چه غذاهایی باعث تحریک سیستیت می شود. نحوه درست غذا خوردن با سیستیت: توصیه ها و دستور العمل های مفید برای غذاهای خوشمزه. غذا چه تاثیری بر مثانه دارد؟

رژیم غذایی برای سیستیت بخشی جدایی ناپذیر از درمان پیچیده است. با تهیه رژیم غذایی مناسب از غذاهای سالم می توانید زمان بهبودی را نزدیکتر کرده و روند بیماری را تسهیل کنید. تغذیه برای سیستیت نه تنها در هنگام تشدید باید رعایت شود. عادات غذایی صحیح احتمال عود آسیب شناسی را کاهش می دهد و یک اقدام پیشگیرانه عالی است.

قوانین کلی تغذیه برای سیستیت

سیستیت یک بیماری التهابی است که غشای داخلی دیواره مثانه را تحت تأثیر قرار می دهد. لحظه درمان در انتصاب درمان، تشخیص افتراقی است. بسته به علت بیماری، داروهای مناسب تجویز می شود.

پزشکان رژیم غذایی را برای سیستیت در زنان توصیه می کنند، صرف نظر از اینکه کدام طرح اصلاحی انتخاب شده است. تغییر رژیم غذایی و تهیه منو به مدت یک هفته برای همه بیماران بدون استثنا ضروری است. بنابراین، می توانید رژیم غذایی خود را مرور کنید و حتی قبل از مراجعه به پزشک، غذاهای ممنوعه را از آن حذف کنید.

تغذیه برای سیستیت در زنان و مردان باید بر اساس اصول زیر باشد:

غذای ورودی به طور کامل بدن را با ویتامین ها و ریزمغذی های مفید اشباع می کند، بدون اینکه باعث کمبود یا بیش از حد شود.
در طول روز باید حداقل 3 وعده غذایی داشته باشید.
باید به صورت کسری، در بخش های کوچک بخورید.
پرخوری نکنید، زیرا این کار دستگاه گوارش را مختل می کند.
غذا در منو با جوشاندن، پختن یا خورش تهیه می شود.
لازم است ادویه ها و نمک و همچنین غذاهای سنگین چرب و سرخ شده را از رژیم غذایی حذف کنید.
نوشیدن الکل به شدت ممنوع است - تحریک کننده یک فرآیند التهابی حاد.
شما باید مقدار کربوهیدرات های ساده مصرفی - شکر، محصولات آرد را کاهش دهید.
توصیه می شود چیزی بخورید و بنوشید که باعث اثر ادرار آور می شود.
غذاهای ناسالم و فست فود ممنوع است.

هنگام مطالعه آنچه که نمی توانید با سیستیت بخورید، باید برنامه روزانه را به خاطر بسپارید. بیشتر غذا باید در نیمه اول مصرف شود. پس از 14-16 ساعت، فرآیندهای متابولیک در بدن کاهش می یابد، به این معنی که بدن به مواد مغذی کمتری نیاز دارد. وعده غذایی که روز را به پایان می رساند باید سبک و بدون نمک باشد.

برای سیستیت نوشیدن زیاد ضروری است. مایعات دستگاه گوارش به گردش خون سیستمیک جذب می شود و پس از آن توسط کلیه ها فیلتر شده و از بدن دفع می شود. با رعایت رژیم غذایی و مصرف مقدار کافی آب، پاکسازی سریع بدن اتفاق می افتد. همراه با مصرف داروهای تجویز شده، روند التهابی به سرعت متوقف می شود و مواد مضری که این بیماری را تحریک می کند، همراه با ادرار از مثانه خارج می شود.

رژیم غذایی سیستیت در مردان و زنان باید مطابق با ماهیت آسیب شناسی رعایت شود. در شکل حاد، رژیم غذایی سخت تر است. هدف از رژیم غذایی سیستیت مزمن جلوگیری از عود بیماری است.

رژیم غذایی برای سیستیت حاد

سیستیت حاد با یک تصویر بالینی واضح مشخص می شود. این بیماری به دو دسته اولیه و عود کننده طبقه بندی می شود. در هر دو مورد، غیرممکن است که متوجه علائم نشوید و درک نکنید که اصلاح رژیم غذایی و نوشیدنی لازم است.

اگر احساس سوزش و درد ایجاد شده در هنگام ادرار را نادیده بگیرید و به رژیم غذایی اشتباه ادامه دهید، وضعیت بیمار بدتر می شود. محصولات برای سیستیت باید ترکیب ادرار را تغییر دهند تا از تحریک غشای مخاطی مثانه متوقف شود - این جوهر رژیم است.

رژیم غذایی برای سیستیت حاد شامل رد غذاها و نوشیدنی های زیر است:

سوسیس و کالباس؛
کنسرو و ترشی؛
غذاهای چرب؛
قارچ؛
کرفس و جعفری؛
قهوه و چای سبز؛
شیرینی و شیرینی؛
الکل

تا پایان درمان یا حداقل تا زمانی که تسکین ایجاد شود، باید به یک منوی سخت پایبند باشید و رژیم غذایی را دنبال کنید.

رژیم غذایی برای سیستیت مزمن

این بیماری که مزمن شده است، درمان آن دشوار است. بنابراین، بیماران باید به طور منظم پیشگیری از تشدید را انجام دهند. رژیم غذایی برای سیستیت مزمن باید به طور مداوم دنبال شود.

اگر به طور موقت مجبور به انحراف از تغذیه مناسب هستید، باید در اسرع وقت به آن بازگردید.

در غیر این صورت، روند التهابی بدتر می شود و باید رژیم غذایی سختی را دنبال کنید. در طول دوره بهبودی، نیازی به محدود کردن خود به لیست دقیق غذاهای مجاز نیست. شما باید به سادگی مصرف غذاهای غیر توصیه شده را به نفع افزایش تعداد وعده های غذایی طبیعی و سالم به حداقل برسانید.

تغذیه در فرم مزمن آسیب شناسی باید متنوع و کامل باشد. هر روز یک فرد باید ذخایر پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها را دوباره پر کند، ویتامین ها و عناصر کمیاب مصرف کند.

حداقل یک و نیم لیتر آب خالص در روز بنوشید.
در فست فودها نخورید؛
حداقل 3 بار در روز بخورید؛
کاهش میزان مصرف الکل؛
قبل از خواب غذا نخورید؛
فیبر و فیبرهای درشت را به رژیم غذایی روزانه وارد کنید.

برای جلوگیری از تشدید، تقویت عملکردهای محافظتی بدن ضروری است. این کار را می توان با کمک میوه ها و سبزیجات فصلی، آجیل، عسل، محصولات لبنی انجام داد. پزشکان لیستی از محصولاتی را که اصلا نمی توان انجام داد، تعیین نمی کنند. همه چیز مجاز است، اما برخی غذاها در حد اعتدال مجاز هستند.

تغذیه برای سیستیت در زنان

زنان بزرگسالی که برای مدت طولانی از التهاب مثانه رنج می برند می دانند که به رژیم غذایی خاصی نیاز دارند. دلیل این توجه به جنسیت نوسانات هورمونی است.

آمار نشان می دهد که زنان اغلب در نیمه دوم سیکل از تشدید سیستیت رنج می برند. در این دوره هورمون پروژسترون غالب می شود که مقاومت بدن را کاهش می دهد و بر عضلات اثر آرامش بخشی دارد.

اگر سیستیت به طور مکرر و عمدتاً در نیمه دوم چرخه تشدید شود، باید از قبل برای مشکل آماده باشید. برای این کار توصیه می شود رژیم را از لحظه تخمک گذاری شروع کنید. رعایت تغذیه مناسب به مدت دو هفته اثر پیشگیرانه خواهد داشت و اجازه تشدید بیماری را نخواهد داد. در این زمان، توصیه می شود که از منو حذف شود:

الکل؛
چای و قهوه قوی؛
جوش شیرین؛
مرکبات و آب میوه های تازه فشرده شده از آنها؛
ادویه ها؛
ماریناد و سس؛
سیب زمینیها؛
حفاظت؛
محصولات نیمه تمام

محصولات تایید شده

افرادی که از سیستیت رنج می برند باید به صورت زیر غذا بخورند:

چه غذاهایی را از رژیم غذایی حذف کنیم

با سیستیت، شما باید مقدار زیادی بنوشید - همه اورولوژیست ها و نفرولوژیست ها این را تکرار می کنند. با این حال، همه نوشیدنی ها سالم نخواهند بود. اگر یک تشدید اغلب شما را غافلگیر می کند، توصیه می شود فهرستی از غذاها و نوشیدنی های ممنوعه تهیه کنید:

چرا به رژیم نیاز دارید

با وجود اینکه التهاب مثانه یک بیماری زنانه محسوب می شود، مردان نیز می توانند آن را تجربه کنند. نمایندگان جنس قوی تر از این بیماری شدیدتر رنج می برند، زیرا علائم آنها بارزتر است. بنابراین، رعایت رژیم غذایی برای مردان مبتلا به سیستیت مکرر اهمیت ویژه ای دارد.

اگر سیستیت هنوز با داروهای سنتی درمان می شود، اغلب بیماران نمی دانند که چرا باید رژیم غذایی خود را تغییر دهند. مخالفان طب سنتی رابطه غذا با بیماری های دستگاه ادراری را کاملا رد می کنند. با این حال، همه چیز در بدن انسان به هم مرتبط است. رژیم غذایی در سیستیت نقش مهمی دارد.

اصلاح رژیم غذایی به شما امکان می دهد اسیدیته ادرار را در جهت درست تغییر دهید. اگر فرآورده های آردی، فرآورده های گوشتی، شیرینی ها و غذاهای چرب زیاد مصرف کنید، اسیدیته ادرار به شدت کاهش می یابد. دیواره های دترسور در هنگام تشدید روند التهابی در حالت تحریک شده قرار دارند. اگر ادرار اسیدی به طور همزمان با آنها تماس پیدا کند، این می تواند روند آسیب شناسی را تشدید کند و باعث ایجاد یک شکل هموراژیک سیستیت شود. در عین حال، استفاده از میوه های غیر اسیدی، نان سبوس دار سیاه، محصولات لبنی به قلیایی شدن ادرار کمک می کند که تأثیر مثبتی بر بیماری دارد. ترکیب ادرار در این مورد روند بهبود را تسریع نمی کند، اما در عین حال وضعیت مخاط ملتهب را بدتر نمی کند.
نوشیدنی فراوان در بیماری های عفونی بهبود را تسریع می کند. مهم است که به موقع به سرویس بهداشتی مراجعه کرده و مثانه را تخلیه کنید تا مایع بیولوژیکی در آن راکد نشود. نوعی شستشوی مداوم دیواره های دترسور به از بین بردن عوامل بیماری زا کمک می کند و عملکرد کلیه را بهبود می بخشد.
رژیم غذایی برای سیستیت به گونه ای انتخاب می شود که بیمار حداکثر مقدار عناصر کمیاب مفید و ویتامین ها را دریافت کند. به همین دلیل مقاومت بدن افزایش می یابد و لحظه ریکاوری نزدیک می شود.

رعایت رژیم غذایی برای التهاب مثانه دلیلی برای امتناع از درمان سنتی نمی دهد. علاوه بر اصلاح تغذیه و رعایت رژیم نوشیدن، بیمار باید به دنبال کمک پزشکی، معاینه و دریافت نسخه پزشک باشد. در ترکیب با مصرف دارو، رژیم درمانی نتایج خوب و سریعی به همراه دارد.

بخشی جدایی ناپذیر از درمان موثر سیستیت یک رژیم غذایی خاص است که توسط متخصصان و با در نظر گرفتن تأثیر محصولات بر سیستم تناسلی ادراری انسان ایجاد شده است. تغذیه مناسب باید با هدف کاهش درد، دفع فعال ادرار، از بین بردن التهاب مثانه و تحریک سیستم ایمنی بدن باشد. باید به طور کامل فهمید که بیمار با سیستیت چه چیزی می تواند بخورد و چه چیزی نمی تواند بخورد.

محصولات گوشتی

در هنگام التهاب مثانه بهتر است از گوشت های بدون چربی تهیه شده به روش صحیح استفاده شود، زیرا. آنها حاوی مقدار زیادی پروتئین لازم برای بازسازی اپیتلیوم آسیب دیده مثانه هستند.

استفاده از این پاتولوژی ممنوع است:

گوشت های چرب، به ویژه گوشت بره و خوک؛
محصولات گوشتی دودی؛
سالو;
شیشلیک

گوشت را فقط باید به روشی سالم بپزید، یا با آب پز یا تفت دادن. خوردن غذاهای گوشتی از گوشت گاو بدون چربی، گوشت گوساله، مرغ به شکل زیر ممنوع نیست:

کتلت بخار؛
گوشت چرخ کرده با سبزیجات؛
کوفته و غیره

هنگام پختن غذاهای گوشتی، اضافه کردن هر گونه ادویه و همچنین چاشنی تند به شکل پیاز و سیر ممنوع است.

غذای دریایی

مصرف منظم ماهی و غذاهای دریایی به شما این امکان را می دهد که به طور مداوم پروتئین کامل، ویتامین های E، D، A، امگا 3، منیزیم و کلسیم، فسفر، آهن، سلنیوم، روی و غیره را برای بدن تامین کنید.

بیماران مبتلا به التهاب مثانه باید ماهی های دریایی بدون چربی و غذاهای دریایی پخته شده بدون چاشنی مصرف کنند.

ماهی دودی، شور، ترشی و خشک تا زمان بهبودی کامل جزء محصولات ممنوعه محسوب می شود.

محصولات شیر

هنگام تشخیص سیستیت، لبنیات باید با احتیاط مصرف شوند، زیرا زمینه مساعدی را برای میکروارگانیسم های بیماری زا ایجاد می کنند. در شکل حاد بیماری، پزشکان توصیه می‌کنند که محصولات لبنی را برای چند روز کنار بگذارند.

هنگامی که وضعیت بیمار بهبود یافت، لبنیات باید به تدریج در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. لبنیات ممنوعه برای کل دوره بیماری باید در نظر گرفته شود:

خامه ترش؛
پنیر پرچرب؛
پنیرهای تند و شور.

این محصولات می توانند دیواره های مثانه را تحریک کرده و منجر به افزایش روند التهابی شوند.

مقدار کمی - پنیر کوتیج بدون چربی - برای بیمار ممنوع نیست.

مقدار کمی از محصولات طبیعی - پنیر لپه بدون چربی، ماست، کفیر تازه یا شیر پخته تخمیر شده - برای بیمار ممنوع نیست. هنگام نوشیدن شیر، باید روی تحمل آن توسط بدن تمرکز کرد.

سبزیجات و سبزیجات

مفیدترین آنها برای سیستیت، محصولات سبزی با محتوای فیبر بالا و خاصیت ادرارآور هستند. این شامل:

کدو سبز جوان؛
هویج؛
کدو تنبل با دانه ها؛
اسفناج؛
کرفس؛
برگ کاهو؛
بادمجان؛
چغندر;
خیار تازه

به دلیل اثر دیورتیک، میکروب های بیماری زا از بدن حذف می شوند و سیستم ایمنی تقویت می شود.

برخی از این سبزیجات دارای اثر ضد التهابی هستند. فرنی کدو تنبل یا گل کلم خورشتی به کاهش غلظت میکروارگانیسم های بیماری زا و از بین بردن روند التهابی کمک می کند. گیاهان تازه نیز دارای خواص ضد التهابی هستند: جعفری، شوید، زیره.

لوبیا یکی از سبزیجات ممنوعه برای سیستیت است.

محصولات سبزیجات ممنوعه برای سیستیت باید در نظر گرفته شود:

گوجه فرنگی و محصولات مبتنی بر آنها - آب گوجه فرنگی، ماکارونی، سس کچاپ و غیره؛
تربچه؛
مارچوبه؛
لوبیا.

میوه ها و انواع توت ها

در تغذیه درمانی، جلوگیری از تحریک اضافی ارگان های سیستم ادراری که دچار تغییرات منفی در ساختار آنها می شوند، مهم است.

برخی از میوه‌ها و انواع توت‌ها، همراه با خواص مفید متعدد در ترکیبات خود، دارای مقادیر زیادی اسید میوه هستند که می‌تواند بر مثانه و مجاری ادراری تأثیر منفی بگذارد.

استفاده از آنها می تواند منجر به ایجاد یک فرآیند التهابی در این اندام ها، افزایش ادرار، درد و بدتر شدن وضعیت عمومی بیمار شود. میوه ها و میوه های ممنوعه برای سیستیت عبارتند از:

تمام میوه های سیتریک (نارنگی، پرتقال، لیمو، گریپ فروت)؛
موز؛
آلو؛
گیلاس و گیلاس؛
آووکادو؛
زنجبیل؛
سیب ترش

انواع توت ها برای التهاب سیستم ادراری ممنوع نیستند:

هندوانه؛
زغال اخته؛
کاوبری;
توت فرنگی؛
توت سیاه؛
گل رز و غیره

آنها نه تنها ذخایر بدن ضعیف شده بیمار را با ویتامین ها و مواد معدنی لازم پر می کنند، بلکه به دلیل خواص ضد میکروبی به طور فعال با عفونت در دستگاه تناسلی مبارزه می کنند.

جایگاه ویژه ای در لیست میوه هایی که برای سیستیت منع نشده اند، به دلیل اثر ادرارآور بالا، توسط کدو (هندوانه، خربزه) اشغال شده است. استفاده مکرر از هندوانه در غذا کمک می کند:

کاهش غلظت میکروارگانیسم های بیماری زا در مثانه و بیرون آوردن آنها.
پاکسازی بدن از سموم و سموم؛
برای حفظ سیستم ایمنی بدن را با گلوکز و ساکارز غنی کنید.
برای جلوگیری از سنگ کلیه

شیرینی

شکر و آرد به تولید مثل فعال میکرو فلور بیماری زا سیستم ادراری کمک می کند و منجر به افزایش روند التهابی و تشدید سیستیت می شود. در این راستا، لازم است که کیک، شیرینی، کلوچه، مربا، مربا، بستنی و سایر شیرینی ها را برای کل دوره درمان به طور کامل کنار بگذارید.

اما برای حفظ ایمنی یک ارگانیسم ضعیف، لازم است از ورود ساکارز و گلوکز به بدن اطمینان حاصل شود. این امر با گنجاندن میوه ها، انواع توت ها و سبزیجاتی که در سیستیت منعی ندارند در رژیم غذایی روزانه حاصل می شود.

استفاده از مقدار کمی عسل به عنوان یک جایگزین عالی برای شیرینی های ممنوعه ذکر شده عمل می کند، اما به شرط عدم وجود واکنش آلرژیک به این محصول. می توان آن را به غلات، دمنوش های گیاهی و جوشانده ها اضافه کرد.

محصول زنبورداری مشخص شده دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، تسکین دهنده است، سیستم ایمنی را فعال می کند.

چاشنی ها

تمام اقدامات درمانی انجام شده برای از بین بردن التهاب مثانه در صورت رفع نشدن تحریک حرام مخاطی اندام های ادراری تاثیری نخواهد داشت. نقض این قانون منجر به تشدید علائم سیستیت می شود: ادرار دردناک و مکرر، سندرم درد، بی اختیاری ادرار و غیره.

مهم است که غذاها و غذاهای ممنوعه را وارد رژیم غذایی روزانه بیمار نکنید. این شامل:

سس های تند (سس کچاپ، مایونز)؛
ادویه جات ترشی جات (خردل، ترب کوهی، فلفل)؛
چاشنی ها؛
غذاهای شور

به عنوان بخشی از سس های تند، که آشپزها اغلب به غذاهای مختلف اضافه می کنند تا طعم آنها را افزایش دهند، نه تنها غذاهای طبیعی (روغن، تخم مرغ، پیاز، نمک) برای این آسیب شناسی ممنوع است، بلکه رنگ های مصنوعی، مواد نگهدارنده، افزودنی های مختلف نیز وجود دارد. برای یک فرد سالم نیز مضر است. در فرمولاسیون سس کچاپ ها و سس ها، تقریباً همیشه مقدار نمک بیش از حد است.

حتی یک وعده غذایی با ادویه ها و ادویه های ممنوعه می تواند باعث وخامت شدید در فرد مبتلا به آسیب شناسی مثانه شود و منجر به پیشرفت بیشتر بیماری شود.

نوشیدنی ها

استفاده روزانه از مقدار زیادی مایع به شما امکان می دهد میکروارگانیسم های بیماری زا را از مثانه بشویید و اثرات مضر آنها را کاهش دهید. حجم روزانه نوشیدنی و آب غیر ممنوع در سیستیت باید حداقل 2.5 لیتر باشد.

فردی که مشکلات سیستم ادراری دارد باید در طول روز مقدار زیادی آب تمیز بنوشد. سایر نوشیدنی هایی که برای این بیماری ممنوع نیستند ممکن است عبارتند از:

آب معدنی غیر گازدار (Esentuki 17)؛
چای ضعیف؛
عرقیات گیاهی؛
آب میوه، بوسه و کمپوت از سبزیجات و میوه های مجاز؛
نوشیدنی های میوه ای توت (زغال اخته، لینگونبری).

نوشیدنی هایی که توسط پزشکان منع نشده اند، اگر بدون قند افزوده و از میوه ها، انواع توت ها و سبزیجاتی که متخصصان تغذیه در درمان سیستیت توصیه می کنند، تهیه شوند، سودمند خواهند بود.

نوشیدنی های کرن بری و لینگونبری سرشار از اسید هیپوریک و بنزوئیک هستند که اثر ضد باکتریایی بر سیستم ادراری بیمار دارند.

در درمان التهاب ضروری است استفاده منظم از جوشانده گل رز، که دارای خواص ادرارآور، ضد باکتری، مقوی است.

نوشیدنی های ممنوعه ای که بر روی بدن ضعیف بیمار مبتلا به سیستیت اثر منفی می گذارد عبارتند از:

هرگونه نوشیدنی الکلی کم الکل و قوی؛
قهوه؛
کاکائو؛
چای قوی؛
کواس
لیمونادهای گازدار و غیره

نوشیدن قهوه، الکل و سایر نوشیدنی های مضر ذکر شده در کل دوره درمان بیماری اکیدا ممنوع است. این به دلیل افزایش اثرات تحریک کننده بر روی دیواره های مثانه است که منجر به تکرر ادرار، درد و کم آبی سریع می شود. به همین دلیل مصرف آب طبیعی گوجه فرنگی، آلو، گیلاس، مرکبات و ... ممنوع است.

با رعایت دقیق رژیم غذایی و نوشیدنی تجویز شده، می توانید روند بهبودی از سیستیت را تسریع کنید.

تشخیص و درمان دارویی التهاب مثانه برای طب مدرن دشوار نیست. بر اساس علائم بالینی، تجزیه و تحلیل ادرار و در صورت لزوم، بررسی های شفاف، عوامل خطر اصلی و رژیم های درمانی مشخص می شود. رژیم غذایی برای سیستیت در زنان و اقدامات پیشگیرانه با هدف تقویت ایمنی، پیوند مهمی در مسیر درمان کامل این بیماری است.

ارتباط تغذیه با خطر سیستیت در زنان از نظر علمی ثابت شده است. این واقعیت به دلیل ویژگی های ساختار آناتومیکی دستگاه تناسلی ادراری در زنان و نزدیکی مجرای ادرار به راست روده است. بی توجهی به رژیم نوشیدن و خوردن غذاهای چرب با محتوای فیبر ناکافی منجر به یبوست، اضافه وزن و احتقان در حفره لگن می شود.

نقض حرکات روده و تجمع مدفوع می تواند باعث التهاب مثانه یا تشدید روند بیماری شود. بهترین راه برای درمان یبوست اصلاح رژیم غذایی و کاهش کالری غذا است.

عامل خطر دیگر تغییر در اسیدیته ادرار است که بسته به غذاهای مصرفی متفاوت است. نرخ های بالا به نفع تولید مثل میکروارگانیسم های بیماری زا است، اپیتلیوم مثانه و مخاط مجرای ادرار را تحریک می کند. چه چیزی را نمی توان با سیستیت خورد؟ متخصصان تغذیه توصیه می کنند که غذاهای زیر را از رژیم غذایی حذف کنید:

شکلات؛
قهوه و چای قوی؛
گوشت گاو و خوک؛
لوبیا و گوجه فرنگی؛
شیرینی های شیرین؛
ادویه جات ترشی جات و گوشت دودی؛
نوشیدنی های گازدار و الکلی؛
فست فود؛
آبگوشت های غنی

محصولات برای سیستیت باید با در نظر گرفتن سن، وضعیت سلامت و هزینه انرژی روزانه بدن انتخاب شوند. رعایت رژیم نوشیدن بسیار مهم است، مقدار مایع باید بسته به فصل و وزن از 2 تا 3 لیتر متغیر باشد.

اهداف اصلی رژیم

با یک طرح درمانی به درستی انتخاب شده، شکل حاد بیماری را می توان در 3a 5-7 روز استفاده از داروها متوقف کرد. در یک دوره مزمن، تغذیه برای سیستیت نقش تعیین کننده ای در جلوگیری از یک بیماری خطرناک دارد. پزشکان توصیه می‌کنند که به یک رژیم غذایی کم‌هزینه بروید که هدف آن عبارت است از:

از بین بردن مسمومیت؛
جلوگیری از تولید مثل ارگانیسم های بیماری زا؛
جلوگیری از تشکیل سنگ در کلیه ها؛
کاهش تحریک اپیتلیوم دستگاه ادراری؛
افزایش اثربخشی آنتی بیوتیک درمانی؛
افزایش خروج ادرار؛
از بین بردن احتقان در ناحیه لگن.

رعایت قانون اساسی همه رژیم ها ضروری است: در نیمه اول روز منابع کربوهیدرات (غلات، سیب زمینی، میوه ها) مصرف می کنند، سپس محتوای کالری رژیم کاهش می یابد و نیازهای بدن از طریق پروتئین تامین می شود. غذاها (مرغ کم چرب و ماهی، پنیر دلمه، کفیر)، سالاد و سبزیجات تازه، بخارپز، خورش یا پخته.

تغذیه برای سیستیت حاد

یک فرآیند التهابی حاد مثانه با افزایش دمای بدن، درد در ربع تحتانی شکم و نقض انحراف ادرار همراه است. در سیستیت حاد، رژیم غذایی با هدف پاکسازی سریع بدن و حذف سموم با حداقل عواقب برای اپیتلیوم ملتهب مخاط مثانه است.

غذاهای مجاز در این مدت: سوپ سبزیجات رنده شده، سوفله گوشت و ماهی، سبزیجات خورشتی بدون گوجه فرنگی و لبنیات کم چرب. متخصصان تغذیه توصیه می کنند:

مصرف مایعات را به 3 لیتر در روز افزایش دهید. نوشیدنی های میوه توت از زغال اخته، زغال اخته و لینگون بری خوب هستند. نوشیدن آب معدنی کلرید کلسیم 150 میلی لیتر سه بار در روز قبل از غذا توصیه می شود.
لازم است هندوانه، خربزه و سبزیجاتی که متابولیسم آب و نمک را در بدن تنظیم می کنند، وارد رژیم غذایی کنید: خیار، اسفناج، کدو سبز خورشتی و هویج.
برای اهداف تخلیه، در روز اول تشدید، توصیه می شود گوشت، ماهی و تخم مرغ را از غذا حذف کنید، پس از چند روز می توان رژیم را با پنیر ملایم و پنیر کم چرب اضافه کرد.

افزودن عسل به جوشانده ها و دمنوش های سرد شده برای بهبود طعم توصیه می شود. این محصول طبیعی دارای اثر ضد میکروبی و ضد عفونی کننده است، حاوی مجموعه ای از عناصر کمیاب است که سیستم ایمنی را فعال می کند و حرکت روده را تقویت می کند.

رژیم غذایی برای سیستیت مزمن

سیر مزمن بیماری با جایگزینی بهبودی طولانی مدت با تشدیدهایی است که باعث ایجاد آسیب شناسی ویروسی، هیپوترمی و تضعیف دفاع بدن می شود. رژیم غذایی برای این شکل از بیماری طولانی است و با هدف بهبود حرکت روده، حفظ ایمنی و استقامت است. با التهاب مثانه، که برای مدت طولانی ادامه دارد، مخاط اندام ادم، شل و مستعد تشکیل زخم می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

سبزیجات و میوه ها؛
کمپوت ها و نوشیدنی های میوه ای از انواع توت های تازه؛
آب سبزیجات و میوه؛
سبوس و غلات کامل؛
گردو یا آجیل کاج؛
روغن زیتون و بذر کتان؛
محصولات لبنی.

رژیم غذایی برای سیستیت مزمن فرصتی عالی برای جلوگیری از عود و پاکسازی بدن از سموم است. رعایت توصیه ها نیاز به تلاش و هزینه های مالی زیادی ندارد و پخت غذای ساده زمان زیادی نمی برد.

آبمیوه درمانی یک پیشگیری مقرون به صرفه از هر نوع سیستیت است

برای اهداف پیشگیرانه، استفاده سیستماتیک از آبمیوه های تازه فشرده توصیه می شود. ترکیب معدنی متعادل سبزیجات و میوه ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، فیبر حرکت روده را تحریک می کند و متابولیسم را سرعت می بخشد. شیک ها و اسموتی های گیاهی مولتی ویتامین ساخته شده از هویج، کدو سبز، کرفس، کدو تنبل و سبزی ها عالی بودن خود را ثابت کرده اند. آب تمشک تازه، توت سیاه و زغال اخته حاوی ویتامین C است، اثر ضد عفونی کننده دارد و مجرای ادرار را کاملا ضد عفونی می کند.

برای اینکه به سلامتی آسیب نرساند، آب میوه های تازه میوه و سبزیجات را هر بار نیم ساعت قبل از غذا بیش از 50 میلی لیتر مصرف کنید. یک محصول سالم بلافاصله قبل از استفاده تهیه می شود؛ در صورت بروز مشکل در لوزالمعده، هر آب میوه به نسبت 1: 1 با آب رقیق می شود. دوره درمان معمولاً چند هفته است. پس از استراحت، آب درمانی از سر گرفته می شود، در حالی که، به عنوان مثال، میوه تازه به سبزی تغییر می کند. برای بهبود طعم، هر آب میوه ای را می توان با آب فشرده شده از انواع شیرین سیب رقیق کرد.

دستور العمل های عامیانه برای درمان سیستیت

یکی از اقدامات مهم، مصرف منظم جوشانده های تهیه شده از گیاهان دارویی است که دارای اثر ادرارآور، ضدعفونی کننده و ضد التهاب هستند. اینها مجموعه های مختلف کلیه هستند که شامل برگ لینگونبری، توت خرس، کلاله ذرت، دم اسب و مخمر سنت جان است.

جوشانده خرس

1 قاشق چایخوری بریزید. مواد خام خشک شده را با یک لیوان آب جوش روی حرارت ملایم یا حمام آب به مدت 10-15 دقیقه بجوشانید، بگذارید دم بکشد، صاف کنید. 30 میلی لیتر یک ساعت بعد از غذا بنوشید.

پاشویی

شیر مبتلا به سیستیت نه تنها خورده می شود، بلکه با اولین علائم بیماری، پاها در محصول شفابخش اوج می گیرند. چند لیتر شیر را گرم کنید، در یک لگن کوچک بریزید و حمام کنید.

جوشانده گل رز

میوه های گیاه دارای اثر ادرار آور، حاوی ویتامین C و مجموعه ای از مواد معدنی هستند که به تقویت بدن کمک می کنند. 4 قاشق غذاخوری را در قمقمه بریزید. ل توت ها، 1 لیتر آب جوش بریزید و بگذارید یک شب بماند. در صبح، چای صاف شده و در طول روز بدون قند مصرف می شود.

جوشانده ضد عفونی کننده سیستیت حاد

جوشانده ای که از برگ مریم گلی و خار مریم تهیه شده است، اثر شفابخش قوی دارد. گیاهان دارای اثر ضد عفونی کننده واضحی هستند و مصرف یک داروی خانگی (حداقل 10 روز) و دوش زدن منظم به مقابله با سیستیت پیچیده شده توسط برفک دهان کمک می کند. مواد اولیه به میزان 2 قاشق غذاخوری گرفته می شود. ل برای 500 میلی لیتر آب؛ جوشانده سه بار در روز مصرف می شود و پس از مراقبت های بهداشتی عصر، می توانید دوش بگیرید یا در یک حمام گرم و آرامش بخش حمام بخار بگیرید.

منوی اصلی

آنچه را که می توانید با سیستیت بخورید و یک منوی تقریبی در نظر بگیرید. شرط اصلی یک وعده غذایی جزئی و حذف غذاهای ناسالم است.

صبحانه شامل غلات پخته شده با آب است، گندم سیاه و بلغور جو دوسر از غذاهای مورد علاقه هستند. تخم مرغ آب پز یا املت بخارپز توصیه می شود. دوستداران پاستا می توانند اسپاگتی گندم دوروم را با سبزیجات خورشتی بخورند. صبحانه را با چای ضعیف یا آب توت بشویید.
برای ناهار، توصیه می شود از آبگوشت و گل گاوزبان استفاده کنید، لذیذها از سوپ های پوره نفیس با بافتی ظریف، ساخته شده از کلم بروکلی، گل کلم، هویج و کرفس خوشحال خواهند شد. وعده های غذایی مایع متابولیسم را تحریک می کند، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند و کالری کمی دارد.
یک میان وعده بعد از ظهر ممکن است شامل کتلت های بخارپز، گوشت آب پز یا ماهی باشد که با سالاد یا سبزیجات خورشتی سرو می شود.
برای شام، کاسه پنیر کوتاژ، ماست و بوسه توصیه می شود.

بین وعده های غذایی اصلی، خوردن میوه های تازه، یک مشت آجیل، غلات، نوشیدنی های میوه ای و جوشانده های گیاهی مجاز است. طبق قوانین تغذیه رژیم غذایی جداگانه، حداقل نیم ساعت بین خوردن و نوشیدن مایعات باید فاصله باشد - آب معده رقیق شده هضم را بهبود نمی بخشد. بسیاری در مورد این سوال نگران هستند: "چگونه در هنگام تشدید بیماری، هنگامی که وضعیت عمومی سلامت بدتر می شود، غذا بخوریم؟" برای کاهش این وضعیت و خنثی کردن محصولات متابولیسم، پزشکان توصیه می کنند که چندین روز ناشتا بگذرانید. در این دوره، پروتئین های حیوانی به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شوند، شما فقط می توانید غذای آسان هضم و کم کالری بخورید.

سیستیت یک بیماری زنانه در نظر گرفته می شود که نیاز به یک رویکرد یکپارچه برای درمان دارد. یکی از شرایط در طول دوره درمان، رژیم غذایی تنظیم شده برای سیستیت در زنان است. عدم رعایت این قانون می تواند منجر به وخامت حال بیمار و بروز عوارض شود. این رژیم شامل حذف غذا از رژیم غذایی است که علاوه بر این می تواند مخاط آسیب دیده را تحریک کند و همچنین استفاده از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای اثر ادرارآور هستند. لازم به ذکر است که رژیم غذایی برای سیستیت حاد و شکل آن تا حدودی متفاوت است.

اصلاح تغذیه در طول دوره درمان برای جلوگیری از اثرات تحریک کننده غیرضروری روی مثانه، که برخی از انواع محصولات می توانند داشته باشند، ضروری است. هدف دوم رژیم افزایش دفعات دفع ادرار برای حذف سریعتر میکروارگانیسم های بیماری زا از دستگاه ادراری است.

چه چیزی می توانید بخورید

از محصولات با منشاء گیاهی، می توانید سبزیجات زیر را بخورید:

کدو سبز؛
كدو حلوايي؛
هویج؛
چغندر

انواع غلات، غلات، ماکارونی و روغن های گیاهی مجاز است.

از غذاهای گیاهی ابتدا باید میوه هایی بخورید که خاصیت ادرار آور دارند. این دسته شامل هندوانه و خربزه می شود. همچنین گنجاندن سیب، گلابی و انجیر در رژیم غذایی جایز است. در میان انواع توت ها، لینگونبری و زغال اخته باید ترجیح داده شوند، که علاوه بر این می توانند اثر ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی داشته باشند.

بیمار می تواند مقدار کمی از میوه های خشک را به صورت زردآلو، کشمش و زردآلو خشک استفاده کند. خوردن لبنیات و لبنیات به شکل پنیر، شیر دلمه، کفیر، ماست، خامه ترش، کره و غیره ممنوع نیست.

گوشت مرغ؛
گوشت گوساله؛
گوشت گاو؛
گوشت خرگوش؛
گوشت بوقلمون؛
تخم مرغ

از مایعات مجاز به نوشیدن چای سبز، آبگوشت گل رز، آب لینگونبری، آب زردآلو، کدو تنبل یا هویج است. آب میوه های اسیدی به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شوند.

چه چیزی را نباید خورد

اول از همه محدودیتی برای استفاده از نمک و شکر ایجاد می کنند که در صورت امکان باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شود.

حذف غذاهای غنی از اسیدهای گیاهی، که عبارتند از:

کرفس؛
خاکشیر
اسفناج؛
ترب کوهی؛
گوجه فرنگیها؛
تربچه و تربچه;
سیر و پیاز.

در دوره تشدید بیماری، خوردن گل کلم، حبوبات، اضافه کردن ادویه ها و ادویه های تند به غذاها و همچنین سس های خریداری شده و خانگی غیرممکن است.

همچنین بخوانید: تشدید سیستیت در دوران قاعدگی: علل و درمان

گوشت های چرب که شامل گوشت خوک، اردک و غاز می شود به طور کامل از غذاهای پروتئینی حذف می شوند. از ماهی های چرب نیز استقبال نمی شود.

از میان میوه ها، همه مرکبات، آلو و آووکادو در لیست سیاه قرار می گیرند. از انواع توت ها نمی توانید انگور و توت فرنگی بخورید. مربا، شکلات و شیرینی نیز می تواند به وضعیت بیمار آسیب برساند.

قوانین اساسی تغذیه بالینی

مهم است که نه تنها بدانید با سیستیت در زنان چه چیزی را نمی توانید بخورید، بلکه باید به برخی قوانین در تغذیه نیز پایبند باشید.

ظروف باید آب پز، بخارپز، خورش یا پخته در فر باشند. به هیچ عنوان غذایی که می خورید را سرخ، دود، ترشی و نگهداری نکنید.

رژیم غذایی برای سیستیت در زنان، که منوی آن باید تا حد امکان متنوع باشد، باید شامل رعایت رژیم نوشیدن نیز باشد. حدود 2 لیتر آب آشامیدنی تمیز باید در روز مصرف شود.

اولین ظروف منحصراً روی آب سبزیجات تهیه می شوند. شچی را فقط می توان از کلم غیر ترش طبخ کرد. افزودن سبزی و ادویه های مختلف ممنوع است. می توانید طعم سوپ، سوپ کلم بدون نمک و گوشت را با خامه ترش بهتر کنید.

رژیم غذایی برای سیستیت حاد در زنان

اگر سیستیت حاد در روزهای اول اتفاق بیفتد، پزشکان توصیه می کنند از غذاهای حاوی پروتئین حیوانی خودداری کنید. توصیه می شود از محصولات و نوشیدنی های گیاهی با اثر ادرار آور استفاده کنید. این دسته شامل خیار، هندوانه، خربزه و کدو سبز می شود. از نوشیدنی ها، باید به داروهای گیاهی دیورتیک و همچنین نوشیدنی های میوه زغال اخته و لینگونبری که علاوه بر این دارای اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی هستند، ترجیح داده شود.

در صورت اسیدی شدن ادرار در آزمایش مجدد، جدول شماره 6 در نظر گرفته شده است که در آن کلیه غذاهای ممنوعه فوق به اضافه ماکارونی حذف شده و مصرف گوشت و فراورده های ماهی محدود شده است.

در صورت قلیایی شدن ادرار جدول شماره 14 با محدودیت مصرف سوپ سبزیجات، خامه ترش، لبنیات و سیب زمینی اختصاص داده شده است.

رژیم غذایی برای سیستیت مزمن در زنان

با یک شکل نادیده گرفته شده، رژیم غذایی برای سیستیت در زنان نیاز به رد مادام العمر از انواع خاصی از غذاها یا محدودیت آنها در رژیم غذایی دارد.

ادویه جات ترشی جات، ادویه های تند، سس ترش، گوشت دودی، غذاهای سرخ شده - اولین چیزی که نمی توانید با سیستیت به شکل مزمن بخورید.

سیستیت التهاب غشای مخاطی مثانه است که در آن فعالیت عملکردی اندام نقض می شود و احساسات دردناک در هنگام ادرار ظاهر می شود. ادرار رنگی کدر پیدا می کند و گاهی اوقات حتی ناخالصی های خون در آن ظاهر می شود.

برای رهایی از سیستیت، فقط مصرف داروها کافی نیست، بلکه رعایت رژیم غذایی و دانستن اینکه کدام غذاها برای سیستیت نامطلوب هستند نیز مهم است.

تغذیه مناسب برای سیستیت شامل محدود کردن غذاهایی است که مخاط مثانه را تحریک می کند و در نتیجه باعث افزایش علائم بالینی می شود. درمان اصلی، البته، آنتی بیوتیک درمانی است، اما تغذیه رژیم غذایی به سرعت بخشیدن به روند بهبود کمک می کند.

رژیم غذایی در حین تشدید بیماری بسیار سخت تر است، اما حتی با یک فرم مزمن، رعایت محدودیت های خاصی مهم است. لزوماً شامل مصرف کافی آب طبیعی است. این مایع به حذف میکرو فلور بیماری زا از مثانه کمک می کند - علت بیماری.

کار مثانه و کلیه ها ارتباط نزدیکی با هم دارند. هر دو اندام بسته به زمان روز کار می کنند. بنابراین، در صبح و بعد از ظهر آنها بسیار فعال تر از شب عمل می کنند. این باید در سازمان غذا منعکس شود. در شب، بیماران باید وعده های غذایی سبک تری بخورند.

اگر اندام های سیستم ادراری را در عصر بارگیری کنید، معلوم می شود که آنها به آرامی کار می کنند و این منجر به اضافه بار آنها می شود. بنابراین، فهرست غذاهای مجاز و ممنوعه و همچنین ویژگی های رژیم غذایی را در نظر بگیرید.

آنچه می توانید و نمی توانید با سیستیت بنوشید

برای از بین بردن سریع میکرو فلورای بیماری زا، نوشیدن چنین نوشیدنی هایی مفید است:

آب معدنی قلیایی بدون گاز؛
کمپوت میوه های خشک؛
آب توت سیاه؛
آب هویج؛
آب پنیر یا کفیر؛
چای سبز؛
جوشانده بابونه.

اما آب میوه هایی نیز وجود دارد که غشای مخاطی مثانه را تحریک می کند و نوشیدن آنها نامطلوب است:

مرکبات؛
گوجه فرنگی؛
انگور؛
گیلاس.

با نوشیدنی های میوه زغال اخته یا زغال اخته باید با احتیاط فراوان رفتار کرد. این امر به ویژه برای افرادی که از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند صادق است. بله، در مورد سیستیت، این آب میوه ها بسیار مفید خواهند بود، اما می توانند با بیماری های همراه آسیب برسانند. همچنین، نوشیدنی‌های حاوی قند، نمک یا کافئین بیش از آنکه مفید باشند، مضر هستند.

به طور کلی، آب زغال اخته یک نوشیدنی ایده آل برای سیستیت در نظر گرفته می شود. دیواره های مثانه را ضد عفونی می کند و غشای مخاطی تحریک شده را تسکین می دهد.

الکل؛
جوش شیرین؛
انرژی؛
قهوه یا چای قوی

با سیستیت چه غذاهایی می توانید بخورید؟

اصل اصلی تغذیه در سیستیت یک رژیم غذایی متعادل است. شما باید بیشتر در وعده های کوچک غذا بخورید، نباید پرخوری کنید. باید روی محصولاتی تاکید شود که روند بهبودی را تسریع کنند و برعکس به اندام های بیمار آسیب نرسانند.

در یک فرآیند حاد، شستشوی دستگاه ادراری بسیار مهم است. برای این منظور از محصولاتی با اثر ادرارآور استفاده می شود: گلابی، کدو تنبل، هندوانه، خربزه.

در مورد سیستیت، استفاده از چنین غذاهایی مفید است:

نان. بهتر است خودتان آن را بپزید یا نان رژیمی بخرید.
گوشت بهتر است از انواع کم چرب به صورت آب پز یا پخته استفاده شود. بهتر است به مرغ ترجیح داده شود.
غلات کامل (برنج، بلغور جو دوسر، گندم سیاه) و سبوس؛
روغن زیتون؛
آجیل کاج؛

محصولات ممنوعه برای سیستیت

لیست محصولاتی که نباید توسط افراد مبتلا به سیستیت مصرف شود را در نظر بگیرید:

مقداری سبزیجات و به عنوان مثال، آووکادو، موز، آلو می تواند روند پاتولوژیک را تشدید کند. این همچنین در مورد آب میوه ها و همچنین کمپوت های ساخته شده از این میوه ها صدق می کند. در مورد سبزیجات، گوجه فرنگی، لوبیا مارچوبه و حبوبات در مرحله حاد التهاب ممنوع است.
شیرینی ها برای شیرینی بهتر است کیک، شیرینی، شیرینی، به عنوان مثال، با به یا زردآلو جایگزین شود.
گوشت خوک؛
نان چاودار؛
مرکبات حتی چای با یک تکه کوچک لیمو می تواند وضعیت بیمار را تشدید کند.
سس های خریداری شده: سس کچاپ، سس مایونز. آنها شامل تقویت کننده های طعم و تثبیت کننده هایی هستند که مخاط مثانه را تحریک می کنند.
غذاهای کنسرو شده یا ترشی؛
سرکه؛
چاشنی های تند؛
ترب کوهی، تربچه، سیر، پیاز؛
دودی، چرب، سرخ شده.

لبنیات برای سیستیت

سوال در مورد مناسب بودن استفاده از محصولات شیر تخمیر شده در هنگام التهاب مثانه موضوعی است که در بین متخصصان برجسته بحث بحث است. اعتقاد بر این است که در شرایط رضایت بخش، بیمار می تواند یک لیوان شیر کم چرب بنوشد یا مقداری پنیر تازه بخورد.

در اینجا بسیار مهم است که محصولاتی را انتخاب کنید که محتوای شکر و سایر مواد افزودنی زیادی ندارند. بهتر است از پنیر کم چرب بدون پرکننده استفاده کنید.

رژیم غذایی برای سیستیت

دکتر چی میگه؟

دکترای علوم پزشکی، دکتر ارجمند فدراسیون روسیه و عضو افتخاری آکادمی علوم روسیه، آنتون واسیلیف:

"من سال هاست که بیماری های دستگاه تناسلی ادراری را درمان می کنم. بر اساس آمار وزارت بهداشت، سیستیت در 60 درصد موارد مزمن می شود.

اشتباه اصلی سفت شدن است! هرچه درمان سیستیت زودتر شروع شود، بهتر است. درمانی وجود دارد که برای خوددرمانی و پیشگیری از سیستیت در خانه توصیه می شود، زیرا بسیاری از بیماران به دلیل کمبود وقت یا شرمندگی به دنبال کمک نیستند. این اورفرون است. این همه کاره ترین است. این شامل اجزای مصنوعی نیست، اثر آن ملایم است، اما پس از اولین روز استفاده قابل توجه است. این التهاب را تسکین می دهد، دیواره های مثانه، مخاط آن را تقویت می کند، ایمنی کلی را بازیابی می کند. هم برای خانم ها و هم برای آقایان مناسب است. برای مردان، یک امتیاز خوب نیز وجود خواهد داشت - افزایش قدرت. »

تغذیه رژیم غذایی برای سیستیت حاد شامل اصول زیر است:

افزایش میزان مایعات مصرفی: آب، کمپوت، آب میوه، نوشیدنی های میوه ای؛
مقدار اصلی غذای مصرفی باید اثر ادرارآور داشته باشد.
چربی ها و شکر باید حذف شوند.
شدت رژیم مستقیماً به وضعیت بیمار بستگی دارد. در میانه روند پاتولوژیک، با علائم بالینی واضح، بهتر است غذای سبک بخورید و بیشتر بنوشید.
انواع توت ها، میوه ها، سبزیجات، گیاهان، ماهی بدون چربی و گوشت - همه اینها باید اساس رژیم غذایی روزانه را تشکیل دهند.
نمک به حداکثر از رژیم غذایی حذف می شود.

منوی نمونه

یک رژیم غذایی تقریبی برای دو روز در نظر بگیرید. این منو تقریبی است، در هر مورد می توانید تنظیمات خود را انجام دهید و واکنش بدن به محصولات خاص را نظارت کنید. با بهبود قابل توجهی در وضعیت، رژیم غذایی را می توان گسترش داد، اما محصولات جدید باید به تدریج و با دقت معرفی شوند.

بنابراین، منوی روز اول را در نظر بگیرید:

صبحانه کاسه پنیر کوتیج با کمی عسل. می توانید چای سبز ضعیف را با بابونه بنوشید.
خوراک مختصر. سالاد سیب و هویج رنده شده. شسته شده با یک لیوان آب سیب؛
شام. سوپ سبزیجات با کوفته مرغ. تکه نان سبوس دار. گندم سیاه با یک تکه کوچک مرغ؛
چای بعد از ظهر. سوپ شیر برنج و یک لیوان کمپوت میوه خشک؛
شام. یک لیوان کفیر کم چرب.

رژیم غذایی برای روز دوم ممکن است به شرح زیر باشد:

صبحانه بلغور جو دوسر با چغندر آب پز چاشنی شده با روغن زیتون. می توانید آب هویج و سیب بنوشید.
ناهار. آبگوشت گل سرخ و سیب؛
شام. okroshka رژیمی با سیب زمینی پخته؛
خوراک مختصر. آب توت با دو کروتون؛
شام. سالاد کیوی، سیب و گلابی با یک لیوان کفیر کم چرب.

اگر برخی از غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید و برعکس آن را با برخی دیگر غنی کنید، می توانید اثر تحریک کننده مثانه را به حداقل برسانید. این بدان معنا نیست که غذا برای سیستیت باید کمیاب و یکنواخت باشد.

فقط غذاهای ممنوعه را به خاطر بسپارید و سعی کنید از آنها دوری کنید. همه چیز در مورد عادت است، اگر امروز با خوردن غذاهای مناسب از بدن خود مراقبت کنید، فردا در قالب یک مثانه سالم از شما تشکر خواهد کرد!