اگر کاری ندارید چه کاری انجام دهید. داروی خوبی برای هیچ کاری نیست ویدئو: زمانی که کاری برای انجام دادن وجود ندارد

وقتی کاری برای انجام دادن نیست چه باید کرد؟ برای مثال می توانید یک مشکل منطقی را حل کنید:

اولگ در طبقه 4 زندگی می کند و برای رسیدن به خانه 60 پله بالا می رود. آپارتمان دوستش ایوان در طبقه دوم است. سوال این است: ایوان چند مرحله را باید طی کند تا به خانه اش برسد؟ به نظر می رسد که همه چیز ساده است: 60: 2 = 30. با این حال، این پاسخ اشتباه است. پاسخ، توضیح آن و نکات تکمیلی برای مقابله با کسالت را می توانید در بخش های این مقاله بیابید. اگر حوصله تان سر رفت چه باید کرد؟

برای یک باشگاه سرگرمی ثبت نام کنید

هیچ چیز مانند یک چند گفتار جالب در حلقه ای از افراد همفکر نیرو نمی بخشد. آنها را می توان در محیط نزدیک یافت - در خانواده، دوستان، همکاران. اگر این یک مشکل است، حلقه های سازماندهی شده ویژه کمک خواهند کرد. در آنها، افراد درباره موضوعات مورد علاقه بحث می کنند، دانش و مهارت ها را به اشتراک می گذارند و در یک هدف مشترک کمک می کنند.

میتونه باشه:

جلسات برای بحث در مورد موضوعات خاص (بیان و ارزیابی نظرات)؛
هزینه متخصصان آشپزی، باغبان، برش، نجار ( توصیه عملیو فعالیت های مشترک آنچه دوست دارید)
گردهمایی کسانی که می خواهند چیز جدیدی یاد بگیرند (یادگیری زبان، صنایع دستی، برنامه نویسی).
شب های دوستیابی (برای دوستی، روابط، شراکت های تجاری و غیره).

اگر کسالت در محل کار غلبه کرد چه باید کرد؟ می توانید پس از ساعاتی قبل از طریق اینترنت برای دوره های مختلف یا کلاس های کارشناسی ارشد برای آخر هفته ثبت نام کنید. همیشه هزینه زیادی ندارد و گاهی اوقات حتی رایگان است. شما می توانید به صورت متناوب با اطلاعات آشنا شوید، بنابراین هنگامی که موارد فوری ظاهر می شود، به راحتی از درس جدا خواهید شد. در عین حال، جستجو برای سازمان های لازم، شرایط آنها، شماره تلفن و آدرس فرد را برای مدت طولانی به خود اختصاص می دهد.

دوباره صفوف داوطلبان را پر کنید

البته این فعالیت فقط برای افرادی که سبک زندگی فعالی دارند مناسب است. داوطلبان برای کمک به یتیمان، حیوانات بی خانمان، افراد مسن و قربانیان گرد هم می آیند. این نوع کار نیاز به غیرت خالصانه دارد. با این حال، حتی اگر مطمئن نیستید که این تجارت را دوست دارید، همچنان می توانید امتحان کنید، زیرا:

با انجام کارهای خوب بدون خودخواهی، فرد موجی از قدرت، انرژی و گرما را احساس می کند. به لطف این، خلق و خوی او بهبود می یابد.
داوطلبی همیشه مرتبط است. این کاری است که می توان در هر زمان انجام داد - زمانی که میل وجود دارد یا فقط خسته شده اید.
چنین کاری اغلب خوشبینانه را متحد می کند، مردم مهربان... یک محیط خوب تأثیر مثبتی روی فرد می گذارد و او را با چیزهای مثبت شارژ می کند. آ مردم شادهمیشه بدانید چه کاری انجام دهید؛
به هر حال، تلاش برای کمک به دیگران باعث بدتر شدن کسی نمی شود.

اگر حوصله تان سر می رود و وقت آزاد زیادی ندارید، می توانید آن را به دنبال خیریه بگذرانید. به لطف فناوری های مدرن و اینترنت، امکان ارائه فراهم شد کمک های مادیبه افراد نیازمند مستقیماً از طریق وب.

بنیادهای خیریه، هزینه های درمان یک نفر، سازمان های ضد خشونت، نابودی حیوانات تنها چند نمونه هستند. حتی حداقل مبلغی که برای سفر یک طرفه از طریق شهر خرج می شود می تواند تعیین کننده باشد و جان یک نفر را نجات دهد.

مراقب ظاهر و رشد خود باشید

سخت کوشی برای کار است، حمایت و مراقبت برای خانواده است. و در مورد خودت چطور؟

هیچ اشکالی ندارد که کمی خودخواه باشید و هر از گاهی تمام عشق خود را فقط به خودتان اختصاص دهید. با این حال، این در مورد غرور خوشایند یا افراط در هوی و هوس غیر منطقی صدق نمی کند. این استدر مورد مراقبت از خود - بیرونی و درونی.

برای حفظ سلامتی و تناسب اندام.

با ثبت نام در باشگاه می توانید وارد ورزش شوید. بهتر است وقتی هوا گرم است در پارک بدوید یا در زمستان به اسکی بروید. علاوه بر این، ورزش در محل کار، به نظر می رسد، واقعی است. در صورت تمایل، سازماندهی پیاده روی سریع، اسکات، کمی گرم کردن ماهیچه های سفت، فرود و بالا رفتن از پله ها آسان است.

برای حفظ زیبایی ظاهری

دختران و زنان می توانند از سالن زیبایی بازدید کنند یا آن را در خانه ترتیب دهند، ماسک های مغذی برای صورت، مو، بدن درست کنند، روش های جدید مراقبت شخصی را امتحان کنند.

مردان نیز دوست دارند زیبا به نظر برسند. به همین دلیل است که سفر به آرایشگاه، لباس فروشی، عطرسازی تجربه مفید و لذت بخشی خواهد بود. حتی اگر یک هفته کامل تا پرداخت دستمزد باقی مانده باشد و هیچ چیز مناسبی در بین کالاها وجود نداشته باشد، باز هم مزایایی وجود دارد. اول، آن است راه خوبسلیقه، خواسته های خود را درک کنید. ثانیاً این نوع اوقات فراغت خستگی را برطرف می کند.

زمان کم؟ سپس می توانید آن را صرف مطالعه مد، سبک های موجود، روش های مراقبت از ظاهر خود، لباس ها، لوازم جانبی کنید. پر کردن دانش نظریبه شما خواهد گفت در یک روز آزادتر چه کاری بهتر است انجام دهید.

برای خودسازی فعال و مؤثر.

همانطور که آب بیکار به باتلاق تبدیل می شود، کسی که برای توسعه تلاش نمی کند، تنزل می یابد. برای بازگرداندن خود به لحن «ذهنی»، می‌توانید با خواندن کتاب یا تماشای یک فیلم با معنا، دنیای معنوی را غنی کنید. بازدید از تئاتر، موزه، اپرا، انجمن فیلارمونیک یا سایر مؤسسات فرهنگی نیز به آشکار شدن اصل معنوی کمک می کند.

با محصولات جدید آشنا شوید

برای عملی کردن نکات پاراگراف قبلی، ابتدا باید با آخرین به روز رسانی های فرهنگی به طور کامل آشنا شوید. می توانید اجاره فیلم را در سینما، رپرتوار تئاتر، برنامه اجراهای عمومی و کنسرت های انفرادی اجراکنندگان مورد علاقه خود تماشا کنید.

یک کامپیوتر یا تلفن با اتصال به اینترنت برای این کار مناسب است. این شبکه به شما امکان می دهد برنامه های موسسات را در کل شهر یا حتی یک کشور مشاهده کنید. این به شما کمک می کند تا بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید و دچار مشکل نشوید.

همین امر در مورد مغازه ها نیز صدق می کند - کتاب، غذا، موسیقی و غیره. می توانید مقایسه کنید ویژگی های مختلفو محصول مناسب را انتخاب کنید، حتی اگر هنوز مجبور به خرید آن هستید نقطه فروش... این باعث کوتاه شدن مدت اقامت در فروشگاه، از بین بردن تردید قبل از خرید می شود. و فروشندگان وسواسی، مشاوران قادر نخواهند بود آنها را به خرید یک محصول کاملا متفاوت ترغیب کنند.

مزیت دیگر این است که مراکز خرید، بازارها، فروشگاه های بزرگ، اغلب وجود دارد برنامه های موبایلیا سایت هایی که تبلیغات فعلی را فهرست می کنند. نیازی به گفتن نیست، زمان صرف شده برای مشاهده اطلاعات بدون توجه به پرواز در می آید؟

پاسخ سوالات خود را بیابید

هر فردی سوالاتی دارد که خیلی مهم به نظر نمی رسند و همیشه زمان کافی برای آنها وجود ندارد. آنها اغلب هیچ ارتباطی با کار، زندگی روزمره یا سرگرمی ندارند. این اطلاعاتی با ماهیت آموزشی عمومی است - جستجو برای شرح انواع خلق و خوی، یافتن نحوه پیچاندن صحیح لامپ، به عنوان مثال، چرا سقوط در خواب است. اغلب چنین افکاری قبل از خواب ظاهر می شوند. فرد خوابیده فکر می کند: «صبح نگاهی می اندازم» و روز بعد وجود سؤال را کاملاً فراموش می کند.

روانشناسان می گویند چنین معماهایی برای فعال نگه داشتن مغز بسیار مفید است. برای اینکه آنها را فراموش نکنید، کارشناسان توصیه می کنند یک دفترچه یادداشت با خودکار در نزدیکی تخت بگذارید. وقتی ظاهر ایده های جالب، سوالات برای درج آنها در دفترچه کافی است.

اگر فکر در وسط روز از بین رفته است، می توانید یک موقعیت افقی بگیرید. در این موقعیت، مغز خون بیشتری دریافت می کند، بهتر کار می کند، بنابراین به یاد آوردن فراموش شده ها آسان تر خواهد بود. معماهای منطقی بسیار ارزشمند هستند. در اینجا چند نمونه آورده شده است که نیم ساعت اضافی را کاملاً روشن می کند.

سگ یکی دارد، گاو دو دارد و خروس ندارد.
چگونه 12 روز بیدار بمانیم؟
در حال سوختن است خانه شخصیو یک ساختمان پنج طبقه. پلیس ابتدا کدام ساختمان را خاموش می کند؟
چه رودخانه ای در دهان انسان وجود دارد؟
چه تعداد تخم مرغ آب پز را می توان با معده خالی خورد؟
مادر مارک 5 پسر دارد: اریک، داریک، ریک، ریکو. نام فرزند پنجم چیست؟
موسی همه حیوانات را دو به دو به کشتی برد به جز یکی. کدام یک؟

و به موعود. پاسخ صحیح به نکته معما + ابتدای مقاله 20 مرحله است. توضیح: در طبقه اول یا هیچ پله ای وجود ندارد یا فقط سه پله وجود دارد. از آنجایی که مرد اول تعدادی دور از پله ها را طی می کند، به این معنی است که در این خانه آنها از طبقه اول شروع می شوند. بر این اساس، اولگ 60 پله، ساکنان طبقه 3 - 40 پله و ایوان - 20 پله بالا می رود.

لیست های مفید تهیه کنید

برای اینکه خود را مشغول نگه دارید، می توانید لیستی از کارهایی که باید انجام دهید برای یک روز، یک هفته یا یک ماه ایجاد کنید. یا لیست علاقه مندی ها یا لیستی از اهداف. علاوه بر این، مفید است، زیرا لیست چیزهای مهم همیشه جلوی چشمان شما خواهد بود. این کار برنامه ریزی روزتان را آسان تر می کند و به شما کمک می کند تا بالقوه ها را واضح تر ببینید.

در مورد رویاها، فهرست کردن آنها روی کاغذ شما را به فکر وادار می کند. روانشناسان می گویند اکثر خواسته های انسان تنها در یک هفته با تلاش مناسب برآورده می شود. این لیست شما را به اجرای برنامه هایتان سوق می دهد. چقدر خوب است که بعداً موارد تکمیل شده یا اهداف به دست آمده را با حلقه ها علامت گذاری کنید.

آیا اینها مفید و موثر هستند؟ توصیه جهانی، هر کس برای خودش تصمیم می گیرد. وقتی کاری برای انجام دادن در محل کار یا خانه وجود ندارد، مهم نیست که چه کاری انجام دهید: مراقبه یا خوابیدن، تماشای فیلم یا دیدن اقوام و آشنایان قدیمی، رفتن به جنگل برای چیدن قارچ یا قدم زدن زیر باران. نکته اصلی این است که از تنها ماندن با خود نترسید، افسرده نشوید. اما صرف وقت با منفعت ایده خوبی است.

انسان نیاز به استراحت دارد. این یکی از لذت بخش ترین کارهاست - فقط روی کاناپه دراز بکشید و روی سقف مدیتیشن کنید. پس از روانی شدید و کار فیزیکیچنین سرگرمی یک لذت واقعی است.

اما همه چیزهای خوب دیر یا زود خسته می شوند. بیکاری مداوم نیز خسته کننده می شود. این در تعطیلات اتفاق می افتد، در تعطیلات، زمانی که به سادگی روزهای مرخصی از کار وجود دارد. دوست دارم خودم را با چیزی مشغول کنم. اما نمی توانید شغل مناسبی پیدا کنید. مسائل کاری حل شده است، خانه تمیز است و آلبوم با عکس قبلاً صد بار اصلاح شده است.

درمان های خوب برای انجام هیچ کاری

وقتی کاری برای انجام دادن نیست چه باید کرد؟ ما 15 را پیشنهاد می کنیم گزینه های خوبفعالیت های اوقات فراغت که به شما کمک می کند تا خود را مشغول کرده و اوقات فراغت خود را به طور سازنده سپری کنید.

آشفتگی در اسناد را از هم جدا کنید. یک فعالیت بسیار مفید، زیرا سردرگمی در اسناد آزار دهنده است. می توانید با آرامش شروع به سازماندهی اوراق کنید: رسیدهای قدیمی را دور بیندازید، اسناد مهم را مرتب کنید.
قدم زدن.همینطور، بدون هدف خاصی. بهتر است یک مسیر غیرمعمول را انتخاب کنید، به مکان هایی که هرگز نرفته اید نگاه کنید. بنابراین زمان خواهد گذشت.
طراحی را شروع کنید. حتی نه افراد خلاقاین نوع فعالیت مناسب است. شما می توانید هر چیزی و هر چیزی را بکشید. نکته اصلی نشان دادن تخیل است.
یک شاهکار آشپزی آماده کنید. این اوقات فراغت تنها برای زنان مناسب نیست. مردان همچنین می توانند یک متخصص آشپزی را در خود کشف کنند. ارزش آن را دارد که با ساندویچ های ساده شروع کنید و با یک فواره شکلاتی به پایان برسانید.

کتاب را بخوانید که همیشه آن را به تعویق می اندازید همه آن را دارند. روی قفسه کتاب می ایستد یا در رایانه ذخیره می شود. اما دست ها به او نمی رسد. حالا وقت آن است که با شاهکار هنری بعدی آشنا شویم.
تمرین. دویدن، تناسب اندام، پیلاتس - گزینه های زیادی وجود دارد. می توانید به استخر بروید و مهارت های شنای خود را تقویت کنید.
اتاق را تزئین کنید. ایجاد کردن. به عنوان یک گزینه - خودتان این کار را انجام دهید، دیوارها را با برچسب های مخصوص تزئین کنید، فقط اتاق را دوباره مرتب کنید.
به یوتیوب بروید. و این همه است. بنابراین می توانید تمام روز ناپدید شوید. میلیون ها ویدیوی همه کاره شما را سرگرم می کند. می توانید نظر بنویسید، لایک و نپسندید.
به خودآموزی بپردازید. مطالعه زبان خارجی، دوره های برنامه نویسی، آموزش خیاطی و خیاطی. گزینه های زیادی برای تعمیق دانش شما وجود دارد، شما باید مناسب ترین را انتخاب کنید.

بر هنر مدیتیشن مسلط شوید. برای این، شما فقط به آرامش نیاز دارید و هیچ کاری انجام نمی دهید. برای اینکه یاد بگیرید چگونه مدیتیشن کنید، باید یا در درس ها ثبت نام کنید یا خودتان با استفاده از درس های ویدیویی مدیتیشن را مطالعه کنید.
به میدان تیر بروید. این فعالیت بسیار هیجان انگیز و هیجان انگیز است. تیراندازی به تخلیه بخار و تمرکز روی مهمترین چیزها کمک می کند. همچنین رفتن به میدان تیر استرس را از بین می برد.
برو باشگاه یک راه فوق العاده برای آرامش. علاوه بر داشتن یک سرگرمی دلپذیر، می توانید با نماینده خوبی از جنس مخالف نیز آشنا شوید.
برو خرید یک کیف پول می گیریم و برای یک کالای جدید یا چیز دیگری به فروشگاه می رویم. اگر پول زیادی ندارید، فقط به فروشگاه می رویم تا لباس های جدید را ببینیم. این هم سرگرم کننده است.
انجام یک آزمایش علمی. مانند زمانی که در یک لیوان سرکه فرو کنید یک تخم مرغ خام، و سپس مانند یک لاستیکی می شود. به هر حال، چنین اوقات فراغتی برای بزرگسالان نیز جالب است.

فیلم خود را بسازید این به یک دوربین تلفن و اسکریپت نیاز دارد. میتونی به خودت بدی نقش اصلی... بنابراین می توانید یک کارگردان تازه کار شوید.

وقتی کاری برای انجام دادن ندارید، وقت آن است که کارهایی را انجام دهید که همیشه به تعویق می‌افتند. می توانید به سرگرمی خود توجه کنید، فقط چیزهای جدید و جالب یاد بگیرید. از این گذشته ، پس از آن بهمنی از کار می افتد که به شما اجازه استراحت نمی دهد.

ما آنقدر به سرعت پرتنش زندگی عادت کرده ایم که اغلب آخر هفته ها خود را گیج می کنیم. همه کارها تکمیل شده اند، هوای بیرون بد است و هیچ چیز جالبی در تلویزیون وجود ندارد. و این سوال زمانی مطرح می شود که کاری برای انجام دادن وجود ندارد؟ بی حوصلگی به دلیل غیرقابل پیش بینی بودن آن خطرناک است و بهتر است فهرستی از گزینه های سرگرمی از قبل برنامه ریزی شده برای همه موارد داشته باشید: برای فرزندان و همسران و برای خودتان.

اگر حوصله دارید و در خانه کاری ندارید چه کار کنید

با عادت به برنامه ریزی همه چیز از قبل، جایی برای فورس ماژور باقی نمی گذاریم. بنابراین این سؤال که در خانه چه کاری انجام دهیم، وقتی کاری برای انجام دادن وجود ندارد، به هیچ وجه بیکار نیست. همچنین اتفاق می افتد که اوضاع از کنترل خارج می شود، سفر لغو می شود، دوستان نمی توانند بیایند و یک فیلم جالب با یک کمدی احمقانه جایگزین شده است.

چگونه کودک و شوهر را سرگرم کنیم، در خانه چه کنیم، وقتی مطلقاً کاری برای انجام دادن وجود ندارد و همه برنامه ها شکست خورده است؟ اول از همه، دست از هراس به دنبال جایگزینی برای سرگرمی بردارید و سعی کنید اراده خود را به خانواده خود تحمیل کنید. شاید آنها در حال حاضر بی سر و صدا در حال خواندن یا تماشای سریال هستند. در اینجا یک چک لیست سریع برای استفاده در مواقعی وجود دارد که می خواهید در خانه چه کاری انجام دهید، وقتی کاری برای انجام دادن وجود ندارد:

فهرستی از فیلم هایی که دوست دارید تماشا کنید تهیه کنید، در چنین روزهایی به شما کمک می کند.
چیزها را مرتب کنید دفتر خانه، وسایل فصلی را مرتب کنید، کمد لباس خود را مرتب کنید.
بازی در بازی های تخته ای;
اگر آب و هوا اجازه می دهد، به پیاده روی بروید.
درگیر خلاقیت، صنایع دستی یا خودآموزی؛
خواندن؛
غذا آماده کن

این لیست کامل نیست و هرکسی خودش می تواند نکات و چیزهای جالبی را به آن اضافه کند.

اگر با هم حوصله دارید

جوانان اغلب نمی دانند که چرا وقتی کاری برای انجام دادن وجود ندارد، مردم تعجب می کنند. پس از همه، هیچ زمانی برای حوصله وجود ندارد. با این حال، زمان می گذرد و این دو دیگر چندان سرگرم کننده نیستند. و حتی به نظر می رسد که این رابطه خود را خسته کرده است. ارزش انجام دادن ندارد، شاید اوقات فراغت مشترک، هیجان قبلی را به رابطه بازگرداند.

امور مشترک یک پسر و یک دختر:

همان کار را با سرعت بخوانید و سپس تبادل نظر کنید.
سریال را تماشا کنید و در مورد شخصیت ها بحث کنید.
بازی های تخته ای - کارت، شطرنج، تخته نرد؛
دوستان خود را دعوت کنید و یک مهمانی خودجوش برگزار کنید.

استراحت فعال بدون ترک خانه

اگر به جابجایی زیاد عادت دارید، پس مجبور شدن در خانه بنشینید یک چالش خواهد بود. دلایل می تواند متفاوت باشد، از آب و هوای بد گرفته تا سرما. بیایید بفهمیم که در خانه چه کاری انجام دهیم، وقتی که کاری برای انجام دادن نیست و راهی برای بیرون رفتن وجود ندارد، اما من واقعاً می خواهم فعال باشم.

لیست سرگرمی های خانگی فعال:

موسیقی مورد علاقه خود را روشن کنید و از صمیم قلب برقصید - هیچ کس شما را نمی بیند، بنابراین می توانید هر طور که می خواهید بپرید.
یوگا انجام دهید - به تنهایی و آرامش نیاز دارد - تنظیم درست است.
به دویدن بروید - این ایده پوچ به نظر می رسد، اما حتی می توانید بدوید میز قهوه خوری، میل وجود خواهد داشت.
تمرینات قدرتی و کششی انجام دهید.

کارهای خانه - نجات از کسالت

کارهای خانه هرگز متوقف نمی شود، اما انجام آن غیرقابل تحمل خسته کننده است. بیایید دریابیم که چگونه خود را سرگرم کنید و همزمان کارهای خانه را انجام دهید:

کار با موسیقی شاد؛
برنامه ای بسازید و آن را به نکات بسیار کوچک تقسیم کنید و پس از تکمیل هر کدام - خودتان را تحسین کنید و استراحت کوتاهی داشته باشید.
روی یک منطقه کار تمرکز کنید، به عنوان مثال، یک دسکتاپ - آن را از همه طرف بشویید، لامپ را پاک کنید، آوار کاغذها را جدا کنید، صفحه کلید را تمیز کنید، اکنون می توانید استراحت کنید.
سریع و بی پروا کار کنید

و برای آسان‌تر کردن کار برای کسانی که هنوز در انجام تکالیف بی‌تجربه هستند، در اینجا فهرستی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید آمده است:

کف را بشویید، جاروبرقی بکشید یا جارو کنید.
لباس ها و کفش های فصلی را بردارید.
آینه ها را پاک کنید؛
لباس ها را به طور مرتب در کمد تا کنید.
شستشوی پنجره ها؛
لوله کشی را تمیز کنید؛
گرد و غبار را پاک کنید؛
شستشوی ماشین لباسشویی و ماشین ظرفشویی؛
یخچال و غیره را بشویید

چگونه بدون تلویزیون و کامپیوتر خود را سرگرم کنیم؟

تصور یک فرد مدرن بدون گوشی هوشمند یا تبلت در دست دشوار است و در خانه یک کامپیوتر و یک تلویزیون در انتظار ما هستند. اما، متأسفانه، چنین تسلط ابزارها تأثیر بدی بر سلامتی دارد - بینایی بدتر می شود، وضعیت بدن بدتر می شود و اخبار می تواند منجر به افسردگی واقعی شود. علاوه بر این، همه چنین تجهیزاتی به برق وابسته هستند، بنابراین مفید خواهد بود که برنامه ای برای انجام کارهایی در خانه داشته باشید، زمانی که هیچ کاری بدون ابزارها وجود ندارد.

بدون تلفن و کامپیوتر در خانه چه کنیم:

کتابی را بخوانید، اگر آن را ندارید، آن را از کتابخانه یا دوستانتان ببرید.
نقاشی کنید، این یک فعالیت عالی است و اصلاً لازم نیست دانش خاصی داشته باشد، یک مداد، کاغذ و میل کافی است.
انجام صنایع دستی - بافندگی، گلدوزی، بافندگی از مهره ها، همه این فعالیت ها نه تنها تسکین دهنده و سرگرم کننده است، بلکه مزایای ملموسی را در قالب یک چیز جدید به ارمغان می آورد.
گرم کردن، انجام تمرینات یا یک مجموعه کامل از تمرینات؛
تمیز کردن یا پختن شام؛
چت با اعضای خانواده؛
همسایگان خود را بشناسید - حتی اگر شروع به حفظ روابط دوستانه نکنید، چنین ارتباطی مفید خواهد بود.
برو بخواب - انسان مدرنبه طرز فاجعه باری که خواب کافی ندارید، این سوء تفاهم آزاردهنده را از بین ببرید.

وقتی بچه ها کاری ندارند در خانه چه کنیم؟

پیدا کردن سرگرمی به تنهایی برای کودکان نوپا و بزرگسالان دشوار است. هر چه فرد بزرگتر می شود، افق دید او گسترده تر و علایق او بیشتر می شود. وظیفه بزرگسال این است که کودک را راهنمایی کند، نه تنها به او تربیت خوبی بدهد، بلکه او را از تأثیر بد محافظت کند. یک کودک نوپا بی حوصله می تواند کاری کاملاً نامناسب برای او انجام دهد و یک نوجوان و کاملاً غیرقانونی.

چگونه یک کودک تا سه سال را سرگرم کنیم:

یک قابلمه و چند تا به کودک بدهید ظروف پلاستیکی، ظروف پخت سیلیکونی، کفگیرهای چوبی و ظروف یکبار مصرف نیز مناسب هستند - این موارد بی خطر و جالب هستند.
کودک را پشت سر بگذار میز کودکانیک کاسه آب، یک پارچه و یک لیوان به او بدهید - نیم ساعت دو سال طول می کشد.
با کودک خود بلوک بازی کنید، نحوه ساختن خانه را نشان دهید.
قصه های خوب و مهربان را برای بچه بخوانید.
برقصید، روی تخت بپرید، یک قلعه بالش بسازید.
کارتون را به کودک خود نشان دهید، اما کیفیت محصول بصری را به خاطر بسپارید.

چگونه یک دانش آموز پیش دبستانی و کوچکتر را سرگرم کنیم:

یک فیلم یا کارتون کامل را تماشا کنید و سپس درباره آن بحث کنید.
یک تئاتر عروسکی بسازید و یک نمایش اجرا کنید.
مشارکت دادن کودک در تکالیف امکان پذیر؛
با تمام خانواده بازی های رومیزی انجام دهید.
یک "قلعه" از صندلی و بالش بسازید.
از همسالان فرزند خود دعوت کنید تا از آنها بازدید کنند.

وقتی حوصله دارید و کاری ندارید چه کارهایی را نباید انجام دهید

به همان اندازه که حوصله دارید، کارهایی وجود دارد که هرگز نباید انجام دهید. هرگز قانون را زیر پا نگذارید، به خاطر داشته باشید که نادانی شما را از مسئولیت بری نخواهد کرد. علاوه بر این، شما نباید نظم عمومی و هنجارهای اخلاقی را زیر پا بگذارید. مال کسی را خراب نکنید، سکوت را بعد از یازده شب شکسته و از راه های مشکوک برای تفریح استفاده نکنید.

کجا الان بدون فن آوری های مدرن? ما روز را در محاصره فناوری شروع و به پایان می بریم. کار با کامپیوتر نیاز به تمرکز زیادی دارد و استفاده طولانی مدت از آن نیاز به استراحت دارد. وقتی روز کاری رو به پایان است، یا نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، اگر از رایانه حوصله دارید، می توانید یک فنجان قهوه دیگر بنوشید و به موسیقی گوش دهید. درست است، راه های سرگرم کننده بیشتری وجود دارد - سایت های اصلی.

سایت های جالب - چیزی برای خود پیدا کنید!

هنگامی که این سوال پیش می آید که اگر از رایانه حوصله دارید چه کاری باید انجام دهید، سایت ها و سرویس ها ممکن است راه حلی را ارائه دهند. آنها در هر گوشه ای تبلیغ نمی شوند، اما اصالت آنها ارزش دیدن دارد. این می تواند سایت های موسیقی غیر معمول، خدمات طراحی کمیک یا یک بازی جالب باشد!

آیا می خواهید این ویدیو را دانلود کنید و به دوستان خود نشان دهید؟ و ما می دانیم چگونه انجامش بدهیم- پیدا کردن و شما!

فیلم های زیادی در مورد شوخی در مورد حیوانات فیلمبرداری شده است! آیا دوست دارید به موقعیت ها و کارهای خنده دار که گاهی حیوانات از خود می گویند بخندید؟ سپس ویدیو را از یوتیوب تماشا کنید:

برای بسیاری از افراد، گاهی اوقات خلق و خوی ایجاد می شود که در آن از خود این سوال را می پرسند - اگر نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، چه کاری انجام دهید؟ همه چیز بستگی به موقعیتی دارد که در آن این سؤال را می‌پرسید. یا در خانه روی کاناپه استراحت می کنید و نمی دانید با خودتان چه کار کنید یا سعی می کنید تصمیم بگیرید و نمی دانید چه کاری انجام دهید. ما هر دو گزینه را بررسی خواهیم کرد.

وقتی کاری نیست در خانه چه کنیم؟

بله، فقط تصور کنید، چنین اتفاقی می افتد که با گذراندن وقت در خانه، شروع به خشک شدن از مالیخولیا و بیکاری می کنید. به نظر می رسد که چیزهای زیادی جمع شده است، اما به نظر می رسد که کار مفیدی برای انجام دادن و با توجه به روحیه وجود ندارد.

وقتی در خانه تنها نیستید، می توانید سعی کنید خود را مشغول کنید بازی های مختلفبه عنوان مثال، بازی کنید پیچ و تاب". به خصوص اگر اغلب مهمان دارید - " پیچ و تاب"غیر قابل تعویض
اگر دلت برای تنهایی تنگ شده، پس می‌توانی سعی کنی خودت را سرگرم کنی، تغییر زمینه معمول فعالیت... به عنوان مثال، برای فردی که دائماً مشغول تهیه ناهار و شام است، زمان آن رسیده است که پشت کامپیوتر بنشیند و شاید حتی آن را بازی کند. به طور مشابه، می توانید برعکس عمل کنید، کامپیوتر معمولی خود را برای پختن یک غذای جدید تغییر دهید. هر آزمایشی را می توان در اینجا انجام داد، زیرا یک درس جدید شما را سرگرم می کند و شاید استعدادهای کشف نشده را باز کند.
ایجاد.وقتی در خانه تنها هستید، این بهترین زمان برای خلاقیت است. هیچ کس دخالت نخواهد کرد. بخوان، برقص، گلدوزی، بافندگی، هواپیما، نقاشی. هر چیزی، هر فعالیتی که بتواند شما را خوشحال کند و به تمرکز کامل نیاز دارد.

وقتی پول ندارید چه کار کنید؟

واضح است که لذت بردن از زمانی که جیب شما پر است بسیار ساده است. ولی وقتی پول نیست چیکار کنیمو اوقات فراغت با علاقه چه ایده های جالبی وجود دارد؟

افرادی در جهان هستند که به کمک شما نیاز دارند: افراد ناتوان، یتیم، افراد مسن درمانده. اگر کاری ندارید و فردی مهربان و فعال هستید، پس می توانید داوطلب شدنو به صورت رایگان به این افراد کمک کنید. چنین سرگرمی بسیار مفید، معقول و موجه خواهد بود. قطعا وقت خود را تلف نخواهید کرد و نیازهای روحی خود را تا حد امکان برآورده خواهید کرد.
اگر بیرون تابستان است، می توانید شرکت در کنسرت های مختلف رایگان، که در هر زمان و هر مکان برگزار می شوند.
در ماه ژوئن یا جولای، به هر مزرعه ایالتی بروید و به عنوان دستیار برای برداشت محصولاتی مانند توت فرنگی، تمشک یا مویز شغلی پیدا کنید. این هم غیر معمول و هم خوشمزه است. برای هر کیلوگرم توت برداشت شده، مقدار مشخصی را برای بردن به خانه پیشنهاد می کنند.

وقتی نمی دانید چه کاری باید انجام دهید در محل کار چه باید بکنید؟

همچنین این اتفاق می افتد که وقتی سر کار می آیید، شما نمی تواند تصمیم بگیرد چه کاری انجام دهد... گاهی اوقات به این دلیل است که شما قبلاً همه چیز را دوباره انجام داده اید، اما سفارش جدیدی دریافت نشده است و گاهی اوقات به این دلیل است که کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد.

اگر کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد، آنها را به ترتیب اهمیت فهرست کنید، این به شما کمک می کند تا روند را کمی سازماندهی کنید.
برعکس، اگر تجارتی وجود ندارد، می توانید وارد اینترنت شوید و در آنجا خریدهای مفیدی انجام دهید، فیلم تماشا کنید، سطح جدیدی را در بازی طی کنید.
اما بهترین کار زمانی که کاری برای انجام دادن در محل کار ندارید یک کتاب جالب بخوانید ... این برای خودآموزی مفید و جالب است و شاید رئیستان وقتی شما را در پشت آن ببیند حتی از شما تعریف کند.
با کسی که مدت زیادی است ندیده اید یا نشنیده اید تلفنی چت کنید. همینطور، دریابید که چگونه کار می کنید. و زمان خواهد گذشت و شما شخص را خوشحال خواهید کرد.
برای کسانی که در داخل خانه کار می کنند، این گزینه عالی خواهد بود که فقط از پنجره به رهگذران و اتومبیل ها نگاه کنند.

وقتی فردی در محل کار کاری برای انجام دادن نداشته باشد، یکی از سرگرمی ها می تواند جستجو باشد شغل جدید، که خسته نمی شود.

وقتی با دوستان خود هستید چه کار کنید؟

گاهی اوقات چندین نفر که نمی دانند باید چه کار کنند جمع می شوند تا این کار را انجام دهند انجام هیچ کاری خیلی کسل کننده نبود.

برای چنین شرایط دشواری، می توانید گزینه هایی را نیز پیدا کنید:

یک مسابقه برای خوردن غذا ترتیب دهید، چه کسی سریعتر است، چه کسی بیشتر است.
در مورد چیزی بحث کنید، حقیقت در یک اختلاف متولد می شود، شاید این به حل یک مشکل فوری کمک کند.
با موسیقی سرگرم کننده برقصید. نکته اصلی این است که زمان روز اجازه می دهد تا صدای کمی داشته باشد.
آماده کردن حبابو آنها را از بالکن اجرا کنید.
چهره بسازید و از یکدیگر عکس بگیرید. سپس می توانید یک آلبوم بسازید.
کتاب را حدس بزنید سوال بپرسید و با تماس با شماره صفحه پاسخ را بیابید
یک پازل بزرگ جمع کنید که به تنهایی نمی توان آن را جمع کرد.
در نزدیک‌ترین پارک جنگلی، رودخانه، هرجا که می‌توانید فعالانه استراحت کنید، پیاده‌گردی کنید. برای انجام این کار، نیازی به بارگیری سنگین نیست، می توانید هر چیزی را که مفید است از خانه ببرید: مقداری غذا، کبریت و یک چادر.
غرغره بازی کن آب در دهان خود بگیرید و رقابت کنید که چه کسی می تواند اینگونه غرغر کند.

فرقی نمی‌کند که کلاس‌های شما خوب باشد خیلی مفید نیست... گاهی اوقات شما می توانید به سادگی فریب دهید و استراحت کنید.

وقتی نمیدونی چیکار کنی

انتخاب کاری که باید در شرایط مختلف انجام دهید همیشه بسیار دشوار است. مهم خود به خود تصمیم نگیریدو همه چیز را در قفسه ها قرار دهید.

از اشتباه کردن نترسید. از اشتباهات درس بگیر
انگیزه خود را افزایش دهید. برای اینکه به جلو حرکت کنید، تنبل نباشید، کار می کند.
برای خودت متاسف نباش دلسوزی انسان را خراب می کند، او را ضعیف می کند. V موقعیت سختمی تواند صدمه ببیند
تک فکر باشید. در راه رسیدن به آنچه می خواهید، تسلیم مشکلات نشوید، آنها همه جا و همیشه خواهند بود.
تمام جنبه های مثبت موقعیت را بسنجید، آنها را با آنچه مناسب شما نیست مقایسه کنید. ببینید چه اتفاقی می افتد، جایی که علائم مثبت بیشتری وجود خواهد داشت.
مثبت بیاندیش. دوست داشتن مانند را جذب می کند.

بله، قدم برداشتن هرگز آسان نیست، اما حداقل تعدادی از این قوانین را رعایت کنید، می توانید در انتخاب یک اقدام به خود کمک کنید.

وقتی گربه ها روح خود را می خراشند چه باید کرد؟

تصادف در آرامش خاطررخ می دهد به دلیل ضربه عوامل خارجی : رفتار انسان، حوادث، شکست ها. گاهی اوقات یک لحظه ناامیدی و جدایی کامل فرا می رسد. من فقط می خواهم همه چیز را رها کنم و در گوشه ای پنهان شوم.

ابتدا دلایل این کاهش را درک کنید. سرزندگی... جنگیدن با چیزی که نمیدانی بیهوده است.
دوم، با همه دوستان خود تماس بگیرید. اگر به شما نمی دهند نصیحت مفید، پس حداقل به شما کمک کند حواس خود را پرت کنید. وقتی کمی تکان می‌خورید، ممکن است افکار درست شروع به خزش در سرتان کنند.
ورزش را امتحان کنید. هر کی دوست داری کیسه بوکس به کاهش تنش کمک می کند. دویدن صبحگاهی به شما برای روز آینده انرژی می دهد.
برای خودت یک مهمانی درست کن هر کدام که بخواهید، نکته اصلی این است که برای شما خوشایند باشد. به سینما، رستوران یا حتی سیرک بروید. اجازه دهید خود را با هدایا نوازش کنید.
محیط اطراف خود را تغییر دهید اگر شرایط اجازه می دهد، همه چیز را رها کنید، وضعیت را به پرواز آزاد رها کنید. خب از خودت عقب نمان. در بازدید، در سفر، پیاده روی با چادر و کوله پشتی.
اقدام به. اشتباهات را تصحیح کنید. گناه خود را بپذیرید هر گونه مسئولیتی را از خود دور کنید، احساس بهتری خواهید داشت.

معلوم شد که این سؤال کاملاً چند وجهی است و پاسخ صریح به آن به سادگی غیرممکن است. در این مقاله سعی کردیم بی نهایت را درک کنیم.

کاملاً مسلم است که ما همه گزینه ها را بررسی نکرده ایم. و هر کس برای خودش تصمیم می گیرد که چه کاری انجام دهد، اگر شما نمی دانید چه کاری انجام دهید. فقط می خواستیم کمی کمک کنیم.

ویدئو: زمانی که کاری برای انجام دادن وجود ندارد

در این ویدیو، آلنا ونوا در مورد 10 ایده درباره کارهایی که می توانید به تنهایی در خانه انجام دهید، کارهایی که می توانید انجام دهید و چگونه اوقات جالبی داشته باشید صحبت می کند: