4-5 насны хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн. Гэртээ тайвшруулах, тайвшруулах эмчилгээний халуун ус. Хүүхэд болон шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус. Хэрхэн зөв усанд орох вэ? Видео: гэртээ чухал тосоор ванны давс хэрхэн хийх вэ

Төрсний дараа хүүхэд хэдэн сарын турш дасан зохицох хэцүү үеийг туулах шаардлагатай болно. Стрессээс зайлсхийх, муу унтахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон жилийн турш хүүхдүүдэд зориулсан тайвшруулах халуун усны газар эцэг эхчүүдийг аврахаар ирсэн. Тайвшруулах халуун ус

Шинээр төрсөн хүүхдүүд хамгийн эмзэг байдаг сөрөг нөлөө орчин, энэ нь нойргүйдэл, сэтгэл санааны хямрал, муу сэтгэлийн хөдөлгөөнд хүргэдэг. Амьдралын эхний саруудад шинээр төрсөн хүүхэд дасан зохицоход хэцүү үеийг туулж, хүрээлэн буй орчин, ийм танил бус ертөнцийг судалж эхэлдэг.

Өдөр ирэх тусам нялх хүүхэд илүү их шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурч авдаг тул өдрийн цагаар хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс болж, хүүхэд муухай ааштай, ааштай, үр дүнд нь муу байдаг. шөнийн унтах... Эмийн шинж чанартай тул хүүхдийн энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг тайвшруулах эмийм залуу насанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн нь эцэг эхчүүдэд туслах болно.

Идэвхтэй өдрийн төгсгөлд ийм ургамлын гаралтай халуун ус нь нялх хүүхдийг тайвшруулж, хурцадмал байдлаас ангижруулж, хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэгдэхүйц бууруулж, стресст хүргэж болзошгүй бөгөөд сэтгэл хөдлөм байдлыг арилгах болно. Хэдэн арван жилийн турш хүүхдүүдэд зориулсан амрах ваннууд нь олон эцэг эхчүүдэд тусалж, хүүхдээ унтахад хялбар болгож байна.

Шөнийн цагаар эдгээр тайвшруулах ванны ашиг тус нь ойлгомжтой. Нэгдүгээрт, тэдгээрийг өөрөө бэлтгэхэд хялбар байдаг, та үүнд ямар ургамал хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, ийм усанд орох явцад хүүхдийн арьсны нүх сүвээр дамжин хортой бодис, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн ялгарах нь сайжирч, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн бэлтгэхдээ та нэг буюу хэд хэдэн төрлийн ургамлыг хэрэглэж, янз бүрийн ургамлын гаралтай бэлдмэлүүдийг авч болно. Нэмж дурдахад, өнөө үед бараг бүх эмийн сан ижил зорилгоор тусгай ургамлын цуглуулгыг санал болгох боломжтой болно.

Усанд орох хамгийн түгээмэл ургамал бол гаа, эх, ганга, Гэгээн Жонны wort, валериан, орегано юм. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах баннуудыг охидод зориулсан тусгай ваннд хувааж болно, үүнд зориулж гаа бараг үргэлж хэрэглэдэг, мөн Гэгээн Жонны wort агуулсан хөвгүүдэд зориулсан ваннууд.

Хүүхдийг тайвшруулах банн бэлтгэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Сонгодог жорбанн нь ганга, валериан, орегано, эх ургамал зэрэг ургамлаас бэлтгэгддэг. Ургамлыг хольж, усаар дүүргэнэ. Ургамлын цуглуулгын нэг халбага нь нэг литр халуун чанасан ус шаарддаг. Өвсийг буцалж буй усаар асгасны дараа шөлийг хагас цаг орчим байлгаад дараа нь шүүж, хүүхдийн ваннд хийнэ.

Ургамлын гаралтай эмийг олон зууны турш дэлхий даяар хэрэглэж ирсэн. Ургамлууд нь эмээс ялгаатай нь байдаггүй их тооэсрэг заалтууд. Зөв тун, зохистой хэрэглээтэй бол тэдгээр нь үүссэн болон өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид үл тоомсорлодог ашиг тусыг авчирдаг.

Хүүхдийн мэдрэлийн систем нь маш тогтворгүй бөгөөд үүсэх үед амьдралын олон стресст өртдөг. Үүнээс болж хүүхэд тайван бус, дур булаам, ууртай, гонгинож чаддаг.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ургамал нь эхчүүдийг аврах ажилд ирдэг. Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал. Тэдгээрийн зарим нь харшлын урвал эсвэл хуурай арьсанд хүргэдэг.

Хүүхдийн мэдрэлийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

Хүүхдүүд хүрээлэн буй орчныг маш сайн хүлээж авдаг. Хэрэв тэр байнга хурцадмал байвал хүүхэд таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Тэрээр үүнийг уйлах, хүсэл эрмэлзэл эсвэл өөрт байгаа бусад аргуудаар илэрхийлдэг.

Хэрэв та хүүхэд тань тайван бус болсныг анзаарсан ч үүний шалтгааныг олж чадахгүй бол ургамлын гаралтай эмчилгээг туршиж үзээрэй. Энэхүү сургалтанд:

• ургамлын гаралтай цай;
• декоциний эсвэл ургамлын хандмал бүхий банн;
• анхилуун үнэртэй лаа, тос.

Та нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх эсвэл өөртөө хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгож болно.

Гэхдээ энэ бүхэн таныг мэдрэлийн эмч рүү очих, хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхөөс аврахгүй.

Хүүхдийг усанд оруулахад тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал

• лаванда;
• chamomile;
• валериан;
• гаа;
• эх ургамлууд;
• хоп боргоцой;
• Мелисса.

Та эдгээр ургамлуудын аль нэгийг эмийн сангаас маш боломжийн үнээр худалдаж авах боломжтой. Багц дээрх зааврын дагуу өвсийг нэрэх. 5 литр усанд дөрөвний нэг аяга шөл нэмнэ.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах усанд орох нь өдрийн болон оройн аль алинд нь унтахын өмнө хамгийн их ашиг тустай байдаг. Хүүхдээ 15 минутын турш ургамлаар угаана. Курсыг өдөрт найман удаа, хоёр өдөр тутамд хийнэ.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах цай

Зөгийн балтай chamomile цай

Найрлага:

• chamomile - 1 tbsp л .;
• зөгийн бал - 2 tsp

Бэлтгэл

Багц дээрх зааврын дагуу chamomile исгэж, авсан шүүсэн шөл дээр зөгийн бал хоёр халбага нэмнэ. Цай нь хэт төвлөрөхгүйн тулд буцалсан усаар шингэлнэ. Өдөрт 4-5 удаа өгнө.

Тун

1. Төрөхөөс нэг нас хүртлээ - хагас халбагаар эхэлж, аажмаар хоёр халбага хүртэл нэмэгдүүлнэ. Нэг жил хүртэлх хугацаанд хоёроос илүү халбага өгөх шаардлагагүй.
2. Нэгээс гурван жил хүртэл - хоёр халбага өдөрт гурваас таван удаа.
3. Гураваас зургаа - дөрөв, таван халбага.
4. Зургаан жилийн дараа - өдөрт гурван удаа нэг аяга цай ууна.

Шөлийг ердийн хар цайнд нэмж болно, гэхдээ дараа нь усаар шингэлэх шаардлагагүй.

Гаатай цай

Найрлага:

• гаа - 2 tbsp. л .;
• хоп боргоцой - 1 tbsp. л .;
• валерианы үндэс - 1 tbsp л.

Бэлтгэл

Ургамлын хольцыг 100 гр усаар асгаж, хагас цагийн турш исгэж, шүүнэ. Дээр дурдсан тунгаар хүүхдэд ундаа өгнө.

Chamomile болон fennel бүхий гаа цай

Найрлага:

• гаа, chamomile, fennel - тус бүр нэг халбага.

Бэлтгэл

Холимогийг 100 гр буцалж буй усаар хийнэ, дөчин минут байлгана, ус зайлуулна. Өглөө, оройд хоёр халбага өгнө.

Chamomile болон нимбэгний бальзамтай цай

Найрлага:

• chamomile - 50 мг.;
• нимбэгний бальзам - 50 мг;
• fennel - 50 мг.

Бэлтгэл

Энэ хольцыг 200 гр усаар асгаж, буцалгана. Буцалсны дараа тагийг нь таглаад 20 минутын турш исгэж, cheesecloth-ээр шүүнэ.

Унтахынхаа өмнө хүүхдээ тайвшруулахын тулд ургамлыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Ихэнхдээ зургаан сар хүртэлх насны хүүхдүүд коликтэй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас хүүхэд орондоо ороход хэцүү байдаг.

Гэхдээ өвдөлтийг намдаах хэд хэдэн арга байдаг мэдрэлийн хурцадмал байдалудаан хугацааны зовлон зүдгүүрийн дараа:

1. Өрөөнд лаванда цэцгийн анхилуун үнэртэй лаа асаагаад намуухан хөгжим асаагаад гэрлээ бүдэгрүүл (та шөнийн гэрлийг асааж болно).
2. Хүүхдээ эхийн халуун усанд оруулаарай.
3. Усанд орохдоо колик дасгалын багц хий.
4. Усанд орсны дараа хүүхдийн арьсыг зөөлөн алчуураар арчиж, өлгийд нь тавь. Орны толгойд дараах ургамал бүхий уут тавь: нимбэгний бальзам, хоп боргоцой, лаванда цэцгийн цэцэг, Гэгээн Жонны цэцгийн цэцэг. Цүнхний даавуу нь chintz байх ёстой.

Усанд орох

Ургамал

Цайнууд

Төлбөр

Жижиг байх нь маш их ажил юм. Төрсний дараах эхний өдрүүдээс эхлэн үйрмэгүүд дэлхийг идэвхтэй сурч, өдөр бүр олон шинэ мэдээллийг өөртөө шингээж, сэтгэгдэлтэй болж, үүнээс маш их залхдаг. Насанд хүрэгчдийн үүрэг бол хүүхдийг тайвшруулж, сайхан амрахад нь туслах явдал юм.

Сэтгэл хөдөлгөм, идэвхтэй хүүхдүүд, түүнчлэн тэдний эцэг эхийн амьдралыг хөнгөвчлөх олон арга бий, гэхдээ өнөөдөр би тэдний нэг болох тайвшруулах ванны талаар илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна. Бараг бүх хүүхдүүд усанд сэлэх дуртай. Тэгвэл яагаад ердийн эрүүл ахуйн дэглэмээ эдгээх нөлөөтэй тааламжтай зан үйл болгон хувиргаж болохгүй гэж?

Тэд юуны төлөө вэ?

Тайвшруулагч банн нь нялх хүүхдийг хурдан тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг булчингийн хавчаарууд, нойрыг хэвийн болгох, мэдрэлийн системийн төлөв байдалд сайнаар нөлөөлж, ерөнхий бэхжүүлэх шинж чанартай байдаг. Зарим найрлага нь ариутгах нөлөөтэй байдаг.

Тэд хэрхэн ажилладаг вэ?

Хүүхдийн арьс маш мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс тайвшруулах банн бэлтгэхэд ашигладаг тусгай нэгдлүүдтэй холбоо барих нь "мэдээллийн солилцоо" -той төстэй болно. Үйрмэгийн арьс нь бүх эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлсийг, түүний дотор хуримтлагдсан хорт бодисыг "өгч", бие махбодид хурдан тархах ашигтай бодисыг "авах" болно.

Декоциний бэлдмэлийг хэрхэн бэлтгэх, шинэ төрсөн хүүхдийг усанд оруулахад ямар ургамлуудыг хэрэглэх талаар видеог үзнэ үү.

Тэд хэнд зориулагдсан бэ?

Тайвшруулах банн нь нярай болон үйрмэгийг нэг жил хүртэл ууж болно. Эдгээр процедур нь 2-3 насны хүүхдүүдэд, ялангуяа эхний насны хямралын үед нялх хүүхэд урам зоригтой болох үед ашигтай байх болно. Эрүүл унтах, ерөнхий амрах зорилгоор тайвшруулах ваннууд нь бага сургуулийн хүүхдүүдэд ч тустай.

Сортууд

Тайвшруулах банн нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай "эдгээгчид" - лаванда, chamomile, нарс зүү, нимбэгний бальзам, Гэгээн Жонны вандуй зэргийг нэмдэг. Чухал нөхцөл- Нэг хуралдаанд дөрвөөс илүү төрлийн ургамлыг хольж болохгүй.

Нарсан банн нь таны хүүхдийг тайвшруулж, орондоо бэлдэхэд тусална.

Ихэнхдээ эцэг эхчүүдийг ургамлын гаралтай эм холих галзуу туршилтаас сэргийлэхийн тулд эмч нар бүх нийтийн жорыг санал болгодог.

• Тайвшруулах банн.Бэлэн тайвшруулах цуглуулга №2, motherwort, knotweed авна. Бүх найрлага нь ямар ч эмийн санд зарагддаг бөгөөд хямдхан байдаг. 10 литр усанд бэлтгэсэн усанд бэлтгэсэн ургамлын хольцоос 3 хоолны халбагыг авч, буцалж буй ус (ойролцоогоор 400-500 грамм) хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг дусаахад ойролцоогоор 40 минут шаардагдана. Шүүж, ваннд нэмнэ. Хүүхэд үүнийг дөрөвний нэг цагийн дотор авах ёстой. Уг процедурыг өдөр бүр давтана. Ерөнхий курс- сар.
• Нойрмог усанд орох. 10 литр бэлэн усанд эзлэх хувь хэмжээ нь дараах байдалтай байна: 50-60 грамм календула цэцэг, гаа, орегано. Бүх ургамлыг 2 литр буцалж буй усаар асгаж, хагас цаг байлгана. Усанд орохоосоо өмнө шүүнэ. Долоо хоногт гурван удаа 15 минутын турш ууна. Ерөнхий курс нь хоёр долоо хоног байна.
• Бэхжүүлэх банн... Энэ бол нарсан банн бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд өвчний дараа эдгэрэхэд төгс тусалдаг төдийгүй нойрыг хэвийн болгож, тайвшруулдаг. 10 литр усны хувьд 50 грамм зүү шаардлагатай бөгөөд үүнийг 2 литр буцалж буй усаар дүүргэх шаардлагатай. 45 минутын дусаах дараа бүтээгдэхүүнийг ваннд нэмнэ. Унтахаас хагас цагийн өмнө 10 минут ууна. Долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Ерөнхий курс - 2 долоо хоног.

Эмийн сангийн chamomile болон залгамж халаа дээр үндэслэсэн ванн нь хүүхдийн арьсыг сайн цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь диатезаар өвдсөн үйрмэгүүдэд тустай болно.... Motherwort болон лаванда цэцгийн банн нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хэт идэвхтэй хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Та валериантай болгоомжтой байх хэрэгтэй- Хүүхдийн усанд орж буй усанд 10 дусал валерианы бэлэн дуслаар нэмж болно. Энэ нь зайлсхийхэд тусална харшлын урвалвалериан дээр. John's wort банн нь нойрны эмгэгтэй хүүхдүүдийг үр дүнтэй тайвшруулж, "тайвширдаг".

Далайн давстай ваннууд нь бас ашигтай байдаг тул тэдгээрийг зөвхөн байгалийн давстай, үнэртэй ус, будагч бодисгүйгээр ашиглах хэрэгтэй. Химийн нэмэлтүүд нь нярайн нарийхан арьсанд маш аюултай.

-тай банн чухал тосхүүхдийн амьсгалын тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг. Гэхдээ чамин гаралтай эфирийн тос (улбар шар, мандарин, иланг-иланг, зандан мод) хэрэглэхээс зайлсхий - тэдгээр нь харшил үүсгэдэг. Эфирийн тосыг сонгох нь дээр эмийн ургамалтаны байгалийн зурваст ургадаг.

Хүүхдийн усанд орохдоо зөвхөн танай нутагт ургадаг ургамлын тосыг хэрэглэж болно.

Эсрэг заалтууд

Хүүхэд тайвшруулах усанд орох ёсгүй:

• Ургамлын болон ургамлын харшилтай хүмүүс.
• Мэдрэлийн тогтолцооны хүнд хэлбэрийн эмгэг (хэрэв мэдрэлийн эмч албан ёсоор тогтоосон бол).
• Өвчин эмгэгийн үед биеийн температур нэмэгддэг.

• Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.Хэрэв тэр эсрэг заалт олоогүй бол та эмийн санд очиж болно.

• Эмийн ургамлын декоциний бэлэн болсон үед хүүхдэд мэдрэмтгий эсэхийг шалгах шаардлагатай.Асаалттай жижиг талбайүйрмэгийн арьсанд шөлийг хэдэн дусал дуслаарай. Хагас цагийн дотор улайлт, загатнах, тууралт, хавдар байхгүй бол усанд орж болно.

• Хүүхдийн банн дахь усны оновчтой температур нь Цельсийн + 37 хэмийн дотор байх ёстой гэдгийг санаарай.Халуун усанд эдгээх бодис, эфирийн тос хурдан задардаг бол хүйтэн усанд бүх чадвараа илчилж чадахгүй.

• Өдөр бүр усанд орох, тайвшруулах, тайвшруулах зориулалттай ургамлын халуун усшиг биш.Өдөр бүр шүршихийн тулд та "Энэрхэг ээж" эсвэл "Чихтэй асрагч" тайвшруулах үйлчилгээтэй хүүхдийн ванны хөөс хэрэглэж болно. Эхний хувилбар нь лаванда, хоёр дахь нь chamomile агуулдаг.

• Насанд хүрэгчдэд зориулсан халуун ус (эмийн санд байдаг) нялх хүүхдэд тохиромжгүй!Эдгээр нь хүүхдийн арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, амьсгалын тогтолцооны хүндрэлийг үүсгэдэг байгалийн болон байгалийн бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно.

• Хүүхдийг тайвшруулах усанд орох нь эерэг үр нөлөөг шууд анзаарахгүй байх болно.Тэд курсын ажилд томилогдсонд гайхах зүйл алга. Баримт нь зарим ургамлын бодисууд хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг тул үүнийг тэсвэрлэх нь чухал юм бүрэн курсжурам.

Та угаалгын өрөөгөө тайвшруулах туршлага болгохыг хүсч байна уу? Ямар ургамал, эфирийн тос, баяжмал хэрэглэх талаар нийтлэлээс уншина уу.

Хэрэв хүн төрөлхтөн сүнс, бие махбодод зориулсан халуун ус гэх мэт ашиг тусыг зохион бүтээсэн бол энэ ашиг тусыг бүрэн ашиглах ёстой. Түүхийн туршид ванн нь зөвхөн биеийг угааж, цэвэрлэхэд ашиглагдаж байгаагүй.

Усанд орох, усан санд хүмүүс тайвширч, энэ үйл явцаас илүү сэтгэцийн эрүүл мэндийг олж авдаг.

Ванныг эмийн зориулалтаар ашиглаж ирсэн бөгөөд одоо ч ашиглаж байна. Тэд тусгай сувиллын газар болон гэртээ аль алинд нь авч болно.

Тайвшруулж, тайвшруулах гэрийн эмчилгээний ваннууд

Усанд орохдоо тодорхой давтамжтайгаар дүрэм болго, тэгвэл таны бие энэ процедурт дасаж, хүлээгдэж буй үр дүнг авах болно.

Хүнд өдөр эсвэл бусад стрессийн дараа усанд орох нь сайн. Өдөр тутмын үймээн самуунаас салж, усанд орохдоо бясалгах нь сайн хэрэг.

Ус нь биеийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг.
Мөн та нар бас хамт банн нэмэх бол бүлээн уснэмэлт эмийн болон тайвшруулах, анхилуун үнэрт бодисууд, ийм ванны нөлөө хэд дахин их байх болно. Тэгэхээр:

1. Усанд орохдоо тааруулж, бодлоосоо гэрээсээ салж, утсаа холд
2. Хэрэв та хүсэж байгаа бол өөртөө тайван, тааламжтай хөгжим сонго, угаалгын өрөөнд бүдэг гэрэл байрлуул
3. Минутанд тоол. Усанд 15-20 амрах (энэ нь угаалгын өрөөнд байх хамгийн тохиромжтой цаг юм)
4. 37 - 38 градусын халуунтай ванны усаар дүүргэ
5. Өөртөө зориулж, хэрэв хүсвэл тааламжтай ундаа эсвэл ургамлын цай бэлдээрэй
6. Хоол идсэний дараа шууд усанд орж болохгүй, усанд орсны дараа шууд хоол идэхгүй байхаар цаг хугацаагаа тохируул. Хамгийн сайхан цагусанд ороход - хоол идсэнээс хойш 1, 5 - 2 цагийн дараа
7. Унтахынхаа өмнө усанд орохыг зөвлөж байна
8. Ийм усны процедурын давтамж нь долоо хоногт хоёроос илүүгүй байна.
9. Цэвэрхэн биетэй усанд орохыг зөвлөж байна

Тайвшруулах усанд орох жор

ЖОР:Иод-бромын банн
Калийн бромид, натрийн иодид нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, зүрх судасны системийг бэхжүүлэхийн тулд ваннд нэмнэ. Ийм баннуудыг иод-бром гэж нэрлэдэг. Калийн бромидын натрийн иодид баяжмалыг савлагаан дээрх зааврын дагуу лангуун дээрээс худалдаж авч, усанд уусгаж болно.

ЖОР:Шилмүүст банн
Иод-бромын баннуудыг шилмүүст модоор солих нь сайн. Ванны нарс зүү баяжмалыг эмийн санд бас худалдаж авах боломжтой.
Та шилмүүст дусаахыг өөрөө бэлтгэж болно.
Шилмүүст зүү, мөчир эсвэл боргоцой нь үүнийг хийх болно. Нэг ваннд ойролцоогоор 1 кг түүхий эд зарцуулагдана. Үүнийг буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд 20 минут буцалгана.

ЖОР:Валериан банн
Валериан бол мэдрэлийн болон зүрх судасны системийг тайвшруулж, тайвшруулах маш сайн арга юм.
Нэг ваннд зориулж валерианы үндэс, ойролцоогоор 200 гр эсвэл нэг багцыг бэлтгэ. Та calamus үндэслэг иш эсвэл урьдчилан зөөлрүүлсэн наранцэцгийн үрийг валериантай хослуулж болно.

ВИДЕО: Гэртээ SPA процедур. Лаванда цэцгийн болон нарс баннуудын тухай. Бие болон сэтгэлийн хувьд. Маш их тусалдаг!

Усанд ороход зориулсан тайвшруулах үйлчилгээтэй эфирийн тос

Хүчтэй мэдрэлийг тайвшруулж, тайвшруулахын тулд дараах эфирийн тосыг хэрэглээрэй.

1. Лаванда цэцгийн тос, нимбэгний бальзамын тос, сарнайн тос, нероли тосболон пачули... Тэд бүгд эмийн сан эсвэл тусгай гоо сайхны хэлтэст зарагддаг. Эфирийн тос нь биеийг бүхэлд нь, арьсны өнгөнд тайвшруулж, тайвшруулах нөлөө үзүүлэхээс гадна анхилуун үнэрээрээ аятайхан тайвширдаг.
2. , тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй байхаас гадна хэрх өвчнийг эмчлэх, булчингийн агшилтыг арилгахад тустай. Энэ нь тайван, эрүүл унтахын тулд маш сайн эм юм.
3. эсвэл энэ ургамлын дусаах нь биеийг сэргээж, спазмыг арилгах болно. Мөн амьсгалын тогтолцоог эмчлэхэд ашигладаг.
4. Газрын тос нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг нероли, тэр ч байтугай хүнийг сэтгэлийн хямралаас гаргах чадвартай.
   Газрын тосны нэмэлт нөлөө неролиТайвшруулж, тайвшруулахаас гадна батга, тууралт, тэр ч байтугай экземийг арилгахад тусалдаг арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.
5. Үр нөлөөг (эсвэл зандан модны тос) ямар ч антидепрессанттай харьцуулж болно. Зөвхөн энэхүү эфирийн тос бүхий ванн нь сэтгэлийн хямралыг арилгах бусад эмүүдээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байх болно.

АНХААРУУЛГА: Банны төвлөрсөн эфирийн тос нэмэхийн өмнө эхлээд ямар ч эмульгаторт уусгах ёстой. Гэртээ энэ нь өндөр хувьтай, өөх тос, шар сүүний эсвэл цөцгийтэй сүү байж болно

Хөөстэй ваннууд

Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь тусгай тайвшруулах, тайвшруулах ванны хөөс боловсруулсан.

Хөөс нь цэвэрлэх, тайвшруулах нөлөө, гоо сайхны нөлөө, хөөсөнд байх нэмэлт тааламжтай мэдрэмжийг хослуулдаг.

Усанд орох тусгай хөөс нь угаалгын өрөөг анхилуун үнэрээр дүүргэж, хатуу ширүүнийг зөөлрүүлэх чадвартай крантны ус.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус. Тайвшруулах усанд орох жор

Бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн санаа зовж, уйлдаг, мөн

банн байж магадгүй хамгийн сайн эмТэднийг эрүүл, эрүүл унтахын тулд.

Нярайн тайвшруулах усанд орохдоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Та 36 - 37 градусын температурт энгийн буцалсан ус хэрэглэж, хүүхдийн усанд орохыг ванны тайвшруулах нөлөөтэй хослуулж болно.

Нярайн усанд орох нь унтахын өмнөх зан үйлийн нэг хэсэг юм

ЧУХАЛ: Та мөн усанд декоциний нэмж болно эмийн ургамалЭнэ нь биед нэмэлт нөлөө үзүүлэх болно бяцхан хүн... Нялх хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн ургамал chamomile болон утас гэж үздэг

ЖОР:Тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд хэрэв хүүхэд маш их уйлсан, унтаагүй эсвэл өдрийн идэвхтэй сэтгэгдэлд санаа зовж байгаа бол ганга, валериан, орегано, эхийн цэцгийн цуглуулга тохиромжтой. Эдгээр ургамлыг ижил хэмжээгээр авч, холино. 1 литр усны хувьд цуглуулгын 1 халбага хэрэгтэй болно. Цуглуулга дээр буцалж буй ус асгаж, 30 минут буцалгана. Үүний дараа шүүж, хүүхдийн усанд хийнэ.

Хүүхэд болон хүүхдэд тохиромжтой нарс банн... Зүүний уусмал нь төвлөрсөн биш, сул байх ёстой.

В нарс баннхүүхдийг 10 минутаас илүүгүй хугацаагаар байлгах ёстой. Ийм усанд орсны дараа хүүхэд тайван, тайван унтах болно.

Гэсэн хэдий ч шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан шилмүүст банн нь тогтмол байх ёсгүй, жишээлбэл, утас эсвэл chamomile бүхий банн. Тэдгээрийг нялх хүүхдэд зориулж үе үе эсвэл нэг курст 5 хүртэл сессээр зохион байгуулах шаардлагатай.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус

Ялангуяа хүүхэд өдөржингөө идэвхтэй тоглож, унтахынхаа өмнө тайвширч чадахгүй бол том хүүхдүүд усанд орох нь сайн байдаг.

Мөн өдрийн цагаар тэрээр усанд ороход тайлагдах стресстэй байсан байж магадгүй юм.

Хүүхдийн ванны тусгай хөөс байдаг. Бага насны хүүхдүүд хөөсөнцөр усанд сэлэх, тоглоомоор усанд сэлэх дуртай байдаг. Хөөс, бүлээн ус, тоглоом зэрэг нь таны хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
Хүүхдийг ургамлын гаралтай декоциний усанд угаалгах нь сайн байдаг, гэхдээ ийм ванн нь хүүхдийн хөөстэй ваннаас илүү тайвшруулах чадвар багатай байдаг.

Тайвшруулах халуун усны ургамал

Усанд орохдоо та дараах ургамлын декоциний бэлдэж болно.

• орегано
• календула
• мэргэн
• залгамж халаа
• бусад

Чамомил, утас эсвэл лаванда цэцгийн банн нь таныг тайвшруулахад тусална

Энд бид эвкалипт навч, линден цэцэг зэргийг багтаасан. Тайвшруулах нөлөөнөөс гадна эдгээр найрлага бүр нь бие махбодид өөр өөр үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно.
ЖОР:Усанд орохдоо та ямар ч ургамлыг авч болно, та мөн ургамал цуглуулж болно. Угаалгын өрөөн дэх усны эзлэхүүний хувьд танд 1 багц хуурай өвс хэрэгтэй болно. Ургамлыг буцалж буй усаар асгаж, 2 цагийн турш алчуур дор шаардаж, дараа нь дусаахыг cheesecloth эсвэл шигшүүрээр шүүж, ус руу хийнэ.
Бие махбодид цогц нөлөө үзүүлэхийн тулд хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ургамлын дусаахыг бэлтгэх нь зүйтэй.

Тайвшруулж, тайвшруулах давстай банн

Тэд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд аль алинд нь ашиглагддаг.

Тайвшруулах нөлөөнөөс гадна далайн давс нь дархлааг сайжруулж, биеийг иодоор хангахад тусална.

Мөн далайн давстай банн нь жижиг шарх, үрэлтийг эдгээхэд тусална.

ЖОР:Устай усанд орохдоо 2 кг далайн давс авна. Энэ нь эмийн санд зарагддаг бөгөөд хамгийн их магадлалтай зөв хэмжээнэг ванны хувьд. Баримт нь түүний доторх иод нь маш тогтворгүй байдаг тул хэрэв савлагаа нээсэн бол өмнө нь нээгдэнэ дараагийн усанд орох, иод хамгийн их уурших бөгөөд ийм журмын үр нөлөө бага байх болно.

Далайн давстай банн - гэрийн рашаан сувилал

ВИДЕО: Гэртээ эфирийн тосны ванны давсыг хэрхэн яаж хийх вэ

Тайвшруулах усанд орох жор

Банны хөөс, декоциний нь амрах зорилгоор ашиглагддаг. эмийн ургамалбанн болон чухал тос руу цутгаж байна.
Усанд амрах хамгийн энгийн бөгөөд хялбар арга бол ванны хөөс юм. Хөөсийг бүлээн усаар шингэлж, арьсанд зөөлөн хүрч, түүний Гадаад төрхаль хэдийн тайвшруулах нөлөө үзүүлэх болно.

Усанд ороход зориулсан тайвшруулах эфирийн тос

Амрахад тохиромжтой:

• иланг-иланг тос
• жүржийн тос

  Турах банн

Усанд орох нь өөрийгөө угааж, эмх цэгцтэй болгох газар байхаа больсон. Учир нь орчин үеийн хүнБайнгын стресс дор амьдардаг банн нь стрессээс ангижрах, мэдрэлийн системийг цэгцлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг болох амрах, амрах газар болжээ.

Үнэн хэрэгтээ усанд орох нь үнэн юм гайхалтай байдлаарсайжруулах сэтгэлийн байдал... Гэхдээ энэ процедураас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та хэд хэдэн заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй, ялангуяа амрах, тайвшруулахад туслах янз бүрийн хөөс, давс, ургамал, эфирийн тос түрхэх хэрэгтэй. Бид энэ нийтлэлд энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Хэрхэн тайвшруулах усанд орох вэ

1. Ус өөрөө тайвширдаг тул хамгийн гол нь үүнийг зөв хэрэглэх явдал юм. Үүнийг орой унтахын өмнөхөн хийх нь дээр. Уг процедурыг хийхийн өмнө та асуудлаас өөрийгөө сарниулж, электрон хэрэгслийг хойш тавьж, тааламжтай, тайвшруулах хөгжим асаах хэрэгтэй.

2. Дүүрсэн банн дахь усны температур 35-37 ° C хооронд байх ёстой. Та үүнийг 40 хэм хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой, гэхдээ энэ нь зөвхөн эрүүл хүмүүст л зөвшөөрөгддөг. Зүрхний өвчтэй хүмүүс үүнийг хийх ёсгүй.

3. Угаалгын өрөөнд 30 минутаас илүүгүй хугацаанд амрах. Түүнчлэн хоол идсэнээс хойш дор хаяж 2 цагийн дараа усанд орох хэрэгтэй. Процедурын дараа та идэж болохгүй, гэхдээ нэг аяга анхилуун үнэртэй ургамлын цай нь маш их хэрэгтэй болно.

4. Тайвшруулагч ваннд өдөр бүр орохгүй, хамгийн тохиромжтой нь долоо хоногт 2-3 удаа. Түүнээс гадна, процедурын өмнө арьсыг цэвэрлэхийг зөвлөж байна, учир нь биед сайнаар нөлөөлдөг эмийн ургамал, эфирийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цэвэр нүхээр дамжин биед нэвтэрдэг.

5. Эцэст нь тайвшруулах усанд тогтмол орохыг дүрэм болго. Энэ тохиолдолд таны бие тааламжтай процедурт дасаж, түүнд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Шилдэг ванны нэмэлтүүд

Халуун ус нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гэхдээ хэрэв та мэдрэлийн системд илүү үр дүнтэй нөлөөлж, тайвшруулахаас гадна эдгээх, гоо сайхны нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал нэмэлт тэжээл хэрэгтэй болно. Жишээлбэл:

• стресс тайлах, тайвширч, амрах, орондоо бэлтгэхийн тулд ванны хөөс тохиромжтой; далайн давс, нарсны боргоцой ба мөчрүүд, түүнчлэн чухал тос (лаванда, валерианы тос).
• ургамлын гаралтай дусаах (мэргэн, эвкалипт, утас) нь биед эмчилгээний нөлөө үзүүлэх болно.
• чухал тос (сарнай, зандан мод, нимбэгний бальзам, пачули тос) нь эдгээх, гоо сайхны нөлөө үзүүлэх болно.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан тайвшруулах банн

Иод-бромын банн

Хэрэв та мэдрэлийн систем, булчингийн булчинг тайвшруулахыг хүсч байвал натрийн иодид, калийн бромидыг хослуулан хэрэглэхээ мартуузай. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэрээр тэдгээрийг иод-бром гэж нэрлэдэг. Энэ нэмэлтийг эмийн санд худалдаж авч, нэмж болно бүлээн усбагц дээрх зааврын дагуу.

Шилмүүст банн

1 кг түүхий эдийг авч, нунтаглаж, 5 литр хийнэ халуун ус... Холимогийг усан ваннд хийж, 30 минут буцалгана. Бэлэн шөлийг шүүж, процедурын өмнө дүүргэсэн ваннд нэмнэ.

Дашрамд хэлэхэд, нарс банн нь амрах, унтах бэлтгэлээс гадна амьсгалын замын болон зүрх судасны системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тэд ханиад, таргалалттай хүмүүст туслахаар ирдэг.

Хөөстэй ваннууд

Та тайвшруулах, тайвшруулах ванны хөөсийг худалдаанд гаргах боломжтой. Орчин үеийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн энэхүү хөгжил нь бие махбодид тааламжтай мэдрэмжийг өгч, мэдрэлийн системийг гайхалтай тайвшруулж, тайван байдлыг өгдөг.

Юуны өмнө ийм хөөсний хэлбэр нь сэтгэл татам юм. Өмнө нь тэдгээрийг гель эсвэл шампунь хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг байсан, i.e. шингэн хэлбэртэй байсан. Өнөөдөр тэдгээрийг оргилуун бөмбөлөг, давс, янз бүрийн баримал хэлбэрээр худалдан авч болно. Энэхүү бүтээгдэхүүний найрлагад: эрдэс давс, хөөс үүсгэгч бодис, эфирийн тос, түүнчлэн төрөл бүрийн эдгээх хандууд орно.

Олон төрлийн хөөс нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. Борлуулалтаас та далайн давстай хөөсийг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь таныг оюун санааны хувьд өмнөд эрэг рүү аваачиж, арьсыг эдгээж, лимфийн солилцоог сайжруулдаг. Та нарсны хандтай хөөс худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь биеийг төгс сэргээж, мэдрэлийн системийг тайвшруулна. Мөн амраахаас гадна биеийг эдгээх үйлчилгээтэй ургамал, цэцгийн янз бүрийн хандтай хөөсийг сонгож болно. Жишээлбэл:

• цайны модны хандтай хөөс - батга арилгах;
• зандан мод, сарнайн хандтай хөөс - хуурай, мэдрэмтгий арьсыг арчлах;
• зуун настын хандтай хөөс - арьсыг чийгшүүлж, төгс эдгээдэг;
• кокосын хөөс - арьсыг тэжээж, өнгийг нь сэргээнэ.

Нэмж дурдахад хөөс нь арьсны нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, хар батга арилгах үйлчилгээтэй. Үүн дээр шингэрүүлсэн хөөс үүсгэдэг сайхан үнэр, нэмэлт нь цоргоны хатуу усыг зөөлрүүлэх чадварыг нэмээрэй. хамгийн тохиромжтой эмчилгээамралт, биеийг арчлахад зориулагдсан.

Далайн давстай ваннууд

Далайн давс нэмсэн банн нь бидэнд мэдрэмжийг өгдөг өмнөд амралт, энэ нь өөрөө таны сэтгэл санааг өргөж, муу бодлыг зайлуулдаг. Энэ нь бүх ванны нэмэлтүүдээс хамгийн сайн антидепрессант юм.

Гэсэн хэдий ч далайн давсны шинж чанар үүгээр дуусдаггүй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бие махбодийг эдгээх үйлчилгээтэй олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг. Тиймээс, жишээ нь:

• цагаан өнгө - давс нь 99% натри (мэдрэлийн дохиог зохицуулж, булчинг төгс тайвшруулдаг);
• цэнхэр өнгө - давс нь кобальт агуулдаг (төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа арилгадаг);
• улаан ба бадмаараг - манган, хром, селен, кали (антисептик ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, зүрх судасны өвчний магадлалыг бууруулдаг);
• алтан - магни (биеийн хамгийн сайн стрессийн эсрэг, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг);
• ногоон - зэс (өвдөлт намдаах, тайвшруулна булчингийн агшилтба бактерийн эсрэг нөлөөтэй).

Дашрамд хэлэхэд, үйлдвэрлэгчид ургамлын хандыг зарим далайн давсанд нэмж, улмаар сайжруулдаг эдгээх шинж чанарбүтээгдэхүүн. Борлуулалтаар chamomile эсвэл утас бүхий анхилуун үнэрт далайн давс, иод-бромын далайн давс, түүнчлэн хүүхдэд зориулсан янз бүрийн найрлагатай байдаг.

Энэ шинж чанарын ачаар хүн бүр усанд орохдоо зориулж хөөс сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь зөвхөн амрах төдийгүй залуу нас, эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалах болно!

Тайвшруулах ургамлын халуун ус

Ургамлын гаралтай халуун ус нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тэдгээрийг энгийн шар айраг исгэх эсвэл богино хоол хийх замаар бэлтгэж, дараа нь бэлтгэсэн шөлийг шүүж, ваннд нэмнэ.

Тодорхой эмийн ургамлыг сонгохдоо тайвшруулах усанд орох зорилгод үндэслэнэ. Хэрэв таны зорилго бол тайвширч, стрессээ тайлах юм бол долоо хоногт 2 удаа тогтмол усанд орох хэрэгтэй. Хэрэв таны зорилго эрүүл мэндийн хувьд бол та ижил давтамжтайгаар 10-аас илүүгүй процедурыг хийх хэрэгтэй.

Усанд ороход зориулсан эдгээх ургамлыг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө цуглуулж болно. Энэ тохиолдолд ургамлын халуун ус нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байж болно. Хамгийн сайн жишээнэг бүрэлдэхүүн хэсэг банн:

Валериан банн

100 гр жижиглэсэн валерианы үндэсийг 1 литр буцалж буй усаар хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг усан ваннд хийж, 15 минут буцалгаад дараа нь шүүж, ваннд нэмнэ.

Гэсэн хэдий ч хамгийн үр дүнтэй нь олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ургамлын халуун ус юм. Энд зарим ашигтай хослолууд байна:

Мелилот ба ганга

100 гр амтат гэрийн хошоонгор, ганга навчийг хольж, 2 литр буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цаг байлгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг шүүсний дараа ваннд хийнэ, та процедурыг эхлүүлж болно.

Шарилж, линден, розмарин

Ургамлын бүрээс 150 г хольж, дараа нь 2 литрээр дүүргэнэ хүйтэн устэгээд 20 минут байлгана. Судсаар дусаахыг бяслагаар дамжуулж, та үүнийг эмийн зориулалтаар ашиглаж болно.

Chamomile ба линден

Chamomile цэцэг, Линден навчны цөөн хэдэн хэсгийг аваад шилэн саванд хийж, 1 литр буцалж буй ус хийнэ. Илгээх бэлэн холимоггал дээр тавиад 15 минут буцалгаад 1 цаг буцалгана. Шөл бэлэн болсон тул шүүж, ваннд нэмнэ.

Наранцэцгийн үр, Calamus үндэс, Валерианы үндэс

50 гр наранцэцгийн үрийг хэрчсэний дараа 100 гр жижиглэсэн каламусын үндэс, 150 гр валерианы үндэстэй холино. Холимогийг 2 литр усаар дүүргээд бага дулаанаар 10 минут байлгаад 30 минут буцалгана. Шингэнийг бяслагны даавуугаар дамжуулж, саванд хийнэ.

Мелисса, лаванда, розмарин ба гаа, мэргэн ба ганга

Бүртгэгдсэн найрлага бүрээс 100 гр гүн гүнзгий саванд хийж хольж, дээр нь 3 литр буцалж буй ус асгаж, таган дор 20 минут буцалгана. Дараа нь шүүж, зааврын дагуу хэрэглээрэй.

Ойн буурцаг, утаа, нимбэгний бальзам, ганга

Тус бүрдээ 50 гр утаа, шаргал өвсийг хольж, холимогт 100 гр нимбэгний бальзам, 200 гр ганга нэмнэ. Үр хольцыг 2 литр усаар хийнэ, бага дулаанаар 10 минут буцалгаж, шөлийг 20 минутын турш үлдээнэ. Бүтээгдэхүүнийг шүүсний дараа ванны усаар шингэлнэ.

Эфирийн тосны ваннууд

Эфирийн тос нь тайвшруулах ваннд маш их хэрэгтэй найрлага юм. Тэд биеийг тайвшруулж, арьсны байдлыг сайжруулж, үнэр нь тайвшруулж, стрессийг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Энэ талаар хамгийн тохиромжтой нь: нероли тос, нимбэгний бальзам, лаванда, пачули. Тэдний шинж чанарыг илүү нарийвчлан авч үзье.

• лаванда цэцгийн тос- мэдрэлийн системийг төгс тайвшруулж, булчингийн агшилтыг намдааж, нойрыг сайжруулна. Үүнийг хэрх, остеохондрозтой хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• нимбэгний бальзамын тосАмьсгалын тогтолцооны асуудлыг шийдэж, арьсны байдлыг сайжруулдаг өөр нэг алдартай antispasmodic эм юм.
• сарнайн тос- маш сайн антидепрессант бөгөөд үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Тайвшруулагч ваннд 3 дусал дуслахад л хангалттай бөгөөд таны бүх асуудал өнгөрсөн зүйл болно.
• нероли тос- сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралд орохгүй. Энэхүү тос нь арьсыг батга, хар батганаас цэвэрлэхэд тохиромжтой.

Мэдрэлийн системд нөлөөлөхийн тулд процедурын өмнө ваннд 2-4 дусал дуслахад хангалттай.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус

Ихэнхдээ хүүхдүүд маш их сэтгэл хөдөлдөг бөгөөд энэ тохиолдолд тэдэнд тодорхой баталгаа шаардагддаг, ялангуяа усанд орох хэлбэрээр нялх хүүхдийг тайвшруулж, өдрийн турш хуримтлагдсан стрессээс ангижрахад тусалдаг. Усны ийм журмын дараа хүүхдүүд илүү тайван байж, зөв ​​цагт сайн унтдаг.

Мэргэжилтнүүд мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд саад учруулахаас зайлсхийхийн тулд тайвшрахын тулд усанд орох курс эхлэхээс өмнө хүүхдийг мэдрэлийн эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ талаар бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал хүүхдийг тусгай хэрэгслээр усанд оруулж болно.

Хүүхдэд зориулсан мэдрэлийн системхараахан бүрэн төлөвшөөгүй, тайвшруулах банн - Хамгийн зөв замтайвширч, тайвшир. Үнэн бол дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь үйрмэг дэх харшил үүсгэдэг тул усанд ороход тохиромжтой тайвшруулах найрлагыг сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Усны температур 37 градусаас ихгүй байх ёстой гэдгийг санах нь чухал бөгөөд хүүхдийг усанд 15 минутаас илүү байлгахыг зөвлөдөггүй. Хүүхдийн усанд орох ургамлыг захаас хурааж авах, худалдаж авах ёсгүй. Тэднийг эмийн санд худалдаж авах нь илүү аюулгүй байдаг. Эцэст нь, thuja, celandine эсвэл tansy зэрэг ургамлууд хүүхдэд бүрэн тохиромжгүй гэдгийг санаарай. Тэгээд юу тохирох вэ, та асууж байна уу?

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал

Таны мэдэж байгаагаар хүүхдийн арьс маш мэдрэмтгий байдаг янз бүрийн арга хэрэгсэл, мөн тайвшруулах үйлчилгээтэй тусгай халуун ус нь хүүхдийн биеэс зайлуулахад тусалдаг хортой бодисууднялх хүүхдийн сайн сайхан байдал, зан төлөвт нөлөөлдөг. Үүнд бие махбодид үлдэж, таагүй байдал үүсгэдэг, заримдаа өвчнийг өдөөдөг хаягдал бүтээгдэхүүнүүд орно.

Усанд ороход хэрэглэдэг ургамлуудын дунд лаванда цэцгийн үндэс, валерианы үндэс, эх, нарс зүү, нимбэгний бальзам, motherwort гэж нэрлэдэг. Хэрэв хүүхэд тайван бус унтдаг бол лаванда цэцгийн давс, гаа нь түүнд тустай, арьсан дээр тууралт гарсан - chamomile эсвэл цуврал. Цуглуулга бэлтгэхдээ (нэг удаад 4-өөс илүүгүй ургамал) хүүхэд фитоаллерги өвчнөөр өвддөггүй эсэхийг шалгаарай. Энэ боломжийг үгүйсгэхийн тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй. Хүүхдийн эмч танд хүүхдийн хариу үйлдлийг хэрхэн яаж хянахыг танд хэлэх болно эмийн ургамалэсвэл тайвшруулах усанд орохыг зөвлөдөг бэлдмэл. Дүрмээр бол ургамлын гаралтай декоциний эсвэл хандыг туршиж үздэг жижиг талбайарьс - хэрэв сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол усанд ордог.

1-ээс доош насны хүүхдэд зориулсан халуун ус

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүд ихэвчлэн ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр санаа зовж, уйлдаг. Энэ тохиолдолд тайвшруулах банн нь тэднийг тайвшруулж, унтахад тусална. Энд хэд хэдэн эрүүл жор байна:

Ганга, эх, валериан, орегано

Тус бүрдээ 1 халбага авна. эмийн ургамал тус бүрийг 2 литр халуун усаар холино. Судсаар 1 цаг байлгаад дараа нь шүүж, дүүргэсэн саванд нэмнэ.

Орны дэр

At муухай зүүд, түүнчлэн хүүхдийн цочромтгой байдал, та одоогийн ор дэрний дэрний шөлөөр угааж болно. 4 халбага bedstraw ургамал, 1 литр ус хийнэ, 1 цаг байлгана. Бяслагны даавуугаар дамжуулж, ваннд нэмнэ.

Chamomile, fennel, хамхуул, motherwort болон мэргэн

Саванд 1 tbsp холино. Бүртгэгдсэн ургамлуудаас 2 литр буцалж буй усаар дүүргээд 40 минутын турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Судсаар бэлэн болсон тул та үүнийг шүүж, ваннд асгах хэрэгтэй.

Давсны уусмал

Аль хэдийн 6 сартай хүүхдүүд давсны уусмал бэлдэж болно. Энэ нь мэдрэлийг төгс тайвшруулаад зогсохгүй хүүхдийн ясны тогтолцоог бэхжүүлдэг. 100 гр хольцгүй давсыг бүлээн ваннд уусгахад л та хүүхдээ усанд оруулах боломжтой. Давс нь усанд бүрэн уусдаг байх ёстой бөгөөд талстууд нь хүүхдийн эмзэг арьсыг гэмтээхгүй. Усанд орсны дараа хүүхдийг цэвэр усаар зайлж угаана.

Усанд орсны дараа хүүхдийг нэн даруй дулаан хөнжилөөр хучиж, өлгийд оруулаарай.

1-ээс дээш насны хүүхдэд зориулсан ванн

Дүрмээр бол 2-3 насны хүүхдүүд өдрийн цагаар маш идэвхтэй, тайван бус байдаг. Гэвч секунд тутамд нойрмоглох асуудал гардаг. Нойрыг хэвийн болгохын тулд тайвшруулах усанд орохыг хичээ.

Chamomile, Валериан ба Ганга

1 tbsp холино. chamomile, ижил хэмжээний ганга, холимогт 1 tsp нэмнэ. валериан. Ургамлууд дээр 3 литр халуун ус хийнэ, 30 минут байлгана. Шүүсэн шингэнийг дүүргэсэн саванд хийж, процедурыг үргэлжлүүлнэ.

Зангилаа ба эхийн өвс

Зангилаа болон эхийн өвс тус бүрээс 70 гр авна. Үр хольцыг 1.5 литр хүйтэн усаар асгаж, галд илгээж, буцалгаад авчирч, тэр даруй зуухнаас гарга. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг нэг ваннд 2 аяга нэмнэ. Хүүхэд ийм ваннд дор хаяж 10 минут байх ёстой. Мөн энэ процедурыг өдөр бүр 15 хүртэл удаа давтана.

Календула, орегано, гаа

Тайвшруулах банн хийх энэхүү жорын хувьд та 50 грамм календула, орегано, гаа цэцэг хэрэгтэй бөгөөд 3 литр буцалж буй усанд хийж, дараа нь шүүнэ. Инфузи бэлэн боллоо. Үүнийг 10 литр усанд нэмэхэд л үлддэг. Ийм усанд орохдоо унтахынхаа өмнө 10 минут, долоо хоногт 3 удаа, процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-7 байна.

Зүү

100 гр ногоон нарс эсвэл гацуур зүү цуглуулж, шилэн саванд хийж, дээр нь 1 литр буцалж буй ус асгаж, нэг цаг байлгана. Бэлэн болсон бүтээгдэхүүнээс 2 аяга усаар шингэлж, хүүхдээ усанд оруулах боломжтой.

Хүүхдийг ваннд усанд оруулахад 5-7 минут шаардагдах бөгөөд дараа нь үслэг алчуураар арчиж, дулаан хувцас өмсөх хэрэгтэй.

Гудастай хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус

Хэрэв үйрмэг нь айдсаас болж хэл ярианы гажигтай болсон бол тусгай тайвшруулах банн нь үүнийг арилгахад тусална.

Гүн саванд 100 гр валериан, 200 гр эх, 100 гр шувууны өндөрлөг, 30 гр орегано, 20 гр хошоонгор, 30 гр утас илгээнэ үү. Найрлагыг нь хольсны дараа 2 литр буцалж буй ус асгаж, бүтээгдэхүүнийг 40 минутын турш исгэж өгнө. Шүүсэн шингэнээ дүүргэсэн ваннд хийж, хүүхдээ долоо хоногт хоёр удаа 5-10 минут усанд оруулаарай.

Үүнийг хэлэхэд тайвшруулах банн нь гацах өвчнийг дангаар нь даван туулахгүй цогц эмчилгээ гэдгийг санаарай. Бяцхан хүүхдэд гэртээ болон гэртээ тайван уур амьсгалыг бий болгох нь чухал юм цэцэрлэг, мөн ярианы эмчтэй хичээлээ бүү алдаарай.

Тайвшруулагч усанд орох нь таны бие махбодид хэрэгтэй оюун ухаан, бие махбодийн зайлшгүй шаардлагатай арчилгаа юм. Тэр таны цагийг их авахгүй, харин хариуд нь өгөх болно сэтгэлийн амар амгалан, эрүүл мэнд, гоо сайхан!