نکات جادویی روی صورت ما جوانسازی پوست و سلامت بدن است. نقاط زیبایی روی صورت

ماساژ طب فشاری برای جوانسازی صورت یک راه عالی برای حفظ پوستی شاداب و خوش حالت است. البته، در شرایط مدرن، زنان همیشه می توانند از خدمات زیبایی (از بیورویتالیزاسیون و مزوتراپی گرفته تا مداخلات جراحی جدی تر) استفاده کنند. نیز وجود دارد مقدار زیادیمحصولات محبوب مراقبت از پوست

با این حال، بهترین کار استفاده از تکنیک های مختلف از طریق تأثیر صحیح پیچیده و دانش تکنیک های شرقی باستان است که مزایای بی شکی را به همراه خواهد داشت.

ماساژ صورت با طب فشاری برای جوانسازی اصول اجرای خاص خود را دارد و اگر به تکنیک های ساده تسلط داشته باشید می توانید با موفقیت با چین و چروک، پف و خستگی پوست مبارزه کنید. علاوه بر این، یک فرصت عالی برای بهبود قابل توجه وجود خواهد داشت. شرایط عمومیسلامتی.

ماهیت چنین تکنیک هایی اعمال یک سیستم ضربه واضح با انگشتان در نقاط خاصی است. چنین روش هایی تفاوت های قابل توجهی با ماساژ سنتی دارند - در درجه اول در این واقعیت که دستیابی به اثر با گرم کردن عضلات و تأثیرات قوی تعیین نمی شود. نکته اصلی این است که تعدادی از نقاط را تحریک کنید که به تنهایی کار می کنند.

نقاط زیست فعال روی صورت کجا هستند؟

مدت زمان هر فشار پنج تا ده ثانیه با گرمای دلپذیر و احساس گزگز خفیف است. احساسات ناخوشایند و دردناک نباید ایجاد شود. شما باید با کمک دو انگشت عمل کنید: انگشت شست و سبابه، با فعال کردن همزمان نقاط واقع در جفت.

نقاط صورت برای جوانسازی به شرح زیر است:

• پل بینی، در مرکز: هنگامی که در معرض این نقطه قرار می گیرد، چین و چروک های عمودی بین ابروها کوچکتر می شود و فرد افزایش قابل توجهی از سرزندگی دریافت می کند.
• شروع رشد ابرو: نقاط جفتی وجود دارد. اگر آنها فعال شوند، خستگی چشم از بین می رود و تخلیه لنفاوی عادی می شود. تحریک این ناحیه به کاهش تورم و مبارزه با افتادگی پلک کمک می کند.
• گوشه داخلی چشم (نزدیک بال های بینی): همچنین دو نقطه جفت در اینجا وجود دارد. تاثیر روی آنها به بازیابی جریان خون کمک می کند، ماهیچه های حساس پلک های پایین را تقویت می کند، خستگی چشم را تسکین می دهد و از ظهور "کبودی" جلوگیری می کند.
• جایی که ابرو به رشد خود پایان می دهد: تحریک این نقاط گوشه چشم را سفت می کند، چین و چروک های پنجه کلاغی را از بین می برد و همچنین به تسکین سردرد و خستگی عمومی کمک می کند.
• مکان های نزدیک به لوب های گیجگاهی جمجمه (برای پیدا کردن آنها، باید حدود 1 سانتی متر بشمارید، از گوشه بیرونیچشم): هنگام تحریک، چین و چروک های کوچک - "مش" از بین می رود.
• مرکز استخوان گونه، زیر مردمک چشم: اگر روی نقاط این مکان ها عمل کنید، رنگ چهره یکدست و سالم می شود، تورور پوست ترمیم می شود.
• کانال گوش: نقاط جفتی وجود دارد که فک بالا به فک پایین می پیوندد (به اصطلاح حفره). تحریک به بازگرداندن استخوان گونه به خطوط اولیه تسکین قبلی کمک می کند.
• گوشه های فک پایین: ضربه به چند نقطه پایین بیضی صورت را اصلاح می کند و به طور موثر ماهیچه ها را سفت می کند. گونه ها کاهش می یابد و چانه دوم به تدریج ناپدید می شود.
• مرکز چانه: فشار سبک جریان لنف را عادی می کند و فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند.
• گوشه های دهان: اگر مرتباً تمرین شوند، در صورت حذف آنها به بالا بردن آنها کمک می کند.
• ناحیه زیر بینی حیاتی است: با تحریک آن می توانید فرد را از حالت غش خارج کنید، حذف کنید تنش عصبیو تظاهرات هیستری؛
• نقاط روی سوراخ های بینی: این مطالعه چین و چروک های ناحیه بینی را صاف می کند و خاصیت ارتجاعی آن را بازیابی می کند.
• ناحیه بالای بال های بینی: عمل روی آن به خلاص شدن از شر چین های نازولبیال برجسته و همچنین سفت کردن بیضی صورت از زیر کمک می کند.
• حفره چانه در نزدیکی استخوان گونه: با فشار صحیح، گردش خون و جریان لنفاوی فعال می شود، چانه دوم کاهش می یابد و بیضی صورت واضح تر می شود.

تکنیک ماساژ

اگر به تکنیک ساده ای به نام شیاتسو تسلط داشته باشید، ماساژ برای چین و چروک در خانه می تواند به طور مستقل انجام شود. این در ژاپن بر اساس تکنیک های طب سوزنی ایجاد شد. اگر عمداً با انگشتان خود روی پوست صورت عمل می کنید مکان های مناسب، پاسخ مثبت از کل ارگانیسم دریافت خواهد شد.

چند وجود دارد قوانین ساده، که رعایت آنها به شما امکان می دهد تا به تأثیر صحیح و حداکثر بهره وریاز ماساژ اول از همه، انگشتان شست باید درگیر شوند و خود فشار باید عمود بر یک ناحیه انجام شود.

لازم نیست برای مدت طولانی روی نقطه فشار دهید: بیش از سه تا شش ثانیه طول نمی کشد تا آن را فعال کنید. ناحیه گردن حتی کمتر کار می شود (به دلیل نزدیکی به نقاط شریان های کاروتید) - بیش از سه تا چهار ثانیه. به طور کلی، اگر مدت زمان کل جلسه را حساب کنیم، زمان نوردهی برای هر ناحیه حدود هفت، حداکثر - یازده دقیقه خواهد بود.

آماده سازی

قبل از شروع ماساژ، دست ها و صورت کاملا شسته می شوند. سپس آنها باید کاملاً خشک شوند و پس از پردازش (هر تونیک یا لوسیونی انجام می شود). اگر از توصیه استادان شرقی پیروی کنید، می توانید ترکیب آماده سازی را خودتان با مخلوط کردن شراب سفید خشک با آب تصفیه شده به نسبت 3: 1 تهیه کنید. پوست با کمپرس گرم به خوبی گرم می شود.

روش ماساژ باید در یک منطقه با تهویه مناسب انجام شود و یک موقعیت راحت را برای خود انتخاب کنید. موسیقی آرام آرام و وجود شمع های معطر برای آرامش اولیه خوب است.

ماساژ طب فشاری برای جوانسازی

نقاط فعال بیولوژیکی روی صورت برای جوانسازی تحریک می شوند روش های مختلف... انواع مختلفی وجود دارد گونه های مفیدماساژ که هر کدام ویژگی ها و ویژگی های خاص خود را دارند.

شیاتسو

شیاتسو شاید معروف ترین طب فشاری صورت برای جوانسازی باشد. برای انجام آن، باید از سه انگشت (حلقه، وسط و اشاره) استفاده کنید و همزمان با هر دو دست کار کنید.

یک اثر هدفمند فرآیندهای ترمیم پوست صورت را تحریک می کند. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، اما باید فشار دهید تا احساس شود. زمان نوردهی برای هر نقطه بیش از سه تا پنج ثانیه نیست و روش به شرح زیر است:

• با انگشت شست نقاط بین ابروها را مشخص کنید.
• ماساژ صاف نقاط جفت شده در بال های بینی؛
• ماساژ ناحیه بالای لب بالایی (در مرکز)؛
• ناحیه استخوان گونه، زیر چشم: با سه انگشت روی استخوان گونه فشار دهید.
• مرحله آخر: هر دو انگشت اشاره را روی دست ها در حفره واقع در جلوی لاله گوش قرار دهید، انگشتان میانی را پشت گوش قرار دهید، روی نقاط فشار دهید.

ویدئویی از ماساژ شیاتسو ژاپنی برای جوانسازی:

ژونگ

این ماساژ چینی جوان کننده صورت اثر ضد پیری موثری دارد. باید از همان سه انگشت مانند نسخه قبلی ماساژ استفاده کنید. این تکنیک به صاف کردن چین و چروک ها، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند و انواع تکنیک ژونگ هم ماهیت مقوی و هم آرامش بخش دارند.

تکنیک تونیک شامل استفاده از تکنیک ضربان است. ابتدا باید به طور قابل توجهی روی نقطه فشار دهید و سپس به طور ناگهانی انگشت خود را با فعال سازی در نیم دقیقه یا یک دقیقه از روی آن بردارید. اگر ماساژ به درستی انجام شود، هیچ احساس دردناک یا ناخوشایندی نباید ایجاد شود.

تکنیک آرامش بخش ماهیت عمل مداوم در مناطق را فراهم می کند، در حالی که شدت آن به تدریج افزایش می یابد. تعداد رویکردها - سه تا چهار، با فشار ملایم "به صورت تدریجی".

این نوع ماساژ طبق طرح زیر انجام می شود:

• تثبیت انگشتان شست در فرورفتگی های استخوان های تمپورال جمجمه، با صاف کردن به سمت بالا و موازی - از پل بینی تا شقیقه ها و ابروها.
• انگشتان شست را در همان محل قرار دهید، در حالی که از انگشتان اشاره برای ماساژ ابروها، از ابتدا تا انتها، با کمی کشیدن پوست استفاده کنید.
• با شست، شقیقه ها را نیز فشار دهید. چشمان خود را ببندید و شروع به فعال کردن نقاط، ابتدا در نقاط بیرونی، سپس در گوشه های داخلیچشم؛
• پس از تمرین این ناحیه، با مطالعه پلک های پایین و بالایی به سمت نوک ابروها حرکت کنید.
• از انگشتان شست خود برای ماساژ ناحیه از گونه ها به سمت شقیقه ها استفاده کنید.
• پایه بینی را تحریک کنید، سپس به ناحیه بخار، در بال های آن بروید.
• روی یک نقطه مهم واقع در بالای لب بالایی فشار دهید.
• ناحیه شقیقه ها را با حرکات دایره ای انگشتان تحریک کنید (از وسط و شاخص استفاده کنید).
• با حرکت از نصف النهارها به استخوان های گونه در جهت گردن، گردش خون را در گونه ها فعال کنید.
• در نتیجه، باید با استفاده از نوک انگشتان روی صورت ضربه بزنید و پوست را مالش دهید.

سو جوک

کل بدن را بهبود می بخشد، فرآیندهای بازسازی پوست را آغاز می کند و اثر آن نیز در نقاط و مریدین های خاصی انجام می شود. به طور خلاصه، این تکنیک شامل استفاده از طرح های ویژه ای است که طبق یک سیستم خاص ایجاد می شود. بدون آمادگی خاصی، چنین ماساژی را نمی توان انجام داد، علاوه بر این، برای آن رفتار موثربهتر است از یک ماساژور حرفه ای دعوت کنید.

معمولاً نقاط مهمی تحریک می شوند که در ناحیه پاها و دست ها قرار دارند که هر کدام مربوط به یک اندام است. به طور طبیعیتحریک فعالیت حیاتی آن و کمک به شروع فرآیندهای جوان سازی.

برای تکنیک ماساژ صورت سو جوک، ویدیو را ببینید:

مارموتراپی هندی

شما می توانید با استفاده از روش های آیورودا، جوانی پوست را افزایش دهید. این امر مستلزم دانش نقاط فعال یا مارماها است که کانون گردش هستند. انرژی حیاتی... حرکات باید به صورت دایره ای انجام شود. اگر در جهت عقربه های ساعت حرکت کنید، پتانسیل انرژی فرد را افزایش می دهد و به جوان سازی بدن کمک می کند و اگر مخالف باشد، ماساژ عواقب را از بین می برد. تاثیرات منفی، بدن را آرام می کند و به تدریج چین و چروک ها را برطرف می کند. باید به این صورت انجام شود:

• به طور همزمان هر دو نیمه صورت را با دستان خود ماساژ دهید، با یک حرکت دایره ای با حداقل دامنه شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
• به طور کلی باید پنج دایره در افزایش و به همان تعداد در کاهش وجود داشته باشد که هر دایره از 3 تا 4 بار تکرار شود.
• توجه: حرکات باید با تمرین ناحیه قوس بالای ابرو شروع شود، سپس به آرامی به سمت پیشانی، استخوان گونه، چین بینی و چانه حرکت کند.

ویدئویی از ماساژ صورت هندی آیورودا:

هر چند وقت یکبار نیاز به ماساژ دارید

موارد منع مصرف ماساژ زیبایی صورت

هر بیضی از صورت دارای موارد منع مصرف خاص خود است. اینها شامل هر کدام است بیماری های عفونیانکولوژی، صدمات با شکستگی اندام ها، آسیب شناسی قلب، ریه ها، کلیه ها، بیماری های سیستم خونساز، اختلالات روانی جدی. همچنین با انسداد روده نمی توان ماساژ داد، درجه حرارت بالا، بارداری، آسیب های جدی پوستی و کهولت سن.

اگر منع مصرف جدی وجود نداشته باشد، روش طب فشاری ماساژ صورت مطمئناً اثر مورد انتظار و سود بدون شک را برای کل بدن به ارمغان می آورد.

بسیاری شنیده‌اند که تأثیرات نقطه‌ای ماساژ طب سوزنی وجود دارد که درد را تسکین می‌دهد، بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. اما این تکنیک‌ها، اغلب برای ما پیچیده‌تر از آن به نظر می‌رسیدند که به تنهایی از آن استفاده کنیم.

تکنیک رفلکسولوژی ژونگ ترکیبی از مکاتب طب فشاری سنتی ویتنامی، چینی و هندی و تجربه شفا دهندگان سنتی است.

و مزیت اصلی تکنیک ژونگ در کارایی بالای آن است و این که این روش را می توان به طور مستقل برای خوددرمانی مطالعه و اعمال کرد.

این تکنیک با نقشه های دقیق"مریدین" نقاط طب سوزنی در کتاب بن ژونگ، یک پزشک از نوع باستانیپزشکان عامیانه چینی، " رفلکسولوژی چینی نکات بهداشتی و زیبایی".

بن ژونگ تکنیک های طب فشاری کلاسیک را با استفاده از هزاران نکته برای درک بسیار ساده کرد. رفلکسولوژی پویا ژونگ شامل تحریک است مناطق رفلکس و نقاط روی صورت، که باعث گردش انرژی لازم برای کار معمولیاندام ها این شفا و روش پیشگیرانهسلامتی را بازیابی می کند و عملکردهای اساسی بدن را فعال می کند و همچنین سیستم ایمنی را تقویت می کند و به بدن کمک می کند تا به تنهایی با بیماری ها مقابله کند.

البته ژونگ بیماری نادیده گرفته شده یا آسیب جدی را درمان نمی کند، اما با ترکیب طب سنتی با اثر پویای ژونگ به رهایی چشمگیر از بیماری و بهبودی سریعتر دست خواهید یافت. و برای پیشگیری و درمان بیماری هایی که طب مدرن اغلب به آنها توجه نمی کند، روش رفلکسولوژی چینی ژونگ به سادگی لازم است!

طب سوزنی چه چیزی را درمان می کند؟

روش شناسی طب فشاریژونگبه بیماران مزمنی کمک می کند که سال ها تلاش ناموفق برای خلاص شدن از شر بیماری ها به روش های دیگر طب جایگزین.
ماساژ ژونگ مبتنی بر درمان صورت، پا و دست است که شامل تشخیص بیماری ها بر اساس وضعیت پوست صورت و پاها، ناخن ها، وضعیت عنبیه و درمان پویا می باشد.

رفلکسولوژی صورت برای بیماری ها و بیماری های زیر موثرتر است:

• پوکی استخوان ستون فقرات، پلی آرتریت، آرتروز، روماتیسم، دررفتگی، کمر، سیاتیک و غیره.
• مشکلات جنسی، بیماری های اندام تناسلی، اختلالات هورمونی، بی نظمی های قاعدگی، آمنوره، پروستاتیت، ناتوانی جنسی، سرمازدگی، زایمان زودرس، فیبروم، کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، کیست تخمدان، ماستوپاتی، کم خونی و غیره.
• بیماری های پوستی: درماتیت، زونا، آکنه، اگزما، پسوریازیس و غیره؛
• بیماری های دستگاه گوارش: گاستریت، کولیت، دیابت، هپاتیت، کوله سیستیت، یبوست، اسهال، چاقی، سلولیت و غیره؛
• بیماری های سیستم عصبی: بی خوابی، روان رنجوری، افسردگی، عصبی بودن یا بیش فعالی کودکان، خستگی مزمن، میگرن، سردرداستنی، بیماری پارکینسون، همی پلژی، پارستزی و غیره؛
• بیماری های سیستم گردش خون: رگ های واریسی، افت فشار خون، فشار خون بالا، سرگیجه، نارسایی عروقی و غیره.
• بیماری های تنفسی: برونشیت، آسم برونش، سینوزیت، سرماخوردگی؛
• اختلال بینایی، کاهش شنوایی، آلرژی.

برآمدگی اندام های داخلی روی صورت

دو روش برای استفاده از روش ضربه پویا ژونگ وجود دارد: تحریک نقاط یا ماساژ نواحی مرتبط با اندام... وابستگی متقابل اندام ها و قسمت های بدن به نقاط و نواحی روی صورت بر روی نقشه های شماتیکی که نمایان شدن بدن را بر روی صورت نشان می دهد نشان داده شده است (شکل 1، شکل 2). این نمودارها اصول اولیه ارتباط بین نقاط صورت و اندام ها را نشان می دهد.

ساده ترین طرح به خاطر سپردن که می توانید برای تصادفات مختلف، به عنوان مثال، با مفاصل دررفته و سایر آسیب ها استفاده کنید (شکل 1).

این نمودار رابطه اعضای بدن را با نواحی صورت نشان می دهد:

سر مرکز پیشانی است.

پل بینی - ستون فقرات گردنیستون فقرات؛

شانه ها و بازوها - در امتداد خط ابروها و دست ها - روی شقیقه ها.

ستون فقرات - پشت بینی (از پل بینی تا نوک بینی)؛

باسن و پرینه - ناحیه سوراخ های بینی؛

باسن - چین های نازولبیال؛

زانوها - گوشه های لب؛

ساق پا - در امتداد خطی که گوشه های لب را با چانه متصل می کند.

پا - قسمت پایین چانه؛

انگشتان بزرگ - در مرکز چانه در پایین؛

انگشتان دیگر به ترتیب - لبه فک پایین.

این نمودار به شما کمک می کند ناحیه مورد نظر را برای ماساژ پیدا کنید.

شما باید حساس ترین نقاط در ناحیه رفلکس را شناسایی کنید و روی آنها تمرکز کنید و سپس کل منطقه رفلکس را بررسی کنید. آن را ماساژ دهید تا درد از بین برود. این قانون برای همه مناطق اعمال می شود.
مدار نشان داده شده در شکل 4 نیز برای پیدا کردن نقاط رفلکس مناسب.

اندام های داخلی در مرکز صورت قرار می گیرند، از سطح ابرو تا چانه به این ترتیب:

بینی از پل بینی تا انتها - قلب و شریان های ریوی.

ابرو با استخوان گونه - سبک؛

پایه استخوان گونه راست کبد است.

در همان منطقه، نزدیکتر به پایه، - کیسه صفرا.

استخوان گونه چپ - معده؛

سمت چپ سوراخ بینی، بالای معده - طحال؛

درست زیر بینی - معده، پانکراس، روده بزرگ، تخمدان ها؛

ناحیه روده بزرگ - در سمت راست چانه، تا سطح بالا می رود لب بالا، از این ناحیه می گذرد، تا قاعده بینی و لب بالایی می گذرد و دوباره تا سطح چانه پایین می آید.

ناحیه اطراف لب ها روده کوچک است.

از بالای چانه تا لبه های آن - رحم، تخمدان ها، مثانهرکتوم؛

در امتداد لبه های دهان - کلیه ها، غدد فوق کلیوی.

برآمدگی اندام های داخلی روی دست ها

طبق مفاهیم چینی باستان، سطح بدن دارای تقسیم واضحی به مناطق یین و یانگ است. هنگام خم شدن شخص، سطح یین به سمت داخل و سطح یانگ به سمت بیرون می چرخد. اگر دست را به یک مشت فشار دهید، سطح کف دست در داخل (یین) و سطح پشت بیرون (یانگ) خواهد بود. بنابراین، در سیستم‌های استاندارد مکاتبات یانگ، سطح بدن بر روی سطوح پشتی دست‌ها برجسته می‌شود و سطح بدن یین با سطوح کف دست مطابقت دارد.

بدن بر روی برس پیش بینی می شوددر حالت ایستاده استاندارد با دستان پایین. در این حالت، بازوها به سمت بیرون چرخانده می شوند و کف دست ها رو به جلو هستند. در این حالت، تمام سطح یین بدن رو به جلو و کل سطح یانگ رو به عقب است.

ناخن (دوم) فالانژهای شست دست با سر شخص مطابقت دارد و در سطح یین با صورت مطابقت دارد و در سطح یانگ - پشت سر. اولین فالانکس انگشت شست مربوط به گردن است. حنجره، حلق، غده تیروئید، ماهیچه ها و عروق گردن، بخشی از مری و نای بر روی سطح یین آن قرار می گیرند.

روی برجستگی عضلانی، در پایه شست دست، برآمدگی اندام ها وجود دارد. قفسه سینه... در امتداد خط تقارن، مطابقت با نای وجود دارد. مرز بین یک سوم بالایی و میانی خط تقارن مربوط به محل تقسیم نای به دو برونش اصلی است. در سطح نیمه پایینی خط تقارن و کمی به سمت چپ، مطابقت با قلب وجود دارد. مکاتبات با ریه ها بقیه قسمت برآمدگی قفسه سینه را اشغال می کند. در سمت راست خط تقارن مطابقت با ریه راست، در سمت چپ - به ریه چپ است.

حفره شکم به طور معمول به سه طبقه بالا، میانی و پایین تقسیم می شود. یک سوم بالایی کف دست توسط مکاتبات کبد، کیسه صفرا، معده، طحال، پانکراس و دوازدهه اشغال شده است. در یک سوم میانی کف دست، ناحیه ای از تطابق با روده کوچک وجود دارد که با مطابقت روده بزرگ در امتداد لبه ها و از بالا مرز دارد. در مرکز کف دست، برآمدگی ناف قرار دارد. یک سوم پایین کف دست توسط برآمدگی اندام های لگنی اشغال شده است.

مطابقت با ستون فقرات با خطوط تقارن روی سطوح یانگ دست ها منطبق است. در اولین فالانکس (اصلی) انگشت شست، مطابقت با ستون فقرات گردنی وجود دارد. مطابقت هشت مهره فوقانی قفسه سینه بر روی اولین استخوان متاکارپ (متاتارس) قرار دارد. علاوه بر این، برآمدگی ستون فقرات قطع می شود. با شروع از نهمین مهره سینه ای، خط ستون فقرات در فاصله بین استخوان های سوم و چهارم متاکارپ (متاتارسال) تا چین های پوستی بین انگشتان سوم و چهارم پا دنبال می شود. این ناحیه مربوط به چهار مهره پایین قفسه سینه (نهم تا دوازدهم)، پنج مهره کمری، ساکروم و دنبالچه است.

در بدن انسان، کلیه ها و غدد فوق کلیوی در ناحیه کمری در دو طرف ستون فقرات قرار دارند، بنابراین برجستگی آنها بر روی سطوح دست ها قرار دارد. در بالای متناظر با قطب های فوقانی کلیه ها، مطابقت های غدد فوق کلیوی قرار دارد. مفاصل انگشت سوم مربوط به مچ دست و مچ پا است، مفاصل انگشت دوم مربوط به مفاصل آرنج و زانو است. و در اولین مفاصل انگشتان مطابقت با مفاصل شانه و لگن اندام مربوطه وجود دارد.

برآمدگی اندام های داخلی روی پاها

اگر تصویری از بدن را روی پاها بفرستید، سپس می توانید تصویری از یک فرد بی حرکت و غیر قطبی - garbhadhana (شکل 3) دریافت کنید.

چنین تصویری از یک فرد عجیب به نظر می رسد، اما نسبت سر و بدن با نسبت جنین در طول انتقال از حالت جنینی به جنینی (ماه سوم بارداری) مطابقت دارد. این اصطلاح "garbhadhana" را توضیح می دهد که به معنای "جاگذاری جنین" است.

هر عضوی از بدن ما می تواند "انعکاس" خود را بر روی گربه هانای پاهای ما بیابد.

تصور کنید پاهای پاها به هم فشرده شده اند:

لبه های داخلی مربوط به وسط بدن و ستون فقرات است.

سطح بیرونی قوس پا مطابق با جلوی صورت است و انگشتان کنار ناخن با صورت، نوک انگشتان پا مطابق با جمجمه است.

کف پاها که به هم فشرده شده اند با پشت بدن مطابقت دارد. ستون فقرات و عضلات بلند پشت در قوس داخلی ساق پا قرار دارند.

دو پاشنه با دو باسن مطابقت دارد.

قسمت پایین پاشنه و مفصل مچ پا - دستگاه ادراری تناسلی.

یک منطقه نسبتا کوچک، مربوط به ران روی پا، مطابقت رفلکس بیشتری با ران در نزدیکی تاندون پاشنه قرار دارد.

ساق پا از پایین شکم پیروی می کند.

ناحیه پا در جایی قرار دارد که بلند کردن پا شروع می شود.

دست ها به سمت پایین هدایت می شوند و ساعد در امتداد کف پا قرار دارد و در کنار آن ناحیه لبه پایینی دنده ها قرار دارد.

شانه ها در خارج، در خم شدن انگشت پنجم قرار دارند.

بخشی از شانه، تا مفصل آرنج، در امتداد لبه جلویی بیرونی پا قرار دارد.

ناحیه سر مربوط به انگشتان پا است، با بالشتک های انگشتان مربوط به پشت سر و قسمت بالایی، از کنار ناخن ها، به صورت.

پر شده الگوی مطابقت اعضای داخلیمناطق توقف v نمای کلیدر شکل 4 در زیر نشان داده شده است.

ماساژ صورت و پا

علاوه بر درمان بیماری های خاص با طب فشاری، استفاده از یک روش کوتاه مفید است. ماساژ سلامتی نقاط صورت و مناطق تحت تأثیر روی پاها... برای اختلالات عملکردی جزئی بسیار خوب است، زمانی که تشخیص دقیق را نمی دانید یا نیاز فوری به تسکین درد دارید، بدون متوسل شدن به درمان طولانی مدت با طب فشاری، از شر ناراحتی خلاص شوید.

ماساژ بهبود دهنده سلامتی نقاط فعال روی صورت و مناطق تحت تأثیر روی پاها دو بار در روز انجام می شود تا زمانی که وضعیت کاهش یابد یا تظاهرات دردناک به طور کامل ناپدید شوند. اگر علائم در نتیجه اثرات کوتاه ماساژ ناپدید نشدند، لازم است به رژیم‌های درمانی خاصی برای طب فشاری تغییر دهید.

ماساژ سلامت عمومی نقاط روی صورت

برای پیشگیری از بیماری ها برای فردی که به هیچ چیز مریض نیست و احساس خوش فرمی می کند، هفته ای ۲ تا ۳ جلسه ماساژ نقاط صورت کافی است.

ماساژ طب فشاری نقاط صورتبا نوک انگشت اشاره نگه داشته می شود. اگر دستورالعمل خاصی در توضیح ماساژ نقطه وجود نداشته باشد، ضربه روی نقطه انجام می شود انگشت اشارهحرکت در جهت عقربه های ساعت مدت زمان ماساژ نقطه فعال نباید بیش از 10-15 ثانیه باشد. باید روی نقطه با کلیک کنید استحکام متوسط... اگر نقطه دردناک بود، باید زمان ماساژ را به 10 ثانیه کاهش داد و پس از 10 دقیقه، اثر ماساژ را به مدت 10 ثانیه تکرار کنید.

نقاط فعال اصلی روی صورت یک فرد

برآمدگی اندام های داخلی روی صورت را به خاطر بسپارید (شکل 1) و شروع به تحریک نقاط 50 و 41 کنید. 10 مالش را انجام دهید، چند ثانیه صبر کنید و ماساژ را مطابق با چیدمان نقاط فعال روی صورتدر زیر (شکل 5 و 6).

شکل 5

شکل 6

روشی برای تحریک نقاط روی صورت

T. 50 - مسئول عملکرد کبد (به ویژه سمت راست آن)، مشکلات گوارشی، نفخ، یبوست، بند آمدن خونریزی است.
T. 41 - کیسه صفرا (به ویژه پس از برداشتن)، هضم، سطح کلسترول، میگرن.
دو نقطه زیر را می توان همزمان تحریک کرد:
T. 37 - طحال، گردش خون و انرژی، مشکلات گوارشی، نقص ایمنی، سنگینی در پاها.
T. 39 - بیماری های معده، گاستریت.
T. 73 (واقع در لبه پایینی حدقه چشم) - چشم ها، ریه ها، تخمدان ها، سفتی قفسه سینه (ماستوپاتی). با حرکات دایره ای ملایم تحریک کنید. این نکته بسیار ملایم است.
T. 3 - ریه ها، قلب (سمت چپ). به صورت افقی ماساژ دهید.
T. 61 - ریه ها، کبد، قلب، معده، طحال، نازوفارنکس، سینوس های ماگزیلاری. مسئول توقف خونریزی، تسکین درد، ترویج به خواب رفتن طبیعی، تسکین تب، کاهش آبریزش بینی است.
T. 8 - قلب، مهره های گردن، گلو، غده تیروئید، تاکی کاردی، افت فشار خون، گلودرد. در یک حرکت دایره ای تحریک می شود و روی بینی فشار می آورد.
T. 34 - شانه ها، بازوها (نقاط در امتداد طول ابروها، از صفحه 34 شروع می شود)، شل می کند. سیستم عصبیبا بی خوابی (همراه با نقطه 124).
ت 26 - مهره های گردن، گلو، سینوس ها، غده هیپوفیز، سردرد، سیستم عصبی را در کودکان بیش فعال آرام می کند، اما این نقطه در صورت تحریک بیش از حد می تواند باعث هیجان نیز شود.
T. 106 - گلو، مهره های گردنی، سینوس ها، ستون فقرات.
T. 103 - چاکراها، غده هیپوفیز، ستون فقرات را تحریک می کند.
T. 126 - کمریستون فقرات، دنبالچه، مقعد، هموروئید.
T. 342 - ستون فقرات: ناحیه لومبوساکرال و قفسه سینه (ناحیه گردنی - نقطه 26).
T. 126 و 342 - از بالا به پایین و از پایین به بالا با حرکات نوازش کوتاه تحریک کنید.
T. 126 - در امتداد جدا شدن موها ضربه بزنید.
T. 8 و 106 ( ستون فقرات گردنی) - بین ابروها مالش دهید. برای شانه ها و بازوها، در امتداد ناحیه ابرو ماساژ دهید. ناحیه خاجی - سوراخ های بینی را ماساژ دهید، خطوط سوراخ های بینی باسن و نوک گرد بینی کشاله ران است.
نقاط زیر به صورت عمودی، با هم یا جداگانه ماساژ داده می شوند.
T. 124 - سیستم عصبی را آرام می کند.
T. 180 - شبکه خورشیدی.
نقاط زیر روی لب بالایی قرار دارند. می توانید با مالش عمودی یا افقی همه آنها را با هم تحریک کنید.
T. 19 - بینی، کبد، معده، ستون فقرات، پایین شکم. این نقطه باعث تقویت قلب نیز می شود. این به توقف سکسکه، استفراغ و انقباض رحم کمک می کند.
T. 63 - کولون، پانکراس، رحم. این به مقابله با یبوست، حل مشکلات گوارشی، تسکین سرگیجه، سردرد کمک می کند. به زایمان کمک می کند: انقباض رحم را تحریک می کند، خونریزی رحم را متوقف می کند.
T. 17 - غدد فوق کلیوی. با تحریک آنها اثر ضد التهابی دارد.
T. 113 - پانکراس (دیابت)، تخمدان، غده پروستات، بی نظمی قاعدگی، سیستیت.
T. 7 - همان توابع در نقطه 113.
T. 38 - آرتروز مفاصل زانو. برای آرتریت، هر دو طرف دهان را به صورت عمودی تحریک کنید.
نقاط واقع روی چانه:
T. 127 (واقع در شکاف چانه زیر لب پایین) - روده کوچک، دوره های دردناک، کولیت اسپاستیک، اسهال (تحریک در همان ابتدای بیماری)، مشکلات یائسگی، ویژگی های جنسی. این نقطه در جهت عمودی تحریک می شود.
T. 85 - حالب.
T. 87 - مثانه، رحم.
T. 22 - مثانه.
T. 51 - پا، انگشتان پا.
T. 365 - انگشتان پا، مقعد، پاها، روده بزرگ.
ماساژ با تحریک نقاط ناحیه گوش به پایان می رسد:
T. 16 - گوش، خونریزی داخلی و خارجی، خونریزی شدید همراه با فیبروم رحم، اشکی فراوان، آبریزش بینی.
T. 14 - گلو، اوریون، پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید، کاهش شنوایی، اوتیت میانی، ترشح بزاق. نقطه را به صورت افقی ماساژ دهید.
T. 15 - گوش، فک. در پشت لاله گوش قرار دارد. به صورت افقی سپس عمودی ماساژ دهید.
ماساژ با تحریک نقطه صفر به پایان می رسد.
T. 0 نقطه تنظیمی است که در آن ماساژ باید پایان یابد. با تغییر شدت فشار، جریان انرژی را تحریک می کنید. این به ویژه برای بدن ضعیف بسیار مهم است. این نقطه با گوش، چشم، دهان، بینی، ستون فقرات مرتبط است.

ماساژ صبحگاهی

روش ماساژ صبحگاهیبرای کل روز به شما انرژی و انرژی می بخشد. این کاملا به از بین بردن خستگی بعد از یک شب بی خوابی کمک می کند لیفت صورت، گردش خون و انرژی را بهبود می بخشد. این را می توان نه تنها در صبح، بلکه در طول روز انجام داد. این ماساژ زمان بسیار کمی می برد و تنها ابزاری که نیاز دارید انگشتان دست شما هستند. بسیاری از ما دوست داریم صبح‌ها در یک رختخواب گرم بخوابیم. با این حال، فقط دراز کشیدن در رختخواب در صبح بسیار مضر است. بیایید سعی کنیم تجارت را با لذت ترکیب کنیم. شب ها بدن شما استراحت می کند، صبح هنوز در خواب است و برای اینکه در نهایت آن را بیدار کنید، به آرامی شروع به کشش کنید. احتمالاً دیده اید که گربه چگونه کشش می یابد. حرکات شما باید به همان اندازه نرم، روان و دقیق باشد. سعی کنید به طور طبیعی و بدون زور زدن کشش دهید. تنش شدید در عضلات گرم نشده می تواند آنها را مسدود کند و شما در معرض خطر تحریک درد یا گرفتگی هستید.

پس از انجام حرکات کششی، شروع به نوازش بدن خود با کف دست کنید و به آرامی روی پوست خود بمالید تا زمانی که گرمای مطبوعی را احساس کنید. سپس به ماساژ صورت خود ادامه دهید.

صورت خود را با کف دست خود بپوشانید (آن را در کف دست خود پنهان کنید) همانطور که کودکان هنگام مخفی کاری انجام می دهند. انگشت شست شما روی استخوان گونه شما قرار می گیرد و بقیه حفره های چشم در ناحیه بینی را می پوشاند. بدون اینکه کف دست خود را از روی صورت خود بردارید، به آرامی آنها را به سمت مو و تاج بالا ببرید و پوست پیشانی را صاف کنید. سپس آنها را در دو طرف صورت خود پایین بیاورید و گوش های خود را به آرامی مالش دهید. در پایان ماساژ، کف دست ها در چانه به هم متصل می شوند. بازوهای خود را به حالت اولیه برگردانید و 10 بار با حرکت دایره ای این کار را تکرار کنید (شکل 7).

هنگام ماساژ کف دست خود را از روی صورت خود برندارید... با اتمام این جلسه کوتاه، مکث کنید تا گرما و انرژی را به صورت خود احساس کنید. شما برای روز آینده سرشار از نشاط و انرژی هستید!
برای ادامه ماساژ به دستشویی بروید. ابتدا خود را بشویید آب گرمسپس سرد صورت و بدن نیز باید نشاط را دریافت کنند. این درمان سفت کننده و سلامتی باعث می شود سرما را بهتر تحمل کنید و کمتر در معرض سرماخوردگی باشید.

برای آشنایی بیشتر با اصول عمل طب سوزنی بر روی نقاط فعال برای تسکین درد و خوددرمانی، الگوهای عبور نصف النهار نقاط طب سوزنی را مطالعه کنید، دریابید که کدام نقاط فعال روی صورت و بدنقادر به درمان، به طور مستقل از تکنیک های طب فشاری چینی ژونگ استفاده کنید شما می توانید کتاب بین ژونگ را بخوانید.

طب فشاری شیاتسو یکی از انواع ماساژ ژاپنی است که از دیرباز در طب شرقی انجام می شده است. فشار دادن روی نقاط خاص صورت باعث شل شدن عضلات، بهبود گردش خون و افزایش تخلیه لنفاوی می شود.

ماساژ منظم صورت با طب فشاری در صبح و عصر، خستگی و تورم را برطرف می کند، پوست را سفت می کند و علائم قابل توجه سن را از بین می برد. در عین حال کافی است تنها 5 نقطه زیبایی خاص روی صورت را تحریک کنید. کل روش بیش از 3 دقیقه طول نخواهد کشید.

شما باید روی نقاطی که به شدت عمود بر سطح پوست هستند، بدون حرکات مالشی یا پیچشی فشار دهید. شدت فشار متوسط، تا ناراحتی خفیف در نقطه قرار گرفتن است.

فشار بیش از حد می تواند منجر شود اثر معکوس- عضله شل نمی شود، بلکه برعکس، منقبض تر می شود.

قبل از شروع کار روی صورت، باید پوست را از آرایش و آلودگی ها پاک کنید. علاوه بر این می توانید یک حمام بخار درست کنید - ماهیچه های گرم شده بیشتر در معرض قرار گرفتن هستند.

نقطه ای از چهره سالم و گونه های بلند

انگشت وسط یا حلقه خود را روی شکاف روی استخوان گونه خود قرار دهید. اگر نمی توانید آن را پیدا کنید، سه انگشت حلقه، وسط و اشاره را روی استخوان گونه از بال بینی قرار دهید. حفره دقیقا زیر انگشت اشاره خواهد بود. را فشار دهید و به مدت 7 ثانیه نگه دارید.

نقطه کشسانی گونه

سه نقطه در امتداد لبه پایینی استخوان گونه پیدا کنید. اولین یک سانتی متر از پایه بینی قرار دارد. دو نفر دیگر بلافاصله پس از او می آیند. انگشتان شما در جای خود می لغزند و شما آن را احساس خواهید کرد. انگشت اشاره، وسط و حلقه هر دو دست را همزمان روی این 6 نقطه فشار دهید. 7 ثانیه اعمال کنید. تحریک این نقاط گونه ها را تقویت و بالا می برد، گونه ها را برجسته و بلند می کند.

نقطه مقابل چین های نازولبیال

انگشتان خود را در فرورفتگی بالای لب بالایی قرار دهید و یک حرکت قوس دار به سمت بال های بینی انجام دهید. انگشتان خود در فرورفتگی های مورد نظر در بال های بینی متوقف می شوند. هر دو نقطه را به طور همزمان به مدت 7 ثانیه تحت تأثیر قرار دهید. تحریک این نقاط به صاف کردن چین‌های نازولبیال کمک می‌کند.

نقطه زیبایی لب ها

انگشت اشاره هر دو دست را روی نقاط فعال گوشه دهان قرار داده و به مدت 7 ثانیه روی آنها فشار دهید. سپس، با انگشت اشاره خود، برای همان زمان، به اصطلاح "کمان کوپید" را فشار دهید - فرورفتگی بالای لب بالایی. سپس انگشت اشاره یا میانی خود را به سمت حفره زیر لب پایین ببرید و همان 7 ثانیه فشار دهید. تحریک منظم این نقاط گوشه های دهان شما را بلند کرده و لب های شما را حجیم می کند.

نقطه بیضی شفاف صورت

با شست هر دو دست، استخوان فک را به سمت پایین فشار دهید. موقعیت شاخص، وسط و انگشتان حلقههر دو دست روی فک پایین. این گروه از نقاط را به مدت 7 ثانیه تحریک کنید. سپس انگشتان خود را کمی بالاتر به سمت شقیقه ها حرکت دهید و گروه های زیر را تحریک کنید. برای 4-5 پذیرش، باید کل فک پایین را تمرین کنید.

برای اثر بالابرنده، حرکت فشار شاخص ها، میانی و بی نام را کمی به سمت بالا هدایت کنید. شستهمیشه ثابت می ماند این ماساژ باعث تقویت و سفت شدن بیضی صورت می شود و افتادگی خطوط را از بین می برد.

همیشه خلق و خوی مثبت داشته باشید، بیشتر حرکت کنید، غذای ساده بخورید، به اندازه نیاز بدن بخوابید و ... نقطه سان یین جیائو را در هر پا حداقل به مدت 10 دقیقه هر روز تحریک کنید.

تحریک نقطه سان یین جیائو بسیار است نکته مهممخصوصا برای خانم ها از این گذشته ، این امکان مقاومت در برابر سن ، یعنی حفظ جوانی را برای مدت طولانی امکان پذیر می کند. و اگر ماساژ این نقطه با تحریک نقاط دیگری که می تواند عملکرد تخمدان ها را بهبود بخشد، ترکیب شود، تاثیر آن بسیار محسوس تر خواهد بود.

نقطه San Yin Jiao در کجا قرار دارد؟

و در آن واقع شده است داخلساق پاهای هر دو پا به مچ پای خود نگاه کنید. یک استخوان بیرون زده در داخل وجود دارد. برای این استخوان باید 4 انگشت را در کنار هم قرار دهید، انگشت کوچک را به سمت مرکز استخوان قرار دهید. در بالای استخوان، در فاصله 3 کان (یا 4 انگشت)، نقطه San Yin Jiao قرار دارد.
این نقطه را می توان به طور متناوب یا همزمان روی هر دو پا ماساژ داد. می توانید به سادگی با انگشت خود روی آن فشار دهید یا می توانید با چکش ماساژ به آن ضربه بزنید. چه چیزی برای سلامت زنان جادویی دارد که ماساژ این نقطه می دهد؟

1. چرخه ماهانه را تنظیم می کند، لک، آکنه و چین و چروک را از بین می برد.

این نقطه محل تلاقی کانال های کلیه، کبد و طحال است. طحال عضوی است که مسئول تولید و ترویج خون و چی است. کبد وظیفه ذخیره خون را بر عهده دارد و کلیه ها قادر به تامین انرژی اولیه خون هستند. راز این است که اگر بدن زن در گردش باشد کافیخون و انرژی چی، رکود وجود ندارد، سپس این به طور مستقیم در دوره قاعدگی منعکس می شود. یعنی بدون معطلی یعنی مرتب می رسند. ظهور آکنه، لکه ها و چین و چروک در بدن به منظم بودن چرخه ماهانه بستگی دارد.

اگر هر روز عصرها نقطه San Yin Jiao را ماساژ دهید، چرخه شما بهبود می یابد و در عین حال نگرانی در مورد مشکلات پوستی کاهش می یابد و شروع یائسگی به طور قابل توجهی تغییر می کند. با این حال، باید به خاطر داشت که چنین تحولاتی را نباید تنها از یک جلسه انتظار داشت. اگر روزانه ماساژ انجام دهید، پس از گذشت مدت زمان مشخصی، حداقل یک ماه، می توانید اولین نتایج را روی صورت خود مشاهده کنید. علاوه بر این، می دانیم که با کاهش عملکرد تخمدان، چرخه قاعدگی شروع به بیراهه می کند. این بدان معناست که علاوه بر ماساژ نقطه سان یین جیائو، باید مراقب سلامت تخمدان ها نیز باشید.

2. رفع شلی پوست و تقویت عضلات صورت.

پزشکان چینی متقاعد شده‌اند که طحال مسئول خاصیت ارتجاعی ماهیچه‌ها است؛ هر چه وضعیت آن بهتر باشد، ماهیچه‌ها انعطاف‌پذیرتر هستند. اگر این عضو در معرض حملات منظم قرار گیرد، مطمئناً نه تنها پوست صورت، بلکه کل بدن نیز افتادگی دارد.
اگر خانم ها بعد از رسیدن به چهل سالگی میل صمیمانه ای برای جلوگیری از افتادگی عضلات قفسه سینه، شکم و صورت دارند، باید هر شب نقطه سان یین جیائو را ماساژ دهند و فراموش نکنند. تغذیه متعادل.

3. فعالیت رحم و تخمدان ها را بهبود می بخشد.

عضو اصلی که وظیفه جوانی زن را بر عهده دارد تخمدان ها است. بنابراین برای حفظ سلامت آنها باید سایر نقاط فعال مهم را ماساژ دهید که آنها را لیست می کنیم. مهمترین نقاط برای این امر در نقاط پایین شکم گوان یوان (Ren4)، چی های (Ren6)، شن کوئه (Ren8) قرار دارند. اگر روزانه این نقاط را فشار دهید، فعالیت تخمدان ها را تحریک می کند، به حفظ جوانی کمک می کند. پزشکان چینی در بدن زن کانال میانی قدامی یا رن مای و کانال میانی خلفی یا دو مای را تشخیص می دهند.

اینها کانالهای مرکزی هستند که اولین آنها وظیفه گردش خون و دومی برای گردش انرژی چی است. هر دو از قسمت تحتانی شکم، جایی که رحم و تخمدان ها قرار دارند، شروع می شوند. ماساژ منظم این نقاط واقع در قسمت پایین شکم باعث فعال شدن فعالیت تخمدان ها و رحم و تحریک حرکت انرژی چی از طریق کانال های انرژی می شود. هنگامی که این انرژی کافی باشد، اندام ها بدون وقفه کار می کنند و پوست زن سالم و صاف، بدون چین و چروک و مشکلات دیگر، ماهیچه ها تقویت شده و کشسان و خواب عمیق و سالم است. بنابراین، طب چینی توصیه اکید دارد که مراقبت های بهداشتی را با تقویت رحم و تخمدان ها شروع کنید. اما به نقطه سان یین جیائو برگردیم.

هر چند وقت یکبار می توان و باید تحت تأثیر قرار گیرد؟

می توان آن را یا در مواقعی که احساس نیاز کردید ماساژ داد یا می توانید آن را به طور منظم انجام دهید. ماساژ با انگشت شست بسیار موثر است، زیرا در بین سایر انگشتان دست قوی ترین است. غیرت زیاد لازم نیست تا کبودی ظاهر نشود. فشار دادن یک نقطه با احساسات دردناک همراه است، بنابراین توصیه می شود از یک نیروی تأثیر معقول استفاده کنید.

شما همچنین می توانید این را اعمال کنید راه غیر معمولمثل سوزاندن آن با سیگارهای افسنطین.
راهنمای hotspot در این مورد چه می گوید؟
تاثیر بر این نقطه کار معده و طحال را فعال می کند، عملکرد کبد را بهبود می بخشد و تنظیم می کند، مایعات را خارج می کند و بر عملکرد کلیه ها اثر مقوی دارد. اثر ترمیمی بر چرخه ماهانه در زنان دارد. روده ها را تقویت می کند، ادرار را فعال می کند.
عملکرد سیستم تولید مثل را بهبود می بخشد.
بر روی اعصاب اثر آرام بخش دارد.
به عنوان یک مسکن عمل می کند، یعنی درد را کاهش می دهد.

ماساژ نقطه ای سانگ یین جیائو باید در شرایط زیر اعمال شود:

• با درد در ناحیه تحتانی شکم و اندام تناسلی خارجی؛
• اگر غرش شکم آزاردهنده باشد و نفخ داشته باشد.
• با مدفوع ناراحت؛ با درد قبل و حین قاعدگی؛
• هنگامی که خونریزی رحم یا لکوره رخ می دهد.
• با افتادگی رحم؛ با مشکلات قدرت؛
• هنگامی که شب ادراری رخ می دهد؛ با ادم ناراحت کننده؛
• هنگامی که فتق تشخیص داده می شود؛ با آتروفی عضلانی؛
• در صورت نقض عملکرد حرکتی؛
• با فلج پاها؛ و همچنین برای سردرد، سرگیجه و بی خوابی.

نقطه سان یین جیائو بسیار اختصاص داده شده است پراهمیتدر علم طب سوزنی به عنوان یک نقطه هماهنگ کننده اهمیت ویژه ای به آن داده شده است. به عبارت دیگر، در صورت عدم تعادل در کار اعضای بدن، با عمل به این نقطه، می توان شرایط عمومی را هماهنگ کرد.

مهم نیست دقیقاً چه چیزی باعث این عدم تعادل شده است - کمبود یا بیش از حد انرژی. این ویژگی مهم نقطه است. همراه با تأثیر قوی بر روی سه اندام یین، می توانید در درمان تعدادی از بیماری ها به موفقیت دست پیدا کنید.

نقش اصلی نقطه سان یین جیائو بازگرداندن هماهنگی عملکرد طحال است، زیرا وظیفه آن ارتقاء خون و انرژی چی در بدن است.
علاوه بر این، این نقطه مسئول اطمینان از این است که همه اندام های انسان در مکان های خود قرار دارند، همانطور که توسط طبیعت ایجاد شده است، در حالی که خون آزادانه در رگ ها و شریان ها گردش می کند.
همانطور که در بالا ذکر شد، ماساژ این نقطه برای بازیابی عملکرد طبیعی و دستگاه گوارش مهم است.

این اختلالات عبارتند از هضم ناکافی غذا، مدفوع شل، احساس پری شکم، غرش ناخوشایند و برخی دیگر. اگر طحال به اندازه کافی خوب کار نکند، نمی تواند خون را تامین کند مقدار مناسبانرژی چی عملکرد ضعیف طحال ممکن است باعث سرگیجه، تپش قلب، تاری دید و پریودهای دردناک شود.

ماساژ صورت با طب فشاری باعث آرامش قوی عضلات کل بدن می شود، تنش و اسپاسم را از بین می برد، میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد و چین و چروک های ظریف را صاف می کند. یکی از روش های طب فشاری اعمال فشار به نقطه با اندیس یا شست است. می توان از آن در ارتباط با هماهنگ کردن حرکات چرخشی در یک منطقه از یک نقطه انتخاب شده استفاده کرد.

ابتدا باید به مدت 30 ثانیه روی نقطه انتخاب شده فشار کمی وارد کنید - این باعث بهبود گردش خون موضعی می شود. پس از آن، 9 چرخش در جهت عقربه های ساعت و بالعکس، به همان تعداد چرخش انجام دهید. مدت زمان ماساژ یک نقطه ای نباید بیش از 3-4 دقیقه باشد.

1. نقطه بسیار مهم: روی تاج سر در حفره جداری در مرکز خط اتصال نقاط بالایی گوش ها قرار دارد. در صورت داشتن بی خوابی، روان رنجوری، سردرد، دیستونی رویشی عروقی، میگرن ضروری است. بی دلیل نیست که پزشکان قدیم این نکته را "نقطه هزار ملاقات" نامیده اند.

2. داشتن گوشه داخلیچشم، در حدود 0.3 سانتی متر، یک نقطه "نور شفاف" وجود دارد. نام خود برای خود صحبت می کند. ماساژ دادن این نقطه باعث بهبود بینایی می شود و همچنین به احتقان بینی کمک می کند.

3. در ابتدای ابرو بالاتر از نقطه 2 (نور شفاف) نقطه 3 قرار دارد، این نقطه برای سرگیجه، برای درد جلوی سر با منشا عروقی بسیار موثر است.

4. در قسمت بیرونی ابروها نقطه 4 به نام "نخ بامبو" وجود دارد - این نقطه به ضعف بینایی کمک می کند، سردرد با منشاء عروقی را تسکین می دهد.

5. نقطه بسیار پرکاربرد: در مرکز بینی، روی یک خط عمودی که از نوک بینی امتداد دارد، قرار دارد. این نقطه نام شاعرانه «ملاقات با معبد» دارد. این به بی خوابی، سردرد، سرگیجه کمک می کند، ماساژ نقطه ای به طور قابل توجهی وضعیت عمومی را بهبود می بخشد.

6. در مورد میگرن، با ماساژ نقطه 6 که تقریباً 0.6 سانتی متر از گوشه بیرونی چشم قرار دارد، تسکین می یابد.

7. به این نقطه «خورشید» می گویند: در حفره زمانی بین بالای گوش و انتهای بیرونی ابروها قرار دارد. برای بی ثباتی عاطفی، بیماری چشم، میگرن یا سردرد موثر است.

8. این نقطه 1 سانتی متر زیر سطح مردمک قرار دارد. در صورت داشتن تیک پلک فوقانی، سردرد، اختلال گفتار، سرگیجه، ماساژ نقطه ای خدمات ارزشمندی خواهد بود. درد در این مرحله ممکن است نشان دهنده سینوزیت یا مشکلات معده باشد. سعی کنید با ماساژ دادن این نقطه به خودتان کمک کنید.

9. نقطه نهم را «محور گونه» می گویند و به سمت بالا و جلوی گوشه فک پایین قرار دارد; در جای نقطه، یک فرورفتگی کوچک احساس می شود. در طب سوزنی برای گواتر، اختلال گفتار استفاده می شود. تاثیر بر این نقطهبه میوزیت دهانه رحم کمک می کند - مشکل در چرخاندن گردن، وضعیت تنش اجباری.

10. در صورت غش، شوک، تشنج هیستریک، نقطه 10 کمک می کند، نقطه زیر نوک بینی در یک سوم بالایی شیار عمودی لب بالا قرار می گیرد. چینی ها این نقطه را نقطه «وسط یک شخص» نامیدند. ماساژ نقطه ای برای تورم صورت و تیک های عصبی در ناحیه چشم و دهان توصیه می شود.

11. نشانه های مشابه و در نقطه 11. قرار گرفتن همزمان در هر دو نقطه، ورم صورت را برطرف می کند. همچنین ماساژ این نقاط باعث فعال شدن عملکرد اندام های داخلی و مغز می شود. نقطه 11 برای از دست دادن صدا موثر است.

12. نقطه 12 «ضد استرس» نامیده می شود و در مرکز قسمت داخلی چانه قرار دارد. در صورت ترس، شدت هیجانی بالا، اخبار غیر منتظره منفی، باید با فشار دادن انگشت شست دست راست، این نقطه را ماساژ دهید.