«Ստիպիր նրան լռել». ինչու է ներքին քննադատը խանգարում մեզ ապրել և ինչպես ընտելացնել նրան. Ոչ մի տեղից ձայները զգուշացնում են անախորժությունների մասին

Ավելի հաճախ, քան ոչ, մարդիկ սկսում են իրենց լսել մեծ ցնցումների, կորստի կամ մեծ անհաջողության պահերին: Երբ ժամանակ ու ուժ չի մնում ստեղծված իրավիճակը ինչ-որ կերպ կարգավորելու համար, մարդ վերջապես շրջվում է դեպի ներս՝ դեպի իր ներքին ռեսուրսները, դեպի իր ներքին ձայնը, դեպի ինքն իրեն։ Բայց պետք չէ սպասել այսպես կոչված հրումին։ Դուք կարող եք և նույնիսկ կարիք ունեք լսելու և լսելու ձեր ներքին ձայնը, որը սկզբում հազիվ է դուրս գալիս, որպեսզի ապրեք այնպիսի կյանքով, որում հետագայում ոչինչ չեք ցանկանա փոխել:

Հիշեք «ներքին երեխային».

Մանկուց բոլորին սովորեցնում են, թե ինչպես ապրել, ինչպես ամուսնանալ կամ կին փնտրել, ինչպես և որտեղ սովորել, ինչպես կառուցել կարիերա և որքան կարևոր է հասարակության մեջ բարձր կարգավիճակ ձեռք բերելը: Բայց չգիտես ինչու, ոչ ոք չի սովորեցնում, որ յուրաքանչյուրն ունի այս «ճիշտը» իր ընկալումը։ Մանկուց ի վեր յուրաքանչյուր մարդ բռնվել է այս կանոններով և առաջարկություններով: Փոքր երեխաով վախենում է ինչ-որ բան ասել կամ ասում է, պարզապես չեն լսում նրան: Կարևոր է հիշել նրան, այս ներսից ապրողն ու երազելը, միգուցե անիրականանալի երեխայի մասին և թույլ տալ, որ նա ճեղքի միջով: Նա ձեզ կասի, թե ինչ կցանկանար, և ինչը, համապատասխանաբար, կուրախացնի իր չափահաս տիրոջը։ Եթե ​​հնարավոր չէ ինքնուրույն փրկել նրան մեդիտատիվ տեխնիկայի օգնությամբ կամ նրան աշխարհ դուրս բերելու համառ խնդրանքներով, կարող եք օգնության համար դիմել մասնագետների՝ հոգեբանների կամ հոգեթերապևտների, ովքեր կարթնացնեն մարդու այն հատվածը, պատասխանատու է ստեղծագործական գործունեության համար.

Մտածեք

Ինքն իրեն հետ քաշվելու ունակությունը նույնպես կարևոր է ինքն իրեն հասկանալու և ներքին Ես-ը լսելու ունակության համար: ներքին ձայն... Իր հետ միայնակ մնալու կարողությունը կարելի է և պետք է զարգացնել: Շատերը չեն կարող պատկերացնել կյանքը առանց ֆոնային ուղեկցության՝ խոսակցությունների, պարապ հեռուստացույցի կամ ձայնագրիչի, ռադիոյի կամ այլ աղմուկի էֆեկտների տեսքով: Բայց այս բոլոր խոչընդոտները ճեղքելը բավականին դժվար է, քանի որ ներքին ձայնը խլացնում է՝ չհասցնելով իրական ցանկությունները փոխանցել։ Դուք պետք է կարողանաք շեղել ձեզ ամեն ինչից, և, հետևաբար, կարևոր է տիրապետել մեդիտացիայի ամենապարզ մեթոդներին. պարզապես նստեք կամ պառկեք լուռ, փորձելով ձեր գլխից դուրս հանել բոլոր մտքերը և փորձել ընկալել ճշմարտությունը: Առաջադեմ մեդիտատորները կարող են հարց տալ՝ «Ի՞նչ եմ ես հիմա ուզում»: և փորձիր հասկանալ այդ պատկերներն ու մտքերը, որոնք ծնվում են այս պահին գլխում:

Ապամոնտաժել երազանքները

Եթե ​​մեդիտացիան դեռ հասանելի չէ, և մտքի բոլոր գործընթացները չեն դադարում հոգնած ուղեղում, կարող եք դիմել ենթագիտակցությանը, որը նաև փորձում է բոլորին փոխանցել ներքին I-ի ձայնը: Ամենահեշտ ձևը հասկանալու, թե ինչ է կատարվում ուղեղում: ենթագիտակցությունը երազների մեկնաբանման միջոցով է: Ավելին, անհրաժեշտ չէ կարդալ երազանքի գրքերը կամ հիշել մեծ ու սարսափելի Զ.Ֆրեյդի երազանքների մեկնաբանությունը, ով ամեն ինչում տեսել է սեռական ֆոն, կարևոր է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչ են նշանակում երազներից պատկերները ձեզ համար: Եթե ​​երազները հիշելու խնդիր կա, կարող եք գրիչով մի թուղթ դնել հենց բարձի կողքին և, հազիվ արթնանալով, գրել գոնե մի երկու տող, թե ինչ էր կատարվում ձեր իսկ իրականության մեջ։ Այդ ժամանակ ավելի հեշտ կլինի վերականգնել ամբողջ շղթան։

Պահիր օրագիր

Հասկանալու համար, թե ինչն է մարդուն երջանկացնում, պետք է հետևել ձեր զգացմունքներին և վերլուծել նրանց արտաքինը: Կարելի է օրագիր պահել, որում պետք չէ ամեն րոպե գրել այն օրը, որով ապրել ես, այլ նկատել միայն այն, ինչը օրվա ընթացքում ամենաուժեղ հույզերն է ծնել (և դրական, և բացասական): Սա թույլ կտա ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ, նկատել տրամադրության և դրա պատճառների փոփոխությունը, լսել ձեր ներքին ձայնը և, հնարավոր է, սկսել փոխել ձեր կյանքը կամ ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ:

Սիրիր ինքդ քեզ

Ձեր ներքին ձայնը լսելու ամենակարևոր հմտություններից մեկը ինքնասիրությունն է, որը ներառում է ինքներդ ձեզ վստահելն ու ընդունելը: Շատ կարևոր է ադեկվատ վերաբերվել ինքդ քեզ, հաճոյախոսություններ անել, երախտագիտությամբ ընդունել դրանք ուրիշներից և չփորձել արդարացնել քեզ կամ հրաժարվել նրանցից։ Ինքնաքննադատությունն անշուշտ կարևոր և անհրաժեշտ հատկություն է, բայց ողջամիտ սահմաններում։ Դուք նաև պետք է կարողանաք գովել ինքներդ ձեզ, և ամեն մի փոքր բանի համար, լինի դա շաբաթվա վերջում կորցրած ատելի կիլոգրամ, թե ապագա բեսթսելլերի հաջորդ գլուխ գրելը: Ինքնավստահությունը, իհարկե, ոչ թե կույր տրվելն է ձեր ակնթարթային ցանկություններին, թեև երբեմն դա արդարացված է, այլ ինքներդ ձեզ, ձեր մտքերն ու զգացմունքները ընդունելու ունակությունը, նույնիսկ եթե դրսից դրանք անտրամաբանական և սխալ են թվում: Կյանքը տրվում է միայն մեկ անգամ, ուրեմն ինչո՞ւ այն «ճիշտ» ծախսել ուրիշների համար, երբ կարող ես այն «ճիշտ» ծախսել քեզ համար:

Մենք երկու ձայն ունենք՝ մեկը խոսում ենք մարդկանց հետ, և սա մեր արտաքին ձայնն է, մյուս ձայնը, որ հնչում է մեր ներսում, և մեր ներքին ձայնն է, որ անում է իր գործը. այլ մարդկանց ձայնով նրանք երբեմն նույնիսկ ծանոթ կերպարներ չեն, ֆիլմերի կամ հեռուստատեսության մարդիկ:

Պատասխանիր հետեւյալ հարցերին:

1. Ո՞րն է ձեր ներքին ձայնի տոնը: Եթե ​​ժամանակի ընթացքում վերլուծենք այն, ինչ լսում եք, ապա ինչքա՞ն ժամանակ, տոկոսային հարաբերությամբ, լսում եք քննադատական, չհավանող, կոշտ ձայն: Որքա՞ն ժամանակ, տոկոսներով, լսում եք հավանության, աջակցող ձայն, որն օգնում է ձեզ հաղթահարել ձեր բիզնեսը:

2. Համեմատե՛ք ստացված արդյունքը. Տեսեք, թե ինչ եք լսում մեծ մասըժամանակը քո գլխում? Սե՞ր ու աջակցություն, թե՞ ժխտում ու ծաղր։ Թվերի վերածելը և տոկոսով չափելը կօգնի ձեզ արագ բացահայտել, թե ձեր ներսում որ ձայնի հետ գործ ունեք:

3. Լսեք ձեր ներսում եղած ասացվածքները: Արդյո՞ք այս ձայնը պատկանում է ձեզ, թե՞ այն նման է ձեզ համար կարևոր որևէ մեկի ձայնին: Լսեք խոսելու տոնն ու ձևը. Ո՞ւմ, եթե ոչ դուք, կարող է պատկանել այս ձայնը:

4. Ի՞նչ եք իրականում ցանկանում լսել ձեր ներսում: Ձայնի ո՞ր տոնն ու բովանդակությունը կցանկանայիք լսել: Պատկերացրեք, որ դուք կլինեք ձեր երեխաների ներքին «ձայնը». ի՞նչ կցանկանայիք, որ նրանք լսեն ձեր ներքին ձայնից:

5. Դուք արդեն կատարել եք վարժությունը՝ ձեր ամենախոր արժեքը որոշելու համար: Մտածեք, թե ինչպես է ձեր ներքին ձայնը համապատասխանում ձեր արմատային արժեքին: Տոկոսով չափեք ձեր արժեքի համընկնումը ձեր ներքին ձայնի հետ: Կարծում եք, որ ձեր ներքին ձայնն առաջնորդում է ձեզ կյանքի ընթացքում՝ ձեր ամենախոր արժեքներին համապատասխան, թե՞ ընդհակառակը, հեռացնում է ձեզ համար կարևոր բաներից: Ո՞ւր է ձեզ տանում ձեր ներքին ձայնը: Ձեզ դուր է գալիս կյանքի ուղին, որով գնում եք:

Այս տնային առաջադրանքն ավարտելուց հետո նայեք ձեր ստացած պատասխաններին: Ամփոփեք կատարված վերլուծությունը՝ որքանով է ձեր ներքին ձայնը դեռ պատկանում ձեզ։ Սա շատ կարևոր է, քանի որ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի և՛ ներքին, և՛ արտաքին ձայներ, որոնցով ինքներս մեզ պատմում ենք մեր ով լինելու մասին: Որքան հաճախ ենք մեր ներսում լսում մի ձայն, որը մեզ ասում է, օրինակ, որ դուք այնքան էլ լավ կին կամ մայր չեք, այնքան այս պատմությունները ավելի խորն են թափանցում ձեր ենթագիտակցության մեջ: Ուշադրություն դարձնելով անվերջին ներքին խոսակցություն, դուք սկսում եք ինքներդ ձեզ սահմանել, թե ինչ եք ուզում լսել և ով եք լինելու: Կրկնվող երկխոսության առաջարկները կարող են և կործանարար լինել ձեզ համար, և ձեզ տանել դեպի ձեր նպատակները և այն կյանքը, որը ցանկանում եք ապրել:

Սակայն քչերն են ուշադրություն դարձնում մտքերի որակին, որոնք հոսում են իրենց գլխում: Քանի որ ձեր ներքին ձայնը ձեզ անընդհատ պատմում է ձեր պատմությունը, դուք հազվադեպ եք նույնիսկ հասկանում, որ ձեզ «ասում են» մի բան, որն այնուհետև հսկայական ազդեցություն է ունենում ձեր ողջ կյանքի վրա: Այս բոլոր պատմությունները ձեզ տալիս են պատկերացում, թե ով եք դուք: Պարզ ասած, մենք պարբերաբար, ամեն օր, զբաղվում ենք ինքնահիպնոսով։

Ողջույն բոլորին! Ընկերներ, մեզանից շատերը սիրում են լսել մեր ներքին ձայնը: Միայն մենք կարող ենք հասկանալ մեր մտքերը և ստանալ կարևոր հարցերի պատասխաններ։ Ժամանակը չի կանգնում, և այսօր հոգեբանները ստեղծում են տեխնիկա և տեխնիկա, որոնք կարող են օգնել լսել մարդու ներքին ձայնը:

Ինչպես զարգացնել ինտուիցիան

Որոշ մարդիկ սիրում են խորհուրդներ խնդրել ընկերներից ու ընտանիքից, ինչպես նաև գնալ աճպարարների ու գուշակների մոտ։ Նրանք չեն հասկանում, որ դա միայն դժվարացնում է հասկանալ իրենց ներաշխարհը, որում շատ հետաքրքիր և օգտակար տեղեկատվություն.

Շատերի համար սա շատ է կարևոր հարցորի պատասխանը դժվար է ստանալ։ Կան մի քանի ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն ձեզ լսել և հասկանալ ձեր սեփական մտքերը: Առաջին հերթին, դուք պետք է հեռացնեք բացասական հույզերորոնք խեղաթյուրում են մեր պատկերացումները մեր և մեզ շրջապատող աշխարհի մասին:

Ինտուիցիայի զարգացման հիմնական կանոնը դրա գոյության նկատմամբ հավատն է: Կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել, որոնք կօգնեն ձեզ լսել ձեր ներքին ձայնը.

Անձնական տարածք

Համոզվեք, որ ընտրեք մի վայր և ժամանակ, որտեղ դուք կարող եք մենակ մնալ ինքներդ ձեզ հետ: Հանգստությունն ու խաղաղությունը կօգնեն ձեզ գտնել ձեր հարցերի ճիշտ պատասխանը:

Ուշադրություն և ինքնասպասարկում

Արեք այն, ինչ ուզում եք անել, ոչ թե ուրիշներին: Սա ճիշտ ճանապարհն է

Զգացմունքների օրագիր

Գրի առեք ձեր զգացմունքները օրվա ընթացքում, որպեսզի հետո կարողանաք նայել դրսից և հասկանալ տեղի ունեցող իրադարձությունների էությունը: Դա կօգնի ձեզ հոգ տանել ձեր մասին հուզական վիճակև հասկանալ սեփական ցանկությունները.

Գրանցեք ձեր երազանքները

Մենք ինքներս ամենից լավ ենք հասկանում երազները, քանի որ յուրաքանչյուրի ներաշխարհը անսովոր է և եզակի: Երազների ասոցիացիաները և խորհրդանիշները կօգնեն ձեզ պատասխաններ ստանալ կյանքի իրավիճակների և հրատապ խնդիրների վերաբերյալ:

Գովաբանություն անձնական նվաճումների համար

Գովաբանեք ինքներդ ձեզ ցանկացած բանի համար: Ինքներդ ձեզ հաճոյախոսություն կարելի է ասել և՛ համեղ պատրաստված ուտեստի, և՛ ատամնաբույժին այցելելու համարձակության համար։ Միայն ինքներդ ձեզ ուղղված գովասանքները և հաճոյախոսությունները կարող են վստահություն ձեռք բերել ձեր ուժերի և կարողությունների նկատմամբ:

Հեռացրեք անհարկի տեղեկատվությունը կյանքից

Համացանցում և հեռուստատեսությամբ շատ վնասակար ու խեղաթյուրված տեղեկատվություն կա, որը բացասաբար է անդրադառնում յուրաքանչյուր մարդու վրա։ Ստացեք տեղեկատվություն այլ աղբյուրներից, կարդացեք ավելի շատ գրքեր:

Պետք է հիշել, որ դուք միշտ պետք է լինեք ինքներդ: Լսեք ինքներդ ձեզ և վստահեք ձեր սրտերին: Հիշեք, որ միայն դուք եք ձեր կյանքի գլխավոր տնօրենը։

Շատերը ինտուիցիան համարում են ձեռքբերովի նվեր: Իրականում, յուրաքանչյուր մարդ ունի այս նվերը: Ինտուիցիան մի տեսակ բնազդ է։ Նա օգնում է որոշների մեջ ընտրություն կատարել կյանքի իրավիճակներինչպես նաև խուսափել որոշակի տեսակի սխալներից:

Ինտուիցիան կարելի է վարժեցնել, միայն կարևոր է դա ցանկանալը և իմանալ այն տեխնիկաները, որոնք օգնում են վեցերորդ զգայարանի զարգացմանը:

Ահա մի քանիսը պարզ խորհուրդներորոնք օգնում են զարգացնել մարդու ներքին ձայնը (ինտուիցիա).

• Երբ առաջին անգամ եք հանդիպում մեկին, կարող եք փորձել մարդու հոգեբանական դիմանկարը կերտել: Դուք նույնիսկ կարող եք գրել այն, և որոշ ժամանակ անց համեմատեք, թե ինչ է գրված, և ով է իրականում պարզվել այդ մարդը:
• Կարծրատիպային մտածողությունը խոչընդոտ է ինտուիցիայի զարգացման համար: Դուք կարող եք փորձել հեռացնել կարծրատիպային մտածողությունը: Որոշում կայացնելիս պետք է իրավիճակին նայել տարբեր տեսանկյուններից, ասես: Երբեմն ամենաանհեթեթ որոշումը՝ ինքնաբուխ ընդունված, ամենաճիշտն է։
• Երբեմն արժե խորասուզվել անցյալի մեջ և հիշել այն պահերը, երբ ինտուիցիան գործում էր անթերի։ Ամեն մարդ նման շրջան է ունեցել։ Դուք պետք է հնարավորինս ճշգրիտ հիշեք ձեր զգացմունքներն ու վիճակը, երբ ինտուիցիան աշխատում էր ամենաակտիվ ռեժիմում:
• Օրինակ՝ ֆուտբոլային հանդիպումներ դիտելիս փորձեք գուշակել վերջնական հաշիվը կամ փորձեք գուշակել ֆիլմի ելքը։
• Դուք կարող եք պահել մտքերի օրագիր: Առանձնապես ոչ մի բանի մասին մի մտածեք, պարզապես գրեք այն, ինչ գալիս է ձեր մտքին: Անհեթեթ թվացող սեփական մտքերը թղթի վրա կարդալը կարող է օգնել ինչպես ձեր ներքին ձայնը մարզելու, այնպես էլ ինքնաճանաչմանը:
• Եթե ​​շրջակա միջավայրում հղի կանայք կան, կարող եք փորձել նախօրոք որոշել երեխայի սեռը։
• Երբեմն ուրիշի տեղում ներկայանալը զարմանալի արդյունք է տալիս։ Դուք կարող եք որոշակի մարզումներով սովորել զգալ զրուցակցի մտքերը։

Մեջբերումներ ինտուիցիայի մասին

• «Թույլ մի տվեք, որ ուրիշների հայացքները խլացնեն ձեր ներքին ձայնը: Եվ շատ կարևոր է քաջություն ունենալ՝ հետևելու ձեր սրտին և ինտուիցիային։ Նրանք ինչ-որ կերպ արդեն գիտեն, թե իրականում ինչ եք ուզում անել: Մնացած ամեն ինչ երկրորդական է»
• «Ինտուիցիան մեր մտքի ամենաբարդ հաշվարկն է ըստ մաթեմատիկայի օրենքների, որոնք մեզ դեռ հայտնի չեն» Բ. Անդրեև
• «Երբ ես սկսեմ տրամաբանորեն մտածել և չվստահել իմ ինտուիցիային, այն ժամանակ փորձանքի մեջ կհայտնվեմ» Ա.Ջոլի
• «Մեր մեջ գլուխից ավելի իմաստուն բան կա. Ճիշտ ժամը կարևոր կետերՄեր կյանքի հիմնական քայլերում մենք առաջնորդվում ենք ոչ այնքան անելիքների հստակ ըմբռնմամբ, որքան ներքին մղումով, որը բխում է մեր էության խորքից: Ա.
• «Եթե աղոթքը ձեր դիմումն է Աստծուն, ապա ինտուիցիան Աստծո խոսակցությունն է ձեզ հետ» Մայր Թերեզա

Ընկերներ, կիսվեք ձեր փորձով և խորհուրդներով այս «Մարդու ներքին ձայնը» թեմայով։ 🙂 Շնորհակալություն!

Ժամանակակից ռուսական հոգեբուժության զարգացման մակարդակը նաֆթիզին սինուսիտի համար. Լավ է, որ լոբոտոմիա և էլեկտրաշոկային թերապիա չեն կիրառվում։
Փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպք զուտ անհատական ​​է, իսկ մոտեցումը՝ միասնական։
Մոտեցումը պետք է լինի համապարփակ և ուղղված լինի անձին, ներառի աշխատանք ոչ միայն դեղագործության, այլև հոգեթերապիայի, գենետիկայի և այլն:
Բացառապես հիպնոսիկներով և հակահոգեբուժական միջոցներով բուժելը, կարծում եմ, բարբարոսություն է։
Իսկ ի՞նչ կասեք բուժման մեջ գտնվողների բովանդակության մասին։ Հիվանդանոցում (կլինիկայում) - ավելի վատ, քան բանտում: Իսկ ես հիմա եմ ոչդատարանի վճռով հարկադիր բուժման մասին։
Գիտե՞ք, թե ինչ է պատահում նրանց հետ, ովքեր հրաժարվում են ստորագրել բուժման համաձայնությունը: Նրանք, այնուամենայնիվ, բուժվում են։ Նրանք բռնի կերպով վարվում են այնքան ժամանակ, քանի դեռ խեղճ մարդիկ չեն ստորագրել Համաձայնությունը:
Եվ լավ է, եթե կան մտահոգ հարազատներ։
Վերադարձ դեպի կալանքի պայմանները։ Իհարկե, որքան շատ է ֆինանսավորվում կլինիկան, այնքան թարմ է ներկը պատերին, և այնքան լավ սնունդը, բայց ասա, մեկուսարանների մասին որևէ բան լսե՞լ ես։ Նրանց հիվանդները երկար շաբաթներ, ամիսներ և ոմանք նույնիսկ տարիներ են անցկացնում՝ նայելով առաստաղին նույն դժբախտ մարդկանց շրջապատում: Օդափոխության բացակայությունը և դույլով ազատվելու անհրաժեշտությունը իրենց հետքն են թողնում ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգե-հուզական վիճակի վրա։ Շուրջօրյա վառ լուսավորությունը նպաստում է քաղցկեղի բջիջների ակտիվացմանը։ Հազվադեպ բացվող դուռն ու ամուր փակ ճաղապատ պատուհանները խլում են ոչ միայն արդեն սահմանափակ ազատությունը, այլև հրդեհի կամ այլ միջադեպի դեպքում փախչելու հնարավորությունը:
Իսկ ընդհանուր հիվանդասենյակներում շատ ավելի լավ չէ։
Այժմ անդրադառնանք կադրային աշխատանքի հետեւանքներին։
Բժշկական շրջապտույտը կատարվում է շաբաթը մեկ անգամ։ Հակահոգեբանական դեղամիջոցներ ընդունելիս (հատկապես երկարաժամկետ) հիվանդների մեծ մասը սկսում է զգալ կողմնակի ազդեցություն... Դրանք հեռացնելու համար բժիշկը շրջանցումից հետո նշանակում է ինչ-որ հակաքոլիներգիկ դեղամիջոց, որը հեռացնում է կողմնակի ազդեցությունների միայն մի մասը։ Իսկ կողմնակի ազդեցությունները շատ բազմազան են՝ սովորական ցնցումից մինչև անմիզապահություն: «Հաբից հաբ»-ին ընտելանալու ժամանակահատվածը համեմատաբար կարճ է։ Հիվանդը շարունակում է տանջվել մինչև բժշկի հաջորդ այցելությունը, կանչել կարգապահին, բուժքրոջը, հրաշք հաբ մուրալ։ Բայց նա ոչ մի դեղահաբ չի ստանա, բացի թերևս հզոր քնաբերի ներարկումից, որից հետո հիվանդը մի քանի օր կապած կմնա մահճակալին:
Ի դեպ, շատ զարմացա, երբ իմացա, որ զսպաշապիկներ չեն օգտագործվում։
Մարդու մարմինը անկատար է և կարող է իր մասին հիշեցնել ամենաանպատեհ պահին, օրինակ՝ ատամի ցավով կամ նեվրալգիայով, երբ մարդը գտնվում է հոգեբուժարանում։ Եվ նրա բախտը շատ կբերի, եթե բողոքարկումից հաջորդ օրը օգնություն ցուցաբերվի։ Մի մոռացեք հանգստյան օրերի, պետական ​​տոների և արձակուրդների մասին:
Կցանկանայի նշել արտաքին աշխարհի հետ շփման կոշտ չափաբաժինը։ Հեռախոս, համակարգիչ՝ արգելված, հեռուստացույց (եթե այդպիսիք կան)՝ խիստ հատկացված նեղ ժամանակահատվածում:
Եզրափակելով, ես կանդրադառնամ մի քանի հաճելի փոքրիկ բաների.
բանավոր դեղամիջոցներ ընդունելուց հրաժարվելու դեպքում՝ ներմկանային ստիպողաբար.
զարդեր անհնար է, բացառություն է կրծքագեղձի խաչը բարակ թելի վրա.
սեռական կյանքը հուսահատվում է;
Դեղերի փորձարարական օգտագործումը կարող է իրականացվել «մուտքագրելով».
Սխալ է անմեղ հիվանդներին, քաղաքացիներին, մարդկանց ստիպել անարժան տառապանքների, բայց պահանջել ամբողջական բուժում, ապաքինում և արժանի լիարժեք կյանք՝ ճիշտ է։
Մաղթում եմ քեզ առողջություն և բարեկեցություն, խոհուն ընթերցող:

Մեզանից ո՞վ չի հանդիպել, այսպես կոչված, ներքին ձայնի, որը ձեզ հուշում է, թե ինչ անել տվյալ իրավիճակում:

Իսկ եթե իրականում նման ձայներ հնչե՞ն։ Գուցե ժամանակն է դիմել հոգեբույժի՞ն: Բայց մի շտապեք սա համարել անմեղսունակության նշան։ Օրինակ, հայտնի են բազմաթիվ դեպքեր, երբ անտեսանելի ձայները զգուշացրել են մարդուն վտանգի մասին։

Մի անգամ անգլիացի բանաստեղծ Բայրոնը տեղացի էքսկուրսավարի հետ ճամփորդում էր Հունաստանում։ Հանկարծ հույնը սկսեց ջղաձգվել և հայտարարեց, որ լսել է հոր ձայնը, որը զգուշացնում էր, որ մոտակայքում սարսափելի բան է կատարվում։ «Երկու տարի առաջ ես նույնպես լսեցի հորս ձայնը, և դա փրկեց իմ կյանքը,- ասաց նա,- թուրքերը կոտորեցին այն գյուղը, որտեղ ես գնում էի»:

Բայրոնը թերահավատորեն թոթվեց ուսերը, բայց այնուամենայնիվ որոշեց կանգ առնել։ Երբ նրանք նորից ճամփա ընկան, շուտով ճանապարհին տեսան ութ դիակ, - վերջերս այստեղ կռիվ էր տեղի ունեցել, և եթե ճանապարհորդները չդանդաղեին, նրանք կարող էին հայտնվել ճակատամարտի թևում ...

Եվս մեկ դրվագ՝ արդեն մեր ժամանակներից։ Մահացել է 13-ամյա տղայի մայրը. Հուղարկավորությունից հետո վերադառնալով տուն՝ նա որոշեց գնալ մթերքների, որոնք պահվում էին հետևի աստիճանների վրա։ Բայց հանկարծ լսեցի հանգուցյալ մոր ձայնը, որը նրան կանչում էր սենյակից. Դեռահասը նայեց այնտեղ, բայց ոչ ոքի չգտավ։ Հենց նա մի քանի քայլ արեց դեպի դուռը, մոր ձայնը նորից կանչեց նրան…

Հետո մի հարևան եկավ ու ասաց, որ հետևի սանդուղքը վերջերս են հանել, քանի որ շատ թուլացել է։ Եթե ​​տղան գնար այնտեղ, կարող էր վայր ընկնել մեծ բարձրությունև վիրավորվել կամ նույնիսկ մահանալ:

Երբեմն խորհրդավոր ձայները մեզ զգուշացնում են գալիք իրադարձությունների մասին: Մոսկովյան դպրոցական Լենա Գրինևան մի անգամ լսել է իր ավագ եղբոր ձայնը, որը կանչում է իրեն անունով: Այդ ժամանակ եղբայրս ծառայում էր նավատորմում ու երկար ժամանակ նրանից ոչ մի նամակ չկար։ Աղջիկը, չգիտես ինչու, անմիջապես որոշեց, որ շուտով եղբայրը տուն կվերադառնա։ Եվ այդպես էլ եղավ։

Բայց ավելի հաճախ «լսողական հալյուցինացիաները» ողբերգություն են կանխագուշակում։ Այսպիսով, 1990 թվականի հունվարին Մոսկվայից Իրինա Կ.-ն, տնից դուրս գալով, համբուրեց հորը և հանկարծ ինչ-որ տեղից վերևից ձայն լսեց. Երկու օր անց նա հեռախոսով խոսում էր հոր հետ, և հանկարծ վերևից նորից լսվեց. «Այլևս նրա ձայնը չես լսի»։ Եվ հինգ օր անց հայրս ծանր հիվանդացավ և շուտով մահացավ…

Երբեմն մարդիկ կարծում են, որ լուրերը լսում են ռադիոյով կամ հեռուստատեսությամբ: Օրինակ՝ 1968թ. հոկտեմբերի 2-ին պարահոգեբան Ուիլյամ Քոքսը ռադիոյով լսեց ավտովթարի մասին հաղորդում, որի հետևանքով զոհվեց բապտիստ սպասավորը: Նրա մեքենան բախվել է փոստային մեքենայի. Օրվա ընթացքում այս լուրը կրկնվել է եւս երկու անգամ, սակայն չգիտես ինչու չեն նշել, թե որ ժամին է տեղի ունեցել վթարը։

Հաջորդ օրը Քոքսը տաքսիով վերադարձավ աշխատանքից։ Ճանապարհին վարորդը պատմել է, որ երեկ տեսել է փոստատարի բախումը հոգեւորականի մեքենային։ Բայց նա պնդեց, որ դա տեղի է ունեցել ինչ-որ տեղ երեկոյան տասնմեկին մոտ։ Քոքսը շփոթված էր, որովհետև նա լուրը լսեց կեսօրին։ Նրանք սկսեցին վիճել, ամեն մեկն իր վրա պնդեց։

Տանը պարահոգեբանը որոշել է զանգահարել ռադիոկայան և պարզել, թե երբ է առաջին անգամ հեռարձակվել փոստատարի վթարի մասին հաղորդագրությունը: Ի զարմանս իրեն, նա իմացավ, որ առաջին անգամ այդ մասին տեղեկությունը եթեր է դուրս եկել կեսգիշերին, և այն կրկնվել է միայն հաջորդ օրը առավոտյան լրատվական թողարկումում…

Ահա ևս մեկ դեպք. 1974 թվականի հունիսի 1-ին մի երիտասարդ անգլիուհի դիտել է լուրերը: Հաղորդավարը խոսել է այդ օրը Ֆլիքսբորո քաղաքի քիմիական գործարանում տեղի ունեցած հզոր պայթյունի մասին, որը տասնյակ մարդկանց կյանք խլեց։ Երբ նրա ընկերներն այցելել են աղջկան, նա նրանց պատմել է սարսափելի հաղորդագրության մասին։

Երեկոյան հեռուստատեսությամբ նրանք ռեպորտաժ են ցուցադրել ողբերգության վայրից, սակայն չգիտես ինչու հայտնել են, որ պայթյունը տեղի է ունեցել 16 ժամ 53 րոպեին։ Իսկ աղջիկը կեսօրին իմացավ նրա մասին։ Պարզվեց, որ այդ ժամանակ հաղորդաշարով լրատվական տեղեկագրեր չեն հեռարձակվել ...

Եթե ​​դուք լսել եք «այլաշխարհիկ» ձայներ կամ նույնիսկ տեսել եք «նկար», որը պարզվել է, որ հալյուցինացիա է, ապա ամենևին էլ փաստ չէ, որ. այն գալիս էայլ իրականության ներկայացուցիչների հետ շփման մասին (թեև նման հնարավորությունը նույնպես բացառված չէ), ասում են պարահոգեբանները։ Ամենայն հավանականությամբ, այս կերպ մեր սեփական ենթագիտակցությունը փորձում է հասնել մեզ և մեզ փոխանցել որոշ կարևոր տեղեկատվություն ...