Өндөр настай хүн маш сул дорой байдаг. Хөгшрөлтийн дементиа: хайртай хүндээ хэрхэн тусалж, өөрөө галзуурахгүй байх вэ
Мюнхен дэх Хельмгольцын төвийн (HMGU) Германы эрдэмтэд 65-90 насны 745 өвчтөнд ажиглалт хийжээ. Тэд бүгд түвшинд хэмжсэн байсан
кортизол
Шүлсээр өдөрт гурван удаа: сэрэх үед, босоод хагас цагийн дараа, оройд. Үүний зэрэгцээ төслийн оролцогчдыг эрүүл мэндийн байдлын дагуу ядрах, байхгүй байх гэсэн шалгуурын дагуу гурван бүлэгт хуваасан. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, удаан алхах хурд, сул дорой байдал (атгах хүчээр хэмжигдэх), жин хасах (сүүлийн 6 сарын хугацаанд 5 кг-аас дээш жин хасах).
Хамгийн сул бүлгийн өвчтөнүүдэд өдрийн турш бие дэх кортизол нь буруу хуваарийн дагуу үүсдэг нь тогтоогджээ. Ихэвчлэн эрүүл хүнд байдаг дээд түвшинЭнэ даавар нь өглөө, хамгийн бага нь шөнийн цагаар ажиглагддаг. Байна
настай хүмүүс
Тогтмол мэдрэмжийг мэдрэх
сул тал
Эсрэг нөхцөл байдал ажиглагдаж байна: өглөө нь гормон хангалтгүй, орой нь түүний түвшин нэмэгддэг.
Гормоны үйлдвэрлэлийг зөрчсөний улмаас үүсдэг сул тал нь хүний дутуу үхлийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Эрдэмтэд кортизолын түвшинг тогтмол хянах нь эдгээр өвчтөнүүдийг хянаж, цаг тухайд нь зохих арга хэмжээг авахад тусална гэж үзэж байна.
Эх сурвалж:
Ахмад настнуудын ядаргаа - өвчинтэй хэрхэн харьцах вэ
Өнөөдөр өндөр настнуудад ядрах нь хэвийн үзэгдэл болжээ.
Олон хүмүүс үүнийг бие махбодийн хөгшрөлттэй холбон тайлбарладаг боловч эмч нар хөгшрөлт нь сул дорой байдлын шалтгаан төдийгүй архаг өвчин, буруу гэж үздэг. Амьдралын хэв маяг.
Ахмад настнууд дунд үеийнхэнтэй эн тэнцүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж чаддаг нь эрт дээр үеэс нотлогдсон. Гэвч харамсалтай нь үүнийг бүх хөгшин хүмүүст өгдөггүй.
Хүмүүсийн идэвхжил буурах нь 55 жилийн дараа ажиглагддаг. Бие махбодь аажмаар хөгширч, бодисын солилцооны үйл явц эвдэрч, олон эрхтнүүд удаан ажилладаг.
Энэ нь ялангуяа зүрхний хувьд үнэн юм. Энэ бол насан туршдаа тасралтгүй ажилладаг хүний цорын ганц эрхтэн юм. Амин чухал үйл ажиллагааны явцад зүрхний булчин суларч, улмаар нэг агшилтанд цусны ялгаралт буурдаг.
Энэ нь судасны агшилт, миокардийн (зүрхний эд) тэжээлд нөлөөлдөг. Энэ байдал нь аажмаар хэм алдагдал (зүрхний цохилтыг зөрчих), амьсгал давчдах шинж тэмдгийг өдөөдөг.
Мэдрэлийн систем нь хүний зохицуулалт, сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Амьдралын явцад хүн бүр стресс, стресст өртдөг мэдрэлийн хурцадмал байдалТиймээс мэдрэлийн эсүүд (нейрон) үхдэг.
Нас ахих тусам тэдний тоо цөөрч, тэдний тоо буурах нь тархины цусны эргэлтэд шууд нөлөөлдөг.
Байнгын стресстэй үед мэдрэлийн импульсийн дамжуулалт алдагдаж, ой санамж үүнээс болж зовж, булчингийн тогтолцооны байдал улам дорддог. Үүний цаана хүн байнга толгой өвдөж, урвалын хурд удааширдаг.
Эмчтэй зөвлөлдөх - хөгшрөлтийн үед хурдан ядрах шалтгааныг олж мэдэх
Хүний сайн сайхан байдал нь түүний биед шаардлагатай витамин, микро, макро элементүүдийн хэмжээнээс хамаарна.
Хэрэв шаардлагатай бодис дутагдалтай байвал хүн сул дорой байдал, ядрах, нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг. Ходоодны салст бүрхэвчийн хатингарлаас болж хөгшрөлтийн үед витамин дутагдалтай байдаг.
Үүнээс болж олон хүнсний бүтээгдэхүүн шингэдэггүй тул хүн хоолны дэглэмээ хязгаарлахаас өөр аргагүй болж, улмаар бие махбодид олон витамин дутагддаг.
Явган явах үед ядрах нь үе мөчний мөгөөрсний эдийг элэгдэлд оруулсны улмаас үүсдэг.
Хөгшин настай олон хүмүүс наранд цаг агаар эсвэл соронзон шуурганы нөлөөг анзаардаг. Өөрчлөх цаг агаарын нөхцөл байдалтолгой өвдөх, үе мөч өвдөх, сулрах зэргээр илэрдэг.
Нойргүйдэл нь ядрах, нойрмоглох шалтгаан болдог. Нас ахих тусам өдрийн мөчлөг өөрчлөгддөг.
Сул дорой байдал, ядрах бусад шалтгаанууд нь:
- Цус багадалт.
- Остеохондроз.
- Артроз.
- Спондилоз.
- Angina pectoris.
- Чихрийн шижин.
- Хорт хавдрын өвчин.
- Зүрх судасны өвчин.
Ядаргааны шинж тэмдэг:
- Тогтмол толгой өвдөх.
- Сул тал.
- Унтах эмгэг.
- Сэтгэлийн хямрал.
Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн ядаргаа арилгахын тулд та зөв хооллох хэрэгтэй.
Настай хүмүүс өглөөний цайгаа үргэлж ууж байх ёстой, учир нь өглөөний хоолноос бие махбодь нь авдаг ихэнх ньэрчим хүч.
Бөөрөлзгөнө - биеийг идэвхтэй байлгах
Эрчим хүчний тэргүүлэх чиглэл бол их хэмжээний цэвэр ус хэрэглэх явдал юм. Шингэн алдагдах үед сийвэн өтгөрдөг тул хүчилтөрөгчийг эд, эсэд илүү удаан хүргэдэг.
Ихэнх хоолны дэглэм нь Омега-3, эслэг агуулсан хоол хүнс байх ёстой.
- Маалинган тос.
- Авокадо.
- Гүзээлзгэнэ.
- Газрын самрын тос.
- Хушга.
- Овъёосны үр хөврөл.
- Шар буурцагны тос.
- Бөөрөлзгөнө.
- Цэцэгт байцаа.
- Бууцай.
- Таана.
- Шар буурцаг.
- Шош.
- Маалингын үр.
- Салмон.
- Herring.
- Макрел.
- Оливын тос.
- Брокколи.
- Хулууны үр.
- кунжут.
- Халибут.
- Сагамхай.
- Брюссель нахиалдаг.
- Төмс.
- Лууван.
- Улаан лооль.
- Манжин.
- Хатаасан жимс.
- Бор будаа.
- Сэвэг зарам.
- Яншуй.
- Алим.
- Жүрж.
- Тоор.
- Ногоон шош.
- Бүхэл гурил.
- Улаан лууван.
- Газрын самар.
- Киви.
Булчингийн хурдан ядаргааг арилгахын тулд та булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэхэд тусалдаг биеийн тамирын дасгалуудыг тогтмол хийх хэрэгтэй.
Биеийн тамирын дасгалууд:
- Газар дээрээ алхаж байна.
- Үржлийн гараа хажуу тал руугаа.
- Хажуу талын алхамууд.
- Хөлийн хуруу, өсгий дээр алхах.
- Түлхэх дасгал (эрэгтэйчүүдэд).
- Хел тавих.
Эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст биеийн тамирын дасгал хийх нь эсрэг заалттай гэдгийг санаарай. Тиймээс дасгал хийхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Явган аялал цэвэр агаарцусыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, тайвшруулах, мэдрэлийн сэтгэлзүйн байдлыг хэвийн болгох.
Хэрэв хүн хурдан ядаргаатай бол цус багадалт (цусан дахь гемоглобины агууламж буурах) байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд тухайн хүнийг "Сорбифер Дурулес" томилдог.
Уг эмийг өдөрт 2 удаа, 1 шахмалаар авна. Хэрэв хэт их ажил нь нойргүйдэлээс үүдэлтэй бол эмч Персен эсвэл Ново Пассит зэрэг тайвшруулах эмийг зааж өгдөг.
Vitrum Centuri - ядаргаа эмчлэхэд зориулагдсан
Хэрэв ядаргаа нь angina pectoris эсвэл зүрхний ишемийн өвчний улмаас үүссэн бол "Тиотриазолин" эсвэл "Милдронат" курс уухыг зөвлөж байна.
Ахмад настнуудад зориулсан витамины цогцолборууд:
- "Цагаан толгой 50+".
- Vitrum Centuri.
- "Солгар".
- "Doppelgerts идэвхтэй".
Насанд хүрэгчид ямар витамин уух ёстой вэ?
- Ретинол (эд эсийн амьсгалыг идэвхжүүлдэг).
- Токоферол (эрч хүчтэй).
- Тиамин (ядаргааг бууруулдаг).
- Витамин D (араг ясны системийг бэхжүүлдэг).
- Аскорбины хүчил (холестеролыг бууруулдаг).
Хөгшрөлтийн үед та илүү их хөдөлж байх хэрэгтэй. Дасгал хөдөлгөөн нь 50 наснаас хойш дутагдалтай байдаг дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Дасгал нь эрүүл мэнд, эрч хүчийг дэмждэг
Дунд зэргийн дасгал нь ясны алдагдлыг нөхөхөд тусалдаг.
Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс:
- Тамхинаас гарахын тулд.
- Тэнцвэртэй хоолны дэглэм.
- Хангалттай унтах.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах.
- Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.
- Сэтгэлзүйн эерэг суурь.
Хангалттай амарч, өдөр тутмын зөв горимыг баримтлах нь чухал юм.
Ядаргааны анхны гомдол гарч ирэхэд та эмчилгээний эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Ядаргаа нь өвчин биш, харин шинж тэмдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та хэд хэдэн шинжилгээ, судалгаа хийх шаардлагатай болно: биохимийн цусны шинжилгээ, иммунограмм, электрокардиограмм.
Хэрэв шалтгаан нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд байвал эмч өндөр үнэтэй амьдралын хэв маяг, зөв хооллолтыг санал болгоно.
Хэрэв ядаргаа нь өвчний улмаас үүссэн бол эмчилгээний эмч зохих эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд энэ үед эмгэгийн нөхцөл байдал буурах болно.
Хөгшрөлтийн эмгэг, эмчилгээг ихэвчлэн хийдэг ардын эмчилгээ, нь өндөр настан, хөгшрөлтийн насны хүмүүсийн дотоод болон гадаад хүчин зүйлийн нөлөөнд өртөмтгий байдлаар тодорхойлогддог өвчин юм. Юуны өмнө хүний биед хөгшрөлтийн үед булчингийн тогтолцоо, тархи нөлөөлдөг. Танин мэдэхүйн сулрал нь нийтлэг байдаг.
Хөгшрөлт бол амьдралын сүүлчийн үе шат юм Хүний бие, энэ нь дегенератив өөрчлөлт нь түүний дасан зохицох функцийг бууруулахад хүргэдэг. Хөгшрөлт нь хөгшрөлтийн үйл явцын үр дагавар юм. Эрдэмтдийн хийсэн олон тооны судалгаагаар бие махбодийн хөгшрөлтийн гол шалтгаан нь эсийн хуваагдлын хурд мэдэгдэхүйц буурч, эд эсийн нөхөн төлжих чадвар удааширч (өөрийгөө нөхөн сэргээх, эсийг нөхөн сэргээх) байгааг харуулж байна. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь уургийн солилцооны зөрчил юм.
Липидийн солилцоо бас зовдог. Энэ нь удаашрах үед кальцийн давстай урвалд ордог холестерин нь цусны судасны хана, арьсан доорх өөхний эдэд хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Энэ үзэгдэл нь атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг. Хөгшин хүний бие байнга чийгийн дутагдалд ордог тул арьс хуурайшиж, бүх зүйл гарч ирдэг. их хэмжээнийүрчлээ. Үүний цаана төв мэдрэлийн систем, дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол нь зөвхөн хөгшрөлтийн эргэлт буцалтгүй үйл явцыг эрчимжүүлдэг.
Биеийн хатах нь ясны эд эсийн найрлага өөрчлөгдөхөд дагалддаг - яс нимгэн болж, илүү эмзэг болж, нугалам ба үе мөчний мөгөөрсний эд нь уян хатан чанараа алддаг. Энэ нь ихэнх үе мөчний хөдөлгөөн алдагдах, өндөр буурах, алхалт өөрчлөгдөх, муруйлт эсвэл бөхийлгөхөд хүргэдэг. Юуны өмнө ясны тогтолцоонд остеобластик үйл ажиллагаа буурдаг, өөрөөр хэлбэл ясны эд эсийн нөхөн төлжилт буурдаг. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор арьсанд нийлэгждэг D бүлгийн витаминууд цаг хугацааны явцад бага, бага шингэдэг бөгөөд энэ нь кальцийн дутагдал, ясны дутагдалд хүргэдэг.
Тийм ч учраас хөгшрөлтийн үед гуяны хүзүүний нарийн төвөгтэй хугарал нь хүнийг үхэх хүртлээ хөдөлгөөнгүй болох аюулд хүргэдэг - эмзэг яс эдгэрч чадахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд булчингийн тогтолцооны хатингаршил үүсч, булчингийн утаснууд нь өөхний эдээр солигддог. Бие махбодийн идэвхгүй байдал, тэнцвэргүй хоол тэжээл, дотоод шүүрлийн булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл буурах нь эдгээр үйл явцыг сайжруулдаг. Булчингийн сулрал нь хөгшрөлтийн сулралын гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Ихэнхдээ энэ өвчнөөр шаналж буй өндөр настнуудын хувьд тусгай сургалттай сувилагчийг урих шаардлагатай байдаг.
Хөгшрөлтийн эмгэгийн шинж тэмдэг:
- үндэслэлгүй жин хасах;
- ерөнхий болон булчингийн сулрал;
- хүний бие махбодийн үйл ажиллагааны шалтгаангүйгээр буурах;
- алхахад хэцүү, удаан алхах.
Биеийн нөөцийн үйл ажиллагаа илт буурч байгааг харгалзан ахмад настан сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэт их бие махбодийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй зүрхний булчингийн агшилтын огцом өсөлт нь цусны хангамж хангалтгүй, амьсгал давчдах зэрэгт хүргэдэг. Биеийн тамирын дасгалын тунг эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой.
Таргалалт нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, атеросклероз, артрит, артроз гэх мэт архаг өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс биеийн жинг хянах шаардлагатай. Ахмад настнуудын хоолны илчлэгийн агууламжийг амьтны гаралтай өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс (талх, үр тариа, төмс, чихэр, цэвэршүүлсэн элсэн чихэр) -ийн хэрэглээг багасгах замаар бууруулдаг. Хоолны дуршилыг өдөөдөг халуун ногоотой, халуун ногоотой, шарсан, давсалсан хоол, хөнгөн зууш хэрэглэхээс татгалзах нь таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Хөгшрөлтийн сул дорой байдлын гол шалтгаан нь булчингийн ачаалал хангалтгүй байдаг тул ахмад настнуудад өглөө нь эрүүл ахуйн энгийн гимнастикийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Физиологичид мөн цэвэр усанд өдөр бүр алхахыг шаарддаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа, хурд нь тохиолдол бүрт хатуу байдаг.
Хонгор минь
Энэхүү үнэ цэнэтэй зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүн нь хүч чадал, булчингийн аяыг сэргээх хүчтэй чадвартай. Элсэн чихэрийг зөгийн балаар солих нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Зөгийн бал нь тоник шинж чанартай бөгөөд тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Улаан буудай, хөх тариа эсвэл овъёос хивэг (1 tbsp. Халбага) буцалсан ус 0.4 литр асгаж, хагас цаг орчим усан ваннд буцалгаад, хөргөж, 1 tbsp нэмнэ. нэг халбага зөгийн бал. Бэлэн найрлагыг өдөрт 4 удаа хоолны өмнө ¼ шил авна.
Сармисны ½ толгойг хумс болгон хувааж, хальсалж, зуурмаг дээр буталж, 1 tbsp нэмнэ. Зөгийн балны халбага, усан ваннд 20 минут буцалгана. Өдөрт 1 удаа хоолны өмнө ууна.
½ шил Cahors-ийг 0.25 кг зөгийн бал, 0.15 л шинэхэн шахсан агавын шүүс (алое) холино. Хөргөгчинд дусаахыг сайтар битүүмжилнэ. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 15-20 мл ууна.
Халуун саванд 3 tbsp асгаж уламжлалт дусаахыг бэлтгэ. 0.75 литр буцалж буй усанд жижиглэсэн жимсний халбага, дор хаяж 12-14 цагийн турш уусгана. Тэд зөгийн бал нэмж, цайны оронд хэрэглэдэг. Төрөл бүрийн халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг маш сайн бэхжүүлэгч, витаминжуулагч, тоник бодис.
1: 1 хатаасан verbena өвс (цэцэглэлтийн үеэр хураах) болон нунтаг цээнэ цэцгийн үрийг холино. Судсаар нь ½ литр буцалж буй усаар дүүргэсэн түүхий эдээс нэг халбага бэлтгэнэ. Тагийг нь таглаад 20 минут байлгана. Өдөрт 4-5 удаа хэд хэдэн жижиг балга, шүүж ууна.
Одтой өвсийг хуурай буталсан хөх тарианы иштэй 1: 1 харьцаатай холино. Нэг аяга буцалсан устай хольцыг нэг халбага асгаж, ундаа бэлтгэ. Хүч, тоник болгон цайны оронд өдөрт хэд хэдэн удаа өөрийн мэдрэмжээс хамаарч уугаарай.
Perwinkle навчны хандмал. 100 дусал хандмалыг ½ аяга буцалсан хүйтэн усанд шингэлнэ. Чихрийн шижин, бэлгийн сулралд өдөрт нэг удаа ууна.
100 грамм жижиглэсэн chicory үндэс, залуу хамхуулын ижил хэмжээний хуурай навчийг 1 литр өндөр чанартай архи эсвэл хагасаар шингэлсэн эмнэлгийн спиртэнд хийнэ. Савны хүзүүг хэд хэдэн давхаргаар нугалж самбайгаар холбоно. 9 хоногийн турш шаардах - эхний өдөр гэрэлд (та цонхны тавцан дээр тавьж болно), үлдсэн хугацаанд - харанхуй газар, жишээлбэл, шүүгээ эсвэл шүүгээнд байлга. Бэлтгэсэн хандмалыг шүүж, сайтар нунтагласан лонхонд хийнэ, өглөө 5 мл-ийг өлөн элгэн дээрээ хоол идэхээс хагас цагийн өмнө эсвэл унтахын өмнө ижил хэмжээгээр ууна. Энэ эм нь зүрхний булчингийн ажил, цусны найрлага, цусны судасны уян хатан чанарыг сайжруулж, атеросклерозын илрэлийг бууруулдаг. Хандмал авах нь илүү хялбар хөдөлгөөнд хүргэдэг.
Биеийн хөгшрөлтөөс зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ ардын эмчилгээг ашиглах, хоолны дэглэмийг өөрчлөх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тохируулах нь ахмад настнуудын амьдралын чанарыг эрс сайжруулж чадна.
Хүний амьдралын хамгийн сайхан үе бол залуу нас юм. Энэ насанд сул дорой байдал мэдрэгддэггүй, бие нь хүчтэй, хүчтэй, өвчний хөгжилд бага өртөмтгий байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүний бие хөгширч, эргэлт буцалтгүй өөрчлөгддөг. Төрөл бүрийн өвчний нэмэлтээс болж эсвэл сөрөг нөлөө гадаад орчин, өндөр настай хүн сул дорой болж, хэл улаан болж болно. Эдгээр нь хөгшрөлтийн цорын ганц шинж тэмдэг биш юм. Хэт их ачаалал, ядаргаа нь ардын эмчилгээ эсвэл эмээр эмчилдэг.
Зүрхний асуудал нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг (фото: www.kardioinfo.ru)
Хөгшрөлтийн үед бодисын солилцооны бүх үйл явц удааширдаг. Эрхтэн, тогтолцооны ажил саатаж, бие нь зүгээр л ядрах болно.
Ахмад настнуудын хөгшрөлтийн физиологи нь дараах байдалтай байна.
- Зүрх. Энэ бол хүний унтах, сэрүүн байх, стресс, амралт гэх мэт байдлаас үл хамааран амьдралынхаа туршид тасралтгүй ажилладаг цорын ганц эрхтэн юм. Жил ирэх тусам зүрхний булчин суларч, агшилт бүрт цус бага ялгардаг. Атеросклерозын улмаас титэм судасны судас нарийсч, улмаар миокардийн хоол тэжээл алдагддаг. Зүрхний дамжуулалтын систем асинхроноор ажилладаг, хэм алдагдал, зүрхний өвдөлт, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Мэдрэлийн систем. Таны мэдэж байгаагаар мэдрэлийн эсүүд сэргээгддэггүй. Нас ахих тусам тархины цусны эргэлт муудаж, мэдрэлийн эсүүд аажмаар хатингаршиж, тэдгээрийн оронд холбогч эд үүсдэг. Мэдрэлийн импульсийн дамжуулалт муудаж, өндөр настай хүмүүсийн ой санамж муудаж, хөдөлгөөн сул, шийдэмгий бус болдог. Хөл нь суларч, урвалын хурд удааширч, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг.
- Ходоод гэдэсний зам. Хэвлийн эрхтнүүдийн салст бүрхэвч нь хөгшрөлтийн үед хатингардаг. Хүн урьдынх шигээ хоол идэж чаддаггүй. Үүнээс болж бие нь шаардлагатай хэмжээний витамин, микроэлементүүдийг хүлээн авдаггүй.
- Яс-булчингийн цогцолбор. Нас ахих тусам ясны сийрэгжилт үүсдэг бол кальци нь яснаас байнга угааж байдаг. Булчингууд хатингардаж, өмнөх хөдөлгөөнийг тодорхой, эв найртай хийж чадахгүй. Аливаа гэмтэл, уналт нь хугарал, мултрахад хүргэдэг.
- Үе мөч. Өвдөг, хип үений мөгөөрсний эдүүд элэгдэж, ясны ургалт үүсдэг. Энэ бүхэн нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, хөл өвдөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
Эрэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид биеийн хүчний хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг тул араг ясны тогтолцооны өвчнөөр өвдөх магадлал өндөр байдаг.
Амны хөндийн асуудал нь ерөнхий байдалд нөлөөлдөг (фото: www.afala.ru)
Бие махбодид ерөнхий нөхцөл байдлыг дүгнэж болох жижиг эрхтэнүүд байдаг. Тэдний нэг нь хэл юм. Энэ нь тусдаа үг хэлэх, хоол хүнс хэрэглэх, зажлах, амны хөндийн эрүүл ахуйг хангах үүрэгтэй чухал эрхтэн юм.
Чухал! Хэл нь бүхэлдээ булчингуудаас бүрддэг бөгөөд арван хоёр хос гавлын мэдрэлийн нэг нь түүний хөдөлгөөн, мэдрэмжийг хариуцдаг.
Хэлний хэлбэр, өнгөөр зарим өвчнийг оношлох боломжтой.
- Газарзүйн хэл. Хэлний гадаргуу нь товойлгон, өргөн ховил гарч ирдэг. Үүний шалтгаан нь гастрит, гэдэсний үрэвсэл, өт, харшил байж болно.
- Хордлогын дараа бөөрөлзгөнө хэл гарч ирдэг бөгөөд энэ нь халуурах, жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг дагалддаг.
- Амны хөндийн салст бүрхэвч, хэл цайрах нь цус багадалттай холбоотой байдаг.
- Лакаар бүрсэн хэл нь маш улаан, гялалзсан, гөлгөр харагддаг. Энэ бүхэн нь хатингаршил, салст бүрхэвч дээрх папилляр алга болохтой холбоотой юм. Ийм хэл нь ходоодны хорт хавдар, ниацины дутагдалтай байдаг - пеллагра.
- Хэлний цагаан бүрхүүл нь хоёр тохиолдолд тохиолддог. Эхний үед хэвлийн хөндийн үрэвсэлт өвчинтэй үед салст бүрхэвч тод өнгөтэй байдаг. цагаан цэцэглэдэг, үүнийг арилгаагүй. Хоёр дахь тохиолдолд цагаан товрууг санамсаргүй байдлаар байрлуулж, хэлбэрээр арилгана нимгэн хальс... Энэ байдал нь мөөгөнцрийн стоматитаар ажиглагддаг.
- Хэлний улаан салст бүрхэвч дээр шархлаа байгаа нь амны хөндийн герпес байгааг илтгэнэ. Шарх нь өвдөлттэй, цагаан өнгийн бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг.
Ихэнхдээ улаан хэл нь хоол залгих, зажлах үед хоолой өвддөг. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
Түрүү булчирхайн асуудал нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндийг ихээхэн сулруулдаг (фото: www.yohimbin.ru)
Заримдаа эрэгтэйчүүд сул дорой байдлыг анхаарч үздэггүй бөгөөд ижил сүнсээр үргэлжлүүлэн ажилладаг. Гэсэн хэдий ч нойрмоглох, сулрах, нойрмоглох зэрэг нь таныг бүх хичээлийг тасалдуулж, амрахад хүргэдэг. Ахмад настнуудад хурдан ядрах шалтгаан нь дараахь өвчин юм.
- Онкологи. Ходоод, түрүү булчирхай, уушиг, бөөр, гэдэсний хорт хавдар нь эрэгтэй хүний биеийг хурдан сулруулдаг. Хавдрын өсөлтөөс үүдэлтэй хордлого нь жин хасах, ерөнхий сулрал, биеийн температур нэмэгдэх, хэвлийгээр өвдөх, цээж... Метастаз үүсэх тохиолдолд нөхцөл байдал огцом мууддаг.
- Гипертензи нь 55-60 жилийн дараа илэрдэг. Даралт 160/95 мм м.у.б хүртэл нэмэгддэг. Урлаг. ба түүнээс дээш. Үүний зэрэгцээ толгой өвдөх, толгой эргэх, нойрмоглох, толгой эргэх, нүд харанхуйлах зэрэг нь сэтгэл түгшээдэг.
- Хойшлогдсон цус харвалт нь үлдэгдэл нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ тархины гэмтлийн бүсээс хамааран эрэгтэйчүүдэд биеийн хагасын аль нэгнийх нь хөл, гар суларч, хэл ярианы өөрчлөлт, ой санамж мууддаг.
- Гуяны хүзүүний хугарал. Энэ нь хөгшрөлтийн болон хөгшрөлтийн үед маш түгээмэл эмгэг юм. Урвалын удаашрал, булчингийн хатингаршил, өсөлтийн өндрөөс унах нь ясны хугарал үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн хэд хоногийн турш хэвтэрт байх бөгөөд дараа нь мэс засал хийх шаардлагатай болно. Хагалгааны дараа хөл, зүрхний судсанд цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдэлтэй.
- Архаг бронхит нь ихэвчлэн удаан хугацаагаар тамхи татдаг эрчүүдэд тохиолддог. Энэ тохиолдолд гуурсан хоолойн хучуур эдийн гипертрофи үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэдний хөндийгүүд огцом нарийсдаг. Байнгын ханиалгах, ачаалал өгөх үед амьсгал давчдах, дараа нь гипокси, ерөнхий сулрал, хурдан ядрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- Доод мөчдийн судасны атеросклероз нь тамхи татахаас болж хэсэгчлэн өдөөгддөг. Артерийн хөндийгөөр бөглөрсөний улмаас эрэгтэйчүүд алхаж байхдаа хөл өвдөх, амрах, хөлний арьсан дээр базлах, шархлаа үүсэх талаар гомдоллодог. Өвчний явц нь гуяны түвшинд мөчрийг тайрахад хүргэдэг.
- Нурууны остеохондроз нь амьдралын туршид хүнд хэлбэрийн бие махбодийн хүч чармайлттай холбоотой байдаг. Нугалам хоорондын мөгөөрсний ясжилт нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, өвдөлт үүсгэдэг. Хүн заримдаа хөл, өсгийд буудаж байгааг мэдэрдэг.
Биеийн хөгшрөлтөөс болж хөгшрөлтийн өвчин гарч ирдэг.
Нойргүйдэл нь байнгын ядрах, нойрмоглох, толгой өвдөхөд хүргэдэг (фото: www.alkogolu.net)
Эр хүн эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй ноцтой өвчнөөс гадна хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдэд өртөмтгий байдаг. Эмч нар хүний сэтгэлийн хямралд ордог нөхцөл байдлыг тодорхойлдог.
- Цаг агаарын өөрчлөлт. Ихэвчлэн өндөр настан хүмүүс цаг агаарт мэдрэмтгий байдаг. Ихэнхдээ цаг агаарын огцом өөрчлөлтөөс 2-3 хоногийн өмнө толгой өвдөх, хүч чадал буурах, булчин, үе мөч өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Мөн аадар борооны маргааш буюу ширүүн борообүх зүйл өнгөрч, хүн өмнөх байдалдаа буцаж ирдэг.
- Нарны соронзон шуурга нь даралт, ерөнхий нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Ерөнхий сулрал, нүд, толгой өвдөх, нойрмоглох нь хэдэн өдрийн турш хөндөгдөж, дараа нь бүх шинж тэмдгүүд арилдаг.
- Хүнд ажлын явцад эрэгтэй хүн хурц сул дорой байдал, толгой эргэх, нүднийхээ өмнө хурц гэрэлтэх мэдрэмжийг мэдэрч болно. Энэ үед зүрх нь хүч чадлаасаа илүү ажиллаж, тархи, булчинг хүчилтөрөгчөөр хангах цаг зав байдаггүй. Мөн тугалын булчинг татах нь элбэг байдаг.
- Нойргүйдэл нь эрүүл мэндийн байдалд ихээхэн нөлөөлж, сулардаг. Энэ бол эрэгтэйчүүд өдөрт хэдэн цаг унтдаг хөгшрөлтийн маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. Удаан хугацааны нойргүйдэлд хүн анхаарал алдаж, астения гарч ирдэг, гар, хөл суларч, ходоод гэдэсний замын асуудал үүсдэг.
Эмчийн зөвлөгөө. Шаргуу хөдөлмөр, цаг агаарын мэдрэмж, соронзон шуургацусны даралтанд нөлөөлдөг. Тиймээс цус харвалт, миокардийн шигдээс үүсэхээс зайлсхийхийн тулд толгой өвдөх, ерөнхий сулрах үед даралтыг тонометрээр хэмжинэ. Ийм энгийн оношлогооны арга нь хүний амийг аварч чадна.
Эдгээр нөхцөл байдал нь ихэвчлэн органик эмгэгтэй холбоотой байдаггүй. Тэдний гадаад төрх нь организмын бие даасан шинж чанараас хамаардаг.
Цагаан гааны үндэс нь эрчүүдэд хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг (фото: www.hronika.info)
Та мөн хөгшрөлтийн сулралыг гэртээ эмчилж болно. Энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүйн тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй юм.
Чухал! Ардын эмчилгээг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.
- Ханиад, ханиад томууны үед сонгино, сармис идэх. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулж, ядрах, сулрах, булчин өвдөх зэрэгтэй тэмцдэг. Бүхэл бүтэн таагүй үед өдөр бүр 1 жижиг сонгино, 2-3 хумс сармис идээрэй.
- Уксустай зөгийн бал нь эрэгтэй хүний биеийг сэргээж, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлахад тусалдаг. 100 грамм зөгийн бал дээр 4 хоолны халбага алим эсвэл усан үзмийн цуу нэмж сайтар холино. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө 1 цайны халбагаар өдөрт гурван удаа 7-10 хоног ууна.
- Цагаан гаа нь бие болон мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг. Цагаан гааны цай нь хүч чадал өгч, булчинг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, эд эсийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Ундаа бэлтгэхийн тулд та ургамлын үндсийг зуурмагаар бутлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр шүүс гарч ирнэ. Энэ бүхний дээр 200 мл буцалж буй ус хийнэ, 10 минут буцалгана. Та 3-4 долоо хоногийн турш өдөрт 1 аяга ууж болно.
- Хатаасан чангаанз, үзэм, зөгийн балаар хийсэн ундаа нь зүрх, судас, булчинг бэхжүүлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь маш их кали, ул мөр элемент, витамин агуулдаг. 1 литр буцалж буй усанд та найрлага бүрээс 50 грамм хийж, 15 минут байлгана. Сул дорой байдал, ядаргаа арилах хүртэл та өдрийн турш ууж болно.
Чухал! Ардын эмчилгээ нь онкологийн эмгэгийг эмчлэхэд тохиромжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд та эмчийн тусламж авах хэрэгтэй.
Цай, узвар эсвэл хандмал хэрэглэхдээ 1-2 долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Эцсийн эцэст, алкалоидын хуримтлал ( идэвхтэй бодисуудургамалд) бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Ядаргааны эмийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой (зураг: www.zhkt.guru)
Хөгшрөлтийн үед сул дорой байдал, ядаргаа арилгахын тулд та чадна эмхамгийн бага тоотой сөрөг нөлөөмөн хоруу чанаргүй.
|
Өвчин |
Мансууруулах бодис |
Өргөдөл |
|
|
Булчингийн сулрал, өвдөлт, ерөнхий ядаргаа, цайвар арьс |
Сорбифер Дурулес |
1 шахмалаар өдөрт 2 удаа 1 сарын турш ууна. Дараа нь гематологичтой зөвлөлдөнө |
|
|
Нуруу, өвдөгний үений өвдөлт |
Osteochondrosis, spondylosis, arthrosis |
|
1 уутыг 100 мл усанд шингэлнэ. 5-6 хоногийн турш өдөрт хоёр удаа ууна |
|
1 ампулыг булчинд өдөрт 1-2 удаа хэдэн өдрийн турш тарина. |
||
|
Хэт их ачаалал, нойрмоглох, нойрмоглох |
Нойргүйдэл |
|
1 шахмалыг өдөрт гурван удаа ууна. Үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлно |
|
Мелаксен |
3 долоо хоногийн турш унтахын өмнө 1 шахмалыг ууна |
||
|
Сул дорой байдал, зүрх дэлсэх, ядрах |
Angina pectoris, зүрхний ишеми, дутагдал |
|
1 шахмалаар өдөрт 3 удаа 5-6 долоо хоног хэрэглэнэ |
Ядаргаа, ерөнхий сул дорой байдлын бэлтгэлийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа авч болно.
Харамсалтай нь бие махбодийн хөгшрөлт нь зайлшгүй юм.
Ахмад настнуудын зарим өвчин нь бие даан амьдрах, өөрийгөө халамжлах чадваргүй байдалд хүргэдэг. Эдгээрт хөгшрөлтийн дементиа орно.
Асуудлын бүх ачаа нь өвчтөний хамаатан садан дээр унадаг.
Өвчин нь хожуу үе шатанд ороход хүнд хэцүү байдаг, хүн өөртөө болон бусдад аюултай болдог.
Дементиа (дементиа) нь хүний өмнө нь олж авсан ур чадвар, чадвараа алдах, шинээр олж авах чадваргүй болох явдал юм. Өвчин нь зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн ажилд эвдрэлийн үр дагавар юм.
Статистикийн мэдээгээр, гурав дахь тутамд хөгшин хүнДэлхий дээр энэ өвчнөөр шаналж байна.
Эхний үе шатанд өвчтөн өдөр тутмын ур чадвараа алддаггүй бөгөөд бие даан амьдрах боломжтой. Хожуу үе шатанд өвчтөн бүрэн нийгэмшдэг: тэр өөрөө идэж, угааж, хувцаслаж чадахгүй.Хамаатан садан нь ийм өвчтөнтэй зэрэгцэн байх нь хэцүү болдог.
Харамсалтай нь үйл явц нь эргэлт буцалтгүй юм... Хамаатан садан нь өвчтөний нөхцөл байдал улам дордох болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Хэрэв хайртай хүмүүст материаллаг болон орон сууцны асуудал байхгүй бол энэ нь өвчтөний халамжийг ихээхэн хөнгөвчилдөг. Үгүй бол нөхцөл байдал гамшигт болно.
Хэрэв хайртай хүн нь оношлогдсон бол хамаатан садан нь юу хийх ёстой вэ? Юуны өмнө, зан үйлийн тактикийг зөв сонгох шаардлагатай байнамөн өвчтэй хүний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, өөрсдийгөө сэтгэлийн хямралд оруулахгүйн тулд амьдралыг зохион байгуулах.
Амьдрах талбайн зохион байгуулалт
Хүн өөртөө үйлчилж чаддаг л бол ганцаараа үлдэж болно. Хаана хамгийн тав тухтай, аюулгүй амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай:
Хоол тэжээл, өдөр тутмын дэглэм
Өвчтөн үргэлж хангалттай хоол хүнс, бэлэн хоолтой байх ёстой.
Хүн өөрөө хоол хийх боломжгүй болсон ч богино долгионы зууханд халааж чаддаг тул хоолыг амархан халаахын тулд саванд урьдчилан хийх ёстой.Ахмад настнуудад хутга хэрэглэх шаардлагагүй тул талх, бяслаг, хүнсний ногоог урьдчилан хайчилж ав. Хагардаггүй аяга таваг худалдаж аваарай.
Өдөр тутмын дэглэм нь өвчтөний тусламж үйлчилгээг хөнгөвчлөхөд тусална. Өвчтөнд нэгэн зэрэг унтах, хооллох, алхахыг заах шаардлагатай..
Нийгмийн дасан зохицох
Ихэнхдээ хамаатан садан нь өвчтөнийг гэртээ түгжих замаар бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлахыг оролддог. Энэ нь зөв биш. Асаалттай эхний шатИйм өвчтөнүүд харилцаж чаддаг хэвээр байгаа нь өвчний хүнд үеийг хойшлуулахад тусалдаг.
Өвчтэй цэвэр агаарт алхах шаардлагатай, боломжтой биеийн тамирын хичээлд хамрагдах. Боломжтой бол ахмад настанд зориулсан дугуйлан, клубт хамрагдах ёстой.
Энэ нь тэдний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэгээр нөлөөлж, нойргүйдэлээс сэргийлдэг.
Тэнэмэлийн эсрэг тэмц
Сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүс тэнүүчлэх, тэнүүчлэх хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд орон зайд муу баримжаатай, гэртээ харих замыг март.
Тэд төөрөх эсвэл машинд дайруулж болно. Сонирхолтой үйл ажиллагаа, хобби нь үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Шаардлагатай хөршүүддээ анхааруулИнгэснээр тэд өвчтөн гадаа гарсан гэж мэдээлдэг. Хүний бүх хөдөлгөөнийг илтгэх тусгай бугуйвч худалдаж авах нь дээр.
Арга зам нь - эмнэлгийн зэрэгтэй сувилагч ажилд авна... Тэрээр өвчтөнийг хооллож, цаг тухайд нь өгч, эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлэхэд нь тусалж, явган аялалд дагалдан явах болно.
Ихэнхдээ өвчтөнүүд ийм байдалд хүрч, өөртөө болон бусдад аюултай болдог. Тэдэнд байгаа түрэмгийлэл, хий үзэгдэл байдаг, тэд хамаатан садандаа халдаж болно.
Дараа нь хамгийн сайн шийдэлсэтгэцийн хомсдолтой өвчтөнүүдийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн эмнэлгийн байгууллагад өвчтөнийг байрлуулах болно. Энэ нь хамаатан садны оюун санааны тэнцвэрийг хадгалах, мэдрэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Өвчтөнтэй хэрхэн харилцах вэ
Дементиа гэж оношлогдсон хүмүүстэй харилцах нь маш хэцүү байдаг. Тэд ааштай, гомддог. Ихэнхдээ тэд хавчлагын синдромтой байдаг: бусад хүмүүс тэднийг дээрэмдэж, хордуулж, эд хөрөнгийг нь булааж авахыг хүсдэг мэт санагддаг.
Хайртай хүмүүсийн сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ
Тохиромжгүй хүний хажууд удаан хугацаагаар байх нь хэнийг ч сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамаатан садан нь хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
Та өвчтэй хүнийг нөхцөл байдлын эзэн болгож чадахгүй. Эрүүл гэр бүлийн гишүүдийн хуваарийн дагуу түүний амьдралыг зохицуулах нь чухал юм. Эрт үе шатанд өвчтөнүүд тэдэнд юу хэлснийг ойлгох чадвартай хэвээр байна. Хожуу үе шатанд өвчтөн аль хэдийн бүрэн галзуурсан үед түүнийг эмнэлэг эсвэл дотуур байранд байрлуулах нь зүйтэй. Ямар ч байсан түүнд юу ч тус болохгүй, гэхдээ түүний мэдрэл, гэр бүл дэх харилцааг аврах нь бодит зүйл юм.
Дементиа бол эдгэршгүй өвчин юм... Өвчтөний дундаж нас 8 настай.
Өнөөдрийг хүртэл оюун ухааны хомсдол үүсэхээс сэргийлж чадах эм байхгүй байна.Өвчтөн өөрөө биш, харин хамаатан садан нь өвддөг. Сэтгэл гутралын тохиолдол байнга гардаг ба мэдрэлийн хямралдементиа өвчтэй өвчтөний төрөл төрөгсөд.
Өвчтөний амьдралын зөв зохион байгуулалт, түүний амьдралын нөхцөлтүүний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, өвчний сөрөг илрэлийг багасгах боломжтой.
Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.
Настай хүн гэдэсний бөглөрөлтэй бол яах вэ
Ахмад настнуудад хий үзэгдэл хэрхэн яаж эмчлэх вэ
Ямар төрөл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээөндөр настанд хөл хавдсан бол авах
Настай хүний эрч хүч юунаас болж алдагддаг вэ
Тохиолдолд юу хийх вэ бага даралтөндөр настай хүнд
Хэрэв та гэртээ өндөр настай хамаатан садангаа асарч байгаа бол яг сая сая тутмын нэг нь гэсэн үг. Тусгай боловсрол дутмаг учраас олон хүн цусны даралт багасах, өтгөн хатах, хөл хавагнах үед өндөр настанг юу хийх вэ гэсэн асуултын хариултыг байнга хайж байдаг. Бид танд илүү хялбар болгож, ахмад настнуудыг асрахтай холбоотой хамгийн түгээмэл асуултуудын хариултыг өгөхөөр шийдсэн.
Настай хүн гэдэсний бөглөрөлтэй бол яах вэ
Гэдэсний түгжрэлийн хоёр төрөл байдаг.
Механик бөглөрөл- хэвлийн хөндийд наалдсаны үр дүнд үүсдэг. Өмнө нь хэвлийн хөндийн мэс засал хийлгэсэн хүмүүст ч тохиолдож болно. Наалдац үүсэх- Энэ бол маш хүнд өвчин тул яаралтай эмчлэх шаардлагатай. Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий, дотоод хавдар, томорсон эрхтнүүд нь гэдэс дотрыг боомилдог.
Түрүү булчирхайн аденома зэрэг өвчний улмаас гэдэс нь доод хэсэгт шахагддаг. Хэрэв гэдэсний хавдар үүсвэл өвчин нь хэт их хавдараар люмен бүрэн хаагдсаны дараа л илэрдэг. Хоол боловсруулах замд гадны биет гарч ирснээс болж механик бөглөрөл үүсдэг.
Динамик бөглөрөл- ихэвчлэн өндөр настанд тохиолддог. Динамик бөглөрөл нь саажилт эсвэл спастик байж болно. Эхнийх нь гэдэсний аяыг бууруулснаас болж үүсдэг. Хоёр дахь нь гэдэсний аяыг нэмэгдүүлдэг.
Гэдэсний түгжрэл нь цочмог эсвэл тохиолдож болно архаг хэлбэрүүд... Гэдэсний түгжрэлийн цочмог хэлбэр нь хүний амьдралд маш аюултай, учир нь энэ нь янз бүрийн хүндрэлд хүргэдэг. Түвшин, өндөр (жижиг гэдэс) болон бага (бүдүүн гэдэс) гэдэсний түгжрэл байдаг.
Өтгөн хаталтын шалтгаанууд
Настай хүмүүс ихэвчлэн өтгөн хатдаг. Ахмад настнууд хоолны дэглэм барьж байгаа эсвэл туулгах эм хэрэглэдэг боловч эдгээр аргууд нь тус болохгүй тохиолдолд энэ асуудлыг шийдэхэд нухацтай хандах шаардлагатай. Өтгөн хаталтын янз бүрийн шалтгаанууд байдаг:
Гэдэсний хорт хавдар... Шингэн өтгөн нь энэ өвчний шинж тэмдэг байж болох ч түүнийг хоослоход маш хэцүү байдаг.
Дивертикулит... Шинж тэмдэг нь хэвлийн доод хэсэгт 3-4 хоногийн турш хүчтэй өвдөлт юм.
Ахмад настангууд цустай ялгадас гарахаас сэрэмжлүүлэх хэрэгтэй. Цусны тусгаарлалтхагарал эсвэл геморрой үүссэний улмаас үүсч болно. Ийм нөхцөлд мэс засал хийдэг.
Өндөр настай хүний өтгөн хатах гол шалтгаан нь аарцагны цусан хангамж муусуурин амьдралын хэв маяг, сул аарцагны булчингаас үүдэлтэй.
Оношлогоо
Оношийг тодорхойлох нь өвчтөнийг нарийвчилсан үзлэг, түүнтэй ярилцах үндсэн дээр хийгддэг. Эмч цус, шээсний ерөнхий шинжилгээг зааж өгдөг. Шинжилгээний үр дүнд үндэслэн өвчтөнд лавлагаа өгдөг өөр өөр аргуудтөхөөрөмж ашиглан оношлогоо.
Оношийг тодорхойлоход нөлөөлдөг гол шалгуурууд:
цусны сийвэн дэх улаан эсийн түвшин;
биохимийн шинжилгээ;
цусны бүлэгнэлтийн шинжилгээ;
хэвлийн хөндийн рентген шинжилгээ;
Шварцын шинжилгээг нарийн гэдэсний түгжрэлийг тогтоох зорилгоор тогтоодог;
бүдүүн гэдсийг судлах тодосгогч бодисыг нэвтрүүлэх;
бүдүүн гэдэсний дотоод гадаргууг колоноскопиоор шалгах;
Хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээ.
Үүнээс гадна өвчтөнүүд үтрээний үзлэг эсвэл шулуун гэдэсний үзлэгт ордог. Дээрх үзүүлэлтүүд нь аарцагны хорт хавдар, шулуун гэдэсний бөглөрлийг тодорхойлох боломжийг олгодог.
Эмчилгээ
Консерватив арга өвчин эрт үе шатанд илэрсэн тохиолдолд хэрэглэнэ Оношлогооны дараа эмч өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэхийг зааж өгнө. Хэрэв өвчтөн перитонит гэж оношлогдвол яаралтай мэс засал хийдэг.
Эмчилгээний зорилго нь өвдөлтийг намдаах, биеийг хордлогоос цэвэрлэх, зогсонги ялгадасыг арилгах, ус-давсны тэнцвэрийг сэргээхэд чиглэгддэг. Өвчтөнд мацаг барих, амрах, түүнчлэн дараахь зүйлийг тогтооно эмчилгээний арга хэмжээ:
Уян хоолой нь хамараар дамжин ходоодонд ордог бөгөөд энэ нь өтгөний зогсонги байдлаас хоол боловсруулах замыг цэвэрлэдэг.
Уусмалыг судсаар тарьж, ус-давсны тэнцвэрийг сэргээдэг.
Бөглөх рефлексийг арилгахын тулд өвдөлт намдаах эм, эмийг зааж өгнө.
Прозериныг нэвтрүүлсэн бөгөөд энэ нь гэдэсний моторын үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.
Функциональ саад тотгорбулчингийн агшилт, гэдэсний замын дагуух агуулгын хөдөлгөөнийг сэргээх эмээр эмчилдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ түгжрэл нь түр зуурынх бөгөөд эм нь үүнийг хурдан арилгахад тусалдаг.
Мэс заслын оролцоо ... Консерватив эмчилгээний аргаар өвчнийг арилгах боломжгүй тохиолдолд мэс заслын арга хэмжээ авдаг. Хавдрыг арилгах, хавдрыг арилгах, зангилаа, гогцоог арилгах, наалдацыг задлах зорилгоор мэс засал хийдэг.
Хагалгааны дараа янз бүрийн үр дагавар гарч болзошгүй. Тиймээс энэ хугацаанд ахмад настны асаргаа, эмнэлгийн хяналт маш чухал. Өвчин дахин давтагдахаас зайлсхийхийн тулд өвчтөн хатуу хоолны дэглэм, мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
Эмч үзлэг хийхээс өмнө тайвшруулах, мэдээ алдуулах эм хэрэглэх, бургуй хийхийг хориглоно. Энэ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Урьдчилан сэргийлэх.Гэдэсний түгжрэлээс зайлсхийхийн тулд гэдэсний үзлэгт тогтмол хамрагдахыг хичээ. Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх, helminthic invasions-ийг арилгах, бие махбодид гэмтэл учруулахгүй байх шаардлагатай. Гэдэсний түгжрэлийн өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд тэр даруй эмчид хандаарай.
Ийм аргууд нь ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх болно. Эрүүл мэндэд хайхрамжгүй хандах нь хүний амь насыг хохироож болзошгүй юм. Гэдэсний түгжрэлийн хүндрэл нь перитонит юм. Энэ эмгэгийг эмчлэх нь маш хэцүү бөгөөд ихэнх тохиолдолд боломжгүй юм.
... өндөр настай хүний даралт багатай бол
Мэдээжийн хэрэг, өндөр настай хүний даралтын түвшний үзүүлэлтүүд нь түүний биеийн нас, төлөв байдалд нөлөөлдөг. Эмнэлгийн судалгаагаар зөвшөөрөгдөх дээд ба доод даралтын үзүүлэлтүүдийг тогтоосон: энэ нь 130/80 мм м.у.б-аас ихгүй байх ёстой. Хүний биеийн норматив утга нь 120/70 мм м.у.б. Даралтын энэ түвшинд бие нь таатай нөхцөл байдалд байна.
1999 оноос өмнө гэдгийг тодотгох хэрэгтэй. ахмад настнуудын даралтын норматив утга өөр өөр байдаг. Тиймээс 40-60 насны ахмад настнуудын хувьд хамгийн оновчтой даралтыг 140/90 мм м.у.б, 60-аас дээш насныхан - 150/90 мм м.у.б хүртэл тогтоосон. Одоогийн байдлаар хэвийн даралт нь хүний наснаас хамаардаггүй..
Гипотензи- биеийн даралтыг бууруулж, энэ нь зарим эрүүл хүмүүст тохиолдож болох тул аюултай гэж тооцогддоггүй. Гэвч өндөр настай хүмүүст гипотензи нь ишемийн цус харвалт, янз бүрийн хүндрэлд хүргэдэг.
Биеийн байрлалыг өөрчлөх, тухайлбал хэвтэхээс зогсох хүртэл цусны даралт буурах нь тархины цусан хангамжийг бууруулдаг. Энэ нь эргээд нүд харанхуйлах, толгой эргэх, чих шуугих, ухаан алдах, ухаан алдахад хүргэдэг. Эдгээр бүх үр дагавар нь ахмад настнуудад маш аюултай.
Эрсдлийн хүчин зүйлүүд. 55 ба түүнээс дээш насны гипотензи нь ноцтой өвчний дараа эсвэл мэс заслын дараа үүсдэг. Цусны даралт багасах нь ихэвчлэн орондоо амрах эсвэл зарим эмчилгээ хийсний дараа тохиолддог эмурт хугацаанд. 55-аас доош насны хүмүүст даралт багасах нь систолын буюу диастолын бууралтаас үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч 55-60 насандаа энэ байдал нь зүрх судасны эмгэгийг илтгэнэ.
Эмчилгээ
Эмийн эмчилгээ. Даралтыг байнга бага байлгадаг. Цусны даралт буурах шалтгааныг тогтоохын тулд та эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Хэрэв цусан дахь гемоглобин, эритроцит эсвэл төмрийн хэмжээ буурсан бол энэ нь далд дотоод цус алдалтын шинж тэмдэг байж болно.
Дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчний үед аливаа дааврын дутагдлыг тодорхойлдог. Дээрх үзүүлэлтүүд хэвийн, өндөр настай өвчтөний нөхцөл байдал хангалттай байвал мэдрэлийн цусны эргэлтийн гипотензи үүсч болно.
Хэрэв гипотензи үүсэх шалтгааныг олж мэдсэн бол үндсэн өвчнийг эмчлэх арга хэмжээ авдаг.
Даралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд эмийг зааж өгнө эмнэлгийн эмкофеины агууламжтай: algon, citramone, pentalgin-n, citrapar, acepar болон бусад. Пирацетамаас маш сайн үр дүнг авч болно. Нэг сарын турш өглөө, оройд өдөрт хоёр удаа ууна.
Ардын эмчилгээ. Гипотензи нь ургамлын бэлдмэл, ургамлын гаралтай дусаах замаар эмчилж болно. Валериан болон хүн орхоодойн үндэснээс ардын эмчилгээ нь цусны судсыг бэхжүүлж, цусны даралтыг сайжруулдаг. Унтахынхаа өмнө ууж, долоогононы ханд эсвэл исгэсэн нимбэгний бальзам цай нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд маш сайн байдаг. Eleutherococcus, хүн орхоодойн хандмал, хандыг артерийн склероз, хүнд хэлбэрийн хэм алдагдал, дотоод цус алдалт бүхий өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
Бага даралтыг Гэгээн Жонны вандуйгаар эмчилж болно.Үүнийг хийхийн тулд та хуурай навчны хоёр хоолны халбагыг буцалж буй ус 0.5 литр хийнэ. Дараа нь савыг сайтар таглаад дулаан газар тавь. Нэг цагийн дараа шүүнэ. Өдөрт 2 удаа ¼ шил авна.
Сүү Thistle хандмал нь гипотензитэй тэмцэхэд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та 0.5 литр архитай хуурай навчны шилний дөрөвний нэгийг асгах хэрэгтэй. Дараа нь савыг сайтар таглаад 14 хоногийн турш харанхуй газар хадгална. Шүүж, тавин дуслыг усаар ууна. Хүлээн авалтыг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа хийдэг.
Түүнээс гадна, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах шаардлагатай,өглөө тодосгогч шүршүүрт орох, өглөөний цай уух, цэвэр агаарт алхах, энгийн биеийн тамирын дасгал хийх, хангалттай унтах, гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр орноосоо аажмаар босох.
... хөгшин хүний хөл хавдсан бол
Хөгшрөлтийн үед биеийн янз бүрийн өөрчлөлтүүд, түүний дотор хөл хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ нь бодисын солилцоо удааширч, үйл ажиллагаа явуулж байгаатай холбоотой юм дотоод эрхтнүүдбүрэн хүчин чадлаараа ажиллахгүй, шингэн нь биед хуримтлагдаж, эд эсэд хуримтлагдаж эхэлдэг.
Ахмад настнуудад хөл хавдах шалтгаан болдог:
Шүүлтүүр дэх бөөрний ажил хорт бодисмөн биеэс илүүдэл шингэнийг арилгах нь улам дорддог. Мөн доод мөчдийн цусны эргэлт эвдэрсэн бөгөөд энэ нь хөлөнд шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг.
Нас ахих тусам биеийн эд эсийн бүтэц суларч, улмаар шингэн нь зогсонги байдалд ордог.
Хөлний хаван нь маш ноцтой өвчний шинж тэмдэг юм: зүрхний дутагдал, бөөр, судасны өвчин, архаг өвчинуушиг, элэгний хатуурал.
Өндөр настай эмэгтэйчүүдэд мөчдийн хаван нь гүн судсанд цусны өтгөрөлт үүссэнтэй холбоотой байж болно. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь нэг эсвэл хоёр хөлний жигд бус хавдах, венийн судсыг халаах, судас дүүрэх, улайх, мөчний өвдөлт мэдрэхүй байж болно.
Энгийн арга хэмжээ
Мэргэжилтнүүдийн тусламж шаарддаг зарим өвчинтэй холбоотой биш харин физиологийн шалтгааны улмаас мөчдийн хаван үүссэн бол та өндөр настай хүнд бие даан тусалж болно. Эхлэхийн тулд хэвтэх байрлалыг авах нь зүйтэй бөгөөд хөл нь биеэс өндөр байх ёстой. Хэрэв мөчдийн хаван байнгын шинжтэй байвал цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Нэг арга зам зөв хооллохыг хичээ, давс оруулахгүйөдөр тутмын хоолноос. Давс нь биеийн зөөлөн эдээс усыг зайлуулахаас сэргийлж, хаван үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв өвчтөн бөөр болон бусад дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой асуудалтай бол эмч нар давсгүй тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгдөг.
Дасгал нь биеэс шингэнийг зайлуулахад тусалдаг. Тиймээс идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлах шаардлагатай бөгөөд энэ нь биеийн жинг хэвийн болгоход тусална. Илүүдэл жинтэй байх нь зөвхөн хөгшрөлтөнд төдийгүй, хэрэв байгаа бол бусад хаван үүсэхэд хүргэдэг илүүдэл жин... Энэ нь фитнессийн өрөөнд эрчимтэй дасгал хийх шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Цэвэр агаарт илүү олон удаа алхах эсвэл йог хийх нь дээр.
Оношлогоо
доплерографи- шалгасан хелийн судлуудсудлууд. Флебологич эсвэл мэс засалч нь Доплерографийн шинжилгээг зааж өгч болно;
зүрх судлал- зүрхний дутагдлыг шалгана. Зүрх судасны эмч оношлогоо хийдэг;
ECHO кардиографи- эмчилгээний эмчийн зааж өгсөн уушигны гипертензийг шалгана.
Өөрөөр хэлбэл, энэ нь эмчийн хувьд хангалтгүй юм харааны үзлэг... Оношлогооны аппарат, хэт авиан, ерөнхий шээс, цусны шинжилгээ зэргийг ашиглан бүх зүйлийг цогцоор нь шалгадаг.
Ахмад настнуудын хөлний хаваныг ардын аргаар эмчлэх
Та хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээг эмчтэйгээ ярилцаж болно. Хатуу хоолны дэглэм баримтлах ёстойМөн өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух хэрэгтэй. Хөл хавагнах нь шээс хөөх эм болох ургамлын дусаах, декоциний аргаар эмчилдэг. Төрөл бүрийн ургамлын цуглуулгыг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэж болно.
Бөөрний цайг хөлний хаван дээр ингэж авдаг. 2 хоолны халбагын стаминат ортосифоныг 400 мл буцалж буй усаар асгаж, 2 цагийн турш шаардана. Шөлийг өдөрт дөрвөн удаа, идэхээсээ өмнө 100 мл ууна.
Хатаасан жимсийг дусаахын тулд та хуурай хатаасан чангаанз авч, угааж, асгах хэрэгтэй. бүлээн ус... 25 минутын дараа усыг зайлуулж, хатаасан чангаанзыг хэрчиж, паалантай саванд хийж, буцалж буй усаа асгаж, тагийг нь таглана. Тиймээс өглөө болтол яв. Амтлахын тулд та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно. даяар дараагийн өдөрдусаахыг ууна.
... өндөр настай хүн хий үзэгдэлтэй бол
Галлюцинация- Бодит байдалд байхгүй үйл явдлуудын талаархи хүний хэвийн бус ойлголт. Ихэнх тохиолдолд хий үзэгдэл нь цаана нь тохиолддог сэтгэцийн эмгэг... Өндөр настангууд бодит байдалд байхгүй зүйлийг харж, сонсож, мэдэрч чаддаг. Галлюцинация үүсэх гол шалтгаан нь тархины хатингаршил, түүний цусны хангамж муудах явдал юм.
Ахмад настнуудад дараахь зүйлс байж болно.
Капот галлюциноз.Ихэнхдээ өндөр настай хүмүүст илэрдэг. Эдгээр хий үзэгдэл нь харааны хүнд хэлбэрийн сохор, сонсголын бэрхшээлээс дүлийрэх хүртэл үүсдэг. Дүрмээр бол 70 орчим насны хүмүүс энэ өвчнөөр өвддөг. Үүний зэрэгцээ хүний сэтгэцийн бусад эмгэгүүд ажиглагддаггүй.
Харааны хий үзэгдэлөндөр настан (80-аас дээш насны) гарч ирдэг. Эхлээд өнгөт толбо, бие даасан өнгө гарч ирдэг бөгөөд дараа нь зургууд нь тайзны шинж чанарыг олж авдаг. Жишээ нь болно хүрээлэн буй байгаль, хүмүүс, амьтан, хамаатан садан, өдөр тутмын нөхцөл байдал. Өвчтөн эдгээр нь бодит бус үйл явдлууд гэдгийг ойлгодог. Гэвч үүнд оролцож, тэрээр зохиомол хамаатан садантайгаа харилцаж, амьтадтай тоглох гэх мэтээр ярьж эхэлдэг. Үүнээс гадна, хий үзэгдэл эрч хүчтэй болоход тэр сэтгэл хөдөлж чаддаг.
Сонсголын хий үзэгдэлөндөр настан (70-аас дээш насны) ажиглагдсан. Нэгдүгээрт, бие даасан дуу чимээг мэдрэх хуурмаг байдал гарч ирдэг. Цаашилбал, сонсголын хий үзэгдэл нь илүү төвөгтэй болж, өгүүлбэрийн хэлбэрийг авдаг. Галлюцинация нь ихэвчлэн сөрөг агуулгатай байдаг - заналхийлэл, буруушаалт, доромжлол. Сонсголын хий үзэгдэл нь бараг зайлшгүй биш, өөрөөр хэлбэл аливаа үйлдлийг захиалах эсвэл өдөөх явдал юм.
Галлюцинацияны тоо, давтамж нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлттэй байдаг. Ихэнх өвчтөнүүд энэ бүхэн бодит бус гэдгийг ойлгодог. Гэсэн хэдий ч хий үзэгдэл байнга гарч ирснээр шүүмжлэл буурч, хэт их сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр үүсдэг. Харанхуй, чимээгүй байдал нь хий үзэгдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр хий үзэгдэл нь бага эрчимтэй болдог. Мэдээжийн хэрэг, тэднээс бүрэн ангижрах боломжгүй, гэхдээ хий үзэгдлийн халдлага тийм ч олон тохиолддоггүй. Дараа нь санах ойн эмгэг эхэлдэг.
Ихэнх тохиолдолд хүрэлцэх хий үзэгдэл нь гипохондриакийн төөрөгдөл дагалддаг. Өвчтөн өөрийгөө өвчтэй, тусламж хэрэгтэй гэж үздэг. Тиймээс тэрээр илбэчид, ардын эмч нарт хандаж, эмч нарт хандаж, өвчинд нэрвэгдсэн биеийн хэсгүүдийг байнга угааж, халдваргүйжүүлдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүрэлцэх хий үзэгдэл багасч, шинж тэмдгүүд аажмаар буурдаг. Гэхдээ дахилт гарч болзошгүй.
Галлюцинатор-параноид байдал.Тэд 60-65 насандаа үүсдэг. Эхэндээ эдгээр нь бага зэргийн паранойд шинж тэмдэг юм. Өвчтөн түүнийг дээрэмдэх, хордуулах, алахыг хүсдэг гэх мэт төөрөгдлийн санааг бий болгодог. Эдгээр санаануудын субьектууд нь ойрын орчин - хөршүүд, хамаатан садан юм. 70 жилийн дараа илүү олон аман хий үзэгдэл нэмэгддэг. Дуу хоолой нь хэн түүнийг дээрэмдэх эсвэл алахыг хүсч байгааг хэлдэг.
Энэ нь бас тохиолдож болно амт хий үзэгдэлөвчтөн хортой бодисын амтыг мэдрэх үед. Өвчтөн шизофренитэй болж эхэлдэг. Хохирол учруулна гэсэн бодол нь зүгээр л нэг засвар болж хувирдаг. Сэтгэн бодох чадвар муудаж, дараа нь ой санамж мууддаг.
Сэтгэцийн эмгэгийн үед хий үзэгдэл.Ахмад настнууд заримдаа сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг. Үүнийг залуу насандаа шизофрени, эпилепси өвчнийг оношлоход ашиглаж болно. Түүнээс гадна залуучуудад эдгээр өвчин илрэхгүй байж магадгүй юм.
Үүнтэй холбогдуулан хий үзэгдэл үүсэх шалтгааныг хайж олохдоо сэтгэцийн эмгэг, хордлого, тархины цусан хангамж муудсан эсвэл дэмийрэлийн үр дүнд үүсч болзошгүйг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Эмчилгээ
Эмчилгээ нь өндөр настай өвчтөний нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байх ёстой. Ахмад настнуудын өвчин нь сэтгэлзүйн бус органик шинж чанартай байдаг тул сэтгэл зүйч эмчлүүлдэггүй. Галлюцинация нь уламжлалт нейролептик, моторын сэрэл - тайвшруулах эмээр зогсдог.
Мансууруулах бодис, тунг томилох нь өндөр настай өвчтөний бие даасан шинж чанар, одоо байгаа эмгэгтэй тохирч байх ёстой. Өвчтөний соматик өвчнийг эмчлэх, боломжтой бол алсын хараа, сонсголыг сайжруулах шаардлагатай. Эдгээр арга хэмжээ нь хий үзэгдэл буурах эсвэл бүрэн арилгахад хүргэнэ.
Хэрэв та өвчнийг цаг тухайд нь эмчилж эхэлбэл та шинж тэмдгийг бууруулж, нийгмийн дасан зохицох чадварыг сэргээж чаднаӨвчтөн. Цочмог галлюцинозын үед ч гэсэн зарим өвчтөнүүд бүрэн эдгэрч, архагшсан тохиолдолд удаан эдгэрдэг.
... өндөр настан хүний эрч хүч дутагдвал
Хүч чадал алдагдахыг хөгшрөлтийн сулрал гэж нэрлэдэг. Энэ өвчнийг ихэвчлэн ардын эмчилгээгээр эмчилдэг. Хөгшрөлтийн сул дорой байдлын үед хүний биеийн байдал гадаад болон дотоод хүчин зүйлүүдэд амархан өртдөг. Буцаж ирснээр хүний яс, булчин, тархи өвдөж эхэлдэг. Танин мэдэхүйн эмгэгүүд бас маш түгээмэл байдаг.
Ахмад настнуудын хүч чадал алдагдах шалтгаанууд
Хөгшрөлт- дегенератив өөрчлөлтийн нөлөөгөөр амин чухал үйл ажиллагаа буурч эхэлдэг хүний биеийн амьдралын сүүлчийн үе шат. Хөгшрөлт бол биеийн хөгшрөлтийн үр дүн юм. Төрөл бүрийн туршилт, судалгаагаар хөгшрөлт нь бие махбод дахь эсийн хуваагдал удааширч, хүний эд эсийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх чадвар муудаж, уургийн солилцоо алдагдах болон бусад олон зүйлд хүргэдэг.
Өндөр настай хүний биед липидийн солилцоо эвдэрч эхэлдэг. Липидийн солилцоохолестерины задралыг дэмждэг. Үгүй бол холестерин нь кальцийн давстай нийлж, биеийн судасны ханан дээр, түүнчлэн арьсан дор өөх тосны орд хэлбэрээр хуримтлагддаг. Энэ үйл явц нь атеросклерозын эхлэл, хөгжилд хүргэдэг.
Настай хүний бие байнга ус дутагдаж байдаг тул хүний арьс маш хуурайшиж сульдаж, үрчлээ ихэсдэг. Төвийн зөрчлүүд байна мэдрэлийн системмөн дааврын түвшин, энэ нь зайлшгүй хөгшрөлтийн үйл явцыг сайжруулдаг.
Хүний биеийн өөрчлөлт нь ясны араг ясны өөрчлөлт дагалддаг. Яс нимгэн, эмзэг болдог, нугалам ба үе мөчний хоорондох мөгөөрсний эд нь уян хатан чанар, хөшүүн чанараа алддаг. Эдгээр бүх үйл явц нь хүний өсөлт буурах, бөхийх хүртэл биеийн байдал муудах, алхах, алдах зэрэгт хүргэдэг. моторын шинж чанар их тооүе мөч. Мэдээжийн хэрэг, хүний араг ясны эсийн нөхөн төлжилтийг хариуцдаг остеобластик үйл ажиллагаа буурч байна.
Хэт ягаан туяанд өртсөний үр дүнд арьсанд үүсдэг D бүлгийн витаминууд нас ахих тусам бараг шингэхээ болино. Энэ нь бие дэх кальцийн хэмжээ буурч, ясны эдэд дутагдахад нөлөөлдөг.
Яг энэ шалтгааны улмаас хэрэв өндөр настай хүн унавал гуяны хүзүүг хугалахад хялбар байдаг, энэ нь нас ахих тусам яс нь маш эмзэг болдог тул хамтдаа ургах боломжгүй болно. Хүн насан туршдаа хөдөлгөөнгүй байж болно. Цаашилбал, булчингийн тогтолцоо муудаж, булчингийн утаснууд нь өөхний эдээр солигдож эхэлдэг. Бие махбодийн идэвхгүй байдал, тэнцвэргүй хооллолт, дотоод шүүрлийн булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл муудах нь хөгшрөлтийн процессыг нэмэгдүүлдэг.
Булчин сулраххөгшин хүний хүч чадал, сул дорой байдлын гол шинж тэмдэг юм. Тиймээс олон хамаатан садан нь ахмад настанд туслахаар тусгайлан бэлтгэгдсэн асран хамгаалагчдын үйлчилгээнд ханддаг.
Хөгшрөлтийн эмгэгийн шинж тэмдэг:
ямар нэгэн шалтгаангүйгээр биеийн жингээ алдах;
биеийн ерөнхий сулрал, булчингийн сулрал;
хүний бие махбодийн үйл ажиллагааны шалтгаангүйгээр буурах;
алхах, удаан алхахтай холбоотой асуудал.
Урьдчилан сэргийлэх
Дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд байгаа бол өндөр настай хүмүүс оюун ухаан, бие махбодийн хувьд хэт ачаалал өгөх ёсгүй мөн биеийг стресст оруулдаг... Хэт их ачаалалтай үед зүрхний цохилт, зүрхний булчингийн агшилт нэмэгдэж, улмаар цусны хангамж муудаж, амьсгал давчдах болно. Тийм ч учраас биеийн тамирын дасгалуудхүний эрч хүчтэй үйл ажиллагаа нь эмчийн зөвлөмж, эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд нийцсэн байх ёстой.
Илүүдэл жинтэйчихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл, цусны даралт ихсэх, артроз, атеросклероз болон бусад ноцтой өвчин зэрэг янз бүрийн архаг өвчин үүсэхэд хүргэдэг. Үүнтэй холбогдуулан өндөр настангууд биеийн жингээ хянаж, илчлэг ихтэй хоол хүнс, тэр дундаа амьтны гаралтай өөх тос, нүүрс ус (талх, төмс, гурилан бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, үр тариа) -ийн хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Халуун ногоотой, шарсан, давсалсан хоол, түүнчлэн хоолны дуршил үүсгэдэг халуун ногоотой хоолноос татгалз.
Үндсэн атрофигийн шалтгаан булчинлаг массбиеийн хөдөлгөөний дутагдал юм. Тиймээс өндөр настай хүмүүс өглөө нь хүнд дасгал, гимнастик хийхгүй байх, эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан өдрийн цагаар цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй.
Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх
Хонгор минь.Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эдгээх шинж чанартай бөгөөд булчингийн аяыг сэргээж, бэхжүүлэхэд тусалдаг ерөнхий нөхцөлорганизм, мөн тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Зөгийн бал бол зөгийн аж ахуйн үнэ цэнэтэй үр дүн юм. Та зөгийн балыг элсэн чихэрээр сольж болно.
Хивэгтэй шөл.Улаан буудай, хөх тариа эсвэл овъёос хивэг 1 халбага, 400 мл буцалж буй ус хийнэ, хагас цаг хүртэл усан ваннд буцалгана. Хөргөөд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Энэ шөлийг өдөрт 4 удаа хоолны өмнө ¼ шил ууна.
Сармис.Хагас толгой сармисыг хумс болгон хувааж, хальсалж, жижиглэсэн байх ёстой. Дараа нь сармис дээрээ 1 халбага зөгийн бал нэмээд усан ваннд хорин минут буцалгана. Өдөрт нэг удаа хоолны өмнө ууна.
Cahors-ийн дусаах.Хагас шил Cahors-ийг ¼ кг зөгийн бал, 0.15 л шинэ зуун настын шүүстэй холино. Хөргөгчинд дусаахыг сайтар таглаад хадгална. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа 15-20 мл ууна.
Rosehip дусаах.Жижиглэсэн сарнай хонго гурван хоолны халбагыг халуун саванд хийж, 0.75 литр буцалж буй ус хийнэ. Дараа нь 14 цаг хүртэл исгэж болно. Цайны оронд rosehip дусаахыг ууна. Та түүнд зөгийн бал нэмж болно. Судсаар хийх нь бие махбодийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, тоник шинж чанартай, бэхжүүлж, янз бүрийн халдвартай тэмцдэг.
Verbena болон цээнэ цэцгийн дусаах.Хуурай verbena өвс (цэцэглэлтийн үеэр хураасан) болон эмийн цээнэ цэцгийн үрийг (нунтаг болгон буталсан) тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэнэ. Энэ хольцын нэг халбага буцалсан ус 0.5 литр хийнэ. Хорин минутын турш исгэж, шүүж, өдөрт 4-5 удаа бага багаар ууна.
Хөх тариа болон starwort нь дусаах.Тэнцүү хэмжээгээр одны өвсийг нунтаг болгон буталсан хөх тарианы хуурай иштэй холино. Энэ хольцын нэг халбага буцалсан устай шил рүү хийнэ. Цайны оронд уугаарай. Энэхүү дусаах нь тоник шинж чанартай бөгөөд хүч чадал өгдөг. Тэд өдөрт хэд хэдэн удаа уудаг, энэ нь бүгд биеийн байдлаас хамаарна.
Perwinkle навчны хандмал.Нэг зуун дусал хандмалыг 0.5 литр буцалсан хүйтэн усаар шингэлнэ. Чихрийн шижин, бэлгийн сулралын үед өдөрт нэг удаа ууна.
Чикори болон хамхуулын хандмал.Нэг зуун грамм жижиглэсэн chicory үндэс, залуу хамхуулын зуун грамм хатаасан навчийг нэг литр архинд хийнэ, эсвэл хагас эмнэлгийн спиртээр шингэлнэ. Лаазны хүзүүг зузаан самбайгаар боосон байна. Үүнийг есөн өдрийн турш исгэж байг - эхний өдөр гэрэлд (та цонхон дээр ч болно), бусад өдрүүдэд харанхуйд (буфет эсвэл шүүгээнд) байлга. Дараа нь хандмалыг шүүж, асгаж, нягт таглаагаар хааж байх ёстой. Таван мл хандмалыг өглөө хоол, ундааны өмнө, мөн унтахын өмнө ууна.
Хандмалыг хэрэглэх нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагаа, цусны судасны уян хатан чанарыг сайжруулж, цусны найрлагыг сайжруулж, атеросклерозын илрэл, явцыг бууруулж, хөдөлгөөнийг хөнгөвчилдөг.
Мэдээжийн хэрэг, хөгшрөлтийн үйл явц ямар ч хүний хувьд зайлшгүй юм. Гэхдээ ахмад настнуудын амьдралын чанарыг сайжруулах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та ардын эмчилгээгээр эмчлэх, зөв хооллох, тохируулах хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, хүнд тохиолдолд эмчид хандана уу.
Манай дотуур байруудад бид зөвхөн хамгийн сайныг санал болгоход бэлэн байна.
Мэргэжлийн сувилагч нар ахмад настнуудад 24 цагийн турш үзүүлэх үйлчилгээ (бүх ажилчид ОХУ-ын иргэд).
Өдрийн 5 хоол бүрэн, хоолны дэглэмтэй хоол.
1-2-3 ортой байр (хэвтээ хэвтсэн хүмүүст зориулсан тусгай зориулалтын тав тухтай ор).
Өдөр тутмын амралт (тоглоом, ном, кроссворд, алхах).
Хувь хүний ажилсэтгэл судлаачид: урлагийн эмчилгээ, хөгжмийн хичээл, загварчлал.
Ухаантай хөгшин эмэгтэйг хайрлах нь амархан бөгөөд тааламжтай байдаг. Гэхдээ хөгшин, харгис Баба Ягатай юу хийх вэ? Өсвөр насныхны эцэг эхийн асуудал бол мөсөн уулын зөвхөн орой юм. Ээж нь эмээ болж хувирах үед тэд хүч чадлаар нээгддэг.
Ээж бол үүрд халдашгүй, төгсгөлгүй, үл үзэгдэх холбоо юм. Гэвч тэр өдөр хэзээ нэгэн цагт ирж, тэр хөгширнө ... Энэ үгэнд агуулагдаж буй бүх утгыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх нь асар том ажил юм. Эхлээд өөрөөсөө дээгүүр.
Настай хүнд юу хийх вэ
Би саяхан нэгэн гэр бүлийн эмээтэйгээ харилцах харилцааны тухай түүхийг олж уншлаа. Үгүй ээ, энэ бол зүгээр л "юу тарина, чи хураана" гэсэн хэв маягийн сэтгэлзүйн өөр нэг цагаан тугалга биш юм. Энэ бол хувийн туршлагаас авсан үнэхээр өгөөжтэй, урам зоригтой текст юм.
“Би ээжийгээ анхны ач зээ нарынхаа залуу эмээ байхдаа санаж байна. Хөгжилтэй, өөртөө итгэлтэй: тэр хоёр бяцхан ач охиноо аваад машины арын суудалд суулгаад зуслангийн байшин руу явав. "Хүнсний ногоо зөвхөн цэцэрлэгээс байх ёстой!", "Шинэ шөлийг өдөр бүр чанаж байх ёстой!".
Асуудал бүрийн талаархи хувийн санал, туршлагаар үржүүлсэн. Идэвхтэй амьдралын байр суурь: "Та яагаад хөргөгчинд юу ч байхгүй байна вэ? Би царцсан мах авчирсан "," Мөнгө ав, өөртөө дулаан худалдаж аваарай өвлийн хүрэмэцэст нь! ”,“ Хүргэн ээ, чи дэглэмийг шууд ялж болохгүй гэж үү? Энэ нь ямар байхыг хараарай!" Гэх мэтчилэн та ойлгож байна.
Залуу эцэг эхчүүд ахмад үеийнхэнд тулгардаг гол асуудал юу вэ? Бид нэг бол орон зайгаа сэргээж, хил хязгаараа тогтооно, эсвэл ахмад үеийнхэн бидэнд туслахыг хүсэхгүй байгаад харамсаж байна. Заримдаа хоёулаа нэг саванд байдаг.
Гэвч гэнэт, хэзээ нэгэн цагт та эмээ алим авахын тулд тархсан мод руу авирч чадахгүй гэдгээ ойлгов. Тэр алс холын ойд мөөг, жимс жимсгэнэ авахын тулд ач зээ нартайгаа зугаалахаар явдаггүй: хөл нь өвдөж байна. Тэр хүүхдүүдийг тойрог руу аваачиж, тэнд нэг цаг хүлээж чадахгүй: эвгүй байдалд удаан сууснаас хойш нуруу нь өвдөж эхэлдэг. Ач хүүгээ цэцэрлэгээс авах нь түүнд хэцүү байдаг: бүлэг нь гуравдугаар давхарт байдаг.
Гэхдээ би юу гэж хэлэх вэ - тэр хөрш зэргэлдээх бичил хороололд амьдардаг автобусаар бидэнтэй бараг хүрч чадахгүй бөгөөд коридорт удаан сууж, замаас амарч байна.
Та эмээгийнхээ ачааллыг багасгаж, асрагч, насанд хүрсэн ах дүүсээ татдаг. Харин ач, зээ нартаа тусламж гуйхгүй удсан бол тэр гомдох болно. "Чи намайг бүрмөсөн мартсан" гэж тэр хэлэв.
Аажмаар "тэтгэвэрт гарах гурвалжин" дахь бусад асуудлууд гарч ирж, түүний амьдралыг дүүргэдэг: эмийн сан - эмч - зурагт. Та, гэр бүлийнхээ хамт, хүүхдүүд тань өөрийнхөө заримыг авах хэрэгтэй, гэхдээ аль хэдийн өөр газар.
Хамгийн гол нь эмээ нь түүнийг хайрладаг, үр хүүхэд, ач зээ нартаа тусламж байгаа эсэхээс үл хамааран түүнд хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой. Бага насны хүүхдүүд бид хоёр үе үе эмээгийндээ ирж, цэвэр агаарт хамтдаа зугаалахыг дууддаг болсон. Тэгээд дараа нь - ойролцоох кафед хооллоорой. Эсвэл “Амтат цагаан хуайс” тоглолтын тасалбар аваад ээжтэйгээ хамт очдог.
Хэрэв эмээ гэр бүлдээ туслахыг хүсч байгаа ч хүч чадал багатай бол түүний урам зоригийг үргэлж ашиглаж болно. “Бялууг жигнэх, чинийх нарийн боовныхоос илүү амттай. Би ням гарагийн орой очиж зогсоод аваарай - миний хүү түүнийг хоёр өдөр сургуульд нь хүргэж өгөхөд хангалттай, тэр тэдэнд хайртай! ” Хэрэв эмээ тань хийж чадвал үүнийг уламжлал болго."
Ахмад настнуудын сэтгэл зүймөн тэдэнтэй харьцах нь ердийн харилцааны сэтгэл зүйгээс арай өөр юм. Ахмад эцэг эхтэйгээ харилцахад туслах зөвлөмжийг үзнэ үү.
Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хөгширсөн эцэг эхчүүдэд хийх хамгийн бага зүйл юм. Заримдаа ноцтой өвчин нь ядарч туйлдсан тул үгүй ахмад настны сэтгэл зүйтус болохгүй. Уян хатан байдал, өөртөө итгэх итгэл, хүндэтгэлийг харилцааны эхэн үеэс л төлөвшүүлэх ёстой.
Энэ үнэхээр аймшигтай гэж үү? Ачаа? Өрөвдөл үү, даруу байдал, өршөөл үү? Огт үгүй. Жишээлбэл, ойролцоох хөгшин ээж эсвэл эмээ байгааг ойлгох нь надад амьдрах хүч өгдөг.
Найзууддаа энэ нийтлэлийг үзүүлээрэй, энэ нь ахмад настнуудтай харилцахдаа тохиролцоонд хүрэхэд тань туслах болно.
Александра Дьяченко бол манай багийн хамгийн идэвхтэй редактор байж магадгүй юм. Тэрээр хоёр хүүхдийн идэвхтэй ээж, уйгагүй гэрийн эзэгтэй бөгөөд Саша бас сонирхолтой хоббитой: тэрээр гайхалтай чимэглэл хийх, хүүхдийн үдэшлэгийг чимэглэх дуртай. Энэ хүний эрч хүч үгээр хэлэхийн аргагүй юм! Тэрээр Бразилийн багт наадамд оролцохыг мөрөөддөг. Сашагийн хамгийн дуртай ном бол Харуки Муракамигийн "Тормосгүй гайхамшигт орон" юм.
Ийм хувирал тохиолддог: урьд өмнө бараг харагдахгүй байсан зан чанарын шинж чанарууд нас ахих тусам хурцдаж, давамгайлж эхэлдэг. Өмнө нь хүн арвич хямгач байсан ч хөгширсөн хойноо харамч болдог байсан гэдэг. Өмнө нь тэр хүнтэй харьцдаггүй байсан ч гунигтай болжээ. Өмнө нь тэр халамжтай байсан бол одоо тэр бусад хүмүүсийн хэрэгт эцэс төгсгөлгүй оролцож, бүх хүнийг хянадаг. Товчхондоо бол өөрчлөгдсөн. Тэгээд ч сайн сайхны төлөө биш нь ойлгомжтой.
Сэтгэцийн шарх уу?
Энэ нь мэдээжийн хэрэг түүний ойр дотны хүмүүсийг бухимдуулдаг: "Одоо түүнтэй хамт амьдрах шиг биш, бүр ярих боломжгүй!" Өндөр настай хамаатан нь "Тэр өмнө нь надад дургүй байсан, харин одоо намайг хөөхөөр шийдсэн" гэж зориудаар хуйвалдаан хийж байна гэж хэн нэгэн үзэж байна.
Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид хөгшин хүний мэдрэмж, тусгаарлалт, цочромтгой байдлын шалтгаан нь сэтгэцийн таагүй байдал гэж үздэг. Хүн аз жаргалгүй, хэрэгцээгүй, хөгшин, өвчтэй мэт санагддаг. Дотоод зөрчлийн үүлдэр сөрөг сэтгэл хөдлөлЭнэ нь бусад руу цацдаг. Энэ нь бас эсрэгээр тохиолддог: өндөр настан өөрөө өөрийгөө дайрч, эцэс төгсгөлгүй өөрийгөө шүүмжилдэг.
Биеийн өвчин?
Өвчний улмаас зан чанар нь мууддаг. Эцсийн эцэст, хэрэв хүн хүнд өвчин туссан бол эрч хүчтэй, идэвхтэй, хөгжилтэй байх нь туйлын хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, олон хүмүүс өвдөлт, сөрөг хандлагатай тэмцдэг, гэхдээ заримдаа энэ нь тэдний дээр "эргэлддэг" - тэд уйлж, гомдож, дур булаам, өөртөө татагддаг.
Хэт их сэтгэл хөдлөл нь дементиа - хөгшрөлтийн дементийн арын дэвсгэр дээр гарч ирж болно. Энэ тохиолдолд бусад шинж тэмдгүүд ихэвчлэн тохиолддог, жишээлбэл, мартамхай, хайхрамжгүй байдал. Жишээлбэл, хүн эд зүйлсээ хаа сайгүй тарааж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хамаатан садныхаа уурыг хүргэдэг - тэд өвөө оймсоо бидний төлөө гал тогооны өрөөнд тусгайлан тавьдаг гэж хэлдэг! Асуудал гаргагч нь юу болж байгааг ойлгох чадваргүй, тэр байтугай эдгээр оймсыг хаана тавихаа ч санахгүй байна.
Консерватизм, шинэ зүйлийг эрс үгүйсгэх нь "муухай" шинж чанарыг үргэлж илэрхийлдэггүй. 75-80 насандаа хүний тархины мэдрэлийн эсийн 30-40% нь устдаг. Мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах хурд буурдаг. Тиймээс, хөгшин хүмүүс танилцуулсан богино долгионы зуухыг эзэмшихээс татгалзахдаа сэтгэл хөдлөм байдаггүй - тэдэнд үүнийг хийхэд үнэхээр хэцүү байдаг.
Тиймээс уурлаж, гомдохоо боль өндөр настай хамаатан садан: Хэрэв тэр чамайг авсан бол санаатайгаар биш. Түүнийг анхаарал халамж, анхаарал халамжаар хүрээлэхийг хичээ. Энэ зан чанар сайжрах боломжтой!
Ойлгож байна. Уучлаарай. Зөвшөөрөх
Илүү олон удаа залгах, зочлох, жижиг бэлэг өгөх (заавал үнэтэй биш). Зүрх сэтгэлээсээ ярилцах цаг гаргаж, гэр бүлийн цомгийг хамтдаа эргүүлээрэй.
Хэрэв хайртай хүнийхээ зан авирын ямар нэг зүйл таны санааг зовоож байвал - жишээлбэл, тэр дэлгүүрт явах гэж байсан ч хүрч очсон. урд хаалга, хаашаа явж байгаагаа мартсан, эсвэл өдөр тутмынхаа ердийн үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй бол түүнийг эмчид үзүүлэхийг ятга. Хөгшрөлтийн дементийг эмчлэх боломжгүй боловч тархины эсийг устгах үйл явцыг зогсоож болно. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам үр дүн өндөр байх болно.
Та хөгшин хүнд бэлэг, жишээлбэл, шинэ утас өгөхөөр шийдсэн үү? Хамгийн их худалдаж аваарай энгийн загвармөн үүнийг хэрхэн ашиглах талаар тэвчээртэйгээр (магадгүй нэгээс олон удаа) тайлбарла.
Ахмад настанд хийж чадах бүхнээ өг: талх худалдаж авах, аяга таваг угаах, нохойтой зугаалах. Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно - энэ нь түүнд хэрэгтэй хэвээр байна гэсэн үг юм! Үүнээс гадна эрч хүчтэй үйл ажиллагаа - хамгийн сайн дасгалтархины хувьд. Ялангуяа янз бүрийн үйл ажиллагаануудыг ээлжлэн хийх нь тустай. Энэ нь таныг хөгшрөх хүртлээ зөв оюун ухаан, баттай санах ойд үлдэх боломжийг олгоно.
