Хүний эрүүл мэндэд өнгө үзүүлэх нөлөө

Өнгө нь тоглодог тул өнгө нь хүнд үзүүлэх нөлөөг судлахыг олон шинжлэх ухаан сонирхож байна том үүрэгБидний амьдралд хүмүүсийн хоорондын харилцаа үүнээс хамаардаг.

Физик, ялангуяа оптик нь харааны системээс гадуур тохиолддог бүх зүйлийг судалдаг
. Нүдний үйл ажиллагаа, дүрс үүсэх, боловсруулах, кодлох, торлог бүрхэвчээс тархи руу мэдрэлийн дохио дамжуулахтай холбоотой бүх зүйлийг судалдаг физиологи
. сэтгэл судлал: мэдрэлийн дохиолол, өнгөний ойлголтыг тайлбарлахтай холбоотой бүх зүйл
. харааны системийн өдөөлт ба урвалын хоорондын хамаарлыг судалдаг психофизик (колориметр нь психофизикийн нэг хэсэг юм).

Хувцасны өнгө, хүний ​​эрүүл мэндийн хоорондын хамаарал

Хүний хувцасны өнгө нь тухайн хүнийг бусад хүмүүс хэрхэн хүлээж авахад нөлөөлдөг.

УЛААН:
Энэ өнгөний шинж чанар нь түрэмгий байдаг. Улаан хувцас өмссөн хүмүүсийг анзаарах нь дамжиггүй.

Улаан хувцас нь бэлгийн түрэмгийлэл, шээс ялгаруулахгүй байх зэрэг асуудлуудыг илэрхийлж болно.

Захын цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд улаан оймс, бээлий хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Эрэгтэй бэлгийн сулралтай тохиолдолд улаан шорт эсвэл усан сан өмсөх нь ашигтай байдаг.

ЖҮРЖ :
Улбар шар өнгийн хувцсыг илүүд үздэг хүн альтруист хүн байдаг, тэр үргэлж байдаг сайн төлөв байдалмөн хошигнох хүсэл.

Улбар шар өнгийн хувцас хэрх өвчин, өтгөн хатах үед өмсөх ёстой. Үүнээс болж жирэмслэх боломжгүй эмэгтэйчүүдэд маш хэрэгтэй сэтгэл зүйн асуудлууд. Жишээлбэл, та улбар шар өнгө давамгайлсан торгон цамц худалдаж авч болно.

цахилгаан соронзон энерги улбар шар өнгөДНХ-ийн гинжтэй адил чичиргээний давтамжтай.

ШАР:
Шар хувцас өмссөн хүмүүс маш хүчтэй зан чанартай байдаг.

Энэ өнгө нь ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж, лимфийн системийг идэвхжүүлдэг.

НОГООН:
Энэ бол энергийн тэнцвэрийн өнгө юм. Үүнийг өмссөн хүн үргэлж тэнцвэрийг эрэлхийлдэг.

Ногоон өнгөтайвшруулж, сэргээж, толгой өвдөх, нойргүйдэх үед тусалдаг.

ЦЭНХЭР:
Цэнхэр хувцас өмсдөг хүмүүс ихэвчлэн интроверт, гаднаасаа хаалттай, флегматик байдаг.

ЦЭНХЭР:
Цэнхэр хувцастай хүмүүс маш их сандарч, хурцадмал байдаг. Цэнхэр өнгийг өөрийн хаалттай ертөнцөд амьдардаг маш хаалттай хүмүүс өмсдөг.

Нил ягаан:
Бүх сүүдэр нь мэдрэмж, харанхуй сүнслэг байдлыг илэрхийлдэг.

Сэтгэлийн хямралд хүчтэй эсрэг заалттай.

ХАР :
Зураг бүтээдэг. Орой өмсөж болно. Гэхдээ өдрийн цагаар хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь энэ өнгө нь бусад өнгөт арьсанд цахилгаан соронзон цацрагийг нэвтрүүлэхийг хориглодог.

Хэрэв дотуур хувцас нь хар өнгөтэй бол бэлгийн харьцааг хөргөж, хар дотуур хувцас байнга өмсдөг бол нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа буурдаг.

Сэтгэлийн хямралд орсон тохиолдолд хар өнгө хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

ЦАГААН
Бүх биеийг эдгээдэг. Энэ өнгө нь шинэлэг байдал, нарны энергийг амилуулдаг.

саарал:
Саарал хувцас өмссөн хүмүүс өөрсдийгөө болон ертөнцийн хооронд саад тотгор үүсгэдэг. Энэ нь үргэлж хүч чадлын өнгө байсаар ирсэн бөгөөд энэ нь өөрөө болон бусад хүмүүсийн хооронд тодорхой шугам тавьсан юм.

Хүрэн:
Сонголт Хүрэн өнгө, гэр бүлийн үндэс байхгүй гэдгийг бэлэгддэг, гэхдээ тэр үед практикт тусалдаг бөгөөд анхаарал сарниулдаггүй.

Өнгө нь юуг бэлгэддэг вэ?

Өнгө нь сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийг илэрхийлдэг.

Өнгөний эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийг доор жагсаав.

Улаан:хүсэл тэмүүлэл, хайр, дулаан, хүч чадал, эсэргүүцэл, маш их урам зориг гэх мэт эерэг сэтгэл хөдлөлийг бэлэгддэг.
Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь хэтэрхий түрэмгий болж хувирдаг.

Сөрөг сэтгэл хөдлөл: аюул, цус, гал түймэр, хүчирхийллийг бэлэгддэг.

Ягаан: эмэгтэйлэг байдлыг бэлэгддэг бөгөөд залуу насны өнгө юм.

Сул дорой байдал, гэнэн зан.

Шар: нар, аз жаргал, өсөлт хөгжил, алтыг бэлэгддэг.

Мөн заль мэх, хулчгар зан, урвалт, атаа жөтөө, хууран мэхлэлт, өвчин эмгэг, мөрийтэй тоглоом тоглох зэргийг бэлгэдэж болно.

жүрж: Өнгө нь тод, тааламжтай. Энэ нь вэбсайт дизайн хийхэд маш их алдартай. Энэ нь бас анхаарал, судалгааг бэлэгддэг.

Ногоон: энэ бол байгаль, орчин, амьдрал, өсөлт хөгжил, аз, залуу нас, хавар, үржил шим, шашин шүтлэг.

Атаархал, атаархал.

Нил ягаан: сүнслэг байдал, хүсэл тэмүүлэл, хайрыг бэлэгддэг.

Харгислал, бардам зан.

Цэнхэр: тайван байдал, ус, тэнгэр, эв найрамдал, итгэлцэл, цэвэр ариун, үнэнч байдлыг бэлэгддэг.

Уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал.

Бор: төвийг сахисан байдал, газар шороо, дулааныг бэлэгддэг.

Саарал: оюун ухаан, хүч чадал, цэвэр ариун байдал, орчин үеийн зүйлийг бэлэгддэг.

Энэ нь мөн төлөвшил, гунигтай холбоотой байдаг.

Цагаан: энэ бол цэвэр ариун байдал, гэмгүй байдал, орон зай, цэвэр ариун байдал, ариун явдал, энгийн байдал, амар амгалан юм.

Гэхдээ дорно дахины соёлд энэ нь үхэл, мөн хүйтэн, үржил шимгүй байдлыг бэлгэддэг.

Хар: Хүч чадал, дэгжин байдал, ид шид, нууцлаг байдал, шөнөтэй холбоотой.
Мөн гашуудал, үхэл (барууны соёлууд), бузар муу, аз жаргалгүй байдал, уйтгар гуниг, харамсал, уур хилэнг бэлгэддэг. π

Цэцгийн хүний ​​сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөг эрт дээр үеэс янз бүрийн бөө, эдгээгч, мэргэ төлөгчид анзаарч байжээ. Тэд баяр баясгалан, уй гашууг үүсгэж, тайтгарал, цочролыг авчирч, гайхалтай чадвартай байдаг.

өнгөлөг амьдрал

Улаан өнгийн цамц өмсөж, бусдын нүдийг хужирлахдаа өнгөний нөлөөг хүн бүр анзаарсан. Барууны нийгэмд хар хувцас өмссөн хүмүүс гунигтай харагдах боловч сүйт бүсгүйн цасан цагаан даашинз нь ёслолын мөч, үйл явдлын цэвэр байдлын тухай өгүүлдэг. Хэрэв та өнгөний сэтгэлзүйн нөлөөг сонирхож байгаа бол танилцуулсан нийтлэлээс олон асуултын хариултыг олох болно.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Үл ойлгогдох бүх зүйл хүнийг өөртөө татаж, танин мэдэхүйн сонирхлыг төрүүлдэг. Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөөлөл нь өнгө бүрээр цахилгаан соронзон долгион ялгардагтай холбоотой. Эдгээр долгионууд нь уртаараа ялгаатай байдаг. Тэд эзэмшдэг эдгээх шинж чанарУчир нь бид өнгийг нүдээрээ хараад зогсохгүй арьсаараа мэдэрдэг цахилгаан соронзон цацраг. Өөртөө зориулж "зөв" өнгийг сонгосноор хүн илүү эрүүл, илүү хөгжилтэй байдаг.

Өнгөний сэтгэлзүйн нөлөө нь энэ нь нэг төрлийн "сэтгэл хөдлөлийн хоол" бөгөөд үүний дагуу хэвийн ажиллахын тулд бидний бие өөр өөр харьцаатай өөр өөр сүүдэртэй байх шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь хүний ​​сэтгэцийн тэнцвэрт байдал, тэр ч байтугай биеийн эрүүл мэндийн зарим хэсгийг сэргээхэд тусалдаг. Хоол хүнс, хувцас хунар, нүүр будалт, хүрээлэн буй орчны тавилга нь хүний ​​нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Олон судалгааны ачаар бид одоо мэддэг болсон хангалттайхүний ​​сэтгэл зүйд өнгө үзүүлэх нөлөөний талаарх мэдээлэл. Үүнтэй холбогдуулан та аяыг хослуулж, сэтгэлийн байдал, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж чадна.

Улаан, шар хоёр бидэнд юу хэлдэг вэ?

Эргэн тойрон дахь улаан өнгөт ертөнцийн элементүүд нь сэтгэл зүйд сэтгэлийн хөөрлийг бий болгож, үйл ажиллагааны нэг төрлийн албадлага болдог. Түүний ачаар булчингууд чангарч, хөдөлгөөн хурдасч, энэ нь үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Улаан гэрэлтүүлэгтэй өрөөнд байгаа хүмүүс хамгийн өндөр гүйцэтгэлийг харуулдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие нь энэ өнгөнд дасан зохицох тусам гүйцэтгэлийн түвшин буурч, асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү болдог. Энэ нь өнгөний ядаргаатай холбоотой юм.

Хэрэв та бэрхшээлийг даван туулж, илүү шийдэмгий, уян хатан байх шаардлагатай бол улаан өнгийг амьдралдаа ашиглахыг зөвлөж байна.

Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, оюуны чадварыг сэрээх, харааны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, шар өнгийг ашиглах. Эсрэг заалт: мэдрэлийн эмгэг, бор гадаргын хэт өдөөлт. Хэрэв та урам хугарах, урам хугарах зүйл дагалддаг бол шар нь яг тохирно.

Ногоон, цэнхэр нь юунд зориулагдсан бэ?

Хаврын ногоон өнгө нь цусны даралт, нүдний даралт, амьсгал, судасны цохилтыг хэвийн болгох, ойлголтын хурц тод байдал, төвлөрөл, оюуны чадавхийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Хэрэв та амар амгалан, тайвширч, амрахыг хүсч байвал ногооныг чөлөөтэй ашиглаж болно, учир нь энэ нь танд хэрэгтэй зүйлийг өгөх болно. Өнгөний нөлөөлөл бидний хувьд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг Өдөр тутмын амьдрал.

Гүн цэнхэр өнгө, сэтгэл зүйд байнга нөлөөлж, хүргэж болно өндөр түвшинядрах эсвэл зарим тохиолдолд сэтгэлийн хямрал. Гэхдээ хэрэв танд хүчтэй цочрол тохиолдсон бол энэ өнгө нь хүч чадлыг сэргээж чадна. Энэ нь булчингийн эд дэх хурцадмал байдлыг бууруулж, уйтгартай өвдөлтийг намдаах, импульсийг сулруулж, цочмог зан төлөвт аяндаа үүсэх импульсийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Нил ягаан, хөх, хүрэн өнгөний нөлөө

Нил ягаан өнгө нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийг бууруулж, оюуны чадавхийг дарангуйлж, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд хүргэдэг тул хүний ​​​​нөхцөл байдалд зөрчилддөг.

Цэнхэр өнгийг ашиглан сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, учир нь энэ өнгөний урт хугацааны нөлөө нь хүний ​​биеийн зарим функциональ чадварыг ядрах, саатуулахад хүргэдэг.

Браун нь амрах, бие махбодийн тайтгаруулах хэрэгцээний талаар бидэнд хэлдэг. Тиймээс, хэрэв танд ийм хэрэгцээ байгаа бол энэ өнгийг амьдралдаа хэрхэн оруулах талаар бодож, ажлын мөчөөс бага зэрэг сатаараарай.

Хар ба цагаан өнгийн ялгаа

Цагаан өнгөт дурлагчид эрх чөлөө, хүнд хэцүү хэлхээ холбоог таслах, бүх зүйлийг эхлүүлэх хүсэл эрмэлзэлээрээ тодорхойлогддог. цэвэр шифер. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартаж, дурсамжийн хүлээснээс өөрийгөө чөлөөлөхийг хүсч байвал цагаан өнгөөр ​​өөрийгөө хүрээлүүл.

Хар өнгө нь хувь заяаныхаа эсрэг тэрсэлдэг хүнийг тодорхойлдог. Энэ өнгө нь чухал ач холбогдолтой эмийн шинж чанар, энэ нь бусад сүүдэрийг шингээж, биед нэлээд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Өнгөний сонголт, тэдгээрийн тогтвортой байдал эсвэл тогтворгүй байдлыг тодорхойлсноор та өөрийн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хариу үйлдэл, ерөнхий сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдлыг таньж мэдэх боломжтой болно.

Хүүхдийн сэтгэл зүйд өнгөт үзүүлэх нөлөө

Хүүхдүүд байнга өөр өөр өнгөөр ​​хүрээлэгдсэн байдаг, тэд ертөнцийг мэддэг, ухаалаг хандах хэрэгтэй өнгөний схемхүүхдийн өрөө, тавилга, тоглоом, хувцас. Хүүхдийн сэтгэл зүйд өнгөний нөлөө хамгийн их байдаг нь эргэлзээгүй сэдэвчилсэн асуудлуудзалуу эцэг эхчүүдэд зориулсан. Норвегийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар дотоод хэргийн байгууллагад бүртгэлтэй бага насны хүүхдүүд буюу насанд хүрээгүй гэмт хэрэгтнүүд хар арьст өнгийг сонгосон байна. Амиа хорлох хандлагатай хүмүүс ч энэ өнгө аясыг сонгодог.

Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөөлөл, ялангуяа жижиг зүйл нь хэд хэдэн зарчим дээр суурилдаг. Нэгдүгээрт, хүүхдийн өдөр тутмын амьдралыг дүүргэх ёстой их хэмжээний янз бүрийн сүүдэр, нэг зүйл чухал - тэдний чадварлаг хослол.

Хоёрдугаарт, хүүхдийн өрөөний хана, тааз нь цагаан эсвэл цайвар өнгөтэй байх ёстой, гэхдээ харанхуй биш, учир нь энэ нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн чадварт нөлөөлдөг.

Гуравдугаарт, цэнхэр өнгийг ашигла, энэ нь таныг болон таны хүүхдийг стрессийн нөлөөнөөс аварч, өвдөлтийг намдаах болно.

Дөрөвдүгээрт, тогтвортой байдал мэдрэлийн системта ногоон сүүдэр, цагаан, цэнхэр өнгийг өгөх болно. Тус тусад нь авсан ногоон даралтыг зохицуулж, ядаргаа тайлах чадвартай.

Тавдугаарт, өнгө нь сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө нь ярианы хөгжилд үзүүлэх нөлөөгөөр илэрхийлэгддэг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Тиймээс холбооны тоглоомууд нэгээс гурван жилийн хугацаанд хамааралтай болно (жишээлбэл, гүзээлзгэнэ-улаан, нар-шар).

Зургадугаарт, хэрэв таны хүүхэд унтамхай, хоолны дуршил муутай, унтамхай, сэтгэл санаа нь өөрчлөгддөг бол улаан, шар, улбар шар өнгийн хэрэглээ танд тусална.

Өнгөний тод байдлын нарийн ширийнийг мэддэг тул эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтворжуулж, шаардлагатай бол тайван эсвэл баяр хөөртэй байх болно.

Зарим өнгөт заль мэх

Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөөг мэдрэхийн тулд та зөвхөн нэг өнгийн зүйлийг өмсөх шаардлагагүй, учир нь загварлаг улаан ороолт эсвэл цүнх нь аль хэдийн өөрчлөлт хийж, таны амьдралын боломжийг нэмэгдүүлэх болно. Хамгийн гол нь анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Та өрөөнд дэр, тоглоом гэх мэт тод элементүүдийг "тарааж" болно, дараа нь өнгөний энерги нь өрөөг дүүргэх болно.

Зочны өрөө эсвэл унтлагын өрөөнд та гэрлийн чийдэн эсвэл гэрлийг ашиглаж болно өөр өөр өнгө. Цонхны шилний өнгөлөг наалт нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг, учир нь хүн бүр олон өнгийн будсан цонхыг худалдан авах боломжгүй байдаг.

Эрдэмтэд хэрэв байгаа бол унтлагын өрөөний өнгийг өөрчлөхийг зөвлөж байна муухай зүүд, тайван сүүдэрт (цайвар ягаан, ягаан, цайвар цэнхэр).

Шар наранцэцэг, улбар шар өнгийн даашинз нь сэтгэлийг нь хөдөлгөж, ажиллах болно. Өдөр тутмын амьдралыг тод өнгөөр ​​дүүргэх гайхалтай сонголт бол үнэт (эсвэл тийм биш) хайрга чулуугаар хийсэн гоёл чимэглэлийн талстууд, үнэт эдлэл юм.

Ийм мэдээллийг өөрийн мэдэлд авсны дараа та хэрэгцээгээ мэдэж байгаа тул яг өөрт хэрэгтэй өнгийг ялгаруулах цэцгийн баглаа хийж болно. Хоол идсэний дараа хөнгөн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд илүү өнгөт хоол нэмнэ, учир нь тэдгээрийг шингээхэд хялбар байдаг.

Мөн өнгөний тусламжтайгаар та эргэн тойрныхоо хүмүүст дохио илгээх боломжтой тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн (лак, сүүдэр, уруулын будаг) ухаалаг хэрэглээрэй. Гэртээ та лаванда эсвэл гераниумын анхилуун үнэрт тосыг хэрэглэж болно, учир нь тэдгээр нь цэнхэр, улаан өнгөтэй байдаг.

Дүгнэлт

Өнгөний сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө асар их тул дээрх мэдээлэл нь маш хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв таны сэтгэл санаа муудсан эсвэл бие тавгүйрхсэн бол та үүнийг тод, ханасан эсвэл цайвар, тайван өнгөний тусламжтайгаар хялбархан тохируулж болно.

Шинжлэх ухаан

Өнгө хүний ​​сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Өнгө нь ертөнцийг үзэх үзэл, сэтгэл санаа, тэр байтугай хүний ​​зан чанарт нөлөөлдөг. Энэ нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан янз бүрийн өнгөба тэдгээрийн хослолууд нь хүнийг баяр баясгалан, уйтгар гуниг, түгшүүр, гунигтай байдалд хүргэдэг.

Та хэд хэдэн үндсэн дүрмийг сурах хэрэгтэй. Хөнгөн пастелийн өнгийг ашиглах нь тохь тух, дулаан уур амьсгалыг бий болгож, өрөөний талбайг нүдээр нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Хурц өнгө нь эрч хүч өгч, өөдрөг, урамшуулдаг. Зөөлөн хүйтэн сүүдэр нь тайвширч, эв найрамдлын мэдрэмжийг өгдөг, харанхуй - хатуу байдал, үр ашгийг өгдөг.

Улаан өнгө нь хүнд үзүүлэх нөлөө

Та газраас бууж, эрч хүч, үйл ажиллагааны цэнэгийг олж авах боломжийг олгодог, сэтгэлийн хөөрөл үүсгэж, үйл ажиллагаанд тохируулан, булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, хоолны дуршилыг өдөөдөг.

Чухал - улаан өнгө нь орон зайг нүдээр багасгадаг. Тиймээс үүнийг жижиг өрөөнд ашиглах боломжгүй. Хэт их улаан нь цочрол, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Гэхдээ улаан өнгө давамгайлж байвал зочны өрөөнд тань ашигтай байх болно. Хэрэв улаан өнгө нь бусад өнгөнүүдтэй чадварлаг хослуулсан бол аль ч өрөөнд тохиромжтой байх болно.

Цэнхэр өнгө, сэтгэлийн байдал

Зүрхний цохилтыг бууруулж, бүтээлч, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, амрах, тайвширч, сэтгэлийн амар амгаланг олоход тусалдаг, анхаарал төвлөрлийг сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, сонирхлыг төрүүлдэг.

Дотор нь баялаг цэнхэр өнгийг ашиглах нь анхааралтай, анхааралтай байх ёстой. Энэ нь хүйтэн палитрт хамаардаг тул хойд болон гэрэлтүүлэг муутай өрөөнд үүнийг ашиглахгүй байх нь дээр. Энэ нь сонгодог болон ашиглахад тохиромжтой орчин үеийн интерьерүүд, үргэлж тохиромжтой байдаг газар дундын тэнгисийн хэв маягболон өндөр технологийн хэв маяг. Цэнхэр өнгөний бараг бүх сүүдэр нь бидний хоолны дуршлыг бууруулдаг нь батлагдсан тул үргэлж гоолиг харагдахыг хүсдэг хүмүүс энэ өнгийг гал тогоо, хоолны өрөөний фон гэж үзэх хэрэгтэй.

Дотор нь шар өнгөтэй

Бодисын солилцоог сайжруулж, эрч хүч өгч, дулаан мэдрэмжийг төрүүлж, шингээнэ сөрөг энерги. Бүтээлч байдлыг идэвхжүүлж, тааруулж, өөдрөг үзлийг өдөөдөг.

Ашиглахад хамгийн тохиромжтой газар шар өнгөгал тогоо нь байшинд байдаг гэж үздэг. Хүмүүс халуун дулаан уур амьсгалд татагддаг нарны уур амьсгалхоол хийх, идэх зориулалттай.

Хэрэв та гэр бүлийнхээ хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал шар хоолыг туршиж үзэх нь зүйтэй.

Интерьер дэх ногоон өнгө

Энэ нь сэргээгч нөлөөтэй, бүрэн амар амгалангийн уур амьсгалыг бий болгож, стрессийг тайлж, зөрчилдөөнийг зөөлрүүлж, хурцадмал байдал, ядаргаа тайлдаг.

Нарийхан цайвар ногоон болон зэрэг ногоон цайвар дулаан сүүдэр пистачио өнгөУнтлагын өрөө, үржүүлгийн өрөөний хананд төгс тохирох өрөөнүүд нь тод, шинэлэг, эерэг харагдах болно.

Бидний амьдрал бидэнд урам зориг өгч, баяжуулдаг өнгөнүүдээр цэцэглэдэг. Хэдийгээр энэ нь үл ойлгогдох мэт санагдаж болох ч төвийг сахисан шаргал, саарал, цагаанаас гадна гэрт тань тайтгарал, аз жаргалын уур амьсгалыг бий болгох тод, ханасан өнгийг ашиглаж болно.

Хавар ирж байгаатай холбогдуулан дотоод засалдаа шинэ өнгө нэмж, таны амьдрал шинэ өнгөөр ​​гялалзах болно!

Өнгө нь хүнд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи хэлэлцүүлэгт тэд ихэвчлэн бэлгэдлийн системд ханддаг өөр соёлууд, өгөгдөл дээр биш сэтгэл зүйн судалгаа. Гэсэн хэдий ч энэ нь санамсаргүй зүйл биш юм - олон уулзварууд байдаг. CTD нь өнгө бидний тархинд яг хэрхэн нөлөөлдөг тухай зарим мэдээллийг нэгтгэн дүгнэв.

Гёте "Өнгөний тухай сургаал" номдоо "Өнгө бол сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг гэрлийн бүтээгдэхүүн" гэж маргажээ. Тэрээр өнгөт палитр нь хүнд үзүүлэх нөлөөг дүрсэлсэн системийг анх санаачилсан гэж үздэг. Гэхдээ Гёте бусад олон зураач, зохиолчдын нэгэн адил зөвхөн өөрийн зөн совин, ажиглалт, соёлд аль хэдийн бий болсон өнгөт ойлголтын уламжлалд найдаж байв.

Зөвхөн 20-р зуунд сэтгэл судлал, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааг судлах туршилтын аргуудыг хөгжүүлснээр өнгөт долгионы нөлөөг шинжлэх шинжлэх ухааны үндэслэл гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч олон тооныТуршилт, туршилтууд, хүрээлэн буй ертөнцийн өнгөт бидний биед үзүүлэх нөлөө сэтгэл хөдлөлийн байдалнууц хэвээр байна.

"Өнгө ба сэтгэл зүй" хэмээх орчин үеийн монографид дурдсанчлан өнгө нь сэтгэл хөдлөлд үзүүлэх нөлөө нь хэд хэдэн түвшинд байдаг. Ерөнхийдөө тод өнгө нь сэтгэл хөдөлгөм, идэвхтэй байдаг бол бүдгэрсэн, бараан өнгө нь дарангуйлдаг, тайвшруулдаг. Гэхдээ тэдэнд донтох, үзүүлэх нөлөө нь тухайн хүний ​​нөхцөл байдал, хувь хүний ​​онцлогоос ихээхэн хамаардаг.

Цагаан өнгөний нөлөө

Африкийн Ндембу овог нь "цагаан элэгтэй байх" гэсэн хэллэгтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл ойлгомжтой байх, муу зүйл хийхгүй байх, аюул учруулахгүй байх. Манай хэлэнд ч цагааныг цэвэр, сайн сайхан зүйл гэж хардаг: “цагаан цалин”, “цагаан гэрэл”, “цагаан яс”, “цагаан атаархал”.

Антропологичид цагаан өнгийн тухай ийм ойлголттой болсон хоёр үндсэн шалтгааныг өгдөг. Нэгдүгээрт, бид бүгд тодорхой байдлын оронд өдөр, шөнийн өөрчлөлтийг мэддэг харагдах ертөнцаюулын мэдрэмж, харанхуйгаас айх мэдрэмж ирдэг. Хоёрдугаарт, цагаан бол хүний ​​амьдралыг өгдөг хоёр чухал шингэн болох сүү, үрийн шингэний өнгө юм.

Шинжлэх ухаан уламжлалт тайлбаруудын баталгааг олсон: цагаан өнгөидэвхтэй байх чадварыг өдөөдөг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь цагаан өнгө нь бүх гэрэл гэгээ, тод байдлын хамгийн дээд илрэл гэж тооцогддог. Сүүдэргүй хоосон цагаан өнгө нь тийм ч хоёрдмол утгатай биш юм. Казимир Малевич өнгөт туршилт хийж байхдаа цагаан өнгийн элбэг дэлбэг байдал нь сэтгэцэд дарамт учруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрч, үүнийг эмнэлгийн хана, эмчийн дээлний өнгө болгон орхихыг санал болгов.

Хар өнгөний нөлөө

Хар бол цагаан өнгийн эртний антипод юм. Хувцаслалт, интерьерийн хэв маягаас үл хамааран бид бүрхэг, бараан, гунигтай өнгөнүүд давамгайлж байвал ажилдаа тааруулах нь илүү хэцүү байдаг.

Хар өнгө нь үхэл, эмх замбараагүй байдал, сүйрэл зэрэгтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ хар өнгөний идэвхгүй байдал, тайван байдал нь өдрийн дараа шөнө зайлшгүй шаардлагатай байдаг шиг хэт их догдолж, ядарсан хүнд хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Анхан шатны хүмүүс хар өнгөнд хоёрдмол хандлагатай байсан. Заримдаа хар өнгө нь далд мэргэн ухааны эх сурвалж, хүсэл тэмүүллийг бэлэгддэг: жишээлбэл, ижил Ндембу овгийн эмэгтэйчүүд бэлэг эрхтэнээ харлуулдаг. Африкийн хуурай бүс нутгийн овгуудын дунд хар өнгийг борооны үүлний өнгө хэмээн хүндэтгэдэг байсан бөгөөд ялангуяа хар үстэй хүмүүсийг бусдаас илүү үзэсгэлэнтэй гэж үздэг байв.

Улаан өнгөний нөлөө

Улаан бол уламжлалт бэлгэдлийн гурав дахь чухал өнгө юм. Энэ нь юуны түрүүнд цустай холбоотой байдаг нь эргэлзээгүй. Цус нь үхэл ба амьдралын бэлгэдэл болдог тул улаан өнгө хэзээ ч хоёрдмол утгагүй муу, хоёрдмол утгагүй сайн гэж ангилагдаж байгаагүй. Улаан, шар нь хамгийн тод өнгө нь сэтгэлийг хөдөлгөдөг нь батлагдсан амин чухал энергимөн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ өнгийг экстравертүүд илүүд үздэг.

Амралт, залуужиж, эрчимтэй үйл ажиллагаанд бэлэн байгаа хүний ​​мэдрэлийн систем нь улаан өнгийг сонирхдог.

Гэхдээ час улаан өнгийг дотоод засал чимэглэлийн гол зүйл болгох гэж бүү яар. Улаан өнгийн үйл ажиллагаа нь эрүүл мэндэд хортой байж болох тул удаан хугацаагаар өртөх нь хэт их өдөөлтөөр дүүрэн байдаг. Тэд улаан өнгөнд дургүй, бусад тод өнгөнүүд шиг сэтгэлийн дарамт, бухимдалтай байдаг. Энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, амьсгалыг хурдасгадаг.

Сонирхолтой нь, энэ нь ямар улс орон, ямар соёл иргэншилд өссөнөөс үл хамааран хүүхдүүдийн хамгийн дуртай өнгө юм. Хурц өнгөХүүхдэд витамин шиг үйлчилдэг бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь "өнгөний дутагдал" гэж нэрлэгддэг өвдөлтийг үүсгэж, мэдрэлийн сэтгэцийн хөгжлийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Харанхуйгаас айдаг нь хүүхэд гэрэлгүй газар байхыг хүсдэггүй, харин түүний амьдралд тод өнгө дутагдаж байгаатай холбоотой байж болох юм.

Цэнхэр өнгөний нөлөө

Эртний олон соёлд цэнхэр өнгө нь бурхадын шинж чанар, тэнгэр, бясалгалын бэлгэдэл гэж тооцогддог байв. Цэнхэр өнгийг хязгааргүйд дууддаг будаг гэж тодорхойлсон энэхүү домог зүй, авангард үзэлтэй цуурайтаж байна.

Шинжлэх ухааны нотолгоо нь цэнхэр өнгөний ид шидийн талаар юу ч хэлдэггүй боловч тайвшруулагч шинж чанарыг нь баталж байна.

Цэнхэр давамгайлсан дотоод засал нь амрах шаардлагатай хүмүүст онцгой сайн байдаг. Тэмцлийн байдалд байгаа сэтгэл зүйд тэнцвэртэй байхын тулд хөх-ногоон өнгө хэрэгтэй, харин тайван байдалд эсрэгээрээ идэвхтэй улаан шар хэрэгтэй. Цэнхэр өнгөөр ​​удаан хугацаагаар өртөх нь дарангуйлал, сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, уйтгар гунигт хүргэдэг.

Ногоон өнгөний нөлөө

Хачирхалтай нь, байгаль, амьдралын хувьд ийм чухал өнгө нь ногоон өнгө нь анхдагч ертөнцийн бэлгэдлийн өнгөний үндсэн багцад хэзээ ч орж байгаагүй. Түүнийг эртний египетчүүдийн дуртай цэцэгсийн нэг байсан гэж үздэг нь үнэн. Гэхдээ эртний Хятадууд үүнийг тусдаа будаг гэж огт үздэггүй байсан ч цэнхэр өнгийн хувилбар гэж үздэг байв. Хожим нь дэлхийн ард түмний бэлгэдэлд гарч ирсэн нь ихэвчлэн төвийг сахисан, юу ч уриалаагүй гэж үздэг байв.

Кандинский авч үзсэн ногоон өнгөидэвхгүй ба филист хөрөнгөтөн.

Хотод амьдарч, байгалиас тусгаарлагдан стресст орсон бид өнөөдөр ногоон байгууламжийг эв найрамдал, хавар, залуу настай холбодог. Цэнхэр шиг, энэ нь тайвшруулах өнгө болох уламжлалт шинж чанартаа хэсэгчлэн амьдардаг; Амралт хэрэгтэй хүмүүс үүнийг илүүд үздэг тул түүний нөлөөн дор үйл ажиллагаа буурдаг. Сонирхолтой нь, нас ахих тусам өнгөт сэтгэл хөдлөл нь тайван хөх-ногоон, хүрэн, чидун сүүдэрт дахин хуваарилагддаг.

Шар өнгөний нөлөө

шар өөр өөр үеүүдалдар нэр, гэгээрэлээс эхлээд салах, өр төлбөр гэх мэт олон зүйлийг бэлэгддэг. Шар өнгөний уламжлалт бэлгэдэл нь улаанаас нэлээд ялгаатай боловч бидний сэтгэл санаанд үзүүлэх нөлөөллийн хувьд эдгээр өнгө нь маш ойрхон байдаг.

Шар өнгө нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, тайвшруулж, дулаацуулж, сэтгэлгээний үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Тайван, өөртөө итгэлтэй, зовдоггүй хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, тод шаргал өнгөтэй онцгой хандлагатай байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд энэ нь улаан өнгөний дараа хоёрдугаарт ордог.

Кандинский шарыг цэнхэрээс ялгаатай нь илүү гүн болгох боломжгүй тул дэлхийн өнгө гэж үздэг. Гэхдээ шар өнгийн сүүдэр нь бидний хүлээж авах аргаас ихээхэн ялгаатай байдаг. Цэвэр шар нь тааламжтай, хүйтэн өнгө нь саарал өнгөтэй, олж авсан сөрөг утгатай холбоотой байв; Тэд галзууралтай холбоотой байв.

Шизофрени өвчтэй өвчтөнүүдэд хийсэн судалгаагаар шар өнгө болон энэ өвчний хооронд ямар ч холбоо байхгүй байна. Тодорхой өнгө, ялангуяа шаргал өнгөтэй байх нь стрессийн ургамлын шинж чанарыг сайжруулдаг нь үнэн. Дотор муухайрч буй хүний ​​өмнө шар өнгийн дэлгэц тавих нь бөөлжих шалтгаан болдог. Ийм нөлөөлөл нь ходоодонд цохиулах мэт мэдрэгддэг.

Ягаан өнгөний нөлөө

Ягаан өнгийг цайвар улаан гэж тодорхойлж болох бөгөөд энэ нь эерэг, гэхдээ хэт хүчтэй биш, хөнгөн баяр баясгалан, хайхрамжгүй байдал гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг гэсэн үг юм. "Ягаан шил" - илэрхийлэл, хамгийн зөв замягаан өнгөний нөлөөг дүрсэлсэн. Энэ нь бага зэрэг эвлэрч, бага зэрэг эрч хүч өгч, бага зэрэг сэргээж, хүсэл тэмүүллийг санагдуулдаг, гэхдээ өөр юу ч биш.

20-р зууны алдартай соёл ягаан өнгө нь охид, охид, эмзэглэл, "кавай"-ны бэлэг тэмдэг болж хувирав. Үүний урьдчилсан нөхцөл бүр ч байсан Эртний РомЯгаан өнгө нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой гэж үздэг. Гэхдээ ягаан өнгийг зөвхөн эмэгтэйлэг өнгө гэж үздэггүй. Гётегийн хэлснээр залуу эмэгтэйчүүд илүүд үздэг цайвар сүүдэр- ягаан, цэнхэр. Ерөнхийдөө улаан өнгийн сүүдэр нь эрчүүдтэй холбоотой байсан бөгөөд хүч чадал, хүч чадлын шинж чанар байв.

Бидний эргэн тойронд байгаа бүх зүйл ямар нэгэн байдлаар бидний сэтгэл санаа, амьдралд нөлөөлдөг. Цэцэг нь энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл биш юм. Тэд зөвхөн агаарыг цэвэршүүлэхээс гадна гоо зүйн нөлөө үзүүлдэг.

Зарим талаараа цэцгийн хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөг ургамлын гаралтай эм гэж нэрлэж болно. Ургамал нь зөвхөн хандмал, декоциний нэг хэсэг болох биед нөлөөлж чаддаг гэж бүү бодоорой. Гэртээ цэцэг байгаа нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Тасалгааны ургамлыг зөвхөн доторх сайн уур амьсгалыг хадгалахад ашигладаггүй. Зарим төрлийн байшингийн цэцэг нь агаарын чанарыг сайжруулдаг гэж үздэг. Тэд шингээнэ хортой бодисууд, тэдгээрийг дахин боловсруулж, хүчилтөрөгч ялгаруулна. Тийм ч учраас эрүүл мэндээ хадгалахын тулд экологи муутай газар амьдардаг хүмүүст цэцэг тарихыг зөвлөж байна.

Тасалгааны ургамлыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг гэж үздэг. Зарим нь байшингийн уур амьсгалыг сайжруулж, зарим нь эрчим хүчээр тэжээгддэг. Эхнийх нь эв нэгдлийг бий болгодог. Хоёр дахь нь олон хүн цус сорогч ургамал гэж үздэг. Энэ нь зөвхөн хэсэгчлэн үнэн юм. Та эдгээр өнгөний сөрөг үр дагаврыг саармагжуулж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илүүдэлтэй өрөөнд шилжүүлж болно. Ихэнх нь тэднийг бусдаас бага харагддаг өрөөнд нүүлгэж, эсвэл ТВ-ийн дэргэд ваар тавьдаг. Ихэвчлэн ийм ургамлыг байрлуулах нь дорно дахины зан үйл, фэнг шүйтэй холбоотой байдаг.

Тасалгааны цэцгийн практик ашиг тус нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдаг. Дээр дурдсанчлан, доторх ургамал нь бидний амьсгалж буй агаарын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Тэдний амьдралын үйл ажиллагааны онцлогоос шалтгаалан тэд хортой бодисыг боловсруулж, агаарыг сэргээдэг. Үүнээс гадна цэцэг нь ашигтай фитонцид ялгаруулдаг. Тэд эргээд халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Тасалгааны цэцэг, ургамлыг ерөнхийдөө гарагийн уушиг гэж нэрлэдэг нь хоосон биш юм. Тасалгааны ургамлын энэ функц нь үнэлж баршгүй юм. Бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл цаг хугацааны явцад устгагдаж, чөлөөлөгддөг химийн бодисууд. Энэ нь ялангуяа төрөл бүрийн хуванцар болон хуванцаруудад үнэн юм. Цэцэг нь эдгээрийг саармагжуулдаг химийн нэгдлүүд. Ялангуяа агаар, далдуу модыг сайн цэвэрлэдэг.

Олон төрлийн ургамал нь тодорхой эрхтнүүдэд нөлөөлдөг. Гэртээ нимбэг тариалах нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, мангас нь хоол боловсруулахад нөлөөлдөг. Зарим тасалгааны цэцэгсийн анхилуун үнэр нь өвчнийг хүртэл эмчлэх чадвартай байдаг. Тэгэхээр цэцэглэдэг geraniumхоолой өвдөх, ханиаднаас хурдан эдгэрэхийг дэмждэг. Энэ нь тодорхой халдварын хөгжлийг саатуулдаг.

Гайхалтай тустай ба. Агаарт орж буй ионуудын тоог бууруулдаг гэж олон хүн сонссон байх орчинянз бүрийн цацрагийн улмаас.

Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөө

Хүний сэтгэхүйд өнгөний нөлөөлөл нь тэдний аль нэг төрлөөс бидний авдаг гоо зүйн таашаалтай холбоотой байж болох юм. Тасалгааны ургамал нь тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Стресстэй нөхцөл байдал алхам бүрт хүлээгдэж буй бидний цаг үед энэ өмч онцгой чухал юм.

Өрөөн доторх агаарыг цэвэршүүлэх чадвартай учраас цэцэг нь мигрень, толгой өвдөхөөс ангижруулдаг. Сэтгэл зүйд эерэг нөлөөлөл нь бидний эргэцүүлэн бодож, халамжлах үед олж авдаг баяр баясгалангийн байдалд оршдог доторх ургамал. Олон цэцэг нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс үүнийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг мэдрэлийн хямралхэт их сэтгэл хөдлөлийг багасгах. Begonia нь түрэмгий байдлыг бууруулж, зөрчилдөөнөөс сэргийлдэг. Ойм нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Орон сууцанд янз бүрийн ааштай хүмүүс амьдардаг бол өсөх нь зүйтэй гэж тэд хэлдэг. Тэр байшинд эв найрамдал, ойлголтыг авчирдаг. Нэмж дурдахад, доторх ой мод нь хайхрамжгүй байдлаас ангижруулж, нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Гэртээ Dracaena нь сэтгэлийн хямрал, хүнд бодлуудыг төрүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Ургамал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, баяр баясгаланг авчирдаг. Орхидэйн нь сэтгэцэд ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ доторх цэцэгбодол санаа, тайван байдлыг зохион байгуулдаг. Фикус бол зайлшгүй шаардлагатай бүтээлч хүмүүс. Энэ нь бүтээлч байдалд нөлөөлдөг. Дашрамд хэлэхэд, фикус найлзууруудын нягтрал нь таны гэрт таатай уур амьсгалыг илтгэдэг үзүүлэлт юм.

Хүний сэтгэл зүйд ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг цэцэрлэгийн цэцэгтүүнчлэн гэртээ ургадаг анхилуун үнэртэй ургамал. Жишээлбэл, гар хийцийн гаа үнэр нь ядаргаа тайлж, хүч чадал өгдөг.

Ургамал хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг арчлах, өөрт тохирсон төрлийг сонгох шаардлагатай. Тарихдаа гэрэлтүүлэг, өрөөний чийгшил, бие даасан үл тэвчих боломжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мэдрэмжийг сонсож, цэцэг хайрла, дараа нь тэдний танд болон таны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн эерэг байх болно.