ЭССЭ

Сэтгэл судлал

Зуршлын сэтгэл зүй. Хүмүүсийн амьдрал дахь зуршлын үүрэг

Танилцуулга 3

1. Дадал зуршлын сэтгэл зүй 4

2. Хүний амьдралд дадал зуршлын үүрэг 7

3. Муу зуршлаасаа хэрхэн ангижрах вэ 12

Дүгнэлт 15

Уран зохиол 16

Танилцуулга

Сэтгэл судлалын зуршил гэдэг нь бодол санаа шаарддаггүй, төрөлхийн гэхээсээ илүү олдмол байдаг, байнга давтагддаг аливаа зан үйлийг хэлдэг. Энэ нь үйл ажиллагааны аль ч талбарт (хоол идэх, унтахаас эхлээд сэтгэн бодох, хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэл) нөлөөлж болох бөгөөд бататгах, давтах замаар үүсдэг. Бататгах нь хариу урвалыг анх өдөөсөн өдөөлт гарах бүрт зан үйлийн илрэл эсвэл хариу үйлдлийг давтахыг дэмждэг. Дахин давтах бүрт үйлдэл нь улам бүр автомат болдог (тэдний хэлснээр, арай илүү, арай илүү).

Зарим зуршил нь нэг үйл явдлаас, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн оролцоотойгоор үүсдэг.

Дадал зуршил нь сэтгэцийн өндөр үйл явцыг бүтээлч үйл ажиллагаанд чөлөөлөхөд тустай боловч зан үйлийн уян хатан бус байдалд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд сөрөг зуршил нь амьдралын бүх хүчин зүйлд сөргөөр нөлөөлдөг. Сэтгэл судлаачид зуршлыг эвдэх боломжгүй - үүнийг өөрчлөх эсвэл сольж болно гэж хэлдэг. Энэ нь эерэг зуршилд хамаарахгүй, зөвхөн биднийг амьдрахад үнэхээр саад болдог зуршилд хамаарна.

Дадал зуршлын сэтгэл зүй, хүмүүсийн амьдрал дахь дадал үүргийн талаархи судалгааны хамаарал нь сөрөг, сөрөг талыг авч үзэх боломжийг олгох нь дамжиггүй. эерэг талуудхүмүүсийн амьдрал дахь зуршил.

Судалгааны зорилго: зуршлын сэтгэл зүй, хүмүүсийн амьдрал дахь зуршлын үүрэг ролийг авч үзэх.

Судалгааны зорилго:

1. Дадал зуршлын сэтгэл зүйтэй танилцах.

2. Хүмүүсийн амьдрал дахь дадал зуршлын үүргийг авч үзье.

3. Тодорхойлох - муу зуршлаас хэрхэн ангижрах.

Судалгааны объект: зуршлын сэтгэл судлалын янз бүрийн талууд.

Сэдэв - хүмүүсийн амьдрал дахь зуршлын үүрэг.

1. Дадал зуршлын сэтгэл зүй

Дадал гэдэг нь хүний ​​зөн совин, хандлагаар удирдуулан давтдаг сайн сурсан үйлдэл юм. Энэ бол зуршлын тухай сэтгэл судлаачдын өгсөн тодорхойлолт юм. Энгийнээр хэлэхэд эдгээр нь бидний бодолгүйгээр хийдэг үйлдэл юм.

Дадал зуршилтай болох үйл явц нь маш энгийн. Нэг л өдөр хүн ямар нэгэн зүйл хийдэг. Эхлээд тэрээр зөвхөн үйлдлийг бүхэлд нь төдийгүй бие даасан хөдөлгөөн, үйлдлүүдээ ухамсартайгаар гүйцэтгэх, хянах ёстой. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн удаа давтах нь үүнийг хийхэд илүү хялбар болж, ирээдүйд гэртээ ирэхдээ шаахай өмсдөг гэх мэтийг анзаарахаа болино.

Байнгын давталтын үр дүнд хүн ямар ч эргэлзээгүйгээр олон үйлдэл хийж эхэлдэг. Үүнийг зуршил гэж нэрлэдэг. Энд зуршлын механизмын бүх нарийн төвөгтэй байдал оршдог. Биднийг дассан үйлдлүүдийг хийхэд хүргэдэг зүйл нь бидний дотоодод байдаг.

Дадал зуршил гэдэг нь тухайн хүний ​​үйлдэл хийдэг далд ухамсрын хөтөлбөр юм. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь энэ хөтөлбөр нь хувь хүний ​​дайсан биш, харин эсрэгээрээ гайхалтай туслагч юм.

Энэ нь бидний дотоод системд эрчим хүч хэмнэх хэрэгсэл юм.

Автоматжсан, дадал болсон үйлдэл эсвэл хариу үйлдэл нь бидний цаг хугацаа, эрч хүчийг авч, тэдний талаар бодож, бэлдэж, туршлагажуулж, хэрэгжүүлэхээ болино. Тэд өөрсдөө тохиолдож, илүү төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх эрч хүчийг бидэнд үлдээдэг.

Харамсалтай нь бидний эрүүл мэндийг сүйтгэж, хүмүүсийг биднээс холдуулж, цөхрөлгүй байдалд оруулдаг муу зуршлууд байдаг. Би тэднээс салахыг хүсч байна, гэхдээ үүнийг хийх нь маш хэцүү, гэхдээ эцэст нь энэ нь боломжтой гэдэгт би баяртай байна.

Эерэг ба сөрөг зуршлыг ялгах.

Эерэг зуршил (жишээлбэл, машин дээр ажиллах оновчтой горим, ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн дадал зуршил, өдөр тутмын амьдралын соёлын зуршил гэх мэт) нь хөдөлмөрийн бүтээмж, зан үйлийг нийгмийн хэм хэмжээнд нийцүүлэх чухал нөхцөл юм. эрүүл мэндийг хамгаалах. Зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөхөд хялбар болгосноор дадал зуршил нь хувийн зохион байгуулалтад ихээхэн тус болдог олон нийтийн амьдралхүн.

Сөрөг зуршлууд (эмх замбараагүй, хайхрамжгүй ажлын гүйцэтгэл, соёлын хэм хэмжээг зөрчих гэх мэт) эсрэгээр нөлөөлдөг.

Хүмүүсийн дадал зуршлыг бий болгоход хувь хүний ​​томоохон ялгаа байдаг.

Дадал зуршил бүрэлдэн тогтдог бага нас, хүүхэд өөрөө өөртөө үйлчлэх, цэвэрхэн хувцаслах, тайлах, тоглоомтой болгоомжтой харьцах, тэдгээрийг тодорхой дарааллаар хадгалахад суралцдаг.

Хүүхдэд зуршил төлөвшүүлэхэд гэр бүлийн ахмад гишүүдийг дуурайж, тэдний гэр бүлийн ажлын амьдралд оролцох нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

В цэцэрлэгхүүхэд нэгдлийн ажилд оролцох, ажилдаа хариуцлагатай хандах, тоглоомын үүргээ биелүүлэх, үйл ажиллагаандаа тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулах, нөхдөдөө туслах гэх мэт дасдаг.

Сургуульд сурагчид хичээлийн явцад анхааралтай, шаргуу ажиллах, гэрийн даалгавраа хариуцах, ажлын тодорхой горимыг сахих, амрах, унтах, хооллох, бэрхшээлийг тэвчээртэй даван туулах, ажлаа төлөвлөх, агуулгыг нь урьдчилан тодорхойлж, зөв ​​хуваарилах зэрэгт дасдаг. цаг. Сургуулийн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, сурагч соёлын зан үйлийн зуршлыг эзэмшдэг.

Сургуульд суралцах явцад дадал зуршлыг бий болгох гол нөхцөл бол багшийн удирдамж, үлгэр жишээ юм. , оюутны ажил, зан үйлийг багш нар системтэй үнэлэх, олон нийтийн бодолсэрүүн

коллектив, пионер вэ комсомол тэшкилатлары. Чухал нөхцөлзуршил бий болгох - сөрөг зуршилтай эвлэршгүй тэмцэл (эцэг эх, багш нар, дажгүй баг, пионер, комсомол байгууллага), муу зуршлын илрэл бүрийг эрс буруушааж байна.

Сөрөг үйлдлийг эерэгээр солих, түүнчлэн муу зуршил үүсэх, хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.

Гэр бүл, цэцэрлэг, сургууль дээр зуршлыг бий болгох ажлыг системтэй, тасралтгүй хийх ёстой, учир нь аливаа зуршлыг зөрчсөн тохиолдолд хүүхдэд энэ зуршлыг бий болгох, бэхжүүлэхэд шаардлагатай арга хэмжээг авах шаардлагатай болдог.

Дадал зуршил тоглодог чухал үүрэгхувийн шинж чанарыг тодорхойлдог зан үйлийн тогтвортой хэлбэрийг бий болгоход. Сайн зуршлыг төлөвшүүлэх, муу, сөрөг зуршилтай тэмцэх нь хүмүүжлийн хамгийн чухал зорилтуудын нэг юм.

2. Хүмүүсийн амьдрал дахь зуршлын үүрэг

Хүмүүсийн амьдрал, ажилд зуршил маш чухал байдаг. Дадал зуршил гэдэг нь тухайн хүний ​​зан төлөвт тогтож, хэрэгцээ болсон үйлдлүүд юм. (зураг 1)

Хэрэгцээг хангах нь таашаал авах мэдрэмжтэй холбоотой бөгөөд сэтгэл ханамжгүй байх нь таагүй туршлагад хүргэдэг.

Тиймээс ердийн үйлдлүүдийн хэрэгжилт нь биднийг үүсгэдэг эерэг сэтгэл хөдлөлмөн бидний дассан зүйлээ хийж чадахгүй байх нь таагүй мэдрэмжүүд дагалддаг.

Зураг 1. Хүний хэрэгцээ

Бидний бүх амьдрал дадал зуршлаас бүрддэг гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Бид үйл ажиллагааны шинэ чиглэл, мэдлэгийн шинэ талбарыг хэрхэн эзэмшиж, бусад хүмүүстэй хэрхэн ярилцаж, тэднийг хэрхэн хүлээж авч, амьдралын нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, амьдралд тохиолдсон бэрхшээлийг шийдэж, эцэст нь , бидний хооллох арга зам нь бүгд тогтсон зуршлын үр дүн юм.

Бидний амьдралд тохиолдож буй нөхцөл байдал нь бидний дадал зуршлын үр дүн гэдгийг та бүр илүү хэлж чадна.

Тиймээс Жим Рон "Амьдралын улирал" номондоо: "Хэрэв бид нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хүсч байвал дадал зуршил, байр суурь, үзэл бодлоо өөрчлөх ёстой ..." гэжээ.

Муу зуршил, сайн зуршил хоёрын ялгаа нь муу зуршлууд бидний зүгээс ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр бий болдог бол ухаалаг эцэг эх багаасаа суулгаагүй бол сайн зуршил өөрөө бий болдоггүй.

Аливаа зуршил нь үнэн хэрэгтээ олон дахин давтагдахаас үүссэн ухамсаргүй автомат үйлдэл юм.

Эндээс бид энгийн дүгнэлт хийж болно: муу зуршлаа өөрчлөхийн тулд эхлээд үүнийг ухамсарлах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл. автоматжуулалтын төлөвөөс гаргаж, авч буй арга хэмжээг хянах байдалд шилжүүлэх.

Дараа нь бид олж авахыг хүсч буй эерэг зуршлаа зорилгын хэлбэрээр томъёолж, томъёололд тохирсон үйлдлийг аль хэдийн хийхийг оролдох (эсвэл үйлдлээс татгалзах).

Энэ үйлдлийг дахин дахин давтах нь бидэнд эерэг зуршил бий болгоно.

Мэдээжийн хэрэг, эерэг зуршлыг бий болгох нь биднээс ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг, учир нь Бидний одоо байгаа зуршил нь тодорхой тав тухтай бүсийг бий болгосон бөгөөд шинэ зуршил нь үргэлж таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Гэхдээ энд "Бүргэдүүдтэй хамт нисэх" бестселлер номын зохиолч Билл Ньюманы хэлсэн үгийг иш татвал: боломжийн хүнсанаагаа ур чадвар, дадал зуршил болгон хувиргахыг хичээдэг."

Бидний амьдралын аль ч салбарт: спорт, шинжлэх ухаан, суралцах, ажил, бизнес, эрүүл мэнд гэх мэт хаана ч байсан амжилтанд хүрэхийн тулд зохих эерэг зуршлыг бий болгож, хортой зуршлаас татгалзах шаардлагатай байдаг.

Архидан согтуурах, хар тамхинд донтох, тамхи татах зэрэг муу зуршлууд байдгийг бид сайн мэднэ.

Бид ийм зуршлыг буруушааж эсвэл зөвтгөж чадна, гэхдээ тус бүр

эрүүл ухаантай хүн амьдралд хортой гэдгийг мэддэг.

Бусад зуршлууд нь анхаарал татахуйц бага, үр дагавар нь огт өөр боловч дээр дурдсантай адил хүн ихэнхдээ эдгээр зуршилтай холбоотой байдаг бөгөөд өөрөө өөрийнхөө үйлдлийг удирддаг гэж боддог, үнэн хэрэгтээ зуршлынхаа боол болдог. ихэвчлэн түүний мэдэлгүйгээр түүнийг амьдралд хөтлөх ба насан туршдаа аюулгүй байдаггүй.

Нэгдүгээрт, бид ихэвчлэн унтдаг, учир нь бид хоол идсэний дараа эсвэл ажлын дараа хэвтдэг, эсвэл өглөө нь ихэвчлэн орондоо удаан хугацаагаар хэвтдэг. Бид бас зуршлаасаа болоод илүү олон удаа хооллодог болохоос биш

Бидний хүсч байгаа зүйл, гэхдээ үдийн хоолны цаг ирсэн тул хэн нэгэн өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолгүйгээр хийж дассан.

Ажлын дараа эсвэл амралтын өдрүүдээр бидний зан үйлийн хэвшмэл ойлголт бидэнд бас тусалдаг: хэн нэгэн кино театрт очиж, зугаа цэнгэлд дуртай (тэр ажлын дараа "тайвшрахад" дассан), хэн нэгэн нь орой болтол ажлаа үргэлжлүүлдэг (гэртээ ажил хийх, гэрийн даалгавар хийх, зуслангийн байшин). Ийм хүн ажилдаа дасчихсан байдаг.

Зарим хүмүүс тайвшрахыг ажил мэргэжлээ өөрчлөх, нэг үйл ажиллагаанаас нөгөөд шилжих гэж ойлгодог бол зарим нь орондоо номтой эсвэл номгүй, найзтайгаа эсвэл найз охинтойгоо эсвэл тэдэнгүйгээр амарч, эсвэл зүгээр л нэг юм авахыг илүүд үздэг. цааш алхах цэвэр агаар, байгалийг биширч, эсвэл сайхан хөгжим сонс.

Мөн зарим хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн амралт бол гахайн байдалд согтуурах явдал юм. Амьдралын хэв маяг нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

Тэр хэн, хэрхэн сууж, зогсож байгаа, ямар байр суурь сонгохыг ажиглацгаая.

Энэ бол бас зуршил юм. Дүрмээр бол бид ижил булчингуудыг ашиглан ижил байрлалыг сонгодог бөгөөд энэ нь тэдний хэт ачаалалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд цусны судасны люмен нарийсч, эдгээр булчингуудад дамждаг мэдрэлийг шахахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад үүсдэг. хоол тэжээл, мэдрэлийг хүлээн авдаг өвчний эрхтнүүд (жишээлбэл, хяналт мэдрэлийн систем) шахагдсан судас ба мэдрэлээс.

Бидний хэрхэн хөдөлж байгаа нь амьдралд маш чухал юм. Бид ч гэсэн

Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг хөдөлгөөний хүрээ маш хязгаарлагдмал гэж бид сэжиглэдэггүй. Бид багаасаа л дассан хөдөлгөөнөө л сонгодог. Энэ тохиолдолд булчингийн массыг бараг ашигладаггүй тул хатингаршилтай тул судас, мэдрэл дахин өвдөж, өвчин үүсдэг.

Бид хоолоо зажилалгүйгээр залгиж, улмаар хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулж заншсан байдаг. Тэд амьсгалаа анзааралгүй амьсгалж, дүрмээр бол нэг эсвэл хоёр төрлийн амьсгалыг ашигладаг: өдөр тутмын хэвийн (мөн хүн бүр өөрийн гэсэн хэвийн амьсгалтай байдаг) болон гүн гүнзгий (гүнзгий, давтамжаас хамаарна) Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх). Гэхдээ амьсгалын олон төрөл байдаг: хэвлий, цээж, холимог, хамт өөр өөр урттайамьсгалах, амьсгалах үе шатууд, амьсгалах, гаргасны дараа түр зогсоох гэх мэт. Бид ажилдаа саад болохгүй бол өвдөлтийг анзаардаггүй, бие махбодоо анзаардаггүй, түүнд анхаарал хандуулдаггүй, өглөө ажилдаа гүйхдээ, ярьж инээхдээ, хэзээ ... Гэхдээ ... Та хэзээ ч хэзээ ч мэдэхгүй - бараг үргэлж.

Бидний хүн нэг бүр олон янзын зуршилтай байдаг. Ашигтай, хор хөнөөлтэй, шаардлагатай, үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Тэдний зарим нь амьдралд тусалдаг бол зарим нь үүнийг сүйтгэдэг.

Дадал зуршил нь дүрмээр бол амьдралын хэвшмэл ойлголт, нийгмийн үндэслэлээр тогтдог.

Олон зуршил нь бага наснаасаа бидэнд байсаар ирсэн бөгөөд рефлекс болж хувирдаг. Бидний зуршилд бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс нөлөөлдөг.

Ихэнх ньдадал зуршлыг эцэг эх маань суулгадаг. Бидний зуршил бидний зан чанар, ертөнцийг үзэх үзлийг бүрдүүлдэг.

Хэрэв амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлт гарч байгаа бол бид зуршил, тогтсон амьдралын хэв маягаа орхих ёстой. Хэрэв бүх зүйл тогтвортой, тайван, жигд байвал дадал зуршлаа өөрчлөх ямар ч шалтгаан харагдахгүй байна.

Бид урьдын адил биеэ авч явдаг бөгөөд заримдаа зуршил нь бидний амьдралыг сүйтгэж, бидний мэдрэмж, бодол санаа, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэггүй.

Бидний зуршил бидэнд хэрхэн амьдрах, хэрхэн биеэ авч явах, амьдрал эсвэл хүмүүсийн тодорхой хүчин зүйлүүдтэй хэрхэн харилцахыг хэлж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, бидний үйлдэл, үйлдэл, хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн зуршилдаа таалагдах, амьдралын хэв маягийг алдагдуулахгүй байхтай холбоотой байдаг.

Ямар нэг зүйлийг авах, өөрчлөх, эхлүүлэх гэсэн бодол үе үе бидэнд ирдэг. шинэ амьдрал"Даваа гарагаас гэх мэт. Тийм ээ, бид заримдаа зуршлаасаа залхаж, тэдгээр нь "хортой" эсвэл "буруу" гэдгийг ойлгодог.

"Өөрийгөө өөрчил" гэсэн хэллэг нь юуны түрүүнд бидний ухамсрын эвдрэлийг илэрхийлдэг. Олон жилийн турш бидний хувьд нандин байсан, хаа сайгүй бидэнтэй хамт байсан, өглөө бидэнтэй хамт сэрж, өдөр бүр бидэнтэй хамт амьдарч, ядарсан унтаж байсан зүйлээс салах хэцүү гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. "Хэрэв хүн хүсэхгүй байгаа бол хэн ч түүнийг албадаж чадахгүй" гэсэн мэдэгдэл байдаг.

3. Муу зуршлаасаа хэрхэн ангижрах вэ

Муу зуршлаасаа ангижрахын тулд юуны өмнө зуршил үнэхээр тохиолддог гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Асуудлыг ухамсарлах хүртлээ бид үүнийг мэдрэхгүй бөгөөд энэ нь биднийг чиглүүлдэг. Энэ нь зөвхөн муу зуршлаас гадна ашигтай зуршилд ч хамаатай.

Муу зуршил, дутагдлаа зөвтгөх нь түүнээс салахад саад болдог.

Хуучин болон муу зуршлаасаа салах нь шинэ ашигтай, эерэг зуршлыг олж авахад тусалдаг. Бид ямар нэгэн зүйл алдвал ямар нэгэн нөхөн олговор авахаар зохион бүтээгдсэн. Мөн энд буруу сонголт хийхгүй байх нь чухал юм. Хуучин муу зуршлынхаа оронд бидний насан туршдаа үнэнч хань болох, хожим нь салахгүй байх тийм нэгийг сонгох хэрэгтэй.

Эрүүл, эрүүл дадал зуршил хангалттай бий. Спорт, эрүүл ахуй, сахилга бат, эрүүл ба зөв хооллолт, сахилга бат, өөрийгөө хүмүүжүүлэх, гэр бүл, найз нөхөддөө анхаарал хандуулах, унших хэрэгтэй номнууд, шинэ зүйл сурах, хобби олох эсвэл ямар нэгэн зүйл цуглуулж эхлээрэй. Та өөрийн үзэмжээр үйл ажиллагаа сонгож болно.

Хэд хэдэн энгийн дүрмүүд нь таны амьдралд гарсан өөрчлөлтийг амархан даван туулахад тусална. Зуршлын өөрчлөлт сөрөг байх ёсгүй.

Өөрийгөө таашаал ханамжгүй болгож, өөрийгөө тамлах шаардлагагүй. Энэ нь таныг муу зуршлууд руугаа буцах болно. Таны шинэ зуршил танд авчрах тааламжтай, сайн сайхныг хүсэх хэрэгтэй. Хэрэв бид сөрөг зуршлыг хүчээр дарах юм бол тэдний хүч чадал улам л нэмэгдэх болно.

Муу зуршлаас таашаал авах боломжгүй, таашаал авах эх үүсвэр нь өөр зүйлээс, жишээлбэл, шинэ сайн зуршлаас олддог бол тэдгээрийг арилгах болно. Өөртөө хүчирхийлэл үйлдэх ёсгүй, харин муу зуршил нь ар талдаа бүдгэрч, улмаар тэнгэрийн хаяанаас бүрмөсөн гарах ийм нөхцөл байдлыг бий болгох хэрэгтэй.

Тэгээд сайн муу зуршил эхэлдэг, нэг нэгээрээ гарч ирдэг

ижил шалтгаанууд - таашаал авах, сөрөг нөхцөл байдлын нөхөн төлбөр авах. Анхны амжилт гарч ирэхэд та өөрийгөө магтаж, урамшуулах хэрэгтэй.

Энэ нь хуучин зүйл рүүгээ буцахгүй байх том хөшүүрэг юм.

Сөрөг зуршлыг даван туулах эхний алхам бол зуршил аль хэдийн байгаа гэдгийг ойлгох явдал юм.

Шинэ сайн зуршил нь тааламжтай байх ёстой бөгөөд хуучин сөрөг зуршлаа орхисноор алдагдсан бүх зүйлийг бүрэн нөхөх ёстой. Дадал зуршил нь бидний толгойд гүн гүнзгий оршдог бөгөөд хэзээ ч эргэж ирэх боломжтой бөгөөд үүнийг дахин хэзээ ч зөвшөөрөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Дадал зуршил гэдэг нь сурсан зүйлээ бидэнд шаардлагатай үед, цаг тутамд санаж, дахин бүтээх чадвар юм.

Дадал зуршил нь хүний ​​амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд зуршил нь маш их ашиг тустай байдаг.

Энэхүү чадварын ачаар гадаад нөхцөл байдал эсвэл эдгээр чадваруудтай харилцах харилцаанд ямар нэг зүйл өөрчлөгдөөгүй тохиолдолд бидний зөвхөн сурах шаардлагатай олон ур чадварыг бид автоматаар ямар ч өөрчлөлтгүйгээр ашиглах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч бид амьдралынхаа туршид ийм чадваруудыг хуримтлуулдаг бөгөөд тэдгээр нь үр дүнтэй биш, заримдаа бүр бидэнд саад болж, хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг ойлгодог ч орхиход хэцүү байдаг.

Өөрчлөхөд хэцүү эсвэл боломжгүй мэт санагдах муу зуршлууд нь бидний өөртөө итгэх итгэлгүй, шулуун шударга, бодлогогүй байдал зэрэг бидний зарим чанаруудыг агуулдаг. Тэр ч байтугай ийм илэрхийлэл байдаг - "дадал зуршлын хатуу байдал" гэх мэт ирдэгӨмнө нь хөдөлгөөнтэй байсан, одоо ч нөлөөлж болох байсан, гэхдээ одоо энэ нь царцсан, ямар ч нөлөөнд бууж өгөхгүй байгаа зүйлийн талаар.

Гэсэн хэдий ч хэн ч хүссэнээрээ, яаж хийхийг мэддэг бол өөрчилж болно. Асуудлыг шийдэх гол зүйл бол хэн ч зуршлынхаа хохирогч байх албагүй.

Бодит үр өгөөжийг авчрах шинэ хүмүүсээр солих нь дээр биш гэж үү.

Аливаа зуршил нь аливаа үйлдлийг ухамсартайгаар давтах явцад үүсдэг боловч бид ямар нэг үйлдлийг давтах тусам түүний нөхөн үржихүйн үйл явцыг бага мэддэг.

Тиймээс хуучин зуршлаа нөхөх эсвэл орлуулах шинэ зуршил бий болно.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв бид амьдралдаа амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал зуршилдаа илүү олон удаа дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв бидэнд ноцтой саад тотгор учруулдаг зуршлууд байгаа бол бид үүнийг олж авах боломжгүй гэж бодох шаардлагагүй болно. тэднээс салах. Амжилтад хүргэх хуучин, хэрэггүй зуршлаа шинээр солих шийдвэртэй алхам хийх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Дадал зуршил нь хүний ​​ёс суртахууны шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд учир нь тэд өөрийн байр сууриа олж авсны дараа түүнд тодорхой зан чанарын шинж чанарыг бий болгоход хувь нэмэр оруулах болно. Дадал зуршил олон талтай.

Тухайн хүний ​​хийж байгаа ажилтай холбоотой мэргэжлийн зуршил байдаг. Тэгэхээр эмч хүн хүний ​​гадаад төрх байдал, эрүүл чийрэг, өвчтэй эсэх зэрэгт анхаарлаа хандуулж дассан байдаг. Ёс суртахууны дадал (үнэнийг хэлэхэд, үнэнийг хэлэхэд), эрүүл ахуй, гоо зүй, хүмүүжил, соёлын зуршил гэх мэт. Дадал зуршлын дунд маш чухал байр суурийг ажлын зуршил эзэлдэг. Энэ зуршлыг бага наснаасаа, ялангуяа сургуулийн наснаас нь төлөвшүүлэх ёстой.

Хэрэв хөгжүүлсэн ур чадвар нь ашигтай эсвэл хайхрамжгүй байвал зуршил нь бас хор хөнөөлтэй байдаг. Ашигтай эсвэл эерэг зуршилд жишээлбэл, анхаарлаа төвлөрүүлэх зуршил, цэвэр цэмцгэр байдал, эелдэг байдал, хүмүүст анхааралтай хандах хандлага орно. Хортой эсвэл сөрөг зуршлыг хоосон, бүдүүлэг, тамхи татах зуршил гэж нэрлэж болно. Сайн зуршил нь хүмүүст маш их тусалдаг. Харин ч олон сөрөг зуршилтай хүн түүнтэй байнга тэмцэлдэж, заримдаа муу зуршлынхаа боол болдог.

Хүний үйлдэл, чадвар, ур чадвар, дадал зуршлыг бүхэлд нь түүний зан чанарт багтаасан гэдгийг ойлгох ёстой.

Тиймээс хүн бүр сайн зуршилтай болохыг хичээх хэрэгтэй. Тэдгээрийг олж авахын тулд та үүнийг байнга давтах хэрэгтэй ашигтай үйлдлүүд, үүнийг дадал болгох ёстой бөгөөд муу зуршлаасаа ангижрахын тулд холбогдох үйлдлүүдийг давтахгүй байх ёстой.

Учир нь нэг үйлдлийг давтан хийх нь ийм нөхцөлд өөрөөр бус яг адилхан үйлдэл хийх зуршилтай болоход хүргэдэг.

Уран зохиол

1. Алексеев Д.В. Муу зуршил, тэдний сөрөг нөлөө... - М .: Боловсрол, 2008. - 335 он.

2. Асимов Д.П. Донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ. - М .: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 2009 .-- 287 он.

3. Бабич Т.А. Өсвөр насныханд муу зуршил, нөхөн сэргээх ажил хийдэг. - М .: Боловсрол, 2008 .-- 402с.

4. Леонтьев A. N. Сэтгэцийн хөгжлийн асуудал. 3-р хэвлэл. Москвагийн Улсын Их Сургуулийн хэвлэлийн газар, 1992 он.

5. Люблинская A. A. Муу зуршлаас хэрхэн ангижрах вэ. - М., Финикс, 2007 .-- 342 он.

6. Петровский A. V. Сэтгэл судлалын тухай яриа. - М .: Времена, 2008 .-- 252 он.

7. Шевцов А.М. зуршлын сэтгэл зүй. - М .: Мэдлэг, 2006 .-- 304с.

Шевцов A.M. Зуршлын сэтгэл зүй. - М .: Мэдлэг, 2006 .-- Х.73

Бабич Т.А. Өсвөр насныханд муу зуршил, нөхөн сэргээх ажил хийдэг. - М .: Боловсрол, 2008 .-- Х.172

Шевцов A.M. Зуршлын сэтгэл зүй. - М .: Мэдлэг, 2006 .-- Х.102

Петровский A.V. Сэтгэл судлалын талаархи яриа. - М .: Времена, 2008 .-- Х.98

Нэг газар. - х.104

Люблинская А.А. Муу зуршлаас хэрхэн ангижрах вэ. - М., Финикс, 2007 .-- S. 157

Асимов Д.П. Донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ. - М .: Педагогика, 2009 .-- Х.117

Энэ үг нь англи хэлний "дадал" гэсэн үгнээс гаралтай. Орчуулбал энэ нь тодорхой зан үйлийн автомат, тогтсон төрлийг хэлнэ.

Гол нь зуршил гэж юу вэ? Энэ бол хүний ​​дотор шингэсэн, далд ухамсрын түвшинд ажилладаг нэг төрлийн программ юм. Зүйр цэцэн үгэнд зуршил нь хоёр дахь мөн чанар гэж хэлдэг. Мөн энэ талаар тайлбар бий. Маш олон тооны үйлдлийг бид автоматаар гүйцэтгэдэг тул үүнийг бодоорой. Өөрөөр хэлбэл, зуршилгүй. Хүн өдөр бүр давтдаг нэг л үйлдэл нь түүнд шингэж, далд ухамсрын мэдэлд шилждэг. Үүний зэрэгцээ ухамсар нь түүнийг хянах чадвараас чөлөөлөгддөг.

Муу зуршил. Ангилал

Хүмүүсийн зуршил нь тодорхой төрөлд хуваагддаг. Тэд аажмаар эсвэл нэн даруй үүсдэг мэргэжлийн болон дотоодын, нийгмийн болон хувь хүн байж болно. Сэтгэлзүйн салбар нь энэ ойлголтыг өөр өөрийн гэсэн ялгаатай байдаг. Энд зуршил нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн, түүнчлэн зан үйлийн хувьд хуваагддаг.

-ийн товч тайлбар

Мэргэжлийн зуршлын нэг жишээ бол слесарь өдөр бүр ажлын дараа машинаа арчиж байгаа үйлдэл юм. Гэрийн нөхцөлд энэ нь хоол идэхээсээ өмнө гараа угаах явдал юм. Нийгмийн зуршил гэдэг нь тухайн нийгэмд бий болсон нийгмийн тодорхой бүтэц юм. Түүнээс гадна эдгээр нь соёлын хэм хэмжээ юм. Хувь хүний ​​​​дадал зуршил, өөрөөр хэлбэл хэн нэгэнд хамаарах зуршил нь нийгмийн хувьд тодорхой нөөц болдог. Нийгэмд анзаарагдаж, түүгээрээ эрэлттэй байвал тэд ангиллаа солино. Тухайлбал, ажил хэрэгч, санаачлагатай бол дээр үед шийтгэл оногдуулдаг байсан. Одоо бол нийгмийн I ангилалд орчихоод их хүндэлдэг болсон.Үүний жишээ олон бий. Тэгэхээр санаачлагатай хүнийг нийгмийн хувьд илүү баян хүн гэж үздэг.

Хувь хүний ​​​​дадал зуршлыг ихэвчлэн хортой, ашигтай гэж хуваадаг. Зарим хүмүүс хор хөнөөлтэй зан чанартай байдаг. Тэд тамхи татдаг, орон сууцанд юм шидэж, телевизийн дэлгэцийн өмнө хооллож, дараа нь юмаа хойшлуулах дуртай. Энэ бол өргөн хүрээний сэдэв юм. Муу зуршил нь нийтийн сайн сайхны төлөө биш юм. Эдгээр нь тухайн хүний ​​эрүүл мэнд, заримдаа түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг.

Сайн зуршил гэж юу вэ? Энэ нь жишээлбэл цагтаа унтах, эрт босох, бусдыг халамжлах, хайрын мэдрэмжтэй амьдрах гэсэн үг юм.

Дүрмээр бол зуршил нь тодорхой хугацаанд гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч ийм далд ухамсрын үйлдлүүдийн төрлийг шууд гарч ирдэг зүйлтэй холбож болно янз бүрийн мужуудэсвэл хариу үйлдэл.

Бие махбодийн зуршил гэж юу вэ? Энэ нь жишээлбэл, хумсаа хазах эсвэл хуруугаа хавчих хандлага юм. Сэтгэл хөдлөлийн автомат үйлдлийн жишээ бол залуу хүн рүү утсаар ярих явдал байж болох ч ухамсар нь үүнийг хийх ёсгүй гэж үздэг. Сургууль эсвэл ажилдаа нэг замаар явах нь зан үйлийн зуршил гэж тооцогддог.

Хүний амьдрал дахь ач холбогдол

Учир нь өнөөдөргалзуу хэмнэл, үйл явдлын төгсгөлгүй мөчлөг нь онцлог юм. руу орчин үеийн хүнӨдөр тутмын амьдралын байнга өсөн нэмэгдэж буй динамик байдалд дасан зохицохын тулд зуршил хэрэгтэй. Зөвхөн залхуу хүмүүс ямар нэгэн байдлаар автомат үйлдлээ хянах гэж оролдоогүй. Хүн бол био нийгэм. Тэр ямар ур чадвар, дадал зуршилтай болох нь нийгмийн бүрэлдэхүүн хэсэг ихээхэн нөлөөлдөг. Дасан зохицох шаардлага байгаа бол орчин, тэгвэл оюун ухаан яаж хийхийг олох болно. Тиймээс шинэ зуршил гарч ирдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал нь зан үйлийн тодорхой нөхцлийг бүрдүүлж, автомат ур чадварыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Хүний амьдралд ямар зуршил байдаг вэ? Энэ бол түүний зан чанарын хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг юм. Мөн энэ талаар тайлбар бий. Зан чанар нь зуршилаас бүрддэг бөгөөд энэ нь хувь заяанд нөлөөлдөг. Хүний далд ухамсрын түвшинд хийдэг автомат үйлдэл нь түүний найз нөхөд, дайсан аль аль нь байж болно. Тиймээс хүн бүр өөрийн зуршилдаа анхааралтай хандах хэрэгтэй. Муу нь харамсалтай нь өөрсдийгөө наалддаг. Сайн нь зөвхөн тодорхой нөхцөлд л гарч ирдэг.

Зангуу

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар зуршил үүсэх нь хорин нэг дэх өдөр тохиолддог. Үүнийг бий болгох нөхцлүүдийн нэг нь тодорхой үйлдлүүдийг өдөр бүр давтах явдал юм. Хэрэв та өөрөө дасгал хийхээр шийдсэн бол сайн зуршил, гурван долоо хоногийн дараа энэ нь үүссэнгүй, дараа нь цөхрөлгүй байх ёстой. Дахин оролдоход амжилт заавал ирнэ.

Үүсгэх нөхцөл

Хүн дадал зуршилтай болохын тулд хамгийн түрүүнд анхаарал татах, "дэгээ", дараа нь түүнийг сонирхох явдал юм. Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, тэр үүнийг хийж чадна гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүнийг донтолтоос салгах нь ирээдүйгүй ажил мэргэжил гэж тооцогддог гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд асуудлыг өөрөөр томъёолох хэрэгтэй. Энэ нь муу ур чадварын төлөөх тэмцэл биш, харин шинэ, хэрэгтэй зүйлийг хөгжүүлэх явдал байх ёстой.

Хүн заавал утгыг ойлгох ёстой.Үүний зэрэгцээ шинэ автомат үйлдлүүд нь түүний амьдралын хэв маягт сайн нийцэхээс гадна хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг авах ёстой. Хэрэв хүн өөртөө анхааралтай хандвал түүнд донтолт үүсэхийг зөвшөөрөхгүй.

Хүүхдэд автомат үйлдлийг бий болгох

Хүүхэд төрөх нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд маш их баяр баясгалан юм. Эцэг эх бүрийн хувьд жижиг гайхамшиг нь хамгийн өвөрмөц бөгөөд гайхамшигтай юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд өсч томрох тусам түүнд өөрийн гэсэн зуршил бий болдог. Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь тийм ч сайн биш юм. Хүүхдийн хамгийн түгээмэл муу зуршлууд бол хумсаа хазах, эрхий хуруугаа хөхөх, үсээ мушгих, зулгаах, хамраа сэгсрэх зэрэг юм.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Тэд нялх хүүхдийн хэн нэгнийг дуурайх ухамсаргүй хүслээс үүдэлтэй байж болно. Тиймээс ойр дотны хүмүүс нь хүүхдийнхээ үйлдлийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Энэ нь хайртай хүүхдэд хадаас хазах, насанд хүрсэн хүний ​​хамарыг хуулбарлах шалтгааныг өгөхгүй.

Хүүхдэд муу зуршил бий болсон өөр нэг шалтгааныг хүүхдийн сэтгэл зүйчид тайлбарлаж байна. Энэ нь хүүхэддээ анхаарал хандуулахгүй байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь түүний гэр бүлд мэдрэгддэг. Жишээлбэл, хүүхдийг удаан хугацаагаар ганцааранг нь орхидог, эрт хөхдөг, бараг авдаггүй. Үүний зэрэгцээ хүүхэд уйтгартай, эвгүй, бүр айдаг. Үйрмэг нь ямар нэгэн байдлаар тайвширч байх ёстой. Нөхөн олговор, баталгаа болгон чихээ үрж, хуруугаа хөхөж, хүйсээ нугалж байна. Ийм зан үйлийн үйлдлээр хүүхэд өөрийгөө тайвшруулахад дасдаг. Аажмаар бүх зүйл муу зуршлын ангилалд ордог. Хэрэв эдгээр үйлдлүүд нь ээжийг минь эзгүйд тайтгаруулж байвал дараа нь эцэг эх нь ойрхон байсан ч түүнд сонирхолтой болдог.

Хяналтын аргууд

Хүүхдэд зарим үйлдлийг хориглосноор амжилтанд хүрнэ гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу эерэг үр дүнболомжгүй. Шийтгэл энд бас тус болохгүй. Муу зуршлаасаа салах нь тийм ч хялбар биш юм. Эцэг эх нь тэвчээртэй байж, хүүхдийнхээ хумсыг хазсан тохиолдолд хадаасны доор маш их нян, шороо байдаг гэдгийг баттай нотлох хэрэгтэй. Бяцхан хүүхдүүдэд хурууны ахын үлгэрийг ярьж болно. Бүсгүйчүүдийн гар арчилгаа сайтай, үзэсгэлэнтэй байх ёстой гэдгийг охинд зааж өгөх хэрэгтэй. Түүнийг загнах нь утгагүй бөгөөд анхаарал сарниулах хэрэгтэй сонирхолтой тоглоомуудболон үйл ажиллагаа. Та хүүхдийг зүгээр л энхрийлж болно.

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн бүх хорт зуршлын үндэс нь сэтгэлзүйн асуудал юм. Тэдэнтэй тулалдах нь хүүхдийн тодорхойгүй байдал, түгшүүрийг арилгах явдал юм. Үүний зэрэгцээ байшин доторх уур амьсгал тайван, сайхан сэтгэлтэй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр аливаа бэрхшээлийг даван туулах болно.

тодорхой нөхцөл байдалд хэрэгжүүлэх нь тухайн хүний ​​хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг тогтсон зан үйлийн хэв маяг. Дадал зуршил нь аяндаа хөгжөөд зогсохгүй чиглэсэн боловсролын үр дүнд бий болж, зан чанарын тогтвортой шинж чанар болж хөгждөг.

Маш сайн тодорхойлолт

Бүрэн бус тодорхойлолт ↓

ЗУРШЛАГА

тодорхой нөхцөлд хэрэгжүүлэх зайлшгүй шаардлага болсон автоматжуулсан үйлдэл. Энэ нь хөгжлийнхөө үе шатанд тухайн үйлдлийг давтан гүйцэтгэх явцад үүсдэг бөгөөд түүнийг хэрэгжүүлэх явцад нэр дэвшигч гарч ирэхээ больсон. сайн дурын эсвэл танин мэдэхүйн шинж чанартай хүндрэлүүд. Энэ тохиолдолд эерэг сэтгэл хөдлөлийн өнгөөр ​​​​будаж буй үйл ажиллагааны үр дүнд бий болсон бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдал нь шийдвэрлэх ач холбогдолтой юм. Боловсрол pl. P. бага наснаасаа эхэлдэг, мөн том үүрэгахмадуудыг дуурайлган тоглодог. P. нь үйл ажиллагааны аль ч салбарт үүсч, хүний ​​зан үйлийн янз бүрийн талыг хамарч болно. Сайн, муу зуршлыг ялгах хэрэгтэй. Ашигтай P.-г бий болгох, хор хөнөөлтэй тэмцэх нь боловсролын хамгийн чухал ажил юм. P. хүмүүжлийн тогтолцооны тогтвортой байдлыг хангах, хувь хүнийг бүхэлд нь төлөвшүүлэх чухал хэсэг юм. Тиймээс, энэ болон бусад төрлийн үйл ажиллагааг хэрхэн эзэмших нь хүүхдэд ашигтай эсвэл хортой аль P. гарч ирэхийг ихээхэн тодорхойлдог. Эхлээд хөгжсөн П. нь дараагийнх нь үүсэхэд ихээхэн нөлөөлдөг - тэд хүмүүжлийг нь хөнгөвчлөх эсвэл хүндрүүлдэг.

Маш сайн тодорхойлолт

Бүрэн бус тодорхойлолт ↓

Хэсгийг ашиглахад тун хялбар. Санал болгож буй талбарт зүгээр л оруулна уу зөв үг, мөн бид танд түүний үнэт зүйлсийн жагсаалтыг өгөх болно. Манай сайт нэвтэрхий толь бичиг, тайлбар толь бичиг, үг бүтээх толь бичгүүдээс янз бүрийн эх сурвалжаас мэдээлэл өгдөг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Мөн энд та оруулсан үгийнхээ хэрэглээний жишээнүүдтэй танилцах боломжтой.

Хай

Дадал зуршил гэдэг үгийн утга

кроссворд толь бичигт зуршил

Анагаах ухааны нэр томъёоны толь бичиг

Орос хэлний тайлбар толь бичиг. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.

зуршил

Хэн нэгэнд зориулсан зан байдал, үйл ажиллагааны чиглэл, хандлага. амьдралд, энгийн, тогтмол. Сайн, муу зуршил. Гимнастик хийж заншсан. Зуршлын хүч. Хоцрох нь миний зуршил биш (жишээ нь би хоцрох дургүй).

Ур чадвар, ур чадвар (энгийн). Бизнес болгонд p хэрэгтэй.Дадал зуршилгүй бол хадахад хэцүү. * Дадал зуршил (энгийн) - дассан, чадвартай. Хэн нэгэнд эрт босдог зуршил биш. За тэгээд оёчихъё, би зуршилтай.

Орос хэлний шинэ тайлбар ба дериватив толь бичиг, Т.Ф.Ефремова.

зуршил

Хүний сурсан зан байдал, төлөв байдал, зан байдал, зан байдал. амьдралын тодорхой хугацаанд нийтлэг, тогтмол болсон.

ярианы хэлээр зан үйлийн хэвшмэл арга; заншил, заншил.

Нэвтэрхий толь бичиг, 1998 он

зуршил

тодорхой нөхцөл байдалд хэрэгжүүлэх нь хувь хүний ​​хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг тогтсон зан үйлийн хэв маяг. Дадал зуршил нь аяндаа хөгжиж, чиглэсэн боловсролын үр дүн, тогтвортой зан чанарын шинж чанар болж, автоматизмын шинж чанарыг олж авах гэх мэт.

Зуршил

тодорхой нөхцөл байдалд хэрэгжүүлэх нь хувь хүний ​​хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг тогтсон зан үйлийн хэв маяг. P.-ийн гол цөм нь харгалзах үйлдлийг гүйцэтгэх ур чадвар юм, гэхдээ ур чадвараас ялгаатай нь П.-г бий болгох шийдвэрлэх мөч нь ур чадвар, үйл ажиллагааны аргыг эзэмшихээс илүүтэйгээр шинэ зүйлийг бий болгох явдал юм. (функциональ) тодорхой нөхцөлд хэрэгжүүлэх хэрэгцээ (жишээлбэл, хоол идэхээс өмнө гараа угаах хэрэгцээ). П.-ийн ухамсар нь ихэвчлэн өөрийн эрхгүй, гол төлөв ухамсаргүй зан үйлийн хэлбэр юм. P. чиглэсэн боловсролын бүтээгдэхүүн байж болох ч ихэнхдээ аяндаа бүрэн хөгждөг; явцуу нөхцөл байдалтай байж болно (жишээлбэл, П., орхиж, гэрлийг унтраах), гэхдээ бас төлөөлж болно онцлог шинжхүний ​​зан төлөв ерөнхийдөө (P. хурдан алхах, чимээгүй ярих гэх мэт). P. үйл ажиллагааны бүхий л салбарт үүсч, амьдралын бүхий л талыг хамардаг. Үзэл бодлоор нийгмийн хэм хэмжээзан төлөв, түүнчлэн хувь хүн төлөвших үйл явцтай холбоотой зарим P.-ийг ашигтай гэж үзэж, эерэг зан чанарыг бий болгоход хүргэдэг, бусад нь хортой, муу хандлагад хүргэдэг. Хувь хүний ​​P. (үндсэндээ ёс суртахууны) нь хүний ​​зан чанарын тогтвортой шинж чанар болж шууд хөгжиж чаддаг.

A. A. Бөмбөлөг.

Википедиа

Зуршил

Зуршил- тодорхой нөхцөл байдалд хэрэгжүүлэх нь хувь хүний ​​​​хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг, "зарим үйлдэл, үйлдлийг хийхэд хүргэдэг" зан үйлийн тогтсон хэв маяг. Дадал зуршил бий болж, үйлдлийг дахин дахин хийх үед "сурсан ... автомат болж, хүчин чармайлтгүйгээр хийгддэг" тул энэхүү үйлдлийг хэрэгжүүлснээс үүдэлтэй тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн өнгө нь туйлын чухал юм.

зуршил (утга)

Зуршил:

• Зуршил- сэтгэл судлалд зан үйлийн тогтсон хэлбэр, түүнийг хэрэгжүүлэх нь тодорхой нөхцөл байдалд хувь хүний ​​хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг.
• Зуршил- Анагаах ухаанд хүний ​​тодорхой үйл ажиллагааны хэт их хэрэгцээ, хараат байдал.
• Донтуулдагфармакологи, дархлаа судлал, наркологийн чиглэлээр - эм, эм, сэтгэцэд нөлөөлөх бодисыг давтан хэрэглэхэд үзүүлэх хариу урвалыг бууруулах; бие махбодид дассан байдал, энэ нь тухайн бодисоос үүдэлтэй үр дүнд хүрэхийн тулд илүү их тунг шаарддаг.
• Сэтгэл судлалын зуршил гэдэг нь хэвийн нөхцөлд тасралтгүй эсвэл давтагдах өдөөлтөөс болж хариу үйлдэл аажмаар буурах явдал юм.

Уран зохиолд зуршил гэдэг үгийг ашигласан жишээ.

Дерби тэдний хамт зуршилТори болон уралдааныхан гүйцэж, болж өгвөл Палмерстоныг гүйцэхийг хүссэн.

Зураачийн хувийн шинж чанараас бүрэн ангид ханын цаасны хийсвэрлэлийг үл тоомсорлож байгаа мэт байшин нь өөрөө бууж өгсөн. зуршилтолгойтой гэрийн эзэгтэй нар.

Тэгээд тэр байшингийн хажуу руу явав зуршилүргэлж ажлаасаа гэртээ харьдаг, гэхдээ шууд явдаггүй, харин шинэ автобусны буудлаар, өөрөөр хэлбэл эргэн тойронд.

Гэвч харамсалтай нь энэ нь хэзээ ч тохиолддоггүй, учир нь бие нь эхний алхамаас л саад болж, автоматизм, түүний хавсаргахад саад болдог. зуршилгэхдээ хамгийн гол нь түүний буруу ажиллагаатай холбоотой.

Тэр үед Элиот өөрийн шинэ тод байдлын мөн чанарыг ойлгосон - яг л аденоматай холбоотой түүхтэй адил би үүнийг өөрөө туршиж үзсэн. зуршилбясалгал хийхдээ ямар ч ашиг олоогүй бөгөөд түүнийг гаран доорх саванд шидэв - Ранжиш Чаттержи.

Сенатын хуралдаан дээр гарч ирэн Акилатай тулалдсаны дараа тэр авав зуршилПублий Понтиусын сууж байсан тал руу тохуурхсан байдлаар тонгойж, шоолонгуй өнгөөр ​​хэлэв: -Хэрэв Акилагийн трибун зөвшөөрвөл би та нарт мэдэгдье, сенатын эцэг эхчүүд ээ.

Энэ нь бүр ч аймшигтай, учир нь нэг талаас, театр өөрөө болон түүний ажлын нөхцөл нь жүжигчнийг эдгээр аюултай зүйл рүү татдаг. зуршил.

Киев, Украин Үүний эсрэгээр зуршилАлексеев булангийн ширээний дэргэд аяга цай аягалж, дараа нь командлагчийн ширээ рүү явав.

Эрх баригчид зуршилЭнэ газрыг хориглоогүй бөгөөд тэнд амбаар, дэлгүүр барьсан.

Тэгээд яг одоо утааг хараад би ухаан алдаж, гайхсан: анабиоз намайг үнэхээр салгасан уу? зуршилникотин уу?

Аав гараа татаж, хар нүдээрээ сахиусан тэнгэрийн нарийн ширийн зүйлийг судалж байхад Саша сургамжтай шивнэв: - Эка, ах аа, чи зуршилбүх зүйлийг гараараа барьж авах нь муухай.

Гриша бусад олон нүгэл үйлдсэн бөгөөд энэ нь Англомантай огт нийцэхгүй байв зуршилКоновалов бүх зүйлд нарийн байх ёстой.

Эдгээр шоронгийн хархнууд Андаманы арлууд дээр очоод газрын зурагнаас өөр юу ч хийгээгүй гэдгийг тэд сайн мэдэж байсан зуршилхамтрагчидтайгаа нухацтай тоглож байсан бөгөөд цэргүүд зөвхөн цагийг өнгөрөөхийн тулд хөзрөн дээр суув.

Мамбет язгууртан хоригдлын гялалзсан дүрээс ичиж, эсвэл түүнд нөлөөлсөн. зуршилүйлчилгээ, харин Аруныг анзааран тэр үсрэн бослоо.

Майлс үүнийг орхисон гэж бодсон зуршилБета колони дахь бусад ачаа тээшний хамт.

Аристотель

Дадал зуршил нь хүнээс маш их сайн дурын болон оюун санааны хүчин чармайлт шаарддаггүй бүх хүмүүст байдаг зан үйлийн хэлбэр юм. Бид бүгд амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд дасаж, улмаар зуршил нь бидний мөн чанарын нэг хэсэг болж, тодорхой хэмжээгээр биднийг удирдаж эхэлдэг. Энэ нь давуу болон сул талуудтай бөгөөд үүнийг зөв үнэлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр нэг талаас зуршлынхаа боол болж, шинэ бүх зүйлээс өөрийгөө хааж болохгүй, нөгөө талаас өөрийгөө ийм зүйлтэй сайн мэддэг байх ёстой. хүчтэй хүсэл зоригийн тусламжтайгаар хийх нь утгагүй юм. Түүнчлэн, бидний олон зуршлыг бусад хүмүүс бидэнд тулгаж болно гэдгийг бид үргэлж санаж байх ёстой, тиймээс эдгээр зуршлыг дагаснаар бид өөрсдийн ашиг сонирхлын үүднээс бус харин тэдний ашиг сонирхлын төлөө ажиллах болно. Энэ нийтлэлд би дадал зуршилтайгаа хэрхэн зөв харьцаж, шаардлагатай бол тэдгээрийг орхих талаар танд хэлэх болно.

Дадал зуршил гэж юу вэ?

Дадал зуршил гэдэг нь хүний ​​амьдралд байнга тохиолддог зан төлөв, аливаа зүйлд дуртай байх явдал юм. Мөн зуршил гэдэг нь нэг талаас ямар нэг зүйлийг практик дээр бодохгүйгээр хийж чаддаг бол ухамсаргүй ур чадвар, нөгөө талаас үүнийг хүсэхгүй байгаа үед сэтгэлийн залхуурал гэж хэлж болно. юу ч бод. Мөн та зуршил бол ухамсаргүй байдал гэж хэлж болно. автомат загвархүний ​​оюуны болон оюуны нөөцөө хэмнэх боломжийг олгодог зан үйл. Мөн зуршил нь ухамсартай сайн дурын зан үйлээс ялгаатай нь хүмүүст ямар нэг зүйлийг хэд дахин хурдан хийх боломжийг олгодог. Аливаа зүйлд дасахад цаг хугацаа хэрэгтэй. Энэ зуршил нь ижил үйлдлийг хэд хэдэн удаа давтсаны дараа гарч ирдэг. Үүний дараа тархи тэдгээрийг санаж, шаардлагатай үйлдлийн алгоритм бүхий газрын зураг гарч ирэх бөгөөд үүний дагуу ухаангүй горимд ажиллаж эхэлнэ. Хүмүүст хурдан дасдаг, дасахад удаан хугацаа шаардагддаг, зарим зүйлд дасахад хэцүү байдаг. Ямар ч байсан хүн аливаа зүйлд шууд дасдаггүй, тодорхой хугацаанд дасдаг.

Муу зуршил

Хүмүүс муу зуршилд онцгой анхаарал хандуулдаг. Учир нь хүмүүс тэднээс хамгийн их асуудалтай тулгардаг. Эдгээр зуршлууд нь өөрийн сайн сайхны төлөө зан авирыг хянах чадваргүй, сул дорой байдлын илрэл, тодорхой хэмжээгээр хязгаарлагдмал байдлын илрэл гэж үздэг. Муу зуршилтүүнд хор хөнөөл учруулах. Энд бид хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй бусад олон төрлийн таашаалаас өөрийгөө хаадаг тодорхой хэлбэрээр таашаал авах хандлагын тухай ярьж байна. Жишээлбэл, хэрэв хүн архи ууж дассан бол энэ хамаарал нь спортоор хичээллэх, эрүүл саруул амьдралын хэв маяг, амжилтанд хүрэхэд тусалдаг оюун санааны тодорхой байдал гэх мэт бусад олон зүйлээс таашаал авах боломжийг алддаг. янз бүрийн үйл ажиллагаанд нэмэлт сэтгэлзүйн өдөөлтгүйгээр өөртөө итгэлтэй байх чадвар; амжилттай харилцаа холбооэмэгтэйчvvдтэй, иймэрхvv зvйлстэй. Энд жагсаах зүйл их байна. Тиймээс муу зуршил гэдэг нь хүн үргэлж нэг төрлийн таашаал авахыг нөгөөг нь хохироохын тулд сонгосон байдаг. Муу зуршил нь хүнийг олон талаар хязгаарлаж чаддаг. Муу зуршлаасаа салах нь шаардлагагүй хязгаарлалт гэж үзэж байгаагаас салж чадахгүй байгаа хүмүүс үүнийг үргэлж санаж байх ёстой. Бодит байдал дээр энд ямар ч хязгаарлалт байхгүй, зүгээр л таашаал авч чадах зүйлээ сонгох боломжтой.

Дадал зуршлын ашиг тус

Дадал зуршил нь дангаараа ашигтай байж болно. Байгалийн хувьд илүүдэл, буруу, шаардлагагүй зүйл гэж байдаггүй. Мөн зуршлын үүрэг бол бидний амьдралыг хөнгөвчлөх явдал юм. Би дээр бичсэнчлэн зуршил бидэнд орчуулах боломжийг олгодог янз бүрийн төрөлавтомат горим дахь үйл ажиллагаа нь нэгдүгээрт, бидний дассан эдгээр төрлийн үйл ажиллагааг гүйцэтгэх хурд нэмэгдэж, хоёрдугаарт, тэдгээрийг хэрэгжүүлэхийн тулд биеийнхээ нэмэлт нөөцийг үрдэггүй. Жишээлбэл, сэтгэл зүйчийг ав сэтгэл хөдлөлийн байдалхүн - хэрэв тэр шинэ, үл мэдэгдэх, ойлгомжгүй зүйлээс илүү танил зүйлтэй харьцвал илүү тогтвортой байх болно. Шинэ, ер бусын, судлагдаагүй бүх зүйл дотроо нуугдаж чаддаг болзошгүй аюулТиймээс хүн үүнийг зөв ойлгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүнээс тодорхой хүчин чармайлт, тиймээс эх үүсвэр шаарддаг. Харин танил, танил бүх зүйл нь айж эмээхгүйгээр хийж, хүний ​​сайн мэддэг, дахин судлах, шалгах, шалгах шаардлагагүй зүйлийг ашиглах боломжийг олгодог. Бид бүгдээрээ зарим зуршилтай байдаг, тэдэнгүйгээр амьдрах боломжгүй юм.

Үүнийг хийх нь бас чухал юм ердийн бизнесмөн танил зүйлсийг ашиглах, ерөнхийдөө танил, танил бүх зүйлтэй харьцах - хүн өөртөө амрах, шаардлагатай бол амрах, эсвэл шинэ зүйлийг ойлгох цаг гаргаж чадна. Хэрэв бид шинэ бүх зүйлтэй байнга харьцах шаардлагатай бол бидний сэтгэц, оюун ухаанд ийм ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй байх байсан - бид бүх зүйлийг байнга дахин судлах шаардлагатай болно. Үгүй бол бид дасаж болно, гэж хэлж болно. танил бүтээгдэхүүнмөн тэдгээрийг хортой, стандартын бус зүйлтэй тулгарах вий гэсэн айдасгүйгээр ашиглах. Хүмүүсийг дадал зуршлаар удирддаг хүмүүс үүнийг далимдуулдаг нь үнэн, тиймээс одоо тэдний аюулын талаар ярилцъя.

Зуршлын хор хөнөөл

Медаль бүр хоёр талтай. Хор хөнөөл нь бүх зүйл, түүний дотор зуршилаас үүдэлтэй байж болно. Би хувьдаа аливаа зуршлыг юуны түрүүнд ашиглахад хялбар сул тал гэж үздэг. Хэдийгээр бид тэдний тусламжтайгаар маш их зүйлийг автоматаар хийж чаддаг, жишээлбэл, өөрсдийн үйлдлүүдийн талаар бодолгүйгээр машин жолоодох эсвэл ажлаа хийх боловч тэр үед дассан бүх зүйлээ урвуулан ашигласнаар бид маш их таамаглаж, дасан зохицох чадвараа хөгжүүлдэггүй. ур чадвар. Дадал зуршилд автах - хүмүүс өөрсдийн ашиг сонирхолд сөргөөр нөлөөлж, шинэ бүх зүйлээс өөрсдийгөө хааж эхэлдэг. Үүнээс ч долоон дор- тэд шинэ бүх зүйлээс айж, аливаа өөрчлөлт, ахиц дэвшилд эмзэг болж эхэлдэг. Шинэ бүхнээс зайлсхийж, танил болгонтой харьцах үед хүний ​​тархи хөшиж, сэтгэл зүй нь сул дорой болдог. Тиймээс шинэ зүйлд нээлттэй хүмүүс олон талаараа үүнийг даван туулах боломжтой болно.

Түүнчлэн, зуршлын тусламжтайгаар хүмүүсийг удирдах арга замын талаар ярихгүй байх аргагүй юм. Олон хүмүүс үүнийг анзаардаггүй, эсвэл өөрсдийн зуршлаараа байнга залилдаг гэдгийг анзаарахыг хүсдэггүй. Нэг бизнест энэ нь байнга тохиолддог. Жишээлбэл, үйлчлүүлэгчдийг янз бүрийн урамшуулал, хөнгөлөлт, хямд үнэ гэх мэт шинэ дэлгүүрт уруу татдаг. Дараа нь хүмүүс энэ дэлгүүрт дасах тусам үнэ нь аажмаар өсдөг ч хүмүүс зуршилгүй, янз бүрийн барааг маш тааламжгүй үнээр худалдаж авсаар байна. Энэ нь үргэлж ажилладаггүй бөгөөд хүн бүрт байдаггүй, гэхдээ үйлчлүүлэгчдийн зарим хэсгийг ийм байдлаар уруу татаж, хадгалж болно. Эсвэл хүмүүсийн аль хэдийн дассан бараа цаг хугацаа өнгөрөх тусам чанараа алддаг ч ямар ч ялгааг анзаарахгүйгээр, энэ мөчид ач холбогдол өгөхгүй зуршлаасаа авсаар байх болно. Тиймээс дадал зуршлаасаа болж урьдчилан таамаглах боломжтой, янз бүрийн мэдээллийг, ялангуяа хэсэгчлэн танил мэдээллийг хүлээн авахад хангалттай чухал биш хүмүүст далд нөлөө үзүүлэх олон сонголт байж болно.

Дадал зуршил нь биднийг ертөнцийн дотоод дүр төрхийг өргөжүүлэхэд саад болдог, үүнээс болж бид аль хэдийн бий болсон дотоод дүр төрхтэй давхцахгүй байгаа зүйлийг анзаардаггүй эсвэл ач холбогдол өгдөггүй бөгөөд ингэснээр бид асар их хэмжээний үнэ цэнэтэй мэдээллээс алддаг. өөрсдийн ашиг тусын тулд ашиглаж болно. Үүний оронд бид хуучирсан бодит байдлын газрын зургийг толгойдоо ашигладаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. Эцсийн эцэст, хуучирсан учраас ийм болсон буруу газрын зураг дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр хүн алдаа, мухардалд орох нь гарцаагүй. Тэр нэг тохиолдолд, нөгөө тохиолдолд, гурав дахь тохиолдолд алдаа гаргах бөгөөд ингэснээр түүний бүх амьдрал уруудаж болно. Тухайлбал, хүн ямар нэгэн ажилд дассан ч энэ нь хамааралгүй болсон, нийгэмд хэрэггүй болсон тул үүнийг хийх нь утгагүй юм. Мөнгө олохгүй, карьераа ч босгохгүй, чамайг хүндлэх ч үгүй. Тиймээс үүнийг шинээр солих шаардлагатай. Гэхдээ хүн энэ ажилд дассан учраас эцсээ хүртэл сууж болно. Тиймээс хүмүүс өөрсдийн дадал зуршлаараа өөрсдийгөө мухардалд оруулдаг.

Тиймээс ердийн зүйлээ хийж, дахин ачаалал өгөхгүй, шинэ зүйлийн талаар бодож, дассан бүх зүйлдээ эргэлзэх нь хичнээн сонирхолтой байсан ч, ямар нэгэн зүйлд дасах нь өөрийгөө маш ихээр хязгаарлаж, оюун ухаанаа хааж чадна гэдгийг санах хэрэгтэй. олон шинэ зүйлд. Энэ нь та бүх зуршилтайгаа тэмцэх хэрэгтэй гэсэн үг биш, та үнэхээр хүсч байсан ч үүнийг хийх боломжгүй хэвээр байна. Энэ нь танд илт хор хөнөөл учруулах эсвэл зүгээр л ашиггүй байх нөхцөл байдалд тэднийг орхих шаардлагатай байгааг харуулж байна. Мөн бидний амьдралд хэрэггүй олон зуршил бий. Олон уламжлал, зан үйл, зан заншил нь ашиг тусаа алдсан. Тэдэнд ямар ч шаардлага байхгүй. Тиймээс тэд илүү үр дүнтэй, хангалттай биеэ авч явахын тулд тэднийг орхих хэрэгтэй. Дэлхий дээр шинэ, илүү сайн, илүү ашигтай, үр дүнтэй зүйл байнга гарч ирдэг тул хуучин, танил, танил, гэхдээ хуучирсан, тиймээс огт хэрэггүй зүйлээс зуурах нь заримдаа зүгээр л тэнэг юм. Гэхдээ зуршил бол хоёрдогч шинж чанартай байдаг тул хүмүүс үүнийг орхиход маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь боломжтой юм. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэйг харцгаая.

Хэрхэн зуршлаасаа салах вэ?

Дадал зуршлаасаа салах нь маш энгийн бөгөөд маш энгийн зүйл болж хувирдаг сорилттой даалгавар, ямар хүн, ямар зуршлаасаа салах хэрэгтэй вэ гэдгээс шалтгаална. Энэ даалгавар нь энгийн байх болно, учир нь тухайн хүн хуучин зуршлаасаа өөр зүйл рүү шилжиж, дараа нь түүний хувьд шинэ зуршил болох боломжтой, хэрэв тэр ямар нэгэн зүйлд маш их сонирхолтой байвал ашиг тустай, ямар нэгэн урам зориг өгөх болно. түүний хувьд чухал бизнест амжилтанд хүрэх боломж. Зарчмын хувьд хүмүүс сайн сайхны төлөө сайн сайхны төлөө татгалзахад бэлэн байдаг. Зөвхөн энэ бүхнийг тэдэнд чадварлаг харуулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэд шинийг эрэлхийлэх замаар ямар ашиг тус авч болохыг тодорхой, тодорхой төсөөлөх болно. Хүн ажилдаа дассан гэж бодъё, гэхдээ энд түүнд шинийг санал болгож байна - илүү сонирхолтой, статус, өндөр цалинтай ажил, үүнээс татгалзах нь ердөө л боломжгүй юм. Үгүй нэмэлт шаардлагатүүнийг ноцтой дарамталж болохуйц танилцуулаагүй тул түүнд зөвхөн шийдвэр гаргаж, үүрэг хүлээх хэрэгтэй хамгийн бага хэмжээшинэ бизнесийг шийдвэрлэх арга хэмжээ. За ийм санал тавихад хэн татгалзах билээ дээ. Өөрөөр хэлбэл, шинэ зүйл хуучнаасаа илүү ашигтай байх үед хүн хуучин зуршлаа мартаж, сайн зүйлд дасаж, шинэ зуршилтай болно. Хүмүүс шинэ бүх зүйлээс айхгүй байхдаа дуртай байдаг. Тэгээд тэд ойлгохдоо түүнээс айдаггүй.

Гэхдээ нэгдүгээрт, хүн хуучин зуршлаасаа татгалзсанаар олж болох бүх ашиг тусаа ухамсарлаагүй, хоёрдугаарт, түүнийг орхих хүсэл зориг байхгүй үед л энэ ажил хэцүү байдаг ... Хоёрдахь шалтгаан нь ялангуяа ноцтой бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг. Зарим хүмүүс амьдралаа маш хэцүү эхлүүлдэг тул энэ нь хэрхэн өрнөх нь тэдэнд хамаагүй. Тэд бүх зүйлийг тэвчихэд бэлэн байна. Би дээр бичсэнчлэн зуршил нь бидний сэтгэл зүйг сулруулж, сэтгэхүйг идэвхгүй болгодог. Учир нь тэд хүнийг тайвшруулдаг. Хүн аливаа эсэргүүцлийг байнга даван туулж, зорилгодоо хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж, өөртөө амин чухал энергийг хадгалахын тулд шинэ зүйлд дасан зохицож байх ёстой. эрч хүч... Хэрэв тэр дадал зуршлынхаа ачаар байнга тав тухтай амьдардаг бол түүний бие махбодийн болон оюун санааны олон үйл ажиллагаа зүгээр л хатингардаг. Тиймээс зарим хүмүүс дассан зүйлээ орхихыг албадах боломжгүй, учир нь тэд шинэ зүйлд донтох чадваргүй болсон тул эдгээр чадварууд нь нойрмоглож байна. Тиймээс энэ бол нэлээд түгээмэл бөгөөд маш их зүйл юм ноцтой асуудалүүнийг шийдвэрлэхэд амаргүй.

Би бүх амьдралаа нэлээд энгийн бөгөөд ихэвчлэн муу зуршил болгон хувиргасан хүмүүстэй ажиллах шаардлагатай болсон. Жишээлбэл, энэ бол мөрийтэй тоглоомын донтолт, тэр дундаа мөрийтэй тоглоомонд донтох, энэ бол хүн зүгээр л амьдралаа өнгөрөөдөг аймшигтай ажил, хүмүүстэй харилцах харилцаагүй байх, үүний үр дүнд тусгаарлалт, хязгаарлалт гэх мэт. Эдгээр зүйлд дассан хүн аажмаар үхэх шоронд оюун ухаанаа шингээдэг. Ийм хүмүүсийг маш хязгаарлагдмал, гунигтай ертөнцөөсөө алхам алхмаар гаргах хэрэгтэй. Мөн энэ ажилд зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй гэсэн тэдний зөвшөөрөл маш чухал юм. Хэрэв тэд хүсэхгүй байгаа бол үгүй радикал арга хэмжээтэдний асуудлыг огт шийдэх боломжгүй. Мэдээжийн хэрэг, тэд өөрсдөө өөртөө тусалж чадахгүй, учир нь тэдэнд шаардлагатай хүч байхгүй.

Та оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар зуршлыг даван туулж чадна. Ихэнх хүмүүс сэтгэл хөдлөлийг ашигладаг тул энэ нь илүү хялбар байдаг. Энэ зуршил нь залхуурал, айдас гэх мэт төрөлхийн мэдрэмжүүдтэй шууд холбоотой байдаг. Тэд эргээд хүний ​​тодорхой сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг тодорхой үйлдэл хийхэд хүргэдэг. Дадал зуршлын бүтцэд өөр мэдрэмж, чанарууд байдаг ч залхуурал, айдас нь гол зүйл юм. Тиймээс хүнийг, тэр дундаа өөрийгөө энэ эсвэл тэр зуршлаас ангижруулахын тулд эдгээр мэдрэмжүүд хамгийн түрүүнд нөлөөлөх ёстой. Энд олон хослол байж болно. Жишээлбэл, хүнийг шинэ зүйлээс айх айдасаас ангижруулахын тулд та түүнд ямар нэгэн зүйлийг сонирхож, ямар нэг зүйлийг хүлээн авах, ямар нэгэн зүйлд хүрэх, амжилтанд хүрэх хүслийг нэгэн зэрэг бий болгож чадна. Үүний үр дүнд нэг сэтгэл хөдлөл алга болж, нөгөө нь цэцэглэдэг. Хэрэв хүн уур хилэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тэр юу ч хүсэхгүй, юу ч сонирхдоггүй бол түүний хуучин айдсыг шинэ, бүр илүү хүчтэй айдасаар сольж болох бөгөөд энэ нь түүнийг зуршлаасаа татгалзахад хүргэдэг. Тэр дундаа зарим архичин, хар тамхинд донтсон хүмүүсийг эмчилж, тэдэнд тодорхой хандлагыг суулгаж өгдөг. За, хүн бүр кодчилол гэж нэрлэгддэг зүйлийн талаар сонссон байх, энэ нь зарим тохиолдолд санал болгохоос өөр зүйл биш юм. Залхуурах мэдрэмжинд нөлөөлснөөр та хүнийг ямар нэгэн бизнест хурдан бөгөөд хялбар үр дүнд хүргэхийг амлаж, түүнийг газар дээрээс нь салгах бөгөөд тэр үйл явцад оролцох үед түүнд татгалзах нь илүү хэцүү болно. Эцсийн эцэст, түүнд ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхэд зарцуулсан зарим нөөц бий. Ингэж л хүмүүсийг сурахыг урамшуулдаг. Үүнд дасах нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ та үүнийг хийж эхэлбэл үргэлжлүүлэхэд хялбар байх болно. Хүн өөрийн нөөц бололцоог үнэлдэг тул дэмий үрсэн гэж бодохгүйн тулд байнга тууштай байхыг хичээдэг. Жишээлбэл, хэрэв та хүнд үнэтэй ном зарвал тэр хүн үүнийг хямд, бүр үнэгүй авсан гэхээсээ илүү судалж, нухацтай хандах болно. Хүмүүс маш их зохион байгуулалттай байдаг бөгөөд тэд хэцүүхэн хүлээн авсан зүйлээ илүү үнэлдэг бөгөөд үүний төлөө зарим нөөцөө өгсөн байдаг. Үүнийг залхуурал гэх мэт мэдрэмжүүдээр дамжуулан хуучин зуршлаасаа ангижруулахад ашиглаж болно. Та зүгээр л тэднийг [эсвэл өөрийгөө] ямар нэгэн шинэ, ер бусын зүйл хийж эхлэхийг албадах хэрэгтэй, илүү дээр нь зарим эх үүсвэр, жишээлбэл мөнгө ашиглан. Тэгээд тэр хүн энэ үйл явцад татагдан орж, аажмаар хуучин зуршлаасаа салж, ядаж шинэ зуршилтай болно.

Тиймээс бидэнд хэрэггүй зуршлуудыг арилгахын тулд янз бүрийн аргаар зуршилтай тэмцэж болно. Үүнийг ашиглан хийж болно энгийн аргууд, мөн нэлээн боловсронгуй олон шат дамжлагатай хослолуудын тусламжтайгаар хүний ​​оюун санааг хууран мэхлэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр тэр шинэ зүйлээс айхгүй, залхуурахгүй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, бид бүх зуршлаасаа салах шаардлагагүй, ялангуяа үүнийг хийх боломжгүй хэвээр байна. Хамгийн гол нь бидэнд тусалдаг хүмүүсийг орхиж, бидэнд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Тиймээс найзууд аа, өөртөө болон ямар нэгэн хор хөнөөлтэй, хэрэггүй зуршил, зуршлаас салахыг хүсч буй хүмүүстээ янз бүрийн арга барилыг туршиж үзээрэй, туршиж үзээрэй, ерөнхийдөө өөрийнхөө болон бусдын оюун ухааны түлхүүрийг аваарай. Тэгээд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн амьдралыг шинэ нүдээр харахын тулд өөрийн дассан хуучин, үр дүнгүй бүх зүйлээс холдох боломжтой болно.