Гэртээ сайхан ярьж сур. Бичиг үсэгт тайлагдсан ярианы шалгуур. Яриадаа үнэт эдлэл ашиглах

Чадварлаг аман яриа нь олон нийтийн өмнө эсвэл хувийн яриа өрнүүлэх, ажилд орох, диплом хамгаалах зэрэгт амьдралд тань ихээхэн тус болно. Хөөрхий үгсийн санбодол санаагаа харилцан уялдаатай илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байх нь эсрэгээрээ муу нөлөө үзүүлдэг.

Чадварлаг ярианы ур чадвар гэх мэт аливаа ур чадварыг эзэмшиж болно. Энэ нь чанартай уран зохиол уншихад тусалдаг. Та нэг өдрийн номноос бүрдсэн ном уншихдаа найдаж болохгүй. Тэдний зохиогчид заримдаа бичиг үсэг тайлагдаагүй гэм буруутай байдаг. Та сонгодог зохиол, дэлхийн шилдэг зохиолчдын бүтээлүүдийг уншихад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Сэтгэлд шингэсэн ном, киног дахин ярих нь бичиг үсэгтэй болоход тусалдаг. Дахин ярихыг дэлгэрэнгүй болгож, таныг сонсож буй хүмүүсийг уйдахгүйн тулд ажиглаарай. Хэрэв гэнэт ийм зүйл болсон бол та киноны талаарх сэтгэгдлээ тэдэнд хэлж чадаагүй гэсэн үг. Магадгүй сонсогч таны мөн чанарыг илэрхийлэхийг оролдож буй хувийн төлөөний үгийн талаар эргэлзэж магадгүй юм. Тэр "тэр" эсвэл "тэр" гэж хэн бэ, яагаад ийм олон байдгийг ойлгохоо больсон.

Хэл яриаг саатуулдаг илүүдэл үгсийг өдөр тутмын амьдралаас зайлуулах ёстой. Тэд ямар ч утгагүй бөгөөд авч явдаггүй хэрэгтэй мэдээлэл... Ийм үг, хэллэгийн жишээ бол тавтологи юм: "цаг минут", "дээш өргөх", "5-р сар биш". Эцсийн эцэст, тавдугаар сарын нэг цаг, жил байж болохгүй, яагаад хажууд нь "сар" гэсэн илүүдэлтэй үг хэрэглэдэг вэ?

Тавтологи гэдэг нь утгын хувьд ойролцоо эсвэл ижил үндэстэй үгсийн шаардлагагүй давталтыг хэлнэ. Таутологийн тод жишээ: "асуулт асуу", "газрын тосны тос". Ийм хэллэг ашиглахгүй байхыг хичээгээрэй. Телевизийн хөтлөгч, улс төрчид эсвэл хамгийн ойрын танилуудынхаа яриаг үзээрэй. Тэдний алдааг шинжилж, амжилтгүй эргэлтийг нь орлуулахыг хичээ. Дараа нь та яриандаа ярианы тохиолдлуудыг анзаарах нь илүү хялбар болно.

Утгыг нь ойлгохгүй үг хэлэхээс зайлсхий. Тэгэхгүй бол даруухан бүсгүйг “авчуу”, амар буянтай бүсгүйг “хязгаарлагч” гэж үздэг байсан Щукар шиг л болно. Гадаад үгийн толь бичгийг төгс баяжуулж, Толь бичигОрос хэл. Гэхдээ үгээр зөв стрессийн талаар бүү мартаарай!

Мэргэжлийн болон залуучуудын аль алиных нь хэллэг нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Хэрэв энэ нь ажил дээрээ эсвэл найз нөхөддөө хүлээн зөвшөөрөгддөг бол албан ёсны харилцан ярианд үүнийг ашиглах нь бараг боломжгүй юм.

Яриагаа байнга хянаж байгаарай, дараа нь энэ нь аажмаар үзэсгэлэнтэй, чадварлаг болно.

Үзэсгэлэнтэй, уялдаа холбоотой ярих чадвар нь хүнд багаасаа суулгадаг. Гэхдээ заримдаа насанд хүрсэн хойноо хэл ярианы асуудал өөрсдийгөө мэдэрдэг. Үүний зэрэгцээ хэлсэн үг нь амьдралын бүхий л салбарт: ажил дээрээ, хүмүүс хоорондын харилцаанд, дэлгүүр, кино театр, театр, гоо сайхны салон руу явах, өдөр тутмын бусад нөхцөлд шаардлагатай байдаг. Бидэнд хандах хандлага нь бидний ярих чадвараас хамаардаг. Тэгэхээр яриаг хэрхэн хөгжүүлж, сайхан ярьж сурах вэ?

Хэл ярианы гажиг, гөлгөр, хэллэг зэрэг нь төрөлхийн өвчинтэй холбоотой байж болно. Мөн эдгээр дутагдал нь яриаг хөгжүүлэхийн тулд хамгийн түрүүнд арилгах ёстой зүйл юм. Тиймээс, сайхан яриаг хэрхэн хөгжүүлэх талаар сонирхож эхлэхээсээ өмнө арилгахын тулд ярианы эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй болзошгүй согогууд... Манай вэбсайтаас та асуултын хариултыг олж авах боломжтой - мөн илүү дэлгэрэнгүй.

Заримдаа өвчтөнийг томилдог мэс засал, үүний дараа хүн яриагаа ашиглах боломжтой болно хамгийн их үр ашиг... Бие махбодийн бүх саад тотгорыг арилгасны дараа та яриаг хэрхэн сайжруулж, олон янз, сэтгэл хөдөлгөм болгох талаар аль хэдийн бодож эхэлж болно.

Дасгал ба техник

Насанд хүрсэн хүний хувьд сайхан, уялдаатай ярих нь чухал. Мөн энэ ур чадвараа хөгжүүлэхийн тулд яриагаа сайжруулахын тулд та өөр дээрээ байнга ажиллах хэрэгтэй.Дараах дасгалууд нь ур чадварыг ойлгоход тусална.

Үгийн санг өргөжүүлэх. Өөрт таалагдсан богино хэмжээний зохиолыг сонго. Орос хэлний толь бичиг, ижил утгатай үгсийн толь бичгээр өөрийгөө зэвсэглээрэй. Таны даалгавар бол текст дэх үгсийг ижил утгатай үгээр солих явдал юм. Та үгийн оронд хэллэг сонгож болно, хэллэгүүдийг барих... Эхлээд зөвхөн нэр үгийг солихыг хичээ, цаг хугацаа өнгөрөх тусам ярианы бусад хэсгүүдэд шилжинэ.
Логик, оюун ухааныг хөгжүүлэхийн тулд түлхүүр үгтэй ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд жижиг текстийг сонгоод, харалгүйгээр хуруугаа үг рүү чиглүүлээрэй. Энэ нь семантик ачааллыг агуулсан ярианы ямар ч хэсэг байж болно. Ингэж өөртөө тодорхойл 5 түлхүүр үгс... Төсөөлөл, логикийг ашиглаж, түлхүүр үг ашиглан түүх эсвэл түүхийг гарга. Илүү ихийг хожуу огноосурахад та илүү олон түлхүүр үг сонгох боломжтой.
Өөртөө итгэлтэй яриаг хөгжүүлэх, зөв хэлэх сэтгэл хөдлөлийн өнгө, өмнөх дасгалын тексттэй ажиллах. Толины өмнө зогс. Текстээ сэтгэл хөдлөлгүй унш. Дараа нь түүнд тохирсон сэтгэл хөдлөлийн өнгийг өг. Үүнийг хийхдээ нүүрний хувирлыг ажиглаарай. Хэрэв та текстийг хэн нэгэнд хэлсэн бол тохиромжтой юу? Олон сэтгэл хөдлөлтэй ажиллах. Түүхийг баяр баясгалан, уйтгар гуниг, ичсэн, урам хугарах, санаж байгаа ямар ч мэдрэмжээр уншаарай.
Дуу хураагч ашиглах. Та дөрвөн удаа дуу хоолойгоо бичих хэрэгтэй. Эхний хоёр удаа та шүлэг, зохиолыг илэрхийлэлтэй унших хэрэгтэй. Гурав, дөрөв дэх удаагаа уншиж болохгүй, ижил бүтээлийг цээжээр унших хэрэгтэй. Яриа танд таалагдах эсэх, бусдад таалагдах эсэх гэсэн хоёр шалгуурын дагуу үнэлнэ үү. Та уншсан шигээ итгэлтэйгээр, мөн адил илэрхийлэлтэйгээр санах ойгоос унших хэрэгтэй. Таны яриа төгс сонсогдох хүртэл энэ дасгалыг хий. Хэрэв та шүлэг цээжлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол манай нийтлэлийг уншина уу -.
Энэ дасгал нь насанд хүрсэн хүнд үр дүнтэй үг хэлэх болно. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд танд хамтрагч хэрэгтэй. Өмнөх дасгалуудын нэгэн адил дуртай текстээсээ 10 түлхүүр үг сонго. Эдгээр үгсийн дагуу та ярилцагчтайгаа харилцан яриа өрнүүлэх ёстой. Насанд хүрэгчдийн хариултууд хурцадмал биш, яриа нь амархан бөгөөд байгалийн жамаар өрнөж, түншүүд хоорондоо уялдаатай, сайхан ярьж чаддаг бол даалгавар дууссан гэж үзнэ. Ярилцлага танд сонирхолтой байгааг та мэдрэх ёстой.

Эдгээр нь яриагаа хэрхэн сайхан болгох, аливаа яриаг хэрхэн дэмжих талаар сурах зөвлөмжүүд юм. Эдгээр дасгалууд илүү их үр дүнд хүрч, хялбархан гүйцэтгэхийн тулд эхлээд хэл, нүүр, амьсгалын булчингуудыг дулаацуулах дасгал хийх нь зүйтэй. Үүнд бидэнд туслах болно.Мөн доор маш үр дүнтэй үйл ажиллагаанууд байна.

Бид тайзан дээр илтгэл тавьсан

Хэлний булчин сул байдаг тул насанд хүрсэн хүнд үг хэлэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Энэ асуудлыг арилгахын тулд хэлний үндэс ядрах хүртэл дасгал хийх хэрэгтэй. Үүний дагуу булчингууд бэхжих болно.

Өөрийн дуртай жимс, жимсгэний нэг хэсгийг амандаа барьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Амттаныг хэлээрээ тэнгэрт дарж эхлээрэй. Та ямар амттай болохыг төсөөлөөд үз дээ.
Уруулаа чанга хаа. Шүднийхээ гадна талыг ядрах хүртлээ хэлээрээ долоох хэрэгтэй.
Амаа нээ, хэлээ гарга. Шүдээ бүхэл бүтэн уртын дагуу аажмаар бага зэрэг хазаж эхэл. Үүнийг нэг минут орчим хий.

Насанд хүрэгчдийн яриаг хөгжүүлэх дараахь дасгалууд нь нүүрний булчинг дулаацуулахад чиглэгддэг.

Уруулаа сүрэлээр сугалж аваад тэр даруй аль болох өргөн инээмсэглээрэй. 10-15 давталт хий.
Хоолойгоор уруулаа татаж эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг эргүүл. Чиглэл бүрт 15-20 давталт хий.
Босоо шугам татах замаар нүүрээ оюун санааны хувьд 2 хэсэгт хуваа. Эхлээд нүүрнийхээ аль нэг хэсгийн булчингуудыг бүрэн ядрах хүртэл хөдөлгөж үзээрэй. Дараа нь хоёрдугаар хагаст шилжинэ.

Та одоо хэрхэн зөв амьсгалахаа олж мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд шулуун босоод гараа гэдсэн дээрээ тавь. Агаараар аажуухан амьсгална. Үүний зэрэгцээ хэвлий нь цухуйсан байх ёстой. Хэрэв та цээжээрээ амьсгалвал гэдэс чинь байрандаа үлдэнэ. Та диафрагмаар амьсгалж сурах хэрэгтэй бөгөөд ходоод чинь хөдөлж байх ёстой.

Одооноос эхлэн дасгал сургуулилтаар яриагаа хөгжүүлэхдээ амьсгалаа үргэлж зөвөөр авч байгаарай.

Хэл нь чанга яригчдад туслах болно

Дикцигүйгээр яриаг хэрхэн сайжруулах вэ? Одоогоор ямар ч жүжигчин, илтгэгч үүнийг хийж чадаагүй байна. Тиймээс диктор дээр ажиллах хэрэгтэй. Үүний тулд хэлийг цээжээр унших эсвэл дуудах нь тохиромжтой. Таны олж болох ямар ч хэл мушгиа хийх болно, та алдартай "" хэл эргүүлэгч ашиглаж болно. Энд бас хамгийн хэцүү нь, жишээ нь:

“Бид эвдэрсэн үедээ залхуугаар бурбот барьдаг байсан
Тэгээд бид чамаар бурбот сольсон.
Чи надаас хайр гуйгаагүй гэж үү?
Лиманы манан дунд тэд намайг дуудсан."

Хэлний мушгиа цээжлэхийг зөвлөж байна, ингэснээр та өдрийн аль ч цагт, хаана ч дасгал хийх боломжтой.

Чадварлаг яриаг хэрхэн хөгжүүлэх талаар ярилцлаа. Өөртөө итгэлтэй байж, чадах чинээгээрээ өөрийгөө сурга, тэгвэл сарын дотор хичээл зүтгэлийнхээ үр шимийг хүртэж эхэлнэ. Яриа хөгжүүлэх, илтгэх ур чадварт суралцах нь тааламжтай төдийгүй шаардлагатай зүйл юм Өдөр тутмын амьдрал.

Сайхан хоолой, зөв диктор, сайхан өгүүлбэр бүтээх чадвар - эдгээр нь үндсэн зүйл юм үр дүнтэй харилцаа холбоохүмүүстэй. Бидний дуу хоолой ярилцагчийн мэдрэмжинд нөлөөлж, дүрсэлсэн, бичиг үсэгтэй яриа нь түүний ухамсарт амархан хүрч, итгүүлдэг нь нууц биш юм. Тиймээс сайхан, чадварлаг ярьж, санаа бодлоо зөв, тодорхой илэрхийлж сурах нь маш чухал юм.

Өдөр тутмын амьдралд сайхан ярих чадвар нь танд өгч, аливаа асуудлыг амархан шийдвэрлэхэд тусална.

Хүний дуу хоолой бол хүн болох хүчирхэг хэрэгсэл юм хүн хоорондын харилцаа... Үүний тусламжтайгаар та гайхамшгийг бүтээж чадна: няцаах эсвэл сэтгэл татам, анхаарлыг татах, эрч хүч өгөх эсвэл тайвшруулах. Дүрмээр бол уран цэцэн үгийн бэлгийг хэн нэгэнд байгалиасаа өгөх нь ховор, ихэвчлэн үүний цаана маш их ажил байдаг. Тиймээс, хэрэв та сайхан ярихыг хүсч байвал тэд чамайг сонсохыг хүсч байвал дасгал хийх хэрэгтэй.

Доороос та аялгуунаас ангижрах, уран илтгэлийн үндсийг эзэмшиж, сайхан, зөв ярьж сурах зөвлөмж, арга техникийг олох болно. Эхлээд дуу хураагч дээр дуу хоолойгоо бичиж үзээрэй. Та сонссон уу, танд ямар таалагдсан бэ? Магадгүй тийм ч их биш ... Бөглөрөх, залгих, шаардлагагүй завсарлага болон бусад олон таагүй мөчүүд анзаарагддаг. Одоо юуг өөрчлөх, юун дээр ажиллах нь тодорхой болсон сайхан яриа... Ингээд эхэлцгээе.

Ярианы техник

Энэ нь дөрвөн дэд хэсэгт хуваагдана:

1. Амьсгалах
Амлалт амжилттай харилцаа холбоодиафрагмын гүнзгий амьсгалыг өөгүй хийдэг. Ярианы аппаратын дарамтыг багасгахын тулд үүнийг сурах ёстой, дараа нь хоолой нь гүн гүнзгий, сайхан сонсогддог. Олонхи нь гүехэн амьсгалж байхад хоолой нь суларч, сөөнгө өнгөтэй болж, дуугүй болж, хурдан ядарч, заримдаа бүр суудаг.
Хэрэв та зөв амьсгалж чадвал хацар дээр эрүүл гэрэлтэж, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирна.

2. Дикци
Сайн яриа бол сайн ярианы эхний нөхцөл юм. Төгсгөл эсвэл дууг идэх үед яриа нь ойлгомжгүй сонсогддог. Энэ нь уруулын сул дорой байдал, хөшүүн байдлаас болж тохиолддог. Үүнээс болж burr, lisp, lisp гарч ирдэг. Сайхан ярина гэдэг нь үг бүрийг чөлөөтэй хэлж, амаа сайн ангайж дуудна гэсэн үг. Таны ярилцагчийн сэтгэн бодох хурд таныхаас ялгаатай тул та тодорхойгүй ярьж байгаа мэт санагдах тул хэллэгийг хэт хурдан эсвэл хурдан хэлэхгүй байхыг сурах хэрэгтэй.

3. Дуу хоолой
Дахин амьсгалах, учир нь энэ бол дуу хоолойны дэгжин байдлын үндэс юм. Дуу гаргахын тулд диафрагмаар амьсгалж сурах, резонаторыг хэрхэн зөв ашиглах талаар ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа та маш их харилцаж, хоолой нь сууж, сөөнгө, хоолой өвдөж, ярихад хэцүү болж, дуугаа бууруулж байгааг анзаардаг. Гэхдээ үүнийг хүчтэй, дуу чимээтэй, уян хатан, өргөн хүрээний дуу чимээтэй болгож болно. Гэхдээ үүний тулд та ярианы техникээ сайжруулж, хүчирхэгжүүлж, хөгжүүлэх хэрэгтэй болно.

4. Орфоэпи
Энэ шинжлэх ухаан нь зөв дуудлагын хууль, дүрмийг судалдаг. Дүрэм журмаас хазайх нь харилцааны асуудалд хүргэдэг бөгөөд сонсогч таны түүнд юу хэлж байгааг ойлгохоо больж, түүнд хүргэхийг хүсч буй мэдээллийг хүлээн авдаггүй. Үг үсгийн хувьд бага зэрэг цаг гаргаарай, санаагаа сайхан илэрхийлэх чадвартай, тэр ч байтугай онцлон тэмдэглэж болно. нийлмэл үгс, бусдад үнэлэгдэх нь гарцаагүй.

Чухал! Хэл яриа хөгжүүлэх дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө хэд хэдэн дасгал хий. Биеийн тамирын дасгалцусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг дулаацуулж, бие махбодийг тайвшруулна сэтгэл хөдлөлийн хавчаарууд, шуу, мөр, хүзүү, дуу хоолойд нөлөөлдөг бүх булчингуудыг тайвшруулна.

Дасгалууд:

толгойг янз бүрийн чиглэлд хазайлгах, толгойг тойрог хэлбэрээр эргүүлэх;
гараараа савлуур, дугуй хөдөлгөөн хийх;
биеийг янз бүрийн чиглэлд эргүүлж, хазайлгаж, хонготой тойрог зурах.

Цэнэглэсний дараа та дэвсгэр дээр хэвтэж, амрах хэрэгтэй. Үзэсгэлэнт газар нутгийг төсөөлж, хөнгөн сэвшээ салхи, нар таныг хэрхэн дулаацуулж байгааг мэдэрч, цэвэр агаараар гүнзгий амьсгалаарай.
Та одоо дасгал хийхэд бэлэн байна.

Зөв амьсгалж сурах

Хэрэв та дуу хоолой нь сонсогдож, тасрахгүй байхын тулд сайхан, удаан хугацаанд харилцахыг хүсч байвал дууны үйлдвэрлэлийн процесст диафрагмыг хэрхэн оруулах талаар сурах хэрэгтэй. Энэ нь нарны гэрлийн бүсэд байрладаг.
Эхлэхийн тулд ханын дасгалыг ашиглан биеэ барьж, хэдэн долоо хоногийн турш өдөр бүр 5 минутын турш дасгал хий. Толгойноос хөл хүртэл бүх биеэрээ нуруугаа хананд наана. Хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгална. 6 маш гүнзгий амьсгал. 1,2,3,4-ээр амьсгалж, 5,6,7.8-аар амьсгалаа гаргана. Дараа нь хамт байшинг тойрон алхаарай өөр хурд, харин нурууны байрлал өөрчлөгдөхгүй байх ёстой. Өөртөө илүү олон удаа хэлээрэй: "Би зоригтой, шийдэмгий байна!" Эдгээр итгэл үнэмшилтэй үгсэд таны бие автоматаар шулуун нуруугаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Диафрагмын амьсгалын дасгалууд

Өөрийгөө сайхан илэрхийлэх чадвар нь зөвхөн тулааны тал хувь юм. Та зарим хүмүүсийн үгийг сонсохыг хүсч байгаагаа анзаарсан байх, гэхдээ бусдыг сонсохыг хүсдэггүй, гэхдээ маш ухаалаг хүмүүсийг сонсохыг хүсдэггүй. Тэгвэл юу болсон бэ? Та гайхах болно, гэхдээ үнэндээ тухайн хүн юу гэж хэлэх нь чухал биш, харин түүнийг хэрхэн хийж байгаа нь чухал юм. Тааламжтай тембр, хэвлийн зөв амьсгал, өөр өөр аялгуутай хэллэгийг хэлэх чадвар нь хамгийн уйтгартай яриаг ч гэсэн сэтгэл татам шоу болгон хувиргаж чаддаг. Дуу хоолойгоо эзэмшихэд тань туслах 3 дасгалыг доор харуулав.

Лаа- удаан амьсгалыг сургадаг. Та лаа дээр үлээж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, хэрэв төсөөлөхөд хэцүү бол жинхэнэ лаа асаа. Ходоодон дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Амьсгалаа аажмаар гаргаж, гэрлийг хазайлгахыг хичээ.

Зөрүүд лаа- Гүнзгий амьсгаа аваад, амьсгалаа бага зэрэг бариад, гэнэт, хүчтэй үлээж, нэг амьсгаагаар хэд хэдэн ийм эрч хүчтэй амьсгал гаргахыг хичээ.

10 лаа унтрааж байна- Өмнөх дасгалын нэгэн адил лааны тоог 3-аас 10 хүртэл нэмэгдүүлэх, лаагаа үлээхэд бага, бага агаар зарцуулж, амьсгалсан агаарын хэмжээг хэвээр үлдээх зарчим.
Эдгээр дасгалуудыг хэдэн долоо хоногийн дараа та диафрагмын амьсгал хэрхэн автомат болж байгааг анзаарах болно.

Бид дуу хоолойгоо гаргадаг

Таны хоолой өргөн, сайхан сонсогдохын тулд дээд (гавлын яс, ам, хамар) болон доод (цээж) резонаторын системийг хэрхэн ашиглаж сурах хэрэгтэй. Ходоодноосоо арван удаа гүехэн амьсгал аваарай. Богино амьсгал аваад аажмаар амьсгалаа гарга. Мөн та дасгал хийж эхлэх боломжтой.

Ёол- маягийн талаар бүү мартаарай. М дууг амаа аниад хэлээрэй. Амьсгалахдаа үүнийг дууд, бүү ачаалал. Одоо ижил дуу чимээ гаргахын зэрэгцээ толгойнхоо байрлалыг өөрчилж эхлээрэй. Аажмаар та дээд резонаторын чичиргээг мэдэрч эхэлнэ. "М" дууг эзэмшсэний дараа бусад эгшгийг хавсаргаж эхлээрэй: oh-a-and-y-y, ингэснээр тэд "mmmm-e-mmmm-o-mmmm-a-mmmm-ба-mmmm-u-mmmm-s" шиг сонсогддог. ". Та ч гэсэн энэ дасгалыг эзэмшсэн бол эдгээр дуу авианы янз бүрийн хувилбаруудыг тасралтгүй дуудах арга руу шилжинэ.

Түргэн хэллэг... Хэлний мушгиа гэж хэлэх нь үнэхээр юм гайхалтай аргаҮг хэллэгээ чангалж, үсэг бүрийг тод дуудаж, сайхан ярих урлагийг эзэмшинэ. Духаа илж байхдаа "хөрсөн, .. газар шороо, .. газар шороо, газар шороо" гэсэн хэллэгийг хэлэхийг хичээ. Бид "бид залхуу байна" - хамрын мөгөөрсийг үрэх, "бид бурбот барьж авлаа" - хацраа үрэх гэх мэт үгсийг хийдэг.

Дуу чимээ- шулуун байрлал, хоолойтой уруул, амьсгалахдаа "U" дууг дуудна. Дараа нь бусад эгшигтэй хослуул. Хамгийн гол нь уруулын байрлалыг өөрчлөхгүй байх явдал юм.

Шүлэг- дунд аялгууг ашиглан чанга, аялгуугаар унш. Мөр бүрийн төгсгөлд амьсгалаа авч, амьсгалаа гаргахдаа мөрийг дуудна. Би интернетээс A.V-ийн бичсэн "Унших дүрэм" шүлгийг олохыг зөвлөж байна. Прянишников. Энэ нь тохиромжтой зөв гүйцэтгэлэнэ дасгал.

Бид диккийг сургадаг

Эхлээд ярианы аппаратаар халаалт хий. Эдгээр бүх дасгалуудыг 5-7 удаа хий.

Бид амаа хааж, амрах болно. "Y" дууг хэд хэдэн удаа хэлээд oooooo татаж аваарай. Одоо А, аажмаар амаа босоогоор нь 3 см-ээс ихгүй нээж байна.
Шүдээ үзүүл. Эрүүгээ шахаж, уруулаа тэнийлгэн ер бусын инээмсэглээрэй.
Уруулаа хуруу шилэнд хийж, эрүүгээ хаа. Уруулаараа дээш доошоо зүүнээс баруун тийш дугуй хөдөлгөөн хий. Хэлний үзүүрээр бид шүдний доод эгнээнд хүрч, амаа 3 см-ээс ихгүй өргөнөөр нээж, одоо дээд тагнай руу, дараа нь зүүн баруун хацар руу өргөж ав.

Одоо та үе мөчний гимнастик хийж болно.

Нэг амьсгаагаар эгшгийг ярь, бүх булчингаа ашиглахыг хичээ: I-E-A-O-U-S. Дуудлага хийх хурдыг аажмаар нэмэгдүүлж, нэг амьсгалахад хэд хэдэн хөвчийг оруулаарай. Энэ холбоосыг эзэмшсэнийхээ дараа бусадтай туршилт хийж эхлээрэй.
Эгшигт гийгүүлэгчийг орлуулж, эгшигтэй ижил зүйлийг хий. Жишээ нь: Би, ба, бо.... , bbc ..., bbbb .., bip, bp ..., дараа нь P, TD, KG, FV, M, N, L, R. GBdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi дуугаар -mi .., Mrli ... S, W, F, W, Sh исгэрэх, исгэрэх дууг мөн адил хий: Si-zis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. гэх мэт. Тэдгээрийг бүлэг болгон холбож, нэгтгэх замаар.
Мөн аль болох олон хэлний мушгиа уншаарай, тэдгээр нь дууны аппаратыг боловсруулахад төгс туслах болно.

Орфоэпи

Шинжлэх ухааныг судлах нь утга зохиолын дуудлагын хэм хэмжээ, үг хэллэг дэх стресс, ярианы гоо үзэсгэлэн, дуу чимээ, түүнчлэн дуу авиа, хэллэгийг илэрхийлэх дүрмүүдийн багц юм. Үг үсгийн дүрэм тоо томшгүй олон байдаг тул хэрэв та үгээ зөв дуудаж, сайхан ярихыг хүсч байвал холбогдох ном зохиолыг үзэх хэрэгтэй.

Бид яриатай ажилладаг

Та яриандаа интонацийг зөв оруулах чадвартай байх ёстой бөгөөд үүнийг сурахын тулд уран зохиолын текстийг чанга дуугаар илэрхийлэх, диктофон дээр бичих дасгал хийх нь дээр. Сонсож, хэр зөв болохыг шинжилж, дутагдлаа засаад дахин унш. Сонины нийтлэлтэй ижил зүйлийг хий. техникийн уран зохиолэсвэл бусад эх сурвалж. Дуу хоолойдоо амьдрал, гэрэл гэгээ авчир - зөв ярьж эхлээрэй!

Шашгүй Киевийн тал хувь нь Вероника Селегатай хамт илтгэх урлагт суралцдаг. Алена Пономаренко хэд хэдэн хичээл авч, юунаас болж сэтгэл хөдөлсөнийг ойлгов.

Амаа том ангайж, булчин сулрах хүртэл гурван секунд хүлээгээд, уруулаа тэнийлгэн инээмсэглэв. Би Аристотелийн нэрэмжит илтгэх урлагийн сургуульд Вероника Селегийн хичээлээр анхны хичээлээ хийж, артикуляторын булчингуудыг дулаацуулахын тулд амаа нээх дасгал хийдэг. Зөвхөн 21 булчин байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш сайн ажилладаг. Нэгдүгээрт, учир нь Славян соёл, Америкийнхаас ялгаатай нь түүхэндээ үүнийг идэвхтэй илэрхийлэхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хоёрдугаарт, нас ахих тусам булчингууд чангардаг. Энэ нь тухайн хүн хэрхэн ярьж байгаа, мэдээжийн хэрэг, түүний яриаг бусад хүмүүс хэрхэн хүлээж авах талаар ул мөр үлдээдэг.

Вероника артикуляцийн гимнастикийг хүн бүрт, ялангуяа олон нийтийн өмнө гарч ирдэг, эфирт гардаг эсвэл зүгээр л үзэсгэлэнтэй, үнэмшилтэй сонсогдохыг хүсдэг хүмүүст үзүүлдэг гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв та аливаа ток шоуны тайзны ард харвал өдөр тутмын дүр төрхтэй чанга яригчид булчингаа хэрхэн сунгаж байгааг харж болно - "морь", "медуз" (доод уруул шүдээ хүчтэй угаах үед), хаздаг. хэл. "Дашрамд хэлэхэд, хэрэв тоглолтын үеэр ам чинь хатаж байвал хэлээ хазаад л болно - энэ нь шууд шүлс гоожих болно" гэж тэр хэлэв. Энэ бол миний ойрын хэдэн өдөр сурах ёстой олон зуун лайф хакеруудын зөвхөн нэг нь юм.

Вероникагийн үйлчлүүлэгчдийн дунд улс төрчид, хуульчид болон бусад ердийн "яригчид" байдаг: дипломатуудын эхнэрүүд, бизнесменүүд, саяхан албан тушаал ахисан хүмүүс гэх мэт. Тэд бүгд сайхан ярихаас гадна ёс зүйг мэддэг, харилцан ярианы сэдвийг олж, өөрийгөө илтгэх чадвартай, сонсогч, ярилцагчдаа зөв сонгох, эвгүй, заримдаа бүдүүлэг асуултуудад хариулж, хариултаас дэгжин бултах хэрэгтэй. " Олон нийтийн өмнө үг хэлэх, - гэж Вероника тайлбарлав, - энэ нь заавал том танхим, микрофонтой чанга яригч байх албагүй. Энэ бол ажлын уулзалт, таны төслийн танилцуулга, төрсөн өдрийн үдэшлэг дээр хундага өргөж, хүүхдүүдэд юу сайн, юу нь муу болохыг тайлбарлах явдал юм." Хичээлүүдийг "зугаа цэнгэл" гэж ангилах боломжгүй: энэ нь ажил хэвээр байна (маш ашигтай ч гэсэн) - гэрийн даалгавар, дасгал, нэмэлт уран зохиол унших. Зөвхөн 16 хичээл байдаг бөгөөд дараа нь хүмүүс заримдаа ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд буцаж ирдэг, жишээлбэл, Украины ярианаас Оросын дууг "тогшдог".

Эндээс л би хамгийн их авдаг үнэтэй зөвлөгөөУкраины дуудлагын дагуу амьдралд. Телевизийн хөтлөгч (эсвэл зүгээр л тав дахь үеийн Киевийн сэхээтэн) шиг ярихын тулд "h", "uh" гэж зөв дуудах нь хангалттай юм: h үргэлж хатуу (шууд утгаараа - "хар", "цэвэр" байдаг. "), u нь "W" ба "h" гэсэн хоёр авиагаар үүсгэгддэг. Би "Щедри", "ШЧастя" гэж дуудахыг оролдоход бүх зүйл өөрчлөгдсөн - би Екатерина Осадчайгаас илүү муу сонсогдож чадахгүй гэдгээ ойлгосон. Дашрамд хэлэхэд түүний үе мөч ("том задгай ам") болон диктор (маш тод дуу чимээ) нь стандарт гэж тооцогддог. Мэдээжийн хэрэг Осадчи тэдэн дээр шаргуу ажиллах ёстой байв. Ерөнхий редактор"Светская жизнь" сонины ерөнхий редактороор хэдэн жил ажилласан Наталья Васюра сайтын сайтын хэлснээр тайзны яриаУкраины Ардын жүжигчин Лидия Вовкун Осадчатай хамт суралцаж байжээ.

Хичээлүүд нь өөрийгөө нээх сэтгэл хөдөлгөм үйл явцтай зэрэгцэн та хэрэгцээтэй ур чадваруудыг хурдан эзэмшиж чадахаар бүтэцлэгдсэн байдаг. Хүн хамгийн чухал ажлаа мэддэг бол (жишээлбэл, "хэвлэлийнхэнтэй харилцах") үр дүн нь хурдан ирдэг гэж Селега итгэдэг. "Түүний хэлсэн үгэнд ямар нэг зүйл дутуу байгааг мэдэрдэг хүмүүстэй бид эхлээд асуудлуудад дүн шинжилгээ хийж, сургалтын хөтөлбөр боловсруулж, хүссэн үр дүнг тодорхойлдог."

Вероника "Хүмүүс таныг хэзээ сонсох дуртай вэ?" гэх мэт энгийн хэцүү асуултуудыг асуудаг. (“Би юу ярьж байгаагаа сайн мэддэг болсон үед”); Та яагаад мэдээлэл хуваалцаж байгаа юм бэ? ("Би сайн зүйлсийг хуваалцах дуртай"), "Таны гадаад төрх харилцаанд хэр их тустай вэ?" ("Би илүү хөөрхөн байх ёстой байсан"). Вероника миний хариултуудыг самбар дээр хураангуйлан бичдэг тул түүнд юун дээр ажиллах ёстой, аль хэдийн эмх цэгцтэй байгаа нь тодорхой болно. Асуултууд нэгээс нөгөөд урсаж, шинэ дэлгэрэнгүй мэдээлэл үе үе гарч ирдэг. Миний гол асуудал бол хамгийн нийтлэг зүйл бол үзэгчдийн өмнө хэлсэн үг юм. Миний толгой маш хурдан хоосорч, тоглолтод зориулагдсан 30 минутын оронд би үүнийг тавын дотор хийж чадна, бүх зүйлийг нэг дор хаяж, гол зүйлээ алддаг.

Сонирхолтой нь, хурдан яригчдаас удаан ярихыг хүсэх нь ихэвчлэн утгагүй байдаг. Хүмүүс ярианыхаа хэмнэлийг хэдхэн минутаас илүү хугацаанд хянаж чадахгүй. Чанга унших нь маш их тус болдог. Энгийн зүйлийг тайлбарлах хурдаар унших нь тийм ч амар биш болох нь харагдаж байна. Гэхдээ бүх үгсийн хооронд завсарлага хийх эхний хурд нь бүр ч хэцүү байдаг. Би хоёр дахь оролдлого дээрээ л амжилтанд хүрсэн. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай поз авах хэрэгтэй: хүчирхэг сууж, хөлөө зөрүүлж, гараа сандлын ар тал дээр тавь. Биеийн байрлал нь огт өөр байдлаар ярихад тусалдаг - гэхдээ би энэ талаар хэсэг хугацааны дараа, бие махбодод чиглэсэн сэтгэл засалчтай хийсэн хичээл дээр суралцах болно. Энэ хооронд Вероника надад өөр нэг нууцыг дэлгэв: яриаг удаашруулж, илүү гайхалтай сонсогдохын тулд та гийгүүлэгчийг тодорхой хэлэх хэрэгтэй. Анхны хурдаар илүү ихийг уншихын тулд чатлаж байгаа хүмүүсийг яг ингэж сургадаг.

Тодорхой, хялбар, чөлөөтэй ярихын тулд өөр нэг лайф хакер байдаг - Бернард Шоугийн "Пигмалион" кинонд гардаг Элиза Дулитл ам дүүрэн самраар ярьж сургасан шиг. Вероника самрын оронд шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд үйсэн бөглөө хавчихыг зөвлөж байна. Би шампанскаас нэгийг нь сонгоод "pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty" болон бусад дуудлага хийхэд хэцүү хослолуудыг үргэлжлүүлнэ. Гэхдээ залгуурыг салгасны дараа ид шид тохиолдох болно: чанга яригч шиг чимээ амархан гарч ирдэг. Вероника "Чи гантель ашиглан дасгал хийчихээд хойш тавьсан юм шиг байна" гэж хэлэв.

Би тоглолтын үеэр гэнэт хөлддөг нууцыг олж мэдсэн - чи хэлэхийг хүссэн зүйлээ гэнэт мартдаг. Тархиа амрааж, дор хаяж 2-3 секунд ухамсартайгаар "унтраад" байвал ийм зүйл болохгүй. Вероника надад утсаар ярилцах түлхүүрийг өгсөн. Ярилцагчтай уулзахгүй бол эргэлзэж, гол зүйлийг мартах нь амархан байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та чимээгүй өрөөнд очиж, аль болох анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс язгууртнууд радиод өгсөн ярилцлагадаа үүссэн нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжгүй: Би Мистецкийн Арсенал дээр дараалалд зогсож байсан, бороо орж байсан. Үзэгчид шуугиан дэгдээж, би шууд эфирт хэлэхийг хүссэн бүхнээ мартжээ.

Дараа нь бид эвлэлдэн тоглов: Вероника нэг үг дуудахад би хамгийн түрүүнд санаанд орсон зүйлийг хэлэв. Зохисгүй зүйлийг бүдгэрүүлэх нь аймшигтай байсан ч юу ч болоогүй. Энэ тоглоом нь хүмүүс татах, дууг түр зогсоох үед "уух", "ммм", "ааа" гэх мэт атавист дуу чимээг тодорхойлоход хэрэгтэй байсан (би тийм ховор 10% нь байсан).

Бид үгсийн санг өргөжүүлэх, идэвхгүй үгсийн санг идэвхжүүлэхэд тусалдаг өөр нэг тоглоом тоглосон. Вероника "цэг" гэсэн үгийг өгсөн бөгөөд би "уулзвар", "цэг таслал", "тулгуур", "тод цэг" гэх мэт зөв хослолыг авахын тулд бусдыг хавсаргах хэрэгтэй болсон. Ийм тоглоомуудад эхлээд тодорхой хослолууд санаанд орж ирдэг бөгөөд зөвхөн дараа нь үгсийн сан гарч ирдэг. Вероника хэлэхдээ, яриагаа баяжуулахыг хүсч буй үгсийг эхлээд "хэлэндээ оруулах" хэрэгтэй, тэр даруйдаа чанга дуугаар хэлэх хэрэгтэй, тэр ч байтугай эхэндээ тэдгээр нь байрандаа байсангүй. Хүүхдүүд ярьж сурахдаа үүнийг зөн совингоор хийдэг.

Биеийн баримжаатай сэтгэл засалчтай хийсэн хичээл миний хувьд жинхэнэ нээлт болсон. Сэтгэл судлаач Елена Козелецкая хэлэхдээ хүмүүс зөвхөн 30% нь амаар харилцдаг, үлдсэн 70% нь биеийн хэлээр дамжуулан уншдаг. Шууд утгаараа бүх зүйл чухал: хүн яаж сууж байгаа, мөрөө хэрхэн тэгшлэх, нуруугаа хэрхэн яаж барих вэ. "Сээр нурууны хазайлт тоглодог" гэж тэр хэлэв том үүрэг... Бага зэрэг урагш тонгойвол бүх зүйл буруу болно." Ярилцагч нь хазайлтыг түрэмгийлэл гэж үзэх эсвэл бүр дордвол энэ байрлалыг асууж буй мэт хүлээж авах боломжтой болж байна. Ярилцлага авагчийн биеийг арагшаа шидээд байгаа байрлалыг уйтгартай, бүдүүлэг гэж тайлбарлаж болно. Гэхдээ хэрэв ярилцлага авагч ийм байдлаар суувал - жишээлбэл, эрэгтэй од - энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Елена намайг ажиглаж, дараа нь өөрийгөө гаднаас нь дүгнэхэд хялбар болгохын тулд миний байрлал, дохио зангаа, нүүрний хувирлыг "толин тусгал" болгов. Би санаа зовдог онц сурлагатан шиг аашилдаг нь тэр даруй тодорхой болов: битүү өвдөг, шулуун нуруу, хаалттай мөр. Сэтгэл зүйч оймс, өсгийтэй гутал, дотогшоо болон алхахыг зөвлөж байна гаднаЗогс. "Биеийн өөртөө итгэх итгэл нь тугалын булчинд байдаг" гэж тэр тайлбарлав. "Тэднийг мэдрэх нь хөл дээрээ бат зогсох явдал юм." Тэрээр хариуцлагатай уулзалт, зураг авалт эсвэл лекц уншихын өмнө санаа зовж буй бүх хүмүүст бие засах газар орж, бага зэрэг дулаацахыг зөвлөж байна - энэ нь үнэхээр тусалдаг. Бас өөр зүйл бий. Эндээс харахад биеийн хамгийн чухал тэмдэгтүүдийн нэг бол нуруу юм. Энэ нь: a) хүчтэй ("бүх үнэ цэнийг агуулсан") ба б) уян хатан ("эргэн тойрон дахь өөрчлөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, тэдгээрт амжилттай дасан зохицох") байх ёстой. Тиймээс нурууг хөнгөн жинтэй симулятор дээр дасгалжуулж, сунгасан - йог эсвэл Пилатес хийх ёстой.

"Цээжний нуруу нь бидний өөртөө итгэх итгэлийг хариуцдаг" гэж Елена хэлэв. Цээжний булчинг ихэвчлэн Тарзан булчин гэж нэрлэдэг - эрэгтэй шимпанзе өрсөлдөгчөө цочирдуулахыг хүссэн үедээ зоддог. Энэ заль мэхийг давтаж болно - өөртөө итгэх итгэлийг "асаа". Өөртөө итгэх итгэлийг хадгалахын тулд танд сургалт хэрэгтэй. "Мөр нь уйтгартай бол сэтгэл засалч дээр олон жил очиж амжилтанд хүрэхгүй" гэж Елена хэлэв, "гэхдээ шинэ хэв маягийг эхлүүлбэл амьдрал өөрөөр эргэх болно." Мөрөө өргөж, мөрний ирээрээ барьвал таны хоолой илүү хүчтэй, зоригтой сонсогддог бөгөөд энэ нь өөртөө итгэлтэй, зоригтой хүний сэтгэгдэл төрүүлэхэд маш хялбар байдаг гэсэн үг юм.

Сургуульд маш их цагийг уран яруу яриа, хэл ярианд төдийгүй дуу хоолойтой ажиллах (фониатрист ч байдаг), амьсгалын техник, тоглолтонд бэлтгэх дүрэмд зориулдаг. Батлагдсан сайн жоруудын нэг бол толины өмнө биш, харин жишээлбэл, хамт ажиллагсадтайгаа өмнөх өдөр илтгэл тавих явдал юм - ийм байдлаар гэнэтийн нюансууд, үлгэрүүд гарч ирэх бөгөөд энэ нь яриаг сэргээх болно. Вероника эвгүй асуултуудад хэрхэн хариулах, камер, сэтгүүлчид эсвэл зүгээр л олон нийтийн өмнө биеэ зөв авч явахыг заадаг; орчиндоо тохируулан хэрхэн хамгийн сайн хувцаслахыг тайлбарлав. Маш олон зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд маш идэвхтэй байдаг тул би тэдгээрийг шууд дагаж эхэлсэн. Гайхалтай нь: би гайхалтай төгссөн курсуудын дараах анхны ярилцлага. Пилатест бүртгүүлэхэд л үлдлээ.

Энэ сэдвээр юу үзэх, унших

"Хаан ярьж байна!"

Герцог (Колин Ферт) хаан ширээнд суухаар бэлтгэж, мэдрэлийн гацах, өөртөө эргэлзэх байдлаас ангижрахын тулд туршилтын хэл засалч (Жеффри Раш)тай хамтран ажилладаг. Энэ бол риторик хичээлийн тухай шилдэг кино, мөн "сурагч, багш хоёрын харилцааны тухай үнэнд хамгийн ойр байдаг" гэж Селега үзэж байна.

"Үхсэн яруу найрагчдын нийгэмлэг"

Жон Китинг (Робин Уильямс) англи хэлний урлагийн оюутнуудад өөрийгөө сонсож, дуу хоолойгоо олохыг заадаг.

TED бага хурал

Америк ашгийн бус сан TED (Технологийн Энтертайнмент Дизайн) нь нэр хүндтэй илтгэгчид шинжлэх ухаан, бизнес, технологи гэх мэт сэдвээр санал бодлоо хуваалцдаг бага хурлуудаараа алдартай болсон. Лекцийг онлайнаар үзэх боломжтой - жишээлбэл, YouTube дээр та Клинтоны хэлсэн үгийг олж болно Нобелийн шагналтнууд... "Сонирхолтой сэдвээр илтгэлүүдийг үзэж, зэрэгцүүлэн дүн шинжилгээ хийх нь зүйтэй" гэж Вероника зөвлөж байна.

Heinz Lemmermann-ийн риторик дасгалын сурах бичиг

Илтгэх урлагийн үндсийг эзэмшихийг хүссэн хүмүүст зориулсан нэгэн төрлийн "Википедиа".

Хэл хялбар болгох 13 дасгал

Артикуляторын гимнастик нь ердөө таван минут зарцуулдаг боловч булчингуудыг төгс эргүүлж, дараа нь ярихад маш хялбар байдаг. Хэрэв цаг хугацаа бага бол "медуз", "амаа нээх" -ийг шууд нэвтрүүлгийн өмнө хийхэд хангалттай.

нэг." Хоолой»: Уруулыг сунгаж, дараа нь нээхгүйгээр инээмсэглэн сунгана.

2." Шүдтэй хоолой": Үүнтэй адил, зөвхөн нүцгэн шүдтэй. Илүү өргөн байх тусмаа сайн - энэ бол инээмсэглэл биш, харин механик инээмсэглэл юм.

3." медуз"(Текстийг харна уу): амаа илүү том нээ.

4. " Дээд талын медуз": Үүнтэй адил, зөвхөн ажил дээд уруулба дээд шүд. Шагнал: Дасгал хийх нь хамрын уруулын нугалаа багасгахад тусалдаг.

5. " Хоёр медуз»: Гурав, дөрөв дэх дасгалуудыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг.

6. " Эргүүлэх»: Хэлийг цагийн зүүний дагуу эргүүлэх шаардлагатай.

7. " Хазуулсан": Хэлээ хазах - үзүүрээс үндэс хүртэл.

найм." Тарилга»: Хэлний үзүүрээр тагнайд хүрэхийг зааж, доторхацар, уруул.

9. Л: та "l" дууг чанга дуудаж, хэлний үзүүрийн байрлалыг (дотоод эсвэл гадагшаа) өөрчлөх хэрэгтэй.

10." Тоффи»: Хэл нь тагнайд наалдаж, татах нь товшилт үүсгэдэг. Энэ дасгал нь хэлний төвийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

арван нэгэн." Морь": Үзэсгэлэнт "r" үсгийг хариуцдаг үзүүрийг идэвхжүүлэхийн тулд хэлээ дарна уу.

12. " Самар»: Ам нь хаалттай, доод эрүү хөдөлгөөнгүй байна. Хэлнийхээ үзүүрээр та "зургаа" - арын шүдэнд хүрэхийг хичээх хэрэгтэй.

арван гурав." Амаа нээх"(Текстийг үзнэ үү).

Зөв яриа бол боловсролтой, соёлтой хүнийг тодорхойлдог хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг юм. Харамсалтай нь сайхан яриа одоо газар алдчихсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэхдээ хэрэв та хүсвэл зөв, сайхан ярьж сурах боломжтой.

Богино байдал, энгийн байдал, бичиг үсэг

Эдгээр нь зөв ярианы үндэс ба чадварлаг яриа... Цаг хугацаа өнгөрөхөд 90-ээд оны соёл иргэншлийн уналтаас эхлээд олон шалтгааны улмаас хүмүүс хэрхэн зөв ярихаа мартсан. Үүнийг дахин сурах хэрэгтэй. Наад зах нь чадварлаг яриа нь хүнийг эерэгээр тодорхойлдог төдийгүй бусад хүмүүстэй харилцахад тусалдаг. Төсөөлөөд үз дээ: та бүдүүлэг, бүдүүлэг үг хэллэгийг доромжилдог хүнтэй ярьж байна. Та түүнтэй үргэлжлүүлэн харилцах уу? Боломжгүй.

Хүн бүр сайхан ярьж сурах боломжтой. Хэлний баялаг нь аливаа объектыг хамгийн нарийвчлалтайгаар дүрслэх боломжийг олгодог. Яриа нь дэлгэрэнгүй байх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст хэтэрхий урт, сайхан, уран сэтгэмжтэй өгүүлэмж их ядаргаатай, заримдаа ядаргаатай байдаг. Тиймээс зөв, сайхан ярианд тавигдах гол шаардлагуудын нэг бол товчлол гэдгийг санах нь зүйтэй. Асуудлын гол зүйл рүү хурдан шилжих, танилцуулгаа хойшлуулахгүй байх, шаардлагагүй жижиг зүйлд сатааруулахгүй байх шаардлагатай. Тэгвэл таны түүх зөв нөлөө үзүүлэх болно.

Мэдээжийн хэрэг та чадварлаг ярих хэрэгтэй. Стрессдээ ихэвчлэн алдаа гаргадаг, үгээ буруу хэрэглэдэг хүн өөртөө огтхон ч ханддаггүй. Жишээлбэл, бизнесийн бүх яриаг "хэвтэх" гэсэн зөв үгийн оронд "хэвтэх" гэсэн үгээр зурж болно. Яг үүнтэй адилаар үгээ хатгадаг дарга "Баримт бичиг", "улирал", бизнесийн түншүүдийн хандлага, итгэлийг төрүүлэх магадлал багатай.

Хэл яриаг зөв боловсруулах арга техник

Сайхан ярихыг хүсдэг хүмүүст зориулав янз бүрийн техникбүх боломжийг олгох:

Зөв амьсгалах. Гүнзгий амьсгаа авснаар та эгшиг болон гийгүүлэгчийг удаанаар дуудаж, үе, үг бүрийг дуудахын зэрэгцээ амьсгалын дэмжлэгийг эзэмшинэ. Энэ нь хэлний бүх сүүдэрийг ашиглахад тусална.
Илтгэл. Гөлгөр яриа, зөв илэрхийлэл, тод дуугаралт нь сонсогчийг өгүүлэгчийг илүү анхааралтай сонсоход хүргэдэг. Чадвартай хэлсэн үгэнд хэлийг мушгих, шивнэх, зохиомлоор хурдан дуудлага хийх сургалт орно.
Товч, үнэн зөв танилцуулга. Бодол санаагаа товч илэрхийлэх дасгал хий.
Логик. Харилцах, ярихдаа өгүүлэмж, шалтгаан, үр дагаврын харилцааны логикийг дагах хэрэгтэй. Сэтгэн бодох, өгүүлэх логик нь ерөнхий боловсрол, өргөн цар хүрээтэй үзэл бодол дээр суурилдаг.

Хэлний сургалтын дасгалуудыг ашигласнаар та харилцаа холбоогоо автоматаар өргөжүүлж, мэргэжлийн итгэлийг олж авахаас гадна сонсогчдыг ятгах, хялбар аргаар удирдах урлагт суралцах болно.

Зөв, сайхан яриаг тохируулах дасгалууд нь амьсгал, дуу хоолойг тохируулах, резонаторыг хянах, дуу хоолойны хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг бэхжүүлэх, аялгууг баяжуулах, зөв бичгийн хэмнэлийг боловсруулахад тустай. Та яаж гайхалтай ярьж сурах вэ? Хариулт нь энгийн - тэвчээртэйгээр техникийг дадлага.

Амьсгалыг зөв тохируулах хичээлүүд

Дуу авианы амьсгал нь зөв ярихад чухал хүчин зүйл болдог. Диафрагм, цээжний бүсийг хэвлийн бүсээс тусгаарладаг булчин, амьсгалах үед хавирганы хөдөлгөөнийг хянадаг булчингууд нь амьсгалах "хариуцлагатай" байдаг. Амьсгалахад таатай байх хамгийн байгалийн байрлал бол булчингаа бүрэн суллаж, нуруун дээрээ хэвтэх явдал юм.

Нуруун дээрээ суу. Нэг гар нь гэдсэн дээр, нөгөө гар нь цээжин дээр байна. Цээж хөдөлгөөнгүй, гэдэс чинь дээшлэхийн тулд амьсгалахыг хичээ. Амьсгалаа аажуухан гаргаж, хэвлийгээр амьсгалахад хялбар, хурцадмал байдалгүйгээр энэ дасгалыг давтана. Энэ амьсгал нь зуршил байх ёстой. Түүнээс гадна ийм дасгал нь таныг нойрноосоо тайвшруулах болно.

Мэдээжийн хэрэг, гоо үзэсгэлэнгийн мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд энгийн үгс зөв тохиргооамьсгалах нь танд хэрэгтэй зүйл биш юм. Ихэнх тохиолдолд асуудал нь сэтгэлзүйн түвшинд байдаг. Энэ нь олон нийтээс айх айдас, бага насандаа ярианы эмчтэй уулзсаны үлдэгдэл дурсамж, эсвэл зүгээр л ярилцагчийг сонирхох чадваргүй байж болно.

Энэ бүхнийг зөв ярианы энгийн хичээлүүдийн тусламжтайгаар амархан шийдэж болно.

Хэрэв та өөртөө эргэлзэж байвал ярилцагчийн өмнө харилцах, сулрах нь нэлээд хэцүү байдаг.

Айдсаас ангижрахын тулд хэд хэдэн алхам хийх хэрэгтэй.

бэрхшээлийг хүлээн зөвшөөрч, бэлтгэх урт ажилтуршлагаас салах;
шалтгааныг ойлгох (та сэтгэл зүйч рүү хандах шаардлагатай байж магадгүй);
хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулж, өнгөрсөн үеийг үүрд орхиж, одоог эдлэх;
харилцаж эхлэх - зөвхөн айдсаа арга замаар даван туулах нь хүмүүстэй хэрхэн харилцах талаар сурах боломжийг олгоно (та оюун ухаанаараа төлөвлөгөө гаргаж болно, жишээлбэл, 10 урт яриа, 20 богино яриа. нийтийн тээвэрэсвэл дараалалд);
хэрэв компанид нэн даруй яриа эхлүүлэхэд хэцүү бол та эхлээд утсаар холбогдож болно (наад зах нь гадны илрэл байхгүй болно);
Сургалт жигд явагдах үед та эсрэг хүйстэнтэйгээ болзох санаачлагыг гартаа авч чадна.

Гэсэн хэдий ч байгалиасаа даруухан хүмүүс байдаг бөгөөд үүнээс болж зовж шаналах шаардлагагүй. Даруу байдал бол муу зүйл биш! Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний хөгжил дээр ажиллах, харилцахдаа зөв ярих чадварыг сайжруулах, нээлттэй, нийтэч байхыг хичээ.