Хүний эрүүл мэндэд өнгө үзүүлэх нөлөө

Өнгө нь хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөг судлах сонирхолтой байдаг тул өнгө нь тоглодог том үүрэгБидний амьдралд хүмүүсийн хоорондын харилцаа үүнээс хамаардаг.

Физик, ялангуяа харааны системээс гадуур тохиолддог бүх зүйлийг судалдаг оптик
... Нүдний үйл ажиллагаа, дүрс үүсгэх, боловсруулах, кодлох, торлог бүрхэвчээс тархи руу мэдрэлийн дохио дамжуулахтай холбоотой бүх зүйлийг судалдаг физиологи
... сэтгэл судлал: мэдрэлийн дохионы тайлбар, өнгөний ойлголттой холбоотой бүх зүйл
... харааны системийн өдөөлт ба урвалын хоорондын хамаарлыг судалдаг психофизик (colorimetry нь психофизикийн нэг хэсэг юм).

Хувцасны өнгө, хүний ​​эрүүл мэндийн хоорондын холбоо

Хүний хувцасны өнгө нь тухайн хүнийг бусад хүмүүс хүлээж авахад нөлөөлдөг.

УЛААН:
Энэ өнгөний шинж чанар нь түрэмгий байдаг. Улаан хувцас өмссөн хүмүүсийг анзаарах нь дамжиггүй.

Улаан хувцас нь бэлгийн түрэмгийлэл, шээс ялгаруулахгүй байх асуудлыг илтгэдэг.

Захын цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд оймс, бээлийний улаан өнгийг ашиглах нь маш ашигтай байдаг. Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулралын хувьд улаан дотуур өмд эсвэл усан сан өмсөх нь ашигтай байдаг.

ЖҮРЖ :
Улбар шар өнгийн хувцасыг илүүд үздэг хүн альтруист байдаг, тэр үргэлж байдаг сайн төлөв байдалмөн хошигнох хүсэл.

Улбар шар өнгийн хувцас нь хэрх өвчин, өтгөн хатах үед өмсөх ёстой. Үүнээс болж жирэмслэхэд хүндрэлтэй байгаа эмэгтэйчүүдэд маш хэрэгтэй сэтгэл зүйн асуудлууд... Жишээлбэл, та улбар шар өнгө давамгайлсан торгон цамц худалдаж авч болно.

Цахилгаан соронзон энерги жүржДНХ-ийн хэлхээтэй адил чичиргээний давтамжтай.

ШАР:
Өмссөн хүмүүс шар, маш хүчтэй зан чанарууд.

Энэ өнгө нь ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж, лимфийн системийг идэвхжүүлдэг.

НОГООН:
Энэ бол энергийн тэнцвэрийн өнгө юм. Үүнийг өмссөн хүн үргэлж тэнцвэрийг эрэлхийлдэг.

Ногоон өнгө нь тайвшруулж, сэргээж, толгой өвдөх, нойргүйдэх үед тусалдаг.

ЦЭНХЭР:
Цэнхэр хувцас өмсдөг хүмүүс ихэвчлэн дотогшоо, гаднаасаа хаалттай, флегматик байдаг.

ЦЭНХЭР:
Цэнхэр хувцастай хүмүүс маш их сандарч, хурцадмал байдаг. Цэнхэр өнгөӨөрсдийн хаалттай ертөнцөд амьдардаг маш хаалттай хүмүүс өмсдөг.

Нил ягаан:
Бүх сүүдэр нь мэдрэмж, харанхуй сүнслэг байдлыг илэрхийлдэг.

Сэтгэлийн хямралд хүчтэй эсрэг заалттай.

ХАР:
Зургийг туранхай болгодог. Орой өмсөж болно. Гэхдээ өдрийн цагаар хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь энэ өнгө нь бусад өнгөт цахилгаан соронзон цацрагийг арьсанд нэвтрүүлэхэд саад болдог.

Хэрэв дотуур хувцас нь хар өнгөтэй бол бэлгийн харьцааг хөргөж, хар дотуур хувцас байнга өмсдөг бол нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа буурдаг.

Сэтгэлийн хямралд орсон тохиолдолд хар өнгөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

ЦАГААН
Бүх биеийг эдгээдэг. Энэ өнгө нь шинэлэг байдал, нарны энергийг амьдралд авчирдаг.

саарал:
Саарал хувцас өмссөн хүмүүс өөрсдийгөө болон ертөнцийн хооронд саад тотгор үүсгэдэг. Өөрсдийгөө болон бусдыг хооронд нь тодорхой заагладаг хүч чадлын өнгө байсаар ирсэн.

Хүрэн:
Сонголт Хүрэн өнгө, гэр бүлийн үндэс байхгүй гэдгийг бэлэгддэг боловч үүнтэй зэрэгцэн практик, анхаарал сарниулахгүй байхад тусалдаг.

Өнгө нь юуг бэлгэддэг вэ?

Өнгө нь сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийг илэрхийлдэг.

Өнгө нь дамжуулдаг эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийг доор жагсаав.

Улаан:хүсэл тэмүүлэл, хайр, дулаан, хүч чадал, эсэргүүцэл, маш их урам зориг гэх мэт эерэг сэтгэл хөдлөлийг бэлэгддэг.
Олон хүмүүсийн хувьд тэр хэтэрхий түрэмгий нэгэн болж хувирдаг.

Сөрөг сэтгэл хөдлөл: мөн аюул, цус, гал түймэр, хүчирхийллийг бэлэгддэг.

Ягаан: эмэгтэйлэг байдлыг бэлэгддэг бөгөөд залуу насны өнгө юм.

Сул дорой байдал, гэнэн зан.

Шар: нар, аз жаргал, өсөлт хөгжил, алтыг бэлэгддэг.

Мөн хууран мэхлэлт, хулчгар байдал, урвалт, атаа жөтөө, хууран мэхлэлт, өвчин эмгэг, мөрийтэй тоглоом зэргийг бэлгэдэж болно.

жүрж: өнгө нь тод, тааламжтай. Энэ нь вэбсайт дизайн хийхэд маш их алдартай. Мөн анхаарал, эрэл хайгуулыг бэлэгддэг.

Ногоон: энэ бол байгаль, орчин, амьдрал, өсөлт, аз, залуу нас, хавар, үржил шим, шашин шүтлэг.

Атаархал, атаархал.

Нил ягаан: сүнслэг байдал, хүсэл тэмүүлэл, хайрыг бэлэгддэг.

Харгислал, бардам зан.

Цэнхэр: амар амгалан, ус, тэнгэр, эв найрамдал, итгэлцэл, цэвэр ариун, үнэнч байдлыг бэлэгддэг.

Уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал.

Бор: төвийг сахисан байдал, газар шороо, дулааныг бэлэгддэг.

Саарал: оюун ухаан, хүч чадал, цэвэр ариун байдал, орчин үеийн зүйлийг бэлэгддэг.

Энэ нь мөн төлөвшил, гунигтай холбоотой байдаг.

Цагаан: энэ бол цэвэр ариун байдал, гэмгүй байдал, орон зай, цэвэр ариун байдал, ариун явдал, энгийн байдал, амар амгалан юм.

Гэхдээ дорнын соёлд энэ нь үхэл, түүнчлэн хүйтэн, үргүйдлийн бэлгэдэл юм.

Хар: хүч чадал, дэгжин байдал, ид шид, нууцлаг, шөнөтэй холбоотой.
Мөн гашуудал, үхэл (барууны соёлууд), бузар муу, аз жаргалгүй байдал, уйтгар гуниг, харамсал, уур хилэнг бэлгэддэг. π

Та гуашийн иж бүрдэл авч, гадаа гарч, цонхны гаднах саарал цагаан ландшафтыг зурахыг хүсч байсан уу? Эсвэл оффисын ханыг улбар шар өнгийн ханын цаасаар хучих уу? Хэрэв та тийм гэж хариулсан бол энэ нь бие нь таны амьдралд ямар нэгэн өнгө дутагдаж байгааг илтгэнэ гэсэн үг юм. Эрдэмтэд зарим өнгө нь бидний сэтгэл санаанд нөлөөлөхөөс гадна хүний ​​биед эмчилгээний нөлөөтэй гэдгийг нотолсон! Одоо бүх зүйлийг нарийвчлан авч үзье.

Өнгө байх болтугай!

Өнгөт эмчилгээ (хром эмчилгээ) нь эрт дээр үеэс үүссэн бөгөөд ялангуяа Египет, Хятад, Энэтхэг, Перс зэрэг зарим өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг байв. Тухайн үед хиймэл гэрлийн эх үүсвэр байгаагүй тул эмч нар өнгөт шил, эсвэл хүссэн өнгөөр ​​будсан даавууг нарны цацрагийн замд байрлуулдаг байв. Египетийн сүм хийдүүдэд туссан нарны туяа спектрийн нэг буюу өөр өнгөөр ​​хугарч байхаар тусгай өрөөнүүдтэй байжээ. Өвчтөнүүд эдгээх цацраг туяанд усанд орж байгаа мэт санагдаж, тэд илүү сайн болсон.

Европын эрдэмтэд янз бүрийн өнгөний эдгээх нөлөөг зөвхөн 19-р зуунд сонирхож эхэлсэн бөгөөд анх удаа мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд хромотерапия хэрэглэж байжээ. Спектрийн өнгө бүр хүний ​​биед тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг нь хожим батлагдсан.

Улаан

Зүрх, цус, элэг, бөөр, шулуун гэдсээр нөлөөлдөг.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө:

• цусны эргэлтийг сайжруулдаг,
• цусны даралт ихсэх, гемоглобины өсөлтийг дэмждэг;
• дархлааны системийг бэхжүүлж,
• элэг, бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулдаг;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг;
• эрч хүч өгч, үйл ажиллагааг өдөөдөг.

Улаан хоол (жимс, манжин, улаан чинжүү, улаан лооль, улаан алим) их иддэг хүмүүс идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй, бие махбодийн хувьд тэсвэр тэвчээртэй байдаг.

Улаан өнгийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй өндөр даралт, үрэвсэлт үйл явц, зүрхний цохилт, халууралт. Үүнийг амархан сэтгэл хөдөлдөг хүмүүс, түүнчлэн хүүхэд, өсвөр насныхан хүчирхийлж болохгүй. Илүүдэл улаан нь бүрэн эрүүл хүн ч гэсэн мэдрэлийн хурцадмал байдал, түрэмгийллийг үүсгэдэг.

Анхаарал төвлөрүүлэхэд хялбар болгохын тулд ажлын байрандаа улаан өнгийн зураг өлгө.

Шар

Мэдрэлийн болон тунгалагийн систем, тархи, цөсний хүүдий, ходоод, арван хоёр нугалам зэрэгт нөлөөлдөг.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө:

• хоол боловсруулах болон тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• ходоодны шүүсний хүчиллэг ихтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна
• цөсний хүүдийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• сэтгэл санааг сайжруулдаг,
• оюун санааг цэвэрлэж,
• уйтгар гунигт байдлаас ангижруулдаг.

"Нарны" хүнсний бүтээгдэхүүн (лийр, хан боргоцой, зөгийн бал) нь цэвэрлэх нөлөөтэй байдаг.

жүрж

Цусны судас, уушиг, мэдрэлийн систем, ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө:

• дархлааны системийг бэхжүүлж,
• цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг,
• бодисын солилцоог зохицуулдаг,
• мэдрэлийн болон булчингийн эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг;
• шээс бэлэгсийн систем, ходоод гэдэсний зам, арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Үүнээс гадна, тэрээр чөлөөлөхөд тусалдаг, эерэг хандлагыг өгдөг, блюзээс авардаг. Ялангуяа өндөр настай хүмүүст улбар шар өнгийн зүйлээр хүрээлүүлэх нь тустай.

Улбар шар өнгийн хоол нь таныг вируст халдварт өртөмтгий болгож, эрч хүч, сайхан сэтгэлийг өгөх болно.

Ногоон

Нүд, мэдрэлийн систем, гуурсан хоолой, дааврын системд нөлөөлдөг.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө:

• харааны эрхтнүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• цусны даралт ихсэх, зүрх судасны болон мэдрэлийн тогтолцооны өвчинд тустай;
• бронхоспазмыг намдааж,
• толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэгт тусалдаг.

Ногоон бүтээгдэхүүн (алим, өргөст хэмх, байцаа) нь биеийг цэвэрлэж, залуужуулж, хорт бодисыг зайлуулдаг.

Хэрэв та сонголт хийх шаардлагатай бол эргэлзэж байвал нүдээ нууж, өөрийгөө ногоон цэцэрлэгт хүрээлэн байгаагаар төсөөлөөд үз дээ. Нүдээ амраахын тулд 1-2 минутын турш ногоон газрын зургийг хараарай.

Цэнхэр

Уушиг, мэдрэлийн систем, бамбай булчирхайд нөлөөлдөг.

Энэ өнгө нь дотоод шүүрлийн системд нөлөөлж, гормоны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг тул хэт их хэрэглэж болохгүй.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө:

• уушигны өвчинд тусалдаг;
• гэдэс, ходоодны эмгэг, шүдний өвчин,
• тамхи, архины донтолтыг дарангуйлдаг

сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг жигдрүүлдэг;

Энэ нь сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, бүр бага зэрэг дардаг.

Цэнхэр өнгө нь тайван байдлыг дэмждэг гүн нойр... Унтлагын өрөөнд хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм, зүгээр л шингэлэхээ мартуузай цайвар сүүдэр- цэнхэр эсвэл цагаан.

Практикт өнгөт эмчилгээг хэрхэн хэрэглэх вэ?

1. Яг одоо хэрэгтэй байгаа өнгөт чулуугаар хийсэн хүнсний бүтээгдэхүүн идэж, хувцас, үнэт эдлэлээ өмс. Дотоод засал чимэглэлд тодорхой өнгөний дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмнэ үү.
2. Нэг хуудас цаас ав (20х40 см) хүссэн өнгөмөн нүдний түвшинд түгжих. Нэг метрийн зайд суугаад 10-15 минутын турш ажигла.
3. Ууж буй усаа өнгөтөөр "цэнэглэ": өнгөт саванд хийж, өдрийн турш бага багаар ууна.
4. Та өнгөт ванны давс хэрэглэж болно.
5. Өөр өөр өнгийн чийдэн худалдаж аваарай. Шаардлагатай чийдэнгээ шургуулна Энэ мөччийдэнг асаагаад өнгөний нөлөөн дор 2-3 цагийн турш байлгана (энэ хугацаанд гэрлийн бусад эх үүсвэрийг унтрааж байх ёстой).
6. Төсөөллөө ашигла: суугаад тайвширч, нүдээ аниад, эмчилгээнд шаардлагатай өнгөөр ​​​​будсан өрөөнд байна гэж төсөөлөөд үз (эсвэл хүссэн өнгөт объектуудыг төсөөлж, тэдгээрийг оюун ухаанаараа хар). Эмчилгээний хугацаа 10-20 минут байна.

Өнгөний эмчилгээ хичнээн гайхалтай байсан ч энэ нь өвчин эмгэг биш, харин туслах эмчилгээ гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Юуны өмнө та нарийн мэргэжлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй, нийтлэл дэх мэдээллийг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор өгсөн болно.

Хүний физиологид өнгө үзүүлэх нөлөө

Улаан ... Долгионы урт нь хамгийн урт тул түүний нөлөө хамгийн их байдаг. Сэтгэл хөдөлгөм, дулаахан, идэвхтэй, эрч хүчтэй өнгө нь биеийн бүх үйл ажиллагаанд нэвтэрч, идэвхжүүлдэг. Мэдрэлийн төвүүдийг идэвхжүүлж, булчин, элэгийг эрчимжүүлнэ. Салхин цэцэг, арьсны зарим өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Богино хугацаанд нэмэгддэг булчингийн хурцадмал байдал(допинг), цусны даралтыг нэмэгдүүлж, амьсгалын хэмнэлийг түргэсгэдэг. Бясалгал, ханиад, уушгины хатгалгаа, астма гэх мэт үед та улаан өнгөөр ​​хооллож болно. Илүүдэл жинтэй хүмүүст эсрэг заалттай, даралт ихсэх, мэдрэл муутай хүмүүс, улаан үстэй хүмүүст муу нөлөө үзүүлдэг. Үрэвслийн процесст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь тэднийг улам идэвхжүүлдэг.

Энэ нь Хонь, Арслан, Жинлүүр, Хилэнц, Нумын ордны орд юм.

жүрж ... Тоник өнгө. Улаан өнгөтэй ижил чиглэлд үйлчилдэг боловч бага хэмжээгээр хоол боловсруулалтыг сайжруулж, залуужих, чөлөөлөх, хүсэл зоригийг бэхжүүлж, сэтгэлийн хямралаас ангижруулдаг. Уушигны эдийг бэхжүүлж, antispasmodic шинж чанартай, цусны эргэлт, арьсны өнгийг сайжруулдаг боловч илүүдэл улбар шар нь биеийг хэт халах шалтгаан болдог (өөрөөр хэлбэл улаанаас илүү дулаан байдаг).

Энэ нь Хонь, Арслан, Ихэр, Охины орд, Жинлүүрийн ордны зурхай юм.

Шар ... Тоник өнгө. Физиологийн хувьд оновчтой. Хамгийн бага ядаргаатай, алсын хараа, мэдрэлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, моторын төвүүдийг идэвхжүүлж, баяр баясгалантай байдлыг бий болгож, булчингийн энергийг бий болгодог, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, ходоодны хямрал, strabismus, гарыг засахад ашигладаг. Анагаах ухааны практикт шар өнгөний бясалгал нь оюуны чадварыг идэвхжүүлж, нөхөн сэргээдэг ашигт малтмалын дутагдал, биеийн хүчиллэгийг бууруулдаг.

Ихэр, Охины орд, Жинлүүр, Арслангийн ордны ордныхон.

Ногоон ... Физиологийн хувьд оновчтой. Цусны даралтыг бууруулж, хялгасан судсыг тэлж, мигрень өвчнийг тайвшруулж, намдааж, булчингийн ажиллагааг удаан хугацаанд нэмэгдүүлнэ. Улаан өнгөний эсрэгээр нөлөөлдөг.

"Ногоонд дургүй хүн (дургүй) амьдралын бэрхшээлээс айдаг, хувь тавилангийн эргэлт, амьдралын аливаа өөрчлөлтөөс айдаг гэж тэд хэлдэг. Мөн түүнийг илүүд үздэг хүн дор байхаас айдаг. хэн нэгний нөлөөлөл, өөрийгөө байнга батлах.хэн дуртай ногоон өнгөАмьдралын бэрхшээлийг даван туулах боломжийг олгодог хүчтэй хүсэл зориг, зөрүүд байдал, тэсвэр тэвчээрээр ялгагдана. Хэрэв та цайвар ногоон өнгөнд дуртай бол та зөөлөн, эмзэглэлээр тодорхойлогддог, та эрч хүчтэй, хэрхэн хамтран ажиллахаа мэддэг, хөршдөө үргэлж тусалдаг, магадгүй таны дотор эдгээгч байдаг. "Гёте.

Ногоон өнгө нь биеийг сэргээж, тайвшруулах үйлчилгээтэй, антисептик шинж чанартай тул зүрх судасны систем, астма, нойргүйдэл зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь Үхрийн орд, Хорт хавдар, Охины орд, Нумын ордны орд юм.

Цэнхэр ... Тайвшруулах өнгө, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, судасны цохилтыг тайвшруулж, амьсгалын хэмнэлийг удаашруулж, биеийн температурыг бууруулж, сэргээж, тэвчээрийг тохируулна, хоолны дуршил бууруулна, өвдөлтийг намдаана, antipyretic антисептик нөлөөтэй, нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэгүүдэд тусалдаг.

Энэ нь Жинлүүр, Загас, Нум, Янгир, Aquarius-ийн орд юм.

Цэнхэр ... Тайвшруулах нөлөө нь сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг, хүний ​​физиологийн тогтолцооны үйл ажиллагааг саатуулдаг, ариутгах, нян устгах үйлчилгээтэй, өсөлтийг сайжруулж, хаван, түлэгдэлт, халзрах, хэрх, толгой өвдөх, нүдний үрэвслийг эдгээдэг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэл муутай хүмүүсийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цэнхэр өнгөөр ​​удаан хугацаагаар өртөх нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Энэ нь Жинлүүр, Загас, Нумын орд, Янгирын орд юм.

Нил ягаан ... Улаан, цэнхэр өнгийн нөлөөг хослуулсан. Мэдрэлийн системд дарангуйлах нөлөө үзүүлдэг.

1-р зургийг авч үзье

Зургийн тайлбар:

Toning нөлөө

Тайвшруулах.

Ногоон өнгө нь зургаас харахад хамгийн төвийг сахисан байр суурьтай байна.

Нил ягаан өнгө нь үнэндээ хажуу тийшээ байх ёстой, учир нь Энэ нь Цэнхэр эсвэл Цэнхэр гэх мэт тайвшруулах нөлөө биш харин сэтгэл гутралын нөлөөтэй.

Өнгөний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө

Мироновын "Өнгөний шинжлэх ухаан" номын бүлэг, 1984 он

Номын эхний хэсгийн түүхэн тоймоос харахад өнгөний мэдрэмжийн сэтгэл зүйн тал нь нийгэм-соёл, гоо зүйтэй салшгүй холбоотой байдаг. Аливаа нэг өнгө, өнгөний хослолыг тухайн хүн соёл, түүхийн нөхцөл байдал, өнгөт толбоны орон зайн байршил, түүний хэлбэр, бүтэц, үзэгчдийн сэтгэл санаа, соёлын түвшин болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөрөөр хүлээн авч болно. Тиймээс, өнгө хоорондын хатуу захидал харилцааны "бүртгэл" -ийг бүрдүүлэх оролдлого сэтгэл хөдлөлийн байдалүр дүнтэй гэж үзэж болохгүй. Хэрэглээний мэргэжлийн уран бүтээлчдийн хувьд энэ асуудлын ач холбогдол нь тодорхой юм. Эцсийн эцэст хэрэглээний урлаг, дизайны аливаа бүтээл - барилгын хана, гоёл чимэглэлийн даавуу, тавилга, хувцас, машин, багаж хэрэгсэл нь хүний ​​​​сэтгэл санааны төлөв байдлыг бүрдүүлдэг өнгөт орчныг бүрдүүлдэг бөгөөд түүний бодлын бүтцэд нөлөөлдөг. болон гүйцэтгэлийн түвшин. Өнгөний сэтгэлзүйн нөлөөллийн цогц асуудлыг бүрдүүлдэг бүх асуудлын дотроос өнгө, өнгөний холбоонд хүний ​​физиологийн хариу үйлдэл үзүүлэх асуултууд нь дизайнеруудад онцгой хамаатай юм. Тэдний мөн чанарыг нэгтгэн дүгнэж үзье. Бүх спектрийн өнгө нь хүний ​​үйл ажиллагааны системд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг. Улаан- сэтгэл хөдөлгөм, дулаахан, идэвхтэй, эрч хүчтэй, нэвт шингэсэн, дулаахан, биеийн бүх үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг; салхин цэцэг, час улаан халууралт, улаанбурхан, арьсны зарим өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг; богино хугацаанд булчингийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, амьсгалын хэмнэлийг хурдасгадаг. жүрж- тоник; улаан өнгөтэй ижил чиглэлд ажилладаг, гэхдээ сул; цусны судасны цохилтыг хурдасгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Шар(спектр дэх хамгийн хөнгөн) - тоник, физиологийн хувьд оновчтой, хамгийн бага ядаргаатай; алсын хараа, мэдрэлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Ногоон(харааны эрхтэнд хамгийн танил) - физиологийн хувьд оновчтой; цусны даралтыг бууруулж, хялгасан судсыг тэлэх; мэдрэлийн болон мигрень өвчнийг тайвшруулж, тайвшруулдаг; мотор-булчингийн гүйцэтгэлийг удаан хугацаанд нэмэгдүүлдэг. Цэнхэр- тайвшруулах; булчингийн хурцадмал байдал, цусны даралтыг бууруулж, судасны цохилтыг тайвшруулж, амьсгалын хэмнэлийг удаашруулдаг. Цэнхэр- тайвшруулах нөлөө нь сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг; хүний ​​физиологийн тогтолцооны үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Нил ягаан- улаан, цэнхэр өнгийн нөлөөг хослуулсан; мэдрэлийн системд дарангуйлах нөлөө үзүүлдэг. Энэ жагсаалтыг судалж үзэхэд та түүний сонирхолтой шинж чанарыг анзаарч болно - үе үе. Өнгөний сэтгэл хөдөлгөм нөлөө нь долгионы уртаас үе үе хамааралтай байдаг бололтой. Өдөөгч үйл ажиллагааны функцийг синусоид хэлбэрээр дүрсэлж болно. Цацрагийн долгионы уртыг хэвтээ тэнхлэгт буурах дарааллаар зурах нь илүү тохиромжтой. Эхний өнгө, улаан бол хамгийн сэтгэл хөдөлгөм юм. Гэхдээ энэ нь спектрийн харагдах хэсгийн хамгийн эхэнд биш, харин эхнээсээ зарим талаараа ухарч, өөрөөр хэлбэл энэ өнгө нь өнгөний өнгөний хувьд хамгийн их тод байдлыг олж авдаг бол энэ чанарын дээд зэрэгт хүрдэг. Улбар шар, шар нь тоник өнгө, өөрөөр хэлбэл тэдний өдөөгч нөлөө нь дунд зэрэг, тоо хэмжээгээр багасдаг. Ногоон бол өнгө учраас физиологийн хувьд төвийг сахисан өнгө юм биологийн орчинтэндээс тэр хүн гарч ирэв. Тайвшруулах нөлөө нь цэнхэр өнгөт аль хэдийн тодорхой мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь цэнхэр өнгө нь хөх, ягаан өнгөтэй шилжих тусам нэмэгддэг. Эцэст нь, нил ягаан нь сэтгэл гутралын нөлөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч улаанаас ягаан төгсгөл хүртэл спектр хаагдах хандлагатай байдаг. Хэт туйлшралууд уулздаг. Нил ягаан өнгөөр ​​улаан өнгөтэй, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдөлгөм зүйл гарч ирдэг. Тойрог нь улаан, ягаан өнгийн шинж чанарыг хослуулсан ягаан өнгөөр ​​хаалттай байна. Энэ хэв маягийг анх удаа С.Фэрри анзаарсан бөгөөд үүнийг М.Дерибер "Хүний үйл ажиллагааны өнгө" номондоо дурдсан байдаг. Харааны эрхтний үйл ажиллагаа нь бусад мэдрэхүйг өдөөж болно: хүрэх, сонсох, амтлах, үнэрлэх. Өнгөний мэдрэмж нь дурсамж, түүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөл, дүр төрх, сэтгэцийн төлөв байдлыг өдөөж болно. Тэд бүгд үүнийг дууддаг өнгөт холбоо.Өнгөний холбоог хэд хэдэн том бүлэгт хувааж болно: бие бялдар, физиологи, ёс зүй, сэтгэл хөдлөл, газарзүйн гэх мэт Бүлэг бүрийн дотор жижиг дэд хэсгүүд байдаг. Зарим жишээг энд оруулав. Физик холбоо: a) жин (хөнгөн, хүнд, агаартай, дарах, жингүй, ...); б) температур (дулаан, хүйтэн, халуун, мөстэй, шатаж буй, ...); в) бүтэцтэй (зөөлөн, хатуу, гөлгөр, өргөст, барзгар, гулгамтгай, ...); г) акустик (чимээгүй, чанга, дүлий, дуу хоолой, хөгжим, ...); e) орон зайн (цухуйсан, ухарч, гүн, өнгөц, ...). Сэтгэл хөдлөлийн холбоо:а) эерэг (инээдтэй, тааламжтай, хөгжилтэй, амьд, уянгын, ...); б) сөрөг (гунигтай, уйтгартай, уйтгартай, эмгэнэлтэй, мэдрэмжтэй, ...); в) төвийг сахисан (тайван, хайхрамжгүй, тэнцвэртэй, ...). Жагсаалт үргэлжлэх болно. Бидний ярианы бараг бүх нэр томъёо нь ямар нэгэн өнгөтэй тохирч байгааг харахад хялбар байдаг. Энэ нь өнгөний холбоо нь асар өргөн цар хүрээтэй, олон талт байдгийг, тэр үүнийг ухамсарласан эсэхээс үл хамааран хүний ​​​​амьдралд маш чухал байр суурийг эзэлдэг болохыг гэрчилж байна. Өнгөний холбоо үүсэх арга нь болзолт рефлекс үүсэх үйл явцтай төстэй юм. Аливаа өнгөөр ​​өдөөгдсөн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь объект эсвэл үзэгдэлтэй холбоотой мэдрэмжүүдтэй ижил төстэй бөгөөд энэ өнгөөр ​​байнга буддаг. Аливаа уншигч энэ хэв маягийг баталж, өөрийн туршлагаас олон жишээ дурдаж болно. Мэдээжийн хэрэг, өөр өөр өнгө нь сэтгэцийн урвалыг өдөөх өөр өөр чадвартай байдаг. Эдгээр ялгааг тооцоолохын тулд бид ойлголтыг танилцуулж байна чанарын холбоод... Эдгээр шинж чанаруудыг дараахь байдлаар тодорхойлж болно: a) мэдрэмжийн хоёрдмол утгагүй байдал (жишээлбэл, түүний тодорхой байдал, давтагдах байдал). өөр өөр нөхцөл байдалижил хувь хүний ​​хувьд); б) мэдрэмжийн эрч хүч; в) олон тооны хүмүүсийн дунд тогтвортой байдал. Өнгөний холбоодын чанар, мөн өнгөний гоо зүйн үнэлгээ нь өнгөний объектив шинж чанар болон мэдрэх субьектийн шинж чанараас хамаардаг. TO объектив өнгөний шинж чанартүүний цэвэр байдал, хөнгөн (тод байдал), өнгөт толбоны хэлбэр, харааны бүтэц, материал, бүтэц дэх байр суурь, үнэ цэнийг багтаана. Үл хөдлөх хөрөнгө сэдвийг мэдрэхгэж хувааж болно бүлэгболон хувь хүн... TO эхнийБид үндэсний хүчин зүйл (арьс, угсаатны бүлэг), соёлын уламжлал, ангийн харьяаллыг багтаадаг. NS хоёрдугаартнас, хүйс, соёлын түвшин, боловсрол, ажил мэргэжил, субьектийн мэдрэлийн сэтгэцийн бүтцийн онцлог зэргийг багтаана. Олон тооны судалгаанууд (М. Сент Жорж, Б. Райт, Л. Рэйнвотер, А. Куплет, Р. Франсеис гэх мэт), түүнчлэн зураач, яруу найрагчдын хэлсэн үгс нь зорилгын хоорондох уялдаа холбоотой зарим дүгнэлтийг хийх боломжийг бидэнд олгодог. өнгөний шинж чанар, тэдгээрийн үүсгэдэг урвал. ... 1. Өнгө нь цэвэр, тод байх тусам урвал нь илүү тодорхой, хүчтэй, тогтвортой байдаг. 2. Нарийн төвөгтэй, бага ханасан, дунд зэргийн цайвар өнгө нь маш өөр (тогтворгүй), харьцангуй сул урвал үүсгэдэг. 3. Хамгийн хоёрдмол утгагүй холбоо нь температур, жин, акустик (ихэнх өөр хүмүүс өнгөний эдгээр чанарыг ижил аргаар үнэлдэг) багтдаг. 4. Хамгийн хоёрдмол утгатай холбоо нь амтлах, хүрэлцэх, үнэрлэх, сэтгэл хөдлөл, өөрөөр хэлбэл илүү дотно туршлага, биологийн мэдрэхүйн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Энд ойр дотны хүмүүс ч гэсэн ижил өнгөөр ​​өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. 5. Нил ягаан өнгө нь цэвэр, тод хэлбэрээр ч гэсэн өөр өөр урвал үүсгэдэг. (Үүнийг мөн чанарын хоёрдмол байдлаар тайлбарлаж болно.) 6. Шар, ногоон өнгө нь хамгийн олон төрлийн холбоог үүсгэдэг. (Энэ нь спектрийн энэ бүсэд нүд ялгардагтай холбоотой юм хамгийн том тоосүүдэр. Байгалийн хувьд эдгээр өнгө нь хамгийн баялаг юм. Шар эсвэл ногоон өнгийн сүүдэр бүр нь ухамсарт тодорхой объект, үзэгдэлтэй холбоотой байдаг тул холбоодын баялаг байдаг.) ​​Өнгөний сэтгэл хөдлөлийн туршлагад нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдийн нэг нь объект, толбоны хэлбэр гэдгийг дээр дурдсан. өгөгдсөн өнгийг агуулдаг. Ерөнхийдөө өнгөт сэтгэгдэл нь объектын бүтэцтэй нягт холбоотой байдаг тул түүний бүх чанараас хамаардаг. Энэхүү холболтын хуулиудыг судлах нь тодорхой түүхэн нөхцөл байдлаас гадуур энэ чиглэлээр онолын ерөнхий санал гаргах боломжгүй тул урлаг, соёлын түүхийг судлах гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хүний ​​​​сэтгэл хөдлөл, хуванцар, дуу авиа, өнгөт дүрсний цогц хоорондын уялдаа холбоог дүрслэх сонирхолтой оролдлогууд байдаг (манай үеийн хүмүүсийн ажиглалтын дагуу). Ийм оролдлогын нэг нь Ж.Ормсби Симондс өөрийн "Ландшафт ба архитектур" номондоо "Симондсын дүгнэлт нь ерөнхий шинж чанартай бөгөөд ямар ч профайлын дизайнеруудад зориулсан үнэ цэнэтэй санааг агуулсан байдаг тул бид эндээс иш татах боломжтой гэж үзэж байна. Хүчдэл.Тогтворгүй хэлбэрүүд. Бутархай найрлага. Хууль бус хүндрэлүүд. Өргөн хүрээний утга санаа. Өнгөний зөрчил. Тасралтгүй өнгөний эрч хүч.Шугаман эсвэл цэгтэй холбоотой харааны тэнцвэргүй байдал. Нүд амрах цэг байхгүй. Хатуу, барзгар эсвэл барзгар гадаргуу. Танихгүй элементүүд. Хатуу харалган эсвэл чичиргээт гэрэл.Температурын огцом хэлбэлзэл. Цоолбор, мэдрэл муутай дуу. Цутгах.Энгийн байдал. Эзлэхүүн нь дотно, том хүртэл өөр өөр хэмжээтэй байж болно. Захидал. Танил объект, материал. Гөлгөр шугамууд. Муруй хэлбэр ба орон зай. Тодорхой бүтцийн тогтвортой байдал. Хэвтээ. Сайхан, эвтэйхэн хэлбэр. Зөөлөн гэрэл.Тайвшруулах чимээ. Тайван өнгөөр ​​ханасан эзэлхүүн - цагаан, саарал, хөх, ногоон. Айдас.Мэдэгдэж буй хязгаарлалт. Илэрхий урхи. Чиглүүлэх цэгүүд дутмаг. Нөхцөл байдал эсвэл цар хүрээг үнэлэх хэрэгсэл дутмаг. Нууцлагдсан газар, орон зай. Хазайсан, гажсан, эвдэрсэн онгоц. Хууль бус тогтворгүй хэлбэрүүд. Шалны гулгамтгай онгоц. Аюул. Хамгаалалтгүй хоосон зай. Хурц цухуйсан элементүүд. Гажуудсан орон зай. Уйтгартай, харанхуй, уйтгартай. Цайвар, чичирхийлсэн, эсвэл эсрэгээр, сохолсон гэрэл. Хүйтэн хөх, хүйтэн ногоон. Хэвийн бус монохроматик өнгө. Хөгжилтэй.Чөлөөт зай. Гөлгөр, урсгалтай хэлбэр, хэв маяг. Эргэлтийн, шидэх, ороомгийн хөдөлгөөн хийх боломж. Хөдөлгөөн ба хэмнэл нь бүтцээр илэрхийлэгддэг. Хязгаарлалт байхгүй. Оюун ухаан гэхээсээ илүү сэтгэл хөдлөлийг татах хэлбэр дүрс, өнгө, тэмдэг. Театрын боломж. Ихэнхдээ цайвар тод, аяндаа, хүнд, харанхуйгаас ялгаатай. Дулаан тод өнгө. Түргэн, гялалзсан, гялалзсан гэрэл.Хөгжилтэй, хөгжилтэй дуу чимээ. Бодолт.Хэмжээ нь хамаагүй, учир нь тухайн хүн ухамсрын гүнд орох болно. Бүтээлч хэлбэрүүд нь анхаарлыг татахгүй бол бүхэл бүтэн орон зай нь тайвшруулж, даруухан байж болно, эсвэл маш өргөн цар хүрээтэй, баялаг чимэглэсэн байж болно. Анхаарал сарниулах хурц тод ялгаа байхгүй. Тэмдгүүд, хэрэв зөвхөн ашигласан бол эргэцүүлэн бодох сэдэвтэй холбоотой байх ёстой. Орон зай нь тусгаарлалт, ганцаардал, салангид байдал, амар амгалангийн мэдрэмжийг өгөх ёстой. Зөөлөн сарнисан гэрэл. Тайвширсан төвийг сахисан өнгө.Ухамсарт мэдрэгддэггүй дуу чимээ багатай дуу чимээ. Динамик үйлдэл.Зоригтой хэлбэрүүд. Хүчтэй бүтээлч хэмнэл. Өнцөгт байгаа онгоцууд. Диагональ. Чулуу, бетон, мод, ган зэрэг хатуу материал. Байгалийн барзгар гадаргуу. Эгц босоо. Ил тод найруулгын төв. Үйл ажиллагааны гол цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх - ерөнхий хөдөлгөөнийг чиглүүлдэг индэр, цугларах цэг эсвэл орох хаалган дээр. Динамик шугам, хөдөлж буй гэрэл, хэлбэр дүрс, дуу чимээний эрс өөрчлөлтөөс үүдэлтэй хөдөлгөөн. Хүчтэй энгийн өнгө. Агуу, сүнслэг.Хүний ердийн төсөөллөөс давж, асар том орон зайд орж буй хүнийг шингээж өгдөг гайхалтай хэмжүүр. Бага хэвтээ хэлбэрээс ялгаатай өндөр хөөрөгдөх хэлбэрүүд. Эзлэхүүн нь хүнийг шалны өргөн хавтгайд хадаж байхаар зохион бүтээсэн бол харц, бодол нь дээшээ чиглэсэн байдаг. Дээш чиглэсэн. Дууссан найрлагын дараалал, ихэвчлэн тэгш хэмтэй. Үнэтэй, хөрөнгийн материал ашиглах. Нимгэн цагаан өнгө түрхэж байна. Хэрэв өнгө түрхсэн бол эдгээр нь хөх-ногоон, нил ягаан зэрэг хүйтэн өнгө юм. Сэтгэл дундуур байна.Ядаргаатай чиглэлийн өөрчлөлт, ил тод байдал. Зориулалтын зориулалтаар ашиглахад тохиромжгүй талбай, орон зай. Хөндлөнгийн оролцоо. Хэт их. Цаг бусын бэрхшээлүүд. Тайтгарал дутмаг. Тааламжгүй бүтэцтэй. Материалыг зохисгүй ашиглах. Хууль бус байдал. Худлаа. Найдваргүй байдал. Ядарсан. Уйлж байна. Уйтгартай. Замбараагүй. Тохиромжгүй өнгө.Диссонант дуу чимээ. Тааламжгүй температур эсвэл чийгшил. Тааламжгүй гэрлийн чанар. Таашаал.Орон зай, хэлбэр дүрс, бүтэц, өнгө, тэмдэг, дуу чимээ, гэрлийн чанар, ямар ч байсан орон зайг ашиглахад тохиромжтой. Хүлээлт, шаардлага эсвэл хүсэлд нийцэх. Дараалал боловсруулах, тэдгээрийн хэрэгжилт. Эв найрамдалтай харилцаа. Олон талт байдал бүхий эв нэгдэл. Үүний үр дүнд гоо сайхны чанар.Уран сайхны найруулгад программын шинж чанар(уран зураг, кино театр, сценографи) өнгөний сэтгэл хөдлөлийн ойлголт нь ажлын агуулгаараа төвөгтэй байдаг. Энд өнгийг тусад нь эсвэл зургийн бус бүтцээр авахаас илүүтэйгээр өнгөний сэтгэлзүйн нөлөөллийн хоёрдмол байдлын талаар ярих нь илүү хууль ёсны юм. Гэхдээ сонирхолтой баримт бол зургийн тодорхой нөхцөл байдал нь тухайн өнгөний сэтгэл хөдлөлийн дууг өөрчилдөг явдал юм. юу ч биш, гэхдээ зөвхөн дээр яг эсрэгээрээерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Жишээлбэл, баялаг спектрийн шар бол хөгжилтэй, өөдрөг өнгө юм. Гэхдээ Ван Гогийн шөнийн кафед энэ өнгө нь цөхрөл, гунигтай байдлыг онцолдог. Цэлмэг, үүлгүй хөх тэнгэр нь ихэвчлэн цэлмэг, намуухан сэтгэлийг хөдөлгөдөг бол С.Дали эсвэл Д.Чирикогийн зурсан зургуудад цэлмэг тэнгэр бүхэлдээ зохиолоос санаа авсан аймшигт эсвэл жигшсэн мэдрэмжийг улам гүнзгийрүүлдэг. С.Эйзенштейн өнгөт киноны ажилтай холбоотойгоор дуу, өнгө хоёрын "үнэмлэхүй" нийцлийн тухай асуудлыг судалжээ. Тэрээр "Урлагт тийм биш" гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн үнэмлэхүйзахидал харилцаа, болон дур зоргоороо хэлбэртэйЭдгээрийг заадаг дүрслэлэнэ эсвэл тэр ажлын систем. Энд асуудал хэзээ ч шийдэгдээгүй бөгөөд өнгөт тэмдэгтийн хувиршгүй каталогоор хэзээ ч шийдэгдэхгүй. Өнгөний сэтгэл хөдлөлийн утга учир, үр нөлөө нь тухайн бүтээлийн өнгө төрхийг бий болгох үйл явц, бүхэл бүтэн бүтээлийн амьд хөдөлгөөнд үргэлж бий болно.". Энэ дүгнэлттэй санал нийлэхгүй байх аргагүй. Дурын" гэдэг үгийг эс тооцвол хэлсэн бүхэн үнэн. "Зураач" дүрсийг зурдаг. дур зоргоороо биш,энэ нь өнгөний уламжлалт утгыг авч үздэг бөгөөд үүнийг дагаж мөрддөг эсвэл өгдөг өөрсдийнхөө, эсрэгээрээутга учир. Дээрх догол мөрийн дараа С.Эйзенштейн өнгөний шийдэлд яг ийм болзолт хандлагыг нотолсон практикийн жишээг тайлбарлав: "Хуучин ба Шинэ", "Александр Невский" кинон дахь цагаан, хар өнгөний сэдвийг харьцуулах нь хангалттай юм. "Эхний тохиолдолд хар нь урвалт, гэмт хэрэг, хоцрогдолтой, цагаан өнгөтэй - баяр баясгалан, амьдрал, удирдлагын шинэ хэлбэрүүдтэй холбоотой байв. Хоёр дахь тохиолдолд харгислал, хорон санаат байдал, үхлийн сэдэв нь цагаан өнгөтэй холбоотой байв. баатрын хувцас (энэ нь гадаадад маш их гайхшрал төрүүлж, гадаадын хэвлэлд тэмдэглэсэн); хар нь Оросын цэргүүдтэй хамт баатарлаг байдал, эх оронч үзэл гэсэн эерэг сэдвийг авчирсан. Хар ба цагаан өнгийн энэхүү дахин зохион байгуулалт нь эдгээр өнгөний ердийн бэлгэдэлтэй зөрчилддөггүй: жишээлбэл, Орос улсад гашуудлын өнгө нь хар, харин оршуулгын бүрээс нь цагаан өнгөтэй; Япон, Энэтхэгт гашуудлын өнгө нь цагаан; Иргэний дайны үед Зөвлөлтийн засгийн газрын дайснуудыг "цагаан" гэж нэрлэдэг байсан ч тэдний үйлс хар байсан. Жишээлбэл, Эйзенштейн харыг шар-ногоон, цагааныг саарал өнгөөр ​​сольсон бол илүү гайхмаар бөгөөд магадгүй буруугаар ойлгогдох болно. Хүнд, ялангуяа түүний хувийн хэрэглээнд зориулагдсан аливаа зүйлийг будахдаа үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. өнгөний сонголт... Гадаадын эрдэмтэд (Р.Франсейс, М. Сент Жорж, В.Уолтон гэх мэт) олон тооны судалгааны үр дүнд бий гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. биологийн төрөлхийн чанарөнгөний сонголт. Тиймээс, нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд арьсны өнгө, оршин суугаа газраас үл хамааран ижил давуу талыг харуулдаг: улаан, улбар шар, шарыг ногоон, хөх, нил ягаанаас илүүд үздэг. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн дунд өнгө нь дараах байдлаар түгээмэл тархсан байдаг: хөх, ногоон, улаан, шар, улбар шар, нил ягаан, цагаан. Р.Франсеисын "Гоо зүйн сэтгэл зүй" номонд "Ийм зэрэглэлд зөвхөн бага зэргийн нөлөөлөлУрлагийн боловсролтой, хүйсийн ялгаа, өөр өөр арьстан, соёл иргэншилтэй. "Өнгөний сонголт, түүнчлэн холбоо нь олон хүчин зүйлээр тодорхойлогддог. Ихэвчлэн зөвхөн бие даасан өнгө төдийгүй хослолын давуу талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд сэдэв нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - өнгөт орчин.Өнгийг үнэлэх нь өөрөө тодорхой нөхцөл байдалд хийсэн үнэлгээнээс ямар ч байдлаар ялгаатай байж болно.Тиймээс өнгөний сонголтын лабораторийн судалгааны өгөгдлийг ашиглах боломжгүй. цорын ганцБид түүний анхан шатны гоо зүйн чанаруудын талаар ярьж байсан ч тухайн объектын өнгөт найрлагыг хөгжүүлэх үндэс суурь болно. Өнгөний сонголтыг судлах илүү нарийн, гэхдээ илүү төвөгтэй арга байж болно урлагийн судалгаажишээлбэл, урлаг, гар урлал, сонирхогчийн уран зураг, нийгмийн тодорхой бүлгийн хүмүүсийн график. Эдгээр газруудад өнгөний өрөвдөл нь шууд илэрдэг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн ямар ч өнгө нь найрлагад багтдаг, материал, бүтэцтэй холбоотой байдаг, өөрөөр хэлбэл эдгээр объектууд дээр бэлтгэсэн биш харин амьд өнгийг судалж болно. , өөрийн амьдрал, хүнтэй харилцах үйл явцад. Өнгөний сонголтын бүрэн дүр зургийг зөвхөн тухайн үндэстний урлагийн түүхийг судлах замаар олж авах боломжтой. Гэхдээ хүн бол зөвхөн нийгмийн амьтан биш, түүний үйл ажиллагаа нь физиологийн дэг журмын хүчин зүйлээр, сэтгэцийн урвал нь мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлаас шалтгаалдаг. Тиймээс өнгөний сонголт нь тодорхой хэмжээгээр хамаардаг физиологийн шинж чанарорганизм. Хүний өнгөт үзүүлэх сэтгэцийн физиологийн хариу урвалыг судалж үзэхэд өнгөт дуртай зарим ерөнхий хэв маягийг тодорхойлох боломжтой. Энэ арга нь түүхэн аргад нэмэлт болгон хэрэг болох юм. Физиологийн нөлөөллийн үүднээс бүх өнгө, тэдгээрийн хослолыг хоёр үндсэн бүлэгт хувааж болно: A. Энгийн, цэвэр, тод өнгө... Эсрэг хослолууд. B. Цогцолбор, бага ханасан өнгө (цагаан, эвдэрсэн, харласан), түүнчлэн achromatic. Нюансын хослолууд. А бүлгийн өнгө нь хүчтэй, идэвхтэй өдөөгчөөр ажилладаг. Тэд эрүүл, тайван бус мэдрэлийн системтэй хүмүүсийн хэрэгцээг хангадаг. Ийм сэдвүүдэд хүүхэд, өсвөр насныхан, залуучууд, тариачид, бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс, догшин зантай, нээлттэй, шулуун зан чанартай хүмүүс багтдаг. Үнэн хэрэгтээ бид энэ төрлийн өнгө, хослолыг дараах тохиолдолд уулздаг. уран сайхны бүтээл; хувцасны залуучуудын загварт; бүх дэлхийн ард түмний гоёл чимэглэлийн болон хэрэглээний урлагт; сонирхогчийн "хотын ардын аман зохиол" -д, бүтээгчид нь оюун ухаангүй хөдөлмөрийн хүмүүс юм; 20-р зууны хувьсгалт зураачдын урлагт хуулиудыг эвдсэн (Матисс, Корбюзье, Легер, Маяковский). В бүлгийн өнгө нь сэтгэл хөдөлгөм гэхээсээ илүү тайвшруулдаг; Эдгээр нь нарийн төвөгтэй, хоёрдмол утгатай сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг, тэдний ойлголтыг удаан хугацаанд эргэцүүлэн бодох шаардлагатай байдаг, нарийн, боловсронгуй мэдрэмжийн хэрэгцээг хангаж, соёлын хангалттай өндөр түвшний субъектуудад ийм хэрэгцээ үүсдэг. Эдгээр бүх шалтгааны улмаас "В" бүлгийн өнгийг дунд болон өндөр насны хүмүүс, ухаалаг ажилтай, ядарсан, нарийн зохион байгуулалттай мэдрэлийн системтэй хүмүүс илүүд үздэг. Өнгө ба хослолууд энэ төрлийндараах тохиолдлуудад олддог: дунд болон өндөр насны Европын костюмтай; хотын сэхээтнүүдийн орон сууцны дотоод засалд; уран зураг болон хэрэглээний урлагтүүхэн талбараас гарч буй ангиуд (XVIII зуун - Рококо, XIX ба XX зуун - орчин үеийн); орчин үеийн дизайны график, архитектурын объектуудын дийлэнх хэсгийг будах гэх мэт. Өнгөний сонголтын байгалийн дүр төрх нь загварын хэлбэлзлээс болж түр зуур тасалддаг. Ихэнхдээ нэг соёлд эсрэг тэсрэг өнгө зэрэгцэн оршиж, нэг хэрэглэгчийн сэтгэлд нийцдэг. Тиймээс өнгө сонгох асуудал нь нарийн төвөгтэй бөгөөд анхааралтай, ялгаатай хандлагыг шаарддаг. Зураачийн хувьд сонирхолтой үзэгдэл бол өнгөт синестези юм. "Синестези" гэдэг үг нь "өрөвч сэтгэл" гэсэн утгатай. Мэдрэхүй нь хангалтгүй өдөөлтөөр өдөөгдсөн үед энэ нь үзэгдэл юм. Жишээлбэл, хөгжмийн дуугаралт, өнгө мэдрэхүй үүсэх, эсвэл өнгийг ажиглах үед аливаа дуу чимээ, хүрэлцэх мэдрэмж, амтлах мэдрэмж гэх мэтийг илтгэдэг."Синестетик мэдрэмж" нь нарийн сэтгэцийн байгууллагын хүмүүст үргэлж танил байсан бололтой. . Японы яруу найрагчид ертөнцийг ингэж мэдэрсэн нь: Далайн бүрэнхий. Зөвхөн хашгирдаг зэрлэг нугасалсад бүдэгхэн цайрна. Мацуогийн баазТавдугаар сарын бороо орж байна. Мөн чавганы навчны салхи шинэхэн ногоон өнгөтэй болжээ. Саймаро Иоганн Вольфганг Гёте өнгөний "бүтэц" ба түүний "амт" -ыг мэдэрсэн: - улаан - исгэлэн амт. Бодит байдлын бүх илрэлүүд хоорондоо холбоотой. Өнгөт синестези нь 19-р зууны хоёрдугаар хагаст романтик урлагт хөгжиж байв. Симболистуудын хөгжим, яруу найрагт хэсэг хугацааны дараа гарч ирэв. Францын яруу найрагч Артур Римбо (1854-1891) "Эгшиг" хэмээх сонетээрээ алдартай болсон: A - хар, цагаан - Е; Мөн - улаан; U - ногоон; O - цэнхэр; Би тэдний нууцыг би ээлжлэн хэлье."Германы романтик А.В.Шлегель (1767-1845) мөн "дууны" өнгийг мэдэрсэн: "А" - гэрэл, тунгалаг, улаан өнгөтэй тохирч, залуу нас, нөхөрлөл, гэрэлтсэн гэсэн үг юм. Мөн - хайр, чин сэтгэлийг бэлэгддэг тэнгэрийн хөх өнгийн хариултууд. О - нил ягаан, У - нил ягаан, У - хэт ягаан. "А.Блок, А.Белый, С.Есенин, К.Балмонт, В.Хлебников нарын яруу найраг нь өнгөт дууны дүрслэлээр туйлын баялаг юм. Олон хөгжимчид, хөгжмийн зохиолчид байдаг" өнгөт сонсгол. " хөгжмийн зохиолч А.Н.Скрябин "Прометей" хөгжмийн шүлэгтээ "гэрлийн үдэшлэг" (өөрөөр хэлбэл хөгжмийн гэрлийн дагалдан) зохиосон. Н.А.Римский-Корсаков "Түүний хурц аялгуу нь өнгө, хавтгай дүрслэлийг төрүүлдэг" гэжээ. .. ааш аяг, их бага дулааныг зурдаг ... "Өнгө-хөгжмийн зохицлыг маш их мэдэрдэг зураачдын дунд Д.Вистлер, М.Чурлионис, А.Лентулов, В.Кандинский. Кандинский нарыг нэрлэж болно. Түүний өнгө-хөгжмийн синестези зэргийг дэлгэрэнгүй тайлбарлав.Тэдгээрийн заримыг нь дурдвал: "Цайвар-дулаан-улаан ... сүр дуулиантай дууг санагдуулам, бүрээ дуугарч байгаа мэт - зөрүүд, хэт автсан, хүчтэй аялгуу ... Cinnabar сонсогддог. бүрээ шиг, зэрэгцээ тохируулж болно хүчтэй бөмбөрийн цохилттой ... Дуугарна (улбар шар) ... нэгэн хэвийн дунд хонх шиг, хүчтэй хийт, хүний ​​болон чавхдас хоёулаа ... Нил ягаан ... ямар нэгэн зүйл унтарч, гунигтай сонсогдож байна ... Энэ нь Английн эвэр, лимбэний чимээ, гүнд нь ерөнхийдөө фагог шиг модон хөгжмийн зэмсгийн гүн аялгуу." Синестезийн мөн чанарыг олон эрдэмтэд судалж үзсэн. Зарим нь энэ нь тархин дахь сонсголын, харааны эсвэл үнэртний утаснуудын хоорондох өдөөлтийг харилцан өдөөхөд үндэслэсэн байж магадгүй гэж үздэг. Бусад нь үүнээс ердийн "санаа санааны холбоо" (А. Бинет) -ийг олж харсан. Бусад нь синестези нь атавизмын шинж тэмдэг, мэдрэмжийн анхдагч синкретизмын илрэл гэж үздэг (М. Нордау).

Жишээлбэл, сэтгэлийн байдал нь "баазны тавцангийн доор" байдаг бөгөөд та ухамсаргүйгээр хар хувцас өмсдөг. Зүрх сэтгэлд баяр байдаг - хувцасны шүүгээнд илүү тод зүйлс гарч ирдэг.Сонирхолтой нь: Европын соёлд цагаан бол цэвэр ариун байдлын бэлэг тэмдэг, хар бол бузар муу юм. Африкт бол эсрэгээрээ. Ердийнх шигээ япончууд ч бас гайхдаг - тэд өнгөний тухай өөрийн гэсэн ойлголттой байдаг.

Гэхдээ бид өөрт хамгийн ойр байгаа тайлбарт анхаарлаа хандуулах болно. Хүүхдийн "Анчин бүр гөрөөс хаана сууж байгааг мэдэхийг хүсдэг" гэдгийг санаж байна уу? Дотроо харахдаа цагаан, хар, саарал өнгийн gamut-ийг нөхөж, эдгээр өнгөт найдаж болно.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв боломжтой бол Luscher өнгөний тестийг аваарай. Тэр гайхалтай...

Хүний сэтгэл зүйд өнгөний нөлөө

Өнгө хүний ​​сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөний тухай санаа нь шинэ зүйл биш бөгөөд өнгө нь хүний ​​сэтгэл зүйд зөвхөн хараа төдийгүй арьсаар нөлөөлдөг гэж олон сэтгэл судлаачид санал нэгтэй баталж байна.

Жишээлбэл, хэрэв та нүдээ боосон ч гэсэн цуст улаан өнгийн өрөөнд байгаа бол таны зүрх хэрхэн мэдэгдэхүйц хурдан цохилж байгааг мэдэрч, сэтгэл догдолж эхлэх бөгөөд хэрэв та цэнхэр өрөөнд орвол аялгуу, таны судасны цохилт удааширч, тэр даруй тайвшрах болно. ...

Харин хүний ​​сэтгэл санаа, төлөв байдалд өнгөний нөлөөлөл рүү буцъя.

Улаан өнгөний нөлөө

Улаан бол энергийн өнгө юм. Ялалт, хүч чадал, хүсэл тэмүүллийн өнгө. Дулаан, итгэл, эрч хүчийг өгдөг. Хэрэв та улаан хувцас өмсөх дуртай бол та тэмцэл хийхэд бэлэн ааштай хүн юм.

Жүржийн нөлөө

Улбар шар бол хүсэл тэмүүлэл, амжилт юм. Улбар шар өнгө нь баяр баясгалан, эр зориг, оюун санааны эрч хүчийг өгдөг. Улбар шар бол эрч хүч өгдөг өнгө юм.

Шар өнгөний нөлөө

Шар - оюун ухаан, мэргэн ухаан. Тайвшруулж, өөдрөг үзлийг бий болгож, тархийг тайвшруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг амжилттай дэмждэг. Энэ нь сайхан сэтгэлийг төрүүлдэг боловч хэт их цочромтгой байдлыг үүсгэдэг.

Ногоон өнгөний нөлөө

Ногоон - шинэчлэл, эв найрамдал. Тайван байдал, амжилт хүсье, шинэ зүйлд нээлттэй байх өнгө. Амьдралын өнгө, хурдацтай өсөлт, цэцэглэлт. Ногоон нь хүч чадлыг сэргээх, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.

Цэнхэр өнгөний нөлөө

Цэнхэр - өөртөө итгэх итгэл, тайван байдал. Цэнхэрийг ихэвчлэн хүйтэн гэж нэрлэдэг. Бид үүнийг халуун өдрийн сэрүүн сүүдэр шиг хүйтэн гэж нэрлэх болно. Одоо бүх зүйл цэнхэр өнгөтэй, ялангуяа компьютерийн интерфейс дээр. Загвар зохион бүтээгчид ийм байдлаар бүтээгдэхүүнийг тааламжтай болгохыг хичээдэг.

Нил ягаан өнгийн нөлөө

Нил ягаан бол ид шидийн үзэл юм. Нил ягаан өнгөнд нууцлаг зүйл бий. Энэ нь байгальд байдаг ч хиймэл юм шиг харагддаг.

Цагаан өнгөний нөлөө

Цагаан бол цэвэр ариун байдал. Энэ бол үнэний өнгө, тэнгэрлэг хүч, үнэн ба гэм зэмгүй байдлын өнгө юм. Түүний тансаг байдал нь уянгын уур амьсгалыг бий болгож, ёс суртахууны хүчийг өгдөг.

Хар өнгөний нөлөө

Хар бол ихэвчлэн сөрөг өнгө юм. Хувцасны хувьд түүнийг хүч чадлаа онцолж эсвэл сул талаа нуухыг хүсдэг хүмүүс сонгодог.

Хэдийгээр та хард дуртай байсан ч сандрах хэрэггүй, харин сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай. Магадгүй та амьдралдаа тэгэх ёстой.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл зүйд өнгөний нөлөө

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс 30% бага өнгийг ялгаж, мэддэг гэдгийг та бас ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та гэнэт засвар хийхээр сонгосон зураг эсвэл будгийнхаа гайхалтай өнгөөр ​​эр хүнээ гайхшруулахаар шийдсэн бол тэр таныг хайрладаггүй эсвэл хайрладаггүй учраас тэр таны хичээл зүтгэлийг үнэлж чадахгүй байх магадлалтай. Таны хүчин чармайлтыг үнэлдэг, гэхдээ тэр хулуу, тоорын ялгааг олж хараагүй учраас л.

Таны амьдрал гэрэлт солонго байх болтугай!

Энэ нь нууц биш, бүх өнгө ба өнгөхүмүүст тодорхой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өнгөний схемийг хүмүүст эртнээс хэрэглэж ирсэн. Ердийн өнгө нь хүний ​​​​сэтгэцэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бид цаашид авч үзэх болно.

Та мэдсэн үү? Улаан өнгийн сүүдэр нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоолны өрөөний чимэглэлд тохиромжтой.

Улаан өнгө нь сэтгэл хөдлөм, сэтгэл хөдөлгөм, хүнийг өдөөдөг. Хүний хувьд импульс, амьсгал өөрчлөгддөг (сэтгэлийн догдлолтой адил). Улаан өнгө нь хүнд богино хугацааны нөлөөгөөр өсдөг. Гэхдээ энэ нөлөө удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд удахгүй ирнэ.

Хүүхдийн өрөөний дотоод засал чимэглэлд улаан өнгийн сүүдэр ашиглахыг зөвлөдөггүй (эсвэл ядаж хязгаарлах) шалтгаан нь энэ байж болно. Улаан өнгөний хувьд бүрэн хасах нь дээр.

Улбар шар өнгийн өнгө нь хөгжилтэй, хөгжилтэй байдгийг бүгд анзаарсан. Тийм ч учраас улбар шар нь хүнд үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн эерэг байдаг... Энэ нь хэлэлцээрт эерэгээр нөлөөлж, онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Улбар шар өнгийн аялгуутай холбоотой үндсэн холбоо:

• манлайлал;
• эр зориг;
• эрч хүч;
• Адал явдал.

Энэ аялгууны энерги нь маш их бөгөөд энэ нь сэтгэл дундуур байдлыг дарж, айдсыг даван туулахад тусалдаг, гутранги сэтгэл хөдлөлийг зөөлрүүлж, нэмэгдүүлдэг.

Та улбар шар өнгийн аяыг зарим өвчний эмчилгээнд хэрэглэж болно:, дотоод шүүрлийн систем .

Чухал! Улбар шар өнгийн сүүдэр нь ажил мэргэжлийн өсөлт, бизнесийн амжилтыг бэлэгддэг.

Шар өнгийг өдөөдөг гол холбоо нь мэдлэг, үржил шим, мэргэн ухаан, төлөвшил, бие даасан байдал юм. Энэ нь хүмүүст өөдрөг сэтгэлийг өгдөг бөгөөд тайвшруулах өнгөний нэг юм.

Шарыг оюуны будаг гэж нэрлэдэг - энэ нь бүтээлч үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, сэтгэлгээний үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Шар өнгөний олон янз байдал нь хүний ​​сэтгэл зүйд янз бүрээр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, зөгийн бал нь үдэштэй холбоотой байдаг тул хүн бүр таалагддаггүй. Үүний зэрэгцээ нимбэг нь өглөөтэй холбоотой тул зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Шар өнгөний нөлөө нь ялангуяа хурц юм мэдрэлийн систем... Эдгээр сүүдэрүүдийн тусламжтайгаар та чадна.

Ногоон

Физиологийн хувьд оновчтой будаг. Хэрэв та ямар өнгө тайвширдаг бол гэж гайхаж байгаа бол ногоон өнгө сонгох нь дээр. Энэ нь цусны судсыг өргөжүүлж, булчингийн үйл ажиллагааг удаан хугацаанд нэмэгдүүлдэг.

Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр ногоон сүүдэрт дургүй хүмүүс бэрхшээл, аливаа өөрчлөлтөөс айдаг.

Гэхдээ дуртай зүйлдээ ногоон өнгөтэй хүмүүс ямар ч нөлөөнд автахаас айдаг бөгөөд өөрсдийгөө байнга баталдаг. Ийм хүмүүс тэсвэр тэвчээр, зөрүүд зангаараа ялгагддаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн бэрхшээл, саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. Ногоон сүүдэрт дуртай хүмүүс зөөлөн, эмзэглэл, хөршдөө туслахад бэлэн байдаг.

Ногоон өнгө нь мэдрэлийн, зүрх судасны систем, нойргүйдэл, эмчилгээнд ашиглагддаг.

Цэнхэр

Энэ бол тэнгэрийн өнгө тул тайвшруулж, үйл ажиллагааг бага зэрэг бууруулдаг.

Цэнхэр бол идэвхгүй будаг бөгөөд амьдралын үйл явцыг сулруулж, зарим талаар удаашруулдаг. Энэ нь сэрүүн байдлыг бий болгож, сэтгэлийн дарамтыг арилгадаг.

Цэнхэр өнгө нь хөнгөн, жингүйдэл, шинэлэг байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь сэтгэл зүйд тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй тул даралтыг бууруулж чаддаг.

Чухал! Өрөөн доторх хэт цэнхэр өнгө нь хүйтэн, харийн мэдрэмжийг бий болгодог.

Цэнхэр

Сэтгэл судлаачид энэ өнгө нь хүний ​​​​сэтгэл санааны байдалд бүхэлдээ эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл зүйд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд цус алдалт зэрэг асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

Цэнхэр өнгө нь хүнийг тайвшруулж, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.

Цэнхэр өнгийн янз бүрийн сүүдэр нь өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.

• ханасан - амар амгалан, тайван байдал, тайван байдал;
• Хар хөх - .

Нил ягаан

Энэ өнгийг байгалийн гэж нэрлэж болохгүй, тиймээс ямар нэгэн байгалийн бус байдал мэдрэгддэг. Нил ягаан өнгийн гол холбоо нь хөгжил цэцэглэлт, тансаг байдал, эд баялаг, агуу байдал юм. Мөн энэ өнгө аяс нууцлаг харагдаж байна.

Нил ягаан өнгийн үндэс нь цэнхэр, улаан өнгөтэй бөгөөд сэтгэлзүйн үйл ажиллагааны дагуу энэ нь тийм юм бүрэн эсрэг заалтууд... Нил ягаан өнгө нь зөн совин, ойлголтыг хариуцдаг.

Нил ягаан нь аливаа айдас, эргэлзээг арилгах чадвартай, уйтгар гунигийг даван туулахад тусалдаг.

Цагаан

Цагаан өнгө нь цэвэр ариун байдлыг бэлэгддэг. Энэ нь үнэн, үнэн, гэмгүй байдал, цэвэр ариун байдал, бурханлаг хүч чадлын илрэлтэй холбоотой юм. Уянгын ааштай цагаан аялгуу нь сэтгэл санааг бэхжүүлж, эрч хүч өгдөг.

Цайвар өнгийг хайрлагчид сэтгэлийн хөөрөлд амархан ордог, тэд сайн хөгжсөн төсөөлөлтэй, мөрөөдөмтгий хүмүүс юм.

Хүн цагаан будгийг ямар ч өнгө байхгүй гэж ойлгодог бөгөөд энэ нь будаггүй, материаллаг шинж чанаргүй ертөнцийг бэлгэддэг мэт санагддаг. Тиймээс сэтгэл зүйн хувьд цагаан өнгө нь чимээгүйхэн шиг ажилладаг.

Та мэдсэн үү? Хэт их цагаанхөдөлмөрийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хар

Үхэл, дахин төрөлт, өөр үе рүү шилжихтэй холбоотой хамгийн бараан өнгө. Загварын хувьд хар өнгө нь хүч чадал, хүч чадал, дуулгавартай байдлыг илэрхийлдэг.

Хар будаг нь хүний ​​сэтгэл зүйд ирээдүйгүй зүйл, боломж байхгүй үхсэн цэг мэт үйлчилдэг. Цагаан өнгөтэй адил сэтгэл зүйн үйл ажиллагааг тайвшруулж, стрессийг тайлж, түвшинг бууруулахад тохируулдаг.

Өнгө нь өрөөг тохижуулах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, ажлын хүчин чадлыг нэмэгдүүлэх, амрах нөхцлийг бүрдүүлэхэд ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ сэтгэл судлаачид загвар өмсөгчдийг дагахгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ тодорхой өнгө нь сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг тухай мэдлэгийг ашиглахыг зөвлөж байна.