Соронзон шуурганы шинж тэмдэг

Олон хүмүүс сайн сайхан байдлын гэнэтийн доройтлыг геомагнитын хурцадмал байдалтай холбодог. Ийм үзэгдлийг соронзон шуурга гэж нэрлэдэг. Ялангуяа даралт ихсэх, даралт ихсэх, зүрх, сэтгэцийн өвчтэй өвчтөнүүд өртдөг.

2018 оны 5-р сард цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс хэд хэдэн таагүй өдрүүдийг даван туулах хэрэгтэй болно. Ийм өдрүүдэд чухал ажил гүйцэтгэхээс татгалзаж, цахилгаан соронзон долгионы нөлөөллийг бууруулах арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.

Тавдугаар сарын 6-10

Энэ хугацаанд соронзон бөмбөрцгийг өдөөх төлөвтэй байна. Нарны идэвхжилийн оргил үе тавдугаар сарын 7, 8-нд тохионо. Соронзон шуурганы хүч 4 баллд хүрнэ. Энэ өдрүүдэд ялангуяа цаг агаараас хамааралтай эмзэг хүмүүст дараах шинж тэмдгүүд илэрч байгааг эмч нар анхааруулж байна.

толгой эргэх;
мигрень;
дотор муухайрах;
цусны даралт ихсэх;
нойрны эмгэг;
ерөнхий сулрал, хүч чадал алдагдах;
сэтгэл гутралын байдал;
төвлөрөл, анхаарал, гүйцэтгэл буурсан.

Цусны эргэлтийн систем, зүрх, мэдрэлийн систем, амьсгалын замын эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны гажигтай хүмүүс эрсдэлд ордог. Тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Соронзон мандлын 4 баллын цочролыг сул соронзон шуурга гэж ангилдаг. Тиймээс цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн дийлэнх нь сайн сайхан байдал ноцтой мууддаггүй байж магадгүй юм. Боломжит хайхрамжгүй байдал, тархай бутархай анхаарал, мартамхай байдал, ерөнхий сулрал, уйтгар гуниг.

Тавдугаар сарын 16-19

Нарны идэвхжилийн өсөлт 16-19-ний хооронд ажиглагдана. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн тааламжгүй өдөр нь 2018 оны тавдугаар сарын 17-ны өдөр байх болно. Соронзон саатал 6 цэгт хүрнэ. Энэ бол дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга юм.

Энэ хугацаанд ажлын байран дахь гэмтлийн тохиолдол нэмэгдэж, зам тээврийн ослын тоо нэмэгддэг.

Соронзон шуурга тогтворгүй сэтгэхүйтэй хүмүүст нөлөөлж, амиа хорлох оролдлогыг өдөөдөг болохыг эмч нар тогтоосон байна. Статистикийн мэдээгээр тэдний давтамж 5 дахин нэмэгддэг.

Сайн сайхан байдалд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь дараахь шинж тэмдгээр илэрч болно.

мигрень;
үе мөч өвдөх;
тод гэрэл, чанга дуу чимээнд хурц сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх;
нойргүйдэл эсвэл нойрмоглох;
цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлт, гэнэтийн түрэмгийлэл, нойрмог байдал;
тахикарди;
архаг өвчний хурцадмал байдал;
цусны даралт буурах;
цусан дахь холестерины түвшин нэмэгдсэн;
хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа нэмэгдэж, сэтгэн бодох чадвар буурах.

5-р сарын 17-нд нарны цочролын үед таагүй мэдрэмж төрдөггүй хүмүүс ч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хариуцлагатай шийдвэр гаргахгүй байх, ажил хэргийн уулзалтаа хойшлуулахыг зөвлөж байна.

Маргааш буюу 5-р сарын 18-ны өдөр соронзон мандал мөн хөндөгдөнө. Соронзон шуурганы хүч 4 оноотой тэнцэнэ. Тиймээс та чухал үйл явдлуудыг заасан хугацаанд төлөвлөх ёсгүй. Боломжтой бол эдгээр өдрүүдийг амрахад зориулах нь дээр.

Зан үйлийн дүрэм

2018 оны 5-р сарын таагүй өдрүүдийн сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс хэд хэдэн энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй.

стресстэй нөхцөл байдал, биеийн тамирын дасгал, шаргуу хөдөлмөрөөс зайлсхийх. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны ачааллыг бууруулах болно;
хоолны дэглэмийг шүүс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баяжуулах. Өөх тостой хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах;
орноосоо гэнэт босож болохгүй. Энэ нь толгой эргэх, толгой өвдөхөөс зайлсхийхэд тусална;
аялахаас татгалзах, жолоодохгүй байх. Онгоцонд огцом өгсөх, буурах, метроны галт тэрэгний хурдатгал, удаашрал, тээврийн хэрэгслийн сэгсрэх нь ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг;
зүрх, судасны тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ердийн эмтэй байх ёстой;
Эсрэг заалт байхгүй бол Аспирины хагас шахмалыг авна. Энэ эм нь цусыг шингэлж, зүрх, судаснуудад хүндрэл учруулах эрсдлийг бууруулдаг;
тодосгогч шүршүүр, сэрүүн усаар угаах нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална;
сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, нойрны хямрал нэмэгдсэн тохиолдолд тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд мөн гаа, бөөрөлзгөнө, нимбэгний бальзам бүхий цайгаар сольж болно.

Архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс эмчлэгч эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Зарим сэтгэл судлаач, зурхайчид соронзон шуурганы үеэр бизнес, бүтээлч үйл ажиллагаа нь бүтэлгүйтдэг гэж маргадаг. Тиймээс эдгээр өдрүүдэд чухал шийдвэр гаргахгүй байхыг зөвлөж байна. Амрах, тайвшруулах эмчилгээ, цэвэр агаарт алхах цагийг зориулах нь дээр.

Тиймээс урьдчилсан мэдээгээр тавдугаар сарын 6-10, тавдугаар сарын 16-19-ний хооронд цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн ерөнхий сайн сайхан байдал муудах төлөвтэй байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр өгөгдөл нь 100% үнэн биш юм. Соронзон бөмбөрцгийн өдөөх тодорхой хуваарийг эрдэмтэд 1-3 хоногийн дотор өдөр, цагийг зааж өгч болно. Тиймээс соронзон шуурганы талаарх мэдээллийг байнга хянаж байх нь зүйтэй.

2018 оны 5-р сард манай гараг дээр хүчтэй соронзон шуурга ажиглагдах бөгөөд энэ нь сарын сүүлээр унах болно. Сайн сайхан байдал огцом муудах нь ихэвчлэн соронзон шуурга гэж нэрлэгддэг геомагнитын хурцадмал байдалтай холбоотой байдаг.

Шуурга нь нарны туяанаас үүдэлтэй. Цусны даралт ихсэх, бага даралттай хүмүүс, түүнчлэн зүрх, мэдрэлийн болон сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс ийм өөрчлөлтөөс ихээхэн зовдог.

Энэ сард хэд хэдэн таагүй үе тохионо. Та соронзон шуурганы талаар урьдчилан мэдэж, ялангуяа эмзэг хүмүүст зориулж зохих ёсоор бэлтгэх хэрэгтэй.

Ирэх амралтын өдрүүдэд соронзон мандалд идэвхжил үүсч, оргил үе нь тавдугаар сарын 7, 8-нд тохионо. Эдгээр өдрүүдэд соронзон шуурга 4 баллд хүрч болзошгүй. Эрүүл мэндийн ажилтнууд цаг агаарын мэдрэмтгий хүмүүст дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно гэж мэдэгджээ.

толгой өвдөх, заримдаа мигрень, толгой эргэх;
дотор муухайрах;
даралтын өсөлт;
нойрны эмгэг;
сул дорой байдал, хүч чадал алдагдах;
сэтгэлийн хямрал
анхаарал, гүйцэтгэл буурсан.

4 баллын соронзон шуурга нь сул гэж ангилагддаг тул олон тооны хүмүүст тийм ч их өөрчлөлт мэдрэгддэггүй. Боломжит хайхрамжгүй байдал, тархай бутархай анхаарал, мартамхай байдал, ерөнхий сулрал, уйтгар гуниг.

2018 оны тавдугаар сард зургаан баллын хүчтэй соронзон шуурга энэ сарын дундуур ажиглагдана

Нарны идэвхжилийн өсөлт 5-р сарын 16-19-ний хооронд ажиглагдах боловч хамгийн таагүй өдөр нь 5-р сарын 17 байх болно. Дараа нь соронзон эвдрэл 6 цэгт хүрнэ - энэ нь дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга юм.

Энэ хугацаанд амиа хорлох оролдлого 5 дахин нэмэгдэж байгааг эмч нар анхааруулж байна. Соронзон шуурганы үеэр дараахь зүйлийг ажиглаж болно.

мигрень;
үе мөч өвдөх;
тод гэрэл, чанга дуу чимээнд хурц сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх;
нойргүйдэл эсвэл нойрмоглох;
цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлт, гэнэтийн түрэмгийлэл, нойрмог байдал;
тахикарди;
архаг өвчний хурцадмал байдал;
цусны даралт буурах;
цусан дахь холестерины түвшин нэмэгдсэн;
хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа нэмэгдэж, сэтгэн бодох чадвар буурах.

Боломжтой бол энэ хугацаанд ямар нэгэн чухал үйл явдлуудыг төлөвлөх хэрэггүй.

Энэ оны тавдугаар сард болсон соронзон шуурганы үеэр биеэ авч явах дүрэм

Хүний биед нарны идэвхжилийн нөлөөг багасгахын тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

бие махбодийн хэт ачаалал, стрессээс зайлсхийх;
хүнсний ногоотой илүү их жимс идэх, өөх тостой хоолноос татгалзах нь зүйтэй;
орноосоо огцом босож болохгүй;
аялах, машин жолоодохгүй байх;
зүрх, судасны тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан эм бэлдмэлтэй байх;
сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, нойрны хямрал нэмэгдсэн тохиолдолд тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Архаг өвчин байгаа тохиолдолд та ирж буй эмчийн бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндээ сөрөг нөлөөллөөс цаг тухайд нь хамгаалж, олж мэдэх нь чухал юм. үед нь. Зурхайч, зөн билэгчдийн энгийн зөвлөмжүүд нь амьдралын чанарыг ихээхэн сайжруулах болно.

Соронзон шуурганы үед юу хийх вэ

Хаврын сүүлчийн сар болох 5-р сарын соронзон шуурганы хуанли нь хүмүүст дэлхийн соронзон мандлын хэд хэдэн жижиг хямрал, нэлээд урт хугацааны хоёр хүчтэй соронзон шуургыг авчрах болно. Бид сэтгэц, эрүүл мэндэд эгзэгтэй үед хүний зан үйлийн үндсэн зарчмуудыг жагсаав.

Өөрийгөө сайн унтаж, амрах;
Өөх тос, архи, тамхи татахаа болих;
Эдгээр өдрүүдэд урт бизнес аялал, ноцтой шийдвэр гаргах хэрэггүй.

Хүчтэй соронзон шуурганы нөлөөлөл нь хүний хувьд стресстэй нөхцөл байдаг тул зөн билэгчид, зөн билэгчид эгзэгтэй өдрүүдэд илүү болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Эдгээр нь ишеми, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст онцгой аюултай.

Даралтыг цаг тухайд нь тогтворжуулж, зүрх судасны тогтолцооны эмгэгээр өвчилсөн хүмүүст angina pectoris-ийн дайралтаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Байгальд, сүүдэрт илүү их цаг зарцуулж, хангалттай цэвэр ус уувал биеийн ерөнхий байдалд геомагнитийн хэлбэлзлийн нөлөөллийг мэдэгдэхүйц бууруулж болно.

2017 оны тавдугаар сарын соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээ

Тавдугаар сарын 1сул соронзон шуурга биднийг хүлээж байгаа бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлөх чадваргүй юм. Хамгийн их - толгой өвдөх эсвэл нойргүйдэл. Гэсэн хэдий ч, наранд нэг өдрийн сөрөг нөлөөг төлөвлөхдөө эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Тавдугаар сарын 5-6Дэлхийн соронзон мандал тогтворгүй байх үед дунд зэргийн эрчимтэй жижиг геомагнит шуурга үүсэх төлөвтэй байна. Хэрэв та биеийн амин чухал нөөцийг хамгаалж, витамин, эм, эмийн ургамлыг ухаалгаар хэрэглэвэл тааламжгүй мэдрэмжээс зайлсхийх боломжтой.

Тавдугаар сарын 11хүн бүрт асар их нөлөө үзүүлэх сарны хуанлийн амлалтын дагуу. Энэ өдөр тэргэл сарны энергийн дээд түвшинд хүрэх төлөвтэй байна. Энэ өдөр санасан зүйлээ хийхийг зөвлөж байна. Таны хүч чадал хязгааргүй байх болно.
Гэхдээ сар бидэнд илгээдэг ийм хүчтэй энергитэй бол бид эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудалтай тулгардаг (архаг өвчин нь өөрсдийгөө сануулдаг, энэ өдөр сэтгэл санаа тогтворгүй, цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлт)

Тавдугаар сарын 16-24цаг агаараас хамааралтай хүмүүс хүч чадал, эрч хүч дутмаг болох есөн өдрийн урт, аюултай соронзон эвдрэлийн үе. Архаг өвчтэй хүмүүс тав тухтай амрах, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Байгалийн эелдэг байдлыг мэдэрдэг төрөл төрөгсөд, найз нөхөддөө өрөвдөж, илүү хурцаар ханддаг. 2017 оны тавдугаар сард болсон соронзон шуурга. Эрүүл унтах, тэнцвэртэй хооллолт нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийг хадгалахад тусална. Тайван байж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй зөрчилдөхгүй байхыг хичээ. Энэ нь мөн өдрийг урьдчилан таамаглахад тусална

Соронзон шуурганы шинж тэмдэг

2017 оны 5-р сард үргэлжилсэн соронзон шуурганы үед цаг алдалгүй арга хэмжээ авахад тань туслах онцлог шинж тэмдгүүд байдаг. Зурхайчид ийм тохиолдолд яаралтай тусламж авахыг зөвлөж байна.

Эмийн эмчилгээнээс ангижрахгүй хүчтэй толгой өвдөх;
Даралт огцом буурах эсвэл нэмэгдэх;
Булчин эсвэл үе мөчний өвдөлт.

Хэрэв та нойргүйдэлд санаа зовж байгаа бол мэдрэлийн эмгэг, зүрхний бүсэд өвдөж байгаа бол арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Эмч дээр очиж, санаа зовох ноцтой шалтгаан байхгүй эсэхийг шалгаарай.

2017 оны 5-р сард геомагнит эрчим хүчний өсөлт нь төлөвлөгөөг төөрөгдүүлж, хүмүүсийн сайн сайхан байдлыг улам дордуулах 12 чухал өдөр байх болно. 5-р сарын үлдсэн хугацаанд та хэвийн амьдралаар амьдарч, эрч хүч, хүч чадлаа сэргээж чадна.

Яг хэзээ гэдгийг мэдэх 2017 оны тавдугаар сард болсон соронзон шуургаЭнэ нь ходоодны шархлаа, гуурсан хоолойн багтраа, цусны даралт ихсэх, VVD зэрэг архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст маш чухал юм. Дэлхийн соронзон бөмбөрцгийн эвдрэлийн үр дагаврыг даван туулахын тулд сайн сайхан сэтгэл, эерэг хандлага, эрүүл мэндийн эмгэгийн гол шинж тэмдгүүдийг арилгахад чиглэсэн эмнэлгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ тусална.

-тай холбоотой

За, таны хүлээж байсан зүйл энд байна! Цонхны гадаа хавар ид үргэлжилж байна, 2018 оны 5-р сарын өмнө хаврын сүүлчийн сар болж байна, энэ нь зун эхлэхэд маш бага хугацаа үлдсэн гэсэн үг юм. Тавдугаар сар магадгүй жилийн хамгийн дэгжин, баяр баясгалантай сар юм. Зөвхөн цаг агаарын тааламжтай байдлаас гадна элбэг дэлбэг байдал, баяр ёслолын арга хэмжээнүүдийн улмаас. Биднийг хичнээн сайхан зүйл хүлээж байна! 5-р сард үнэхээр дулаахан өдрүүд ирдэг. 5-р сарыг анхны аадар бороо, дулаан бороо угтаж, хаврын нар илүү хурц гэрэлтдэг! Өвлийн нойрны дараа дэлхий сэрдэг - талбайнууд, ой мод, нуга нь өтгөн ногоон байгууламжаар бүрхэгдсэн, шинэхэн навчис мод, голт бор, шувууны интоор дээр анхилуун үнэртэй цэцэг гарч ирдэг. Шувууд өглөө эрт орой болтол дуулдаг. Тэр ч байтугай агаар нь хаврын өвөрмөц үнэрээр дүүрэн байдаг ... Мөн тавдугаар сар нь ихэвчлэн зугаалга, шарсан махтай холбоотой байдаг. Эцсийн эцэст, хөдөө явж, шарсан мах, галын дэргэд амрах шиг сэтгэл татам зүйл юу байж болох вэ? 2018 оны тавдугаар сарын геомагнитын нөхцөл байдал, соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээ хаврын уур амьсгалыг дарах уу?

2018 оны 5-р сарын соронзон шуурга ба таагүй өдрүүд (урьдчилан таамаглах хуанли).

2018 оны тавдугаар сард шинэ сар, бүтэн сар. 2018 оны тавдугаар сард сарны мөчлөгтэй холбоотой таагүй өдрүүд. 2018 оны 5-р сард цаг агаарын байдлаас хамааралтай хүмүүсийн сэтгэл санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй хэд хэдэн тааламжгүй өдрүүдийн дунд тэргэл сар, шинэ сарны нөлөөллийн үеийг багтаах ёстой. 2018 оны 5-р сард ийм үйл явдлууд 15 (Сар шинийн өдөр) болон 29-нд (Бүтэн сарны өдөр) тохионо. Та бүхний мэдэж байгаагаар сарны мөчлөгийн эдгээр мөчүүд нь өмнөх болон дараагийн өдрүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь 2018 оны 5-р сард сарны мөчлөгийн үүднээс 5-р сарын 28-30-ны хооронд сайн сайхан байдал, эрүүл мэндэд хүндрэлтэй болно гэсэн үг юм.
Биологийн организмын эрхтэн бүр өөрийн гэсэн соронзон оронтой байдгаараа геомагнитийн цогц орчны сөрөг нөлөөлөл нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн төлөв байдалд нөлөөлдөг. Манай гаригийн соронзон дэвсгэрийн огцом хэлбэлзэл нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд гадны хөндлөнгийн оролцоо юм. Ийм хөндлөнгийн үр дүн нь түүний хэвийн амьдралыг зөрчих явдал юм. Үүнээс гадна геомагнитын талбайн хэлбэлзлээс үүдэлтэй цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх нь соронзон шуурганы эрүүл мэндэд үзүүлэх эмгэг төрүүлэгч нөлөөний механизм болдог. Энэ үзэгдэл нь ихэвчлэн цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин, мэдрэлийн систем, амьсгалын замын эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны гажигтай өвчтөнүүдэд эрсдэл учруулдаг. Энэ үзэгдэл нь соронзон шуурганы үед үүсэх эрсдэлтэй холбоотой юм. Аспирин уух нь соронзон шуурганы улмаас үүссэн цусны бүлэгнэлтийн эсрэг тусалдаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эмч тодорхой өвчтөний эрүүл мэндийн байдал, түүнчлэн эсрэг заалт байгаа эсэхээс үл хамааран тодорхой эмийг хэрэглэхийг санал болгох эрхтэй.

Соронзон шуурганы үеэр олон хүмүүс ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, үндэслэлгүй түгшүүр, аливаа үндэслэлгүй айдас зэргийг мэдэрдэг ... геомагнитийн нөхцөл байдлын үүднээс тааламжгүй өдрүүдэд амиа хорлох, зам тээврийн ослын тоо нэмэгддэг. огцом нэмэгддэг. Зөвхөн цаг уурын хамааралтай хүмүүс геомагнитын талбайн хэлбэлзэлд өртдөггүй - соронзон шуурганы үед цаг уурын үзүүлэлтүүд өдрийн цагаар ч гэсэн ихээхэн ялгаатай байдаг нь мэдэгдэж байна. Энэ нь агаарын чийгшил, температурын гэнэтийн хэлбэлзэл, салхины чиглэл, атмосферийн даралт гэх мэтээр илэрдэг.Цаг агаарын нөхцөл байдал огцом өөрчлөгдөх нь геомагнит хүчин зүйлийн хамт хүн амын сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бусдаас хамаагүй илүү бага насны хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эрүүл мэнд муутай хүмүүс, ахмад үеийн хүмүүс геомагнитын талбайн хэлбэлзлийн өвчинд өртөмтгий байдаг. Тосгоны оршин суугчид соронзон шуургыг хотын оршин суугчдаас илүү тэсвэрлэдэг гэсэн ойлголт байдаг. Энэ нөхцөл байдлын үндсэн шалтгаан нь хөдөөгийн оршин суугчдын биеийн хөдөлгөөний өндөр түвшин, томоохон хотуудын байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал юм. Нарны идэвхжил багатай (1953-1954, 1963-1965, 1974-1975, 1985-1987, 1997-1999 он) үед төрсөн хүмүүс геомагнитийн тааламжгүй үеүүдэд онцгой өртөмтгий байдаг нь мэдэгдэж байна. нөхцөл. Дээрх хүн амын ангилалд голчлон геомагнитийн нөхцөл байдал, соронзон шуурганы хуваарь нь голчлон зориулагдсан бөгөөд үүнийг ашиглан шаардлагатай зүйлийг урьдчилан авч, хариуцлагатай, чухал асуудлыг зөв төлөвлөх боломжтой.
Соронзон шуурганы эмгэг төрүүлэгч нөлөөг багасгах боломжийг олгодог гол санааг товчхон давтъя.
- Боломжтой бол стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий. Мэдээжийн хэрэг, өдрийн турш биднийг ямар үйл явдал хүлээж байгааг таахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та аливаа зөрчилдөөнийг арилгахыг үргэлж оролдож болно. Эрүүл бус өдрүүдэд өөрийгөө мэдрэлийн хямралд оруулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм!
– Соронзон шуурганы сөрөг нөлөөг архи, никотин, кофейн ихээр нэмэгдүүлдэг гэж эмч нар хэлдэг. Тиймээс дээрх бүх зүйлийг ашиглахаас татгалзах, эсвэл ядаж үүнийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл гэрэлтүүлэх нь логик юм.
- Бие махбодийн хувьд хэт ачаалал өгөх хэрэггүй. Биеийн бүх хүнд дасгалуудыг геомагнитын чимээгүй өдрүүдэд хойшлуул. Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол дасгалынхаа цаг хугацаа, эрчмийг багасга.
- Илүү олон удаа гадаа байхыг хичээ. Энэ нь биеийн эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, таныг соронзон шуурганы хортой нөлөөллөөс тодорхой хэмжээгээр хамгаалах болно.
- Цагаан хоолтон мацаг барих өдрүүд таны сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлнө. Өөх тос, шарсан, тамхи татдаг, хүнд хоол нь ходоодыг хэт их ачаалдаг боловч соронзон шуурганы үеэр илчлэг багатай шинэхэн хоолны дэглэм нь танд ашигтай байх болно.
– Хэрэв та цаг уурын хамаарлаас гадна архаг хууч өвчнөөр өвчилсөн бол шаардлагатай бүх эмээ гар дээрээ авч явах хэрэгтэй. Хэрэв та хурцдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчээс зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз. Соронзон шуурганы үед ямар эмийн бэлдмэлүүд танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Та соронзон шуурганы эмгэг төрүүлэгч нөлөөг хэрхэн эсэргүүцэх талаар илүү ихийг уншиж болно.

Цаг агаар сайхан, баярын уур амьсгалтай хэдий ч 5-р сар нь улирлын чанартай эрүүл мэндийн зарим асуудлыг авчирдаг. Уламжлал ёсоор хаврын сүүлээр хүндрэх хандлагатай хэд хэдэн өвчин байдаг. 2018 оны тавдугаар сард ямар өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах ёстой вэ?
Хаврын төгсгөлд хүйтэн цаг агаар зогсоход олон ургамал цэцэглэх цаг ирдэг. Хүний нүдэнд үл үзэгдэх олон тэрбум цэцгийн тоосонцор хаа сайгүй агаарт байнга зөөгддөг. Үүний үр дүнд харшлын урвал эрчимжиж, ногоон цэцэглэсний дараа "цэцэглэдэг". Ургамлын цэцгийн харшлын нэг илрэл нь зовхины салст бүрхэвч, нүдний алимны үе мөчний үрэвсэл юм. Энэ өвчнийг хурцатгах гол хүчин зүйлүүд нь харшлын хүчин зүйл, хэт ягаан туяа, дотоод шүүрлийн эмгэг юм. Гол шинж тэмдэг нь нулимс гоожих, нүд нь хүчтэй загатнах, нүдний талбайн улайлт, үрэвсэл юм. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан харшлын эмч, нүдний эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай. Эмч нар загатнах, үрэвслийг арилгахын тулд нүдний тусгай дуслыг зааж өгнө. Энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд ихээхэн хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Тухайн үед эмгэг нь муудаж, улирлын шинж чанартай байдаг хүмүүст урьдчилан сэргийлэх зорилгоор харшлын эсрэг эмийг цаг тухайд нь (4-р сарын сүүлээс - 5-р сарын эхэн үеэс) авч эхлэх шаардлагатай. Ийм урьдчилан сэргийлэх нь шинж тэмдгийн эрчмийг мэдэгдэхүйц бууруулж, заримдаа өвчний халдлагаас бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.

Өвлийн хатуу ширүүн цаг агаарын нөхцөл байдлын дараа нүүр, гарны арьс бүдгэрч, шингэн алддаг. Үүний зэрэгцээ хаврын улиралд биеийн дархлаа сулардаг. Эдгээр хүчин зүйлсийн хослол нь хаврын сүүлээр арьсны өвчнийг улам хурцатгахад хүргэдэг. Вируст арьсны өвчин 5-р сард ихэвчлэн илэрдэг. Вирусын гаралтай арьсны хамгийн өргөн тархсан эмгэг нь warts юм - хүний папилломавирус (ХПВ) халдварын үр дүнд үүсдэг хоргүй арьсны өсөлт. Warts нь төрөл, байршлаас хамааран янз бүрийн хэмжээтэй (нэг эсвэл хоёроос арван таван миллиметр) байж болно. Мөн хэд хэдэн warts нэг том формацид нийлж болно. Дараа нь нэлээд том хэмжээтэй хавдар гарч ирдэг - хагас бөмбөрцөг эсвэл конус хэлбэртэй өргөн суурьтай. Warts-ийн өнгө нь эхлээд хүрээлэн буй арьсны өнгөнөөс ялгаатай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдний өнгө өөрчлөгдөж болно - хүрэн эсвэл бүр хар өнгөтэй болно. Ихэнхдээ warts-ийн бараан өнгө нь толбоны тэгш бус гадаргуу дээр хурдан наалддаг шороон өнгөтэй холбоотой байдаг. Хөгшрөлтийн уут, хавтгай, нийтлэг уут, бэлэг эрхтний уушиг гэсэн 4 төрөл байдаг. Хамгийн түгээмэл нь нүүр, хөл, гарны арьсан дээр байрлах нийтлэг ба хавтгай warts юм.
Warts харагдах гол шалтгаан нь дээр дурьдсанчлан хүний папилломавирус (HPV) юм. ХПВ-ийн тархалт бүх улс оронд тогтмол нэмэгдэж байна. Үүний зэрэгцээ та энэ вирусын бүхэл бүтэн төрлөөр нэг дор халдварлаж, сэжиглэхгүй байж болно. Ихэнх тохиолдолд ХПВ-ийн халдвар нь салст бүрхэвч, энэ вирусын халдвар авсан арьстай шууд харьцах замаар үүсдэг. Мөн гэр ахуйн эд зүйлсээр (хумсны хайч, хумсны файл, алчуур, аяга таваг гэх мэт) халдвар авах боломжтой. Холбоо барих цэг дээр арьсны микротраумууд байгаа нь халдвар авахад хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч warts үүсэхэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйл бол ХПВ-ийг эсэргүүцэх чадваргүй дархлааны систем юм. Тиймээс beriberi, нойр дутуу, стресс, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг шалтгаанууд нь өвчнийг өдөөдөг.

Хэрэв warts гарч ирвэл хамгийн боломжийн арга бол арьсны эмч рүү очих явдал юм. Зөвхөн арьсны эмч л уутыг эмчлэх зөв аргыг зааж өгч, хоолны дэглэмээ засаж, мэдрэлийн системийг тогтворжуулж, дархлааг бэхжүүлдэг витамин, эмийг зааж өгөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч үүлийг эмчлэхтэй холбоотой дараах баримтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: Өнөөдрийг хүртэл warts эмчилгээний аль нь ч (тэдгээрийн дотор маш олон байдаг) тэдгээрийн илрэлийн шалтгааныг арилгадаггүй - хүний папилломавирус. Эмчилгээний бүх аргуудын дараа дахилт боломжтой. Эмчилгээний аливаа аргын хувьд дахилтын эрсдэл нь ойролцоогоор ижил бөгөөд гуч орчим хувьтай байдаг. Одоо байгаа warts арилгах аргуудын аль нь ч 100% үр дүнтэй байдаггүй. Олон тооны уутыг арилгах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа сорви, сорви нь биед үлддэг бөгөөд эмчилгээний үр дүнтэй байх тусам сорви үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Уушгины эмчилгээний үр дүнг урьдчилан таамаглах аргагүй юм - хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний тусламжтайгаар уушиг арилахгүй, эсвэл огт хөндлөнгийн оролцоогүйгээр аяндаа арилдаг. Warts аяндаа алга болох магадлал, эмчилгээний дараа дахилт үүсэх магадлал, сорвижилт үүсэх магадлалыг харгалзан үзэхэд зарим тохиолдолд эмчлэхгүй байхаар шийдэж, харин warts-ийг хянах нь зүйтэй юм. Үр нөлөө нь доогуур байж болох ч хямдхан, хамгийн чухал нь аюулгүй аргуудаар warts эмчилгээг эхлүүлэх шаардлагатай. Үр дүн гарахгүй бол илүү аюултай, үнэтэй арга руу шилжинэ.

5-р сард хүмүүс хаврын өвөрмөц эмгэгийг мэдэрдэг - нойрмоглох, нойрмоглох, сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал. Дүрмээр бол энэ нөхцөл байдал нь улирлын чанартай витамины дутагдалтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч beriberi нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаануудын зөвхөн нэг юм. Авитаминоз нь хаврын улиралд хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг чухал хүчин зүйл боловч элэгний үйл ажиллагаа суларсан, чухал фосфолипид болон бусад антиоксидант, магнийн давс зэрэг бодис дутагдалтай үед л ийм байдлаар илэрдэг. Хотын оршин суугчдын элэгний үйл ажиллагаа алдагдах, эдгээр бодисын дутагдлын гол шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, архаг стресс юм. Элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга бол элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, эсийг нөхөн сэргээх боломжийг олгодог чухал фосфолипид дээр суурилсан элэгний протекторуудыг авах явдал юм. Таны мэдэж байгаагаар элгэнд өвдөлтийн рецептор байдаггүй тул энэ нь удаан хугацааны туршид байгаа асуудлуудыг илтгэхгүй байж магадгүй юм. Эндээс энгийн дүгнэлт гарч байна - эрүүл мэнд муудаж, архаг ядаргааны анхны шинж тэмдгүүд илэрвэл та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд синтетик олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийг их хэмжээгээр ууж өөрийгөө эмчлэхийг оролдох хэрэггүй. Ердийн нөхцөл байдал бол синтетик олон төрлийн аминдэмийн цогцолборыг удаан хугацаагаар хэрэглэх замаар бие махбод дахь ашигтай бодисын дутагдлыг нөхөх гэж оролдох үед харшлын урвал, дерматит хурцдах гэх мэт нэлээд сөрөг үр дагавартай тулгардаг. Архаг өвчний улмаас суларч, хүрээлэн буй орчны болон халдварт сөрөг хүчин зүйлсийг үр дүнтэй эсэргүүцэх нь зөвхөн байгалийн тэнцвэртэй цэс, зөв сонгосон биеийн тамирын дасгал, ерөнхийдөө эрүүл амьдралын хэв маягийн тусламжтайгаар л байдаг.

Соронзон шуурга - 2018 оны 5-р сарын хуваарь 2018 оны 5-р сарын таагүй өдрүүд.

Соронзон шуурга - 2018 оны 5-р сарын хуваарь. 2018 оны 5-р сарын таагүй өдрүүдХамгийн сүүлд өөрчилсөн: 2018 оны 7-р сарын 14 Соронзон шуурга