Хэл ярианы дасгал хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? Дикцийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

ойлгомжтой, ойлгомжтой, дүрмийн хувьд зөв яриаилтгэгч ямар ч сонсогчдын анхаарлыг татахад тусалдаг. Та гэртээ уран илтгэлийн үндсийг гүйцэтгэх замаар эзэмшиж чадна энгийн дасгалууд.

Мэдээлэл нь мэдлэгийн гол эх үүсвэр болсон энэ ертөнцөд сайн дикц, дуу авианы ойлгомжтой дуудлага, аятайхан тембр нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Хүн төрсөн цагаасаа эхлэн сайн ярианы мэдээллээр шагнагдах нь ховор байдаг. Төрөл бүрийн дасгал хийж, шаргуу бэлтгэл хийж байж энэ хэсгийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Та үүнийг ямар ч насны үед хийж болно. Зөв хэлсэн үг нь олон нийтийн айдас, тайзны айдас, тоглолтын өмнө гарахаас ангижрах боломжийг олгоно. их хэмжээнийхүмүүсийн. Та илүү итгэлтэй болж, эхний хэллэгүүдээс л танхимуудыг эзлэх болно.

Сайн дикци, яриа нь дараахь зүйлийг зөвшөөрдөг.

• анхаарлыг татах. Ярианы чадвар муутай хүн олны анхаарлыг татах, ялангуяа олон нийтэд ярихад маш хэцүү байдаг. Ийм хүнийг сонсоход уйтгартай, сонирхолгүй байдаг. Ойлгомжтой, чадварлаг яриаг мэдрэх нь илүү хялбар байдаг тул эхний үгнээс эхлэн тэд таныг анхааралтай сонсох болно;
• сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх. Хүнийг хувцас хунараар нь уулздаг ч сэтгэлээр нь үддэг гэдэг. Би энэ өгүүлбэрт зарим өөрчлөлт оруулмаар байна. Хүний анхны сэтгэгдэл нь зөв, сайхан ярих чадвараас бүрддэг;
• ойлголтод хүрэх. Тодорхой яриатай хүний ​​хэлсэн аливаа түүх илүү сайн шингэдэг. Хэл ярианы гажиг байгаа бол таны хэлэхийг хүссэн зүйлээсээ илүү сонсогчийн анхаарлыг татдаг. Тааламжтай дуу хоолойг удаан хугацаанд санаж, дахин дахин сонсохыг хүсдэг.

Энэ нийтлэлд бид үр дүнтэй туслах дасгалуудын талаар ярих болно.

• яриа, хэл яриаг хөгжүүлэх;
• бурраас салах;
• дуудлагад тодорхой байдлыг бий болгох;
• олон нийтээс айхгүй байх;
• эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл татам байдлыг нэмнэ.

Насанд хүрэгчдийн хэл яриаг сайжруулах

Үүнийг хийж байгааг хүн бүр мэддэг дасгал хийхбиед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ ярианы аппарат нь тогтмол сургалт шаарддаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Насанд хүрсэн хүн нэг юм уу өөр дуудлагад дассан тул яриагаа өөрчлөх нь арай хэцүү байдаг. Гэхдээ үүнийг ямар ч насны үед хийх боломжтой, гол зүйл бол өөртөө зорилго тавих явдал юм. Сонсож, ойлгохын тулд дараах энгийн дасгалуудыг хий.

1. Дулаацаарай. Аливаа дасгал сургуулилт эхлэхээс өмнө ярианы аппаратын тухай ярьж байсан ч халаалт байх ёстой. Дулаацахын тулд ердийн харандаа эсвэл хэрэглээрэй модон саваа. Шүднийхээ хооронд объектыг барьж, урт өгүүлбэр хэлээрэй. Үүнийг аль болох тодорхой хийх ёстой. Дараа нь сугалж аваад ижил зүйлийг давтана, зөвхөн харандаагүйгээр. Хэд хэдэн тойрог хий.
2. Дасгал" Хушга". Хацрын ард тал бүр дээр нэг самар тавь. дуудах нарийн төвөгтэй өгүүлбэрүүдэсвэл 5 минутын турш хэлээ мушгина. Самарыг аваад ижил зүйлийг давтана, зөвхөн тэдэнгүйгээр
3. Дуу хураагч дээр яриагаа бичээрэй. Аливаа агуулгын жижиг текстийг сонгоод уншаад дуу хураагуурт бичиж үзээрэй. Дараа нь дуудагдахад хэцүү дуу авиа, үгэнд анхаарлаа хандуулж, үүссэн файлыг сонсоорой. Эдгээр дуу чимээтэй ажиллаж, үгсийг чангаар хэлж, дараа нь ижил текстийг бичигч дээр дахин бичиж, үр дүнг харьцуул. Яриа төгс болтол ажилла
4. Диафрагмын булчинг сургах ажилд оролцоорой. Ихэнхдээ хүн урт өгүүлбэр хэлэх хангалттай агааргүй байдаг. Энэ тохиолдолд үг нь ихэвчлэн залгиж, текст нь бүдэгрэх болно. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд диафрагмын булчинг сургах шаардлагатай. Хамгийн хялбар арга бол бөмбөлөг хийлэх явдал юм.
5. Хэл мушгиж ярь. Энэ бол дикторыг сайжруулах хамгийн алдартай арга юм.

Өсвөр насны хүүхдийн хэл яриаг сайжруулах

хөгжүүлэх сайн хэллэгХүүхдүүдийн хувьд энэ нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хялбар байдаг, учир нь тэд энэ тал дээр илүү уян хатан байдаг бөгөөд тэд ярианы зуршилд хөл тавьж амжаагүй байна. Ер нь үе мөчний аппаратын бэлтгэлд ялгаа байхгүй. Энэ нь насанд хүрсэн хүн, 9 настай хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд байх болтугай. Хамгийн гол нь дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

• Олон нийтийн өмнө үг хэлэхээсээ өмнө ус, чимх давсаар зайлж угаана. Уг процедур нь дууны утаснуудын "хөдөлгөөн" болон уян хатан байдлыг идэвхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай;
• халаах. Чухал үйл явдлын өмнө бид дулаацахыг зөвлөж байна дууны утасэнгийн дуулах тусламжтайгаар;
• шулуун нуруугаар ярих. Хачирхалтай нь, маяг тоглодог том үүрэгдуудлагад. Шулуун нуруу, шулуун мөртэй бол үгсийг тодорхой хэлэх нь илүү хялбар байдаг. Нурууг шулуун байлгахын тулд хазайлт, эргэлт, налууг хийх;
• эрүүгээ ажигла. Ихэнхдээ стрессийн үед бидний эрүүний булчингууд спазмтай байдаг бөгөөд энэ нь үгсийг хэлэхэд хэцүү болгодог. Үүнийг анхаарч, эрүүний булчинг сулруулахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд доод эрүүгээ урагш, дараа нь арагшаа түлхэж, амаа том ангайж, дараа нь уруулаа гуурс болгон нугалав.

Гэртээ хэл яриаг хэрхэн сайжруулах вэ

Олон хүмүүс тусгай сургууль, уран илтгэлийн курст суралцаж, үүнд маш их цаг хугацаа, мөнгө зарцуулдаг. Хоёулаа богино хугацаахөгжүүлэх зөв яриагэртээ? Үнэн хэрэгтээ дикторыг бие даан сайжруулахад хялбар байдаг. Амны дасгал хийж, чангаар уншиж, толины өмнө ярь. Сайн аргаурт өгүүлбэрийг хурдан хэлж сурах - амьсгалын дасгалууд. Үүнд өдөрт ердөө нэг цаг зарцуулах нь хангалттай бөгөөд сургалтын эхний долоо хоногийн дараа ахиц дэвшил гарах болно.

Паттер бол насанд хүрэгчдийн хэл яриаг сайжруулах арга юм

Хэл эргүүлэх нь яриаг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй бөгөөд түгээмэл арга юм. Өдөрт ердөө арван минут, үр дүн нь таныг хүлээхгүй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд амандаа самартай шүлэг, үг хэлээрэй. Дикцийг сайжруулахын тулд хэл эргүүлэх жишээ:

1. Уулан дээр бүргэд, бүргэд дээр өд, бүргэдийн дор уул, өдний доор бүргэд.
2. Би босоо хүн. Би vertikultaputsya болно, би vertikultaputsya болно.
3. Чацар алхаж, шаналан давхилаа.
4. Дэгдээхэй дэгдээхэй дэгдээхэйнээс тууштай зуурав.

Энэ бичвэрийг өдөр бүр чанга чанга уншаарай, тэгвэл та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Нд баярлалаа
Энэ гоо сайхныг олж мэдсэнийхээ төлөө. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
хаягаар бидэнтэй нэгдээрэй Facebookболон -тай холбоотой

Уран илтгэлийг ойлгох нь хэцүү бөгөөд шаргуу үйл явц юм. Эрт дээр үеэс хүмүүс олны өмнө үг хэлэх урлагт суралцахыг эрэлхийлсээр ирсэн. Олон зуун жилийн дараа бид үзэгчдийн анхаарлыг татахыг хүсч байгаа ч одоо орчин үеийн аргуудыг ашиглаж байна.

вэб сайтЭлвира Сарабяны "Чи сонсогдохын тулд ярьж сур" номноос хэд хэдэн үр дүнтэй туршлагыг анхааралтай сонгов.

1. "W - F" авианы хэллэг

• ​ Бөмбөг халуун, чинийх чухал, хошигнол нь мөлхөгч, өргөн нь бүдүүн, амьдрах нь оёх юм.
• Газрын цох нь дуугарч, эргэлдэж, эргэлддэг. Арьсаар хийсэн уяа нь хүзүүвчинд таардаг.

2. "K - G, X" авианы хэллэг

• Савлуур - зээр, гадас - гоол, яс - зочин, код - жил, ташуур - нугалах, цохиур - тэнэг, Кеша - Геша.
• Ямааны ташуу ямаатай явдаг. Хавч хавч руу тармуур хийж, тармуурыг хавч руу өгөв: хайргыг тармуураар дээрэм, хавч!

3. "С" авианы дасгал хийх

• Heron - saber, tsok - шүүс, бай - шавар, өнгө - гэрэл, цирк - бяслаг, гудамж - үнэг.
• Хонины эсрэг сайн, хонины эсрэг сайн. Далай хатаж, ганзага гандсан.

4. Эхлээд удаан, дараа нь хурдан ярь:

Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, kshch, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

5. Эхлээд удаан, дараа нь хурдан гэж хэл:

Сэрүүн байх, философи, postscript, баяр баясгалан, шилжүүлэн суулгах, дуунаас хурдан, шуугиантай, эсрэг завсарлага, дэлбэрэлтийн цэг, протестантизм, хутгалдах, хэт түгшүүртэй байх, торх, хэлтэс, хоолой, гоёл чимэглэл, гүн ухаан, мангас, маш их хурхир.

6. Гийгүүлэгчийн дуудлагыг сургах:

• Клара, хэнд, хоолойд, аялан тоглолтод, Галя руу, Катя руу, Киевт, эцэс хүртэл, хотод, алс хол, оролцох, өгөх, асаах, агааржуулах, салахыг, үслэг дээлгүйгээр , хэрцгий, үхэшгүй байдал, сэргээх, батлах, түлхэх.
• Дээш нэмэх, хөтлөх - оршил, түлхэх - түлхэх, барих - дэмжих, чирэх - татах, услах - оршил, хог - хэрүүл.

7. Тоглоомын хэлбэрээр дуу авианы хослолыг боловсруулах:

• Алх хадаас: Гбду! Gbdo! Gbde! Gbdy! Гбда! Гбди! Gbde!
• Морины дэвслийг дуурай: Птку! Птко! шувуу! Шувууд! Птке! Шувууд!
• Хамтрагчдаа төсөөллийн ялтсуудыг шид: Кчку! Хөөх! Кчке! Кчка! Кчки! Кчки!

8. Үг хэллэгийг эхлээд удаан, дараа нь хурдан хэл:

Тэр цагт энд Хөөндөй дуулж байсан. Тэр жил мөндөр орсон. Царс хуучин байсан. Бүгд Петрт хайртай байсан. Тэр даруй клуб дүүрэн байна. Хөвд мөөгийг нуусан. Өвөө хөгширчээ. Таны зочин таяг авчээ. Waves Splash - гялалзах гялалзах! Зуун миль үсрэх.

9. Дуу чимээ гаргах:

• Овоолго худалдаж аваарай, овоолгыг худалдаж аваарай. Овоо хөвсгөр худалдаж аваарай, хөвсгөр худалдаж аваарай.
• Илбэчин ид шидийн хамт амбаарт ажилладаг байв.
• Модлог цэцэрлэгээс авсан rhododendrons-ийг эцэг эхчүүд өгсөн.
• Брит Клим ах, Брит Глеб ах, ах Игнат сахалтай.
• Карл цээжин дээрээ нум тавьж, Клара цээжнээс нумыг хулгайлсан.
• Малгай оёдог, гэхдээ малгайны загвараар биш; хонх цутгадаг, гэхдээ хонх шиг биш. Дахин таглах, таглах, дахин хонх, дахин хонх хийх шаардлагатай байна.
• Ярилцлага авагч ярилцлага авагчтай ярилцлага хийсэн.
• Сандарсан үндсэн хуульч Константинопольд ууссан байдалтай олдсон.
• Өт хорхойгүй вандуйны дөрөвний нэг.
• Илгэн дээр хийсэн Жаспер хөвдтэй.

10. Аажмаар, дараа нь нийлмэл үгсийг хурдан давт:

• (B, w) - хэрэглэгч рүү
• (K) - жижиг калибрын
• (P, c) - нийтлэх
• (P, r) - шууд бус татаас
• (P, t, s) - нутаг дэвсгэрийн бүрэн бүтэн байдал
• (P, t) - зурагтай
• (P, c) - реверб
• (S, f) - сан
• (H, in) - дөрвөн зуун доллар
• (H, f, r) - фантасмагорик

Чадварлаг яриа бол амьдралын амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Эцсийн эцэст тэднийг зөвхөн хувцас хунараар нь дүгнэхээс гадна бодол санаагаа зөв илэрхийлэх, зөв ​​бичих чадвараар нь үнэлдэг. Бодол санаагаа энгийн, товч бөгөөд тодорхой илэрхийлж, өгүүлбэрээ зөв зохиож чаддаг хүнийг үргэлж эерэгээр хүлээж авдаг. Ярилцагч, чадварлаг яриаг сонсож, автоматаар огт өөр, илүү оноодог өндөр түвшинамьдралын ур чадвар.

Үүний улмаас та ажлаа алдсан эсвэл алдсан тохиолдол бий юу их тообичгийн алдаа эсвэл яагаад энэ ажилд тохирох хүн болохыг тодорхой тайлбарлах шаардлагатай юу? Чадварлаг яриаг хөгжүүлэх нь өөрийгөө хүндэтгэдэг хүн бүрийн үндсэн ажлын нэг юм. Үзэгчдийн өмнө тоглолт хийхгүй байсан ч сайхан, тод ярих чадварыг хүн бүр үнэлдэг. Тэгэхээр бичиг үсэгт тайлагдсан яриаг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Уран зохиол унших

Чанартай уран зохиол уншихыг цаг үрсэн гэж нэрлэх аргагүй. AT орчин үеийн ертөнцБид ихэвчлэн мэдээ сонсох эсвэл интернетээс унших зэргээр маш их мэдээллийн урсгалд өртдөг. Гэхдээ вэб, зугаа цэнгэлийн уншлага, бизнесийн ном зохиолыг орлож чадахгүй сайн номнууддотоодын болон гадаадын хүлээн зөвшөөрөгдсөн зохиолчид.

Роман унших нь зөн совингоор зөв, сайхан өгүүлбэр гаргахад тусалдаг, хэлний мэдрэмжийг хөгжүүлдэг. Уншиж байна уран зохиол, шинжлэх ухааны нийтлэлүүдтусгай хэвлэлд, хүн өөрийн хүрээгээ тэлж, үгсийн сан. Хэрэв та яриаг илүү амьд, дүрслэхийг хүсч байвал шүлэг уншаарай. Хэрэглэхийг хүсч буй ярианы хэмнэл, зүйрлэл, эргэлтийг өөртөө сонго.

Толь бичгүүдийг ашигла

Шинэ үг хайх. Утга нь танил бус үгийг сонссон эсвэл уншсан бол толь бичиг аваад ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй. Үгийн гарал үүсэл нь маш сонирхолтой шинжлэх ухаан юм. Энэ нь таны хоббигийн нэг болчихвол яах вэ?

Ердийн толь бичгээс гадна метафорын толь бичиг, гадаад үг, тусгай нэр томъёо, тэр ч байтугай тодорхой шинжлэх ухаанд зориулсан толь бичиг байдаг. Бүгдийг ашигла - тэгвэл таны үгсийн сан хурдан өсөх болно. Та үргэлж хамгийн зөв үгийг олж, харилцан ярианд ашиглах боломжтой.

Боловсролын тоглоом тоглох

Та бүхний мэдэж байгаагаар хүүхдүүд долоон нас хүртлээ хэлний тухай бараг бүх мэдлэгийг авдаг. Хүүхдийн бичиг үсэгт тайлагдсан яриа нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн тусламжтайгаар хөгждөг. Мөн уран сэтгэмжийг хөгжүүлэх, үгийн сангаа тэлэх, сайхан ярьж сурах олон тоглоом, арга техникүүд байдаг.

Боломжтой бол өөрийгөө гаднаас нь сонс. Дуу хоолойгоо аудио эсвэл видео бичлэг хийх. Хэрэв та дуу хураагч руу ярихаас айж эсвэл буруу үр дүн гарахаас айж байгаа бол энгийн ярианы үеэр ойр дотны хүнээс таныг бичиж авахыг хүс.

Яриагаа үнэл. Чадварлаг яриа нь илүүдэл бүх зүйлээс үргэлж цэвэр байдаг. Та мессежээ бусдад хэр үнэн зөв дамжуулсан бэ? Тэр ойлгомжтой байсан уу? Илүү богино, илүү тодорхой, илүү ойлгомжтой байж болох уу? Та хийх ёсгүй газраа түр зогсоож байна уу? Та өгүүлбэрээ зөв бүтээж чадаж байна уу? Бодол санаа тань будилдаг уу, бодлоос бодол руу үсэрч сонсогчдыг төөрөгдүүлдэг үү?

Өргөлтүүдийг анхаарч үзээрэй. Буруу стресс (дуугарах, сохор болон бусад зальтай үгс, орос хэл дээр олон байдаг) нь бичиг үсэггүй, хүмүүжилгүй хүнийг урвадаг. Үүнээс гарах хоёр арга бий: эдгээр үгсийг бүү ашигла, эсвэл толь бичиг, сурах бичиг нээж, хатуу цээжлэх.

Бичсэн зүйлээ засаарай

Найздаа захидал, мессеж, удирдлагад тайлан эсвэл уран сайхны эссэ бичсэн үү? Ямар ч байсан текстийг аль болох анхааралтай хянаж, шүүмжлэлтэй үнэлгээ өгөхийг хичээ. Энэ бол гайхалтай ярианы дасгал юм. Хэрэв та үсгийг "цэвэрлэх" дасгал хийвэл тун удахгүй үр дүнг нь харах болно. Түүнээс гадна, Ярьж байнабас их өөрчлөгдөх болно!

Та ямар нэгэн зүйл бичсэний дараа өөр зүйл рүү "шилж" үзээрэй (ядаж очоод аяга цай чанаж), дараа нь "шинэхэн" нүдээр текст рүүгээ буц. Энэ бол хэн нэгний бичвэр гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнд ямар нэгэн алдаа байна уу? Энэ бодол хэр зөв бэ? Гадны уншигч танд бүх зүйл ойлгомжтой байна уу? Энэ санааг илүү тодорхой, товчоор томъёолох боломжтой юу?

Зөв яриа, чадварлаг яриа нь үргэлж тод, илэрхий, ойлгомжтой байдаг. Утга зүйн ачаалал даахгүй үгнээсээ сал. Ихэнхдээ тэд текстийн гуравны нэгийг эзэлдэг бөгөөд үүнээс таны бодол алдагдах нь гарцаагүй. Хэрэв та илүү энгийн бөгөөд богино үг ашиглаж чадвал үүнийг ашигла. Та мөн чангаар уншихыг оролдож болно (хэрэв та хэлэх үгээ бэлдэж байгаа бол үүнийг хийхээ мартуузай).

Дуу хоолойгоо хөгжүүл

Харилцааны хувьд зөвхөн дүрмийн болон лексикийн мэдлэгтэй яриа чухал биш юм. Харилцааны сайн зан чанарт дуу хоолойны команд орно. Хэрэв та дээр дурдсан бүх арга барилыг ашигласан боловч нэгэн зэрэг өөрийн бодлоо ямар ч аялгуугүй, нэгэн хэвийн дуугаар илэрхийлбэл таныг сонсох нь тааламжгүй бөгөөд тийм ч сонирхолтой биш байх болно.

Дуу хоолойгоо хөгжүүлэх нь зүйтэй. Дасгалыг хийж, илтгэгчийг сонсож, дараа нь давтахыг хичээ. Ярианы ангид бүртгүүлнэ үү. Бага зэрэг хүчин чармайлт гаргасан ч үр дүн нь танд таалагдах бөгөөд таны ярилцагч эвшээхээ болино.

Үр дүн

Бичиг үсэгт тайлагнасан яриа нь төрсөн цагаасаа л гардаггүй. Та насан туршдаа үүн дээр байнга ажиллах хэрэгтэй. Хэдийгээр та яриагаа хөгжүүлэхэд багагүй хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулсан ч унших нь таны сайн зуршил болох болно, гэхдээ танд илүү сонирхолтой, амжилттай амьдрал баталгаатай болно.

Дуу хоолой нь сонсогчдыг итгүүлэх, итгэлийг олж авах эсвэл өөрөөсөө холдуулж чаддаг. Дуу хоолой бол таны цорын ганц хэрэгсэл болох утасны хурал, утсаар ярихад энэ нь ялангуяа чухал юм.

Эртний Грекийн агуу уран илтгэгч Демосфен сул хоолой, бүдэг бадаг хэллэг, бүдэг бадаг байсан. Тэрээр амандаа хайрга эргэлдэж илтгэл тавьж, их амжилтанд хүрсэн. Өнөөдөр илүү олон байна аюулгүй аргадикцийг сайжруулах - шүдэндээ бөглөөтэй ярих. тэр хамгийн сайн дасгалДикцийн хувьд үүнийг зурагтаар ажилладаг хүн бүр хийдэг. Жүжигчний сургуулиудад үйсэн утсыг хүртэл уяж, хүзүүндээ зүүж, хүссэн үедээ дасгал хийдэг.

Дарсны бөглөө нь урд шүдний хооронд (шүдний шугамаас 2-3 мм зайд) хавчих, амаа ан цав, шүд нь ил байх ёстой. Энэ байрлалд өдөрт хэд хэдэн удаа 5-10 минутын турш чанга ярьж, унш. Дасгал нь үе мөчний аппарат, дууны утсыг хөгжүүлдэг (тэд ачааллын нэг хэсгийг дааж, үе мөчний аппарат даван туулах чадваргүй бол "уруул чадахгүй" гэдгийг нөхөх шаардлагатай болдог).

Чихэндээ чихэвч зүүж гүйх нь чанга яригчийн дараа хэлсэн бүхнийг давтах нь үр дүнтэй байдаг. Гүйх үед амьсгал давчдах бөгөөд энэ нь яриа, амьсгалын замын ажилд нэмэлт хүндрэл учруулна. Дасгалын төгсгөлд та тодорхой дикторыг мэдрэх боломжтой бөгөөд энэ нь өөрөө аяндаа гарах болно.

Хэрэв та гацах өвчтэй бол батлагдсан аргыг анхаарч үзээрэй: өдөр бүр хэд хэдэн хуудас номын текстийг дахин бичээрэй. Бичиж байхдаа хүн өөрийн бодолдоо текстийг дууддаг бөгөөд оюун санааны хувьд гацах боломжгүй байдаг. Аажмаар та эргэлзэлгүйгээр чангаар ярьж эхэлнэ.

Хэл эргүүлэх - тийм ч таатай биш, гэхдээ хэл яриаг төгс сайжруулдаг. Үр дүн нь 3 дахь өдөр аль хэдийн сонсогддог бөгөөд хэрэв та дикторыг үргэлжлүүлэн хөгжүүлбэл тэд удаан хугацаанд үлдэнэ. Чухал нөхцөл: Та тэднийг чангаар хэлэх хэрэгтэй.

Хэл эргүүлэх хоёр төрөл байдаг:
- тархины хувьд - хэлэхэд амархан, гэхдээ үгс нь будлиантай байдаг (Клара Карлаас шүр хулгайлсан
- Хэлний хувьд - хэрэв та исгэрэх үгсийг хэлэхэд хэцүү байвал (сэтгэл хөдлөлд автсан Варвара өрөвдмөөргүй Вавилаг мэдэрсэн).
Хэлний мушгиралтыг нэн даруй дуудах гэж бүү оролдоорой. Эхлээд үүнийг удаан хэмнэлээр эзэмшиж, үе шаттайгаар уншиж, дараа нь дундаж хурд руу шилжиж, зөвхөн дараа нь хэлийг хурдатгалаар дууд.

Хэлний мушгиралтыг янз бүрийн аялгуугаар (гайхсан, уурласан, асуусан гэх мэт) дуудаж үзээрэй, эсвэл дууны аяыг дагаж дуугараарай.

Хөдөлгөөнийг хэлээ эргүүлэх хөдөлгөөнтэй холбоно: тонгойх, үсрэх, бүжиглэх.

Хэл эргүүлэхээс гадна дахин асуудаг хэллэг, үгсийг бичиж, боловсруулж байгаарай - эдгээр үгсэд танд тохирохгүй үсгүүдийн хослол байгаа тул та үүнийг тодорхой болгох хэрэгтэй.

Унтахын тулд нүдний шил зүүж унтаарай - энэ нь уруул, эрүү зэрэг нүүрний бүх булчинг тайвшруулахад тусалдаг. Энэ нь хэл яриаг сайжруулдаг.

Артикуляторын аппаратыг хөгжүүлэх

Үзэгчид таны дуу хоолойны өнгө, үгийн тод байдалд санаа тавьдаг. Хэрэв та үе мөчний дасгал хийвэл дуу хоолойн дасгал хийхэд хялбар байдаг. Энэ нь хэл, уруул, хацар, тагнай, доод эрүүг хөгжүүлж, таны яриаг ойлгомжтой, сонсоход хялбар болгодог.

Артикуляторын аппаратыг хөгжүүлэх нь чангаар унших замаар хөнгөвчлөх бөгөөд энэ нь өргөлтийг зөв байрлуулах, шаардлагатай стресс, интонацийг хийхэд тусалдаг.

Дуу чимээг цэвэр байлгахын тулд хэлээ хөгжүүл: бохь хэлээрээ "цэвэрлэж", хэлээрээ хацар дээр "хатгаж", тагнайгаар хөдөлж, хэлээ сунгаж, товш.

Эрүүг дулаацуулах: доод эрүүгээ хоёр гараараа барьж, хэд хэдэн удаа, гэнэт биш, зөвхөн гараараа нээ - энэ дасгал нь доод эрүүний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

Хацрыг дулаацуулах: хацраа хий, амны доторх агаарыг "өнхрүүлж", дараа нь "хөө" гэж чангална.

Яриа ойлгомжтой, хялбар болгохын тулд уруулаа хөгжүүлээрэй: уруулаа "хоолой" -оор сунгаж, хоёр чиглэлд тойрог хэлбэрээр эргүүлж, "ооти - ooty" гэж хэлээрэй, хоолойгоор сунгаж, агаарыг нь шүүрч ав, тайван уруулаараа алгада. "тав-тав-тав" гэж аваад "p-b-p-b" дээр цуглуулж, уруулаа шүдээ хавиргана.

Өөртөө "ма", "ээж" гэж хэлээрэй, мөн амьсгалын тал дээр "ха" гэж хэлээрэй. Үүний зэрэгцээ тагнайг дээшлүүлж, амны байрлалыг "O" дууны адил чангалах хэрэгтэй - эдгээр дасгалууд нь дууг илүү гүнзгий, чанга болгодог.

Илтгэгчийн дуу хоолойг тохируулж байна

Та дуу хоолойгоо тогтмол сургах хэрэгтэй - энэ бол гол хэрэгсэлолон нийтийн ярианд давуу тал болгон ашиглах

Дуу хоолойн сургалт нь толины өмнө зогсоход өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай дасгалуудыг багтаадаг.

Доод диафрагмын амьсгалыг сургах ("гэдэс"). Шулуун зогсоод, хөлийг мөрний өргөнөөр зайлж, мөр, толгойгоо тайвшруул. Гараа мөрөндөө боож өг цээж, хуруунууд нь мөрний ир рүү хүчтэй дарагдсан. Хэвлийдээ амьсгалах, хамраараа амьсгалах, амаар амьсгалах, хуруу хөдөлж болохгүй, мөр дээшлэхгүй, тохой хөдөлж болохгүй.

Шулуун зогсоод, гараа цээжнийхээ өмнө шулуун, алгаа бие бие рүүгээ эргүүлээрэй. Хамараараа гүнзгий амьсгаа аваад гараа хажуу тийш нь огцом сунгаж, гараа аажуухан нийлүүлж, амаараа "zzzzzz" дуугаар амьсгалаа гаргана. Алга бие биедээ хүрэх үед амьсгалаа суллана.

Дууг "дулаацуулах" тулд та шулуун зогсож, тайвширч, ходоодоо амьсгалах хэрэгтэй. Алгаа ам шиг нугалж, эмчдээ хоолойгоо "үзүүлээд", мөгөөрсөн хоолойгоо буулгаж, амьсгалаа аваад "аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа" Хэд хэдэн удаа хийж, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлээрэй, гэхдээ ачаалалгүйгээр.

Хэрвээ хоолой чанга сонсогдож, тайвшруулах шаардлагатай бол амаа ангайлгаж, нүүрний булчинг сулруулж, амьсгалаа гаргаж, эрүүгээ дээш доош 4-5 удаа сэгсэрнэ. Та мөн хаалгыг онгойлгох чимээтэй төстэй хагархай хийж болно, эрүүгээ доошлуулж, шүд нь хаагдах ёсгүй.

Хэлний мушгиа ашиглан "lri-lre-lra-lro-lru-lry" гэж хэлээрэй, эхлээд аажмаар, дараа нь хурдаа нэмэгдүүлээрэй. Асуулт, хариулт гэх мэт сайн илэрхийлэх, янз бүрийн аялгуугаар хэлэх нь чухал юм. Дараа нь амны булчинг сулруулж, амьсгалаа гаргахдаа "Truu" гэж хэл.

Дууг чөлөөтэй, төвлөрсөн болгохын тулд хоолойны доод байрлалыг барих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та эрүүгээ цээжиндээ буулгаж, амаа том ангайж, эмч рүү хоолойгоо үзүүлж байгаа мэт хэлнийхээ үндсийг доошлуулж, хурцадмал байдлыг багасгаж, 2-3 удаа эвшээх хэрэгтэй.

Хэл ярианы чадварыг байгалиас заяасан боловч тэдгээр нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Заримдаа яриа нь бүдүүлэг сонсогддог бөгөөд энэ нь хүний ​​​​амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. "Аманд орсон будаа"-г хүчээр шахаж байж сайн карьер босгох нь бараг боломжгүй юм. Дикцийг хэрхэн сайжруулах вэ? Тусгай дасгалууд байдаг уу? Бид энэ тухай ярих болно.

Дикци, ярианы тод байдлыг сайжруулахын тулд та зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй. Дараахь дасгалууд үүнд тусална.

1. Бид шулуун зогсож байна. Хөл нь мөрний өргөн. Алга нь туузан дээр хэвтэж байна. Үнэгүй амьсгалах. Эсэргүүцлийг нь мэдрэхийн тулд бид атираат уруулаар агаар гаргадаг. Ийм амьсгалыг хөдөлгөөний үед хийх ёстой. Хайс, сүх, шүүр / тоос сорогчоор гэр цэвэрлэх гэх мэт ажлыг дуурайлган хий. Та хурцадмал байдалгүйгээр амьсгалаа хэрхэн жигд гаргаж сурах хэрэгтэй (доод талын булчингийн хурцадмал байдал мэдрэгдэх ёстой).
2. Амьсгалахдаа урагшаа удаан бөхийлгөнө. Нуруу нь шулуун хэвээр байна. Дараа нь бид шулуун болно. Бид амьсгалаа гаргаж, байрандаа алхаж байхдаа "gimmmm" гэсэн үгийг татаж эхэлдэг.
3. Амьсгалахдаа бид аажмаар урагш бөхийж, гараа хажуу тийш нь тарааж, толгойны ард (толгойны ар тал дээр) хаадаг. Бид амьсгалаа дээшлүүлж, "GN" дууг дуулж, байрандаа алхдаг.
4. Ам нь хаалттай. Бид хамараараа богино амьсгал авдаг. Амьсгалахдаа бид хамрын нүхний ирмэгийг хуруугаараа дардаг. Дасгал хийх нь хамрын амьсгалыг сайжруулдаг. Одоо бид шинэ элемент нэмж оруулав: амьсгалахдаа бид "M" ба "H" дууг зурдаг.
5. Ам нь нээлттэй. Бид хамраараа амьсгалдаг. Амаар амьсгалыг удаан гаргах.
6. Өөрөө массаж хийх. Бага зэрэг хүчин чармайлтаар бид хавирга хоорондын булчинг дарж, дараа нь хэвлий рүү шилждэг. Энэ нь орон нутгийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

Бид уран бичлэгийн чанар дээр ажиллаж байна

Тодорхой дасгал хийх нь таны хэллэгийг сайжруулахад тусална. Хичээлийг өдөр бүр хийх ёстой, учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд та хурдан үр дүнд хүрч чадна.

Яриа, хэл яриаг сайжруулах дасгалууд нь тагнайн булчинг сургах явдал юм.

• "K" ба "G" дууг 3 удаа дараалан аажуухнаар хэл. Дараа нь "A", "O", "E" дууг амаа бараг таглаад хэлээрэй.
• Ам зайлах аргыг дуурай. Мэдрэмж нь аманд ус байгаа мэт ижил төстэй байх ёстой.
• Ам нь хоёр хурууны өргөн хүртэл нээлттэй байна. "АММ-АММ" гэсэн үеийг хэл. Үүний зэрэгцээ "А" нь шивнэх, "М" нь чанга, чанга сонсогддог.

Яриа, хэл яриагаа сайжруулахын тулд булчингийн хавчаарыг арилгах дасгал хийх хэрэгтэй.

• Цаасан дээр хэлээр мушгиа бич. Зөвхөн гийгүүлэгч авиаг дуудаж, чангаар хэл. Эгшиг үсгийн оронд - орхигдуулсан. Дараа нь бүрэн дуугаар давтана. Энэ нь үе мөчний аппарат ямар байрлалд зөв ажиллахгүй байгааг ойлгоход тусална.
• Гүнзгий амьсгаа аваад хамраа хуруугаараа чимхээрэй. Аливаа текстийг чангаар унш. Амьсгалаа гарга. Текстийг дахин уншиж эхлээрэй, утгыг илэрхийлэхэд шаардлагатай газруудад амьсгал аваарай (дүрмийн завсарлагааны дагуу).

Артикуляцийн гимнастик

Хэрэв та ярианы дикторыг хэрхэн хурдан сайжруулахыг сонирхож байгаа бол үе мөчний гимнастикаар хичээллэх хэрэгтэй. Тогтмол сургалт нь хамгийн богино хугацаанд дикторыг сайжруулах баталгаа болдог.

Энэхүү цогцолбор нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

• Түүний нүүрэнд том инээмсэглэл тодорно. Шүд нь хавирч байна. Бид байрлалыг 10 секундын турш засдаг. Дараа нь бид амарна. Чухал цэг: Шүдний хоёр эгнээ бүрэн харагдах ёстой.
• Шүд нь хавирч байна. Уруул нь хоолойд нугалж, урагш сунгана. Бид "U" дууг 10 секундын турш татдаг.
• Ам нь нээлттэй, хэлээ аль болох урагшлуулна. Бид 5 секундын турш байрлалаа засдаг. Бид булчингаа тайвшруулдаг.
• Ам нь нээлттэй. Хэл нь доод уруулын гадаргуу дээр байрладаг. Амаа аль болох өргөн нээж, тайвшир.
• Доод эрүүгээ тайвшруулж, энэ байрлалыг засаарай. долоох дээд уруул, аль болох хэлээ сунгана.
• Хэлний үзүүрийг дээд ба доод уруулаараа ээлжлэн хүрч, урагш түлхэнэ. Дасгалыг тайван хэмнэлээр хий. Эрүү нь үргэлж хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
• Ам нь хаалттай. Хэлээр бид хацрын дотоод гадаргуу дээр дарж, 4-6 секундын турш хүч хэрэглэнэ. Эсрэг тал дээр давтана.
• Доод эрүү нь доошоо доошилдог. Бид хажуу тийшээ хөдөлгөөн хийдэг. Бид толгойгоо шулуун байлгадаг. Тэр хөдөлгөөнд оролцдоггүй. Дараа нь бид эрүүгээ урагш / арагшаа хөдөлгөдөг.
• Түүний нүүрэнд дүүрэн инээмсэглэл тодорлоо. Бид уруулын дотоод гадаргуугийн дагуу хэлний үзүүрийг зурдаг. Эхлээд дээд талд, дараа нь доод талын дагуу, дараа нь бид дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Эрүү нь байнга тогтсон, хөдөлдөггүй.
• Түүний нүүрэнд том инээмсэглэл тодорно. Бид хэлээ шүдний гадаргуугийн дагуу зурж, эхлээд дээд, дараа нь доод хэсгийг нь зурдаг. Эрүү нь тогтсон, хөдөлдөггүй.
• Түүний нүүрэнд том инээмсэглэл тодорно. Бид уруулын дагуу булангаас булан хүртэл хэлээр зурдаг. Уруул, эрүү хөдөлдөггүй. Шүдэнд биш уруулын гадаргууд хүрэх шаардлагатай.
• Шулуун зогсож, гараа цээжин дээрээ (хөнжил). Амьсгалахдаа бид урагшаа аажмаар бөхийлгөж, "O", "U" үсгүүдийг чанга дуугардаг.

Хэлний үзүүр нь дуу авианы дуудлагын тодорхой байдлыг хангадаг. Дикцийг сайжруулахын тулд та түүний хөдөлгөөнийг сайжруулах хэрэгтэй.

• Шүдээ цохихын тулд хэлээ алх шиг ашигла. Цус харвалт бүрийн үед "YES" гэсэн үеийг хэл. Дараа нь "T", "D" үсгийг хэлээрэй.
• Хэл ярианы чадварыг сайжруулахын тулд хоолойн булчинг хөгжүүлэх шаардлагатай. Энэ нь "K" ба "G" авианы тодорхой дуудлагыг бий болгоход тусална. Бид хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгална. Амьсгалаа гаргахдаа зараа шиг хөөрч эхлээрэй - "ФУ-ФУ-ФУ". Үг нь хурц тод дуудагддаг.
• Яриа, хэл яриаг сайжруулах нь уруулын булчинг сургахад тусална. Энэ дасгал нь "P", "B" авианы дуудлагыг сайжруулдаг. Бид бага насных шиг хацраа гаргаж, гараараа тэвэрдэг.

Нэмэлт дасгалууд

Уушигны агаарын хэмжээг хянах чадвар нь ярианы хэллэг, тодорхой байдлыг сайжруулахад тусална.

Толины өмнө зогсоод ямар ч текстийг илэрхийлэлтэйгээр чангаар унш. Эхлээд үүнийг танил хоолойгоор хий. Дараа нь дахин унш, гэхдээ илүү чанга. Энэ дасгалыг өдөр бүр хийснээр та удахгүй уушгины бүрэн бүтэн байдлыг хянаж сурах бөгөөд ямар ч хэмжээний илтгэлийг хялбархан хийх боломжтой болно.

Насанд хүрэгчдийн хэл яриаг сайжруулахын тулд энэ дасгал нь:

• Өөрийн дуртай шүлгийн мөрүүдийг цаасан дээр бич.
• Бүх гийгүүлэгчийг таслан, үлдсэн эгшгийг чангаар дуул.
• Дараа нь бүх гийгүүлэгчийг дахин оруулаарай. Тэднийг чангаар, чанга дуугаар, эгшгийг үргэлжлүүлэн дуулж байгаарай.

Артикуляцийн дасгалуудыг хийх нь таны яриа, дикцийг маш хурдан сайжруулахад тусална.

Дуу хоолойны тембрийг сайжруулах

1. Шулуун зогс. Эрүү нь байгалийн байрлалд бэхлэгдсэн байна. Бид хүзүүгээ аль болох урагш сунгаж, хэдэн секундын турш засна.
2. Амаа нээж, хэлээ аль болох урагш / доош тат. Толгойгоо цээжиндээ бөхийлгөж байна. Толгойгоо өргөхдөө хэлээ хамрын үзүүр хүртэл өргө. Хөдөлгөөний үеэр хүзүүгээ аль болох сунгана.
3. Бид гүнзгий амьсгаа авдаг. Амьсгалахдаа бид "BOMM" гэдэг үгийг чангаар дуудаж, сүүлчийн үсгийг аль болох уртаар сунгана. Хамрын үзүүр болон дээд уруул дээр бага зэрэг чичиргээ мэдрэгдэх ёстой.
4. Бүрэн амьсгал. Бид уушигнаас агаар гаргаж, "MI-MII" гэсэн үеийг дууддаг. Эхний хэсэг нь богино, хоёр дахь хэсэг нь дууны хоолойгоор дүрслэгдсэн байдаг.
5. Шулуун зогсож, гараа цээжин дээрээ тавь. Амьсгалахдаа урагш бөхийж, "U", "O" үсгийг дууны хоолойгоор дуул. Үүний дараа "СҮҮ", "ГУРИЛ", "ТАЛГА" гэсэн үгсийг дуул.
6. Хэлээ дарж, уруулынхаа байрлалыг аажмаар өөрчил. Эхлээд тэдгээрийг хуруу шилэнд цуглуулж, эцэст нь бүрэн инээмсэглэл болгон сунгана.
7. Ам нь нээлттэй, хамар нь хуруугаараа хавчих. Бид амаараа амьсгалж, нэгэн зэрэг ямар ч текстийг чангаар уншдаг. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 5 минут байна.
8. Толгойгоо доошлуулж, эрүүгээ цээжиндээ наа. Бид амьсгалаа гаргаж, агаар дуусах хүртэл "O" эсвэл "U" дууг дууддаг. Бид гараа цээжин дээрээ тавиад алгадаж, дууны чичиргээг нэмэгдүүлнэ.

Эдгээр дасгалууд нь богино хугацаанд яриа, дуу хоолойны тембрийг сайжруулах баталгаа болдог.

Үг хэлэхээр ажиллаж байна

Ярианы дикторыг хэрхэн хурдан сайжруулах вэ? Үр дүнд хүрэхийн тулд та ярианы хэл дээр ажиллах хэрэгтэй болно.

Зөвлөмжүүд нь маш энгийн боловч харилцан ярианы яриаг ихээхэн сайжруулдаг.

Цэвэр хэл

Дикци, яриаг сайжруулахын тулд та хэл ярианы дуудлага дээр ажиллах хэрэгтэй.Энэ нь тусгай холбосон хэллэгийн тусламжтайгаар тодорхой дуу авиа гаргахад тусална.

Тэдгээр нь нэг гийгүүлэгч авиа дахин давтагддагаараа хэл мушгихаас ялгаатай. Энэ нь нарийн төвөгтэй авиаг хэрхэн дуудаж сурах, хэл яриагаа сайжруулахад тусална. Та өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй. Хэлний мушгиатай ажилласны дараа яриаг сайжруулах нь маш хурдан явагддаг.

Та цэвэр хэлийг удаанаар дуудах хэрэгтэй. Танд хэцүү дуу авианы хослолыг анхаарч, дуу бүрийг анхааралтай дуудах нь маш чухал юм.

Та дуудлагаа хянах хэрэгтэй. Энэ хичээлд та дуу хураагч дээр бичлэг хийх ёстой. Бичлэгийг сонсож байхдаа та төгс дуудлагын алдааг олж илрүүлж, дараагийн шатанд арилгах боломжтой.

Бие даан суралцахад амжилтанд хүрэхэд тань туслах хэдэн зөвлөгөө байна:

• эхлээд та яриа, дикторыг сайжруулах хамгийн энгийн дасгалуудыг аажмаар хийж эхлэх хэрэгтэй, үүнд ангиудад илүү төвөгтэй дасгалуудыг оруулаарай;
• хичээлийг ямар ч чөлөөт цагаар хийх ёстой - энэ нь богино хугацаанд үр дүнд хүрэхэд тусална;
• өдөр бүр завсарлагагүйгээр гимнастик хийх нь зүйтэй;
• богино хэмжээний яриаг дуу хураагч дээр үе үе бичиж байх дүрэмтэй болго - энэ нь таны амжилтыг тэмдэглэхэд тусална;
• дасгалын нэгэн хэвийн байдал нь ёс суртахууны ядаргаа, хичээлээ орхиход хүргэдэг тул нэмэлт уран зохиол уншиж, шинэ дасгалуудыг тогтмол хийх;
• хэрэв шинжээчийн зөвлөгөө авах боломж байгаа бол та үүнээс татгалзах ёсгүй, учир нь энэ нь нэмэлт практик зөвлөгөө авах сайхан боломж юм.

Хэрэв хүн театрын курст хамрагдах боломжтой бол үүнийг хийх ёстой. Мэргэжлийн хүмүүстэй хичээллэх нь таныг тайвшруулж, үг хэлэх эрх чөлөөг эзэмшихэд тусална. Мэргэжилтнүүд илэрхийлэлтэй уншлагыг заадаг бол диктор нь төгс биш бол мэдэгдэхүйц сайжирна. Тэгээд олон нийтийн гүйцэтгэлболомжгүй даалгавар мэт санагдахаа болино.