Умни книги за умни хора: преглед

Възможно ли е да се развие интелигентност? Невролозите отдавна отговарят положително на този въпрос. Вашият мозък е гъвкав и способен да се променя физически в зависимост от това, което правите. И дори най-интелигентният човек има към какво да се стреми. Така че не си губете времето! Събрахме съвети и упражнения от нашите книги, за да ви помогнем да станете по-умни.

1. Решавайте логически пъзели

Вълнуващи задачи за тренировка логично мисленеще намерите в книгата на популярния блогър Дмитрий Чернишев „Какво да правите вечер със семейството си на дача без интернет“. Ето няколко от тях:

Отговор:

Това е вид кредитна карта. На двете пръчки едновременно бяха направени прорези за заетите стоки. Едната беше запазена от купувача, другата от продавача. Това елиминира измамите. Когато дългът бил изплатен, пръчките били унищожени.

Отговор:

Това е убежището на Морисън за защита на хората по време на бомбардировките. Не всеки имаше мазета, в които да се скрие. За бедните домакинства устройството беше безплатно. 500 000 от тези убежища са построени до края на 1941 г. и още 100 000 през 1943 г., когато германците започват да използват ракети V-1. Убежището се изплати. Според статистиката в 44 къщи, оборудвани с такива убежища, които бяха тежко бомбардирани, само трима от 136 жители загинаха. Други 13 души са тежко ранени и 16 са леко.

Отговор:

Погледнете отново условието на задачата: нямаше задача „продължаване на последователността“. Ако 1 = 5, тогава 5 = 1.

2. Тренирайте паметта си

Досега се опитвахте да отгатнете числото, като избирате средното. Това е идеална стратегия за игра, в която числото е избрано на случаен принцип. Но в нашия случай номерът не е избран в произволен ред. Умишлено сме избрали номер, който трудно ще намерите. Основният урокТеорията на игрите е, че трябва да се поставите на мястото на друг играч. Поставихме се на ваше място и предположихме, че първо ще се обадите на номер 50, след това 25, след това 37 и 42.

Какво е последното ти предположение? Това номер 49 ли е? Честито! Себе си, не ти. Отново сте в капан! Попитахме числото 48. Всъщност цялото това разсъждение за средното число от интервала имаше за цел точно да ви подведе. Искахме да изберете числото 49.

Целта на нашата игра с вас не е да ви покажем колко сме хитри, а ясно да илюстрираме какво точно прави всяка ситуация игра: трябва да вземете предвид целите и стратегиите на другите играчи."

5. Правете математика

Ломоносов вярвал, че математиката подрежда ума. И наистина е така. Един от начините за развитие на интелигентност е да се сприятелите със света на числата, графиките и формулите. Ако искате да опитате този метод, ще ви помогне книгата „Beauty Squared”, където най-трудните понятия са описани по прост и забавен начин. Малък откъс от там:

„През 1611 г. астрономът Йоханес Кеплер решава да си намери съпруга. Процесът не започна добре: той отхвърли първите трима кандидати. Кеплер би се оженил за четвърта, ако не беше видял пета, която изглеждаше „скромна, пестелива и способна да обича осиновени деца“. Но ученият се държеше толкова нерешително, че се срещна с още няколко жени, които не го интересуваха. Тогава той все пак се ожени за петата кандидатка.

Според математическата теория за "оптималното спиране", за да се направи избор, 36,8 процента трябва да бъдат разгледани и отхвърлени. възможни варианти... И след това се спрете на първия, който ще бъде най-добрият от всички отхвърлени.

Кеплер имаше 11 срещи. Но той можеше да се срещне с четири жени и след това да предложи брак на първия от останалите кандидати, които му харесаха повече от тези, които вече беше виждал. С други думи, той веднага ще избере петата жена и ще си спести шест неуспешни срещи. Теорията за „оптималното спиране“ е приложима и в други области: медицина, енергетика, зоология, икономика и др.

6. Научете се да свирите на музикален инструмент

Психологът Виктория Уилямсън, автор на We Are Music, казва, че ефектът на Моцарт е просто мит. Слушането на класика няма да подобри вашия IQ. Но ако сами се занимавате с музика, ще помогнете на мозъка си да работи по-добре. Това се потвърждава от следния експеримент:

„Глен Шеленберг е провел редица задълбочени анализи на връзката между уроците по музика и IQ при децата. През 2004 г. той разпредели на случаен принцип 144 шестгодишни деца от Торонто в четири групи: първата имаше уроци по клавиатура, втората имаше уроци по пеене, третата имаше актьорско майсторство, а четвъртата беше контролна група без допълнителни класове... За справедливост след проучването на децата от контролната група бяха предложени същите дейности като останалите.

Обучението продължи 36 седмици в специално училище. Всички деца правеха тестове за интелигентност по време на лятната ваканция преди началото на тези занятия и в края на изследването. Използвани са критерии за сравнима възраст и социално-икономически статус.

След една година по-голямата част от децата се представиха по-добре на теста за интелигентност, което е логично, тъй като те са една година по-големи. Въпреки това, в двете групи, които са изучавали музика, увеличението на IQ е по-голямо, отколкото в групата. действащи контрол“.

7. Практикувайте медитация на вниманието

Медитацията не само помага за намаляване на нивата на стрес, но също така помага за развитието на паметта, креативността, реакцията, вниманието и самоконтрола. Повече за този метод е в книгата Mindfulness. Съвет от нея:

„Забелязали ли сте, че колкото по-стар остарявате, толкова по-бързо минава времето? Причината е, че с възрастта придобиваме навици, определени модели на поведение и живеем на „автоматично“: автопилотът ни насочва, когато закусваме, си мием зъбите, отиваме на работа, всеки път, когато седим на един и същ стол... В резултат на това животът минава и ние се чувстваме нещастни.

Направете прост експеримент. Купете шоколад. Отчупете малко парче от него. Помислете за това, сякаш го виждате за първи път. Обърнете внимание на всички извивки, текстура, мирис, цвят. Поставете това парче в устата си, но не гълтайте веднага, оставете го да се разтопи бавно на езика ви. Опитайте целия букет от вкусове. След това бавно поглъщайте шоколада, опитайте се да усетите как се стича надолу по хранопровода, отбележете движенията на небцето и езика.

Съгласете се, усещанията изобщо не са същите, сякаш току-що изядохте бара без колебание. Опитайте да направите това упражнение с различна храна и след това с обичайните си дейности: бъдете внимателни на работното място, докато ходите, приготвяте се за лягане и т.н.

8. Научете се да мислите извън кутията.

Творческият подход ще ви помогне да намерите решение дори в ситуация, която ще изглежда безнадеждна за повечето. автор на книгата"Оризова буря"Сигурен съм, че всеки човек може да тренира креативност. Първо, опитайте да използвате метода на Леонардо да Винчи:

„Начинът на генериране на идеи на Леонардо да Винчи беше следният: той затвори очи, напълно се отпусна и начерта лист хартия с произволни линии и драсканици. Тогава той отвори очи и потърси образи и нюанси, предмети и явления в нарисуваните. Много от неговите изобретения са родени от такива скици.

Ето план за това как можете да използвате метода на Леонардо да Винчи в работата си:

Запишете проблема на лист хартия и размишлявайте върху него за няколко минути.

Отпуснете се. Нека вашата интуиция създава образи, които отразяват текущата ситуация. Не е нужно да знаете как ще изглежда рисунката, преди да я нарисувате.

Придайте форма на вашата задача, като очертаете нейните граници. Те могат да бъдат с всякакъв размер и форма, както желаете.

Практикувайте рисуване несъзнателно. Нека линиите и драсканиците диктуват как да ги рисувате и позиционирате.

Ако не сте доволни от резултата, вземете друг лист хартия и нарисувайте още един чертеж, а след това колкото е необходимо.

Разгледайте чертежа си. Напишете първата дума, която ви идва на ум за всяко изображение, извивка, линия или структура.

Свържете всички думи заедно, като напишете кратка бележка. Сега вижте как написаното е свързано с вашата задача. Има ли нови идеи?

Бъдете внимателни към въпросите, които възникват в ума ви. Например: "Какво е това?", "Откъде дойде?" Ако чувствате нужда да намерите отговори на конкретни въпроси, значи сте на прав път, водещ към решение на проблема."

9. Научете чужди езици

Според изследователите, той насърчава развитието на мозъка и помага за поддържане на умствената яснота дори в зряла възраст. В ръководството на полиглота Сузана Зарайская ще намерите 90 действащ съветкак да научите нови чужди езици е лесно и забавно. Ето три насоки от книгата:

• Слушайте песни на езика, към който сте насочени, докато шофирате, почиствате дома си, готвите, гледате цветя или други дейности. Ще бъдете пропити от ритмите на езика дори при пасивно слушане. Основното нещо е да го правите редовно.

• Организацията с нестопанска цел Planet Read използва музикални видеоклипове от Боливуд в своята програма за ограмотяване в Индия, като добавя субтитри към тях на същия език. Форматът на субтитрите е същият като в караоке, тоест думата, която звучи този момент... Лесният достъп до такива видеоклипове удвоява броя на първокласниците, които са усвоили четенето. И всичко това се дължи на факта, че публиката естественосинхронизиране на аудио и видео поредици. Методът, използван в Индия за борба с неграмотността, ще ви позволи да съпоставите това, което чувате, с това, което виждате.

• Кой каза, че драмата е несъвместима с таблицата с неправилни глаголи? Сапунените опери могат да бъдат много забавни да научите нов език. Прости сюжетни линии, а актьорската игра е толкова изразителна, че дори и да не знаете всички думи, пак ще сте наясно какво се случва, само като следвате емоциите на героите.

10. Пишете истории

Това е друг начин да станете по-креативни и да развиете гъвкавост в мисленето си. Не сте сигурни откъде да започнете? В тетрадката "642 идеи за какво да пишете" ще намерите много съвети. Вашата задача е да продължите историите и да ги превърнете в завършени истории. Ето някои задачи от книгата:

• Срещаш момиче, което може да затвори очи и да види цялата вселена. Разкажете за нея.

• Опитайте се да съберете целия живот на човек в едно изречение.

• Вземете статия от свеж вестник. Запишете десет думи или фрази, които са ви хванали окото. Използвайки тези думи, съставете стихотворение, което започва така: "Ами ако..."

• Вашата котка мечтае за световно господство. Тя измисли как да разменя телата с теб.

• Напишете история, която започва така: „Странността започна, когато Фред купи къща за своите миниатюрни прасета...“

• Обяснете на златотърсач от 1849 г. как работи електронната поща.

• Неизвестна сила ви хвърли вътре в компютъра. Трябва да излезеш.

• Изберете произволен артикул върху бюро за писане(химикалка, молив, гума и др.) и му напишете благодарствена бележка.

11. Спете достатъчно!

Способността за учене зависи от качеството на вашия сън. Интересен факт от книгата "Мозъкът в съня":

„Учените са открили, че различните етапи на съня са предназначени различни видовеизучаване на. Например, бавният сън е важен за овладяване на задачи, включващи действителна памет, като например запаметяване на дати за изпит по история. REM сънят, от друга страна, е необходим за овладяване на това, което е свързано с процедурната памет – как се прави нещо, включително овладяване на нови поведенчески стратегии.

Професорът по психология Карлайл Смит казва: „В продължение на месец изрязвахме блокове, от които да построим лабиринт за мишки, а след това в продължение на десет дни те записваха мозъчната си активност денонощно. Тези мишки, които показаха голяма интелигентност в лабиринта, също показаха по-голяма мозъчна активност във фазата на REM сън. Аз самият никога не съм се съмнявал, че сънят и ученето са свързани, но сега се натрупаха достатъчно данни, за да могат другите да се интересуват от този въпрос."

12. Не пренебрегвайте упражненията

Спортът има положителен ефект върху интелектуалните ни способности. Ето какво обяснява еволюционният биолог Джон Медина в книгата си „Правилата на мозъка“:

„Всички видове тестове показаха: физически упражненияпрез целия живот, допринасят за драматични подобрения в когнитивните процеси, за разлика от заседналия начин на живот. Привържениците на физическото възпитание заобиколиха мързеливите хора и мързеливците по отношение на дългосрочната памет, логиката, вниманието, способността за решаване на проблеми и дори така наречената мобилна интелигентност.

Още книги за развитие на интелигентността- .

P.S.: Абонирайте се за нашия бюлетин. Веднъж на две седмици ще изпращаме 10 от най-интересните и полезни материалиот блога MYTH.

10 образци на художествена литература за тези, които обичат измислицаи особено художествената литература. Колко специални са те обаче зависи от вас.

1. Джуничиро Танизаки - "Малък сняг"

Джуничиро Танизаки (1886-1965) е класик на японската литература, последовател на нейните вековни традиции, един от най-значимите писатели на Япония през първата половина на 20 век. Романът "Мелкият сняг" е основният и най-доброто парчеТанизаки. Написана в жанра на семейна хроника, тя разказва за Япония през 30-те години на миналия век, за радостите и мъките на четирите сестри Макиока, които принадлежат към старо и богато търговско семейство. Писателят създава ярка и реалистична картина на японския живот в годините преди Втората световна война. Романът хармонично съчетава точен и безпристрастен анализ на действителността и дълбок лиризъм.

2. Клаус Мерц - "Якоб спи"
В своята малка книга, която донесе широка слава на автора, съвременният швейцарски писател Клаус Мерц успя да побере на няколко печатни листа цяла семейна сага за живота на три поколения швейцарски селяни. Мерц разказва за драматичния живот на своите герои по изключително деликатен и внимателен начин, с удивителна искреност и достойнство, намирайки, по думите на немските критици, уникален „баланс между тъга, вяра и любов“. Необичайно концентрираната и поетична форма на разказване беше ентусиазирано отбелязана в пресата.

Романът на Мерц премина през няколко издания и беше удостоен с наградата Херман Хесе.

3. Айрис Мърдок – „Училище за добродетел“
Едуард Балтрам е изпълнен с вина. Малката му шега се превърна в огромно бедствие: той пъхна халюциногенно лекарство в храната на приятеля си, а младежът падна от прозореца и катастрофира до смърт.

В търсене на спасение от душевните страдания, Едуард се обръща към медиум и по време на сесията чува глас, който му казва да се събере отново със собствения си баща, известен художник, който води уединен живот...

4. Мюриел Спарк - Момичета със скромни средства

Мюриел Спарк е една от най-известните съвременни английски писателки, лауреат на много престижни литературни награди, нейното творчество е оценено от Евелин Уо и Греъм Грийн. Много от нейните романи са заснети.

Романът "Момичета със скромни средства" е истинска трагедия. Съчетава ирония и философска дълбочина. Действието на романа се развива в пансион за момичета от добри семейства... Те имат ограничен поминък, но не и ограничени амбиции...

5. Вениамин Каверин - "Преди огледалото"
Руският писател Вениамин Александрович Каверин, автор на романи и разкази („Краят на хазата“, „Девет десети от съдбата“, „Кавгаджия, или вечери на остров Василиевски“ и др.), разкази и приказки, станаха известни през цялото време. страна благодарение на приключенския роман „Двама капитани“, който все още е изключително популярен и е сниман многократно. Романът „Пред огледалото“ е написан от Каверин на седемдесетгодишна възраст и често е признат за най-добрата му книга.

... Всичко започна на гимназиален бал: сред конфети, серпентин и гръм от музика се срещнахме и цяла вечер танцуваха заедно сериозният Костя Карновски и очарователната Лиза Тураева. През следващите двадесет години съдбата рядко им даваше срещи - но през цялото това време Лиза пише на Карновски, неин приятел или любовник. Това бяха прекрасни писма, както весели, така и нежни, и философски, от Перм, от Петербург-Петроград, Ялта, Константинопол и Париж, където момичето смело отиде да учи рисуване ... Ще бъдат ли Карновски и Лиза най-накрая заедно, ще художникът Тураева ще постигне признание, ще се върне или в родината си - и какво ще стане с героите, чиято младост премина в предреволюционна Русия, сега, „на кръстопът на времена“? ..

6. Юрий Алкин - "Физическата невъзможност за смърт в ума на живите"

Млад журналист става участник в странен експеримент, в който хората се учат да се преструват на безсмъртни. Но защо безсмъртните са толкова нещастни? И защо дори обещанието за вечен живот не те спасява от лъжа и преструвки?

Юрий Алкин е майстор на психологическите интриги, който даде ново измерение на класическите детективски истории и фантастика. Това е онази литература, която очаква поколението, отгледано в Интернет и вече успя да надрасне рамките на мрежовата проза.

7. Ефрем Севела - „Защо няма рай на земята“

„Ефраим Севела има свеж, истински талант и невероятна дарба да изрязва искри на хумор от най-ужасните и трагични събития, които е оцелял“, каза Ъруин Шоу.

За каквото и да е писала Севела - о градчедетството му или необятната Америка на зрелите му години - творчеството му винаги е наситено със сладостта на руския брезов сок, напоен със срамежливата горчивина на еврейските сълзи.

8. Джоел Хаахтела - "Събирач на пеперуди"
Романът е изграден около метафората на изсъхнала пеперуда: спомените ни са като пеперуди, уловени и прободени с карфица. Джоел Хаахтела се опитва да разбере сложен механизъмчовешката памет и извличане на спомени на повърхността на съзнанието. Това е още по-важно, защото схващайки нишката, която свързва миналото с настоящето, човек може да схване същността на това, което му се случва.

Героят на книгата, неочаквано получавайки наследство от напълно непознат човек, някакъв Хенри Ружичка, иска да разбере как е свързан с наследодателя. Малко по малко той започва да събира каквото е останало от Ружичка, върви по стъпките му и се оказва, че след като е станал собственик на чужда къща и чужди вещи, той всъщност получава ключа към миналото си.

Джоел Хаахтела (р. 1972) е финландски писател и психиатър. Автор на седем романа, за един от тях - "В седем часа на кръстопът" е удостоен с литературната награда на фондация "Олви" (2002).

9. Мануел Пуиг - "Целувката на жената паяк"

Целувката на жената паяк е най-известният роман на латиноамериканския писател Мануел Пуиг (1932-1990). По него самият автор създава пиеса. А през 1985 г. „Целувка…“ е заснет от Хектор Бабенко (номинация за „Оскар“). През 1992 г. едноименният мюзикъл е поставен на Бродуей. Тази книга е създадена току-що за филмовата адаптация. В романа двама затворници седят в килия и си показват, или по-скоро, си разказват вълнуващи филми, много от които са измислени от Пуиг, докато други са базирани на истинските му впечатления от Синефил. „Целувка на жена...“ беше една от първите в цяла вълналитературни текстове за киното.

За Пуиг въпросът за природата на хомосексуалността беше много важен в романа. Той придружава текста с коментари от трудовете на Фройд и други психоаналитици. Като цяло романът се състои от цяла мозайка от планове - преразказ на филми, емоционални трагедии, спорове за причините за хомосексуалността, почти театрални диалози. В резултат на това се създава такова многоизмерно платно, което просто слушате, гледате и четете. Но филмът свършва и Молина е освободена ...

10. Казаков Юрий Павлович - "В съня си плакал горчиво"

Юрий Павлович Казаков (1927-1982) - един от най-големите представители на съветското писане на разкази. Неговите разкази, които се появяват в средата на петдесетте, са изключително успешни - в Казаков те виждат наследника на И. Бунин. Авторът на разказите "Манка", "Трали-вали", "В съня си плакал горчиво", "Арктур ​​- куче-хрътка" винаги е живял сам, без да поглежда назад нито към властите, нито към недоброжелателите. Не се коригира. Не се суетя. Ето защо прозата му остава не само паметник на времето, но и оживен разбираем разговор двадесет и тридесет години по-късно. Писател за всички времена.

Приятелството е всичко. Приятелството е повече от талант. Това е повече от сила. Това е почти същото като семейството.

Мисля за смъртта повече от другите хора, това вероятно е защото обичам живота повече от тях.

Или сънувах, че съм молец, или сега сънувам, че съм мъж.

Ако сте успели да заблудите човек, това не означава, че той е глупак, това означава, че са ви се доверили повече, отколкото заслужавате.

Може ли да има нещо по-мило от сутринта, когато се събудиш и не е нужно да ставаш?!

Когато съм обичан, вече нямам нужда да мисля безкрайно за себе си. В крайна сметка съм сигурен в себе си. Аз съм свободен и мога да правя нещо друго.

Няма значение дали си по-добър от някой друг. Важно е дали си по-добър от вчера.

Знаете ли какво е чар? Способността да усетите как ви казват "да", въпреки че не сте питали за нищо.

Ще ти кажа какво, приятелю: много по-лесно е да си нещастен, отколкото да си щастлив, но аз не харесвам, чуваш ли, не харесвам хора, които търсят лесни пътища. Не понасям хленчещи! Бъдете щастливи, по дяволите! Направете нещо, за да сте щастливи!

Един човек попита Сократ: - Знаеш ли какво ми каза твоят приятел за теб? - Чакай, - спря го Сократ, - първо пресей това, което ще кажеш през три сита. - Три сита? - Преди да кажеш нещо, трябва да го пресееш три пъти. Първо през ситото на истината. Сигурен ли си, че е вярно? - Не, току що го чух. — Значи не знаеш дали е вярно или не. След това пресяваме през второто сито – ситото на добротата. Искаш ли да кажеш нещо добро за моя приятел? - Не, напротив. „И така“, продължи Сократ, „ще кажеш нещо лошо за него, но дори не си сигурен дали е вярно“. Нека опитаме третото сито – ситото на доброто. Наистина ли трябва да чуя какво искаш да кажеш? - Не, това не е необходимо. - Значи, - заключи Сократ, - в това, което искате да кажете, няма нито истина, нито доброта, нито полза. Защо тогава да говорим?

Невъзможно е да станеш по-умен за една нощ. Да бъдеш умен е начин на живот, постоянно търсене и преодоляване на себе си. Това е доста труден, но в същото време приятен път. И можете да изберете как да го започнете.

1. Спортувайте редовно

Подобрява притока на кръв и насища мозъка с кислород, а доброто физическо състояние допринася за доброто психическо здраве. Изберете програма, която е удобна за вашата възраст и физически способности. Основното тук е редовността.

2. Уверете се, че спите достатъчно

Многобройни проучвания показват, че липсата на сън намалява концентрацията, краткосрочната и дългосрочната памет, скоростта на решаване на проблеми, зрителната острота и слуха и забавя реакциите. Правилната комбинация от дълбок сън и REM сън е особено важна за поддържане на добро психично здраве. Тук отново ще ви помогнат физически упражненияи от Lifehacker.

3. Хранете се здравословно, балансирано

Вашият мозък се нуждае от определено количество хранителни вещества оптимална производителност... Разнообразете обичайното си меню, за да получите достатъчно витамини, аминокиселини и въглехидрати. Не е нужно да купувате за това хранителни добавки! Писахме по-рано.

4. Ако пушите, спрете!

5. Намалете приема на алкохол

Алкохолът в малки количества, особено когато се комбинира с общуване, може да бъде полезен за някои мозъчни функции. Но прекомерната употреба може да доведе до остро и хронично нарушаване на неговата дейност и да причини необратимо когнитивно увреждане.

6. Научете нови неща редовно

Научете нещо ново като чужди езици, играе нататък музикални инструменти... Научете нещо, което искате да опитате от дълго време! Той насърчава пластичността и гъвкавостта на мозъка. Изучаването на математика е отлично обучение по логика и абстрактно мислене, а също така подобрява концентрацията, умствената издръжливост и гарантирано ще повиши вашия IQ с няколко точки. Използвайте, за да научите нови неща.

7. Поддържайте приятелства с умни и образовани хора.

Срещайте се редовно с тях и обсъждайте широк кръг от въпроси - сложните интелектуални дискусии ще ви дадат нови идеи и перспективи. Ще разберете как умните хора мислят и изразяват себе си и какво може да си струва да промените в себе си.

Ако сте най-много умен мъжв стая, тогава не сте в стаята, където трябва да бъдете.

Александър Журба, бизнесмен и рисков инвеститор

8. Прочетете поне една сериозна книга седмично и разнообразете четенето си.

Това ще подобри речника и вербалната интелигентност, както и ще подобри вашите знания и репертоар за говорене. Четенето трябва да бъде!

9. Играйте сложни компютърни игри

Стрелците и състезателните игри развиват в най-добрия случай скорост на реакция, но не ви осигуряват умствена стимулация. Изберете игра, която включва сложни правила, стратегия и изисква определени умствени умения. Това са например пъзел игрите Braid и Portal.

В мултиплейър онлайн игрите най-високият праг за влизане е вероятно Eve-online.

10. Откажете се от ограничаващите вярвания относно собствената си интелигентност

Много наистина квалифицирани хора са склонни да подценяват способностите си и страдат от липса на самочувствие. Често мненията на родителите, прекалено критичните (или дори некомпетентните) учители означават повече от упоритите факти за вашия успех. Повярвайте в себе си и започнете да живеете пълноценен живот!

Елинор Брик

Тренировката на мозъка е от съществено значение за всеки човек. Без натоварване, решаване на проблеми, обработка на информация, умението да се мисли, анализира, мисли се губи. За да увеличите интелигентността, трябва да работите всеки ден. Невъзможно, като пиете витамини или четете една книга годишно. Новата информация кара мозъка да мисли и повишава IQ... Какво да четем за интелектуално развитие, хоризонти и ерудиция?

Начини за развитие на интелигентност

Нивото на IQ зависи от грамотността, образованието на човек, нестандартното мислене. Тренирайте мозъка си ежедневно за интелектуално развитие... Един от начините за развитие на интелигентност е четенето на книги. Изберете внимателно своята библиография: най-добрите книгиза общото развитие на интелигентността, речники речта при възрастните наистина може да подобри качеството на живот. Но съвременните детективи любовни романиняма да се насити с информация – такова четене отпуска, но не учи.

Преди да преминете директно към решението на актуален въпрос"какъв вид полезни книгитрябва да четете за развитието на мозъка, съзнанието, паметта, логическото мислене, компетентна реч?", Човек трябва да осъзнае, че развитието на интелигентността е невъзможно без придобиване на следните умения:

Увеличете паметта... Необходимо е за запаметяване на информация. Данните се улавят и извличат от време на време.
Увеличете речника... Разговорът придобива интелектуална конотация, ако събеседникът знае как да се изразява красиво. Обширният речник ви помага да се представите като интелигентен човек.
Способността да се мисли образно... Аудиокнигите, стимулиращи ума, и развиващото речта интелигентно четене допринасят, докато човек изживее описаната история. Опитът се формира, образите се запомнят, в подобен случай информацията изскача и се използва.

Умението за бързо четене ви помага да усвоявате информация и да обработвате тонове литература. Интересна интелектуална литература за четене и развитие на ума на възрастен, книги за самоорганизация и ефективност мотивират, карат ги да следват поставените цели.

Какви книги трябва да прочетете, за да увеличите интелигентността си?

Интелектуалните сайтове в по-голямата си част предлагат списък с книги за развитие на ума, подобряване на речта и увеличаване на речника в общуването - този списък включва литература, обхващаща различни сфери на живота... Развитието на паметта, подобряването на речника и способността за мислене е основата, която се използва за обработка на информация: за да станете всеобхватен човек, е необходимо да разширите знанията в основните отрасли.

Научни трудове. то ене за справочници и енциклопедии, състоящи се от непрекъснати неразбираеми термини. Четете книги, които разказват за сътворението на света, за природен феномен, развитието на културата и изкуството. Спомнете си теорията на Дарвин, прочетете трудовете на Хокинг за историята на времето.
Философска литература... Научните книги са изградени върху теории, доказателства и учат да разбираме света. Философията е клон, който се посвещава на тайните на човешките действия и действия, изучава мисленето на хората. Включете библейски публикации от различни религии във вашия философски списък. Днес мнозина обичат ориенталските автори, споделят социални мрежимъдрост. Виден представител на източната философия е Омар Хайям и неговият Рубайям. Интересен за четене, лесен за запомняне. Допълнете изучаването на философията с книгите на Стругацки, Ницше, Кант.
Произведения на изкуството ... Познаването на класиката е като изпит за интелектуално общество. Най-умните книги за възрастни, които развиват интелекта, мозъка и личността, ще бъдат безполезни без базата, получена навреме - основите се полагат от училище, насажда се любов към поезията и прозата. Ако сте пропуснали този период, без да искате, значи е време да наваксате. Художествената литература помага за попълване на речника, подобряване на грамотността. Започнете със следните книги: „Майстора и Маргарита“ от Булгаков, „Незабравка“ от Пришвин, „Престъпление и наказание“ от Достоевски, „Червено и черно“ от Стендал, „Война и мир“ от Толстой. Съвременният интелектуален писател Дусимбиев Газинур и неговите разкази ще допълнят идеално списъка с класически произведения.
Исторически книги... Човек е свикнал да сравнява днешните събития с миналото. Интелектуалецът умее да прави паралели високо ниво, защото познава историята на развитието на своята страна и други държави. Четенето на исторически книги дава знания за значими събитияв света и разкрива особеностите на живота известни хора... Историята помага да се разбере живота. Намерете произведенията на популярни автори: Лорънс, Бушков, Юрий Мухин.
Четене на поезия... Стихотворенията са един от най-древните начини за предаване на информация на потомците. Жанрът е лек поради рима, благозвучие и красота на речта. Непрекъснатото четене на поезия помага за подобряване на паметта и попълване на речника. За развитието на интелигентността е подходяща работата на Ахматова, Шекспир, Бродски.

Няма определен списък с референции за развитието на интелигентността. Има препоръки за четене за ученици, студенти, кандидати, подготвящи се за прием в университети. Основното нещо е да се развият уменията за четене.... Използвайте свободното си време, за да получите информация. Съвременните джаджи и аудиокниги ще дойдат на помощ. С течение на времето ще забележите, че четенето ще стане навик. Ще има нужда да се потопите в завладяващ свят, изпълнен със знания и открития.

Списък с книги за развитие на интелигентността

Основите се полагат през учебните години. Поради това са публикувани много книги с очакването на нарастваща аудитория. Но не и когато не е твърде късно за учене, придобиване на знания, трениране на паметта. Интелектуалното развитие няма възрастови ограничения... Основното желание е да станете по-умни и редовност на действията.

Списък с книги за развитие на интелигентността:

"Интелект-обучение", Родионова А.След като прочетете произведенията на този бизнес треньор, човек получава следните резултати: стартират се мисловни процеси, попълва се речник. Книгата е структурирана на принципа на преподаване на литература: четене и прилагане. Авторът ясно дава да се разбере, че човешките възможности са неограничени, никога не е късно да се постигне съвършенство. На читателя се предлагат варианти за развитие на умствените способности.


"Развийте интелигентност ...".Писанията на Картър Филип включват тестове за подпомагане на развитието на интелигентността. Подходящ за тези, които са готови да решават различни шаради и пъзели. Практическите упражнения ще помогнат за развитието на мисленето, ще подобрят паметта и ще направят човек по-интелигентен. Книгата е много пристрастяваща, дават се отговорите на проблемите.
„Мозък 100%.“Авторът ще ви каже как. Имайте обикновен човектой е в спящо състояние. Гледането на телевизионни предавания, извършването на монотонна работа поставя мозъка в хибернация и уменията, придобити в училище, се губят. Олга Кинякина предлага да накарате мозъка да работи. Книгата съдържа всички необходими упражнения, задачи и задачи за подобряване на паметта, развитие на интелигентността. Интензивната програма насърчава развитието на мисленето,.
„Основи на запомнянето наизуст“.Книгата на Зак Белмор е предназначена за всяка възраст. Освен това, за по-добро усвояване на информацията и за постигане на резултат, авторът е разделил книгата на глави. Всяка от секциите е предназначена за конкретна възрастова група... Изпълнявайки упражнения, човек се научава да запомня големи количества информация и платно от текст. Процесът на запаметяване се опростява, става произволен.

Препоръчително интелектуално четиво за ума, добрата класическа литература за развитие на речта е набор от упражнения за трениране на мозъка. Както човек се нуждае от вода за живот, така и мозъкът се нуждае от информация за мислене. Яжте умствена храна ежедневно с четене. поне 1 час на ден.

Какво четат умните хора за духовно развитие и за интелигентност?

Подходяща е литературата, способна да стартира процесите на мислене и да насърчи активирането на паметта. В желанието си да увеличат своя IQ, много хора разчитат на броя на прочетените книги. Ако сюжетът не очарова, описаните упражнения изглеждат смешни и безполезни, тогава е по-добре да оставите книгата настрана и да преминете към следващата. Само четенето няма да направи човек по-умен.защото материалът няма да се прилага в живота.

Творби на Едуард дьо Бон... Ако искате да се научите да мислите различно, готови сте да се откъснете от стандартите, тогава започнете с книгата „Шест шапки за мислене“. Докато изучавате материала, ще имате възможност да играете. За да получите резултата, действайте, изпълнете задачите на автора. Книгата е интересна с включването на различни житейски ситуации, за които читателят е приканен да вземе своите мислещи шапки. Практически уроципомагат да се направи мисленето оригинално и нестандартно. Друга забавна книга на автора е „Научи се да мислиш”. Сюжетът е базиран на методологията на Едуард, която помага да се внуши на читателя умението да иска да учи и да се развива. Предложената техника е насочена към подобряване на механизма на мислене. Книгата може да се нарече урок, тъй като включва 5 етапа. Постепенното изпълнение на стъпките води до желания резултат.
Книгите на Рон Хъбард. Добра обратна връзкаполучи книгата „Технология на обучението”. Това е учебник, чиято основна задача е да научи читателя да учи. Хората, които следваха подканите на автора, повдигнаха интелектуално нивос 15%. Рон Хъбард е убеден, че IQ на човек се формира от няколко компонента. И основната е способността за учене, или с други думи, систематичното придобиване на нова информация през целия живот на човек. В книгата „Интроспекция” авторът акцентира върху човешката памет. Ако не си спомните навреме интересен фактили историческа информация, не си струва да говорим за интелектуално развитие. Книгите, които четете, ще бъдат забравени след няколко дни, ако не започнете работата на паметта докрай. Книгата съдържа практически съветикоито помагат на човек да се усъвършенства. Специално вниманиеавторът обръща внимание на зрителната памет, като има предвид, че има възможност за нейното развитие.

"Развитие на паметта за" манекени "... Заглавието на книгата ясно показва нейната основна цел. Преди да се заемете с изследването, вземете за основа, че универсалните и прости начининяма подобрение в паметта. За постигане на резултат техниките се комбинират. Колкото повече начини използвате, толкова по-добър ефект... Интересното е, че комбинацията от методи е ефективна независимо от възрастта. Джон Богосян Арден е автор на книгата, сигурен съм, че свойствата на паметта са еднакви за студент и пенсионер, следователно се поддават на едно и също развитие.

Преди да започнете да четете книги, проверете нивото на интелектуално развитие... Тестовете са дадени в интернет и са предложени часове за изпълнение на задачите. При първото възпроизвеждане не бързайте да инвестирате в крайния срок. Отговаряйки на тестовите въпроси, вие вече се развивате, докато решавате проблеми и пъзели. Получените данни ще ви помогнат да решите в коя посока да се движите, какво ви липсва: речник, творческо мислене, умение за запаметяване на информация. След това продължете да коригирате ситуацията, като изучавате и практикувате предложените книги.

Заключение

Като се има предвид какво казват, мислят и четат хората различни езици, списъците с интелектуална литература от различни компилатори могат да бъдат много различни: невъзможно е да се направи универсален списък- ще бъде твърде обемист. Затова винаги четете, опитвайте се непрекъснато и последователно да подобрявате своята интелигентност - оставете я да стане добър навиккоето удължава живота и подобрява комуникацията с хората наоколо. Четете с полза и удоволствие!

17 март 2014 г., 15:32 ч