Една проста тайна, за да поддържате мозъка си млад през целия си живот. Ученето през целия живот е ключът към успеха

Известен учен, професор от Калифорнийския университет Майкъл Мерценич е сигурен, че човешкият мозък може да запази всичките си функции до края на живота си. Защо тогава мозъчните системи се изчерпват с напредване на възрастта?

Според учения причината е, че не се съобразяваме с едно единствено условие, което е по силите ни. Ще ви кажем какво е това състояние.

Мерзенич смята, че основната причина за влошаването на паметта с възрастта е намаляването на скоростта на обработка на информацията. Поради намаляване на скоростта, мозъкът започва лошо да фиксира новите събития в нашите нервни системи. Което от своя страна намалява точността, силата и остротата на възприятието. Проблемът "сигнал-шум" възниква, когато невроните предават неясни сигнали към всички следващи неврони във веригата ("неясни както на входа, така и на изхода"). Просто казано, как можем да запомним нещо добре, ако не сме в състояние да го поправим ясно (получаваме неясни сигнали)?

Мерценич твърди, че системата става по-шумна по две причини. На първо място, защото „в крайна сметка всичко отива по дяволите“. Основната причина обаче е, че мозъкът не получава подходящо обучение.

„В детството“, пише Мерценич, „преминаваме през период на интензивно учене. Всеки ден носи нещо ново. След това, започвайки трудова дейностактивно се учим и придобиваме нови умения и способности. Докато се движим все по-напред в живота, ние действаме като потребители на уменията и способностите, които сме усвоили.”

Проблемът е, че в зряла възраст рядко поемаме задачи, които изискват много концентрация, рядко се опитваме да овладеем нова сферазнания или придобиване на нови умения. Дейности като четене на вестник, работа по добре позната професия и използване на родния език са свързани основно с повторна употребанаучени умения, а не учене. Докато наближаваме 70-те години, мозъчните системи, които регулират пластичността на мозъка, може да са в застой в продължение на 50 години без системна употреба.

Ето защо изучаването на нов език в напреднала възраст подобрява и запазва паметта като цяло. Тази силно фокусирана дейност активира системата за управление на пластичността и я поддържа в добра форма. Това помага да се запазят ясни спомени от всякакъв вид.

Мерценич обяснява, че всичко, което изисква висока концентрация на внимание, е полезно: изучаване на нови видове двигателна активност, решаване на сложни пъзели или промяна на типа дейност, свързана с придобиване на нови умения. Мерценич е силен привърженик на изучаването на нови езици в напреднала възраст: "Постепенно ще усъвършенствате всичко наново и това ще ви донесе огромни ползи."

Същото може да се каже и за мобилността на нашето тяло. Само да правите танците, които сте научили преди години, няма да ви помогне да поддържате двигателната си кора във форма. За да може мозъкът ви да продължи да живее, трябва да научите нещо наистина ново, което изисква висока концентрация.

Движението е живот

Нуждаем се от физическа активност не само защото помага за създаването на нови моторни невронни карти, но защото... мозъкът постоянно се нуждае от кислород. Ходенето, колоезденето, плуването или сърдечно-съдовите упражнения укрепват сърцето и кръвоносните съдове, които снабдяват мозъка, и помагат на хората, които се занимават с тези дейности, да се чувстват в по-добра умствена форма. Римският философ Сенека говори за това преди две хиляди години.

Всъщност мозъкът се укрепва от всичко, което поддържа сърцето и кръвоносните съдове в добра форма, включително здравословното хранене. В същото време не е необходимо да се занимавате с дълги и изморителни тренировки във фитнеса - достатъчни са координирани естествени движения на крайниците. Дори обикновеното ходене с добро темпо стимулира растежа на нови неврони.

Физическите упражнения стимулират нашата сензорна и моторна кора, а също така поддържат балансовата система на мозъка ни. С напредване на възрастта тези функции започват да намаляват, което ни прави по-податливи на падания и не можем да напуснем къщата. И нищо не ускорява атрофията на мозъка толкова, колкото да бъдеш в същата среда. Монотонността разрушава нашите системи за допамин и внимание, които са много важни за поддържането на пластичността на мозъка.

За постигането на тази цел нищо не може да замени формалната образователна система, в която всеки участва в разнообразните форми на обучение по различни дисциплини. Нищо не може да замени авторитета на учителя, както и диалога между учител и ученик. Всички велики мислители, занимавали се с проблема за образованието, многократно са посочвали точно този аспект на проблема. Задачата на учителя е да предаде всичко на ученика. това, което човечеството е натрупало под формата на знания за себе си и за природата, за основните постижения в областта на творчеството и творчеството.

Ученето през целия живот е основен проблем за обществото

С навлизането в 21-ви век концепцията за учене през целия живот е от ключово значение. То надхвърля традиционното разграничение между първоначално образование и продължаващо образование. Това е отговорът на предизвикателството на свят, в който промените се случват много бързо. Това не е нищо ново, тъй като предишни доклади за образованието вече подчертаваха необходимостта от превъзпитание всеки път, когато човек се сблъска с иновации както в личния, така и в професионалния си живот. Тази нужда съществува и става все по-належаща. Този въпрос не може да бъде решен без всеки да се научи да учи.

Но в резултат на дълбока промяна в традиционния начин на живот възникват нови изисквания, които ни принуждават да разбираме по-добре другия, да разбираме по-добре света. Нуждата от взаимно разбирателство, мирен обмен и (защо не?) хармония - тези са това, от което най-много се нуждае нашият свят.

Тази позиция на Комисията доведе до факта, че тя посвети Специално вниманиечетири основни принципа на образованието. Това е затъкмо да научете се да живеете заедноразвиване на знания за другите, тяхната история, традиции и начин на мислене. Въз основа на това е необходимо да се разработи нов подход, който именно чрез осъзнаването на нарастващата взаимозависимост води до съвместен анализ на рисковете и предизвикателствата, които ни очакват в бъдеще и ни тласка към реализиране на съвместни проекти или към разумно и мирно решение на неизбежните конфликти Някои биха казали, че това е утопия. Но такава утопия е жизненоважна, за да се прекъсне порочният кръг на цинизма или отказа от борба.

Образованието е един от основните фактори, които помагат на човек да се ориентира в динамична социално-икономическа среда. Хората с високо нивообразованието може в много по-голяма степен да реализира възможностите, предоставени от технологичния прогрес и процесите на глобализация на икономиката. Нивото на образование определя трудовия и социалния статус на човека, неговата позиция в социалната йерархия и качеството на живот.

Промените, настъпили в общественото развитие на страните от Централна и на Източна Европапрез последните двадесет години, намериха отражение във всички области на социално-икономическата и политически живот. В контекста на европейската интеграция промените в обществото, в икономиката, в стандарта на живот изискват нови социални приоритети в развитието на личността. Информационното общество предопределя развитието на икономиката, висока технология, повишени изисквания за качество работна сила. От особено значение са въпросите, свързани с формирането на нови компетенции и ускорената мобилност. социално поведение. Всичко това поставя нови изисквания към интелектуалното ниво на обществото, включително образователната система и ученето през целия живот.

Образованието и ученето през целия живот в контекста на Лисабонската стратегия от 2000 г. и стратегията „Европа 2020“ се разглеждат като ключови за постигането на общата цел за конкурентоспособна и динамична европейска икономика, основана на знанието. Ученето през целия живот е необходима предпоставка за усъвършенстване социална позиция, формиране на гражданство, лична и професионална реализация и увеличаване на възможностите за заетост. Акцентът не е върху преподаването на знания, а върху развитието на индивидуалните способности и потенциала на хората да учат.

Социалната значимост на образованието се определя и от необходимостта от неговото статистическо изследване. Задоволяване на нуждата от информация за образованието като независим социалната сферавключва разработване на система за информационна поддръжка и анализ на нейното състояние и развитие. В основата на тази система са статистически показатели за характеризиране на образователните дейности, чрез които се измерва интелектуалният потенциал на нацията, нивото и качеството на знанията и уменията на населението. В този аспект целта на настоящия доклад е да направи преглед на методологическите концепции на образователната статистика, в частност на ученето през целия живот в Република България и да анализира показателите за неговото състояние и развитие.

Осигуряването на икономически и социален растеж в страните от Европейския съюз поражда необходимостта от съществени промени в условията и изискванията за образователна подготовка на населението, като се отдава особено значение на качеството на образованието, достъпността на образованието, ефективността на образователната подготовка. система, приемственост на образованието и откритост на образованието.

Качеството на обучението се оценява не само от броя на изучаваните предмети и обема на съответния курс, но преди всичко от способността за учене, готовност и способност за самообразование и самоанализ. От друга страна, качеството на образованието зависи от нивото на образование и квалификацията на преподавателския състав.

Наличието на качествено образование се осигурява чрез разпределение на разходите за обучение между учебните предмети образователна системаобщество, семейство, индивид. Достъпът до образование също се увеличава чрез въвеждането на нови образователни технологии, дистанционно обучение, методи за удостоверяване на знания и др.

Ефективността на образователната система е свързана с нейната вътрешна организация, използване на потенциала образователни институции, финансови средства, брой ученици и др.

Непрекъснатостта на ученето (ученето през целия живот) включва предоставяне на възможности, които позволяват на хората да подобрят своите умения, да променят обхвата на своите професионално изпълнение.

Отвореността на образованието намира израз в създаването на такава образователна система, която да отговаря на потребностите на учениците. Необходимостта от самореализация на личността стои в основата на системата на отворено обучение.

Образователната статистика в Република България се основава на Регламент 425/2008 на Европейския парламент и Съвета за развитие на образованието и ученето през целия живот, Междунар. стандартна класификацияобразование - 97 ((Международна стандартна класификация на образованието ISCED - 97) и придружаващото го ръководство, действащата нормативна уредба на България в областта на образованието. В същото време основната част от методиката статистически изследванияобразуван методически документиСтатистическата служба на Европейския съюз (Евростат), свързана с попълването на т. нар. въпросник UOE (UNESCO/OECD/EUROSTAT) за образование (съвместен проект на ЮНЕСКО, ОИСР и Евростат).

Основен източник на информация за образованието на населението в Република България е преброяването на населението, текущата статистическа отчетност и специално организираните извадкови изследвания. Програмата за преброяване включва въпроси за образователния статус на лицата и тяхното участие в образователния процес. Настоящата статистическа отчетност намира израз в годишните изчерпателни проучвания, които характеризират дейността на образователните институции и образователния процес. Селективното изследване е свързано със събирането на информация в различни посокикато продължаващо професионално обучение, образование и учене през целия живот и др.

Статистическото изследване на ученето през целия живот се дължи на необходимостта от адекватна информация за оценка на степента на постигане на поставените цели на европейско ниво. Целта на изследването е да идентифицира и анализира проблемите, свързани с образованието и ученето на възрастни (лица от 25 до 64 години) в страните от Европейския съюз чрез предоставяне на сравнителни данни за оценка на участието на населението в ученето през целия живот. В България това извадково наблюдение се извършва по единна методология и чрез общ хармонизиран въпросник, разработен от Статистическата служба на Европейския съюз и адаптиран към български условияНационален статистически институт.

Обект на изследването (основната целева популация) е населението на възраст от 25 до 64 години и неговите отделни групи по различни теми. За единица за наблюдение бяха взети индивиди от избрани семейства. Извадката се формира чрез двуетапна стратифицирана вложена селекция, като по този начин се гарантира представителността и стохастичната точност на резултатите.

Методологичните концепции за наблюдение изискват дефинирането на следните понятия:

Ученето през целия живот се определя като съвкупността от всички видове учебни дейностипредприети през целия живот с цел придобиване на знания, умения, компетенции и опит в лични, ежедневни, социални и други перспективи, свързани със заетостта.

Учебните дейности са дейностите на индивидите, организирани и насочени към подобряване на знанията и уменията. Основният критерий за разграничаване на образователните видове от необразователните дейности е целенасочеността на обучението - специфична дейносттрябва да има предварително определена цел и да бъде организирано от един от няколко възможни начини. Обхватът на учебните дейности включва формално образование и обучение, неформално обучение и самостоятелно учене.

Формалното образование се определя като редовно обучение на деца и младежи, обикновено започващо на 5-7-годишна възраст и продължаващо до 2025 г., получавано в системата на училища, колежи, университети и други образователни институции. Формалните образователни степени в България, съответстващи на Международната стандартна класификация на образованието - 97, са представени, както следва:

  • Предучилищно образование - ISCED 0 (възраст 3-6 години, продължителност 4 години).
  • Основно образование - ISCED 1 (от I до IV клас, възраст 7-10 години, продължителност 4 години).
  • Основно образование - ISCED 2A (от V до VIII клас, възраст 11-14 години, продължителност 4 години).
  • Средно образование - ISCED ZA, 3C (от IX до XIII клас, продължителност 4, 5, 6 години).
  • Професионално обучение след завършено средно образование -ISCED 4C (възраст от 19 години, продължителност 2 години).
  • Висше образование, образователно-квалификационна степен "професионален бакалавър" - IECED 5B.
  • Висше образование, образователно-квалификационна степен "бакалавър" и "магистър" - IECED 5A.
  • PhD – IECED 6.

За целите на изследването образователните степени са обобщени в три нива на образование:

а) ниско образование, което включва случаи без образование, незавършено основно училище, основно образование, т.е. градуси по IECED 0, 1, 2;

б) средно образование, което съчетава всички видове средно образование, включително професионално образование след завършване на средно образование, т.е. градуси по IECED 3, 4;

в) висше образование, включително всички степени на висше образование, т.е. степен според IECED 5V, 5A, 6.

Неформалното образование се определя като организирано и подкрепено учене в и извън образователни институции, което обслужва хора от всички възрасти. Включва образователни програми за преподаване на грамотност на възрастни, дейности за придобиване на светски умения, трудови умения, обща култураи т.н.

Самонасоченото обучение е организирано и структурирано в по-ниска степен и може да се осъществи в семейна среда, на работно място и т.н.

Данните, получени в резултат на проучването, дават възможност за формиране на социално-демографски профил на изследваното лице, като се отговори на следните въпроси: пол, възраст, местоживеене, завършена степен на образование или професионална квалификация, трудов статус. Вторият модул от информация характеризира участието на лицата в различни форминеформално и независимо обучение (частни уроци или курсове, семинари или работни срещи с учебен характер, обучение на работното място и други). Третата част от информация поставя основата за оценка и достъп до възможности за образование и учене през целия живот. Чрез цялостен анализ на информацията могат да се разкрият проблеми и пречки пред участието на населението в този процес и обществено мнениеза отношението на индивида към ученето през целия живот в съответната страна.

По данни на Националния статистически институт в България най-голям е делът на населението със средна степен на образование - над 53% от населението на възраст от 25 до 64 години. Относителните дялове на хората с ниско и високо образование са почти равни, с лек превес на ниското – 24% и 23%. Образователната структура на тази основа е един от важните критерии за качество трудови ресурсив страната, като през последното десетилетие се наблюдава тенденция на непрекъснато подобрение. Това намира израз в постоянно нарастване на броя и дела на хората с по-висока степен на образование.

Образователният статус също изглежда важен фактор във връзка с нивото на безработица. | Повече ▼ висока степенобразованието гарантира по-голяма вероятност за заетост. Данните показват, че около 54% ​​от безработните са хора с ниска степен на образование, а само 7-8% - с висока.

Структурата на населението по отношение на участие в определени форми на образование и обучение се характеризира с нисък относителен дял на хората в активна трудоспособна възраст над 25 години, които са обхванати от системата на формалното образование - малко над 1%. Естествено, формалното образование обхваща лица с типична възраст за обучение от 7 до 24 години.

Значителен относителен дял заемат участващите в неформални форми на обучение и обучение - над 30% от наблюдаваните лица. За почти всички участници неформалното обучение е свързано с работата и се провежда само и предимно на работното място. И при тази форма на обучение преобладава делът на хората с висше образование, участвали в неформално образование, който е над 50% от населението на възраст от 25 до 64 години. Лицата със средна степен на образование - около 38%, а най-малък дял са лицата с ниско образование - само 15% от тях са учили в неформални форми.

Като цяло отношението на населението на България към образованието и обучението на възрастното население е положително. Около 75% от тях смятат, че обучението и повишаването на квалификацията, знанията и уменията под различни форми и на различна възраст са важен фактор за трудовия статус, успешното професионално изпълнение и безработицата. Според Евростат сред страните (пер този момент 18), в което е проведено проучването, България се нарежда на десето място с около 36% участие в образованието и ученето през целия живот.

Положителното отношение към ученето през целия живот (независимо от това, че оценката е субективна) може да се разглежда като резултат от различни причини: присъединяването на България към Европейския съюз, активните действия и политики на държавата в областта на образованието и обучение, променените нагласи и нагласи на работодателите и мотивацията на служителите за обучение на възрастни, прилагането на редица европейски програми за неформално образование и др. Участието в учене през целия живот поражда значителни последици както за индивида, който независимо от възрастта и получено формално образование има възможност да реализира пълноценно своя потенциал, така и за пазара на труда, в който се реализира този човешки ресурс.

Ученето през целия живот е концепцията за безмилостно, доброволно търсене на нови знания, вдъхновено както от професионални, така и от лични причини. подобно изображениеживотът допринася за професионалното израстване и конкурентоспособността на човек на пазара на труда и в същото време е съществена част от личностното израстване. В същото време в национален мащаб масовото възприемане на тази концепция има благоприятен ефект върху формирането на човешки и интелектуален капитал и неговото качество и по този начин подпомага развитието на икономиката.

Концепцията за учене през целия живот предполага, че то трябва да обхваща хората, независимо от тяхната възраст и сфера на дейност, и в същото време да им предоставя възможности за реализация и развитие на абсолютно всякакви образователни интереси и предпочитания.

Етапи на учене през целия живот

Основните етапи на ученето през целия живот се разграничават въз основа на възрастта на учениците.

Първа група - ученици на възраст от 6 до 24 години. Обикновено се обучават в спец образователни институции, от основно училищекъм висши учебни заведения. Но въпросът не се изчерпва с това, защото освен формалното образование, децата и младите хора учат и в собствените си семейства, участват в обществени организации, общуват с много хора, въртят се в определена културна среда - всичко това е неформално обучение, което наред с формалното полага основите за интелектуалното, социалното и емоционалното развитие на личността.

Втората група са възрастни на възраст от 25 до 60 години. Въпреки че формалното образование обикновено е завършено по това време, хората все още не спират да учат. Те могат да практикуват професионално развитиекакто официално, така и неофициално, допълнително образование, проучване научна работа, а освен това се учат, като решават проблемите на своята работа и Ежедневието, разширяване кръга от познанства и хоризонти, пътувания, овладяване на нови умения и започване на нови хобита.

Третата група са ученици над 60 години. През този период от живота хората обикновено получават чудесна възможност да се посветят на своите интереси и хобита - това може да бъде социална работа, пътуване, продукти ръчна изработкаи още много. Възрастните хора трябва да усетят смисъла на живота си, поради което подкрепата, която обществото би могло да осигури за тяхното непрекъснато развитие и учене, е толкова важна.

Философия и съдържание на ученето през целия живот

Какво е съдържанието на ученето през целия живот? Условно могат да се разграничат четири основни области на обучение: обучение на знания, обучение на умения, обучение за взаимодействие с други хора (разрешаване на конфликти, развитие на комуникационни умения, социализация, толерантност към други култури и т.н.) и саморазвитие, което засяга всички възможни области на самоусъвършенстване - физическа култура, интелектуално развитие, развитие на емоционална компетентност и естетическа възприемчивост и накрая, духовност.

Така ученето през целия живот е цялостно развитие на личността, от една страна, и начин за насърчаване на развитието на цялото общество, от друга.

Характеристики на ученето през целия живот

Въпреки че традиционното, формалното обучение е много важна част от концепцията, видовете обучение, които са самонасочени и неформални, са от особено значение за него.

Всъщност целият живот на човек е неформално обучение. Попадайки в различни ситуации, срещайки различни хора по пътя си и установявайки определени взаимоотношения с тях, присъединявайки се към родната култура и изучавайки други, разрешавайки различни проблеми, които се изправят пред него, човек се учи. Той придобива нови ценности, нагласи, възгледи, запознава се с различни гледни точки, открива нови проблеми, придобива нови знания и овладява нови умения. Всичко това до голяма степен е същността на непрекъснатото учене.

Ученето през целия живот е немислимо без личната мотивация на всеки ученик. Концепцията предполага, че ученето става доброволно и никой освен самия човек не носи отговорност за това. Поради това е от голямо значение личностни чертивсеки – може би единствен потенциален – ученик и най-важното – желанието му да учи. Интересното е, че материалните причини не са достатъчни, за да принудят хората да се учат. Необходимо е те да са приятни и да се интересуват от самия учебен процес, а не само от възможните му резултати.

Причините, поради които хората учат, са много разнообразни, като в същото време тези, свързани с професията или желанието да подобрят благосъстоянието си, не са толкова много. Хората учат, за да задълбочат професионализма си или да започнат свой собствен бизнес - но в същото време се нуждаят от обучение също толкова често, за да разширят хоризонтите си и да задълбочат знанията си, за да срещнат нови хора, да влязат в определени общности или просто да станат по-уверени. в себе си и развивайте в характера си желаните черти и качества.

И тъй като това е така и поради факта, че всеки е отговорен за ученето през целия живот, това се случва в по-голямата част от случаите за сметка на самите ученици, с минимална подкрепа от държавата.
И още един отличителна чертаУченето през целия живот, както бе споменато по-горе, е, че е отворено за всички, независимо от възрастта на учениците.

Нищо не се случва случайно в света, в който живеем. Винаги има причина за всичко, дори и за най-малкото нещо или незначително събитие. През целия си живот се срещаме най-много различни хора. Не всички познанства, контакти и взаимоотношения завършват успешно, така че изпитваме много емоции и, разбира се, трупаме опит и усвояваме уроци. Смята се, че в живота си обикновено срещаме петима различни видовехора: всички те ни влияят по различни начини и всеки от тях изпълнява своята мисия. Какви са тези видове?

1. Хора, които ни събуждат

Както знаем, малко хора идват в живота ни, за да останат в него завинаги. Повечето хора се появяват и в крайна сметка изчезват или просто си тръгват, но причината да са там е, че Вселената се опитва да ви изпрати съобщение. Това ви напомня за вашите собствени цели и мечти, а също така ви помага да разберете колко важни са тези хора, които приемате за даденост, мислейки, че те ще бъдат наоколо през цялото време. „Будителите“ идват в живота ни само за да дадат „магически ритник“, тоест, за да ни накарат да преосмислим всички ситуации и да се преместим правилна посока. Те буквално се разклащат и събуждат.

2. Напомняне на хората

Ако „будителите“ обикновено се опитват да ни извадят от грешния път и да премахнат негативизма, то „напомнянията“ са тези, които изглежда, че ни напомнят, че се движим в правилната посока. Те идват в живота ни в момент, когато имаме нужда от подкрепа и мотивация, когато сме слаби и много готови да се поддадем на жадното желание да се откажем и да изоставим плановете си. Тези хора просто се превръщат в наши мотиватори, подкрепят нашето вдъхновение и не ни оставят да се отпуснем.

3. Човешки тласкачи

И така, вие се чувствате страхотно, така че трябва да продължите да вървите по свой собствен път, за да продължите да растете и да се развивате, нали? Тук идват тласкачите. Разглеждайте ги като истински учители и ментори. Те ви принуждават да направите всичко възможно и дори повече. До тях давате всичко от себе си, за да постигнете резултати и успех в крайна сметка. Срещаме тласкачи на всеки етап от живота и те учат неща, които е трудно да научиш сам.

4. Минувачи

Името на този тип звучи странно, но се обяснява отлично. Това са тези, които виждате в транспорта, в кафенетата и навсякъде, но за първи и последен път. Сблъсквате се с тях, провеждате разговор за нещо, понякога много дълбоко и смислено, но след това се разделяте завинаги - без имена, без телефонни номера, без нищо! Вашата памет "записва" такива хора за дълго време и те оставят забележими следи в душата ви. Но това е единственото нещо, което ще запомните за тях. Те са един вид пратеници отгоре, които ви дават някаква информация, която след това, може би, ще стане част от един огромен пъзел.

5. Пазители

Това са тези, които идват в живота ви, за да останат. Те са пазителите. В повечето случаи такива хора са малко и не е толкова лесно да ги намерите. Но ако вече са се появили по пътя ви, тогава най-вероятно вече няма да го напуснат - и си заслужава. Това е близък приятел, потенциален партньор и дори член на семейството. Той ви учи на нещо, когато имате нужда от ментор; той ви утешава, когато имате нужда от насърчителни думи и прощални думи; той върши глупости и се заблуждава с теб. Този човек ще ви научи на зряло отношение и ще бъде този, който ще стане неизчерпаем източниквашето самоусъвършенстване.