Psichologija kaip pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę: praktinės rekomendacijos

Daugelis žmonių yra linkę skųstis savo egzistavimu. Bet geriau pagalvokite, kaip pakeisti savo gyvenimą. Yra šimtai būdų, kaip pakeisti savo gyvenimą.

Galite sužinoti, kaip pakeisti savo gyvenimą per 7 dienas. Ir jūs galite pasirinkti programą 21 dienai. Ir kažkam trys mėnesiai nepakanka ką nors pakeisti savo gyvenime.

Keisk savo gyvenimą, neklausyk kitų. Verčiau skaitykite pasakojimus apie žmones, kurie pažeidė taisykles pakeldami savo gyvenimo lygį ir paversdami savo svajones realybe.Noras pakeisti savo gyvenimą yra sėkmės dalis. Suteikdami sau požiūrį „pakeisk savo gyvenimą“, žmonės keičia realybę ir supranta, kaip pakeisti savo gyvenimą geresnė pusė. Tie, kurie suteikė galimybę pakeisti save:

• Jaustis laimingam;
• Jiems ne bėda pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites ar 21 dieną, sulaukus 50 metų;
• Nebijokite pakeisti gyvenimo svajonės;
• Apkraukite artimuosius teigiamais. Tai padės pasąmonės galiai arba informacijai apie tai, kaip pakeisti gyvenimą.

Tai tik dalis faktorių, rodančių, kad būtinai reikia keisti savo gyvenimą į gerąją pusę.Kiekvienas Žemės rutulio gyventojas gali pakeisti situaciją, norint pasiekti norimą rezultatą, tereikia laiko pakeisti savo įpročius. Norėdami pradėti keistis, turėtumėte nusiteikti prie tinkamos bangos. Taip pat nuspręskite, kaip pakeisti savo požiūrį į gyvenimą ir tapti laimingu žmogumi. Juk visi nori turėti geras verslas, nugalėti žalingus įpročius, nugalėti tinginystę ir pakeisti situaciją bei istorijos eigą.

Nepasikliaukite atsitiktinumu, nebijokite išeiti iš savo komforto zonos.Juk meditacija, tinkamai sureguliuotos smegenys gali pakeisti jaunųjų likimą, o gyvenimas po 40 metų taip pat gali tapti geresnis. Išmokti pakeisti savo gyvenimą lengva, tačiau tam reikia laiko ir gerų istorijų. Pakeisk savo gyvenimą ir suprasi, kad tapti laimingu tiek vyrui, tiek merginai yra labai paprasta.

Kaip galvoti, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę

Kaip jau minėta, kiekvienas turi galimybę pakeisti savo gyvenimą. Galite pakeisti savo gyvenimą per 3 mėnesius. Tačiau daugelis žmonių galvoja neteisingai. Pasąmonės galia arba kaip pakeisti savo gyvenimą – labai svarbi informacija, kurią turi įvaldyti norintys tapti kitokiais. Jokie pinigai, valdžia ir kitos materialinės gėrybės nepadarys žmogaus laimingo.

Tas, kuris neturi nė cento, gali pakeisti savo gyvenimą minties galia. . Ir visi, kurie jau yra nuėję šiuo keliu, tai patvirtins. Juk gyvenimas tikrai gali pasikeisti net per mėnesį.

Nuo ko pradėti

• Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra persvarstyti savo realybę. Žinoma, jūsų gyvenime yra daug teigiamų akimirkų. Galbūt po streso ir rūpesčių šydu praradote džiaugsmą? Kartais padeda meditacija. Apskritai meditacija padeda įvairiais būdais.
• Galite reguliariai klausytis dainų, kurios pakeitė daugelio žmonių gyvenimus. Reikia laiko juos suprasti.

Taip pat skaitykite

Norų vizualizavimo lenta

• Galite pakeisti savo požiūrį į gyvenimą suvokdami tik teigiamą informaciją. Tai padės suprasti, kaip sutvarkyti savo mintis.
• Pradėkite rašyti gerus dienos dalykus. Patikėkite, jų bus daug daugiau, nei manote. Taip galite suprasti, kaip pakeisti savo požiūrį į gyvenimą.
• Norint sustiprinti minties galią, verta įsiklausyti į psichologų patarimus, kaip teisingai suvokti skirtingus įvykius.
• Verta dažniau kalbėtis su žmonėmis, kurie iš savo patirties pasakys, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

• Taip pat užsirašykite visus savo didžiuosius planus. Juose išsakykite savo mintis, kaip pakeisti požiūrį į gyvenimą. Čia galite išdėstyti psichologų, trenerių ir kitų žmonių, kurie jau sugebėjo rasti būdų, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, patarimus.

• Svarbiausia atsiminti, kad negalite visiškai pakeisti savo gyvenimo per naktį. Jūs turite pasiekti šį supratimą, prieš tai nuėję kelią, kad atsidurtumėte šiame pasaulyje ir įveiktumėte klaidingą suvokimą apie tai, kas vyksta aplinkui.

Tereikia tikėti, kad lengva pakeisti savo gyvenimą vien pradėjus mąstyti kitaip.

Kaip būti finansiškai sėkmingam

Kad darbas pakeistų gyvenimą, turite rimtai pagalvoti apie šiuos veiksnius:

• Ar tai niša, kurioje dirbate? Galbūt jums reikia pakeisti savo gyvenimo būdą ir profesiją.
• Ar dabartinis darbas gali atnešti norimų pajamų, vadinasi, tai pakeis tavo gyvenimą.
• Ar esate pasirengęs skirti visą savo asmeninį laiką, kad tobulėjimas šioje nišoje padėtų pakeisti jūsų gyvenimą?
• Išeik iš savo komforto zonos. Tik tai padės pakeisti gyvenimą ir suteiks impulsą karjeros augimui.

• Jūs turite išmokti save mąstyti pozityviai ne tik namuose, bet ir patys nuspręsti, nuo ko pradėti teisingas mąstymas tarp biuro sienų. Pavyzdžiui, jei jūsų aplinkoje yra žmonių, kurie jums nepatinka, galite juos nupiešti kažkokios nuostabios formos. pasakos herojus. Padėkite piešinį darbo vietoje, o tada žiūrėdami į juokingą veidą šie žmonės nebus tokie erzinantys.
• Taip pat verta palikti komforto zoną tarp darbinės atmosferos sienų. Pavyzdžiui, pamirškite suvaržymą ir susipažinkite su kolegomis iš kitų skyrių. Kuo daugiau žmonių jūsų aplinkoje, tuo verslas bus patikimesnis ir stabilesnis. Nepriklausomai nuo to, ar esate savininkas, ar darbuotojas, bet kuriuo atveju, keisdami įpročius, tikrai rasite būdų, kaip pakeisti gyvenimą.

Taip pat skaitykite

7 dalykinio pokalbio taisyklės

Žinoma, galite pasikliauti likimu, kaip tai daro daugelis žmonių. Ir jūs galite pagreitinti procesą ir pakeisti savo gyvenimą minties galia. Tam reikia laiko, taip pat reikia sutvarkyti savo mintis ir tinkamai sureguliuoti smegenis, kad pradėtumėte reinkarnaciją.

Kaip pradėti dirbti su savimi

Dirbti su savimi yra daug sunkesnis procesas nei pakeisti kito žmogaus gyvenimą. Žinoma, yra 100 būdų pakeisti savo gyvenimą, tačiau norint pasiekti rimtų pokyčių neužtenka juos žinoti. Kad žinios būtų veiksmingos, jums reikia:

• Apsilankykite mokymuose „Pakeisk savo gyvenimą“, taip pat „Pasąmonės galia arba kaip pakeisti savo gyvenimą“. Seminarai padės nuteikti smegenis būsimiems pokyčiams. Moterys ir vyrai po tokių įvykių kardinaliai keičia savo pasaulio suvokimą.

• Galite klausytis istorijų apie tai, kaip šiandien sėkmingi žmonės sugebėjo pasiekti aukštumų ir radikaliai pakeisti savo gyvenimą.
• Išeikite iš savo komforto zonos visose savo gyvenimo srityse. Nuo pirmos dienos, kai jūsų smegenys yra pasiruošusios keistis, darykite tai, ko dar niekada nedarėte. Yra daugybė būdų kardinaliai pakeisti savo egzistenciją, todėl kiekvienas gali pasirinkti savo.
• Skaitykite knygas, kuriose patariama, kaip sureguliuoti smegenis ir tapti stipresniems, kad kartą ir visiems laikams pakeistumėte savo gyvenimą ir niekada neieškokite neteisybės priežasčių.

• Prieš galvojant savo klaidas, turite nuspręsti, kaip rasti savyje jėgų, kad visiškai pereitumėte reinkarnacijos keliu į žmogų, galintį tapti laimingu, nepasikliaudamas atsitiktinumu, o savarankiškai formuodamas likimą. Juk kartą iš tūkstančio gali nutikti įvykis, pakeisiantis gyvenimą.

Jei jau apsisprendei, kaip pakeisti savo gyvenimą, ir pasisėmęs savyje jėgų pakeisti tai, kas trukdo normaliai egzistuoti, imk veikti, nelaukite tinkamo momento.

Geriausias momentas susitvarkyti savo gyvenimą yra dabar.

Taigi pakeiskite savo pasaulį, kol dar ne vėlu. O rytoj visiems savo artimiesiems papasakosite istoriją „kaip aš pakeičiau savo gyvenimą į gerąją pusę“. Šiuo metu jūs jau suprasite, kas tiksliai pakeitė jūsų gyvenimą.

Daugumai žmonių kažkas jų gyvenime nepatinka; kažkas ne taip, kažkas ne taip, ir daugeliui žmonių kyla klausimas: „ Kaip"; ko tam reikia, nuo ko pradėti ir ar tai įmanoma Pakeisk savo gyvenimą???
Jei perskaitysite straipsnį iki galo ir šiek tiek pagalvosite, suprasite, kad kiekvienas, jei nori, gali pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, ir iš „varlių virsti princais (princesėmis)“.

Žinoma, vaizdas paimtas iš pasakos(pavyzdžiui, apie Pelenę), bet iš tikrųjų kiekvienas gali save padaryti laimingu. Jokių stebuklų, jokios magijos, jokios magijos.

Kaip pakeisti savo gyvenimą

Prieš atsakydami į klausimą: "Kaip pakeisti savo gyvenimą" Pagalvokite apie tai, kas jums nepatinka Tikras gyvenimas; kaip tu isivaizduoji ateities geresne gyvenima savo isivaizduojime ir jei isivaizduoji kad geras gyvenimas yra 100%, tai kiek procentu gyveni dabar?

Nes mūsų gyvenimas yra ne tik visas laikotarpis nuo gimimo iki mirties, bet ir bet koks kitas momentas, situacija, gyvenimo momentas, ir visas gyvenimas susideda iš šių situacijų, tada norint pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, reikia pakeisti trumpą gyvenimą akimirkos, kurios stato viską kaip mūsų gyvenimo pastatą iš plytų...

Tie. laimingas ar nelaimingas žmogaus gyvenimas susideda iš laimingų ar nelaimingų gyvenimo situacijų... akimirkos, akimirkos... nuo jų reikia pradėti keisti savo gyvenimą.

Kaip pakeisti gyvenimą į gerąją pusę - nuo varlių iki princesių (princų)

Jei pats sau nusprendei, kad esi nevykėlis („varlė“), tau gyvenime nesiseka ir esi chroniškai nelaimingas...ypač jei kartojasi tavo nesėkmingos situacijos ir nelaimingi gyvenimo momentai, t.y. jei jūsų mintys, jausmai ir emocijos, elgesys panašiose situacijose yra maždaug vienodi, vadinasi, jūs turite vaikystėje užprogramuotą gyvenimo scenarijų.

Ir norint nustatyti ir pereiti nuo „varlių“ prie „princesių“ („princesių“), turite apibrėžti savo scenarijų ir jį pakeisti ...

Kaip pakeisti savo gyvenimą – nuo ​​ko pradėti

Taigi, jei pastebėsite, kad gyvenate pagal scenarijų (pagal programą) ir norite suprasti kaip pakeisti gyvenimą, natūralu, kad geriau, tada paimkite tris panašius gyvenimo situacijos kurioje tau kažkas nesiseka ir nerimauji... pavyzdžiui, tave kankina vienatvė: negali susitikti su vaikinu ar mergina; Tavęs nesupranta ir nepriima kiti žmonės, tu negali susidraugauti; Bijote bendrauti (drovūs ir drovūs), galbūt jaučiate baimę visuomenėje ar prieš visuomenę... nesvarbu, svarbiausia, kad tai nėra visiškai adekvatu ir natūralu situacijoje „čia ir dabar“. .

Ir tu supranti, kad norint pakeisti savo gyvenimą ir atsikratyti vienatvės, reikia turėti santykių, artimų santykių (emocine ir psichologine prasme). Tačiau jūsų vidinis scenarijus, pasąmonės nustatymai, jūsų gilūs įsitikinimai, sukeliantys įvairias neigiamas emocijas, įskaitant baimes ir nerimą, neleidžia to padaryti.

Tada paimkite vieną iš trijų panašių situacijų, pavyzdžiui – „Negaliu tavęs pažinti, nes bijau arba drovu“... padėti atsipalaidavimo metodai: psichotreniruotė pagal Silvą arba savihipnozės metodai).

Labai ryškiai ir spalvingai įsivaizduokite savo vaizduotę, kaip, pavyzdžiui, eisite susipažinti - iš pradžių viskas klostosi gerai, gera nuotaika ir noras veikti, o tada... kažkas spragteli... ir tu išsigandai ar susidrovėjai, ir atitinkamai nesiartėjai prie žmogaus...

Dabar dar kartą peržiūrėkite šį vaizdo klipą savo galvoje, bet ne visą, o iki „paspaudimo“ akimirkos – prisiminkite šį paspaudimo jausmą...

Tada paimkite kitą panašią situaciją, kai negalėjote pažinti vienas kito dėl baimės ir gėdos, pavyzdžiui... šį kartą jie priėjo prie jūsų, bet jūs taip išsigandote, kad užsidarėte savyje ir negalėjote pasakyti ko nors suprantamo . .. o tokiu elgesiu atbaidei žmogų... Taip pat slinkite juostą galvoje, kol „susiks“ – tai maždaug taip pat, kaip ir pirmoje situacijoje – prisimink...

Paimkite dar vieną situaciją iš gyvenimo ... „užbaikite“ vaizdo įrašą iki „paspaudimo“ - prisiminkite ...

Grįžkite į pirmąją situaciją ir žiūrėkite savo „vidinį filmą“ iki „paspaudimo“, bet po jo sugalvokite naują pabaigą su nauja emocija, pavyzdžiui, kaip jums sekėsi puikiai – įsitaisykite atmintyje naują emociją po „spustelėkite“... Padarykite dar dvi naujas šios situacijos pabaigas.

Tada darykite tą patį su kitomis dviem situacijomis iš savo gyvenimo – iš viso gausite 9 naujus „filmus“ (po tris kiekvienai situacijai)...

Jei pajusite tikrą naują emociją, pavyzdžiui, džiaugsmą, gyvendami ją fantazijoje (kaip aktoriai pagal Stanislavskio metodą) ir įsitvirtinsite atmintyje, tuomet turėsite užbaigti šį savo gyvenimo keitimo darbą tik realybėje. ...

Dabar jūsų jungiklis (inkaras arba „paspaudimas“) automatiškai sukels naują gerą emociją, kuri suteiks jums galimybę užmegzti pažintį ir nustoti jaustis vienišiems...

Po kelių pakartojimų – beveik kaip refleksas Pavlovo šunyje – jūsų gyvenimo vienatvei scenarijų pakeis naujas sėkmingas scenarijus, t.y. Tu gali pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę…

Laba diena, mieli skaitytojai! Neseniai maniau, kad kiekvienas nori sau geresnio gyvenimo. Būkite laimingi, patenkinti ir būkite harmonijoje su jus supančiu pasauliu. Tačiau kaip tai pasiekti, kokių veiksmų reikia imtis? Juk gali pasiklysti saviugdos labirinte, prarasti motyvaciją ir galiausiai pulti į depresiją, kad gyvenimas nepasisekė. Siūlau šiandien pakalbėti apie tai, nuo ko pradėti, kad gyvenimas pasikeistų į gerąją pusę.

Pradėkite nuo pirmadienio

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime pasakėme sau: pirmadienį pradėsiu bėgioti, po Naujųjų pradėsiu naujas gyvenimas, nuo kovo pirmos valgysiu kitaip ir kiti pažadai. Daugelis žmonių nori pakeisti savo gyvenimą, tačiau kokie yra pirmieji žingsniai, nėra iki galo aišku.

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte atsiminti, yra tai, kad nėra stebuklingo pirmadienio, kad pradėtumėte geresnį gyvenimą. Galite įtikinėti save kaip norite, kad būtent šis pirmadienis taps lemtinga diena ir viskas pradės keistis. Net pradėjau kolekcionuoti asmenines istorijasžmonių apie tai, kaip tokie renginiai vedami.

Viena mano draugė pažadėjo sau pirmadienį parašyti CV ir pradėti ieškoti naujas darbas. Taigi ji vis dar dirba savo senoje įmonėje. Kitas draugas, prasidėjus kovo pirmajai, nusprendė persikelti gyventi į kitą miestą. Vakar sutikau jį parduotuvėje. Jis vis dar to nesuprato.

Yra ir teigiamų istorijų, kai nuo pirmadienio žmonės tikrai pradeda kažką keisti savo gyvenime. Jie yra puikūs bičiuliai. Tačiau dažniausiai žmogus pradeda bėgti, o saugiklis dingsta po kelių dienų. O sprendimas bėgti nuo pirmadienio nebeatrodo toks viliojantis.

Visa tai bandau jums pasakyti, kad jei nuspręsite ką nors pakeisti, neturėtumėte ieškoti puikios dienos, nuo kurios viskas prasidės. Tai turi įvykti čia ir dabar.

Diena, kai priėmėte sprendimą pakeisti savo gyvenimą. Būtent šią dieną jau reikėtų žengti pirmuosius žingsnius. Ir tada gali atsitikti taip, kad pirmadienį neturėjote pakankamai laiko, buvo svarbesnių reikalų, o tada mintis visiškai nunyko į antrą planą. Taigi nieko nepakeisi.

Apibrėžimas

Dar viena gyvenimo pokyčių taisyklė – aiškus veiksmų planas.

Kai klientai sako „noriu pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę“, aš visada paaiškinu, ką reiškia „geriau“. Užduokite sau tą patį klausimą. Galbūt tai reiškia keturias šventes per metus, o ne vieną. Galbūt po geresnis gyvenimas tu supranti šeimos kūrimą.

Norėdami pradėti keisti savo gyvenimą, turėtumėte sudaryti planą, kuriame būtų aiškiai išdėstyti nedideli tikslai. Neskubėkite iš karto ir nedelsdami pasukite į klausimą. Norėdami tai padaryti, jūsų laukia visas gyvenimas. Pradėkime nuo savo norų ir poreikių nustatymo.

Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Galite pradėti paprastai: kaip dabar matote savo gyvenimą. Apibūdinkite savo darbą, šeimyninę padėtį, bendravimą su draugais, sveikatą, pomėgius ir aistras. Tada nuleiskite rašiklį ir pažiūrėkite į savo gyvenimą lape. Užduokite sau klausimą: ką aš noriu pakeisti. Pagalvokite, ar esate patenkinti savo darbu, ar užtenka laiko visiems aplinkinių pomėgiams. Tada vėl imkite rašiklį ir naujame lape surašykite viską, ką norėtumėte pakeisti savyje, gyvenime, aplinkoje, darbe.

Kai turėsite lapą su norimais pakeitimais, užsirašykite, kaip galite tai pasiekti. Ko reikia norint pakeisti darbą? Kaip susirasti naujų draugų, kurių jums reikia norint sukurti naują hobį.

Svarbiausia suprasti, kaip pasikeisite. Vien kalbėti apie tai, kad noriu pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, galima visą gyvenimą. Tačiau rezultatas nepasirodys. Kai turi aiškų planą, tada supranti, kokių tikslų tau reikia pasiekti. Po to galite pradėti nustatyti laiką.

Laiko tarpas

Taigi, prieš jus – popierius su ateities planais. Bet kad tai neliktų tik užrašų lapeliu, dabar turite skirti laiko, kurį norite skirti tam ar kitam veiksmui.

Pavyzdžiui, turite galimybę pakeisti darbą. Norėdami tai padaryti, turite parašyti gyvenimo aprašymą, išanalizuoti darbo rinką, eiti į keletą pokalbių. Galite sau nusistatyti laiko limitą: per 7 dienas turiu parašyti CV ir atlikti laisvų darbo vietų analizę. Tada po trisdešimties dienų turiu eiti į kelis interviu. Taigi jūs patys sudarote pokyčių kalendorių.

Kitą mėnesį planuokite ne tik dienomis, bet ir valandomis. Užsirašykite, kiek laiko skiriate hobiui, pavyzdžiui, grodami gitara. Dėl laiko paskirstymo galite mesti puiki suma nereikalingus dalykus.
Jei kiekvieną dieną žiūrite mėgstamos laidos seriją, pagalvokite, kaip galite būti produktyvesni per tas keturiasdešimt minučių. Aš visai neprašau tavęs nepailsėti. Palikite serialą savaitgaliui arba kelioms dienoms per savaitę. Bet ne kasdien. Šiuo metu turėtumėte pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Nors, tiesą sakant, laimingi žmonės beveik nežiūri televizoriaus. Visas naujienas galima rasti specializuotuose šaltiniuose. Pramoginius renginius geriau rengti gyvai, nei žiūrėti per televizorių. Pagalvok apie tai.

Pašalinkite iš savo gyvenimo visus dalykus, kurie tiesiog eikvoja jūsų laiką, nieko neduodami mainais. Laikas yra neįkainojamas žmonių išteklius. Tačiau daugelis nori išleisti jį niekur. Nustokite būti tuo žmogumi. Užpildykite savo gyvenimą.

Darnaus laiko paskirstymo tema parašiau labai naudingą straipsnį, rekomenduoju perskaityti.

Motyvacija

Sunkiausias dalykas naujame versle yra motyvacija. Ar galima ką nors padaryti gerai, nesidomėjus byla? Gali. Pasakysiu daugiau, net ir savo mėgstamame versle žmogus turi daryti tai, ko negali pakęsti.

Pavyzdžiui, viena mano draugė yra teisininkė ir myli teismo procesas. Ji mėgsta kalbėti teisme. Tačiau ji nekenčia dokumentų, kurie yra neatsiejama jos darbo dalis. O kai paklausiu, kaip ji susitvarko su rutina, atsako: teismo malonumas suteikia jėgų net pasirašyti popierius.

Atminkite, kad lengvų būdų nėra. Tai tik mitas, kad viskas gyvenime turi būti lengva, paprasta ir be pastangų. Esate matę bent vieną olimpinį čempioną, kuris pasakytų: taip, tiesiog nusprendžiau pabandyti rungtyniauti ir laimėjau. Ne, jie visi kalba apie varginančias, sunkias ir kartais nepakeliamas treniruotes.

Taip yra su gyvenimu. Kad jis būtų laimingas, harmoningas, kupinas ir geriausias, teks sunkiai kovoti. Dabar ateina tinginio žmogaus era. Visi nori daug ir iš karto, bet niekas nenori dirbti ir stengtis. Kai tai suprasite, jums nekils motyvacijos klausimo.

Priešingu atveju galite pradėti keistis dėl kažko ar kieno nors. Pavyzdžiui, dėl mamos ar mylimo žmogaus. Galbūt taip ir padarysite daugiau jėgų pradėti keisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

Tai niekada nevėlu

Niekada nevėlu keisti savo gyvenimą, kad ir kaip tai skambėtų banaliai. Mano atmintyje yra keli pavyzdžiai, kai moterys ir vyrai kardinaliai pasikeitė būdami 30–40 metų. Man labai patinka citata iš filmo „Maskva netiki ašaromis“, kad gyvenimas tik prasideda sulaukus keturiasdešimties.

Nenuleiskite rankų, nes jums jau trisdešimt penkeri, o jūs nieko nepasiekėte. Žmonės pradėjo vėlesniame amžiuje. Yra daug sėkmingų ir Įžymūs žmonės kuris išlindo iš šešėlių po šešiasdešimties. Taigi, viskas priklauso nuo jūsų.
Tik jūs turite teisę visiškai pakeisti save. Net kai jau turi vaikų, ilgametę darbo patirtį vienoje vietoje ir pan. Ryte gali pabusti ir nuspręsti, kad nuo tos dienos viskas bus kitaip. Ir niekas negali jūsų sustabdyti. Jei nori pasikeisti, pirmyn.

Mintys šia tema, kad tai reikėjo daryti, kol mokiausi mokykloje ir panašiai, tik pristabdo. Būtina išvaryti iš galvos visas tokias mintis ir nusiteikti pokyčiams. Kaip sakiau anksčiau, parašykite aiškų planą, nustatykite laiko tarpą ir pradėkite dabar, o ne pirmadienį. Tada būsite daug arčiau sėkmės.

Tikiuosi, kad išklausysite bent vieną mano patarimą ir pradėsite keistis jau šiandien. Atminkite, kad laikas lekia pašėlusiu greičiu ir rytoj bus dvidešimt keturios minutės. Neatidėliokite pokyčių. Nepateisinkite savo sąstingio ir neryžtingumo. Imtis veiksmų.

Ačiū už dėmesį. Jei straipsnyje rasite įdomių minčių ir idėjų, būtinai pasidalykite nuoroda į tinklaraštį su kitais. Be to, užsiprenumeravę naujienas visada žinosite apie naujų straipsnių atsiradimą.

Sėkmės visose pastangose!

Milijonai žmonių galvoja, kaip pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save, bet jie nieko nedaro.

Išsiaiškinkime, kaip bet kuris žmogus gali tapti visiškai kitoks.

Kaip užbaigti geštaltą santykiuose savarankiškai? Sužinokite apie tai iš mūsų.

Ar tai įmanoma?

Ar gali žmogus kardinaliai pasikeisti?

Ar galite pakeisti savo temperamentą? Ar įmanoma pakeisti savo gyvenimo scenarijų, likimą?

Pirmiausia svarbu atsakyti į klausimą: ar žmogus pajėgus taip pasikeisti praktiškai tapo kitu žmogumi?

Kai gyvename tam tikromis sąlygomis, nieko naujo aplink mus nevyksta nėra paskatos vystytis. Tokiu atveju pasikeisti beveik neįmanoma, ypač jei nėra motyvacijos.

Žmogus gyvena savo komforto zonoje. Taip, jis turi mažą atlyginimą, nesėkmingą asmeninį gyvenimą, bet ir toliau atrodo, kad nori viską pakeisti, bet tuo pačiu nieko nedaro. visada baisu.

Mūsų veiksmus, tikslus, motyvaciją įtakoja veiksniai, kurie susiklostė socialinio vystymosi procese. psichikos ir asmenybės bruožai. Charakterio pagrindas, kas mums duota gimus, yra.

Tipas nervų sistema pasikeisti beveik neįmanoma, nors išmokti elgtis kitaip, išsiugdyti savyje specifines savybes visai įmanoma.

Pavyzdžiui, jei jis nori būti aktyvesnis, bendraujantis, jis turės pabandyti ir dirbti su savimi. gana gebantis išmokti susivaldyti, nors tai jam duota sunkiai.

Per charakterio bruožus taip pat gali dirbti.

Jei jums nepatinka tam tikri asmenybės bruožai, sukurkite planą, kaip jų atsikratyti.

Egzistuoja teorija, kad mums skirtas tam tikras likimas, ir mes negalime to pakeisti. Tačiau daugelio žmonių pavyzdžiai paneigia šią teoriją. Pavyzdžiui, žmonės, gimę su trūkumais.

Jie galėtų gyventi iš invalidumo pensijos ir tuo tenkintis. Tačiau yra tokių, kurie nepaisydami sunkumų dirba, pasiekia, tampa žinomais ir gerbiamais žmonėmis.

Dalis scenarijaus mums įrašyta nuo vaikystės. Tėvai, artimiausia aplinka skiepija mums nuostatas, formuoja charakterį. Ypač stipri vaikystės trauma.

Bet tai nereiškia turi su tuo susitvarkyti. Mūsų galioje yra pakeisti tėvų numatytą scenarijų, tereikia nustatyti, kas trukdo mums tapti sėkmingiems ir pasiekti tai, ko norime.

Ką galima pakeisti savyje?

Ką norėčiau pakeisti savyje? Taip beveik viskas. Jei nori būti labiau išlaisvintas, mokykis oratorijos, eik į kursus, mokymus.

Jums nepatinka jūsų temperamentas – padės jogos užsiėmimai. Supranti, kad raumenys silpni, ištverme esi prastesnis už kitus žmones – kodėl gi neužsiimant sportu.

IN modernus pasaulis daugybė galimybių.

Ir ne tai, kad negalime, o kad nenorime, bijome, tingime, nenorime išeiti iš pažįstamos komforto zonos.

Tačiau tik taip vyksta pokyčiai.

Kaip žinoti, ką norite pakeisti:

• parašykite savo ir asmenybės bruožus, įvertinkite, ką norėtumėte pasilikti, o ko atsikratyti;
• surašyk savo pasiekimus;
• parašykite, ko norėtumėte pasiekti, bet nepasiekėte;
• pagalvokite apie tai, kas trukdė jums gauti tai, ko norėjote;
• kam kaltinate dėl nesėkmių – išorinį pasaulį, tėvus, save;

Jei negalite nuspręsti patys, tada eik pas psichologa. Jis atliks atitinkamus testus ir padės pasirinkti kelionės kryptį.

Pasirinkite profesionalų trenerį, kuris sprendžia būtent saviugdos problemą.

Kur pradėti?

Kaip pakeisti gyvenimą į gerąją pusę? Bet kokie pokyčiai kažkur prasideda. Jie neatsiranda savaime. Išimtis yra psichotrauminės situacijos, kai aštrus vertybių perkainavimas.

Kur pradėti? Supraskite, ką tiksliai norite pakeisti. Realiai vertinkite savo asmenybę, pasiekimus ir klaidas. Nebijokite pažinti savęs. Kartais žinome, kad turime kokių nors trūkumų, tačiau sąmonė jų adekvačiai neįvertina.

Jei negalite to padaryti patys, paklauskite žmonių, kuriais pasitikite.

Būkite pasirengę kritikai Ir neįsižeisk, jei negirdi, ko nori.

Pokyčiai susiję su motyvacija. Iškelkite sau tikslus: kam keistis, ką galiausiai norite pasiekti, per kokį laikotarpį.

Kaip pasikeisti?

Dabar pereiname prie sunkiausio etapo: jūsų asmenybės ir gyvenimo keitimo proceso.

Jūsų asmenybė neatpažįstamai

Išorinis asmenybės pasireiškimas tai mūsų bruožas. Jei žinai savo silpnybes, dirbk su jais.

1. Drastiškai pakeiskite savo tvarkaraštį. Parašykite dienos tvarkaraštį, pašalinkite visus nereikalingus dalykus, kurie trukdo pasiekti užsibrėžto tikslo.
2. Atkreipkite dėmesį į gyvenimą sėkmingų žmonių: perskaitykite jų biografiją, sužinokite, kaip jie pasiekė savo tikslą, kokias kliūtis įveikė. Pasisemkite įkvėpimo iš jų patirties.
3. Kasdien išmokite ko nors naujo.
4. Pakeiskite savo socialinį ratą. Socialinė aplinka daro mums didelę įtaką, gali įkvėpti ar nusmukdyti.

   Pašalinkite iš savo rato nevykėlius, verkšlentininkus, pesimistus.

5. Dirbkite su savo charakterio savybėmis – tobulinkite teigiamas ir stenkitės atsikratyti neigiamų.

Vidinis pasaulis

Kaip pasikeisti viduje? Ar esate pesimistas ar optimistas, ar laikote save realistu?

Pasaulį matome juodomis spalvomis, atkreipiame dėmesį į negatyvą, dėl to gyvenimas darosi vis blogesnis ir blogesnis, ir teigiami įvykiai išnyksta iš mūsų gyvenimo.

Pabandykite pažvelgti į pasaulį kitomis akimis. Tai nėra lengva, ypač pradžioje.

Kai pabundi, nusišypsok. Tiesiog šypsokis naujai dienai, net jei jūsų darbas yra sunkus, pavasarinis švarinimasis, kelionė į valstybinę įstaigą.

Atsiminkite – jūs kuriate savo pasaulį.

Atlikite šiek tiek mankštos:įsivaizduok, kad aplink tave yra šviesa, tu spinduliuoji į pasaulį spindesį ir visi žmonės tai pastebi. Balta, švelni šviesa, skleidžianti gerumą, energiją, šilumą

Pamatysite, kaip jūsų diena praeis kitaip, būsite pastebėti, pagirti komplimentai, o jūsų bus daug geriau.

Mąstymas pozityviai

Kaip pakeisti savo mintis į teigiamas? Kiekvieną dieną surask kažką teigiamo aplink save. Tegul pirmiausia tai būna smulkmenos. Pradėjo lyti – oras palankus poilsiui ir apmąstymams.

Būkite nemalonūs transporte – galbūt pasaulis nori, kad į ką nors atkreiptumėte dėmesį, arba tai yra jūsų emocinės ištvermės išbandymas. Pamatykite miestą kitomis akimis– architektūra, tūkstančiai į darbą skubančių žmonių.

Kuo mažiau bendraukite su neigiami žmonės. Net jei laikote juos savo draugais, negatyvumas yra užkrečiamas.

Štai kodėl ieškokite tų, su kuriais malonu bendrauti su kuriuo jautiesi laisvai, kuris didina tavo energiją ir neatima.

Pozityvus mąstymas reikalauja praktikos. Iš pradžių bus sunku ieškoti pozityvo, jums atrodys, kad viskas blogai. Tačiau po trijų savaičių nustebsite pastebėję, kaip pasaulis pradėjo keistis, o jūs kartu su juo.

Tikėjimai

Pirmiausia nuspręskite, ar tikrai reikia juos keisti. Jei kiti žmonės to reikalauja, prisiminkite, įsitikinimai - jūsų asmenybės bruožai. Nekeisk vien todėl, kad kiti to nori.

Jeigu tikrai norite pakeisti savo įsitikinimus, tuomet skaitykite daugiau, įvertinkite nuomones, faktus, ieškokite tinkamų.

Gyvenimo būdas

Viskas paprasta - pradėk ką nors daryti dabar. Ne rytoj, pirmadienį ar Naujųjų metų išvakarėse, o nuo šiol. Jei norite atsikratyti blogo įpročio, padarykite tai iš karto, nelaukite tinkamo momento, nes jis neateis.

Jei norite keltis anksčiau – nustatykite žadintuvą, jei vieno neužtenka – tris. Po kelių dienų pradėsite priprasti prie naujo režimo.

Sugaišti daug laiko nenaudingoms veikloms – tiesiog nustokite juos daryti dabar- išjungti socialiniai tinklai, išimkite televizorių iš namų, nustokite susitikinėti su žmonėmis, kurie atima jūsų laiką ir neduoda jums naudos.

įpročius

Kaip priversti save pakeisti savo įpročius? Motyvacija yra svarbiausia.

Atsakykite sau į klausimą Kodėl norite pakeisti savo įpročius? Pažvelkite į ateitį.

Jei rūkote, prisiminkite apie sveikatą, raukšles, suglebusią odą, plaučių problemas, kurios jūsų tikrai lauks po kelerių metų. Blogi įpročiai yra ankstyvas senėjimas.

Ar norite išlaikyti šviežią ir žydintis vaizdas, būk aktyvus, mėgaukis priešingos lyties- tada atsikratyti įpročio dabar. Prie naujų sąlygų žmogus pripranta maždaug per 21 dieną, ištverti tereikia tris savaites.

Požiūris į gyvenimą

Ugdykite savo optimizmą. Taip, atrodo, kad viskas blogai. Tiesą sakant, pasaulyje yra daug gražių dalykų. Gyvenimas buvo sunkus bet kuriuo metu, bet dabar turime tiek daug galimybių, kad reikia jomis pasinaudoti.

Kas tau suteikia pesimizmo? Viską matai juodai pilkai. Susirūpinęs dėl blogo atlyginimo sveikatos, pikti žmonės. Taigi pradėkite gyventi dėl savęs. Mėgaukitės gyvenimu patys. Dirbk ir siek sau.

Baik skųstis. Atminkite: skundikai ir verkšlentojai nemėgsta. Jei norite, kad jūsų gailėtųsi, sustokite. Niekam nerūpi mūsų problemos, bet jūsų skundai atstums nuo jūsų tikrai vertus ir pozityvius žmones.

Kaip pasikeisti į gerąją pusę?

Mergaitei

Merginos myli stiprius vaikinus, galinčius veikti.

Jiems labiau patinka tie, kurie laikosi duoto žodžio, kuriais galima pasitikėti, su kuriais nebaisu eiti per gyvenimą.

Kaip pakeisti:

• vystytis;
• pamiršti betikslį laisvalaikį;
• darbas;
• skirti laiko bendram poilsiui;
• gerbk merginą;
• skirkite jai laiko, bet nebūkite per daug įkyrūs – dėmesio neturėtų būti per daug, antraip greitai nusibos.

Pats svarbiausias dalykas- būk tikslingas, nesustok ties tuo.

Dėl vaikino

Jei planuojate ilgai gyventi su vaikinu, turėsite tai padaryti dirbti su savo asmenybe.

Ne, jokiu būdu nereikia prie ko nors prisitaikyti, išlikti savimi, o ugdyti geriausias savo savybes.

Ką daryti:

Blogiausia, ką gali pagalvoti... melas ir apsimetinėjimas. Likite savimi, ugdykite pozityvų mąstymą ir stenkitės būti aktyvūs gyvenime.

Tikros žmonių istorijos

Yra daug pavyzdžių, kai žmonės nusprendė kardinaliai pakeisti savo gyvenimą, o amžius tam netrukdo.

Daphne Selfe yra 86 metai.Šlovė ją aplankė po 70-ies, kai ji nusprendė tapti modeliu. Vyras mirė, vaikai tapo suaugusiais, o ji susidūrė su pasirinkimu – kaip ir visi, leisti senatvę prie televizoriaus ar gyventi sau.

Grantas Aschatsas. Nugalėjo vėžį ir išpildė savo svajonę – tapo garsiu virėju.

Susan Street yra 59 metai. Ji nukrito antsvorio po 50 metų ir nuo tada jos gyvenimas prasidėjo kardinalūs pokyčiai. Ji sugebėjo išgyventi netekusią darbo, vėžio, tapo vegetare, įkūrė savo tinklaraštį ir padeda kitiems žmonėms keistis.

Tokių pavyzdžių yra tūkstančiai.

Viskas, ko jums reikia, yra postūmis, suvokimas, kad jūsų gyvenimas yra beprasmis ir neteisingas. Nelaukite tinkamo momento, pradėkite keistis nuo šiol.

Kaip pradėti naują gyvenimą? 10 žingsnių, kurie pakeis jus ir jūsų gyvenimą:

Daugelis iš mūsų, susidūrę su gyvenimo sunkumais ir problemomis, galvojame apie tai, kaip pakeisti savo gyvenimą viską pradedant iš naujo. Tačiau viena yra norėti tai daryti, o visai kas kita – įgyvendinti. Pažvelkime į labiausiai paprastus būdus tokių pokyčių.

Kodėl kyla noras pradėti iš naujo?

Žmogaus likimas kupinas džiaugsmų, šviesūs įvykiai, ir nelaimės, sunkumai. Būna, kad žmogus įpranta susidoroti su sunkumais ir sėkmingai tai daro. Tačiau dažnai susidaro situacijos, kai žmonės tiesiog nepajėgia susidoroti su traumuojančia situacija, kurioje atsidūrė. Ir tada jie pradeda galvoti apie klausimą, kaip pakeisti savo gyvenimą. Šis klausimas nėra lengvas, tačiau į jį gali atsakyti tik jį uždavęs žmogus. Kaip atsidurti gyvenimo kryžkelėje?

Gyvenime atsidūrus aklavietėje, svarbu suprasti, kokia buvo pagrindinė situacijos, į kurią atsidūrėte, priežastis. Priežastys gali būti labai įvairios: nuo išorinių iki vidinių. Tai gali būti nemalonumai darbe, susiję su tuo, kad trokštate karjeros augimo, tačiau jau ne vienerius metus laikote laiką vienose, mažai apmokamose ir ne prestižinėse pareigose. Norisi įvairovės savo darbe, bet esi priverstas 8 valandas per dieną praleisti tvankiame biure su nuobodžiais ir smulkmeniškais žmonėmis, daryti tai, kas tau nepatinka.

Tai gali būti šeimos nemalonumai, susiję su tuo, kad praradote meilę ir pagarbą savo santuokos partneriui. Bandote atstatyti save ir išsaugoti šeimą dėl vaikų, dėl bendros praeities, bet suprantate, kad to padaryti negalite. Iš čia kyla ilgesio ir nepasitenkinimo savo likimu jausmas.

Taigi jūs negalite tiesiog rasti sprendimo, kaip pakeisti savo gyvenimą, nesuvokdami šių gilių psichinių problemų. Be kruopštaus kreipimosi į savo sąmonės ir nesąmoningą pasaulį, nieko nebus.

Galbūt jūsų dabartis toli gražu nėra džiugi, tačiau tai nereiškia, kad taip bus visada. Gyvenimas apskritai yra be galo permainingas dalykas, todėl jūsų džiaugsmas šiandien gali tapti jūsų sielvartu rytoj, ir atvirkščiai. Kaip pakeisti savo gyvenimą? Tai klausimas, į kurį atsakymo reikėtų ieškoti savo širdies gilumoje.

Kad nepasiduotų ilgesio jausmui, reikia ieškoti kažko gero šiandien. Ne viską, ką nori pakeisti, kažką reikia palikti. Švelni saulė, draugai, mylintys artimieji. Ieškokite to, kas jums reikšminga dabartyje, ir įvertinkite šią dovaną.

Trečias patarimas. Jei nuspręsite ką nors pakeisti, gerai ir rimtai pagalvokite apie savo žingsnius.

Jei vis tiek nuspręsite, kad be pokyčių jūsų gyvenimas dabar neįmanomas, racionaliai pagalvokite apie visus savo veiksmus. Juk labai svarbus klausimas, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

Nuspręskite, ką daryti, kad įgyvendintumėte savo svajonę: pakeisti darbą, o gal persikvalifikuoti, nutraukti šeimos ryšius ar sukurti naują šeimą ir pan. Yra žmonių, kurie randa išeitį iš krizės augindami kūdikis iš Kūdikių namų, o yra ir tokių, kurie išvyksta į ilgą komandiruotę užsienyje.

Tačiau atminkite, kad rasti sprendimą, kuris pakeis savo gyvenimą, gali nepavykti iš pirmo karto. Tam reikia ilgo ir sunkaus darbo su savimi ir savo aplinkybėmis gyvenimo kelias.

Labai sunku ką nors pakeisti nusistovėjusia savo būties tvarka, todėl su deramu kruopštumu privalai apskaičiuoti pasekmes, kurias sukels gyvenimas priėmus tam tikrą sprendimą. Juk neužtenka vien pasakyti sau: „Pakeisk gyvenimą į gerąją pusę“. Svarbu suprasti, ką reikia keisti, kaip ir kas bus, kai padarysite tai, ką galvojate.

Pavyzdžiui, 33 metų moteris, ištekėjusi už vyro, kurio nemyli, supranta, kad pavargo. šeimos gyvenimas. Nors ji turi vaiką ikimokyklinio amžiaus, ji nusprendžia nutraukti santuoką, nes tolesnis jos išsaugojimas jai atrodo absurdiškas. Tačiau po skausmingų skyrybų ir turto pasidalijimo bei kartu su ja vaiko gyvenamosios vietos nustatymo šią moterį puola dar gilesnė depresija. Ji supranta, kad jos troškimas vėl tapti mama nebeįmanomas, buvęs vyras dabar atrodo ne toks nuobodus, o gyvenimas vienam be partnerio atrodo tiesiog nepakeliamas.

Todėl prieš darydami lemtingus veiksmus gyvenime, turėtumėte suprasti, kad frazė „keisti gyvenimą į gerąją pusę“ iš tikrųjų turi išsipildyti, tai yra, jūs turite tikrai tobulėti, o ne bloginti savo gyvenimo situaciją.

Penktas patarimas. O gal visa tai – tik amžiaus krizė?

Būna, kad žmogus patenka į giliausią depresiją, jaučiasi nereikalingas, pavargęs, praradęs savo būties prasmę. Visas vaizdas yra visiškai niūrus. Žmogus nusprendžia, kad jo gyvenime kažkas negerai, galvoja, kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, kažkas kardinaliai pasikeičia, tačiau išgyvenęs tam tikrus išbandymus supranta, kad nieko nepasiekė: trokšta tokios sielos, kokia buvo. , ir lieka. Ir nei sunaikinti, nei užgesinti negali, galima tik su tuo gyventi, o gyventi labai skaudu. Ką daryti tokioje situacijoje?

Tokioje situacijoje reikia pagalvoti, o galbūt žmogaus būklė yra amžiaus krizės apraiška? Pabandykime atsakyti į klausimą, kas yra šios krizės.

Šiek tiek apie vidutinio amžiaus krizę

Šiuo atveju mus domina krizė, kuri vadinama vidutinio amžiaus krize. Beje, psichologai mano, kad ši krizė pasireiškia bet kuriame žmogaus amžiuje, kažkam ji prasideda nuo 28 metų, o kažkam tik po 40 metų.

Kaip ši krizė pasireiškia? Faktas yra tas, kad žmogus, vidutiniškai 33–38 metų amžiaus, staiga pradeda suprasti, kad jo gyvenimas yra švaistomas veltui. Nepaisant to, kad jis sukūrė šeimą ir pasiekė tam tikras karjeros aukštumas, jam tai nieko nereiškia. Jis niekada negalėjo rasti atsakymo į klausimą, kaip pakeisti gyvenimą taip, kaip tikėjosi jaunystėje.

Ir žmogus pradeda skubėti. Jis ieško kažko naujo, to, kas užgožtų jo vidinį ilgesį ir įprasmintų jo būtį. Dažnai tokio amžiaus moterys pagimdo kitą vaiką, su kuriuo elgiamasi kitaip nei su ankstesniais vaikais. Šio amžiaus vyrai dėl krizės gali palikti seną šeimą ir apsispręsti dėl naujos santuokos. Kai kas amžiams palieka savo buvusią profesiją, kai kas gali užsikrėsti alkoholiu ar kitomis sielą raminančiomis priemonėmis.

Tačiau ar vidutinio amžiaus krizė kenkia visiems?

Tai nereiškia, kad ši krizė yra grynai neigiamų pasekmių. Kai kuriems žmonėms tai tampa savotišku lakmuso popierėliu, kuris parodo, kad gyvenime kažkas ne taip. Daugelis nori pakeisti savo mintis, gyvenimą, o šio amžiaus krizė jiems padeda tai padaryti. Nurodo, kur slypi problemų priežastis, padeda nustatyti, kad žmogaus likime yra kažkokių ydų ir ne vėlu jas ištaisyti. Kaip rašė garsus sovietų psichologas L. S. Vygodskis, amžiaus krizė yra proga pažvelgti į save naujai. Būtent brandos laikotarpiu dėl šios būsenos atsiradimo žmogui psichikoje išsivysto tam tikri neoplazmai, leidžiantys ateityje kažką pakeisti savo likime.

Pakeisk savo gyvenimą: nuo ko pradėti?

Šis klausimas yra ir paprastas, ir sudėtingas tuo pačiu metu. Paprastai jų klausia žmonės, kurie vis dar yra kryžkelėje: reikia kažką keisti, tai aišku. Tačiau kaip pakeisti, kiek radikalūs šie pokyčiai turėtų tapti? Šie klausimai lieka atviri. Pabandykime į juos atsakyti.

Gyvenimą pakeitę žmonės prisipažįsta, kad sunkiausia buvo pirmas žingsnis link nauja realybė. Pavyzdžiui, kažkas visą gyvenimą svajojo gauti Aukštasis išsilavinimas, bet gyvenimo aplinkybės neleido to daryti jaunystėje ir jaunystėje. Ir dabar žmogus priartėjo prie 40 metų etapo, jis turi profesiją ir geras pajamas, tačiau sieloje lieka neužtikrintas savimi, manydamas, kad jam kažko trūksta. Nusprendęs stoti į aukštąjį mokslą švietimo įstaiga, toks būsimas studentas daug ko bijo: kaip į jį žiūrės artimieji ir draugai, koks jis bus studentiškoje aplinkoje ir pan.. Tačiau pasuko bangą ir bent vieną semestrą studijavo universitete, pvz. žmogus jaučiasi laimėtojas: sugebėjo pakeisti savo mintis, pakeisti savo gyvenimą, pasiekė tai, apie ką svajojo visą jaunystę ir jaunystę.

Arba kitas pavyzdys. Trisdešimt penkerių metų moteris visą gyvenimą svajojo apie vaiką, daug metų gydėsi nuo nevaisingumo, tačiau tikslo nepasiekė. Dėl to jai išsivystė ilgalaikė ir sunki depresija su mintimis apie savižudybę. Ji sutiko vyrą, kuris norėjo su ja susieti savo gyvenimo likimą. Prieš vedybas moteris ilgai galvojo, nes buvo praradusi viltį tapti mama. Tačiau nusprendusi žengti šį žingsnį, po šešių mėnesių ji sužinojo, kad laukiasi kūdikio. Kūdikio gimimo džiaugsmas nustelbė visus jos vargus, ji rado gyvenimo prasmę ir suprato, kad jos troškimas, išreikštas fraze „noriu pakeisti savo gyvenimą“, išsipildė, ji sugebėjo pakeisti savo likimą teigiama kryptimi.

Tačiau kaip rasti jėgų daryti teigiamus pokyčius?

Paprastai tokiems teigiamiems pokyčiams rasti jėgų yra labai sunku. Juk vidutinis amžius – jau ne jaunystės metas, kai daugelis problemų atrodo nereikšmingos. Po trisdešimties metų etapo sunku pasikeisti, reikia prisiversti patikėti, kad džiaugsmas tavęs tikrai lauks kažkur už tavo būties kampo.

Ar norite pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę? Nuo ko pradėti, nežinai? Atsakysime tiesiogiai. Turite pradėti nuo holistinės viso savo gyvenimo kelio analizės. Atlikę tokią analizę savarankiškai ar kartu su psichologais ar su reikšmingais artimaisiais, turime priimti lemtingą sprendimą: ką konkrečiai reikia keisti?

Ir po visų minčių pradėkite savo naujas būdas. Labiausiai tikėtina, kad kelio pradžioje bus labai sunku, nauji sprendimai bus sunkūs, tačiau pasiduoti nereikėtų. Jei melancholijos ir buvimo beprasmybės jausmas visiškai kankina, tuomet svarbu tiesiog stengtis kiekvieną dieną gyventi su šypsena, džiaugtis gyvenimo smulkmenomis ir einant miegoti padėkoti Dievui, kad padovanojo dar vieną gyvenimo dieną. Palaipsniui aplinkybės padės priimti naują tikrovę.

Ir galiausiai, duokite paskutinį patarimą tema: „Pakeisti gyvenimą į gerąją pusę: nuo ko pradėti? Kad ir kaip būtų, ugdykite savyje optimizmą. Tikėkite savo ateitimi, nuoširdžiai tikėkite, kad aplinkiniams esate reikalingi, nuolat ieškokite sau reikalų ir rūpesčių, kad nesiveltumėte į liūdnas mintis. Kovok su išorinėmis aplinkybėmis, nepasiduok, neprarask tikėjimo savimi ir tuo, kad laiminga žvaigždė tave veda per gyvenimą, o visi išbandymai tik stiprina ir suteikia brangios gyvenimo patirties.

Ir todėl, jei nuspręsite sau: „Aš noriu pakeisti savo gyvenimą“, pakeiskite tai, pirmyn, ir viskas bus gerai. Jūs tiesiog turite tuo patikėti. Išdrįsk!