کتاب های هوشمند برای افراد باهوش: یک مرور کلی

آیا می توان هوش را توسعه داد؟ دانشمندان علوم اعصاب مدتهاست به این سوال پاسخ مثبت داده اند. مغز شما انعطاف پذیر است و بسته به کاری که انجام می دهید قادر به تغییر فیزیکی است. و حتی باهوش ترین فرد هم چیزی برای تلاش دارد. پس وقت خود را تلف نکنید! ما نکات و تمرین هایی را از کتاب های خود جمع آوری کرده ایم تا به شما کمک کنیم باهوش تر شوید.

1. حل پازل های منطقی

وظایف تمرینی هیجان انگیز تفکر منطقیدر کتاب وبلاگ نویس محبوب دیمیتری چرنیشف "در شب با خانواده خود در خانه بدون اینترنت چه کاری انجام دهید" خواهید یافت. در اینجا تعداد کمی از آنها هستند:

پاسخ:

این یک نوع کارت اعتباری است. بریدگی های مربوط به کالاهای قرض گرفته شده به طور همزمان روی هر دو چوب ایجاد می شد. یکی را خریدار نگه می داشت و دیگری را فروشنده. این تقلب را از بین برد. وقتی بدهی پرداخت شد، چوب ها از بین رفتند.

پاسخ:

این مخفیگاه موریسون برای محافظت از مردم در هنگام بمباران است. همه زیرزمینی نداشتند که در آن پنهان شوند. برای خانواده های فقیر، دستگاه رایگان بود. 500000 مورد از این پناهگاه ها تا پایان سال 1941 و 100000 مورد دیگر در سال 1943، زمانی که آلمانی ها شروع به استفاده از موشک های V-1 کردند، ساخته شد. پناهندگی نتیجه داد. بر اساس آمار، در 44 خانه مجهز به چنین سرپناهی که به شدت بمباران شده بودند، تنها سه نفر از 136 ساکن جان خود را از دست دادند. 13 نفر دیگر به شدت مجروح و 16 نفر به طور خفیف زخمی شدند.

پاسخ:

دوباره به شرایط کار نگاه کنید: هیچ کار "توالی ادامه" وجود نداشت. اگر 1 = 5، 5 = 1.

2. حافظه خود را آموزش دهید

تا به حال سعی کرده اید با انتخاب میانگین عدد را حدس بزنید. این یک استراتژی ایده آل برای بازی هایی است که در آن تعداد به صورت تصادفی انتخاب شده است. اما در مورد ما، تعداد به صورت دلخواه انتخاب نشده است. ما عمداً شماره ای را انتخاب کرده ایم که پیدا کردن آن برای شما دشوار خواهد بود. درس اصلیتئوری بازی این است که شما باید خود را به جای بازیکن دیگری بگذارید. ما خودمان را جای شما گذاشتیم و فرض را بر این گذاشتیم که ابتدا با شماره 50 و سپس 25 و سپس 37 و 42 تماس بگیرید.

آخرین حدس شما چیست؟ آیا این عدد 49 است؟ تبریک می گویم! خودت نه تو دوباره گرفتار شدی! ما عدد 48 را پرسیدیم. در واقع، تمام این استدلال در مورد عدد متوسط ​​از فاصله زمانی دقیقاً برای گمراه کردن شما بود. می خواستیم شما عدد 49 را انتخاب کنید.

هدف بازی ما با شما این نیست که به شما نشان دهیم چقدر حیله‌گر هستیم، بلکه به وضوح نشان می‌دهیم که دقیقاً چه چیزی هر موقعیتی را تبدیل به یک بازی می‌کند: شما باید اهداف و استراتژی‌های بازیکنان دیگر را در نظر بگیرید."

5. ریاضی انجام دهید

لومونوسوف معتقد بود که ریاضیات ذهن را مرتب می کند. و در واقع همینطور است. یکی از راه‌های توسعه هوش، دوستی با دنیای اعداد، نمودارها و فرمول‌ها است. اگر می‌خواهید این روش را امتحان کنید، کتاب «زیبایی مربع» به شما کمک می‌کند، جایی که سخت‌ترین مفاهیم به روشی ساده و سرگرم‌کننده شرح داده شده است. گزیده ای کوچک از آنجا:

در سال 1611، یوهانس کپلر، ستاره شناس، تصمیم گرفت برای خود یک همسر پیدا کند. روند خوب شروع نشد: او سه نامزد اول را رد کرد. کپلر اگر پنجمی را نمی دید که «متواضع، صرفه جو و قادر به دوست داشتن فرزندخوانده» به نظر می رسید، با چهارمی ازدواج می کرد. اما دانشمند به قدری بلاتکلیف رفتار کرد که با چندین زن دیگر که به او علاقه نداشتند ملاقات کرد. سپس با این وجود با نامزد پنجم ازدواج کرد.

بر اساس نظریه ریاضی «توقف بهینه» برای انتخاب باید 8/36 درصد را در نظر گرفت و رد کرد. گزینه های ممکن... و سپس روی اولین مورد تمرکز کنید، که بهترین از همه رد شده ها خواهد بود.

کپلر 11 خرما داشت. اما او می‌توانست با چهار زن ملاقات کند و سپس به اولین نامزد باقی‌مانده، که بیشتر از کسانی که قبلاً دیده بود، خوشش می‌آمد، خواستگاری کند. به عبارت دیگر، بلافاصله زن پنجم را انتخاب می کرد و از شش ملاقات ناموفق خود نجات می داد. تئوری «توقف بهینه» در زمینه‌های دیگر نیز قابل اجرا است: پزشکی، انرژی، جانورشناسی، اقتصاد و غیره.»

6. نواختن آلات موسیقی را یاد بگیرید

ویکتوریا ویلیامسون، روانشناس، نویسنده کتاب We Are Music، می گوید که اثر موتزارت فقط یک افسانه است. گوش دادن به آثار کلاسیک ضریب هوشی شما را بهبود نمی بخشد. اما اگر خودتان موسیقی کار کنید، به مغزتان کمک خواهید کرد تا بهتر کار کند. این با آزمایش زیر تأیید می شود:

گلن شلنبرگ تعدادی تجزیه و تحلیل عمیق از رابطه بین درس موسیقی و IQ در کودکان انجام داده است. در سال 2004، او به طور تصادفی 144 کودک شش ساله از تورنتو را به چهار گروه تقسیم کرد: اولی درس های کیبورد، دومی آموزش آواز، سومی بازیگری، و چهارمی یک گروه کنترلی بود که هیچ گروهی نداشت. کلاس های اضافی... به منظور رعایت انصاف، پس از مطالعه، به کودکان گروه کنترل همان فعالیت هایی مانند بقیه پیشنهاد شد.

تدریس در یک مدرسه اختصاصی 36 هفته به طول انجامید. همه بچه ها در طول تعطیلات تابستانی قبل از شروع این کلاس ها و در پایان مطالعه تست IQ دادند. معیارهای سن و وضعیت اجتماعی-اقتصادی قابل مقایسه استفاده شد.

پس از یک سال، اکثریت قریب به اتفاق کودکان در تست IQ بهتر عمل کردند، که منطقی است زیرا آنها یک سال بزرگتر هستند. این در حالی است که در دو گروهی که موسیقی مطالعه کردند، افزایش ضریب هوشی بیشتر از گروه بود. بازیگریو کنترل ".

7. مراقبه ذهن آگاهی را تمرین کنید

مدیتیشن نه تنها به کاهش سطح استرس کمک می کند، بلکه به رشد حافظه، خلاقیت، واکنش، توجه و خودکنترلی نیز کمک می کند. اطلاعات بیشتر در مورد این روش در کتاب Mindfulness آمده است. توصیه ای از او:

"آیا متوجه شده اید که هر چه سن شما بالاتر می رود، زمان سریعتر می گذرد؟ دلیل آن این است که با افزایش سن عادت‌ها، الگوهای رفتاری خاصی را به‌دست می‌آوریم و روی یک «خودکار» زندگی می‌کنیم: خلبان خودکار ما را راهنمایی می‌کند وقتی صبحانه می‌خوریم، دندان‌هایمان را مسواک می‌زنیم، سر کار می‌رویم، هر بار روی یک صندلی می‌نشینیم... در نتیجه زندگی می گذرد و ما احساس بدبختی می کنیم.

یک آزمایش ساده انجام دهید. شکلات بخر یک تکه کوچک از آن جدا کنید. طوری در نظر بگیرید که انگار برای اولین بار است که آن را می بینید. به تمام پیچ خوردگی ها، بافت، بو، رنگ توجه کنید. این قطعه را در دهان خود قرار دهید، اما بلافاصله قورت ندهید، اجازه دهید به آرامی روی زبان شما ذوب شود. کل دسته گل طعم را بچشید. سپس به آرامی شکلات را قورت دهید، سعی کنید احساس کنید که چگونه از مری جریان می یابد، به حرکات کام و زبان توجه کنید.

موافقم، احساسات به هیچ وجه شبیه به این نیست که شما فقط میله را بدون تردید خوردید. سعی کنید این تمرین را با یک غذای متفاوت و سپس با فعالیت های معمول خود انجام دهید: در محل کار، هنگام راه رفتن، آماده شدن برای رختخواب و غیره مراقب باشید.

8. یاد بگیرید که خارج از چارچوب فکر کنید.

یک رویکرد خلاقانه به شما کمک می کند حتی در موقعیتی که برای اکثر افراد ناامید کننده به نظر می رسد، راه حلی پیدا کنید. نویسنده کتاب"طوفان برنج"من مطمئن هستم که هر فردی می تواند خلاقیت را تربیت کند. ابتدا از روش لئوناردو داوینچی استفاده کنید:

«روش خلق ایده‌های لئوناردو داوینچی به این صورت بود: او چشمانش را بست، کاملاً ریلکس شد و یک ورق کاغذ را با خطوط و خط‌نوشته‌های دلخواه خط کشید. سپس چشمانش را باز کرد و به دنبال تصاویر و ظرایف، اشیاء و پدیده های نقاشی شده گشت. بسیاری از اختراعات او از چنین طرح هایی زاده شد.

در اینجا طرحی وجود دارد که چگونه می توانید از روش لئوناردو داوینچی در کار خود استفاده کنید:

مشکل را روی یک کاغذ بنویسید و چند دقیقه در مورد آن فکر کنید.

آروم باش. اجازه دهید شهود شما تصاویری ایجاد کند که منعکس کننده وضعیت فعلی هستند. قبل از اینکه نقاشی را بکشید نیازی نیست بدانید که چه شکلی خواهد بود.

با مشخص کردن مرزهای کار خود به آن شکل دهید. آنها می توانند هر اندازه و شکل دلخواه شما باشند.

به طور ناخودآگاه طراحی را تمرین کنید. اجازه دهید خطوط و خط خطی ها نحوه ترسیم و قرار دادن آنها را تعیین کنند.

اگر از نتیجه راضی نیستید، یک کاغذ دیگر بردارید و یک نقاشی دیگر بکشید، و سپس به اندازه نیاز.

نقاشی خود را بررسی کنید اولین کلمه ای را که برای هر تصویر، قیچی، خط یا ساختار به ذهن می رسد، بنویسید.

با نوشتن یک یادداشت کوتاه همه کلمات را به هم گره بزنید. حالا ببینید نوشته چگونه با وظیفه شما ارتباط دارد. آیا ایده های جدیدی وجود دارد؟

به سوالاتی که در ذهنتان ایجاد می شود دقت کنید. به عنوان مثال: "این چیست؟"، "از کجا آمده است؟" اگر احساس می‌کنید که نیاز به یافتن پاسخ برای سؤالات خاص دارید، در مسیر درستی قرار گرفته‌اید که منجر به راه‌حلی برای مشکل می‌شود.»

9. زبان های خارجی را یاد بگیرید

به گفته محققان، رشد مغز را تقویت می کند و به حفظ وضوح ذهنی حتی در بزرگسالی کمک می کند. در کتابچه راهنمای چند زبانی سوزانا زارایسکایا، 90 را پیدا خواهید کرد توصیه عملینحوه یادگیری زبان های خارجی جدید آسان و سرگرم کننده است. در اینجا سه ​​دستورالعمل از کتاب آمده است:

• هنگام رانندگی، تمیز کردن خانه، آشپزی، مراقبت از گل یا سایر فعالیت‌ها به آهنگ‌هایی به زبان مورد نظر خود گوش دهید. حتی با گوش دادن غیرفعال نیز با ریتم های زبان آغشته خواهید شد. نکته اصلی این است که آن را به طور منظم انجام دهید.

• سازمان غیرانتفاعی Planet Read از نماهنگ های بالیوود در برنامه سوادآموزی خود در هند با افزودن زیرنویس به همان زبان استفاده می کند. قالب زیرنویس مانند کارائوکه است، یعنی کلمه ای که در آن به صدا در می آید این لحظه... دسترسی آسان به چنین ویدئوهایی تعداد دانش آموزان کلاس اولی را که در خواندن تسلط دارند دو برابر می کند. و همه به دلیل این واقعیت است که مخاطب به طور طبیعیهمگام سازی توالی های صوتی و تصویری روشی که در هند برای مبارزه با بی سوادی استفاده می شود به شما این امکان را می دهد که آنچه را که می شنوید با آنچه می بینید مطابقت دهید.

• چه کسی گفته درام با جدول افعال بی قاعده ناسازگار است؟ برای یادگیری یک زبان جدید، سریال های سریال می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. خطوط داستانی ساده و بازی به قدری گویا است که حتی اگر همه کلمات را ندانید، فقط با دنبال کردن احساسات شخصیت‌ها، باز هم از آنچه در حال رخ دادن است آگاه خواهید شد.

10. داستان بنویسید

این راه دیگری برای خلاقیت بیشتر و توسعه انعطاف پذیری در تفکرتان است. مطمئن نیستم از کجا شروع کنم؟ در دفترچه یادداشت "642 ایده درباره چه چیزی بنویسیم" نکات بسیاری را خواهید یافت. وظیفه شما این است که داستان ها را ادامه دهید و آنها را به داستان های کامل تبدیل کنید. در اینجا چند کار از کتاب آورده شده است:

• شما با دختری آشنا می شوید که می تواند چشمانش را ببندد و تمام کائنات را ببیند. در مورد او بگویید.

• سعی کنید کل زندگی یک فرد را در یک جمله بگنجانید.

• یک مقاله از یک روزنامه تازه بگیرید. ده کلمه یا عبارتی را که توجه شما را جلب کرده است بنویسید. با استفاده از این کلمات، شعری بسازید که اینگونه شروع شود: "چه می شود اگر ..."

• گربه شما آرزوی تسلط بر جهان را دارد. او فهمید که چگونه بدن را با شما عوض کند.

• داستانی بنویسید که اینگونه شروع شود: "عجیب زمانی شروع شد که فرد برای خوک های مینیاتوری خود خانه ای خرید..."

• به یک معدنچی طلا در سال 1849 توضیح دهید که ایمیل چگونه کار می کند.

• نیرویی ناشناخته شما را به داخل کامپیوتر انداخت. باید بری بیرون

• هر موردی را انتخاب کنید میز تحریر(قلم، مداد، پاک کن و ...) و برای او یک یادداشت تشکر بنویسید.

11. به اندازه کافی بخوابید!

توانایی یادگیری به کیفیت خواب شما بستگی دارد. یک واقعیت جالب از کتاب "مغز در رویا":

"دانشمندان دریافته اند که مراحل مختلف خواب برای این طراحی شده است انواع متفاوتیادگیری. به عنوان مثال، خواب با موج آهسته برای تسلط بر وظایف مربوط به حافظه واقعی، مانند حفظ تاریخ برای امتحان تاریخ، مهم است. از سوی دیگر، خواب REM برای تسلط بر آنچه که با حافظه رویه‌ای مرتبط است - نحوه انجام کاری، از جمله تسلط بر استراتژی‌های رفتاری جدید، ضروری است.

پروفسور کارلایل اسمیت، استاد روانشناسی می‌گوید: «به مدت یک ماه، بلوک‌هایی را برای ساختن یک پیچ و خم برای موش‌ها اره کردیم و سپس به مدت ده روز، آنها فعالیت مغز خود را به صورت شبانه روزی ثبت کردند. موش هایی که هوش بالایی در اجرای ماز نشان دادند، در مرحله خواب REM نیز فعالیت مغزی بیشتری را نشان دادند. من خودم هرگز شک نکرده‌ام که خواب و یادگیری به هم مرتبط هستند، اما اکنون داده‌های کافی برای علاقه‌مند شدن دیگران به این موضوع جمع‌آوری شده است.»

12. از ورزش غافل نشوید

ورزش بر توانایی های فکری ما تأثیر مثبت دارد. در اینجا چیزی است که جان مدینا زیست شناس تکاملی در کتاب خود با عنوان قوانین مغز توضیح می دهد:

"همه انواع آزمایش نشان داده است: تمرین فیزیکیدر طول زندگی، بر خلاف سبک زندگی بی تحرک، به بهبود چشمگیر فرآیندهای شناختی کمک می کند. پیروان تربیت بدنی افراد تنبل و افراد تنبل را از نظر حافظه بلند مدت، منطق، توجه، توانایی حل مشکلات و حتی به اصطلاح هوش متحرک دور زدند.

کتاب های بیشتر در مورد توسعه هوش- .

P.S.: در خبرنامه ما مشترک شوید. هر دو هفته یک بار 10 تا از جالب ترین و مواد مفیداز وبلاگ اسطوره.

10 نمونه داستان برای کسانی که دوست دارند داستانو به خصوص داستان. با این حال، اینکه آنها چقدر خاص هستند به شما بستگی دارد.

1. جونیچیرو تانیزاکی - "برف کوچک"

جونیچیرو تانیزاکی (۱۹۶۵-۱۸۸۶) از آثار کلاسیک ادبیات ژاپن، پیرو سنت‌های چند صد ساله آن، یکی از برجسته‌ترین نویسندگان ژاپن در نیمه اول قرن بیستم است. رمان «برف ملكي» اصلي و بهترین قطعهتانیزاکی این فیلم که در ژانر وقایع نگاری خانوادگی نوشته شده است، درباره ژاپن در دهه 1930، درباره شادی ها و غم های چهار خواهر ماکیوکا، که متعلق به یک خانواده بازرگان قدیمی و ثروتمند هستند، می گوید. نویسنده تصویری زنده و واقعی از زندگی ژاپنی ها در سال های منتهی به جنگ جهانی دوم خلق می کند. رمان به طور هماهنگ تجزیه و تحلیل دقیق و بی طرفانه از واقعیت و غزل عمیق را با هم ترکیب می کند.

2. کلاوس مرز - "یعقوب در خواب است"
کلاوس مرز، نویسنده مدرن سوئیسی، در کتاب کوچک خود، که برای نویسنده شهرت زیادی به ارمغان آورد، توانست یک حماسه خانوادگی کامل درباره زندگی سه نسل از دهقانان سوئیسی را بر روی چندین ورق چاپی بچسباند. مرز در مورد زندگی دراماتیک شخصیت هایش با شیوه ای فوق العاده ظریف و دقیق، با صداقت و وقار شگفت انگیز صحبت می کند و به قول منتقدان آلمانی «تعادل بین غم، ایمان و عشق» بی نظیری پیدا می کند. شکل غیرمعمول متمرکز و شاعرانه داستان سرایی با شور و شوق در مطبوعات مورد توجه قرار گرفت.

رمان مرز چندین چاپ را پشت سر گذاشت و جایزه هرمان هسه را دریافت کرد.

3. آیریس مرداک - "مدرسه فضیلت"
ادوارد بالترام پر از گناه است. شوخی کوچک او به فاجعه ای بزرگ تبدیل شد: او یک داروی توهم زا را در غذای دوستش ریخت و مرد جوان از پنجره به پایین سقوط کرد و جان خود را از دست داد.

ادوارد در جست‌وجوی نجات از ناراحتی روانی به یک رسانه روی می‌آورد و در طول جلسه صدایی را می‌شنود که به او می‌گوید با پدر خود، هنرمند مشهوری که زندگی منزوی دارد، دوباره بپیوندد...

4. موریل اسپارک - دخترانی با امکانات متوسط

موریل اسپارک یکی از مشهورترین نویسندگان معاصر انگلیسی، برنده بسیاری از جوایز معتبر ادبی است که آثار او مورد ستایش Evelyn Waugh و Graham Greene قرار گرفت. بسیاری از رمان های او فیلمبرداری شده است.

رمان «دختران با امکانات متوسط» یک تراژدی واقعی است. کنایه و عمق فلسفی را با هم ترکیب می کند. داستان رمان در یک پانسیون دخترانه از خانواده های خوب... آنها معیشت محدودی دارند، اما جاه طلبی های محدودی ندارند...

5. ونیامین کاورین - "پیش از آینه"
نویسنده روسی ونیامین الکساندرویچ کاورین، نویسنده رمان‌ها و داستان‌ها ("پایان خزا"، "نه دهم سرنوشت"، "جنگ‌جو، یا عصرها در جزیره واسیلیفسکی" و غیره)، داستان‌ها و افسانه‌ها، در سراسر جهان شناخته شد. کشور به لطف رمان ماجراجویی "دو کاپیتان" که هنوز هم بسیار محبوب است و بارها فیلمبرداری شده است. رمان "پیش از آینه" توسط کاورین در هفتاد سالگی نوشته شد و اغلب به عنوان بهترین کتاب او شناخته می شود.

... همه چیز از یک توپ ژیمناستیک شروع شد: در میان کوفتی، مارپیچ و رعد موسیقی، ما ملاقات کردیم و تمام شب با هم کوستیا کارنوفسکی جدی و لیزا تورایوا جذاب رقصیدیم. در بیست سال آینده، سرنوشت به ندرت به آنها ملاقات می داد - اما در تمام این مدت لیزا به کارنوفسکی، دوست یا معشوقش نامه نوشت. این نامه‌های فوق‌العاده بود، هم شاد، هم ملایم، و هم فلسفی، از پرم، از پترزبورگ-پتروگراد، یالتا، قسطنطنیه و پاریس، جایی که دختر شجاعانه برای تحصیل نقاشی رفت... آیا کارنوفسکی و لیزا بالاخره با هم خواهند بود، آیا هنرمند تورائوا به رسمیت می رسد ، به میهن خود بازخواهد گشت - و سرنوشت قهرمانانی که جوانی آنها در روسیه پیش از انقلاب گذشت اکنون "در چهارراه زمان" چه خواهد شد؟ ..

6. یوری آلکین - "عدم امکان فیزیکی مرگ در ذهن زنده ها"

یک روزنامه نگار جوان در یک آزمایش عجیب شرکت می کند که در آن به مردم آموزش داده می شود که تظاهر به جاودانگی کنند. اما چرا جاودانه ها اینقدر ناراضی هستند؟ و چرا حتی وعده زندگی جاودانه شما را از دروغ و تظاهر نجات نمی دهد؟

یوری آلکین استاد دسیسه های روانشناختی است که به داستان های پلیسی و داستان های کلاسیک بعد جدیدی بخشیده است. این نوع ادبیاتی است که در انتظار نسلی است که توسط اینترنت پرورش یافته است و قبلاً توانسته است از چارچوب نثر شبکه ای فراتر رود.

7. Ephraim Sevela - "چرا بهشت ​​بر روی زمین وجود ندارد"

ایروین شاو می‌گوید: «افرایم سولا استعداد تازه، واقعی و موهبتی شگفت‌انگیز برای حک کردن جرقه‌های شوخ طبعی از وحشتناک‌ترین و غم‌انگیزترین رویدادهایی که جان سالم به در برده است، دارد».

هر چه Sevela در مورد آن نوشت - اوه شهر کوچکدوران کودکی او یا آمریکای وسیع سال های بلوغ او - آثار او همیشه از شیرینی شیره توس روسی اشباع شده است که با تلخی شرم آور اشک های یهودیان دمیده شده است.

8. جوئل هااختلا - "پروانه جمع کننده"
این رمان حول استعاره یک پروانه خشک شده ساخته شده است: خاطرات ما مانند پروانه هایی هستند که با سنجاق گرفته شده و سوراخ می شوند. جوئل هاهتلا سعی می کند بفهمد مکانیزم پیچیدهحافظه انسان و بازیابی خاطرات در سطح آگاهی. این از آن جهت اهمیت بیشتری دارد که با درک رشته‌ای که گذشته را با حال پیوند می‌دهد، انسان می‌تواند جوهر آنچه برایش اتفاق می‌افتد را درک کند.

قهرمان کتاب، به طور غیرمنتظره ای ارثی از شخصی کاملاً ناآشنا، هنری روزیکا خاص، دریافت می کند، می خواهد بفهمد که چگونه با وصیت کننده رابطه دارد. او ذره ذره شروع به جمع آوری آنچه از روزیکا باقی مانده است می کند، راه او را دنبال می کند و معلوم می شود که با تبدیل شدن به مالک خانه شخص دیگری و چیزهای دیگران، در واقع کلید گذشته خود را به دست می آورد.

جوئل هاهتلا (متولد 1972) نویسنده و روانپزشک فنلاندی است. نویسنده هفت رمان، برای یکی از آنها - "ساعت هفت در چهارراه" جایزه ادبی بنیاد اولوی (2002) را دریافت کرد.

9. مانوئل پویگ - "بوسه زن عنکبوتی"

بوسه زن عنکبوتی مشهورترین رمان نویسنده آمریکایی لاتین مانوئل پویگ (1932-1990) است. خود نویسنده بر اساس آن نمایشنامه ای خلق کرده است. و در سال 1985 "بوسه ..." توسط هکتور بابنکو (نامزدی "اسکار") فیلمبرداری شد. در سال 1992، موزیکال با همین نام در برادوی روی صحنه رفت. این کتاب فقط برای اقتباس سینمایی ساخته شده است. در رمان، دو زندانی در یک سلول می‌نشینند و فیلم‌های هیجان‌انگیزی را به یکدیگر نشان می‌دهند، که بسیاری از آن‌ها توسط پویگ تخیلی هستند، در حالی که برخی دیگر بر اساس برداشت‌های سینمایی واقعی او ساخته شده‌اند. "بوسه یک زن ..." یکی از اولین بارها بود کل موجمتون ادبی درباره سینما

برای پویگ، مسئله ماهیت همجنسگرایی در رمان بسیار مهم بود. او متن را با توضیحاتی از آثار فروید و دیگر روانکاوان همراه می کند. به طور کلی، این رمان شامل یک موزاییک کامل از نقشه ها است - بازگویی فیلم ها، تراژدی های عاطفی، بحث در مورد دلایل همجنس گرایی، دیالوگ های تقریباً نمایشی. در نتیجه، چنین بوم چند بعدی ایجاد می شود که شما فقط گوش دهید، تماشا کنید و بخوانید. اما فیلم تمام می شود و مولینا اکران می شود ...

10. کازاکوف یوری پاولوویچ - "در خواب به تلخی گریه کردی"

یوری پاولوویچ کازاکوف (1927-1982) - یکی از بزرگترین نمایندگان داستان کوتاه شوروی. داستان های او، که در اواسط دهه پنجاه ظاهر شد، بسیار موفق بودند - در کازاکوف آنها جانشین I. Bunin را دیدند. نویسنده داستان های کوتاه "مانکا"، "ترالی-والی"، "در خواب به تلخی گریه کردی"، "آرکتوروس - سگ شکاری" همیشه به تنهایی زندگی می کرد، نه به مقامات و نه به بدخواهان نگاه نمی کرد. تنظیم نکرد سر و صدا نکرد به همین دلیل است که نثر او پس از بیست و سی سال نه تنها به یادگار آن زمان، بلکه یک گفتگوی قابل درک زنده ماند. نویسنده ای برای همه زمان ها

دوستی همه چیز است. دوستی فراتر از استعداد است. بیشتر از قدرت است. این تقریباً مشابه خانواده است.

من بیشتر از دیگران به مرگ فکر می کنم، این احتمالاً به این دلیل است که من زندگی را بیشتر از آنها دوست دارم.

یا خواب دیدم که پروانه هستم یا الان در خواب می بینم که یک مرد هستم.

اگر موفق شدید کسی را فریب دهید، به این معنی نیست که او احمق است، به این معنی است که به شما بیشتر از آنچه که لیاقتش را دارید، اعتماد کرده‌اید.

آیا چیزی مهربانتر از صبحی که از خواب بیدار می شوید و نیازی به بیدار شدن ندارید وجود داشته باشد؟

وقتی دوستم داشته باشند، دیگر نیازی نیست بی انتها به خودم فکر کنم. بالاخره من به خودم مطمئنم. من آزادم و می توانم کار دیگری انجام دهم.

مهم نیست که شما بهتر از دیگری باشید. این مهم است که آیا شما بهتر از دیروز هستید.

آیا می دانید جذابیت چیست؟ توانایی احساس اینکه چگونه آنها به شما "بله" می گویند، اگرچه شما در مورد چیزی نپرسیدید.

بهت میگم دوست من: بدبخت بودن خیلی راحت تر از شاد بودنه، اما دوست ندارم، میشنوی، من از افرادی که دنبال راه های ساده هستند خوشم نمیاد. من طاقت ناله ها را ندارم! شاد باش، لعنتی! کاری کن که خوشحال باشی!

مردی از سقراط پرسید: آیا می دانی دوستت در مورد تو به من چه گفت؟ - صبر کن - سقراط جلوی او را گرفت - ابتدا آنچه را که می خواهی بگویی از سه الک غربال کن. - سه الک؟ - قبل از اینکه چیزی بگویید، باید آن را سه بار الک کنید. ابتدا از غربال حقیقت. مطمئنی درسته؟ - نه، همین الان شنیدم. بنابراین شما نمی دانید که آیا این درست است یا نه. سپس از غربال دوم - غربال مهربانی - الک می کنیم. میخوای در مورد دوستم چیز خوبی بگی؟ - نه، برعکس. سقراط ادامه داد: «بنابراین، شما چیز بدی در مورد او خواهید گفت، اما حتی مطمئن نیستید که درست است یا خیر.» بیایید غربال سوم - غربال خوبی را امتحان کنیم. آیا واقعاً باید بشنوم که شما می خواهید بگویید؟ - نه، این لازم نیست. - پس، - نتیجه گرفت سقراط، - در آنچه می خواهید بگویید، نه حقیقت است، نه مهربانی و نه سود. پس چرا حرف بزن

باهوش تر شدن یک شبه غیرممکن است. باهوش بودن یک روش زندگی، جستجوی مداوم و غلبه بر خود است. این یک مسیر نسبتا دشوار، اما در عین حال خوشایند است. و شما می توانید نحوه شروع آن را انتخاب کنید.

1. به طور منظم ورزش کنید

جریان خون را بهبود می بخشد و مغز را اکسیژن می بخشد و وضعیت جسمانی خوب به سلامت روان کمک می کند. برنامه ای را انتخاب کنید که متناسب با سن و توانایی بدنی شما باشد. نکته اصلی در اینجا منظم بودن است.

2. مطمئن شوید که خواب کافی دارید

مطالعات متعدد نشان داده است که کمبود خواب باعث کاهش تمرکز، حافظه کوتاه مدت و بلند مدت، سرعت حل مسئله، قدرت بینایی و شنوایی و کاهش سرعت واکنش ها می شود. ترکیب مناسب خواب عمیق و خواب REM به ویژه برای حفظ سلامت روان مهم است. در اینجا دوباره به شما کمک می شود تمرینات بدنیو از لایف هکر.

3. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید

مغز شما به مقدار معینی از مواد مغذی نیاز دارد عملکرد بهینه... منوی معمول خود را متنوع کنید تا ویتامین ها، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات های کافی دریافت کنید. شما مجبور نیستید برای این بخرید مکمل های غذایی! قبلا نوشتیم

4. اگر سیگار می کشید، بس کنید!

5. مصرف الکل خود را کاهش دهید

الکل در مقادیر کم، به ویژه هنگامی که با معاشرت همراه باشد، می تواند برای برخی از عملکردهای مغز مفید باشد. اما استفاده بیش از حد می تواند منجر به اختلال حاد و مزمن در فعالیت آن شود و باعث اختلالات شناختی برگشت ناپذیر شود.

6. به طور منظم چیزهای جدید یاد بگیرید

چیز جدیدی مثل زبان های خارجی، در حال بازی کردن آلات موسیقی... چیزی را بیاموزید که برای مدت طولانی می خواستید امتحان کنید! انعطاف پذیری و انعطاف پذیری مغز را افزایش می دهد. مطالعه ریاضی یک آموزش عالی در منطق و تفکر انتزاعی است و همچنین تمرکز، استقامت ذهنی را بهبود می بخشد و تضمین می کند که ضریب هوشی شما را چندین امتیاز افزایش می دهد. برای یادگیری چیزهای جدید استفاده کنید.

7. با افراد باهوش و تحصیل کرده دوستی خود را حفظ کنید.

به طور منظم با آنها ملاقات کنید و در مورد طیف گسترده ای از مسائل بحث کنید - بحث های فکری پیچیده به شما ایده ها و دیدگاه های جدیدی می دهد. متوجه خواهید شد که افراد باهوش چگونه فکر می کنند و خود را ابراز می کنند و چه چیزی ممکن است ارزش تغییر را در خودتان داشته باشد.

اگر شما بیشترین هستید مرد باهوشدر یک اتاق، پس شما در اتاقی که باید باشید نیستید.

الکساندر ژوربا، تاجر و سرمایه گذار

8. حداقل یک کتاب جدی در هفته بخوانید و مطالعه خود را متنوع کنید.

واژگان و هوش کلامی را بهبود می بخشد و همچنین دانش و رپرتوار گفتاری شما را افزایش می دهد. خواندن باید باشد!

9. بازی های کامپیوتری پیچیده انجام دهید

شوترها و بازی های مسابقه ای در بهترین حالت سرعت واکنش را توسعه می دهند، اما تحریک ذهنی برای شما فراهم نمی کنند. بازی‌ای را انتخاب کنید که شامل قوانین پیچیده، استراتژی باشد و به مهارت‌های ذهنی خاصی نیاز دارد. اینها، برای مثال، بازی های پازل Braid و Portal هستند.

در بازی های آنلاین چند نفره، بالاترین آستانه ورود احتمالاً Eve-online است.

10. باورهای محدود کننده در مورد هوش خود را کنار بگذارید

بسیاری از افراد واقعاً واجد شرایط تمایل دارند توانایی های خود را دست کم بگیرند و از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند. اغلب، نظرات والدین، معلمان بیش از حد انتقادی (یا حتی نالایق) بیش از حقایق سرسختانه موفقیت شما معنی دارد. به خودت ایمان داشته باش و زندگی کاملی را شروع کن!

النور بریک

آموزش مغز برای هر فردی ضروری است. بدون بار، حل مسائل، پردازش اطلاعات، مهارت تفکر، تجزیه و تحلیل، تفکر از بین می رود. برای افزایش هوش، باید روزانه کار کنید. با نوشیدن ویتامین یا خواندن یک کتاب در سال غیرممکن است. اطلاعات جدید باعث می شود مغز فکر کند و ضریب هوشی را افزایش می دهد... برای رشد فکری، افق و بصیرت چه بخوانیم؟

راه های توسعه هوش

سطح IQ بستگی به سواد، تحصیلات یک فرد، تفکر غیر استاندارد دارد. روزانه مغز خود را برای رشد فکری آموزش دهید... یکی از راه های تقویت هوش مطالعه کتاب است. کتابشناسی خود را با دقت انتخاب کنید: بهترین کتاب هابرای توسعه عمومی هوش، واژگانو گفتار در بزرگسالان واقعا می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. اما کارآگاهان مدرن رمان های عاشقانهبا اطلاعات اشباع نخواهد شد - چنین خواندنی باعث آرامش می شود، اما آموزش نمی دهد.

قبل از اقدام مستقیم به راه حل موضوع موضوعی"چه نوع کتاب های مفیدبرای رشد مغز، هوشیاری، حافظه، تفکر منطقی باید مطالعه کنید، سخنرانی شایسته"، باید درک کرد که رشد هوش بدون کسب مهارت های زیر غیرممکن است:

تقویت حافظه... برای به خاطر سپردن اطلاعات ضروری است. داده ها در مواردی جمع آوری و بازیابی می شوند.
افزایش دایره لغات... در صورتی که مخاطب بداند چگونه خود را به زیبایی بیان کند، مکالمه مفهومی فکری به خود می گیرد. دایره لغات گسترده به شما کمک می کند تا فردی باهوش باشید.
توانایی تفکر مجازی... کتاب‌های صوتی تحریک‌کننده ذهن و خواندن هوشمند رشد دهنده گفتار، به زندگی در داستان توصیف‌شده کمک می‌کنند. تجربه شکل می گیرد، تصاویر به خاطر سپرده می شوند، در یک مورد مشابه، اطلاعات ظاهر می شود و استفاده می شود.

مهارت تندخوانی به شما کمک می کند اطلاعات را جذب کرده و حجم زیادی از ادبیات را پردازش کنید. ادبیات فکری جالب برای مطالعه و رشد ذهن بزرگسالان، کتابهای خودسازماندهی و انگیزه کارآمدی، آنها را به دنبال اهداف تعیین شده وادار می کند.

برای افزایش هوش چه کتاب هایی بخوانید؟

سایت های فکری در اکثر موارد لیستی از کتاب ها را برای رشد ذهن، بهبود گفتار و افزایش واژگان در ارتباطات ارائه می دهند - این لیست شامل ادبیاتی که حوزه های مختلف زندگی را پوشش می دهد... توسعه حافظه، بهبود دایره لغات و توانایی تفکر مبنایی است که برای پردازش اطلاعات استفاده می شود: برای تبدیل شدن به یک فرد جامع، باید دانش را در شاخه های اصلی گسترش داد.

آثار علمی. این استنه در مورد کتاب های مرجع و دایره المعارف ها، که شامل اصطلاحات غیرقابل درک مداوم است. کتاب‌هایی را بخوانید که داستان خلقت جهان را بیان می‌کنند پدیده های طبیعی، توسعه فرهنگ و هنر. نظریه داروین را به خاطر بسپارید، آثار هاوکینگ در مورد تاریخ زمان را بخوانید.
ادبیات فلسفی... کتاب های علمی بر اساس نظریه ها، شواهد و آموزش درک جهان هستند. فلسفه شاخه ای است که به اسرار اعمال و اعمال انسان می پردازد و به بررسی تفکر مردم می پردازد. انتشارات کتاب مقدس از ادیان مختلف را در فهرست فلسفی خود قرار دهید. امروزه بسیاری به نویسندگان شرقی علاقه دارند و در آن سهیم هستند شبکه های اجتماعیخرد یکی از نمایندگان برجسته فلسفه شرق، عمر خیام و رباعی اوست. خواندن جالب، به خاطر سپردن آسان. مطالعه فلسفه را با کتاب های استروگاتسکی، نیچه، کانت تکمیل کنید.
آثار هنری ... دانش کلاسیک مانند امتحانی برای ورود به یک جامعه روشنفکر است. هوشمندانه‌ترین کتاب‌ها برای بزرگسالان که عقل، مغز و شخصیت را رشد می‌دهند، بدون پایه‌ای که به موقع به دست می‌آید بی‌فایده خواهند بود - پایه‌ها از مدرسه گذاشته شده است، عشق به شعر و نثر القا می‌شود. اگر این دوره را از دست داده اید، نمی خواهید، پس وقت آن است که عقب بیایید. داستان به پر کردن واژگان، بهبود سواد کمک می کند. با کتاب‌های زیر شروع کنید: «استاد و مارگاریتا» بولگاکف، «فراموش‌ها» نوشته پریشوین، «جنایت و مکافات» داستایفسکی، «سرخ و سیاه» اثر استاندال، «جنگ و صلح» نوشته تولستوی. نویسنده روشنفکر مدرن دوسیمبیف گازینور و داستان هایش به خوبی فهرست آثار کلاسیک را تکمیل می کند.
کتاب های تاریخ... انسان عادت دارد وقایع امروز را با گذشته مقایسه کند. روشنفکر می تواند تشابهاتی را روی آن ترسیم کند سطح بالا، زیرا او تاریخ توسعه کشور خود و سایر ایالات را می داند. خواندن کتب تاریخی به شما آگاهی می دهد رویدادهای مهمدر جهان و ویژگی های زندگی را آشکار می کند افراد مشهور... تاریخ به درک زندگی کمک می کند. آثار نویسندگان محبوب را بیابید: لارنس، بوشکوف، یوری موخین.
شعر خواندن... اشعار یکی از قدیمی ترین راه های انتقال اطلاعات به فرزندان است. این ژانر به دلیل قافیه، سرخوشی و زیبایی کلام سبک است. خواندن مداوم شعر به بهبود حافظه و پر کردن دایره لغات کمک می کند. برای توسعه هوش، کار آخماتووا، شکسپیر، برادسکی مناسب است.

هیچ فهرست مشخصی از منابع برای توسعه هوش وجود ندارد. توصیه هایی برای خواندن برای دانش آموزان مدرسه، دانش آموزان، متقاضیانی که برای پذیرش در دانشگاه ها آماده می شوند وجود دارد. نکته اصلی توسعه مهارت خواندن است.... از اوقات فراغت خود برای کسب اطلاعات استفاده کنید. ابزارهای مدرن و کتاب های صوتی به کمک خواهند آمد. با گذشت زمان متوجه خواهید شد که مطالعه تبدیل به یک عادت می شود. نیاز به غوطه ور شدن در دنیایی جذاب و پر از دانش و اکتشافات وجود خواهد داشت.

فهرست کتاب های توسعه هوش

پایه ها در طول سال های مدرسه گذاشته می شود. از این رو کتاب های زیادی با انتظار افزایش مخاطب منتشر شده است. اما، نه زمانی که برای یادگیری، کسب دانش، آموزش حافظه دیر نیست. رشد فکری محدودیت سنی ندارد... آرزوی اصلی این است که اقدامات هوشمندانه تر و منظم تر شوند.

فهرست کتاب های توسعه هوش:

"تربیت عقل"، رودیونوا آ.پس از خواندن آثار این مربی کسب و کار، فرد نتایج زیر را به دست می آورد: فرآیندهای تفکر راه اندازی می شود، واژگان دوباره پر می شود. این کتاب بر اساس اصل تدریس ادبیات تنظیم شده است: بخوانید و اجرا کنید. نویسنده روشن می کند که امکانات انسان نامحدود است، برای رسیدن به کمال هرگز دیر نیست. به خواننده گزینه هایی برای رشد توانایی های ذهنی ارائه می شود.


"توسعه هوش ...".نوشته های کارتر فیلیپ شامل تست هایی برای کمک به توسعه هوش است. مناسب برای کسانی که آماده حل انواع معماها و معماها هستند. تمرینات عملی به رشد تفکر کمک می کند، حافظه را بهبود می بخشد و فرد را باهوش تر می کند. کتاب بسیار اعتیاد آور است، پاسخ به مشکلات داده شده است.
"مغز 100٪."نویسنده به شما خواهد گفت که چگونه. دارند یک فرد معمولیاو در حالت خفته است. تماشای برنامه های تلویزیونی، انجام کارهای یکنواخت مغز را به خواب زمستانی می برد و مهارت های کسب شده در مدرسه از بین می رود. اولگا کینیاکینا پیشنهاد می کند که مغز کار کند. این کتاب شامل تمام تمرینات، وظایف و وظایف لازم برای بهبود حافظه، توسعه هوش است. برنامه فشرده توسعه تفکر را ترویج می کند.
"مبانی حفظ حروف".کتاب زک بلمور برای هر سنی طراحی شده است. همچنین برای جذب بهتر اطلاعات و دستیابی به نتیجه، نویسنده کتاب را به فصل‌هایی تقسیم کرده است. هر یک از بخش ها برای موارد خاصی طراحی شده اند گروه سنی... با انجام تمرینات، فرد یاد می گیرد که مقادیر زیادی از اطلاعات و یک بوم متن را به خاطر بسپارد. فرآیند حفظ ساده شده است، دلخواه می شود.

خواندن فکری توصیه شده برای ذهن، ادبیات کلاسیک خوب برای رشد گفتار مجموعه ای از تمرینات برای آموزش مغز است. همانطور که انسان برای زندگی به آب نیاز دارد، مغز نیز برای تفکر به اطلاعات نیاز دارد. روزانه با مطالعه غذای ذهنی بخورید. حداقل 1 ساعت در روز.

افراد باهوش برای رشد معنوی و هوش چه می خوانند؟

ادبیاتی که بتواند فرآیندهای تفکر را آغاز کند و باعث فعال شدن حافظه شود مناسب است. بسیاری از مردم که می خواهند ضریب هوشی خود را افزایش دهند به تعداد کتاب هایی که می خوانند تکیه می کنند. اگر طرح جذاب نیست، تمرین های توصیف شده مضحک و بی فایده به نظر می رسند، پس بهتر است کتاب را کنار بگذارید و به سراغ بعدی بروید. فقط خواندن انسان را باهوش تر نمی کند.زیرا این مواد در زندگی اعمال نخواهد شد.

آثار ادوارد دو بوون... اگر می خواهید یاد بگیرید متفاوت فکر کنید، آماده هستید تا از استانداردها فاصله بگیرید، پس با کتاب «شش کلاه تفکر» شروع کنید. در حین مطالعه مطالب، فرصت بازی خواهید داشت. برای به دست آوردن نتیجه، عمل کنید، وظایف نویسنده را تکمیل کنید. کتاب با گنجاندن موقعیت‌های مختلف زندگی جالب است که از خواننده دعوت می‌شود تا کلاه تفکر خود را بردارد. درس های عملیکمک به اصیل و غیر استاندارد کردن تفکر. یکی دیگر از کتاب های سرگرم کننده نویسنده کتاب «به خودت بیاموز فکر کن». طرح بر اساس روش ادوارد است، که به القای مهارت در خواننده کمک می کند که بخواهد یاد بگیرد و توسعه یابد. تکنیک پیشنهادی با هدف بهبود مکانیسم تفکر است. این کتاب را می توان آموزشی نامید زیرا شامل 5 مرحله است. اجرای تدریجی مراحل منجر به نتیجه مطلوب می شود.
کتاب های ران هابارد. بازخورد خوبکتاب «تکنولوژی تدریس» را دریافت کرد. این کتاب درسی است که وظیفه اصلی آن آموزش یادگیری به خواننده است. افرادی که به دنبال تذکرات نویسنده مطرح شده است سطح فکریبا 15 درصد ران هابارد متقاعد شده است که ضریب هوشی یک فرد از چندین مؤلفه تشکیل می شود. و اصلی ترین آنها توانایی یادگیری یا به عبارتی کسب سیستماتیک اطلاعات جدید در طول زندگی یک فرد است. نویسنده در کتاب «درون نگری» به حافظه انسان می پردازد. اگر به موقع به خاطر نیاوردید حقیقت جالبیا اطلاعات تاریخی، ارزش صحبت در مورد رشد فکری را ندارد. کتاب هایی که می خوانید در چند روز فراموش می شوند، اگر کار حافظه را به طور کامل شروع نکنید. کتاب شامل توصیه عملیکه به فرد کمک می کند تا خود را بهبود بخشد. توجه ویژهنویسنده با توجه به اینکه امکان توسعه آن وجود دارد، به حافظه دیداری توجه دارد.

"توسعه حافظه برای" آدمک ها"... عنوان کتاب هدف اصلی آن را روشن می کند. قبل از شروع مطالعه، به عنوان مبنایی که جهانی و راه های سادههیچ بهبودی در حافظه وجود ندارد برای رسیدن به نتیجه، تکنیک ها ترکیب می شوند. هرچه از راه های بیشتری استفاده کنید، اثر بهتر... جالب اینجاست که ترکیب روش ها بدون در نظر گرفتن سن موثر است. جان بوگوسیان آردن نویسنده این کتاب است، من مطمئن هستم که ویژگی های حافظه برای یک دانش آموز و یک مستمری بگیر یکسان است، بنابراین آنها خود را به همان پیشرفت وام می دهند.

قبل از شروع کتاب خواندن، سطح رشد فکری را بررسی کنید... تست ها در اینترنت داده می شود و زمان هایی برای تکمیل کارها پیشنهاد می شود. در اولین بازی، برای سرمایه گذاری در مهلت عجله نکنید. با پاسخ دادن به سؤالات آزمون، شما در حال توسعه هستید، زیرا مشکلات و معماها را حل می کنید. داده های به دست آمده به شما کمک می کند تصمیم بگیرید در کدام جهت حرکت کنید، چه چیزی کم دارید: واژگان، تفکر خلاق، مهارت به خاطر سپردن اطلاعات. سپس با مطالعه و تمرین کتاب های پیشنهادی نسبت به رفع آن اقدام نمایید.

نتیجه

با توجه به آنچه مردم می گویند، فکر کنید و بخوانید زبانهای مختلف، فهرست های ادبیات فکری از گردآورندگان مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد: ایجاد یک لیست جهانی غیرممکن است- خیلی حجیم خواهد بود. بنابراین، همیشه بخوانید، سعی کنید به طور مداوم و پیوسته هوش خود را بهبود بخشید - اجازه دهید آن را تبدیل کند عادت خوبکه عمر را طولانی می کند و ارتباط با اطرافیان را بهبود می بخشد. با سود و لذت بخوانید!

17 مارس 2014, 15:32