محتوای مقاله:

پرخاشگری غیرفعال یک مقاومت ضمنی در برابر گفتار (باورها، اعمال) طرف مقابل شما است، زمانی که آنها قصد ندارند با او وارد مشاجره های خشمگینانه شوند. شخصی که تحت چنین فشار روانی قرار گرفته است، با عقیده خود، حتی اگر اشتباه باشد، "در ذهن خود" باقی می ماند. چنین رفتار انفعالی-پرخاشگرانه ای یک اختلال روانی در نظر گرفته می شود که ذاتی در افرادی است که نمی توانند آشکارا در برابر قضاوت دیگران مقاومت کنند، دائماً عصبانی هستند و به دنبال نقص در افراد دیگر هستند.

مهاجم منفعل چیست؟

پرخاشگری منفعل در افراد دارای سیستم عصبی ضعیف رخ می دهد که بی تفاوت با سختی های زندگی روبرو می شوند، بدون اینکه حتی سعی کنند به نحوی آنها را به حداقل برسانند. تاثیر منفی... چنین افرادی بی قرار و بلاتکلیف هستند، همه را زیر سوال می برند، در هر مناسبتی محتاط هستند. مثلاً می‌توانند بی‌صدا سرشان را تکان دهند، انگار طرف مقابلشان را تأیید می‌کنند، اما در عین حال فکر می‌کنند، می‌گویند: «املیا می‌لرزد، می‌لرزد، ببینیم چه می‌شود».

عدم تمایل به حل مشکلات، فرد را منفعل می کند و سعی می کند حتی در مواقعی که اجتناب ناپذیر است با تعارض مواجه نشود. چنین افرادی مسیر کمترین مقاومت را دنبال می کنند و ترجیح می دهند کاری انجام ندهند، بلکه از بیرون نگاه کنند و اقدامات مثلاً مقامات را محکوم کنند و نظر "ویژه" خود را در مورد همه چیز دارند. اینها آسیب پذیر هستند نفوذ خارجی، که امکان دستکاری آگاهی و رفتار آنها را فراهم می کند.

عدم تمایل به رویارویی آشکار با نظرات دیگران باعث نارضایتی فرد از خود می شود، اما فرد نمی تواند کاری در این زمینه انجام دهد. خودش را کنار می کشد و به شدت نگران است، غرغرو می شود، اطرافیانش را بد، فریبکار و خودخواه می داند. چنین افرادی را می توان با نارضایتی ابدی، ارزیابی های منفی مداوم از دیگران، تلاش برای مخالفت با دیدگاه های "منفعل" خود با عقیده ای متفاوت شناسایی کرد.

مهم است بدانیم! متجاوز منفعل همه را در نور سیاه می بیند، مردمش بد هستند، نباید به آنها اعتماد کرد.

علل اصلی پرخاشگری منفعل

روانشناسی پرخاشگری منفعل یک پدیده ناشناخته است، اما روانشناسان دریافته اند که سبک رفتار منفعل-پرخاشگرانه در زنان کمتر دیده می شود. در مردان، 2 برابر بیشتر رخ می دهد.

علل شایع پرخاشگری منفعل

چنین رفتارهایی در افراد معتاد که از ترس تنبیه شدن می ترسند آشکارا نظرات خود را بیان کنند، نمود پیدا می کند. V روابط بین فردیاحساس حقارت می کنند، احساس گناه بر آنها سرکوب می شود.

بیایید همه این عوامل را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم. این شامل:

• انفعال... زمانی که به دلیل ضعف شخصیت از اقدامات قاطع حتی به ضرر خود دوری می کنند. من نمی خواهم فعال باشم، بهتر است اجازه بدهم. دستکاری چنین فردی آسان است، اگرچه ممکن است با دیدگاه دیگری موافق نباشد، اما آشکارا از آن انتقاد نخواهد کرد. نکته اصلی آرامش خودتان است و بنابراین بهتر است در سکوت "خدمت" هر نظر اعتراضی کنید.
• بلاتکلیفی... همراه با عزت نفس پایین، ناتوانی در حل مستقل مشکلاتشان. شخص از بیان قضاوت خود می ترسد، زیرا او را نابالغ و بیهوده می داند. اگر او دیدگاه خود را ارائه دهد، به او می خندند. چنین «سقوط» خود به توافق ضمنی با نگاه تحمیلی منجر می شود. یک "تهاجم" خاموش به نظر مخالف در روح ایجاد می شود.
• اضطراب... بیش از حد مشکوک در اضطراب مداومکه همه چیز در زندگی اصلا اینطور نیست. این منجر به افسردگی می شود. افراد مضطرب و افسرده زمانی که قدرتی برای مقاومت ندارند دچار بی تفاوتی می شوند. در این حالت، آنها ممکن است با نظری موافق باشند که مخالف نظر خودشان است. اگر فقط پشت سر می گذاشتند. اگر چه مقاومتی خاموش در روح در برابر کسی که به قضاوتش «چسبیده» برمی خیزد.
• میل به خوب به نظر رسیدن در چشم دیگران... این مخصوص افراد بی تصمیم است. هنگامی که قضاوت شما در اعماق روح پنهان است، با ضعف شخصیت همراه است. من همان کاری را که شما می گویید انجام می دهم، فقط برای اینکه در مورد من خوب بگویم. چنین سازگاری اغلب پرخاشگری منفعلانه را پنهان می کند، خشم بیرون نمی آید تا دیگران در مورد شخص بد فکر نکنند.
• زودباوری... زمانی که تمایل به اعتماد به ساده لوحی کودک محدود می شود. انسان حتی به این فکر نمی کند که اگر با نظر دیگری موافق باشد، چه اتفاقی ممکن است برای او بیفتد، که به شدت با نظر او متفاوت است. او فقط حرفش را قبول می کند و این منجر به دستکاری ذهن او می شود.
• ترس از تجربیات منفی... من با نظر دیگر موافق نیستم، اما اگر مخالف آن صحبت کنم، یکسری احساسات منفی به سراغم می آید. چرا آنها هستند؟ بهتر است در سکوت یک قضاوت متفاوت را بپذیرید، اما در مناسبت ها همیشه دیدگاه "خاص" خود را داشته باشید. نوعی شخصیت تهاجمی ضمنی و تحریک پذیر.
• اعتیاد روانی... یک فرد به عنوان مثال به کارفرمای خود وابسته است. او "فشار می دهد"، دیدگاه خود را تحمیل می کند، اگرچه کاملا غیرقابل قبول است، اما باید با آن موافقت کنید، در غیر این صورت می توانید شغل خود را از دست بدهید. بنابراین یک فرد در "وضعیت" یک متجاوز خاموش قرار می گیرد.
• خودآگاهی مبهم... وقتی همه چیز در اطراف به عنوان فاقد شفافیت، بیگانه تلقی می شود. با چنین برداشتی، نظر متفاوت به طور غیرانتقادی درک می شود، اگرچه می تواند به شدت با نظر شخص متفاوت باشد.
• عشق برای لذت... یک فرد موقعیت خاص خود را دارد، اما میل به لذت باعث می شود که قضاوت های خود را مهار کند، زیرا این می تواند بر تصویر او تأثیر بگذارد. در چنین مواردی، او خود را به "پرخاشگری محتاطانه" محدود می کند، به طور ضمنی یا پنهان افرادی را که دیدگاه خود را به او تحمیل می کنند، محکوم می کند.
• تاثیرپذیری... اغلب با بدگمانی و زودباوری همراه است. افراد بیش از حد تأثیرپذیر اغلب نظرات خود را قربانی چیز دیگری می کنند. با درک اینکه اشتباه کردند، عصبانی می شوند، اما خشم خود را پشت پرخاشگری منفعل پنهان می کنند - کلمات تند علیه شخصی که موقعیت خود را به آنها تحمیل کرده است.
• طمع... کسانی که بیش از حد حریص هستند، اختلاف خود را با شخصی با پرخاشگری آرام می پوشانند - خشم خود را به وضوح ابراز نمی کنند، زیرا می ترسند علناً با شخصی صحبت کنند که مثلاً رفاه مادی آنها به او بستگی دارد.
• تکبر... اعتماد بیش از حد به خود می توانند بدون مشورت با خانواده و دوستان عجولانه عمل کنند، سپس ناراحت شوند و تمام دنیا را برای شکست های خود مقصر بدانند. آنها با درک اینکه اشتباه می کنند، نارضایتی خود را پشت پرخاشگری منفعل پنهان می کنند، برای مثال در یک حلقه نزدیک درباره افرادی که آنها را مجبور به تصمیم گیری اشتباه کرده اند، بحث می کنند.

مهم است بدانیم! افرادی که در زندگی شخصی و فعالیت های حرفه ای خود ناموفق هستند اغلب منفعل - پرخاشگر می شوند.

چه چیزی مردان را به پرخاشگری آرام سوق می دهد؟

اینکه چرا مردان به متجاوزان ساکت تبدیل می شوند به عوامل زیادی بستگی دارد. اول از همه، این به دلیل شخصیتی است که تحت تأثیر یک ضعیف شکل گرفته است سیستم عصبی... فرض کنید شخصی در مورد مشکلی سکوت می کند یا آن را با شوخی های کثیف رها می کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که او می ترسد دیدگاه خود را بیان کند تا دچار مشکل نشود، اگرچه از رسوایی بیزار نیست. خوب است اگر تربیت در چنین رفتاری منعکس شود، فرهنگ مشترکشخصیت در هر صورت، همیشه صادق نخواهد بود.

برای تشخیص پرخاشگری منفعل در مردان، باید علائم منفعل را بشناسید رفتار پرخاشگرانه... اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. در مورد همه بد صحبت می کند... او می ترسد آشکارا عصبانی شود، نارضایتی خود را پنهانی نشان می دهد. همانطور که در شوخی در مورد شیر و خرگوش. در رستوران نشسته بودند، شیر مست شد و مشتش را روی میز کوبید، می‌گویند حالا به شما نشان می‌دهم چطور با من مخالفت کنید. خرگوش با ترس شکسته شد و فرار کرد. در خانه تمام پنجره‌ها را محکم بست و مشتش را روی میز کوبید: "مرا نمی‌ترسی!"
2. عدم ابتکار عمل... وقتی در سکوت گوش می دهد و با همه چیز موافق است. با اینکه نظر خودش را دارد اما به دلیل ضعف شخصیتی از بیان آن می ترسد. چنین شخصی همیشه سعی می کند مسئولیت را به عهده دیگران بگذارد ، اغلب دروغ می گوید ، برای چیزهای کوچک عذرخواهی می کند.
3. اختیاری... او هرگز به قول خود عمل نمی کند، پس از شروع کار، می تواند با صحبت هایی که بعداً تمام می کند، کار را ترک کند. و این "بعد" به درازا خواهد کشید مدت زمان طولانی... او به پیشنهادات برای انجام کاری واکنش ضعیفی نشان می دهد، آنها می گویند، همه اینها مزخرف است، چیزی از آن در نمی آید. در این گونه اعمال و سخنان، عدم اعتماد به اعمال خود نهفته است که با پرخاشگری پنهان، مخالفت با حریف شما پوشیده شده است.
4. ژنوفوبیا... مرد ناامن از زن ها می ترسد، نمی داند چگونه با آنها صحبت کند، مثلاً از شنیدن یک کلمه تند از آنها در خطاب خود می ترسد. او پرخاشگری آرام خود را نسبت به جنس زن در پشت رفتارهای جسورانه پنهان می کند، که اغلب با این جمله همراه است که همه آنها فلانی هستند، ارزش برقراری ارتباط با آنها را ندارد.
5. تواضع در زندگی روزمره... چنین فردی دوست ندارد توجه زیادی را به خود جلب کند. رفتار او هیچ شکایتی ایجاد نمی کند، تیپ ساکت و پرخاشگر با لبخند با مردم کارهای زشت انجام می دهد. یه جور بره بی گناه
6. شخصیت ضعیف... او ابتکار عمل را بر عهده نمی گیرد، او به دنبال پنهان شدن پشت سر دیگران است، اغلب مال یک زن است. کاملاً زیر نظر مادر یا همسر همه مشکلات خانه را برای او حل می کنند. در محل کار، او به مافوق خود وابسته است، همیشه در همه چیز با او موافق است. حتی اگر اصلاً اینطور فکر نمی کند. به همین دلیل او دائماً احساس گناه می کند، اما «با خشونت در برابر شر مقاومت نمی کند». تمام مقاومت او به پرخاشگری آرام می رود: بررسی های بد، به عنوان مثال، در مورد یک رئیس یا یک همسایه.
7. الکلیسم، سوء مصرف مواد... نمونه بارز پرخاشگری منفعل مردان، اشتیاق به الکل یا هر نوع «شیدایی»، مثلاً اعتیاد به مواد مخدر است. پیچیدگی، ترس از اعلام موضع خود، ورود به یک دعوای عمومی، شما را نگران می کند. شخصی برای خود ترسو به نظر می رسد ، برای اینکه جسور به نظر برسد ، شروع به استفاده از مسکر می کند. در حالت مستی موجی از قدرت را احساس می کند. سپس به کسانی که او را در نظر نمی گیرند نشان می دهد! و وقتی هوشیار می شود، پرخاشگری ناپدید می شود، دوباره از آب زیر چمن ساکت تر است.
8. بی روحی... یک مرد آنقدر از بی ارزشی خود رنج می برد، ترس از اثبات خود، که برای دیگران زمانی ندارد. او به سادگی فراموش می کند که توسط افرادی احاطه شده است که می خواهند با خود مهربان باشند. اگر کاری ناخوشایند انجام داده اند هرگز عذرخواهی نمی کنند. و چرا، او (او) و همینطور زنده خواهند ماند.
9. هرگز موضع خود را به وضوح بیان نمی کند... او همیشه آن را مبهم و مبهم دارد. امروز ممکن است یک نظر وجود داشته باشد، اما پس از مدتی - کاملا متفاوت است. همه چیز بستگی به محیطی دارد که او در آن قرار دارد.
10. متناقض انجام می دهد... دیروز یک چیز را گفتم، اما امروز کاملاً متفاوت است، بسته به شرایط عمل می کند، با نظر لحظه ای تنظیم می شود.

مهم است بدانیم! مرد منفعل - پرخاشگر، فردی نابالغ، ضعیف و فاقد ابتکار است که نمی تواند به درستی از توانایی هایی که طبیعت به او داده است خلاص کند و بنابراین انفعال خود را با پرخاشگری پنهان نسبت به افراد فعال و فعال می پوشاند.

زن یک متجاوز خاموش است

پرخاشگری منفعل در زنان بسیار کمتر از مردان است. جنس منصفانه با قرار گرفتن در یک موقعیت ناخوشایند سعی می کند بیرون رانده شود احساسات منفی، با سروصدا به انتقادات پاسخ می دهد. این به دلیل ویژگی های حوزه عاطفی است. با این حال، چنین ویژگی شخصیتی، به عنوان مثال، احتیاط، باعث می شود از ارزیابی های تند از طرف مقابل خودداری کنید.

بیایید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم که چه ویژگی های شخصیتی به زن کمک می کند تا خشم را مهار کند و آن را به کانالی از پرخاشگری آرام تبدیل کند. این شامل:

• توانایی تفکر در مورد عواقب... آنها می گویند که زنان بسیار احساساتی هستند، ابتدا فریاد می زنند، فحش می دهند و بعد شروع به درک کاری می کنند که انجام داده اند. اما این قضاوت کاملاً درستی نیست. بسیاری از نمایندگان جنس منصفانه در شرایط بحرانی برای آنها به اندازه کافی واکنش نشان می دهند. و احساسات منفی خود را مهار می کنند و آماده فرار از لبان خود با جیغ و آزار هستند. زیرا آنها درک می کنند که عواقب چنین رفتاری می تواند مثلاً روی شغل آنها تأثیر بگذارد. بهتر است خود را مهار کنید و رئیس خود را "پارافین" نکنید، بلکه در یک دایره باریک همه طعنه ها را علیه او بیان کنید، در صورتی که اطمینان دارید که این سخنان عواقب نامطلوبی در پی نخواهد داشت.
• چاپلوسی... یکی از افراد مشهور می‌گوید: چاپلوسی، تعرض به زانو است. اگر شخصی زیاد چاپلوسی کند، به این معنی است که متنفر است، اما می ترسد آشکارا در مورد آن بگوید و نفرت خود را در پوشش وسواس پنهان کند. این رفتار تا حد زیادی در زنان ذاتی است. بیایید بگوییم که او از مردی که با او زندگی کرده است می ترسد و نگرش واقعی خود را نسبت به او با تمجید بیش از حد پنهان می کند. در واقع او در موقعیتی تحقیرآمیز زندگی می کند.
• فروتنی... اطاعت بیش از حد هرگز نبوده است کیفیت خوبهم مرد و هم زن انسان مطیع مانند دری است که هر که بخواهد می تواند پای خود را بر آن مسح کند. این باعث ایجاد پرخاشگری می شود که به دلیل ماهیت شخصیت خود، شخص نمی تواند آن را علنی بیان کند. به برنده جایزه جایزه نوبلنویسنده الیاس کانتی (1905-1994) صاحب این بیان است که «کسی که دستور را اجرا کرد به نوعی غرامت نیاز دارد. اطاعت باعث پرخاشگری می شود.»
• نارضایتی ابدی... اگر زنی از همه اطرافیان خود ناراضی باشد ، دائماً همه را محکوم می کند ، از مردم با تحقیر صحبت می کند. او پرخاشگری خود را نسبت به دنیای خارج در اظهارات منفی پنهان می کند.
• خودآگاهی ناقص... وقتی هر سخنی غرور زن را جریحه دار می کند، خانمی قادر به انجام هر کار بدی است، اما از انجام آن می ترسد، «انگار ممکن است چیزی درست نشود». پرخاشگری به شکلی آرام و کاملاً بی ضرر تبدیل می شود که اغلب در پشت حملات کلامی "مخفی" به مجرم پنهان می شود.
• نارضایتی از خود... او از اقدامات خود ناراضی است، این را درک می کند، اما نمی تواند به خودش کمک کند. عصبانیت انباشته شده بر روی دیگران فرو می ریزد، با آنها به شکلی تهاجمی صحبت می کند، اما در محدوده نجابت. همراه با جیغ و گریه و ضرب و شتم مثلا ظرف نیست. شما را آرام می کند و به شما احساس برتری کاذب نسبت به دشمن فرضی خود می دهد.
• حسادت... بیایید بگوییم یک دوست دختر برای یک عزیز است. یا در محل کار دوست را تعریف می کنند نه او را. حسادت به وجود می آید، اما شما نمی خواهید آشکارا رابطه را قطع کنید. واکنش دیگران چگونه خواهد بود؟ بر این اساس، پرخاشگری آرام به وجود می آید که می تواند در تمجید اغراق آمیز از دوست دختر بیان شود. عدم دوستی نسبت به او به دقت پنهان شده است.
• عزت نفس پایین... از کودکی، دختر کوچک خانواده تحقیر شد، در مورد او بد صحبت کرد. او خود را به چنین ارزیابی از شخصیت خود تسلیم کرد، او می ترسید آشکارا با او مخالفت کند. با افزایش سن، احساس حقارت محکم در روح نشسته است. دختر ناامن ، ترسناک بزرگ شد ، میکروب های پرخاشگری را عمیقاً در قلب خود پنهان کرد و جهان را ظالمانه و ناعادلانه می دانست. لذا در اظهارات خود او را محکوم می کند.

مهم است بدانیم! با نکته روانیچشم انداز پرخاشگری منفعلمفید از آنجایی که نوعی تکیه گاه معنوی است که نسبت به کسانی که خواسته یا ناخواسته توهین می کنند، احساس برتری پنهانی ایجاد می کند. با این حال، باید درک کنید که این امر برای افرادی که از نظر جسمی و روحی ضعیف هستند معمول است.

اگر یک مهاجم منفعل در این نزدیکی وجود داشته باشد چه؟

اگر می دانید که مثلاً دوستانتان در کلمات با شما مهربانانه رفتار می کنند و پشت سرتان شما را گل آلود می کنند، چگونه در برابر پرخاشگری منفعل مقاومت کنید؟ برای جلوگیری از ارتباط ناخوشایند با آنها چه باید کرد یا شاید لازم باشد برای همیشه آن را قطع کرد؟ نکات در اینجا می تواند متفاوت باشد.

در این مورد، مبارزه با پرخاشگری منفعل در درجه اول به درک این واقعیت بستگی دارد که در محیط شما افرادی وجود دارند که از این نقص روانی رنج می برند. اگر این تفاهم به دست آمد، باید یکسری اقدامات برای رهایی از نفوذ این افراد انجام شود. بیایید بگوییم، صریح با آنها صحبت کنید.

با این حال، زمانی که خودتان از چنین اختلالی رنج می برید، ممکن است گزینه دیگری وجود داشته باشد. و سپس چه باید کرد، چگونه با پرخاشگری منفعل برخورد کرد تا آرامش خود، عزیزان و دوستان خود را به هم نزند؟

اول از همه، شما باید بفهمید که چرا این شخص باعث ایجاد یک احساس ناخوشایند در من می شود. چه کسی در این امر مقصر است، شاید من به او دلیلی می دهم تا در مورد من صحبت کند. همچنین، اگر دیگران به طور مستقیم به شما مربوط نیستند، نباید به خاطر اعمالشان قضاوت کنید. "و چه کسی اهمیت می دهد که اسپری کجا پرواز می کند؟" این بدان معنی است که اصلاً لازم نیست به چیزی که شخصاً بر شما تأثیر نمی گذارد واکنش عصبی نشان دهید.

برای اینکه بدانید چگونه می توانید از پرخاشگری منفعل خلاص شوید، باید بدانید که این روحیه ضعیفان است. آموزش های روانشناختی مختلف در اینجا به کار روی شخصیت کمک می کند، به عنوان مثال، در درون نگری و اصلاح اعمال آنها.

حسادت بهترین مشاور زندگی نیست. یک ضرب‌المثل انگلیسی می‌گوید: «چمن‌ها در آن سوی حصار همیشه سبزتر هستند». وقتی به دیگران حسادت می کنند، با عصبانیت یا نامهربانی در مورد آنها صحبت می کنند، زندگی خود را نابود می کنند. زیرا هر تجاوزی، چه آشکار و چه آرام، زمینه ساز ویرانی است نه خلقت.

و باید به خاطر داشت که هرگز نباید شادی دیگران را از بین برد. حتی اگر به نظر شما بی اهمیت باشد. بگذارید مردم خوشحال شوند اگر به آنها لذت می دهد. و ریختن "قاشق" تندی خود را در "بشکه" لذت دیگران، شیطانی است. چنین پرخاشگری غیر ارادی، حتی اگر به صورت کاملاً بی ضرر بیان شود، تضمین کننده یک رابطه بد است.

مهاجمان منفعل معمولاً بازنده هستند. نیازی به خرید بلیط برای کالسکه بدشانس نیست. در چنین زندگی خوبشما ترک نخواهید کرد

پرخاشگری منفعل چیست - به ویدیو نگاه کنید:

زیگموند فروید می‌گوید که "فرد مقابل همیشه هدفی برای ارضای پرخاشگری اوست." اما این برای یک فرد نابالغ اخلاقی است. فقط کار معنوی روی خود به جلوگیری از همه مشکلات مرتبط با پرخاشگری منفعل کمک می کند.

کاوش در تمایلات شما

هر فرد ذاتاً یا عمدتاً منفعلیا عمدتا خشونت آمیز... این استعداد شبیه به یک ویژگی کامپیوتری به نام است "پیش فرض"،یعنی برنامه ریزی شده به انتخاب خودکاریک گزینه خاص تا زمانی که با یک تصمیم آگاهانه تغییر کند. اجازه دهید با جزئیات بیشتر جلوه های این پدیده را در نظر بگیریم.

انواع رفتار

هر دو رفتار منفعلانه و پرخاشگرانه دارای ویژگی های متمایزی هستند. برای به دست آوردن اعتماد به نفس باید تفاوت بین آنها را درک کرد.

رفتار منفعلانه

فردی که مستعد یک نوع رفتار منفعل است، تمایل دارد که تمایلات خود را سرکوب کند، نه اینکه از آزادی انتخاب استفاده کند. معمولاً از خواست دیگران اطاعت می کند و از منافع خود دفاع نمی کند.

اکثر افراد منفعل سعی می کنند از موقعیت های ناخوشایند اجتناب کنند، اما وقتی با رفتار پرخاشگرانه مواجه می شوند، می توانند از تعادل خارج شوند. در پاسخ به تظاهر پرخاشگری، رفتار از ترس تشدید اوضاع فرد منفعلحتی بیشتر منفعل می شود.

برقراری ارتباط با چنین فردی می تواند دشوار باشد، زیرا دیگران نمی دانند او واقعاً چه می خواهد. به عنوان مثال، به این سوال که "چه می نوشید، چای یا قهوه؟" او معمولاً پاسخ می دهد: "برام مهم نیست." افراد مستعد رفتار منفعل معتقدند که اینرسی بهترین بازی برای تمایل آنها به دور شدن از حل مشکلات و اجتناب از اختلاف است. هر چیزی که اولویت ندارد به نظر آنها بسیار ناچیز است و به نظر آنها ارزش تلاش را ندارد.

رفتار پرخاشگرانه

فردی که مستعد یک نوع رفتار پرخاشگرانه است، تحریک پذیر است، اگر چیزی خلاف برنامه هایش باشد، بدون تردید دچار تضاد می شود. رفتار پرخاشگرانه انرژی و قاطعیت او را تقویت می کند، اما معمولاً توسط دیگران درک منفی می شود. او می تواند به هدف خود برسد، اما با قیمت بسیار بالا، یا نمی تواند به هیچ چیز دست یابد، زیرا دیگران، که احساس می کنند به آنها تحقیر می شود، معمولا از همکاری با او خودداری می کنند.

دشواری برقراری ارتباط با فردی از نوع تهاجمی را می توان با این واقعیت توضیح داد که دیگران همیشه نمی دانند که پرخاشگری او شخصاً علیه آنها نیست، بلکه در جهت دستیابی به یک هدف است. نارضایتی "متجاوز" بیش از حد قابل توجه است، زیرا رفتار او با بی اختیاری مشخص می شود. به نظر او کاملاً همه چیز، حتی بی اهمیت ترین موقعیت ها، به مداخله پرانرژی او نیاز دارد.

یکی از راه‌های افزایش اعتماد به نفس، تغییر نگرش‌های رفتاری ذاتی در طبیعت است. شما خواهید گفت که رفتار اکتسابی در نظر دیگران غیرطبیعی به نظر می رسد، زیرا ویژگی ذات شما نیست. اما در هر صورت، در خلق و خوی که طبیعت به شما داده است - منفعل یا تهاجمی - باقی خواهد ماند.

اصلاح رفتار

تمایل به نوع خاصی از رفتار را می توان با تقویت یا تضعیف برخی ویژگی های شخصیتی اصلاح کرد. در نتیجه چنین اصلاحی، قاطعیت به وجود می آید - اعتماد به نفس محکم با عزت.

برای انجام این کار، شما به مقدار کمی نیاز دارید - برای بهبود واکنش ها و تمایلات غیر ارادی خود. رفتار تازه به دست آمده به صورت زیر عمل خواهد کرد.

تبدیل انفعال به قاطعیت

افرادی که مستعد رفتار منفعلانه هستند متوجه خواهند شد که نیازی به مخالفت با طبیعت آنها نیست. تنها چیزی که آنها نیاز دارند این است که قوی تر باشند، از نگرانی در مورد آنچه دیگران فکر می کنند دست بردارند و در مورد خواسته ها و نیازهای خود صحبت کنند.

انجام اصلاحات کوچک در رفتار منفعلانه به شما امکان می دهد فعال باشید - حل مشکل، نه اجتناب از آنها. اعتماد به نفس به شما جرات می دهد و می توانید افکاری را بیان کنید که قبلاً هرگز جرات بیان آنها را نداشتید و حتی آنچه را که همیشه آرزویش را داشتید به دست آورید.

تبدیل پرخاشگری به قاطعیت

فردی که پرخاشگرتر از منفعل است، باید قاطعیت طبیعی خود را نرم کند. اصلاح رفتار پرخاشگرانه به شما این امکان را می دهد که دریابید که دستیابی به هدف را آسان تر می کند، زیرا رفتار جدید شما برای دیگران کمتر آزاردهنده است. در عین حال، نباید اقدامات فعال را به طور کامل رها کرد. بنابراین، رفتار قاطعانه بدون ایجاد نارضایتی یا عصبانیت در دیگران، هیجان شما را رام می کند.

ملاک کلی در هر دو مورد را می توان مقتضیات دیگران دانست. افراد منفعل باید کمتر به خواسته های دیگران فکر کنند و بیشتر توجه کنند خواسته های خود... کسانی که مستعد رفتارهای پرخاشگرانه هستند باید کمتر به فکر خود باشند و خواسته های دیگران را در نظر بگیرند.

مزایای رفتار قاطعانه

اعتماد به نفس قوی کلید فرصت بهبود در هر زمینه ای از زندگی را می دهد و به ویژه به وضوح در شرایط سخت، در ارتباط با هوشمند و افراد آگاه... کاهش رفتار (اگر پرخاشگر هستید) یا تقویت کننده (اگر منفعل هستید) بدون مشکلات غیر ضروری به شما کمک می کند:

v ترغیب افراد به اقدام یا مجبور کردن آنها به تغییر رفتار بدون اینکه طرد یا خصومت از جانب آنها ظاهر شود.

v ترک چیزی بدون توهین به دیگران.

v نظر خود (احتمالاً نامطلوب) را به گونه ای بیان کنید که به طور مطلوب درک شود، حتی اگر دیگران نظرات کاملاً مخالفی داشته باشند.

ممکن است اضافه کنید که اعتماد به نفس می تواند به شما کمک کند تا ارتباط موثر با دیگران را توسعه دهید و بهبود بخشید. متوجه خواهید شد که هر موقعیتی برای شما مفید است اگر:

v تعریف کنید و آنها را در آدرس خود دریافت کنید. آنها به شما و اطرافیانتان اعتماد به نفس خواهند داد.

v مردم را به برقراری ارتباط تشویق کنید، در این صورت لذت شما از این فرآیند بسیار افزایش می یابد.

v به جای اینکه احساسات خود را برای خود نگه دارید، تأیید افکار و اعمال دیگران را بیان کنید. با تشکر از این، شما قادر به نصب خواهید بود بازخوردبا همکار؛

v کاستی های خود را بپذیرید. این ویژگی همه افراد با اعتماد به نفس است.

قاطعیت باعث ایجاد برابری در روابط بین افراد می شود، انعطاف لازم در رفتار برای غلبه بر مشکلات، منجر به موفقیت می شود.

نتیجه گیری

برای ایجاد رفتار قاطعانه، اول از همه، لازم است که واکنش های طبیعی را نسبت به شرایط خاص کمی تغییر دهیم. صرف نظر از اینکه ذاتاً منفعل هستید یا تهاجمی، قاطعیت بین افراط‌های شخصیت تعادل ایجاد می‌کند و به شما کمک می‌کند تا حد وسطی بین آنها پیدا کنید. این پرخاشگری را "آرام" می کند و اینرسی را "شلاق" می کند.

قاطعیت یک هدف نیست، بلکه وسیله ای برای رسیدن به آن است. این بیشترین است روش موثراهداف خود را اعلام کرده و ارتباطات را به سطح کیفی جدیدی برسانند.

از خودت بپرس

رفتار معمول خود را مرور کنید و به سوالات زیر پاسخ دهید.

اگر ذاتا منفعل هستید:

^ آیا سعی می کنید از موقعیتی که تهدید به ناخوشایند شدن دارد اجتناب کنید؟

^ آیا دوست دارید در بیان نظر خود با اطمینان بیشتری عمل کنید؟

اگر ذاتاً پرخاشگر هستید:

^ آیا تمایل دارید هر کاری را به روش خودتان انجام دهید، بدون در نظر گرفتن منافع دیگران؟

^ آیا می خواهید بیاموزید که چگونه بر مردم تأثیر بگذارید بدون اینکه به احساسات آنها آسیب برسانید؟

برای هر دو نوع رفتار:

آیا دوست دارید بیاموزید که چگونه بدون نیاز به بهانه آوردن درخواست های افراد را رد کنید؟

^ آیا در تلاش هستید تا اطمینان حاصل کنید که روابط شما با مردم ارزش بیشتری دارد؟

اگر به برخی از سوالات پاسخ مثبت داده اید، باید به طور هدفمند روی شخصیت خود کار کنید.

همه چیز درست می شود اگر ...

درک کنید که برای تبدیل شدن به فردی با اعتماد به نفس، لازم نیست بر خلاف طبیعت خود حرکت کنید.

تصمیم قاطع بگیرید و رفتار طبیعی خود را اصلاح کنید.

درک کنید که اعتماد به نفس قوی (قاطعیت) به شما کمک می کند تا پیدا کنید راه حل صحیحدر شرایط سخت؛

درک کنید که هرچه اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید، از زندگی لذت بیشتری خواهید برد.

آرزو کنید چنین مهارت ها و چنین دیدگاهی در مورد چیزهایی که برای یک فرد با اعتماد به نفس لازم است را در خود ایجاد کنید.

حتی اگر اصطلاحی مانند آن را نشنیده باشید پرخاشگری منفعل، احتمالا با این پدیده برخورد کرده اید. علاوه بر این، بسیاری از ما هر از گاهی مانند مهاجمان منفعل عمل می کنیم. با این حال، برای برخی این یک رفتار یکباره و موقعیتی است، برای برخی دیگر یک "مدل پایه" است. ما پیشنهاد می کنیم آن را کشف کنیم پرخاشگری منفعل چیست و چگونه در برابر کسانی که از آن بر ما استفاده می کنند مقاومت کنیم.

در این مقاله منظور از متجاوزان منفعل است کسانی که اغلب به چنین رفتاری متوسل می شوند- به طور کلی در زندگی یا در موقعیت های خاص / هنگام تعامل با افراد خاص.

در رابطه با افراد دیگر

شخصی را تصور کنید که نسبت به کسی احساس خشم، خصومت، خشم، رنجش می‌کند، اما نمی‌تواند یا نمی‌خواهد احساساتش را آشکارا بیان کند. با این حال، او هنوز هم لازم می داند نگرش منفی خود را نشان دهد - به طوری که ظاهراً اجتماعی، اجتماعی، استانداردهای اخلاقی ، اما شیواً احساسات و عواطف خود را منتقل می کرد.

و برای این وجود دارد وسایل مختلف... رایج ترین مثال، یک هدیه "خوب انتخاب شده" است (مثلاً، یک متجاوز منفعل می داند که فردی که برای او ناخوشایند است رژیم دارد، اما همچنان شیرینی می دهد؛ برای یک گیاهخوار، او یک ست باربیکیو می خرد، و برای فردی که دارای رژیم غذایی است. دندان درد - آجیل). به تعویق انداختن عمدی ضرب‌الاجل‌ها در محل کار (اما به گونه‌ای که نمی‌توان به طور رسمی اقدامات انضباطی را محاکمه کرد)، تحمیل فعال عقیده تحت پوشش مراقبت (معمولاً برای تنش‌های درون خانواده، به ویژه در زوج‌های مادرشوهر - پسر - زن شوهر، مادر شوهر - عروس) و گزینه های دیگر ... همه اینها است تظاهرات رفتار منفعل-تهاجمی.

ویژگی اصلی آن این است که با رفتار ظاهراً مثبت یا خنثی، فرد بر شخصی که این نگرش بر علیه او است، توهین می کند، توهین می کند، آزار می دهد یا به شکل دیگری بر او تأثیر منفی می گذارد. این دقیقاً معنای پرخاشگری منفعل است - آزار دادن، ایجاد خشم، پرخاشگری متقابل و غیره، اما به طور رسمی به نظر می رسد که گویی کاری با آن ندارد. از بیرون معلوم می شود که متجاوز سفید پوست و کرکی است و همتای او شروع به درگیری می کند، بیش از حد عصبی است و به همه چیز به شدت واکنش نشان می دهد.

باید تظاهرات پرخاشگری منفعل را از افرادی که در مراقبت از آنها بسیار آزاردهنده هستند یا فقط افراد بی تدبیر تشخیص داد. تفاوت اصلی این است که هدف متجاوز آزار دادن، عصبانیت است. در حالی که مراقبت / بی تدبیری چنین وظایفی خودشان را تعیین نمی کنند.

در رابطه با هر کسب و کاری

پرخاشگری منفعل می تواند نه تنها به "فرد ناخواسته" مربوط شود، بلکه می تواند نیز مرتبط باشد "کسب و کار قابل اعتراض"(چه در محل کار و چه در زندگی شخصی). در اینجا نیز می‌توان با تاخیر در ضرب‌الاجل‌ها مواجه شد، با این واقعیت که کار به هیچ وجه (به بهانه‌ای معقول) یا با سهل انگاری انجام نمی‌شود.
در چنین مواردی اغلب تا آخرین لحظه رسیدگی به پرونده به تعویق می افتد و سپس با سرعت بسیار بالایی انجام می شود یا اصلاً انجام نمی شود.

گاهی متجاوزان در ابتدا می دانند که هیچ کاری یا اراده ای انجام نخواهند داد، اما با سهل انگاریاما به هر دلیلی نمی‌توانند و نمی‌خواهند مستقیماً این را بگویند. در اینجا، تظاهر پرخاشگری منفعل به شخصی که قهرمان ما، در اصل، ممکن است احساسات منفی نسبت به او نداشته باشد، با او همراه است. با این واقعیت که چنین وظیفه ای تعیین شده بود.

چنین تظاهرات منفعل-تهاجمی در زندگی یافت می شود خیلی بیشترو حتی فردی که معمولاً به چنین مدلی متوسل نمی شود می تواند از آن استفاده کند. مثلا وقتی به او اولتیماتوم داده شد اضافه کارییا زمانی که آشنایان دور با درخواست های نامناسب به داخل خزیدند.

به طور کلی، پرخاشگری منفعل است تجلی رفتار کودکانه... گاهی اوقات شخص [نوعی] مجبور می شود به این روش متوسل شود، زیرا نجابت اجازه نمی دهد غیر از این انجام شود - به دلیل تبعیت، به دلیل این واقعیت است که او نمی خواهد رابطه را کاملاً خراب کند، زیرا متجاوز متوجه می شود که افراد دیگر چنین هستند. درست است، اما همچنان احساس آزار و اذیت می کند. به عنوان مثال، ممکن است فردی کار زیادی داشته باشد، اما یکی از همکاران ارائه‌ای را به او یادآوری می‌کند که باید یک هفته پیش انجام می‌شد. به طور رسمی، قهرمان ما می فهمد که همکار هیچ ربطی به آن ندارد، اما همچنان از او عصبانی است و برای نمایش ارائه می دهد.

افرادی هستند که مدام به این مدل از ابراز احساسات متوسل می شوند و در واقع از کودکی آن را یاد گرفته اند... به ویژه، این ممکن است به این دلیل باشد که یک فرد با تمام توان خود تلاش می کند اجتناب از درگیری مستقیم، زیرا نمی داند در این مورد چگونه رفتار کند یا نمی داند. متجاوز، به عنوان یک قاعده، امیدوار است که ضربات یواشکی او، که به طور رسمی به شکلی قابل قبول اجتماعی بیان می شود، منجر به درگیری آشکار نشود و
بنابراین چنین شکلی از ابراز احساسات را انتخاب می کند.

گاهی اوقات مردم اساسا عادت ندارد/از نشان دادن آشکار احساسات نمی ترسد... به عنوان یک قاعده، این رفتار توسط والدین در دوران کودکی تقویت می شود، حق پسر یا دختر برای نشان دادن احساسات را انکار می کنند، می گویند این کار اشتباه است و یا حتی آنها را تنبیه می کنند. به عنوان مثال، وقتی کودک عصبانی است یا گریه می کند، به او پاسخ می دهند: "خب، تو با هم فرق می کنی، هنوز خوب است"، "خب، حالا دیگر گریه اش را متوقف کرد"، "تند نده، چیزی شبیه به آن وجود ندارد" و غیره. بر. اگر والدین اغلب به این شکل دهان کودک را ببندند، بدون اینکه به مشکل او بپردازند، مرد کوچکیک نگرش شکل می گیرد: احساسات را نمی توان آشکارا نشان داد. اما از این، به خودی خود، آنها در هیچ کجا ناپدید نمی شوند، بنابراین کودک عادت می کند که آنها را با حجاب بیان کند. در بزرگسالی، متجاوز، همانطور که بود، حریف خود را مجبور می کند که به جای خودش یک درگیری آشکار را آغاز کند - اما وقتی شروع شد (نه توسط قهرمان ما)، از قبل می توان احساسات را آشکارا نشان داد.

به هر حال، افراد بالغ و خودکفا به پرخاشگری منفعلانه نسبت به افراد دیگر متوسل نمی شوند.

چگونه در برابر مهاجم منفعل مقاومت کنیم؟

ارتباط با یک متجاوز منفعل (اگر رفتار او در جهت شما باشد)، به عنوان یک قاعده، با احساسات منفی همراه است، و اغلب شما نیز نمی توانید آنها را آشکارا ابراز کنید - به دلیل همان قوانین نجابت یا تبعیت که متجاوز را "زور" می کند. به مدل های او متوسل شود. و گاهی اوقات کل موضوع این است که، به طور رسمی، هیچ کس کار بدی در حق شما نکرده است و به نظر می رسد چیزی برای تعارض وجود ندارد. با این وجود، شدت ارتباط زیاد می شود، منبعی برای تحریک و سایر احساسات منفی می شود. در اینجا چند نکته در مورد نحوه مقابله با پرخاشگری منفعل آورده شده است.

داستان‌های شخصیت‌های منفعل-تهاجمی به طور فزاینده‌ای به سوژه‌ای برای درام‌ها و کمدی‌های هالیوود تبدیل می‌شوند.

مهار مداوم خشم به چه سرنوشتی می‌تواند منجر شود، پنهان‌کردن نارضایتی زیر چهره‌ای زیبا چگونه و برای چه کسانی مانع زندگی می‌شوند؟ و به طور کلی پرخاشگری منفعل چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

رفتار منفعل-تهاجمی: چیست

از بچگی به سرمان می کوبیدند که نشان دادن خشم بد است.

فریاد زدن، پرتاب کردن صندلی ها، شکستن بشقاب ها، صدا زدن، بی ادبی و عصبانیت آشکار - نمی توانید، در غیر این صورت کمتر مورد محبت و احترام قرار خواهید گرفت.

شما به یک شخصیت عصبی شهرت خواهید داشت، دوستان مانند سوسک ها پراکنده می شوند، آنها را پایین می آورند ... و بنابراین، تحت تاثیر داستان های ترسناک آموزشی، ما یاد گرفتیم که خشم را مهار کنیم، بپوشانیم.

و بنابراین پرخاشگری منفعل متولد شد، که از آن آسیب بسیار بیشتری نسبت به خشم آشکار وجود دارد.

تظاهر مستقیم نارضایتی، اختلاف نظر، رنجش و خشم به ما اجازه می دهد تا از شر احساسات وسواسی خلاص شویم، بدن را برای افکار خوب آزاد کنیم.

ما بالاست عصبی را به محض ظاهر شدن از بین می بریم. بنابراین خشم جمع نمی‌شود و بقیه زمان‌ها می‌توانیم افرادی آرام و خوشایند باشیم.

اشکالی ندارد که از چیزی ناراضی باشید، امتناع کنید شغل ناخوشایند- هم.

پرخاشگری منفعل نتیجه سرکوب همه احساسات منفی است... موردی که غرغر و عصبانیت در گوشه ی دور ذهن انباشته می شود و لبخند شیرینی بر چهره می نشیند.

تشخیص یک متجاوز منفعل با رفتار او آسان است - او به طور خارق العاده ای همه امور ناخواسته را خراب می کند، ناخودآگاه در خانه و محل کار آسیب می رساند، در شادی ساده شخص دیگری دخالت می کند و تمام فرآیندهای مهم را کند می کند.

دلقكی برای او خاص است و سخنانش گاه با طعنه و تند پوشیده می شود.

او به جای برخورد مستقیم، پنهانی و پشت سر خود عمل می کند و هرگز به خواسته های واقعی خود اعتراف نمی کند.

پرخاشگری منفعل

به دلیل تیپ شخصیتی منفعل - پرخاشگر است که این افراد اگر نمی خواهند کار را انجام دهند «نه» نمی گویند.

خیلی زود است که از استعدادهای بی دردسر خوشحال شویم! از این گذشته ، آنها به طرز ماهرانه ای روند را خراب می کنند: امیدوار نباشید که چنین نسخه هایی پروژه را به موقع و با کیفیت بالا تحویل دهند.

آنها دیر به سر کار می آیند، کارهای مهم را تا مهلت مقرر به تعویق می اندازند، به طور سیستماتیک بیمار می شوند و در ترافیک گیر می کنند ...

چه چیزی آنجاست! این افراد به طور ناخودآگاه آماده شکستن دست خود هستند، فقط برای اینکه دلیل کافی برای مرخصی گرفتن پیدا کنند.

یک فرد منفعل - پرخاشگر هرگونه تظاهرات خشم را در خود سرکوب می کند: در مورد احساسات خود صحبت نمی کند، از کارهای ناخوشایند امتناع نمی کند، احساسات خشونت آمیز را با حالات صورت، بدن و حرکات بیان نمی کند.

در یک کلام، ابتدا برای دیگران روشن نمی کند که ناراضی است. از درگیری ها می گریزد و با همت جنون آمیز، در گوشه ای سکوت می کند.

اما پس از مدتی که به خود اجازه تخلیه لحظه ای نمی دهد، شروع به خرابکاری می کند. از زندگی شکایت کنید، برای خود متاسف باشید، زمزمه کنید، غیبت کنید، تهمت بنویسید، عزیزان را به خاطر سرنوشت ناموفقشان سرزنش کنید.

خیلی اوقات می توان از چنین شخصی شنید: "خب، واضح است که چه چیزی را باید انتظار داشت: شما مطلقاً اهمیتی نمی دهید که من احساس بدی دارم. تو به نظر من علاقه ای نداری، فقط به فکر خودت هستی. هیچ کس مراقب من نبود.»

«در سکوت بازی کردن»، جدایی، ناآگاهی، جمله «اشکالی نداره، نگران من نباش» از ترفندهای معمول این گونه افراد است.

تا زمانی که به آن پی نبرید، هرگز دلیل شکایت آنها را نخواهید فهمید. اما بدون اینکه حتی یک کلمه حرفی بزنند، موفق می شوند در خانواده مستبدان روانی عالی باشند.

علاوه بر این، آنها تحریک کننده های عالی هستند: در نتیجه در هنگام عصبانیت خود را با مشت به طرف همسر خود پرتاب می کنید و ظرف ها را می کوبید و او با گستاخی شما را به خاطر رفتارهای غیرقابل کنترل و زشت سرزنش می کند.

گاهی اوقات اعمال ناخودآگاه انواع منفعل-تهاجمی مضحک، مضحک، غیر منطقی به نظر می رسد.

به جای لغو صرف تاریخ، فراموش می‌کنند میز رزرو کنند، پا به یک گودال متری بگذارند، در ایستگاه اتوبوس غش کنند، با سوپ دیروز خود را مسموم کنند، نوع نادری از سارس را بگیرند یا حتی سوار هواپیمای اشتباه شوند. .

به نظر می رسد که آنها از صمیم قلب نمی خواهند به کسی توهین یا توهین کنند، اما رفتار آنها را نباید با ادب و درایت اشتباه گرفت.

پرخاشگری منفعل از کجا می آید؟

این یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه یک ویژگی جدید است. اغلب، رفتار منفعل-پرخاشگرانه از دوران کودکی شروع می شود. چندین راه وجود دارد:

1) پدر و مادر اغلب با هم دعوا می کردند، فریاد می زدند، جلوی کودک دعوا می کردند و ابراز خشم برای او «کثیف» و ناپاک می شد.

2) مامان و بابا کودک را از نشان دادن نارضایتی، فحش دادن، فریاد زدن، گریه کردن منع کردند. جرات نکن با بزرگترهایت اینطور حرف بزنی! به او پیشنهاد شد که نباید آزرده شد، خشم از خصلت دختران و پسران بد است و هیچکس عاشق «شیطان» نخواهد شد.

3) والدین خود افرادی منفعل و پرخاشگر بودند و چنین نمونه رفتاری را به فرزند خود القا می کردند.

در نتیجه، کودک قادر نیست، نمی‌خواهد، خجالت می‌کشد یا از ابراز احساسات منفی می‌ترسد. با گذشت زمان راه های دیگری برای رهایی از موقعیت های ناخوشایند پیدا می کند.

امروزه بسیاری از مردم از تمایل خود به رفتارهای منفعلانه-پرخاشگرانه آگاه نیستند.

در واقع، با گذشت سال ها، این ویژگی ها به بخشی جدایی ناپذیر از شخصیت تبدیل می شوند و اگر شخصیت خود را زیر میکروسکوپ نگاه کنید، تشخیص آنها بسیار دشوار است.

شخصیت. در این میان، دارای تعدادی ویژگی متمایز است. بیشتر در نظر بگیرید که چگونه پرخاشگری منفعل خود را نشان می دهد.

اطلاعات کلی

تیپ شخصیتی منفعل - تهاجمی با مقاومت شدید در برابر الزامات بیرونی مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، این با اقدامات بازدارنده و مخالف نشان می دهد. نوع رفتار منفعل - پرخاشگرانه در تعلل، کیفیت پایین کار، "فراموش کردن" تعهدات بیان می شود. اغلب آنها استانداردهای پذیرفته شده عمومی را برآورده نمی کنند. علاوه بر این، فرد منفعل - پرخاشگر در برابر نیاز به پیروی از هنجارها مقاومت می کند. البته این خصوصیات را می توان در سایر افراد نیز مشاهده کرد. اما با پرخاشگری منفعل، آنها به یک الگوی رفتاری، یک الگو تبدیل می شوند. علیرغم این واقعیت که این شکل از تعامل بهترین نیست، خیلی ناکارآمد نیست، اما تا آن زمان، تا زمانی که به یک الگوی زندگی تبدیل شود که در دستیابی به اهداف اختلال ایجاد کند.

فرد منفعل - پرخاشگر: ویژگی ها

افراد این دسته سعی می کنند قاطع نباشند. آنها معتقدند که رویارویی مستقیم خطرناک است. با انجام تست تیپ شخصیتی می توانید تشخیص دهید مشخصاترفتار - اخلاق. به ویژه افراد این دسته، تقابل را یکی از راه های دخالت بیگانگان در امور و کنترل خود می دانند. وقتی از چنین شخصی درخواستی می‌پرسیم که نمی‌خواهد به آن عمل کند، ترکیبی از خشم از خواسته‌های خارجی موجود و عدم اعتماد به نفس، واکنشی تحریک‌آمیز را برمی‌انگیزد. ارتباط منفعل-تهاجمی شامل ایجاد فرصتی برای طرد شدن نیست. افراد این دسته نیز از تعهدات خود در مدرسه یا محل کار خشمگین هستند. به طور کلی، آنها صاحبان قدرت را مستعد بی عدالتی و خودسری می دانند. بر این اساس، آنها تمایل دارند دیگران را به خاطر مشکلاتی که با آن مواجه هستند سرزنش کنند. چنین افرادی نمی توانند درک کنند که با رفتار خود مشکل ایجاد می کنند. محققان خاطرنشان می کنند که، در میان چیزهای دیگر، یک فرد منفعل - پرخاشگر به راحتی در معرض نوسانات خلقی است و تمایل دارد نسبت به آنچه اتفاق می افتد بدبین باشد. چنین افرادی روی هر چیز منفی تمرکز می کنند.

تست شخصیت

الگوی کلی مقاومت در برابر استانداردهای حرفه ای و حوزه های اجتماعیدر اوایل بزرگسالی رخ می دهد. خود را در زمینه های مختلف بیان می کند. تعدادی از علائم نشان دهنده پرخاشگری منفعلانه است. انسان:

مرجع تاریخی

سبک رفتار منفعل - پرخاشگرانه برای مدت طولانی توصیف شده است. با این حال، این مفهوم تا جنگ جهانی دوم مورد استفاده قرار نگرفت. در سال 1945، وزارت جنگ "واکنش ناپخته" را به عنوان پاسخی به "ارتش متعارف" توصیف کرد موقعیت استرس زا"این خود را به صورت ناتوانی یا درماندگی، انفعال، طغیان تهاجم، انسدادگرایی نشان داد. در سال 1949، در بولتن فنی نیروهای مسلح ایالات متحده، این اصطلاح برای توصیف سربازانی وجود داشت که این الگو را نشان می دادند.

طبقه بندی

در DSM-I، پاسخ ها به سه دسته منفعل-تهاجمی، وابسته به منفعل و پرخاشگر تقسیم شدند. دومی با درماندگی، تمایل به نگه داشتن دیگران، بلاتکلیفی مشخص شد. دسته اول و سوم در واکنش افراد به سرخوردگی (ناتوانی در ارضای هر نیاز) متفاوت بودند. نوع پرخاشگر، در برخی جهات دارای نشانه های ضد اجتماعی، تحریک پذیری را نشان می دهد. رفتار او مخرب است. یک فرد منفعل-تهاجمی چهره ای ناراضی ایجاد می کند، سرسختانه شروع به کند کردن کار می کند، اثربخشی آن را کاهش می دهد. DSM-II این رفتار را به عنوان یک دسته جداگانه طبقه بندی می کند. همچنین انواع تهاجمی و وابسته به منفعل در گروه «سایر اختلالات» قرار می گیرند.

داده های بالینی و تجربی

علیرغم این واقعیت که امروزه سبک رفتار منفعل-تهاجمی به خوبی شناخته نشده است، حداقل دو اثر ویژگی های کلیدی آن را بیان می کنند. بنابراین، کونینگ، تروسمن و ویتمن 400 بیمار را مورد مطالعه قرار دادند. آنها دریافتند که شایع ترین تشخیص، حالت منفعل-تهاجمی است. در همان زمان، 23 درصد علائم دسته وابسته را نشان دادند. 19 درصد بیماران کاملاً با نوع منفعل-تهاجمی مطابقت داشتند. علاوه بر این، محققان دریافتند که PARL در زنان نصف مردان مشاهده می شود. تصویر علامتدار سنتی شامل اضطراب و افسردگی (به ترتیب 41% و 25%) بود. در انواع منفعل - پرخاشگر و وابسته، خشم آشکار با ترس از مجازات یا با احساس گناه سرکوب می شد. تحقیقاتی نیز توسط مور، آلگ و اسمول انجام شده است. آنها 100 بیمار را که پس از 7 و 15 سال در طول درمان بستری مبتلا به اختلال منفعل - پرخاشگر تشخیص داده شد، مورد مطالعه قرار دادند. دانشمندان دریافته اند که مشکلات در رفتار اجتماعیو روابط بین فردی همراه با شکایات جسمی و عاطفی علائم اصلی بودند. محققان همچنین دریافتند که بخش قابل توجهی از بیماران از افسردگی و سوء مصرف الکل رنج می برند.

افکار خودکار

نتیجه گیری هایی که یک فرد مبتلا به PARL می کند منعکس کننده منفی گرایی، انزوا و تمایل او به انتخاب مسیر کمترین مقاومت است. به عنوان مثال، هر درخواستی از مظاهر دقیق گرایی و سخت گیری تلقی می شود. واکنش فرد این است که به جای تجزیه و تحلیل خواسته خود، به طور خودکار مقاومت می کند. ویژگی بیمار این باور است که دیگران سعی می کنند از او استفاده کنند و اگر اجازه دهد، بی اهمیت می شود. این شکل منفی گرایی به همه تفکرات گسترش می یابد. بیمار به دنبال تفسیر منفی از بیشتر رویدادها است. این حتی در مورد پدیده های مثبت و خنثی نیز صدق می کند. این تظاهرات یک فرد منفعل - پرخاشگر را از یک بیمار افسرده متمایز می کند. در مورد دوم، افراد بر محکومیت خود یا افکار منفی در مورد آینده، محیط تمرکز می کنند. فرد منفعل - پرخاشگر بر این باور است که دیگران بدون قدردانی از آنها می کوشند بر آنها کنترل داشته باشند. اگر فرد در پاسخ واکنش منفی دریافت کند، پس فرض می‌کند که او دوباره سوء تفاهم شده است. افکار خودکار نشان دهنده تحریکی است که بیماران تجربه می کنند. آنها اغلب اصرار دارند که همه چیز باید از الگوی خاصی پیروی کند. چنین ادعاهای غیر منطقی به کاهش مقاومت در برابر سرخوردگی کمک می کند.

تنظیمات معمولی

رفتار بیماران مبتلا به PARD بیانگر الگوهای شناختی آنهاست. تعلل و کیفیت پایین کار به دلیل عصبانیت از نیاز به انجام وظایف است. انسان مصمم است که باید کاری را که نمی خواهد انجام دهد. تنظیم تأخیر برای دنبال کردن مسیر حداقل مقاومت است. به عنوان مثال، یک فرد شروع به باور می کند که می توان پرونده را به بعد موکول کرد. هنگامی که با عواقب نامطلوب غفلت از انجام وظیفه مواجه می شود، از اطرافیان در قدرت ابراز نارضایتی می کند. این می تواند خود را در طغیان خشم نشان دهد، اما به احتمال زیاد از روش های انتقام جویی منفعلانه استفاده خواهد شد. مثلا خرابکاری. در روان درمانی، رفتار می تواند با امتناع از همکاری در درمان همراه باشد.

احساسات

برای بیماران مبتلا به PARD، تحریک شرایط معمول خواهد بود و شرایط قابل درک است، زیرا مردم معتقدند که آنها باید استانداردهای خودسرانه را رعایت کنند، آنها دست کم گرفته می شوند یا اشتباه درک می شوند. بیماران اغلب در زمینه حرفه ای و همچنین در زندگی شخصی به اهداف خود دست نمی یابند. آنها نمی توانند درک کنند که چگونه رفتار و نگرش های موجودشان بر مشکلاتی که با آن روبرو هستند تأثیر می گذارد. این منجر به تحریک و نارضایتی بیشتر می شود، زیرا آنها دوباره معتقدند که شرایط مقصر است. احساسات بیماران عمدتاً توسط آسیب پذیری آنها در برابر کنترل خارجی و تفسیر درخواست ها به عنوان تمایل به محدود کردن آزادی آنها تعیین می شود. هنگام تعامل با دیگران، دائماً انتظار ارائه خواسته ها را دارند و بر این اساس مقاومت می کنند.

پیش نیازهای درمان

دلیل اصلی درخواست کمک بیماران شکایت دیگران است که این افراد انتظارات را برآورده نمی کنند. به عنوان یک قاعده، همکاران یا همسران به روان درمانگر مراجعه می کنند. شکایات این دومی مربوط به عدم تمایل بیماران به کمک در انجام کارهای خانه است. روسا اغلب به روان درمانگرانی مراجعه می کنند که از کیفیت کار انجام شده توسط زیردستان خود ناراضی هستند. یکی دیگر از دلایل مراجعه به پزشک افسردگی است. توسعه این حالت ناشی از عدم تشویق مزمن هم در حوزه حرفه ای و هم در زندگی شخصی است. به عنوان مثال، پیروی از مسیر حداقل مقاومت، نارضایتی مداوم از الزامات می تواند باعث شود فرد باور کند که موفق نیست.

نگاه به محیط به عنوان منبع کنترل نیز منجر به شکل گیری نگرش منفی نسبت به جهان به عنوان یک کل می شود. اگر شرایطی ایجاد شود که در آن بیماران از نوع منفعل - پرخاشگر، که برای استقلال تلاش می کنند و برای آزادی عمل خود ارزش قائل هستند، شروع به این باور کنند که دیگران در امور آنها دخالت می کنند، ممکن است به شکل شدید افسردگی مبتلا شوند.