Ինչ անել տանը, երբ անելիք չկա. Ինչ անել տանը, երբ անելիք չկա. Հետաքրքիր գաղափարներ. Ինչ անել, եթե տանը ձանձրանում եք
Կարո՞ղ են ֆենշուին, ատամի մածուկը և օճառի փրփուրը խթանել էնդորֆինների՝ ուրախության հորմոնների արտազատումը:
Զարմանալիորեն, այո: Որքան թվացյալ մաշված է Դաոսական պրակտիկա, սովորական հիգիենայի միջոցը և պարզ փրփուրի խառնուրդը կարո՞ղ են ազատվել ձանձրույթից: Այս հարցի պատասխանը կարող եք գտնել յոթ խորհուրդներում։ Ա Լավագույն միջոցըպարզեք դրանց արդյունավետությունը. ստուգեք բոլոր յոթ առաջարկությունները գործնականում: Այսպիսով, ի՞նչ անել տանը, երբ ձանձրանում եք, իսկ էնդորֆինը ցածր է:
Կատարեք ստեղծագործական մաքրում
Սենյակների մաքրում. առաջին հայացքից ի՞նչը կարող է ավելի ձանձրալի լինել: Իսկ եթե այս դասին նայեք այլ տեսանկյունից և դիվերսիֆիկացնե՞ք այն: Օգտակար մաքրումը հաճելի ժամանցի հետ համատեղելու համար կարող եք կատարել մի շարք հաջորդական գործողություններ.
- Միացրեք ձեր սիրած, բայց միշտ դինամիկ երաժշտությունը ականջակալներում, կամ ավելի լավ՝ բարձրախոսներում, որպեսզի մեղեդիները լսվեն բոլոր սենյակներում: Չափավոր լսելի, քանի որ միայն կարգ ու ուրախություն է պետք, այլ ոչ թե ժամանող ոստիկանական ջոկատ։
- Ձեռք բերեք ռիթմը և պարեք մաքրող նյութեր պատրաստելու համար:
- Գտեք որևէ մոտիվացնող իր՝ քաղցրավենիք, խաղով գաջեթ, փող պիցցայի համար, զուգարանի թուղթ(որոշակի իրավիճակում նրա բացակայությունը կշարունակի աշխատել ավելի շատ, քան մյուս առարկաները):
- Տեղադրեք ընտրված «ցուցանմուշները» այն վայրերում, որտեղ կիրականացվի մաքրում. դրանք կպարգևատրվեն մաքրված տարածքի համար:
- Եվ առաջ `դեպի մաքրություն և ուրախ տրամադրություն:
Ի՞նչ է տալիս այս մոտեցումը: Նախ, եռանդուն երաժշտությունն ու պարը ստիպում են օրգանիզմին «կենդանանալ», քանի որ էնդորֆինները արտազատվում են: Երկրորդ՝ սովորական մաքրումը, ծեծը, քերելը և այլ հոգնեցուցիչ գործողությունները հանկարծ վերածվում են հետաքրքիր քվեստի։ Երրորդ՝ անշնորհակալ աշխատանքը վերջապես վերածվում է «երախտագիտության»՝ խրախուսական մրցանակները վերադարձնում են տրամադրությունը։ Արդյունքում բնակարանները մաքուր են, հպարտությունն իրենց ձեռքբերումներով ուրախանում է, ձանձրույթը փոշու հետ անհետանում է։
Այս մեթոդի օգտին կա երկու լրացուցիչ փաստարկ. Առաջին. խառնաշփոթը, կեղտը, օդի վատ շրջանառությունը սենյակում առաջացնում են մելամաղձություն իր արտաքին տեսքով: Բացի այդ, դա անառողջ է: Մենք ավելացնում ենք պայմանները և ստանում դեպրեսիա:
Երկրորդ. նկարագրված մոտեցումը կարող է կիրառվել ցանկացած իրավիճակում, երբ ինչ-որ աշխատանք կատարելը պարզապես ձանձրալի է:
Ստեղծեք դեկորատիվ արհեստներ ձեր տան համար
Օգտակարից մինչև գեղեցիկ. Տանը շատ գեղագիտություն և հարմարավետություն չկա, այնպես որ երբեք չի խանգարի մի քանի բան անել սեփական ձեռքերով։ Պե՞տք է վազեմ խանութներ, ժամանակ և գումար ծախսեմ անհայտ բան փնտրելու համար: Բոլորովին անհրաժեշտ չէ։ Բարեբախտաբար, հարյուրավոր ինտերնետ գաղափարներ օգնում են գեղեցկություն ստեղծել իմպրովիզացված միջոցներից՝ թուղթ, գործվածքներ, քարեր, լուցկիներ, հին անհարկի իրեր։ Այս ամենը կարելի է վերածել տնական արվեստի գործերի, օրինակ.
- գորգեր, սփռոցներ, աթոռակներ, բազկաթոռներ, բազմոցներ;
- վահանակներ, ուղղահայաց պատերի արհեստներ, խճանկարներ;
- օրիգինալ ծաղկամաններ, գրելու պարագաներ;
- անսովոր լամպեր, հատակի լամպեր լամպերի համար;
- շրջանակներ լուսանկարների, նկարների, հայելիների համար;
- դեկորատիվ բարձեր և ամրացումներ;
- գծագրեր սեղանների, պատերի, դռների վրա, որոնք ստեղծվել են տրաֆարետների միջոցով:
Դուք կարող եք նկարների կոլաժ պատրաստել պատին, երազներ բռնող, ծաղկեպսակ գիշերային լույս կամ ներկված ավազի նկար հին ակվարիումում: Արդյունքը սահմանափակվում է միայն ֆանտազիայով և գործելու ցանկությամբ։ Իր ձեռքով գեղեցիկ բան ստեղծելով՝ մարդ հոգին է դնում դրա մեջ, լիցքավորում իր էներգիայով։ Զարմանալի չէ, որ նման բաները դառնում են հմայք, որոնք նախատեսված են տունն ու նրա բնակիչներին ամեն վատ բանից պաշտպանելու համար։ Եվ նաև գեղեցկության ստեղծումը դրականի լավ մասնիկ է թողնում հոգում, որն արտացոլվում է տրամադրության մեջ։
Կահույքը վերադասավորեք ըստ սխեմայի
Սենյակների կահույքի և դեկորի դասավորությունը կարող է կազմվել՝ հիմնվելով որոշակի ոճի կանոնների, գործնական և անհատական կարիքների կամ ձեր ճաշակի վրա:
Կա ևս 4 տարբերակ՝ ֆենգ շույ։ Այս մեթոդի համաձայն աշխարհում գոյություն ունի Կենսական էներգիա Qi. Պարզ իրերկարող է ընդհատել դրա հոսքերը և խաթարել դրանց շրջանառությունը։ Դա վատ է անդրադառնում մարդու կյանքի վրա։ Խնդիրների առաջացումն ու զարգացումը կանխելու համար չինական պրակտիկան խորհուրդ է տալիս բնակարանում կահույքը դասավորել որոշակի կանոններով։ Հետևյալ սկզբունքները համարվում են ընդհանուր բոլոր սենյակների համար.
- անհնար է, որ տանը չափազանց շատ կահույք լինի ոչ ֆունկցիոնալ անկյուններով, ավելի լավ է ընտրել կլորացված եզրեր.
- քաոսային կլաստեր տարբեր առարկաներմեկ տեղում վնասակար ազդեցություն ունի տրամադրության, առողջության և բախտի վրա.
- տարածությունը, լավ բնական լուսավորությունը բարեկեցության երաշխիք է, բայց ավելի լավ է խուսափել երկար անցումներից, նրանց համար միջնապատեր ստեղծելով.
- անմխիթար, փչացած ինտերիերի համար, տեղ աղբավայրում, բայց ոչ երջանիկ մարդու տանը.
- ժամացույցները և քամու զանգերը կախված են դռներից հեռու.
- հայելիները տեղադրված չեն հակառակ մահճակալների և դռների վրա, բայց լավ կլինի այստեղ կախել գեղեցիկ նկարներ.
- Տարբեր տարրերից կազմված իրերը միասին չեն հավաքվում: Օրինակ, սառնարանից (սառույց) ավելի հեռու տեղադրված է վառարան (կրակ);
- զուգընկեր փնտրողների համար կարող եք իրերը զույգերով դասավորել (կանոնը չի տարածվում ծաղիկների վրա):
Արդյո՞ք ֆենշուին հիանալի պատրվակ չէ կահույքը վերադասավորելու և թարմացնելու համար: Այս տեխնիկան շատ օրենքներ ունի, ուստի շատ ժամանակ կպահանջվի տեղերում ինչ-որ բաներ փոխելու համար: Իսկ սա սպորտի մի տեսակ է, որը խթանում է լավ հորմոնների արտադրությունն ու վերացնում ձանձրույթը։
Եթե շենքում ամեն ինչ վաղուց է «ըստ ֆենշուիի»... Դե, ո՞վ է խանգարում ձեզ հորինել ձեր սեփական ուսմունքը և զինվել դրա սկզբունքներով:
Կրեատիվ կերպով վնասել պատուհանները
Ծնողներդ չե՞ն փոխանցել նկարչության գենը։ Ռաֆայելը, Պիկասոն, Միքելանջելոն և Դոնաթելլոն կապվում են միայն կոյուղու կրիաների անունների՞ հետ։ Խնդիր չէ, քանի որ բոլորը կարող են ներկել պատուհանները։ Կամ գրեթե բոլորը: Որպես վերջին միջոց. «Ես նկարիչ եմ, ես դա տեսնում եմ այսպես»:
Եթե հետ կերպարվեստամբողջական աղետ, ստվարաթղթից կամ թղթից պատրաստված տրաֆարետները կգան փրկության: Նրանք նկարվում են ինքնուրույն կամ տպագրվում, ապա կտրվում: Ապակին գեղեցիկ զարդարելու մեկ այլ միջոց է սկոտչ ժապավենը: Առանձին տարածքներ սոսնձելով և բացերի վրա նկարելով՝ կարող եք կատարելապես ուղիղ երկրաչափական գծեր ստանալ։
Խնդիրները, ինչպիսիք են՝ «առանց ներկերի, նկարելու ոչինչ չկա», արդարացումներ են: Ատամի մածուկկա? Հիանալի է, քանի որ այն նկատելի հետքեր է թողնում պատուհանների վրա, բայց հեշտ է լվանալ: Եթե մութ անկյունում վրձիններ չկան, ապա կօգտվեն սափրվելու հին խոզանակները, ատամի խոզանակները, գլխարկի պոմպոնները, մատի շուրջը փաթաթված կտորը: Ստեղծագործությունը դեռ չհաջողվեց? Ապակի լվանալն ու նորից փորձելն այնքան էլ ճնշող խնդիր չէ։ Կամ «Ես նկարիչ եմ, ես այսպես եմ տեսնում» ձեզ նորից կփրկի:
Ստուգեք առցանց
Նրանք, ովքեր չեն սիրում գնումներ կատարել, երբեք ոչինչ չեն գնել առցանց խանութներից։ Կամ ես գնել եմ այն, բայց ոչ այնքան հաջող օր, երբ ստացված գնումը, չգիտես ինչու, այնքան էլ նման չէր իմ լուսանկարին: Այնուամենայնիվ, լավ, հուսալի առցանց հարթակի ընտրությունը լուծում է խնդիրը: Կարող եք պատվիրել սննդամթերքեւ սպասք, հիգիենիկ, կենցաղային եւ կոսմետիկ գործիքներ, նվերներ, հոբբիի իրեր, ինտերիերի իրեր՝ ինչ էլ որ լինի։ Որտեղ:
- դուք ոչ մի տեղ պետք չէ գնալ, ամեն ինչ արվում է մոնիտորի հետևում, և առաքիչը ապրանքը բերում է տուն;
- դուք կարող եք տեսնել բոլոր ապրանքները, համեմատել տարբեր դիրքերի բնութագրերը և ընտրել լավագույն տարբերակը;
- որոշ դեպքերում հնարավոր է գնումների համար վճարել ստանալուց հետո կամ անմիջապես քարտով առանց կանխիկացման անհրաժեշտության.
- հաճախ գինը պարզվում է ավելի ցածր, քան իրական մասնաճյուղերում:
Կան բազմաթիվ առավելություններ՝ կարող եք սիրախաղ անել խորհրդատուների հետ, իսկ դրանց նայելով իրեր փնտրելը կհեռացնի ձանձրույթը։
Հերոսական պատմություն գրիր շրջադարձով
Գեղարվեստական գրականություն գրելը կարող է լինել ձանձրալի, դժվար և անհետաքրքիր: Այս վերաբերմունքը շարունակվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի ի հայտ գալիս մեկ պայման՝ պետք է գրել քո մասին ու հերոսական ոճով։ Կարիք չկա մի ամբողջ ինքնակենսագրություն գրել կամ ժամանակ վատնել կյանքից գոնե մի զվարճալի բան հիշելով։ Բավական է նկարագրել ամենասովորական օրը կամ վերջերս տեղի ունեցած մինի իրադարձությունը, բայց ավելացնել մի կաթիլ պաթոս, մի քիչ հումոր և մի բուռ բարձր խոսքեր։ Գրիչ ու թուղթ, մոնիտոր ու ստեղնաշար գրողի համար։ Դուք կարող եք ամեն ինչ անել հետևյալ հաջորդականությամբ.
- Գտեք պատշաճ անուն. ավելացրեք լատիներեն վերջավորություն, վերնագիր կամ վերնագիր:
- Նկարագրելու համար ընտրիր դեպք, պահ, իրավիճակ:
- Դիմահարդարում կոպիտ պլանպատմություն.
- Ոգեշնչվեք մաղձերից և շտապեք դեպի պրոզաիկ (կամ գուցե բանաստեղծական կամ դրամատիկ) ճակատամարտ:
Ահա մոտավոր կարճ օրինակայսպիսի բանավոր արվեստ.
«Դժվար մարտ էր մոտենում, և երիտասարդ 54-ամյա Ամազոնուհին՝ Նատալյա տնային տնտեսուհին, ձեռքերը շփեց ակնկալիքով: Սրբիչ. Եկել է ժամանակը պայքարելու գլխավոր թշնամու՝ չլվացված Պոսուդիուսի դեմ։ Բարեբախտաբար, աղջիկը դաշնակիցներ ուներ՝ Վոդաիրո Պրոտոչնիին և Մոխալիուս Ռաֆին:
Բայց պայքարը դեռ խոստանում էր անհավասար լինել։ Այդ ժամանակ Նատալիան որոշեց դիմել աստվածների օգնությանը։ Եվ նրանք լսեցին. Խիզախ Fairey գլիցերինը բռնեց Ամազոնի կողմը ... »:
Մեկ այլ հուշում. այս պատմություններում սիրալիր ծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա. լավ միտք... Առողջ հումորը ուրախ տրամադրության գրավականն է։
Վերափոխեք լոգանքը մեկ այլ աշխարհ
Դա անելու ամենադյուրին ճանապարհը ճիշտ մթնոլորտ ստեղծելն է: Կարող եք լոգանք ընդունել, փրփուրը հարել, բուրավետ մոմեր կազմակերպել և հանգստացնող երաժշտություն նվագել։ Լավ որոշումկավելացնի ծովի աղ... Այն նպաստում է օրգանիզմում սերոտոնինի և մելատոնինի արտադրությանը, որոնք ճնշում են ձանձրույթն ու դեպրեսիան։
Եթե հանգստությունը գործում է հակառակ կողմը, ավելի ձանձրացնելով ձեզ, կարող եք մի փոքր հիմարացնել.
- ներկեք ձեր դեմքը պատերազմի ներկով ատամի մածուկով;
- թող պղպջակկամ թղթե նավակներ;
- ստեղծել նախշեր փրփուրի վրա կամ «կառուցել» ձյունաճերմակ մահավկ, բեղ, մորուք;
- խաղալ ալքիմիկոս, խառնելով հեղուկներ տարբեր շշերից՝ շամպուններ, գելեր, հեղուկ օճառներ, կոնդիցիոներներ։
Թերևս տարբերակներից շատերը մի փոքր մանկամիտ են թվում: Բայց, ի վերջո, հենց երեխաներից կարող ես սովորել յուրաքանչյուր առարկայից ինչ-որ հետաքրքիր բան գտնելու ունակությունը: Եթե ինչ-որ բան, այս խորհուրդներին հետևելը իսկապես ազատում է երջանկության հորմոնները և արդյունավետորեն լուծում է այն հարցը, թե ինչ անել տանը, երբ ձանձրանում եք:
Ձանձրույթն ու հուսահատությունը հանգստի հիմնական թշնամիներն են: Հաճախ այս պետությունը մեզ գտնում է տանը, երբ ազատ ժամանակ ենք ունենում, բայց դրանով զբաղեցնելու բան չկա։ Հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես օգտագործել ձեր ազատ ժամանակը օգտակար, հանգստանալ և դիվերսիֆիկացնել ձեր ժամանցը:
Ինչ անել, եթե տանը ձանձրանում եք
Ինչ անել, եթե ձանձրանում եք
Երբ ցանկանում եք հանգստանալ և ոչ մի բանի մասին չմտածել, փոխեք ձեր ակտիվությունը։ Եթե մինչ այդ ֆիզիկապես էիք աշխատում, կարդացեք գիրքը, իսկ եթե ինտելեկտուալ կարեւոր խնդիրներ էիք լուծում, ապա վարժություններ արեք։ Իսկ եթե տանը ձանձրանա՞ք։ Ժամանակ հատկացրեք հետևյալ հանգստի միջոցառումներից մեկին.
- Ձեռք բերեք մատնահարդարում, առողջության դիմակ կամ մարմնի ծածկույթ: Կատարեք հոնքերի ձևավորում կամ պիլինգ։ Գեղեցկությունը պահպանելու ամենահեշտ ձևը ազատ ժամանակն է, մինչդեռ այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, միշտ ձեռքի տակ է տանը: Երբ չգիտեք, թե ինչ անել, հոգ տանեք ձեր մասին. այս հայտարարությունը ավելի ակտուալ է, քան երբևէ:
- Կատարեք սպորտային մարզումներ: Իդեալական գործիչ- ցանկացած մարդու երազանքը: Ինչո՞ւ չմոտենալ սրան մեկ քայլով: Սպորտով զբաղվեք տանը՝ նախապատվություն տալով ցածր ինտենսիվությամբ մարզվելուն:
- Կարդացեք կարճ պատմվածք կամ գիրք: Եթե դուք սիրում եք կարդալ, ապա ընթերցանությունը ժամանակն անցկացնելու ամենաապահով զբաղմունքն է: Ունե՞ք տնային գրադարան: Այդ դեպքում երբեք չպետք է ձանձրանալ։ Գիրք - նոր կյանքոր դուք կարող եք ապրել՝ թերթելով էջերը անմխիթար կապով: Դուք չեք ձանձրանա գրքով։
- Ստացեք ստեղծագործական: Եթե ոգեշնչում է եկել, մի հերքեք ինքներդ ձեզ հերթական գլուխգործոցը ստեղծելու հաճույքը։ Դրա համար հատկապես բարենպաստ ժամանակ է, երբ տանը ոչ ոք չկա։ Պատրաստեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, մի քիչ հանգստացնող երաժշտություն միացրեք և ստեղծագործեք: Կարեւոր չէ, թե դա ինչ կլինի՝ նկարչություն, մոդելավորում, թե դեկուպաժ։ Վայելեք գործընթացը, և ժամանակը կանցնի:
- Ժամանակ տրամադրեք ինքնազարգացմանը։ Երկար ժամանակ երազե՞լ եք օտար լեզու սովորելու մասին։ Ցանկանու՞մ եք նոր բան սովորել: Ապա ազատ ժամանակը ճիշտ է դրա համար լավագույն միջոցը... Ընտրեք ուսման ուղղությունը, նոթատետր վերցրեք նշումների համար և կազմեք դասի պլան: Շատ ավելի հեշտ է յուրացնել համակարգված տեղեկատվությունը: Համոզվեք դրանում, և ձեր ժամանակը չի վատնի: Ինչ անել տանը. Գլխավորն այն է, որ աննպատակ չէ բազմոցին նստելը, քանի որ ժամանակն ամենաթանկ ռեսուրսն է մարդու կյանքում։
- Այցելեք սոցիալական մեդիա: Ժամանակը ինտերնետում անցնում է թռիչքներով և սահմաններով: Նայեք նորություններին, հետաքրքիր խմբերին: Դուք ինքներդ չեք նկատի, թե ինչպես է անցնում մի քանի ժամ։
- Դիտեք կրթական հաղորդումներ. Երբ համոզված չեք, թե ինչ անել, դիտեք գիտահանրամատչելի հեռուստահաղորդումներ: Ձեր հետաքրքրություններին համապատասխանող վավերագրական ֆիլմերը կօգնեն ձեզ անցկացնել ձեր ժամանակը և հանգստանալ:
Ինչ անել ձեր ազատ ժամանակ տանը
Ազատ ժամանակ տանը
Տանը միշտ անելու բան կա, բայց կենցաղային աշխատանքձանձրալի, և ցանկացած իրադարձությունից առաջ մնացած ազատ ժամանակը պետք է հեռանա: Այսպիսով, որպեսզի ժամանակն ապարդյուն չգնա, հետևեք խորհուրդներին.
- Ընտրեք մի քանի կարևոր գործեր, որոնք պետք է անեք վաղը և կատարեք դրանք:
- Զրուցեք հին ծանոթների հետ. Երևի զբաղվածության պատճառով երկար ամիսներ հնարավորություն չունեք հանդիպելու հին ընկերների։ Գրեք կամ զանգահարեք նրանց։ Նրանք կուրախանան ձեր ուշադրությունից, իսկ դուք կվերականգնեք բարեկամությունը։
- Անցեք ձեր իրերի միջով: Պահարանն անհուն անդունդ է, որտեղ պահվում են ձեր հագած իրերը, ինչպես նաև շատ անհարկի աղբ: Մի զվարճալի երաժշտություն միացրեք և փորձեք դրանք: Դուք կազատեք դարակները և կարող եք թարմացնել ձեր զգեստապահարանը։
- Կատարեք առողջ գնումներ։ Ի՞նչ անել ազատ ժամանակ: Գնումներ, իհարկե: Գնումը միշտ բերում է դրական հույզեր... Կարևոր չէ, թե կոնկրետ ինչի համար եք գնում՝ սերմեր գարնանային այգիկամ նոր զգեստ՝ դրականը երաշխավորված է։
Ինչ անել, երբ տունը ձանձրալի է
Մի վատնեք ձեր ժամանակը, քանի որ այն երբեք չի վերադառնա: Միշտ անցկացրեք ձեր ազատ ժամանակը օգտակար, և ձեր կյանքը կդառնա զվարճալի, իրադարձություններով լի և լի իմաստով: Տխրության ժամանակ չկա: Վայելեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր րոպեն, և կտեսնեք, թե ինչպես կփոխվի ձեզ շրջապատող աշխարհը:
Բարև իմ սիրելի ընթերցող: Տասը ժամ անընդմեջ դուք պտտվում եք ձեր աթոռին և թքում եք առաստաղին։ Մինչ այդ դու Windows-ում փինբոլի միջով էիր անցնում, և սուտրան սովորեց լիզել քո քիթը և կծել արմունկներդ: Թվում է, թե ձանձրույթն այլևս դեղամիջոց չկա, բայց հավատացեք, որ այդպես չէ։ Այս հոդվածում մենք կառաջարկենք մի քանի գաղափարներ. ինչ անել, երբ անելիք չկա.
Խաղեր խաղալ.
Սա հիանալի, եթե ոչ լավագույն միջոցն է մեկ-երկու ժամ հեռու մնալու համար, իսկ եթե տարվում եք, ապա մեկ կամ երկու տարի: Մենք հավաքել ենք ձեր ժամանակների ամենաանխիղճը։ Ա ժամանակակից խաղերհամակարգչին և կոնսուլներին - սա այլևս կատակ չէ: Տեղադրված - դուք կարթնանաք ոչ շուտ, քան մեկ ամսից: Զգույշ եղիր!
Եթե հոգնել եք բարդ գրաֆիկայով ժամանակակից խաղերից, ապա սուզվեք 90-ականների մեջ. Sega-ի, dandy-ի և մանկության այլ կոնսուլների խաղերը ձեզ երկար ժամանակ կգրավեն: Այն կարող եք ներբեռնել www.emu-land.net կայքում
Փնտրեք նոր երաժշտություն:
Ձեր երգացանկը նոսրացնելով նոր հետքերով, դուք ոչ միայն լավ ժամանակ կանցկացնեք, այլև կոգեշնչվեք այն երգերից, որոնք գտել եք այլ ակտիվ սխրանքների համար: Որտեղ նայել: Ընկերների աուդիո ձայնագրությունները VKontakte-ում, ձեր սիրած երաժշտության ժանրերի թեմատիկ հանրությունը VKontakte-ում, lastfm.ru-ում:
Դա նույնպես հիանալի միջոցժամանակ ծախսեք և զգացեք հուզական վերելքը: Պատահում է, որ լավ ֆիլմ ես դիտում, և ինքդ չես նկատում, թե ինչպես ես google-ում մեքենա վարելու դասընթացներ, կամ գրանցվում ճոճաթոռի համար։
Փորեք պահարանում:
Հետաքրքրաշարժ գործունեություն՝ հին իրերի փլատակների միջով փորփրում: Ո՞վ գիտի, թե ինչ գաղտնիքներ է պահում ընտանեկան մառանը.. Միգուցե պատերազմից պապիկի նռնակը ընկած էր այնտեղ, այնպես որ զվարճանք կլինի: :)
Քայլեք Վիքիպեդիայում։
Խաղի կանոնները պարզ են՝ գնալ Վիքիպեդիա (համացանցի ամենամեծ հանրագիտարանը), բացել ցանկացած հետաքրքիր հոդված... Ինչպես գիտեք, դրանք լի են հարակից հոդվածների հղումներով: Դուք հետևում եք այս հղումներին և, սկսած շվաբրի մասին հոդվածից, մեկ ժամ անց արդեն կարդում եք ալիքների բևեռացման մասին։ Դա զվարճալի է և ուսուցողական:
Գնացեք համերգ:
Եթե երեկոյան անելիք չունեք, հիանալի տարբերակ է համերգի գնալը։ Անշուշտ, այսօր ձեր քաղաքում ելույթ է ունենում հիանալի տեղական խումբ, և տոմսերն արժեն ավելի քիչ, քան Ժիգուլևսկու մեկ լիտրը:
Ճոճանակ.
Ընկղմեք ինքներդ ձեզ նոր բան ընտրելու մեջ:
Պե՞տք է նոր տոստեր: Դարձեք փորձագետ այս ոլորտում, ուսումնասիրեք բոլոր տարբերությունները թոստերի շուկայում դրոշակակիրների միջև: Հանդիպեք հացաթխման ֆորումի վրա, զրուցեք տարբեր մոդելների տերերի հետ: Արդյունքում մենք կատարում ենք լավագույն գնումները, ձեռք ենք բերում նոր ընկերներ և գուցե նույնիսկ աշխատում ենք կենացների ոլորտում:
Կարդացեք մի բան.
Օրինակ՝ նորություններ. Խոսքը միայն ճարպից ուռած քաղաքական գործիչների կամ ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհրդի որոշումների մասին չէ։ Կարդացեք այն, ինչը ձեզ համար իսկապես հետաքրքիր է՝ գիտության, գաջեթների, խաղերի, սիրված աստղերի և այլնի մասին: Կան բազմաթիվ լրատվական պորտալներ, եթե դեռ չունեք ձեր սիրելին, միևնույն ժամանակ ընտրեք:
Կամ կարդա մեր մյուսները, շատ հետաքրքիր բաներ կան։ Օրինակ, կամ.
Ոչինչ մի՛ արա։
Ի՞նչ անել, երբ անելիք չկա: Իհարկե ոչինչ! Սա հիանալի արդարացում է պարզապես պառկելու և բացարձակապես ոչինչ չանելու համար: Օրգանիզմը արագ կհոգնի նման լիցքաթափված գործունեության տեսակից, և շուտով դուք հստակ կհասկանաք, թե ինչ անել: Օրինակ, որ դուք պետք է պառկեք:
Զրուցարան.
Եթե դուք չունեք որևէ մեկի հետ շփվելու, առաջարկում ենք փորձել առցանց ծանոթություն: Սա կօգնի մեր հոդվածներին՝ և.
Սովորեք դիպչել տիպի:
Եթե տանը ձանձրանում եք համակարգչի մոտ, կամ աշխատանքում անելիք չունեք, սովորելը, թե ինչպես հպվել ստեղնաշարով մուտքագրելը, հիանալի գործունեություն է: Միանգամից տեքստ մուտքագրելու համար բոլոր մատներիդ օգտագործումը, մոնիտորի վրա բոլոր մտքերիդ նյութականացումը տեսնելը, հազիվ ծնվելու ժամանակ ունենալը, անհամեմատելի հաճույք է։
Դուք բախվո՞ւմ եք անդադար ձանձրույթի, որը կարող է ձեզ ճնշել: Չգիտե՞ք ինչ անել և ինչպես օգնել ձեզ ցնցվել, հետաքրքրվել ձեր տան պատերի ներսում ինչ-որ բանով: Ապա դուք ճիշտ տեղում եք եկել: Այստեղ դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես ժամանակն անցկացնել տանը:
Տանը անելու բան չկա, ի՞նչ անել.
Ի՞նչ անել, երբ տանը անելիք չկա: Այո, հարցը շատերին տարօրինակ կթվա, քանի որ այս ժամանակը շատ է պակասում։ Եվ այստեղ անելիք չկա: Դե, եթե ոչինչ չկա, դուք տառապում եք ձանձրույթից, ամբողջովին չիմանալով, թե ինչ անել ինքներդ ձեզ հետ, ապա կարդացեք այս հոդվածը... Միգուցե ձեզ հարմար բան գտնեք՝ ձանձրույթից ազատվելու համար։
Անպայման պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ մշտական ձանձրույթը կարող է հանգեցնել երկարատև դեպրեսիայի, ուստի մենք օգնության ենք հասնում։ Մենք կփորձենք օգնել լուսավորել ձանձրալի ժամանակը տան պատերի ներսում:
Մտածեք նախ կարևոր գործերև կյանքը։ Ձեր ժամանակը ծախսեք օգտակար գործերով։ Այստեղ ամեն ինչ շատ պարզ է. Հոգ տանել այն մասին, ինչ վաղուց է պետք անել: Չե՞ք ուզում, որ դա ձանձրալի լինի: Միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը և գնացեք, մաքրումը սպասում է ձեզ: Այստեղ հոգեբանական պահ կա՝ գլխավորը սկսելն է։ Ստուգեք.
- միացրեք երաժշտությունը, որը ձեզ ոգեշնչում է, ուրախացնում,
- մտածեք, թե ինչպես եք հարմարավետություն ստեղծում ձեր բնակարանում,
- գործել.
Դուք կարող եք լվանալ պատուհանները, մաքրել սենյակները, փոշին (եթե տղամարդ եք, ապա ստուգեք սանտեխնիկան, ինչ-որ բան շտկեք ...): Կամ կարող եք վերադասավորում անել։ Շատերի համար վերադասավորումը հիանալի հակադեպրեսանտ է, որը ոչ միայն կօգնի հաղթահարել ձանձրույթը, այլև կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը, կօգնի ձեզ զգալ կյանքի համը (դրանում ինչ-որ բան փոխելու ցանկություն):
Եթե ձեր բնակարանում ամեն ինչ կոկիկ և հարմարավետ է, դուք արդեն վերանորոգել եք կահույքը, սանտեխնիկան և մնացած ամեն ինչ կարգին է, և ունեք շատ ազատ ժամանակ, որը պետք է «լրացնել»: Միգուցե ձեզ ինչ-որ բան չի բավարարում տան դասավորության մեջ, պաստառի գույնի մեջ... Կատարել վերանորոգում. Վերանորոգման կարիք չկա, գո՞հ եք ամեն ինչից։ Այնուհետև այն հարցին, թե ինչ անել, երբ տանը անելիք չկա, շատ խորհուրդներ կան: Կատարեք հետևյալներից մեկը.
Մտածեք, թե ինչ կցանկանայիք անել։ Դա անելու համար գրեք ձեր բոլոր ցանկությունները ինչ-որ բանի վրա: Դուք գրել եք? Հիմա կարդացեք: Դե, հիմա ուզում էիք ինչ-որ բան անել այս ցուցակից: Հետո գնա առաջ: Այսպիսով, դուք ինքներդ եք գտել, թե ինչպես լուսավորել ձեր հանգիստը ձեր սեփական բնակարանի պատերի ներսում: Եվ այսպես, կետ առ կետ, արա այն, ինչ ուզում ես։
Եթե դուք չեք ոգեշնչված գրվածից, ապա փորձեք հետևյալներից մեկը.
Չնչին բաներ
- Լսել երաժշտություն.Երաժշտությունը պետք է համապատասխանի ձեր տրամադրությանը` լիրիկական, դասական, սիրային… Այստեղ ապավինեք բացառապես ձեր զգացմունքներին:
- Կարդացեք հետաքրքրաշարժ գիրք.Ամեն ինչ կախված է ձեր նախասիրություններից: Ընտրեք գրքի այն ժանրը, որը հետաքրքրում է ձեզ անձամբ։ Չնայած դուք կարող եք փորձել ինչ-որ նոր բան, դա կարող է ձեզ հետաքրքրել:
- Ֆիլմ դիտելու համար, բայց ավելի շուտ հետաքրքիր շարք. Նայում ես, և երեկոն արդեն եկել է: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ կուզենայիք տեսնել՝ սեր, մարտաֆիլմ, կատակերգություն, ֆիլմեր կենդանիների մասին... Երբեմն ֆիլմի հերոսներից որևէ մեկի փորձառությունները (ինքներդ ձեզ ուրիշի դերում ներկայացնելը) շատ օգտակար են: Գլխավորը ֆիլմի լավ ավարտն է, եթե տեսնում ես «դրամա» բառը, ուրեմն սա այն չէ, ինչ քեզ պետք է։ Եվ հետո, շատ տպավորված լինելով, կարող ես ընկճվել։
- Ժամանակ հատկացրեք ընտանեկան ալբոմներն ու տեսանյութերը թերթելու համար:Հիշեք ամենաշատը կարևոր կետերձեր կյանքում, ծիծաղեք ամենազվարճալի պահերին: Նայեք ձեր սեփական անցյալին:
- Նայում ես պատուհանից և մտածում քո կյանքի մասին:Փիլիսոփայել – բավական զվարճալի է, եթե այդպիսի տրամադրություն ունես:
- Գրեք պոեզիա, նկարեք դիմանկար, պատրաստեք օրիգամի ...... Արեք մի բան, որով դուք կրքոտ եք:
- Նստեք ձեր համակարգչի մոտ.խաղալ ինչ-որ բան, զրուցել Skype-ով կամ սոցիալական ցանցերը... Նաև համակարգչով (առցանց) կարող եք տեսնել շատ հետաքրքիր և զվարճալի բաներ, կարդալ նորություններ, տաբլոիդներ։
Կրթեք ինքներդ ձեզ
Ուշադրություն չե՞ք դարձրել, որ ուսանողներն ազատ ժամանակի հետ կապված հարցեր չունեն (երբ անելիք չկա): Այսպիսով, դարձեք ուսանող, անցեք «ESHKO» դասընթացներին: Պարզապես գնացեք գրադարան՝ այնտեղ մուտքագրելով ցանկացած ուսումնական գրականություն։ Միգուցե վաղուց էիք ուզում իմանալ ինչ-որ գյուտի կառուցվածքի, տիեզերքի կամ աստղերի մասին: Սովորեք, համալրեք ձեր գիտելիքները, սա ոչ միայն կնվազեցնի (կամ նույնիսկ կլանեց) ձեր անվճարը, այլև մեծ օգուտ կբերի:
Գնացեք սպորտով
Այն ոչ միայն օգտակար է կազմվածքի, այլ նաև առողջության համար։ Պետք չէ ծանր վարժություններ անել: Պարզապես մարզվեք, ձգեք ձեր մկանները… Զբաղվեք վարժություններով, որոնք ձեզ բավարարվածություն են բերում: Դա կարող է լինել:
- յոգայի պարապմունքներ,
- Պիլատեսի դասեր,
- պարում…
Ժամանակ նվիրեք ձեր գեղեցկությանը
Հանգստացեք լոգարանում: Լրացրեք լոգարանը բույրերով (կարող եք շաղ տալ ձեր սիրած օծանելիքը, կարող եք օգտագործել հատուկ մոմեր): Շատ փրփուր պատրաստեք, ձեզ թագուհի զգա, երազեք: Լոգանք ընդունելուց հետո սկսեք հոգ տանել ձեր մարմնի մասին։ Նախ, մարմինը քսեք ինչ-որ կրեմով կամ յուղով: Կատարեք մատնահարդարում և պեդիկյուր և հանեք ձեր հոնքերը: Ընդհանրապես, արեք այն, ինչ անհրաժեշտ է ձեր գեղեցկության համար։ Հավատացեք ինձ, այս ամենն անելուց հետո դուք հիանալի տրամադրություն կունենաք։
Խնջույքը կարող է օգնել ձեզ:
Հրավիրեք ձեր ամենամոտ ընկերներին, կազմակերպեք արձակուրդ։ Ձանձրույթը ձեր հոգում տեղ չի ունենա, երբ ձեր կողքին լինեն սիրելի մարդիկ։
Սկսեք զանգահարել
Կարելի է մի քիչ ալկոհոլ խմել ու «նստել» հեռախոսով։ Զանգահարեք բոլորին, ում ցանկանում եք: Խոսեք «ցավալի» մասին, շաղ տվեք ձեր զգացմունքները: Պարզապես մի չափազանցեք, քանի որ կարող եք «բախվել» կոպտության: Ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի՝ և՛ ալկոհոլը, և՛ հոգու «բացումը»։
Եթե երեխաներ ունես, ուրեմն հոգ տար նրանց մասին։
Մտածեք
Նստեք և մտածեք՝ ինչո՞ւ նույնիսկ նման հարց առաջացավ, թե ինչ անել, երբ տանը անելիք չկա։ Ում հետ ես ապրում, ամուսնացած ե՞ս (ամուսնացած ես), երեխաներ ունե՞ս։ Ինչո՞վ է պայմանավորված այս հարցը։ Սովորաբար նման թեմաները պատճառ են դառնում մտածելու, որ ինչ-որ բան բաց եք թողնում կյանքում։ Առանձին հայացք գցեք ձեր կյանքին: Նայեք ինքներդ ձեզ այնպես, կարծես մեկ այլ մարդու եք նայում: Ինչ է պատահել? Ի՞նչն է ձեզ ստիպում տենչալ:
- Եթե դու մենակ ես ապրում. Այնուհետև, սկզբի համար, ստացեք կենդանի: Հետո մի մարդ.
- Եթե դուք ամուսնացած եք (ամուսնացած), դուք կարող եք բաց թողնել նրա (նրա) ուշադրությունը: Վերցրեք հեռախոսը և ասեք նրան (նրան) այդ մասին: Դասավորել ռոմանտիկ ընթրիք, հիշեցնելով նրան (նրան), որ սերը դա է, դա այն է:
- Միգուցե երեխաներ չունե՞ք։ Ավելի հաճախ աշխատեք դրա վրա: Չի աշխատում? Եղեք համբերատար, հատկապես, որ «երեխաներ» ստեղծելու գործընթացը բավականաչափ հաճելի է։
Ինքներդ պարզեցի՞ք, պատճառները ձեզ չեն վերաբերում: Ապա զանգահարեք ձեր ընկերոջը օգնության համար:
Ի՞նչ անել տանը, երբ ընկերոջդ հետ գործ չունես։
Մի տղա ընկերուհու հետ.
Չնայած գերիշխող կարծիքին, որ կնոջ և տղամարդու միջև բարեկամություն չկա, այն դեռ կա։ Համենայնդեպս, սա այն թեման չէ։ Այսպիսով, ինչ անել հակառակ սեռի ընկերների համար.
- Առաջին հերթին պարզապես միասին ճաշեք, թեյ և տորթ խմեք: Դա անելու համար միասին պատրաստեք այս լանչը և թեյի համար նախատեսված բարիքներ: Ցույց տվեք ձեր խոհարարական հմտությունները՝ դա ձեզ կգերի, և դուք կմոռանաք ձանձրույթի մասին։
- Միասին ֆիլմ դիտեք
- Լսեք երաժշտությունը
- Զրուցեք սրտանց
- Զննեք ինտերնետը:
- Խաղացեք սեղանի խաղեր
Աղջիկ ընկերոջ հետ.
Սովորաբար աղջիկները հարցեր չեն ունենում, թե ինչ անել ընկերոջ հետ։ Որովհետև նրանք միշտ անելիք ունեն։
- Պարզապես զրուցեք այս ու այն մասին (բամբասանք): Կանայք այնքան շատ թեմաներ ունեն խոսակցության համար, որ դուք հոգնում եք ցուցակագրելուց: Նրանք միշտ զրույցի թեմաներ կգտնեն։
- Միասին խորտիկ խմեք, թեյ խմեք կամ ավելի թունդ բան:
- Դիտել ֆիլմ
- Լսեք երաժշտությունը
- «Ճամփորդություն» ինտերնետի էջերով,
- Դուք կարող եք ստեղծագործել
- Դուք կարող եք ցանկացած օգտակար բան անել՝ զրուցելով ձեր ընկերուհու հետ: Օրինակ՝ արդուկեք լվացքը, կարեք շորեր...
Ընկերոջ հետ ցանկացած աշխատանք ավելի արագ է կատարվում։ Քանի որ ամեն ինչ տեղի է ունենում հաղորդակցության մեջ:
Եթե դուք ինքներդ գիտեք, թե ինչ անել ձեր ազատ ժամանակ, բայց ունեք երեխաներ, ովքեր տալիս են այս հարցը, ապա կարդացեք:
Ի՞նչ անել տանը, երբ երեխան անելիք չունի:
Երեխաներ, եթե անելու բան չկա, ապա դուք կարող եք գտնել շատ հետաքրքիր և օգտակար բաներ: Առաջին բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնեք, մանկական սենյակն է և դրա կարգը։ Թող նա մաքրի իր սենյակը: Չի՞ ուզում։ Խթանել նրա ջանքերը: Խոստացեք նրան խաղ, դիտել մուլտֆիլմ կամ հեքիաթ… Հիմնական բանը երեխայի ցանկությունն է ինչ-որ բան ստանալու: Անձնական շահը կարող է դա անել: Որպեսզի նա մաքրի իր սենյակը:
Եթե մանկասենյակը կարգին է, ապա կարող եք երեխային առաջարկել հետևյալ զվարճանքը.
Երբ ազատ ժամանակ ունեք, առաջարկեք միասին ժամանակ անցկացնել։ Երեխաները հաճույքով ժամանակ են անցկացնում իրենց ծնողների հետ:
- Միացրեք ձեր երևակայությունը՝ կենտրոնանալով ձեր երեխայի տարիքի և հնարավորությունների վրա։
- Դուք կարող եք խաղալ սեղանի խաղեր:
- Կարո՞ղ եք մի քանիսը գալ նոր ճանապարհարհեստներ արեք կամ օգտագործեք հինը։
- Դուք պարզապես կարող եք նրա համար հեքիաթ կարդալ:
- Միասին ինչ-որ բան պատրաստեք ընթրիքին, զարմացրեք «ձեր» հայրիկին։
Տարբերակները շատ են։ Դուք նույնիսկ կարող եք հարցնել երեխային, նա միշտ կգտնի այս հարցի պատասխանը (ինչ անել):
Հրավիրեք նրան խաղալ կրթական խաղեր.
- Փազլ,
- կոնստրուկտորներ,
- համակարգչային կրթական խաղեր,
- լեգո...
Դուք կարող եք առաջարկել նրան Համակարգչային խաղ.Միևնույն ժամանակ սահմանափակեք այն ժամանակին, քանի որ երկար ժամանակ մոնիտորի վրա նայելն այնքան էլ օգտակար չէ։
Երեխային կարող են տարել հեքիաթի դիտում, մուլտֆիլմ, ուսումնական հաղորդումներ.
Նաև կարող եք առաջարկել ձեր երեխային. օգնել ձեզ տան շուրջը:Օրինակ, դուք լվանում եք սպասքը, նա սրբում է; Դուք վակուում եք, նա լվանում է հատակը, դուք ջրում եք ծաղիկները, նա ջուր է բերում ...
Երեխայի համար ազատ ժամանակը զբաղեցնելու բազմաթիվ տարբերակներ կան։ Ձեզնից կախված է նրան հնարավորություն տալ ոչ միայն խաղալու, այլեւ օգուտով ժամանակ անցկացնելու։ Այն է:
- եթե նա խաղում է, ուրեմն խաղը պետք է լինի ճանաչողական,
- եթե նկարում է, թող լավ նկարներ լինեն,
- եթե ֆիլմեր (մուլտֆիլմեր) է նայում, ուրեմն թող «խելացի» բովանդակություն լինի։
Այս հոդվածը կարդալուց հետո, հավանաբար, հասկացաք, որ ազատ ժամանակը միշտ կարելի է ամբողջությամբ լրացնել։ Այստեղ տարբերություն չկա, թե ում հետ ես անցկացնում ազատ ժամանակը՝ մենակ, ընկերոջ հետ, թե հեռախոսի ընդունիչի հետ։ Գլխավորն այն է, որ ժամանցը ձեզ բավարարվածություն բերի, օգուտ քաղեք արածից։
Մեզանից շատերի մոտ պարբերաբար հարց է առաջանում՝ ի՞նչ անել, երբ տանը անելիք չկա։ Լինում են դեպքեր, երբ բոլոր տնային գործերը վերամշակված են, և առջևում դեռ երկար օր կամ երեկո կա: Այս ժամերը կարելի է նվիրել երկար ժամանակ չհասած բաներին, հին գաղափարներին ու ծրագրերին, ձեր հոբբիին կամ նույնքան հետաքրքիր այլ բաներին։
Գաղափարներ, թե ինչ անել, երբ անելիք չկա
- Սպորտ. Եթե ունեք ազատ րոպե, ապա նվիրեք այն ֆիզիկական վարժություն... Այսօր համացանցում կան բավականին շատ ուսուցողական տեսանյութեր, որոնք հստակ խոսում են որոշակի վարժությունների առավելությունների մասին: Սա թույլ կտա ոչ միայն ժամանակ ծախսել օգուտով, այլև շտկել գործիչը։
- Նոր պատկեր. Եթե վաղուց էիք ցանկանում փորձել որոշակի կերպար կամ վառ դիմահարդարում անել, ապա հիմա փորձարկումների ժամանակն է։
- Անուշաբույր լոգանք. Ծանր օրվա վերջում կամ երբ դուք պարզապես ցանկանում եք հանգստանալ, լոգանքը կարող է օգնել: Մոմ վառեք, բուրավետ փրփուրը լցրեք ջրի մեջ և ավելացրեք մի քանի կաթիլ եթերայուղ... Նման հանգիստը կօգնի թոթափել մարմնի լարվածությունը և գլուխը ազատել ավելորդ ու ծանր մտքերից։
- Մերսում. Ազատ ժամանակ մաքրեք կամ փայփայեք ձեր մաշկը։ Կատարեք ինքնամերսում, մարմնի փաթաթումներ կամ խնդրահարույց հատվածների շերտազատում։ Թերեւս, ժամանակի ընթացքում նման ընթացակարգերը կանոնավոր կդառնան։
- Տնային գործեր. Երբ դուք ունեք ազատ պահ, փորձեք վերլուծել, թե արդյոք դա իսկապես ձեր տանը է ամբողջական պատվեր... Երևի պահարանում դուք վաղուց չեք կարողացել անմիջապես գտնել ձեր գուլպաներն ու վերնաշապիկները, աշխատավայրլցված օգտագործված թղթի կտորներով կամ ինչ-որ տեղ անկյունում կա տուփ անհարկի աղբ, որը ճիշտ ժամանակն է դասավորելու։ Ի վերջո, դուք կարող եք ապահով կերպով վերադասավորում կատարել տանը:
- Հետաքրքիր գիրք կարդալը. Սա բավականին հուզիչ ժամանց է, որի շնորհիվ կարող եք շատ նոր, օգտակար և հետաքրքիր բաներ սովորել՝ միաժամանակ վայելելով հաճելի ընթերցանությունը։
- Հոբբիներ և հոբբիներ. Սա ևս մեկ տարբերակ է անելիքների համար, երբ անելու բան չկա: Հիշեք, թե ինչ եք սիրում և վայելում: Սա կարող է լինել նկարչություն կամ մոդելավորում, ասեղնագործություն կամ տրիկոտաժ, կիթառ նվագել կամ արևելյան պար: Ազատ ժամանակը պարզապես նախատեսված է նման բաների, ինչպես նաև դրանց կատարելագործման համար։
- Ձեր սիրած արտիստների երաժշտությունը կամ պարերը: Երբ դուք չեք ցանկանում որևէ լուրջ բան անել, պարզապես լսեք ձեր սիրելի երաժշտությունը: Լավ երաժշտությունև պարերը հիանալի ուրախացնում են, էներգիա և դրական տրամադրություն են հաղորդում:
- Ինքնակատարելագործում. Այստեղ երևակայության շրջանակը բավականին հարուստ է։ Ամենահայտնիներից է օտար լեզուների ուսումնասիրությունը, որի իմացությունը լայն հնարավորություններ է բացում տարբեր ուղղություններ... Հոգեբանություն, պատմություն, աստղագիտություն, քիմիա... օգտվեք ազատ ժամանակից՝ կատարելագործվելով ինքներդ ձեզ, պարապ մի՛ նստեք։
- Հետաքրքիր ֆիլմ. Գրեթե բոլորի էջանիշներում կա մի ֆիլմ, որը ցանկանում է երկար դիտել, բայց ժամանակ չունի։ Սա հենց այն պահն է, երբ դուք պետք է հիշեք նրա մասին։
- Համակարգիչ։ Համակարգչով մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրը կարող է գտնել մի շարք չտեղափոխված լուսանկարներ և տեսանյութեր, դիտած ֆիլմեր, որոնք գտնվում են տարբեր ոչ համակարգված թղթապանակներում: Եվ շարունակ էլշատ չընթերցված, բայց բոլորովին անհարկի տառեր կային, որոնք վաղուց ժամանակն է ջնջելու։ Նման հանգստի օրերին ավելորդ չի լինի ուշադրություն դարձնել ձեր վիրտուալ կյանքին։
- Հետախուզության ուսուցում. Օտար լեզու, Համակարգչային խաղ, վեբ դիզայն կամ կայքի նոր շարժիչ – կարող եք ուսումնասիրել ցանկացած բան, այս ամենը դրական ազդեցություն կունենա ձեր ինտելեկտի զարգացման վրա։
- Տանից դուրս գալը. Եթե դուք իսկապես չեք գտնում ինչ-որ բան ձեր ցանկությամբ զբաղվել տանը, կարող եք պարզապես դուրս գալ դրսում զբոսնելու կամ հանդիպել ընկերների հետ, այցելել հարազատներին: Աղջիկների համար հարմար է զբոսնել խանութներով ընկերների շրջապատում, ոչինչ չի ուրախացնում, ինչպես նոր և հետաքրքիր իրեր գնելը:
Իհարկե, սա անելիքների ամբողջ ցանկը չէ, երբ տանը անելիք չկա։ Ամենակարևորը՝ չտրվել ծուլությանը և ընկճվածությանը, որպեսզի չխրվես «ոչինչ չանելու» մեջ։ Իրոք, իրականում անելիք գտնելը շատ պարզ է, գլխավորը ճիշտ նպատակներ դնելն է։ Այդ դեպքում լրացուցիչ ժամանակ չի լինի: Դուք նույնիսկ կարող եք ձեր ազատ ժամանակ անելիքների ցուցակ կազմել:
