Wo finde ich Kraft in einer schwierigen Situation? Wo kann man Kraft schöpfen, wenn die Lebensenergie bei Null ist

Wenn es ein Gefühl der Leere gibt, wenn die Hände aufgeben und nein mehr Kraft, dies ist ein Signal, dass wir die aufrichtigen Wünsche unseres Herzens schon lange nicht mehr erfüllt haben. Und dann gibt es Unzufriedenheit, Apathie und Mutlosigkeit, Sehnsucht und Selbstmitleid ...

Schwierigkeiten beim Aufwachen am Morgen. Du fühlst dich erschöpft, ausgepresst wie eine Zitrone. Ich habe nicht die Kraft, zur Arbeit zu gehen und alltägliche Dinge zu tun. "Ja, es ist fehlgeschlagen!" - Sie denken in Ihren Herzen. Aber Sie müssen nicht wählen. Sie tun alles unter dem Stock und steigen buchstäblich über sich selbst hinweg. Ausgeben letzte Kraft um dich irgendwie zu zwingen, dich zu bewegen.

Eine Frage kreist in meinem Kopf: Woher nimmt man die Kraft zum Leben?

Wenn der Akku fast leer ist, kommt das Training zur Rettung." System-Vektor-Psychologie„Yuri Burlan.

Warum willst du nichts machen?

Die Psychologie der Vektorsysteme erklärt, dass jeder von Natur aus faul ist. Er wird sich nicht anstrengen, wenn er keine ausreichend appetitliche Karotte vor sich hinhängt - das heißt, er wird nichts tun, wenn ihm die Ausführung dieser Angelegenheiten nicht stark genug Freude verspricht, die er schließlich erhalten wird.

Der Mensch ist das Lustprinzip. Und er kann Freude daran haben, seine inneren Wünsche zu verwirklichen. Diese Wünsche sind uns von Natur aus gegeben, sie sind angeboren.

Wenn ein Mensch seine Wünsche verwirklicht, erlebt er die Lebensfreude, wahrhaft glücklich. Und dann, als er morgens aufwacht, sprudelt er buchstäblich vor Leben und seinem gute Laune lädt alle herum!

Und wenn ein Gefühl der Leere auftritt, ist dies ein Signal dafür, dass wir die aufrichtigen Wünsche unseres Herzens schon lange nicht mehr erfüllt haben. Und dann gibt es Unzufriedenheit, Apathie und Mutlosigkeit, Sehnsucht und Selbstmitleid. Und manche haben sogar echte Depressionen.

Lasst uns genauer hinschauen.

Wo bekommt man Kraft und Energie fürs Leben?

Um morgens leicht aufzustehen und voller Energie zu sein, müssen Sie ... haben und mit jedem Herzschlag die Ausführung beschleunigen! Nun, für Pragmatiker - ein klares Ziel im Leben zu haben und diesem zu folgen.

Und noch einfacher gesprochen – Sie müssen Ihre inneren Wünsche verstehen und in die Tat umsetzen! Schließlich werden uns immer Wünsche mit allen notwendigen Fähigkeiten und Fähigkeiten gegeben, um diese Wünsche zu verwirklichen.

Jeder Mensch hat seine eigenen unbewussten Wünsche, die durch eine Menge seiner Vektoren bestimmt werden. Zum Beispiel eine Person mit - inneres Verlangen zu Führung und materieller Überlegenheit träumt er davon, auf der Karriereleiter durchzustarten und ein Big Boss zu werden. Es ist die Verwirklichung dieser Sehnsüchte, die sein Leben erfüllt und glücklich macht. Solche Menschen bekommen durch morgendliches Joggen oder eine andere Sportart einen zusätzlichen Vitalitätsschub, sie führen gerne einen gesunden Lebensstil, das ist ihr Lebenscredo.

Was kann ein Hindernis für eine Person mit einem kutanen Vektor sein, um ehrgeizige Ziele zu erreichen? Dies kann sein: Bewusst wird ein solcher Mensch immer nach Erfolg streben, aber unbewusst ist er auf Misserfolge eingestellt und bekommt sogar Erleichterung durch einen anderen Misserfolg.

Für eine Person mit Karriere ist im Gegenteil nicht die Hauptsache, sie kann 40 Jahre lang in einem Werk oder Unternehmen arbeiten, solange sie von ihren Mitmenschen respektiert und geschätzt wird. Er träumt von große Familie, darüber, dass alle zusammenkommen für festlicher Tisch damit es Kinder gibt, viele Kinder, damit alle miteinander auskommen und sich nicht gegenseitig beleidigen.

Ressentiments sind das Hauptproblem einer Person mit einem analen Vektor, sie ist es, die ihm am häufigsten ein Hindernis für ein erfülltes Leben darstellt. Sehr oft ist eine Person mit einem Analvektor angesichts von Schwierigkeiten an den Menschen beleidigt und verliert die Fähigkeit, ihre Lebensziele zu erreichen.

Ressentiments bei einer Person mit einem analen Vektor entsteht, wenn sie erlebt innere Empfindung Ungerechtigkeit sich selbst gegenüber. Und wenn er beleidigt ist, wird er stur, er kann sogar anfangen, das Gegenteil von dem zu tun, was er sollte, im Gegenteil, von dem, was von ihm erwartet wird, und sich so am Übeltäter rächen. Aber der Punkt ist, dass er es nur für sich selbst noch schlimmer macht, weil er seine Wünsche nicht wahrnimmt, und überhaupt nicht für die Menschen um ihn herum.

Im Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan können Sie erfolglose Lebensszenarien realisieren, Ressentiments verarbeiten und Ihre Träume verwirklichen.

Wo schöpfen Sie Kraft, wenn Sie den Punkt nicht finden?

Der Tontechniker hat das größte Verlangen, aber manchmal kennt er sein eigenes Leben überhaupt nicht und versteht seine Wünsche nicht. Schließlich sind diese Sehnsüchte von ganz besonderer Eigenschaft und Qualität, sie sind immateriell - Sehnsüchte nach dem Geistigen, Metaphysischen, der Wunsch, das Unbekannte, Geheimnisvolle und Verborgene zu erklären und aufzudecken. Der Tontechniker hat einen enormen abstrakten Intellekt, der es ermöglicht, ein Wissenschaftler, ein Forscher zu werden und Hochtechnologien zu schaffen und zu entwickeln.

Aber oft hat der Tontechniker dafür überhaupt keinen Geschmack. Er fühlt eine monströse Leere, als hätte jemand seine ganze Lebenskraft ausgesaugt. Er leidet an Schlaflosigkeit und es fällt ihm schwer, morgens aufzuwachen. Und manchmal scheint es, als wäre es besser, gar nicht aufzuwachen. Er will nicht leben, wenn er nicht in allem den Sinn sieht. Sinn ist das, wonach er sucht. Die Bedeutung eines separaten Menschenleben und die ganze Menschheit als Ganzes. Der Tonmann wird oft allein gelassen, es scheint ihm, dass er niemanden braucht. Aber allein leidet er noch mehr.

Die Systemvektorpsychologie hilft dem Toningenieur zu verstehen, dass sich der Sinn des Lebens in der Verbindung mit anderen Menschen offenbart: Sie können sich selbst und den Sinn Ihres Lebens nur durch Unterschiede zu anderen Menschen verstehen, in ihnen finden, was sie antreibt - ihre unbewussten Wünsche und Bestrebungen, und durch Unterschiede, die ihre eigenen verwirklichen. Außerdem hat ein einziges Leben keinen Sinn, in moderne Welt Es ist wichtig zu verstehen, dass wir eine einzige Spezies sind, die ein gemeinsames Unbewusstes hat. Es lebt von uns, es entwickelt sich durch die Bemühungen eines jeden von uns. Und alles, was wir tun können, ist unser Potenzial zum Nutzen von Weed zu maximieren.

In der Ausbildung von Yuri Burlan füllt der Tontechniker seinen inneren Mangel mit Erkenntnissen, bekämpft Depressionen und Schlafprobleme und bekommt einen unglaublichen Energieschub. Endlich spürt er den Geschmack des Lebens und will alles, was ihm bis vor kurzem noch keine Begeisterung und Tatendrang gegeben hat. In ihm erwachen die Wünsche anderer Vektoren, die durch die unerfüllten Wünsche des dominanten Klangvektors unterdrückt wurden.

Davon sprechen die Absolventen der Ausbildung.

Wo Energie tanken, wenn keine Stimmung herrscht?

Ganz andere Probleme bei einer Person mit. Ein solcher Mensch lebt von seinen Emotionen, und es ist absolut notwendig, dass er eine emotionale Reaktion von anderen erhält. Dies gibt ihm einen Schub an Lebendigkeit. Eine Person mit einem visuellen Vektor träumt mehr als alles andere von Liebe. Und bei einem solchen Menschen entsteht schlechte Laune und manchmal sogar Melancholie und Niedergeschlagenheit, wenn seinem Leben die Hauptsache fehlt - ein liebevoller und geliebter Mann (oder Frau) in der Nähe.

Ein Treffen mit Freunden, ein Theater- oder Kinobesuch hilft, eine Person mit einem visuellen Vektor aufzuheitern. Auch für einen solchen Menschen ist das Lesen von großer Bedeutung. Fiktion, das hilft, Gefühle für Kinder und Jugendliche zu entwickeln, die Sinnlichkeit zu vertiefen und die Frische der Gefühle in jedem Alter nicht stumpf werden zu lassen.

Das Lesen guter Belletristik verleiht einer Person einen starken moralischen Kern, der hilft, jede Lebenssituation zu meistern und mit allen Schwierigkeiten fertig zu werden.

Aber die Hauptladung der Lebenskraft erscheint mit der maximalen Verwirklichung ihrer riesigen unter anderen Menschen.

Was tun, wenn Sie den Mut verlieren?

Das Training "System-Vektor-Psychologie" hilft Ihnen, selbstständig durchzuführen und festzustellen, warum Ihnen die Kraft fehlt und was Sie tun müssen, um sich im Leben zu verwirklichen. Es muss daran erinnert werden, dass es immer einen Ausweg gibt.

Die Ausbildung "System-Vektor-Psychologie" hat vielen Menschen geholfen, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen und eine Lösung für ihre Probleme zu finden:

Komm und entdecke in dir eine Quelle frischer Kraft und unglaublicher Energie.

Der Artikel wurde basierend auf den Schulungsmaterialien geschrieben “ System-Vektor-Psychologie»

Die Tür wird von einer kleinen jungen Frau in einem langen schönen Kleid geöffnet. Sie sagen über solche "vergeistigt". Das Wort „glücklich“ blitzt in meinem Kopf auf, und es passt überhaupt nicht zum Thema des bevorstehenden Gesprächs. Ein kleines blondes Mädchen lugt schelmisch hinter einem Rock hervor. Lada. Wir werden uns überraschend schnell mit ihr anfreunden, und sie springt mir gerne zum rhythmischen "Tuck-Tuck" auf den Schoß.

Die Herrin des Hauses braut grüner Tee, wir setzen uns anständig für Küchentisch... Bereiten Sie sich auf den Beginn des Gesprächs vor. Meine erste Frage an Veronica ist, wie und wann der Verlust aufgetreten ist.

- Es geschah 2013, obwohl die Geschichte viel früher begann - davor hatte ich 6 Jahre Unfruchtbarkeit. Dafür gab es mehrere Gründe: hormonelle, physiologische und natürlich psychologische. Mein Weg zur Schwangerschaft war beschwerlich, ich erlebte die ganze Bandbreite an Emotionen und Einstellungen zur Situation: von der Ablehnung bis zur Akzeptanz. Die Kinder waren willkommen. Mein Mann und ich beschlossen, IVF zu machen, und im März 2013 wurde ich mit Drillingen schwanger: Sie legten mir zwei Babys an und eines „kam“ von alleine - wir verwendeten keine Verhütungsmittel.

Veronica bringt ein kleines Fotoalbum und einen gerahmten Ultraschall mit. Das Album enthält drei Namen. Es raubt mir den Atem: Der Verlust eines Kindes ist ein bodenloser Abgrund der Trauer, und dann Drillinge ... Innerlich sammle ich all meine mentale Stärke für ein Gespräch, und Veronica redet ruhig weiter.

- Die Schwangerschaft verlief gut, und dafür bin ich sehr dankbar: Sie hat mir eine großartige Ressource für die folgende Schwangerschaft hinterlassen. Ich wurde sowohl in der Geburtsklinik als auch in der Geburtsklinik beobachtet, in der ich entbinden sollte. Alles lief gut. Anfang September, in der 28. Woche, ging ich offiziell in den Mutterschaftsurlaub. Und in der 29. Woche kehrte mein Mann leicht krank nach Hause zurück und ich bekam das Virus. Schüttelfrost, Temperatur 40-41, Krankenwagen, Entbindungsklinik, Infektion unbekannter Herkunft, drohende Frühgeburt. Sie wollten mich nicht in die Entbindungsklinik bringen, sie wollten mich in die Abteilung für Infektionskrankheiten eines regulären Krankenhauses schicken. Nur meine feste Entscheidung, mit dem Taxi nach Hause zu fahren, beeinflusste die Entscheidung der Spezialisten.

Ich schluchzte die ganze Nacht, aber am Morgen machte ich mich fertig. Ich habe verstanden, dass ich leben muss: Ich habe noch zwei Söhne

- Zuerst kam ich in Beobachtung, aber sehr bald wurde ich in die reguläre Abteilung versetzt. Unmittelbar danach brach mein Wasser. Dann sagten die Ärzte, dass das Wasser grün sei, obwohl ich mich nicht daran erinnere. Ich hatte einen Notkaiserschnitt. Die Kinder wurden geboren, quietschten, alles entsprach dem Gestationsalter, und Apgar (ein System zur schnellen Einschätzung des Zustands eines Neugeborenen. - Ed.) war nicht schlecht: 7/7 für die ersten beiden und 7/6 für die dritte.

Der Tag der Geburt war für mich im Großen und Ganzen eine Freude: Ich begann zu glauben, dass alles gut werden würde, besonders nachdem mir gesagt wurde, dass die Jungen 1330 Gramm wiegen, die Mädchen 1190 Gramm. Der Arzt lächelte und sagte, dass es den Kindern gut geht. Natürlich ist dies ein "Unfall", aber es gibt Chancen.

Und nachts erwachte ich plötzlich von dem, was ich fühlte: Jemand kam zu mir. Zwei Krankenschwestern haben mich gebracht großes Glas Baldrianfrauen (wie dankbar ich ihr bin!) und sagte, dass Marthas Tochter gestorben sei.

Dieses Ereignis hat mein Leben verändert. Ich schluchzte die ganze Nacht, aber am Morgen machte ich mich fertig. Ich verstand, dass ich leben musste: Ich hatte noch zwei Söhne. Als Ergebnis habe ich die Erfahrung dieser Trauer sicher „versiegelt“.

Der kleine Lada spielt Dosen auf dem Boden und geht fröhlich herum. Tränen laufen Veronica über die Wangen. Ich nehme ihre Hand, um sie zu stützen, aber ich verstehe, dass ich sie eher festhalte, um der Welle dieses schrecklichen Ereignisses standzuhalten.

- Es geht mir gut. Es ist nur so, dass dieser Prozess nicht für einen Monat, nicht für ein Jahr und wahrscheinlich sogar für mehrere Jahre dauert ...

Als die Ärzte am nächsten Tag genau diese Infektion unbekannten Ursprungs entdeckten, ging es den Söhnen deutlich schlechter. Am 30. Abends starb ein weiteres Kind, Peresvet.

Meine Infektion ging auch nicht weg. Ein Bluttest zeigte eine Entzündung, aber außer E. coli wurde bei mir nichts gefunden. Nach der Geburt blieb ich zwei Wochen unter Aufsicht in der Beobachtungsstation.

Der letzte Sohn am fünften Tag wurde übertragen nach Intensivstation Entbindungsklinik №8. Es war nur zu bestimmten Zeiten möglich, dorthin zu gelangen. Obwohl ich nicht laufen konnte, besuchte ihn mein Mann, und dann tat ich es. Dobrynya war auf dem Weg zur Besserung. Ich stillte weiter, um meinen Sohn nach der Entlassung mit meiner Milch zu ernähren.

Was ist der Horror dieser ganzen Geschichte? Nach jedem Verlust sammelte ich mich und füllte mich mit Glauben und Hoffnung. Ich dachte, schlimmer geht es nicht. Und dann wurde mir klar, dass es immer noch schlimmer sein kann.

Es war der 28. Tag. Wir waren beim Standesamt, wir wollten unseren Sohn anmelden. Mein Mann erhielt einen Anruf aus dem Krankenhaus und wollte kommen. Den ganzen Weg zum Krankenhaus habe ich mit Gott verhandelt, damit er meinem Sohn gegenüber barmherzig ist. Aber wie sich herausstellte, war es bereits nutzlos. Alles geschah sofort: Das ovale Fenster im Herzen öffnete sich und es trat eine irreversible Hirnblutung auf. Das Herz des Babys arbeitete nur mit Adrenalin, das ihm injiziert wurde. Es war der 26. Oktober vor vier Jahren ...

Heute kann ich mit Sicherheit sagen: Ich kann nach dem Verlust weiterleben und in Freude leben

Wieder erscheinen Tränen in Veronicas Augen, ihre Stimme zittert. Ich umarme sie und wieder der Gedanke, dass ich es jetzt mehr brauche. Wie kam es zur Verwandlung dieser zerbrechlichen Frau? Sie ging in die dreifache Hölle, überlebte und blieb glücklich. Sie hat Liebender Ehemann, mit der sie schon so viel zusammen erlebt haben, und ein kleiner lächelnder Lada.

- Ich habe alle Phasen der Trauer durchgemacht. Zuerst gab es eine lange Phase des Schocks und der Verleugnung - deshalb habe ich mich nicht von Martha verabschiedet, sie nach dem Tod nicht angesehen, wir haben keine der Drillinge begraben.

In der Verhandlungsphase entwickelte ich ein großes Interesse an der Grenze zwischen Leben und Tod, ich machte sogar eine Thanatotherapie. Mein unbewusster Todestrieb trieb meinen Körper in einen Zustand der Depression und vor dem Schlaganfall. Es ist gut, dass mein Vater rechtzeitig bemerkte, welche Grenze ich erreicht hatte, und mir half, meine Gesundheit wiederherzustellen.

Die erste Frage, die mich beunruhigte, als alles passierte: Kann man damit überhaupt leben?

Zweite Frage: Ist das für mich möglich? Auf beides antwortete ich positiv und begann nach Wegen zu suchen.

Heute kann ich mit Sicherheit sagen: Ich kann nach dem Verlust weiterleben und in Freude leben. Ich habe mein eigenes Koordinatensystem geschaffen, das es mir ermöglicht, weiterzuleben und glücklich zu leben. Dieses Koordinatensystem hat mir Lada gegeben. Vorbilder sind immer inspirierend, und ich sehe es als meine Bestimmung an, mein Wissen mit anderen zu teilen.

Die für mich immer noch ungelöste Frage: Ist es möglich, dem Universum aus tiefstem Herzen für diesen Verlust zu danken? Jetzt bin ich zu 99% dankbar. Das Echo des Feilschens lebt noch immer in mir: "Ja, ich kann verstehen, wenn eins, naja, zwei, aber drei?!" Ich habe das Niveau der vollständigen Transformation noch nicht erreicht. Und meine Absicht ist es, auf eine solche Bewusstseinsebene zu gehen, um allen Schmerz in Erfahrung zu verarbeiten und zu 100% Dankbarkeit zu gelangen.

Veronica erzählt ein Gleichnis über einen Schutzengel, der für sie einer der Schlüssel ist, um Trauer in Erfahrung zu verwandeln.

Der Mann traf sich mit dem Schutzengel. Der Engel fragte ihn, ob er sein ganzes Leben sehen wolle. Der Mann stimmte zu. Der Engel hob ihn hoch, und der Mann sah die Küste und zwei Paar Fußabdrücke im Sand.

- Wer ist das neben mir?

- Das bin ich. Ich begleite dich mein ganzes Leben lang.

- Und warum bleibt manchmal nur ein Paar Fußabdrücke?

- Dies sind die schwierigsten Phasen in Ihrem Leben.

- Und du hast mich am meisten verlassen schwierige Minuten? Wie konntest du! - Der Mann war empört.

- Nein, - antwortete der Engel leise, - ich trug dich in meinen Armen.

Wenn mir jemand aus meiner Familie oder meinen Freunden sagt: "Ich werde da sein", könnte ich die Kinder begraben

Die Verwandlungspalette von Veronica ist beeindruckend. Dies erfordert eine Ressource, viele Ressourcen. Auf meine Anfrage hin listet Veronica alles auf, was eine Frau in einer solchen Situation unterstützen kann. Nicht alles davon war bei Veronica selbst.

- Die stärkste Ressource ist Unterstützung Geliebte... Wenn mir dann jemand aus meiner Familie oder Freunden sagt: „Ich werde da sein“, könnte ich die Kinder beerdigen. Aber weder der Ehemann noch die Eltern hatten in diesem Moment die Kraft dazu. Wir haben es geschafft, den dritten Sohn, Dobrynya, zu taufen, und seine Taufpatin organisiert Korrespondenz Trauerfeier, die wir bei ihr, meinem Mann und meiner Schwester waren. Ich bin ihr sehr dankbar, es hat mir geholfen, den Schmerz des Verlustes meines dritten Sohnes teilweise zu heilen.

Eine weitere wichtige Ressource ist die Unterstützung und der Respekt von Ärzten. Ich bin immer noch sehr dankbar für dieses Glas Baldrian. Aber natürlich sollten Entbindungskliniken Psychologen haben, die mit Verlust arbeiten können.

Eine weitere Ressource besteht darin, den Wert der Trauererfahrung zu erkennen. Es ist wichtig, das Kind in den Armen halten zu lassen, sich von ihm zu verabschieden, es zu fotografieren. Ich habe nichts davon getan, was ich jetzt bereue. Es ist gut, dass die Stiftung „Licht in Händen“ ins Leben gerufen wurde, die mit medizinischem Personal in diesem Sinne arbeitet und ihnen beibringt, Erfahrungen nicht abzuwerten und gleichzeitig nicht auszubrennen.

- Die Unterstützung aller Familie und Freunde ist sehr wichtig. Meine Lieben haben diesen Verlust noch nicht vollständig durchlebt. In diesem Jahr haben wir große Fortschritte gemacht: Zum ersten Mal feierten wir alle gemeinsam den Geburtstag der Drillinge, saßen am Tisch. Obwohl sie so viel darüber reden konnten ... Aber ich dankte meinem Mann und meinen Eltern, dass sie an meiner Seite waren.

Für mich war die stärkste Ressource das Bewusstsein meiner selbst in zwei Hypostasen: geistig und körperlich. Ich habe gelernt, mich als eine kostbare Seele wahrzunehmen. Die Vergebung meiner selbst ging durch den spirituellen Teil: Ich konnte mich von der Seite meiner Seele aus betrachten, ich erkannte, dass ich hier auf der Erde körperliche Grenzen habe, Begrenzungen. Mein körperlich-physischer Teil tat dann alles, was er konnte.

Und ich fordere andere auf, dies zu tun – sich selbst als kostbare Seele wahrzunehmen. Andernfalls wird der Verlust nicht überleben. Wenn du eine Seele bist, dann ist deine Essenz die Liebe, auch für dich selbst.

Ich weiß, wie wichtig es ist, den Schmerz zu durchleben, ihn zu durchleben – nur dann findet die Verwandlung des Schmerzes in Erfahrung statt.

Das große Problem ist, jemanden zum Reden zu finden. Die meisten von uns nehmen sich nur als Körper wahr, und über den Verlust von Kindern zu sprechen, schreckt einen Menschen sofort ab. körperliche Ebene... Einer der Gründe, warum ich zu einem Psychologen ging, war, dass ich wirklich jemanden brauchte, der mir zuhörte. Und die Logik war einfach: Ich bezahle Geld – der Psychologe hört mir zu. Aber in Wirklichkeit spricht man über den Tod, wenn man über das Leben spricht.

Oftmals half mir der Eintritt in den weiblichen Zustand „Ich bin ein Fluss“. Wir haben einen kleinen Fluss in unserer Datscha: jeden Tag, egal was passiert, murmelt er leise, fließt irgendwo hin.

Mir wurde auch klar, dass nicht alle Fragen nach dem "Warum" beantwortet werden können - hier, in diesem Leben. Ich habe als Tatsache akzeptiert, dass ich einige der Antworten später, über die Grenzen hinaus, erfahren werde, und dann wird mir alles sofort klar. Und in diesem Leben werde ich nicht versuchen, nach Antworten auf dieses endlose "Warum" und "Warum" zu suchen. Große Dinge werden aus der Ferne gesehen - vielleicht gibt das Leben mit der Zeit Antworten. Aber ich weiß ganz genau, wie wichtig es ist, den Schmerz zu durchleben, ihn zu durchleben – erst dann findet die Verwandlung des Schmerzes in Erfahrung statt. Und wenn es passiert, anstatt zu fühlen leere Hände Freude wird kommen, Licht wird in den Händen erscheinen.

Natürlich ist jeder Fall individuell: Jeder von uns entscheidet selbst, ob sein Leidensbecher gefüllt ist oder nicht. Uns wurde beigebracht, dass man leiden muss, um glücklich zu sein. "Glück muss verdient werden." Jetzt weiß ich mit Sicherheit, dass wir Menschen uns zu solchen entwickeln wundervolle Welt, in dem man sich nicht durch Schmerz, Leiden, Defizit, Mangel, nicht durch eine Peitsche, sondern durch eine Karotte entwickeln kann. Jetzt haben wir die Möglichkeit, durch Liebe glücklich zu werden.

Lebewohl Veronica erzählt ein weiteres Gleichnis über Leiden und Glück, das genau das Koordinatensystem erklärt, in dem es möglich ist, zu bleiben glücklicher Mann auch nach solchen Erschütterungen.

Mann ist gestorben, eingestiegen Gottes Urteil und fragt Gott:

Herr, was ist mit meinem Anteil? Ich verdiene das Königreich des Himmels? Ich litt!

Und seit wann - Gott war überrascht - wurde Leiden als Verdienst betrachtet?

Ich trug ein Haarhemd und eine Kordel “, runzelte der Mann die Stirn. - Ich aß Kleie und trockene Erbsen, trank nichts als Wasser, berührte keine Frauen. Ich habe meinen Körper mit Fasten und Gebeten erschöpft ...

Na und? Gott fragte. - Ich verstehe, dass Sie gelitten haben - aber wofür genau haben Sie gelitten?

Zu deinem Ruhm! - Ohne zu zögern antwortete der Mann.

Ich werde ziemlich berühmt! - Der Herr grinste traurig. - Also hungere ich das Meer der Menschen aus, zwinge sie, Lumpen zu tragen und beraube sie der Freuden der Liebe?

Es herrschte Stille ... Gott sah den Mann noch immer nachdenklich an.

Was ist mit meinem Anteil? - erinnerte sich der Mann an sich selbst.

Er hat gelitten, sagst du, - sagte Gott leise. - Wie kann ich es Ihnen erklären, damit Sie verstehen ... Hier zum Beispiel der Zimmermann, der vor Ihnen stand. Sein ganzes Leben lang baute er Häuser für Menschen, in der Hitze und Kälte, und manchmal verhungerte und fiel ihm oft auf die Finger, darunter litt er. Aber er baute immer noch Häuser. Und dann bekam er seinen ehrlich verdienten Lohn. Und Sie, wie sich herausstellt, haben Ihr ganzes Leben lang nichts anderes getan, als mit einem Hammer auf Ihre Finger zu hämmern.

Gott schwieg für einen Moment ...

Wo ist das Haus? Wo ist das Haus, frage ich?!

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Die Light in Hands Charitable Foundation hilft allen, die Informationen, psychologische, rechtliche oder sonstige Unterstützung im Zusammenhang mit dem Tod eines Kindes während der Schwangerschaft, der Geburt oder der Neugeborenenzeit benötigen. Der Fonds ist bereit, bereitzustellen kostenlose Hilfe nicht nur für Mamas und Papas, sondern auch für andere Menschen, die vom Tod eines Kindes betroffen sind: Familienmitglieder, Freunde, Kollegen und Gesundheitspersonal.

1. "Ungeliebte Arbeit". Arbeit, die Sie nicht mögen (dies kann sowohl für Lohnarbeit als auch für Hausarbeit gelten) kostet viel Energie, weil wir sie mit dem Wort „müssen“ oder „müssen“ tun. Im Gegensatz zu der Arbeit, die wir lieben, die wir tun, weil wir es wollen. Das Wort „wollen“ bezieht sich auf unser Inneres Kind und das Wort „müssen“ bezieht sich auf die Eltern. Wer von ihnen hat mehr Energie und Kraft? Natürlich das Kind. Wenn wir unsere Arbeit lieben, haben wir daher viel Energie, und wenn wir nicht lieben, fühlen wir uns erschöpft.

2. " Toxische Beziehungen". Dies ist eine Beziehung, in der Sie Scham, Schuld, Groll und Angst empfinden. Ein Gespräch mit einer „giftigen“ Person besteht in der Regel aus Kritik (meist unkonstruktiv), die Sie persönlich verletzt, kategorischen Urteilen, die nicht angefochten werden können, Manipulationen, die darauf abzielen, die oben genannten Gefühle in Ihnen zu wecken. Dies ist eine Beziehung, die dich nicht unterstützt, sondern dich abwertet. Normalerweise wird die Kommunikation mit „giftigen“ Menschen von Kopfschmerzen, Müdigkeit und Verzweiflung begleitet. Und je näher diese Person Ihnen ist, desto höher ist der Energieverlust.

3. „Emotionaler Müll“ – Ressentiments, Schuldgefühle, unausgesprochene Gefühle. Sie sammeln sich in uns an und beginnen zu "phonieren", was uns einen Teil unserer Energie entzieht, um "verbotene" Gefühle in uns zu bändigen.

4. "Das Leben eines anderen leben." Dazu gehören: der Wunsch, einen anderen Menschen glücklich zu machen oder ihn auf den "wahren Weg" zu führen (z verheiratet usw.), zahle es deinen Eltern zurück, ändere etwas in deiner Vergangenheit. Diese Aufgaben liegen außerhalb unserer Kompetenz. Wenn wir weiter in sie investieren, scheitern wir, je mehr wir uns erschöpft haben.

5. „Fernseher“. Nachrichtensendungen, Talkshows, politische Debatten, Serien "schwingen" unsere Emotionen von einem Pol zum anderen, erzeugen die Illusion eines geschäftigen Lebens und verursachen emotionale Erschöpfung.

Die bewusste Vermeidung von Energie-„Schwarzen Löchern“ ermöglicht es uns, unsere Energie zu sparen, „akute“ Emotionen zu beseitigen und zu lernen, „Energie zu gewinnen“.
Doch was tun, wenn die Kräfte weg sind und sich die „Schwarzen Löcher“ nicht immer schließen lassen?
Dann müssen Sie Ihre "Orte der Kraft" finden. Wie sind „Kraftorte“?

1. Ruhe. Hier ist nicht nur der übliche Schlaf oder Urlaub oder das "Fummeln" auf der Couch mit einem Buch, es gibt auch Ruhe von der Kommunikation, von Gesprächen, von eine große Anzahl Menschen in deinem Leben. Trennen Sie Ihr Telefon, kommunizieren Sie nicht in in sozialen Netzwerken, bleib ein bisschen bei dir, mach eine Pause von anderen.

2. Neue Erfahrung. Probieren Sie etwas Neues aus: Essen, Kleiderordnung, Frisur, Weg zur Arbeit, Tagesablauf. Tun Sie etwas, von dem Sie schon lange geträumt, aber ständig aufgeschoben haben.

3. Neues Wissen. Bieten Sie die Möglichkeit, sich selbst und andere aus einer neuen Perspektive zu betrachten, eine andere Bewertung vorzunehmen die Umwelt und deine Möglichkeiten darin. Wenn Sie neues Wissen in neue Erfahrungen umsetzen können, dann ist dies eine gute Quelle für Ihre Stärke.

4. Verbinden Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen oder inspirieren. "Gute" Beziehungen erfüllen dich mit neuen Ideen, wecken Vertrauen in dich und deine Stärke, helfen dir, deine Träume und Ziele zu verwirklichen.

5. Natur. Weitergehen Herbstwald in seinem energienutzen ist es mit ein paar stunden schlaf vergleichbar. Das Fehlen klarer geometrischer Formen, die "Unregelmäßigkeit" der Umrisse von Ästen und Blättern, die Unebenheit der Forststraße lassen unser Gehirn in einem anderen Modus arbeiten, geben unserem rationalen, analytischen Denken Gelegenheit zur Ruhe.

6. Freigeben von physischem Speicherplatz. Alte Sachen wegwerfen oder verteilen, Schränke und Schubladen prüfen Schreibtisch, kleine Ablagerungen entfernen, Möbel neu anordnen.

7. Abschied und Vergebung. Es hilft, dich zu befreien emotionaler Raum.
Danke und lass deine Vergangenheit los, vergib denen, die beleidigt sind. Fülle den leeren Raum mit Liebe und Akzeptanz. Zuerst Sie selbst und dann Ihre Umgebung.

8. Körperübungen. Yoga, Tanzen, Schwimmen, Joggen, regelmäßige Morgengymnastik. All dies ermöglicht es uns, zumindest für einen Moment mit unserem Körper in Kontakt zu sein, um ihn nicht mehr zu „benutzen“, sondern ihn zu spüren. Und der Körper wird auf jeden Fall reagieren – mit einem Gefühl von Fülle und Kraft.

9. Kreativität. Ein Hobby, das Sie einmal aufgegeben haben, neue Richtungen in der "handwerklichen" Kreativität, Malerei - alles wird hier tun. Wenn Sie einmal davon geträumt haben, zeichnen zu können, verwirklichen Sie Ihren Traum. Intuitives Zeichnen, chinesische Malerei Wu-hsing, Grisaille erfordern keine künstlerischen Talente von Ihnen, sondern nur den Wunsch, zu zeichnen und sich selbst zuzuhören. Hier werden neue Erfahrungen und neues Wissen und Ruhe kombiniert.

10. Dienst. Jeder von uns hat eine besondere, einzigartige Aufgabe, mit der wir auf diese Welt gekommen sind. Für diese Aufgabe haben wir genug Kraft und Energie bekommen. Die Nichterfüllung der eigenen Aufgabe (Abweichen von den Aufgaben des eigenen Wachstums) hat unangenehme Folgen: Krankheiten, Beziehungsprobleme, finanzielle Schwierigkeiten, Schwierigkeiten bei der Arbeit und danach Energiekosten. So scheint die Welt zu versuchen, uns an den Ort unseres Dienstes zurückzubringen, dorthin, wo unsere Kraft und Energie gebraucht wird, wo unsere Einzigartigkeit und Originalität nützlich sein wird. Wer einen Platz seines Dienstes in dieser Welt gefunden hat, erfährt kein Kraftdefizit.

Vermeiden Sie "schwarze" Löcher, suchen Sie nach Orten Ihrer eigenen Kraft und Sie werden immer mit Energie gefüllt sein.

Der moderne Mensch ist gezwungen, darin zu leben konstante Spannung... Harte Arbeitswochen, Konflikte zu Hause, Hausarbeit – all das führt zu chronischer Müdigkeit. Es äußert sich in einer psychischen Erkrankung, eine Person verliert den Wunsch, ihre üblichen Handlungen auszuführen. Wie beginnt man richtig, die Krankheit zu bekämpfen und wie kann man weiterleben, wenn die Kraft fehlt?

Wie finde ich die Kraft zum Leben?

Abwesenheit Vitalität namens Apathie... Es manifestiert sich als mangelndes Interesse am Leben und der Wunsch, weiter zu existieren. Psychologen empfehlen verschiedene Methoden zur Behandlung dieses Symptoms:

• Sie müssen Papier nehmen, alles darauf schreiben, was in Ihrer Seele passiert. Als nächstes müssen Sie Ihre Notiz ausblenden oder brennen. Wenn diese Idee dumm erscheint, können Sie über alles sprechen. zu einem Fremden... Nach einer solchen Aktion sollte eine leichte Erleichterung eintreten;
• Ziehen Sie sich mit der Natur zurück, machen Sie eine Pause von der Hektik der Stadt. Geh in den Wald, atme durch frische Luft, hör den Vögeln zu. Eine solche Entspannung wird die Vitalität wiederherstellen;
• Psychologen sagen: Um Negativität loszuwerden, kann man Emotionen nicht in sich behalten. Wenn du weinen willst, musst du weinen, du willst schreien, du musst schreien und so weiter.

Wenn Sie das Problem zu Hause nicht beheben können, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Wie finde ich die Kraft zum Leben?

Apathie ist ein Gefühl, das die Zeit nicht wahrnimmt. Sie kann morgens anfangen, eine Person zu quälen. Er wird aufwachen und zu faul sein, um zur Arbeit zu gehen, Hausarbeiten zu erledigen, obwohl er sich trotz der frühen Stunde ein wenig müde fühlt. Wie findet man die Kraft, um weiterzuleben? Erforderlich lade deinen Körper auf, und dies kann auf drei Arten erfolgen:

• Richtige Ernährung- ausgezeichnete "Batterien" für den Körper. Studien haben gezeigt, dass sich Menschen, die nur gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, energiegeladener und weniger gestresst fühlen. Menschen, die Konservative, fettige und Junk-Food fühlen Sie immer eine Ermüdung, die mit einer erheblichen Belastung des Körpers verbunden ist;
• Zitrusfrüchte spendet Kraft, steigert das Wohlbefinden und spendet Energie für einen Tag. Das ist viel besser und gesünder, als ein Glas Kaffee zu trinken. Wenn Sie allergisch gegen Zitrusfrüchte sind, können Sie sein Aroma genießen: hinzufügen ätherisches Öl Orange in Ihrem Duschgel oder Parfüm;
• Eine weitere Kraftquelle ist Sport... Leicht Morgengymnastik ermöglicht es Ihnen, schneller aufzuwachen und Kraft für den ganzen Tag zu sammeln. Wenn es keine Freude macht, dann schalten Sie einfach Ihre Lieblingslieder ein und tanzen Sie, auch wenn Sie nicht wissen, wie es geht.

Beachten Sie diese einfache Regeln Arbeite zusätzlich jeden Tag an dir selbst: Versuche Depressionen zu unterdrücken, schau positive Seiten Schaffe dir in jeder Situation neue Ziele im Leben.

Mehrere Hauptursachen für Müdigkeit und Depression

Bevor Sie eine Krankheit bekämpfen, müssen Sie ihre Ursache herausfinden. Müdigkeit kann auftreten durch:

1. Bei Dauerstress und Depressionen. Darunter leiden zuerst die Gehirnzellen, dann der gesamte Organismus als Ganzes. Ein Mensch verliert das Freudengefühl vollständig, er kann mehrere Stunden bewegungslos sein und den Raum mehrere Tage lang nicht verlassen. Nur ein Psychologe mit viel Erfahrung oder Medikamenten kann in einer solchen Situation helfen;
2. Bei Vitaminmangel. Müdigkeit kann auch aufgrund des Mangels an B-Vitaminen auftreten, Folsäure und Hämoglobin. Zuerst tritt ein Gefühl der Müdigkeit auf, dann entwickelt sich eine Anämie, wodurch der Körper mit halber Kraft arbeitet;
3. Mit Diäten. Ein Abnehmender beschränkt sich auf die Zufuhr von Glukose, weshalb sich die Zellen in einem Schwächezustand befinden. In stärkerem Maße tritt Müdigkeit nach Monodiäten und Fastentagen auf;
4. Bei starker körperlicher Anstrengung. Intensivkurse Sport führt zu Müdigkeit;
5. Mit einer schweren psychischen Belastung. Oft Studenten nach einer Sitzung lange Zeit stehen unter Stress und Depressionen.

Abgesehen von den fünf Hauptgründen Müdigkeit kann auch mit der Einnahme in Verbindung gebracht werden Medikamente , einige von ihnen belasten den Körper sehr.

Was kann passieren, wenn Depressionen nicht behandelt werden?

Wie bereits erwähnt: Stress, Depression, Mangel an Vitalität sind keine vorübergehenden Probleme, dies ist eine Verletzung der Körperarbeit. Diese Krankheit muss geheilt werden so schnell es geht andernfalls kann es sich verschlimmern.

Es gibt mehrere negative Aspekte, zu denen Depressionen führen können:

• Die Zellen werden nicht mehr mit Sauerstoff gefüllt, als Folge tritt Anämie auf;
• Eine Person zieht sich in sich selbst zurück, hört auf, mit Freunden und Verwandten zu kommunizieren, geht zur Arbeit;
• Die Sinnhaftigkeit des Lebens, der Sinn und die Kraft für die weitere Existenz schwinden;

Depression betrifft sowohl die psychischen als auch die physischen Aspekte einer Person. In 3% der Fälle führt anhaltender Stress zum Suizid.

Kann man Müdigkeit mit Medikamenten loswerden?

Existiert mehrere Möglichkeiten, chronische Müdigkeit zu heilen Medikamente:

• Arzneimittel, die Ginkgo Biloba-Blattextrakt enthalten. Sie verbessern die Gehirnfunktion, beruhigen und normalisieren den Schlaf. Es wird empfohlen, sie einzunehmen, um den Zustand der neuronalen Verbindungen zu verbessern;
• Für die allgemeine Kraftrückgewinnung sorgt die ungesättigte Omega-3-Säure. Es betrifft den gesamten Körper;
• Wenn Sie ein Gefühl von Reizung und Angst haben, hilft Ihnen das Medikament "Tenoten" oder eine Tinktur aus Mutterkraut, sich dagegen zu wehren.

Jedes der oben genannten Medikamente muss dreimal täglich eingenommen werden. Es wird nicht empfohlen, das Arzneimittel nachts zu trinken.

Was tun, um das Auftreten von Depressionen zu verhindern?

Depression und Müdigkeit sind unangenehme Zustände. Kein Mensch würde sich ihm stellen wollen. Sie können das Auftreten verhindern, indem Sie einen gesunden Lebensstil führen:

• Überlasten Sie Ihren Körper nicht: Wechseln Sie zwischen Ruhe und Arbeit;
• Holen Sie sich genug Schlaf, schlafen Sie mindestens sieben Stunden am Tag, das reicht aus, um die Vitalität wiederherzustellen;
• Gib auf schlechte Angewohnheiten: vom Trinken von Kaffee, Alkohol und Nikotin. Sie beinhalten gefährliche Substanzen die die Energiereserven des Körpers reduzieren;
• Machen Sie nur die Aktivitäten, die Freude bereiten. Zwingen Sie sich nicht dazu, das zu tun, was Ihnen nicht gefällt;
• Kommunizieren Sie nur mit angenehmen und positiven Menschen.

Auf unbestimmte Zeit quält Sie die Frage, wie Sie weiterleben können, wenn Sie keine Kraft mehr haben? Sie sind sich nicht sicher, wie Sie dieses Problem selbst lösen sollen? Zögern Sie nicht, einen Spezialisten um Hilfe zu bitten. Dies ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Wenn sie nicht rechtzeitig geheilt wird, können Sie Ihrem Körper irreparablen Schaden zufügen.

Video: Wie bekommt man einen Schub zum Leben?

Das Leben ist eine sehr schwierige Sache. Manchmal macht sie uns unglaublich glücklich, dass wir in solchen Momenten alles vergessen. Wir fühlen uns wohl – und das ist die Hauptsache. Aber leider dauern solche Momente nicht lange. Es kommt eine Zeit, in der Sie keine Motivation und keine Kraft in sich selbst finden können, um weiterzumachen. Es können verschiedene Dinge passieren: nur geistige Erschöpfung. Was tun, wie leben? Es gibt Wege, die es Ihnen sagen werden wo du in schwierigen zeiten kraft in dir selbst findest.

Also der erste Weg - Streiche die Vergangenheit durch. Ja, machen Sie einfach weiter und streichen Sie es durch! Was passiert ist, ist weg. Erinnerungen müssen geschützt, aber nicht gelebt werden! Denken Sie daran - vor Ihnen öffnet sich neues Leben, neuer Weg, und nur du allein wirst in der Lage sein, es durchzuführen. Nur die Taten, die Sie getan haben, werden Ihnen helfen, alles für die Zukunft zu tun, um hell und glücklich zu sein.

Zweiter Weg. Sie müssen denken und sich auf die Gegenwart konzentrieren. Was hast du drin? dieser Moment... Immerhin in Ihrem wahres Leben viele positive momente, menschen die dir nahe stehen. Versuchen Sie, einen positiven Weg zu finden, der Sie auf einen hellen Weg führt. Versuchen Sie, mehr mit den Menschen zu kommunizieren, die Ihnen gefallen. Stärke in der Kommunikation mit Ihren Lieben zu finden, ist die einfachste und zuverlässigste Option.

Dritter Weg. Jeder von uns hat seine eigenen Probleme. Für jemanden ist es eine Jobsuche, für jemanden eine lang ersehnte Ehe, für jemanden der Verlust eines geliebten Menschen. Jeder hat sein eigenes Problem, das für jeden von uns anders ist. "Treffer auf den Kopf" um uns noch einmal zu überprüfen "Für Stärke"... Kein Wunder, dass sie sagen, dass alles, was uns nicht umbringt, uns stärker macht. Daher müssen Sie Ihre Probleme als Gelegenheit betrachten, stärker und größer zu werden.

Der vierte Weg. Manchmal muss man einfach geben "Wille für die Sinne"... Ein zartes, verletzliches Kind zu sein, das jeder bereuen wird. Sie müssen Emotionen wegwerfen, und es wird viel einfacher.

Fünfter Weg. Sie müssen lernen, das zu schätzen, was Sie haben. Schau nicht nach vorne, schau nicht zurück, sondern begnüge dich mit der Gegenwart. Tun, kreieren, träumen! Du lebst hier und jetzt, du wirst kein anderes Leben mehr haben.

Sechster Weg. Lernen Sie, Ihre Fehler zuzugeben. Das passiert jedem von uns. Sie müssen nur lernen, daraus die notwendigen Schlüsse zu ziehen und diese nicht mehr zu ziehen.

Siebter Weg. Finden Sie Kraft in sich selbst - lächeln Sie für morgen. Es ist ein Lächeln, das das Leben eines Menschen zum Besseren verändern kann. Wenn Sie Gutes und Positives geben, erhalten Sie dasselbe zurück.

Achter Weg. Finden Sie die Kraft, sich von Problemen zu distanzieren. Ja, das sind sie, sie brauchen eine Lösung. Aber Sie müssen nicht ständig an sie denken!

Neunter Weg. „Mach keinen Elefanten aus einer Fliege“, - wie das bekannte Sprichwort sagt. Es besteht keine Notwendigkeit, ein Problem zu einer Angelegenheit und einer Lösung für Ihr ganzes Leben zu machen. Sie müssen sich nur hinsetzen und darüber nachdenken, wie Sie es lösen können. Merken verzweifelte Situationen kann nicht sein.

Zehnter Weg. Versuchen Sie, aus jedem Problem eine Lehre für sich selbst zu ziehen. Alles, was dir passiert, sollte dir neue Dinge beibringen.

Elfter Weg. Denken Sie daran, dass sich die Dinge ständig ändern. Jeden Morgen geht für uns die Sonne auf. Finden Sie also die Kraft in sich, jeden Morgen aufzustehen und mit Ihrer Freundlichkeit und Positivität auf die Menschen zu strahlen!

Zwölfter Weg. Verstehe, akzeptiere, finde die Kraft, die Menschen loszulassen, die nichts Gutes in dein Leben bringen. Überlegen Sie, ob Sie eine solche Kommunikation mit solchen Menschen brauchen?

Dreizehnte Methode. Sie haben wahrscheinlich schon von Leuten gehört, die "Energie saugen"? Dies sind die Menschen, mit denen Sie nach der Kommunikation alle Lust verlieren, etwas zu tun, aber der Sinn des Lebens geht im Allgemeinen verloren. Also Ihr aufrichtiger Rat - finden Sie die Kraft, sich zu weigern, mit solchen Menschen zu kommunizieren, sie werden nichts Gutes in Ihr Leben bringen!

Vierzehnte Methode. Merken perfekte Beziehung gibt es grundsätzlich nicht. Es gibt immer Streit, Ressentiments, Missverständnisse. Finden Sie einfach die Kraft, dies zu überwinden und mit einem geliebten Menschen weiterzuleben.

Fünfzehnte Methode. Lerne dich selbst zu lieben! Du bist schön in der Form, in der du jetzt bist. Ja, Anpassung ist erforderlich, aber es ist auch notwendig, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind. Solange du dich nicht liebst, wird niemand lieben.

Sechzehnte Methode. Denken Sie daran, dass Entscheidungen immer von Ihnen allein getroffen werden müssen, basierend auf Ihren persönlichen Wahnvorstellungen!

Siebzehnte Methode. Du musst keine Wut hegen, das kann zu führen Nervenzusammenbruch, wird sich dieser in keiner Weise positiv auf Sie auswirken.

Achtzehnte Methode. Gib nicht auf, du bist nicht allein! In Ihrem engen Kreis werden sicherlich diejenigen auftauchen, die Sie in schwierigen Zeiten unterstützen.

Neunzehnte Methode. Denken Sie daran, dass Sie dem Schicksal etwas zu danken haben. Also mach es! Danke schön! Und glauben Sie mir, sie wird Ihnen in gleicher Weise antworten.

Zwanzigster Weg. Hoffnung nähren. Vertrauen Sie darauf, dass Sie Erfolg haben werden!

Einundzwanzigster Weg. Wenn Ihnen die Wahrheit gesagt wurde, eine unangenehme Wahrheit, finden Sie die Kraft, sie zu akzeptieren. Besser "Bittere Wahrheit als süße Lügen".

Zweiundzwanzigste Methode. Wenn wir nicht die Möglichkeit haben, zu bekommen, was wir wollen, bekommen wir es in der Regel. Finden Sie also die Kraft, einfach zu warten. Ja, genau, Sie müssen ein wenig warten, und alles Gute wird zu Ihnen kommen.

Dreiundzwanzigster Weg. Finden Sie die Kraft, über Ihre aktuelle Situation zu lachen. Ja, es scheint, dass alles schlecht ist. Lachen Sie einfach darüber und die Probleme werden nicht so groß erscheinen.

Vierundzwanzigste Methode. Sie sollten Ihre Energie nicht verschwenden, das heißt, sich umsonst Sorgen machen. Es wird Ihre Probleme nicht lösen, aber es wird Ihnen auch nicht viel Freude bereiten.

Die fünfundzwanzigste Methode. Wenn Sie nicht sicher vorwärts gehen können, finden Sie die Kraft, kleine Schritte zu machen. Wie dem auch sei, es ist immer noch eine Bewegung in Richtung Ihres Ziels, eine Bewegung in Richtung Ihrer strahlenden Zukunft.

Sechsundzwanzigste Methode. Denken Sie daran, dass es immer jemanden geben wird, dem etwas nicht gefällt. Passen Sie daher nicht auf, finden Sie die Kraft, mutig voranzukommen.

Siebenundzwanzigste Methode. Denken Sie daran, dass der einzige, der Sie aufhalten kann, Sie selbst sind. Sie und nur Sie können Ihren Weg in eine bessere Zukunft ebnen, wenn Sie die Kraft in sich selbst finden.

Achtundzwanzigste Methode. Denken Sie daran, dass jeder Mensch im Leben sowohl positive als auch negative Aspekte... Verzweifeln Sie daher nicht, Sie müssen nur die Kraft finden, um voranzukommen.

Neunundzwanzigste Methode. Verstehe, dass einige der Ereignisse, die in dir passieren, außerhalb deiner Kontrolle liegen. Versuchen Sie, die Kraft zu finden, sie zu akzeptieren und für selbstverständlich zu halten.

Dreißigster Weg. Es ist nie einfach, mit jemandem zusammenzuleben. Jeder Mensch hat Schwierigkeiten und Hindernisse, finde einfach die Kraft, dies zu verstehen und geh weiter.

Einunddreißigster Weg. Denken Sie daran, dass Sie eine strahlende und wolkenlose Zukunft haben. Was auch immer passiert – am Ende des Tunnels liegt ein helles Licht vor Ihnen.

Zweiunddreißigste Methode. Denken Sie daran, dass die Sonne immer nach Regen scheint. Finden Sie also die Kraft, die Gegenwart als selbstverständlich hinzunehmen und an die Zukunft zu glauben. Glauben Sie mir, es wird hell und sonnig.

Dreiunddreißigster Weg. In welcher Situation auch immer Sie sich befinden, denken Sie daran - Sie haben immer die Wahl. Es hängt nur von Ihnen ab, wie sich die Events weiterentwickeln werden. Finden Sie daher die Kraft, die richtige Wahl zu treffen.

Und vor allem verstehen Sie - es hängt alles von Ihnen ab. Nur Sie haben das Recht zu entscheiden, wie Sie weiterleben wollen. Viel Glück bei Ihrer Wahl!