Psichosomatika: pasakyk, kas tau skauda, o aš atsakysiu, kur tu gyvenime turi problemų. Dešinė žmogaus kūno pusė: skausmo simptomai, tipai, priežastys, diagnostika, paskirtas gydymas Moteriška linija, kai skauda kūną

Daugelis rytietiškų mokyklų skirtumą tarp dešinės ir kairės apibūdina kaip skirtumą tarp moteriškosios ir vyriškosios.

Emocinė sveikata

Smegenys yra padalintos į du pusrutulius, kairė ir dešinė, kurios daro visiškai skirtingą poveikį žmogaus organizmui.

Žmonės, kurių vyrauja kairysis pusrutulis paprastai yra logiški, racionalūs, gerai kalba ir yra greito proto. Jie informaciją apdoroja nuosekliai, nagrinėdami ją po gabalėlį ir tik tada sudeda įgytas žinias į vientisą paveikslą.

Žmonės, kurių dešinysis pusrutulis dominuoja, dažniausiai intuityviai informaciją apdorojantys vizionieriai. Pirmiausia jie suvokia visą vaizdą ir tik tada leidžiasi į detales. Be to, jie yra labiau intravertiški ir jautresni, ypač šviesai, garsui ir kritikai.

Mūsų švietimo sistema yra orientuota į vaikus, kurių kairysis pusrutulis yra išsivysčiusi, nes jie mąsto linijiniu būdu, kurį lengviau išmokyti. Dešiniojo smegenų vaikai blogiau prisitaiko, nes yra linkę į vizualizaciją ir jiems reikia vaizdinių vaizdų, kad suprastų tą ar kitą teoriją. Dėl šios priežasties jiems dažnai diagnozuojamas dėmesio stokos sutrikimas arba dėmesio sutrikimas. Tačiau tokie vaikai tiesiog išmoksta medžiagą kitaip, o gavus tokią galimybę problemų su mokymusi nekyla.

Kai smegenų kamienas patenka į nugaros smegenis, kaukolės pagrindo nervai, besitęsiantys iš dviejų pusrutulių, susikerta. Dėl to dešinė mūsų kūno pusė asocijuojasi su racionalia, logiška dalimi, o kairioji – su kūrybinėmis savybėmis ir jausmais. Tačiau loginiai sugebėjimai neturi nieko bendra su tuo, kuri ranka – kairė ar dešinė – dominuoja. Atrodo, kad tai nelabai svarbu. Kairiarankių pramogautojų yra nemažai, bet kairiarankių tenisininkų dalis taip pat didelė!

Kairė ir dešinė kūno pusės

Daugelis rytietiškų mokyklų aprašo Skirtumas tarp dešinės ir kairės kaip skirtumas tarp moteriškos ir vyriškos, yin ir yang. Tai ne apie lytį, o apie vyriškas ir moteriškas savybes, kurias turime visi. Jei šį principą pritaikysime minties kūno kalbai, tai neišvengiamai atsiranda ryšys tarp problemų, kylančių su viena kūno puse, ir vidinio konflikto, susijusio su vienu ar kitu atitinkamo principo aspektu.

Dešinė kūno pusė tiek vyrams, tiek moterims atspindi vyrišką principą. Ji atsakinga už gebėjimą duoti, dominuoti ir įsitvirtinti. Tai autoritarinė ir intelektuali mūsų būties dalis, susijusi su išoriniu pasauliu:

darbas,
verslas,
varzybos,
Socialinis statusas,
politika ir valdžia.

Tiek vyrams, tiek moterims dešinė kūno pusė reiškia ryšį su vidiniu vyrišku principu.

Dešinės pusės problemos vyrams gali reikšti konfliktą, susijusį su vyriška išraiška, šeimyninėmis pareigomis, konkurenciniu spaudimu darbe, savigarbos stoka ar netikrumu dėl seksualinės orientacijos. Moterys turi dešinę pusę atspindi konfliktą tarp motinystės ir karjeros, sunkumus parodyti pasitikėjimą ir atkaklumą užimamoje padėtyje, kurią paprastai užima vyrai. Kai kurioms mamoms tenka intensyviai ugdyti vyriškąją pusę, maitinti šeimą ir priimti sprendimus, dėl kurių gali kilti ir vidinis konfliktas.

Be to, dešinėje pusėje atsispindi santykiai su vyrais: su tėvu, broliu, mylimuoju, sūnumi – ir visi konfliktai, kurie gali būti susiję su šiais santykiais.

To pavyzdys yra Ellie likimas, kuri kreipėsi į mane su skundais dėl lengvo dešinės kūno pusės tirpimo, kuris ją lydėjo nuo paauglystės. Vaikystėje ji buvo tikras kūdikis. Pokalbio metu paaiškėjo, kad sustingimas atsirado netrukus po to, kai tėvas išreiškė skubų norą, kad ji taptų tikra ponia ir išmoktų būti sekretore, o Ellie norėjo tapti karo lakūne.

Dėl to jai teko nutraukti savo atkaklumą arba, tiksliau, nutraukti ryšį su šia savo dalimi, o tai sukėlė diskomfortą, o būtent – tirpimą dešinėje pusėje. Kad išgytų, Ellie turėjo atleisti tėvui už tai, kad primetė jai savo valią, visiškai tikėti savimi, kad galėtų vykdyti savo troškimus, ir atgaivinti tą nuslopintą, nepripažintą savyje dalį. Paskutinį kartą, kai ją mačiau, ji mokėsi lakūno, nors ir ne karinės.

Kairė kūno pusė tiek vyrams, tiek moterims atspindi moterišką principą. Tai reiškia gebėjimą prašyti pagalbos, priimti, paklusti, maitinti ir rūpintis kitais, parodyti kūrybiškumą, meninius gebėjimus, klausytis ir pasitikėti savo išmintimi. Ši pusė asocijuojasi su namais ir vidiniu apmąstymų bei intuicijos pasauliu.

Vyrai turi problemų su kairiąja puse atspindi sunkumus, susijusius su rūpestingumo ir jautrumo pasireiškimu, gebėjimu verkti ir parodyti savo jausmus, atsigręžti į savo kūrybinius sugebėjimus, intuiciją ir vidinę išmintį. Nuo vaikystės berniukams buvo sakoma, kad drąsūs vyrai neverkia, todėl tiek daug suaugusių vyrų niekada nesusisiekia su savo jautria, empatiška puse.

Moterims kairėje pusėje atsispindi pažeidžiamumo, moteriškumo raiškos, rūpestingumo ir motiniškų jausmų pasireiškimo problemos, jautrumo ir atsakomybės konfliktas.

Be to, kairėje pusėje atsispindi santykiai su moterimis: mama, sesuo, mylimasis, žmona, dukra – ir visi konfliktai, kurie gali būti susiję su šiais santykiais.

Terapinio masažo terapeutė Jenny Britton rašo:

„Deividas atėjo į masažą skųsdamasis apatinės nugaros dalies skausmu kairėje pusėje. Kai pradėjau masažuoti nugarą, jis ėmė pasakoti, kad neseniai atšaukė vestuves, kurios turėjo įvykti po dviejų mėnesių. Vestuvių diena jau buvo paskirta, suknelė pasiūta, su nuotaka net namą nusipirko. Deividas sakė, kad mielai su ja gyventų toliau, tačiau ji reikalavo vestuvių arba visiškos pertraukos. Deividas nusprendė išsiskirti, ir tai buvo visai nelengva. Jo nugara - apačioje kairėje, emocinės paramos / savo teisių įtvirtinimo / ryšio su moterimis zonoje - buvo įtempta ir įtempta. Jis sakė, kad iš karto iš gyvenimo su mama persikėlė į gyvenimą su nuotaka ir tik dabar suprato, kiek jam reikia atsistoti ant kojų.

Sveikata

Visos ligos nuo nervų – sako gydytojai. Indėnai tikėjo, kad sergame nuo neišsipildžiusių troškimų.

Žmonės suserga nuo pykčio, godumo, pavydo, taip pat nuo neišsipildžiusių svajonių ir neišsipildžiusių troškimų.

Ar tikrai taip, kam o kodėl liga ateina, pasakys psichosomatika.

Ligų psichosomatika

Psichosomatika yra medicinos ir psichologijos sritis, tirianti psichologinių veiksnių įtaką somatinių, tai yra kūno, žmogaus ligų atsiradimui.

Ekspertai tiria ryšį tarp to, kokio žmogaus savybių (jo konstitucinių savybių, charakterio ir elgesio bruožų, temperamento, emocionalumo) ir konkrečių kūno negalavimų.

Pasak vadinamosios alternatyviosios medicinos pasekėjų, visos mūsų ligos prasideda dėl psichologinių neatitikimų ir sutrikimų, kylančių mūsų sieloje, pasąmonėje ir mintyse.

Pavyzdžiui, bronchinę astmą specialistai vadina viena tipiškiausių ligų, susijusių su psichosomatika. Tai reiškia, kad astmos atsiradimą lemia tam tikros psichologinės priežastys.

Psichosomatinės ligos

Taigi, kaip jau tapo aišku, psichosomatinėmis ligomis vadinamos tos ligos, kurios atsiranda dėl psichologinių veiksnių, dėl stresinių situacijų, nervų suirimo, nerimo ar rūpesčių.

Taigi psichosomatines ligas pirmiausia sukelia tam tikri psichikos procesai paciento galvoje, o ne visai fiziologiniai, kaip dauguma mūsų tiki.

Jei specialistai medicininės apžiūros metu negali nustatyti fizinės ar organinės konkretaus negalavimo priežasties, tokia liga priskiriama psichosomatinių ligų kategorijai.

Paprastai jie atsiranda dėl pykčio, nerimo, depresijos. Kaltės jausmas dažnai prisideda prie psichosomatinių ligų išsivystymo.

Į tokių negalavimų sąrašą taip pat įtrauktas dirgliosios žarnos sindromas, pirminė arterinė hipertenzija, galvos skausmai, galvos svaigimas, susijęs su stresinėmis situacijomis, taip pat nemažai kitų ligų.

Taip pat reikėtų paminėti autonominius sutrikimus, susijusius su panikos priepuoliais. Somatinės ligos, kurias sukelia psichogeniniai veiksniai, patenka į psichosomatinių sutrikimų kategoriją.

Tačiau mokslininkai tiria ir paralelinę sritį – somatinių ligų įtaką žmogaus psichikai.

Psichosomatika pagal Freudą

Tai, kad vidinė sielos būsena gali turėti įtakos bendram fiziniam tonusui ir žmogaus kūno būsenai, žinoma jau seniai.

Graikų filosofijoje ir medicinoje buvo tikima, kad nuo sielos priklauso ir žmogaus kūnas.

Termino „psichosomatinis“ protėvis yra gydytojas Johannas-Christianas Heinrothas (Heinroth, Heinroth). Būtent jis pirmą kartą pavartojo šį terminą 1818 m.

XX amžiaus pradžioje – viduryje ši medicinos sritis tapo plačiai paplitusi. Šioje srityje dirbo tokie psichologijos genijai kaip Smithas Jeliffas, F. Dunbaras, E. Weissas, taip pat kiti iškilūs psichoanalitikai, kurių vardas pats savaime yra autoritetingas.

Garsus austrų psichoanalitikas Sigmundas Freudas (Sigmung Freud) išsamiai tyrė psichosomatines ligas.

Būtent jis pasauliui suteikė garsiąją „nesąmoningumo“ teoriją kaip represijų produktą.

Dėl to, kaip minėta anksčiau, kai kurios gana rimtos ligos pateko į „isterinių“ ar „psichosomatinių“ kategoriją.

Kalbame apie šiuos negalavimus: bronchinę astmą, alergijas, įsivaizduojamą nėštumą, galvos skausmą ir migreną.

Pats Freudas pasakė taip: „Jei kokią nors problemą išvarome pro duris, tada ji patenka pro langą kaip ligų simptomas“. Taigi žmogus negali išvengti ligos, jei problemos nesprendžia, o tiesiog ignoruoja.

Psichosomatika remiasi psichologinės gynybos mechanizmu – represijomis. Tai reiškia maždaug taip: kiekvienas iš mūsų bando nuvyti jam nemalonias mintis.

Dėl to problemas tiesiog šaliname, o ne sprendžiame. Mes neanalizuojame problemų, nes bijome pažvelgti jiems į akis ir tiesiogiai su jomis susidurti. Daug lengviau prieš juos užsimerkti, stengtis negalvoti apie nemalonius dalykus.

Deja, taip išstumtos problemos neišnyksta, o tiesiog pereina į kitą lygmenį.

Koks tiksliai bus šis lygis?

Dėl to visos mūsų problemos transformuojasi iš socialinio (tai yra tarpasmeninių santykių) arba psichologinio (neišsipildę troškimai, mūsų svajonės ir siekiai, užgniaužtos emocijos, bet kokie vidiniai konfliktai) į mūsų fiziologijos lygį.

Dėl to žmogaus kūnas patiria didžiausią smūgį. Pradeda skaudėti ir kamuoti labai tikri negalavimai.

Psichosomatika ir bioenergija

Bioenergijos srities mokslininkai vienu balsu su psichoanalitikais teigia, kad dėl visų mūsų somatinių ligų kalti psichologiniai veiksniai.

Mokslo požiūriu viskas atrodo taip:

Visos žmogaus problemos, jo nerimas, nerimas, nerimas, taip pat užsitęsusi depresija ir nerviniai priepuoliai aštrina kūną iš vidaus. Dėl to jis tampa neapsaugotas prieš pavojų, kurį sukelia ligos.

Jo kūnas tampa pažeidžiamas ir nesugeba susidoroti su iš išorės kylančiais pavojais: nuo streso ir nerimo nusilpusį organizmą puola virusai ir mikrobai, tačiau jis neatlaiko jų.

Žvelgiant iš bioenergijos taško, viskas atrodo panašiai, tik vienintelis skirtumas, kad šios srities ekspertai teigia:

Sutriuškinti nervai, silpni ir pakirsti žmogaus psichikos streso, paaštrina jį iš vidaus, naikina jo aurą. Dėl tokio pažeidimo auroje susidaro įtrūkimai, kartais net skylės, pro kurias prasiskverbia įvairios ligos.

Ekspertai netgi sudarė sąrašą lentelės forma, kurioje nurodė, kuris psichologinis veiksnys prisideda prie konkrečios ligos.

Čia svarbu, galima ir būtina paminėti savihipnozę, kuri turi nuostabų poveikį. Būtent savihipnozė vaidina svarbų vaidmenį žmogaus sąmonėje ir jo tam tikrų dalykų suvokime.

Ar kada nors atkreipėte dėmesį į tuos, kurie niekada neserga?

Kai žmogus yra aprūpintas plieniniais nervais, jis žino, kaip susidoroti su nervų priepuoliais. Jis sugeba atsispirti užsitęsusiai depresijai. Paprastai jis lengvai toleruoja ligas arba visai neserga.

Tačiau įtartinas žmogus, priešingai, nuolat yra imlus įvairioms ligoms. Jis labai dažnai serga, o jei ir neserga, tai tikrai sugalvos pats.

Pavyzdžiui, juk logiška, jei nuo blogo ar pasenusio maisto skauda skrandį. Įtartinas žmogus nuspręs, kad jam yra opa.

Tai paradoksas, bet jei jis tikrai tuo tiki, tada ši opa tikrai atsiras. Juk mintimis jis traukia ligą. Maždaug tas pats vyksta su tais žmonėmis, kurie visada „serga“ ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis.

Todėl norint išvengti įvairių ligų, ypač rimtų, reikia neleisti užvaldyti blogoms mintims, jas išvaryti nuo savęs ir nepritraukti ligos.

Neleisdami užvaldyti jūsų proto neigiamoms mintims ir susitelkę tik į sveikatą ir vidinę jėgą, galite išlikti sveiki ilgus metus. Juk pozityvaus mąstymo galia, teigia psichosomatika, sugeba daryti stebuklus.

Taip pat atminkite, kad mūsų mintys yra materialios.

Tai galioja ir teigiamiems, ir neigiamiems gyvenimo aspektams. Galite pritraukti ir finansinę gerovę, ir destrukciją, ir ligas.

Psichosomatikos priežastys

Taigi, atmetus fiziologines priežastis, taip pat genetinį polinkį į ligas, psichosomatikos srities ekspertai nustato šias ligų priežastis:

Patirtas stresas ir psichinės traumos (pirmiausia vaikystės trauma).

Tai gali būti praeities nelaimės, karo veiksmai, artimo žmogaus netektis ir kitos situacijos, galinčios turėti įtakos žmogaus psichinei būklei.

Vidiniai konfliktai, apimantys depresiją, pyktį, baimę, pavydo ar kaltės jausmą.

Jei įsigilinsite į šiuos dalykus, taip pat galite pabrėžti šias psichosomatinių ligų priežastis:

Priežastis # 1. Lėtinis stresas ir nuolatinis emocinis stresas

Kaip minėta aukščiau, stresas iš tiesų yra „pirmoji priežastis“ visų šiuolaikiniame pasaulyje gyvenančių žmonių ligų.

Į stresines situacijas ypač linkę didžiųjų miestų gyventojai. Apskritai kiekvieno jauno darbingo žmogaus gyvenimas yra vienas nuolatinis stresas.

Nesusipratimai su kolegomis, viršininkais, kivirčai šeimoje, konfliktai su kaimynais ir kitais – visa tai prisideda prie to, kad jaučiamės priblokšti ir nepatenkinti. Stresinėmis situacijomis gali būti ir eismas dideliuose miestuose, dėl ko vėluoja darbas, chroniškas laiko trūkumas, nuolatinis skubėjimas, informacijos perteklius.

O miego ir poilsio trūkumas tik prisideda prie to, kad besikaupdamas šis stresas ardo mūsų organizmą.

Visi šie veiksniai yra nuolatiniai mūsų gyvenimo palydovai, be kurių, tačiau mažai kas įsivaizduoja gyvenimą XXI amžiuje.

Tačiau verta aiškiai pasakyti: pačiame streso nėra nieko nusikalstamo. Stresas nėra pati maloniausia fiziologinė būsena, kai jaučiame savotišką susijaudinimą, panašų į būseną, kai esame labai budrūs. Mūsų psichika ir visas organizmas pasiruošęs atremti ataką iš išorės.

Tačiau stresas turėtų veikti kaip avarinis režimas kritinių situacijų atveju. Reikalas tas, kad šis avarinis režimas įsijungia per dažnai. Kartais tai nutinka prieš paties žmogaus valią.

Įsivaizduokite: jei sistema nepertraukiamai veikia avariniu režimu, anksčiau ar vėliau ji suges, suges ir kažkas šioje sistemoje tikrai suges.

Tas pats nutinka ir su žmogaus organizmu: nuolat patiriant stresą, sutrinka nervai, atsiranda fizinis ir psichologinis išsekimas. Dėl to sutrinka kūno ritmas, „genda“ vidaus organai.

Specialistų teigimu, nuo nuolatinio streso ir įtampos pirmiausia kenčia širdies ir kraujagyslių sistema, taip pat virškinamojo trakto organai.

Be to, stresas gali pažeisti kitą organą, tapti stresinės situacijos taikiniu. Ir jei anksčiau šis organas buvo silpnas ir sudužęs, jis greitai patenka į ataką.

Psichosomatika veikia pagal principą „Kur plona, ten lūžta“. Tai reiškia, kad jei nukenčia koks nors organas, tada nukenčia pirmasis, o nusilpusiam organui gresia pavojus sunkios ligos forma.

Taigi stresas prisideda prie somatinės ligos atsiradimo.

Priežastis numeris 2. Ilgalaikė stiprių neigiamų emocijų patirtis

Neigiamos emocijos kenkia mūsų kūnui.

Labiausiai destruktyvios emocijos yra pasipiktinimas, nusivylimas, pavydas, nerimas, kažko baimė. Visos šios emocijos ėda mus iš vidaus, palaipsniui alina mūsų kūną.

Neigiamų emocijų veikimo mūsų organizmui principas yra toks pat kaip ir streso.

Bet kokia teigiama ar neigiama emocija yra ne tik žmogaus smegenų patirtis, bet ir sveikatos būklė bei visos jo kūno sistemos.

Kūnui kiekviena išgyvenama emocija yra įvykis. Kai per daug aktyviai kažką patiriame, mūsų kūnui nutinka tokie dalykai: jaučiame kraujospūdžio šuolius, kraujas aktyviau cirkuliuoja venomis, keičiasi kūno raumenų tonusas, padažnėja ir suaktyvėja kvėpavimas.

Trumpai tariant, organizme vyksta nemažai pokyčių.

Tačiau, skirtingai nei stresas, ne visos emocijos prisideda prie to, kad kūnas pereina į vadinamąjį avarinį režimą.

Kiekvienas iš mūsų, net ir tas, kuris toli nuo medicinos ir nėra gydytojas, žino, kad dėl to, kad patiriame stiprias emocijas, gali šoktelėti kraujospūdis.

Pavyzdžiui, šiais laikais gana įprasta jausti neigiamas emocijas politikų, valdančiųjų partijų, prezidentės ir pan.

Vadinamoji agresijos-negatyvizmo emocija tapo dažna šiuolaikinio žmogaus palydove. Ši emocija kyla dėl tų, kurie gyvena geriau už mus, kurie valdo šalį ir pan. Šią emociją skatina kasdieniniai naujienų biuleteniai ir internetas, kuris mums pateikia naujienas internete.

Verta paminėti, kad tokia labai toksiška emocija žmogui yra destruktyvi. Tačiau dauguma žmonių tiesiog pasineria į šią emociją, kritikuodami ir bardami viską aplinkui.

Staigus slėgio šuolis, kai žmogus tai patiria, yra visiškai laukiama mūsų kūno reakcija.

Bet kas gali nutikti, jei ši labai neigiama emocija virs nuolatiniu įpročiu? Logiška, kad kraujospūdžio šuoliai tampa ir nuolatiniu jam pasiduodančiojo įpročiu bei nuolatiniu palydovu.

Visa tai gali lemti tai, kad artimiausiu metu jo laukia rimtos ligos. Pirmiausia kalbame apie širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Be to, jei žmogų ilgą laiką patiria kokios nors neigiamos emocijos arba jis ilgą laiką nėra geriausios emocinės būsenos, paprastai to priežastis yra vidinis konfliktas su savimi.

Yra daug rimtų tyrimų, siejančių tam tikras emocijas su konkrečiomis ligomis ir negalavimais.

Pavyzdžiui, vaikystės neurodermito priežastis – vaiko jaudulys, jo jausmai, nesaugumo jausmas, taip pat baimė, kad jo nesaugo artimieji.

Reumatoidinis artritas dažniausiai atsiranda dėl tam tikros tragedijos. Pavyzdžiui, šios ligos priežastis – artimo žmogaus netektis, dėl ko ir atsiranda negalavimas.

Priežastis numeris 3. Neišgyventos emocijos

Kaip sako psichosomatikos srities tyrinėtojai: „Liūdesys, dėl kurio nepuola ašaros, verkia ir kiti organai“.

Psichiatrijos ir psichologijos ekspertų nuomone, pati baisiausia emocija yra emocija, kurios žmogus nepatyrė ir į kurią nesureagavo.

Jei neigiamas emocijas patiriame ilgą laiką, tai neigiamai veikia mūsų sveikatą. Tačiau jei juos slopinate ir viską laikote savyje, tai irgi labai pavojinga sveikatai.

Susilaikyti ir negyventi neigiamų emocijų kenkia jūsų kūnui. Prisiminkite psichologų patarimą: jei neigiamos emocijos netenka masto, eikite, pavyzdžiui, į sporto salę, kad ten privalai jas išmesti.

Iš tikrųjų emocija iš esmės yra energija, susidaranti iš žmogaus sąveikos su kitais žmonėmis ir mus supančiu pasauliu.

Energija turi išeiti į lauką, pasireiškianti mūsų elgesiu, veiksmais. Jei atimame iš jos šią galimybę, ji ieško kitų sąlyčio taškų. Dažnai žmogaus kūnas tampa būtent šiuo tašku.

Specialistai teigia, kad neišgyventa ir užgniaužta emocija lieka žmogaus viduje ir virsta somatine, tai yra kūno liga.

Paprastas pavyzdys, patvirtintas tyrimais: kai žmogus negali suvaldyti savo agresijos ir pykčio, jis ženkliai padidina skrandžio opų išsivystymo riziką.

Bus geriau, jei šią neigiamą emociją išliesite į išorę kritikos ar skundų pavidalu, o ne laikysite jas savyje.

Dėl to agresija virsta autoagresija, tai yra, emocija suvalgo žmogų iš vidaus ir taip išprovokuoja pepsinę opą.

Kuo silpniau atpažįstame ir suprantame savo emocijas, tuo didesnė rizika, kad jos virs ir virs tikromis kūno ligomis.

Kiekvienas iš mūsų turi išmokti pamatyti ir jausti savo emocijas. Šio gebėjimo dėka galėsime juos išreikšti kuo lanksčiau, o tai savo ruožtu garantuoja, kad mūsų fizinė sveikata bus stipresnė.

Priežastis numeris 4. Motyvacija ir vadinamoji sąlyginė nauda

kodel tu serga? kodel tu serga?

Tokie klausimai skamba labai keistai. Tiesą sakant, panašaus pobūdžio klausimai kyla kai kuriais ligos atvejais.

Ar kada nors pastebėjote, kad iš šalies dažnai atrodo, kad kai kurie žmonės tiesiog naudoja savo ligą psichologinėms problemoms spręsti.

Atrodo, kad jie slepiasi už savo ligos, apsimeta, kad serga.

Specialistai sako, kad yra nemažai atvejų, kai liga žmogui naudinga. Jo savininkas tiesiog slepiasi už jo.

Šis bet kokių problemų sprendimo „metodas“ gavo specialų pavadinimą - patenka į ligą.

Ir kas įdomiausia, kaip taisyklė, tokiais atvejais liga nėra apgaulė ar stimuliavimas.

Liga šiuo atveju nėra apgaulė ir ne simuliacija, kaip atrodo kitiems. Taigi, ligos simptomas iš tikrųjų pasireiškia automatiškai nesąmoningame lygmenyje.

Žmogus tiesiog nemato ryšio tarp kūno ligos ir savo psichologinės problemos.

Pavyzdžiui, liga gali būti naudinga mokiniui, kai jam nereikia eiti į mokyklą. Jei jis serga, jis gali vengti eiti į pamoką, kurios nekenčia. Dar viena nauda – sergančiam vaikui pradedamas skirti padidintas dėmesys, jis lepinamas, nuperkama, ko tik nori.

Vaikas pradeda jaustis mylimas, ir visiškai logiška, kad jam tai pradeda patikti.

Todėl kartais vaikai kreipiasi pagalbos į ligas. Iš tiesų, tokiu būdu jie stengiasi atkreipti į save dėmesį, taip pat kompensuoti šio dėmesio ir meilės trūkumą.

Suaugusiesiems liga gali būti vienas iš būdų pateisinti tingumą, neveiklumą ir nenorą ką nors daryti, kad gyvenimas pasikeistų.

Tai atrodo maždaug taip: ką aš galiu padaryti? Aš sergu!

Supratimas, kad nesugebame susikaupti ir priversti daryti ką nors, ką reikia padaryti, tampa sunkesnis nei pats ligos simptomas.

Liga tampa vieninteliu būdu šiek tiek atitolti nuo kasdienybės, šurmulio, problemų, poreikio ką nors veikti. Liga yra tarsi pabėgimas nuo įtampos, su kuria kiekvienas iš mūsų sukaupia kasdienybę.

Psichologijoje yra buvę atvejų, kai tokiu būdu darboholikai bandė pailsėti nuo kasdieninio streso.

Panašios situacijos dažnai pasitaiko šeimos terapijoje. Pavyzdžiui, jei tėvai yra skyrybų stadijoje, vaikas staiga pradeda sirgti.

Tokiu nesąmoningu būdu jis bando suklijuoti savo tėvų santykius, tarsi suburti juos aplink savo ligą. O kartais vaikui pavyksta.

Psichologų teigimu, jei už tam tikro negalavimo slypi kokia nors sąlyginė nauda, tai yra visiškai kitoks ligos lygis. Tada žmogus, savo ligos pagalba, bando spręsti rimtas psichologines problemas.

Pastebėtina, kad tokios ligos nėra išgydomos vaistais, terapija ir kitais tradiciniais metodais, kuriuos jums pasiūlys medicina ir gydytojai vietinėje klinikoje ar ligoninėje.

Medicinos metodai veikia tik tais atvejais, kai į pačią problemą žiūrima psichologiniu požiūriu: pavyzdžiui, per priežastinio ryšio tarp šios problemos ir pačios ligos suvokimą.

Mūsų pastangos išspręsti šią problemą bus labai efektyvus būdas.

Tačiau ekspertai nepataria susirgti! Psichologų teigimu, pabėgimas nuo realybės ir pasitraukimas į ligą yra labai nesėkmingas būdas kovoti su stresu.

Psichosomatinė ligų lentelė

Psichosomatinėje lentelėje aprašomos įvairios ligos ir jų atsiradimo priežastys.

Ekspertai nuolat ginčijasi dėl galutinio psichosomatinių ligų sąrašo sudarymo.

Tačiau kai kurie iš jų nekelia abejonių, kad jų priežastis slypi būtent psichologiniuose, o ne fiziniuose veiksniuose.

Čia yra šių ligų sąrašas:

- esminė arterinė hipertenzija;

- skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa;

-širdies išemija;

-bronchų astma;

-neurodermatitas;

-diabetas;

-reumatoidinis artritas;

- hipertenzija (arba aukštas kraujospūdis);

- virškinimo trakto ligos;

-infarktas;

-seksualiniai sutrikimai;

-onkologija ir kai kurios navikų rūšys.

Šis sąrašas gali skirtis priklausomai nuo to, kuris psichosomatikos srities specialistas jį sudarė.

Akivaizdu, kad ligų sąrašas gana įspūdingas ir kiek netikėtas. Kai kurios šiame sąraše esančios ligos stebina.

Pavyzdžiui, turite pripažinti, kad tik nedaugelis žmonių tikėjosi sąraše pamatyti reumatoidinį artritą. Tačiau kai kurie kiti negalavimai yra gana laukiami, nes psichologinis veiksnys jų pagrindu yra ryškus.

Čia pateikiamos dažniausiai pasitaikančios ligos ir jų priežastys, remiantis psichosomatikos teorija:

Psichosomatinės nemigos priežastys

Nemiga yra vienas iš nemaloniausių mūsų laikų sutrikimų. Nemiga daugeliui iš mūsų pažįstama.

Remiantis statistika, kas antras žmogus vienu ar kitu laipsniu serga šia liga. Jo priežastys – nervinė įtampa, nerimas, stresas.

Paprastai žmogus, kenčiantis nuo nemigos, savo problemų nepalieka darbo vietoje, o parsineša su savimi į namus savo šeimai.

Be to, toks žmogus nesugeba tinkamai paskirstyti savo laiko, taip pat susidėlioti gyvenimo prioritetus ir nuspręsti, kas jam yra svarbu, o kas – antraeiliai.

Kitaip tariant, jis stengiasi viską daryti iš karto, stengiasi aprėpti visas gyvenimo sferas. Dėl to visa tai virsta didžiuliu stresu, kurio pasekmė – nemiga.

Galbūt turėtumėte pabandyti atidėti į šalį šį kasdienį šurmulį, kasdienius rūpesčius ir problemas, kurios neleidžia atsipalaiduoti ir giliai kvėpuoti. Jie yra mūsų bemiegių naktų priežastys.

Juk mūsų pasąmonė tarsi prailgina laiką, kad galėtume išspręsti per dieną iškilusias problemas.

Galvos skausmo psichosomatika

Kita dažna problema – dažni galvos skausmai, kuriuos patiria dauguma iš mūsų.

Ką tai reiškia psichosomatikos požiūriu?

Jei dažnai skauda galvą, priežastys gali būti šios:

Neįvertintas savęs vertinimas, vidinė baimė, nepasitenkinimas savimi, savikritika, vidiniai priekaištai ir pretenzijos sau.

Tikėtina, kad jaučiatės pažemintas ar pažemintas, o gal kaip nors neįvertintas aplinkinių.

Galbūt turėtumėte keletą akimirkų sau atleisti, tada galvos skausmas praeis savaime.

Be to, dažnas galvos skausmas vargina žmogų, kurio galvoje sukasi daug įvairios informacijos.

Kai žmogaus mintys „skauda“, atsiranda galvos skausmas. Turite mokėti paleisti neigiamas mintis ir informacijos srautą, kad taip pat atsikratytumėte galvos skausmo ir pasijustumėte lengviau bei ramiau.

Žemas atsparumas stresinėms situacijoms. Žmogus, kuriam skauda galvą, dažniausiai yra „nervų ryšulėlis“. Jis įtemptas ir įsitempęs. Nervų sistema yra budri. O pirmasis artėjančios ligos simptomas – galvos skausmas.

Stebėjimai taip pat rodo, kad dažnai galvos skausmą patiria itin protingi žmonės, kurie neišmeta, o sulaiko emocijas. Taip pat susiduriama su informacijos pertekliumi.

Ryšio su savo tikruoju aš praradimas.Noras pateisinti pervertintus kitų lūkesčius: giminių, artimųjų, draugų.

Bandymas nedaryti didelių klaidų taip pat dažnai sukelia galvos skausmą.

Baimė, baimė kažko naujo ar nežinomo.

Pasak daktaro Sinelnikovo, galvos skausmo priežastis – veidmainystė arba jūsų minčių ir elgesio nenuoseklumas.

Pavyzdžiui, jūs šypsotės tam, kas jums nepatinka. Pamaloninate jį sakydami malonius žodžius, nors iš tikrųjų šis žmogus jums sukelia nemeilę, antipatiją ar atstūmimą.

Sukurdami įspūdį, kad patinka žmogus, kurio nemėgstate, sukuriate vidinį disbalansą.

Toks neatitikimas tarp jūsų jausmų, minčių ir veiksmų sukelia pervargimą organizme, dėl kurio atsiranda galvos skausmas.

Galbūt turėtumėte būti nuoširdesni ir nebandyti savęs apgaudinėti. Stenkitės bendrauti su tais, kurie jums patinka. Kai tik įmanoma, apsupkite save žmonėmis, kuriuos mylite, vertinate ir gerbiate.

Migrenos psichosomatika

Psichosomatika teigia, kad migrena yra pernelyg savikritiškų žmonių, kurie save veikia stiprią spaudą, liga.

Daugelis žmonių žinojo, kad perdėta kritika nėra gerai. Tačiau psichosomatikos srities ekspertai vieningai tvirtina, kad, be to, tai vis tiek gali sukelti migreną.

Migrena yra jautri tiems, kurie neturi harmonijos su vidiniu pasauliu. Galbūt tokie žmonės išsikelia sau neįmanomus uždavinius, siekia nerealių tikslų, o kai negali jų pasiekti, ima priekaištauti, barti save.

Dėl to atsiranda savęs kankinimas ir visiško asmeninio bejėgiškumo jausmas. Nereikėtų vaikytis įsivaizduojamo tobulumo ir nuolat ieškoti priekaištų savyje.

Išties tokiu būdu situacijos nepataisote, o tik sustiprinate kaltės jausmą, sukeliantį užsitęsusią migreną.

Nuolatinis kaltės jausmas, nepilnavertiškumo kompleksai taip pat prisideda prie migrenos išsivystymo. Stenkitės labiau save mylėti, lepinti, girti. O jei keliate sau kokius nors tikslus, tai nesėkmės atveju pagirkite save, kad stengiatės to pasiekti.

Hipertenzijos psichosomatika

Daugelis kenčia nuo aukšto kraujospūdžio. Gydytojai nustato daugybę fiziologinių veiksnių, kurie prisideda prie hipertenzijos išsivystymo. Bet kaip psichosomatika interpretuoja hipertenziją?

Hipertenzijos priežastis – per didelis pasitikėjimas savimi žmogumi. Galbūt toks žmogus linkęs save pervertinti.

Taip pat nekantrumas ar noras viską užsikrauti ant savo pečių gali būti šios ligos pagrindas. Visa tai sukelia staigius slėgio šuolius.

Stenkitės atsipalaiduoti, darykite viską, ką galite, bet nebandykite šokinėti per galvą ir imtis visų pasaulio problemų sprendimo.

Plaukų problemų psichosomatika

Kai „skauda“ plaukus, tai tiesiogiai susiję ir su psichologiniais veiksniais.

Plaukų problemos (ankstyvas žilimas, plaukų slinkimas, negyvas, trapumas ir žvilgesio praradimas) yra streso pasekmė, bejėgiškumo, nerimo ir nevilties rodiklis.

Plaukai, ypač moterų, atlieka ypatingą savęs priėmimo ir meilės sau vaidmenį. Plaukai teisėtai gali būti laikomi gyvybinės energijos simboliu. Jie išduoda žmogų, jei yra kokių rimtų nesėkmių.

Plaukų problemos atsiranda, kai žmogus nuolat patiria stresą, nerimą ir baimę.

Galbūt turėtumėte pabandyti tapti savimi, labiau tikėti savimi, savo jėgomis, bet ir pagalba iš viršaus.

Psichosomatika taip pat aiškina plaukų ligas kaip atsaką į pernelyg pasipūtusį ego, perdėtą išdidumą ir pasipiktinimą aukštesnėmis jėgomis.

Diabeto psichosomatika

Cukrinis diabetas – viena iš tų ligų, kai susergama dėl neišsipildžiusių norų. Paprastai negaudamas to, ko nori, žmogus patenka į depresiją, o vėliau – diabetą.

Žmonės, sergantys šia liga, labai dažnai mintyse atsigręžia į praeitį ir pasiilgsta jos tam tikrų dalykų, žmonių ar įvykių.

Taip pat gali būti verta ištrinti iš savo galvos visas neigiamas mintis ir stengtis nedaryti blogų dalykų.

Stenkitės džiaugtis net smulkmenomis, kiekvieną naują dieną sutikite su šypsena ir mažiau pasiduokite neigiamoms mintims. Nekreipkite dėmesio į nedidelius gedimus ir kylančias problemas.

Gebėjimas žvelgti į pasaulį pozityviai – raktas į laimingą ir sveiką gyvenimą be ligų, sveikatos problemų ir depresijos.

Artrito psichosomatika

Psichosomatika sako: artrito priežastis – savigrauža, taip pat nuolatinis streso ir depresijos jausmas.

Galbūt dėl to, kad žmogus per griežtai save vertina ir per daug iš savęs reikalauja, jis nesugeba atsipalaiduoti. Tačiau kartais tereikia suprasti, kad mūsų kūnui reikia poilsio, taip pat prisiminti, kas yra tikroji nuoširdi ir tikra žmogaus laimė.

Be to, tie, kurie yra linkę į artritą, paprastai yra labai teisingi žmonės. Jie niekada neperžengia nustatytų taisyklių. Jiems visada yra žodis „reikia“. Todėl jie dažnai prieštarauja savo tikriesiems norams, peržengia save.

Savikritika yra labai stipriai išvystyta, o tai ne visada yra naudinga. Galbūt kartais reikėtų pažeisti taisykles, kad būtum laimingas?

- Dislokacijos

Dažnas galūnių išnirimas, psichomatikos požiūriu, reiškia, kad žmogus leidžia valdyti save kitiems. Gali būti, kad juo manipuliuoja šeimos nariai, draugai ar kolegos.

Kelių problemos išduoda užsispyrusį, išdidų žmogų. Tai taip pat rodo, kad kažkas yra prislėgtas ir išsigandęs.

Kaklo skausmo psichosomatika

Kaklo skausmai taip pat turi savo interpretaciją psichosomatikos požiūriu.

Psichologai teigia, kad kaklas yra tiltas tarp proto (galvos) ir jausmų (kūno). Todėl prasminga, kad kaklo problemos rodo, kad jūsų protas ir jausmai nesuderinami vienas su kitu.

Metafiziniu lygmeniu tai turi būti aiškinama kaip tiltas tarp dvasinio ir materialaus.

Kaklo problemos reiškia, kad žmogus nėra lankstus. Galbūt jis turi baimę sužinoti, ką kiti kalba už nugaros, ir, užuot supratęs esamą situaciją, tiesiog praeina pro šalį, tarsi ignoruodamas.

Jei turite kaklo problemų, tiesiog pabandykite linktelėti galva ir taip pat papurtyti galvą neigiamai. Dėl šio paprasto metodo galite suprasti, ar jums sunku pasakyti „taip“ arba „ne“.

Akių problemų psichosomatika

Psichosomatika trumparegystę aiškina kaip nesugebėjimą matyti už nosies. Tai visiškas numatymo stoka, ateities baimė ir nenoras apsidairyti.

Tie, kurie kenčia nuo toliaregystės, nemoka gyventi dabartimi, džiaugtis šiandiena. Toliaregis žmogus labai ilgai galvoja prieš ką nors nuspręsdamas. Paprastai jis kruopščiai apgalvoja visas smulkmenas, ką jam reikia padaryti.

Jam taip pat sunku matyti ir įvertinti esamą situaciją kaip visumą.

Keista, bet psichosomatika taip pat interpretuoja daltoniškumą. Kai žmogus viską mato pilkomis spalvomis, vadinasi, jis nesugeba suvokti džiugių gyvenimo akimirkų.

Glaukoma ar spygliai, kaip taisyklė, atsiranda tiems, kurie nenori paleisti praeities ir gyvena dabartimi.

Galbūt turėtumėte atleisti ir priimti savo praeitį ir suprasti, kad šiandien yra kita diena ...

Dantų problemų psichosomatika

Dantų ligos yra susijusios su neryžtingumu ir nesugebėjimu priimti sprendimų. Dantų ligų priežastys taip pat gali būti šios:

Baimė, nesėkmės baimė, pasitikėjimo savimi praradimas.

Nepastovumas troškimuose, netikrumas, kad pavyks pasiekti pasirinktą tikslą.

Supratimas, kad negali įveikti kliūčių.

Taip pat dantų ligos būdingos tiems žmonėms, dėl kurių sprendimus priima kiti, o jie patys nesugeba analizuoti gyvenimiškų situacijų ir pažvelgti į akis iškilusioms problemoms.

Jei turite problemų kramtydami dantis, vadinasi, nesugebate susitaikyti su aplinkybėmis.

Pastebėtina, kad viršutiniai užpakaliniai dantys yra tiesiogiai susiję su sprendimų priėmimu, o apatiniai yra atsakingi už atsakomybės už savo sprendimus prisiėmimą. Taip pat yra nuomonė, kad problemos, kylančios kairėje pusėje, rodo bendravimo su mama problemas, o dešinėje - su tėčiu.

Kitaip tariant, rimtos dantų problemos rodo, kad laikas pereiti prie realių veiksmų, išmokti atpažinti ir įgyvendinti savo norus bei nedelsiant pradėti įgyvendinti savo tikslus. Nereikia sėdėti vietoje, kažko laukti.

Burnos ertmės problemų psichosomatika

Paprastai burnos ertmės ligos, pavyzdžiui, stomatitas, rodo, kad žmogų iš vidaus ėsdina stipriausias pasipiktinimas.

Galbūt verta paleisti nuoskaudas, kurios jus kankino ilgą laiką.

Prikąsti liežuvį reiškia bausmę už perdėtą plepumą ir šnekumą, skruostai – susijaudinimą, nenorą skleisti savo paslaptis ir paslaptis.

Burna yra tiesiogiai atsakinga už naujų idėjų priėmimą. Todėl apie tai kalba burnos ertmės problemos.

Blogo kvapo atsiradimo psichosomatika

Remiantis psichosomatika, blogas kvapas iš burnos reiškia:

Blogos mintys dažnai yra mintys apie kerštą nusikaltėliui. Tikrasis žmogaus gyvenimas yra apnuodytas neigiamų minčių apie praeitį, neapykantos. Kartais tokios mintys gali būti nesąmoningos.

Galbūt verta jų atsisakyti ir išmokti gyventi dabartimi.

Galbūt už žmogaus nugaros apie jį sklinda nešvarūs gandai, kiti apie jį plepa ir plepa.

Psichosomatinės lūpos

Lūpos yra atsakingos už mūsų jausmingą gyvenimo pusę. Priklausomai nuo to, kokios vidinės problemos žmogų vargina, lūpose gali atsispindėti šios nemalonios akimirkos:

Įtrūkimai – žmogus iš vidaus trykšta daugybe prieštaringų jausmų.

Jis kenčia nuo netikrumo ir nesuvokimo, ką daryti, su kuo būti, kur eiti.

Kandžiojasi lūpas – tokiu būdu žmogus baudžia už pernelyg išreikštą jausmingumą ir jausmų išliejimą.

Herpes taip pat išduoda žmogų, kuris per daug aiškiai parodė savo jausmingumą.

Antsvorio psichosomatika

Remiantis psichosomatika, jei žmogus turi antsvorio, jis turėtų pagalvoti, kas negerai jo vidiniame pasaulyje.

Papildomi kilogramai rodo, kad žmogaus viduje yra rimtų gedimų, kuriuos reikia taisyti.

Paprastai kūnas išlaiko papildomų svarų, kad apsisaugotų nuo išorinių veiksnių, dažnai neigiamų.

Žmogus yra neapsaugotas prieš išorinį pasaulį ir ne visada gali atlaikyti kylančias problemas.

Ar žinote, kas atsitiks, jei sujungsite mediciną ir psichologiją? Pasirodys nuostabus dalykas, sakau tau! Psichosomatika. Tai medicinos kryptis, nagrinėjanti mūsų emocijų, baimių ir psichologinių blokų įtaką sveikatai. Moksliškai įrodyta, kad mūsų vidiniai išgyvenimai ir jausmai sukelia fizines ligas.

Kartą garsiosios cirko gyvūnų dresuotojų dinastijos atstovė Karina Bagdasarova prisipažino, kad visą gyvenimą norėjo būti šokėja, o tėvas ją privertė dirbti arenoje. Suaugusi, pradėjusi tvarkytis su savimi, ji suprato, kodėl visą gyvenimą kentė apatinės nugaros dalies skausmus – iš tikrųjų „darė tai, ko nenorėjo“.

Taigi, ką gali pasakyti jūsų skaudamos dėmės?

Galva

Jei galvą skauda dažnai ar nuolat, tai mintys, informacijos gausa ar apmąstymai apie ką nors „skauda“. Galvos skausmai būdingi labai protingiems žmonėms, kurie slopina emocijas. Ši problema byloja apie žemą savigarbą ir baimę, vidinius priekaištus dėl kažko ir apie tai, kad žmogus viską slepia savyje.

Plaukai

Plaukų problemos (ankstyvas žilimas, plaukų slinkimas, negyvas) yra streso, bejėgiškumo ir nevilties rodiklis. Plaukai, ypač moterų, yra gyvybinės energijos simbolis. Gali kilti problemų, jei žmogus gyvena nuolatinėje įtampoje ir baimėje. O tereikia būti savimi, tikėti savimi ir pagalba iš viršaus. Kartais plaukų ligos gali atsirasti kaip atsakas į didelį ego, išdidumą ir nesąmoningą pasipiktinimą Dievu.

Kaklas

Kaklas jungia protą (galvą) su pojūčiais (kūnu). Kaklo problemos rodo, kad jūs nesate harmonijoje vienas su kitu pirmą ir antrą. Metafiziniu lygmeniu tai turi būti suprantama kaip tiltas tarp dvasinio ir materialaus. Kaklo ligos rodo lankstumo stoką: žmogus bijo atsisukti, kad išgirstų tiesą už nugaros, ignoruoja situaciją, užuot bandęs ją išsiaiškinti. Net ir skaudant kaklą galite pabandyti linksėti teigiamai arba neigiamai papurtyti galvą. Tai parodys, kur jums sunku pasakyti „taip“ arba „ne“.

Akys

Trumparegystė – nenumatymas, ateities baimė ir nenoras pažvelgti už nosies.
Toliaregystė – tai nesugebėjimas gyventi dabartimi, šiandiena. Toliaregis žmogus per ilgai galvoja prieš darydamas tai, ką reikia padaryti, nemato visos situacijos.
Daltonizmas – akis nesuvokia spalvų, viską mato pilkai. Sako, kad žmogus negali suvokti gyvenimo džiaugsmo. Svarbu pažvelgti į spalvos, kuri išstumia sąmonę, reikšmę.
Glaukoma yra erškėtis. Žmogus dabartyje kenčia dėl praeities, nenoro atleisti ir priimti praeitį.

Dantys

Neryžtingiems ir sprendimų nepriimantiems žmonėms skauda dantis. Viskas nulemta už tave, bet tu pats bijai, nemoki analizuoti gyvenimiškų situacijų. Dantų kramtymo problemos rodo, kad negalite įsisavinti aplinkybių, o viršutiniai užpakaliniai dantys yra atsakingi už sprendimų priėmimą, o apatiniai – už savo sprendimus. Kairėje yra asmeninis, dešinėje - socialinis. Taip pat yra nuomonė, kad problemos su kairiąja kūno puse sprendžia bendravimo su mama problemas, o su dešine – su tėčiu.

Burna

Burnos ertmės ligos, tokios kaip stomatitas, yra susijusios su sielą graužiančiu pykčiu. Prikandimas liežuviu – baudžiamas už šnekumą, skruostai – nerimas, savo paslapčių ir paslapčių slėpimas. Burna asocijuojasi su naujų idėjų priėmimu. Bet kokios jo problemos kalba apie sutrikimą šioje konkrečioje srityje.

Lūpos

Lūpos yra mūsų jausmingos prigimties atspindys. Priklausomai nuo vidinių problemų, jose gali atsispindėti šie negalavimai:

Įtrūkimai – žmogų drasko priešingi jausmai.
Lūpų kramtymas yra savęs bausmė už jausmingumo demonstravimą.
Herpes yra tas pats, kas lūpų kramtymas, bet sunkesnė forma.

Atgal

Nugara simbolizuoja gyvybės palaikymą. Nugaros problemos rodo, kad trūksta moralinės paramos. Žmogus tiki, kad nėra mylimas, arba yra priverstas slėpti savo meilę. Jei žmogus praranda judrumą, vadinasi, jis negali parodyti meilės kitiems per veiklą. Jei kairėje - tada artimiesiems, jei dešinėje - tada pasauliui.

Nugarinė

Nugarinė yra konfliktas. Kaltė. Dėmesys sutelkiamas į tai, kas yra praeityje. Apatinė nugaros dalis asocijuojasi su materialinėmis gėrybėmis, pinigais, partneriu, namais, vaikais, darbu, diplomais ir kt. Skausmas šioje srityje rodo, kad žmogus nori ką nors turėti, kad jaustųsi labiau pasitikintis, tačiau nedrįsta to pripažinti nei sau, nei kitiems. Dėl to jis yra priverstas viską daryti pats, viską dėti ant nugaros.

Sąnariai

Bursitas yra slopinamo pykčio tema. Žmogus visame kame, net ir menkiausiuose dalykuose, siekia tobulumo. Jis neleidžia sau rodyti pykčio, ir šis pyktis kaupiasi sąnaryje.
Artritas yra mintis, kad nesate mylimas. Žmonės, sergantys artritu, yra labai teisingi žmonės. Jiems visada dominuoja žodis „privalai“, jie viską daro per save, tiesiogine prasme pralauždami kelį. „Vidinis kritikas“ yra labai stiprus.
Išnirimai. Dažnas galūnių išnirimas rodo, kad žmogus leidžiasi per daug manipuliuojamas.
Kelių problemos – užsispyrimas, išdidumas, užgniaužta baimė ir nenoras pasiduoti.

Perteklinis svoris

Jei žmogus turi antsvorio, jis turėtų permąstyti savo vidinį pasaulį. Dažnai organizmas sulaiko perteklių, kad apsisaugotų nuo išorinių poveikių. Žmogus per daug neapsaugotas prieš visuomenę, prieš gyvenimą apskritai. Kartais jis kalba apie užslopintą norą pasiekti tai, ko nori. Antsvorio turintys žmonės vaikystėje ar paauglystėje savo adresu dažnai patiria daug pažeminimo, pašaipų ir įžeidimų.

Blauzdos

Blauzdos problemos kalba apie gyvenimo principų konfliktus. Galbūt jūsų idealai žlugo, o gal norite kažko, kas prieštarauja jūsų moralės principams. Blauzdos skausmas apsunkina judėjimą į priekį, vaikščiojimą ar bėgimą, todėl tai susiję su mūsų požiūriu į ateitį ir gebėjimu judėti į priekį gyvenime.

Skrandis

Gydytojai patvirtina, kad gastritas dažnai atsiranda dėl nerimo ir nervinės įtampos. Skrandžio problemos rodo, kad esate nežinioje, gyvenime neužtenka tikrumo, o kai kur net jaučiamas beviltiškumas ir pražūtis. Skrandžio opa byloja apie nepilnavertiškumo jausmą, baimę ir nesaugumą. Taip pat atsiranda dėl dirginimo, kuris jokiu būdu neišleidžiamas į lauką. Jei šie žmonės prabiltų, opos nebūtų.

Ar yra kokia gilesnė prasmė, kurią kūno pusę skauda? Pavyzdžiui, kairė ranka ar dešinė? Ar tai turi įtakos gydymo būdui? Apie ką čia galima kalbėti? Pasirodo, kiekviena kūno pusė neša savo informaciją. Išsami informacija šiame straipsnyje.

Psichosomatika yra medicinos kryptis, tirianti sielos ir kūno ryšį. Pagrindinė šio mokymo idėja yra ta, kad visos ligos turi savo psichologines priežastis.

Kiekviena liga ateina į žmogaus gyvenimą kaip signalas, kad yra vidinių neišspręstų problemų.

Atsižvelgdami į simptomą ir jo pasireiškimo būdą, galite apibūdinti problemą. Gydymas psichosomatikoje vyksta kitaip nei standartinėje medicinoje.

Jei gydytojo kabinete išrašomi vaistai, tai registratūroje pas psichosomatikos srities specialistą galima gauti mankštos kūnui ir užduočių vidiniam darbui.

Labai dažnai žmogus gydomas kompleksiškai. Tai reiškia, kad jis laikosi ir gydančio gydytojo, ir psichologo rekomendacijų. Šis metodas laikomas teisingiausiu.

Tabletės padeda užgožti problemą „dabar“, o psichologas dirba taip, kad „vėliau“ ji nepasikartotų.

Kodėl psichosomatika įgauna vis didesnį populiarumą?

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pradeda kreipti dėmesį į nestandartinės medicinos metodus. Kodėl?

Nes daugelis rado savo ligų modelius. Tiesą sakant, jie pavargo, kad su jais vėl ir vėl elgiamasi. Mokėkite dideles sumas, eikite į susitikimus, gerkite vaistus. Ir rezultatas visada laikinas. Arba vienas dalykas praeina, bet atsiranda kitas. Arba niekas nesibaigia iki galo. Ir gyvenimas virsta nuolatine liga.

Pagrindinis psichosomatinės medicinos privalumas yra būtent tai, kad ji padeda pašalinti simptomą nuo šaknų. Atskleidžiama giliausia žmogaus problema, kuri slypėjo po išorinės ligos kauke. Jo priežastys randamos. Kuriamas terapijos kompleksas.

Tačiau tokio darbo trūkumas daugeliui – laikas. Tabletės padeda iš karto, palengvina. Tai netinka psichosomatiniam darbui. Pirma, priklausomai nuo problemos sunkumo, vidinis darbas gali užtrukti nuo savaitės iki metų. Antra, labai dažnai pradžioje žmogus nejaučia palengvėjimo, o greičiau susitinka su savo skausmu.

Tačiau visa tai tik psichosomatinė medicina gali išgydyti žmogų iš tikrųjų. Tai vienintelis būdas garantuoti, kad liga išnyks amžiams. Tai reiškia, kad tai racionaliausia ir naudingiausia.

Už ką atsakinga dešinioji kūno pusė?

Dešinė kūno pusė – vyriškoji linija, tėvo linija. Manoma, kad visos ligos, kurios formuojasi dešinėje pusėje (dešinėje rankoje, koja, dešinėje smilkinėje, akies, ausies ir kt.), yra kažkaip susijusios su tėvo problemomis.

Greičiausiai žmogus arba nepripažįsta savo tėvo, arba niekina, arba nekenčia. Toks požiūris labai pavojingas, pirmiausia pačiam žmogui.

Išsižadėjus tėvo, išsižadama pusė savęs. Kadangi bet koks padaras susideda iš 50% motinos genų ir 50% iš tėvo genų.

Kita versija – už mūsų vyriškąją pusę atsakinga dešinioji pusė: ryžtingumas, atsidavimas, atsakingumas. Tai gali signalizuoti ir skausmas dešinėje srityje.

Už ką atsakinga kairioji kūno pusė?

Kairė kūno pusė – moteriškoji linija, motinos linija. Visi simptomai, kurie pasireiškė kairėje pusėje, reiškia sunkius santykius su motina arba savo moteriškosios dalies atmetimą.

Motinos ir tėvo reikšmė žmogaus gyvenime yra tokia pati. Tačiau jei žmogus turi neišspręstų konfliktų su mama (aiškių ar latentinių), tada gyvybinės energijos srautas blokuojamas.

Kad jaustumėtės laimingi ir pilni, energija turi tekėti laisvai. Užkimštas upelis daro žmogaus gyvenimą suniokotą, apatišką, betikslį.

Labai dažnai žmogus neranda sau vietos, nežino savo tikslo, jaučiasi vienišas.

90% ligų kyla iš neišspręstų santykių su motina, pasipiktinimo prieš ją, pretenzijų ir atstūmimo.

Todėl labai svarbu mokėti mylėti, gerbti ir priimti savo mamą tokią, kokia ji yra.

Išvada

„Psichosomatikos“ sąvokos atsiradimas atvėrė žmonijai naujo uždangą ir suteikė kelią iki visiško išgijimo. Šios krypties pagalba galite radikaliai pakeisti savo gyvenimą.

Psichosomatika moko klausytis savo kūno ir būti su juo harmonijoje. Kai žmogus pradeda suprasti savo kūno signalus, jis nustoja sirgti arba labai greitai pasveiksta.

Psichosomatika yra raktas į duris į visavertį ir laimingą gyvenimą. Tabletės padeda tik laikinai, jos palengvina „dabar“, bet vėliau atgyja. Psichosomatiniai metodai išnaikina ligą visiems laikams.

Moters kūnas labai subtiliai reaguoja į mintis, emocijas, jausmus. Jei išmoksite teisingai suprasti signalus, kuriuos duoda jūsų kūnas, galite išvengti daugelio bėdų ir geriau suprasti save. Taigi.

- Nugara, apatinė nugaros dalis

Dažnai nugaros skausmai ištinka moteriai, kai ji bijo pasitikėti, paleisti kontrolę.

Moteris gauna tai, ko nori per atsipalaidavimo ir ramybės energiją, norint viską pasiduoti ir priimti, būtinai reikia pasitikėti savimi, savo šeima, jausti šeimos palaikymą, išsigydyti traumas, kurios trukdo gauti šios paramos.

KAIP GAUTI TOKIĄ PARAMĄ: (bent jau minimaliu lygiu)

– Atpažinkite ir priimkite visus šeimos narius, suteikdami jiems vietą savo širdyje. Besąlygiškai mylėti visus genties narius. Be sąlygų, rėmų ir apribojimų. Jie yra tavo šeima, suteikia energijos. Galite tai priimti ir gyventi ramiai, arba galite atsispirti ir neštis viską ant nugaros. Tai yra neįtikėtina našta organizmui.

- Palenk savo šeimą. Įsivaizduokite dešinėje tėvo pusėje, kairėje - mamą. Įsivaizduokite, kaip už jų stovi jų tėvai, taigi ir visa hierarchija. Jums nereikia jų žinoti, tiesiog įsivaizduokite ir nusilenkite jiems 15 minučių 40 dienų.

- Ryte, nuo 5:00 iki 7:00, atlikite energijos priėmimo iš klano praktiką. Pratimai atliekami 10 minučių per savaitę kiekvieną dieną. Uždekite žvakes, atsistokite, kairėje pusėje įsivaizduokite mamą, dešinėje - tėtį. pasveikink juos. Pasilenk jiems. Sukryžiuokite rankas, kaip ir maldos metu, tiesiai virš krūtinės ir pasakykite: Dėkoju už jūsų energiją, išteklius ir pagalbą. Ir dabar prašau tavęs nukreipti mane. Padėk man. Esu pasiruošęs priimti iš jūsų energiją ir išteklius, kad tarnaučiau jums ir mūsų protėvių sistemai, kurioje esu jos narys gimimo teise! Stovėkite ir pajuskite, kaip energija kyla aukštyn kojomis. Paskirstykite energiją visame kūne.

Skausmas ir sunkumas kojose, keliuose – tai ryšys su Šeima, su žeme, protėvių programų, ypač puikybės ir nuolankumo, apvalymas, o kai mums neužtenka nuolankumo Šeimoje, skauda kelius. . Kojos, pėdos yra tai, su kuo stovime ant žemės, mūsų ryšys su žeme ir Šeima, mūsų gyvybingumas, baimės dėl savo gyvybės.

- Žąsies oda, dilgčiojimas, deginimas, niežulys, žiovulys, ašarojimas, čiaudulys.

Taip kanalai valo mūsų organizme esančius energetinius kanalus, dažnai pasirodo, kad jie yra užsikimšę ir užblokuoti „energetinio purvo“, o juos išvalius, energijos pradeda geriau prasiskverbti per mūsų kūną. Ir tada šiose vietose mes patiriame tokius pojūčius. Šiuos pojūčius reikia priimti su dėkingumu ir suteikti jiems išeitį iš kūno su ramybe ir priėmimu.

- Sunkumas ir diskomfortas pečių, kaklo srityje

Išvalydami per didelės atsakomybės programas, kartais užsikrauname kam nors ant sprando, prisiimame per daug, prisikrauname svetima atsakomybe, svarbu tai suvokti, jei tokie jausmai ateina, ir pradėti dirbti. Ypač dažnai tai nutinka gimdant, kai stiprios moterys, kurios daug nešiojasi ant savęs. Dažniau sprandą ar pečius skauda, kai žmogus užima „gelbėtojo“ pareigas, prisiima atsakomybę už kitus žmones.

Būtina tai suvokti ir susigaudyti tais momentais, kai pradedame prisiimti atsakomybę už kitą žmogų, suvokti, kad šią akimirką nesąmoningai norime būti reikšmingi, reikalingi. Priimk tai.

- Jausmai čakrų srityje

1 čakra.

Išsivalius pirmai čakrai, atsiranda ir sunkumas kojose, deginimas ir deginimas kojose, gali traukti patį pilvą, gali būti nemalonūs pojūčiai kirkšnyje. Gali atsirasti baimių, paveikslų, prisiminimų iš vaikystės, kur buvo prarastas pasitikėjimas pasauliu, kur įvyko įvykiai, paveikę gyvybingumo ir stabilumo jausmą. Neturėtumėte bijoti šių paveikslėlių, drąsiai žiūrėkite ten, kad ten uždėta baimė išeitų iš kūno.

2 čakra.

Išsivalius antrajai čakrai gali atsirasti skausmas ir sunkumas gimdos ir kiaušidžių srityje, menstruacijos gali prasidėti anksčiau arba 2 kartus per ciklą, apatinė nugaros dalis gali trauktis, gali atsirasti neigiamas požiūris į savo seksualumą, intymumas su vyrais, motinystės atmetimo programos, malonumas gyvenime. Taip pat gali atsirasti nemalonių išskyrų su nemaloniu kvapu. Tai yra apsivalymo procesas, su kuriuo galima susitaikyti, nes kai moterys išlaisvina nuostatas, didelis resursas ateina iš 2-osios čakros. Ištekliai gali būti: vidinis seksualumas, atsipalaidavimas, meilė sau ir savo moteriškos prigimties priėmimas.

3 čakra.

Išsivalius trečiajai čakrai gali atsirasti diskomfortas pilve, sutrikti pilvas, paūmėti virškinamojo trakto ligos, taip pat gali būti atliekami tyrimai pasitikėjimo savimi tema, pinigų, sėkmės, savijautos tema. džiaugsmas gyvenime.

4 čakra.

Išvalius ketvirtąją čakrą, gali atsirasti sunkumo jausmas krūtinėje, skausmas širdyje, akmuo krūtinėje. Apsivalymas gali vykti ir per ašaras, per norą atleisti ir prašyti atleidimo, per meilės jausmą ir širdies centro atsivėrimą, galima prisiminti įžeidimus ir širdgėlos bei nusivylimo akimirkas. Širdies čakroje yra sąmoningos neigiamos emocijos: susierzinimas, pyktis, išdidumas, baimė.

Atsivėrus 4-ajai čakrai skausmas gali būti ir dešinėje pusėje, tarsi širdis būtų pasislinkusi į dešinę pusę. Kai moteris atveria 4 čakras, labai svarbu save įžeminti: sportas, šokiai, joga, tantra. Labai svarbu palaikyti ryšį su kūnu. Nes kai moters 4 čakros per daug atviros, nėra pagrindo, tada tokią moterį vyras skaito kaip draugą, dvasinę mentorių ir visiškai netapatina kaip moteris.

5 čakra.

Kai išsivalo penkta čakra, gali skaudėti gerklę, kosėti, skaudėti gerklę, gali ateiti kokie nors neišsakyti žodžiai, kas nors norės dainuoti. Labai rekomenduoju atlikti 5-osios čakros atidarymo techniką: „Kalbėjimas“
ji yra „YouTube“ kanale. (Zina Shamoyan - „Govorilka“ technika

6 čakra.

Išvalius 6-ąją čakrą, atsiranda pojūčiai galvoje, trečiosios akies srityje, apskritai bet kokie nemalonūs pojūčiai galvoje yra psichinės plano, tai yra minčių ir požiūrių, išvalymas. Gali atrodyti, kad galva pasunkėjo, darosi sunkiau mąstyti, į ką nors susikaupti.

7 čakra.

Išvalius 7-ąją čakrą, gali būti pulsavimo pojūtis prie galvos vainiko, ryšio su Dievu pojūtis.

-Bėganti nosis

Jei sloga paūmėjo, tai yra apsivalymas nuo ašarų neverkimo, pagalvokite, kur neverkėte. Arba tai yra bendros ašaros, kurios taip išeina. Bet kuriuo iš šių atvejų išleiskite šias išskyras. Su [ramiai ir su priėmimu.

-Rankos

Nemalonūs pojūčiai rankose yra bendravimo apsivalymas, bendravimo ir bendravimo su kitais žmonėmis lygis. Dažnai man rašai, kad tavo rankos taip nutirpusios, kad vėliau tau skauda arba išvis neįmanoma jų pajudinti, ypač medituojant apie čakrų pumpavimą. Šiuo metu verta pažvelgti į tai, koks yra jūsų tikrasis likimas, ar tikrai dabar darote tai, kas jums patinka? ar pakankamai save supratai visuomenėje?

-Kai kairėje ką nors skauda,

tai reiškia, kad moteriškoji jūsų dalis ir moteriškoji giminės linija yra išgryninta, dešinėje – vyriškoji.

- Karščio jausmas

- ateina tada, kai sudegina mūsų viduje esantis negatyvas, be to, daugelis kanalų turi ugningą prigimtį, kaip žinia, ugnis turi galingą valomąjį poveikį. Ištirpkite šiuose pojūčiuose, visiškai pasitikėdami savo kūnu.

- Šalta

– tai bendravimo su mirusiu pasauliu, su išėjusiais artimaisiais studija. Taip išgyvenama gili gimdymo trauma.

Strazdas

Šią ligą palengvina moters nekaltumo ilgesys. Išoriškai tai pasireiškia požiūriu „aš tyras, o viskas, kas vyksta aplinkui, yra ištvirkimas, prie kurio aš neturiu ką veikti“.

Sergant liga, seksas tampa neįmanomas, tokiu būdu kūnas suvokia savo giluminį nusistatymą.

Moteris apgailestauja dėl prarasto dvasinio grynumo ir nori, kad aplinkiniai imtų tikėti jos nekaltumu. Be to, pienligė gali rodyti užslopintą pyktį.

Be kitų galimų psichologinių ligų, verta paminėti:

- tikėjimas „teisingais“ ir „neteisingais“ sprendimais;

- didelė kitų nuomonės svarba ir savęs baudimas už taisyklių nesilaikymą.

Ilgus metus gydytas pienligė liudija apie gilią traumą, iki savo seksualumo neigimo, uždraudimo reikštis.

Gimdos kaklelio erozija

Ši būklė yra tokia pat dažna kaip pienligė. Emociniame lygmenyje problema rodo nepasitenkinimą vyrams. Moters savigarba buvo sužalota, emocijos buvo tokios stiprios, kad „neužgijo“. Nerealizuota apmaudo energija „suvalgo“ moterį iš vidaus.

Dirbdamas su liga, psichologas turi atkreipti dėmesį į klientės pasaulėžiūrą, jos įsitikinimus apie savo kūno ir lyties priėmimą. Traumuojančios patirties atsisakymą lydės stiprus pyktis.

Menstruacijų problemos

Menstruacijos yra natūralus moters kūno procesas. Nesant psichologinių problemų šis procesas yra visiškai neskausmingas.

Toks dažnas reiškinys, kaip skausmingos menstruacijos, ciklo pažeidimas, liudija gilų savo moteriškumo atmetimą.

Elgesys su savimi kaip moteris labai priklauso nuo santykių su mama. Vaikystės susierzinimas, neapykanta mamai užblokuoja mūsų ryšį su vidine moterimi suaugus.

Mažos mergaitės gyvenime mama yra pirmasis moters modelis ir savaime yra idealus. Jei mama įžeidžia dukrą, sukelia jai pyktį, baimę, susierzinimą, kūdikis nusprendžia nebūti kaip ji, atitinkamai ir nebūti moterimi.

Esant tokiai situacijai, psichologas turi kartu su kliente mokytis ir atpažinti jos moteriškumą, atkurti balansą tarp moteriškumo ir vyriškumo. Lygiai taip pat svarbu dirbti su baimėmis ir įsitikinimais.

Kaip matote, moters sveikata yra ne tik fiziologinis komponentas, bet ir emocinė būsena. Norint būti harmonijoje su kūnu ir siela, reikia išmokti mylėti save, suprasti ir priimti. Jei tai neįmanoma, rekomenduoju atlikti gilų vidinį psichologinį darbą, po kurio gyvenimas teiks tik džiaugsmą.

Psichosomatika: pasakyk, kas tau skauda, ​​o aš atsakysiu, kur tu gyvenime turi problemų. Dešinė žmogaus kūno pusė: skausmo simptomai, tipai, priežastys, diagnostika, paskirtas gydymas Moteriška linija, kai skauda kūną