وقتی گچ روی پا است چه بپوشیم. اگر ساق پا در گچ باشد چه می توان کرد و نمی توان انجام داد؟ در گچ ، پا بی حس می شود. ورزش ، خود ماساژ

پزشک چینی چینی یک مشاوره غیرمعمول داد:

توجه! اگر فرصتی برای ملاقات با پزشک خوب ندارید - خود را درمان نکنید! بشنوید که رئیس دانشگاه پزشکی چین در این باره چه می گوید پروفسور پاک

و در اینجا چیزی است که پروفسور پاک در مورد ترمیم مفاصل درد توصیه ارزشمندی کرد:

بیشتر بخوانید >>>

چرا یک پای آبی زیر گچ وجود دارد؟

در صورت افتادن ناموفق یا ضربه محکم ، می توانید پای خود را تا شکستگی مجروح کنید. این یک اختلال پیچیده است که مستلزم دوره طولانی درمان و بهبود است.

اغلب ، چنین آسیب هایی با تورم همراه است ، می تواند بلافاصله پس از آسیب ، هنگام پوشاندن گچ یا بعد از برداشتن ظاهر شود. تقریباً همه بیماران مبتلا به شکستگی شکایت دارند که پا در گچ تورم دارد.

موجود در سرپرست مدیر

اقدامات برای درمان ادم پا پس از شکستگی برای بازگرداندن سریع گردش خون.

RAIKA یکی از جنون های پزشکی مدرن ، هنگامی که سطحی که شروع به متورم شدن می کند اعمال می شود

اختلالات گردش خون

بعد از شکستگی پا چه اتفاقی می افتد؟ چرا پای آسیب دیده پس از برداشتن گچ متورم می شود؟

فوری به پزشک! لازم نیست اینطور باشد.

اولویت های اصلی در روند توانبخشی پا عبارتند از:

با کمک فیزیوتراپی ، ماساژ و مالش.
ماهیچه های انسان به طور فعال در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی نقش دارند ، به همین دلیل ، آنها نیاز به آموزش مداوم دارند. در روند کار بافت ماهیچه ای ، خون جدید به طور فعال تری به آنها عرضه می شود ، یعنی مقدار مواد مغذی و اکسیژن افزایش می یابد. در حین پوشیدن گچ ، بارها یا کاهش می یابد یا کاملاً متوقف می شود ، در نتیجه سلولهای ماهیچه ای آتروفی می کنند. در طول درمان ، یک نکته بسیار مهم عادی سازی عملکرد پس از شکستگی است. این کار بسیار دشوار است ، با این حال ، اگر تمام توصیه ها و توصیه ها را دنبال کنید ، می توانید حرکت پا را در کوتاه ترین زمان ممکن بازیابی کنید.
عکس تورم پا پس از شکستگی مچ پا
پزشکان داروهایی را برای تسریع رشد پینه ها و همچنین مسکن هایی برای تسکین درد تجویز می کنند. با این حال ، شما می توانید روند تجزیه استخوان را با مرور رژیم غذایی خود تسریع کنید. شایان ذکر است به غذاهای حاوی کلسیم و فسفر توجه کنید: شیر ، پنیر ، پنیر ، محصولات لبنی ، انگور ، مویز ، چغندر ، هویج ، گیلاس ، سبوس ، بادام ، جگر ، میگو ، اسفناج ، جلبک دریایی ، لوبیا ، نخود سبز ، جعفری و دیگران.
تورم با درد شدید درد در محل شکستگی همراه است ، و هنگامی که پانسمان برداشته می شود ، تغییر رنگ پوست پیدا می شود ، یعنی یک کبودی بزرگ. با شکستگی باز ، خرد شده ، داخل مفصلی یا با جابجایی ، ساق پا می تواند کاملاً متورم شود.

دوره نقاهت کلی پس از برداشتن گچ به سه مرحله زیر تقسیم می شود:

من 2 ماه است که در بازیگران هستم :-)) احتمالاً پا بی حس نشده است ، اما تورم دارد؟ این خوبه. وقتی نشسته اید ، پای خود را روی یک عثمانی یا جایی دیگر بگذارید ، آن را برای مدت طولانی نگه ندارید. در ماه اول ، تمام ساق پایم درد می کرد و مفاصل و ماهیچه ها فقط در سراسر بدن درد می کردند. یک ماه پس از استفاده از گچ ، بسیار بهتر شد. الان درد نداره اما عصرها هنگام خواب ، اسپاسم عضلانی وجود دارد. اگر در جایی درد دارید و سپس متوقف شدید ، این طبیعی است. اگر در جایی دائماً و به مدت طولانی و همچنین در محل شکستگی درد کرد ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک برای من مسکن Ksefokam تجویز کرد. اگر چیزی برای شما تجویز نشده است ، برای خود آن را بخرید. فقط مجبور نشوید ، کمتر دفعات مصرف را داشته باشید. و مراقب پای خود باشید.
در جمهوری چک یک پای دیگر به گونه ای که روانشناسی خود را آرام کند !!!: -)….
آره! به دکتر! گچ به احتمال زیاد به اشتباه اعمال شده است. و سپس استخوان ها می توانند اشتباه رشد کنند.

گچ قلعه سنگی!

womanjournal.org

دیمیتری لووف

انجام تمرینات بدنی مخصوص طراحی شده.

از بین بردن آتروفی عضلات و همچنین تغییرات عروقی ضروری است.

تورم پا پس از شکستگی مچ پا به دلیل اختلال در گردش خون یا در نتیجه گردش لنفاوی در بافت نرم ظاهر می شود.

برای مواجهه با چنین مشکلی ، بهتر است از شکل گیری آن جلوگیری کنید. شما باید پای خود را در حالت افقی ، کمی بالا نگه دارید ، یک بالش یا غلتک کوچک برای این کار ایده آل است ، هنگام راه رفتن نمی توانید روی پای خود بایستید و به آن تکیه دهید.

igor kertsman ایگور کرتسمن

فوری به پزشک! نباید باشد.

به پزشک مراجعه کنید بازیگران احتمالاً خیلی تنگ بودند. این باعث می شود پای من بی حس شود. اگر درد برطرف شود ، کبودی ناشی از شکستگی است. اتفاق می افتد که برای مدت طولانی حل می شود. همدردی عمیق مامان

گچ به اشتباه نصب شده است ، ظاهراً دکتر بد است ، به طور کلی ، این یکی را بردارید و دیگری بگذارید

اگر گچ گچ دایره ای (که در اصل نباید باشد) ، با دقت طول را برش دهید. فوراً.

در غیر این صورت ، گانگرن اندام ایجاد می شود و ساق پا قطع می شود. اگر آتل گچی است ، سپس بانداژ را باز کرده و آن را نه چندان محکم ببندید.

می توانید پای خود را کمی ماساژ دهید تا گردش خون دوباره برقرار شود. اگر سیانوز پس از ضعیف شدن گچ برطرف نشود و اندام در لمس سرد شود ، وضعیت بسیار جدی است.

فوراً به پزشکان

علل اصلی ادم پس از شکستگی

در افراد مبتلا به پوکی استخوان 80 درصد احتمال شکستگی دست ها یا پاها وجود دارد. اما حتی اگر استخوان ها به اندازه کافی قوی باشند ، این نوع آسیب می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

حرکت بی دقتی
سقوط.
تصادف.
آسیب های ناشی از کار.
تجاوز جنایی.

ورزشکاران.
فرزندان.
بازنشستگان.

علائم مشخصه آسیب های اندام به شرح زیر است:

درد شدید ضربان دار در ساق پا ، حرکت آن را غیرممکن می کند.
محدودیت عملکرد حرکتی اندام ؛
هماتوم یا تورم ؛
ترد شدن در زمان آسیب ؛
تحرک پا در محل خم شدن نیست ؛
بیرون زدگی استخوان با شکستگی باز;
موقعیت غیر طبیعی اندام

حتی پس از برداشتن گچ ، برخی از علائمی که در دوره حاد بود ممکن است همچنان باقی بماند. در میان آنها ادم وجود دارد. اگر آنها برای مدت طولانی ترک نکنند ، این یک وضعیت خطرناک تلقی می شود. بهتر است به متخصص مراجعه کنید. احتقان در اندام پس از شکستگی با کمک ماساژ و فیزیوتراپی با موفقیت برطرف می شود.

ادم زمانی رخ می دهد که مایع در بافت ها تجمع می یابد ، و این را می توان به عنوان یک قاعده در نظر گرفت ، زیرا با شکستگی ها ، گردش طبیعی لنف و جریان کلی خون مختل می شود ، که منجر به تجمع لنف در فضای بین سلولی می شود.

چنین آسیب هایی منجر به اختلال در تبادل خون و مایع لنفاوی از طریق مویرگ ها می شود ، در نتیجه از طریق دیواره عروق خونی وارد بافت اطراف می شود و باعث ترانسود می شود ، زیرا جذب معکوس مختل می شود.

همه ادم ها ، پس از شکستگی ها ، به تدریج شروع به توسعه می کنند ، به ویژه در مناطقی که شکستگی ها قرار دارند ، اما سپس تومور به کل اندام گسترش می یابد. این بیماری می تواند هم بعد از یک یا دو روز و هم پس از چندین سال ایجاد شود ، بنابراین قبل از استفاده از گچ باید عکس اشعه ایکس گرفته شود.

محلی که تومور در آن قرار دارد حساسیت خود را به طور قابل توجهی از دست می دهد ، رنگ پوست را تغییر می دهد ، ادم حرکت را محدود می کند و باعث احساسات دردناک می شود. اگر از بین بردن ادم به موقع ممکن نباشد ، این منجر به ایجاد نقایص زیبایی می شود.

هنگامی که گچ از فرد برداشته می شود ، ممکن است ادم یا لنفوستاز باقی بماند ، زیرا خروجی و جریان لنف مختل می شود. به خصوص اغلب این پدیده را می توان پس از شکستگی پا مشاهده کرد. این به رباط ها ، رگ های خونی و غدد لنفاوی آسیب می رساند.

علل ادم بعد از گچ توسعه ناکافی مفاصل هنگام اندام در گچ است که منجر به آتروفی عضلات ، اختلال در گردش خون و کاهش گردش لنفاوی می شود. اغلب ، ادم زمانی ایجاد می شود که مجرای لنفاوی به دلیل استفاده نادرست از گچ یا بانداژ مجروح می شود.

اگر ادم به سرعت درمان نشود ، ممکن است مرگ استخوان رخ دهد. این پدیده به دلیل نقض خروجی لنف و خون رخ می دهد ، بنابراین بافت استخوان به اندازه کافی مواد مغذی و اکسیژن دریافت نمی کند ، که منجر به چنین آسیب شناسی های شدید می شود.

هنگامی که پا در گچ است ، لازم است اقدامات پیشگیرانه خاصی انجام شود که با هدف جلوگیری از ایجاد ادم یا افزایش آن انجام می شود. بنابراین ، گچ قسمتی از بدن با شکستگی ، در این مورد ، پا ، باید در موقعیت افقی یا در ارتفاع کمی نگه داشته شود ، اما در هیچ موردی نباید به آن تکیه کرد ، نه تنها هنگام راه رفتن ، بلکه همچنین وقتی شخصی بی حرکت ایستاده است

پس از برداشتن گچ ، لازم نیست تا زمان بهبود کامل به پا تکیه دهید ، لازم است مایع را پراکنده کنید و با کمک ماساژ اجازه ندهید که رکود کند ، که منجر به غنی سازی سریع ماهیچه ها با موارد لازم می شود. مواد مغذی ، اما بار نباید داده شود و از حرکات ناگهانی اجتناب شود.

هنگامی که فرد دچار شکستگی می شود ، باید فوراً به پیشگیری فکر کند ، که شامل استفاده سریع و صحیح گچ یا باند ثابت است. بنابراین ، یک باند الاستیک ، که می تواند بر روی گچ پیچیده شود ، به خوبی کمک می کند ، تثبیت را بهبود می بخشد ، اما این باید با دقت انجام شود تا جریان خون مختل نشود و تورم به سرعت برطرف نشود.

انواع شکستگی مچ پا و زمان بی حرکتی

مفصل مچ پا از نظر ساختار بسیار پیچیده است. این مفصل از چندین استخوان تشکیل شده است. شکستگی را می توان بر اساس اصل آسیب به یکی از آنها ، با توجه به شدت و ماهیت آسیب تقسیم کرد.

تنوع	ویژگیها و علائم
جانبی	استخوان مچ پا جانبی (درشت نی) آسیب دیده است.
متوسط	استخوان داخلی (درشت نی) مچ پا آسیب دیده است.
دو برابر	ترک و شکستگی در هر دو استخوان وجود دارد که مچ پا را تشکیل می دهند (درشت نی و درشت نی)
داخلی	صدمات مختلف به استخوان (گاهی به رباط ها) بدون ایجاد اختلال در پوست مشخصه. پوست در محل آسیب مایل به قرمز مایل به آبی می شود ، هماتوم و ادم ایجاد می شود.
باز کن	در صورت آسیب استخوان ، قطعات آنها یکپارچگی پوست را نقض می کنند ، لبه های آنها قابل مشاهده است
انحراف	در نتیجه آسیب ، قطعات در رابطه با یکدیگر جابجا می شوند.
بدون جبران	شکستگی رخ داد ، اما استخوان ها در همان محل باقی ماندند.

شکستگی معمولاً دارای چندین ویژگی است. به عنوان مثال ، جانبی داخلی بدون جابجایی.

ویژگی های هر یک از انواع تعیین زمان استفاده از باند ثابت است. گچ به منظور بی حرکتی اندام ها استفاده می شود ، تا استراحت به پا تا بهبود ساختارهای آسیب دیده اعمال شود. بنابراین ، در صورت شکستگی مچ پا بدون جابجایی یا جابجایی ، یا با هر نوع آسیب دیگر ، پا روی پا گذاشتن بسیار دلسرد می شود.

شکستگی بدون جابجایی

برای آسیب های داخلی بدون جابجایی ، بانداژ بی حرکت تا 1.5 ماه استفاده می شود. می توانید بعد از شکستگی مچ پا ، قبلاً چنین بانداژی را برداشته باشید ، سپس وقتی پزشک اجازه می دهد ، بعد از اینکه استخوان با هم رشد کرد ، اما با تکیه بر دستگاه های مخصوص (عصا) راه بروید.

اگر پای شما در گچ متوقف شود ، این بدان معنا نیست که سالم است و می توانید با انتقال وزن ، روی آن بایستید. این امر تنها با تجویز یک معاینه اشعه ایکس توسط پزشک مجاز است.

با ایستادن روی پای خود در یک باند ، می توانید یک جابجایی را تحریک کنید ، و اگر شکستگی قبلاً جابجا شده بود ، جابجایی ثانویه در گچ امکان پذیر است.

گچ قرار است برای یک دوره خاص اعمال شود:

با شکستگی مالولئوس جانبی یا داخلیبدون جابجایی ، پیاده روی در گچ قرار است 3.5 - 4 هفته باشد.
در صورت شکستگی دو مچ پا بدون جابجایی ، بانداژ بی حرکت باید به مدت 6 تا 8 هفته اعمال شود.

بنابراین ، پس از شکستگی مچ پای داخلی بدون جابجایی ، فقط پس از همجوشی کامل و برداشتن پانسمان می توانید پا را پا بگذارید. در حال حاضر در روز رهایی از بند ، می توانید با قدم گذاشتن روی پای آسیب دیده حرکت کنید ، اما تا کنون با پشتیبانی.

شکستگی های جابجایی

قدم گذاشتن روی پا پس از شکستگی جبران شده اکیدا ممنوع است. گاهی اوقات قبل از استفاده از بانداژ جراحی لازم است. پس از عمل ، گچ تا سه ماه یا بیشتر اعمال می شود. تا زمانی که ادغام کامل قطعات در جهت درست تأیید نشود ، قدم گذاشتن روی گچ با چنین شکستگی مچ پا ممنوع است.

برای ادغام صحیح مناطق آواره ، بسیار مهم است که در اولین روز پس از وقوع آسیب ، از پزشک کمک بگیرید ، معاینه شوید و درمان لازم را دریافت کنید. برای تنظیم استخوان ها ، پزشک دستکاری های خاصی را با بیهوشی اجباری انجام می دهد ، گاهی اوقات در محل ، گاهی اوقات لازم است بیمار را در بیمارستان بستری کرده و عمل انجام شود.

این امر به ویژه در موارد آسیب دیدگی باز صادق است. پس از اتمام عمل ، یک باند بی حرکت بر روی قربانی اعمال می شود یا از روش کشش اسکلتی استفاده می شود و پس از یک ماه ، یک گچ گچ استفاده می شود.

این تاکتیک برای موارد بسیار شدید مناسب است.

زمان بیحرکتی اندام به طور دقیق مشخص شده است:

اگر استخوان ها نسبت به یکدیگر جابجا شده اند ، بانداژ به مدت 4 تا 5 هفته اعمال می شود.
هنگامی که دو مچ پا با جابجایی شکسته می شوند ، این مدت به 8-10 هفته افزایش می یابد.
آسیب های بسیار شدید مستلزم استفاده از گچ تا 12 تا 15 هفته است.

روشهای سنتی درمان ادم بعد از شکستگی

خوددرمانی برای شکستگی استخوان های پا غیرقابل قبول است. در صورت آسیب جدی ، لازم است با یک متخصص آسیب مشورت کنید و تحت درمان سرپایی قرار بگیرید.

اگر مورد فوق العاده دشوار باشد ، درمان در بیمارستان انجام می شود. فقط یک متخصص جراح می تواند ویژگی های صدمه ، محل تکه های استخوان را به درستی تعیین کند ، نحوه رشد صحیح استخوان در کنار هم ، اندازه گیری زمان مورد نیاز و غیره را کنترل کند.

پزشک به دنبال عادی سازی موقعیت قطعات استخوان ساق است ، قبل از آسیب به موقعیت اولیه باز می گردد. سپس آسیب شناس تلاش می کند تا قطعات را در وضعیتی ثابت نگه دارد تا استخوان بهبود یابد.

با استفاده از گچ ، دستگاه های تخصصی ، در موارد بسیار دشوار - با روش انجام عمل جراحی هنگام استفاده از انواع سازه های فلزی ، می توان قطعات را صاف و ثابت کرد.

برای از بین بردن سریع و با کیفیت ادم بعد از شکستگی ، می توانید از جوشانده شاخه های صنوبر استفاده کنید و از این جوشانده برای حمام استفاده کنید ، پس از آن کمی صنوبر برداشته و با تمام نقاط متورم مالیده می شود.

همه آسیب ها و زمین خوردن های پیچیده ، به عنوان یک قاعده ، با یک دست یا پا در یک گچ پایان می یابد. این یک وضعیت بسیار ناخوشایند است ، زیرا حرکت را به میزان قابل توجهی محدود می کند. شما نمی توانید با پاهای ریخته شده سرعت زیادی را افزایش دهید ، بنابراین تمام اقدامات و حرکات شما باید با جزئیات برنامه ریزی شود تا دوباره سقوط نکند و وضعیت دشوار را تشدید نکند. برای حرکت در اتاق و خیابان می توانید از عصا استفاده کنید. در ابتدا ، عادت کردن به آنها بسیار دشوار است ، اما پس از چند روز می توانید بدون ترس با تکیه بر آنها حرکت کنید.

فقط یک پزشک می داند چگونه از گچ استفاده کند ، سعی نکنید به تنهایی با این کار کنار بیایید. یک تکنیک کامل برای استفاده از گچ بر روی پا وجود دارد و بدون مهارت های اساسی نمی توانید وظیفه اصلی بانداژ را انجام دهید ، که با هدف تثبیت صحیح استخوان شکسته انجام می شود. یک پزشک باتجربه دقیقاً می داند که بانداژ را کجا محکمتر ببندد و کجا را کمی شل کند تا استخوان ها به درستی ترمیم شوند. حتی اگر در نگاه اول به نظر می رسید که هیچ چیز دشواری در اینجا وجود ندارد ، شما نمی توانید بدون عوارض جانبی بیشتر از گچ استفاده کنید.

به جای گچ ، امروزه می توانید باندهای سخت مخصوصی را که از رطوبت نمی ترسند و به خوبی در مناطق آسیب دیده ثابت شده اند ، بمالید. مضرات این جایگزین هزینه آن است ، در مقایسه با گچ معمولی ، قیمت یک باند جامد برای همه افراد در دسترس نیست.

زمان استفاده از گچ مستقیماً به پیچیدگی آسیب بستگی دارد. در بیشتر موارد ، مدت زمان پوشاندن گچ 4 تا 8 هفته است ، در موارد شکستگی جابجا شده ، مدت زمان پوشیدن گچ 15 هفته است.

تورم پاها در اثر پوشاندن گچ

تقریباً تمام بیمارانی که با شکستگی پا روبرو هستند ادعا می کنند که پس از برداشتن گچ ، ساق پا بسیار متورم می شود. گاهی اوقات ، پس از برداشتن گچ ، فرد رنگ آبی پوست را در محل شکستگی مشاهده می کند. هر دو تورم و کبودی را می توان با این واقعیت توضیح داد که گچ پلاستیکی جریان و جریان طبیعی مایع در فضای بین سلولی پوست اندام آسیب دیده را مختل می کند. نقض جریان خون نیز می تواند ناشی از این واقعیت باشد که گچ بر روی ساق پا به اشتباه اعمال شده یا بانداژ بیش از حد محکم بسته شده است. اگر تورم همچنان ادامه داشت و ساق پا بیشتر آبی و زخم می شود ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. او پا را معاینه می کند ، پانسمان را تعویض می کند و سونوگرافی می کند تا عواقب احتمالی آسیب پا را رد کند.

تعداد کمی می دانند که وقتی پای گچ متورم می شود چه باید بکنند ، بنابراین هنگام مراجعه به پزشک ، باید با دقت به حرف او گوش دهید و توصیه ها را دقیقاً دنبال کنید. اگر ترومبوز وجود نداشته باشد ، پس به عنوان یک قاعده ، پزشک دوره ای را تجویز می کند که فعالیت عضلات پا را بازیابی می کند. در میان چنین اقدامات توانبخشی ، موارد زیر بسیار م effectiveثر هستند:

ماساژ پا ؛
حمام با تزریق گیاهی ؛
حمام با نمک دریا ؛
استفاده از موم یا ازوکریت ؛
مغناطیس درمانی

پزشک مسکن های اضافی برای شما تجویز می کند و ممکن است پیشنهاد کند رژیم غذایی خود را مرور کنید. خوردن غذای مناسب در طول دوره بهبود بسیار مهم است. در صورت شکستگی ، توصیه می شود از غذاهای زیر استفاده کنید:

شیر؛
پنیر خامه ای ؛
انگور ؛
مویز ؛
هویج؛
بادام ؛
کبد؛
جلبک دریایی ؛
لوبیا و نخود سبز ؛
جعفری و غیره

نکته این است که محصولات فوق حاوی مقدار زیادی کلسیم و فسفر هستند که بر ترمیم بافت استخوانی تأثیر مفیدی دارند.

حمام کردن با گچ روی پاها

اکثر افراد دچار شکستگی خود را در وضعیت نسبتاً ناخوشایندی می بینند ، زیرا همه بلافاصله نمی دانند چگونه در حمام شستشو دهند تا گچ خیس نشود ، زیرا می تواند خزش کند.

گچ پلاستیکی ، بر خلاف گچ معمولی ، خیس نمی شود ، بنابراین اگر فرصتی وجود داشت ، بهتر است آن را بگذارید. گچ پلاستیکی بسیار سبک تر از یک بانداژ معمولی است ، اجازه می دهد هوا به خوبی از آن عبور کند ، پای زیر آن فرسوده نمی شود و تورمی که پس از برداشتن گچ کلاسیک ظاهر می شود ممکن است به شما دست نزند.

اگر قبلاً با گچ گچ کلاسیک برخورد کرده اید ، توصیه برای شنا با گچ به شرح زیر است: پای خود را با پلاستیک بپیچید و بدون ترس به حمام بروید. از طرف دیگر ، می توانید از کیسه های پلاستیکی استفاده کنید ، البته فیلم بهتر نگه می دارد ، زیرا لبه آن محکم به ساق پا می چسبد ، اما کیسه ها را می توان با نوار پیچید. پزشکی مدرن در این زمینه پیشرفت های خوبی کرده است و در برخی از داروخانه ها می توانید روکش های حمام از قبل طراحی شده را پیدا کنید.

از بین بردن خارش زیر گچ بری

در صورت شکستگی ، حرکت پا ممنوع است ، زیرا برای این منظور از گچ برای رفع آن استفاده شده است. به دلیل پوشیدن طولانی مدت باند ، و گچ ، همانطور که می دانید ، قابل جدا شدن نیست ، ساق پا در داخل آن بسیار خارش دارد. هرگز از اجسام تیز یا لوازم التحریر دیگر با انتهای تیز استفاده نکنید. اکثر مردم این کار را برای تسکین خارش انجام می دهند ، اما این بسیار خطرناک است زیرا می توانید به پای خود آسیب بزنید و باعث عفونت شوید. چندین روش وجود دارد که می تواند به کاهش رنج شما کمک کند ، از جمله:

بسته یخ ؛
آنتی هیستامین ها

هوای سردی که از سشوار خارج می شود به خوبی می تواند خارش ایجاد شده در زیر گچ را تسکین دهد. ضربه زدن ملایم بر روی گچ باعث ایجاد لرزش جزئی می شود که همچنین به طور موقت گال را کاهش می دهد. با قرار دادن یک کیسه یخ بر روی گچ ، به زودی یک لرز جزئی در ناحیه آسیب دیده احساس خواهید کرد که باعث تحریک سوزش می شود. آنتی هیستامین ها می توانند علائمی مانند خارش را تا حدودی کنترل کنند. دوز صحیح دارو باید شما را از این پدیده ناخوشایند نجات دهد. اگر خارش به مدت طولانی ادامه پیدا کرد ، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

برای اینکه پای شما سریع ترمیم شود و استخوان ها به درستی ترمیم شوند ، سعی کنید از توصیه پزشک غافل نشوید.

کمتر حرکت کنید ، بار اندام تحتانی را کاهش دهید ، ویتامین بیشتری مصرف کنید و به زودی قادر خواهید بود روی پای خود بایستید ، به معنای واقعی کلمه فوق.

گچ به ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند تا به درستی ترمیم شوند. بسته به آسیب ، گچ باید 3 تا 24 هفته پوشیده شود.

برای جلوگیری از تحریک یا عفونت پوست ، گچ باید نگهداری شود. با پیروی از توصیه های ما ، هنگام پوشیدن گچ ناراحتی کمتری را تجربه خواهید کرد. گچ باید به طور یکنواخت و کامل خشک شود. به سرعت هوا خشک می شود. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که قبل از خشک شدن بالش زیر آن قرار دهید ، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و یک حوله را روی آن قرار دهید تا رطوبت را جذب کند. گچ مرطوب را مستقیماً روی پلاستیک نگذارید.

برای اطمینان از خشک شدن یکنواخت گچ ، هر 2 ساعت موقعیت روی بالش را تغییر دهید. برای جلوگیری از برآمدگی داخل ، گچ را با نوک انگشتان خود لمس نکنید ، که باعث تحریک پوست می شود.

پس از خشک شدن گچ ، خاک و لکه ها را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. تا حد امکان از آب کم استفاده کنید. سپس رطوبت را کاملاً پاک کنید.

گچ را از برخورد با سطح سخت محافظت کنید. اگر گچ روی پا زده می شود ، آن را برای محافظت از گچ در حین حرکت بپوشید ، یا از یک تکه فرش یا نمد برای محافظت از گچ استفاده کنید. باید پاشنه پا را بپوشاند و روی انگشتان پا به جلو برآید. می توانید آستر را با جوراب یا دمپایی ثابت کنید.

برای سهولت در پوشیدن لباس ، برای محافظت از گچ در برابر آلودگی ، از لباس های ساخته شده از مواد منعطف استفاده کنید. برای جلوگیری از خرد شدن گچ در هنگام خواب ، می توانید از پشم گوسفند استفاده کنید. آستین باید کمی بلندتر از گچ باشد ، بنابراین می توانید انتهای آن را در زیر لبه قرار دهید (در صورت نیاز).

هر روز پوست لبه های گچ را با آب و صابون ملایم بشویید و گچ را با پلاستیک بپوشانید. هنگام استفاده از درمان های آب ، می توانید استفاده کنید.

پوست را کاملاً زیر لبه گچ خشک کنید. آن را خیس نکنید. پس از پاک کردن ، پوست را با الکل مالش دهید تا قوی شود. برای جلوگیری از تحریک پوست ، هرگونه ذرات سست را که می توانید به آن برسید بردارید.

سعی نکنید خارش را با اجسام تیز برطرف کنید - می توانید به خود آسیب برسانید و عفونت را آلوده کنید.

نحوه مقابله با خارش و سوزش پوست

صرف نظر از خارش پوست زیر گچ ، سعی نکنید خارش را با وسایل تیز برطرف کنید - می توانید صدمه دیده و باعث بروز عفونت شوید. دستمال را زیر لبه های گچ نگذارید ، لوسیون ها را در آن نریزید - این می تواند به گردش خون آسیب برساند.

با خاموش کردن حرارت و دمیدن هوای سرد در ناحیه خارش می توان خارش را با سشوار دستی برطرف کرد.

پس از خشک شدن ، لبه های ناهموار گچ می تواند پوست را تحریک کند. برای جلوگیری از این امر ، لبه گچ را با نوارهایی از گچ چسبی بپوشانید ، قسمتهای خم شده داخل گچ را با دقت صاف کنید.

هنگام دوش گرفتن ، حمام کردن و در هوای مرطوب قبل از بیرون رفتن از گچ در برابر رطوبت محافظت کنید. رطوبت می تواند به گچ آسیب برساند. اگر کمی مرطوب است بگذارید در هوا خشک شود. اگر بازوی شما در گچ است ، ممکن است پزشک توصیه کند که از یک اسلینگ برای نگه داشتن آن و ایجاد مزاحمت در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. بررسی کنید که چگونه و چه مدت می توان بند را جدا کرد. روزانه عوارضی مانند ترشح زخم یا تورم بیش از حد را بررسی کنید.

نظارت بر ترشحات زخم

اگر گچ روی زخم را بپوشاند ، ترشحات خونی در 48 ساعت اول پس از استفاده قابل انتظار است. آنها می توانند گچ یا ملافه را لکه دار کنند.

در این حالت ، نقطه را روی گچ با قلم نوک بچرخانید ، تاریخ و زمان را قرار دهید. این می تواند رویدادهایی را که نیاز به توجه پزشک دارند ، نشان دهد.

به پزشک خود اطلاع دهید اگر:

ترشح لکه های قرمز روشن ایجاد می کند ؛
اگر زخمی در زیر گچ وجود نداشته باشد ترشح ظاهر می شود (زخم می تواند تحت فشار گچ ایجاد شود) ؛
نقطه افزایش می یابد ؛
ترشحات رنگ و بو را تغییر می دهند (این ممکن است نشانه عفونت باشد).

حساسیت و تحرک را بررسی کنید

چندین بار در روز با لمس قسمت هایی از بدن در بالا و پایین گچ ، حساسیت را آزمایش کنید. آیا بی حسی وجود دارد؟ آیا احساس سوزن سوزن شدن یا درد می کنید؟

تکان دادن انگشتان اندام انداخته شده. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید یا بیشتر از حد معمول درد دارید ، به پزشک خود مراجعه کنید.

گردش خون خود را بررسی کنید

ناخن اندام ریخته شده را فشار دهید تا سفید شود. رها کردن. اگر بعد از 2 ثانیه رنگ طبیعی برنگشت ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این چک را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.

اگر انگشتان دست شما سرد است ، آنها را بپوشانید. اگر این کمک نکرد ، به پزشک مراجعه کنید.

با ادم مبارزه کنید

تورم خفیف اندام ریخته شده طبیعی است ، اما نباید تورم قابل توجهی داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش تورم ، موارد زیر را انجام دهید.

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید.

اندام گچ را با استفاده از دو بالش معمولی تا جایی که ممکن است بالاتر از سطح قلب قرار دهید. طبق دستور پزشک از یخ استفاده کنید.

اگر پای شما گچ است ، بنشینید یا دراز بکشید و روی بالش ها قرار دهید.

اگر دستی در گچ وجود دارد ، آن را با چیزی نگه دارید تا قسمت زیر آرنج بالاتر از سطح قلب باشد.

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید. برای انجام این کار ، اندام گچ را با یک اندام سالم مقایسه کنید.

مطالب از www.knigamedika.ru

بسیاری از بیماران نگران هستند و بارها با این سوال که چرا پا در گچ متورم می شود ، به متخصص آسیب مراجعه می کنند. آیا این می تواند یک آسیب شناسی باشد یا این شرایط عادی است؟ تورم ناشی از تجمع مایع در ناحیه آسیب است و عوامل زیادی می توانند باعث این امر شوند. تورم پا در گچ غیر معمول نیست ، اما مهم است که علت تورم اندام را بشناسید و نحوه درمان چنین علائمی را بیاموزید.

علل وقوع

پف در نتیجه اختلال در جریان خون و خروج مایع در فضای بین سلولی ایجاد می شود.
چنین مشکلی می تواند در اثر ضربه به عروق لنفاوی ایجاد شود ، در نتیجه ، گردش لنف کند می شود.
آسیب به یکپارچگی رباط ها ، ماهیچه ها.
اختلالات در جریان خون.

اگر پای شما در گچ متورم می شود ، ممکن است به دلیل باند نامناسب اعمال شود ، باید با پزشک مشورت کنید تا بتواند پایی جدید ایجاد کند.

تورم اغلب با درد دردناک همراه است ، اگر بانداژ را بردارید ، می بینید که پا در گچ متورم شده و آبی می شود و در محل شکستگی قرمزی جزئی ایجاد می شود.

مشاوره تخصصی

برای تشخیص علل دقیق تورم ، لازم است در اولین علائم با یک متخصص ارتوپد-آسیب شناسی مشورت کنید. پزشک قطعاً یک سونوگرافی برای حذف ترومبوز و اسکن دوبلکس از ناحیه آسیب دیده را برای تشخیص سایر بیماری های وریدی تجویز می کند. بسته به علت تورم پا ، درمان م effectiveثر تجویز می شود.

چگونه پف را از بین ببریم؟

اگر پا به صورت گچ متورم شود ، درمان با هدف تقویت دیواره رگ های خونی ، در نتیجه عادی سازی گردش خون و خروج لنف انجام می شود.

برای کاهش تورم پا ، ماساژهایی برای بهبود فعالیت عضلات تجویز می شود.

از نظر پزشکی ، این علامت شناسی با کمک داروهای خارجی برداشته می شود: هپاترومبین ، تروکسوااسین ، لیوتون ، پماد Ichthyol ، دیکلوفناک. اما قبل از انتخاب درمان ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

گرم کردن ناحیه مشکل با استفاده از اوزوکریت یا موم ، هنگامی که ساق پا متورم می شود ، به خوبی کمک می کند. درمان مغناطیسی کارآیی بالایی را نشان می دهد که باعث رشد پینه می شود.

اگر پا در گچ متورم شده و همزمان درد وجود داشته باشد ، داروهای بیهوشی مورد نیاز است: Ketonal ، Nimid ، Analgin.

توصیه می شود برای جلوگیری از تورم اندام ، تخلیه مایعات را از نظر فیزیکی تسهیل کنید. برای انجام این کار ، پا را بیشتر در حالت افقی نگه دارید ، کمی روی غلتک (بالش) بالا بیایید. اگر پا در گچ متورم و آبی شده است ، هنگام راه رفتن به اندام دردناک تکیه نکنید.

روشهای درمانی جایگزین

اگر یک پا در یک گچ متورم شود ، چگونه می توان مشکل را در خانه برطرف کرد؟ برای بهبود سریع اندام آسیب دیده پس از شکستگی ، مالیدن ناحیه مشکل دار با روغن صنوبر یا سدر تجویز می شود. دستور العمل های طب جایگزین زیر در خانه استفاده می شود:

برای تسکین تورم ساق پا در زیر گچ ، تنتور ریشه کامفری به خوبی کمک می کند ، می توانید از جوشانده آرنیکا یا پماد مخصوص "آرنیکا" استفاده کنید ، در داروخانه های هومیوپاتی ارائه می شود.
سیب زمینی خام رنده شده به مدت 3-4 ساعت روی ناحیه مشکل استفاده می شود و باعث از بین رفتن تورم ساق پا در گچ ، قرمزی می شود.
به عنوان مدرهای طبیعی ، از تزریق برگ های انگور فرنگی یا زنجبیل استفاده می شود (1 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب جوش). 1/2 فنجان 2 بار در روز برای افزایش سطح ادرار و حذف مایع اضافی مصرف کنید.
کندر به طور موثر به از بین بردن احتقان لنفاوی پس از شکستگی کمک می کند. برای انجام این کار ، باید 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل چمن خرد شده با 12 قاشق غذاخوری. ل آرد چاودار ، 1 سفیده تخم مرغ و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. تزریق خارپشت ساقه حاصل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید ، این دستور از ظاهر ادم جلوگیری می کند.

نکات طب سنتی کاملاً بی خطر است ، آنها به بهبود تن ماهیچه ها ، افزایش گردش خون و لنف کمک می کنند ، که منجر به کاهش تورم می شود. اما قبل از استفاده از این یا آن درمان ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

برای بهبود سلامتی ، سرعت بخشیدن به بهبود ، صرف نظر از علل تورم پا در گچ ، متخصصان توصیه می کنند که روزانه حداقل 100 گرم پنیر سخت ، شیر ، پنیر خامه ای و یا هر محصول شیر تخمیر شده دیگر مصرف کنید. در رژیم غذایی ویتامین های محلول در چربی "A" و "D" قرار دهید ، که به دلیل وجود کلسیم و فسفر به رشد بافت استخوانی کمک می کند.

با تجدید نظر در رژیم غذایی ، می توانید بهبود قابل توجهی در بهبود وضعیت پا آسیب دیده داشته باشید ، ارزش افزودن غذاهایی مانند انگور ، هویج ، جلبک دریایی ، جگر ، میگو و غیره را در منو دارد.

هرگونه صدمه می تواند برای سلامتی مضر باشد ، به ویژه اگر علائم هشداردهنده را نادیده بگیرید. شما باید از بدن خود به خوبی مراقبت کنید و متخصص شرکت کننده به شما می گوید که چه کارهایی را باید به درستی انجام دهید!

برای مطالعه 8 دقیقه بازدید 27.6 هزار

نحوه استفاده از عصا

گاهی اوقات پزشک به مصدوم دستور می دهد با عصا راه برود تا از فشار بر پای آسیب دیده جلوگیری شود.

پس از اطمینان از اندازه و چوب پنجه مناسب برای شما ، از آنها بخواهید نحوه استفاده از آنها را به شما نشان دهند. به یاد داشته باشید که عصا به تمرین نیاز دارد. اگر بلافاصله به آن دست نیافتید ناراحت نشوید.

آیا عصا برای شما مناسب است؟

عصا را برای کلاه های لاستیکی ضد لغزش ، بالشتک های پشتیبانی و دسته های محکم بررسی کنید.

مطمئن شوید اندازه عصا برای شما مناسب است.

اندازه مناسب عصا را بررسی کنید. اگر انتهای آنها را 15 سانتیمتر از لبه پاها قرار دهید ، تکیه گاهها باید 2.5-4 سانتی متر زیر بغل باشد. اگر عصا زیر بغل شما را لمس کند ، طول آنها بسیار زیاد است.

به یاد داشته باشید - وزن بدن توسط دسته ها پشتیبانی می شود ، نه پشتیبانی.

موقعیت دسته ها را بررسی کنید - وقتی آنها را نگه می دارید ، بازوها باید کمی خم شوند ، نه صاف.

آیا درست راه می روید؟

با توزیع وزن خود روی دست ها ، مچ ها و بازوها از بدن خود حمایت کنید. اگر در سینه ، زیر بغل یا شانه احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن می کنید ، از عصای خود به درستی استفاده نمی کنید.

راه رفتن با عصا با حمایت جزئی روی پای آسیب دیده

هنگام استفاده از عصا ، پزشک ممکن است به شما اجازه دهد تا قسمتی به پای آسیب دیده خود استراحت دهید. نحوه انجام این کار در زیر توضیح داده شده است.

صاف بایستید و شانه های خود را آرام و بازوهای خود را کمی خم کنید. با وزن روی عصا و پای خوب خود کمی به جلو خم شوید. می توانید کمی به پای آسیب دیده تکیه دهید.

عصا را 30 سانتی متر به جلو بکشید.

پای آسیب دیده را پشت آنها حرکت دهید.

وزن بدن خود را تا حدی به آن منتقل کنید و پای خوب خود را با عصا به جلو فشار دهید.

این مراحل را تکرار کنید و بروید.

با توزیع وزن خود روی دست ها ، مچ ها و بازوها از بدن خود حمایت کنید.

راه رفتن روی عصا بدون حمایت از پای آسیب دیده

اگر پزشک اجازه نداد به پای آسیب دیده خود تکیه دهید ، چگونه باید رفت و آمد کنید.

با استفاده از پای خوب خود صاف بایستید. شانه های خود را آرام کنید. با کمی خم شدن زانو ، پای آسیب دیده را از زمین بلند کنید.

با وزن کل بدن روی عصا ، پای پای خوب خود را با عصا ، کمی جلوتر از بدن خود قرار دهید. از پای خوب و عصای خود در حالی که کمی به جلو خم شده اید برای حمایت از بدن خود استفاده کنید.

کل وزن بدن خود را به پای خوب خود منتقل کنید و هر دو عصا را جلو و پشت پای آسیب دیده را حرکت دهید. به آن تکیه نکنید.

وزن خود را دوباره با عصا منتقل کنید ، با استفاده از قدرت بازوها ، با پای خوب خود جلو بروید و وزن را به آن منتقل کنید. تعادل را با عصا حفظ کنید.

راه رفتن با عصا از پله ها

دیر یا زود برای بالا رفتن از پله ها باید از عصا استفاده کنید. بگذارید بگوییم پای راست شما آسیب دیده است.

بالا رفتن

در حالت اولیه بایستید ، در پایین پله ها ایستاده ، هر دو عصا را در دست راست خود بگیرید.

اول از همه یاد بگیرید که بنشینید و بلند شوید.

با دست چپ نرده را محکم بگیرید.

با دست راست خود وزن خود را به آرامی بر روی عصا منتقل کنید.

با عصا فشار دهید و به اولین قدم روی پای خوب خود بپرید.

در ادامه محکم نگه داشتن راه آهن ، وزن خود را به پای خوب خود منتقل کنید. عصا را به مرحله اول منتقل کنید. حالا روی پای خوب خود به دومی بروید.

این حرکات را به آرامی تکرار کنید.

نزول

برای فرود ، مراحل توصیف شده را به ترتیب معکوس انجام دهید. اما فشار عصا و ساق پا را به جلو فشار دهید. به یاد داشته باشید که پای خوب ابتدا بالا می رود و آخرین بار پایین می آید.

نحوه نشستن و بلند شدن از روی صندلی

اگر مجبور هستید از عصا استفاده کنید ، باید نحوه نشستن و ایستادن را بیاموزید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است.

برای نشستن

برو روی صندلی. برگردید و به آرامی به عقب قدم بگذارید تا پشت پای خوب شما لبه صندلی را لمس کند.

با انتقال بار به پای خوب خود ، هر دو عصا را از کنار پای آسیب دیده در دست بگیرید. وزن خود را روی عصا منتقل کنید. با دست آزاد صندلی را حمایت کنید.

به آرامی روی پای خوب خود بنشینید. عصای خود را کنار صندلی خود قرار دهید.

برای بلند شدن

پای خوب خود را به عقب حرکت دهید تا به قسمت پایینی صندلی برخورد کند. در حالی که هنوز نشسته اید ، هر دو عصا را بگیرید و آنها را مستقیما قرار دهید.

از پای خوب خود برای گرفتن دسته عصا استفاده کنید. با دست دیگر خود به صندلی چنگ بزنید.

به جلو حرکت کنید تا پای خوب شما زیر لبه صندلی قرار گیرد. بایستید ، با آن فشار بیاورید.

در حالی که ایستاده اید ، یک عصا را از طرف سالم به بازوی خود منتقل کنید. یا دسته دسته عصا را در دست بگیرید.

در صورت افتادن چه باید کرد

برای ایستادن بدون آسیب ، مراحل زیر را انجام دهید.

به دنبال حمایت باشید.

در حالی که پاهای خود را دراز کرده و بازوها پشتیبان آنها هستند بنشینید.

در نزدیکی به دنبال مبلمان کم و پایدار مانند مبل (یا صندلی) باشید.

عصا و گچ

به سمت این مبل حرکت کنید ، با دستان خود را کنار زده و باسن خود را بلند کنید. عصا با خود ببرید

وقتی به کاناپه می رسید ، عصای خود را به آن تکیه دهید. برگردید ، به عقب تکیه دهید ، دستان خود را روی صندلی بگذارید.

دستان خود را روی زمین بگذارید و باسن خود را روی صندلی بلند کنید.

هر دو عصا را با یک دست بگیرید. با فشار دادن صندلی با دست دیگر ، بلند شوید و یک عصا را در دست دیگر خود بگیرید.

مراقبت از گچ

گچ به ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند تا به درستی ترمیم شوند. بسته به آسیب ، گچ باید 3 تا 24 هفته پوشیده شود.

گچ باید مراقبت شود تا از سوزش یا عفونت ناشی از لثه جلوگیری شود. با پیروی از توصیه های ما ، هنگام پوشیدن گچ ناراحتی کمتری را تجربه خواهید کرد. © گچ باید به طور یکنواخت و کامل خشک شود. هوا سریعتر خشک می شود. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که بالشی را قبل از خشک شدن زیر آن قرار دهید ، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و سپس حوله ای را روی آن قرار دهید تا رطوبت را جذب کند. گچ مرطوب را مستقیماً روی پلاستیک قرار ندهید.

برای خشک نگه داشتن یکنواخت گچ ، هر 2 ساعت موقعیت روی بالش را تغییر دهید. برای جلوگیری از برآمدگی داخل ، گچ را با نوک انگشتان خود لمس نکنید ، که باعث تحریک پوست می شود.

گچ را از برخورد با سطح سخت محافظت کنید. اگر گچ بر روی پای شما است ، از یک تکه فرش یا نمد برای پشتیبان استفاده کنید. باید پاشنه پا را بپوشاند و روی انگشتان پا به جلو برآید. پوشش را با جوراب یا دمپایی محکم کنید.

برای جلوگیری از چسبیدن گچ روی بازو به لباس و مبلمان ، آن را با جوراب نایلونی بپوشانید. پا را بریده و در پاشنه سوراخ کنید ، سپس انگشت شست خود را در آنجا بچسبانید.

جوراب باید کمی بلندتر از گچ باشد تا بتوانید انتهای آن را زیر سجاف قرار دهید.

هر روز پوست لبه های گچ را با آب و صابون ملایم بشویید و گچ را با پلاستیک بپوشانید.

سعی نکنید خارش را با اجسام تیز برطرف کنید - می توانید به خود آسیب برسانید و عفونت را آلوده کنید.

نحوه مقابله با خارش و سوزش پوست

صرف نظر از خارش پوست زیر گچ ، سعی نکنید خارش را با وسایل تیز برطرف کنید - می توانید صدمه دیده و باعث بروز عفونت شوید. دستمال را زیر لبه های گچ نگذارید ، لوسیون ها را نریزید - این می تواند به گردش خون آسیب برساند.

با خاموش کردن حرارت و دمیدن هوای سرد در ناحیه خارش می توان خارش را با سشوار دستی برطرف کرد.

پس از خشک شدن لبه های ناهموار گچ می تواند پوست را تحریک کند. برای جلوگیری از این امر ، لبه گچ را با نوارهایی از گچ چسبی بپوشانید ، قسمتهای خم شده داخل گچ را با دقت صاف کنید.

هنگام دوش گرفتن ، شنا و در هوای مرطوب ، قبل از بیرون رفتن ، گچ را از رطوبت با پلاستیک بپوشانید. رطوبت می تواند به گچ آسیب برساند. اگر کمی مرطوب است بگذارید در هوا خشک شود. اگر بازوی شما در گچ است ، ممکن است پزشک توصیه کند که از یک اسلینگ برای نگه داشتن آن و ایجاد مزاحمت در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. بررسی کنید که چگونه و چه مدت می توان بند را جدا کرد. روزانه عوارضی مانند ترشح زخم یا تورم بیش از حد را بررسی کنید.

نظارت بر ترشحات زخم

به پزشک خود اطلاع دهید اگر:

ترشح لکه های قرمز روشن ایجاد می کند ؛
اگر زخمی در زیر گچ وجود نداشته باشد ترشح ظاهر می شود (زخم می تواند تحت فشار گچ ایجاد شود) ؛
نقطه افزایش می یابد ؛
ترشحات رنگ و بو را تغییر می دهند (این می تواند نشانه عفونت باشد).

حساسیت و تحرک را بررسی کنید

چندین بار در روز با لمس قسمت هایی از بدن خود در بالا و پایین گچ ، حساسیت خود را آزمایش کنید. آیا بی حسی وجود دارد؟ آیا احساس سوزن سوزن شدن یا درد می کنید؟

گردش خون خود را بررسی کنید

اگر انگشتان دست شما سرد است ، آنها را بپوشانید. اگر نتیجه ای نداشت ، به پزشک خود مراجعه کنید.

با ادم مبارزه کنید

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید.

اگر پای شما گچ است ، بنشینید یا دراز بکشید و روی بالش ها قرار دهید.

اگر بازو در گچ است ، آن را با چیزی نگه دارید تا قسمت زیر آرنج بالاتر از سطح قلب باشد.

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید. برای انجام این کار ، اندام ریخته گری شده را با اندام سالم مقایسه کنید.