Kaip sausas oras bute veikia sveikatą? Padidėjęs oro sausumas. Kas yra pavojinga ir kaip kovoti Per sausas oras bute

Prasidėjus šaltajam sezonui ir prasidėjus šildymo sezonas oras namuose tampa sausas, o tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų ir išvaizda... Išsiaiškinkime, kaip nustatyti, ar bute yra sausas oras ir kokiais būdais jį drėkinti. Iš tikrųjų tai labai paprasta.

Jei dažnai skauda galvą, nuolat jaučiate silpnumą, greitai pavargstate, prastai miegate, tai gali būti deguonies trūkumo, kitaip tariant, hipoksijos požymis. Dėl to bendrai susilpnėja imunitetas, nes organizmo ląstelės kenčia nuo dehidratacijos. Sumažėjęs imunitetas, atitinkamai, blogina organizmo atsparumą peršalimui ir infekcijoms.

Be to, perdžiūvusi gleivinė nustoja atlikti apsaugines funkcijas ir bakterijos be kliūčių patenka į organizmą. Ypač pavojinga sveikatai gresia alergiškieji, kurie, be virusų, dar gauna dozę destruktyvių dulkių, vilnos, kitų smulkių dalelių, kurios nebenusėda nosiaryklėje, o patenka gilyn į kvėpavimo takus. Tas pats pasakytina ir apie astmatikus, kuriems sausas oras ypač draudžiamas.

Padidėja akių ligų, ypač konjunktyvito, tikimybė. Dėl akies gleivinės uždegimo gali pablogėti regėjimas. Apima jausmas, kad „į akis įpylė smėlio“.

Moterys taip pat kenčia nuo sausos odos ir lūžinėjančių plaukų. Ryškiau matomos raukšlės, atsiranda tempimo jausmas, oda lengvai uždegama.

Norint išvengti neigiamo sauso oro poveikio, reikia gerti pakankamai skystis ( grynas vanduo arba Žalioji arbata) ir drėkinti patalpų orą.

Jei su gėrimu viskas aišku, čia tereikia išgerti reikalinga suma išgrynintas vanduo, kol atsiranda troškulys, tuomet reikia papildomai pasirūpinti kambario drėgme. Yra keletas būdų, galite naudoti viską vienu metu:

• Dirbtiniai kriokliai, patalpų fontanai, vien indai vandenyje ar akvariumuose padidina drėgmę 15%.
• Kambariniai augalai kompensuoja deguonies trūkumą, tačiau juos taip pat reikia reguliariai laistyti ir purkšti. Taip pat galite purkšti šiek tiek sunkių užuolaidų purškimo buteliuku, kad gaivintumėte orą.
• Su oro drėkinimu efektyviausiai susidoroja specialūs įrenginiai – drėkintuvai. Jie užtikrina optimalią drėgmę ir ypač būtini, jei namuose yra mažas vaikas.

Įsitikinkite, kad visi šeimos nariai turi nepertraukiamą prieigą prie švaraus geriamojo vandens. Norėdami tai padaryti, turite naudoti filtrus. Kurią iš valymo sistemų pasirinkti, jau priklauso nuo pageidavimų, galimybių ir poreikių, tačiau filtras yra būtinas.

Taip pat vandens valymo sistema geras drėkiklis oro galima užsisakyti internetinėje parduotuvėje Medicininė įranga MedShop24.com.ua. Privalumas yra tas, kad kainos čia yra gana priimtinos, o Nikolajevo gyventojams yra Laisvas Greitas pristatymas ... Atsiskaityti už pirkinius galite gavę ir patikrinę užsakymą, įsitikinę, kad visos prekės yra kokybiškos.

Visą vandens filtrų asortimentą galite peržiūrėti čia

Visi žino, kad žmogus yra 80% vandens. Natūralu, kad šis rodiklis yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių, todėl žmogui reguliariai reikia suvartoti rekomenduojamą vandens kiekį. Tačiau svarbu ne tik tai, kiek vandens suvartojate, bet ir koks oras jus supa kiekvieną dieną. Pernelyg sausas ar drėgnas oras gali neigiamai paveikti ne tik žmonių sveikatą, bet ir pagreitinti baldų gadinimo procesą. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama žemai patalpų drėgmei. Sužinosite, kodėl sausas buto oras yra pavojingas, kaip tai veikia žmogaus sveikatą.

Pernelyg sauso oro požymiai

Labiausiai geriausiu būdu Drėgmė matuojama naudojant higrometrą. Daugelis modelių rodo ne tik drėgmės lygį, bet ir temperatūros režimą.

Yra bendrų požymių, rodančių mažą drėgmę. Jie apima:

• kambariniai augalai pradėti mirti;
• baldai sugenda;
• periodiškai atsirandančios nemalonios statinės iškrovos dėl sąlyčio su daiktais ar kitu asmeniu;
• pastebimas odos sausumas, padidėja kūno lupimasis, dėl kurio atsiranda niežulys;
• padidėjęs visų šeimos narių peršalimo ligų dažnis, reguliarus sausas kosulys, ilgalaikės ir užsitęsusios ligos;
• diskomfortas, susijęs su akių gleivinės sausumu;
• periodinio kraujavimo iš nosies atsiradimas;
• yra mieguistumas ir diskomfortas;
• miego metu atsiranda būdingas nosies švilpimas dėl kvėpavimo sistemos gleivinės džiūvimo.

Kaip matote, yra daug požymių, kad namuose mikroklimatas per sausas. Daugelis jų yra tiesiogiai susiję su pokyčiais žmogaus organizme. Remiantis tuo, laikas išsiaiškinti, kodėl sausas oras bute yra pavojingas.

Mažos drėgmės poveikis žmonių sveikatai

Kaip jau galėjote numanyti, per sausas mikroklimatas gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą. Šio veiksnio buvimas turi įtakos daugeliui gyvybiškai svarbių svarbios sistemosžmogaus ir sukelia rimtus pokyčius organizme. Žinoma, šis procesas yra ilgalaikis, tačiau ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.

Kodėl žema drėgmė pavojinga žmonėms? Štai pagrindinis galimas poveikis sveikatai:

• Sulėtėja deguonies pernešimas kraujyje. Dėl optimalus našumas kraujotakos sistemai reikia įkvėpti pakankamą deguonies kiekį. Esant sausam mikroklimatui, tai gana sunku užtikrinti. Tai lemia tai, kad deguonis tiekiamas nepakankamai, per lėtai. Savo ruožtu tai sukelia pernelyg didelį nuovargį ir padidėjusį mieguistumą. Sumažėjęs žmogaus darbingumas.
• Esant žemai drėgmei, nosies gleivinė nepajėgia efektyviai apsivalyti, todėl kovoja su įvairiais virusais ir infekcijomis, kurios į organizmą patenka per kvėpavimo takus. Tai lemia tai, kad žmogus pradeda sirgti dažniau.

Svarbu! Tai ypač pasakytina apie mažus vaikus. Sausas oras trukdo kokybiškai organizmo kovoti su kvėpavimo takų ligomis.

• Atsiranda priešlaikinis odos senėjimas ir senėjimas, atsiranda ankstyvos raukšlės. Odos sveikatai labai svarbu gauti reikiamą drėgmę ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės, dėl optimalaus aplinkos oro drėgmės lygio.
• Maža drėgmė išprovokuoja nuolatinę dulkių cirkuliaciją, nes tokiomis sąlygomis jos tampa lengvos ir aktyviai skraido ore nenusėsdamos ant grindų. Reguliariai, su kiekvienu įkvėpimu, jis patenka į žmogaus organizmą ir su savimi neša įvairius alergenus. Nuolatinis jų poveikis gali išprovokuoti bronchinę astmą.
• Sauso oro pavojus didelis ir akių gleivinei. Žmonėms, kurie yra priversti nešioti kontaktinius lęšius, tai yra didžiulis diskomfortas. Akių gleivinei drėkinti tenka nuolat naudoti specialius tirpalus. Priešingu atveju negalima išvengti stipraus pjovimo skausmo akyse.

Kaip matote, kalbos apie sausos aplinkos pavojų žmonių sveikatai toli gražu nėra perdėtos. Ilgas buvimas ir gyvenimas tokiomis sąlygomis gali sukelti rimtų pasekmių.

Sauso oro įtaka interjerui

Be poveikio žmonių sveikatai, žema drėgmė gali neigiamai paveikti namus. Kokį pavojų kelia sausas patalpų oras? Peržiūrėkite pagrindinius sauso mikroklimato padarinius:

• Viena iš pagrindinių pasekmių, kurią galite reguliariai stebėti savo namuose, yra per didelis dulkių susidarymas. Nuo didelio sausumo dulkės nuolat cirkuliuoja ore ir nusėda ant įvairių objektų. Dėl to reikia dažnai valyti visus paviršius. At didelė drėgmė dulkės pakyla mažiau, nusėda ant grindų. Tada užteks reguliaraus drėgno grindų valymo.

• Maža drėgmė neigiamai veikia kambarinius augalus. Dauguma jų mano vidutinis lygis drėgnumas arba drėgmės vertės viršija vidutines. Jei šie rodikliai nepalaikomi norimame lygyje, augalai pagelsta ir išdžiūsta.
• Sausame ore kenčia visi mediniai baldai. Taip atsitinka todėl, kad esant žemai drėgmei aplinką jį kompensuoja iš joje esančių daiktų. Aptrupėjusios durys, deformuoti stalai, mediniai laipteliai, kėdės. Ant jų paviršiaus gali atsirasti įtrūkimų. Nemaloniausias dalykas yra parketo ar laminato išdžiūvimas. Nuo to jis deformuojasi ir vaikštant gali stipriai girgždėti.

Svarbu! Jei namuose yra muzikos instrumentų, tai dėl mažos drėgmės gali išdžiūti juose esantys mediniai elementai. Tai neigiamai veikia jų garsą.

Mažos drėgmės priežastys

Optimali oro drėgmė patalpoje laikoma nuo 40 iki 60 procentų. Nepaprastai Neigiama įtaka kurių drėgnumas yra mažesnis nei 30 procentų žmonių sveikatai. Ši problema yra labai dažna. Situacija ypač pablogėja žiemos sezonu.

Kas sukelia sausą orą? Pagrindinės žemos drėgmės priežastys yra šios:

• Siekdama sukurti maksimalų komfortą bet kuriuo metų laiku, žmonija pradėjo aktyviai naudoti oro kondicionierius. Žinoma, jie sugeba palaikyti tam tikrą oro temperatūrą, tačiau ne visi žino, kad tuo pačiu šie įrenginiai per daug išdžiovina orą. Oro kondicionieriai yra viena iš pagrindinių žemos drėgmės priežasčių šiltuoju metų laiku.
• Kai kuriuose oro kondicionierių modeliuose yra šildymo funkcija. Tai lemia tai, kad įrenginys įjungiamas ne tik karštomis vasaromis, bet ir šaltomis žiemomis. Tokiu atveju jis veikia kaip šildytuvas. Todėl šildytuvai ir oro kondicionieriai su šildymo funkcija yra dar viena drėgmės pašalinimo priežastis.
• Vėdinimo trūkumas. Sveikam mikroklimatui labai svarbu reguliariai atidaryti langus ir vėdinti. Tai užtikrins srautą grynas oras, sumažins skaičių kenksmingų virusų ir ore esančios bakterijos.

Svarbu! Neturėtumėte nusiminti dėl ilgalaikio vėdinimo esant dideliems šalčiams. Tai dar labiau išdžiovins orą. Pakanka atidaryti langą vos kelioms minutėms.

• Prasta ventiliacija patalpoje. Paprastai remonto metu vėdinimo sistemai nekreipiamas tinkamas dėmesys. Nepilnai apgalvota oro pritekėjimo ir nutekėjimo sistema neigiamai veikia mikroklimatą name ar bute.
• Centrinis šildymas. Centrinio šildymo pastatai žiemą kenčia nuo per didelio sausumo. Drėgmės lygiui patalpoje tiesioginės įtakos turi nesugebėjimas kontroliuoti šildymo sistemos temperatūros ir intensyvumo. Per karšti šildymo radiatoriai gali išdžiovinti orą iki kritinio lygio.
• Didelis skaičius žmonių tam tikra sritis... Ši problema ypač aktuali dideliuose biuruose. Įkvėpdamas deguonies žmogus iškvepia anglies dvideginį. Jei dideliame biure nėra ventiliacijos ir per daug žmonių, oro kokybė yra prasta. Be to, dalis oro drėgmės yra sugeriama Žmogaus kūnas per odą. Tokiomis sąlygomis sumažėja drėgmė, dėl to biure užtikrinamas sausas oras.

Mes praleidžiame savo namuose puiki suma laiko, būdami šimtu procentų įsitikinę savo saugumu mūsų sveikatai. Tačiau kai kuriais atvejais žmogaus organizmas gali nukentėti nuo, atrodo, labiausiai paplitusių veiksnių, pavyzdžiui, dėl patalpų oro. Dauguma reguliarus oras cirkuliuojantys mūsų butuose gali kelti grėsmę mūsų sveikatai. Taigi, jei jis yra ypač sausas, tai gali išprovokuoti daugelio patologinių būklių vystymąsi. Koks yra sauso oro pavojus buto kambaryje? Pakalbėkime apie tai, taip pat apie tai, kokios gali būti to pasekmės mūsų organizmui.

Sausas oras – poveikio pasekmės ir žala

Radiatoriai, patalpų šildytuvai ir intensyvi vasaros karštis džiovina mūsų namų orą degindami deguonį. Tokie procesai gali kelti rimtą pavojų mūsų sveikatai. Per sausas oras bute gali smarkiai susilpninti imunitetą, nes drėgmės ir deguonies trūkumas neigiamai veikia visų mūsų kūno ląstelių veiklą, jos dehidratuojasi.

Jei pastebėsite pirmuosius hipoksijos pasireiškimus - deguonies trūkumą, kurį gali išreikšti dažni galvos skausmai, silpnumas ir nuovargis, taip pat miego sutrikimai, nedvejokite ir imkitės priemonių savo būklei optimizuoti. Juk ilgalaikis neigiamai veikia visų organų ir sistemų darbą, kenkia smegenims.

Specialistų teigimu, nuo šalčio žmonės suserga retai. Paprastai ligos išsivysto dėl to, kad susilpnėja barjerai, skirti apsaugoti organizmą nuo agresyvių dalelių invazijos. Žmogaus gleivinėje gyvena daug imuninių gynybinių ląstelių, kurios gali užkirsti kelią pavojingų infekcijų sukėlėjams patekti į organizmą. Esant sausam orui patalpoje, gleivinės nuolat išsausėja, dėl to bakterijos ir virusai nustoja žūti nosiaryklėje ir sugeba prasiskverbti į organizmą. Be to, bute ženkliai sumažėjus oro drėgmei, ore susikaupia ypač daug smulkių dulkių dalelių, gyvūnų plaukų ir pan.. Todėl sausose patalpose tikimybė išsivystyti alerginės reakcijos didėja tam tikra tvarka. O alergiškiems žmonėms sausas oras apskritai yra labai pavojingas.

Drėgmės ir deguonies trūkumas neigiamai veikia visos kvėpavimo sistemos veiklą. Per sausas patalpų oras pavojingas sergantiems bronchitu, taip pat bronchine astma ir kitomis tokio pobūdžio problemomis. Dėl bronchų susiaurėjimo tokiems žmonėms normalios drėgmės fone dažnai išsivysto hipoksija, o išsausėjimas sukelia ypač pragaištingas pasekmes.

Dėl drėgmės trūkumo aplinkiniame ore labai kenčia ir akių gleivinės. Nuolatinis jų išsausėjimas gali išprovokuoti uždegiminių procesų vystymąsi, o vėliau ir regėjimo aštrumo sumažėjimą. Žinoma, žemas drėgmės lygis patalpoje neigiamai veikia odos ir plaukų būklę. Oda išsausėja, pleiskanoja, susiraukšlėja ir netvarkinga, plaukai dažnai kenčia nuo pleiskanų ir pjūvių, pradeda slinkti.

Be kita ko, per sausas patalpų oras kenkia ir pačiam būstui. Išties tokioje aplinkoje namų apyvokos daiktai sunaikinami ypač greitai. Esant sausam orui, mediena pradeda aktyviai irti, džiūti ir deformuotis, dėl to baldai gali įtrūkti. Muzikos instrumentai tokiomis sąlygomis jie neišlaiko formacijos, o parketas išdžiūsta.

Sausas patalpų oras ypač kenkia mažiems vaikams, nes iki gimimo jie buvo didelės drėgmės sąlygomis. Sausomis sąlygomis kūdikiai blogai miega, dažnai serga ir pamažu sveiksta. Jas taip pat dažnai kamuoja alergija, išsausėja nosies ir burnos gleivinės, atsiranda odos įtrūkimai ir lupimasis.

Kaip drėkinti sausą orą bute?

Jei nuspręsite pakeisti savo gyvenimo sąlygas į gerąją pusę, pirmiausia turite sutvarkyti savo erdvę namuose. Atsikratykite dulkių konteinerių – papildomų kilimų, pagalvių, sunkių užuolaidų ir palaidų daiktų namuose. Vėdinkite butą sistemingai bent šešis kartus per dieną, o ypač prieš miegą.

Jei įmanoma, įsigykite specialų įrenginį – drėkintuvą. Be to, higrometras, prietaisas, skirtas nustatyti drėgmės lygį, nebus nereikalingas.

Be to, galite padidinti drėgmės lygį atlikdami sistemingą šlapią valymą ir purškimą iš purškimo buteliuko. Labai rekomenduojama ant palangės pastatyti kelis kambarinius augalus, tačiau tokius augintinius reikia sistemingai laistyti ir purkšti.

Šildymo sezono metu, norėdami padidinti drėgmės lygį patalpoje, galite sušlapinti kelis rankšluosčius ir paklodes ir pakabinti ant radiatorių. Periodiškai tokius produktus reikia drėkinti.

Drėgmę galite padidinti ir patalpoje įrengę akvariumą, dekoratyvinį vandens fontaną ir pan.

Taip pat nepaprastai svarbu tiekti pakankamą kiekį skysčio tiesiai į organizmą, išgeriant pusantro iki dviejų litrų paprasto. Tyras vanduo per dieną. Norėdami drėkinti akių gleivinę, verta naudoti specialius lašus, tokius kaip „Pure Tear“, o nosiai galite įsigyti. jūros vandens purškimo priemonėje, pavyzdžiui, „Aquamaris“.

Taigi, pakankamo drėgmės lygio palaikymas namuose teigiamai veikia visų šeimos narių sveikatą.

Jekaterina, www.svetainė

P.S. Tekste vartojamos kai kurios žodinei kalbai būdingos formos.

Santykinė oro drėgmė yra patalpų klimato vertinimo kriterijus – vandens garų procentas ore esant esamai temperatūrai.

Šaltuoju metų laiku optimali drėgmė oro bute - 35-45%. Jei drėgmė mažesnė nei 30%, kyla grėsmė sveikatai.

Kaip išmatuoti patalpų drėgmę?

Drėgmei patalpoje matuoti naudojamas specialus prietaisas – higrometras. Galite apsieiti be jo, jei naudojate liaudies metodas: Namo reikia neštis kankorėžį. Taigi, jei patalpoje sausas oras, guzas „išpūs“ savo žvynus, o esant normaliam drėgmės kiekiui, jie bus prispausti vienas prie kito.

Kodėl sausas oras yra pavojingas:

• sumažėjęs darbingumas (nuovargis, apatija, mieguistumas);
• infekcijos;
• kūno dehidratacija;
• sausa veido ir rankų oda.

Kaip elgtis su sausu oru:

• vėdinkite patalpą, nes kuo oras sausesnis, tuo jame mažiau deguonies, dėl to kraujyje sutrinka biocheminiai procesai, o tai apimtas nuovargio ir silpnumo. Norint praturtinti orą deguonimi ir išlaikyti efektyvumą, pabudus ir prieš miegą reikia atidaryti langą 5-10 minučių. Jei lyja, langą geriau uždėti ant mikroventiliacijos;
• turėti kambarinių augalų – alavijų, fikusų, dracenų ir kt. Kambaryje, kuriame žmogus praleidžia, reikia pastatyti kelis vazonus su augalais dauguma dieną. Be to, reguliariai laistydami vazonus ir purškdami juos iš purškimo buteliuko, taip pat galite užtikrinti papildomą oro drėkinimą;
• galite įsigyti specialų drėkintuvą namams, kuris padės išvengti akių gleivinės išsausėjimo ir kvėpavimo takų infekcijų plitimo;
• oro drėkinimą bute galima organizuoti močiutės patarimu. Taigi į patalpą dedami indai su vandeniu arba pakabinami šlapi skalbiniai – išgaruojanti drėgmė prisotins orą.

Kaip atsikratyti sauso oro simptomų?

• reguliarus šlapias valymas padės atsikratyti šildymo poveikio dulkių pavidalu, kurias patalpoje priverčia cirkuliuoti oro srovės iš radiatoriaus. Tai kupina alergijos, todėl šlapias valymas padės atsikratyti nemalonių simptomų;
• įkvėpus sauso oro gresia organizmo dehidratacija, todėl reikia gerti daug skysčių (vandens, arbatos, sulčių, vaisių gėrimo): per dieną reikalingas vandens kiekis apskaičiuojamas pagal formulę 40 ml 1 kg. kūno svorio;
• dėl mažos drėgmės bute oda praranda elastingumą, tampa stangri. Norėdami sumažinti šiuos simptomus, turite mažiau maudytis karštu dušu ir naudoti muilą. Geriau naudoti micelinius odos valiklius, o vandenį duše padarykite šiltą, bet ne verdantį. Kovoti su sausa oda galima ir terminiu vandeniu, kelis kartus per dieną purškiant juo veidą, rankas ir kaklą.

Sausas patalpų oras tikrai „išsausina“ organizmą, sukelia dehidrataciją, prastus rezultatus, alergijas, odos būklės pablogėjimą, imlumą infekcijoms. Todėl reikia atidžiai stebėti drėgmę, naudojant, pavyzdžiui, bute esantį oro drėkintuvą, oro jonizatorius ir kitus oro drėkinimo būdus.

Žiemą drėgmės lygis bute nukrenta iki 15–20%. Ir tai yra blogai. Kodėl?

Pirma, dėl to, kad dehidratuotas oras išsausina odą ir gleivines, prisideda prie imuniteto mažėjimo ir ligų, tokių kaip sinusitas ir sinusitas, išsivystymo. Beje, jo poveikiui ypač jautrūs maži vaikai.

Antra priežastis – per maža drėgmė kenkia augalams, knygoms, mediniai baldai ir muzikos instrumentai.

Optimalus drėgmės lygis bute yra apie 40-60%.

Oro drėgmę galite išmatuoti naudodami specialus prietaisas- higrometras. Jei jo neturite, naudokite kitą metodą. Užpildykite stiklinę saltas vanduo ir palikite, kol skysčio temperatūra nukris iki 3–5 °C. Tada išimkite stiklą ir padėkite jį į kambarį toliau nuo baterijų. Stebėkite stiklo paviršių penkias minutes. Įvertinkite rezultatą taip:

• Jei stiklo sienelės pirmą kartą rasoja ir po penkių minučių išdžiūsta, oras patalpoje yra sausas.
• Jei stiklas vis dar rasoja po penkių minučių, drėgmė yra vidutinė.
• Jei ant stiklo atsiranda vandens srovių, padidėja drėgmė.

Ar oras sausas? Tada naudokite vieną iš šių gudrybių, kad atkurtumėte normalų drėgmės lygį.

1. Pasinaudokite vonios kambariu

Turbūt vienas iš labiausiai paprastus būdus... Kaskart prausdamiesi po dušu ar maudydamiesi palikite kambario duris atidarytas. Garai prasiskverbs į butą ir sudrėkins orą.

Taip pat galite ne iš karto nuleisti vandens iš vonios, o pirmiausia leisti jam atvėsti: taip padidės garų kiekis.

2. Džiovinkite daiktus kambaryje

Kitas būdas, nereikalaujantis iš jūsų pastangų. Tiesiog džiovyklę su išskalbtais daiktais pastatykite prie radiatoriaus: drabužiai greičiau išdžius, o oras prisisotins drėgmės.

Svarbiausia, kad ant daiktų neliktų valymo priemonių. Priešingu atveju kvėpuosite chemija.

Panašus būdas drėkinti orą yra pakabinti ant radiatoriaus drėgnus rankšluosčius. Naudodami vandens buteliuką galite pratęsti tokio drėkintuvo tarnavimo laiką.

Freee.ru

Išsamiai aprašyta, kaip sukurti tokią konstrukciją.

3. Užvirkite

Viskas, ko jums reikia, yra viryklė ir puodas arba virdulys.

• Variantas 1. Puode užvirinkite vandenį ir padėkite ant stalo ar palangės, kad garai sudrėkintų butą.
• 2 variantas. Užvirinkite virdulį ir palikite ant silpnos ugnies, kad ilgiau išgaruotų. Šią techniką galima naudoti ruošiant maistą (tokiu metu oras dažnai išsausėja).

Taip pat į vandenį galite įlašinti kelis lašus arbatmedžio arba eukalipto aliejaus. Jų kvapas ramina, o garai naikina mikrobus ir sumažina peršalimo bei gripo riziką. Taip pat į vandenį galite įmesti cinamono lazdelių, žolelių ar kitų prieskonių, kad sukurtumėte kvapnų orą.

4. Padėkite indus su vandeniu aplink butą

Galima išsiversti ir be virimo. Tiesiog pripildykite vazas, butelius ir kitus indus vandeniu ir padėkite šalia šilumos šaltinių. Jei pridėsite akmenėlių ir gėlių, gausite gražią kompoziciją - svečiai greičiausiai net nenumanys, kad tai ne dekoratyviniai elementai, bet naminiai drėkintuvai... Tik nepamirškite periodiškai išplauti indų ir pakeisti vandens.

5. Gaukite kambarinių augalų

Kambarinės gėlės ne tik drėkina orą, bet ir jonizuoja. Kai kurie taip pat yra puikūs ir dezinfekuoja.

Šie augalai išskiria daug drėgmės:

• nephrolepis (naminis papartis);
• fatsija;
• cyperus;
• sparmanija (kambarinė liepa);
• fikusas;
• dracaena;
• hibiscus.

6. Įrenkite akvariumą arba fontaną

Abu šie dekoratyviniai elementai taip pat drėkina orą. Žinoma, pirkti juos specialiai šiam tikslui yra neracionalu. Tačiau jei norite turėti žuvies ar papuošti namus nedideliu fontanėliu, nepamirškite ir šio papildomo turto.

7. Vėdinkite ir atlikite šlapią valymą

Net ir žiemą nebūtina vėdinti butą 2–3 kartus per dieną, kad būtų palaikomas patogus drėgmės lygis. Na, tikriausiai žinote ir patys, kad karts nuo karto reikia nuvalyti dulkes ir išplauti grindis.

8. Sukurkite elektrinį drėkintuvą

Variantas savininkams beprotiškos rankos... Šis drėkintuvas Lifehacker kainavo apie 300 rublių. Ultragarsinį garų generatorių galima užsisakyti „AliExpress“ už 180 rublių, ventiliatorių už 50.

Svarbu prisiminti

Didelė drėgmė bute (daugiau nei 70%) nėra geriau nei sausas oras. Tai prisideda prie alergijos atsiradimo ir atsiradimo. Ir tai tiesiog sukuria nemalonų drėgmės jausmą. Taigi nepersistenkite su drėkinimu – ir jėgos bus su jumis!