تحلیل تراکنشی یا تراکنشی- سیستم روان درمانی گروهی که در آن تعامل افراد بر حسب سه حالت اصلی تحلیل می شود من هستم.

بنیانگذار این جهت در روانشناسی و روان درمانی، روانشناس و روانپزشک آمریکایی اریک برن است که آن را در دهه 50 توسعه داد. قرن XX E. Bern موضوع تحقیق و مشاهده را مشخص کرد - رفتار انسانی.او نه تنها روشی برای تجزیه و تحلیل تراکنش ها ایجاد کرد، بلکه در کتاب های متعدد خود، که تعدادی از آنها به روسی ترجمه شده اند، به تفصیل آن نیز پرداخت.

روش ایجاد شده توسط E. Bern به چند مرحله تقسیم می شود:

■ تحلیل ساختاری یا تئوری حالات ایگو.

■ تجزیه و تحلیل معاملاتی واقعی فعالیت و ارتباطات، بر اساس مفهوم "معامله" به عنوان تعامل حالت های نفس دو فرد که وارد ارتباط می شوند (حالت نفس به عنوان روش واقعی وجود سوژه من درک می شود. )

■ تجزیه و تحلیل بازی های روانی.

■ تجزیه و تحلیل فیلمنامه (تحلیل یک سناریوی زندگی - "اسکریپت").

E. Bern معتقد بود که هر فرد سناریوی زندگی خود را دارد که مدل آن در اوایل کودکی ترسیم شده است. افراد بزرگ می شوند، اما مطابق با سناریوی زندگی خود، به بازی های مختلف ادامه می دهند. تمام زندگی بشر پر از بازی است. به گفته E. Bern وحشتناک ترین بازی جنگ است. سه حالت I وجود دارد: I-Adult، I-Parent، I-Child. روان درمانی گروهی، به گفته E. Berne، باید در سطح بزرگسالان- بزرگسالان توسعه یابد. رئیس شرکت، مدیر باید بیاموزد که حالات بزرگسالان را هم در آگاهی و رفتار خود و هم در آگاهی و رفتار سایر افراد، به ویژه زیردستان، مشتریان، شرکا که به دنبال ارتباط در سطح بزرگسالان - بزرگسال هستند برجسته کند. . ارتباط با توسط افراد مختلفبه عنوان مثال، با همکاران، روسا، بسته به وضعیت روانی فرد، موضوع ارتباط و همچنین به هدف ارتباط و اینکه آیا ارتباط بی علاقه است یا اینکه شخص می خواهد، می تواند به روش های مختلفی ساخته شود. از طرف همکارش چیزی به دست آورد.

استفاده ماهرانه از این روش به مدیر کمک می کند تا به ارتباط موثر دست یابد. ارتباط زمانی مؤثر خواهد بود که به همان زبان انجام شود، یعنی. بزرگسال با بزرگسال صحبت خواهد کرد، کودک با کودک صحبت خواهد کرد، والدین با والدین.

بین تحلیل تراکنشی به معنای محدود و گسترده تمایز قائل شوید. به معنای محدود، تجزیه و تحلیل تعامل دو یا چند نفر، به معنای گسترده - یک روش روان درمانی اجتماعی است که هدف نهایی آن شکل گیری یک شخصیت هماهنگ و سازگار اجتماعی است.

یک مدیر مدرن باید بتواند از این روش در دو مفهوم محدود و گسترده استفاده کند. اجزای روش E. Bern را در نظر بگیرید.

تحلیل ساختاری- نظریه ایگو حالات E. Bern از اصطلاح 3. فروید استفاده می کند که به مفهوم خود - Ego اشاره می کند. هدف تحلیل ساختاری عمدتاً ارائه پاسخ به این سؤالات است: من کیستم؟ چرا این کار را می کنم؟ در این شرایط چه بخشی از من عمل می‌کند یا باید عمل کنم تا منفعت ببرم نه شکست؟ تجزیه و تحلیل ساختاری مطالعه می کند که چه بخشی از شخصیت و اعمال یک فرد توسط یک حالت من خاص اشغال شده است.

سه حالت یک شخص. ویژگی های آنها.به گفته E. Berne، حالت نفس والد (P)، خود را در جلوه هایی مانند کنترل، ممنوعیت ها، الزامات ایده آل، جزمات، تحریم ها، مراقبت، قدرت نشان می دهد. والدین مجموعه ای از جزمات و فرضیه هایی است که فرد در دوران کودکی درک می کند و بعداً در طول زندگی خود آن ها را حفظ می کند. این مجموعه ای از باورها، هنجارهای اخلاقی، پیش داوری ها و نسخه هایی است که به طور غیرانتقادی توسط فرد چه در دوران کودکی و چه در طول زندگی خود جذب می شود و یک خط رفتاری را به او دیکته می کند. این بخش فرماندهی شخصیت است. بعلاوه، حالت نفس والد شامل اشکال خودکار رفتار است که در طول زندگی آنها ایجاد شده است و نیاز به محاسبه آگاهانه هر مرحله را از بین می برد. E. Bern خاطرنشان می کند که والد می تواند خود را به دو طریق - مستقیم یا غیرمستقیم - نشان دهد: به عنوان یک حالت فعال من هستمیا به عنوان تأثیر والدین. در حالت اول، فعال، فرد به همان شکلی واکنش نشان می دهد که پدر یا مادرش در چنین مواردی واکنش نشان می دهند. اگر در مورد تأثیر غیرمستقیم صحبت کنیم، معمولاً واکنش یک فرد همان چیزی است که از او انتظار می رود، یعنی فرد یا یکی از والدین را تقلید می کند یا با نیازهای آنها سازگار می شود. بنابراین، دو شکل اصلی تجلی والدین وجود دارد: مراقبت(نصیحت، حمایت، سرپرستی و غیره)، زمانی که اصول شایسته در وهله اول مطرح می شود ("دفاع از میهن در برابر دشمن امری مقدس است"، "خیانت زشت است") و نظارت(ممنوعیت ها، تحریم ها و غیره)، زمانی که مضحک ترین، شرم آورترین تعصبات و باورهای منتقل شده از نسلی به نسل دیگر در اولویت قرار می گیرند ("مهمترین چیز در زندگی این است که خوشمزه بخورید و آرام بخوابید"، "پول بو نمی دهد" و غیره. ) ). والد بیکارترین بخش انسان است من هستم،همیشه خارج از حوزه انتقاد ماندن والد با انجام وظیفه وجدان بر رفتار فرد تأثیر می گذارد.

حالت من بزرگسالان (B) شامل ارزیابی احتمالی از موقعیت، عقلانیت، شایستگی، استقلال است. این حالت ربطی به سن فرد ندارد، بلکه نشان دهنده توانایی فرد برای ذخیره، استفاده و پردازش اطلاعات بر اساس تجربه قبلی است. اگرچه بزرگسال از اطلاعات ذاتی والدین و کودک استفاده می کند، اما مستقل از تعصبات و تعصبات والدین و انگیزه های کودک است. یک بزرگسال توانایی یافتن مصالحه و جایگزین در بن بست های زندگی است که گاهی اوقات ناامید کننده به نظر می رسد. این دولت مستقل از گذشته "اینجا و اکنون" عمل می کند.

ایگو-حالت کودک (Re) شامل عقده های عاطفی مرتبط با برداشت ها و تجربیات اولیه است. یک کودک تمام عمر خود را در یک فرد زندگی می کند و حتی در افراد مسن خود را نشان می دهد زمانی که آنها به محیط اطراف خود فکر می کنند، احساس می کنند، به همان شیوه ای که در کودکی داشتند واکنش نشان می دهند. این بخش بسیار ارزشمندی از شخصیت انسان است، تکانشی ترین و صمیمانه ترین بخش. کودک به شخصیت شگفتی می دهد. کودک را متمایز کنید طبیعی(رایگان) و سازگار،یا سازگار.کودک طبیعی با تمایل به سرگرمی، حرکت پر جنب و جوش، فانتزی، تکانشگری و آرامش مشخص می شود. کودک سازگار با گونه هایی مانند سرکش(علیه والدین)، موافقو بیگانه شده

مهم‌ترین شرط تئوری حالت‌های نفسانی، تز «تغییر» یک حالت نفسانی به حالت دیگر است: یک فرد در موقعیت‌های مختلف زندگی می‌تواند خود را یا به‌عنوان والد، سپس بزرگسال یا به‌عنوان یک فرد نشان دهد. کودک. علاوه بر این، بیش از یک حالت نفسانی می تواند به طور همزمان در رفتار و تجربیات یک فرد ظاهر شود. در شکل 7.2 یک نمودار ساختاری کامل و ساده شده است.

حالت بزرگسالان برای زندگی ضروری است، زیرا فرد اطلاعات را پردازش می کند و احتمالاتی را که برای تعامل مؤثر با دنیای اطراف خود باید شناخته شود، محاسبه می کند. بزرگسال اعمال والدین و کودک را کنترل می کند و واسطه بین آنهاست.

مفهوم بنیادی بعدی تحلیل تراکنش «بازی‌ها» است که به صورت اشکال رفتار با انگیزه پنهانی تعبیر می‌شود که در آن یکی از سوژه‌های تعامل‌کننده به مزیت روان‌شناختی یا مزیت دیگری نسبت به دیگری (برنده) می‌رسد. بازی‌ها می‌توانند «خوب» باشند، زمانی که سوژه دیگر از پیروزی سوژه اول رنج نمی‌برد و «بد»، زمانی که مانورها و استراتژی فریبنده سوژه اول منجر به نقض رفاه سوژه دوم شود. . بر اساس تحلیل مبادله ای، ای. برن روان درمانی را طراحی کرد که برای رهایی فرد از فیلمنامه هایی که زندگی او را برنامه ریزی می کند، از طریق آگاهی آنها، از طریق مقابله با آن ها با فوریت، خودانگیختگی، صمیمیت و صمیمیت در روابط بین فردی، از طریق توسعه معقول و منطقی طراحی شده است. رفتار مستقل

هدف نهایی تحلیل معاملاتی دستیابی به شخصیتی هماهنگ و متعادل از طریق روابط هماهنگ بین همه حالات نفس است. وظیفه اصلی در این مورد دستیابی به وضعیت یک بزرگسال مستقل است.

تحلیل معاملاتی واقعیمعامله- یک واحد ارتباطی، یعنی. تعامل دو یا چند نفر یک عمل متقابل انسانی، مبادله حرکت است. یک معامله با یک محرک معاملاتی یا حرکت انگیزشی آغاز می شود - این یا آن علامت نشان می دهد که حضور (یا عمل) یک شخص توسط دیگری درک می شود. معامله (معامله) - مبادله اقدامات. پاسخ را پاسخ معامله ای یا تلافی می گویند.

مبادله حرکات بسیار شبیه به یک عملیات تجاری است، زیرا طبق اصل "شما - من، من - شما" انجام می شود. به همین دلیل است که اغلب به آن معامله می گویند (eng. معامله).

در واکنش مبادله ای، فردی که محرک به سمت او هدایت می شود، با نوعی عمل پاسخ می دهد، مثلاً لبخند، چهره اخم شده، چشمان به پهلو و غیره.

مردم تمایل دارند به انگیزه های معاملاتی حساس باشند. به عنوان مثال: در تراموا، آقای الف پیشگیرانه دور می شود تا راه را برای آقای ب باز کند، مشخص است که حضور او مورد توجه قرار گرفته است.

معاملات می توانند مثبت، خیرخواهانه یا منفی، غیر دوستانه و حتی تهاجمی باشند.

تحلیل تراکنش چهار نگرش احتمالی زندگی را بررسی می کند که نگرش نسبت به خود و دیگران را تعیین می کند:

1) من بد هستم، شما خوب هستید.

2) من بد هستم، شما بد هستید.

3) من خوبم، تو بد.

4) من خوبم تو خوبی

هدف از تجزیه و تحلیل تراکنش ها کسب مهارت تعیین اینکه چه نوع معامله ای انجام می شود، در چه وضعیتی است. من هستممسئول انگیزه معاملاتی و چه وضعیتی است من هستمشریک با عمل پاسخ داد.

فرم های معاملات:اضافی (موازی)، متقاطع (متقاطع) و پنهان.

بالغ ترین و سالم ترین ها هستند معاملات اضافی،هنگامی که یک محرک ارسال شده توسط یک فرد با یک پاسخ طبیعی و کافی در یک موقعیت خاص مواجه می شود (شکل 7.3).

به عنوان مثال، دو نفر (مدیر و زیردستان) به عنوان والد - والد تعامل دارند.

مثال 1. گفتگوی بین رئیس اداره و زیردستان: «این مایه شرمساری است! کار اضافی دوباره روی بخش ما افتاد." زیردستان: «واقعاً شرم آور است. و این اولین بار نیست!»

مثال 2. رهبر: "مدیریت کل توسعه یک محصول جدید را به بخش ما واگذار کرده است، بنابراین از امروز شما هفت روز در هفته کار خواهید کرد." زیردستان: "خب لازم است، لازم است، فقط شما نیز هفت روز در هفته با ما کار خواهید کرد."

این می تواند یک تعامل کودک و والدین باشد، زمانی که زیردستان به همدردی و درک رئیس نیاز دارد و آنها را دریافت می کند، و بالعکس (شکل 7.4).

مثال 1. فرعی: "امروز من خیلی سردرد دارم." رهبر: "برو خانه، دراز بکش، ما خودمان کار شما را انجام می دهیم."

مثال 2. مدیر: «نمی دانم چه کار کنم. مدیریت ارشد کارهای زیادی را برون سپاری کرده است و افراد کافی در بخش ما برای انجام آن وجود ندارد. شاید افرادی را از بخش های دیگر جذب کنید؟ زیردستان: "نگران نباش، ما خودمان همه کارها را انجام خواهیم داد."

همچنین، دو نفر می توانند به عنوان یک بزرگسال - بزرگسالان تعامل کنند. چنین تعاملاتی در یک محیط کاری سودمند هستند (شکل 7.5).

سر به زیرمجموعه: از شما می خواهم تا فردا این تکلیف را انجام دهید تا گزارشی به وزارتخانه تهیه کنم. زیردستان: باشه، عصر مواد رو می برم خونه و سر کار.

ویژگی اصلی تراکنش های اضافی این است که بردارهای تعامل موازی هستند و بنابراین هرگز قطع نمی شوند. این قانون به ماهیت معاملات یا محتوای آنها بستگی ندارد. تا زمانی که معاملات در ماهیت اضافی (موازی) باقی بمانند، این قاعده بدون توجه به این که آیا شرکت کنندگان آن در محل کار مشغول بحث در مورد کارهای خانه (والد-والد) هستند یا خیر، آیا آنها در حال حل یک مشکل تولید واقعی هستند (بزرگسال - بزرگسال) اجرا می شود. ، یا فقط با هم بازی می کنیم (کودک-کودک).

با تراکنش های اضافی (موازی)، ارتباطات انسانی باز است، روابط در تیم صمیمانه و مثمر ثمر است. در عین حال، ارتباط غیرکلامی (نگاه، حرکات، لحن) با معنای کلمات گفتاری مغایرتی ندارد.

در روابط عادی انسانی، یک محرک مستلزم پاسخ مناسب، مورد انتظار و طبیعی است.

E. Bern موارد زیر را به عنوان اولین قاعده ارتباط در نظر می گیرد: تا زمانی که تراکنش ها اضافی باشند، روند ارتباط به آرامی پیش می رود. پیامد این قانون این است که تا زمانی که تراکنش ها مکمل یکدیگر باشند، فرآیند ارتباط می تواند به طور نامحدود ادامه یابد.

قانون معکوس: در صورت وقوع آنچه ما تراکنش متقاطع می نامیم، فرآیند ارتباط قطع می شود.

معاملات همپوشانیزمانی اتفاق می‌افتد که یک واکنش نامناسب به محرک خاصی دنبال شود.

مثال 1. زیردست رهبر: "بیایید شروع به توسعه یک خط جدید کسب و کار کنیم." مدیر: «مشکل اضافی کافی نداشتم! چه کسی آن را انجام خواهد داد؟ تو کار خودت دخالت نکن!» (شکل 7.6، آ).در این حالت، زیردستان حرکت بزرگسالان را می گیرد و موضوعی جدی را مطرح می کند و رهبر در نقش پدر و مادر در پاسخ عمل می کند.

مثال 2. مدیر به زیردستان: "شما پوشه قرمز را با گزارش از روی میز من نگرفتید؟" (حرکت یک بزرگسال علاقه مند به اطلاعات). زیردستان می توانست خود را به یک پاسخ کوتاه محدود کند: "نه، من ندیده ام" یا کامل تر: "نه، من ندیده ام. اجازه دهید به شما کمک کنم تا آن را پیدا کنید، (شکل 7.6 را ببینید، آ).اما مرئوس در خانه حالش خوب نیست و با بی ادبی پاسخ می دهد: «تو همیشه داری او را از دست می دهی. آن را به جایی که گذاشتی ببر" یا" چرا همیشه همه چیز را تا آخرین لحظه به تعویق می اندازی و بعد از ما عیب جویی می کنی؟" پاسخ از طرف پدر و مادر آمد. چنین واکنشی می تواند به توسعه یک وضعیت درگیری کمک کند.
(شکل 7.6، ب).

مثال 3. به مثال اول برگردیم. در پاسخ به تذکر رهبری، مرئوس ممکن است بگوید: «چرا سر من داد می‌زنی؟ چه کسی به شما چنین حقی داده است؟" این چرخش حوادث مستلزم یک درگیری، یک نزاع است.

در زندگی، معاملات مشابه با هم تداخل دارند اغلب اتفاق می افتد. چنین معاملاتی منبع دائمی درگیری های خانوادگی، تجاری و روزمره است. تراکنش های همپوشانی می تواند در بیماران و پزشکان متوسط ​​رخ دهد، زمانی که یک بیمار به عنوان یک بزرگسال به یک بزرگسال با پیشنهادات سازنده و اظهارات منطقی به پزشک مراجعه می کند و یک پاسخ مستبدانه سطحی از والدین به یک کودک دریافت می کند. معاملات همپوشانی دارند و در آینده تعامل این افراد محکوم به شکست است. یک معامله متقاطع بدون توجه به اینکه چه طرفی از روابط انسانی را لمس می کند، بیشترین مشکلات را در روند ارتباط ایجاد می کند.

در جریان تحلیل تراکنش ها، تنها بیان واقعیت تلاقی بردارها کافی نیست. همچنین باید دریابید که کدام بخش از شخصیت به طور غیر منتظره ای تعامل را فعال کرده و از بین برده است. به عنوان مثال، اگر دومین شرکت کننده در معامله به درخواست بزرگسالان به حالت بزرگسال خود با حالتی کودکانه واکنش نشان دهد. من هستم،سپس باید حل مسئله را به تعویق بیندازید تا بردارها به حالتی برسند که در آن تراکنش‌های بعدی موازی شوند. این کار را می توان به دو صورت انجام داد: یا با تبدیل شدن به یک پدر و مادر و تکمیل کودکی که در مخاطب بیدار شده است، یا با فعال کردن بزرگسال در مخاطب.

تجزیه و تحلیل معاملات دشوار است، اما یک مدیر با تجربه باید قادر به انجام آن باشد. گاهی اوقات می توان یک متخصص، یک روان درمانگر را به شرکت دعوت کرد. این در صورتی انجام می شود که درگیری ها دائمی و مخرب شوند.

ساده ترین ها هستند اضافیو متقاطعمعاملات علاوه بر آنها، وجود دارد معاملات دو لایه- زاویه ای و مضاعف که در آن یک سطح قابل مشاهده همان چیزی است که تلفظ می شود (E. Bern آن را اجتماعی می نامد) و دومی پنهان یا روانی آن چیزی است که منظور می شود (زیر متن). در یک معامله زاویه ای، محرک به عنوان مثال از بزرگسال به بزرگسال هدایت می شود و پاسخ از کودک به بزرگسال یا از کودک به کودک است. معاملات پنهاننیاز به بیش از دو ایالت برای مشارکت همزمان من هستم.معاملات پنهان (گوشه ای) در شکل نشان داده شده است. 7.7.

معاملات پنهانی اغلب توسط دیپلمات ها، عاشقان و غیره استفاده می شود.

او: «می‌خواهی نیم ساعت پیش من بیایی تا کتابخانه‌ام را ببینی؟ چیزی را برای خواندن انتخاب کنید."

او: «من فقط چند ساعت وقت آزاد دارم. من کتاب های جالب را خیلی دوست دارم."

در سطح اجتماعی، گفتگو بین بزرگسالان در مورد کتاب وجود دارد، در حالی که در سطح روانشناختی، گفتگو بین یک کودک و یک بزرگسال است و محتوای آن روابط جنسی است. E. Bern چنین بازی هایی را تجزیه و تحلیل می کند: "در ظاهر، ابتکار عمل متعلق به بزرگسالان است، اما نتیجه اکثر این بازی ها توسط کودک از پیش تعیین شده است، بنابراین ممکن است شگفتی در انتظار شرکت کنندگان در بازی باشد."

معاملات پنهان معمولی اغلب در زندگی الکلی ها اتفاق می افتد. این یکی که صبح با خماری به محل کار می رسد، به دیگران اطلاع می دهد: «اوه، و من دیروز به آن مشت زدم. سرم در حال شکافتن است.» رئیس: "همه آن را دارند" (شکل 7.8).

ما یک معامله قابل مشاهده بزرگسال-بزرگسال را در پیش داریم. در واقع، معامله بسیار عمیق تر است. شرایط دوران کودکی من هستمالکلی به دنبال افراط از وضعیت والدین است من هستمرئیس. قاعدتاً در مقابل خنده ای خیرخواهانه و پاسخی تحقیرآمیز دریافت می کند. ممکن است کسی بخندد و بگوید: "بله، تو آدم گمشده ای هستی." این خنده به بدبختی دیگران، که در زندگی بسیار رایج است، گاهی اوقات "معامله چوبه دار" نامیده می شود.

بازی های روانیمرحله سوم روش E. Berne همانطور که در بالا ذکر شد، تجزیه و تحلیل بازی ها است.

E. Bern یک بازی را مجموعه ای از تراکنش های اضافی پنهان متوالی با یک نتیجه کاملاً مشخص و قابل پیش بینی می نامد. این مجموعه ای تکراری از معاملات گاهی یکنواخت است که از بیرون کاملاً قابل قبول به نظر می رسند، اما انگیزه پنهان دارند.

بازی‌های روان‌شناختی سه ویژگی اساسی دارند: 1) انگیزه‌های پنهانی که با آن می‌توانید شریک زندگی خود را در بازی دستکاری کنید. 2) معقول بودن معاملات از نظر اجتماعی. 3) برنده شدن - "کوپن" که هدف بازی است. نکته منفی این است که بازی های روانی در روابط صادقانه و صمیمانه بین افراد اختلال ایجاد می کند. انواع بازی های روانی منفی: بازی های الکلی ها، حمل خود تخریبی. بازی های کشنده ای که برنده آن قتل شخص دیگری است. بازی های خانوادگی ویرانگر که منجر به فروپاشی خانواده می شود. بازی های سیاستمداران، که در آن سود، قدرت و رفاه خود و رفاه خانواده است، و نه یک هدف واهی اجتماعی اعلام شده - خیر ملی. اغلب، بازی های سیاستمداران شکلی شوم و غم انگیز به خود می گیرد - جنگ.

لازم است شکلی از تراکنش ها را برجسته کنیم که نمی توان آن را به عنوان یک بازی تعریف کرد. این در مورد اخلاص است. اخلاص یکی از عمیق ترین سطوح روابط انسانی است. او از نیاز به دریافت جایزه خالی است و در لحظات نادری از بی‌علاقگی کامل، حساسیت، درک، صمیمیت به وجود می‌آید. از آنجایی که صداقت واقعی بسیار نادر است، E. Bern به آن جایگاهی در تحلیل تراکنش نمی دهد.

اسکریپت هادشوارترین مرحله برای درک، مرحله چهارم روش E. Berne - تحلیل سناریو است.

همه افراد را با توجه به تصوراتی که در مورد خود، در مورد زندگی، با توجه به روش های تحقق زندگی خود دارند، می توانند به برنده و بازنده تقسیم شوند. برنده شدنشخصی است که قادر به اصالت (قابل اعتماد) باشد. چنین فردی آگاهانه به خود اجازه می دهد که یک فرد باشد، به فردیت منحصر به فرد خود پی می برد و بدون ترس از مستقل بودن، مسئولیت سرنوشت خود را بر عهده می گیرد. شخص اصیل زندگی را در دنیای توهمی ایده ها در مورد اینکه اگر برنده نبود در ایده های مربوط به خودش که از واقعیت های موجود ناشی می شود، چه می توانست باشد را رد می کند و به درستی شایستگی ها و کاستی های خود را در نظر می گیرد. یک شخص اصیل به دیگران ادعا نمی کند، سعی نمی کند آنها را دستکاری کند. او می داند که چگونه خودش باقی بماند، نه تلاش برای ایجاد تصویری دلپذیر، تحریک آمیز یا اغوا کننده که با واقعیت مطابقت ندارد. برنده تظاهر به درماندگی نمی کند و متهم را بازی نمی کند.

او به اندازه کافی به رویدادها واکنش نشان می دهد، از توانایی ها و زمان خود به درستی استفاده می کند و به خود اجازه نمی دهد که نه آینده ای گلگون داشته باشد و نه گذشته ای آرام. در عین حال از گذشته خود کم نمی گذارد و از برنامه های آینده غافل نمی شود. شخصیت اصیل بر اساس این اصل زندگی می کند و عمل می کند: «اینجا و اکنون»، نتیجه گیری به موقع پس از اشتباهات و سقوط برای هر فردی اجتناب ناپذیر است. برنده عاری از جزمات و مقامات دروغین است، زیرا او به اندازه کافی برای خود معتبر است. او می داند که چگونه صمیمانه و مستقیم باشد، از کار، طبیعت، غذا، رابطه جنسی لذت می برد. آنها افرادی با خون کامل و قابل دوام هستند که فقط به منافع خود محدود نمی شوند. وضعیت جامعه، موقعیت افراد رنج دیده و ضعیف برای برندگان اغلب مهمتر از زندگی خودشان است. شما می توانید برنده روی تخت زندان و بازنده در کاخ ریاست جمهوری باشید. در سال‌های وحشتناک پس از انقلاب، زمانی که هزاران نفر در گولاگ و در سیاه‌چال‌های NKVD قرار گرفتند، صدها نفر از آنها برنده شدند. نمونه بارز آن زندگی آکادمیک دیمیتری لیخاچف است. البته، یک مدیر واقعی، یک رهبر، باید برنده باشد.

بازنده ها، حتی زمانی که در زندگی موفق هستند، اغلب خود را مضطرب و ناراضی می دانند. بازنده ها ضعیف اراده، رنج ابدی، خسته و عذاب دیگران هستند. آنها قادر به هیچ علاقه ای نیستند و بنابراین به طور غیر قابل تحملی خسته کننده هستند. ویژگی بارز بازندگان این است که نمی دانند چگونه در زمان حال زندگی کنند. آنها دلتنگی بی پایانی نسبت به گذشته دارند، رویاهای معجزه ای در آینده یا رستگاری جادویی دارند، که باعث می شود نتوانند از فرصت های امروز استفاده کنند. عقاید آنها در مورد جهان تحریف شده است، مملو از اضطراب مداوم، سوء ظن، بدگمانی و ادعای مردم است. تحقق مولد مسیر زندگی خود برای آنها غیر ممکن است. بازنده ها از روابط صمیمانه و صمیمانه اجتناب می کنند. آنها سعی می کنند با جمع آوری کوپن های برنده، مردم را دستکاری کنند.

شکل گیری برندگان و بازنده ها از اوایل کودکی آغاز می شود، زمانی که کودک (نوجوان) سعی می کند از اعتیاد کامل به استقلال کامل برود و سپس با به دست آوردن درس زندگی- به سمت استقلال

سناریو- این برنامه زندگی یک فرد است، یک درام، اغلب ناخودآگاه. فیلمنامه الگوهای روشنی از درام صحنه دارد: طرح، اکشن، نقطه اوج و پایان.

بین سناریوهای بازنده و برنده، طفره‌روها و بی عیب و نقص صادق، حیله‌گر و ساده لوح‌ها تفاوت قائل شوید. نقشی که در کودکی گذاشته می شود در بزرگسالی بازی می شود.

نسخه- این برنامه ای است که توسط آن شخص برای رسیدن به هدفی تلاش می کند. به عنوان یک قاعده، در دوران کودکی توسط والدین و معلمان گذاشته می شود. اینها پاسخ هایی به سؤالات است: "شما کی هستید؟"، "چه چیزی توانایی دارید؟"، "چه چیزی باید باشد؟"، "چگونه می توان به این هدف رسید؟" پاسخ ها به تربیت دریافتی بستگی دارد.

نسخه های حرفه ای وجود دارد: "در خانواده ما همه پزشک بودند"، "او برای اینکه هنرمند باشد خلق شد." نسخه ها ممکن است مربوط به زندگی خانوادگی و نگرش به ارزش های زندگی باشد: "برای یک زن، مهمترین چیز ازدواج است"، "پول بویی نمی دهد." نسخه ها-جادوها وجود دارد: "به طوری که شما شکست می خورید!" اگرچه عجیب به نظر می رسد، نسخه ها-طلسم هایی که به خودی خود حامل منفی هستند می توانند کشنده باشند - بنابراین زندگی فردی با رفتارهای مخرب (الکلی، خودکشی، قاتل و غیره) تجویز می شود. متأسفانه نسخه های مخرب حتی در کودکی به عنوان حقایق تغییر ناپذیر جذب می شوند و شخصی که فیلمنامه ای با نفرین دارد، سرنوشت محکوم به بدبخت ترین وجود است. در یک جمع کاری، اینها معمولاً ناله می کنند که خود را در همه چیز بازنده می دانند و سرنوشت خود را مقصر می دانند. به عنوان یک قاعده، چنین افرادی رهبر نمی شوند. مدام شکایت می کنند، دلخور می شوند. یک رهبر عاقل و با تجربه باید بتواند "افسون زدایی" کند، نفرین ها را حذف کند. E. Bern این تکنیک را به عنوان اجازه تعریف می کند. یکی از مهمترین مجوزها، اجازه فکر کردن به خود است.

در کودکی، دیگری شکل می گیرد جزئیات مهمدرک جهان - احساس مورد علاقهاین یک احساس غالب و اساسی است که می تواند تا آخر عمر باقی بماند. کودک احساسات مختلفی را آزمایش می کند، "تلاش" می کند، "آزمایش" می کند: شادی، گناه، ترس، رنجش، گیجی و غیره. سپس آنهایی را انتخاب می کند که بیشتر در خانواده اش استفاده می شود. این عواطف در رفتار تثبیت می شود و پس از سالها در زندگی، کار جمعی، خانواده خود، جامعه تجلی می یابد. در عین حال، یک احساس مورد علاقه غالب است که فرد در بیشتر موارد زندگی هنگام واکنش به موقعیت مشابه از آن استفاده می کند.

مدیری که شخصیت خاصی دارد با تیمی از افراد کار می کند که در آن افراد همیشه عصبانی، همیشه غمگین، همیشه ضربه زننده، همیشه شاد، همیشه خسته کننده، همیشه دردناک، همیشه ناامن، همیشه شاد و غیره هستند. او باید بتواند برای هر یک از آنها یک "کلید" انتخاب کند، تیمی از افراد همفکر از یک گروه تشکیل دهد.

برن خاصیت استفاده از یک احساس مورد علاقه را راکت تراکنشی نامید. ارز راکت تراکنش کوپن های روانی است.

کوپن های روانشناسی- احساسات باستانی جمع آوری شده توسط حالت دوران کودکی من هستمبرای دستکاری دیگران و برنده شدن کوپن وجود دارد: خاکستری - حقارت. آبی - افسردگی؛ قرمز - عصبانیت، دوست نداشتن؛ قهوه ای - افزایش تحریک پذیری، سوء ظن، تمایل به تشکیلات هیپوکندریال. طلا - شادی، خیرخواهی، صداقت؛ سفید - بی گناهی

جمع آوری کوپن ها همواره با قصاص همراه است. شخصی که کوپن های طلا را "جمع آوری" می کند، به عنوان یک قاعده، مانند یک برنده احساس می کند. شخصی که همیشه کوپن های آبی را "جمع آوری" می کند ، با دریافت آخرین کوپن که بر وضعیت عاطفی او غالب شده است ، اغلب در مقایسه با سرمایه انباشته شده از بدبختی ها و بدبختی ها بسیار ناچیز است ، خودکشی می کند. شخصی که صاحب کوپن های قهوه ای است زندگی خود را در تنهایی کسل کننده و پوشش گیاهی می گذراند. حتی تعریف های صمیمانه برای آنها تبدیل به توهین عمدی می شود.

گردآورنده‌های کوپن‌های سفید بی‌گناهی خود را با کمبود کمال عذاب می‌دهند.

رهبر نه تنها باید زیردستان را مجبور به توقف یا تغییر بازی کند، بلکه باید او را مجبور کند از لذت استفاده از کوپن های قبلی انباشته شده دست بردارد. زیردستان نباید فقط تمام جرایم دریافتی قبلی را "ببخشد"، بلکه آنها را به طور کامل در تیم و احتمالاً در خانواده رها کند، زیرا "بخشش" فقط به معنای حفظ کوپن ها برای مدت معینی است، تا زمانی که یک مزاحمت جدید چنین چیزی را مجبور کند. یک کارمند ظرف را با کوپن های مورد علاقه خود باز می کند و از آنها با قدرتی تازه استفاده می کند.

بنابراین، یک فرد با دریافت "مجموعه" اطلاعات (تجارب)، تصمیم گیری و اتخاذ مواضع روانشناختی خاصی، آماده انجام سناریوی زندگی خود است. اما برای یک درام زندگی تمام عیار، شرکت کنندگان دیگری مورد نیاز است که فرد بتواند آنها را دستکاری کند.

هدف از تجزیه و تحلیل تراکنش، ایجاد یک موقعیت اخلاقی بزرگسالان در زیردستان، آموزش آنها برای تبدیل شدن به برنده، مسئول برای خود، برای همه و برای همه چیز است.

تمامی حقوق کپی متون محفوظ است و متعلق به من ایرینا لتووا می باشد.

تحلیل تراکنش یکی از محبوب‌ترین حوزه‌های تفکر روان‌شناختی در پایان قرن بیستم و آغاز قرن بیست و یکم است.

تحلیل تراکنش یکی از قابل درک ترین و موثرترین مدل های روانشناختی است که با موفقیت توسط مشاوران تجاری، روان درمانگران و مربیان رشد شخصی پیشرو در جهان استفاده می شود.

تعریف: تجزیه و تحلیل تراکنش (TA) یک نظریه در مورد شخصیت انسان است، تعامل اجتماعیو سیستم روان درمانی این در روان درمانی، مشاوره، در سازمان ها، در آموزش استفاده می شود.

بنیانگذار تحلیل تراکنش، روانپزشک آمریکایی اریک برن است. اطلاعات بیشتر در مورد آن را در بخش "درباره اریک برن و تجزیه و تحلیل تراکنش" بخوانید.

«نظریه معاملاتی شخصیت در عین حال یک نظریه زندگی است». هر فردی به دنیا می آید، «دارای توانایی توسعه پتانسیل خود به نفع خود و جامعه، کار مولد، خلاقانه و لذت بردن از زندگی، رهایی از مشکلات روانی(برن، 1966). با این حال، از همان روزهای اول زندگی، کودک ممکن است با مشکلاتی روبرو شود. این دشواری ها و موانع بعدی می تواند مانع از تحقق کامل توانایی های بالقوه فرد شود.

فلسفه TA:همه مردم خوب هستند همه می دانند چگونه فکر کنند و مشکلات را حل کنند. هر فردی می تواند تغییر کند. هر فردی می تواند از نگرش هایی که زندگی او را برنامه ریزی می کند آگاه باشد و تغییر دهد. هر فردی می تواند افکار، احساسات و رفتار خود را انتخاب کند. هیچ کس، نه موقعیت، نه شخص دیگری نمی تواند چیزی را به ما حس کند. هر فرد می تواند یاد بگیرد که بر انفعال غلبه کند، اشکال جدیدی از ابراز وجود بیابد و کارایی خود را افزایش دهد. روابط در TA بر اساس روش قراردادی است که در آن هر یک از شرکت کنندگان در ارتباط آشکارا در مورد نیازهای خود صحبت می کنند. شرکت کنندگان در ارتباطات از دستکاری، بازی های روانی، عدم صداقت، نوازش منفی، رستگاری و همبستگی ناسالم خودداری می کنند.

بر اساس این فلسفه، TA ابزارهای واقعی برای تغییر مناسب فراهم می کند. هر فرد می تواند ابزار عملی قدرتمندی را که برای رشد و توسعه نیاز دارد، در TA بیابد.

اگر فلسفه TA را دوست دارید، با استفاده از TA می توانید خود و ارتباطات خود را مطابق با این اصول تغییر دهید. و سپس فلسفه TA به شرح زندگی شما تبدیل خواهد شد.

نام "تحلیل تراکنش" از کلمه "معامله" - یک واحد ارتباط (به واژه نامه اصطلاحات مراجعه کنید) شکل گرفت.
در ابتدا، تحلیل معاملاتی به تحقیق و تغییر کیفیت تعاملات بین افراد می پرداخت.

تحلیل تراکنش مبتنی بر این نظریه است که شخصیت یک فرد دارای سه جنبه صریح است - والد، بزرگسال، کودک (کودک). به این جنبه های شخصیت، حالات ایگو (حالت های خود) می گویند. آنها برای مشخص ترین ویژگی های هر شرایط نامگذاری شده اند. در هر لحظه از زمان، شخص در یکی از سه حالت نفسانی قرار دارد.
واحد ارتباط یک محرک و یک پاسخ است. و محرک ها و واکنش ها می تواند یک کلمه، یک نگاه، یک اشاره باشد. هم محرک و هم پاسخ به این بستگی دارد که شرکای ارتباطی در چه حالتی هستند.
با درک حالات نفسانی خود و آموختن مدیریت آگاهانه تغییر از یک حالت ایگو به حالت دیگر، می توانید فرآیند ارتباط را کنترل کنید، از درگیری اجتناب کنید، شخص دیگر را به حالت ایگوی راحت تر تبدیل کنید و غیره. در نتیجه می توانید کیفیت ارتباطات خود را به میزان قابل توجهی تغییر دهید. یاد بگیرید زمان خود را طوری تنظیم کنید که بتوانید از ارتباط ناخوشایند (بازی های روانی) امتناع کنید، صمیمیت را انتخاب کنید (ارتباط صمیمانه بدون دستکاری).

مهمترین بخش تحلیل تراکنشی کلاسیک، تحلیل بازی های روانشناختی است.
بازی‌های روان‌شناختی یک ارتباط دستکاری هستند که با احساسات ناخوشایند به پایان می‌رسد. اریک برن در کتاب معروف جهانی خود بازی هایی که مردم بازی می کنند، متداول ترین بازی ها را شرح داد. همه افراد کم و بیش در بازی ها شرکت می کنند. برخی افراد قماربازان ماهری هستند و دائماً دیگران را به بازی تحریک می کنند. گاهی اوقات بازی ها آسیب های روحی و روانی ایجاد می کند و در روح و روان انسان مادام العمر اثر می گذارد.

در تحلیل تراکنشی مدرن، تحلیل تراکنش مستقیم یکی از حوزه های متعدد است.
بخش مهمی از TA مدرن تجزیه و تحلیل و تغییر فرآیند ارتباط داخلی است - تعامل بین حالات نفس. ماهیت فرآیندهای درون روانی بر رفاه فرد، میزان استقلال او و در نتیجه بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارد.
یکی دیگر از حوزه های مهم TA مدرن، تحلیل و تغییر موقعیت زندگی و سناریوی زندگی یک فرد است. در بخش "تحلیل سناریوی زندگی" در این مورد بیشتر بخوانید.

در روسیه، اطلاعات کمی در مورد TA مدرن وجود دارد. بسیاری از روانشناسان و روان درمانگران خود را به عنوان تحلیلگر معاملاتی معرفی می کنند، اما در عمل فقط از محاسبات نظری برگرفته از کتاب های اریک برن استفاده می کنند. آنها معتقدند که آگاهی از اصطلاحات والدین، بزرگسالان، کودکان برای نشان دادن "تحلیل معاملات" در کارت ویزیت آنها کافی است. با تأسف فراوان، چنین متخصصانی یکی از مؤثرترین روش های روان درمانی را بی اعتبار می کنند. چنین متخصصانی پس از آموختن بهترین ها، اغلب (که کاملاً منطقی است) از TA سرخورده می شوند و در مورد TA به عنوان یک "روانکاوی ساده شده" به عنوان یک "روش غیر علمی بیهوده" صحبت می کنند. چنین کلماتی را فقط می توان با این واقعیت توضیح داد که دانش خود آنها از TA ساده و بیهوده است.

"تفاوت بین یک استاد TA واقعی و یک آماتور مانند یک گیتاریست است که یک متن پیچیده موسیقایی را از نگاه می خواند و "مردی با گیتار" که چندین آکورد را می داند ..." (از مقدمه پروفسور. پتروفسکی به اریک برن "تحلیل تعاملی در روان درمانی")

از سوی دیگر، حتی اگر چنین متخصصانی بخواهند تحلیل تراکنش را به طور جدی مطالعه کنند، باید تلاش زیادی کنند، هزینه و زمان زیادی صرف کنند. اول از همه، لازم بود یک TA-master توصیه شده توسط انجمن های اروپایی یا بین المللی TA پیدا شود، که موافقت کند تا مربی او برای 5-7 سال آینده شود. بعد، لازم بود استاد TA دیگری پیدا شود (که توسط انجمن های اروپایی یا بین المللی TA نیز توصیه می شود)، که با او درمان TA خود را انجام دهد (حداقل 150 ساعت کار فردی). نیاز به سفر به خارج از کشور و شرکت در سمینارها اساتید مختلف TA و غیره یادگیری تحلیل معاملاتی مدرن یک فرآیند طولانی و جدی است.

خوشبختانه در سال 2005 اولین موسسه TA (ITA) در مسکو افتتاح شد که در آن سمینارهایی در مورد TA مدرن برگزار می شود و برنامه ریزی شده است که برنامه های آموزشی طولانی مدت در تجزیه و تحلیل تراکنش ها در دو حوزه TA درمانی و TA سازمانی سازماندهی شود. وب سایت ITA: www.i-ta.ru

اخیراً چندین کتاب در مورد TA مدرن به روسی ترجمه و منتشر شده است:

• تی هریس "من خوبم، تو خوبی"
• ام جیمز، دی. جونگوارد "متولد برای برنده شدن"
• جی. استوارت، دبلیو. به "تحلیل معاملات مدرن" می پیوندد
• مری و رابرت گولدینگ "روان درمانی راه حل جدید"
• کلود اشتاینر «سناریوهای زندگی مردم»
• کلود اشتاینر "درمان اعتیاد به الکل"
• کلود اشتاینر "بازی های الکلی ها"

بنیانگذار تحلیل تراکنش، اریک برن

برن در آغاز کار خود به عنوان روانپزشک، در روانکاوی تخصص داشت، اگرچه تحلیل خودش که پیش نیاز تربیت یک تحلیلگر است، با موفقیت به پایان نرسید. پس از اینکه روانکاو او را از ازدواج مجدد تا پایان تحلیل منع کرد، برن حرف او را قطع کرد. این تجربه شخصی یکی از دلایل گسست از روانکاوی سنتی بود و برن را به توسعه سیستم خود سوق داد.

علاوه بر این، برن از اثربخشی پایین روانکاوی ارتدکس راضی نبود. مهمترین اصل برای برن کمک فوری و ریشه ای به مشتری بود. تجربه نظامی او (در طول جنگ جهانی دوم به عنوان روانپزشک در سپاه پزشکی ارتش خدمت می کرد) به او انگیزه بیشتری داد و مشاهدات و شهود طبیعی او را تقویت کرد. روانپزشک ارتش باید سریع و کارآمد کار کند.

هدف برن توسعه چنین مفهوم روان درمانی است که با استفاده از آن "در کمترین زمان ممکن درمان کامل" ارائه می شود. اولین وظیفه ای که او برای خود تعیین کرد این بود که از اصطلاحات دست و پا گیر و غیرقابل درک به افراد ناآشنا دور شود و زبان واحدی را هم برای ارتباط بین متخصصان و هم برای ارتباط بین درمانگران و مراجعان ایجاد کند.

برن استفاده کرد محاوره ای، به طور گسترده از کلمات عامیانه استفاده می کند. با نگاهی به بخش "فرهنگ اصطلاحات تحلیل تراکنش"، کلماتی را پیدا نمی کنید برای حامل شناخته شده استزبان روسی (اما برخی از اصطلاحات کمی عجیب به نظر می رسند، زیرا اینها کپی هایی از کلمات انگلیسی هستند). برن با تجزیه و تحلیل روابط بین افراد، در مورد بازی، لگد، نوازش و راکت کردن صحبت کرد. اما این ابتذال نیست، ساده‌سازی بیش از حد نیست، بلکه زبان فیگوراتیو هنرمندی است که می‌خواهد ارائه‌اش را تا حد امکان واضح و تاثیرگذار جلوه دهد.

این احتمال وجود دارد که چنین زنده و تخیلی زبان ادبیبرنا تحت تأثیر مادرش که یک نویسنده حرفه ای بود قرار گرفت.

در اواخر دهه 1940، برن شروع به توسعه مشکل شهود کرد. نتایج آزمایش‌ها و ساخت‌های نظری او در مجموعه‌ای از شش مقاله منعکس شده است که از سال 1949 تا 1962 توسط او در مجله "فصلنامه روان‌پزشکی" منتشر شده است. در این مقالات، برن ابتدا ایده هایی را بیان کرد که اساس نظریه TA را تشکیل داد.

برن در طول زندگی حرفه ای خود علاقه شدیدی به ماهیت شهود داشت، که نه تنها به عنوان انگیزه ای برای توسعه مفاهیم اساسی TA عمل کرد، بلکه در توجهی که برن به ایده شهود کرد نیز منعکس شد. «مثل مریخی فکر کردن»، یعنی هم پیام های آشکار و هم پنهان را بفهمد.

در دهه 50، سیستم روان درمانی اولیه برن شکل گرفت که اساس آن تئوری حالات نفس است - به اصطلاح تحلیل ساختاری. در سال 1957، برن برای اولین بار آن را در کنفرانس انجمن آمریکایی روان درمانی گروهی به عموم مردم آورد. در سال 1961، اولین کتاب در مورد TA "تحلیل تعاملی در روان درمانی" منتشر شد.

تئوری حالات ایگو یا همان طور که به آن نظریه RVD نیز گفته می شود (با نام حالت های ایگو: والد، بزرگسال، کودک)، اغلب از نظر اهمیت با روانکاوی مقایسه می شود. اما تئوری RVD تنها یک بخش از تحلیل تراکنش است.

کتاب های اریک برن:

• 1961 - "تحلیل تعاملی در روان درمانی"
• 1963 - "ساختار و پویایی سازمان ها و گروه ها"
• 1964 - "بازی هایی که مردم انجام می دهند"
• 1966 - دستورالعمل برای روان درمانگران "اصول درمان گروهی"
• 1970 - "سکس در عشق انسانی"
• 1972 (پس از مرگ) - "پس از گفتن" سلام چه می گویید"

جایگاه پیشرو در زندگی برن را خلاقیت ادبی و کمک به مردم اشغال کرد. تا زمان مرگ خود، برن یک عمل فعال روان درمانگر گروهی را رهبری کرد، به تدریس روان درمانی و نظارت مشغول بود.

زندگی اریک برن با اوج گیری حرفه علمی وی کوتاه شد، زمانی که به رسمیت شناخته شد، فعالیت فعال و مثمر ثمر انجمن بین المللی تحلیل تراکنش که توسط او ایجاد شد آغاز شد، پیروانی در بسیاری از نقاط جهان ظاهر شدند. او نیم سال قبل از تولد شصت سالگی اش در سال 1970 بر اثر سکته قلبی درگذشت.

مفاهیم TA

توسعه شخصی
بدن انسان با نیاز متمایز می شود اشکال مختلفتماس با اطرافیان و دریافت واکنش از آنها در فرآیند تعامل. این نیاز نامگذاری شده است گرسنگی تشویقی

اولین شکل تجلی این نیاز در کودک کوچک، گرسنگی لمسی است، یعنی نیاز به صمیمیت فیزیکی. فقدان تماس فیزیکی کافی باعث افزایش حساسیت به بیماری و حتی منجر به مرگ می شود. وضعیتی مانند بستری شدن در بیمارستان برای اولین بار توسط رنه اسپیتز (1945) در کودکان ساکن در پرورشگاه ها شناسایی شد.

نیاز به تماس فیزیکی نزدیک در طول زندگی ادامه دارد، بنابراین فرد دائما برای صمیمیت فیزیکی با افراد دیگر تلاش می کند. در همان زمان، خیلی زود، مردم یک حقیقت ساده را یاد می‌گیرند: شما نمی‌توانید به هر چیزی که می‌خواهید برسید، بنابراین جستجو برای مصالحه آغاز می‌شود، پذیرش سایر اشکال تماس. گرسنگی لمسی به گرسنگی تشخیص تبدیل می شود، یعنی تأیید ساده وجود خود توسط افراد دیگر، یک "لمس کلامی". حقایق چنین شناختی را نوازش با قیاس با نوازش فیزیکی کودکان به عنوان تجلی محبت می نامند.

نوازش واحد اساسی تعامل اجتماعی است. مبادله ضربه ها یک معامله را تشکیل می دهد.

شکل سوم گرسنگی محرک گرسنگی ساختاری یا نیاز به سازماندهی و پر کردن زمان برای جلوگیری از کسالت است. "سؤال این است که بعد چه می شود؟ به زبان روزمره، مردم پس از تبادل احوالپرسی چه می‌توانند بکنند؟» (برن، 1964). یا به زبان یکی از کتاب های برن «بعد از سلام چه می گویی؟» (برن، 1972)، «مشکل ابدی انسان ساختار ساعات بیداری است.

به معنای وجودی، کارکرد تمام زندگی اجتماعی جلب حمایت متقابل در اجرای این پروژه است» (برن، 1964، ص 16). (روش هایی که افراد وقت خود را پر می کنند در زیر در بخش تعامل اجتماعی مورد بحث قرار خواهد گرفت.)

گرسنگی برانگیختگی تمایل یا ترجیح برای ساختار دادن زمان به روش های جالب و هیجان انگیز است. یکی از انواع گرسنگی ساختاری گرسنگی رهبری است. رهبران فعالیت‌ها و برنامه‌هایی را سازماندهی می‌کنند که از طریق آن افراد می‌توانند زمان خود را پر و ساختار دهند.

ساختار شخصیت
ساختار شخصیت از سه بخش تشکیل شده است. سه حالت "من" توسط والد، بزرگسال و کودک نشان داده می شود. ( حروف بزرگبرای نشان دادن حالت خود در مقابل افراد واقعی استفاده می شود.)

"اصطلاح "I-state" برای اشاره به حالات ذهنی و کلیشه های مربوط به رفتار آنها در طبیعت است (برن، 1961، ص 30). هر فرد شامل هر سه حالت I است که خود را در مجموعه‌های کلیشه‌ای رفتاری متفاوت و اغلب متناقض نشان می‌دهد. این مجموعه از الگوهای رفتاری به عنوان والد، بزرگسال و کودک نامیده می شود.

من دولت پدر و مادر هستم. خود حالت والد از یک برون سایکو سرچشمه می گیرد که مستلزم فعالیت های شناسایی است. همه بزرگسالان والدین واقعی (یا کسانی که جایگزین آنها شده اند) داشتند که از طریق عملکرد برون روانی بر رفتار آنها تأثیر می گذاشتند. این گونه رفتارها به عنوان «رفتار والدین» نامیده می شود، که نشان می دهد افراد در حالت ذهنی هستند که در گذشته ذاتی یکی از والدین بوده است و به محرک های بیرونی به روشی مشابه واکنش نشان می دهند، به عنوان مثال، همان حالت، ژست، اظهارات، احساسات و... در زبان تحلیل تراکنشی، «هرکسی حامل والدین خودش است».
والدین برن مانند سوپرایگوی فروید نیست، اگرچه سوپرایگو نمایانگر یکی از جنبه های والد، یعنی تأثیر والدین است. نفوذ والدین مفهومی انتزاعی نیست. این نتیجه معاملات مستقیم و واقعی با والدین است. نفوذ والدین فقط در نهی ها نیست، بلکه در جواز و تشویق و ولایت و امر هم هست. تأثیر والدین به این واقعیت منجر می شود که افراد به واقعیت اطراف آن گونه که والدین خود می خواهند واکنش نشان می دهند. بنابراین، واکنش های والدین با واکنش های واقعی والدین مطابقت دارد. کارکرد اصلی والدین همانند والدین واقعی فرزندان است. علاوه بر این، والدین بسیاری از کارها را به طور خودکار انجام می دهد و بزرگسالان را از تصمیمات بی اهمیت رها می کند.

من حالت یک بزرگسال هستم. "هر فردی با عملکرد کافی مغز به طور بالقوه قادر است واقعیت را به اندازه کافی آزمایش کند" (برن، 1961، ص 35). حالت I بزرگسالان منعکس کننده عملکرد غیر روانی است. خود دولت بزرگسالان بر پردازش داده ها و ارزیابی احتمالات متمرکز است. به بیان تصویری، "در هر فردی یک فرد بالغ وجود دارد." یک فرد بالغ برای بقا در این دنیا ضروری است. علاوه بر این، این دولت فعالیت های والدین و کودک را تنظیم می کند، به عنوان واسطه بین آنها عمل می کند.

من حالت کودک هستم. هر بزرگسال زمانی کودک بوده است، پژواک دوران کودکی در زندگی بعدی به عنوان حالت I کودک، یک حالت من باستان‌روان‌شناسانه آشکار می‌شود. کودک تحت تأثیر بازدارنده، مجاز یا تحریک آمیز والدین قرار دارد. او جدا از والد است، فردی مستقل است، با والد ترکیب نمی شود، اما لزوماً با او مخالفت نمی کند. به بیان تصویری، «در هر یک از ما یک پسر یا یک دختر کوچک زندگی می‌کند».
کودک با شناسه فرویدی مطابقت ندارد، بلکه تحت تأثیر آن است. به ویژه، کودک برخلاف وضعیت آشفته هویت فرویدی به خوبی سازماندهی شده است. رفتار کودک کودکی نابالغ نیست، بلکه کودکی است. کودک با سه شکل تجلی مشخص می شود: کودک طبیعی دارای جذابیت و شهود، خودانگیختگی و خلاقیت است. رفتار کودک سازگار با تأثیر والدین اصلاح یا مهار می شود. کودک سرکش مخالف کنترل والدین است.

این سه حالت I را می توان به شکل سه دایره غیر همپوشانی، اما لمسی که به صورت عمودی قرار گرفته اند، نشان داد که نشان دهنده تفاوت آنها با یکدیگر و ناسازگاری معمول است. والد در راس است، وظیفه آن هدایت اخلاقی است. بزرگسالان با واقعیت تعامل دارند. کودک ظرفی است و گاهی شورش گرایش های کهنه. این سه فرد سلسله مراتب اخلاقی را تشکیل می دهند. والد ضعیف ترین حلقه او و فرزند قوی ترین حلقه اوست. این نسبت در الکل‌زدایی به وضوح قابل مشاهده است: ابتدا والدین قطع می‌شوند و به زودی افسار قدرت به کودک منتقل می‌شود که آنها را برای مدت طولانی نگه می‌دارد و آخرین را ترک می‌کند. هنگام به خواب رفتن نیز همین ترتیب مشاهده می شود: والدین به حالت خواب آلودگی می روند، در حالی که کودک خود را در رویا نشان می دهد. با این حال، اینها بخشهای توپوگرافیک فرد نیستند، همانطور که Superego، Id و Ego اغلب درک می شوند، و همچنین مفاهیمی مانند اصطلاحات فرویدی نیستند. آنها ساده تر، مقرون به صرفه تر، "واقعیت های تجربی و رفتاری" هستند (Berne, 1966, p. 216).
والدین، بزرگسالان و کودکان دارای حقوق مساوی هستند، هر یک از این مظاهر در زندگی عادی جای خود را دارند. نیاز به تجزیه و تحلیل و تجدید ساختار تنها زمانی ایجاد می شود که تعادل سالم به هم بخورد.

کارکردهای شخصیتی
سه سیستم شخصیتی فوق الذکر به محرک ها واکنش متفاوتی نشان می دهند. والد (برون روان) سعی می کند استانداردهای خارجی ("قرض گرفته شده") را تقویت کند. یک فرد بالغ (نئوپسیک) درگیر پردازش و ذخیره سازی اطلاعات دریافتی از محرک ها است. کودک (کهن‌روشن) به محرک‌های بد تمایز واکنش‌های تکانشی بیشتری نشان می‌دهد.

هر یک از آنها محرک ها را به روش های مختلف درک می کنند و مطابق با ادراک خود واکنش نشان می دهند. این سه سیستم با یکدیگر تعامل دارند و والد و کودک رابطه فرد با والدین را بازتولید می کنند.

انرژی روانی یا کاتکسیس از یک حالت I به حالت دیگر جریان دارد. دولت فعال فعلی دارای قدرت اجرایی است. به عبارت دیگر، رفتار فرد را تعیین می کند. گفته می شود که حالت فعال از انرژی نامحدود تغذیه می کند. حالت غیر فعال از انرژی محدود تغذیه می کند.

همچنین یک کاتکسیس آزاد وجود دارد که از یک حالت خود به حالت دیگر منتقل می شود. احساس خویشتن در حالتی است که مملو از کاتکسیس آزاد است. دولت اجرایی یا فعال، به عنوان یک قاعده، با کاتکسیس نامحدود در ترکیب با یک حالت آزاد مشخص می شود.

هر I-state دارای مرزهایی است که آن را از دو حالت دیگر جدا می کند، که بازنمایی آن ها را به شکل دایره های متمایز نشان می دهد.

تغییرات در I-states به نفوذپذیری مرزهای آنها، به ویژگی های کاتکتیک هر حالت و همچنین به نیروهای وارد بر هر یک از آنها بستگی دارد. درمان باید همه این عوامل را در هنگام تحریک تغییرات در حالات خود در نظر بگیرد.

چهار موقعیت زندگی
همانطور که در بالا ذکر شد، کودک با نیاز به سازش در رفع نیازهای خود یا گرسنگی انگیزشی مواجه است. کودک بین 4 تا 7 سالگی سازش هایی پیدا می کند که بر روابط بعدی او تأثیر می گذارد. کودک تصمیمات خاصی می گیرد - تصمیمات بسیار مشخصی که در زمان و مکان قابل تثبیت است - و سپس بر اساس این تصمیمات، در رابطه با خود و دیگران موضع می گیرد و از این موقعیت در برابر تهدیدها و تردیدهای بیرونی دفاع می کند.

موقعیت زندگی تعیین کننده اصلی سناریوی زندگی است (به زیر مراجعه کنید). (در واقع، به نظر می رسد موقعیت و سناریو از همان تجربیات اولیه ناشی می شوند، نه از یکدیگر.)

این چهار موضع بر دو نقطه مقابل استوار است: من دیگران هستم و خوب نیستم. در نتیجه، گزینه های زیر امکان پذیر است:
1. من خوبم. شما خوب هستید
2. من خوبم. تو خوب نیستی
3. من خوب نیستم. شما خوب هستید
4. من خوب نیستم. تو خوب نیستی

"من" را می توان به گروه - "ما" تعمیم داد. «شما» می‌تواند به «آنها» یا گروه‌های خاصی مانند مردان یا زنان تعمیم یابد. "خوب" می تواند به معنای هر خیر خاصی باشد، "خوب نیست" می تواند به معنای هر شر خاص باشد.

اولین موقعیت زندگی یک موقعیت خوب یا سالم و موفق است (Healthy success).

دوم، موقعیت استکباری است که در ذات اصلاح طلبان مانند مبلغان، وکلای ناحیه و دیگر «فضیلت ها» وجود دارد. از نظر تمثیلی به این مقام «رهایی از مردم» می گویند. در افراد کمتر سالم، می تواند منجر به پارانویا و قتل شود.

موقعیت سوم، افسردگی، همچنین منجر به انزوای فرد از اطرافیان، به ویژه به دلیل افتادن در موسسات بسته یا خودکشی می شود. به بیان تصویری، این "یک دوری از انسانیت" است.

موقعیت چهارم استریل و اسکیزوئید است. ناگزیر منجر به تندی یا خودکشی زیبایی شناختی می شود.

به گفته برن، چنین خودکشی هایی نتیجه فقدان سکته مغزی در دوران کودکی است که منجر به افسردگی و ناامیدی می شود. این را می‌توان «تقویت کردن خود» نیز نامید و استدلال این بیماران را «مهرهای تجاری» [تمبرهایی که به محصول چسبانده می‌شوند و می‌توان با یک محصول مبادله کرد] نامیده می‌شود (به زیر مراجعه کنید).

تعامل اجتماعی
تعامل اجتماعی فرصتی برای ارضای گرسنگی ساختاری، یا ساختاردهی زمان، و همچنین ارضای گرسنگی انگیزشی، یا کسب شناخت، نوازش دیگران فراهم می کند.

واحد تعامل اجتماعی یک معامله است. این شامل یک محرک معاملاتی از سوی شخصی است که یک معامله را آغاز می کند، به نحوی که بر شخص دیگری تأثیر می گذارد، و واکنش های معاملاتی.

تراکنش ها بر حسب منابع محرک ها و واکنش ها، یعنی از طرف والدین، بزرگسال یا کودک، تحلیل می شوند. ساده ترین آنها معاملات بزرگسالان و بزرگسالان است، یعنی از بزرگسال یک فرد به بزرگسال فرد دیگر و بالعکس. بعدی از نظر پیچیدگی، تراکنش Child-Parent است که معمولاً در قالب یک درخواست است.

معاملات می توانند مکمل یا همپوشانی باشند. معاملات اضافی به طور طبیعی در یک رابطه سالم رخ می دهد. آنها انواع مختلفی دارند: تراکنش های بزرگسال-بزرگسال، والدین-والد، و کودک-فرزند اختیاری هستند. آنها همچنین شامل تراکنش های والد-فرزند و فرزند-والد هستند.

تراکنش های اضافی در قلب ارتباطات روان هستند.

همپوشانی تراکنش ها منجر به قطع ارتباط می شود. رایج‌ترین و نامطلوب‌ترین حالت از نظر تداوم ارتباط، وضعیتی است که بزرگسال یکی به بزرگسال دیگری روی می‌آورد و این دیگری در شخص فرزندش به والد آغازگر تعامل پاسخ می‌دهد. واکنش والدین به فرزند دیگری از نوع دوم معاملات همپوشانی است. در مورد اول، پاسخ به این سوال: آیا می دانید دکمه سرآستین من کجاست؟ به این صورت خواهد بود: "شما همیشه مرا برای همه چیز سرزنش می کنید." نوع دوم واکنش این خواهد بود: «چرا خودتان چیزهایتان را پیگیری نمی کنید؟ تو دیگر بچه نیستی.»

هفتاد و دو نوع تراکنش همپوشانی و در مجموع نه نوع تراکنش اضافی وجود دارد.

تراکنش‌ها را می‌توان به ساده و پنهان (شامل دو حالت I و تأثیر بر جنبه‌های اجتماعی و روان‌شناختی) تقسیم کرد، مورد دوم می‌تواند زاویه‌ای (36 نوع) یا دوگانه (6480 نوع) باشد.

بحث تفصیلی این موضوعات در اینجا حذف شده است. در جریان تعامل اجتماعی عادی، حدود 15 نوع معامله وجود دارد.

معاملات به صورت سری انجام می شود. اینها می تواند شامل برنامه ریزی مواد، برنامه ریزی اجتماعی و برنامه ریزی شخصی باشد.

برنامه نویسی مواد زمان را از طریق فعالیت ها یا رویه ها ساختار می دهد و با واقعیت خارجی مادی سروکار دارد. به تراکنش‌های تکمیلی ساده بزرگسالان، رویه‌ها گفته می‌شود. آنها فقط تا آنجا مورد علاقه هستند که امکان شناسایی و بیشتر را فراهم کنند اشکال پیچیدهتعامل اجتماعی.

برنامه های اجتماعی شامل مراسم و سرگرمی می شود. فعالیت ها، تشریفات و سرگرمی ها، سه روش از چهار راه اساسی برای ساخت زمان هستند. راه چهارم - بازی‌هایی که نتیجه برنامه‌ریزی فردی هستند (یعنی کلیشه‌های فردی و توالی‌های رفتاری «تجویز شده توسط قوانین و مقررات ناگفته»؛ برن، 1964، ص 17). دو گزینه افراطی دیگر وجود دارد. رفتار اجتماعی: از یک سو، جدایی، و از سوی دیگر - صمیمیت.

تشریفات. تشریفات به اشکال رفتاری تجویز شده اجتماعی در موقعیت های اجتماعی استاندارد اشاره دارد. اینها تراکنش های اضافی والدین هستند. آنها نیاز به شناخت و نوازش... احتمالاً پذیرفته شده ترین آیین، الگوی رفتاری «سلام خداحافظ» است. محرومیت از نمادهای شناخت، جوهر بی ادبی است. درجات و انواع مختلفی از تشخیص شناخته شده است. حروف طرفداران شکلی غیرشخصی از تشخیص هستند. یک شکل شخصی تر، تشویق زنده یا دسته گلی است که به عنوان هدیه پس از اجرا ارائه می شود. در بیان کلامی، تشخیص از «سلام» معمولی تا «حالت چطور است؟» متغیر است. گزینه ها از یک شناخت ساده از حضور یک فرد، از طریق شناخت احساسات، احساسات و شخصیت، تا تجلی علاقه شخصی امکان پذیر است. «اما اعتراف به تنهایی کافی نیست، زیرا پس از انجام مناسک تنش و اضطراب ایجاد می شود. مشکل واقعی تعامل اجتماعی آن چیزی است که پس از تشریفات اتفاق می افتد» (برن، 1961، ص 85).

یک سرگرمیرویه ها و آیین ها کلیشه ای هستند و بنابراین قابل پیش بینی هستند. گزینه های سرگرمی متنوع تر هستند. آنها می توانند با تشریفات شروع و به پایان برسند و بیشتر از مناسک طول بکشند. سرگرمی اغلب زمانی را پر می کند که فرد منتظر یک جلسه یا فعالیت یا مهمانی است. سرگرمی می تواند به فرآیند انتخاب اجتماعی کمک کند، زیرا آنها افراد با علایق یا علایق مشابه را در یکدیگر گرد هم می آورند که اغلب منجر به روابط پیچیده تر (بازی) یا آغاز دوستی ها می شود. گزینه های سرگرمی بسیار متنوع هستند و نام های خاص خود را دارند، به عنوان مثال "مکالمه مردانه"، "مکالمه خانم ها"، "آیا می دانستید" و غیره. آنها را می توان طبقه بندی کرد. روش های مختلف... تفریحات مربوط به معاملات اضافی است. علاوه بر مزایای دیگری که قبلاً در بالا ذکر شد، صرف زمان می‌تواند نقش و جایگاه فرد را مجدداً تأیید کند (به فهرست چهار موقعیت مراجعه کنید). سرگرمی می تواند به خودی خود لذت بخش باشد، یا، به ویژه برای افراد عصبی، می تواند تنها راهی برای گذراندن وقت باشد. با این حال، آنها با هیجان زیادی همراه نیستند.

بازی ها. سرگرمی و بازی نامزدی است. آنها بین فعالیت و تشریفات از یک سو و صمیمیت از سوی دیگر قرار دارند. اگر یک سرگرمی یک معامله مستقیم باشد، پس بازی ها را می توان به عنوان مخفی طبقه بندی کرد. تراکنش های درون بازی اختیاری و با ارزش هستند.

«درمان‌ها می‌توانند موفقیت‌آمیز باشند، تشریفات مؤثر، سرگرمی‌ها مفید باشند، اما همه آنها طبق تعریف صادقانه هستند. آنها ممکن است شامل رقابت باشند اما نه درگیری؛ پایان آنها ممکن است هیجان انگیز باشد اما نه دراماتیک.

در عین حال، هر بازی، از یک سو، اساساً ناصادق است، و از سوی دیگر، نتیجه آن دراماتیک است و نه فقط هیجان انگیز» (برن، 1964، ص 48).

بازی ها هیچ ربطی به "سرگرمی" ندارند. آنها بسیار جدی هستند، مانند بازی با ورق. فروش مستلزم وجود بازی است و به آنها می گویند: «بازی بیمه»، «بازی فروش ملک» و غیره تا «بازی متقلبانه». جنگ هم یک بازی است.

بازی‌ها نام‌های خاص خود را دارند: صد مورد از آنها در کتاب Games People Play (برن، 1964)، از A (معتاد) تا Y (شما باید گوش کنید. بسیاری از بازی های دیگر بعداً فاش شدند. بازی مورد علاقه همسران "اگر نه برای تو" با نسخه اجتماعی "اگر نه برای او" نام دارد. زن از این بازی مزایای زیادی کسب می کند، از جمله خلاص شدن از شر یک تجارت طاقت فرسا یا ارعاب کننده، دستکاری شوهر، و به دست آوردن اطلاعات برای ساختار و پر کردن روابط اجتماعی با زنان دیگر.

رایج ترین بازی در گروه "چرا نمی کنی ... - بله، اما ..."، که می تواند توسط هر تعداد شرکت کننده بازی شود. بازیکنی که "او" را تعیین کرده است، "بله، اما ..." مخالفت می کند: "یک بازیکن خوب می تواند تا زمانی که دیگران بخواهند با بقیه افراد گروه مخالفت کند تا زمانی که دیگران خسته شوند، سپس" او "برنده" می شود (برن، 1961، ص 104). این بازی نه به بهانه گرفتن کمک و یا اطلاعات، بلکه با هدف پنهانی، پند و اندرز دادن به کودکی که پدر و مادر را غمگین می کند، انجام می شود.

بازی ها عملکردهای مختلفی دارند. پر می کنند اکثرزندگی اجتماعی. افراد برای پرهیز از کسالت سرگرمی و قرار نگرفتن خود در معرض خطرات صمیمیت، به بازی هایی برای برانگیختگی و تقویت اجتماعی یا نوازش متوسل می شوند. مانند سرگرمی، افرادی که بازی های مشابهی را انجام می دهند به هم می چسبند.

بازی ها معاملات دوگانه ای هستند و شامل دو سطح اجتماعی و روانی هستند که دومی پنهان است. فایده در سطح روانشناختی به صورت احساسات خوب یا بد است. تکرار بازی منجر به جمع آوری احساسات خاص، "کوپن" می شود که تبدیل به "دفتربازی" می شود. برخی از افراد برای حفظ سلامت روان خود به بازی های خاصی نیاز دارند. «کارکرد پویای آنها حفظ تعادل روانی است و ناامیدی آنها منجر به طغیان خشم یا حالتی می شود که در تحلیل معاملاتی آن را ناامیدی می نامند» (برن، 1961)، این حالت بیشتر شبیه ناامیدی وجودی است تا افسردگی.

مزایای برخی از بازی ها احساس گناه، بی کفایتی، رنجش، ترس، درد و عصبانیت است و این همان «فروش کوپن» است. خود توجیهی این احساسات به منزله دزدی است. بازی‌ها برای دستکاری دیگران طراحی شده‌اند، بنابراین بازیکن باید این احساسات را نشان دهد و اقدامات معناداری مرتبط با سناریوی زندگی خود را بدون احساس گناه انجام دهد.

بازی‌ها مانند رویه‌ها، تشریفات و سرگرمی‌ها در خانواده آموخته می‌شوند. در حالی که سه مورد اخیر مستقیماً توسط والدین آموزش داده می شود، بازی ها معمولاً به طور غیر مستقیم یا از طریق تقلید یاد می گیرند. آنها از طریق نسل ها منتقل می شوند.

نزدیکی. «سرگرمی و بازی جایگزین زندگی واقعی صمیمیت واقعی می شود» (برن، 1961، ص 86). نزدیکی شامل برنامه‌ریزی شدید و عمیقاً شخصی است که محدودیت‌های کلیشه‌های اجتماعی و محدودیت‌های نهفته را از بین می‌برد. «جامعه از صداقت متنفر است، مگر در روابط شخصی» (برن، 1964). صمیمیت یک موضوع شخصی است

صمیمیت بر کودک طبیعی تأثیر می گذارد. او از بازی آزاد است.

"خوشبختانه، پاداش صمیمیت، که کامل‌ترین شکل زندگی انسان است یا باید باشد، به قدری زیاد است که حتی بهترین شریک‌ها نیز در صورت یافتن فرد مناسب برای ایجاد یک رابطه نزدیک، بدون هیچ مانعی بازی را رها می‌کنند." برن، 1964).

برای اینکه بتواند از بازی بالاتر برود و درگیر صمیمیت شود، باید آنقدر هوشیار و خودانگیخته باشد که میل اجباری به بازی کردن را رها کند و بنابراین در انتخاب و ابراز احساسات از والدین، بزرگسال یا کودک آزاد باشد. خروج از بازی مستلزم رهایی از تأثیر خانواده و والدین است که از طریق آن ها بازی تسلط یافت.

اسکریپت ها بازی ها به صورت اسکریپت سازماندهی می شوند. "در مفهوم عملیاتی، یک سناریو مجموعه پیچیده ای از معاملات است که ماهیت تکراری دارند، که در واقعیت همیشه ظاهر نمی شوند، زیرا یک چرخه کامل ممکن است یک عمر طول بکشد" (برن، 1961).

این یک برنامه زندگی ناخودآگاه بر اساس تصمیمی است که در اوایل کودکی گرفته شده است.

اولین تجربه در شکل‌گیری یک فیلمنامه، پروتکل نامیده می‌شود که از تجربه ارتباط با والدین و تأثیر آنها نشات می‌گیرد. بعداً در معرض افسانه ها و افسانه ها قرار می گیرد که به کودک معرفی می شود.

در سال‌های بعد، تا حدودی سرکوب می‌شود، اما دوباره در پیش‌آگاهی به‌عنوان بخشی قابل تغییر از فیلمنامه ظاهر می‌شود (فیلمنامه مناسب). بخش قابل تغییر فیلمنامه مطابق با واقعیت اصلاح شده و در اقتباسی که در زندگی و در درمان گروهی به نمایش در می آید خود را نشان می دهد. هر سه شکل در اصطلاح اسکریپ گنجانده شده است.

مزه های دیگر عبارتند از فیلمنامه عملیاتی، که از اقتباس ناشی می شود، و فیلمنامه اقتباسی ثانویه، که به عنوان فیلمنامه زندگی صحنه ای عمل می کند. علاوه بر این، معمولاً یک ضد سناریو یا ضد سناریو وجود دارد که طرحی امن‌تر و سازنده‌تر از یک سناریوی هیجان‌انگیز اما اغلب مخرب است و با سناریو در هم آمیخته است.

یک ضد سناریو همچنین می تواند یک سبک زندگی را تعریف کند، در حالی که یک سناریو مسئول یک سرنوشت اجتناب ناپذیر است که ممکن است برای افراد خارجی غافلگیر کننده باشد.

اگرچه فیلمنامه یک طرح مادام العمر است، اما می توان آن را در نسخه های کوتاه شده هر سال یا حتی هفته، گاهی اوقات چندین بار در یک جلسه گروهی یا در طی چند ثانیه پخش کرد.

سناریوها می توانند سازنده یا غم انگیز باشند. یک سناریوی غم انگیز رایج از باور دوران کودکی به وجود یک بابانوئل مهربان نشات می گیرد که در زمان مناسب موفقیت و شادی را به ارمغان می آورد. وقتی فردی از انتظار ناامید می شود، می تواند از روان درمانگر کمک بگیرد.

سناریوها ارتباط نزدیکی با موقعیت های زندگی دارند، به ویژه، سناریوی بابانوئل مربوط به موقعیت "من خوب نیستم. شما خوب هستید "و می توانید به نتایجی که در بالا در بحث از چهار موقعیت مورد بحث قرار گرفت منجر شود.

سناریوها بر تعاملات اجتماعی تسلط دارند، که در نتیجه تحت تأثیر تجربیات اولیه فیلمنامه قرار می گیرند. بازی ها بر اساس سناریو انتخاب می شوند، تراکنش ها با توجه به بازی ها انتخاب می شوند. محیط بر اساس مشارکت آن در معاملات انتخاب می شود. برای یک رابطه پایدارتر، انتخاب با توجه به تمایل به شرکت در بازی ها انجام می شود. برای روابط نزدیکتر، افراد به دلیل توانایی آنها در ایفای نقش در فیلمنامه انتخاب می شوند.

یک عنصر سرنوشت همیشه در سناریوی زندگی یک فرد وجود دارد. اگر فردی نتواند به نحوی بر این اعتیاد غلبه کند، زندانی فیلمنامه خود است. بنابراین، تصمیمی که در کودکی گرفته می شود، کل زندگی یک فرد و چگونگی ملاقات او با مرگ را تعیین می کند.

آسیب شناسی روانی
آسیب شناسی عمومی اختلالات روانی به ساختاری و عملکردی تقسیم می شود. آسیب شناسی ساختاری شامل ناهنجاری هایی در ساختار ذهنی والدین، بزرگسالان و کودکان می شود. دو نوع رایج وجود دارد - طرد و آلودگی.
وقتی کنار گذاشته می‌شود، یکی از حالت‌های خود برای محافظت از خود، دیگران را کنار گذاشته و شروع به تعیین رفتار می‌کند. در موارد اسکیزوفرنی «جبران شده»، والدین باستان‌پسایک کودک را کنار می‌گذارند. برای دانشمند محاسباتی، خود حالت غالب بزرگسالان است. در افراد خودشیفته و تکانشی، کودک والدین و بزرگسالان را طرد می کند. اگر دو حالت I مستثنی شوند، گفته می شود که از رده خارج شده اند. هنگامی که آلوده می شود، یکی از حالت های I به بزرگسالان حمله می کند. عفونت بزرگسالان توسط والدین منجر به سوگیری شناخته شده می شود. تهاجم کودک به بزرگسالان در هذیان مشاهده می شود. آلودگی دوگانه شامل تهاجم همزمان والدین بزرگسال و کودک است.
نوع دوم آسیب شناسی روانی عملکردی است. در آسیب شناسی عملکردی، مرزهای "I" نفوذپذیر هستند، که منجر به ناپایداری (نوسانات) کاتکسیس از یک حالت I به حالت دیگر می شود. در عین حال، تحرک کاتکسیس را می توان در صورت عدم وجود نقص در مرزهای "من" مشاهده کرد. رکود کاتکسیس زمانی رخ می دهد که خیلی آهسته حرکت کند. مرزهای "من" می تواند سفت و سخت یا عملا غیر قابل نفوذ باشد. این هست شرط لازماستثناها. توسعه آسیب‌شناسی روانی با آسیب‌های روحی در دوران کودکی آغاز می‌شود. هر چه آسیب زودتر اتفاق بیفتد، عواقب آن جدی تر است.
«علائم تظاهر یک حالت خود تعریف شده واحد، فعال یا طرد شده است، اگرچه ممکن است نتیجه درگیری، تعامل یا سرایت بین آنها باشد. خود ایالت های مختلف... بنابراین اولین کار علامتی در تجزیه و تحلیل ساختاری، شناسایی خود حالتی است که مسئول تظاهر علائم است» (برن، 1961، ص 61).
توهمات معمولاً از والدین ناشی می شود. هذیان ها، به عنوان یک قاعده، در نتیجه عفونت (آلودگی) توسط یک کودک بزرگسال مشاهده می شوند، بنابراین هذیان اغلب به عنوان یک سنتونیک با بزرگسالان، به عنوان یک تجربه بزرگسالان درک می شود. پس از قطع عفونت، هذیان ممکن است ادامه یابد، اما فرد متوجه می شود که این تجربیات هیچ مبنای واقعی ندارند. آنها I-dystonic می شوند. «نشانه‌های مرزی» (واقعیت‌زدایی، مسخ شخصیت، بیگانگی، احساس غیرواقعی بودن، قبلاً تجربه شده، و غیره) از «نقض مرز بین بزرگسال و کودک» (برن، 1961، ص 63) ناشی می‌شود. همه این علائم ماهیت اسکیزوئید دارند.
"در هیپومانیا، طرد والدین توسط کودک با مشارکت بزرگسالان آلوده مشاهده می شود، بنابراین قضاوت های غیر ذهنی (بزرگسال)، هرچند آشفته، غالب است. اگر شیدایی پیشرفت کند، بزرگسالان و والدین توسط کودک پرانرژی روانی شکست می‌خورند، که فرصت کافی برای فعالیت شدید او به او داده می‌شود» (برن، 1961، ص 66).
نشانه‌شناسی هیستری تبدیلی از کودکی ناشی می‌شود که بزرگسالان از طریق سرکوب آن را طرد می‌کنند. اما به طور کلی، در روان رنجوری والدین دشمن هستند. اختلالات شخصیت و روان‌پریشی‌ها نیز تظاهرات کودک در همکاری با بزرگسالان است. روان رنجوری تکانشی نیز ریشه در کودک دارد، اما بدون مشارکت بزرگسالان یا والدین.
روان‌پریشی‌های عملکردی شامل همه شرایطی است که معمولاً به‌عنوان شیدایی- افسردگی و اسکیزوفرنی تشخیص داده می‌شوند، اما به‌جای طبقه‌بندی معمول نوزولوژیک از نظر حالت‌های ساختاری، به فعال و پنهان تقسیم می‌شوند. "روان پریشی فعال روان پریشی است که در آن کودک دارای قدرت اجرایی است و به عنوان "من" واقعی تجربه می شود، در حالی که بزرگسالان حذف می شوند" (برن، 1961، ص 139). در شرایط دیگر، به ویژه در افسردگی خفیف، هیپومانیا، اختلالات شخصیت و پارانویا، بزرگسال به کودک مبتلا می شود و با او همکاری می کند، اما از قلم نمی افتد. این اختلالات می توانند به روان پریشی فعال تبدیل شوند. در روان پریشی نهفته، که شامل سایکوزهای جبران شده، روان پریشی سرپایی، روان پریشی در حال بهبودی، و حالت های پیش روان پریشی یا مرزی است، بزرگسال دارای قدرت اجرایی است و به عنوان یک «خود واقعی» تجربه می شود، اگرچه آلوده و/یا به طور موقت از کار افتاده است.
تشخیص شامل تعیین وضعیت خود بر اساس رفتار است. «خود حالت‌ها خود را از نظر بالینی به دو شکل نشان می‌دهند: به‌عنوان حالت‌های ذهنی هماهنگ‌شده با کاتکسیس که به‌عنوان «خود واقعی» تجربه می‌شوند. یا به‌عنوان نفوذ، معمولاً نهفته یا ناخودآگاه، به فعالیت‌های «خود واقعی» فعلی» (برن، 1961، ص 71). تشخیص مستلزم مشاهده مستقیم همراه با حساسیت شهودی نسبت به رفتارهای غیرارادی و ارادی و اجتماعی است. نحوه نگه داشتن خود، به عنوان مثال، "چرخش مطمئن شانه های مستقیم" یا "خم شدن برازنده گردن مادر"، نگرش "من"، در این مورد والدین را می دهد. ژست، و همچنین صدا و واژگان، نشان دهنده یک حالت خود فعال است.
همه خود دولت ها دارای چهار ویژگی اساسی هستند: قدرت اجرایی، سازگاری، سیالیت زیستی و ذهنیت. یک تشخیص کامل مستلزم در نظر گرفتن و تجزیه و تحلیل هر چهار حالت است. تشخیص رفتاری بر اساس رفتار، صدا، واژگان و سایر خصوصیات است. این تشخیص توسط یک تشخیص اجتماعی یا کاری پشتیبانی می شود که رفتارهای مناسب خود را در پاسخ به محرک های اجتماعی در نظر می گیرد. تشخیص تاریخی نیاز به تایید اضافی دارد. خاطرات و اظهارات فرد در مورد ریشه ها یا الگوهای خاص رفتار گذشته را در نظر می گیرد. تشخیص از نظر طبقه بندی استاندارد از نظر درمانی تضمین نمی شود. درمان مبتنی بر تشخیص ساختاری است.
فرآیند درمانی.
اهداف درمان
در حالی که عبارت زیر به زمینه درمان گروهی اشاره دارد، در مورد درمان فردی نیز صدق می کند.
"با توجه به عقل مرسوم که بیماران روانپزشکی در حالت سردرگمی هستند، وظیفه روان درمانی این است که با تجزیه و تحلیل و ترکیبی برنامه ریزی شده آنها را از سردرگمی خارج کند. در بیشتر شرایط عمومیاین اقدامات شامل رفع آلودگی، ترمیم کاتکسیس، جهت دهی مجدد و شفاف سازی خواهد بود (برن، 1966، ص 213).
تجزیه و تحلیل تراکنش به بهبود یا پیشرفت قورباغه‌های مناسب‌تر بیماران بسنده نمی‌کند، بلکه هدف آن شفا و تبدیل بیماران اسکیزوفرنی به غیراسکیزوفرنی یا قورباغه‌ها به شاهزاده‌ها یا پرنسس‌ها است (به برن، 1966، ص 290 مراجعه کنید).
از نظر ساختاری، درمان تلاش می‌کند تا بزرگسالان را تثبیت و ضدعفونی کند. تحت رهبری او، تصمیم اولیه بزرگسالان، که منجر به یک موقعیت آسیب شناختی روانی شد، قابل تجدید نظر است و روابط با والدین می تواند احیا شود. موقعیت "من خوبم. تو خوبی. " با این حال، به نظر می رسد که برن (1961) کنترل علائم، تسکین علائم و کنترل اجتماعی را به عنوان اهداف درمان روان رنجوری می شناسد، اما «هدف اصلی تحلیل تراکنش، سازگاری مجدد ساختاری و ادغام مجدد است».
مراحل روان درمانی
فرآیند درمانی اولاً نیازمند بازسازی و ثانیاً سازماندهی مجدد است. بازسازی "شامل شفاف سازی و تعیین مرزهای "I" از طریق فرآیندهایی مانند پاکسازی و ضدعفونی تشخیصی است. سازمان‌دهی مجدد شامل «توزیع مجدد کاتکسیس از طریق فعال‌سازی برنامه‌ریزی‌شده انتخابی دولت‌های من خاص با هدف ایجاد هژمونی بزرگسالان از طریق کنترل اجتماعی است. سازماندهی مجدد معمولاً با آموزش مجدد کودک، با اصلاح یا جایگزینی والدین مشخص می شود. مرحله پویای سازمان‌دهی مجدد توسط یک مرحله تحلیلی ثانویه دنبال می‌شود، زمانی که آنها سعی می‌کنند کودک را از سردرگمی خارج کنند» (برن، 1961، ص 224). در روان درمانی چندین مرحله یا مرحله از هم متمایز می شوند و درمان می تواند با موفقیت هر یک از آنها به پایان برسد. اصطلاح "تحلیل تراکنش" به کل فرآیند به عنوان یک کل اشاره دارد، اگرچه این نام یکی از مراحل نیز می باشد.
1. تحلیل ساختاری (تحلیل حالات ایگو).تحلیل ساختاری شامل یک مطالعه توصیفی از حالات خود در جهت‌هایی است که در بخش آسیب‌شناسی روانی مورد بحث قرار گرفته‌اند تا بزرگسالان را ضد عفونی کنند، مرزهای خود را تعریف کنند و کنترل را از بزرگسالان تقویت کنند. "هدف از این روش بازگرداندن موقعیت غالب خود-حالت های واقعیت سنجی (بزرگسال) و رهایی آنها از هجوم عناصر باستانی و خارجی کودک و والدین است" (برن، 1961). این امکان وجود دارد که پس از تجزیه و تحلیل ساختاری دیگر نیازی به درمان بیشتر نباشد. یک بیمار با یک "من" یا "من" به اندازه کافی قوی، معمولاً با فعال کردن حالت من بزرگسالان واکنش نشان می دهد و در رابطه با خودش و واقعیت اطراف، منطقی تر و عینی تر می شود. نتیجه تثبیت است که در آن قدرت اجرایی به بزرگسالان منتقل می شود و در صورت تمایل می توان از دولت والدین و کودک استفاده کرد.
2. بخش متغیر تحلیل تراکنش.پس از تجزیه و تحلیل ساختاری، می توان درمان را تکمیل کرد، بیمار را می توان برای روانکاوی معرفی کرد یا به تحلیل تراکنشی پرداخت. وظیفه تحلیل معاملاتی کنترل اجتماعی است. "به عبارت دیگر، این در مورد کنترل تمایل فرد به دستکاری دیگران به شیوه ای مخرب و مضر و همچنین تمایل او به واکنش کورکورانه به دستکاری اطرافیان است" (برن، 1961). محیط طبیعی برای تجزیه و تحلیل تراکنش، گروه است. تراکنش ها از نظر مکمل یا تقاطع و همچنین ارزش آنها برای شرکت کنندگان تجزیه و تحلیل می شوند. درمان ممکن است در این مرحله به پایان برسد.
3. تجزیه و تحلیل سرگرمی و بازی.تجزیه و تحلیل معاملات طولانی به عنوان بخشی از سرگرمی که اختصاص داده می شود انجام می شود مراحل اولیهگروه درمانی و بازی ها بازی یک فرد از نظر مزایای اولیه (خارجی و درونی)، مزایای ثانویه، مزایای اجتماعی و بیولوژیکی (جایگزینی انزوا با تحریک) ارزیابی می شود. هدف تجزیه و تحلیل بازی، آزادی از بازی در روابط نزدیک، یا به عبارتی عملی، آزادی در انتخاب بازی‌ها، با چه کسی بازی می‌کنید یا نمی‌کنید و تا چه حد در بازی خود پیش می‌روید. درمان گروهی تعاملی بر تجزیه و تحلیل بازی متمرکز است.
4. تحلیل سناریوها.سناریوها به صورت گروهی اجرا می شوند. وظیفه تحلیل سناریو «بستن نمایش قدیمی و اجرای نمایش بهتر» یا رهایی بیمار از تجربه وسواس گونه فاجعه اصلی است که سناریو بر اساس آن استوار است. "از آنجایی که سناریوها بسیار پیچیده و پر از ویژگی های فردی هستند، انجام تجزیه و تحلیل سناریو کافی در چارچوب گروه درمانی به تنهایی غیرممکن است" (برن، 1961).
سناریوها ممکن است در هیچ کجا ظاهر نشوند مگر در گروه پیشرفته یا در رویاها. ماتریس سناریو به شناسایی و درک سناریو کمک می کند. ماتریس سناریو نموداری برای نشان دادن و تجزیه و تحلیل دستورات (پیام‌ها) است که از والدین و پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها به نسل حاضر منتقل می‌شود. مقدار زیادی از اطلاعات را می توان فشرده و به زیبایی در یک تصویر نسبتا ساده ارائه کرد "(برن، 1972). این تکنیک به بیمار این امکان را می‌دهد تا ببیند چگونه I-حالت‌های والدین و پدربزرگ و مادربزرگ و دستورات آنها منتقل شده و ریشه در I-states خودش دارد.
مراجعانی که به روان درمانگر مراجعه می کنند، سناریوهای زندگی غم انگیزتر از سازنده دارند. هدف درمان کمک به بیمار برای غلبه بر این سناریو با ایجاد کنترل بزرگسالان بر زندگی خود است. این بدان معنا نیست که بزرگسالان به استثنای حالات مربوطه والدین و فرزند عمل می کند. این یک حالت پایدار است که در آن فرد قادر است به میل خود این یا آن حالت را با انرژی روانی پر کند. دوری از فیلمنامه به فرد این فرصت را می دهد که در دنیای واقعی زندگی کند. اکثر راه موثرکناره گیری بیمار از اسکریپت یک درمان فردی است که موثرترین نمونه از یک ضد نسخه را ارائه می دهد. برای دستیابی به یک اثر ماندگار به کار بیشتری نیاز است. مداخله در قالب اجازه دادن به کودک برای تسلیم نشدن در برابر تحریکات و تجویزهای والدین انجام می شود.
5. تجزیه و تحلیل روابط.تحلیل رابطه عمدتاً به روابط زناشویی و روابط یا روابط نوظهور مربوط می شود. این در حضور هر دو ذینفع انجام می شود، اگرچه بیمار گاهی اوقات این را به عنوان تلاشی برای اعمال فشار بر تصمیم گیری درک می کند.
در برخی موارد، تحلیل ساختاری مرتبه دوم ممکن است مورد نیاز باشد، که شامل شناسایی و تجزیه و تحلیل خود حالت های پیچیده است. به عنوان مثال، والدین شامل عناصر مادری و پدری است که هر کدام دارای اجزای والد، بزرگسال و کودک خود هستند. خود حالت کودک شامل مولفه های والد، بزرگسال و کودک است، که دومی یک خود حالت باستانی در درون است. خود دولتی عمومیکودک.
کاربردها و تکنیک ها
روان درمانگر با سه شعار، به قول برن، هدایت می شود که از پزشکی وام گرفته شده است.
"1. نکته اصلی آسیب نرساندن است. مهمتر از همه، درمانگر نباید آسیبی وارد کند. مداخله فقط باید در صورت لزوم و در حد ضروری انجام شود.
2. قدرت شفابخش طبیعت. بدن از هر دو جنبه روانی و جسمی میل ذاتی به سلامت دارد. وظیفه درمانگر این است که موانعی را که برای درمان و رشد طبیعی وجود دارد، از بین ببرد.
3. من فقط شفا می دهم، خدا شفا می دهد. روان درمانگر به بیمار کمک می کند، اما خدا او را شفا می دهد. به عبارت دیگر، روان‌درمانگر مناسب‌ترین مداخله را در مورد مورد نظر انجام می‌دهد و از آسیب یا درد به بیمار اجتناب می‌کند، بقیه توسط طبیعت انجام می‌شود» (برن، 1966، ص 62-63).
توافق یا قرارداد قبل از درمان بسته می شود. از بیماران سوال می شود که چرا به روان درمانگر مراجعه کرده اند. اگر بیماران بتوانند آنچه را که می خواهند به وضوح بیان کنند، درمانگر از آنها دعوت می کند تا در جلسات متعددی شرکت کنند تا روش کار او را ارزیابی کنند. تسکین علائم یا کنترل اجتماعی ممکن است اولین اهدافی باشد که بیمار تعیین کرده و می پذیرد. ممکن است روان درمانگر هدف کاملاً متفاوتی داشته باشد اما رسیدن به آن مدتی به تأخیر می افتد تا قرارداد امضا شود. بنابراین، قرارداد قبل از شروع مذاکره نمی شود، بلکه در دوره درمان است و در طول دوره درمان تغییر می کند.

روش کلی عبارت است از: 1) شناسایی، نشان دادن و تعیین منابع اولیه رفتار بر حسب حالت های خود یا آلودگی آنها، و به دنبال آن ضدعفونی آنها از طریق توضیح (تحلیل ساختاری) و سناریوها (تحلیل تراکنشی). این امر مستلزم یادگیری است: به ویژه، به بیمار آموزش داده شده است که "به ترتیب بین واکنش های والدین، بزرگسالان و کودکان خود نسبت به آنچه درمانگر و دیگران به او می گویند تمایز قائل شود" (برن، 1961). از قبل در جلسات اول، مبانی تئوری و مفاهیم حالت های خود، بازی ها و غیره به بیماران آموزش داده می شود.

فواید درمان.در TA می گویند:<Для того чтобы лучше себя чувствовать, не нужно обязательно болеть>... برای اینکه درمان مفید باشد، لازم نیست ضعیف و بیمار باشید.

به طور کلی، شما نیازی به مشکل ندارید. شما می توانید یک فرد کاملا خودکفا و کامل باشید و فقط برای اینکه بیشتر از زندگی بهره ببرید، تحت درمان قرار بگیرید. هیچ کس نمی تواند صد در صد از فیلمنامه رها باشد، صرف نظر از اینکه او با پدر و مادرش خوش شانس است یا خیر. بسیاری از ما با وارد شدن به فیلمنامه در برخی موارد زندگی برای خود مشکل ایجاد می کنیم. برای حل این سؤالات سنار است که از درمان استفاده می شود.

علاوه بر موارد فوق، درمان TA را می توان برای هر کسی که مشکلات شخصی را تجربه می کند، از روابط در محل کار گرفته تا اختلالات روانی جدی توصیه کرد. درمان بیماری‌های روانی پیچیده‌تر نیازمند شرایط مناسب و مراقبت‌های بهداشت روانی است.

با احترام، ایرینا لتووا.

اطلاعات وکیل.بر اساس قانون فدرال فدراسیون روسیه "در مورد کپی رایت و حقوق وابسته" (طبق اصلاح قوانین فدرال 07.19.1995 N 110-FZ، 20.07.2004 N 72-FZ)، کپی کردن، ذخیره بر روی هارد دیسک یا موارد دیگر روش نگهداری آثار درج شده در این بخش به صورت آرشیو شده اکیدا ممنوع می باشد.
این متون فقط برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است. با کپی و ذخیره متون، شما مسئولیت کامل را مطابق با قوانین فعلی فدراسیون روسیه بر عهده می گیرید.
کلیه حقوق این متون متعلق به دارنده حق چاپ می باشد. هرگونه استفاده تجاری و غیره از متون بدون رضایت ایرینا لتووا ممنوع است.
اگر از ایده ها یا مطالبی از مقالات ایرینا لتووا استفاده می کنید، باید منبع اطلاعات را ذکر کنید - سایت www.site

عصر بخیر، خوانندگان عزیز. من همچنان به انتشار مقالاتی در مورد روش شناسی روان درمانی سیستمیک می پردازم. این مقاله در مورد تحلیل تراکنش برن (TA).

توجه! برای اطلاع از آخرین به روز رسانی ها، توصیه می کنم در کانال اصلی YouTube من مشترک شوید https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , از آنجایی که تمام مواد جدید را اکنون در قالب فیلم انجام می دهم... همچنین، اخیرا، من خودم را باز کردم کانال دومبا عنوان " دنیای روانشناسی "، که ویدئوهای کوتاهی را در موضوعات مختلف منتشر می کند که از منشور روانشناسی، روان درمانی و روانپزشکی بالینی پوشش داده شده است.
خدمات من را بررسی کنید(قیمت ها و قوانین مشاوره آنلاین روانشناسی) می توانید در مقاله "".

همانطور که ممکن است حدس بزنید، خالق TA روانپزشک و روان درمانگر برجسته آمریکایی اریک لنارد برن است. زندگی نامه او را بازگو نمی کنم. در صورت تمایل می توانید مطالب کافی را هم در مورد خود برن و هم در مورد آثارش در اینترنت پیدا کنید. در اینجا می‌خواهم متذکر شوم که TA از سه بخش تشکیل شده است: تحلیل ساختاری، تحلیل تراکنش‌ها و تحلیل سناریو. من تحلیل سناریو را در نظر نخواهم گرفت، زیرا توسط میخائیل افیموویچ لیتاک به طور قابل توجهی روشن و تکمیل شد. در مقاله ای در مورد Sociogen منتشر خواهد شد.

اگر مقاله برای شما جالب یا مفید است، می توانید با به اشتراک گذاری این پیوند به پروژه کمک کنید. با انتشار آن از طریق شبکه های اجتماعی یا هر منبع اینترنتی دیگر.

در مورد دو بخش اول تجزیه و تحلیل، ابتدا فکر کردم می توانم آنها را در یک مقاله جای دهم. با این حال، بیش از شش ماه کار روشمند، مطالب زیادی انباشته شده است که برای راحتی ارائه به دو بخش تقسیم می شود. اولین مورد تحلیل ساختاری شخصیت است. دومی، تحلیل معاملات مستقیم است. آنها را می توان کاملاً در هر زمینه ای از فعالیت استفاده کرد و سادگی و درک شهودی آنها به شما امکان می دهد در مدت زمان کوتاهی به تأثیر روان درمانی مورد نظر برسید.

پس بیایید شروع کنیم.

همانطور که تئوری شخصیت نشان می دهد، شخص اغلب یک چیز می گوید، چیز دیگری فکر می کند و سومی را انجام می دهد. بله، شخصیت ما گسترده و چندوجهی است. بنابراین، یک طرف آن به راحتی می تواند طرف دیگر را فریب دهد. همه اینها ناخودآگاه انجام می شود. بنابراین، فرد اغلب در مورد انگیزه های واقعی که او را به اعمال خاصی سوق داده است، احساسات و افکار خاصی را ایجاد می کند، نمی داند.

تحلیل تراکنش برن به طور موفقیت آمیزی نشان می دهد که چگونه انسان ها می توانند خود و دیگران را گول بزنند و با ثبات و قدرت روزافزون برای این امر تلاش کنند. با این حال، عواقب آن اغلب غم انگیز است. تجزیه و تحلیل ساختاری می تواند به شما در جلوگیری از خودفریبی کمک کند.

شناخته شده است که افراد در موقعیت های مختلف رفتار متفاوتی دارند. مثال زیر این موضوع را به وضوح نشان می دهد. از خیابان عبور می کنیم. در همان زمان، ما با دقت به اطراف نگاه می کنیم، سعی می کنیم مکانی را انتخاب کنیم که در آن چراغ راهنمایی یا حداقل یک گورخر وجود دارد. فقط پس از اطمینان از ایمن بودن انتقال، اقدام می کنیم. هر قدمی که برداشتیم با دقت فکر شده بود.

اما حالا یک ماشین با عجله جلوی ما می آید و حتی از سر تا پا می پاشد. راننده بدشانس بلافاصله انتقادات ملایم، غرغر و عصبانیت ضعیف ما را می شنود. در کسری از ثانیه، به معنای واقعی کلمه همه چیز در رفتار ما تغییر کرده است - زبان، حرکات، حالات چهره.

ما هنوز موفق می شویم، هرچند بدون حادثه، از خیابان عبور کنیم. اما بعد متوجه می شویم که کت و شلوار ما به شدت کثیف شده است. ما احساس نارضایتی، ناامیدی و اندوه شدید می کنیم. شروع می کنیم به گریه کردن در اینجا دوباره می توانید یک تغییر کامل در وضعیت درونی روح مشاهده کنید.

اریک برن با مشاهده دقیق بیماران، سه حالت I (حالات من) شخصیتی را که هر فرد دارد کشف کرد و به نوبه خود، و گاهی اوقات با هم، به ارتباطات بیرونی یا درونی منتقل می شود. خود حالت‌ها پدیده‌های عادی روان‌شناختی انسان هستند. در علم، یک پدیده به عنوان یک پدیده یا رویداد مشاهده شده درک می شود. خواننده عزیز، من شما را با یک نظریه پیچیده خسته نمی کنم و مستقیماً به مثالی که در بالا توضیح داده شد می روم.

در مورد اول ما یک بزرگسال را می بینیم، در مورد دوم - یک پدر و مادر مهیب، و در مورد سوم - یک کودک دمدمی مزاج. با مشاهده یک فرد برای مدتی، او را می توان حداقل در دو حالت I مشاهده کرد. بنابراین، در حین غذا خوردن، به طور خودکار غذا را می جویم (اعمال والدین) و از طعم غذا (کودک) لذت می بریم. و اگر افکار هوشمندانه به ذهن خطور کند، در اینجا حالت I بزرگسالان مشاهده می شود.

و در اینجا مثال دیگری از سه حالت نفس وجود دارد. بیایید تصور کنیم که با یک فرد جالب از جنس مخالف ارتباط برقرار می کنیم. سپس کودک معاشقه می کند و بزرگسالان با استفاده از الگوهای والدین به طرز ماهرانه ای موقعیت را هدایت می کنند که با کمک آنها گفتگو پشتیبانی می شود.

اکنون پیشنهاد می کنم ساختار و عملکرد هر I-state را با جزئیات در نظر بگیریم. آنها نه تنها مفید هستند. I-states اغلب می توانند زندگی ما را تا حد زیادی خراب کنند. اما اول از همه.

بیایید با والدین شروع کنیم. از والدین یا مقامات ما کپی شده است. این خود را در آداب، عبارات کلی، اقدامات خودکار (راه رفتن، نوشیدن، خوردن، و غیره) نشان می دهد. کلمات اصلی او: "باید، باید، باید، نباید" و همچنین اظهارات انتقادی مانند "پس یادت باشد"، "بس کن"، "هیچ راهی در دنیا نیست"، "من جای تو بودم"، عزیز من"... میخائیل لیتوک این حالت I را اینگونه توصیف می کند: «اگر عملی مکررا انجام شود و خودکار شود، والد ظاهر می شود. این خلبان خودکار است که کشتی ما را در شرایط عادی به درستی هدایت می کند، که بزرگسالان را از تصمیم گیری های معمول روزمره رها می کند و این ترمزهایی هستند که به طور خودکار ما را از اقدامات بی پروا باز می دارند. پدر و مادر وجدان ماست. خطر دیگری از پدر و مادر ناشی می شود. اغلب شامل برنامه های بازدارنده قدرتمندی است که مانع از برآوردن نیازهای شخص می شود، اینها ممنوعیت هایی هستند: «تا زمانی که ازدواج نکردی ازدواج نکن. آموزش عالی"" هرگز در خیابان ملاقات نکنید" و غیره. برای مدتی کودک را مهار می کنند، اما بعد انرژی نیازهای برآورده نشده سد بازداری ها را از بین می برد. وقتی کودک (من می‌خواهم) و والدین (نمی‌توانم) با هم دعوا می‌کنند و بزرگسال نمی‌تواند آنها را آشتی دهد، درگیری درونی ایجاد می‌شود، فرد با تضادها از هم جدا می‌شود.»

والد شامل جنبه هایی مانند کنترل، ممنوعیت ها، الزامات ایده آل، دستورالعمل ها، آموزه ها، قواعد رفتار، اصول، هنجارهای اجتماعی است. پدر و مادر از یک سو مجموعه ای از قوانین مفید و آزمایش شده و از سوی دیگر تعصبات، تعصبات، جزم گرایی و انعطاف ناپذیری نسخه های دیکته شده است. فردی که در جایگاه والدین قرار دارد همیشه ارزشیابی می کند (همه چیز را با استاندارد درونی خود مقایسه می کند). مثلا: غذا خیلی شور است، تو احمقی، کار درستی کردی.

از نظر برن، والد به والد مغرض (انتقادگر) (ممنوعیت، انتقاد شدید از دیدگاه ها، انتقاد، تحریم، مضحک، تعصبات و باورهای شرم آور که نسل به نسل منتقل می شود، لجاجت، رد انتقاد و اعتراض) و پرستاری تقسیم می شود. مراقبت) (مقامات شایسته، حمایت، سرپرستی، حمایت و مراقبت، فضیلت). اولی مجموعه ای از روابط و پارامترهای غیرمنطقی ظاهراً دلخواه است که معمولاً ماهیتی بازدارنده دارند که می توانند هم با خود و هم با دیگران هماهنگ باشند و هم ناهماهنگ باشند. دومی خود را در همدردی با فرد دیگری نشان می دهد، همچنین می تواند هماهنگ و ناهماهنگ باشد.
یکی از مظاهر والد متعصب عبارت است از: چه کسی این کار را انجام می دهد؟ چگونه می توانید این را ندانید؟ حرف مفت نزن!
عبارات یک پدر و مادر دلسوز عبارت های زیر است: کلاه بگذار، خوب بخور، من به تو کمک خواهم کرد.

برن کارکرد اصلی والدین را در حفظ انرژی و کاهش اضطراب با اتخاذ تصمیمات خاص «خودکار» و نسبتاً بدون تغییر می‌داند. وقتی با حالت هماهنگ ترکیب شود فوق العاده است.

تظاهرات کافی والدین - عدم انتقاد شخصیت، حداکثر کمک با الگوهای مفید شما برای بزرگسالان، عدم وجود قوانین مضحک رفتاری و کلیشه های قدیمی، مراقبت از افراد دیگر در زمانی که واقعاً به آن نیاز دارند.

مظاهر نامناسب والدین - انتقاد از شخصیت، نارضایتی از دنیا، زندگی و مردم، تکبر، ممنوعیت ها، جزم اندیشی ها، الگوهای رفتاری نادرست، سرپرستی بیش از حد. لحن قاطعانه و با اعتماد به نفس؛ عواطف و احساسات: خشم، خشم، تحقیر، نفرت. علائم فیزیکی: پیشانی اخم، تکان سر، "نگاه تهدیدآمیز"، آه، بازوها روی سینه ضربدری.

از جایگاه والدین، نقش های پدر، خواهر بزرگتر، معلم و رئیس اغلب "بازی" می شود. حرفه: کشیش، یا (بدتر از آن) متعصب مذهبی.

لیتوک خود-حالت بزرگسالان را اینگونه توصیف می کند: «یک بزرگسال برای بقا ضروری است. کودک می خواهد، بزرگسال برآورده می کند. یک فرد بالغ از خیابانی عبور می کند، از کوه ها بالا می رود، تأثیری می گذارد، غذا می گیرد، خانه ای می سازد، لباس می دوزد و غیره. بزرگسال اعمال والدین و کودک را کنترل می کند. شعارهای بزرگسالان مفید و مفید است.

ایگوی بزرگسالی توانایی فرد برای ارزیابی عینی واقعیت بر اساس اطلاعات به دست آمده در نتیجه تجربیات خود (به استثنای الگوهای والدین) و اتخاذ موقعیت ها و تصمیمات مستقل و کافی است. این مفهوم زندگی از طریق تفکر است. بزرگسال برن نقش داور بین والد و کودک را بازی می کند. با تجزیه و تحلیل اطلاعات، بزرگسال تصمیم می گیرد که کدام رفتار برای شرایط داده شده مناسب تر است، کدام کلیشه ها را ترک می کند، و مطلوب است که کدام را شامل شود. او مؤلفه منطقی اطلاعات را درک و پردازش می کند، تصمیمات را عمدتاً عمدی و بدون احساسات می گیرد و واقعیت آنها را بررسی می کند. بزرگسالان I، برخلاف والدین، سازگاری را نه در موقعیت‌های استاندارد و بدون ابهام، بلکه در موقعیت‌های منحصربه‌فرد که نیاز به فکر، دادن آزادی انتخاب و در عین حال نیاز به درک پیامدها و تصمیم‌گیری مسئولانه دارند، ترویج می‌کند. متانت، استقلال و شایستگی نشان داده می شود.

بزرگسال منطقی ترین جزء است که به طور نسبی مستقل عمل می کند. و اگرچه او از اطلاعاتی استفاده می کند که در الگوهای والدین و خواسته های کودک نهفته است، اما از تعصبات و جزمات اولی و انگیزه های دومی مستقل است. یک بزرگسال توانایی یافتن مصالحه و جایگزینی در بن بست های زندگی است که گاهی اوقات برای ما ناامید کننده به نظر می رسد. این حالت بدون توجه به گذشته «اینجا و اکنون» عمل می کند.

برن وضعیت بزرگسالان را اینگونه توصیف می کند: "این تا حدی یک کامپیوتر خودبرنامه ریزی است که برای کنترل اعمال در محیط خارجی طراحی شده است. یک بزرگسال نتایج را از قبل محاسبه می کند و بسته به اینکه پیش بینی ها چقدر دقیق هستند، از یک پیش بینی مطلوب لذت، رضایت یا تحسین می کند. و عصبانیت یا رنجش زمانی که نامطلوب باشد."

بنابراین، یک بزرگسال خوب توسعه یافته با سازماندهی، سازگاری و عقلانیت متمایز می شود، او به عنوان یک رابطه عینی با دنیای خارج تلقی می شود. داده ها را با کیفیت بالا پردازش می کند و از آنها تا حد امکان کارآمد استفاده می کند. واقعیت را درک و ارزیابی می کند، منطقی فکر می کند. قابلیت اطمینان و مسئولیت پذیری بالایی دارد. لحن آرام؛ عواطف و احساسات - آرامش، رضایت، وقار؛ رفتار مطمئن

از منظر یک بزرگسال، نقش یک همسایه، یک همسفر اتفاقی، یک زیردست، که قدر خودش را می‌داند و غیره «بازی می‌شود».

حرفه - تشخیص؛ زیست شناس اقتصاددان، دانشمند و غیره

کودک. میخائیل لیتوک این ویژگی را به او می دهد: "این منبع خواسته ها، انگیزه ها، نیازهای ما است. شادی، شهود، خلاقیت، فانتزی، کنجکاوی، فعالیت خود به خودی وجود دارد. اما در اینجا ترس ها، هوس ها، نارضایتی ها نیز وجود دارد. علاوه بر این، تمام انرژی روانی در کودک است. برای چه کسی زندگی می کنیم؟ برای کودک! این شاید بهترین بخش از شخصیت ما باشد." من در این مورد با جزئیات بیشتری در مقاله فلسفی "" نوشتم.

کودک بخشی از شخصیت است که از دوران کودکی واقعی باقی مانده است و حاوی خاطراتی است که با برداشت ها و تجربیات اولیه دوران کودکی مرتبط است. هر فردی تصور کودکی از خود را در روح خود حفظ کرده است، یعنی در شرایط خاصی بدون توجه به سن، خود را پسر یا دختری از گذشته خود احساس می کند.

کودک آن چیزی است که در حال تفریح ​​است، که همه جاذبه ماست. بخورید، بیاشامید، رابطه جنسی داشته باشید، لذت ببرید، عشق بورزید، راه بروید، معاشرت کنید و غیره. ما فقط زمانی می توانیم خوشحال باشیم که نیازهای کودک درونی ما برآورده شود! کلمات معمولی: «من می‌خواهم»، «نمی‌خواهم»، «من را عصبانی می‌کند»، «ای کاش»، «من متنفرم»، «دوست دارم»، «به چه چیزی اهمیت می‌دهم».

خود دولت کودک را به دنبال دارد اصل زندگیاحساسات رفتار فعلی تحت تأثیر احساسات دوران کودکی است. کودک همچنین کارکردهای خاص خود را انجام می دهد که در دو جزء دیگر شخصیت ذاتی نیست. این مسئول اصالت، شهود، آرامش تنش، دریافت تأثیرات دلپذیر، گاهی اوقات "تیز" است که تا حدی برای زندگی عادی ضروری است، و همچنین برای خلاقیت، که بزرگسالان به کار می برند. کودک در روح خود ایجاد می کند، بزرگسال با پشتکار انجام می دهد.

علاوه بر این، خود کودک زمانی روی صحنه ظاهر می شود که فرد قدرت کافی برای حل مشکلات را به تنهایی احساس نمی کند: او قادر به غلبه بر مشکلات، مقاومت در برابر فشار شخص دیگری نیست.

به گفته برن، کودک خود را به دو شکل نشان می دهد - کودک آزاد (طبیعی) و کودک سازگار (سازگار). اولین مورد شامل تکانه های ذاتی کودک است: واکنش های خود به خودی مانند شادی، غم، زودباوری، حساسیت، خودانگیختگی، کنجکاوی، اشتیاق خلاق و نبوغ. به انسان جذابیت و گرما می بخشد، اما در عین حال منشأ هوی و هوس، رنجش، ترس، بیهودگی، لجاجت و خودخواهی است. شکل دوم با انطباق (انطباق با یک استاندارد شناخته شده یا مورد نیاز والدین خود یا والدین یکی از مقامات)، عدم اطمینان در ارتباط، خجالت، سازگاری، خدمتگزاری، ترس، احساس گناه، تردید مشخص می شود. این بخشی از شخصیت است که می خواهد توسط والدین (یا افراد دیگر) پذیرفته شود و دیگر به خود اجازه رفتاری را نمی دهد که انتظارات و نیازهای آنها را برآورده نمی کند. گونه ای از کودک سازگار، کودک سرکش (علیه والدین) است که به طور غیرمنطقی اقتدار و هنجارها را رد می کند و نظم و انضباط را به شدت نقض می کند. همانطور که میخائیل لیتوک گفت: "هر چه یک فرد بیشتر بخواهد از بیرون خوب به نظر برسد، در درون او انباشته تر می شود و می خواهد از بد بیرون بیاید."

کودک در ذاتی است: قهقهه، خجالتی. رفتار یک کودک کوچک؛ تفکر مستعد فانتزی؛ شیرخوارگی؛ شوخی؛ گریه، نق زدن، اتهامات؛ احساس غیر واقعی بودن، شیدایی، دوری، حالت دژاوو. توهمات؛ تظاهرات مختلف روانی؛ احساساتی بودن، بی دفاعی، بی مسئولیتی؛ لحن: نامشخص، بد خلق؛ عواطف و احساسات: اضطراب، اضطراب، ترس، اندوه، رنجش، عصبانیت. رفتار ناامن تظاهرات غیرکلامی عبارتند از لرزش لب ها، چشمان فرورفته، شانه بالا انداختن، ابراز شادی، لذت.

تظاهرات کافی کودک عبارتند از رابطه جنسی، فعالیت خلاق، فعالیت جالب یا ارتباط. علاقه در اینجا کلید است. اگر کودک ما مشغول کار جالبی است، نیازهای او برای بقیه کالاها بسیار متوسط ​​است و اگر به موقع ارضا شود، همه چیز با شخصیت ما مطابقت دارد.

تظاهرات نامناسب کودک: بازی های رایانه ای، خودارضایی، هرگونه غیراخلاقی، بی اعتدالی، اعمال ضد اجتماعی، استفاده از الکل، نیکوتین، مواد مخدر، دنبال مد، غذاهای ناسالم گران قیمت، چت طولانی مدت با تلفن، تماشای بی پایان برنامه های تلویزیونی.

از دیدگاه یک کودک، نقش های زیر "بازی" می شود: یک متخصص جوان بی تجربه، یک هنرمند - مورد علاقه مردم، یک داماد و غیره.

حرفه: دلقک، دلقک، دلقک.

بر اساس ویژگی های فوق در خود حالت ها، تشخیص اینکه کدام یک از آنها در رفتار فرد غالب است راحت است.

خواننده عزیز، سوال شما را می شنوم: "چرا والدین همیشه در بالای نمودار، بزرگسالان در وسط و کودک در پایین هستند؟" (عکس. 1). پاسخ، نقل قولی از کتاب اریک برن است: «والد در بالاست و کودک به طور شهودی در پایین است. اما این شهود منشأ نسبتاً محکمی دارد. پدر و مادر به عنوان راهنما در ارضای پیگیری اخلاق و گرسنگی امپراتوری آسمانی عمل می کند. بزرگسال سرگرم واقعیت های زمینی زندگی عینی است. یک کودک برزخ است و گاهی جهنم (می توانم بگویم قبل از درمان 100٪ جهنم است؛ یو.ل.). والد ضعیف ترین عضو است، بزرگسال به راحتی از اختیار محروم می شود، اما کودک عملا خستگی ناپذیر است.

باید به خاطر داشت که هر نوع خود حالتی ارزش حیاتی خود را برای ارگانیسم دارد. قبلاً متوجه شده ایم که هر یک از این سه مؤلفه شخصیت می تواند تغییرات مثبت و منفی در رفتار انسان ایجاد کند.

به گفته برن، شکل گیری شخصیت بالغ عمدتاً با شکل گیری یک بزرگسال کاملاً کارآمد همراه است. انحراف در این فرآیند با غلبه یکی از دو حالت I دیگر تعیین می شود که منجر به رفتار نامناسب و تحریف جهان بینی فرد می شود. بر این اساس، روان درمانی باید در جهت ایجاد تعادل بین سه مولفه نام برده و تقویت نقش بزرگسالان باشد.

در تحلیل معاملاتی، برن دو نوع تخلف را در نظر می گیرد - آلودگی (موارد خفیف تر) و حذف (موارد شدید). در زیر تعاریف ارائه خواهد شد.

خواننده عزیز، ابتدا پیشنهاد می کنم موارد آلودگی را به عنوان ساده ترین موارد در نظر بگیرید.

آلودگی (آلودگی، نشان داده شده در شکل 2). این ادغام استاندارد بخشی از یک حالت خود در دیگری است. چنین تخلفی از یک سو با انواع خاصی از تعصبات والدین و از سوی دیگر با برخی رفتارهای کودکانه (شیدایی، ترس، رنجش، اضطراب) به بهترین شکل نشان داده می شود. بیایید با مثال Contaminated Parent شروع کنیم.

والد آلوده

من این مورد را با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل خواهم کرد. خوانندگان عزیز، مطمئنم که شما افراد باهوشی هستید و با استفاده از نظریه برن و همچنین من تحلیل عملی، شما خودتان متوجه خواهید شد که چگونه برخی از کاستی های شخصی را در خود برطرف کنید. اگر نه - با خدمات من. خدمات من را می توان در مقاله "".

همانطور که از نمودار مشاهده می شود، بخشی از خود حالتی والدین در قالب یک پیش داوری یا کلیشه نادرست به خود حالت بزرگسالان هجوم می آورد و در نتیجه آن را با دیدگاه های نادرست خود نسبت به زندگی و استنباط ها آلوده می کند. به نظر می رسد که این فکر از بزرگسالان می آید، اما در واقعیت توسط والد جزمی هدایت می شود. برن به درستی معتقد است که پس از روان درمانی موفق، آلودگی زدایی (پاکسازی) بزرگسالان اتفاق می افتد - او می فهمد که این جزم نادرست است، زیرا این ثمره فعالیت ذهنی او نیست، بلکه از والدین (والدین یا مقامات) آمده است. بنابراین، بزرگسالان به تدریج از کلیشه‌های غیرضروری پاک می‌شود و در آینده، مرز پدر و مادر را به جایگاه مناسب خود فشار می‌دهد و هر سه حالت I را به حالت عادی بازمی‌گرداند.

رفتار تحت سلطه والد آلوده نمونه A.، 29 ساله بود. از همان دوران کودکی، به دلیل تربیت نادرست، کلیشه های مداخله گر، غیر ضروری و منسوخ زیادی در پدر و مادرش انباشته شده است. این منجر به سرکوب سیستماتیک کودک شد. اما از آنجایی که کنترل بر او هوشیار بود، کودک یا ساکت شد یا به غیرمنتظره‌ترین شکل به خود یادآوری کرد. بنابراین، این دگم در پدر و مادر بیان شد: "من باید 10 ساعت در روز کار کنم، بدون استراحت و احساس خستگی." موافقم، خواننده عزیز، یک الزام کاملاً غیرممکن - ما روبات نیستیم. از طرف دیگر، کودک در همه چیز مورد تجاوز قرار گرفت (والدین درونی برنامه های بازدارنده قدرتمندی را در قالب "نه" قرار دادند) - او بازی های رایانه ای انجام نمی داد ، اگرچه واقعاً می خواست ، راه نمی رفت و تقریباً ارتباط برقرار نمی کرد. با دختران، به جای رابطه جنسی، رضایت کودکی - خودارضایی را انتخاب کردند. اما Child از ساختار شخصیتی به جایی نرسیده است! چگونه می‌توانست کودک «نافرمان» ما که این‌قدر بی‌احتیاط فراموش شده، له شده بود، و عموماً سعی می‌کرد از شخصیت خود بیرون بیاید، خود را نشان دهد؟ درست است، او در تمرکز دخالت کرد و حواسش را پرت کرد. او به گپ زدن با دختران، سپس غذا خوردن یا حتی رفتن به سایت های پورنو کشیده شد. در نتیجه، کارایی کار به صفر می‌رسد. الف به سختی برای 2-3 ساعت در روز کافی بود و فعالیت او از شدیدترین و پربارترین کارها دور بود. تمرکز توجه به شدت کاهش یافت، خستگی سریع و نارضایتی فزاینده از خود، جهان و عزیزان وجود داشت (شما می توانید در مورد تظاهرات روان رنجوری در مقاله "" بیشتر بخوانید). و هنگامی که الگوهای مفید والدین شروع به غیبت کردند، کودک ترسید، درد گرفت، شکایت کرد و ناامیدانه خواستار مشاوره شد.

همچنین رفتارهای نادرست دیگری در پدر و مادرش وجود داشت که بزرگسال مطیع با پشتکار انجام داد. اما بیایید در مورد آنها صحبت نکنیم. به هر حال، کودک که غرامت مناسب دریافت نمی کند، اغلب عصیان می کند و از قبل شروع به آلوده کردن موقعیت بزرگسالان کرده است (این مورد را با جزئیات بیشتری در آلودگی بزرگسالان توضیح دادم).

چشم انداز بعدی چنین رفتاری برای A. چیست؟ دو گزینه می تواند وجود داشته باشد: 1) کودک همچنان خودش را می گیرد و می تواند خود را در فعالیت های جبرانی (بازی های رایانه ای، الکل، رابطه جنسی در دسترس و غیره) ارضا کند، در نتیجه مزرعه بزرگسالان را آلوده می کند. 2) والدین کودک را کاملاً سرکوب می کنند و در نتیجه او را از ساختار شخصیتی طرد می کنند.

چگونه می توان وضعیت را تغییر داد؟ از کجا شروع کنیم و چه کنیم؟

وظیفه اصلی تحلیل معاملاتی برن این است که بفهمیم کدام یک از حالت های I باعث مشکلات شخصیتی می شود. پاسخ واضح در اینجا پدر و مادر است.

اصلاحات توسط والدین: تعصبات قدیمی را حذف کنید. مثلا 10 ساعت در روز کار کنید. منطق پشت این تجدید نظر این است که او در طول زندگی خود هرگز نتوانست این نیاز را برآورده کند. از انتقاد از مردم دست بردارید مهارت هایی را که خودکار هستند و برای زندگی مورد نیاز هستند، به طرز ماهرانه ای استفاده کنید. یعنی در جایگاه والدین، لازم است مهارت‌ها و دانش‌هایی که قبلاً در فرآیند یادگیری به دست آمده ذخیره شود، در صورتی که برای تسهیل کار بزرگسالان - در حل مشکلات مهم (مثلاً قوانین روان‌شناختی) مورد نیاز است. ارتباطات شایسته، یادگیری زبان انگلیسی، تایپ بدون نگاه کردن به صفحه کلید)، و همچنین توسعه اقدامات بعدی که به طور منطقی توسط بزرگسالان تکمیل می شود. توصیه می شود که هر فکر طبقه بندی شده، هر ارزیابی داده شده، هر برچسب پیوست شده را تجزیه و تحلیل کنید: آیا آنها فقط جزم دیگری از والد درونی نیستند؟ اگر چنین است، موقعیت جدیدی را با مشارکت بزرگسالان ایجاد کنید.

اصلاحات بزرگسالان: شما باید یاد بگیرید که خودتان تصمیم بگیرید - با زندگی سازگار شوید، برای خودتان فکر کنید، نه درخواست مشاوره. برای پاسخ به سوالات زندگی که به وجود آمده اند، خودتان جستجو کنید. اگر فشار والدین را بر کودک برای حذف جزم‌ها و ممنوعیت‌ها کاهش دهید، اگر اجازه دهید بزرگسالان بیاموزند و فکر کنند، این به کودک یک پیشرفت خلاقانه می‌دهد (در این موقعیت است که همه پتانسیل‌های خلاقانه قرار می‌گیرند. انرژی احساسی، که به درستی به سمت یک تجارت جالب هدایت می شود). شما باید سعی کنید تا جایی که ممکن است در مورد کسب و کار، مطالعه، رشد شخصی، توسعه و ارتباطات، در موقعیت بزرگسال باشید. به گفته لیتوک، مطلوب است که فرد تا 70 درصد مواقع در آن حضور داشته باشد و 30 درصد باقی مانده را به طور مساوی بین کودک و والدین تقسیم کرده و این نسبت ها را بسته به شرایط فعلی تغییر دهد. اریک برن درست فکر می کند که: "مشکل این نیست که فرد بالغ است، بلکه مشکل این است که چگونه بزرگسال خود را به پریز وصل کند."

اصلاحات برای کودک از آنجایی که بیشتر سرکوب می شود، فشار والدین باید تا حد امکان کاهش یابد. به خودت استراحت خوبی بده شما نمی توانید کاری را که می خواهید انجام دهید، حتی از طریق برنامه های بازدارنده. به عنوان مثال، بازی کنید، قرار ملاقات بگذارید، تمام روز کاری انجام ندهید، بیرون بنشینید و در شبکه های اجتماعی چت کنید. شبکه ها و غیره در حالت استراحت، کودک باید حداقل 80٪، 20٪ دیگر را اشغال کند - بزرگسالی که از کودک مراقبت می کند. و یقیناً نباید پدر و مادری دلسوز و کسل کننده، درست و سرسخت وجود داشته باشد که بتواند هر استراحتی را با تعصبات خود خراب کند.

کودک آلوده

به قیاس با آلودگی والدین، نحوه آلوده شدن بزرگسالان به کودک را در نظر بگیرید. دومی به مرزهای آن حمله می کند و بلافاصله می خواهد تمام لذت های زندگی را دریافت کند. یک فرد بالغ تسلیم می شود و خود را متقاعد می کند که خسته است، بیش از حد کار می کند، از همه چیز خسته شده است، کار گرگ نیست، او به جنگل فرار نخواهد کرد. استراحت البته لازم است. تام، چگونه از زندگی خسته نشویمو استراحت خوبی داشته باشید، مقاله جداگانه ای اختصاص داده ام. آلودگی در استراحت نابخردانه خود را نشان می دهد که به بدن آسیب می رساند. این شامل روابط جنسی بی بند و بار است (این جایی است که بیماری های ناشی از لذت از اینجا می آیند). استفاده از الکل، مواد مخدر، تنباکو؛ در اینجا تلاشی برای ارضای هوی و هوس کودکان به بهای لذت های خوراکی (یا پرخوری) و لباس های شیک گران قیمت انجام می شود ، در حالی که نیاز خاصی به این وجود ندارد ، که منجر به افراط می شود (بالاخره ، این مد از کپی برداری شده است. مقامات، از جمله، قبلاً در مورد آن نوشتم). یک بزرگسال سخت کار می کند و هوس های کودکان را برآورده می کند. به طور معمول، پس از یک دوره زمانی معین، کودک آلوده می تواند به انحصاری تبدیل شود. خیلی کمتر برن آلودگی مضاعف موقعیت بزرگسالان را مشاهده کرد.

راه نجات، بازنگری در موقعیت کودک است. پس از اتخاذ موقعیت بزرگسالان، لازم است به وضوح مشخص شود که چه نوع استراحتی هنجار است و چه نوع استراحتی منجر به آن می شود. پیامدهای منفی... انجام این کار سخت نیست. رفتن به دیسکو را در نظر بگیرید (به چه منظور؟ برای از بین بردن زمان، یافتن شریک جنسی، دور انداختن انرژی انباشته شده) و بر خلاف آن، با یک شریک مطمئن و اثبات شده، ترجیحا دائمی، رابطه جنسی داشته باشید.

در حالت اول، هزینه های مالی اجتناب ناپذیر است. اینها هزینه های ورودی، سفارش نوشیدنی های گران قیمت و پرداخت هزینه تاکسی است. به این امر ما به سلامتی آسیب می‌رسانیم - برنامه زندگی اشتباه می‌شود، که منجر به استرس، ترشح آبجو و طولانی‌تر می‌شود، همچنین باعث خوش‌بینی به کبد با روده نمی‌شود. من قبلاً در مورد زمان تلف شده سکوت کرده ام. و خوب است که چنین تعطیلاتی بدون دعوا یا چاقو زدن انجام شود. بنابراین یکی از آشنایان ن. پس از دیسکو سه روز دیگر به دلیل ضعف بدن که در عملکرد ضعیف و ضررهای مالی معین بیان می شد، نتوانست به خود بیاید (ن. برای خودش کار می کرد).

و حالا سکس اگر شریک زندگی ثابت باشد، نه تنها بدن ها، بلکه روح ها نیز موفق شده اند به یکدیگر عادت کنند. احتمال زیادی وجود دارد که لذت بیشتر باشد. رابطه جنسی کامل (که در یک مرد با انزال به پایان می رسد، و در یک زن با چندین ارگاسم) یک استرس مثبت فوق العاده برای کل بدن است. این روش دلپذیر بیش از چند ساعت (تا زمانی که وجود دارد) طول نخواهد کشید.

با این حال، سفر به یک دیسکو می تواند به راحتی جایگزین یک سفر تور هیجان انگیز شود. اینجا هر کس برای خودش تصمیم می گیرد.

اگر همه چیز به درستی انجام شود، آلودگی‌زدایی از وضعیت بزرگسال آغاز می‌شود، الگوهای رفتاری صحیحی که برای سلامتی مضر نیستند به تدریج وارد موقعیت والدین می‌شوند که منجر به بازگشت تدریجی موقعیت‌ها به حالت طبیعی و تقویت وضعیت می‌شود. مرزهای بین خود حالات شخصیت.

بزرگسالان آلوده

چنین مواردی به اندازه کافی مشکل ساز هستند. در حال حاضر آلودگی مضاعف در اینجا وجود دارد که می تواند منجر به عواقب غیر قابل پیش بینی شود. موقعیت بزرگسالان در عین حال آلوده به تعصبات والدین و تمایلات ظاهری کودک است. کنترل آنها سخت تر و سخت تر می شود. در نتیجه، در یک موقعیت غیرمنتظره، بی حوصلگی یا از دست دادن کنترل رخ می دهد. به نظر می رسد بزرگسال بین نمی توانم و باید والدین و من می خواهم، خسته از کودک دویده شده است.

در اینجا چند نمونه آورده شده است.

L.، 26 ساله، اغلب در موقعیت پدر و مادر قرار داشت و از این طریق به طور فعال موقعیت بزرگسالان را آلوده می کرد. این خود را در افزایش کنترل بر خود و دیگران نشان داد. انتقاد؛ تعصبات و الگوهای رفتاری غیر ضروری؛ برگزاری انواع اعیاد و جشن ها؛ او از شگفتی متنفر بود و به سختی می توانست تعارف را تحمل کند. کودک افسرده مدت طولانی تحمل کرد ، اما به لطف اقدامات پوچ والدین ، ​​ذخایر داخلی او به تدریج تخلیه شد. بچه ترکید. این خود را در دنبال کردن مد، غذای ناسالم گران قیمت و سفرهای مکرر تور (تلاش بیهوده برای فرار از خود) نشان داد. البته هر چه این وضعیت بیشتر طول بکشد، هر چه مولفه Child شخصیت بیشتر سرکوب و انکار شود، جبران آن بیشتر خواهد بود. این ممکن است بعداً به موقعیت والدین انحصاری منجر شود.

مثال دوم. وی، 23 ساله، که در برنامه والدینش نوشته شده بود: "همه باید من را دوست داشته باشند." موافقم، خواننده عزیز، کاری غیرممکن که دیر یا زود به روان رنجوری منجر می شود. V. خودش را دوست نداشت و نتوانست خودش را همان طور که بود بپذیرد. زمانی که او تنها بود، احساس سوزان تنهایی و رها شدن از سوی تمام دنیا بر او جاری شد. در نتیجه، فرزند او نمی‌توانست دگم‌های پوچ و رعایت همه هنجارهای اخلاقی و اجتماعی والد درونی را تحمل کند. شروع کرد به گریه کردن و التماس برای رهایی. پس از فرار، کودک غرامت را در رضایت کودک (خودارضایی)، بازی های رایانه ای و آرامش در جامعه یافت. اما تعصبات والدین راه به جایی نبرده است. در نهایت، مزرعه بزرگسالان نیز به امیال بیش از حد کودکانه آلوده شد. در نتیجه، بزرگسال او در موقعیت‌های غیرمنتظره کنترل خود را از دست داد و دیگر کنترل اوضاع را نداشت. چند نمونه از این بود. من یکی را برای وضوح می‌دهم: V. پیش یکی از دوستانش رفت، اما رمز در ورودی را فراموش کرد. از آنجایی که تلفن دوستش جواب نمی داد، وی با صبر و حوصله منتظر آمدن کسی شد. زنی وارد شد، اما او را راه نداد. علاوه بر این، او شیطون بود. او مجبور بود خود را آرام کند، اما او یک گیجی خفیف داشت (به طور دقیق تر، بزرگسالش): اول، حمله پرخاشگری و عصبانیت به دنبال داشت (ترفند والدین). سپس با احساسات ترس و رنجش (کودک) جایگزین شدند. در آینده، این وضعیت می تواند منجر به ساختار شخصیتی بزرگسالان انحصاری شود.
در تمام این موارد، باید کنترل والدین را کاهش داد. با کمک موقعیت بزرگسالان، قوانین و الگوهای غیر ضروری قدیمی را که در زندگی تداخل دارند، تجدید نظر کنید. کودک را آزاد کنید. بسته به میزان آلودگی و سرعت کار روی خود، این می تواند از شش ماه تا چندین سال طول بکشد.

حالا بیایید در مورد ایالت های انحصاری صحبت کنیم. اینجا همه چیز خیلی جدی تر است.

استثنا (شکل 3) خود را در یک نگرش کلیشه ای و قابل پیش بینی نشان می دهد که به طور مداوم و درازمدت در هر موقعیت تهدیدآمیزی ایجاد می شود. والدین دائمی، بزرگسال دائمی و کودک دائمی از مکانیسم های دفاعی دو جنبه دیگر شخصیت در هر مورد ناشی می شوند. برن در کتاب «تحلیل تعاملی در روان درمانی» موارد طرد را در بیماران روانی (روان پریشی: بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی پارانوئید و اختلال هذیان مزمن) مورد توجه قرار داد. البته این با دقت بیشتری ماهیت استثنا را منعکس می کند. با این حال، از دیدگاه من، نمونه‌های نوروتیک‌های گرفته شده از تمرین من، استثناهایی را که می‌توان در زندگی روزمره واقعی مشاهده کرد، منعکس می‌کند.

والدین انحصاری

این استثنا در برابر اعمال شرم آور کودک محافظت می کند. چنین افرادی تشخیص وجود آن را دشوار می دانند، زیرا هدف طرد شدن دقیقاً کنترل این جنبه از شخصیت و انکار آن است. بزرگسال و کودک در شرایط بسیار مطلوب ظاهر می شوند. آنها فقط در حالت ایمنی کامل وارد عرصه خارجی می شوند که بسیار نادر است. با کوچکترین تهدیدی برای هژمونی والدین، به ویژه هنگامی که جنبه کودکانه شخصیت به رسمیت شناخته شود، که به صورت متنعم یا شیطنت بیان می شود، والدین بلافاصله کودک را طرد می کنند. البته کودک غرامت می طلبد. در حال حاضر زندگی بدون او غیرممکن است، در غیر این صورت از مشکل جلوگیری نخواهد شد.

برای وضوح، چند مثال می زنم.

خانه دار ت.، 60 ساله، به طور کامل کودک درونی را سرکوب می کرد، تمام مدت در موقعیت پدر و مادر بود. شبیه یک طرح پیاده روی بود که با پشتکار و پشتکار تمام قوانین و مقررات را رعایت می کرد. فرزند او عاری از علاقه، شادی و عشق بود. کمبود احساسات مثبتمنجر به بیماری های شدید روان تنی شد. فشار خون بالا، دیابت شیرین، درد در قلب، و میگرن شدید طولانی مدت و مشکلات دستگاه گوارش وجود داشت. در خانواده، او سعی کرد مفید باشد: برای پیش بینی خواسته های شوهر و پسرش (والدین دلسوز) - به آنها غذای فشرده تر بدهد، لباس گرمی به آنها بپوشد و تمام کارهای خانه را انجام دهد. البته کودک به خاطر بی اعتنایی کامل خود خواستار غرامت شد. او تبدیل به مکالمات تلفنی بی پایان و رسوایی های مکرر با اعضای خانواده شد که با رفتار غیراخلاقی ذاتی کودکی که آزاد شده بود همراه بود.

نمونه دوم به اصطلاح متعصبان مذهبی هستند. لیتوک آنها را وفادار می خواند. آنها فقط ایمان خود را صادق می دانند. یک قدم به سمت راست، یک قدم به سمت چپ - تیراندازی در محل. چنین تورکمدهایی می توانند تهدیدی جدی برای جامعه باشند. بنابراین، وی، 30 ساله، منحصراً طبق وداهای هندی زندگی می کرد. اگر کسی با بی‌احترامی از کریشنا صحبت می‌کرد یا نظرات او را نمی‌پذیرفت، یا پدر و مادر بزرگی که بی‌رحمانه از مجرم انتقاد می‌کرد (والدین انتقادی)، یا کودکی که خود را با گریه، هیستری، ترس و رفتار غیراخلاقی نشان می‌داد، وارد صحنه می‌شد. V زندگی روزمرهکودک در دوخت اسباب بازی های نرم برای کودکان جبران می کند. غم و اشک در چشمانشان حلقه زد. اشک های فرزندش

یکی دیگر از متعصبان مذهبی، ف.، 36 ساله، آنقدر به خدای خود اعتقاد داشت که در مورد آن حرف زد نه به نقطه. معامله با او غیرممکن بود - همه موضوعات همیشه به خدا می رسید. به طور کلی، دین هیچ اشکالی ندارد، من خودم یک مسیحی معتقد هستم. با این حال، چرا همه باید متعصبانه نظرات خود را در این مورد تحمیل کنند؟ فرزند او با آموزش رایگان کتاب مقدس به کودکان، خود را جبران کرد. اما این چه نوع تدریسی بود ... گاهی اوقات می ترسیدم. او شبیه یک فرد وسواس بود و به هیچ وجه به خدا.

آخرین نمونه U. 33 ساله است. او در تمام زندگی خود، با پنهان کردن کودک عمیق تر، درگیر انتقاد والدین بود. از همه و همه انتقاد کرد. هر چه بحث شد، بلافاصله یک جریان فراوان صفرا بر اطرافیان جاری شد. همه احمق بودند او می توانست در عرض یک دقیقه صد عیب در هر فردی پیدا کند. هرچه افراد نزدیکتر می شدند، انتقاد از والدین قوی تر می شد. چسبیدن به چیزهای کوچک به یک عادت تبدیل شد. یک عادت وحشتناک غرامت او خسارت سنگینی را به همراه داشت اعتیاد به کامپیوتر(اعتیاد به قمار). کودک خود را به طور کامل گرفت.

انحصاری بزرگسالان

چنین افرادی از یک سو فاقد جذابیت، نشاط و خودانگیختگی هستند که مشخصه یک کودک سالم است و از سوی دیگر قادر به نشان دادن اعتقاد یا رنجش والدین عادی نیستند. کودک و والدین همیشه در تضاد هستند و بزرگسال قادر به آشتی دادن آنها نیست. او مجبور است کورکورانه تمام تعصبات منسوخ شده والدین را برآورده کند و در عین حال قادر به مهار ترس ها و خواسته های کودک نیست. تنها در این صورت است که او می تواند به غرامت برسد. پیش روی ما انسان از کنترل محروم است. لیتوک معتقد است که چنین افرادی در بهترین حالت با روان رنجوری و در بدترین حالت با روان پریشی بیمار هستند.

حالا برای مثال. در زمستان، من سوار بر ترولی‌بوس دور از یکی از دوستانم بودم. در میانه مسیر مسافری وارد کالسکه شد و بلافاصله توجه نیمی از کالسکه را به خود جلب کرد. نگاهش مضطرب سرگردان بود و در هر اقدامی نارسایی وجود داشت. در 15 دقیقه سه بار جای خود را عوض کرد. ابتدا با مردی به گفتگو نشست، ناگهانی و بلند صحبت کرد، با حرکات شدیدی اشاره کرد، اخم کرد و به وضوح فاصله آسایش یک نفر را زیر پا گذاشت. مرد از او دور شد و به سمت پنجره برگشت. مسافر عجیب پس از پنج دقیقه دیگر با خود صحبت کرد و همچنان به رفتار خود خم شد و به سمت زن حرکت کرد. سعی کرد از او بپرسد که چگونه می توان به خیابان D رسید. چون جوابی دریافت نکرد، از جا پرید و روبروی من نشست. تمام این مدت او را از نزدیک تماشا کردم. نگاه آرام، توجه و خیرخواهانه ام را دید و کمی آرام گرفت. تقریباً معمولاً در مورد خیابانی که به آن علاقه داشت می پرسید. من جواب دادم سپس دوباره کنترل اوضاع را از دست داد. به عبارت دقیق تر، بزرگسال او دوباره قدرت خود را از دست داد. آنها به طور متناوب توسط والدین (انتقاد محافظه کارانه) و کودک (ترس، شکایت و ناله) اسیر شدند. از آنجایی که من ماهرانه موافقت کردم و با استهلاک موافقت کردم، زمان کوتاهاو موفق شد آرام شود. او دوباره پرسید که چگونه می توان به خیابان سمت راست رسید. دوباره جواب دادم اینجا رسیدیم. با مشاهده او، دیدم که او در ایستگاه اتوبوس ایستاده است (بزرگسال دوباره در حالت گیجی فرو رفت).
من پزشک نیستم، اما هر کسی رفتار او را ناکافی و دشوار ارزیابی می کند.

کودک استثنایی

برن به درستی معتقد است که این حالت خود را در حالت خودشیفتگی نشان می دهد افراد تکانشی... شعار آنها: "همه به خاطر کودک!" هر هوس و هر چیز کوچکی باید فوراً ارضا شود. در چنین افرادی، والد قضاوت کننده و پرستار کاملاً مسدود است و بزرگسال منطقی سرگرم برآوردن خواسته های روزافزون کودکان است. پیش روی ما یک انسان بدون وجدان است. این یک منافق است که برای هر کاری آماده است. او با به دست آوردن قدرت، به یک ظالم و یک سادیست تبدیل می شود. خودخواهی ناسالم از او فوران می کند، زیرا سعی می کند نیازهای خود را به قیمت نقض آشکار منافع دیگران برآورده کند. در موارد نادر، ممکن است تظاهرات ضعیفی از بزرگسالان و والدین مشاهده شود، اما با مشاهده کوچکترین خطر یا تهدید، فورا ناپدید می شوند و کودک وارد عرصه می شود.

الکلی ها و الکلی های آینده چنین ساختار شخصیتی دارند (نوشیدن الکل 2-3 بار در هفته یا بیشتر). دیر یا زود خشم و عصبانیت در جامعه علیه آنها ایجاد می شود که فقط تنش درونی مداوم آنها را افزایش می دهد که دیر یا زود منجر به درگیری ها و بیماری های درون فردی می شود.

اگر کودک استثنایی را از دید بیماران روان پریشی در نظر بگیریم، اسکیزوفرنی ها این ساختار شخصیتی را دارند. در مورد روان رنجورها، والد، اگرچه مسدود شده است، اما هیچ جا ناپدید نشده است. تجلی آن را می توان در عذاب وجدان و توبه سنگین مشاهده کرد. او به طور ناخودآگاه بر شخصیت تأثیر می گذارد. والد درونی پس از کنار گذاشتن تمام هنجارهای اخلاقی برای خود، شروع به درخواست تحقق آنها از افراد دیگر می کند.

بگذارید برای شما مثالی بزنم.

چند وقت پیش در یک اداره امنیتی کار می کردم. سه نگهبان وارد مرکز شدند. از جمله س.، که با وجود سن کم، از قبل معتاد الکل بود. او 3-4 بار در هفته، 2 بار - به طور کامل - در تعطیلات آخر هفته، 1-2 بار دیگر - درست بعد از کار نوشیدنی می‌نوشید تا به قول خودش "آرام شود، آرام شود، خستگی و استرس را از بین ببرد." در مورد دوم، S. خود را به چند بطری آبجو محدود کرد، در حالی که در مورد اول، او بدون ودکا نمی توانست. او همچنین سعی می کرد تمام موهبت های زندگی را همزمان به دست آورد: سیگار می کشید، گهگاهی مواد مخدر به شکل "علف" مصرف می کرد، در خانه، علاوه بر رابطه جنسی با دوست دختر، بازی های رایانه ای، نوشیدنی های الکلی در بارها یا در کلوپ های شبانه بود پس از چنین وقایعی، او معمولاً «له و پوشانده می شد» و حتی یک بار به شدت مورد ضرب و شتم قرار می گرفت. به عنوان یک قاعده، او از خماری شدید رنج می برد. در اینجا پدر و مادر قربانی خود را گرفت و خود را به تمام هوس های کودک نشان داد. این در شدیدترین انتقاد از خود با احساس گناه و آگاهی از بی اهمیتی و بی معنی بودن کامل وجود خود بیان می شد. در این حالت، خود تازی‌زنی یک غرامت غیرقابل انکار برای والدین مسدود شده است.

البته کار با چنین فردی غیرممکن بود. او تمام تیم را ناامید کرد - اغلب با لحنی گلایه آمیز از او می خواست که حدود 30 دقیقه در محل کار غیبت کند. وقتی از او پرسیدند که چرا تأخیر کرده است ، یک دروغ دائمی دنبال شد - حمل و نقل بد شد ، در ترافیک گیر کرد ، آنها در موسسه آزمایشی انجام ندادند ، افسران پلیس بازداشت شدند و غیره. همانطور که ویسوتسکی می خواند: "این خنده دار است، اما خنده دار نیست." همچنین خوش شانس بود که رئیس شیطنت های او را ندید، در غیر این صورت کل شیفت می توانست پرواز کند. او همچنین به جای تعقیب بازدیدکنندگان از مرکز، با تلفن بازی می کرد یا برای دود گرفتن دود می دوید. گاهی اوقات یک وضعیت متناقض مشاهده می شد، زمانی که از بین سه نگهبان در مرکز هیچکس نبود - یکی برای ناهار می رفت، دیگری برای یک استراحت شایسته پنج دقیقه ای. س ما که در آن زمان قرار بود در ورودی اصلی بنشیند، به طور غیرمنتظره ای برای دود گرفتن فرار کرد. خدا را شکر همه چیز خوب پیش رفت.

اما او همیشه 15 دقیقه زودتر سر کار می آمد (اعمال والدین سختگیر با انگیزه ترس کودک) - او می گفت که از مقامات می ترسد ، اگرچه سایر نگهبانان می توانند تا نیم ساعت تاخیر داشته باشند و هرگز مجازات نشدند از دیدگاه تحلیل معاملاتی برن بزرگسال او برای رفتار خود بهانه موجهی آورده است. عقلانی شدن و عقلانی شدن هستند حمایت های روانیو در مقاله مربوطه مورد بحث قرار خواهد گرفت.

اما کودک استثنایی خود را به وضوح در جامعه نشان داد. رفتار او در جامعه به سادگی غیراخلاقی بود: در حمل و نقل از همه اخم می کرد، صداهای ناپسند (گوز و آروغ زدن) تولید می کرد، از افراد مسن تقلید می کرد، به گداها، معلولان و افراد معلول می خندید. بدتر از یک شوخی یا یک دلقک در سیرک رفتار کرد.

برن اشاره می کند که بیمارانی وجود دارند که قادر به مقاومت سرسختانه یا انتقال سریع از یک حالت به حالت دیگر هستند. گزینه اول برای تیپ های شخصیتی قوی انحصاری مناسب تر است، در حالی که گزینه دوم نتیجه آلودگی است و بیشتر در افراد با شخصیت ضعیف ذاتی است.

خواننده عزیز، اجازه دهید مقاله را با این کار به پایان برسانم. موارد استثنایی شدید هستند و به کمک یک متخصص واجد شرایط، احتمالاً درمان بستری در کلینیک برای روان رنجورها یا روان پریشی نیاز دارند. از سوی دیگر، با تجزیه و تحلیل مناسب و کار سیستماتیک می توان آلودگی را به طور مستقل از بین برد. در زیر در پیوند، آزمایشی برای تعیین وضعیت خود غالب خواهید یافت. نتیجه من WDR بود. B (58 امتیاز) - 51.78٪; D (35 امتیاز) - 31.25%; P (19 امتیاز) - 16.97٪. می توانید پرسشنامه را از اینجا (میزبان فایل Narod.ru) دانلود کنید.لطفا اگر لینک قدیمی است و دانلود غیرممکن شده است راهنمایی کنید.
مقاله بعدی مستقیماً اختصاص داده شده است. به وضوح مکانیسم درگیری را نشان خواهد داد.

در میان مفاهیم روانکاوانه، مهمترین آنها برای بسط نظریه تأثیر است تحلیل معاملاتیتحلیل تراکنش- جهتی در روانشناسی که در دهه 50 توسعه یافت. قرن XX روانشناس و روانپزشک آمریکایی E. Bern. موضوع تحقیق می باشد معامله – تعامل حالت های خود دو فرد در حال ورود به ارتباط. تحلیل تراکنش شامل موارد زیر است: 1) تئوری خود ایالت ها. 2) نظریه معاملات (تعامل)؛ 3) تجزیه و تحلیل "بازی" روانشناختی؛ 4) تحلیل سناریوی زندگی شخصیت.

تحلیل تراکنش سهم قابل توجهی در مطالعه ماهیت تأثیر بین فردی داشته است. به گفته E. Bern، تأثیر با موقعیت هایی مشخص می شود که شرکت کنندگان در تعامل با در نظر گرفتن موقعیت و سبک تعامل اتخاذ می کنند. او سه نوع موقعیت در رفتار هر فرد و متناظر با آنها را شناسایی کرد بیان می کند من: "والد"، "بزرگسال"، "کودک"... هر موقعیت یک استراتژی روانشناختی برای تأثیرگذاری است. موقعیت والدینرا می توان به عنوان موقعیت تعریف کرد "لازم!"،موقعیت کودک- به عنوان یک موقعیت "می خواهی!"، موقعیت بالغ- اتحاد. اتصال "خواستن"و "لازم".

در موقعیت قرار گرفتن والدین، شخص به دنبال کنترل دیگران است. او قاعدتاً با هنجارها و قوانینی هدایت می شود که والدین، معلمان مدرسه و... به او القا کرده اند. والد داخلی به طور معمول به تقسیم می شود کمک به والدینکه به دنبال کمک و حمایت است و والد انتقادی، انتقاد کردن، متهم کردن دیگران. ابزار نفوذ والدین: نمای از بالا به پایین حالت چهره تحقیرآمیز یا تحقیرآمیز؛ لحن های مقوله ای، اتهامی یا حمایت کننده. همه چیز برای او روشن است، او حقیقت را می داند. عبارات را دوست دارد: "من این را تحمل نخواهم کرد" ، "فوراً انجام شود" ، "درک واقعاً دشوار است" ، "چه احمقی این را به ذهنش رساند" ، "تو من را درک نکردی" ، "چقدر می توانم". به شما بگویم، "خجالت نمی کشی"، "به هیچ وجه"، و غیره.

بالغاعمال والدین و کودک را کنترل می کند، آنها را با واقعیت تطبیق می دهد. دولت بالغ- این حالتی است که در آن فرد به دنبال بررسی وضعیت از همه طرف، طرح یک برنامه عملیاتی و اجرای آنها است. در ارتباطات بالغبا اعتماد به نفس و آرام رفتار می کند. رابطه با طرف مقابل بر اساس یک موقعیت برابر ساخته می شود. ابزار تأثیر: نگاه مستقیم، آرامش، حتی لحن، رفتار مطمئن. عبارات معمولی: "ببخشید متوجه نشدم، لطفاً دوباره توضیح دهید"، "این نظر من است"، "اگر این کار را انجام دهیم چه می شود"، "چگونه قصد دارید این کار را انجام دهید؟" و غیره.

دولت کودک(طبیعییا خود جوش, سازگار بودن, سرکش) حالتی است که به مناسبت خواسته های خود، توصیه های بزرگسالان، والدین، نشان دادن خلاقیت، اصالت، نشان دادن ضعف خود در زمانی که حل مستقل مشکلات غیرممکن است، دنبال می شود. قادر به کودکیک فرد اغلب در انتظار تایید یا عدم تایید به ارزیابی افراد دیگر وابسته است. حالت ارتباطی و حالت چهره کودکبا وضعیت عاطفی درونی او مطابقت دارد: شادی، غم، ترس، اضطراب، لذت. از خنده، اشک، لرزش لب، بالا انداختن شانه ها، نگاه کردن یا دویدن به اطراف، لحن خشنود کننده یا گناهکار و غیره استفاده می شود. اغلب فریاد می زند: "عالی!"، "عالی!"، "من می خواهم!".

عمل نفوذ در فرآیند ارتباط بین افراد نامیده می شود معامله... E. برن معتقد بود که هدف از ساده تحلیل معاملاتی- دریابید که من مسئول کدام ایالت هستم انگیزه معاملاتیو اینکه شخص به چه حالتی پی برده است واکنش معاملهو از این طریق ماهیت تأثیر و روابط بین افراد را تعیین می کند. از نظر ای برن اولین قاعده ارتباط این است: در حالی که معاملات اضافی هستندیعنی محرک یک پاسخ مناسب، مورد انتظار و طبیعی را به دنبال دارد، فرآیند ارتباط به آرامی پیش خواهد رفت و تا زمانی که بخواهید ادامه خواهد داشت.

RD - RD A B

الف- دانش آموزان اصلاً نمی خواهند درس بخوانند. RD RD

ب- بله، مطالعه را جدی تری می گرفتند. B B

RD - RB A B

A. این پیراهن به شما نمی آید. RD RD

ب. چه بپوشم؟ B B

قاعده معکوس این است که فرآیند ارتباط قطع می شود اگر بتوان آن را نامید معامله متقاطعیعنی محرک پاسخ نامناسبی را برمی انگیزد. در صورت تداخل معاملات، پاسخ شریک به وضعیت اشتباه شخصی که در آن قرار دارد هدایت می شود. منشأ این رفتار معمولاً کودک آزرده خاطر است. این نوع شرایط برای آن دسته از افرادی که در دوران کودکی انتقاد ناشایست یا نگرش سختگیرانه و انتقادی والدین یا معلمان را تجربه کرده اند، معمول است. آنها در شخصیت خود کودک عصیانگر خشمگین را حفظ کرده اند.

برای غلبه بر رنجش (شاید دلیلی وجود نداشته باشد که در واقعیت وجود داشته باشد)، کودک آزرده به پدر و مادری انتقادی تبدیل می شود و از طریق اتهام، توهین و انتقاد مخرب بر شریک زندگی تأثیر می گذارد.

معلم: شما لایک چکیده ای ننوشته اید ب - ب RD RD

لازم بود، نمی توانم به شما اعتبار بدهم. B B

دانشجو: به هر حال کسی به کالای شما نیاز ندارد RD - RB RB RB

علاوه بر موارد باز، وجود دارد معاملات پنهانمعنای آنها ارتباط مستقیمی با رفتار مشاهده شده و متن تحت اللفظی بیانیه ندارد (مثلاً یک زیرمتن بسیار توهین آمیز پشت محتوای به ظاهر بی ضرر پنهان شده است).

دانشجو: آیا واقعا هوش قابل اندازه گیری است؟ ب - ب RD RD

(آیا می خواهید اندازه گیری کنید؟) RD - RB B B

معلم:شما می توانید، اگر یکی را دارید! ب - ب RB RB

(به وضوح در حد و اندازه نیستید.) RD - RB

ارتباط از طریق تراکنش های پنهان و همپوشانی نامیده می شود بازی روانی بازی روانی- مجموعه ای از حرکات با یک نتیجه به وضوح تعریف شده و قابل پیش بینی. بازی- سخت ترین نوع تأثیر متقابل، از آن زمان در بازی‌ها، هر یک از طرفین ناخودآگاه تلاش می‌کنند تا نسبت به دیگری برتری پیدا کنند و پاداش دریافت کنند. وجه تمایز اصلی بازی ها انگیزه پنهان شرکت کنندگان در آنهاست. بازی ها خانوادگی، حرفه ای و مادام العمر هستند. رایج ترین سناریوهای بازی قابل بازی عبارتند از: "بیچاره من، ناراضی"؛ "من فقط سعی می کنم به شما کمک کنم"؛ "تو بدون من چه کار می کنی"؛ "همه به خاطر شماست"؛ "چرا نمی کنی ... - بله ... اما ..."؛ "می بینی که چگونه تلاش می کنم"؛ «اگر تو نیستی…».

بازی روانشناسی "بله ... اما ..."

بیمار: دکتر، دوباره حالم بد شد. RB - RD

دکتر: چرا در بیمارستان تحت درمان قرار نمی گیرید؟ Rd-RB

بیمار: آره، خوب می شود، ولیچه کسی خواهد بود Rd-RB

مراقب فرزندان و شوهرم باشم؟

دکتر: می توانید در منزل تحت درمان باشید. RD - RB

بیمار: آره، موافقم، ولیچه کسی برای من خواهد بود RD - RB

کار؟ و غیره.

این بازی برای هر دو شرکت کننده در تعامل بی ثمر است، زیرا بیمار کمکی دریافت نمی کند و پزشک از ایفای نقش حرفه ای خود راضی نمی شود. بازی "بله ... اما ..." در همان شرایط پس از مدتی ممکن است به بازی "همه به خاطر توست" تبدیل شود که از اتهامات علیه پزشکی درمانده، پزشکان بی کفایت و غیره استفاده می شود.

پزشک می تواند سناریوی تحمیل شده توسط بیمار را قطع کند و تأثیر سازنده ای داشته باشد اگر به او اجازه دهد که بگوید دوست دارد چگونه درمان شود و چه چیزی به او کمک می کند یا از این سؤال استفاده کند: "چه چیزی برای شما مهم تر است - ثابت کنید که پزشکان انجام می دهند. نمی دانید چگونه باید شفا یا سلامتی خود را؟

به گفته E. Bern، بازی ها بخش مهمی از ارتباطات انسانی را تشکیل می دهند. بازی ها تنها راه ارتباط برای افرادی است که توجه، حمایت، اعتماد به نفس، اعتماد به دنیا ندارند. آنها به دلیل مشکلات درونی خود قادر به برقراری روابط صمیمانه و محبت نیستند. اغلب، مردم دوستان، شرکا، افراد نزدیک خود را از میان کسانی انتخاب می کنند که همان بازی های آنها را انجام می دهند. برخی از افراد برای حفظ سلامت روان خود به بازی نیاز دارند. برای چنین افرادی، تعادل روانی آنقدر ناپایدار است و موقعیت های زندگی آنها به قدری متزلزل است که ارزش دارد فرصت بازی را از آنها سلب کرد، زیرا در ناامیدی ناامیدانه فرو خواهند رفت.

برای جلوگیری از تأثیری که منجر به درگیری در ارتباطات می شود، لازم است تجزیه و تحلیل کنید که شریک در چه وضعیتی قرار دارد و تأثیر او به کدام یک از حالت I شما معطوف است. ساخت تراکنش های موازی با استفاده از تکنیک ها ضروری است استهلاک

علاوه بر استهلاک، یک تکنیک نیز وجود دارد استهلاک فوق العاده، که عبارت است از این که اگر تحت تأثیر منفی به صورت انتقاد مخرب یا اظهارات بی ادبانه قرار گرفته اید، تأثیر متقابل داشته باشید، یعنی. کیفیتی را که شریک ارتباطی شما به شما نسبت داده است، تقویت کنید.

الف. مثل خرس بالا می رود، همه پاهایش را له می کند!

ب. البته، خرس، حتی بدتر - یک اسب آبی، من هیچ بخششی ندارم، و غیره.

E. Bern در نظریه خود کامل ترین شکل نفوذ بین بشری را توصیف می کند - نزدیکی... دوطرفه نزدیکیرا می توان به عنوان یک ارتباط بدون بازی تعریف کرد که مستلزم داشتن یک رابطه گرم و علاقه مند بین مردم است، به استثنای استخراج منافع. صمیمیت لذت بی نظیر و رشد و رفاه شخصی را به ارمغان می آورد.

»تحلیل تراکنش

تحلیل تراکنش توسط اریک برن (1910-1970)

اریک برن نویسنده سه گانه معروف "والد - بزرگسال - کودک" در ساختار روان است. او همچنین با مفاهیم «سناریوی زندگی» و «بازی روانی» شناخته شده است. تحلیل مبادله ای (یا معاملاتی) او نظریه ای از شخصیت و رفتار اجتماعی است. به طور گسترده ای به عنوان یک روش روان درمانی استفاده می شود و ادعا می کند که ابزاری برای تغییرات اجتماعی گسترده تر است.

ترکیب کلمه "تحلیل تراکنش" در لغت به معنای "تحلیل تعاملات" است. این شامل دو ایده روانشناختی است: الف) ماهیت ضربی (چند سطحی) ارتباط. ب) تقسیم فرآیند ارتباط به اجزای اولیه و تجزیه و تحلیل این عناصر تعامل.

به عنوان یک گرایش روان‌شناختی و جهت‌گیری روان‌درمانی، در دهه 1960 به لطف ظهور دو کتاب که پرفروش شدند، محبوبیت پیدا کرد. (E. Berne. "بازی هایی که مردم انجام می دهند. افرادی که بازی می کنند"، T. Harris "من خوبم - تو خوب هستی").

تحلیل تراکنش مبتنی بر اصول پویا است و موضوع آن رفتار بین فردی است. او مشکل روان رنجوری را با روحیه عقلانیت توضیح می دهد و از این طریق خود را از درمان شناختی متمایز می کند.

بر اساس این گرایش در روانشناسی، حالات خاصی از ایگو مسئول رفتار فرد هستند. این حالات، یا خود، راه هایی را که فرد در معاملات خود به کار می گیرد - واحدهای اساسی تعامل اجتماعی - تعیین می کنند. هر فرد در رابطه با دیگران یا چگونه رفتار می کند کودک(موجود عاطفی بی حوصله و شیرخوار، متاثر از ارتباطات)، یا به عنوان والدین(خلق و ایمان که از طریق ادراک نگرش از والدین به دست می آید)، یا چگونه بالغداشتن خودمختاری قضاوت (من بالغ و منطقی).

حالت نفس "والد":

رفتار، افکار و احساسات کپی شده از تصویر والدین یا والدین. والدین مطالبه می کنند، ارزیابی می کنند، محکوم می کنند یا تایید می کنند، آموزش می دهند، راهنمایی می کنند، حمایت می کنند.

حالت نفس "بزرگسال":

رفتارها، افکار و احساساتی که پاسخ مستقیمی به اینجا و اکنون هستند. یک بزرگسال احتیاط نشان می دهد، منطقی با اطلاعات کار می کند.

حالت نفس "کودک":

رفتار، افکار و احساسات از دوران کودکی سرچشمه می گیرد. کودک شیرخوارگی، خودخواهی، درماندگی، حالت تسلیم را نشان می دهد.

اگرچه سه حالت نفس در سطح ناخودآگاه قرار دارند، اما در تحلیل تراکنشی، درمانگر با پدیده‌هایی برخورد می‌کند که در سطح خودآگاه هستند و راه‌هایی را نشان می‌دهد که بیمار و جامعه‌ای که با آن سروکار دارد در برقراری ارتباط موفق خواهند بود. جذاب در "معاملات متقابل".

درمانگر همچنین بسیاری از «بازی‌های» روان‌شناختی را تشخیص می‌دهد که در آنها معنای واقعی تعامل پنهان است. بیماران نقش های غیرقابل انکار را ایفا می کنند، یاد می گیرند که در معاملات با دیگران (و با درمانگر) خود را تشخیص دهند. تحت راهنمایی یک درمانگر، آنها یاد می گیرند که از کودک خود برای شوخی استفاده کنند، اما بزرگسالان خود را به عنوان تضمینی برای رفتار جدی خود دارند. اریک برن در اصول اولیه خود از روانکاوی فرویدی و همچنین از آثار بیرون آمد. پنفیلدو فدرن،که تأثیر برداشت های گذشته را بر رفتار بیشتر فرد مطالعه کرد. برای تحقیق آن از روش شناسی تحلیل ساختاری و رویکرد مبادله ای استفاده شده است.

همانطور که خود برن اشاره کرد، در نتیجه گیری هایش بر مشاهدات بالینی، تجربه کار با بیمارانی که حالات جدایی ناپذیر "من" در آنها ناراحت بود، تکیه می کند. این باید تعدادی از سؤالات اساسی در روانشناسی و روانپزشکی را آشکار می کرد. به طور خاص، ما در مورد وجود «عناصر باستانی» در شخصیت بیمار و امکان آموزش تحلیل ساختاری و معاملاتی به بیمار صحبت می کنیم. هم پزشک و هم بیمار می توانند در هر زمانی توقف کنند، حساب و کتاب کنند و برنامه ریزی کنند که در مرحله بعدی چه کاری باید انجام شود. در طی مراحل روان درمانی، حالات باستانی "من" که در نتیجه ضربه ثابت شده است، متمایز می شود، اما همچنان ادامه دارد. تحت تأثیر عامل واقعیت، بیمار به موقعیتی مناسب برای حل تعارضات قدیمی می رود.

اریک برن با گسترش اصطلاحات تحلیل ساختاری، اساساً سیستم تدریس خود را مشخص می کند. برون روان، نئوپسیک و کهن‌روان‌سایک از نظر او مکانیسم‌های ذهنی (ارگان‌ها، ابزارها) است که از نظر پدیدارشناختی حالت‌های برون‌روانی (مثلاً شناسایی)، نئوپسیکیک (مثلاً پردازش داده‌ها) و باستان‌روان‌شناختی (مثلاً پس‌رونده) «من» ظاهر می‌شوند. ". این حالت های معمولی به ترتیب "والد"، "بزرگسال" و "کودک" نامیده می شوند. برن همچنین «سرگرمی»، «بازی» و «فیلمنامه» را به فرهنگ لغت تحلیل تراکنش اضافه می کند. اینها انتزاع نیستند، بلکه واقعیت های اجتماعی هستند.

برن چنین فرضیه ای را بیان می کند. شخصیت یک بزرگسال بقایای "من" کودک را حفظ می کند که تحت شرایط خاصی زنده می شود. این پدیده را می توان در هنگام هیپنوتیزم، روان پریشی، تحریک پزشکی یا الکتریکی مستقیم قشر مغز مشاهده کرد. برن پیشنهاد می‌کند که این ردپاها می‌توانند در یک فرد حتی در حالت روانی عادی ظاهر شوند.

یک موقعیت معمولی یک حالت "من" را نشان می دهد که برای یک موقعیت واقعی معین کافی است و قضاوت کافی مربوطه را نشان می دهد. در کنار این، روند دیگری مشاهده می شود که به ویژه توسط غول پیکری، ترس ها و امیدهای باستانی تعیین می شود. یعنی در همین شرایط رفتار بزرگسال و کودک در انسان ظاهر می شود. مداخله پزشک به انتقال به حالت جدید کمک می کند: همه رفتارها، آگاهی از واقعیت، حالات چهره، صدا، لحن ماهیچه ها، آداب و رسوم شروع به مطابقت با "من" یک بزرگسال می کند. این باعث تسکین کوتاهی در روان پریشی می شود. بنابراین، برن روان پریشی را به عنوان جریان انرژی روانی از سیستم بزرگسالان به مهد کودک، و درمان آن - حرکت در جهت مخالف تعریف می کند.

در روان پریشی، زمانی که بیمار دچار توهم می شود، سخنان والدین خود را می شنود که به او پیشنهاد این و آن را می دهند. والد، بزرگسال و کودک شخصیت های واقعی هستند که بخشی از محیط بیمار هستند و نام ها، مشاغل و غیره خاصی دارند. برای درمان موفقیت آمیز، به ویژه جداسازی بزرگسال از کودک و انتقال مطالعه والدین به مرحله بعدی درمان ضروری است. همچنین بیمار باید متقاعد شود که کودک، بزرگسال و والدین اصطلاحاتی هستند که واقعیت را منعکس می کنند. شما می توانید به عنوان یک کودک شخصی را که دزدی کرده است نشان دهید آدامساما این بدان معنا نیست که این فرد خاص در کودکی آدامس دزدیده است.

لغزش به حالت دیگری از "من" در افراد بیمار و سالم، اریک برن با مفهوم انرژی روانی یا جایگزینی قدرت توضیح می دهد: در نقطه ای، حالت "من" که جایگزین می شود، قدرت اجرایی دارد. با این حال، این همان توضیحی است که عمل یک آهنربا توسط نیروی مغناطیسی را توضیح می دهد. برای عمل روان درمانی، ظاهراً این کافی است، اما ما در مورد یک ملاحظه مفهومی صحبت می کنیم که در آن برن ماهیت ترکیب تجربیات جدید و قدیمی در روان را نادیده گرفت.

برن خود را تنها به این جمله محدود می‌کند که «من» نوعی موجودیت است، انگار که از بقیه محتوای ذهنی جدا شده است، که سال‌ها یا یک دقیقه پیش یا در همان زمان وجود داشته است. یعنی هر حالت «من» هدفی دارد که آن را از سایر حالات جدا می کند. سپس البته این سوال پیش می آید که کدام حالت «من» را باید واقعی دانست؟

با این حال، به جای یک راه حل علمی برای این مشکل، برن به دنیای استعاره ها می لغزد، جایی که می توانید احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید (مثل دنیای شعر)، اما در آشکار کردن الگوهای واقعی یک ذره تکان نخورید. شایسته است به سبک خود نویسنده نگاهی دقیق بیندازید: "در این سیستم، لغزش از یک حالت" من " به حالت دیگر به دلیل سه نیرویی است که بر هر حالت عمل می کنند، بینش مرزهای بین حالت های مختلف و محدوده اختیارات هر ایالت «من». نظرات اضافی هستند: برن منتقد است فرویدی"انرژی روانی" و "توانمندسازی" را توصیف می کند. اما خود او به سختی به جلو می رود: طرح مفهومی اصلی گم شده است. حالات «من» از هم جدا شده اند، اما پدیدارشناسی پیوند آنها روشن نشده است.

راز همزیستی گذشته، آینده و حال در یک روح باید در مفاهیم رشد ذهنی آشکار شود. اما ایده توسعه برای برن از بین رفت. او تضادهای لایه قبلی روان را برجسته نکرد تا نیاز به ظهور لایه بعدی را نشان دهد. در روان، در واقع، آنچه به نحوی شکل گرفته و در تعامل با جهان گنجانده شده است، از یک سو، دارای کلیشه ای است که برای همیشه در ساختار خود باقی می ماند. از طرفی این سازه در معرض ساختارهای بعدی قرار می گیرد و رنگ خاصی را از آنها دریافت می کند و در عین حال بر ساختارهای زیر تأثیر می گذارد. لایه های ادغام خاصی از روان پدید می آیند که شامل تمام رویدادهای زندگی انسان می شود. یکپارچگی نیز تبعیتی است که به وحدت می انجامد. اگر این وحدت نقض شود، زیردستان به معنای خود مختار می شود و شخصیتی شکاف ایجاد می کند - چه در مبارزه انگیزشی و چه در عوارض آسیب شناختی.

مرکزی برای تجزیه و تحلیل تراکنش، عملی است که به عنوان شناخته می شود پذیرایی نوازش،- فرآیند تحریک و ارتقای اعمال شناختی افراد دیگر. تکنیک‌های نمونه یک موضوع مشترک را در بخش‌های اصلی تحلیل تراکنش تشکیل می‌دهند.

ساختار شخصی در روابط بین والدین، بزرگسالان و کودکان ظاهر می شود. این اصطلاحات در معنای کلی خود ظاهر نمی شوند، آنها فقط "حالت های I"، سیستم های مرتبط رفتار خارجی و فرآیندهای داخلی را نشان می دهند. آنها در روند رشد انسان شکل می گیرند. "I-state" والدین مبتنی بر ایجاد محدودیت ها، ممنوعیت ها و تغذیه است که بیانی از وظایف اصلی والدین است. بزرگسال حاوی واقعیت تأیید و امکان شمارش احتمالی است. کودک بیانگر احساسات، خلاقیت یا اقتباس از تجربه است. تجزیه و تحلیل معاملاتی روش هایی را برای دستیابی به تعادل انرژی بین "حالت های I" ارائه می دهد که باید برای رفاه یک فرد، خانواده یا سازمان مهم باشد.

ارتباطات توسط برن به عنوان مجموعه ای از محرک ها و پاسخ ها از "حالت های I" تعریف شده است. تحلیل تراکنش توجه ویژه ای به آن دسته از محرک ها و پاسخ هایی دارد که در سطح روانشناختی رخ می دهند و برای آزمودنی ها - شرکت کنندگان در ارتباطات، همیشه غیرکلامی و ناخودآگاه هستند.

از نظر گرافیکی، تجزیه و تحلیل تراکنش ها به این صورت است: هر شریک ارتباطی به عنوان مجموعه ای از هر سه موقعیت خود نشان داده می شود: P، B، D (بالا به پایین)، و تراکنش با فلشی که از موقعیت انتخابی یک طرف مقابل حرکت می کند، نشان داده می شود. به موقعیت مورد نظر دیگری.

انواع معاملات متمایز می شود: «از بالا» و «از پایین»، در شرایط مساوی، موازی و متقاطع، سازنده و متعارض و غیره. به عنوان مثال، "از بالا" (توسل والدین یکی از شریک به فرزند دیگری) میل به تسلط است که در ظاهر خود را به صورت آموزه ها، محکومیت ها، نصیحت ها، سرزنش ها، سخنان، لحن های متکبرانه و حمایت کننده، نوازش کردن نشان می دهد. شانه، میل به گرفتن یک مکان بالاتر، از بالا به پایین و بیشتر نگاه می کند. و غیره در زیر (از فرزند به پدر و مادر) - به نظر می رسد یک درخواست، عذرخواهی، عذرخواهی، و غیره. در شرایط برابر (B-B) - تمایل به همکاری، تبادل اطلاعات و غیره.

تراکنش های پنهانی وجود دارد (در شکل با یک خط نقطه برجسته مشخص شده است) و می توانیم فرض کنیم که آنها نتیجه واقعی تغییر ذهنی را تعیین می کنند. انگیزه ها و پاسخ ها بسیار است با وسایل قویکه افراد برای تأثیرگذاری بر یکدیگر استفاده می کنند.

بازی ها - اصلی ترین مفهوم در تجزیه و تحلیل تراکنش ها - در شرایط استفاده منظم از معاملات پنهان شکل می گیرند که زمینه را برای کشف عوامل "سود" و "زیان" هر یک از شرکت کنندگان در موقعیت فراهم می کند. بازیکنان از نقش های روانی «تعقیب کننده»، «ناجی» یا «شکست خورده» خارج می شوند. آنها می توانند از آزار خفیف تا رفتار مجرمانه خطرناک متغیر باشند و بیشتر فعالیت های روزانه یک فرد را پوشش دهند.

تجزیه و تحلیل احساس بر مجموعه ای از خشم، ترس، غم و شادی یا احساسات پیچیده مانند گناه، درد، غم یا حسادت متمرکز است که از دو یا چند حس از چهار حس اصلی تشکیل شده است.

تجزیه و تحلیل یک سناریوی زندگی شامل شناسایی برنامه ها و نگرش هایی است که در اوایل کودکی تحت تأثیر والدین ایجاد شده و مهمترین جنبه های زندگی را هدف قرار می دهد. فیلمنامه برن یک انگیزه روانی است که فرد را با نیروی زیادی به جلو سوق می دهد و او را مجبور می کند به شیوه ای خاص و اغلب بدون توجه به میل یا میل خود عمل کند. انتخاب آزاد... این شامل ظهور اسطوره هایی از پیام های دریافتی در مورد خود و جهان اطراف است و در دسته بندی های اصلی "برنده" ، "موفقیت" ، شکست خورده قرار می گیرد که بردبار ، اما رضایت بخش ، "از دست رفته" است. مشکلات سطوح مختلف

سناریوهای منفی زندگی باید بر اساس یک جهان بینی واقع بینانه و صحیح تر محقق و متحول شوند.

با تغییر سناریو، انتقال از یکی به دیگری دارای شخصیت زیر است:

• موقعیت به عنوان مجموعه ای از معانی در بینش جدید آن درک می شود.
• انگیزه های جدیدی بوجود می آیند که غلبه می کنند و به هدف گرامی دعوت می کنند.
• عملی تحقق می یابد که از طریق آن شخص وارد یک "حالت من" جدید می شود.
• بازتاب تحریک می شود - یک فلسفه فعال زندگی.

رومنتس V.A.، Manokha I.P. تاریخ روانشناسی قرن بیستم. - کیف، لیبید، 2003.