Kompetentinga rusų kalba. Kas yra gera kalba. Raštingos kalbos kriterijai

Argi ne malonu klausytis radijo diktorių ar televizijos laidų vedėjų, kurie turi šviesų teisinga kalba? Pasirodo, tokiu pat garsiakalbiu gali tapti kiekvienas, norintis sunkiai dirbti su savo garsu. Norėdami gražios istorijos, turėsite išmokti kalbos, kuria vyksta bendravimas, taisykles. Tačiau vien bendrų tiesų apie gramatiką, žodyną, frazeologiją nepakaks. Ko dar trūksta tinkamos kalbos? Kaip tai padaryti geriau?

Praktikuokite kalbinį kvėpavimą

Geras kalbos (fonacijos) kvėpavimas yra raktas į teisingą pauzių išdėstymą pasakojime, optimalią pasakytų frazių trukmę. Krūtinės ir pilvo raumenų lavinimas didina ištvermę, suteikia energijos ir netgi teigiamai veikia balso atlikimą. Vienas is labiausiai veiksmingi pratimaiši technika atliekama tokia tvarka:

užimti patogią gulėjimo padėtį;
atpalaiduokite visus raumenis, susikoncentruokite į kvėpavimą;
pabandyk taip atsikvėpti šonkaulių narvas nepakilo - perjunkite į pilvo kvėpavimo tipą;
lėtai iškvėpkite;
kartokite veiksmus, kol pajusite, kad kvėpuoti „pilvu“ (o ne diafragma) tapo lengviau.

„Reguliuoti“ garsumą

Iš pakylos kalbantis kalbėtojas kalba garsiai, triukšmingai. Kasdieniniame bendravime skambesys kitoks – tolygesnis, ramus. Jei pakeiti situaciją vietomis, gauni absurdą. Niekas negirdės tylaus kalbėtojo. Klausytojas, staiga pradėjęs smarkiai kelti toną, greičiausiai nesupras tokio pasikeitimo ir įsižeis.

Įprastame pokalbyje su draugais, kolegomis, artimaisiais naudojamas švelnesnis tonas, neperdedant emocijų. Pasakojimas iš scenos, atvirkščiai, skamba šiek tiek teatrališkai, skambiai. Kaip išmokti kalbėti balsu:

garsiai skaitykite prozą ar dramas, stengdamiesi kuo ryškiau ir skambiau pateikti kulminacijas;
pradėkite sakyti ilgą frazę beveik pašnibždomis, o pabaigkite beveik verksmu ir atvirkščiai;
pabandykite parodyti girdimų garsų garsumą;
eksperimentuoti su tembru, parodijų balsais Įžymūs žmonės.

Taisyklingas kvėpavimas, aprašytas pirmame patarime, taip pat labai padeda nustatyti garso stiprumą.

Sekite kalbos tempą

Pranešėjas užlipo į sceną. Jis apsirengęs švariu, tvarkingu kostiumu. Iš jo veido skaitomas pasirengimas paskatinti veikti, ryžtas. Pasivaikščiojimas pasitikintis. Salė sulaiko kvapą. Sustojęs prie mikrofono, kalbėtojas pasisveikina su publika. Viskas vyksta pagal planą, niekas neturėtų trukdyti sėkmei.

Tačiau viena blogai sumanyta detalė sujaukia visą procesą..

Ne, tai ne kalbos teksto problemos, o ne staigus mikrofono gedimas. Diktorė staiga pradeda kalbėti kaip penktokas, nemėgstantis deklamuoti poezijos. Jis plepa, „praryja“ žodžių galūnes, dažnai daro išlygą. Apima jausmas, kad jis stengiasi kuo greičiau atsikratyti visuomenės. O publikai tai nepatinka. Klausytojai net nežino, ką klausime. Kalbėtojas atkakliai ignoruoja problemą

Tiesą sakant, viskas paprasta. Kalbėjimas kelia stresą. Kai žmogus nervinasi, visi procesai jo kūne akimirksniu pagreitėja. Kalbos tempas nėra išimtis. Kaip elgtis:

10 minučių prieš lipant į sceną pradėkite kalbėti labai lėtai, brėždami frazes;
užsiimkite artikuliacine gimnastika - tai padės aiškiai ištarti kiekvieną žodį net ir įtemptoje aplinkoje;
kalbos metu užduokite klausimą žmogui iš auditorijos, įsijauskite į jo atsakymo tempą arba dar lėčiau;
namuose įgarsinkite istoriją naudodami chronometrą ir skaičiuodami, kiek laiko užtrunka paleisti kiekvieną bloką. Į įvykį pasiimkite chronometrą arba laikmatį, kad galėtumėte jį peržiūrėti.

Kasdieniame gyvenime įtakos turi ir pašnekovo temperamentas. Melancholiška, flegmatiška meilė neskubi, ilgi pokalbiai. Cholerikai, sangvinikai mieliau viską išmoksta kuo greičiau. Užfiksuodami ir perimdami draugo pokalbio stilių, galite geriau jam perduoti informaciją.

Darbas su intonacija

Visiškai neutralus tonas priimtinas tik moksliniame pristatyme. Kitose situacijose emocijų perdavimas pagerina istoriją.

Teisingas intonacijos pokytis užtikrina sklandų perėjimą tarp kalbos semantinių blokų, sukuria įspūdingą kontrasto, netikėtumo efektą. Garso gyvumas publiką paveikia geriau nei patikimiausi faktai ar argumentai. Intonaciniam fonui lavinti, kaip ir balsui, tinka kūrinių deklamavimas.

Pagerinkite dikciją

„Sukramtyti“, „praryti“, iškraipyti garsai nepapuoš nei viešo kalbėtojo, nei paprasto pasakotojo. Gerą dikciją galima pasiekti keliais būdais:

tarti liežuvio suktukus, praktikuoti giedojimą, dainuoti dainas;
tarti sudėtingus priebalsių pluoštus (dbdi-dbde-dbda, rzh-rsh-shr-zhr, skrpo-skpro);
daryti kalbos aparato gimnastiką;
studijuoti žodynus, kad nustatytų teisingą žodžių kirčiavimą;
skaityti tekstus garsiai vyno kamštis, tarp priekinių dantų įspraustas rutulys ar akmuo.

Šiuos metodus galite naudoti atskirai, tačiau kartu jie turės daug didesnį efektą.

Skaidrus liežuvis

vulgarumas, šiurkštumas, ypač necenzūrinė kalba;
pasiskolintos leksemos, kuriose galite vartoti savo gimtąją kalbą;
betikslės tautologijos – tų pačių žodžių ar frazių kartojimas;
netinkami terminai, žargonas, profesionalumas, slengas;
inversijos – neteisinga žodžių tvarka.

Prieš atsakydami palaukite pusantros sekundės

Ši paprasta taisyklė išsprendžia kelias problemas vienu metu. Tai leidžia įsitikinti, kad pašnekovas baigė savo pastabą, vadinasi, jo netrukdys atsakymas. Mandagumas, etiketo taisyklių išmanymas yra tokie pat svarbūs kaip dikcija ar raštingumas.

Tuo pat metu antras užkabinimas suteikia galimybę surinkti mintis, aiškiai, tvarkingai, aiškiai pradėti naują frazę. Pakanka tik pusantros sekundės, kad smegenys pradėtų kurti logines grandines. Momentinis atsakymas tokio pranašumo neturi. Ši pauzė nebus per ilga, o pašnekovui visai gali būti, kad ji liks visiškai nematoma.

Prašyti pagalbos

Kartais tai, ką daryti savarankiškai, gali atrodyti kaip nelengva užduotis. Prašyti pagalbos tokiais atvejais yra normalu. Į ką kreiptis?

Pas pažįstamus. Galite paprašyti artimųjų pasiklausyti kasdienių pokalbių ar kalbos teksto ir nurodyti klaidas. Kalbos trūkumai, jos trūkumas, dažni pasikartojimai, nukrypimas nuo pagrindinės temos, nepakankamai išgrynintas humoro jausmas – štai ką gali atskleisti draugai ar artimieji.

Ekspertams. Oratorijos, kalbos kultūros, dikcijos kursai padės lavinti bendravimo įgūdžius. Be to, apsilankymai leis jums gražiai kalbėti:

asmeninio tobulėjimo treneriai pasitikintis žmogus kalba tinkamai)
logopedas;
neuropatologas (skiria vaistus, gerinančius smegenų veiklą, kraujotaką);
psichologas ar psichoterapeutas (kaip pavyzdyje su treneriu, tik viskas yra gilesniame lygyje).

Į internetą. Jei nenorite mokėti už sėkmę, galite išbandyti „YouTube“ kanalų parinktį. Čia susirinks daugybė tinklaraštininkų, kurie dalinsis savo pokalbio įgūdžių tobulinimo „receptais“. Tačiau yra ir minusas – šių „specialistų“ kalboje kartais praslysta rimtų klaidų. Todėl geriau būtų susirasti pripažinto eksperto svetainę ir paieškoti vaizdo įrašų jo tinklaraštyje. Kartais šiose svetainėse organizuojami nemokami internetiniai seminarai.

Taip pat gali padėti geras diktofonas. Užteks užsirašyti deklamaciją, o tada atidžiai jos išklausyti, nustatant klaidas ir atidžiai jas išnagrinėti.

Teisinga kalba nepateikiama per kelias minutes. Norėdami įvaldyti bendravimo meną, turėsite stropiai ir kasdien mankštintis. Tačiau po sugaišto laiko ir pastangų ateis vertas atlygis. Aplinkiniai klausysis kalbėtojo pasakojimų, nekantriai „rysdami“ kiekvieną žodį. Minčių traukinys paspartės. Žmonės ims dažniau klausytis patarimų ar pasiūlymų. Bus sukurta gera reputacija. Kompetentingas skambesys yra patikimas sėkmės atributas.

Graži, taisyklinga kalba – būtinas sėkmingo vyro atributas. Kodėl taip svarbu lavinti kalbą suaugusiam žmogui, jei jis turi tam tikrų problemų? Gal nesivarginti ir toliau bendrauti tokiu pat lygiu? Žinoma, geriau tobulinti savo įgūdžius. Paaiškinsiu kodėl.

Pirmiausia, taisyklingai, užtikrintai kalbant, iš karto padidėja bendravimo efektyvumas. Pasidaro lengviau derėtis su žmogumi, jį įtikinti, taip pat padaryti gerą įspūdį.

Antra, pikape tai yra svarbi sėkmingo viliojimo dalis. „Nesvarbu, ką sakai, svarbu, kaip tai darai“.

Kaip ugdyti taisyklingą ir gražią suaugusiojo kalbą

Jei yra akivaizdžių kalbos defektų, pirmiausia reikia apsilankyti pas logopedą. Su gydytojo pagalba galite greitai ištaisyti situaciją į gerąją pusę. Jis pateiks rekomendacijas, kaip taisyti kalbą.

Jei neturite akivaizdžių trūkumų, galite stoti į oratorijos mokyklą. Jie moko jus kalbėti ir kalbėti užtikrintai viešai, sudominti auditoriją, kad žmonės jūsų klausytų entuziastingai. Žinoma, tai kainuoja ir dažnai apčiuopiama. Tačiau galiausiai gyvenime pakilsite į naują lygmenį, o mokesčiai už šiuos kursus bus numušti ne kartą. Tokios mokyklos veikia daugumoje didžiųjų miestų.

Kaip ugdyti gerą kalbą

Norėdami sukurti kompetentingą kalbą, turėsite sunkiai dirbti. Pirmuosius žingsnius galite žengti patys:

— Grožinės literatūros skaitymas. Itin naudinga pamoka, kurios metu išmoksite teisingo ir suprantamo minčių pateikimo, naujo žodyno, subtilaus humoro jausmo ir dar daugiau. Sąmoningai perskaičius kelias knygas jau galima pajusti tam tikrą rezultatą.

— Žiūrėti viešą garsių žmonių kalbėjimą. Pasirinkite žmogų, kuris jums daro didžiausią įspūdį savo grožiu ir kalbos raštingumu. Tai gali būti politikas, verslo treneris ar bet kurios kitos profesijos, susijusios su viešinimu, asmuo. Žiūrėkite jo pasirodymų įrašus, įsiminkite akimirkas, kurios jums patiko ir paliko didžiausią įspūdį. Taip pat galite pabandyti pakartoti tam tikrus jų kalbos momentus.

Pratimai treniruotėms namuose:

Be minėtų patarimų, namuose galite atlikti konkrečius pratimus, kurie jums padės oratorijoje. Svarbios sąlygos dėl sėkmingas vystymasis- metodiškas, kruopštus ir žinantis, ką šiuo metu darai.

#1 Skaityti liežuvio vingius. Kur be jų. Vienas produktyviausių ir populiariausių kalbos ugdymo pratimų, turintis teigiamą poveikį artikuliacijai. Norėdami pradėti, pasirinkite kelis liežuvio sukiklius, kad sukurtumėte skirtingus garsus. Prie kiekvieno liežuvio suktuko reikia kruopščiai dirbti, kad jo tarimas būtų tobulas.

#2 Garsiai skaityti žodžius su kelių priebalsių deriniu iš eilės. Pavyzdžiui, komedija, postscript, angstrom, budrumas ir kt.

#3 Ištraukų ir sakinių skaitymas taisyklinga intonacija ir raiška.

#4 istorija pagal raktinius žodžius. Norėdami tai padaryti, užrašykite keletą žodžių, kurie nesusiję vienas su kitu, ir naudokite juos, kad sukurtumėte trumpą istoriją kelyje. Šis pratimas vysto loginis mąstymas ir išradingumas.

#5 Dialogas su pašnekovu. Pasirinkite temą, sukurkite trumpą pokalbio planą. Šio pratimo tikslas – gebėjimas kompetentingai vesti pokalbį, sužavėti savo pašnekovą, įgyti įtikinėjimo realioje situacijoje įgūdžių.

Žinoma, šie pratimai, kaip ir visa kita straipsnio dalis, yra ledkalnio viršūnė. Tačiau net ir naudodamiesi šia informacija jūs gavote pagrindines suaugusiojo kalbos raidos sampratas. Ir jei atliksite aukščiau nurodytus pratimus, jūsų bendravimo įgūdžiai žymiai pagerės. Sėkmės!

Kompetentinga kalba yra raktas į sėkmę gyvenime. Juk jie vertinami ne tik pagal drabužius, bet ir pagal gebėjimą taisyklingai perteikti mintis, taisyklingai rašyti. Žmogus, kuris moka paprastai, glaustai ir aiškiai reikšti savo mintis, teisingai sudaryti sakinius, visada yra suvokiamas pozityviau. Pašnekovai, klausydami kompetentingos kalbos, automatiškai paskiria visiškai kitokį, daugiau aukštas lygis gyvenimo kompetencija.

Ar kada nors praradote ar praradote darbą dėl didelis skaičius rašymo klaidų ar poreikio aiškiai paaiškinti, kodėl esate tinkamas asmuo šiam darbui? Vystymas kompetentinga kalba– vienas iš pagrindinių kiekvieno save gerbiančio žmogaus užduočių. Net jei nekoncertuojate prieš publiką, gebėjimą gražiai ir aiškiai kalbėti vertina visi. Taigi, kaip lavinti raštingą kalbą?

Skaityti grožinę literatūrą

Kokybiškos grožinės literatūros skaitymą vargu ar galima pavadinti laiko švaistymu. AT modernus pasaulis susiduriame su labai dideliu informacijos srautu, dažniausiai klausomės naujienų ar skaitome jas internete. Tačiau internetas, pramoginis skaitymas ir verslo literatūra negali pakeisti geros knygos pripažinti šalies ir užsienio autoriai.

Romanų skaitymas padeda intuityviai daryti taisyklingus, gražius sakinius, lavina kalbos jausmą. Skaitymas grožinė literatūra, mokslo straipsniai specialiuose leidimuose žmogus plečia savo akiratį ir žodynas. Jei norite, kad kalba būtų gyvesnė, vaizdingesnė - skaitykite poeziją. Pasirinkite ritmą, metaforas ir kalbos posūkius, kuriuos norėtumėte naudoti.

Naudokite žodynus

Ieškokite naujų žodžių. Jei girdėjote ar skaitėte žodį, kurio reikšmė jums nepažįstama, drąsiai pasiimkite žodyną ir sužinokite, ką jis reiškia. Žodžių kilmė yra labai įdomus mokslas. O jei tai taps vienu iš jūsų pomėgių?

Be įprasto žodyno, yra metaforų, svetimžodžių, specialiųjų terminų žodynai, netgi tam tikram mokslui skirti žodynai. Naudokite visus – ir jūsų žodynas sparčiai augs. Visada galite rasti tiksliausią žodį ir pritaikyti jį pokalbyje.

Žaisti mokomuosius žaidimus

Kaip žinia, beveik visas kalbos žinias vaikai gauna iki septynerių metų. Raštinga vaiko kalba vystosi padedant jį supantiems žmonėms. Taip pat yra daugybė žaidimų ir technikų, leidžiančių lavinti vaizduotę, plėsti žodyną ir išmokti gražiai kalbėti.

Jei įmanoma, įsiklausykite į save iš šalies. Padarykite savo balso garso arba vaizdo įrašą. Jei bijote kalbėti į diktofoną arba gauti netikslų rezultatą – įprasto pokalbio metu paprašykite artimo žmogaus, kad jis jus įrašytų.

Įvertinkite savo kalbą. Kompetentinga kalba visada švari nuo visko, kas nereikalinga. Kaip tiksliai perteikėte savo žinią kitiems? Ar ji buvo suprantama? Ar galėjo būti trumpiau, aiškiau, aiškiau? Ar stabdote ten, kur neturėtumėte? Ar teisingai kuriate sakinius? Ar jūsų mintys painiojasi, ar šokinėjate nuo minties prie minties, klaidindami klausytojus?

Stebėkite akcentus. Netinkami kirčiai (skambėjimas, žaliuzės ir kiti gudrūs žodžiai, kurių rusų kalboje yra daug) išduoda neraštingą ir netinkamo būdo žmogų. Yra dvi išeitys: nevartoti šių žodžių arba atsiversti žodyną, vadovėlius ir tvirtai įsiminti.

Redaguokite tai, ką parašėte

Parašėte laišką, žinutę draugui, ataskaitą vadovybei ar meninį rašinį? Kad ir kas tai būtų, peržiūrėkite tekstą kuo atidžiau ir pasistenkite jį kritiškai įvertinti. Tai puikus kalbos pratimas. Jei praktikuosite raidės „valymą“, labai greitai pamatysite rezultatą. Be to, šnekamoji kalba taip pat daug kas pasikeis!

Kai ką nors parašei, pasistenk „persijungti“ prie kažko kito (bent nueik ir išsivirk arbatos), tada „šviežiu“ žvilgsniu grįžk prie teksto. Įsivaizduokite, kad tai kažkieno kito tekstas. Ar jame yra kokių nors klaidų? Kiek tiksli mintis? Ar jums, kaip išoriniam skaitytojui, viskas aišku? Ar įmanoma šią mintį suformuluoti aiškiau ir glausčiau?

Taisyklinga ir kompetentinga kalba visada yra ryški, išraiškinga ir suprantama. Atsikratykite žodžių, kurie neturi jokios semantinės apkrovos. Dažnai jie užima trečdalį teksto, nuo kurio jūsų mintis tikrai netenka. Jei galite vartoti paprastesnį ir trumpesnį žodį – naudokite jį. Taip pat galite pabandyti skaityti garsiai (būtinai tai darykite, jei ruošiatės kalbą, kurią sakysite).

Lavink savo balsą

Bendravimui svarbi ne tik gramatiškai ir leksiškai raštinga kalba. Geros bendravimo manieros taip pat apima balso valdymą. Jei pritaikėte visus aukščiau aprašytus metodus, bet tuo pačiu išreiškėte savo mintis monotonišku balsu, neturinčiu jokios intonacijos, jūsų klausytis bus nemalonu ir nelabai įdomu.

Verta lavinti savo balsą. Atlikite pratimus, klausykite kalbėtojų ir pabandykite pakartoti po jų. Užsiregistruokite į kalbėjimo pamoką. Net ir įdėjus mažai pastangų, rezultatai jus džiugins, o jūsų pašnekovai nustos žiovauti.

Rezultatai

Raštinga kalba neteikiama nuo gimimo. Jūs turite tai nuolat dirbti visą savo gyvenimą. Bet net jei skirsite nemažai jėgų ir laiko savo kalbai vystyti, bet skaitymas taps jūsų geru įpročiu, įdomesnis ir sėkmingesnis gyvenimas jums garantuotas.

Pusė pasaulietinio Kijevo lanko Veronikos Selega viešo kalbėjimo kursus. Alena Ponomarenko vedė keletą pamokų ir suprato, kas sukėlė ažiotažą.

Plačiai praveriu burną, palaukiu tris sekundes, kol raumenys atsipalaiduos, tada ištiesiu lūpas, kad išsišieptų. Pirmą pamoką turiu Aristotelio oratorijos mokykloje, Veronikos Selegos kurse ir darau Atviros burnos pratimą, kad apšildyčiau artikuliacinio aparato raumenis. Yra tik 21 raumuo, ir jie dirba taip. Pirma, todėl, kad slavų kultūra, skirtingai nei amerikietiškoji, istoriškai nėra įprasta aktyviai artikuliuoti. Antra, su amžiumi raumenys tampa įtempti. Tai palieka pėdsaką to, kaip žmogus kalba, ir, žinoma, kaip jo kalbą suvokia kiti.

Veronika įsitikinusi, kad artikuliacinė gimnastika rodoma visiems, o ypač tiems, kurie dažnai kalba visuomenėje, yra eteryje ar tiesiog nori skambėti gražiai ir įtikinamai. Pažvelgus į bet kurios pokalbių laidos užkulisius, anot jos, matyti, kaip kasdien kalbėtojai tempia raumenis – padaro „arkliuką“, „medūzą“ (kai apatinė lūpa su jėga šukuoja dantis), prikanda liežuvį. „Beje, jei pasirodymo metu džiūsta burna, galite tiesiog prikąsti liežuvį – tai iškart sukels seilių tekėjimą“, – sako ji. Ir tai tik vienas iš šimtų gyvenimo klaidų, kurias turiu išmokti per kelias ateinančias dienas.

Tarp Veronikos klientų – politikai, teisininkai ir kiti tipiški „kalbėtojai“: diplomatų žmonos, verslininkai, neseniai paaukštinimą gavę žmonės ir pan. Visi jie turi ne tik gražiai kalbėti, bet ir išmanyti etiketą, mokėti rasti pokalbio ir prisistatyti temų, pasirinkti tinkamą auditoriją ir pašnekovus, atsakyti į nepatogius, o kartais ir šmaikščius klausimus, elegantiškai išsisukti nuo atsakymų. “ Viešojo kalbėjimo, – aiškina Veronika, – tai nebūtinai didžiulė salė ir kolonėlė su mikrofonu. Tai ir darbinis susitikimas, ir savo projekto pristatymas, ir tostas gimtadienio šventėje, ir paaiškinimas vaikams, kas yra gerai, o kas blogai. Kursų negalima priskirti prie „pramogų“: tai vis tiek yra darbas (nors ir labai naudingas) – su namų darbais, pratimais, papildomos literatūros skaitymu. Iš viso yra 16 pamokų, o tada žmonės kartais grįžta patobulinti savo įgūdžius - pavyzdžiui, „išmuša“ rusiškus garsus iš ukrainiečių kalbos.

Čia aš gaunu daugiausiai vertingų patarimų gyvenime pagal ukrainietišką tarimą. Pasirodo, norint kalbėti kaip televizijos laidų vedėjas (ar tiesiog penktos kartos Kijevo intelektualas), pakanka taisyklingai ištarti „ch“ ir „u“: h visada yra kietas (pažodžiui - „juodas“, „grynas“). ”), u sudaro du garsai: „sh“ ir „h“. Kai tik pabandžiau ištarti „Chedry“ ir „Shchastya“, viskas pasikeitė – supratau, kad galiu skambėti ne ką prasčiau nei Jekaterina Osadchaya. Beje, jos artikuliacija („didelė atvira burna“) ir dikcija (itin aiškūs garsai) laikomi etalonu. Ir, žinoma, Osadchai turėjo sunkiai dirbti su jais. Vyriausiasis redaktorius Natalija Vasyura, keletą metų dirbusi vyriausiąja „Svetskaya Zhizn“ redaktore, sako, kad sceninė kalba Ukrainos liaudies menininkė Lydia Vovkun dirbo su Osadchaya.

Užsiėmimai organizuojami taip, kad kartu su įdomiu savęs pažinimo procesu greitai įgytumėte naudingų įgūdžių. Selega mano, kad kai žmogus žino savo svarbiausią užduotį (pavyzdžiui, „bendrauti su spauda“), rezultatas ateina greitai. „Tiems, kurie tiesiog jaučia, kad jų pasirodymuose kažko trūksta, pirmiausia analizuojame problemas, tada sudarome treniruočių programą ir nustatome norimą rezultatą.

Veronika užduoda paprastus, sunkius klausimus, pavyzdžiui: „Kada žmonėms patinka tavęs klausytis? („Kai gerai išmanau, apie ką kalbu“); "Kodėl dalinatės informacija?" („Man patinka dalintis gerais dalykais“), „Kaip jūsų išvaizda skatina bendrauti? („Galbūt turėjau būti gražesnė“.) Veronika surašo mano atsakymus ant lentos, taip jai tampa aišku, ką teks dirbti, o kas jau sutvarkyta. Klausimai liejasi iš vieno į kitą, periodiškai atsiranda naujų detalių. Pagrindinė mano problema yra pati dažniausia: kalba prieš auditoriją. Kai mano galva sparčiai tuštėja, o vietoj spektakliui skirtų 30 minučių susitvarkau per penkias, viską barškuodama vienu ypu ir praleidžiu tašką.

Įdomu tai, kad prašyti greitųjų kalbėtojų kalbėti lėčiau dažnai yra beprasmiška. Žmonės nesugeba kontroliuoti savo kalbos tempo ilgiau nei porą minučių. Skaitymas balsu labai padeda. Pasirodo, skaityti tokiu tempu, kuris paprastai paaiškina kai kuriuos paprastus dalykus, nėra taip paprasta. Tačiau dar sunkesnis yra pirmasis greitis, kai tarp visų žodžių reikia daryti pauzes. Man pavyksta tik antruoju bandymu. Norėdami tai padaryti, turite užimti specialią padėtį: įspūdingai atsisėskite, sukryžiavę kojas ir uždėkite ranką ant kėdės atlošo. Kūno padėtis padeda kalbėti visai kitaip – bet apie tai sužinosiu kiek vėliau, pamokoje pas į kūną orientuotą psichoterapeutą. Tuo tarpu Veronika man atskleidžia dar vieną paslaptį: norint sulėtinti kalbą ir skambėti įspūdingiau, reikia aiškiai tarti priebalsius. O daugiau skaitykite pirmu greičiu – taip plepantys yra perkvalifikuojami.

Kad būtų aiškus, lengvas ir laisvas žodis, yra dar vienas gyvenimo įsilaužimas – kaip Eliza Doolittle Bernardo Šo filme „Pigmalionas“, kai mokėsi kalbėti su riešutų gurkšniu. Vietoj riešutų Veronika pataria į dantis įspausti kamštelį – kad nepažeistumėte emalio. Išsirenku vieną iš šampano – ir tęsiu: „pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty“ – ir kitus sunkiai ištariamus derinius. Tačiau kai tik nuimamas kamštis, įvyksta magija: garsai lengvai išsklinda, tarsi diktorius. „Tai panašu į pratimų atlikimą su hanteliais, o po to juos atidedant“, – sako Veronika.

Sužinojau staigių sustingimų paslapčių kalbant – kai staiga visiškai pamiršti, ką norėjai pasakyti. Taip neatsitiks, jei suteiksite smegenims pertrauką ir sąmoningai „išjungsite“ bent 2-3 sekundėms. Veronika davė man ir pokalbių telefonu raktą. Pasirodo, kai nematai pašnekovo, lengva susipainioti ir pamiršti pagrindinį dalyką. Kad taip nenutiktų, reikia eiti į ramią patalpą ir kiek įmanoma labiau susikaupti, kitaip neišvengsi tokios situacijos, kuri susiklostė po interviu radijui „Aristokratai“: stovėjau eilėje prie Mystetsky arsenalo. , lijo lietus, publika riaumoja, ir aš, kaip nuspėjama, pamiršau viską, apie ką norėjau kalbėti eteryje.

Tada žaidėme asociacijas: Veronika pavadino žodį, o aš greitai pasakiau tai, kas pirmą kartą atėjo į galvą. Buvo baisu išlieti ką nors nepadoraus, bet nieko neįvyko. Paaiškėjo, kad žaidimas buvo reikalingas norint išgauti atavistinius garsus, tokius kaip „uh“, „mmm“ ir „ahh“, kai žmonės tempia ir pristabdo (buvau vienas iš tų retų 10 %, kurie to nedaro).

Taip pat žaidėme dar vieną žaidimą, kuris padeda išplėsti žodyną ir suaktyvinti pasyviąją saugyklą. Veronika išdavė žodį „taškas“, o aš turėjau prie jo prikabinti kitus, kad gaučiau teisingus derinius: „susikirtimo taškas“, „kabliataškis“, „atramos taškas“, „bold point“ ir pan. Tokiuose žaidimuose pirmiausia iškyla akivaizdūs deriniai, o tik tada iškyla žodynas. Veronika sako, kad žodžius, kuriais norite praturtinti savo kalbą, reikia nedelsiant „uždėti ant liežuvio“ - ištarti garsiai, net jei iš pradžių jie bus ne vietoje. Būtent tai vaikai intuityviai elgiasi, kai mokosi kalbėti.

Seansas su į kūną orientuotu psichoterapeutu man buvo tikras atradimas. Psichologė Elena Kozeletskaja teigia, kad žmonės tik 30% bendrauja žodžiu, o likusieji 70% informacijos yra skaitoma kūno kalba. Žodžiu viskas svarbu: kaip žmogus sėdi, kaip išsitiesina pečius, kaip laiko nugarą. „Stuburo pakrypimas, – sako ji, – vaidina didelis vaidmuo. Verta šiek tiek pasilenkti į priekį – ir viskas klostysis ne taip. Pasirodo, pakreipimą pašnekovas gali vertinti kaip agresiją arba, dar blogiau, pozą suvokti kaip klausiančią. Pašnekovo padėtis, kai kūnas atmetamas atgal, gali būti interpretuojama kaip nuobodu ir nuobodu. Bet jei pašnekovas taip sėdi – pavyzdžiui, vyriška žvaigždė – tai visai normalu.

Elena mane stebėjo, o paskui, kad galėčiau lengviau save įvertinti iš šalies, „atspindi“ mano pozas, gestus ir veido išraiškas. Iškart tapo aišku, kad elgiuosi kaip puiki mokinė, ketinanti jaudintis: surišti keliai, tiesi nugara, surišti pečiai. Psichologė patarė vaikščioti ant kojų pirštų, ant kulnų, viduje ir lauke sustabdyti. „Kūno pasitikėjimas gyvena blauzdos raumenyse“, – aiškina ji. „Jausti juos reiškia tvirtai stovėti ant kojų“. O visiems sunerimusiems prieš atsakingą susitikimą, fotosesiją ar paskaitą pataria nueiti į tualetą ir šiek tiek pasitempti – tai tikrai padeda. Taip pat yra kažkas kito. Pasirodo, vienas iš svarbiausių kūno žymenų yra nugara. Ji turėtų būti: a) stipri („nes neša visas vertybes“) ir b) lanksti („greitai reaguoti į aplinkinius pokyčius ir sėkmingai prie jų prisitaikyti“). Todėl nugara turi būti treniruojama - ant treniruoklių su nedideliu svoriu, o ištempta - darant jogą ar pilatesą.

„Krūtinės stuburas, – sako Elena, – yra atsakingas už tai, kiek mes pasitikime savimi. Krūtinės raumenys dažnai vadinami Tarzano raumenimis, į kuriuos šimpanzių patinai smogia, kai nori apsvaiginti priešininką. Šį triuką galima pakartoti – ir „įjungti“ pasitikėjimą savimi. Norint išlaikyti pasitikėjimą savimi, reikia praktikos. „Nubodusiais pečiais pas psichoterapeutą gali eiti nesėkmingai, – sako Elena, – bet kai tik pradėsi naują modelį, gyvenimas pasisuks kitaip. Patikrinau: paėmus pečius ir laikant juos pečių ašmenimis, balsas skamba stipriau ir drąsiau, vadinasi, labai lengva sukurti savimi pasitikinčio ir ryžtingo žmogaus įspūdį.

Mokykloje daug laiko skiriama ne tik artikuliacijai ir dikcijai, bet ir darbui su balsu (yra net foniatras), kvėpavimo technikoms bei pasiruošimo pasirodymams taisyklėms. Vienas iš gerų pasiteisinusių receptų – kalbėk savo kalbą išvakarėse, ir ne prieš veidrodį, o, pavyzdžiui, su kolegomis – atsiras netikėtų niuansų ir istorijų, kurios vėliau pagyvins kalbą. Veronika moko atsakyti į nepatogius klausimus, teisingai elgtis prieš kamerą, žurnalistus ar tiesiog visuomenę; paaiškina, kaip geriausia rengtis, kad ji geriausiai tiktų aplinkai. Patarimų yra tiek daug, ir jie visi tokie gyvi, kad aš iškart pradėjau jais vadovautis. Ir nuostabus dalykas: pirmasis pokalbis po kurso praėjo puikiai. Belieka užsiregistruoti į Pilatesą.

Ką pamatyti ir perskaityti šia tema

"Karalius kalba!"

Hercogas (Colinas Firthas) ruošiasi užimti sostą ir dirba su eksperimentiniu logopedu (Geoffrey Rush), kad atsikratytų nervingo mikčiojimo ir nepasitikėjimo savimi. Selega mano, kad tai geriausias filmas apie retorikos praktiką, be to, „jis yra arčiausiai tiesos apie mokinio ir mokytojo santykius“.

Mirusių poetų draugija

Johnas Keatingas (Robinas Williamsas) moko anglų kalbos studentus išgirsti save ir rasti savo balsą.

TED konferencijos

Amerikos pelno nesiekiantis fondas TED (Technology Entertainment Design – technologijos, pramogos, dizainas) garsėja savo konferencijomis, kuriose išskirtiniai pranešėjai dalijasi idėjomis, susijusiomis su mokslu, verslu, technologijomis ir pan. Paskaitas galima rasti internete – pavyzdžiui, „YouTube“ galite rasti Clinton pasisakymus ir Nobelio premijos laureatai. „Verta žiūrėti pasisakymus dominančiomis temomis ir lygiagrečiai jas analizuoti“, – pataria Veronika.

Vadovėlis su Heinzo Lemmermanno retorikos pratimais

Savotiška „Vikipedija“ norintiems įsisavinti viešojo kalbėjimo pagrindus.

13 pratimų lengvam kalbėjimui

Artikuliacinė gimnastika užtrunka vos penkias minutes, tačiau puikiai įjungia raumenis, o tada kalbėti labai lengva. Jei laiko trūksta, užtenka padaryti „medūzą“ ir „atvirą burną“ – prieš pat transliaciją.

vienas." kanalėlis“: ištieskite lūpas, o tada ištieskite jas šypsodamiesi neatiplėšdami.

2." Vamzdis su dantimis»: tas pats, tik atidengus dantis. Kuo plačiau, tuo geriau – tai ne šypsena, o mechaninis šypsnys.

3." Medūza”(žr. tekste): burną reikia atverti plačiau.

4." viršutinė medūza»: tas pats, tik jie veikia viršutinė lūpa ir viršutiniai dantys. Premija: pratimas padeda sumažinti nasolaabialines raukšles.

5." Dvi medūzos»: trečias ir ketvirtas pratimai atliekami vienu metu.

6." Rotacija»: reikia pasukti liežuvį pagal laikrodžio rodyklę.

7." įkandimai»: prikąsti liežuvį – nuo galiuko iki šaknies.

aštuoni“. injekcijos": įtempto liežuvio galiuku nukreiptas į dangų, viduje skruostai ir lūpos.

9. L: reikia garsiai tarti garsą „l“, keičiant liežuvio galiuko padėtį (į vidų arba į išorę).

dešimt". irisas': liežuvis prilimpa prie gomurio ir nuo įtempimo atsiranda spragtelėjimas. Šis pratimas padeda suaktyvinti liežuvio centrą.

vienuolika. " arklys“: spustelėkite liežuvį, kad suaktyvintumėte jo galiuką, atsakingą už gražią teisingą raidę „r“.

12." riešutai»: burna uždaryta, apatinis žandikaulis nejudantis. Liežuvio galiuku reikia stengtis pasiekti „šešetukus“ – užpakalinius dantis.

trylika“. išsižiok» (žr. tekste).

Mes visi žinome, kaip kalbėti. Tačiau vis tiek ne visi gražiai ir teisingai išsako savo mintis: vienus malonu klausytis, o kiti negali perteikti klausytojui minties ir patraukti dėmesio. O kaip išmokti raštingos kalbos? Tai visiškai įmanoma, jei stengsitės ir veiksite kryptingai.

Kam kalbėti išmintingai?

Kas yra tinkama kalba? Apskritai pokalbis yra pagrindinė bendravimo priemonė. protingi žmonės, jos pagalba jie išreiškia savo mintis, perduoda ir priima informaciją, pasiekia tikslus, tai yra, faktiškai bendrauja vieni su kitais. Nors, žinoma, net nerišlios frazės yra gana suprantamos, bet ar tas, kuris jas ištaria, bus priimtas rimtai? Tikrai ne.

Taigi kodėl mums reikia tinkamos kalbos?

Bendrauti ir būti suprastas. Jei kalbėsite aiškiai, galėsite greičiau perteikti savo mintis ir gauti atsakymus į klausimus.
Mokytis ir tobulėti. Šiuo metu vertinami išsilavinę žmonės, o norint tapti būtent tokiu žmogumi ir suvokti save kaip pasiekusį žmogų, reikia išmokti taisyklingai kalbėti.
Kad pasisektų profesinę veiklą. Darbuotojas, nemokantis kompetentingai kalbėti ir reikšti minčių, vargu ar kurs karjerą, ypač didelėje organizacijoje. Tačiau sumanus ir talentingas kalbėtojas tikrai parodys save geresnė pusė ir tapti sėkmingu.
Ugdyti ateinančią kartą. Vaikai viską sugeria kaip kempinės, o jei tėvai vartoja necenzūrinius žodžius ar neturi raštingo kalbėjimo įgūdžių, greičiausiai vaikas neišmoks taisyklingai kalbėti.
Didžiuotis savo kalba, nes kiekvienas savaip gražus.

Koncepcijos esmė

Kas yra teisinga kalba? Tikslus apibrėžimas neturi tokios sąvokos, tačiau visiškai logiška, kad ji reiškia gebėjimą kompetentingai, aiškiai ir gražiai kalbėti, reikšti ir perteikti savo mintis, kurti frazes ir sakinius. Atrodytų, kad viso to esame mokomi nuo vaikystės, tačiau tai visiškai nereiškia, kad kiekvienas galės vesti kompetentingą pokalbį. Norint išmokti gražiai ir taisyklingai kalbėti, reikia turėti pakankamai žodyno, logiškai mąstyti ir sudaryti žodžių grandines, tinkamai ir grakščiai vartoti kalbos komponentus.

Raštingos kalbos komponentai

Raštingos kalbos techniką sudaro keli komponentai:

Dikcija, tai yra teisingas ir aiškus visų garsų tarimas. Be šio komponento žodžius paprasčiausiai „sumažinsite“.
Kvėpuoti. Jei kalbėdami neišmoksite taisyklingai kvėpuoti, jūsų kalba nebus pakankamai suformuota ir įtikinama. Be to, ilgi sakiniai automatiškai sukels diskomfortą.
Tikslus, glaustas ir aiškus pristatymas. Nepersotinkite kalbos nereikalingais žodžiais: traukiančiais garsais, įžanginėmis frazėmis, įsiterpimais ir kitais ne pačiais svarbiausiais, o kartais ir visai nereikalingais elementais.
Turinys yra pokalbio tema, tai yra, apie ką jūs kalbate. Iš pradžių turite nustatyti esmę ir jos laikytis, kad jūsų mintis būtų suprantama ir aiški.
Logika – tai teisingai sukonstruotos frazės ir sakiniai, taip pat tinkamai vartojami atskiri žodžiai. Kompetentinga kalba turi būti logiška, kad kalbėtojas būtų suprastas.
Žodynas – tai žodžiai, kuriuos žinai ir gali vartoti. Jei idėja sudėtinga, vargu ar pavyks ją perteikti naudojant ribotą sąvokų skaičių.
Oratoriniai įgūdžiai yra tai, kas daro kalbą įdomią, kupiną prasmės ir emocijų. Talentingi oratoriai anksčiau buvo aukso verti, ir šiuolaikinis gyvenimasŠie įgūdžiai pravers daugelyje situacijų.

Kaip išmokti tai daryti teisingai?

Jei vis dar nemokate taisyklingai ir gražiai kalbėti, pradėkite taisyti situaciją kuo greičiau. Pamatysi, tau bus gerai.