Viskas apie „hellingerių žvaigždynus“. Apie psichologinio darbo „sutvarkymo“ metodą

Seniai žinoma, kad žmogaus motyvus ir veiksmus valdo ne tik jo paties protas ir valia. Asmens elgesiui įtakos turi ir nesąmoningi bendrieji scenarijai. Sisteminių konsteliacijų metodo dėka žmogus gali įsisąmoninti šiuos scenarijus, dirbti su jais ir išeiti iš spąstų, kurie trukdė pasiekti užsibrėžtų tikslų.

Sutvarkymo samprata

Konsteliacija – terapijos metodas, kurio tikslas – padėti klientui įsisąmoninti giluminius pasąmonės procesus, kurie sukelia problemą. Įdėjimo metodas gali būti vadinamas sisteminiu (veikia su bendru, šeimos, organizacinių problemų) ir trumpalaikiai (mažas susitikimų su terapeutu skaičius, vykstantis dideliais intervalais).

Žvaigždyno metodo įkūrėjas buvo Bertas Hellingeris. Apibendrindamas savo žinias ir patirtį filosofijos, psichologijos, pedagogikos ir teologijos srityse, jis nustatė dėsningumus, vedančius į įvairias šeimos tragedijas. Tuo remdamasis jis sukūrė šeimos konsteliacijų metodą, kuris tapo gana populiarus šiuolaikinėje psichoterapijoje.

Terminas „placement“ yra autoriaus ir tiksliausiai atspindi to, kas vyksta, esmę. Darbo metu žmonės apgyvendinami darbo vietoje. Kiekvieno vieta nustatoma intuityviai. Problemą turintis žmogus sutvarko kitus grupės narius (pavaduotojus), jo padarytas išdėstymas atspindi jo pasąmoningą problemos suvokimą.

Su kokiomis problemomis susiduria sistemos konsteliacijos?

Žvaigždynai veikia su „šeimos pynimais“, šią sąvoką įvedė pats Hellingeris. Šeimos susipynimas – tai nebaigti praeities procesai gentyje, kurie pasąmonėje įtraukia dabar gyvenančius genties narius į tai, kas įvyko seniai. Sisteminių žvaigždynų teorijoje visa tai aiškinama sistemos balansavimu, kai palikuonys yra priversti užbaigti tai, ką pradėjo jų protėviai: išgyventi sielvartą, išgyventi tam tikrus įvykius dėl kažkieno, atkurti teisingumą ir pan.

Taip žmogus patenka į savo pasąmonės pinkles, o jo likimas ima persipinti su vieno iš protėvių likimu. Sisteminių konsteliacijų užduotis yra išnarplioti tokius persipynusius ir atlaisvinti gyvybiškai svarbius resursus, kurių nebuvo galima panaudoti dėl įsitraukimo į praeities įvykius.

Šeimos susipainiojimas yra lengvai atpažįstamas: jei išgyvenama probleminė situacija neturi realaus paaiškinimo, ją gali lemti įsipainiojimas. Pavyzdžiui, protingas ir graži moteris ilgam laikui negali susirasti gyvenimo draugo. Žmogus sunkiai ir sunkiai dirba, bet tuo pačiu lieka vargšas. Žmogus visais įmanomais būdais saugo nuo ligų, aktyviai stebi savo sveikatą, bet vis tiek dažnai suserga. Tokios situacijos gali atrodyti kaip nelaimingas atsitikimas, tačiau dažniausiai už jų slypi šeimos pynimas.

Jei žmogaus patiriami jausmai yra per stiprūs tam tikrai situacijai (neracionalios baimės, be priežasties pavydas, liūdesys ir nusivylimas be jokios aiškios priežasties), greičiausiai šis asmuo yra susipynęs su kuo nors iš šeimos, ir šie jausmai jam nepriklauso. .

Šeimos susipynimo atsiradimo priežastys yra skirtingos. Jie nustatomi įdėjimo metu. Kiekvienas žvaigždynas, kaip ir klientas, kuriam jis atliekamas, yra savaip unikalus. Tačiau egzistuoja sisteminiai dėsniai, kurių atkūrimas leidžia žmogui išeiti iš pynimo.

Balansas tarp imimo ir davimo

Kiekvienuose santykiuose mes kažką imame ir kažką grąžiname. Tik taip santykiai gali tęstis. Kai ši pusiausvyra sutrinka, yra galimybė susipynimui šeimoje. Pavyzdžiui, dėl vyro ir žmonos disbalanso gali atsirasti kraujomaiša. Jei sutuoktinis prisideda prie santykių daugiau nei sutuoktinis (santykiuose galite duoti ir imti bet ką: jausmus, pinigus, vaikus, dovanas, rūpestį ir pan.), vaikas gali bandyti šiuos santykius subalansuoti savo lėšomis. Tokiu atveju dukters ir tėvo santykiai bus sutuoktinio skolos grąžinimas. Pasąmonėje dukra tai daro mamos labui.

Jei balansas neatkuriamas iš karto ten, kur jis buvo pažeistas, poreikis grąžinti „skolą“ pereina kitoms kartoms. Tuo pačiu tampa neaišku, kas, dėl ko ir dėl kokių priežasčių turėtų nukentėti, tačiau sistemos poreikis pusiausvyrai bus išsaugotas. Atžala, kuriai bus patikėta atkurti pusiausvyrą, greičiausiai arba susirgs (o sveikatos problemos bus rimtos), arba patirs kokių kitų nuostolių.

Situacijose, kai palikuonis tampa savotišku gelbėtoju vyresniam šeimos nariui, pažeidžiama ir šeimos hierarchija: jaunesnis gina vyresnįjį. Pasikeičia vaidmenys ir pažeidžiama įvykių chronologija. Šiuo metu gyvenantis žmogus kažkuo gyvena savo protėviui. Jo paties likimas nublanksta į antrą planą, todėl jis negali būti laimingas šeimoje ir būti sėkmingas darbe bei visuomenėje.

Hierarchija sistemoje

Hierarchija – tai chronologinė tvarka, kuria šeimos nariai patenka į sistemą: vyresnieji, jaunesni. Hierarchijos pažeidimas taip pat provokuoja šeimos susipynimą. Hierarchijos laužymo pavyzdys yra tada, kai vaikas tampa tėvu savo tėvams. Jei vaiką pagimdo infantilūs ir psichologiškai nesubrendę sutuoktiniai, jis turi užimti suaugusiojo poziciją savo tėvų atžvilgiu. Tokie vaikai auga atsakingi ir gerai vystosi, tačiau kartu dažnai turi rimtų sveikatos problemų, gali nesusitvarkyti su bendraamžiais. Į pilnametystė tokie žmonės kuria savo šeimą, bet jaučiasi joje nelaimingi.

Jei šeimoje buvo anksti mirusių, abortuotų ar persileidusių vaikų, mūsų kultūroje jie dažniausiai nutyli. Po jų gyvenantys vaikai nesąmoningai gali gyventi ir už juos. Esant tokiai situacijai, užtenka vaikui tiesiog pasakyti, kad prieš jį šeimoje jau buvo vaikų (arba gali būti). Negimusio ar mirusiojo atminimo atkūrimas gali išlaisvinti iš šeimos pynimo.

Sistemos narystė

Kiekvienas žmogus turi teisę būti savo šeimos dalimi. Šeimos sistemai nesvarbu, ar jis buvo teisus žmogus, ar nusikaltėlis. Svarbiausia, kad jis buvo. Jis buvo sūnus, tėvas, senelis, prosenelis. Ji turi aiškią vietą sistemoje. Be jo nebūtų gimę vaikai, giminė galėjo pasikeisti. Jei kažkas iš šeimos sistemos yra sąmoningai pamirštas, iš jo atimama teisė priklausyti sistemai. Pavyzdžiui, kare dingęs senelis ar prosenelis, represuotas šeimos narys, kalinys, abortuotas vaikas. Kad atkurtų teisingumą, kažkas iš šeimos turi užimti šio žmogaus vietą ir gyventi kaip jis. Taigi jis nesąmoningai primins likusiai šeimos narei pamirštą žmogų.

Pasirodo, su mirusiu šeimos nariu bus susipynę kažkas, kas gyvena šiuo metu. Jam pačiam gali būti sunkus likimas (jei tai buvo pakeistas šeimos sistemos narys) arba jis gyvens už du (anksti mirę vaikai, persileidimai ar abortuoti vaikai), tai yra, valgys už du ( antsvorio), dirbti dviese (darboholizmas), menkai suvokti savąjį Aš, savo poreikius ir norus. Problema sprendžiama atkuriant teisę priklausyti savo šeimai.

Sisteminių žvaigždynų veikimo principas

Žvaigždynas pagrįstas reiškiniu, kad žmonės įsitraukia į kito žmogaus, apie kurį nieko nežino, vaidmenį. Tačiau šiame vaidmenyje jie suvokia, kas vyksta, ir jaučiasi taip pat, kaip elgtųsi tas, kurį pakeis. Šis reiškinys vadinamas „pakaitiniu suvokimu“, o žmonės, atliekantys tam tikrus vaidmenis, vadinami „pakaitiniais“. Deputatai išsako savo jausmus ir išgyvenimus, o tai padeda psichologui palaipsniui atkurti šeimos sistemos įvykių eigą, ištirti problemą, susikurti teisingą hierarchiją ir atkurti tvarką pusiausvyroje.

Darbo metu psichologas gali pridėti arba perkelti pavaduotojus susitarimo srityje. Taikyti skirtingos technikos ir ritualai. Apie Teisingumą priimtus sprendimus sako visų konsteliacijos dalyvių psichologinis komfortas, taip pat kliento palengvėjimo jausmas.

Apskritai gana sunku apibūdinti, kaip veikia šeimos žvaigždynai. Darbas atliekamas keliais suvokimo lygiais: regimuoju, klausomuoju, emociniu, lytėjimo. Žvaigždyno pagalba klientas gali patirti naują patirtį saugi aplinka. Prieš atverdamas naują informaciją sistemos požiūriu, klientas išgyvena savo situaciją naujai.

Norint suprasti, kaip veikia sistemos konsteliacija, pakanka dalyvauti jame kaip pakaitalą. Savo jausmai parodys daug daugiau nei bet kokia teorinė informacija.

Amžiaus apribojimai

Sisteminių žvaigždynų dalyvių amžius gali būti įvairus – nuo ​​14 iki 65 metų. Svarbu, kad žmogus sąmoningai apsispręstų dalyvauti konsteliacijoje ir aiškiai suprastų, kam jam to reikia. Nepriimtina susitarti dėl susidomėjimo, traktuoti tai kaip ateities spėjimą, pateikti nereikšmingus prašymus.

Jei problema yra susijusi su mažu vaiku ar pagyvenusiu žmogumi, kuris pats negali būti žvaigždyne, jo problemą galite išspręsti žvaigždyne su jo šeimos nariais. Tokias konsteliacijas savo vaikams dažnai veda tėvai. Deputato amžius leidžia konsteliacijoje dalyvauti beveik kiekvienam.

Gana retai galima sutikti žmogų, kuris deputato vaidmeniui netinka. Priežastys: trukdymas jausti įtampą kūne, per didelis sandarumas, artumas. Taip pat geriau atsisakyti dalyvauti konsteliacijoje, jei kliento problema sukelia stiprų emocinį pavaduotojo įsitraukimą (pavyzdžiui, kažkas panašaus atsitiko jo gyvenime).

Kokią įtaką susitarimas turi dalyviams?

Kaip rodo praktika, susitarimo metu visi jo dalyviai jaučia gydomąjį poveikį. Permainas išgyvena pats klientas, kuris tikslingai prašė pagalbos, pavaduotojų ir net psichologo.

Klientas

Čia viskas logiška: žmogus pateikė prašymą ir gavo savo problemos sprendimą. Visą valandą (o kartais ir dvi, tris ar keturias) žmogus sulaukia pagalbos ir energijos iš kitų dalyvių. Svarbu, kad klientas suprastų, jog jam taip pat reikia atiduoti viską, kas geriausia. Niekas negali padaryti jo laimingu, išskyrus jį patį. Terapeutas ir pavaduotojai tampa tiesiog jo paties įžvalgos kanalais. Niekas negali eiti šiuo keliu už jį. O jei pats klientas nėra pasirengęs prisiimti atsakomybės už save ir pradėti keistis, žvaigždynai jam niekaip nepadės.

Todėl kai kuriais atvejais terapeutai atsisako kliento konsteliacijoje, nepaaiškindami priežasčių. Kai ateina žmogus be konkretaus prašymo, tiesiog iš susidomėjimo ar pašaipiai į akis: „Na, kaip nustebink“ – nereikėtų eikvoti jam visos grupės jėgų ir energijos.

pavaduotojas

Dažniausiai deputatais sutinkantys žmonės mano, kad nesavanaudiškai padeda kitam atsikratyti jo problemos ir aiškiau mato situaciją iš šalies. Tiesą sakant, jų indėlis nėra toks neįdomus. Jie taip pat daug gauna iš savo darbo. Manoma, kad pakaitalai gauna nedidelį gydomąjį poveikį iš žvaigždyno. Tačiau kai kuriais atvejais, dalyvaudamas kažkieno žvaigždyne, žmogus gauna daugiau nei tas, kuriam šis žvaigždynas atliekamas.

Praktikoje buvo atvejis, kai vieno kliento sisteminiame susitarime atsivėrė istorija, kurioje vienas iš jo protėvių prakeikė Dievą, nes mirė jos vaikas. Tą akimirką viena iš pavaduotojų ėmė verkti, o paskui garsiai verkė sakydama, kad jausmus patiria ne iš vaidmens, o savo. Tada ji pasakė, kad pati patyrė tokią situaciją, tačiau iki galo išgyventi sielvarto negalėjo. Žvaigždyne moteris paleido iki kelių slegiančius jausmus, po kurių pasijuto geriau.

Žvaigždėtojai mano, kad pavaduotojai neatsitiktinai patenka į savo vaidmenis. Pavyzdžiui, jei stebėsite nuolatinę grupę, pastebėsite, kad įžeistų vaikų vaidmenis dažniausiai atlieka tie, kurie patys turi neišspręstų problemų su tėvais, meilužių ir gundytojų vaidmenis atlieka merginos, kurios šiame vaidmenyje yra. Tikras gyvenimas.

Stebėtojas

Visi esantys dalyvauja susitarime, vien pasižiūrėti, kas vyksta iš šalies, nepavyks. Kartais stebėtojai (žiūrovai) turi neįprastų jausmų ir emocijų, taip pat pojūčių kūne. Tai yra atsakas į paskirties vietos įvykius. Terapinis poveikis stebėtojui pasireiškia taip: žmogus stebi procesus, ryšius ir persipynimus svetimoje šeimos sistemoje. Tai leidžia jam kitaip pažvelgti į savo šeimos sistemą.

Terapeutas

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad žvaigždynas iš savo darbo gauna tik profesinę patirtį ir materialinę naudą. Iš dalies taip yra. Tačiau terapinis procesas yra daugiau nei prekė, parduodama už pinigus. Žvaigždynai retai apie tai kalba, bet ne tik padeda žmonėms išspręsti jų problemas. Nei sau, nei kitiems nežinant, jie yra išdirbami patys. Pasitaiko, kad su terapeuto gyvenimo situacija niekaip nesusipynusios klientų istorijos po kurio laiko tampa psichologo žinių sandėliu ir padeda jam pačiam spręsti savo problemas.

Hellenger susitarimai

Sistemos žvaigždynų metodas pagal Bertą Hellingerį. Kas tai?

Pastaruoju metu vis labiau populiarėja psichoterapijos metodas, vadinamas Berto Hellingerio sisteminiu fenomenologiniu požiūriu. Paprastesnis pavadinimas yra „sistemos žvaigždynų metodas“ arba tiesiog „žvaigždynai“.

Daugelis terapeutų savo darbe naudoja žvaigždynus arba atskirus jų elementus, ir, kaip rodo praktika, šis metodas yra labai efektyvus ir daugeliu atvejų leidžia išspręsti gana sudėtingas užduotis, arba problemų santykiuose, sveikatos, karjeros ir kt. Mūsų specialistai taip pat naudoja šį metodą savo darbe, dėl kurio aš maniau, kad būtina trumpai papasakoti svarbiausius dalykus apie šį metodą, kuris leis mums susidaryti gana išsamų jo vaizdą. Tai darydamas pasistengsiu kuo geriau aprašyti metodą. paprasta kalba vengiant keblių mokslinių terminų.

Pagrindas

Bertas Hellingeris (g. 1925 m.) devintajame dešimtmetyje pradėjo nustatyti modelius, kurie sukelia konfliktus tarp šeimos narių ir sunkių pasekmių. Tuo remdamasis jis sukūrė savo požiūrį ir metodą sisteminiam šeimos konsteliacijai. Jo mokiniai, kolegos ir pasekėjai taip pat prisijungė prie jo tyrimo. Kiekvienas iš jų kažkuo savo prisidėjo prie šio metodo, atradęs dėsnių ir dėsningumų veikimą už šeimos santykių ribų, pačiose įvairiausiose gyvenimo ir žmogaus veiklos srityse.

Kokias problemas ir užduotis gali išspręsti žvaigždynai?

Konsteliacijos metodas šiuo metu naudojamas sprendžiant kylančias konfliktines situacijas šeimos santykiai, tarpasmeniniai santykiai, organizacijose ir įmonėse nustatomos daugelio sunkių psichinių ir fizinių ligų, traumų, polinkių į savižudybę, nelaimingų atsitikimų šaknys. Prašymas derinti gali būti ir finansinės problemos, gyvenimo netikrumas ir nesidomėjimas juo, gyvenimo tikslo nustatymas, vaikų nebuvimas šeimose, paveldimos ligos ir kt. Apskritai įkurdinimo prašymas turėtų būti kažkas svarbaus, ieškoti sprendimo, atsakymo. Prašyme turi būti energija, noras pasiekti rezultatą, o kuo aiškesnis tikslas ir kuo didesnis šis noras, tuo sėkmingesnis ir efektyvesnis bus pasiekimas. Bet kokia gyvenimo situacija, bet kokia problema būtinai turi savo šaknis, o jei problemą spręsite paviršutiniškai, tai ji anksčiau ar vėliau vėl išdygs. Situaciją tikrai galite pakeisti tik ten, kur ji susidarė, o šis būdas padeda rasti ir vietą, ir sprendimą.

Ar tarpai visada padeda?

Kaip rodo praktika, taikymas padeda bent dvigubai efektyviau nei kai kurie kiti terapijos metodai, tačiau nereikėtų manyti, kad rasta priemonė 100% visų problemų išspręsti. Pirma, kliento darbas reikalingas įdarbinimo metu ir po jo, nes. sėkmė 50% priklauso nuo terapeuto, 50% nuo kliento. Pastarasis matys, iš kur kilo problema, kaip ir ką reikia daryti dabar, tačiau pats veiksmas ir visa atsakomybė tenka jam. Beje, tai yra pagrindinis sėkmingos terapijos principas: ji bus sėkminga tik tada, kai klientas prisiims 100% atsakomybę už viską, kas vyksta jo gyvenime. Jei jis ir toliau ką nors kaltins dėl savo problemų ir nesėkmių, neskuba į terapiją, jis tiesiog atiduos pinigus, gavęs laikiną matomą efektą, ir jo gyvenimas grįš į pamoką, kurią išgyveno kentėdamas.

Antra, kančių priežastys gali būti per sunkios, t.y. žmogus padarė veiką, kurios pasekmes turi jausti pats, išpirkti už jį. O likimas žmogui turi savų planų, kurių ji kol kas nepakeis. Pavyzdžiui, sunkios vėžio ar AIDS formos ligos, ypač pažengusios, išgydomos retai, ir čia gali tekti susitaikyti su savo likimu, kuris taip pat kartais veda į sveikimą. Čia noriu patikslinti, kad tai priimti nereiškia pasiduoti, tai reiškia prisiimti atsakomybę, ir tai dažnai suteikia reikiamų jėgų.

Kas yra derinimas ir kaip jis atliekamas

Vienas iš šio metodo privalumų yra tai, kad jis leidžia dirbti tiesiogiai didelis kiekisžmonių, darydama savo įtaką ne tik klientui, kurio prašymas svarstomas, bet ir visiems dalyvaujantiems bei susitarimą stebintiems. Todėl terapija vykdoma 8-10 žmonių grupėse, viršutinė grupės riba neribojama. Optimalus dalyvių skaičius – 30-50 žmonių.

Grupė susėda ratu. Terapeutas taip pat atsisėda ant vienos iš kėdžių, kėdė dešinėje nuo jo lieka laisva – tai kliento vieta. Prieš pradėdami dirbti, kaip taisyklė, esantys rate prisistato ir išsako jausmą, su kuriuo atėjo į terapiją, taip pat savo prašymą ar problemą, kurią nori išspręsti. Jei darbai atliekami ne su konkrečiu užsakovu, sutarta iš anksto, tai klientas yra tarp dalyvaujančiųjų. Terapeutas nustato, kuriame iš išsakytų prašymų yra energijos ir noro išspręsti problemą. Klientas atsisėda šalia terapeuto ir su juo vyksta trumpas pokalbis, kurio tikslas – patikslinti prašymą, o terapeutas žiūri, kur nukreiptas kliento prašymas, kur galėjo kilti probleminė situacija. Taip pat, jei reikia, nurodomos kai kurios detalės iš kliento, jo tėvų ir protėvių gyvenimo.

Toliau kliento prašoma iš susirinkusiųjų pasirinkti pakaitalą sau ir tiems su klientu susijusiems asmenims, kuriuos nustatys terapeutas (pavyzdžiui, kliento mamos ir tėčio pavaduotojus). Po to klientas kviečiamas šiuos žmones išdėstyti rato viduje taip, kaip jis mato savo mintyse. Klientas paima kiekvieną pavaduotoją iš nugaros už pečių ir kažkaip įdeda į apskritimo vidų (pagal savo vidinį vaizdą), po to atsisėda. Ir čia prasideda įdomiausia, dėl kurios žvaigždynai vadinami mistiniu procesu. Pakaitalai, kuriuos klientas įdėjo į lauką, pradeda patirti tuos pačius jausmus ir emocijas, kaip ir tikrieji žmonės, kuriuos jie dabar pakeičia. Jie pradeda jausti vienas kitam tai, ką jaučia šie žmonės. Jie gali matyti su šia situacija susijusius žmones ar įvykius, o tada terapeutas, su klientu išsiaiškinęs bet kokias detales, šiuos asmenis ar įvykius įtraukia į pavaduotojų išdėstymą, kurie savo ruožtu pradeda patirti savo jausmus, emocijas ir net mintis. Tuo pačiu metu nesvarbu, ar šis asmuo, kuriam atstovauja pakaitinis asmuo, yra gyvas ar miręs, nes pakaitinio asmenyje laukas pasireiškia šio asmens savybėmis, jo poreikiais ir norais ir pan.

Žvaigždyno metu gali atsirasti tokių paslėptų dalykų, kaip moters atliktų abortų skaičius, meilės reikalų buvimas už santuokos ribų ir nesantuokinių vaikų, šeimos paslaptys ir panašiai. Tais atvejais, kai buvo galima išsiaiškinti ir patikslinti, pasitvirtina pasireiškiančių įvykių patikimumas. Terapeutas, naudodamas pakaitalus, nukreipia žvaigždyną ten, iš kur kilo problemos priežastis ir priežastis tampa akivaizdi. Paprastai taip nutinka dėl tam tikrų įstatymų pažeidimo, neteisingų veiksmų, meilės atmetimo. Atskleidus priežastį, terapeutas, bandydamas įvairių variantų ieškant sprendimo. Tuo pačiu metu jis keičia figūrų vietą apskritime, klausia apie jų jausmus ir kaip jie tuo pačiu keičiasi. Galutinis vaizdas yra sprendimas klientui, kai jis ir visos figūros jaučia tikrą palengvėjimą, atsikrato sunkaus ir slegiančio. Kliento viduje fiksuojamas vidinis gydomasis vaizdas – sprendimas. Ir po kurio laiko jis pradeda veikti gyvenime. Pokyčių gyvenime principas yra toks: tu keitiesi pats, keičiasi ir tave supantis pasaulis. Ir susitarimai labai aiškiai parodo, kaip šis principas veikia.

Praėjus kuriam laikui po susitarimo (arba iš karto) klientas pajunta, kaip keičiasi jo gyvenimas, keičiasi žmonės, įvykiai, ateina kažkas visiškai naujo. Ir dabar jis nusprendžia, kaip gyventi kitaip. Šiuo metu sukaupta didžiulė praktinė patirtis, kai dėl susitarimo dalyvių gyvenime įvyko nuostabūs, kartais neįtikėtini pokyčiai.

Kartu svarbu pažymėti, kad susitarimo rezultatas turi įtakos ne tik klientui, bet ir kitiems dalyviams. Panašios situacijos sulaukia atgarsio ir duoda rezultatų tiek deputatams, tiek tvarkos besilaikantiems. Dažnai teigiamas susirinkusiųjų rezultatas gali būti net didesnis nei kliento.

Dar noriu pridurti, kad geriau žvaigždyną bent kartą pamatyti, nei šimtą kartų išgirsti ar perskaityti, nes tai tikrai nuostabus apsivalymo ir negatyvo atsikratymo procesas. O geriausia, kad apie šį procesą papasakos jūsų pačių jausmai.

Viskas nauja seniai pamiršta sena...

Žvaigždynų istorija siekia daugiau nei 6000 metų, kai dvasiniai mokytojai kai kuriuose religinės kryptys, priimdami savo mokinius, pastato juos į tą, su kuriuo mokinys konfliktavo, vietą, kad galėtų pajusti žmogų, su kuriuo konfliktavo, jo skausmą ar nuoskaudą. taip pat viduje Senovės Graikija, prieš spektaklį aktoriai pasikvietė ypatingus žmones, kurie priprato prie personažų vaidmens ir vaidino savo jausmus, emocijas, veiksmus, o aktoriai stebėjo savo herojus tarsi esančius šalia ir mokėsi juos mėgdžioti, perimti jų jausmus, po kurią jie nepaprastai atliko šiuos vaidmenis . Be to, psichologijos ir psichoterapijos istorija gali daug pasakyti apie tai, kaip buvo įvairios technikos naudojo panašų reiškinį – perimti kitų žmonių jausmus. Kai kurie terapeutai šį reiškinį naudojo savo praktikoje, vykdė panašias konsteliacijas, tačiau prieš B. Hellingerį savo pasiekimų sisteminti ir atskirti į atskirą metodą nebandė.

Mistikas ar mokslas?

Sisteminės konsteliacijos yra pripažintos oficialiu terapijos metodu. Žvaigždyno metu pasireiškiantis reiškinys, susijęs su kitų žmonių jausmų perėmimu, dabar yra pripažintas vienu iš mokslinių reiškinių, kaip ir traukos dėsnis. Tai tiesiog priimama kaip kažkas, kas dar nepaaiškinama, bet kartu ir moksliška. šiuolaikinis mokslas nebesistengia aklai atmesti jai nesuprantamų reiškinių (pavyzdžiui, NSO, vaiduokliai ir pan.), o bando rasti jiems paaiškinimą. Nemažai protingų mokslininkų kreipiasi į senovinius traktatus, kuriuose aprašomos visos paslaptys ir jų priežastys, taip pat visi mokslo atrasti ir dar neatrasti reiškiniai.

Kas gali skirti vietas?

Teoriškai, norint išmokti vesti konsteliacijas, turėdamas psichologinį išsilavinimą, gali baigti kvalifikacijos kėlimo kursus sertifikuotose institucijose, po kurių gali įgyti kuo daugiau praktikos (nes visi konsteliacijos yra labai individualūs ir parašyti vieną tinkamą vadovėlį visais atvejais neįmanoma). Tuo pačiu išoriškai šioje srityje gali tapti net gana sėkmingas... Bet ne viskas taip paprasta kaip visur kitur, yra ir paslėptų, bet labai svarbių įstatymų, kurių nesilaikymas gali pakenkti tiek klientui ir grupei ir galiausiai sukelia rimtų pasekmių pačiam klientui.konsteliatorius.

Labai svarbi konsteliacijas vedančio terapeuto asmenybė. Tai turi būti holistinis žmogus, žinantis kainą, kurią teks sumokėti už savo klaidas, ir tam pasiruošęs. Terapeutas turi būti draugiškas aplinkai, t.y. suprasti ir gerbti to, kas leistina, ribas, nesistengdami manipuliuoti žmonėmis ar naudoti žvaigždynus kaip pasipelnymo metodą. Pagrindinis jos tikslas turėtų būti padėti tiems, kurie to laukia ir prašo. Neįmanoma „iš gerų ketinimų“ įsikišti ten, kur jo neprašo, tose srityse, kur dar nekviečiamas.

Žvaigždynai lemia rimtus žmonių likimo pokyčius, ir anksčiau ar vėliau už kiekvieną tokį įsikišimą teks prisiimti atsakomybę. Pavyzdžiui, jei žmogus neturi turto, o žvaigždynas didina savo turtus, o turi duoti žinių, su kuo buvo susijęs jo skurdas, kitaip jis pats taps elgeta, norėdamas praleisti šią pamoką su savo klientu (kuris tai padarys). taip pat grįžti į savo būseną). Tas pats pasakytina apie sveikatos problemas, santykius ir pan. Kai tik terapeutas prisiima mago ar Viešpaties Dievo vaidmenį, jis automatiškai prisiima likimą to, kuriam padeda. Be to, kaip taisyklė, terapeutas to nepastebi, jei neturi tam tikrų savybių, tai neugdo jų savyje. Tada širdyje nepastebimai atsiras puikybė, godumas ir kiti priešai, po kurių ateis sunaikinimas visuose gyvenimo lygiuose. Pats terapeutas, jei savo klientui nesuteikia gilių žinių apie kančių priežastis arba mano, kad jis nėra įrankis, o pats sprendžia problemas, tada jis dalinsis kančia, prisiimdamas dalį kliento. likimas. O klientas, gavęs laikiną palengvėjimą ir atokvėpį, vėl grįš į pamokas. Būtent todėl į terapeuto pasirinkimą reikia žiūrėti labai atsargiai, išsiaiškinant ne tik kiek metų jis gydosi, bet svarbiausia – koks jis žmogus, kokie jo motyvai ir tikslai, taip pat asmeniniai. savybes.

Tačiau bet kuriuo atveju kiekvienas pasirenka, kiek naudosis šiuo patarimu. Galų gale, tai yra ir teisė rinktis bei asmeninė žmogaus atsakomybė.

Pagrindinės darbo sritys: santykiai šeimoje, konfliktų sprendimas, darbas su priklausomybėmis, darbas su baimėmis, depresija, gyvenimo scenarijų analizė ir kaita ir kt.

Kontaktai: Rostovas prie Dono;

Kartais žmonės susiduria su problemomis, kurios, atrodo, perduodamos iš kartos į kartą per šeimą. Ir net akademinė psichologija yra bejėgė jų sprendimuose. Jei susiduriate su kažkuo panašaus, tada kreiptis į močiutes ar būrėjus visai nebūtina.

Moksliniai tyrimai panašių problemų dirigavo žymus vokiečių filosofas, psichoterapeutas Bertas Hellingeris (g. 1925 m.). Atlikdamas savo tyrimus, jis sukūrė metodą, kaip išspręsti sudėtingas problemas, kurios peržengia vieną žmogaus gyvenimas. Šis metodas vadinamas - sistemos žvaigždynai.

Berto Hellingerio sukurtas terminas yra familien-stellen, su Vokiečių kalba verčiamas kaip „šeimos žvaigždynas“. Kartais šis metodas dar vadinamas sisteminiais arba organizaciniais konsteliacijomis.

Dažnai Hellingerio metodas pristatomas kaip besiplečiantis šeimos medis, nes jis sprendžia nebaigtas užduotis, kurių šaknys yra šeimos istorijoje. Šie praeities procesai įtraukia gyvus šeimos narius į tai, kas buvo seniai. Palikuonys susipynę su visų ankstesnių kartų likimais.

Pagrindinė šio metodo pozicija yra ta, kad žmogus su savo šaknimis grįžta į istoriją toli. Negalime atsisakyti patirties, kurią mūsų protėviai sukaupė ir perdavė vieni kitiems. Tai per daug vertinga, būtent šios patirties dėka mūsiškiai išliko. Ši patirtis perduodama iš tėvų vaikams, o su ja dažnai perduodamos neišspręstos problemos, konfliktai šeimoje ir kažkoks keistas elgesys, kurį sunku paaiškinti, nes jie jau prarado kontekstą.

Šeimos konsteliacijos metodas yra susijęs su šio konteksto atkūrimu, siekiant geriau suprasti situaciją ir problemą, su kuria žmogus susiduria. Ir svarbiausia – rasti šios problemos sprendimą.

Žvaigždynai paremti psichodramos metodu, papildytu pakaitalų, žmonių, padedančių atkurti prarastą kontekstą, metodu. Jie gali atlikti dingusių ar mirusių šeimos narių vaidmenis. Šį metodą savo darbe taikė psichoterapeutė Virginia Satir.

Hellingeris ją gerokai praturtino, pridėdamas prie jo fenomenologinį požiūrį. Šis požiūris reiškia subjektyvaus tikrovės suvokimo vertę prieš pačią tikrovę. Tai yra, jei žmogus nerimauja, kad jo motina vaikystėje paliko jį namuose vieną, tada bus atliktas darbas šioje situacijoje, nors iš tikrųjų ji galėjo palikti jį vieną kartą 5 minutėms, manydama, kad jis miega . Bet žvaigždyno dalyvio jausmai svarbiau už tai kas iš tikrųjų atsitiko. Darbas atliekamas būtent su jausmais, nors atkuriamas tikrasis situacijos kontekstas.

Kada gali padėti sistemos žvaigždynų metodas?

Žvaigždynai dirba su šeimos pynimais. Bet kas yra šeimos audimas? Tai sudėtinga, painu gyvenimo situacijos kurių kartais neįmanoma paaiškinti tikrovės sąlygomis. Jei situacija, kuri vyksta su žmogumi, neturi realaus loginio paaiškinimo, tai gali būti laikoma šeimos susipynimu. Štai keletas tokių situacijų pavyzdžių:

1) žmogus sunkiai ir sunkiai dirba, bet jo darbas atneša mažai pinigų;

2) patrauklus ir protinga mergina negali susituokti;

3) nepaisant sveika mityba ir teisingas gyvenimo būdas, dėl nepaaiškinamų priežasčių atsiranda sunkių ligų;

4) žmogus jaučia, kad turėtų padėti vaikams, likusiems be tėvų, nelaimingiems, benamiams, ar jaučia kažkokią pareigą kitiems žmonėms, nors iš tikrųjų asmeniškai iš jų nieko neėmė.

Dažnai jausmai, kuriuos patiriame, nėra tikri, pavyzdžiui:

1) nepaaiškinama baimė, užpuolimo baimė, nors niekada gyvenime nebuvote užpultas;

2) nuolatinis nerimas, be akivaizdžių priežasčių ir priežasčių;

3) pavydas, neturintis pagrindo;

4) be priežasties liūdesys.

Visos šios situacijos nėra atsitiktinės, o pynimai, kurių šaknys yra mūsų protėvių likimuose. Būtent jie kažko gyvenime neišsprendė, klydo, nepatiko. Ir šiuos jausmus, kartais per žodžius ir pasakojimus, kartais neverbališkai, pojūčių lygmenyje, mums perdavė tėvai ar kiti giminaičiai. Dėl to iš dalies gyvename ne savo gyvenimą, sprendžiame ne savo problemas. Bet kiekvienas iš mūsų gali tapti laimingas. Norėdami tai padaryti, turite suprasti ir išnarplioti savo šeimos pynimus ir pradėti gyventi savo gyvenimą.

Šeimos pynimo įstatymai

Šeimos susipynimo priežastys gali būti labai įvairios, tačiau yra trys įsakymai (dėsniai), pagal kuriuos vystosi ir gyvena šeimos sistema:

1) pusiausvyra (pusiausvyra) tarp „imti ir duoti“;

2) hierarchija sistemoje (vyresnysis - jaunesnysis);

3) priklausantis sistemai.

Bet koks šių įstatymų pažeidimas sukelia gyvenimo problemų (užduočių, kurias reikia išspręsti). Pavyzdžiui, jei viena iš seserų, augdama, prisiima atsakomybę už visą šeimą, nustumdama tėvus į antrą planą, tada yra visos priežastys, dėl kurių atsiranda šeimyninis susipynimas.

Tai gali turėti priežasčių praeityje. Tačiau labai tikėtina, kad tai turės įtakos ateičiai, šios sesers vaikų, taip pat kitų jaunų šios šeimos narių gyvenimui. Būtent todėl labai pageidautina surasti tokios situacijos priežastis ir jas kuo greičiau išnarplioti.

Kas vyksta sisteminio žvaigždyno treniruotėse?

Terapija vyksta grupėse, kuriose yra susitarimas dirbti kartu ir tam tikras pasitikėjimo lygis. Tuo pačiu metu žvaigždynuose dirbantis žmogus gali būti tiek nuoširdus, kiek jam patogu.

Jis išdėsto problemos esmę ir jai spręsti pasirenka kitus žmones, kurie atlieka jo artimų žmonių, darbuotojų darbe ir pan. Jau šiame etape žmonės pradeda įsitraukti į probleminę situaciją ir išgyvena kažkokius jausmus, kuriais gali pasidalinti.

Pats pavadinimas atspindi Hellingerio metodo darbo esmę: susirinkę dalyviai patalpinami į kambarį, pagal tai, kokią vietą galvoje jis užima pagrindinio žvaigždyno dalyvio galvoje. Šie žmonės vadinami „pavaduotojais“, jie kalba apie patiriamus jausmus ir būsenas, o tai leidžia žvaigždynui vadovaujančiam psichoterapeutui išnarplioti santykius kylant konfliktams ir neišspręstoms situacijoms, sukurti teisingą hierarchiją nuo vyresniojo iki jaunesniojo.

Pavyko skirtingi lygiaižmogaus suvokimas (vaizdinis, girdimas, dvasinis (psichinis), emocinis). Tvarkymo lauke juda dalyviai – pavaduotojai, į procesą įtraukiami nauji žmonės. Vairuotojas naudoja įvairias psichologines technikas, pasitelkdamas savo patirtį ir intuiciją.

Jausmų ir minčių pasikeitimas konsteliacijų procese, vykstantis vadovaujant fasilitatoriui, labai dažnai pats savaime padeda išnarplioti santykių mazgą iš praeities ar dabarties.

Žmogus išgyvena situacijas susitarus naujai, saugioje erdvėje, dėl to įgyja naują suvokimą ir kitokį pozityvaus elgesio modelį. Jei, remdamasis šios sistemos darbo rezultatais, konsteliatorius priėmė teisingą sprendimą, tai atsispindi dalyvių būsenoje - jie patiria lygius, ramius jausmus.

Šis metodas naudoja sąvoką išmanantis lauką“, kurio nėra jokioje kitoje psichologinėje technikoje. Tai reiškia, kad pakaitalai yra kažkaip susiję su jausmais ir žiniomis tų žmonių, kurių vietoje jie dalyvauja žvaigždynuose. Praktiškai tai gali atrodyti neįtikėtinai.

Bet jei suprasite, kad tarp grupės narių buvo sudarytas susitarimas dėl abipusio dalyvavimo ir abipusės pagalbos, tada viskas, kas vyksta, atrodys ne taip neįtikėtina. Be to, žmogaus, dėl kurio vyksta susitarimas, galvoje yra visi išvykę šeimos nariai ir visi jų patiriami jausmai. Ir deputatai, būdami įtraukti į susitarimą, vienaip ar kitaip, jaučia šį jo sąmonės turinį.

Retkarčiais vadovas į susitarimą įveda tokį charakterį kaip mirtis. Tai turi būti daroma tais atvejais, kai artimo žmogaus mirtis atrodo nesuprantama, nesąžininga ar netikėta, arba žmogų kankina kaltės jausmas mirusiojo atžvilgiu. Tokiose situacijose reikalingas aukštas vadovaujančio psichoterapeuto profesionalumas, norint tiksliai ir kruopščiai išlaikyti. Kai kuriais iš šių atvejų vadovo nuožiūra, be mirusio giminaičio pavaduotojo, mirtis įtraukiama į susitarimą kaip gyvenime įvykęs faktas. Kaip matote, požiūris psichologinis darbas netradicinis. Ir vis dėlto tai labai veiksminga. Daugelis, nusivylusių psichoterapija ir psichodrama, būtent žvaigždynuose sugebėjo rasti savo problemų sprendimą.

Išvada

Kiekvienas susitarimas yra unikalus ir individualus, priklauso nuo konkretaus žmogaus ir jo pageidavimų. Svarbu, kad šis metodas nereikalauja ilgo ir rimto darbo, kaip, pavyzdžiui, psichoanalitikas. Dėl vieno susitarimo galite išspręsti vieną rimta problema. Jei bijote dalyvauti žvaigždynuose, pirmiausia atlikite pakaitalo vaidmenį. Jūs gausite unikalią patirtį, kuri taip pat padės išspręsti jūsų problemas.

Mūsų šalyje Berto Hellingerio metodas yra veiksmingas, oficialiai psichologų naudojamas metodas, pripažintas visos Rusijos profesionalios psichoterapijos lygos. Žvaigždynų naudojimo apimtys yra didelės - tai ir pedagogika, ir verslas, ir medicina, ir psichoterapija.

Aukščiau aprašytas metodas yra labai jaunas (įkurtas 1992 m.), yra formavimosi ir nuolatinio tobulėjimo procese, rodantis mums didelę įvairovę kūrybinius požiūrius kiekvienam žmogui. Savo veiksmingumu didelę reikšmę vaidina vadovaujančio psichoterapeuto profesionalumą ir patirtį.

Kaip dažnai girdime terminus, kurie nėra visiškai aiškūs. Pavyzdžiui, „Hellingerio aranžuotės“ – kas tai? Pradėkime nuo to, kad šio metodo autorius Bertas Hellingeris yra žinomas vokiečių psichologas, filosofas, mokytojas ir praktikas. Jo darbai palyginti jauni ir skirti žmogiškųjų problemų sprendimui.

Ką Hellingeris studijavo?

Mokslininkas suformulavo kai kuriuos dėsnius ir šablonus, dėl kurių kyla nepageidaujami įvykiai, konfliktai tarp sutuoktinių ar kolegų. Hellingeris ilgai dirbo ties tokiais klausimais: „Kaip atsiranda jausmų perėmimas? Kaip sąžinė (asmeninė ar šeimos) veikia žmogaus gyvenimo būdą? Ar yra sistema, kuri valdo santykius? Tiesą sakant, tai tik kelios temos iš viso Burto mokymų sąrašo.

Šiandien jo aranžuotės tampa vis paklausesnės. Su šiuo metodu didelis skaičiusžmonės galėjo rasti savo bėdų ištakas ir jas išnaikinti. Daugelis praktikuojančių psichoterapeutų vis dažniau naudoja Hellingerio žvaigždynus savo darbe su grupėmis, poromis ar pavieniais asmenimis su asmenimis.

„Erdvė“ yra individo vieta erdvėje. Pats metodas primena šachmatų partiją. Tai reiškia, kad kiekvienam dalyviui priskiriamas konkretus vaidmuo, atspindintis jo pasąmonės vaizdą situacijoje, kurią reikia detalizuoti. Tai gali būti ne tik šeimyninė situacija, bet ir problemos kolektyve, nesėkmės versle.

Išdėstymo būdas pagal Bertą Hellingerį. Sesijos pradžia

Taigi, vyras ateina pas psichoterapeutą su skubia problema. Iš pradžių specialistas su juo praveda trumpą pokalbį, kurio metu nusprendžiama, ar jam reikia susitarimo, ar viskas daug paprasčiau. Juk galima pasiųsti žmogų į eilinį pasaulietiškas patarimas- ir jo gyvenimas grįš į įprastas vėžes. Tačiau kai situacija yra sudėtinga, su klientu vyksta išsamesnis pokalbis.

Pirmiausia pabrėžiama pati problema. Pavyzdžiui, šiuo atveju vyras geria, žmona jį „mato“ kasdien ir mano, kad visos šeimos problemos yra susijusios su alkoholizmu. Kita vertus, vyras taip nemano. Juk iki vedybų jis tiek daug alkoholio nevartojo.

Terapeutas prašo kliento papasakoti apie savo gyvenimo būdą. Hellingerio žvaigždynams reikia sistemingai svarstyti problemą. Tai yra, svarbu suprasti, ką kiekvienas iš sutuoktinių veikia visą dieną, kokie jų santykiai apskritai yra, todėl kyla konfliktų. Galiausiai asmenys yra patys šeimos gyvenime arba atlieka kažkieno vaidmenį.

Specialistas atskirai atsižvelgia į vyro ir jo žmonos tėvus. Kaip jie elgėsi vienas su kitu šeimoje? Jei paaiškėja, kad iš vyro pusės tėtis ir mama gyveno tobulai darniai ir problemų dėl alkoholizmo nebuvo, tuomet daugiausia dėmesio skiriama žmonos artimiesiems.

Prieš tai susitvarkiusi pirmąjį pokalbį, specialistė rekomenduoja vyrui į kitą susitikimą atvykti su žmona. Juk greičiausiai joje slypi blogio šaknys, kurios be jos dalyvavimo neįmanoma atsikratyti.

Juk jai nepasisekė šeimos gyvenimas, ir visą laiką klausinėjo dukters instaliacijos: „Žiūrėk, visi vyrai vienodi. Tavo tėvas toks pat kaip ir visi kiti. Išgeria, parneša namo centą. Su primestomis mintimis dukra auga ir nevalingai pastebi tik neigiamus aplinkinių vyrų bruožus.

Nepaisant to, mergina pradeda susitikinėti su maloniu vaikinu. Netrukus mūsų herojė išteka už jo, tačiau po kurio laiko jai atrodo, kad jos vyras visai ne „jos žmogus“. Kad ir ką jis darytų, viskas, ką ji mato, yra neigiama.

Atrodytų, išrinktasis nėra toks jau blogas, jo teigiami bruožai nusveria minusus. Tačiau moteris ir toliau išlaiko vidinį agresyvumą ir siunčia jam negatyvą energijos lygmenyje. Vyras pagauna šį signalą, supranta, kad partnerė jį niekina, ir pamažu ima ieškoti paguodos alkoholyje. Tai padeda jam kurį laiką užsimiršti, tačiau problema išlieka.

Toliau nurodyti veiksmai

Hellingerio žvaigždyno metodas apima vaidmenų atlikimą. Psichoterapeutas siūlo susituokusiai porai prarasti tam tikrą situaciją. Pavyzdžiui, jis prašo moters apibūdinti, kaip ji elgiasi darbo vietoje. Pacientė komentuoja savo tarnybinį elgesį, bendravimą su kolegomis, paaiškėja, kad darbe ji „balta ir pūkuota“.

Kas pasikeičia jai peržengus namo slenkstį? Kodėl vienas iš jūsų išvaizda Ar vyras erzina moterį? Pora vaidina kivirčo sceną priešais psichoterapeutą. Žmona vyrui sako įprastą frazę: „Liaučiau gerti, ir viskas susitvarkytų“.

Nuo tos akimirkos specialistas prašo poros sustoti. Sistema- šeimos žvaigždynai Hellingerio teigimu, jiems reikia laiko susikaupti svarbus punktas. Šios poros atveju tas laikas atėjo.

Terapeutas sako susituokusiai porai: „Pabandykime suprasti problemos, kuri verčia vieną iš jūsų gerti, šaltinį“. Be to, visos prie to prisidedančios priežastys yra perbrauktos. Pavyzdžiui, neįtrauktas: didelis pinigų problemos, konfliktai darbo vietoje vyrui, sveikatos problemos. Kas lieka?

Pacientas atvirai prisipažįsta, kad jį slegia amžinas žmonos nepasitenkinimas, kuri nuolat kažkuo randa priekaištų arba, atvirkščiai, tyli ir vengia santuokinio intymumo. Šiuo atveju partneris kenčia nuo moteriškos energijos trūkumo.

Neretai dėl meilės partneriui stokos ar iš apmaudo jausmo moteriškos lyties atstovės taip baudžia išrinktąją. Jie aktyviai sublimuoja savo energiją rūpindamiesi vaikais arba apsikrauna buities darbais. Kol sutuoktinis bando įgyti kažkokį teigiamą požiūrį vartodamas alkoholį. Yra užburtas ratas.

Ateityje Hellingerio susitarimai reiškia gilų problemos tyrimą. Tokiu atveju terapeutas bandys įkvėpti moteriai mintį, kad reikia išnaikinti požiūrį, kurio netyčia paprašė jos mama.

Žmona savo elgesiu provokuoja vyrą gerti alkoholį, iš tikrųjų priverčia ją atlikti alkoholiko tėvo vaidmenį. Jei kartu su tuo moteris vis dar jaučia pasipiktinimą savo vyrui, sesijos metu siūloma jos atsikratyti. „Svarbu išsivaduoti nuo negatyvo“, – sako Bertas Hellingeris. Šeimos žvaigždynai tam siūlo daugybę metodų.

Tiesą sakant, visas procesas nėra toks paprastas, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Šios sutuoktinių poros istorijoje specialistas veikėjams turės skirti naujus „vaidmenis“, ir taip, kad tarp jų vyktų tolygus energijos mainai.

Egregoro poveikis žmogui

Po konsteliacijos seanso galite nustebti: „Kaip atsitiko, kad gyvenime pradėjau vaidinti ne man priklausantį vaidmenį? Kodėl aš kalbėjau kažkieno mintimis? Tiesą sakant, mažai kas susimąsto, ar jis tikrai daro tai, ko nori, ir ar gyvena taip, kaip nori.

Daugeliu atvejų paaiškėja, kad mūsų kasdienės mintys, jausmai ir veiksmai yra pasiskolinti iš mus supančių žmonių: mūsų pačių šeimos, komandos ir visos visuomenės. Kitaip tariant, tam tikra energetinė-informacinė erdvė (egregoras) turi tiesioginį poveikį asmenybei.

Kiekviena visuomenė (kolektyvas) yra pavaldi tam tikrai vertybių sistemai. Egregoro įtaka gali būti ir teigiama, ir neigiama. Kiekvienas susikuria savo vertybių sistemą. Pavyzdžiui, bažnyčios egregoras pamokslais siekia paveikti žmones.

O bet kuri teroristinė organizacija kuria savo egregorą, tam tikra teorija manipuliuodama dalyvių sąmone. Kartais stipresnės asmenybės gali susikurti savo egregorus ir daryti įtaką kitiems. Toks asmuo turėtų būti daugiausiai energijos suvartojantis, nes jo užduotis yra vadovauti ir daryti įtaką, tai yra, valdyti daugybę energijos srautų. Egregorai išsamiai aprašyti viename iš Berto kūrinių „Hellingerio žvaigždynai“. Knygoje pasakojama, kad dažnai problemos šaknis slypi gyvenimiškose vertybėse, kurios perduodamos per šeimą.

gyvenimo istorijos

Šeimos lytis yra sistema, turinti savo specifines užduotis. O šeimos nariai (mama, tėvas, sūnus, dukra) yra elementai, kurie turi atlikti savo funkcijas. Kas atsitiks, jei kas nors bus pašalintas iš sistemos? Pavyzdžiui, sūnus nenorėjo tapti kariškiu, nepaisant šeimos dinastijos. Ir mano tėvas to labai norėjo.

Tokiu atveju sūnaus funkcija gali būti perskirstyta tarp kitų šeimos narių arba suvaidinta: dukra išteka už pareigūno. Tėvas be galo laimingas, stengiasi užmegzti tvirtą ryšį su žentu ir dalijasi ateities planais tęsti karinę tradiciją.

Vokiečių psichoterapeuto metodas giliai paliečia vyresnės ir jaunesnės kartos problemą. Ar Hellingerio susitarimas gali padėti visiems? Atsiliepimai apie tai yra skirtingi. Tačiau dauguma sutinka, kad bendrieji egregoriai gali suteikti Neigiama įtaka palikuonims.

Pavyzdžiui, jauna moteris yra labai nepatenkinta savo santuoka. Atrodytų, visi santykių gaivinimo būdai neveiksmingi, šeimoje karaliauja grubumas, smurtas. Yra tik viena išeitis – skyrybos. Tačiau vyresnioji šios moters karta vieningai kartoja: „Mūsų šeimoje nebuvo išsiskyrusių žmonių. Mes to nepriimame ir tai laikoma gėda“.

Tai yra, šios moters bendrasis egregorius diktuoja jai savo principus ir reikalauja paklusnumo. Tik visiškas „aukos“ vaidmens permąstymas ir atmetimas padės tokiam žmogui susitaikyti svarbus sprendimas ir pradėti naują gyvenimą.

paveldima agresija

Hellingerio sisteminiai žvaigždynai padeda daugeliui porų ir asmenų giliai suprasti blogio kilmę. Štai paprastas problemos, su kuria vyrai dažnai kreipiasi į psichoterapeutus, pavyzdys.

Taigi, pas psichologą atėjo sąlyginis jaunuolis. Jis negalėjo suprasti savo elgesio su moterimis. Po daugybės skyrybų jis susidūrė su faktu – išrinktieji išvyksta dėl nemotyvuotos agresijos.

Visose kitose gyvenimo srityse vyras atrodė pozityvus. Pokalbio su specialistu metu paaiškėjo, kad vyras kartą „nesąmoningai“ įsijungė į keršto programą. Kaip tai atsirado?

Paprastai tokioje situacijoje paaiškėja, kad pacientas užaugo šeimoje, kurioje tėvą nuolat žemino ir slėgė žmona. Berniukas negalėjo atsispirti mamai, kad apsaugotų savo tėvą. Taigi, augdamas jaunuolis kūrė savo planą (keršto programą).

Tai lėmė, kad palaikydamas santykius su merginomis, jis periodiškai jautė joms nuožmią neapykantą. Kai tik pasitaikė tinkama proga, jis kumščiais išliejo ant jų pyktį. Berto Hellingerio susitarimas turėtų parodyti vyrui, kad šie jausmai jam nepriklauso. Jie įkvėpti ir įsitvirtinti mintyse nuo tolimos vaikystės. Tačiau klientas turi kitokią situaciją, o merginos – kitokio charakterio nei jo mama.

Ir svarbiausia, jis gali tapti laimingas tik tada, kai tai suvokia ir pradeda keistis. Tai laipsniškas procesas. Daug kas priklauso nuo natūralaus žmogaus temperamento. Vienam reikia 2 seansų, o kitam - kelių. Sutvarkymo būdas pagal Bertą Hellingerį išskirtinis tuo, kad žinodamas šeimos sistemas (įsakymus), žmogus gali ne tik išvengti nesėkmių gyvenime, bet ir nuo jų apsaugoti ateities kartas.

Kaip veikia grupės metodas?

Pakalbėkime apie grupinius užsiėmimus. Šios veiklos reiškinys yra tas, kad grupė žmonių atlieka kliento problemos veikėjų vaidmenis. Situacijų gali būti įvairių: žmogus neranda poros, nuolat serga ar turi finansinių sunkumų, nors tam nėra rimtų priežasčių.

Hellingerio žvaigždyno metodą sunku išsamiai paaiškinti, tačiau tai vyksta pagal tokį scenarijų: atitinkami vaidmenys paskirstomi tarp dalyvių. Ir jie pradeda jausti panašias pagalbos prašytojų emocijas. Reiškinys gavo terminą „pakaitinis suvokimas“.

Tai yra, vidinis vaizdas iš kliento perduodamas visiems dalyviams ir į erdvę, kurioje vyksta susitarimas. Konkretiems vaidmenims atrinkti žmonės vadinami „pavaduotojais“. Užsiėmimo metu jie garsiai vertina savo būklę, bando atkurti probleminę situaciją.

Sisteminiai žvaigždynai pagal Hellingerį padeda pagrindiniam žmogui išnarplioti savo raizginį konfliktines situacijas, sukurti teisingą hierarchiją ir atkurti energijos balansą. Kūrinys statomas dėl įvairių ritualų išjudinant „pavaduotojus“ sutvarkymo srityje.

Užsiėmimas gali būti laikomas sėkmingu, jei visi dalyviai nejaučia diskomforto. Ir – svarbiausia – klientui turėtų būti suteiktas fizinis ir psichologinis palengvėjimas. Berto Hellingerio išdėstymo metodas leidžia visiškai suaktyvinti skirtingus suvokimo lygius: emocinį, protinį, klausos, lytėjimo.

Ką duoda šis metodas?

Dėl to asmuo gauna Nauja išvaizdaį savo problemą, įgydamas kitokį elgesio modelį. Tikrai labiausiai Geriausias būdasįvertinkite metodiką – dalyvaukite grupės užsiėmime patys. Būtent tikra patirtis padės suprasti, kaip tai iš tikrųjų veikia.

Šiais laikais daugelis jau girdėjo apie tokį metodą kaip Hellingerio žvaigždynai. Taip pat yra neigiamų atsiliepimų apie tai. Tačiau nepaisant to, šio metodo populiarumas auga. Juk užsiėmimų spektras gerokai išplėstas – tai ir psichoterapija, ir medicina, ir pedagogika, ir net ezoterika.

Visa sesijų metu gauta informacija yra konfidenciali. Norint dalyvauti grupiniame darbe, turi būti motyvacija ir sąmoningas noras. Iki šiol nėra sunku rasti Hellingerio žvaigždyno grupę. Maskvoje šio metodo gerbėjų skaičius nuolat auga, nes jis pripažįstamas kaip profesionalus.

Išdėstymas naudojant taro kortas

Galiausiai prieiname prie dalies, kuri palieka ezoterinį pėdsaką vokiečių psichoterapeuto metodui. Faktas yra tas, kad ne kiekvienas žmogus gali ateiti į grupę žmonių ir atvirai kalbėti apie savo problemą. Tokiu atveju žmogus gali dalyvauti grupiniame užsiėmime, tačiau jo pageidavimu vyksta paslėptas susitarimas. Tai yra, pats klientas dozuoja informacijos atvirumą. Puiki išeitis iš šios situacijos yra Berto Hellingerio išdėstymas naudojant Taro kortas.

Denis šiuo atveju tarnauja kaip priemonė diagnozuoti vykstantį procesą. Klientui užduodamas klausimas: „Kokia jūsų problemos esmė? Žmogus nežiūrėdamas pasirenka kortelę ir aprašo, ką joje matė. Taip pat pasirenkami „pavaduotojai“, vadovaujantis pasirinktu arkanu.

Klientas pagal savo problemą, vedėjo raginimų pagalba, parodo kiekvienam dalyviui, kur stovėti ir ką daryti. Kitas etapas – emocinis situacijos išgyvenimas. „Pavaduotojai“ keičiasi įspūdžiais: „Tiesiog pagalvojau, kad...“, „Patyriau jausmą, kad...“

Šiuo metu klientas taip pat įtraukiamas į procesą. Jis išklauso visų dalyvių nuomones ir užima vietą to, kuris labiausiai žeidžia jo emocijas. Ir jau naujo vaidmens pagrindu ištaria žodžius, kuriuos laiko svarbiais.

Susitarimas baigiamas kiekvieno dalyvio apklausa. Nepaisant to, kad vaidinama kliento problema, „pavaduotojai“ taip pat yra psichoterapeuto dėmesio centre. Jam svarbu žinoti, kaip tas ar kitas žmogus jautėsi kažkieno vaidmenyje, ką patyrė ir kokias išvadas padarė.

Taip pat specialistas gali įvertinti diagnostiką žemėlapiuose – ar pavyko klientui visapusiškai suteikti pagalbą, ar sistema nevisiškai atskleidė situaciją? Juk klientas ne iš karto gali objektyviai įvertinti seansą. Tam jam reikės laiko.

Individualus išdėstymas

Ar galima tokį užsiėmimą pravesti pačiam? Neatmetama. Juk ne visi turi galimybę ar noro dirbti grupėje. Tokiu atveju galimas susitarimas pagal Hellingerį atskirai.

Tiesa, tam reikėtų iš arti susipažinti su Berto Hellingo metodo teorija. Ir svarbu profesinio lygio suprasti taro kortų interpretaciją. Taigi, problema nurodyta, o kortos atliks „pavaduotojų“ vaidmenį. Darbas suskirstytas į tris etapus.

Pirma – reikėtų rinktis kortas: save ir „pavaduotojus“. Toliau turite išdėlioti likusias kortas, kaip liepia jūsų intuicija. Tada po vieną atidarykite ir surinkite informaciją iš kiekvieno, įtraukdami ją į bendrą vaizdą.

Antrasis etapas priklauso nuo užduodamo klausimo. Jei tai susiję su šeima, tada protėvių kortelės turėtų būti išdėstytos iš viršaus, palikuonių - iš apačios. Jei reikia, galite pasiimti papildomų kortelių, jei kyla abejonių. Proceso metu reikia perkelti „pavaduotojus“, kaip tai būtų daroma su tikrų žmonių. Rekomenduojama įsiklausyti į savo fizinius ir psichologinius pojūčius.

Trečiasis etapas yra užbaigimas. Taip atsitinka, kai žmogus jaučia pasitenkinimą dėl prarastos situacijos. Remdamasis interpretacijos rezultatu, klientas turi nuspręsti, ar jis išsprendė savo problemą.

Nežinančiam žmogui gali atrodyti, kad tai buvo ateities spėjimas. Tačiau tai toli gražu nėra tiesa. Individualus talpinimo būdas naudojant Taro rodomas tik profesionalams. Likusiesiems rekomenduojama pasinaudoti šiuo metodu, vadovaujant kvalifikuotam psichoterapeutui.

Vokiečių psichoterapeutas ir teologas Bertas Hellingeris žmogų laikė ne tik asmenybe, bet ir šeimos sistemos dalimi. Jis buvo giliai įsitikinęs, kad individas sugeria nesąmoningus artimųjų signalus ir priima jų reakcijas, nepaisydamas supratimo. Asmenybė tampa grandimi šeimos grandinėje, kuri tęsiasi per kartas. Tai gali sukelti pasikartojančius įvykius.

Hellingerio žvaigždynai: metodo esmė ir ypatumai

Individas yra bendrajame lauke, kuris jį veikia taip pat nepastebimai, bet stipriai kaip elektromagnetiškai. Jis gyvena pagal savo įstatymus:

1. Priklausymas. Nuosavybės įstatymas teigia, kad bet kuris individas yra sistemos elementas. Žmonių grupės įtakos žmogui stiprumas yra tiesiogiai proporcingas tam, kiek jis vertina bendruomenę. Taip, šeima yra svarbiausia.
2. Hierarchija. Šis įstatymas išplaukia iš ankstesnio. Žmogaus svarba sistemoje priklauso nuo to, kada jis į ją pateko. Pavyzdys – pagarbos vyresniems tradicijai.
3. Gavimas-davimas. Kiekvienas žmogus gauna ir teikia palaiminimus. Taigi jis pats padengia savo skolas. Jei sistemos įtaka per stipri, individas gali apmokėti protėvių sąskaitas.

Bet kuriam iš protėvių pažeidus šiuos įstatymus, atsiranda pusiausvyros sutrikimas, o tada vienas neigiamas įvykis gali kartotis iš kartos į kartą. Kiekvienas iš palikuonių stengiasi sumokėti už savo protėvių klaidas, kurios gali pasireikšti sunkiomis ligomis, tragedijomis, neigiamais scenarijais. Šie reiškiniai dažnai vadinami gimimo prakeiksmas. Norint to atsikratyti, reikia psichologo pagalbos.

Kaip veikia Berto Hellingerio metodas?

Užduotis – nutraukti paveldėjimo grandinę, kad žmogus būtų išlaisvintas iš jo protėvių klaidų įtakos. Užsiėmimai grupėse primena sceninį žaidimą, kur pagrindiniai vaidmenys tenka pavaduotojams – žmonėms, kurie skiriami į tų, kurie atsakingi už neigiamą situaciją, vietą.

Tiesą sakant, deputatai tam tikra prasme yra mediumai: jie turi išgyventi ir perteikti jausmus, kurie nebūdingi jiems asmeniškai, bet svarbūs klientui, kurio pageidavimu susitariama.

Kol sesija trunka, klientas neturėtų diskutuoti apie tai, kas vyksta, taip pat nepageidautina analizuoti. Jis tiesiog suvokia ir jaučia. Darbo rezultatai gana greitai pasireiškia realiame gyvenime: situacija išsisprendžia tarsi savaime, ir tai vyksta kuo puikiausiai.

Kokias klientų problemas galima išspręsti su šeimos konsteliacija?

Šeimos konsteliacijos padeda išspręsti situacijas, susijusias su tokiais gyvenimo aspektais:

• kartų, vaikų ir tėvų konfliktai;
• , ieškoti savo vietos gyvenime;
• partnerių paieška, kūrimas ir;
• tinkamas tikslo nustatymas;
• santykiai darbo kolektyve;
• psichosomatinių ligų.

Žvaigždynas apima žmones, kuriems reikia spręsti savo problemas, tačiau tuo pat metu jie veikia kaip pavaduotojai ir padeda kitiems. Kartais užsiėmimai vyksta ne grupėje, o atskirai. Technikos pasirinkimą geriausia patikėti specialistui.

Deputato vaidmuo: mitai ir tiesa

Oficiali klasikinė psichoterapija nepripažįsta Hellingerio šeimos konsteliacijų, nes jų darbo mechanizmas nėra pakankamai suprantamas. Kita vertus, metodas yra veiksmingas ir dažnai duoda geriausi balai nei nusistovėjusios technikos. Visa tai tapo palankia dirva plėtrai visa sistema mitai apie žvaigždynus.

Yra nuomonė, kad pakaitalui žvaigždynuose gali kilti pavojus. Tai netiesa, nes atlikdamas vaidmenį žmogus išlaiko savo individualumą, turi asmeninį požiūrį į pačią situaciją.

Baimę lėmė tai, kad pavaduotojas patiria jam nebūdingas emocijas, o kartais net fizinius pojūčius. Dalyviai tam tikriems vaidmenims priskiriami intuityviai, remiantis subtiliais panašumais su pagrindiniais aktoriai. Paprastai jie turi panašių problemų, todėl žvaigždynai naudingi visiems.

Kitas paplitęs mitas yra tai, kad pavaduojantis asmuo pasakoja tik asmeninius išgyvenimus, kurie neturi nieko bendra su aktoriais. Tokia prielaida būtų logiška, jei žvaigždynų praktika jos nepaneigtų. Faktas: klientas tą pačią informaciją gauna iš skirtingų pavaduotojų.

Mūsų Psichologinės pagalbos centre Saratove galite geras specialistas. Jis patars būdus, kurie geriausiai padės susidoroti su jūsų problema. Skambinkite ir susitarkite dėl susitikimo!

Panašūs įrašai