Жинхэнэ уучлал, эцэг эхийн зөвшөөрлөөр хувь заяаг өөрчлөх. Уучлах эцэг эх: сэтгэл судлаачдын тайлбар

Тохиромжтой ой санамж нь хүүхэд насны болон насанд хүрэгчдийн янз бүрийн дурсамжийг гомдоодог. Гомдол нь таны зүрх сэтгэлд хүнд дарамт болж байгаа үед хэрхэн уучилж сурах вэ?

Энд нэг ангийн Наташа, аав нь насны тоогоор арван нэгэн сарнай өгсөн. Сэтгэл хангалуун, улайсан тэрээр аавынхаа тухай бахархан ярьж, бэлэгнийхээ түүхийг өгүүлнэ.

Та ч бас ааваараа бахархаж, түүний гүнж шиг мэдрэмж төрүүлэхийн зэрэгцээ баяр хөөрөөр гэрэлтэхийг хүссэн. Гэвч амьдрал өөрөөр шийджээ.

Та яагаад ч юм "аав" гэдэг үгнээс болж эвгүй, ичиж байсан нь түүнтэй нягт холбоотой болсон.

Бардам зангийн оронд дургүйцэл

Та өсч томрох тусам түүнд байсан бүх мэдрэмжүүд чамтай хамт өссөн. Үл ойлголцол, харийн ангал та хоёрын хооронд томорлоо. Таны гэмт хэрэгтэн хөршийн хашааны хүү биш, харин яг тэр хүү байсан уугуул хүн... Тэр чиний хайхрамжгүй байдлыг дахин дахин нотлоход та яаж уучилж, гомдоохгүй байхаа мэдэхгүй байсан.

Чи түүнийг дуулиан шуугиан тарьж байхад нь үзэн ядаж, согтуугаар өвдөг сөхрөн мөлхөж, ээж та хоёроос уучлалт гуйж байхад нь бас жигшин зэвүүцэж, нэг минутын дараа энэ дуулиан өс хонзонгоор дэгдсэн. Тэр мөчид та түүнийг хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ойлгосон.

Чи түүнээс юу ч хүлээхээ больсон. Чиний бага насны түүнийг гэх бяцхан хайр таны мөрөөдөж байсан тэр гар хүрээгүй сарнайнууд шиг хатсан. Ааваараа бахархах, түүний хайр, аюулгүй байдал, аюулгүй байдлыг түүний дэргэд мэдрэх ямар байдгийг мэдэх боломж хэзээ ч байгаагүй. Аавыгаа яаж уучлахаа ч бодсонгүй. Чи насанд хүрсэн хүн болж, өнгөрсөн үе рүүгээ хэзээ ч буцаж ирэхгүй, дургүйцэхээ болино.

Гомдол зүрхэнд нь суучихсан байхад яаж уучилж, яаж салгах вэ

Энэ доромжлол нь хаашаа ч явдаггүй, бүр багасдаггүй, жил ирэх тусам чулуу болж, улам бүр дарж, эзнийхээ аз жаргалтай амьдрах эрхийг хасдаг аймшигтай юм.

Та үүнийг ойлгох хүртэл хэсэг хугацаа өнгөрчээ. Аавыгаа уучилж сураагүй юм шиг санагдсан.

Дэлхийн бүх улс орны шашин, түүний дотор үнэн алдартны шашин өршөөлийг номлодог ч та эцгээ уучилж чадахгүй хэвээр байна.

Сэтгэл зүйчид хүн бүр өршөөл үзүүлэх нь зохистой гэдгийг танд сануулах үүрэгтэй гэж үздэг бөгөөд эцгийнхээ алдаанаас болж өөрийгөө доромжилж тарчлаан зовоох шаардлагагүй юм. Та зүгээр л өөрийгөө татаж, ойлгож, уучлах хэрэгтэй. Ингэснээр таны амьдралыг хөнгөвчлөх болно. Тэд энэ үйл явцын нарийн төвөгтэй байдлын талаар хаа сайгүй бичиж, ярьдаг. Өгсөн янз бүрийн зөвлөмжүүд... Гэсэн хэдий ч тэдний ихэнх нь ажиллахгүй байна.

Юрий Бурлангийн системийн вектор сэтгэл зүй нь аавыгаа хэрхэн үнэхээр уучилж, түүнд дургүйцэхээ болихыг танд хэлэх болно.

Хэн, яагаад гомдоод байгааг ойлгох

Эхлээд та дургүйцлийн хөл хаанаас ургадаг болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Эцсийн эцэст, бүх хүмүүс гомддоггүй, тэр ч байтугай тэд гомдоолыг амьдралынхаа туршид чирдэг. Юрий Бурлан "Систем-векторын сэтгэл судлал"-д дурдсанчлан энэ нь зөвхөн тусгай төлөвт байгаа шулуун гэдсээр вектортой хүмүүсийн шинж чанар бөгөөд тэдний сэтгэцийн бүтэцтэй холбоотой юм.

Байгалийн хувьд тэд аливаа бизнест нямбай, нягт нямбай, бодолтой байдаг. Тэдний хувьд хамгийн гол зүйл бол бүх зүйлийг шүүгээнд болон толгойнхоо тавиур дээр байрлуулах явдал юм. Тэд маш сайн санах ойтой бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам олон төрлийн мэдээллээр дүүрэн байдаг.

Ийм дурсамжийг тухайн хүнд өгөгдсөн бөгөөд ингэснээр тэр өөрчлөгдөөгүй үнэн зөв мэдлэгийг бусад хойч үедээ шилжүүлэх, өөрөөр хэлбэл багш, зөвлөгчийн үүргийг гүйцэтгэж, өнгөрсөн ба ирээдүйг суралцахад холбож өгдөг. Гэсэн хэдий ч чухал, шаардлагагүй мэдээлэл, тэр дундаа гомдол зэргийг цуглуулж, санах ойн хайрцагт удаан хугацаагаар хадгалдаг.

Оюун санааны хувьд өнгөрсөн төлөв рүүгээ байнга эргэж ирдэг хүн бүх зүйлийг шинээр мэдэрч, улмаар түүний дургүйцлийг тэтгэж, алга болж, мартагдахыг зөвшөөрдөггүй. Үүнийг анзааралгүйгээр тэрээр халамжтай цэцэрлэгч шиг түүнд анхаарал халамж тавьдаг тул удалгүй бүгдийг нь хардаг Том ертөнцЭнэ бяцхан гомдлын призмээр харагдана, том модны титэм дундуур эцэг эх нь бага насандаа түүнд хэрхэн шударга бус ханддаг байсан, ээж нь аавдаа хэрхэн дургүй, гомдоодог байсныг үргэлж сануулж байдаг.

Шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс гэр бүлийг хамгийн их үнэлдэг гэрийн тав тухтай байдал... Хамгийн тохиромжтой нь эцэг эх нь хамгийн их хүндэтгэлтэй байдаг тул ээж, аавдаа дургүйцэх нь ялангуяа хэцүү байдаг, учир нь эдгээр нь хүүхдийн амьдралын гол зан чанарууд юм.

Хэрэв тэд хохирол учруулах чадвартай болсон бол танихгүй хүмүүсээс юу хүлээх вэ. Мэдээжийн хэрэг - сайн зүйл байхгүй.

Эцэг эхээс, юуны түрүүнд эхийн байдлаас хүүхэд бүр аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг хүлээн авдаг - ийм байдлаар эрүүл сэтгэл зүй бүрддэг. Хэрэв ээж нь сайн мэдэрч байвал хүүхэд нь тайвшрах болно, дургүйцэх газар байхгүй. Эхийн нөхцөл байдал нь хүүхдэд шууд тусдаг. Тэр аз жаргалтай, дотооддоо тайван байдаг - хүүхэд ч бас баяртай байдаг.

Гэр бүл дэх эцэг эхийн харилцаанд үл ойлголцол гарсан тохиолдолд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм хүүхдийн хөгжил- аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмж. Би ээжийгээ хамгийн ихээр гомдоож чадвал гол хүнБяцхан охины амьдралд бусад эрчүүдээс сайн зүйл хүлээж болохгүй. Ирээдүйд эрчүүдэд хандах тодорхой хандлагын механизм нь ухамсраараа ийм л байдаг. Эр хүнийг хамгаалагч биш, харин аюулын эх үүсвэр, эхэндээ хөндлөнгөөс оролцож, туслах боломжгүй хүн гэж ойлгодог.

Бараг үргэлж аавдаа дургүйцэл нь эмэгтэй хүн замдаа тааралдсан бүх эрчүүдэд шилждэг. Заримдаа энэ нь эрэгтэй хүйсийн бүх хүмүүст түрэмгийлэл, үзэн ядалтыг бий болгож, хосуудын харилцаанд ул мөр үлдээдэг. Эмэгтэй хүний ​​аз жаргалхажуугаар өнгөрдөг. Заримдаа эмэгтэй хүн өөрөө үүнийг анзаардаггүй. Хувийн амьдрал нь яагаад болохгүй байгааг тэр чин сэтгэлээсээ ойлгохгүй байна.

Өршөөлтэй аав - бүх зүйл тодорхой, энэ нь дахиж өвдөхгүй

Хэрэв та гомдоогчоо ойлгож, тэр ийм нөхцөлд өөрөөр ажиллаж чадахгүй гэдгийг ойлговол та аавыгаа уучилж, дахин дургүйцсэн байдалд орохгүй.

Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл зүйд: "Хэрэв бид өөрсдийгөө биелүүлээгүй, өөрөөр хэлбэл хүслээ ухамсарлахгүй, өгөгдсөн байгалийн шинж чанарын дагуу нийгэм, хос харилцаанд өөрийгөө ухамсарлахгүй байх үед бидний биелээгүй хүсэл нь бухимдал болж хувирдаг. өвдөлт үүсгэдэг. Аав нь өөрөөр ажиллахад сургагдаагүй эсвэл сөрөг байдалд орсон тул түүнд хайртай хүмүүс болох эхнэр, хүүхдүүддээ бүгдийг асгаруулсан. Тиймээс энэ тойрог хаагдсан: аавын доромжлол - түүнийг үл тоомсорлож, дургүйцсэн. Энэ тойргоос хэн ч гарч чадахгүй, эцэст нь чи зүгээр л дургүйцлийн энэ эргүүлэгт живсэн.

Тэр хүүхэддээ хор хөнөөл учруулах талаар ямар ч санаа байгаагүй. Түүний бүх үйлдлийг зөвхөн тухайн үед түүний санаа зовсон зүйлээс л хэлж чадна. Тэрээр өөрийнхөө зовлонг ингэж дарж, дутуу дутуугаа энэ аллага харгис хэрцгий аргаар нөхөхийг оролдсон боловч түүний зан авир нь таны амьдрал, ирээдүйн талаарх ойлголтыг тань гажуудуулж байгааг анзаарсангүй.

Сэтгэл судлал - хэрхэн уучилж сурах вэ

Юрий Бурлангийн "Систем-вектор сэтгэл зүй"-ээс өгсөн системийн сэтгэлгээний үндсэн дээр бид хүмүүсийн тодорхой үйлдлийн учир шалтгааны холбоо, тэдний зан үйлийн шалтгааныг олж хардаг бөгөөд ингэснээр бид зөвхөн өөрсдийгөө төдийгүй бас сайн ойлгодог. бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс.

Хүчирхийлэгч маань юуг удирдаж байсныг бид ойлгож, түүний сэдлийг толгой дээрх тавиур дээр байрлуулж, бидний ой санамжийг ажиглавал түүний зан байдал үнэхээр ойлгомжтой болно. Гомдол нь бидний замд саад болж байгааг бид ойлгож байна. Энэ нь амьсгалахад саад болж, биднийг өнгөрсөнд амьдруулж, өнөөдрөө санаж, амьдралын баяр баясгалангаас салгахад хүргэдэг. Үүнийг өөртөө авч явах шаардлагагүй.

Гомдол гомдлоо хурдан уучлах нь чөлөөтэй амьсгалж, аз жаргалтай амьдрах чадвар юм.

Дэлхий зогсохгүй, бүх зүйл зөвхөн урагшилдаг бөгөөд бүх гомдлоо өөрийн эцгийнхээ эсрэг өшөө авах төлөвлөгөөгөө бэлтгэх үү, эсвэл хөнгөн сэтгэлээр урагшлах уу гэдэг нь биднээс шалтгаална.

Бидний амьдралд болж буй үйл явдалтай ухамсартайгаар холбогдох чадвар нь гомдлоо хуримтлуулахгүй байх боломжийг олгодог - учир нь бид тэд хаанаас ирсэн, тэднээс ангижрахын тулд юу хийх хэрэгтэй талаар тодорхой ойлголттой байдаг.

Ашиглах замаар Систем-вектор сэтгэл зүйЮрий Бурлан, эцэг эхдээ дургүйцсэний улмаас олон мянган хүмүүс амьдралын сөрөг хувилбараас салсан. Тэд амьдралынхаа өөрчлөлтийг хэрхэн дүрсэлдэг:

“... Миний гол үр дүн Энэ мөчэцгийнхээ өшөө хорсол БҮРЭН арилсан гэсэн үг. Урт хугацааны дургүйцэл. ЖИНХЭНЭ АЛХИМИ - НӨХЦӨЛ нь огт үл мэдэгдэх байдлаар ӨӨРЧЛӨГДӨХ үед ХЯНАЛТ хийгдэж, ДОТООД АСУУЛТ ирж, ГОМДОЛ нь ТАЛАРХАЛ-аар солигддог. тусгай техник, бясалгал, тусгайлан гүйцэтгэх шаардлагатай баталгаажуулалт - ЭНД болно. Сургалт дээр. Юрийгийн лекц дээр, форум дээр чин сэтгэлээсээ, нууцлаг, гүн гүнзгий харилцааны үеэр ... "

“... Миний эцэг эх сурган хүмүүжүүлэх ухаан, хүүхэд нас, боловсрол гэдэг ойлголтоос хол хүмүүс байсан. Аав ууж байгаад ээж бид хоёрыг хөөгөөд гараад ирэхээр нь ээж аав бид хоёрт дарамталсан. Би үргэлж чулуу, хатуу газрын хооронд байсан. Миний бага нас зүгээр ч нэг муу байсангүй, найдваргүй галзуугийн газар байсан ... Сургалтын төгсгөлд би анзаарсан -
эцэг эхийн дургүйцэлээс салсан! Маш олон хүнийг авчирсан аймшигтай мэдрэмж зүрхний өвдөлт, явсан. Ямар нэгэн байдлаар аажим аажмаар, үл анзаарагдам хайлж одов. Зөвхөн эцэг эхчүүдэд төдийгүй, бас хуучин нөхрүүдмөн ерөнхийдөө аливаа гэмт хэрэгтэн ... "

Системийн талаархи үнэгүй онлайн лекцүүд дээр та дургүйцлээ орхиж, гомдоохгүй, харин өөр хүнийг болон өөрийгөө ойлгох, сэтгэцийн бүтэц, бидний толгойд тохиолддог ухамсаргүй үйл явцын хуулиудыг ойлгох чадварыг хөгжүүлж эхлэх боломжтой. Юрий Бурлан Вектор сэтгэл судлал. Яг одоо бүртгүүл.

Энэхүү нийтлэлийг Юрий Бурлангийн "Систем-вектор сэтгэл зүй" онлайн сургалтын материалыг ашиглан бичсэн болно.

Байнга унш

Бидний бүх зовлон бэрхшээлд ээж аав, тэдний хүмүүжил буруутай мэт санагддаг. Гэхдээ хүүхдүүд бас эцэг эхээ хүлээж авах үүрэгтэй. Зүрхэнд бөөн өвдөлт, зэмлэл оршин тогтнож байгаа цагт бид аз жаргалгүй байх болно. Нөхцөлгүй хайр, жинхэнэ уучлал нь биднийг өнгөрсөн үеийн буруугаас ангид болгодог.

"Дэлхий дээрх өдрүүд чинь урт байхын тулд аав, ээжийгээ хүндэл."
Библи, тав дахь тушаал.

Гэр бүл бүр өөрийн гэсэн түүхтэй. Хэн нэгэн салсан эсвэл эцэг эхийн аль нэг нь хүүхдийн амьдралд оролцохоос татгалзсан. Хэн нэгний ээж, аав нь архичин, хэн нэгнийг загнаж, зоддог, дургүйцдэг, эцэг эх нь анзаардаггүй. Хүүхэд ийм хандлагад уурлах, айдас, дургүйцэл, үзэн ядалт үүсэх магадлалтай. Хэдийгээр эхэндээ түүний сүнс гэр бүлээ сонгосон бөгөөд түүнд сүнслэг хөгжил, өсөлтөд эдгээр эцэг эхчүүд хэрэгтэй байна.

Ээж, аав хоёрыг санамсаргүй сонгоогүй, тэдний ачаар бид сургалтанд хамрагдаж байна. Сонгосон гэр бүлд сүнс нь цаашдын хөгжил, асуудлыг шийдвэрлэх өвөрмөц сургамжийг хүлээн авдаг. Хэдийгээр заах нь хатуу ширүүн, бүр харгис хэрцгий мэт санагдаж болох ч сургамжийг ухамсарлаж, эцэг эхээ хүлээн зөвшөөрч, жинхэнэ уучлалаар дамжуулан эв найрамдал, аз жаргалыг олж авдаг.

Энэ нь ... ямар хачин асуулт юм шиг санагдаж байна! Амьдрал өгсөн хүмүүсийг яаж уучлах вэ? Хэн санаа тавьдаг, чадах чинээгээрээ хайрладаг байсан бэ? 30, 40, 50 насны олон хүмүүс зүрх сэтгэлдээ эцэг эхийнхээ эсрэг аймшигт өс хонзонг тээж байдаг. Мөн тэд уучлахыг хүсэхгүй байна! Тэгэхээр юу - та асууж байна! Магадгүй тэд үүнийг хийх эрхтэй! Эцэг эх нь тэдэнд хэрхэн ханддагийг хэн мэдэх вэ? Үнэндээ би сонсох ёстой аймшигтай түүхүүдАав нь сүх бариад согтуу гүйж, ээж нь зөвхөн бүсээр өсгөсөн тухай! Ийм зүйлийг мартах нь хэцүү, гэхдээ та "уучлаарай" гэж хэлдэг !!!

Гэм бурууг уучилж эхлэхийн тулд эхлээд гомдоох нь зөвхөн танд төдийгүй өөр хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. За, чи чиний дайсан биш! Та зөвхөн өөрөөсөө болж аз жаргалгүй, хэнд ч хэрэггүй, хүн болгонд гомдсон, ядуу, өвчтэй, хорсолтой гэх мэт байхыг хүсэхгүй байна уу?

Олон хүмүүсийн уучлахыг хүсдэггүй бас нэг зүйл бол уучлах нь таны уучилсан хүнтэй ирээдүйд заавал харилцах ёстой гэж тэд боддог явдал юм. Гэхдээ энэ бол хамгийн гүнзгий төөрөгдөл юм. Уучлах нь өөрийгөө орхих явдал юм. Уучилна гэдэг нь цэвэршиж, өөрөөсөө, сэтгэлээсээ, биеэсээ, амьдралаас бүх бузар, сөрөг бүх зүйлийг зайлуулах гэсэн үг юм.
Уучлал бол цэвэрлэгээтэй адил юм. Тиймээс та гэрт байгаа бүх зүйлийг угааж, эмх цэгцтэй болгосон, дараа нь хэн ч чамайг гудамжнаас хувинтай шороо авчирч, бүх зүйлийг шалан дээр асгаж, дараа нь хамт амьдрахыг албаддаггүй.

Уучилна гэдэг бол болохгүй гэсэн үг сайн найзууд... Та өөрийнхөө төлөө, сэтгэлийнхээ төлөө, амьдралаа сайжруулахын тулд уучилдаг. Та гомдсон хүнээ уучилдаггүй, харин амьдралаа сайжруулахын тулд уучилдаг!

Эцэг эхээ хүлээн зөвшөөрч, уучлах нь өөрийгөө ойлгох, өөрийгөө танин мэдэх, дотоод төлөвших гол нөхцөл юм! Учир нь бид хүссэн хүсээгүй эцэг эхээс бүрддэг! Генетикийг цуцалсангүй! Хэрэв би аав, ээжийгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй бол би өөрийгөө хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй!

Эцэг эхээр дамжуулан хүүхдийн ухамсаргүй байдал үүсдэг! Энгийн үгээр хэлбэл, хүү ааваасаа эрэгтэй хүн ямар байх ёстойг үлгэр жишээ авдаг! Мөн охин нь ээжээсээ тус тус! Хэрэв үлгэр жишээ хүмүүс төгс төгөлдөр байдлаас маш хол байдаг бол ... Жишээ нь, аав нь архичин бол хүү нь ийм болохгүйн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй ... учир нь тэр багаасаа аавынхаа зан үйлийн стратегийг тагнаж, түүнийгээ өөртөө шингээдэг. хөвөн шиг! Аавынхаа эсрэг тэрсэлж, бусдаас өөр болох нь хүн бүрийн даван туулж чаддаггүй сорилт юм!

Ээждээ дургүйцэх нь эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг саатуулдаг. Хайртай хүнтэйгээ уулзахад хэцүү болж, хэрэв байгаа бол хайртай, хүлээн зөвшөөрөгдсөн, өөртөө итгэлтэй эмэгтэй хэвээр үлдэх нь хэцүү байдаг. Хариуд нь эр хүн чамайг хайрлах нь илүү хэцүү байдаг, тэр харилцаанд амьсгал боогддог. Бид өөрсдийгөө дулаан, дотно харилцаанаас салгадаг. Хэрэв таны эмэгтэйлэг, өөрөөр хэлбэл эх хүний ​​мөн чанарт гүн гомдол байгаа бол яаж ертөнцийг нээж, хайрлаж чадах вэ! ? Чи ойлгож байна уу? Сүнс рүүгээ чулуу шидэж, эмэгтэй хүний ​​аз жаргал байхгүй гэж гомдоллохтой адил юм!

Аавдаа дургүйцэх нь эрчүүдэд итгэх итгэл, эс тэгвээс үл итгэх байдалд нөлөөлдөг. Ийм дургүйцлээр эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өөрт нь өртэй гэж боддог. Харилцааны хямрал нь маш их зовлонтой байдаг. Олон жилийн турш тэд хуучин хайртай хүнээ бага зэрэг гомдоосон ч уучилж чадахгүй. Дараа нь тэд шинэ харилцааг удаан хугацаанд хайж олдоггүй, учир нь эрчүүд эмэгтэй хүний ​​дотоод байдлыг маш сайн мэдэрдэг.

Эцэг эхчүүдэд дургүйцэх нь бидний амьдралд, тааламжгүй давтагдах нөхцөл байдалд илэрч, дахин дахин эдгэрэх боломжийг бидэнд олгодог.Эцэг эхээ уучилснаар бид эдгээр байдлаас ангижирдаг. Жишээ нь: Охин нь аавынхаа согтуу байдлыг уучлахгүй, гэр бүлээ орхих юм бол архинд донтсон залуустай их тааралддаг, архи уудаггүй нөхөртэйгөө тааралдвал 3 жил орчмын дараа архи ууж эхэлдэг. Хэрэв тийм бол тэр нөхрийнхөө архичинг орхисон бол хүүтэй болсон бол хэсэг хугацааны дараа хүү нь ууж эхэлдэг. Тиймээс, аавыг донтолтоос нь уучилж, та дараагийн таагүй гинжээс урьдчилан сэргийлэхийг оролдож болно.

Эцэг эхээ уучилснаар бид амьдралынхаа хариуцлагыг тэдэн рүү шилжүүлэхээ больж, өөрсдийнхөө гарт авдаг.Бид хэдийнэ насанд хүрсэн ч, жишээлбэл, тэд биднийг хөгжмийн сургуульд явуулаагүй, эсвэл сургуулиар албадсан гэж бид эцэг эхээ зэмлэж болно. Англи, үүний төлөө тэднийг уучилж, өөрсдийнхөө гарт хариуцлага хүлээхийн оронд хөгжим хийж эсвэл англи хэл сурч эхлээрэй.

NSэцэг эхтэйгээ сайн харилцаа үргэлж сайхан байдаг. Та зүгээр л тэдэнтэй уулзахаар ирж, хялбархан харилцаж чадвал ийм харилцаанаас эерэг сэтгэл хөдлөл, энергийн харилцан цэнэгийг хүлээн авах болно.

Бид эцэг эхээ уучилвал өөрийгөө уучилдаг. Алим хэзээ ч модноос хол унадаггүй. Бид ихэнхдээ эцэг эхийнхээ зан чанарыг өөртөө шингээдэг. Үүний дагуу эцэг эхийн эдгээр чанаруудыг уучилснаар бид эдгээр чанаруудыг өөртөө уучилж, улмаар өөрсдийгөө илүү ихээр хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж эхэлдэг.

Гаралт! Өөрийнхөө эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөө юуны түрүүнд эцэг эхээ уучлах хэрэгтэй!

Өршөөлийн дараа та таван минут тутамд “Чамайг ямар шударга бусаар буруутгав. Амьдрал чамд ямар хэрцгий хандсан юм бол оо. Аав чинь юу вэ муу хүн... гэх мэт". Өршөөлийн дараа та одоо ойлгохгүй байгаа зүйлээ ойлгох болно. Өршөөлийн дараа та эцэст нь өөрийгөө болон амьдралаа халамжлах хүч, цаг хугацаа, эрч хүч, хүсэл эрмэлзэлтэй болно.

Уучилсны дараа чи алхаж байгаа биш хөвж байгаа юм шиг санагддаг. Бие нь гэрэл гэгээтэй болж, та олон жилийн турш хуучин хувцастай уулсыг чирч явсан бололтой, одоо гэнэт энэ бүх хуучин зүйлс чамаас нисэн одов. Тэгээд чи яваарай - энэ нь танд амархан. Чи хөвж байх шиг байна. Та хөнгөн, хүч чадал, эрч хүч, амьдралын цангааг мэдэрдэг.

Сэтгэл зүйн мөч

Бид ээж, аавдаа гомдохдоо тэднийг хүлээж авдаггүй. Эцэг эхийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа нь бид өөрсдийнхөө нэг хэсгийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байна. Үнэндээ бид өөрсдийгөө уучилдаггүй ...

Бид байнгын дотоод зөрчилдөөн, хурцадмал байдалд амьдардаг. Эрчим хүчээ алдах. Харилцаа холбоо, эрүүл мэнд, ажил мэргэжил, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мууддаг.Амьдралд итгэх итгэл алга, учир нь эцэг эх нь аливаа хүний ​​үндсэн түшиг тулгуур байдаг.

Ээжийн хэсэг, аавын хэсэг бидний дотор үргэлж амьдарна. Тийм учраас та тэднийг тэвчих хэрэгтэй ...

Аавтай хэрхэн харьцаж байгаа нь тухайн үеийн эрчүүдтэй харилцах харилцаанд тусгагдсан байдаг насанд хүрсэнхүүхэд. Ээжтэй харилцах харилцаа - эмэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаа ижил төстэй байдлаар бүтээгдсэн байдаг.

Хуучин, шийдэгдээгүй гомдол бол бусад хүмүүс надтай адилхан зүйл хийх болно гэсэн далд хүлээлт юм. Айдас бол үнэндээ ийм зүйл тохиолдохын төлөөх залбирал юм.

Тиймээс таны хамгийн их айдаг нөхцөл байдал татагдаж, хэрэгждэг ... Мөн уучлал гуйх нь хэцүү байж болно ...

Сүнслэг мөч

Бидний хүн нэг бүр хамаатан садныхаа нэг хэсэг юм. Бид хүссэн хүсээгүй энэ системийн нэг хэсэг. Саваа бол үндэс, суурь юм. Мод үндэсгүй бат бөх байж чаддаггүйтэй адил бид суурьгүй бол жинхэнэ амжилтанд хүрч чадахгүй.

Энэ төрөл нь хүнийг тодорхой даалгаврыг биелүүлэхэд нь туслахыг үргэлж эрэлхийлдэг. Хүчтэй дэмжлэг, эрч хүчийг өгдөг. Эцэг эхчүүд биднийг гэр бүлтэй холбодог гүүр юм.

Бид гомдсон үедээ эцэг эхдээ ямар нэгэн шаардлага тавьдаг тул Сортийн энерги бидний хувьд хаагдсан байдаг. Хүн далайд жолоогүй хөлөг онгоц шиг тогтворгүй болдог. Амьдрал түүнийг хагархай мэт хаядаг.

Ялангуяа ээжтэйгээ сайн харилцаатай байх нь чухал. Эхийн шугамаар сайн сайхан, хөгжил цэцэглэлт явдаг. Аавынхаар бол нийгэмд өөрийгөө танин мэдэх боломж. Өөрөөр хэлбэл, бүх талаараа дургүйцэл бол сүйрэл юм.

Энэ механизмыг ойлгосноор бид дургүйцэлээсээ салж чадна. Даалгавар бол хариу үйлдэл үзүүлэх, гацсан сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах явдал юм. Хуучин үйл явцыг дуусгах ...

"Хоёр сандал" техник.

Бараг бүх сэтгэл судлаачид түүнийг мэддэг. Сонгодог. Та өөрөө хийж болно.

Тусдаа өрөөнд хэсэг хугацаанд тэтгэвэрт гарахад л хангалттай. Бүх утсыг салга. Хоёр сандал аваад бие биенийхээ эсрэг байрлуул.

Тааруулах. Эцсийн эцэст та гүн гүнзгий нуугдаж, болгоомжтой нүүлгэн шилжүүлсэн зүйлийг гадаргуу дээр гаргах хэрэгтэй болно. Та эдгээр хүнд "чулуу"-тай олон жил амьдарсан. Бид үүнд дасаж, дасан зохицсон.

Гэхдээ яагаад "гуравдугаар зэрэглэлийн өмд" өмсөх ёстой гэж? Та тэднээс аль хэдийн өссөн. Тэд дарж, хэвийн хөдөлгөөнд саад болдог.

Бидний сэтгэл зүйд бүрэн дүүрэн хэрэгтэй. Ямар ч утгагүй бол тэр тайвширч чадахгүй. Энд урт хугацааны, дуусаагүй үйл явц байна ...

Энэ техник нь өгдөг хамгийн их үр дүнта үүнийг толгойноос биш, харин аль болох хуучин мэдрэмжинд оруулах үед.

Сандал дээр суу. Таны ээж эсвэл аав тэнд сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Илүү их зөрчилдөөнтэй байсан хүний ​​ажлыг хий.

Удаан хугацааны турш хэлэхийг хүссэн бүх зүйлээ энэ төсөөлөлтэй эцэг эхэд хэлээрэй. Нэг удаа илэрхийлэх боломжгүй бүх зүйл. Бага наснаасаа авч явсан бүх зүйл.

Тэр үед ямар мэдрэмж төрж байсныг бидэнд хэлээч. Бага насны эдгээр зовлонтой нөхцөл байдалд. Танд шударга бус байдал илт байсан газар.

Мэдрэмжээр ярь. Хүсвэл уйл, хашгир. Эдгээр шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлийг өөрөөсөө зайлуул.

Өөрийнхөө үгийг ашигла. Хий хоосон зүйлд бус харин түүнд онцгойлон хандаарай. Таны өмнө хүн жинхэнэ юм шиг.

Дашрамд хэлэхэд нэг нь зөв арга замуудПсихосоматик эмчилгээ нь юу буцалж, өвдөж байгааг илэрхийлэх явдал юм. Битгий авч яваарай...

Би давтан хэлэхэд та энэ мэдрэмж рүү орох хэрэгтэй. Хэрэв мэдрэмж нэмэгдэхгүй бол үр дүн нь бага байх болно ...

Дараа нь та хоёр дахь сандал дээр суу. Мөн бага насныхаа ээж эсвэл аавын бодит байдлыг оруулаарай.

Та яагаад үүнийг хийснээ тайлбарлаж эхэлнэ. Шалтгаан хэлэхгүй, харин шударгаар тайлбарлаж байна. Үүнийг хийснээр та ээж, аавынхаа амьдралын тэр үеийг анх удаа ойлгож чадна.

Энэ үед хүмүүс эцэг эхийнхээ хүүхэд нас ямар байсныг үнэхээр ойлгож эхэлдэг. Тэр яагаад чамтай ингэж харьцсан юм бэ? Яагаад тэд тодорхой байдлаар амьдарч байсан.

Эцсийн эцэст тэд бас жижиг байсан. Үүнийг ухамсарла.

Аав ээж чинь чамайг ХАЙРЛАЖ ЧАДДАГ шигээ хайрласан. Тэд чамайг өсгөсөн шигээ өсгөсөн ...

Дараа нь та сандал дээрээ дахин суу. Мөн та өөр юу хэлэх хэрэгтэйг хэлж байна.

Шаардлагатай бол хоёр дахь сандал дээр суу. Ерөнхийдөө чөлөөлөгдсөнийг мэдрэх хүртэл бүх зүйл давтагддаг.

Энэ бол гайхалтай хөнгөн мэдрэмж юм. Мөрөнөөсөө хүнд юм шидсэн юм шиг. Эрчим хүчний түвшинд та энерги алдагдах сувгийг хаасан.

Хүчтэй дасгал. Хамгийн гол нь үүнд бэлэн байх (өө) юм.

Яагаад аавын охиныг уучлах ёстой гэж?

Уучилж эхлэхийн тулд эцэг эхээсээ, хамгийн сайн нь аавтайгаа уучилж эхлээрэй.

Эрчүүдтэй харилцах харилцаанд чинь одоо аавтайгаа харилцах харилцаа тань ихээхэн нөлөөлсөн. Та өссөн ч хамаагүй бүтэн гэр бүлэсвэл биш. Аавдаа хандах хандлага нь таны амьдралд эрчүүдэд хандах цаашдын хандлагыг бий болгодог.

Залуу насандаа охин аавыг бүх эрчүүдтэй хамт дүрсэлдэг. Насанд хүрсэн хойноо аавдаа яаж хандсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх эрчүүдтэй адилхан харьцаж эхэлнэ. Хэрэв та доромжлол, дургүйцлийг тусгайлан шийдэж, уучлахгүй бол.
Аавынхаа талаар юу мэдэрч байгаа нь таны амьдрал дахь эрчүүдтэй харилцах харилцааны дүр төрхийг бий болгодог.

Аав нь уучилсаны дараа эрэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаа сайжирч, эмэгтэй / охин илүү сайхан харагдаж, мэдэрч эхэлдэг.

Нэг цаас аваад санаж байгаа гомдлоо бич. Аавынхаа талаар ямар нэгэн сөрөг бодол, гомдлоо бичээрэй. Түүнд байгаа бүх таагүй нөхцөл байдал, сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ бич.

Та уучлахад бэлэн болсны дараа компьютер дээрээ тусгай файл эсвэл өршөөлийн дэвтэр үүсгээрэй. Хийж байгаа бүх зүйлээ, энэ үед ямар мэдрэмж, хариу үйлдэл гарч байгааг, мөн мэдээж долоо хоног уучлагдсаны дараа таны амьдралд гарч эхлэх үр дүн, сайжруулалтыг бич.

А.Свияшийн өршөөлийн техник

Өршөөлийн арга техникийг А.Свияшийн номонд маш сайн дүрсэлсэн байдаг.

Та хэвтэх, эсвэл суух (бадамлянхуа байрлал, гэхдээ хэн нэгэн нь хэвтэх нь дээр, хэн нэгэн нь сандал дээр сууж уучлах дуртай байдаг тул та хажуу тийшээ найгаж болно), бүрэн тайвшир. Хамгийн гол нь утаснууд унтарсан бөгөөд энэ мөчид хэн ч танд саад болохгүй. Хэрэв энэ боломжгүй бол унтах гэж байна гэж хэлээрэй, учир нь хүн унтаж байна уу эсвэл уучлалт хийж байна уу гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг.

Биеэ бүрэн тайвшруулсны дараа эргүүлээрэй Онцгой анхааралнүүрний булчингууд дээр. Ихэвчлэн хүний ​​хацрын яс үргэлж дарагддаг. Нүүрээ тайвшруулж, бага зэрэг инээмсэглэж, уруулаа салга. Одоо таны толгойд эргэлдэж буй бүх бодлуудыг зогсоохыг хичээ.

Таныг уучилж эхэлснээр таны гомдол таны үйл ажиллагаанд бүх талаар саад учруулах болно. Уучилсны дараа та тэдгээрийг арилгана, өөрөөр хэлбэл. тэдний амийг ав. Гэхдээ та амьдралаа аз жаргалтай, цэцэглэн хөгжихийг олдог.

Тиймээс таны гомдол танд бүх талаар саад учруулахыг хичээж, олон шалтаг гаргаж ирээрэй. Тэгээд та тайвширч, бодлын урсгалыг бага зэрэг зогсоомогцоо та "яаралтай" бизнес эсвэл дуудлагын талаар "гэнэт" санаж байна. Бүү бууж өг, үсэрч, хэн нэгэн рүү залгаж эсвэл ямар нэгэн зүйл хийж эхлээрэй. Үргэлжлүүлэн хэвтэж, бодлоо зогсоо. Амьсгалаа ажиглаж байхдаа удаан амьсгалж эхэлбэл энэ нь маш сайн тусалдаг: амьсгалах - амьсгалах, амьсгалах - амьсгалах, амьсгалах - амьсгалах ...

Эсвэл та зүгээр л бодлуудыг хажуунаас нь ажиглаж, тэр үед ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй. Хэсэг хугацааны дараа бодлууд цөөрч, амьсгал чинь удааширч, бие чинь тайвширна.

Одоо эмхэтгэсэн жагсаалтаасаа нэг гомдлоо аваад түүнийгээ санаж эхлээрэй. Тийм ээ, тийм ээ, энэ нь таны шударга бус гэж үзсэн нөхцөл байдлыг санаж, дахин сэргээх явдал юм. Тэр мөчүүдийг дахин дахин сэргээ.

Тэднийг аль болох тодоор сэргээ. Олон жил, хэдэн арван жилийн турш өөртөө хуримтлагдсан бүх зүйлийг дотроо илэрхийл. Олон жилийн турш хэлсэн бүхнээ аавдаа хэлнэ гэж төсөөлөөд үз дээ.

Гэхдээ бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай! Та өөрөө хэлэлцүүлэг, тэр нөхцөл байдалд идэвхтэй оролцох ёсгүй, таны дотоод ухамсар оролцох ёсгүй, энэ бүгдийг гаднаас нь ажиглах хэрэгтэй. Мөн таны бие тайван байх ёстой.

Таны бие томорч, маш их өргөжиж, таны өрөөг бүхэлд нь, одоо бүх байшинг, хотыг бүхэлд нь эзэмдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь маш их өргөжиж, тайвширч, яаж нээгдсэнийг нь мэдэрч, тэр хуучин дургүйцэл, сөрөг нөхцөл байдал түүнээс урсах шиг болдог.

Дахин хэлэхэд, нэг талаас та тэр таагүй дүр зургийг үргэлжлүүлэн амсаж, нөгөө талаар та бие даасан ажиглагч хэвээр байж, биенээсээ дургүйцлээ гаргаж байна. Дахин мэдэрч, өөрөөсөө дургүйцлээ тайлж (хоол нь таны биеийн хаана байгааг ойлгохыг хичээ, ихэвчлэн хоолой эсвэл ходоод байдаг, тэр газраас гомдол гарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ) дараах үгсийг хэлж эхлээрэй.

“Аав аа, би чамайг уучилсан.
Аав аа, тааламжгүй мөч, нөхцөл байдал, нөхцөл байдлын төлөө би чамайг уучилж байна.
Би чамайг уучилж, байгаагаар чинь хүлээж авдаг.
Би чамайг хүлээн зөвшөөрч байна. Мөн би чамд байгаа байдлаараа (эсвэл байсан) хайртай.
Тэгээд чи намайг уучил. Та намайг уучилж, намайг байгаагаар минь, байгаагаар минь хайрла."

Өршөөл, хайрын ийм үгсийг та уучлалын анхны сургамжаас хол хэлэх боломжтой гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Магадгүй хоёр дахь, гурав дахь удаагаа дахин амьдарсаны дараа. Магадгүй нэг эсвэл хоёр сарын дараа. Эдгээр нь аль хэдийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл юм. Хамгийн гол нь уучилж эхэл.

Танд тааламжгүй байсан нөхцөл байдлыг эргэн санаж, дахин сэргээж эхэл, гэхдээ тэр үед бүү оролц, харин хөндлөнгийн, ухаалаг ажиглагч хэвээр байгаарай, биеэ өргөжүүлж, нээж, мэдрэхээ бүү мартаарай. Гомдол, бүх зовлон зүдгүүр чамаас гарч, биеэс чинь урсдаг.

Та мөн дээрээс нь цэвэр гэрэл, энергийн урсгал урсаж, таны бие, амьдралаас бүх зовлон зүдгүүр, гомдол, уур хилэн, дургүйцлийг угааж байна гэж төсөөлж болно. Та аавыгаа уучилж, таны сэтгэл амар амгалан, тайван болно. Мөн гайхалтай өөрчлөлтүүд, гайхалтай үйл явдлууд таны амьдралд алхам алхмаар орж ирдэг.

1. Аавыг минь нүдэн дээр минь, сэтгэл зүрхээрээ гутаасан хүн бүрийг, тэр дундаа намайг үүрч, өсгөж хүмүүжүүлж аавыг минь эр хүний ​​сэтгэлийг ойлгоогүйн улмаас дорд үзэж байсан ээжийгээ уучлаарай.

Тэргүүн болохыг хүссэн хүний ​​талаас эрэгтэй хүнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг орчин үеийн эмэгтэйагуу бөгөөд хор хөнөөлтэй. Аавыгаа шүүмжлэх биш ойлгохыг хичээ.

Зөвхөн хүүхэдтэй болохын тулд л эр хүн хэрэгтэй байгаа эхийн хувьд эрэгтэй хүйсийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг тул ямар нэг шалтгаанаар сөрөг байдаг, ихэвчлэн хүүхэд өвчтэй төрдөг. Мөн эр хүйстэнд үл тэвчих ханддаг өрх толгойлсон эхээс эрүүл саруул төрсөн хүүхэд бий.

2. Би энэ бүхнийг зөвшөөрч, аавынхаа тухай гажуудсан үзлийг өөртөө шингээж авснаа уучлаарай.

3. Аавыгаа үнэхээр танихгүй, зөвхөн аавыгаа таньж, дүгнэж байгаад өөрийгөө уучилдаг. гадна, аавдаа хараагүй жирийн хүнсайн муу чанаруудтайгаа.

4. Аавыгаа өөрийнхөө эрх мэдлийг сэргээгээгүй, өөрийгөө ч мэдэхгүй, амьдралын сөрөг зүйлээс ангижруулж чадаагүй тул намайг жинхэнэ эцгээс минь салгаж байсныг уучлаарай.

5. Аавыгаа өвтгөж, амьдралынхаа жинхэнэ зорилгыг ойлгохгүй, доромжилж байгаад уучлалт гуйж байна. Түүнийг эерэг хандлагатай хүн гэж харахгүй байгаадаа сөрөг талууд, түүний сайн сайхныг зүрх сэтгэлээрээ, мууг нь оюун ухаанаараа мэдэрч чадаагүйн төлөө гэх мэт.

Аав чинь энэ хорвоод байхгүй, эсвэл та түүнийг хэзээ ч харж байгаагүй үед ч үүнийг хий. Юутай ч аав чинь чиний дотор байгаа. Чамд яг ийм аав хэрэгтэй байсан ба түүний "муу" л! Та түүнийг уучлах үед нас барсан эцгийн сүнс чөлөөлөгдөх бөгөөд ингэснээр таны материаллаг амьдрал далавчтай болно.

Мууг өөртөө татдаг хүн (өөрөөр бол муу нь ирж чадахгүй) сөрөг сэтгэлгээтэй бөгөөд хэрэв чи аавыгаа уучилсан бол та түүнийг муу болгохгүй, харин ч эсрэгээрээ аавынхаа сүнсийг чөлөөлсөн болно. ачаа. Аавынхаа төлөө хийгээгүй зүйлийг чи хийсэн, учир нь тэр хийж чадаагүй, тиймээс түүний сүнс одоог хүртэл тарчлааж байсан.

Хүүхэд бүр оюун санааны хувьд хүчирхэг аав хэрэгтэй. Аав нь сул талаа уучлах ёстой, эцгийн сул тал нь хүүхдэд сургамж болж, хэрхэн хүчирхэг болохыг заадаг. Стресс, зовлон зүдгүүр хуримтлагдах тусам сэтгэцийн хувьд сул дорой хүн хамгийн их уурладаг. Сүнслэг байдлаар хүчтэй хүнтэр хэзээ ч уурлахгүй - тэр хэнийг ч айлгах шаардлагагүй, муу зүйл түүнд наалддаггүй. Хэрэв аав нь сүнслэг байдлын хувьд сул дорой хүн бол түүний гол шалтгаан нь ээжид нь байдаг бөгөөд энэ шалтгаан нь эхнэртэйгээ хамт байх хугацаандаа улам хүндэрдэг. Ямар ч аав нь эхнэр нь түүнийг хайрладаг шиг сүнслэг байдлын хувьд хүчтэй байдаг.

Санаж ч чадахгүй сайхан мөч хүртэл доромжлол бүрийг уучлах шаардлагатай болно, гэхдээ яг юуны төлөө тэр үед аавдаа гомдсон бэ? Хэдийгээр та санаж байгаа ч гэсэн танд бага зэрэг эргэлзэх болно "Энэ бүгд үү? Тэгээд яагаад гомдсон юм бэ?"

Нэг гэмт хэргийг уучилсаны дараа хоёр дахь, гурав дахь, тав, арав дахь гэх мэтийг өөртөө ав. Баяртай, баяртай. Таны сүнс дуулах хүртэл баяртай. Зуун жилийн турш хуучин, шаардлагагүй туршлага, сэтгэл хөдлөлөөр амьдрахаас залхаж, хувийн амьдралдаа шинэ амьдрал, шинэ үйл явдал, шинэ харилцаа, аз жаргалыг хүсч байгаагаа мэдрэх хүртэл баяртай!

Аавыгаа уучилсны дараа нөхрөө ч уучлахаа санаарай. Эсвэл олон жил гомдсон эрчүүд. Та "Уучлалын хүч" нийтлэлийг уншиж болно. Хэрхэн аз жаргалтай болж, гэр бүлээ хэрхэн хамт байлгах вэ."
Та аавыгаа болон бусад эрчүүдийг уучилсаны дараа л далд ухамсартаа амьдралын шинэ хэв маягийг бий болгоход бэлэн болно.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та ээжтэйгээ тийм ч сайн харилцаатай биш бол ээжийгээ бас уучлаарай. Мэдээжийн хэрэг, таны амьдралын хамгийн чухал хүн болох хайртынхаа тухай бүү мартаарай!

Та уучилж эхэлсний дараа бүх өөрчлөлт, гайхамшгийг тэмдэглэж авахаа мартуузай. Эдгээр өөрчлөлт, гайхамшгууд таны амьдралд бараг өдөр бүр тохиолдож эхлэх нь гарцаагүй. Сөрөг байдал, уур хилэн, урам хугарах мэдрэмжээ хаяж эхэлмэгц амьдралын баяр баясгалан, хайр дурлал, амжилт, гайхамшгууд таны урьд өмнө хэзээ ч мэдэхгүй байсан байрандаа ирэх болно.

Жинхэнэ уучлалаа мэдэр. Бясалгалын хар утас

Эцэг эхийг уучлах, хүлээн зөвшөөрөх нь зүрх сэтгэлээс, зүрх сэтгэлээс гарах нь маш чухал юм. Үзүүлэхийн тулд “Уучлаарай” гэж хэлэх нь хангалтгүй. Эсвэл тэд үүнийг арилгах болно, уучлаарай - намайг зүгээр л орхи. Энэ тохиолдолд та эрх чөлөө, баяр баясгалан, тайвшралыг мэдрэхгүй.

Өвдөлт, дургүйцэл, урам хугарах нь уучлалын тухай бодоход тань саад болж байвал үүнийг хий

"Хар утас" бясалгал.

Ойлгох, уучлах замаар болзолгүй хайр

Аав, ээжийгээ том хүний ​​нүдээр хараад ойлгоорой. Чамайг гомдоох мөчид тэдэнд юу тохиолдсон бэ, тэд ямар амьдралтай байсан бэ? Тэд эцэг эхийнхээ анхаарал, хайрыг хангалттай авч байсан уу :? Танай өвөө, эмээ багадаа тэдэнд хэрхэн ханддаг байсныг түүхээс санаарай. Гэр бүлийн хувилбар нь ихэвчлэн үеэс үед давтагддаг. Аав, ээж хоёр биднийг чадах чинээгээрээ хайрладаг байсныг ойлгохын тулд тэдний бага насыг шинжил! Тэдний хувьд хамгийн сайн арга! Тэд өгч чадах бүхнээ өгсөн! Энэ бол тэдний залуу насандаа чамайг өсгөж хүмүүжүүлэх хамгийн дээд хэмжээ юм! Тэднийг дур булаам хүүхдийн нүдээр биш, харин эцэг эхээ ойлгож, өрөвдөж, БАЯРЛАЛАА харж чаддаг ТОМ ХҮНИЙГ хараарай!

Хэрэв таны эцэг эх одоо амьд байхаа больсон эсвэл тэдний нэг нь таны амьдралд байхгүй бол энэ нь жинхэнэ уучлалд саад болохгүй. Олон арга бий: жишээлбэл, эцэг эхийнхээ төлөө бүх мэдрэмжээ агуулсан захидал бичээд дараа нь шатаа. Эсвэл түүнтэй зургаа хараад чатлаарай. Аль замыг сонгох нь хамаагүй, жинхэнэ уучлал чухал. Хэрэв энэ нь ирвэл энэ нь чамтай хамт авчрах тайвшрал, тайтгарал, хөнгөн байдлыг мэдрэх болно.

Хэрхэн уучлах вэ? Хаанаас эхлэх вэ? Эхлэхийн тулд дараах схемийн дагуу ээж, аавдаа тусад нь эмчилгээний захидал бичээрэй.

1. Үүний төлөө баярлалаа
2. Үүний төлөө би уучлалт гуйж байна
3. Миний уучилсан зүйлийн төлөө
4. Үүний төлөө баярлалаа

Эдгээр нь нэлээд өвдөлттэй захидал юм. Хүүхэд насныхаа бүх сөрөг, эерэг нарийн ширийн зүйлийг санахын тулд та тэдгээрийг сэтгэлээрээ бичих хэрэгтэй! Бүх сэтгэл хөдлөл цаасан дээр үлдэх болтугай! Бичсэний дараа захидал шатаж болно! Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хэнд ч бүү үзүүл!

Эцэг эхийнхээ ааш араншин, хандлагыг ухамсартайгаар харж, дургүйцэл, уур хилэнгийн дэлгэцийг арилгаж чадвал сургамж болно. Бид аав, ээжийгээ болзолгүй хайрыг хүлээн авч, мэдрэх болно, бидэнд амьдрал бэлэглэсэнд чин сэтгэлээсээ талархах болно. Энэ нь таны амжилттай, аз жаргалтай амьдралыг эхлүүлэх тавцан болно.

Эцэг эхээ хүлээн зөвшөөрч, уучлах нь яагаад чухал вэ?

Болзолгүй хайр, эцэг эхийн хүлээн зөвшөөрлийг мэдрэх - тоглох чухал үүрэг... Та бүх насаараа эцэг эхдээ зовж, гомдож болно. Та татгалзаж, үл тоомсорлож, мэдрэмжээ нууж, ийм байдлаар бид асуудал, асуудлыг хаах болно гэдэгт итгэж болно.

Уучлахгүй байх нь хүн бүрт байдаг сонгох эрх чөлөө юм. Гэхдээ сайн дураараа үүрч, заримдаа үнэ цэнэтэй доромжлол, дурсамжийг сэргээдэг энэ ачаа яагаад танд хэрэгтэй вэ гэж бодоорой. Эцэг эхийг үзэн ядах, өвдөх, уурлах нь болзолгүй хайрын эх үүсвэрийг тасалдаг. Түүнтэй хамт таны аз жаргалтай амьдрал.

Уучлаарай, энэ нь гомдлоо март гэсэн үг биш ... учир нь тэд боломжийн үед дурсагдах болно! Уучлаарай гэдэг нь өөрт чинь яаж хандсаныг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг биш! Уучлал бол зүрх сэтгэлийнхээ өвдөлтийг үүрд орхиж, хайр, мэргэн ухааныг эдгээх энергийг оруулахын тулд сэтгэлээ чулуунаас чөлөөлөх явдал юм!

Хүнийг гомдоох нь амархан, харин түүнтэй хуучин сайхан сэтгэлтэй харилцаагаа буцаахад хэцүү байдаг. Ээжүүдийг бүү гомдоо, магадгүй бид өөрсдөө ямар нэг зүйлд (мөн их хэмжээгээр) буруутай байх магадлалтай. Биднийг өлгийд өлгийдөж, дуу дуулж, алхаж сургасан хүнээс илүү болгоомжтой байцгаая. Хайртай хүндээ сөрөг сэтгэл хөдлөлөө бүү тасалцгаая.

"Ээжүүдийг битгий гомдоо"
Ээжүүдэд битгий гомдоо.
Хаалган дээр салахаасаа өмнө
Тэдэнтэй илүү зөөлөн баяртай гэж хэлээрэй.

Тэгээд тохойг тойрон яв
Та яарах хэрэггүй, бүү яар,
Тэгээд үүдэнд зогсож байсан түүнд,
Аль болох урт долгион.

Ээжүүд чимээгүйхэн санаа алддаг
Шөнийн нам гүм, үймүүлэх чимээгүйхэнд.
Тэдний хувьд бид үүрд нялх хүүхдүүд,
Мөн үүнтэй маргах боломжгүй юм.

Тиймээс жаахан эелдэг байгаарай
Тэдний асран хамгаалагчид бүү уурлаарай,
Ээжүүдийг битгий гомдоо.

Шинэ жилийн өмнө олон хүн үр дүнгээ нэгтгэдэг - хэн нэгэн жил амьдарсан, хэн нэгэн нь амьдралаар амьдарсан. Эцэг эхтэйгээ харилцах бидний бүх амьдралын туршид хайр, халуун дулаан, халамжаар дүүргэх эсвэл харанхуйлах замаар үргэлжилдэг. Эцэг эхтэйгээ ямар нэгэн байдлаар харилцахгүй байх боломжгүй юм. Ээжтэйгээ удаан харьцдаггүй, ээжийгээ хэн ч биш гэж хэлдэг хүмүүстэй тааралдсан. Би ийм хүний ​​дотор маш их өвдөлтийг олж хардаг тул тэр зовлон зүдгүүрийг мэдрэхээс илүү эцэг эхийнхээ талаар юу ч мэдрэхгүй байхыг сонгосон. Үйлчлүүлэгчид над дээр ирж, эцэг эхээ удаан хугацаанд уучилсан, архи ууж, багадаа гараа өргөж, тэдний хэрэгцээг үл тоомсорлодог байсан. Гэвч эмчилгээний явцад дотроо маш их үзэн ядалт, уур хилэн, дургүйцэл байдаг нь гэнэт гарч ирдэг. Аав, ээжийгээ гэх энэ бүх мэдрэмжүүд нь бидний хайр, баяр баясгалантайгаар амьдрах эрч хүчний асар их хэсгийг, бидний амьдралын нэг хэсгийг авч хаядаг.

1. Бид уучлахгүй байх эрхтэй. Энэ бол хамгийн түрүүнд ойлгох зүйл юм. Тийм ээ, олон хүн уурлаж, үзэн ядсандаа өөрийгөө буруутай гэж боддог, үүний төлөө өөрийгөө буруутгадаг. Мэдэгдэж буй зүйлээ мэдрэх эрхийг бид өөрсдөдөө өгөхгүй байгаа нь биднийг өршөөл, хайр руу огтхон ч хөдөлгөдөггүй, харин ч эсрэгээрээ эцэг эхээ гэх БҮХ мэдрэмжийг хаадаг. Тиймээс, хэрэв бид ямар нэг шалтгааны улмаас ээж, аавыгаа уучилж чадахгүй бол одоохондоо үүнийг хийхгүй байх эрхийг өөрсдөдөө өгдөг.

2. Бид өөрсдөдөө байгаа эцэг эхийнхээ мэдрэмжийг мэдрэх эрхийг өгсний дараа энэ бүх мэдрэмжийг илэрхийлэх нь чухал юм. Гештальт арга барилаар бид халуун сандал дээр ажилладаг. Бид эцэг эхийн аль нэгийг нь "сууж", бидний сэтгэлд байгаа бүх зүйлийг түүнд хэлдэг. Нулимс их гарч магадгүй, айдас байж магадгүй (эцэст нь бид багаасаа л эцэг эхдээ таагүй зүйл хэлэхийг хориглодог байсан). Ихэнхдээ үүнийг бие даан хийх нь маш хэцүү байдаг тул үүний тулд сэтгэлзүйн эмчээс тусламж хүсэх нь дээр. Хэлэхэд хэцүү байвал бичиж болно. Би гэртээ ганцаараа өвдөг сөгдөн эцэг эхтэйгээ ярилцаж байсан - энэ нь хэцүү, гэхдээ тэр даруй хүүхэд-эцэг эхийн тушаалын хэлхээг бий болгодог. Мөн энэ ноцтой ажилбахархалтайгаар.

3. Нэгдүгээрт, бид уур хилэн, дургүйцэл, бага насандаа тохиолдож байсан бүх өвдөлтийн тухай ярьдаг. Дараа нь бид гэм буруугийн мэдрэмж рүү шилжиж болно. Мөн уур хилэн гарч ирсний дараа гэм буруу нь ихэвчлэн илэрдэг. Заримдаа энэ нь уур хилэн өөрөө эхэлдэг тул эрт гарч ирдэг. Тиймээс бид эцэг эхээсээ ямар муухай ааштай хүүхдүүд байсанд уучлалт гуйж байна. Хүн болгонд тэднээс уучлал гуйх зүйл байгаа гэж би боддог.

4. Эцэг эхээ уучилж, тэднийг хайрлаж эхлэх нь тэдэнтэй харилцаа холбоо тогтооно гэсэн үг биш юм. Хичнээн зовлонтой байсан ч үүнийг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөх нь бас чухал юм. Магадгүй эцэг эх нь амьд байхаа больсон, магадгүй тэд зарчмын хувьд харилцаатай байх боломжгүй хүмүүсийн нэг юм. Гэхдээ хэрэв бид тэднийг үнэхээр уучилж чадвал тэдэнтэй харилцахад илүү хялбар болно. Тэгвэл та зарим эхийн "хачирхалтай" байдалд "Ээж ээ, би ч гэсэн танд хайртай" гэсэн тайван хэллэгээр хариу үйлдэл үзүүлж, амьдралаа аваад яваарай.

5. Миний жагсаасан бүх зүйл бол таван минут эсвэл нэг өдрийн асуудал биш. Та энэ асуудалд удаан хугацаагаар эргэж ирж болно. Зориг чухал, тэгвэл боломж олдоно.

Эцэг эхээ уучлах нь өвдөж байна. Бүх гомдол, гэм буруу, хэлэгдээгүй нэхэмжлэл, хэлтэрхий мэт бидний зүрх сэтгэлд байдаг. Зүрх нь заримдаа шатаж буй өвдөлтөөр тэднээс чөлөөлөгддөг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хайрыг нээж өгдөг.

Бидний ихэнх нь эцэг эхийнхээ талаар гомдоллодог. Эдгээр нь бага наснаасаа шүүмжлэл, үл ойлголцол, хайр халамж дутмаг, "худалдан аваагүй тоглоом" гэсэн доромжлол байж болно.

Зарим нь хүлээж аваагүй зүйлдээ гомддог. санхүүгийн сайн сайхан байдалмөн хэт өндөр шаардлага, тэдний хэт харгислал эсвэл хатуу ширүүн байдал. Заримдаа эцэг эхийн эсрэг дургүйцэл нь ёс суртахууны дарамт, бие махбодийн хүчирхийллээс үүдэлтэй байдаг.

Маш олон шалтгаан байж болно. Хамгийн тохиромжтой харилцаабас гэр бүл байхгүй. Мөн бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн жижиг, том өшөө хорслыг хадгалдаг байсан. Бид эцэг эхийг уучлахын чухлыг мэдэх хэрэгтэй. Гомдолоос өөрийгөө ангижруулснаар бид хүнд ачаанаас чөлөөлөгддөг. Аливаа нэхэмжлэл бидний амьдралыг хордуулдаг, ялангуяа бидний ойр дотны хүмүүст чиглэсэн бол бидний амьдралыг хордуулдаг нь мэдэгдэж байна.

Хүүхдүүддээ туслахын тулд эцэг эхээ хэрхэн уучлах вэ

Та хүүхэд байхдаа гологдоод эсвэл буруугаар ойлгогдож байсан уу? Бяцхан хүүхдэд эцэг эхийнхээ эсрэг дургүйцэл нуугдаж байв. Хайртай хүмүүстэйгээ санал нийлэхгүй байгаагаа илэрхийлэх нь маш хэцүү байдаг. Хэлээгүй мэдрэмж, дүр эсгэх нь биднийг эцэг эхээ уучилж, өөрийгөө чөлөөлөхөд саад болдог. Тэгээд дараа нь бид энэ бүх ачааллыг хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцаанд шилжүүлдэг. Энд сэтгэл зүйн шууд хамаарал бий.

Эцэг эхийнхээ гомдлыг уучилж сурснаар та өвөг дээдсийнхээ алдаанаас гэр бүлээ аврах болно. Бага наснаасаа та ээж, аавынхаа зан авираас болж гомдсон нь гарцаагүй. Та хүүхдүүддээ хэзээ ч ийм зүйл хийхгүй гэж өөртөө амласан. Гэхдээ ээжийгээ байнга хашгирч байгаад уучлаагүй дургүйцэл нь таныг хүүхэд рүүгээ дуугаа өндөрсгөхөд хүргэнэ. Аавдаа хэлээгүй мэдэгдэл таныг хүүхдүүдээ шийтгэхийн тулд гараа өргөхөд хүргэнэ. "Надад багадаа ийм зүйл байгаагүй, та үүнийг даван туулах болно" гэж бага наснаасаа эцэг эхдээ дургүйцлээ нуудаг хүмүүсийг ухамсартайгаар боддог.

Тиймээс, эцэг эхээ хэрхэн уучилж, дургүйцлийг арилгах вэ

Өнгөрсөн үеийг орхисон нь дээр

Өөрийгөө чөлөөлөхийн тулд та өнгөрсөн үеэ орхих хэрэгтэй. Ойлголт нь эцэг эхийн эсрэг нэхэмжлэлийг уучлахад тусална. Нөхцөл байдалд орж, бидний ойр дотны хүмүүс ямар сэтгэгдэлтэй байгааг олж мэдэхийн тулд нөхцөл байдлыг өөрийнхөөрөө дамжуулж үзээрэй. Эсвэл тэд үүнийг өөр аргаар авч чадахгүй байсан болов уу? Магадгүй тэдэнд өөрөөр заагаагүй юм болов уу? Орилж хашгирлаа гэж мэдүүлэх нь чамтай орос, казах, украинаар ярилаа гэж гомдсонтой ижил. Асуудал нь таны аав эсвэл ээжийг ийм байдлаар сургасан бөгөөд тэд өөрөөр хийж чадахгүй байсан явдал юм. Аав, ээжийнхээ зан авирыг өөртөө шингээж авах нь аюултай бөгөөд хүүхдүүдээ дээрэлхэж байгаад адилхан болж болно. Бүх зүйл логиктой.

Уучлахыг мэдэр

Эцэг эхээ хэрхэн уучлахаа мэдэхгүй байна уу? Та ч бас тэдний оронд байж чадна гэж бодоорой. Хүүхдүүд чинь өсөж том болоод чамд дургүйцэх нь гарцаагүй. Гэхдээ та тэднийг сургаж, сайн сайхан бүхнийг өгч, хөдөлмөрч, зөв ​​хүн болгохыг хичээж байна. Та ч гэсэн эцэг эхийнхээ адил үр хүүхдүүддээ аз жаргал, амжилт хүсье. Гэхдээ таны хатуу ширүүн байдлыг хувь хүний ​​хөгжилд оруулсан хувь нэмэр гэж үзэх болов уу? Магадгүй төгсгөлгүй сургалт, мөн нэмэлт ангиудТаны хүүхэд үүнийг бага насны хулгай гэж ойлгох болно. Хайртай хүмүүсийнхээ зан авирыг ойлгохыг хичээ, бага наснаасаа өөрийгөө санаарай, тэгвэл та нэхэмжлэлээс татгалзахад хялбар байх болно.

Бидний амьдралын туршлага бага наснаасаа ирдэг

Эцэг эхээ хэрхэн уучлахаа мэдэхгүй хэвээр байна уу? Бид багаасаа амьдралын үнэлж баршгүй туршлага хуримтлуулсан гэдгийг ойлгоорой. Бидний мэддэг бүх зүйл - ярих, бичих, унших, хоол хийх, биднийг эцэг эхээрээ сургасан. Яаж хийх вэ, яаж болохгүй вэ гэдгийг ч бас хэлсэн. Тэдний алдааг сайнаар хүлээн зөвшөөр. Таны амьдралаас сөрөг хүчин зүйлсийг арилгахын тулд намайг уучлаарай. Айдас, түрэмгийлэл, бухимдал, хөшүүн байдлыг орхи. Хоосон орон зайг хүсэл мөрөөдөл, зорилго, талархал, эрх чөлөөөөр дүүргэ.

Амьдрал мөнх биш

Бид бүгд энэ хорвоод зочин гэдгийг ойлгоорой. Мөн эцэг эхчүүд бидэнтэй үргэлж хамт байдаггүй. Аль болох хурдан нэг алхам урагшил. Хайртай хүмүүсээ "уучлаарай" гэж хэлэхээс бүү хоцор. Үгүй бол та өөрийгөө удаан хугацаагаар цаазлах болно, энэ нь доромжлолыг нуун дарагдуулсан болно. Тэгвэл талархах, уучлах хүн байхгүй болно.

Амьдралдаа талархаж байгаарай

Бидэнд амьдрал бэлэглэсэн эцэг эхээ уучлахыг хичээх ёстой. Бидний хүн нэг бүрийн гарч ирэх магадлал хамгийн бага байдаг. Эдгээр хүмүүс хэдийгээр төгс бус ч гэсэн биднийг энэ ертөнцөд оруулдаг. Тэд бидэнд үр удмаа үлдээх, баярлах, амьдралаа босгох боломжийг олгосон. Биднийг хооллож, хувцаслаж, сургаж, сургахын тулд тэд өөрсдийгөө хязгаарлаж, шаргуу ажиллах ёстой байв. Эцэг эхээ уучлахад талархаж байгаагаа ухамсарла. Та хүүхэд байхдаа нэг их анзаардаггүй байсныг ойлгоорой. Эцэг эхтэйгээ цэвэрхэн ярихыг хичээ. Тэднээс "Яагаад ингэсэн юм бэ", "Яагаад ингэсэн юм" гэсэн шууд асуултуудыг асуу.

Эцэг эхийнхээ гомдлыг хэрхэн уучлах талаар ойлгоход туслах зөвлөмжүүд

1. Өөрийгөө сонголтоос бүү хас.

   Өршөөл, өршөөлгүй байх нь таны хууль ёсны сонголт юм. Та одоохондоо орхиход бэлэн биш байж магадгүй. Энэ талаар бусад хүмүүс юу гэж хэлэх нь хамаагүй. Бидэнд учруулсан хохирлыг бодитой үнэлсний үндсэн дээр "өршөөх" шийдвэр гаргадаг. Би уучлах ёстой - энэ нь би үүнийг хийж чадна гэсэн үг биш юм.

2. Өөртөө цаг гарга.

   Буруу харьцах нь гүн гүнзгий, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг. Энэ нь ичгүүр, уур хилэн, үзэн ядалт, цөхрөл байж болно. Хэдийгээр та тэдгээрийг хүчээр гаргаж авсан ч тунадас үлдэнэ. Эхлээд эдгээр мэдрэмжүүд таны амьдралд байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Өөртөө цаг гарга. Сэтгэл хөдлөл алга болж, бидэнд учруулсан "хохирлын" ноцтой байдал нь өөр утгатай болно. Зарим уйтгар гуниг нь өөрөө алга болж, эцэг эхээ уучлахад хялбар болгоно.

   Бидний эцэг эх бол жинхэнэ хүмүүс, тэдний ихэнх нь төгс бус байдаг. Хэрэв та тэдний эсрэг олон жилийн турш өшөө хорслоо хадгалсан бол тэд таны зарим хэсэгт хүрсэн гэсэн үг бөгөөд үүнд шалтгаан байсан. Эцэг эхээ уучлаарай, тэдэнд бус харин танд хялбар болгохын тулд. Ингэснээр та тэдний тухай асуултанд ичиж зовохгүй байх болно. Тэдний зан үйлийн алдааг амьдралынхаа загварт шилжүүлэхгүйн тулд.

   Бид эцэг эхээ уучлах замдаа ямар ч аргыг сонгосон бай, бид цаг хугацааны явцад жинхэнэ ангижралыг мэдрэх болно. Энэ нь тайвшрал, тайтгарал, мэргэн ухааны мэдрэмж байх болно. Эхлээд бид хоосон мэдрэмжээр зочилж болно. Гомдол, уур хилэн нь эрчим хүчний үүсгүүр болох хүчтэй сэтгэл хөдлөл юм. Тэд чадвартай урт хугацаабиднийг ажил үйлс рүү түлхэж, сайжруулж, өсгө. Тэднийг алдвал бид тэнэгтэж магадгүй юм. Аажмаар тэрээр амьдралаа өөр хүчтэй мэдрэмжээр дүүргэж чаддаг. Мөн аль хэдийн чөлөөтэй, цааш явахад хүчтэй.

Бяцхан хүүхдийн хувьд ертөнцийн бүх төгс бус байдлыг эцэг эх нь дүрсэлсэн байдаг: "Ээж ээ, ажилдаа битгий яваарай, илүү их өвдөөрэй!" - Мөн ажилдаа явсан ээжийг муу гэж үздэг ч би түүнд үүнийг хэлж чадаагүй - учир нь та үүнийг тахилчаас авах болно. Хүүхэд сэтгэл хөдлөлөөсөө салж, удаан хугацааны туршид, хэрэв үүрд биш юмаа гэхэд сэтгэл хөдлөлөө тасалдаг: эцэст нь та ээжийгээ хайрлах хэрэгтэй, түүнийг үзэн ядах нь амь насанд аюултай.

Тэгээд тэр буруу цагт ажилдаа явж, буруу зүйл гаргаж ирдэг, тэр өөрөө тийм биш ... гэхдээ заримдаа энэ төгс бус байдлыг ойлгох боломжгүй байдаг, чи байгаа зүйлээ хайрлах хэрэгтэй. Заримдаа маш олон салангид нөлөөлөл байдаг тул хүн аль хэдийн мэдрэх зүйлгүй болсон; дараа нь насанд хүрсэн ч гэсэн энэ нь түүнд муухай мэдрэмж төрүүлдэг. Энд таны ойлгож байгаагаар эх нь хэр бодитойгоор буруутай эсвэл гэм буруугүй байх нь огт хамаагүй; Ийм дотоод агуулгатай хүн муу байдаг тухай ярьж байна.

Энэ "муу" -тай хэрхэн харьцах вэ?

Би ойр дотны хүмүүсээ уучлах тухай хоёр үзэл бодолтой байнга тулгардаг: "Эцэг эх бол ариун хүмүүс, та тэдэнд ер нь яаж гомдох вэ"; - нөгөө тал нь "Тийм ээ, юунд талархах вэ, үүнийг уучлах боломжгүй!"

Аливаа туйлшралын нэгэн адил энэ хоёр байр суурь нь бүтээлч биш гэдэг нь ойлгомжтой.

Юуг ч уучилж болно; хэзээ, ямар үр дагавартай гэдэг нь асуулт юм.

Эхнийх нь болзолтойгоор шашны ойролцоо гэж нэрлэе, энэ нь түүнтэй ажиллах арга юм ижил төстэй асуудлуудХэд хоногийн өмнө тэд надад дахин нэг удаа: "Чи ав тодорхой хуудасцаасан дээр бичээд: "Аав аа, одоо би чамайг юу гэж буруутгаж байна ...". Дараа нь та хоёр дахь хуудсыг аваад: "Аав аа, одоо би чамайг уучилсан ..." гэж бичээрэй - та хоёр дахь хуудаснаас бүгдийг хуулж ав. Дараа нь та гурав дахь хуудсыг аваад: "Аав аа, одоо би танд баярлалаа ..." гэж бичээд дахин бүх зүйлийг дахин бичээрэй. Цаасан дээр нөөцлөх - танд маш олон хуудас хэрэгтэй байж магадгүй юм."

Харамсалтай нь энэ зам нь оновчтой биш юм: бага наснаасаа дарагдсан сэтгэл хөдлөл нь эхний ба хоёр дахь хуудасны хоорондох богино хугацаанд илрэх боломж бараг байдаггүй. Ийм "өршөөл", бүр "талархал" нь нөгөө хацраа эцэс төгсгөлгүй эргүүлэх аюулд хүргэдэг бөгөөд энэ нь тодорхойлолтоор бол үр дүнгүй үйл ажиллагаа юм. Чиний хацар өвдөж, унадаг гэдгийг та мэднэ.

Гэсэн хэдий ч хоёр дахь аргыг үр дүнтэй гэж нэрлэх боломжгүй: эцэст нь энэ "уучлах боломжгүй" нь юу гэсэн үг вэ? - энэ нь гэмтлийн хүчин зүйл үргэлжлүүлэн ажиллаж байна гэсэн үг юм.

Тийм ээ, сөрөг нөлөөллүүд ухамсартай болсон - гэхдээ тэдгээрийг амьдруулж, боловсруулж, амьдралын туршлага болгон буулгах хараахан болоогүй байна: сэтгэцийн хүч чадалхэрэгцээг хангахад шаардлагатай эцэг эхийн хайргүйн улмаас дотоод уур хилэнгээ зарцуулсан, учир нь эдгээр хэрэгцээг бие даан хангах боломж хараахан ирээгүй байна.

Ихэнхдээ бид хоёр дахь байрлалд сэтгэл зүйч дээр очсон (зочилсон) хүмүүсийг олдог тул би үүнийг "парапсихологи" гэж нэрлэсэн боловч мэдээжийн хэрэг сэтгэл зүйн цэгалсын хараа, энэ нь оновчтой биш юм.

Сэтгэлийн нөлөөллийн хүч тэнд бүрэн дүүрэн байсан боловч уй гашуу, үйл явдлын ач холбогдлыг алдаж дууссан ажил ирсэнгүй. Иймэрхүү сэтгэл хөдлөлийн оролцооны олон жишээ бий.

Энэхүү дургүйцлийн хүч нь цочролд орсон хүүхдийн сэтгэл хөдлөлд аль хэдийн нэвтэрсэн болохыг харуулж байна; Гэвч өсч томрох хараахан гарч амжаагүй байгаа тул болсон явдалд аюулгүйгээр гашуудаж, өөрийнхөө хэрэгцээг өөрөө хангахын оронд хайртай хүмүүсээ бухимдуулах нялх хүүхдийн уур хилэн хэвээр үлддэг. Өөрийгөө хайрлах хэрэгцээг оруулаад, өө-хөө.

Эцэг эхтэй харилцах сэтгэлзүйн ажил ихэвчлэн хэрхэн явагддаг вэ?

Эмнэлэгт дунджаар тэд сэтгэлзүйн гэмтлийн тодорхойлсон үе шатуудтай тохирч байна.

1. Үгүйсгэх

Энэ үе шатанд сөрөг мэдрэмжүүдойр дотныхондоо "Надад маш сайн ээж байсан, тэр намайг үргэлж хайрладаг байсан" гэж огтхон ч ойлгодоггүй.

2. Түрэмгийлэл

Энэ үе шатанд төгс бус байдал илэрч, ихэнхдээ хүүхдүүдийн сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хүнийг бүхэлд нь хамардаг: "Энэ бол эх хүн биш, харин хүнлэг бус дарангуйлагч юм! Түүнийг шийтгэ!" Энэхүү түрэмгийллийн ачаар ойр дотны хүмүүсээсээ дотоод тусгаарлалт ихэвчлэн 15 насандаа тохиолддог боловч энэ нь ямар ч байдлаар тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүтээлч бөгөөд шаардлагатай үе шатхэрэв тэр гашуудал руу шилжих боломжгүйгээс өөрийн түрэмгийлэл дээр тогтдоггүй бол зүгээр л тайз юм; Энэ нь харамсалтай нь янз бүрийн шалтгааны улмаас тохиолддог.

3. Гашуудал

Энэ үе шатанд та хичнээн шийтгэсэн ч мөрөөдөж байсан хайраа хүлээж авахгүй гэсэн ойлголт ирдэг: цаг хугацаа алдагдсан. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл аль хэдийн түрэмгийлэлгүйгээр эргэлдэж, ихэвчлэн түүний үндсэн дээр бэхжиж, өөрчлөгддөг, өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө халамжлах чадвар "боловсордог".

4. Хүлээн авах

Хэрэв хүн өөрийгөө хайрлаж сурсан бол (болон бол) эхийн хайрын яаралтай хэрэгцээ буурч, бага насны хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явдлууд сэтгэл санааны ач холбогдлоо алдаж, одоогийн харилцааг дахин гэмтээж, хацраа эргүүлэлгүйгээр байгуулж болно.

5. Өршөөл

Сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдол буурсны дараа оюуны хөдөлмөр яагаад ийм зүйл болсныг ойлгох боломжтой болно. Хайртай хүмүүсийг аль хэдийн дэлхийн бүх төгс бус байдлыг тусгасан функцүүд биш, харин өөрсдийн сул тал, дутагдалтай хүмүүс гэж үзэж болно. Тэднийг аль хэдийн ойлгож болно - тиймээс уучлагдсан, нөгөө хацраа нэгэн зэрэг эргүүлэлгүйгээр.

6. Талархал

Юу болсныг эргэн харж, үүнээс нэмэлт утгыг олж мэдэх боломж байна: эдгээр харилцаанд юу сайн байсан, юунд талархаж болох вэ.

Сайн мэдээ гэвэл, хэрэв та өршөөлийг цаг тухайд нь хэрэгжүүлэх гэж оролдохгүй, эсвэл эсрэгээрээ өөрийгөө үүнээс хүчлэхгүй бол энэ бүх ажлыг сайн хийж чадна.

Муу мэдээ гэвэл энэ нь долоо хоног эсвэл сарын дотор бараг боломжгүй юм. Олон жил шаардагдана. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.