Самбо бөхийн үүсэл хөгжил. Самбо техник: үндсэн, тусгай, амьсгал давчдах, өвдөх. Эхлэгчдэд зориулсан байлдааны самбо

BI деривативууд:

Самбо("зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах" гэсэн хэллэгээс үүссэн үгийн товчлол) - тулааны спортын төрөл, түүнчлэн олон үндэсний тулааны урлаг, тулааны урлагийг нэгтгэсний үр дүнд ЗХУ-д өөрийгөө хамгаалах нэгдсэн систем. жүдо бөх. Хувцастай барилдааны нэг төрөл юм. Энэ спортын албан ёсны төрсөн өдрийг 1938 оны 11-р сарын 16-ны өдөр гэж үздэг. ЗХУ-ын Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн дэргэдэх Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хорооны 633-р "Чөлөөт бөхийг хөгжүүлэх тухай" тушаал. ("Чөлөөт бөх"Энэ нь 1947 онд нэр нь өөрчлөгдсөн спортын анхны нэр байсан Самбо).

Самбо нь хоёр хэсгээс бүрдэнэ. спортболон тулаан.

Самбо бөхийн түүх, гүн ухаан

Самбо бөхийн үүсгэн байгуулагчид

Одоогоор САМБО-г хэн үүсгэн байгуулсан талаар нэгдсэн санал нэгдэхгүй байна. Албан ёсоор самбо бөхийг үндэслэгч нь MPEI багш Анатолий Аркадьевич Харлампиев бөгөөд түүний "Самбогийн тэмцэл" ном ЗХУ-д олон удаа хэвлэгдсэн байдаг. Анатолий Аркадьевич 1938 оны 5-р сард болсон "Бүх холбоотны дасгалжуулагчдын 1-р лагерь"-ийн эрдэм шинжилгээ, арга зүйн бага хурлыг даргалж, "чөлөөт бөх"-ийг бий болгох, хөгжүүлэх үндсэн асуудлуудыг хэлэлцсэн бөгөөд ахлах ахлагчаар томилогдсон. бэлтгэлийн баазын дасгалжуулагч. Тэрээр 1938 онд зохион байгуулагдсан Бүх холбооны чөлөөт бөхийн секцийг (ирээдүйн самбо бөхийн холбоо) анх удаа тэргүүлсэн.

Ошчепков бол шилдэг жүдоч, Жигоро Каногийн шавь, Кодокан жүдогийн хоёр дахь дан (биечлэн Жигоро Кано) авсан Европын гурав дахь тамирчин байв. Тухайн үед жүдо бөхөд одоогийнх шиг 10 дан биш, ердөө 5 дан тамирчин байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.Ощепковт ерөнхий тагнуулчны золиос болж, Японы талд тагнуул хийсэн хэргээр баривчлагдаж, тус улсын бусад тагнуулын ажилтнуудтай хамт баривчлагджээ. НКВД-ын 4-р хэлтэст ажиллаж байгаад зүрхний шигдээсээр баривчлагдаад 10 хоногийн дараа шоронд нас баржээ. 1957 онд Ошчепковыг нөхөн сэргээсэн.

Спиридонов бол Оросын эзэнт гүрний армийн офицер байсан бөгөөд дараа нь НКВД-ийн системд ажиллаж байжээ. Тэрээр 1917 оны хувьсгалаас өмнө ч жюү жицүгээр хичээллэж байжээ. Тэрээр "Динамо" нийгэмлэгийг спортын чиглэлээр удирдаж, "зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах" сахилга батыг хэрэгжүүлж, өөрийгөө хамгаалах системийг боловсруулсан.

Ошчепковыг нас барсны дараа Спиридонов олон нийтийн хүн байж чадахгүй байсан тул Харлампиев Бүх Холбооны чөлөөт бөхийн секцийн дарга болжээ. ЗХУ-ын ард түмний тэмцлийн судалгааг Ошчепковын үед ч эхлүүлсэн. Спиридонов жү-жүцүгээс гадна бокс, саватагийн мэргэжилтэн байсан (гэхдээ эдгээр техникүүд нь гэмтэлтэй тул спортын самбод ороогүй).

Самбо бөхийн тэмцээн

Байлдааны самбо

Орчин үеийн байлдааны самбо нь цохилт, шидэлтийн техникийг хослуулсан. Олон улсын самбо бөхийн холбооноос баталсан "Байлдааны самбо"-ны дүрэмд өвдөлттэй зогсох, цохих (алганы ёроолоос бусад), тохой, хөл (өвдөг, шилбэ, хөл, өсгий), толгой, боомилох зэргийг зөвшөөрдөг. Цайны хэсэгт цохилт өгөхөд хязгаарлалт байхгүй. Байлдааны самбо бол бүх тулааны спортуудаас хамгийн хэцүү гэж үздэг. Тэмцээн, бэлтгэлийн үеэр бэртэл гэмтлийг багасгахын тулд тамирчид боксын дуулга (цэнхэр эсвэл улаан), цочролд тэсвэртэй тусгай бээлий, доод хөлний урд хэсгийг бүрхсэн хөлний дэвсгэр, бөхчүүдийн уяа зэргийг өмсдөг. Нокаут, хоёр удаа цохих, өвдөж, боомилсны дараа бууж өгөх, илт давуу байдал (12 ба түүнээс дээш онооны зөрүү), эсвэл өрсөлдөгчийн аль нэг нь тулааныг үргэлжлүүлэх боломжгүй (техникийн нокаут) зэргээр тодорхой ялалт байгуулж болно. .

Чөлөөт самбо(Чөлөөт загварын самбо)

Чөлөөт самбо бол 2004 онд Америкийн самбо бөхийн холбооноос (ASA) үүсгэн байгуулсан самбо бөхийн тэмцээний Америк хувилбар юм. Энэхүү Америкийн хувилбарт дүрмүүд нь спортын самбо бөхийн уламжлалт дүрмээс ялгаатай бөгөөд самбо бөхийн спортод зөвшөөрөгдөөгүй байлдааны самбогийн зарим техникийн үйлдлүүдийг боомилж, ашиглах боломжийг олгодог, түүнчлэн хүзүү, мушгирах зарим техникийг ашиглах боломжийг олгодог. хөл дээрх түгжээ. Чөлөөт самбо нь бүх самбогийн нэгэн адил шидэлтийн ур чадвар, газар дээрх ажлын хурдыг анхаарч үздэг. Америкийн хувилбарт тогшихыг зөвшөөрдөггүй. Самбо, жүдо, жюүжицүгийн спортоор хичээллэдэггүй хүмүүсийг самбо бөхийн төрөлд оролцохыг дэмжих зорилгоор ASA ийм дүрмийг бий болгосон.

2006 онд ОХУ-ын Ерөнхийлөгчийн нэрэмжит самбо бөхийн цомын тэмцээнийг зохион байгуулсан. Цомыг жил бүр зохиогддог самбо бөхийн тэмцээнд түрүүлсэн багт олгодог (багасгасан хуулбартай).

Самбо бөхийн дүрэм

Самбо бөхийн тэмцээнд долоон насны ангилал байдаг.

Самбо нь нас, хүйсээс хамааран жингийн ангилалд хуваагддаг.

Самбо бөхийн төрөлд гар, хөл дээр шидэлт, дарах, өвдөж барихыг зөвшөөрдөг бол самбо бөхийн төрөлд гар, хөл, биеийн тусламжтайгаар шидэлт хийж болно.
САМБО-д шидэлт, барьцанд оноо өгдөг.
Шидэх нь самбист хүний тусламжтайгаар өрсөлдөгчөө тэнцвэргүй болгож, биеийн аль ч хэсэг, өвдөгний хивсэн дээр шидэх арга юм.
Барьж байх үед самбочин өрсөлдөгчийнхөө эсрэг биеийн аль ч хэсгээрээ дарж, түүнийг энэ байрлалд 20 секунд барина.
Самбо бөхийн тамирчин өрсөлдөгчөө нуруун дээр нь шидээд, байрлалаа хадгалж, өвдөлттэй барьц хийж, өрсөлдөгчөөсөө 12 оноо илүү авсан тохиолдолд эрт ялах боломжтой.
Оноо: 4 оноо өгдөг: довтлогчийн уналтаар өрсөлдөгчөө нуруун дээр нь шидсэн; довтлогчоос унахгүйгээр өрсөлдөгчөө хажуу тийш нь шидсэний төлөө; 20 секунд барихад зориулагдсан. 2 оноо өгдөг: довтлогч унах үед өрсөлдөгчөө тал руу нь шидсэн; халдагчийг унахгүйгээр цээж, мөр, ходоод, аарцаг руу шидэх; 10 секунд барихад зориулагдсан. 1 оноо өгдөг: довтлогчийн уналтаар өрсөлдөгчөө цээж, мөр, ходоод, аарцаг руу шидсэнд.
Өвдөлттэй техник гэдэг нь худлаа тулаанд өрсөлдөгчөө бууж өгөхөд хүргэдэг техникийн үйлдэл юм.

Самбо бөхийн хувьд өрсөлдөгчийнхөө гар, хөл дээр хөшүүрэг, зангилаа, үе мөч, булчингуудыг зөрчихийг зөвшөөрдөг. Барилдааны цаг нь 3-5 минутын цэвэр цаг юм.

Одоогийн байдлаар САМБО-д тэмцээн зохион байгуулах зургаан систем байдаг.

Хагас шигшээд шалгарсан тамирчдын хариу тулаантай олимп;
Финалд оролцогчдын хариу тулаантай Олимп;
Дахин тулаангүй олимп;
зургаан хүртэлх торгуулийн оноо;
хоёр хүртэл ялагдал;
дэд бүлгүүдэд хуваагдсан дугуй хэлбэртэй.

Хувцаслалт

Орчин үеийн дүрэмд оролцогчдын дараах хувцасыг заасан байдаг: тусгай улаан эсвэл цэнхэр хүрэм, бүс, богино шорт, түүнчлэн бөхийн гутал. Нэмж дурдахад оролцогчдод цавины хэсгийг хамгаалах хамгаалалтын боолт (усны цахилгаан хэрэгсэл эсвэл металл бус бүрхүүл), оролцогчдод хөхний даруулга, хаалттай усны хувцас өгдөг.

Самбо хүрэм, бүсийг хөвөн даавуугаар хийдэг. Хүрэмний ханцуй нь бугуй хүртэл, өргөн нь 10 см-ээс багагүй, гар хүртэл зайтай, хүрэмний зах урт биш, бэлхүүсээс доош 15 см байна.

Бөхийн гутал гэдэг нь хатуу хэсэг цухуйхгүй, зөөлөн ултай, зөөлөн арьсаар хийсэн гутал юм (түүний тулд бүх оёдол нь дотроо битүүмжлэгдсэн байх ёстой). Хурууны үений хэсгийн шагай, хөл нь арьсаар бүрсэн эсгий дэвсгэрээр хамгаалагдсан байдаг.

Богино өмд нь ноосон, хагас ноосон эсвэл синтетик өмсгөлөөр хийгдсэн бөгөөд нэг өнгөтэй байх ёстой бөгөөд хөлний дээд гуравны нэгийг хамарна. Тэврэлт, халаас болон бусад хатуу гоёл чимэглэлийн элементүүдийг оруулаагүй болно.

Албан ёсны тэмцээнд оролцогчид богино өмд, ижил өнгийн хүрэм өмсөх болно. Эхлээд зарласан тамирчин "улаан" буланг эзэлж, зохих өнгийн хувцас өмссөн байх ёстой.

Олон улсын тэмцээнүүд

Самбо бөхийн олон улсын томоохон тэмцээнүүд нь дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Европын аварга шалгаруулах тэмцээн, Азийн аварга шалгаруулах тэмцээн, дэлхийн цомын цуврал шат, "А", "В" зэрэглэлийн тэмцээнүүд юм.

Дэлхийн аваргын үе шатууд:

Бүгд Найрамдах Казахстан Улсын Ерөнхийлөгчийн шагналын төлөө;
Харлампиевын дурсгалын газар;
Астаховын дурсгалд (Венесуэл)
Аслахановын шагналын төлөө.

Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын Ерөнхийлөгчийн шагналын төлөө;
АНУ-ын нээлттэй;
Африкийн нээлттэй аварга шалгаруулах тэмцээн (Касабланка);
Потаповын дурсгал (Владивосток).

Гордеевын дурсгалын газар (Киргизстан);
Голландын аварга шалгаруулах тэмцээн;
Их Британийн аварга шалгаруулах тэмцээн;
Парисын Гран При;
Рахимовын дурсгалын газар (Тажикистан);
Нээлттэй Братислава (Словак);
дурсгалын Дога (Молдав);
Европын холбооны цом;
Сантьяго Моралесийн дурсгалын газар (Испани);
Германиад (Герман);
Балканы цом;
Мемориал Михайлович (Серби);
Эйгиминасын дурсгалын газар (Литва);
Маркаряны шагналын төлөө (Армавир, Орос)

Файл: Самбо

Алдарт самбистууд

Байдаков, Сергей Львович - Москвагийн самбо бөхийн холбооны ерөнхийлөгч
Василевский, Вячеслав Николаевич - олон улсын зэрэглэлийн спортын мастер, байлдааны самбо бөхийн дэлхийн хошой аварга.
Галиев, Венер Зайнуллович - 74 кг-ын жинд байлдааны самбо бөхийн дэлхийн хошой аварга (2008, 2009).
Емельяненко, Александр Владимирович - ММА-д тоглодог мэргэжлийн тамирчин Федор Емельяненкогийн ах.
Емельяненко, Федор Владимирович - өнөөдөр Оросын самбо бөхийн дэлхийн хамгийн алдартай тамирчин, холимог тулааны дэлхийн олон удаагийн аварга, 2003-2010 онуудад тооцогддог. олон хэвлэлд бичсэнээр энэ спортын хамгийн хүчтэй тулаанч.
Звягинцев, Георгий Николаевич - ЦСКА-ийн самбо, жүдо бөхийн багийн ахлагч (60-аад оны эхэн үе), ЗХУ-ын Зэвсэгт хүчний шигшээ багийн ахлах дасгалжуулагч, ЗХУ-ын шигшээ багийн дасгалжуулагч.
Куринной, Игорь Игорьевич - Зөвлөлт ба Оросын самбо бөхийн тамирчин, дэлхийн гурван удаагийн аварга, Европын аварга, самбо бөхийн дэлхийн цомын дөрвөн удаагийн аварга.
Малый, Алексей Алексеевич - ОХУ-ын Байлдааны самбо бөхийн холбооны ерөнхийлөгч, Дэлхийн байлдааны самбо бөхийн холбооны ерөнхийлөгч, самбо бөхийн спортын мастер, Оросын Байгалийн шинжлэх ухааны академийн (РАНС) академич, эдийн засгийн ухааны доктор.
Маркарян, Ашот Юрьевич - ОХУ-ын гавьяат спортын мастер, самбо, жүдо бөхийн дэлхийн болон Европын олон удаагийн аварга.
Минаков, Виталий Викторович - спортын самбо бөхийн дэлхийн дөрвөн удаагийн аварга.
Орловский, Андрей Валерьевич - Холимог тулааны урлагт оролцож буй Беларусийн тамирчин, хүнд жингийн тулааны аварга шалгаруулах тэмцээний арваннэгдүгээр аварга (2005-2006). ММА-ын ертөнцөд тэргүүлэгч тулаанчдын нэг гэж тооцогддог. Барьцалдааных нь төлөө "Пит Булл" хоч авсан.
Погодин, Владимир - Оросын самбо бөхийн холбооны тэргүүн дэд ерөнхийлөгч. 2008 оны 9-р сарын 14-нд Пермь хотод онгоцны ослоор нас баржээ.
Путин, Владимир Владимирович - ОХУ-ын ерөнхийлөгч. 1973 онд самбо бөхийн спортын мастер цол хүртсэн.
Пушница, Александр Михайлович - Омск хотын хүндэт иргэн, дэлхийн гурван удаагийн аварга, ЗХУ-ын ард түмний спартакиадын гурван удаагийн аварга, ЗХУ-ын есөн удаагийн аварга. Өдгөө Омск хотод жил бүр ЗХУ-ын спортын гавьяат мастер А.Пушницагийн нэрэмжит самбо бөхийн олон улсын тэмцээн зохиогддог.
Рахматуллин, Раис Халитович - самбо бөхийн дэлхийн долоон удаагийн аварга.
Родина, Ирина Викторовна - самбо бөхийн дэлхийн арван нэгэн удаагийн аварга.
Рудман Давид Львович - Самбо бөхийн гавьяат спортын мастер, самбо бөхийн дэлхийн аварга, ЗХУ-ын самбо бөхийн зургаан удаагийн аварга, ЗХУ-ын гавьяат дасгалжуулагч, Самбо-70 боловсролын төвийн үүсгэн байгуулагч, Олон улсын самбо сонирхогчдын холбооны (FIAS) хүндэт ерөнхийлөгч.
Савинов, Виктор - самбо бөхийн дэлхийн зургаан удаагийн аварга, гавьяат спортын мастер. 2007 оноос хойш түүний нэрэмжит тэмцээнийг Харьков хотод зохион байгуулж байна. Виктор Савинов Украины Зэвсэгт хүчний хошууч цолтой.
Тактаров, Олег Николаевич - Оросын самбист, мэргэжлийн болон сонирхогчдын холимог тулааны оролцогч, Pride болон UFC-ийн тулааны тамирчин, UFC 6 тэмцээний ялагч.
Харитонов, Сергей Валерьевич - байлдааны самбо бөхийн Евразийн аварга. Холимог тулааны урлагийн (ММА) хамгийн хүчирхэг оросуудын нэг.
Хасанов, Мурат Русланович - самбо бөхийн дэлхийн арван нэгэн удаагийн аварга, Адыгей улсын Биеийн тамир, спортын хорооны дарга.
Чумаков, Евгений Михайлович - самбо бөхийн ЗХУ-ын дөрвөн удаагийн аварга (1939, 1947, 1950, 1951), ЗХУ-ын гавьяат дасгалжуулагч Анатолий Харлампиевын шавь. Тэрээр Улсын биеийн тамирын төв хүрээлэнгийн "SKIF" спортын клубын үндсэн дээр шилдэг тамирчдын галактикийг бэлтгэсэн. Түүний шавь нарын дунд ЗХУ-ын найман удаагийн аварга Олег Степанов; Генрих Шульц; Евгений Глориозов - самбо бөхийн ЗХУ-ын таван удаагийн аварга; Анатолий Юдин; Илья Ципурский - жүдо бөхийн Европын аварга, самбо бөхийн ЗХУ-ын хоёр удаагийн аварга; Виталий Дарашкевич - самбо бөхийн ЗХУ-ын хоёр удаагийн аварга; Александр Лукичев бол самбо бөхийн ЗХУ-ын хошой аварга юм. Евгений Чумаков бол самбо бөхийн 200 гаруй гарын авлага, нийтлэлийн зохиогч юм.
Шульц, Генрих Карлович - ЗХУ-ын зургаан удаагийн аварга, ЗХУ-ын жүдо бөхийн анхны шигшээ багийн ахлагч. Тэрээр 85 кг-ын жинд барилдсан.
Юдин, Анатолий Егорович - Европын аварга, ЗХУ-ын дөрвөн удаагийн аварга, гавьяат спортын мастер.
Жеймс Чико Эрнандес бол Америкийн самбо бөхийн анхны аварга юм. 2000 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, 1987, 2000 оны АНУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээнээс мөнгөн медаль хүртсэн. Тазке Британийн гурван мөнгө, хүрэл медаль хүртсэн. CNN / Sports Illustrated Faces in Crowd нэвтрүүлэгт гарсан анхны самбист.
Оганезов Сергей Суренович - Одесса мужийн самбо бөхийн холбооны ерөнхийлөгч, ЗХУ-ын гавьяат дасгалжуулагч, Украин. Украины шилдэг арван дасгалжуулагчийн нэг.
Степанов Олег Сергеевич - ЗХУ-ын жүдоч, самбист, ЗХУ-ын гавьяат спортын мастер (1965), ЗХУ-ын гавьяат дасгалжуулагч. Жүдо бөхийн 1964 оны Токиогийн олимпийн хүрэл медальт, Европын 6 удаагийн аварга, самбо бөхийн ЗХУ-ын 8 удаагийн аварга.
Сергей Дарбинян - Байлдааны самбо бөхийн спортын мастер, байлдааны самбо бөхийн ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээний медальт, Москва мужийн 80 удаагийн аварга ... Сергей машин, алуурчин Дарбинян

бас үзнэ үү

самбо бөхийн шууд өмнөх үеийнхэн

Самоз бол самозыг Ошчепковын жүдогийн хувилбартай нэгтгэхээс өмнө байсан Спиридоновын систем юм.

бусад

Сергей Дарбинян, Сергей Серебров

Тэмдэглэл (засварлах)

Сургалтын кинонууд

Самбо киноны курс. Анхны кино. Босоо барилдах техник.... Союзпортфильм. 1985.15 минут.
Самбо. Хоёр дахь кино. Гар болон их биений шидэлт.... Союзпортфильм. 1986.19 минут.
Самбо. Худал хэлэх техникийг сургах.... Союзпортфильм. 1987.25 минут.

Уран зохиол

Харлампиев А.А.Самбо систем (баримт бичиг, материалын цуглуулга, 1933-1944). - М .: Журавлев, 2003 .-- 160 х. - ISBN 5-94775-003-1.
Харлампиев А.А.Самбо бөх. - М .: "Биеийн тамир, спорт", 1964. - 388 х.
Рудман Д.Л.Виктор Спиридоновоос Владимир Путин хүртэл зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах. - М., 2003 .-- 208 х. - ISBN 5-98326-001-4.
Рудман Д.Л.САМБО. Хэвтэж тулалдах техник. Хамгаалалт. - М .: "Биеийн тамир, спорт", 1983. - 256 х.
Лукашев М.Н.Самбо удам угсаа. - М .: "Биеийн тамир, спорт", 1986. - 160 х.
I. P. КолодниковСамбо бөх. - Москва: Цэргийн хэвлэл, 1960 .-- 80 х.
Зезюлин Ф.М.САМБО: Сургалтын гарын авлага. - Владимир, 2003 .-- 180 х. - ISBN 5-93035-081-7.
Шулика Ю.А.Байлдааны САМБО болон ганцаарчилсан тулаанууд. - Rn / D: "Финикс", 2004. - 224 х. - ISBN 5-222-04657-5.

Холбоосууд

Зэвсэг хэрэглэхгүйгээр өөрийгөө хамгаалах урлаг бөгөөд анхлан суралцагчдад зориулсан техникийг ахмад насны хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёуланг нь эзэмшиж чаддаг - самбо (зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах) гэсэн товчилсон нэртэй хэрэглээний спортын тулааны төрөл ийм байдаг. онцлогтой.

ЗХУ-д "төрсөн" самбо нь жүдогийн техник, уламжлалт ардын бөхийн элементүүдийг (15 гаруй төрлийн) зээлж авсан. Олон улсын тавцанд албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Самбо бөхийн хувьд ноцтой маргаан бол түүний түгээмэл байдал юм. Орос улсад л гэхэд 400 мянга гаруй оюутан суралцдаг. Самбистуудын бүлэгт нэгдэх хүслийг зөвхөн эмнэлгийн эсрэг заалтаар зогсоож болно. Нас, биеийн байдал нь саад болохгүй.

Та спортын болон байлдааны самбогийн үндсийг спортын секц, курс эсвэл багшийн удирдлаган дор ганцаарчилсан сургалтаар сурч болно. Тусгай ур чадвар эзэмшихээс гадна ийм ангиуд нь ерөнхий биеийн тамирын үндсэн чанарууд болох хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаа, хурд, зохицуулалтыг хөгжүүлэхэд тусална.

Самбо бөхийн арсенал маш их тул мэргэшсэн самбочид холимог тулааны тэмцээн болон эцсийн тулаанд (ММА) асар их хүчийг төлөөлдөг.

Сонирхогчдын эхлэн суралцагчдын даалгавар бол үндсэн техникийг эзэмших, сайжруулах явдал юм. Алдарт спортын аксиом: "Та энгийн техникийг илүү сайн хийж чадна, таны ур чадвар өндөр болно."

Сургалтын үйл явцын бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Дулаацаарай

Аливаа спортоор хичээллэх нь заавал бие халаалтаас эхэлдэг.

Зорилго нь булчин, үе мөчөө бэлтгэлийн ачаалалд бэлтгэх явдал юм.

Халаалтын дасгалын багц нь янз бүрийн төрлийн нугалах, эргүүлэх, хөл тавих, үсрэх, газар дээр нь болон гүйлтийн үеэр хийдэг.

Акробат

Самбо бөхийн онцлог нь акробатын бэлтгэлийг техникийг эзэмших салшгүй хэсэг болгодог. Бүх төрлийн салалт, гар барих, босоогоор алхах, тонгойх байрлалаас үсрэх гэх мэт дасгалуудыг гүйцэтгэдэг.

Өөрийгөө даатгалын арга техник

Бөх хүний зарлиг бол “Зөв унаж сурахгүй бол шидэж сурдаггүй”. Тамирчид урагш хойшоо унах техникийг хос дасгалаар сурдаг.

Даалгавар бол унах үед цохилтын хүчийг хэрхэн бүлэглэж, унтрааж сурах явдал юм. Гар, хөл нь биетэй "өнхрөх" эсвэл шулуун гараараа "алга таших" хөдөлгөөнд амортизаторын үүргийг гүйцэтгэдэг.

Түншүүд бие биенээ даатгуулж, хувцас хунар дээр буухдаа бие биенээ дэмждэг.

Техник, үйлдлүүдийг дадлага хийх (довтолгоо, хамгаалалт, хослол)

Хичээлийн гол хэсэг. Бөхчүүд сурсан мэхнийхээ арга барилыг хос хосоороо сайжруулж, тус бүр 1-2 дасгал шинээр нэмдэг. Дасгалжуулагч нь 10-15 минут үргэлжилдэг тодорхой үйлдэл бүрийн зааварчилгааг өгдөг.

Техникийн шинэ үйлдлийг заахдаа хөдөлгөөнийг хөдөлгөөнгүй байрлалаас эхлэн элемент тус бүрээр нь боловсруулдаг. Бүтцээ эзэмшсэн бөхчүүд техникийг бүхэлд нь, динамикаар боловсруулахад шилждэг. Спаррингийн техникийг сайжруулж байна (дасгалжуулагч, чөлөөт тамирчдын зааврын дагуу).

Хүчний дасгалууд

Хосоороо хуваагдаж, бөхчүүд хэд хэдэн төрлийн хүч чадлын даалгавар гүйцэтгэдэг. Шагайгаар түншийн хөлийг дэмжиж, гар дээр алхах; алхах, хэвтэх, мөрөн дээрээ хамтрагчтайгаа эргэх гэх мэт.

дасгал хийж байхдаа ууж болохгүй;
хумсаа богиносгох;
заасан техникийг эзэмших хүртлээ шинэ техник сурч эхлэхгүй байх;
Хэрэв танд асуулт байвал дасгалжуулагч эсвэл туршлагатай хамтрагчаасаа асуухаас бүү ай;
"хэт сургах" төлөвийг бүү зөвшөөр;
амрах горим (дор хаяж 8 цаг унтах), эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх.

Сонгодог спортын самбогийн үндсэн техникүүд

Самбо бөхийн техникийн үйлдлүүд нь байрлал, хөдөлгөөн, шүүрч авах бэлтгэл, гүйцэтгэл, худал хөдөлгөөн, шидэлт ба тэдгээрийн хослол, хамгаалалтын үйлдэл ба хариу шидэлт, бөх барилдах, өөрийгөө дарах зэрэг орно.

Хөлний зардлаар шиддэг:

Их биений зардлаар шиддэг (өөрөөсөө):

Гар шидэх:

Өвдөлттэй аргууд:

Бодит тулааны хамгийн үр дүнтэй техникийг байлдааны самбогоор цуглуулдаг. 1991 он хүртэл энэ зүйлийг зөвхөн Дотоод хэргийн яамны ажилтнууд (цагдаа, тусгай хүчнийхэн) судалж байжээ. Байлдааны самбо бөхийн "хэрэгсэл"-ийн багцад сонгодог самбо бөхийн бүх хүрээнээс гадна цохилт, тохой, хөл, амьсгал давчдах зэрэг багтана. Та вэбсайт дээрх видео хичээлүүдээс байлдааны самбогийн талаархи зааврыг үзэх боломжтой sport-lessons.comСамбо хэсэгт.

Кино, зураг, гэрэл зургаас суралцах нь сургалтын хэрэглүүр гэж үздэг. Гэртээ зөвхөн дүрслэх, бие даасан сургалтын аргуудыг ашигласнаар та SAMBO-г эзэмшиж чадахгүй.

Та Гончаровын сургуулийн хичээлийн видеог үзэх замаар сонгодог урлагийн шилдэг техникийг гүйцэтгэх техниктэй танилцаж болно.

Оросын тулааныг үргэлж ялгаж байсан гол зүйл бол дайсан руу чиглэсэн хүнлэг чанар юм. Оросын гардан тулааны системд дайсныг алах, зэрэмдэглэх зорилгоор тусгайлан зохион бүтээсэн техник хэзээ ч байгаагүй. Тиймээс Оросын тулааны урлаг нь үнэн алдартны шашнаар алдаршсан, манай ард түмэнд байдаг хүмүүнлэг Оросын сэтгэлийн тусгал юм. Сайн санаатай, хүч чадлын чиглэл нь Оросын ард түмний хүч чадал, ялагдашгүй байдал юм.

"Бид Оросууд, Бурхан бидэнтэй хамт байна!" - гэж ялагдашгүй Суворов хэлэв. Чухамхүү Оросын эсрэг үзэл сурталчид устгахаар чармайж, харгислал дээр суурилсан тулааны урлагийг нэвтрүүлж, амийг нь аврахын тулд хөршөө алах хэрэгтэй барууны индивидуализмыг бидэнд сурталчилж байна. эсвэл түүнээс сүүлийнхийг нь ав.

Оросын гардан тулаан гэж нэрлэгддэг тэр өвөрмөц үзэгдлээр бид бахархах ёстой. Мөн түүний анхны системүүдийн нэг нь самбо бөх юм.

Самбо бөхийн хөгжлийн үндэс

Самбо бөхийг өнгөцхөн мэддэг хүмүүсийн хувьд "Самбо бол жүдотой адилхан!", "Самбог каратэтэй (айкидо, таеквондо гэх мэт) харьцуулах боломжгүй" гэсэн үгс нь ердийн зүйл юм. "Мөсөн уулын орой"-ыг л хардаг хүмүүс ингэж хэлж чадна. Самбо бөхийн үндэс суурь нь 20-р зууны бөхийн нэрт судлаач, практик Анатолий Харлампиевын нэртэй холбоотой юм. Бөхчүүд, тамирчид, нудрагачдын алдарт удмаас гаралтай.

Харлампиевууд үргэлж тулааны урлаг, биеийн тамирын урлагт дуртай байсаар ирсэн. Георгий Яковлевич (1861-1911) хүүхдүүдтэйгээ өдөр бүр орчин үеийн нэр томъёоны дагуу хөнгөн атлетикийн гимнастикаар хичээллэдэг байв. Атлетикийн хичээл, биеийн хүчний хөдөлмөр нь гэр бүлийн эрэгтэй хагасын хувьд эр зоригийн хөгжилтэй бэлтгэлийн дасгалууд байсан - Днеприйн эрэг эсвэл мөсөн дээр нударганы тулаан хийдэг байв.

Түүний хүү Аркадий Георгиевич Харлампиев ийм гэр бүлд өссөн ч ... зураач болж, Москвагийн Уран зураг, уран баримал, архитектурын сургууль, Парисын дүрслэх урлагийн академийг төгссөн. Аркадий Георгиевич чөлөөт цагаараа циркт хагас цагаар ажиллаж, гэр бүлээ тэжээхийн тулд акробатчин, бөхөөр хичээллэдэг байв. Маш сайн бие бялдар нь түүнд үүнд тусалсан. Циркийн талбайд тэрээр Зайкин, Поддубный, Лебедев зэрэг гайхалтай хүмүүс, алдартай бөхчүүдтэй уулзсан.

"Хөнгөн атлетикийн профессор" буюу энгийнээр "Ваня авга ах" гэгддэг Иван Васильевич Лебедев Орост анх удаа өөрийгөө хамгаалах тусгай зориулалтын "Өөрийгөө хамгаалах ба баривчилгаа" (Петроград, 1915) ном хэвлүүлсэн. Энэ номонд Европт дөнгөж дэлгэрч эхэлж байсан, тэр үед Орост огт танигдаагүй байсан Японы жиу-жицү бөхийн барилдааны арга барилын талаар өгүүлжээ.

Парисын академид сурч байхдаа Аркадий Харлампиев хичээлээ дуусгаад "Бокс клуб" руу явав. Нударгатай тулалдах техникийг төгс эзэмшсэн тэрээр англи боксыг хялбархан эзэмшиж, хэдэн сарын дараа Чарльз Лампьер нэрээр рингэнд тоглосон. Оросын Чарльзын ялалтууд ар араасаа ар араасаа цуврав. Академийг төгсөөд Москвад буцаж ирээд багш, зохион байгуулагч, сурталчлагч, шүүгч, боксын дадлагажигчаар ажилласан. Аркадий Харлампиев бөхийн спортоос гадна ууланд авирах дуртай байсан бөгөөд Сталины оргилд (хожим коммунизмын оргил, одоогийн Исмаил Сомонийн оргил) авиралтад хүртэл оролцож байжээ.

Дэлхийн нэгдүгээр дайн эхэлснээс хойш Аркадий Харлампиев фронтод явсан бөгөөд сонинд бичсэнээр түүнийг сураггүй алга болсонд тооцжээ. Гэсэн хэдий ч хэдэн жилийн дараа тэрээр олзлогдож, эмнэлгээс оргосны дараа Францад дахин гарч ирэн, бидний мэддэг нэрээр рингэнд гарч байна. Дахин ялалтын тулаан, гайхалтай амжилт, хөрөнгөтний Эстони руу аялж, түүнд дасгалжуулагч хийх. 1922 онд Цэргийн хувьсгалт хорооны дарга асан Н.И. Подвойский Харлампиев дахин Зөвлөлт Орос руу буцаж ирэв.

Харлампиевын гэр бүл архивыг сайтар хөтөлдөг бөгөөд түүний эхлэлийг Аркадий Георгиевич тавьсан бөгөөд тэрээр тулааны урлаг, тулааны урлагийн янз бүрийн төрлийн ном цуглуулсан юм. 1920-иод оны дундуур Аркадий Георгиевич техникум, институтэд зориулсан биеийн тамирын арав гаруй хөтөлбөр боловсруулсан; Эдгээр хөтөлбөрүүдэд өөрийгөө хамгаалах сургалт чухал байр суурь эзэлдэг.

Үүний дараахан Аркадий Харлампиев эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас ринг дэх тоглолтоо дуусгаж, дасгалжуулагч болон шинжлэх ухааны үйл ажиллагаа явуулж эхэлжээ. Аркадий Георгиевичийн хөвгүүд биеийн тамирын багшийн курс төгсөөд OSMKS (Олон улсын улаан цэнгэлдэх хүрээлэнгийн барилгачдын нийгэмлэг) -д эцгийнхээ удирдлаган дор ажиллаж эхэлжээ. Аав нь хүү Анатолийдээ алдартай, мартагдсан тоглоомуудыг хайх, боловсруулах олон нийтийн арга хэмжээ зохион байгуулж, явуулахыг заажээ.

Түүний тэмдэглэлд (1922-1925) тойрог, жижиг хотуудын хамт орос, татар, цыган болон бусад төрлийн ардын бөхийн тухай дүрсэлсэн байдаг. Энэ мөчөөс эхлэн өөрийгөө хамгаалах шинэ тогтолцоог хөгжүүлэх ажил эхэлдэг.

1929 онд Аркадий Георгиевич Анатолийг тухайн үед ажиллаж байсан Улаан армийн төв өргөөнд (Улаан армийн төв ордон) авчирч, түүнийг өөрийн найз, жүдо бөхийн дасгалжуулагч Василий Сергеевич Ощепков, өргөн мэдлэгтэй багш, шинжээчтэй танилцуулав. , практик дээр Кодокан хүрээлэнд япон бөхийн нууцыг судалж байсан. Жинхэнэ мэргэжлийн хүн байсан Ошчепков тулааны урлаг, тулааны урлагийн олон төрлийн системийг сайн мэддэг байсан бөгөөд хамгийн сайн мэддэг зүйлээ зааж өгдөг байв. 1934 онд хэвлэгдсэн эрдэм шинжилгээний хичээлийн материалын түүвэрт тэрээр жүжицүгийн тулааны урлагийн арга зүй, тактикийг, мөн жүдо бөхийн спортын дүрмийг заажээ.

Сонирхолтой баримт мэдэгдэж байна: Василий Ошчепков бол Японы Сүнслэг номлолд Японы хамба Николасын үүсгэн байгуулсан Токиогийн теологийн семинарын анхны төгсөгчдийн нэг юм. Хувь заяаны хүслээр эрт эцэг эхгүй хоцорсон Вася Ошчепков Японд хүү хэвээрээ байсан бөгөөд Токиогийн төлөөлөгчийн газарт үлджээ. Гэгээн Николас өөрөө Василий Ошчепковыг тулааны урлагийн хичээлд адислав.

Ошчепков Токиогийн теологийн семинарын оюутан

Оросууд Японтой хийсэн дайнд ялагдсан тухай мэдээнд харамсаж байсан Владика Николас Оросын армийн бүтэлгүйтлийн гол шалтгаануудын нэг нь цэргүүд гардан тулалдаанд бэлэн бус байсантай холбоотой байв.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд эрүүл мэндийн шалтгаанаар Василий Сергеевич дасгалжуулагчийн үйл ажиллагаагаа хязгаарлаж, Крыля Советовын нэрэмжит Биеийн тамирын ордонд зохион байгуулсан жүдо бөхийн хэсгийг тухайн үед оюутан байсан Анатолий Харлампиевт өөрийн шавь нарт шилжүүлжээ. 1935 онд Анатолий Харлампиев Москва хотын секцийн дарга болж, 1937 онд Бүх холбооны жүдо бөхийн секцийн Тэргүүлэгчдийн гишүүнээр сонгогдов.
Эдгээр жилүүдэд Анатолий хүнд сорилтуудтай тулгарсан. Памирын экспедицид оролцож байхдаа хүнд өвчнөөр өвчилсөн аав нь 1936 оны зун нас баржээ. Жилийн дараа буюу 1937 оны 10-р сарын 2-нд дасгалжуулагч, багш В.С.Харлампиев тагнуул хийсэн хэргээр баривчлагджээ. Ошчепков. 12-р сарын 10-нд тэрээр НКВД-ын шоронд хоригдож байхдаа зүрхний шигдээсээр нас баржээ.

Чөлөөт бөх

Аав, зөвлөгчөө нас барсны дараа Харлампиев илүү их атаархаж тэдний эхлүүлсэн ажлыг эхлүүлэв. Эхэндээ түүний шавь нар хүртэл Анатолий Аркадьевичийн "цэвэр жүдо"-гийн бэлтгэлд санал болгосон сургалтын материалыг авч байсан судалгааныхаа талаар мэддэггүй байв.

1938 он бол Анатолий Харлампиевын үйл ажиллагаанд төдийгүй өөрийгөө хамгаалах, бөхийн түүхэн дэх чухал үйл явдал юм. Москвагийн аварга шалгаруулах тэмцээнд бэлтгэж, амжилттай оролцсон Харлампиев Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн дэргэдэх Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хорооноос (Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн дэргэдэх Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хороо) саналыг хүлээн авав. Бүх холбооны жүдо бөхийн 1-р баазыг тэргүүлдэг.

Харлампиев ердийн урам зоригоороо бэлтгэлийн баазыг зохион байгуулж эхэлсэн боловч жүдогоор биш ... "Чөлөөт бөх" - энэ бол Зөвлөлтийн хэвлэл, албан ёсны баримт бичигт өөрийгөө хамгаалах шинэ тогтолцооны нэр байв. Анатолий Харлампиев бага хуралд оролцогчдод тухайн үед цуглуулж, системчилж чадсан мэдлэгийнхээ ачааг танилцуулав.

Санал болгож буй ТОГТОЛЦООнд үндэсний бөхийн төрөл, өөрийгөө хамгаалах янз бүрийн тогтолцооны шилдэг, оновчтой бүх аргыг ашигласан бөгөөд бүх нийтийн дүрэм журмын дагуу аль ч үндэстний бөх хүн бүртэй тэгш эрхтэй тэмцээнд оролцох боломжтой болгосон. өөр.

Василий Сергеевич Ошчепков оюутнуудын хамт

1938 оны 11-р сарын 16-нд ВКФКиС "Чөлөөт бөхийг хөгжүүлэх тухай" 633 тоот тушаал гаргажээ. Энэ өдөр самбо бөхийн төрсөн өдөр болов. 1939 онд "чөлөөт бөх"-ийн анхны ЗХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээн болсон.
1941 оны 6-р сарын 22-нд эхэлсэн Аугаа эх орны дайн самбо бөхийн хөгжлийг түр зогсоосон ч эрс тэс нөхцөлд амьдрах чадварын төлөөх шинэ тэмцлийн сорил болсон юм. Тамирчид, дасгалжуулагчид эх орноо нэр төртэй хамгаалж, байлдагч, командлагчдын бэлтгэл сургуулилтад оролцож, цэргийн алба хааж, өөрсдийн болон нөхдийнхөө амь насыг аварч байсан мэдлэг, ур чадвараа олонтаа амжилттай хэрэгжүүлэв. Тэдний олонх нь төрийн өндөр шагнал хүртсэн.

Анатолий Харлампиев дайны эхэн үеэс л фронтод сайн дураараа явж, Конигсберг (Калининград) хүрч, Алс Дорнод дахь дайныг дуусгав. Тэрээр фронтын аль ч салбарт, хаана ч байсан олж авсан мэдлэг, байлдааны туршлагаа практикт амжилттай ашиглаж байв. Анатолий Аркадьевич засгийн газрын шагналууд - Улаан Оддын одон, олон медалиар шагнагджээ. Ахлах дэслэгч цолтойгоор дайныг дуусгасан.

Дайны дараах үеийн самбо бөхийн хөгжил

Дайны дараа А.А. Харлампиев Динамо спортын нийгэмлэгт ажилладаг бөгөөд 1920-1930-аад онд Спиридоновын өөрийгөө хамгаалах системийг жюжицүгийн үндсэн дээр хөгжүүлж, САМ, САМОЗ, зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах гэж нэрлэдэг байв. Сүүлчийн нэр нь Харлампиевын бүтээсэн системд шилжсэн. Илүү зөв бол SAMBO товчлолыг SAM-хамгаалах систем ба BOrba гэж тайлсан явдал юм. Ийнхүү спортын самбо бөх бол САМБО-гийн бүхэл бүтэн системийн салшгүй, салшгүй хэсэг юм.

Дайны дараах үед самбо бөхийн нэр хүнд өсч, түүнийг шүтэгчдийн тоо нэмэгдэж, самбистууд зөвхөн нэг төрлийн үндэсний бөхийг эзэмшдэг бөхчүүдийг амархан ялдаг байв.

50-иад оны эхээр Динамогийн удирдлагууд самбо бөхийг тэнхимийн спорт болгохоор шийджээ. Анатолий Харлампиев үүнтэй санал нийлэхгүй байсан, учир нь тэрээр самбо бөхийн цаашдын хөгжлийг зөвхөн массын шинж чанараар нь харсан юм. 1953 оны 3-р сард Харлампиев огцрох өргөдлөө нөөцөд өгч, Москвагийн Эрчим хүчний дээд сургуулийн биеийн тамирын тэнхимийн багшаар ажиллахаар болжээ. Богино хугацаанд тэрээр тэнхимийн туслах профессор болж, шавь нар нь бүх шатны тэмцээнээс шагнал хүртдэг.

1969 онд А.А. Харлампиев Москвагийн Хамовнический дүүргийн "Шүхэрчин" клубын үйл ажиллагааг зохион байгуулахад шууд оролцсон. Хожим нь энэ клубыг А.А.-гийн нэрэмжит самбо бөхийн клуб болгон өөрчилжээ. Самбо бөхийн анхны дасгалжуулагч, бүтээгчийн уламжлалыг өнөөг хүртэл үргэлжлүүлж буй Харлампиев.

MPEI-д дөрөвний нэг зуун жил ажиллахдаа Анатолий Харлампиев 70 гаруй спортын мастерийг "эхнээс нь" бэлтгэсэн нь өөрөө өвөрмөц юм. Тэдний тал хувь нь хожим техникийн шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, доктор болсон.

САМБО дэлхийн хэмжээнд алдартай

Дотоодын бөхийн тогтолцооны тэргүүлэх ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрсөн нь ЗХУ-д жүдогийн тариалалтыг зогсооход хүргэсэн. Нэмж дурдахад, жүдо бөхийг "Японы милитаристууд" сурталчлах хориотой систем гэж үзэж эхэлсэн.

Жүдо, самбо бөхөөс цаг хугацаа өнгөрөх тусам төрөл бүрийн тулааны урлагийн туршлагыг хуримтлуулж, өөртөө шингээж авсан нь өмнөх үеийнхээсээ мэдэгдэхүйц давж эхэлснийг энд тэмдэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч 60-аад оны эхээр ЗХУ-ын спортод санхүүгийн тал мэргэжлийн талаас давамгайлж байсан тул "Жиу-Жицүгээс Самбо хүртэл", "Самбо - Жүдогийн нэрийг өөрчилсөн" зэрэг нийтлэлүүд хэвлэлд гарч эхэлсэн. . Спиридонов, Ошчепков нарыг самбо бөхийг үндэслэгч гэж зарлаж, Харлампиевын нэрийг ард хоцорчээ. Тэмцээн самбогоор биш, жүдо бөхийн төрлөөр явагдсан бөгөөд үүнийг хөгжүүлэхэд ихээхэн хэмжээний мөнгө хуваарилж эхэлсэн.

Самбо бөхийн анхны бие даасан холбоо Орост бус Болгарт (1957), дараа нь Японд (1965), Испанид (1972) бий болсон нь чухал юм. 1972 онд самбо бөхийн Европын аварга шалгаруулах анхдугаар тэмцээн Ригад, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн 1973 онд Тегеран хотноо, дэлхийн цомын тэмцээн 1977 онд Овьедод болсон. Спортын хорооны удирдлагуудын эсэргүүцэлтэй тулгарсан ч МПЭИ-ийн Харлампиевын шавь нар Москва хотын засгийн газрын дэмжлэгтэйгээр 1981 онд Москвад Бүх Холбооны дурсгалын арга хэмжээг зохион байгуулжээ.

1996 онд самбо бөх дэлхийн дэвжээнд гарч, Олон улсын бөхийн төрлүүдийн нэгдсэн холбоо (FILA)-ны их хурлаар чөлөөт, грек-ром бөхийн хамт олон улсын бие даасан, ууган спорт болохыг хүлээн зөвшөөрсөн. ФИЛА-гийн Ерөнхий нарийн бичгийн дарга Фернандо Компте энэ төрлийн бөхийг өрөвдөж буйгаа тайлбарлахдаа:

“САМБО бол хамгийн ардчилсан, хамгийн хүртээмжтэй, хамгийн эрч хүчтэй, тиймээс орчин үеийн бөхийн төрөл юм. Энэ нь түүний алдар нэр ийм хурдацтай өсч байгааг тайлбарлаж байна."

2001 оны 3-р сард "Харлампиевын дурсгал" самбогийн дараагийн XXII олон улсын тэмцээн болов. Самбо бөх удахгүй олимпийн төрөл болж, наадмын хөтөлбөрт багтах гэж байна.

Ялагдашгүй зэвсэг

Төрөл бүрийн бөх, тулааны урлагийг шүтэгчид зөвхөн ганцаарчилсан тулааны төрөл нь бүх нийтийнх бөгөөд бусадтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц давуу талтай гэж тунхагладаг. Харлампиев өөрөө өөрийн системийн талаар дараахь тайлбарыг өгдөг.

“САМБО эсвэл жүдо, самбо эсвэл каратэгийн аль нь дээр вэ? Үүнд би үргэлж ингэж хариулдаг: хэсэг нь бүхэлдээ том байж болохгүй. Самбо систем нь ардын бөх, өөрийгөө хамгаалах системээс бидэнд санал болгож болох хамгийн сайн, хамгийн ашигтай бүхнийг шингээсэн.

Самбо бөх бол бидний хэрэглэж болох, хэрэглэх ёстой эх орны соёлын нэг бэлгэдэл юм. Тэрээр Орос улсад төрсөн бөгөөд манай үндэстэн дамнасан ард түмний өмч учраас цаашид хөгжүүлэх, сайжруулахад нээлттэй. Түүний сэргэлт нь Оросын төрийг нэгтгэж, нэгтгэх, хуучин агуу эзэнт гүрнийг ялагдашгүй зэвсэг болох Оросын гардан тулаанд буцааж өгөхөд үйлчлэх ёстой. "Оросын хэв маяг"-ын нэрт дадлагажигч, онолч А.А.-ийн үгийг эргэн санах нь зүйтэй. Кадочникова:

“Гардан тулаан бол үл үзэгдэх зэвсэг бөгөөд түүнийг ашиглахаас нааш илрүүлж болдоггүй, амьд байгаа цагт авч явах боломжгүй”.

Өөрийнхөө амь нас, хөршийнхөө сайн сайхны төлөө өөрийгөө хариуцлагатай иргэн гэж үздэг хүн бүр үүнийг чадах чинээгээрээ эзэмшиж чадна, эзэмших ёстой. Энэхүү зэвсгийг амжилттай ашиглах зайлшгүй нөхцөл бол гардан тулааны техникийг ашигладаг хүний хүсэл зоригийн сайн чиглэлийн талаар бас санах хэрэгтэй. Үгүй бол энэ нь түүний эсрэг байж болно:

"Сэлэм барьсан бүх хүмүүс (муу санаатай) илдэнд мөхөх болно" гэж Их Эзэн хэлдэг (Мат. 26:52).

Самбо бол харьцангуй залуу боловч нэлээд алдартай, хурдацтай хөгжиж буй тулааны спортын төрөл юм. Самбо бөхийн техникийн зэвсгийн үндэс нь дэлхийн олон ард түмний тулааны урлаг, үндэсний бөхийн янз бүрийн төрлөөс сонгон авсан хамгаалалт, довтолгооны хамгийн үр дүнтэй аргуудын цогц юм. Энэ төрлийн тулааны спорт хөгжихийн хэрээр самбо бөхийн арсенал дахь техникүүдийн тоо байнга нэмэгдэж байна.

Самбо бөхийн философи бол зөвхөн нэг төрлийн тулааны спортын төрөл, зэвсэг хэрэглэхгүйгээр дайсантай тэмцэх тогтолцоо төдийгүй ёс суртахуун, сайн дурын чанар, эх оронч үзэл, иргэншлийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг хүмүүжлийн систем юм. Самбо бөхийн хичээлүүд нь хатуу зан чанар, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгож, өөрийгөө сахилга батыг хөгжүүлэх, амьдралын зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай чанаруудыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Самбо нь өөрийнхөө төлөө, гэр бүлийнхээ төлөө, эх орныхоо төлөө зогсох чадвартай хүмүүсийг бүрдүүлдэг.

Самбо нь төрөл бүрийн тулааны спорт, тулааны урлаг, ардын бөхийн төрлүүдийн хамгийн үр дүнтэй техник, тактикийг агуулдаг: Азербайжан (гулеш), узбек (узбекча кураш), гүрж (чидаоба), казах (казахша курес), башкир (башкортса курәш) , Буряад бөх (Бүхэ Барилдаан); Молдав (trynta), Финланд-Франц, чөлөөт, Швейцарь, Ланкашир, Камберланд маягийн англи бөх, Японы жүдо, сумо болон бусад тулааны урлагийн төрлүүд.

Дэвшилтэт, оновчтой бүх зүйлийг хайж олоход чиглэсэн ийм систем нь самбогийн философийн үндэс суурь болсон - байнгын хөгжил, шинэчлэлт, хамгийн сайн сайхан бүхэнд нээлттэй байх философи юм. Бөхийн арга барилын зэрэгцээ самбо нь өөрийн соёлын нэгээхэн хэсэг болох самбо бөхийг уламжлан ирсэн ард түмний ёс суртахууны зарчмуудыг өөртөө шингээжээ. Эдгээр үнэ цэнэ нь Самбо бөхөд цаг хугацааны хатуу ширүүн сорилтыг даван туулах, тэсвэрлэх, тэсвэрлэх хүчийг өгсөн. Энэ спортыг сонирхогчдын үзэж байгаагаар одоо ч гэсэн САМБО-оор хичээллэж байхдаа хүүхдүүд өөрсдийгөө хамгаалахад суралцаад зогсохгүй эх оронч үзлийн үнэт зүйлд суурилсан зохистой зан үйлийн туршлага хуримтлуулдаг гэж үздэг. ] болон иргэншил. Үүний зэрэгцээ, айкидогийн философиос ялгаатай нь энэ төрлийн ганц тулааныг Японы эзэнт гүрэнд үнэнч байхтай холбох нь тодорхой тохиолдлоос үүдэлтэй бөгөөд цорын ганц мэдрэмжийн хувийн шинж чанартай холбоотой байдаг. самбо, Оросын эх оронч үзлийг тайлбарлаагүй.

Самбо бөхийн түүх нь тус улсын түүх, ялалтын түүхтэй нягт холбоотой. Самбо бол үе залгамжлах санааг хэрэгжүүлэх хүчирхэг хэрэгсэл юм.

Коллежийн YouTube

1 / 1

Сургуулийн хүүхдүүдэд TRP нормыг хэрхэн яаж нэвтрүүлэх вэ

Хадмал орчуулга

Самбо бөхийн түүх

Самбо бөхийн үүсэл 1920-1930-аад оны үед унав, тэр үед залуу Зөвлөлт улсад түүнийг хамгаалах, нийгмийн идэвхтэй гишүүдийг сургах, мөн асар олон тооны хүмүүсийг нийгэмшүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл болох чадвартай нийгмийн институци маш их хэрэгтэй байв. гудамжны болон хараа хяналтгүй хүүхэд, өсвөр насныхан.

САМБО анхнаасаа олон нийтийн спорт, хууль сахиулах байгууллагад боловсон хүчин бэлтгэх үр дүнтэй хэрэгсэл гэсэн хоёр чиглэлээр хөгжиж байв. 1923 оноос хойш Москвагийн "Динамо" спортын нийгэмлэгт В.А. Спиридонов тодорхой хэрэглээний сахилга батыг - өөрийгөө хамгаалах (өөрийгөө хамгаалах гэж товчилсон) хөгжүүлж байна. "Динамо" дээр үндэслэн янз бүрийн тулааны урлаг, тэр дундаа дэлхийн ард түмний үндэсний бөхийн төрлүүд, бокс болон бусад цохилтын техникийг судалжээ. Энэ чиглэл нь хаалттай байсан бөгөөд зөвхөн тусгай хүчнийг сургахад зориулагдсан байв.

Тухайн үед спортын самбо жүдогийн үндсэн дээр идэвхтэй хөгжиж байсан бөгөөд Ошчепковыг баривчлан нас барсны дараа "зэвсэггүй чөлөөт бөх" гэж нэрлэгддэг байв. Кодоканы нэрэмжит жүдо бөхийн дээд сургуулийн төгсөгч, хоёрдугаар дангийн эзэн В.С.Ощепков Москвагийн Биеийн тамирын дээд сургуульд жүдо бөхийг эрдмийн хичээл болгон зааж эхэлсэн ч хамгийн үр дүнтэй арга техникийг эрэлхийлэхийн тулд аажмаар жүдо бөхийн хуулиас холдож байна. , өөрийгөө хамгаалах арга техникийг баяжуулах, боловсронгуй болгох, шинэ төрлийн тулааны урлагийн үндэс суурийг бүрдүүлэх чиглэлээр ажилладаг. Жүдогийн жиу-жицүтэй төстэй энэхүү ганц тулааны тулааны чиглэлийг тэрээр 1932 онд байгуулагдсан Москвагийн биеийн тамирын дээд сургуулийн цэргийн факультетэд заадаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд Спиридоновын өөрийгөө хамгаалах систем Ошчепковын системтэй нэгдсэн. Янз бүрийн ард түмний үндэсний бөхийн төрлийг бие даан судалж байсан А.А.Харлампиев (В.С.Ощепковын шавь нарын нэг) зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах тогтолцоог бүрдүүлэх, хөгжүүлэх, түгээн дэлгэрүүлэхэд асар их хувь нэмэр оруулсан. Е.М.Чумаков (А.А.Харлампиевын шавь) самбо бөхийн хөгжилд үнэлж баршгүй хувь нэмэр оруулсан. Өнөө үед самбо бөхийг спорт, тулаан гэсэн хоёр чиглэлээр төлөөлдөг.

САМБО спортыг үүсгэн байгуулагдсан цагаасаа эхлэн бие бялдар, оюун санааны болон бүх талын хөгжил, авхаалж самбаа, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, тактикийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх, иргэн-эх оронч чанарыг төлөвшүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл гэж үзэж ирсэн. 1930-аад онд самбо нь В.С.Ощепковын идэвхтэй оролцоотойгоор боловсруулсан TRP цогцолборын стандартад багтсан байв. ЗХУ-ын сая сая иргэдийг бага наснаасаа эхлэн зэвсэггүйгээр өөрийгөө хамгаалах үндсүүдтэй танилцаж, эрүүл мэндээ бэхжүүлж, зан чанарыг төлөвшүүлсэн.

1938 оны 11-р сарын 16-ны өдөр Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хорооны 633 тоот "Чөлөөт бөхийг (самбо) хөгжүүлэх тухай" тушаал гаргажээ.

ЗХУ-ын чөлөөт бөх нь манай өргөн уудам холбооны үндэсний бөхийн төрлүүдийн (Гүрж, Тажик, Казак, Узбек, Киргиз, Татар, Карачаев) хамгийн үнэ цэнэтэй элементүүд болон бусад бөхийн төрлүүдийн шилдэг техникүүдээс бүрдсэн чөлөөт бөх юм. төрөл бүрийн техник, хамгаалалтын үнэ цэнийн хувьд маш үнэ цэнэтэй спортын төрөл юм.

Чөлөөт бөхийг анх удаа Москва, Ленинградад хөгжүүлж эхэлсэн.

Энэ спортын хамгийн өргөн тархсан хөгжил нь "Крылья Советов" (Москва) ба "Водник" (Ленинград) нийгэмлэгүүдэд байсан бөгөөд эдгээр хэсгүүд нь төлөвлөсөн системтэй ажлын ачаар спортын томоохон амжилтанд хүрсэн.

Чөлөөт бөх нь Москва, Ленинградын амжилттай туршлагын ачаар ЗХУ-ын бусад хотуудад (Харьков, Саратов, Киев, Баку) нэвтэрч эхлэв.

Энэ ажлыг удирдан чиглүүлэхийн тулд 1937 оны 11-р сард Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хорооноос Бүх Холбооны секцийг байгуулж, тус тусдаа хотуудын туршлагыг нэгтгэж, энэ ажлыг нэг спортын сувгаар удирдан чиглүүлэх боломжтой болгосон.

1938 онд Москвад болсон Бүх холбооны дасгалжуулагчдын цугларалт, Киевт болсон Бүх Украины цугларалт, Москва-Ленинградын тоглолтын уулзалт, албан ёсны дүрмийг хэвлэх гэх мэт. хамгаалалтын хувьд үнэ цэнэтэй энэ спортын цаашдын хөгжлийг хангах.

Гэсэн хэдий ч чөлөөт бөх нь Зөвлөлтийн тамирчдын өргөн хүрээний өмч болж чадаагүй байна. "Спартак", "Локомотив", "Зенит", "Строитель" гэх мэт нийгэмлэгүүд одоо байгаа нөхцөл байдлыг үл харгалзан энэ спортод огт анхаарал хандуулдаггүй тул батлан хамгаалах спортыг бүх талаар хөгжүүлэх зорилтыг үл тоомсорлодог.

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн ЗХУ-ын Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн дэргэдэх Бүх Холбооны Биеийн тамир, спортын хороо ТУШААЛЛАв.

Бүгд найрамдах, бүс, бүс, хотын биеийн тамир, спортын хороодын дэргэд чөлөөт бөхийн секц зохион байгуулах. Орон нутгийн ард иргэдийн дунд үндэсний бөхийн төрлүүд түгээмэл байдаг бүгд найрамдах улс, нутаг дэвсгэр, бүс нутгуудад эдгээр бөхийн төрлөөр спортын ажлыг зохион байгуулж, бэхжүүлэх. а) үндэсний бөхийн төрлөөр хичээл, сургалтыг системтэй зохион байгуулах, үүнд шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлэх (заавар, бараа материал, хэрэгсэл); б) бөхийн үндэсний онцлогийг тусгасан тэмцээний дүрмийг боловсруулах; в) орон нутгийн онцлогийг харгалзан үндэсний бөх, түүнчлэн чөлөөт бөхийн төрлүүдийг спортын хуанлид оруулах. Материаллаг баазыг бэхжүүлэхийн тулд бүгд найрамдах улс, бүс нутаг, бүс нутаг, хотын биеийн тамир, спортын хороод чөлөөт бөхийг хөгжүүлэх, үндэсний бүс нутагт үндэсний бөхийг хөгжүүлэхтэй холбоотой зардлыг төсөвт тусгах ёстой.

Бүх холбоодын үйлдвэрчний эвлэлийн төв зөвлөлийн Биеийн тамир, спортын газар, бүх сайн дурын спорт нийгэмлэгүүдийн төв зөвлөлүүд чөлөөт бөхийн ажлыг зохион байгуулах талаар үүрэг чиглэл өгч, шаардлагатай хөрөнгө мөнгийг гаргахыг үүрэг болгосугай. . Шинэ спортыг мэргэшсэн боловсон хүчнээр хангах зорилгоор спортын ерөнхий газраас өсвөрийн 3 сарын сургалтыг зохион байгуулна. 1939 онд захын сургагч багш нар. Чөлөөт бөхийн Бүх холбооны I бэлтгэлийн баазад оролцуулахаар төлөөлөгчдөө илгээсэн бүгд найрамдах, бүс, бүс, хотын биеийн тамир, спортын хороодод чөлөөт бөхийн ажлыг газар дээр нь зохион байгуулахад зориулалтын дагуу ашиглахыг үүрэг болгосугай. мөн энэ спортод боловсон хүчнийг бий болгосон. Доод хэсгийн сургалтын стандарт хөтөлбөр, чөлөөт бөхийн сурах бичиг боловсруулахыг Бүх холбооны чөлөөт бөхийн секцэд үүрэг болгосугай.

Дасгалжуулагчдад туслах зорилгоор ангиллын хүснэгт, чөлөөт бөхийн зургийн цомог гаргах. 6 хотын тэмцээн, Бүх холбооны аварга шалгаруулах тэмцээнийг 1939 оны спортын арга хэмжээний хуанлид тусгаж, чөлөөт бөхийн тэмцээнийг 1939 оны спортын хуанлид оруулахыг бүгд найрамдах, бүс, бүс, хотын биеийн тамир, спортын хороодод үүрэг болгосугай. Чөлөөт бөхийн хамгаалалтын ач холбогдлыг харгалзан үзээд 2-р шатны ГБХ-ны нормуудын иж бүрдэлд эрэгтэйчүүдийн спорт, эмэгтэйчүүдийн хувьд чөлөөт бөхөд суурилсан өөрийгөө хамгаалах цогцолборыг зээлийн стандартын нэг болгон оруулах. . Бүх холбооны биеийн тамир, спортын хорооны Спортын тоног төхөөрөмжийн хэлтсийн дарга, нөхөр MASS нь шаардлагатай хэмжээний спортын хэрэгслийг гаргахыг баталгаажуулна: a) спорт хувцас б) гутал в) бөхийн дэвсгэр

Бүх холбооны биеийн тамир, спортын хорооны дарга

ЗХУ-ын Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн дэргэд

ЗХУ-ын бүх бүгд найрамдах улсуудад самбо бөхийн сургалтын системийг зохион байгуулахаар шийдэж, чөлөөт бөхийн (самбо) Бүх холбооны секцийг байгуулж, дараа нь Самбо бөхийн холбоо болжээ. Дараа жил нь шинэ спортын улсын аварга шалгаруулах анхны тэмцээн болсон.

Аугаа эх орны дайны эхлэл ЗСБНХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээнийг тасалдуулсан. Гэвч дайн нь байлдааны нөхцөлд самбогийн амьдрах чадварыг шалгах хатуу сорилт болсон юм. Самбо бөхөөр бэлтгэгдсэн тамирчид, дасгалжуулагчид эх орноо нэр төртэй хамгаалж, байлдагч, дарга нарын бэлтгэлд оролцож, идэвхтэй армийн эгнээнд тулалдаж байв. Самбо бөхчүүд цэргийн одон, медалиар шагнагдсан бөгөөд тэдний олонх нь Зөвлөлт Холбоот Улсын баатар болжээ.

1950-иад онд САМБО олон улсын тавцанд гарч, үр дүнтэй гэдгээ олон удаа нотолсон. 1957 онд Унгарын жүдочидтой тулалдаж, Зөвлөлтийн самбочид хоёр нөхөрсөг тоглолт хийж, нийт 47: 1-ээр итгэл төгс ялалт байгуулжээ. Хоёр жилийн дараа самбистууд БНАГУ-ын жүдочидтой хийсэн уулзалтаараа амжилтаа давтав. Токиогийн олимпийн өмнөх өдөр жүдо бөхийн дүрмийн дагуу барилдаж буй Зөвлөлтийн самбочид Чехословакийн шигшээ багийг ялж, дараа нь жүдо бөхийн Европын аварга Францын шигшээ багийг буулган авлаа. 1964 онд Токиогийн олимпод Зөвлөлтийн самбо бөхчүүд эх орноо төлөөлөн жүдо бөхийн анхны гараагаа эхэлсэн. Багийн төрөлд хоёрдугаар байр эзэлсэн ЗХУ-ын шигшээ багийн ялалтын үр дүнд Япон улс дараа жил нь өөрийн самбо бөхийн холбоог байгуулжээ. Дасгалжуулагч, тамирчдын солилцоог зохион байгуулж, самбо бөхийн арга зүйн ном зохиолыг япон хэл рүү орчуулж байна. Жүдо бөхийг сайжруулахын тулд самбо бөхийн бэлтгэлийн арга барил, тулааны арга барилыг идэвхтэй ашиглах үйл явц эхэлж байна.

1966 онд Олон улсын сонирхогчдын бөхийн холбоо (FILA)-ны их хурлаар самбо бөхийг олон улсын спорт гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн. Самбо бөхийн нэр хүнд дэлхий даяар тогтвортой өсч эхэлсэн. Яг дараа жил нь Югослав, Япон, Монгол, Болгар, ЗХУ-ын тамирчид оролцсон Самбо бөхийн анхны олон улсын тэмцээн Рига хотод болсон. 1972 онд Европын анхны нээлттэй аварга шалгаруулах тэмцээн, 1973 онд дэлхийн 11 орны тамирчид оролцсон анхны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн болжээ. Дараагийн жилүүдэд Европ, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, олон улсын тэмцээн тогтмол зохион байгуулагддаг. Испани, Грек, Израиль, АНУ, Канад, Франц болон бусад оронд самбо бөхийн холбоо байгуулагдаж байна. 1977 онд Пан Америкийн наадамд самбочид анх удаа үзүүлбэр үзүүлжээ; Мөн онд Самбо бөхийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн анх удаа зохиогдсон. 1979 онд залуучуудын анхны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, хоёр жилийн дараа эмэгтэйчүүдийн анхны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн болжээ. Мөн 1981 онд Самбо Өмнөд Америкийн Боливарын наадамд орсон.

1970-1980-аад онд идэвхтэй хөгжиж, олон улсын нэр хүнд өсөхийн хэрээр самбо Олимпийн наадмын хөтөлбөрт ороогүй байв. Гэсэн хэдий ч энэ үед олон нийтийн хөгжлийн уламжлалыг үргэлжлүүлж, САМБО улс орны их дээд сургуулиудад өргөн тархсан байв. Зөвлөлт Холбоот Улсын их, дээд сургууль, "Буревестник" спортын нийгэмлэгийн самбо бөхийн секцүүдээр олон тооны оюутнууд суралцаж, одоо амжилттай төрийн зүтгэлтэн, тамирчин, цэрэг, эрдэмтэд болж, бүх Оросын самбо бөхийн идэвхтэй хэсгийг бүрдүүлдэг. нийгэмлэг. Үүний зэрэгцээ оршин суугаа газар болон спортын нэмэлт боловсролын байгууллагуудад самбо спортыг хөгжүүлэх, өндөр мэргэшсэн тамирчдыг бэлтгэх чиглэлээр идэвхтэй ажил хийжээ.

1985 онд ЗСБНХУ-ын Биеийн тамир, спортын улсын хороо "Самбо бөхийн төрлийг хөгжүүлэх арга хэмжээний тухай" тогтоол гаргасан нь самбо бөхөөр хичээллэдэг спортын сургуулиудын тоог мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх, нийт тамирчдын тоог нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулсан. хамрагдсан хүмүүсийн тоо, өндөр ур чадвартай тамирчдын бэлтгэлийг сайжруулах. ЗХУ-ын Улсын Спортын Хорооны ивээл дор ЗХУ-ын Үндэсний Олимпийн Хорооны шагналын төлөө цэрэг-эх оронч клубуудын дунд самбо бөхийн тэмцээн болов. Самбо бөх нь төрөөс өргөн дэмжлэг авсан олимпийн бус цорын ганц спорт болжээ.

1990-ээд он бол самбогийн хувьд хүнд үе байсан. Перестройкийн нөхцөлд дорно дахины тулааны урлагийн төрөл бүрийн төрлүүд онцгой алдаршсан бөгөөд үүнд каратэ, айкидо, ушу гэх мэт гаднах гайхалтай техникийг сурталчлах замаар гадаадын кино урлаг ихээхэн тус дөхөм болсон. Өмнө нь төрөөс хориглож байсан эдгээр тулааны урлагууд ялангуяа залуучуудын сонирхлыг татдаг. Гэхдээ аль хэдийн 1990-ээд оны сүүлч - 2000-аад оны эхээр байлдааны самбо хэмээх шинэ төрөл бий болсон. Энэ нь самбо бөхийн сургуулийн сурагчид үр дүнтэй болохыг нотолсон холимог тулааны урлаг улам бүр алдаршсантай холбоотой юм.

Байлдааны самбо үүсч хөгжсөн нь тулааны урлагийн янз бүрийн төрөл, хэв маягийн дэвсгэр дээр самбогийн үр нөлөөг бодитойгоор үнэлэх боломжийг олгож, самбо бөхийг сайжруулах хүчтэй хөшүүрэг болсон юм. 2001 онд байлдааны самбо бөхийн анхны Оросын аварга шалгаруулах тэмцээн болсон. 2002 онд ОХУ-ын Биеийн тамир, спортын улсын хороо байлдааны самбо бөхийн шинэ төрлийг батлах тухай тогтоол гаргажээ.

2000-аад он нь самбо бөхийн идэвхтэй хөгжлийн үе болсон нь юуны түрүүнд бүс нутгийн самбо бөхийн холбоод хүчирхэгжиж, төрийн дэмжлэг, санхүүжилт нэмэгдэж, тамирчдын бэлтгэлийн түвшин дээшилсэн, тамирчдын бэлтгэлийн түвшин дээшилсэнтэй холбоотой. олон нийтийн спортын арга хэмжээний систем.

Самбо бөхийн төрөл

Уламжлал ёсоор самбо техник нь хоёр бүлэг техникээс бүрдэнэ.

Босоо байрлалд өвдөлттэй тусламжтайгаар зэвсэг хураах, баривчлах арга техник (түүхэн "байлдааны хэсэг");
Спортын салбаруудын хүлээн авалт.

Сүүлийнх нь бөхийн самбо, спортын тулааны самбогийн техникийн үйлдлүүдийг багтаасан болно.

Спортын байлдааны самбогийн хувьд самбо бөхийн техник, түүнчлэн одоо байгаа бүх тулааны урлагийн тэмцээний дүрмээр зөвшөөрөгдсөн үйлдлүүдийг (бүх төрлийн цохилт, цохилт, тохой, өвдөг; амьсгал боогдох техник) ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Самбо бөхийн дүрэм

Самбо бөхийн тэмцээнд долоон насны ангилал байдаг бөгөөд хүснэгтэд үзүүлэв.

Самбо нь нас, хүйсээс хамааран жингийн ангилалд хуваагддаг. Спортын самбогийн хувьд гар, хөл дээр шидэлт, барьцалдалт, өвдөлттэй барьц ашиглахыг зөвшөөрдөг. САМБО-д шидэлтийг гар, хөл, их биений тусламжтайгаар хийж болно. САМБО-д шидэлт, барьцанд оноо өгдөг. Шидэх нь самбист хүний тусламжтайгаар өрсөлдөгчөө тэнцвэргүй болгож, биеийн аль ч хэсэг, өвдөгний хивсэн дээр шидэх арга юм. Бариулж байхдаа самбист толгой эсвэл цээжээ өрсөлдөгчдөө дарж, түүнийг энэ байрлалд 20 секунд барина. Самбо бөхийн тамирчин өрсөлдөгчөө нуруун дээр нь шидээд, байр суурин дээрээ байж, зовиуртай барьц хийж, 8 оноо (2015 оноос хойш, үүнээс өмнө 12 оноо байсан. Эх сурвалж - sambo-fias.org) илүү оноо авбал эрт ялах боломжтой. өрсөлдөгчөөсөө илүү.

4 оноо өгдөг:

довтлогч унах үед өрсөлдөгчөө нуруун дээр нь шидсэний төлөө;
довтлогчоос унахгүйгээр өрсөлдөгчөө хажуу тийш нь шидсэний төлөө;
20 секунд барихад зориулагдсан.

2 оноо өгдөг:

довтлогч унаснаар өрсөлдөгчөө тал руу нь шидсэний төлөө;
халдагчийг унахгүйгээр цээж, мөр, ходоод, аарцаг руу шидэх;
10-аас дээш, гэхдээ 20 секундээс бага хугацаанд барихад зориулагдсан.

1 оноо өгдөг:

довтлогчийн уналтаар өрсөлдөгчөө цээж, мөр, ходоод, аарцаг руу шидэх.

Өвдөлттэй техник гэдэг нь худлаа тулаанд өрсөлдөгчөө бууж өгөхөд хүргэдэг техникийн үйлдэл юм. Самбо бөхийн хувьд өрсөлдөгчийнхөө гар, хөл дээр хөшүүрэг, зангилаа, үе мөч, булчингуудыг зөрчихийг зөвшөөрдөг. Тулааны цаг - 3-5 минутын цэвэр хугацаа.

Одоогийн байдлаар САМБО-д тэмцээн зохион байгуулах зургаан систем байдаг.

Хагас шигшээд шалгарсан тамирчдын хариу тулаантай олимп;
Финалд оролцогчдын хариу тулаантай Олимп;
Дахин тулаангүй олимп;
зургаан хүртэлх торгуулийн оноо;
хоёр хүртэл ялагдал;
дэд бүлгүүдэд хуваагдсан дугуй хэлбэртэй.

Хувцаслалт

Орчин үеийн дүрмүүд нь дараахь оролцогчдын хувцасыг хангадаг: тусгай улаан эсвэл цэнхэр хүрэм (самбовка), бүс, богино шорт, түүнчлэн тусгай гутал (бөхийн гутал). Нэмж дурдахад оролцогчдод цавины хэсгийг хамгаалах хамгаалалтын боолт (усны цахилгаан хэрэгсэл эсвэл металл бус бүрхүүл), оролцогчдод хөхний даруулга, хаалттай усны хувцас өгдөг.

Самбо хүрэм, бүсийг хөвөн даавуугаар хийдэг. Хүрэмний ханцуй нь бугуй хүртэл, өргөн нь 10 см-ээс багагүй, гар хүртэл зай үлдээдэг, хүрэмний зах нь бэлхүүсээс доош 15 см богино байна.

Албан ёсны тэмцээнд оролцогчид богино өмд, ижил өнгийн хүрэм өмсөх болно. Эхлээд зарласан тамирчин улаан буланг эзэлж, зохих өнгийн хувцас өмссөн байх ёстой.

Олон улсын тэмцээнүүд

Самбо бөхийн олон улсын томоохон тэмцээнүүд нь дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Европын аварга шалгаруулах тэмцээн, Азийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Дэлхийн цом (Харлампиевын дурсгалын газар), "А", "В" ангиллын тэмцээнүүд юм.

Бүгд Найрамдах Казахстан Улсын Ерөнхийлөгчийн шагналын төлөө,
Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын Ерөнхийлөгчийн шагналын төлөө,
Потаповын дурсгал (Владивосток),
FIAS Ерөнхийлөгчийн цом,
А.Аслахановын нэрэмжит олон улсын тэмцээн.

Гордеевын дурсгалын газар (Киргизстан),
Бурдиковын дурсгалын газар (Орос),
Чохели дурсгалын газар (Гүрж),
Парисын Гран При,
ХАБГБ-ын гишүүн орнуудын үндэсний шигшээ багуудын самбо бөхийн өсвөр үеийн олон улсын наадам,
Дурсгалын Дога (Молдав),
Ерөнхийлөгчийн цом (Их Британи),
"Германиад" (Герман).

Алдарт самбистууд

Антипов, Максим Леонидович (1970 онд төрсөн) - Оросын гурван удаагийн аварга, самбо бөхийн дэлхийн аварга.
Оспанов, Арман Ашимханович (1989 онд төрсөн) - 2013-2015 оны байлдааны самбо бөхийн дэлхийн гурван удаагийн аварга, Бүгд Найрамдах Казахстан Улсын гавьяат спортын мастер.
Балачинский, Сүрэн Романович (1973 онд төрсөн) - самбо бөхийн дэлхийн хошой аварга, гавьяат спортын мастер.
Борисенко Ростислав Юрьевич - 1993-1994 онд самбо бөхийн дэлхийн хошой аварга, Европын аварга (1997, 2000), спортын гавьяат мастер.
Василевский, Вячеслав Николаевич (1988 онд төрсөн) - байлдааны самбо бөхийн дэлхийн дөрвөн удаагийн аварга, гавьяат спортын мастер.
Галиев, Венер Зайнуллович (1975 онд төрсөн) - 74 кг-ын жинд байлдааны самбо бөхийн дэлхийн хошой аварга (2008, 2009).
Глориозов, Евгений Леонидович (1934 онд төрсөн) - самбо бөхийн дунд жингийн ЗХУ-ын таван удаагийн аварга, самбо бөхийн гавьяат спортын мастер, техникийн шинжлэх ухааны доктор, профессор.
Емельяненко, Александр Владимирович (1981 онд төрсөн) бол ММА-д өрсөлддөг мэргэжлийн тамирчин юм.
Емельяненко, Федор Владимирович (1976 онд төрсөн) - Оросын долоон удаагийн аварга, байлдааны самбо бөхийн дэлхийн дөрвөн удаагийн аварга, Pride FC-ийн дагуу хүнд жингийн ММА-ийн дөрвөн удаагийн аварга, RINGS-ийн хоёр удаагийн аварга, хоёр удаагийн аварга WAMMA.
Каращук, Альфред Федорович (1934-2013) - самбо бөхийн дунд жинд ЗХУ-ын гурван удаагийн аварга, ЗХУ-ын шигшээ багийн бүрэлдэхүүнд жүдо бөхийн Европын хоёр удаагийн аварга, Жүдо бөхийн гавьяат спортын мастер, самбо бөхийн ЗХУ-ын спортын мастер. ; техникийн шинжлэх ухааны нэр дэвшигч.
Куринной, Игорь Игоревич (1972 онд төрсөн) - дэлхийн гурван удаагийн аварга, Европын аварга, самбо бөхийн дэлхийн цомын дөрвөн удаагийн аварга, сүмогийн Европын гурван удаагийн аварга.
Мамедов, Жейхун Мухаммад оглу (1968 онд төрсөн) - Азербайжаны самбист, дэлхийн есөн удаагийн аварга, Европын зургаан удаагийн аварга, самбо бөхийн ЗХУ-ын арван гурван удаагийн аварга, ЗХУ-ын гавьяат спортын мастер (1990)

Самбо бол зөвхөн тулааны спорт биш, харин хүний эх оронч үзэл, ёс суртахуун, сайн дурын чанарыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг боловсролын систем юм. Самбо нь ЗХУ-д олон төрлийн тулааны урлаг, тэр дундаа жүдо бөхийг нэгтгэсний үр дүнд бий болсон.

Самбо бол довтолгооны шинжлэх ухаан биш, харин хамгаалалтын сургаал юм. Хичээл нь өөрийгөө хамгаалах, амьдралын туршлага өгөх, нийгмийн үйл ажиллагаа, ажилд шаардлагатай жинхэнэ эр хүний зан чанар, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог. Самбо бөхийн уламжлал нь Оросын ард түмний соёлоос улбаатай. САМБО гэж юу болохыг мэдэх нь маш сонирхолтой байх болно.

Самбо бөхийн түүх

САМБО гэж юу вэ, түүний түүх юу вэ. Тулааны урлагийн энэ төрлийг хөгжүүлэх нь 1920-1930 онд эхэлсэн бөгөөд эмзэг Зөвлөлт улсад хамгаалалт, нийгмийн идэвхтэй гишүүдийг туган дор нэгтгэх, олон хүнийг нийгэмшүүлэх хүчирхэг хэрэгсэл болох нийгмийн институци хэрэгтэй болсон. хайхрамжгүй, орон гэргүй хүүхдүүд.

Москвагийн спортын нийгэмлэгт "Динамо" нэрээр 1923 онд В.А. өөрийгөө хамгаалах хэрэглээний сахилга батыг бий болгож эхэлдэг. Үүний үндсэн дээр төрөл бүрийн тулааны урлаг, бокс болон бусад цохилтот техникийг авч үздэг. Эхэндээ энэ чиглэлийг хааж, зөвхөн тусгай хүчнийхэн сургалтанд хамрагдах боломжтой байв.

Ойролцоогоор "чөлөөт бөх" гэж нэрлэгддэг спортын самбо хөгжиж эхэлсэн. Хоёр дахь дангийн ялагч, институтын төгсөгч Ошчепков В.С. багш болж, Москвагийн биеийн тамирын дээд сургуульд ажилд оров. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэрээр жүдо бөхийн спортод тогтсон хэм хэмжээнээсээ хазайж, хамгийн үр дүнтэй арга техникийг эрэлхийлж, хамгаалалтын техникээ сайжруулж, баяжуулж эхэлдэг. Тиймээс энэ нь тулааны урлагийн шинэ төрлийг бий болгох үндэс суурийг бүрдүүлдэг.

Ошчепков, Спиридонов нарын бөхийн систем эцэст нь нэгдэж, өөр хоёр үүсгэн байгуулагчийн оролцоотойгоор орчин үеийн самбо бий болсон бөгөөд энэ нь байлдааны болон спорт гэсэн хэд хэдэн чиглэлийг хадгалсан байдаг. Самбо нь анхнаасаа бие бялдрын хөгжил, хүч чадал, авхаалж самбаа нэмэгдүүлэх, иргэний эх оронч чанар, тактикийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл гэж үздэг. 1930-аад онд самбо нь Ошчепковтой нягт хамтран боловсруулсан TRP цогцолборын стандартад багтсан байв. Маш олон тооны иргэд бага наснаасаа зэвсэг хэрэглэхгүйгээр өөрийгөө хамгаалах үндсүүдэд нэгдэж, боловсролтой, эрүүл мэндээ бэхжүүлж эхлэв.

Самбо олон улсын тавцанд 1950 онд гарч ирсэн бөгөөд үр дүнтэй гэдгээ хүн бүрт нотолж байна. Зөвлөлтийн самбочид 1957 онд жүдо бөхийн сургуулийн Унгарын төлөөлөгчидтэй уулзаж, хоёр нөхөрсөг тоглолтод 24: 0-ээр бут ниргэжээ. Хоёр жилийн дараа самбочид амжилтаа давтсан ч БНАГУ-ын жүдочидтой тулалдсан. Токиод болсон Олимпийн наадам эхлэхийн өмнө жүдо бөхийн дүрмийн дагуу өрсөлдөж байсан Зөвлөлтийн тамирчид Чехословакийн шигшээ багийг бут ниргэж, дараа нь Европын аварга болсон Францын багийг хожсон.

1964 онд болсон Олимпийн наадамд Зөвлөлтийн самбистууд улс орны нэрийн өмнөөс оролцдог. Тэр үед жүдо гэх мэт спортын дебют болсон юм. Багийн төрөлд ЗХУ-ын шигшээ баг мөнгөн байр эзэлсний үр дүнд нэг жилийн дараа Япон өөрийн гэсэн самбо бөхийн холбоотой болжээ. Тамирчин, дасгалжуулагчдын солилцоо явагдаж, тусгай ном зохиолыг япон хэл рүү орчуулдаг.

1970-аад онд хөгжлийн уламжлал үргэлжилсэн тул САМБО-г тус улсын их дээд сургуулиудад идэвхтэй нэвтрүүлсэн. Маш олон тооны оюутнууд самбо бөхийн секцийг дамжиж, дараа нь цэргийн хүн, нэрт төрийн зүтгэлтэн, эрдэмтэд болжээ. Мөн оршин суугаа газруудад спортыг хөгжүүлэх чиглэлээр идэвхтэй ажил хийсэн.

1990-ээд он бол САМБО-гийн хувьд хэцүү үе байсан. Перестройкийн үед тулааны урлагийн янз бүрийн төрлүүд түгээмэл болж эхлэв. Үүнд ушу, айкидо, каратэ гэх мэт техникийг сурталчилсан барууны кинонууд ихээхэн тус болсон. Эдгээр тулааны урлагийг өмнө нь төрөөс хориглодог байсан тул тэр үед маш их сонирхол татахуйц болсон. Гэвч 90-ээд оны сүүл, 2000-аад оны эхээр байлдааны самбо хэмээх шинэ салбар хөгжиж байв.

Энэхүү чиглэлийг бий болгосноор тулааны урлагийн янз бүрийн хэв маяг, төрлүүдийн үр нөлөөг зөв үнэлэх боломжтой болсон нь зэвсэггүйгээр өөрийгөө хамгаалах чадварыг сайжруулах хүчтэй түлхэц болсон юм. 2001 онд байлдааны самбо бөхийн анхны Оросын аварга шалгаруулах тэмцээн эхэлсэн. Ирэх жил ОХУ-ын Спорт, биеийн тамирын улсын хороо тогтоол гаргаж, "Байлдааны самбо" хэмээх шинэ төрлийг баталсан.

Самбо бол үндэсний спорт

Самбо одоогоор ОХУ-ын олон нийтийн спортын жагсаалтад багтсан байна. САМБО нь нийгмийн амьдралд гүйцэтгэх үүрэг, хүртээмжтэй байдлаас шалтгаалан улсынхаа 72 бүс нутагт хөгжиж байна. Их бүтээн байгуулалт, түүнчлэн самбо спортыг сурталчлахын тулд спортын арга хэмжээг зохион байгуулагчид нь "Самбо-70 боловсролын төв", "Дэлхийн академи" болон бусад өвөрмөц төвүүдийг барьж байна. Жил бүр 12,000 гаруй тамирчин олон нийтийн спортын төрлүүдийн стандартыг дамжуулдаг. Жилд бүх Оросын тавцанд 150 гаруй тэмцээн зохиогддог - өсвөр үеийнхний аварга шалгаруулах тэмцээн, аварга шалгаруулах тэмцээн, Оросын цомын тэмцээн.

Самбо техник нь хоёр бүлэг техникийг багтаадаг: зэвсэглэх, зогсох байрлалд өвдөлтийн тусламжтайгаар барих (байлдааны хэсэг гэж нэрлэдэг), спортын техник. Сүүлийнх нь байлдааны самбо, бөх гэсэн хоёр төрлийн үйлдлүүдийг багтаадаг.

Самбо бөхийн тулааны хэлбэрт бөхийн бүх техникийг ашиглахыг зөвшөөрдөг, түүнчлэн бүх тулааны урлагийн тэмцээний дүрмээр зөвшөөрөгдсөн үйлдлүүдийг (тохой, өшиглөлт, гарны бүх хувилбарууд, түүнчлэн амьсгал боогдох техник) ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Самбо дахь дүрэмт хувцас нь улаан эсвэл цэнхэр хүрэм (самбовка), бүс, шорт, бөхийн гутал зэргээр илэрхийлэгддэг.

Самбо бөхийн домог

Одоо ОХУ-ын самбо бөхийн шигшээ баг улсынхаа нэр хүндийг өсгөж, олон улсын спортын тавцанд төлөөлж, итгэлтэй ялалт байгуулж байна. Оросууд Европын аварга шалгаруулах тэмцээнд төдийгүй дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд байнга шагналын тавцанд гардаг. Ихэнх жингийн ангилалд Оросын тамирчид хамгийн хүчтэй байдаг. Энэ төрлийн бөхийг дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд арван нэгэн удаа түрүүлсэн Ирина Родина, Мурат Хасанов, мэдээжийн хэрэг холимог төрлөөр дэлхийн олон удаагийн аварга Федор Емельяненко зэрэг спортын мастерууд алдаршуулдаг.

Самбо бөхийн олимпийн хэтийн төлөв

Өнгөрсөн арван жилийн хамгийн чухал ололтуудын нэг бол нэгдмэл хамтын нийгэмлэгийг бий болгосон явдал юм. Дэлхийд ч, Орос улсад ч олон мянган хүмүүс САМБО-гийн үзэл санаа, зарчим, үнэт зүйлсээр нэгдсэн байдаг. Энэ төрлийн дан тулааны өндөр үр ашиг, шат дамжлага нь олон улсын хамтын нийгэмлэгийн дунд хүлээн зөвшөөрөгдөх боломжийг олгосон. Өнөөдөр самбог дэлхийн өнцөг булан бүрт, өөр өөр тивд - Австрали, Африк, Европт хийдэг. Самбо одоо цааш хөгжих сайн суурийг бүрдүүлсэн.

2013 онд Казань хотноо болсон Универсиад наадамд САМБО-г нэмэлт спорт болгон оруулж ирсэн. Тэмцээн амжилттай болсон: өдөрт таваас долоон мянган хүн тэмцээнд оролцдог байв. Цомыг хорин нэгэн муж улсын төлөөлөгчид авч явав. Мөн Олон улсын FISU холбооны төлөөлөгчдийн уулзалт болов. Энэ үеэр спортын тэмцээний хуанлийн төлөвлөгөөнд самбо бөхийг тусгах талаар ярилцсан юм.

Энэ спорт 75 жилийн ойгоо тэмдэглэж буй жил Ерөнхийлөгч Владимир Путин самбист арга хэмжээнд хоёр ч удаа оролцсон. Анх 2013 оны гуравдугаар сард Самбо бөхийн ордны нээлтийн үеэр болсон юм. Хоёр дахь удаагаа дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний нээлтэд зориулж Санкт-Петербургт очсон. Төрийн тэргүүн шөвгийн барилдаанд оролцож, түрүүлсэн, түрүүлсэн бөхчүүдэд шагнал гардуулах ёслолд оролцов. Төрийн тэргүүний ийм анхаарал халамж нь спорт ямар алдартай, чухал болохыг илтгэж байна.

Өнгөрсөн жил САМБО-г Азийн олимпийн хороо хүлээн зөвшөөрч, наадмын хөтөлбөрт оруулсан. Энэ бүхэн нь бусад орны үндэсний олимпийн хороодод САМБО-г бусад олимпийн төрөлтэй адил тэгш эрхтэйгээр хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгож байгаа юм. Мэргэжлийн болон сонирхогчдын тоо жил бүр нэмэгдэж байна. Одоо гол сорилт бол Олимпийн гэр бүлд нэгдэх явдал юм. Самбо бөхийн спортыг олимпийн төрөл гэж хүлээн зөвшөөрөхөд чиглэсэн шаргуу, хөдөлмөрч ажил хийдэг.

Хэрэв та алдаа, үсгийн алдаа эсвэл өөр асуудал олсон бол текстийн хэсгийг сонгоод товшино уу Ctrl + Enter... Та мөн энэ асуудалд тайлбарыг хавсаргаж болно.