زندگی انسانچند وجهی، پیچیده، غیرقابل پیش بینی و مملو از طیف گسترده ای از امکانات. هرگز، با تمام میل، دو نفر نمی توانند زندگی را به یک شکل زندگی کنند، حتی اگر از بیرون به نظر برسد. اولویت های زندگی یکی از دلایلی است که ما و زندگی مان را بسیار متفاوت از یکدیگر می کند، زیرا برای هرکسی متفاوت است.

زندگی دو نفر که یکی از آنها قصد دارد دستیار ارشد رئیس شرکتی شود که در آن کار می کند و دیگری - رئیس جمهور کشورش - نمی تواند مشابه باشد.

هر یک از ما چیزهای مختلفی را با کلمه "اولویت" مرتبط می کنیم. دانش آموز با شنیدن این کلمه، پایان تحصیل خود را در تئاتر و دیپلم مورد نظر، یک ورزشکار - یک رکورد جدید شخصی، یک حرفه ای - یک ترفیع و غیره تصور می کند. اما اولویت همیشه و نه تنها یک بزرگ نیست. هدف: به معنای محدود، این چیزی است که ما در حال حاضر ترجیح می دهیم. شما در حال خواندن این مقاله هستید، به این معنی که این فعالیت در اولویت شماست این لحظهزمان. اگر الان زنگ در به صدا درآید اولویت تغییر می کند و می روید آن را باز کنید. موضوع اولویت ها در طول آموزش های خودسازی با جزئیات بیشتری بررسی می شود.

تعیین اولویت ها و اهداف زندگی به درستی به معنای یادگیری اولویت دادن به فعالیت هایی است که در دراز مدت، بهترین راهزمان و تلاش صرف شده برای آنها را توجیه خواهد کرد.

اولویت بندی زندگی و تعیین هدف اغلب به این بستگی دارد نیاز فوریمانند نیاز یا بیماری. دانش آموزی که چیزی برای تغذیه خانواده اش ندارد، باید درس خواندن را به نفع کسب درآمد فراموش کند و یک ورزشکار آسیب دیده باید تمرین را به زمان های بهتر موکول کند و روی درمان تمرکز کند. اما زمانی که نیاز فوری وجود ندارد و انتخاب وجود دارد، فرد تمایل دارد برای وقت خود ارزشی قائل نشود و آن را روی فعالیت‌های بی‌اهمیت و بی‌فایده، هرچند لذت‌بخش بپاشد. شخصی به بازی های آنلاین معتاد است، کسی از الکل سوء استفاده می کند، شخصی زمان زیادی را با دوستان خود می گذراند و غیره. این منجر به شکاف هایی در زمینه های مهم زندگی، نارضایتی و جستجوی راه حلی برای مشکل می شود که اغلب به خودسازی صحیح تبدیل می شود. سازمان، به ویژه - تعریف اهداف و مقاصد اولویت دار.

اولویت های زندگی چیست؟

اولویت های زندگی یک فرد همیشه در جهت دستیابی به اهداف خاصی است، به ترتیب، می توان آنها را مانند اهداف، با توجه به پیچیدگی و فوریت دستیابی طبقه بندی کرد:

1. بلند مدت. تا آخر عمرم باید….
2. میان مدت. تا سی سالگی باید ...
3. فوری شما باید قبل از پایان بلوک به موقع باشید ...

در عین حال، وابستگی مجموعه به ساده باقی می ماند، یعنی هدف جهانی با اجرای سیستماتیک تعدادی از وظایف متوسط ​​به دست می آید، که هر یک به نوبه خود با انجام تعدادی از اقدامات ساده به دست می آید. .

کوئنتین تارانتینو کار خود را در صنعت سینما به عنوان فروشنده بلیط آغاز کرد. اگر فرض کنیم که هدف بلندمدت او " تبدیل شدن به یک کارگردان کالت" بود، هدف میان مدت "انعقاد قرارداد با یک استودیو فیلم برای فیلمبرداری اولین فیلم" است، پس وظیفه فوری آشکار است - "پیدا کردن شغلی در سینما».

اصلی ترین چیز در زندگی

همچنین لازم به یادآوری است که همه زمینه های زندگی برای ما به یک اندازه مهم نیستند و می توان آنها را نیز در اولویت قرار داد. کسی که روی یک حرفه متمرکز است، کسی خودش را به خانواده اش می دهد، برای کسی بیشترین ارزش سرگرمی او است و غیره. اینجا لیست مشترکزمینه های اصلی زندگی، مربوط به اکثر مردم:

• زندگی عمومی. گپ زدن با دوستان، بیرون رفتن، شرکت در رویدادهای فرهنگی و موارد دیگر.
• کار. همه چیز مربوط به کسب درآمد و خودسازی از طریق رشد شغلی.
• زندگی شخصی و خانواده. ارتباط با خانواده، تربیت فرزندان، رابطه عاشقانهو از این قبیل چیزها
• سرگرمی هر نوع سرگرمی که درآمد قابل توجهی به همراه نداشته باشد و راهی برای کسب درآمد نباشد.
• سلامتی. ورزش، رشد فیزیکی، روش های پیشگیرانه و سلامتی.
• مطالعه و خودسازی. آموزش، توسعه حرفه ای، آموزش عملکرد شخصی و هر آموزش دیگری.

اولویت های اصلی زندگی شما می توانند با افزایش سن به طرز چشمگیری تغییر کنند. بنابراین، به عنوان مثال، برای یک فرد جوان، تقریباً مطمئناً سلامت در انتهای لیست قرار می گیرد و تحصیل در ابتدا. برعکس، افراد مسن تمایلی به مطالعه ندارند، زیرا آنها معمولاً از قبل هم تحصیلات و هم ذخیره دانش قوی دارند، اما سلامت خود را از نزدیک زیر نظر دارند، زیرا با افزایش سن بسیاری از مشکلات آشکار می شود که برای جوانان آشنا نیست. مردم.

با این وجود، مهم نیست که مهمترین چیز در زندگی چیست، همه چیز حیاتی است و در هر دسته نیز اولویت های ارزشی خاص خود وجود دارد که نیاز به ترتیب دارد. به عنوان مثال، به زندگی عمومیرا می توان به عنوان بحث در مورد ژانرهای هنر تئاتر با یک منتقد هنری آشنا و نوشیدن الکل در یک شرکت مشکوک نسبت داد. سلامتی برای یکی ورزش روزانه است و برای دیگری - معاینه پزشکی سالانه و تعطیلات در آسایشگاه.

هرم مازلو

آبراهام مزلو (1908-1970) - روانشناس آمریکایی که سلسله مراتبی از نیازهای انسان را از ابتدایی به عالی ارائه کرد. سلسله مراتب نیازهای مازلو بیشتر شناخته شده و در قالب یک هرم محبوبیت دارد، اما هیچ یک از انتشارات خود مزلو چنین طرحی را ندارد. این نظریه در کتاب های نظریه انگیزه انسان و انگیزه و شخصیت شرح داده شده است.

"برای هماهنگی با خود، انسان باید همان چیزی باشد که می تواند باشد." آبراهام مزلو

بر اساس دیدگاه مزلو، فرد تنها زمانی می تواند نیازهای بالایی داشته باشد که نیازهای پایه ارضا شوند. به عبارت دیگر، افکار در مورد موقعیت اجتماعی فقط با شکم پر می آیند. مزلو خاطرنشان کرد که سلسله مراتب ثابت نیست و بسته به ویژگی های شخصی یک فرد، توالی نیازها می تواند تغییر کند. 5 دسته اصلی نیاز وجود دارد:

1. ابتدایی ترین نیازهای فیزیولوژیکی. این شامل نیاز به خوردن و نوشیدن، استراحت، تولید مثل و غیره است.
2. نیاز به سرپناه امن و چیدمان آن. اقامت دائم، امنیت، شرایط راحت.
3. نیاز به ارتباط. فعالیت اجتماعی، تعامل، تبادل تجربه، محبت و غیره.
4. نیاز به شناخت و کسب مقام. احترام، رشد شغلی و موارد دیگر.
5. نیازهای معنوی خودشناسی، خودسازی، ابراز وجود، خودشکوفایی.

تئوری مزلو کاربرد وسیعی در حوزه مدیریت و بازاریابی پیدا کرده است و با کمک آن فرصت ها مورد مطالعه قرار گرفته و ابزارهایی برای ایجاد انگیزه در مشتری/خریدار ایجاد می شود. با این حال ، در روانشناسی ، این نظریه علیرغم محبوبیت زیاد خود را توجیه نکرد ، زیرا به دلیل وجود تعدادی از مشکلات ، غیرقابل تأیید بود.

اما استفاده دیگری از هرم مازلو وجود دارد که آن را برای توسعه عملی خود ارزشمند می کند. با کمک آن، هر فرد می تواند اولویت های خود را مشخص کند و پیشرفت در دستیابی به اهداف را دنبال کند. اصل بسیار ساده است: در طبقه پایین هرم فوری ترین و ساده ترین وجود دارد، در بالا - طولانی مدت ترین و دشوارترین. پس از پر کردن هرم، توصیه می شود آن را در یک قاب قرار دهید و آن را در جای برجسته قرار دهید یا آن را به دیوار آویزان کنید تا همیشه جلوی چشمان شما باشد، به عنوان یک یادآور و نشانه.

چگونه زندگی را برای خود اولویت بندی کنیم

عبارت "تعیین اولویت های زندگی" بسیار پر زرق و برق به نظر می رسد، اما از اهمیت ادعایی آن نترسید، وظیفه شما این است که یاد بگیرید چگونه زمان را به درستی سپری کنید، نه بیشتر. برای انجام این کار، بیایید تعیین کنیم که چه چیزی برای شخص شما "مناسب" است و چه چیزی وقت شما را تلف می کند.

1. یک برنامه ریز روز را شروع کنید.
2. هر روز 2 چیز را در آن یادداشت کنید: بیشترین رویداد مهمروز و بی معنی ترین فعالیت روز.
3. با گذشت زمان، نتیجه را خلاصه کنید، مهم ترین رویداد و بی معنی ترین فعالیت هفته و سپس ماه را برجسته کنید.
4. منطقه زندگی که به آن تعلق دارد را تعیین کنید بزرگترین عددمهمترین رویدادها او اولویت شماست
5. فعالیت های بی معنی را تجزیه و تحلیل کنید. شما به وضوح خواهید دید که دقیقاً چه چیزی زمان زیادی را از شما می گیرد. حتی می توانید ساعت های از دست رفته را بشمارید و محاسبات را به عنوان یادآوری روی مانیتور آویزان کنید و بی رحمانه تلاش ها برای انجام کارهای بی فایده را سرکوب کنید.

مهم است که به درستی بفهمیم مهم ترین رویداد چیست. لازم نیست چیز خیلی مهم یا استثنایی باشد. هر چیز کوچکی که در طول روز به آن با وضوح بیشتری واکنش نشان داده اید می تواند به چنین رویدادی تبدیل شود. مثبت یا منفی بودن واکنش مهم نیست. نکته اصلی این است که مهمترین رویدادها برای شما به وضوح به یاد می آیند، یعنی رویدادهایی از حوزه اولویت زندگی. باید در نظر داشت که اولویت های زندگی یک زن و یک مرد می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

انواع شکل های آموزشی اجازه نمی دهد شما خسته شوید. به عنوان مثال، در روانشناسی ارتباطات، انواع آموزش های موثری وجود دارد بازی های نقش آفرینیو شبیه سازی افراط، موقعیت های استرس زاکه اجازه ورود خواهد داد زندگی واقعیاعمال خوب

النا وتشتاین

چه زمانی میز ثابت است؟ یا چگونه می توان به درستی اولویت بندی کرد؟

چهار مولفه اصلی در زندگی هر فرد وجود دارد که در صورت داشتن شرایط مطلوب، انسان را شاد می کند. اینها اولویت های زندگی هستند. اینکه بتوانید زندگی را به درستی اولویت بندی کنید مانند استعداد است. این به فرد اجازه می دهد تا هماهنگی را احساس کند. اولویت های زندگی را می توان با پایه های یک میز مقایسه کرد. میز روی چهار پایه مساوی پایدارترین است.

اولینو شاید مهمترین آنها شرایط فیزیکی، که بر پایه سلامتی، جذابیت بیرونی، نشاط است. هر سه مؤلفه ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. سلامت ضعیف، جذابیت کم، کمبود انرژی حیاتیتوانایی اجرای اجزای دیگر را محدود کنید زندگی شاد... اما این تنها دلیل اولویت دادن به آمادگی جسمانی نیست. به دنیا آمدن مرد اول از همهمی آموزد که بدن خود را آگاهانه کنترل کند (به طور هماهنگ با بازوها و پاهای خود کار کند، سر خود را نگه دارد، بنشیند، بخزد، راه برود). کار با بدن همیشه قابل درک ترین است (بدیهی بودن رابطه بین عمل و نتیجه). کسی که بلد نیست با بدنش کار کند، نمی داند چطور خودش را کنترل کند! از سهل انگاری به بدن شما، بی ادبی، تنبلی، بی نظمی درونی رشد می کند!

به عنوان یک قاعده، طبیعت ما را به پیش می برد و در سنین پایین به ما شرایط جسمانی خوبی را می بخشد. اگر در اولویت های فردی کار مناسبی برای حفظ فرم بدن وجود نداشته باشد و منحصراً به عنوان یک منبع با آن برخورد کند، با گذشت زمان، منبع شروع به خشک شدن می کند. اولین نشانه های یک مشکل در فقدان آشکار می شود، زمانی که بی تفاوتی ظاهر می شود، بی میلی به عمل. شانس درک کامل استعدادهای خود کاهش می یابد.

خودسازی- این هست " دومینپای میز". وقتی انسان به توانایی ها و استعدادهای خود پی می برد، خوشحال می شود. پتانسیل های ناشناخته باعث عصبانیت، حسادت، خود ترحم و انتقاد از دیگران می شود! خودآگاهی مستقیماً بر میزان احساس خودکفایی فرد تأثیر می گذارد. غیر خودکفا همیشه معتقد است که تمام دنیا مدیون او هستند. یک فرد خودکفا با دنیا و افراد دیگر شراکت ایجاد می کند.

روابط جزء سوم هستندزندگی شاد (پای سوم جدول).
روابط ایجاد شده توسط یک شخص به هماهنگی یا ناهماهنگی دنیای درونی او، سازمان درونی او بستگی دارد.

یک فرد خودکفا به آنچه در حال وقوع است واکنش نشان نمی دهد (عصبانی نمی شود، عصبانی نمی شود)، بلکه مطابق با تغییر شرایط عمل می کند. با درک اینکه هر یک از ما بر اساس علایق خود هدایت می شویم، اقدامات دیگران را درک کرده و می پذیریم. این به شما کمک می کند که نسبت به دیگران خشم نکنید، بلکه نسبت به خودتان احساس خشم کنید - حیف که دنیا ناعادلانه است.

جزء چهارم(پای چهارم جدول) است استقلال مالی... زیرا اولاً در دنیای مدرنپول نقدترین کالایی است که امکان برآوردن نیازهای هرکسی را که هیچ استعدادی برای آن وجود ندارد، فراهم می کند. ثانیاً، استقلال مالی فرصتی است برای هدف گذاری بیشتر.

بنابراین، چهار پایه میز معمولی - وضعیت جسمانی، روابط، تحقق خود، استقلال مالی.

آیا میز به پایه پنجم نیاز دارد؟ به نظر من نه

اگر یکی از چهار پا بشکند چه؟ میز خواهد ایستاد. میز می تواند روی دو پایه بایستد، اما بسیار ناپایدار خواهد بود! روی یک پا میز قرار دارد. و در زندگی نیز مواقعی وجود دارد که فرد فقط در یک یا دو جهت رشد می کند. مثلا یک نفر اکثرزندگی من در حال ساختن زندگی خودم بود تجارت موفق... او به استعدادهای خود پی برد ، استقلال مالی به دست آورد ، اما خانواده ای تشکیل نداد ، هیچ دوستی (روابط) وجود ندارد ، وضعیت جسمانی او نیز چیزهای زیادی را برای دلخواه باقی می گذارد. یا مثال دیگر، یک زن روابط خانوادگی را به عنوان تنها جهت رشد خود انتخاب کرد. تک پایه میز توسعه و تقویت شد و به مرکز و منبع شادی تبدیل شد. سالها گذشت ، بچه ها بزرگ شدند ، شوهر رفت ...

با همه تنوع میزها، پایدارترین میزها آنهایی هستند که روی چهار پایه نگه داشته می شوند.

چرا با همه بدیهی بودن ارزش‌هایی که در بالا توضیح داده شد، اکثر مردم از خود و نتایج زندگی خود ناراضی هستند؟ یک آزمایش ساده وجود دارد. کسانی که در گرفتن کاغذ و قلم یا مداد برای گذراندن آن تنبل نیستند، می توانند نتایج بسیار جالبی برای خود بگیرند.

1. در ستون 4-5 از ارزش های خود (حوزه های زندگی) که برای شما مهم هستند، بنویسید. شما می توانید عبارت خود را پیشنهاد دهید، به عنوان مثال، تجارت، عزیزان، دوستان، خانواده، پول و غیره. /
2. به هر جهت فضا اختصاص دهید از نظر اهمیتبرای شما به ترتیب نزولی
3. حالا صادقانه یک مکان را به ترتیب نزولی اختصاص دهید توسط زمانکه در هر یک از جهت ها خرج می کنید.
4. بیایید امتحان را سخت تر کنیم! برای انجام این کار، یک خط دیگر به ستون اولویت های خود در زیر اضافه کنید.
5. اکنون تقریباً چه مقدار از زمان خود را به عنوان درصد در هر جهت صرف می کنید، تقسیم کنید.

ارزش ها (اولویت ها) زمان صرف شده، %

___________________ ___________________
___________________ ___________________
___________________ ___________________
_____ دیگر ______ ___________________

سعی کنید عینی باشید. اگر "پول" را به عنوان یکی از اولویت های خود نوشتید، به احتمال زیاد مقدار نسبتاً زیادی را فرض می کنید. در عین حال، چندین برابر کمتر درآمد دارید و واقعاً هیچ کاری برای تغییر وضعیت انجام نمی دهید (شما به طور موازی کسب و کار خود را باز نکردید، به طور منظم رزومه خود را به آن شرکت هایی ارسال نکنید که آنها به شما مبلغی را که فکر می کردید پرداخت می کنند. در مورد اولویت های شما) ... یعنی شما هیچ هزینه ای برای رسیدن به نتیجه نمی کنید، می توانید 0 درصد بگذارید. اگر اولویت شما خانواده است، پس به این فکر کنید که چقدر برای همسر، فرزندان، والدین خود وقت می گذارید. این شامل زمانی نمی شود که جلوی تلویزیون دراز می کشید، در اینترنت می گذرانید، حتی اگر در این لحظه خانواده تان دور شما حلقه بزنند!

6. به کاری که انجام داده اید نگاه کنید.

اگر ارزش برای شما و زمان صرف شده متفاوت است، منتظر نتایج دلخواه نباشید.

امیدوارم این تست به شما کمک کرده باشد که بفهمید چرا انتظارات و واقعیت مطابقت ندارند. اگر زمینه‌های امیدوارکننده‌ای برای توسعه دیدید، زمان آن رسیده است که دستیابی به نتایج را ایجاد کنید و شروع به عمل کنید!

فکر می‌کنم اولویت‌های خود را هر چه که نام می‌برید، با جهت‌هایی که در بالا در این مطالب نشان داده شده است (وضعیت فیزیکی، روابط، تحقق خود، استقلال مالی) مطابقت دارد.

اگر عمداً مسیر خاصی را از اولویت‌های خود نادیده می‌گیرید، به یاد داشته باشید که میزها متفاوت هستند، اما میز با چهار پایه پایدارترین است!

گالکا "نکته اصلی این است که اولویتی را در زندگی انتخاب کنید و آن را دنبال کنید. بنابراین تصمیم گرفتم: از دوشنبه شروع به ژیمناستیک می کنم، سیگار را ترک می کنم و بعد از 24 به رختخواب نمی روم. و سپس همه چیز خوب خواهد شد، همه چیز خوب خواهد شد." در گوشم می ترکد ما در مترو هستیم و صدای او را خوب نمی شنوم، اما این لزومی ندارد، زیرا تمام طیف احساسات در مورد عزم برای پیروی از اولویت های انتخابی روی چهره او نوشته شده است. او خوشحال است، او از خوشحالی در کنار خودش است، او به این دوشنبه روشن که پس فردا خواهد آمد ایمان دارد. آه، گالیا، گالیا، تا زمانی که من به یاد شما هستم، شما همیشه اولویت های زندگی را تعیین می کنید و همیشه قرار است آنها را از دوشنبه شروع کنید. یک چیز خوشحال می شود - زمان می گذرد و شما برای کارهای جدید آماده هستید ... نه، نه دستاوردها، بلکه فقط برنامه هایی برای اولویت ها.

چه نقشی در زندگی انسان دارد انتخاب درستاولویت های؟
چرا اغلب ما از رعایت اولویت های خود کوتاهی می کنیم و پس از مدتی تنها تلخی از آنها باقی می ماند؟
آیا اولویت ها در زندگی یک فرد اینقدر مهم است یا اولویت ها فقط برای برخی افراد «اولویت» هستند؟
چگونه اولویت های زندگی را درست انتخاب کنیم و آنها را تا پایان تلخ دنبال کنیم؟

آنها می گویند اگر برای خود هدفی تعیین می کنید، آن را بسازید اولویت اصلی زندگی، سپس می توانید به هر چیزی که می خواهید برسید. داستان های زندگی بسیاری وجود دارد که این تز را تأیید می کند. مردم اولویت‌های زندگی را تعیین می‌کنند، سرسختانه به سراغشان می‌روند و ... زندگی‌ای را ساختند که بیشتر ما فقط می‌توانیم رویای آن را داشته باشیم.

اما در زندگی واقعی، برای ما، افراد گناهکار معمولی، به دلایلی همه چیز متفاوت است. ما حتی از راه دور نمی توانیم به آنچه می خواهیم برسیم. و جالب اینکه در ساده ترین و به معنای واقعی کلمه روزمره مسائل. به عنوان مثال، هر دومین خواننده این مقاله قبلاً صد هزار بار قسم خورده است که دیرتر از ساعت 12 شب به رختخواب نرود، به خصوص در تعطیلات آخر هفته، تا در نهایت مانند دوست من گالکا، برنامه درستی را انجام دهد. و در نتیجه؟ مطمئناً یکی که نمی توانید به آن ببالید.

پس اولویت ها چه نقشی در زندگی افراد دارند؟ چرا انتخاب و قرار دادن آنها برای خود آسان است، اما رسیدن به آن کار دشواری است؟

اولویت های اولویت - افشای سیستمی

با درک روانشناسی سیستم-بردار یوری بورلان، مشخص می شود که تنها یک روانشناسی تمایل به تعیین اولویت ها در زندگی خود دارد - اینها صاحبان بردار پوست هستند. برنامه ریزی زندگی، برنامه ریزی برنامه، نظم بخشیدن به خود و دیگران، اجرای مدیریت زمان - اینها همه چیزهایی هستند که یک فرد پوست جذب می شود. تنها 24 درصد از این افراد وجود دارند و دیگرنیازی به چنین تنظیمی در زندگی خود احساس نمی کنند. آنها بر اساس مکان های دیدنی دیگر زندگی می کنند، به عنوان مثال، طبق سنت ها.

در تئوری، این افراد با ناقل پوست هستند که باید خود را بیاورند بهترین کیفیت هاو زندگی را نه تنها برای خود، بلکه برای همه سازماندهی کنید. گاهی اوقات کار می کند (برای یک فرد یا برای یک شرکت) - عمدتاً در غرب، و سپس زندگی تغییر می کند: یک فرد الگوی انضباط و پیشرفت به سمت یک هدف می شود و شرکت رکوردهای سود را می شکند. توانایی محدود کردن خود، که به طور منطقی توسط یک پوستگیر توسعه یافته به نفع خود استفاده می شود، به او این فرصت را می دهد که به همه چیز در جهان دست یابد. من برای خودم هدف قرار دادم که هر روز صبح ژیمناستیک انجام دهم - این کار را کردم، تصمیم گرفتم سیگار نکشم - ترک کردم، یک برنامه زندگی برای هفته بعد- من همه کار کردم. فردی با ناقل پوست برای انجام این اولویت ها در زندگی به انگیزه های اضافی نیاز ندارد، این رویکرد برای او لذت بخش است. اما، توجه، تنها در یک حالت توسعه یافته، تحقق یافته است.

اما همه اینها ایده آل است. اما در واقعیت با اولویت های انسانی چه اتفاقی می افتد؟

در واقعیت، همه چیز به این سادگی نیست. اول اینکه همه ما صرف نظر از اینکه ناقل پوست داریم یا نه، در معرض یک روبنای ذهنی هستیم. روس ها ناقل یک ذهنیت خاص و عضلانی مجرای ادرار هستند که تنظیمات خود را انجام می دهد. ذهنیت ما با نظم، محدودیت و منطق بیگانه است. در نتیجه، ما بیشتر به شانس تکیه می کنیم تا اینکه چیزی را برنامه ریزی کنیم. ما می دانیم که چگونه اولویت ها را تعیین کنیم، اما آنها اغلب شبیه یک اعلامیه هستند. به طرز متناقضی، ما حتی به این فکر نمی کنیم که چگونه به سمت اجرای این اولویت ها حرکت کنیم. و مدل رفتاری که در غرب پوست اجرا می شود مناسب ما نیست، بلکه مشکل را تشدید می کند.

کسانی که دارای ناقل پوستی نیستند، اصولاً نباید با مدل پوستی "تعیین اولویت ها (اهداف) در زندگی" هدایت شوند. اما در شرایط استانداردسازی جامعه، دسترسی کامل به انتشار اطلاعات، ما نه آنچه را که برای ما مناسب است، بلکه آنچه را که محبوب است - حتی اگر این مزخرف محض باشد، مبنایی قرار می دهیم. طبیعتاً دستیابی به نتایج از اجرای اولویت های تعیین شده به این شکل در زندگی به سادگی واقع بینانه نیست.

جهان روسیه و اولویت ویژه آن فقط می تواند در آن نهفته باشد اولویت کل بر مکرر... به عبارت دیگر، انجام «برای خودمان» برای ما بسیار سخت است و برای دیگران، برای جامعه، برای همه با هم بسیار آسان است. اولویت تعیین شده "برای خودم" نتیجه ای مشابه با اولویت "برای گروه" نخواهد داشت.

برای جلوگیری از سقوط اولویت ها به واقعیت

اولویت ها ابزاری عالی برای تحقق خواسته ها و برنامه های شما هستند. برای شخص با وکتور پوست... اما قبل از تعیین اولویت برای خود، باید خود و جامعه ای را که ما را احاطه کرده است، درک کنید. آدم پوستی هرگز نمی تواند کار طاقت فرسا را ​​با کیفیت و دقت بالا انجام دهد، حتی اگر خود را محدود کند و صد بار نظم و انضباط داشته باشد.

از بدو تولد، فرد پتانسیل تحقق خواسته های واقعی خود را دریافت می کند. او ناراضی است نه به این دلیل که نمی تواند آنها را به دست آورد، بلکه به این دلیل است که آنها را نمی شناسد، نمی داند به چه چیزی نیاز دارد. او نه خود را شخصاً درک می کند و نه روبنای ذهنی را که بر او تأثیر می گذارد. فقط با شناخت خود و دیگران می تواند در مسیر درست بچرخد، کمی تلاش کند و به خوشبختی برسد. چرم‌کار که خود را یک چرم‌کار می‌داند، هر چیزی را که پوست است در اولویت قرار می‌دهد: برتری اجتماعی و ملکی، اقتصاد، منفعت-منفعت. و در عین حال ، او می فهمد که همه چیز برای او بیگانه است ، به این معنی که نباید در این مورد لهجه ای وجود داشته باشد.

امروز ابزاری وجود دارد که با استفاده از آن این فرصت را به دست آوردیم تا خود را درک کنیم، آن نقاط مهم زندگی را که می توان و باید در اولویت زندگی قرار داد را درک کنیم. و شخصی، من برای کل جامعه به عنوان یک کل هستم. این ابزار نام دارد -

این سوال را از خود بپرسید - واقعاً در زندگی چه می خواهید؟ حتی می توانید خواسته های خود را روی یک کاغذ یادداشت کنید، سپس آنها را تجزیه و تحلیل کنید. آرزوها ممکن است متفاوت باشند، اما آنها یک چیز مشترک دارند - با رسیدن به اهداف خود، واقعاً احساس خوشبختی خواهید کرد.

این شادی است که هدف اصلی هر شخصی است - حتی اگر خودش از این موضوع آگاه نباشد. بنابراین، اولویت بندی در زندگی لزوماً باید این لحظه را در نظر بگیرد. اگر کاری که اکنون انجام می دهید شما را به خوشبختی نزدیک نمی کند، باید چیزی در زندگی شما تغییر کند.

این نکته بسیار مهم است. راه رسیدن به خوشبختی دشوار است و زمان زیادی وجود ندارد. بنابراین، هر مرحله باید به هدف شما منتهی شود. هر چیزی که شما را از مسیر انتخاب شده دور می کند، شما را از هدف دور می کند، باید دور انداخت. یا حداقل به پس‌زمینه تنزل داده شود.

علایق دیگران

برای بسیاری از افراد، مهمترین اولویت در زندگی آنها شادی، سلامتی و رفاه عزیزان است. حداقل، بسیاری خواهند گفت که این مورد برای آنهاست. با این حال، این یک اشتباه است. بله، مردم باید مراقب پدر و مادر، برادر و خواهر، فرزندان خود باشند. باید در صورت لزوم آماده جانفشانی برای آنها باشد. در عین حال، لازم است درک کنید که حتی نزدیکترین افراد به شما نمی توانند، حق ندارند شما را از رویای شما محروم کنند - هر چه که باشد.

یک شخص می تواند برای دیگران زندگی کند - اگر این راه او باشد، انتخاب او. اگر باعث خوشحالی او شود. اما اگر به دلیل احساس وظیفه، مسئولیت، شخص خود را از رویای خود محروم کند، این قبلاً اشتباه است. مردم برای شاد بودن به این دنیا می آیند. محروم کردن خود از خوشبختی به معنای بیهوده زندگی کردن است.

به همین دلیل است که اجازه ندهید کسی، از جمله افراد نزدیک به شما، شما را دستکاری کند. شما اهداف خود را دارید، مسیر خود را. به عزیزان کمک کنید، مراقب آنها باشید. اما اجازه ندهید رویاهایتان را از شما بگیرند.

اولویت بندی

برخی افراد لیست های اولویت زیادی دارند. این اشتباه است - شما نمی توانید بی نهایت را درک کنید. اگر فهرستی از این دست تهیه کرده اید، به جز سه مورد برتر، همه موارد را خط بزنید. اینکه چه اقلامی را بگذارید به شما بستگی دارد. اما نباید بیش از سه مورد باشد. تمام توجه خود را روی این سه هدف اولویت دار متمرکز می کنید.

چرا فقط سه امتیاز و نه بیشتر؟ زیرا اینها واقعیت ها هستند - یک فرد نمی تواند به طور موثر روی بیش از سه کار همزمان کار کند. اگر تعداد آنها بیشتر باشد، راندمان کار به شدت کاهش می یابد، در نتیجه، هیچ جا امکان دستیابی به آن وجود ندارد. نتیجه خوب... بنابراین، چیزی باید قربانی شود. یاد بگیرید که چیزهای غیر ضروری را به خاطر چیز اصلی دور بریزید.

تغییر اولویت ها

توجه به این نکته ضروری است که اولویت ها می توانند در طول زمان تغییر کنند. این طبیعی است - یک فرد بزرگ می شود، ارزش های او تغییر می کند. در عین حال، تغییر اولویت ها، در صورت وقوع، باید ماهیت تکاملی داشته باشد، با رشد معنوی فرد مطابقت داشته باشد. و این خیلی بد است که یک نفر فقط در زندگی عجله می کند و نمی داند واقعاً چه می خواهد. در این مورد، باید به همان ابتدا برگردید و از خود بپرسید: برای شاد بودن به چه چیزی نیاز دارم؟

شادی را هرگز فراموش نکن. شما می توانید ثروت هنگفتی به دست آورید و در عین حال فردی عمیقاً ناراضی باشید. پول فرصت ها را فراهم می کند، اما نمی تواند جایگزین شادی شود. بنابراین، آنها را به عنوان یک ابزار در نظر بگیرید، نه بیشتر. دنبال پرستیژ، حرفه، مد نباشید - راه خود را پیدا کنید. چیزی که در آن احساس الهام خواهید کرد، پر از قدرت و انرژی. اگر از ملاقات هر روز جدید خوشحال هستید، اگر هدف را به وضوح می بینید و به سمت آن می روید، مهم نیست که چه باشد، پس به درستی اولویت بندی کرده اید و در مسیر درستی قرار گرفته اید.

هر کدام از ما اولویت های خود را داریم، اهداف زندگیو وظایف، با این حال، در پایان همه چیز به یک چیز ختم می شود - میل به شاد بودن، سالم بودن، داشتن یک عزیز در کنار خود، تربیت فرزندان شایسته و موفق.

برای بسیاری از مردم، اصلی است ارزش زندگیهست یک رفاه مالی... این تعجب آور نیست، زیرا بدون پول، اطمینان از استاندارد زندگی با کیفیت بالا، استراحت کامل، گسترش توانایی های خود بسیار دشوار است.

در عین حال، پیگیری درآمدهای بالا اغلب همه چیز را تحت الشعاع قرار می دهد، انرژی را از سایر زمینه های زندگی می گیرد. توجه کنید که چه تعداد از تاجران و افراد مشهور ثروتمند در نهایت دچار بیماری های صعب العلاج و تنهایی می شوند.

همانطور که در دانش ودایی بیان شد، تعادل انرژی بسیار مهم است. این بدان معنی است که شما نمی توانید فقط روی حوزه پول تمرکز کنید، باید سعی کنید رفاه مالی خود را بهبود بخشید، در حالی که خانواده و سلامت خود را فراموش نکنید.

وقتی فردی خانواده محور باشد

اکثر راه درستبرای تبدیل شدن به یک فرد بسیار مؤثر - تمرکز اصلی بر خانواده. خانواده چیزی است که بدون آن حتی مطمئن ترین و با انگیزه ترین افراد احساس حقارت می کنند.

اگر شخصی خانواده ای ایجاد نکند و زندگی خود را بدون درک معنای داشتن حمایت و حمایت در کنار خود در قالب یک شریک عاشق، فرزندان، سپری کند، این امر ناگزیر بر درک او از جهان تأثیر می گذارد، به او اجازه نمی دهد که به طور کامل شخصی رشد کند.

احتمالاً بیش از یک بار شنیده اید که مهمترین چیز در زندگی خانواده و سلامتی است. هر چه کسی می تواند بگوید، واقعاً همین است.

اگر احساس خوبی ندارید، حتی بزرگترین پول نیز بعید است که شادی و رضایت شما را به ارمغان بیاورد. در غیاب خانواده، به احتمال زیاد، نمی توان برای مدت طولانی میل به انجام کاری را حفظ کرد، زیرا کسی برای شما وجود نخواهد داشت که کار کند و به نتیجه برسد. علاوه بر این، اغلب افراد تنها دچار افسردگی طولانی مدت می شوند، شروع به سوء مصرف الکل، مواد مخدر و غیره می کنند.

چگونه زندگی خود را به درستی اولویت بندی کنیم

اگر می خواهید باشید مرد شاد، یاد بگیرید که زندگی را به درستی اولویت بندی کنید. همانطور که قبلا ذکر شد، اهداف اصلی یک فرد ایجاد خانواده و ایجاد احساس خوب است.

بهتر است پول را در رتبه سوم قرار دهید. شما باید آنها را به عنوان ابزاری برای دستیابی به نتایج عالی در نظر بگیرید روابط خانوادگیو ارتقای سلامت در غیر این صورت، پیگیری بی پایان برای کسب درآمد و موقعیت های بالا دیر یا زود "همه آب را از بین خواهد برد."

اشتراک به روز رسانی های وب سایت