Какви са видовете чувства. Способността да чувстваш е основното богатство на човек.

Чувствата и емоциите са тясно свързани с нашите вътрешни качества, те са просто отражение на случващото се вътре в нас. Често се страхуваме и отричаме собствените си емоции, бъркаме емоциите с чувства, чувствата със състояния.

След като разговаряхме с хората, посещавахме много обучения и имахме повече от една консултация, ние се убедихме, че хората изобщо не осъзнават емоциите си. О, не, те не са безчувствени тъпаци, те продължават да изпитват пълния спектър от емоции, напълно неосъзнати каква емоция изпитват в момента. Най-простият и често срещан въпрос във всички обучения и психологически консултации е: „Как се чувстваш сега?“ - обърква хората.

Абсолютно невъзможно е да се справите с проблемите си, ако дори не можете да определите как се чувствате към този или онзи човек или ситуация, или към това или онова събитие.

Какво предизвиква чувства и емоции

Не само че нашите чувства и емоции не се разпознават сами, но причините за тях остават загадка за мнозина.

Емоции и чувства страхотно количествои няма окончателен списък от тях нито в психологията, нито във физиологията. Причината за това е, че много емоции и чувства са чисто социални явления. Появата на нови емоции или придобиването на различен смисъл от тях се дължи на развитието на обществото. Ние не изпитваме много емоции и чувства при раждането, но ги научаваме от нашите родители, роднини, приятели, познати и дори от телевизията и филмовата индустрия. Всички те взети заедно от самото ранно детствопокажи и ни кажи как трябва да се чувстваме, как и в какви ситуации. Ако не изпитвате определен набор от чувства и усещания по някаква конкретна причина, вие се смятате за странни, не от този свят, или още по-добре – за безчувствени и егоистични.

Вродени човешки емоции

Освен социално обусловени емоции има и вродени. Това са емоциите, които бебето има. от раждането. Някои експерти класифицират като вродени емоции, които се появяват при бебето малко след раждането, където социален фактора образованието на родителите изглежда играе минимална роля. Списъкът с тези емоции е много малък и нито учените, нито психолозите са стигнали до консенсус кои емоции трябва да бъдат включени в него. Мнозина са съгласни, че радост - задоволство, интерес - вълнение, изненада - страх, гняв - гняв, отвращение, страх - това са емоциите, които са вродени, на останалото ни научиха.

Смятаме, че е време да „извадим главата си от пясъка“ и да разберем какво наистина чувстваме, какво е предизвикало тази емоция в нас и кой ни „научи“ да се чувстваме така, а не иначе.

Прочетете и се изненадайте :-)

НО

Вълнение- емоционално състояние, което се отличава с много силен интерес към случващото се и упорито желание за продължаване.

Видове хазарт:

Ресурсно вълнение - в това състояние ефективността на действията е много висока.

Вълнение, когато правите това, което обичате; вълнение на предприемач; страст за придобиване на нови знания.

Вълнението е разрушително - в него самоконтролът, като правило, се губи.

Вълнение на играча в казиното.

апатия -състояние на пълно безразличие, незаинтересованост, липса на емоции и чувства. Човек с апатични прояви не изпитва нито удоволствие, нито неудоволствие. Често апатията се разглежда като резултат от силен и продължителен силен стрес. Това е продукт на защитна борба срещу непоносимото чувство на отчаяние и самота или заплахата от смърт. Външно проявите на апатията имат характер на отчуждение – „отхвърляне” на обективния свят, но анализът често разкрива запазени несъзнателни привързаности, отричани или дезавуирани от защитата.

Б

спокойствие -невъзмутимо спокойно състояние.

Безнадеждност -пълно отчаяние, никаква надежда.

Сигурност -това е спокойно и уверено състояние на духа на човек, който се смята за защитен от заплаха или опасност.

безразличие -състояние на пълно безразличие, незаинтересованост.

тревожност -емоционално състояние, характеризиращо се с изпитание на вълнение, тревожност, неудобство, неприятно предчувствие за зло. Възниква под влияние на малко разбрани и неизвестни фактори външна средаили вътрешното състояние на самия човек.

Безпомощност -отрицателно състояние, причинено от неблагоприятни ситуации, които не могат нито да бъдат предотвратени, нито преодоляни.

импотентност -объркване и силно раздразнение от съзнанието за невъзможността да се коригира трудното състояние на нещата, да се излезе от опасна или трудна ситуация.

бяс -състояние на силно раздразнение.

благодарност -чувство за дълг, уважение и любов към друго лице (в частност, изразено в подходящи действия) за предоставената му полза.

блаженство -състояние на пълно и невъзмутимо щастие, удоволствие, състояние на върховно удовлетворение, свръхсетивно неземно щастие.

жизнерадост -състояние на висока енергия, излишък на сила и желание да се направи нещо.

болка -болезнено усещане, което отразява психофизиологичното състояние на човек, което възниква под въздействието на свръхсилни или разрушителни стимули. сърдечна болка- това е специфично психическо преживяване, което не е свързано с органични или функционални нарушения. Често придружени от депресия, психични разстройства. По-често продължително и свързано със загуба обичан.

отвращение -взискателност, придирчивост по отношение на чистотата, спазване на хигиенните правила (по отношение на храна, облекло и др.).

AT

Вдъхновение -състояние на лекота, способност за създаване, усещане за "всичко е възможно, всичко се получава!", правене с ентусиазъм и удоволствие. Състояние на духовно обновление, ново раждане, воля за създаване, духовно издигане, вътрешно прозрение и страст.

забавление -безгрижно-радостно настроение, характеризиращо се с желание за смях, забавление.

вина -афективно състояние, характеризиращо се с проява на страх, угризения и самоупрека, чувство за собствена незначителност, страдание и нужда от покаяние.

влюбвам се -силно положително оцветено чувство (или комплекс от чувства), чийто обект е друг човек, придружено от стесняване на съзнанието, което може да доведе до изкривена оценка на обекта на любовта.Остро емоционално преживяване, привличане към обекта на любовта. сексуален избор. В. може бързо да изчезне или да премине в стабилно чувство на любов.

похот -копнеж, силно чувствено привличане, сексуално влечение.

Възмущение -крайно недоволство, възмущение, гняв.

емоционално вълнение -същото като физиологичния афект, състояние, което намалява способността на човек да разбира значението на своите действия или да ги ръководи.

Вдъхновение- повишено желание да се направи нещо. Вдъхновението е предшественикът на вдъхновението, малко по-малко емоционално ярко състояние. Вдъхновението възниква и се развива от вдъхновението.

възторг -преливаща радост. До какво ще доведе това преливане на енергия е следващият въпрос...

наслада -радостно състояние на възхищение, излъчване от красота и благодарност за красотата.

Враждебност -силна враждебност към някого, включително омраза, злоба.

арогантност -измерете някого с поглед, от височината на неговото величие - презрително високомерие. Отрицателно морално качество, характеризиращо неуважително, презрително, арогантно отношение към други хора (към определени индивиди, определени социални слоеве или хора като цяло), свързано с преувеличаване на собствените заслуги и егоизъм.

г

Гняв- целенасочена агресия чрез открит директен натиск върху партньора. Светът е враждебен. Гневът обикновено се изразява чрез енергичен, мощен вик.

Гордост- чувство за сила, свобода и височина на позицията. Уважение към човек, себе си към своите или чужди постижения, които изглеждат значими.

ГордостТова е крива гордост. Увереността на човек, че той самият е единствената причина за неговия успех. "Знам за всеки кое е най-доброто за всеки."

тъга- емоционално състояние Светътизглежда сив, чужд, твърд и неудобен, боядисан в красиви прозрачни сиви и минорни тонове. Често, когато се чувстваш тъжен, искаш да плачеш, искаш самота. В тъгата светът все още не е враждебен, но вече не е приятелски настроен: той е само обикновен, неудобен и чужд, разяждащ. Обикновено причината за тъгата е трудно събитие в живота: раздяла с любим човек, загуба на любим човек. Тъгата не е вродена, а придобита емоция.

д

Двойственост- чувство за двойственост, в резултат на противоположни вътрешни пориви да се направи нещо.

В

Уважение- позицията на едно лице спрямо друго, признаването на достойнствата на личността. Позиция, която предписва да не се наранява друг: нито физически - чрез насилие, нито морално - чрез преценка.

Увереност- психическото състояние на човек, в което той смята някаква информация за вярна. Увереността е психологическа характеристикавяра и вярвания на човек. Резултатът може да бъде увереността собствен опитличност, както и резултат от външни влияния. Например увереността може да се появи у човек в допълнение към (а понякога и срещу) неговата воля и съзнание под влияние на внушението. Човек може да предизвика чувство на увереност в себе си чрез самохипноза (например автогенно обучение).

Страст (надценена)- едностранно и интензивно хоби, което заема неподходящо място в живота на човек, което има непропорционално голямо значение за него, специално значение. Способността да бъдете силно увлечени от нещо или някой е свързана със система от лични ценности и идеали. Това са например спортен фанатизъм, който може да крие чувство за малоценност, или прекалено голямо внимание, отделено на външния вид, което може да скрие неувереността в себе си.

удивление- това е краткотрайна, бързо преминаваща реакция на внезапно, неочаквано събитие; психическо състояние, когато нещо изглежда странно, необичайно, неочаквано. Изненадата възниква, когато има дисонанс между въображаемата картина на света на човек и това, което всъщност се случва. Колкото по-силен е дисонансът, толкова по-силна е изненадата.

Удовлетворение- чувство на задоволство и радост от изпълнението на своите желания и нужди, от успешно развити условия, действия и др. Удовлетворението обикновено идва, когато целта е постигната. За малките деца удовлетворение все още може да донесе самата работа, процесът, а не резултатите от неговото изпълнение. Във връзка със социализацията възрастните все по-трудно получават удовлетворение от процеса.

удоволствие- чувство, преживяване, което придружава задоволяването на потребност или интерес (същото като удоволствие). Удоволствието съпътства намаляването на вътрешния стрес (физическо и психическо), помага за възстановяване на жизнените функции на тялото. Зад удоволствието винаги стои желание, което в крайна сметка, като индивидуално желание, обществото се стреми да контролира. В процеса на социализация обаче има ограничаване на естествената обстановка за удоволствие. Разширяването на функционалните контакти с другите изисква човек да контролира желанието си за удоволствие, да отлага получаването на удоволствие, да понася неудоволствието и т.н. Принципът на удоволствието се проявява в опозиция социални изискванияи управлява, и действа като основа на личната независимост: в удоволствието човек принадлежи на себе си, освобождава се от задължения и в това отношение е суверен.

Униние- потиснато, болезнено, изтощено състояние (от бедност, болест, други неблагоприятни обстоятелства, поради сериозни неуспехи).

Ужас- внезапен и силен страх, вътрешно треперене, най-висока степенстрах, пронизан от отчаяние и безнадеждност, когато се сблъска с нещо заплашително, непознаваемо и чуждо; виене на свят от очакване на пълно фиаско. Ужасът за човек винаги е принуден, наложен отвън - и в случай, когато говорим сиза психическата мания.

нежност- чувство на спокойствие, сладко съжаление, смирение, разкаяние, духовно сърдечно участие, добронамереност.

успокоение- състояние на пълна почивка, удовлетворение.

Унижение- индивидуални или групови действия, насочени към понижаване на статута на дадено лице, обикновено по начин, който обърква или обижда човек. Някои често срещани действия, които се считат за унизителни, са обидни думи, жестове, движения на тялото, шамари, плюене в негова посока и т. н. Някои експерти смятат, че основното е, че унижението се определя от съзнанието на унижения. За да бъде унизен, човек трябва да смята това действие за унизително. За някои хора унижението е удоволствие и източник на възбуда (например в сексуалното отношение Ролева игра), но за огромното мнозинство това е изпитание, на което не искат да се подлагат. Унижението е придружено от изключително болезнен емоционален шок и засяга най-чувствителните части на човешкото самочувствие. Ако бъде ударен твърде силно, дори скромен човек може да отговори с агресия.

Униние- безнадеждна тъга, обезсърчение, загуба на надежда за постигане на желаното или спешно.

интоксикация- състояние на наслада, удоволствие, "възхищение, наслада, морално, духовно опиянение".

умора- физическо и психическо състояние на умора, характеризиращо се с отслабване на реакцията, летаргия на поведението, сънливост, невнимание. Умората възниква от претоварване, от силно напрежение, от изпитване на трудности, скръб, конфликти, от продължително занимание с досадна, рутинна работа. Това състояние е резултат или от лоша организация на работата, или от лошо здраве, но причината за умората е в големи количестванеразрешени междуличностни и вътрешни конфликти, които по правило не се признават.

Ф

разочарование- състояние, което възниква в резултат на притеснение за невъзможността за постигане на набелязаните цели и задоволяване на наклонностите, срив на планове и надежди.

У

Шок (емоционален)- силна емоция, придружена от физиологични сътресения. Шокът възниква в резултат на появата в живота на нов елемент, към който субектът не е в състояние незабавно да се адаптира.

Психолозите разграничават:

слаб и мимолетен шок, на ниво приятен и неприятен;
шок, който причинява повече или по-малко дълготрайно увреждане (силна емоция, загуба на скъпо същество);
шок, който причинява дългосрочна неработоспособност и по този начин дори води до лудост.

Е

Еуфория- психическо състояние на радостна възбуда и ентусиазъм, придружено от приповдигнато настроение, вълнение, ликуване.

екзалтация- емоционално състояние на повишена жизненост с нотка на неестествен ентусиазъм, което сякаш няма причина. Проявява се под формата на мечтателно настроение, после необясним ентусиазъм.

екстази- най-високата степен на наслада, ентусиазъм, понякога на ръба на лудост.

Ентусиазъм- емоционално състояние, което се отличава с изразена самомотивация. Много находчиво състояние, което може бързо да изчезне.

аз

Ярост- силен, бурно проявен гняв, ярост, изблик на силна страст с агресивно поведение, крайна форма на гняв. Активно противопоставяне на това, което считаме за зло, желанието да се бориш, да се бориш за своята идея, права, свобода, независимост или други ценности. Човек, който е в състояние на Ярост, има малък контрол върху действията си в конфликт.

всичко видове чувства и емоциимогат да бъдат разделени на отрицателни (тъга, страх, враждебност, разочарование, гняв, отчаяние, вина, ревност), положителни (щастие, настроение, радост, любов, благодарност, надежда) и неутрални (състрадание, изненада).

Човешките чувства в психологията разглеждат субективните преживявания на емоциите. Разглеждат се преживяванията, психичните състояния на тялото, които възникват, когато мозъкът възприема емоции, които се появяват във външни стимули.

Пример: виждате тигър в далечината, чувствате страх и се чувствате ужасени.

Чувствата и реакциите на емоциите се появяват в област на мозъка. Освен това те са субективни по своята същност, като се влияят личен опит, спомени и вярвания.

Основната разлика между емоциите и чувствата, според невролога Антонио Дамасио, е, че емоциите са неволни реакции, по-сложна версия на рефлекс. Например, когато сте в опасност и инерцията ви се ускорява. Чувството е осъзнаване на тази емоция.

Чувствата са част от човешкото същество от раждането. Ние сме чувствени същества и можем да възприемаме света с помощта на различни сетива.

Чувствата са част от човека от момента на раждането. Ние сме съзнателни същества и можем да възприемаме света чрез различни сетива.

Много стимули предизвикват чувства в нас: чувстваме това, което мислим, това, което наблюдаваме, това, което чуваме, какво чувстваме, какво докосваме или какво ядем.

Човешки емоции и чувства

В човека има 6 основни емоции: отвращение, гняв, страх, изненада, радост и тъга.

Първо, трябва да разграничим чувствата от емоциите.

Въпреки че тези два термина се използват неясно в много случаи, ще видим дефиницията на всеки:

Емоциите- това са импулси, които са свързани с автоматични реакции и представляват вроден набор от системи за адаптиране към околната среда от индивида.

Емоциите обикновено имат по-кратка продължителност от чувствата и тези, които подтикват и мотивират хората да действат. Те са по-къси, но и по-интензивни.

Чувстватаса блокове от интегрирана информация, синтез на данни от предишни преживявания, които човек е преживял, желания, проекти и собствена ценностна система.

Можете да разберете чувствата като субективно състояние на човек, което е резултат от емоции, които предизвикват нещо или някого.

Те са с емоционално настроение и са склонни да са дълготрайни. Те са вътрешен ориентир за това как човек управлява живота си и се изправя срещу околната среда.

Чувства: техните видове и функции

Изследванията са последователни, посочвайки четири основни функции на сетивата:

Субективна и конкретна гледна точка на предмета

Те служат за установяване на връзката им със света. Хората, както и познанието и средата, възприемана от индивида, преминават по-рано през филтъра на чувствата.

Това са тези, които тълкуват, ако нещо се знае, иска, иска или обратното е отхвърлено.

Чувствата са предназначени да се отнасят към хората

Субективно и различно за всеки индивид те показват състоянието, в което се намираме на всички нива (биологично, психическо, социално, икономическо и т.н.).

Значения, според които човек действа

Чрез чувствата човек води поведението си в една или друга посока. Те определят насоките по пътя напред. Те улесняват оценяването на реалността, върху която действаме по определен начин.

Чувствата са в основата на връзката, която ни обединява с другите хора.

Те ни помагат да изразяваме себе си, да общуваме и да се разбираме.

Първо, чувствата влияят къде се намираме и следователно как действаме.

В допълнение, този израз се възприема от човека, с когото взаимодействаме, като указва в какво състояние се намираме и действа като основа на нашата комуникация.

Второ, чувствата ни позволяват да развием съпричастност, помагат ни да разберем състоянието, в което се намира другият, и ни улесняват да се поставим на тяхно място, за да можем да разберем и да им помогнем.

Видове човешки чувства

Можем да класифицираме чувствата в три типа въз основа на реакциите, които те предизвикват към човека, който ги изпитва: отрицателни, положителни и неутрални.

негативни чувства

Негативните чувства се проявяват като дискомфорт в човек и служат за индикация, че нещо не е наред. Въпреки че обичайната тенденция е да се отхвърля този тип чувство, е необходимо да се живее с него, да се анализира и да се поучи от него.

Това освен всичко друго ни помага да се развиваме като личност. Въпреки че от време на време те могат да станат по-сериозни генератори на състояния и да доведат до заболявания като тревожност или.

Това се случва, ако негативните чувства са по-силни от положителните, повтарящи се и обичайни форми.

Има дълъг списък от чувства, които могат да бъдат категоризирани като отрицателни. Ще назовем и дефинираме само някои от най-често срещаните:

Чувството на тъга се появява като отговор на събития, които не се считат за приятни или желани. Човек изпитва униние, иска да плаче и ниско самочувствие.

Основните причини за тъга са физическа или психологическа раздяла, загуба или провал, разочарование и ситуации на безпомощност.

Чувството на гняв се определя като отговор на раздразнителност или гняв, който възниква, когато човек почувства, че правата му са били нарушени.

Основният провокиращ гняв, в ситуации, в които човек се чувства наранен, измамен или предаден. Това са ситуации, които блокират човек и му пречат да постигне целта си.

Чувството на страх възниква от появата на опасност, или тяхната възможен външен видв близко бъдеще. Служи като аларма, която предупреждава за близостта на опасност.

Страхът, който човек изпитва, ще бъде свързан с ресурси и реални възможности за справяне с него.

Тоест, в случаите, когато човек смята, че няма достатъчно ресурси, за да се справи със ситуацията, ще има чувство на страх.

Враждебността се определя като чувство на негодувание, горчивина и негодувание, които са придружени от вербални отговори и/или двигателни реакции.

Основните причини са физическото насилие и враждебното търпение, косвено. Когато човек почувства, че друг сочи към него или към някой близък човек от обкръжението му, се проявява нагласа на раздразнителност, недоволство или страх.

Усещането за безнадеждност се характеризира със субективната вяра на човек, който има малка или никаква алтернатива да промени неприятна ситуация. Или се чувствате неспособни да мобилизирате енергията си и да я използвате в своя полза.

Това усещане се взема предвид при хора с депресия, тъй като, както показват многобройни проучвания, то корелира с автолитичните идеи и опити.

Основните тригери обикновено са намалено или влошено физическо и/или психологическо благополучие, социална изолация и дългосрочен стрес.

Чувството на разочарование възниква, когато очакванията на човек не са изпълнени, не може да постигне това, което трябва да бъде.

Колкото повече очаквания или желания да го постигнете, толкова по-голямо е разочарованието, ако не бъде постигнато. Основният спусък е провалът на желанието или надеждата за постигане на нещо.

Чувството на омраза се определя като антипатия или отвращение към нещо или някого. Има и чувство на желание за зло за мразен предмет или предмет.

Основните фактори са хора или събития, които причиняват или застрашават съществуването на дадено лице.

Вината възниква от вяра или чувство за нарушаване на социалното или социалното етични стандартиособено ако някой е наранен.

Основният задействащ фактор е отсъствието (или убеждаването), което лицето извършва, което води до угризения на съвестта и лоша съвест.

Ревността се определя като чувството, което човек изпитва, когато подозира, че любим човек изпитва любов или привързаност към друг, или когато чувства, че другият човек предпочита трети човек пред нея.

Различни реални ситуации или възприемани като заплашителни от човек могат да предизвикат подобни чувства.

положителни чувства

Положителните чувства са тези, които генерират у човека субективно състояние на благополучие, при което ситуацията се оценява като полезна и предполага приятни и желани усещания.

В допълнение, многобройни проучвания показват ползите от наличието положителни емоции, подчертавайки между другото:

Голяма гъвкавост на мисълта
Това насърчава креативността и по-широк поглед върху ситуацията.

Те функционират като буфер от негативни чувства, защото двете са несъвместими. Те защитават физическото и психическото здраве на човек, например като действат срещу стреса и предотвратяват вредното въздействие върху човек. И те поддържат социални връзки, не само създават благополучие в нас, но и на хората около нас.

По-долу ще назовем и дефинираме най-често срещаните положителни чувства:

Чувството за щастие оказва голямо влияние върху човека. Това е начинът, по който животът се оценява положително във всичките му различни аспекти, като семейство, двойка или работа.

Доказани са редица ползи, произтичащи от щастието, като повишена емпатия, креативност, учене или алтруистично поведение.

Основните тригери са постигането от лицето на целите или целите, които той или тя иска, и съответствието между това, което той или тя иска, и това, което той или тя има.

Хуморът се отнася до възприемането на стимул като удоволствие и може да бъде придружен от физически изрази като усмивка или смях. Освен това дава на човека добро разположение да изпълни задачата.

Тригерите могат да бъдат много разнообразни и разнообразни по природа, обикновено ситуация или социална среда.

Чувството на радост се характеризира със сътворението Имайте добро настроениеи лично благополучие, освен това човек в това състояние има конструктивно и оптимистично настроение.

Спусъкът обикновено е събитие, което човек възприема като благоприятно. Може също да бъде придружено от някакъв вид физически знак, като усмивка.

Може да е преходно състояние в резултат на конкретен факт (полагане на изпит или получаване на работа) или житейска тенденция или обичайно отношение, в което човек управлява живота си.

Любовта се определя като привързаността, която изпитваме към човек, животно, обект или идея. Тригерите са възприятия или субективни оценки, които правим за друг човек.

Други фактори, като самота или несигурност, могат да доведат до усещане за любов като необходимост.

Благодарност

Това чувство се усеща, когато човек оцени услуга или услуга, която някой е предоставил. Това е придружено от желание за кореспонденция със същия призив.

Основните тригери могат да бъдат дейности, извършвани от друго лице, или чувство за общо благополучие, което лицето оценява.

надежда

Това чувство се определя като вяра от страна на човек, че може да постигне целите или целите, които е предложил. Човек вярва, че има потенциал или ресурси, необходими за разрешаване на тази ситуация.

В допълнение, това чувство може да действа като стимул, осигурявайки мотивация и енергия, която е насочена към постигане на точно това, което се предлага.

Тригерите могат да бъдат много разнообразни. От една страна, увереността, че човек е сам. И, от друга страна, неблагоприятната ситуация може да предразположи човек да изпитва надежда за преодоляването й.

Неутрални чувства

Неутралните чувства са тези, които, когато се появят, не предизвикват приятни или неприятни реакции, но ще улеснят появата на по-късни емоционални състояния. Някои от основните неутрални чувства са:

Състрадание

Това е чувство, при което човек може да изпитва съжаление към друг, който страда или е в неприятна ситуация, а също така иска да го придружи в този процес.

Тригерите могат да варират, но обикновено включват неприятна ситуация, която се случва на някого от обкръжението, въпреки че не е задължително това да е любим човек или известна личност.

удивление

Изненадата се определя като реакция, причинена от нещо ново, странно или неочаквано. Вниманието на човек е насочено към обработката и анализа на стимула, който е предизвикал реакцията.

Тригерите са онези стимули, които не се очакват и се появяват внезапно или се появяват в контекст, който не е нормален.

За да разберете какви са чувствата, трябва да разберете по какви критерии могат да бъдат оценени. Критериите са друга основа за класификация.

Критериите служат за гарантиране, че преживяванията могат да бъдат измерени, характеризирани и наречени дума, тоест дефинирани.

Има три критерия за чувствата:

валентност (тон);
интензивност (сила);
стеничност (активност или пасивност).

Таблицата на чувствата № 1 ви позволява да характеризирате всяко сложно преживяване:

Например, човек може да изпита положително силно стенично преживяване. Може да е любов. Ако интензивността на усещанията е слаба, това е просто съчувствие.

Таблицата на чувствата, характеризираща преживяванията, не ни позволява да ги наречем с дума. Името може само да се гадае. Човек не винаги има достатъчно знания и опит, за да реши как правилно да назове преживяното емоционално вълнение. Това не е изненадващо, тъй като има много от тях. Някои хора обаче не могат да посочат дори десет чувства, но все пак толкова много, средно, човек изпитва всеки ден.

Третата основа за класифициране на социално обусловените преживявания се основава на основната емоция.

Американският психолог Пол Екман идентифицира седем основни емоции:

радост;
тъга;
гняв;
страх;
удивление;
отвращение;
презрение.

Таблицата на чувствата № 2 включва търсене на името на преживяното емоционално преживяване, като се започне от първите четири основни емоции:

ОСНОВНА ЕМОЦИЯ	ПРОИЗВОДНИ
Страх	Тревожност, объркване, паника, нервност, недоверие, несигурност, несигурност, опасения, смущение, тревожност, съмнение и други.
тъга	Апатия, отчаяние, вина, негодувание, загриженост, тъга, депресия, слабост, срам, скука, копнеж, депресия, умора и др.
Гняв	Агресия, гняв, отвращение, ярост, гняв, завист, омраза, недоволство, отвращение, нетърпимост, отвращение, презрение, пренебрежение, ревност, досада, цинизъм и др.
радост	Жизнерадост, блаженство, наслада, достойнство, доверие, любопитство, облекчение, съживление, оптимизъм, мир, щастие, мир, увереност, удовлетворение, любов, нежност, съчувствие, еуфория, екстаз и др.

Втората таблица на чувствата допълва първата. Използвайки тези две, човек може да разбере каква сила е завладяла ума и сърцето, как да я опише и нарече. И това е първата стъпка към осъзнаването.

Списък на морални, интелектуални, естетически чувства

На въпроса „какви са чувствата” всеки може да даде своя собствен отговор. Някой често изпитва силни и дълбоки чувства, докато за някой те са леки и кратки. Способността да се чувства зависи от темперамента, характера, принципите, приоритетите и житейския опит на индивида.

Най-често чувствата се класифицират в зависимост от сферата, в която се намира обектът на опит:

Морално

Това са симпатия и антипатия, уважение и презрение, привързаност и отчуждение, любов и омраза, както и чувства на благодарност, колективизъм, приятелство и съвест. Те възникват във връзка с действията на други хора или техните собствени.

Те са обусловени от възприетите в обществото и придобити от индивида в процеса на социализация нравствени норми, както и неговите възгледи, вярвания, мироглед. Ако нечии или нечии действия отговарят на моралните стандарти, възниква удовлетворение; ако не, възниква възмущение.

интелектуален

Човек има и такива преживявания, които възникват в процеса на умствена дейност или във връзка с нейния резултат: радост, удовлетворение от процеса и резултата от работата, открития, изобретения. Това също е вдъхновение и горчивина от провала.

естетичен

Емоционално безпокойство възниква при възприемане или създаване на нещо красиво. Човек изпитва невероятни усещания, когато види красотата на Земята или силата на природните явления.

Човек изпитва чувство за красота, когато гледа малко дете или възрастен, хармонично изграден човек. красиви произведенияизкуството и други творения на човешки ръце могат да предизвикат наслада и духовно издигане.

Тъй като тази класификация не разкрива цялата палитра от чувства, обичайно е да се класифицират по още няколко причини.

Каква е разликата между чувства и емоции

Всички хора изпитват емоционални преживявания и вълнения, но не всеки знае как да ги назове и изрази с думи. Но именно знанието за това какви са чувствата помага не само да се определи правилно, но и да се контролира, управлява.

Чувствата са комплекс от преживявания, свързани с хора, предмети или събития. Те изразяват субективно оценъчно отношение към реални или абстрактни обекти.

Хората в ежедневието и някои психолози използват думите „чувства“ и „емоции“ като синоними. Други казват, че чувствата са вид емоции, а именно висши емоции. Други споделят тези концепции: емоциите се класифицират като психични състояния, а чувствата като психични свойства.

Да, има пряка връзка между тях, защото те са човешки опит. Без душевни вълнения индивидът не би живял, а би съществувал. Те изпълват живота със смисъл, правят го разнообразен.

Но все пак има значителни разлики между чувствата и емоциите:

Емоциите са вродени и инстинктивни реакции на тялото към промяната. заобикаляща средачувствата са социални преживявания, развити в процеса на възпитание и учене. Човек се научава да чувства, всеки знае как да изразява емоции от момента на раждането.
Емоциите са трудни за контролиране чрез сила на волята, чувствата са по-лесни за управление, въпреки тяхната сложност и неяснота. те повечето отвъзниква в съзнанието на човек, емоциите често не се разпознават, тъй като са свързани с необходимостта от задоволяване на инстинктивна потребност.
Чувството се променя, развива се и избледнява, варира по сила, проявява се по различни начини, може да се развие в своята противоположност, емоцията е определена реакция. Например, ако човек изпитва омраза към друг човек, възможно е това преживяване да се развие в любов, а емоцията на страх винаги е страх, независимо от обекта (може да бъде неразумна). Страхът или го има, или го няма.
Емоциите нямат предметна корелация, чувствата имат. Те се преживяват по различен начин във връзка с нещо или някого. Например да обичаш дете не е същото като да обичаш съпруг. И например недоумението винаги се изразява по един и същи начин, независимо какво конкретно го причинява.
Чувствата са по-силен мотиватор от емоциите. Те насърчават, вдъхновяват, подтикват към извършване на действия във връзка с обекта, към който са насочени. Емоциите само пораждат действия под формата на отговори.
Емоциите са кратки и повърхностни, макар и ярки прояви, а чувствата са винаги сложни и силни емоционални смущения.

Може да е трудно да се определи кога комбинация от емоции ще доведе до чувство и какво по-висше преживяване се изразява в определена поредица от емоционални прояви. Това са близки, съпътстващи явления, но все пак трябва да бъдат разграничени. Човек е отговорен за своите най-високи емоции и за действията, които те водят.

Как да управлявате чувствата си

Когато силни емоции и тревоги завладеят човек, дори и да са положителни, психологическият баланс се нарушава.

За психологическо здраве и благополучие трябва да можете да измервате как да се наслаждавате на положителни чувства и да се разстройвате от отрицателни.

За да се справите с прекомерните чувства, които ви пречат да реагирате адекватно и да действате разумно, трябва:

Характеризирайте емоционалните усещания: определете валентността, интензивността, стеничността (Таблица на чувствата № 1).
Определете основната емоция. Изберете какво е преживяването по-скоро: страх, тъга, гняв или радост (Таблица на чувствата № 2).
Решете името и се опитайте да разберете преживяванията сами.

Понякога духовните импулси завладяват човек толкова много, че той буквално не може да спи или да яде. Продължителните силни преживявания са стрес за тялото. Неслучайно природата е предвидила дори ярък период на влюбване, когато кръвта е пренаситена с адреналин, окситоцин и допамин, да не продължи дълго, прераствайки в спокойна и пълна любов.

Всеки човек трябва да има своя собствена таблица на чувствата, ако иска да бъде съзнателен човек.

Вечният спор между ума и сърцето е въпросът за способността да се регулират емоционалните, чувствени импулси чрез ума.

Изживявайки дълбоки и мощни преживявания, човек живее пълноценно. Ограничаването на вашата чувствителност е неразумно, а понякога и просто невъзможно. Всичко е за това какви преживявания избира човек: положителни или отрицателни, дълбоки или повърхностни, истински или фалшиви.

отрицателни емоциии чувства от миналото. Как да се отървете от негативните чувства и емоции.

Здравейте приятели . Днес темата е как да се освободим от чувствата и емоциите, които оказват мощно въздействие върху нас. Отрицателно влияниене само върху нашето благосъстояние в момента, но и върху целия ни живот като цяло.

В крайна сметка, както знаете, не само лошите мисли са виновни за нашето лошо настроение и благополучие, по-често всичко започва от тях. И няма да се получи така веднага, след като изхвърлих тези мисли от главата си, да се отърва от лошото настроение и емоционалните преживявания - причината за това са вътрешните усещания, емоции и образи, свързани с тези мисли, които са възникнали .

Мисълта подсилена от образа и от съответното чувства и емоции, които възникватмного пъти по-стабилна и по-силна вече не е просто неприятна мисъл.

Един от начините, които можете да приложите във всяка ситуация и да се настроите на положителното.-- Представете си три различни картини в сюжета - океанът и слънчевите лъчи, отразени от водата; зимен и ски курорт в Алпите; водопад и необичайни растения наоколо и др.

Тези снимки трябва да са ярки, приятни и в същото време контрастен. Задръжте вниманието на всеки за 3-10 секунди. След това можете да повторите всичко и ако желаете, вече с дълъг период от време. И ако сте вкъщи, тогава просто направете някаква дейност - готвене, чистене, пране и т.н., не си позволявайте да се фокусирате върху нещо лошо, това първо ще ви помогне да се разсеете и да се успокоите, а след това вътрешно ще позволи да се настроите, да се отпуснете и да събирате. По принцип практическите действия (класове) не са веднага верни, но успокояват добре.

Но има и отрицателничувства и емоции,които седят дълбоко в нас. Често това са последствията от миналото, някои много неприятни събития и тяхното влияние е много по-силно и по-стабилно.

Такива чувства могат автоматично, несъзнателно да изплуват от нашите в неподходящ момент и да имат мощен неконтролируем ефект върху нашето настроение, мислене, благополучиеи енергия. Съзнателно разбирайки всичко, човек не може да се справи с тях.

И тези чувства могат непрекъснато да влияят на човек през целия му живот, стават хронични, оказва се, че телесните усещания започват да влияят автономно на нашето мислене, умът се подчинява на тялото.

Това може да се изрази в болезнено, неконтролируемо чувство на зависимост от ситуации или хора; в някои към нещо или някого; в необосновани (неразбираеми) тревоги и много други.. Тези чувства не позволяват на човек открито да изрази мнението си, не му позволяват да прави каквото си иска, не му позволяват да гледа на света и хората без негативно отношение и Предразсъдък.

Как можете да започнете да се измъквате от това, което ви пречи да живеете и да се отървете от определено негативно чувство?

Разбира се, както вече писах, можете да се обърнете към психолог, добър специалистподсказва, насочва и избира индивидуален метод, който е най-подходящ за този човек.

Е, сега ще ви разкажа за един доста мощен метод, който всеки може да използва. Тази практика се използва както в традиционните, така и в нетрадиционните терапии.

Така, добър начинда промениш отношението към негативните, дълбоко вкоренени чувства - това е "ревизиране".

ревизияе когато човек възпроизвежда и преживява отново външното Обстоятелства, които силно повлияха на живота му. Особено важни са онези ситуации, които първи провокират тези негативни емоции и.

Тук наистина има едно „но“, в много случаи е трудно, а понякога и невъзможно да се определи какво наистина е станало началото на вътрешен проблем.

В други случаи, например "изнасилване", били сте бит или веднъж изпитали остро чувство на срам или вина (психотравма), след това нещо вътре в вас се обърна (заседнало вътре), ясно е какво трябва да работите с и това упражнение в най-вече за ситуации като тази.

"Ревизията", за разлика от обикновените спомени, трябва да възпроизвежда възможно най-точно цялата външна среда на определено събитие. Това е дълбок, с всички най-малки детайли, спомен за тях вътрешни усещанияв този момент и всичко, което се случи наоколо.

Това е най-много подходящ начинза човек, който преживява и преживява докрай минали емоции, за да се освободи от влиянието им върху настоящето. Тоест напълно променете отношението към тях и постепенно неутрализирайте влиянието на тези чувства.

"Ревизия"може да се направи по всяко време, стига да има подходяща, спокойна среда.

Възможно е, а за някои дори е по-добре да го направите писмено, тоест да прегледате някаква ситуация и в същото време да опишете всичко подробно на хартия. Или изпълнявайте според Кастанеда, тоест, мислено потопени в себе си, запомнете образите на тази ситуация и изживейте бушуващите емоции.

Тук не е нужно да мислите кой начин е по-добър, визуален или с писане, всичко зависи от това кое ви подхожда най-добре, какво ще бъде по-добре възприето и ще ви повлияе. Това може да се разбере, като се опита на практика.

В случай на ревизия с описание на всичко на хартия, трябва да се има предвид, че запомнянето на всичко в детайли и детайли, гледане и усещане, не е необходимо прекалено се разсейвайвърху дизайна на изображения, в противен случай ще се отдалечите от същността. И при извършване на ревизия е важно не колко често го правите, а колко добре е направено.

И все пак, не правете грешката, която много хора правят, опитвайки се да разрешат всичко, да прегледат и да се отърват от всичките си натрупани вътрешни проблеми наведнъж или два. Всичко трябва да се движи лежернои Дълбок. Ще почувствате на практика в живота, нещо е работило или не. И това ще работи, тук е много важно да откриете вътрешните си ресурси, защото всичко идва от нас, ще има повече вдъхновение и енергия, които не сме имали преди. Първоначалният положителен резултат ще бъде, че ще започнете да се отнасяте по-спокойно към това, което преди ви е дисбалансирало, и ще стане по-лесно и по-бързо да преминете от отрицателно към положително.

Но момчета, всичко това трябва да се направи и не само след четене, ние сякаш започваме да правим нещо, но минава известно време и без да усещаме магически промени - отказваме се или просто се мързелуваме. За да постигнете резултат поне в нещо, трябва да предприемете стъпки, понякога има много от тях и това правило важи за всичко, в противен случай сами разбирате, всички отдавна биха били здрави, богати и щастливи.

И накрая, малко за нашите мисли и предразположения -човек е много по-склонен да обърне внимание, да се концентрира и да даде кредит отрицателни мисли, отколкото положителни.

Дойде положителна мисъл и Бог да я благослови, основното не е смущаващо и добре - не й придаваме нужното значение, което означава, че прелита незабелязано и не ни дава енергията, която може и трябваше да даде.

Освен това, дори и да се опитват да задържат вниманието си върху него и да усетят положителното му, мнозина просто забравят как да го направят, за тях това все още остава незначително и представлява малък интерес, особено ако има толкова много неща, проблеми и притеснения наоколо, в този случай трябва да се научите да слушате и да виждате отново всичко положително, да се научите да концентрирате вниманието си малко върху това, т.е.

Но ако някое гадно нещо е посетило, тук сме привлечени от нея като към собствената си майка, ние сме готови да забиваме многократно в главата и не можете да я влачите право за ушите, нека просто изсмучете всичко до костите в надявам се, че останалата кост вече няма да ни безпокои и да ни навреди. Ние самите тровим живота си с гняв, завист, безпокойство за дреболии, постоянни мисли за проблеми и невъзможност да се отпуснем. Но способността, способността да се концентрирате върху най-важното и способността да живеете за себе си в удоволствие - това е истинско изкуство и това наистина трябва да се научи.

Всъщност това е само повърхностна статия, продължение и по-задълбочено запознаване с нашите емоции и чувства, с нашите стереотипи и догми, както и с нашето подсъзнание и съзнание, и как да живеем с всичко това, как да влияем и контролираме нашите емоционални състояния, ще бъдат в следващите статии на сайта.

| Повече ▼Искам да добавя - ако се чувствате зле, постоянно изпитвате негативни емоции, вътрешни противоречия и тази ситуация се проточи твърде дълго, позволете си да признаете, напълно се съгласете с това и просто бъдете в това състояние, без да се борите и без да опитвате да направя нещо по въпроса. Ще видите, че след известно време ще се почувствате по-добре.

Борбата помага да не потъвате по-ниско, но депресира и не ви позволява да се откъснете от проблема, за да натрупате сила и. А това от своя страна не ви позволява да помръднете, борбата по същество само стяга примката.

Понякога дори трябва да слезете до самото дъно и да се успокоите, да осъзнаете от какво наистина имате нужда и след това, успокоен, да се отблъснете добре и да излезете.

И приятели, трябва да разберете, че не само с мисли, но можете да ги подсилите. осъзнаване на причините(защо всичко е толкова лошо) и чрез техните действияи тогава всичко е във вашите ръце. Късмет!

Всичко, което ни се случва, предизвиква определена реакция, чувства. Това е особен вид отношение на всеки от нас към явленията. И в зависимост от това дали отговарят на нашите нужди или не, се изразяват различни видове човешки чувства и емоции. Те ни позволяват да разберем какви емоции изпитва човек към нас. Разкриваме неговите мисли, морални принципи и вътрешни черти. И всичко, което се случва с нас или около нас, по отношение на другите хора, ние изразяваме чрез нашите емоции и чувства.

Без формиране на емоции и чувства развитието на един човек е невъзможно. Дори умствено изостаналите хора все още проявяват поне някакви емоции, чувства. В крайна сметка те също могат да плачат, да се смеят, да бъдат безразлични - което също представлява определена емоция. Качествата, които описваме, се формират в процеса на развитие на съзнанието на всеки индивид, по време на възпитанието, придобиването на образование, развитието на културата и много други фактори.

Основни функции на сетивата

Имаме различни сетива и всяко от тях има определени функции, с които всеки трябва да се запознае по-подробно.

Сигнализация – щом тялото има нужда от нещо, има нужда – веднага се появява аларма, стимулираща дейността на човешкото тяло.
Мотивиращ - даден типчувствата са мотиватор за действие, в поведението на всеки човек.
Оценъчни – благодарение на тези чувства можем да разберем колко значимо или не е това, което се случва в света около нас.
Експресивни – невербални видове комуникация.
Синтезиране на основите на образа – стимулите са твърди и структурни, отразени от нашите чувства.

Имаме модални, съзнателни, дълбоки, трайни чувства и ги различаваме по интензивност, наследствен произход, условия и форми на развитие, изпълнявани функции. Различаваме ги по начина, по който влияят на тялото ни, процесите в психиката, с които се свързват чувствата, предметното съдържание, според нуждите ни и т.н.

Всеки човек безотказно (ако е нормален) има два вида чувства – по-ниски и по-високи. Към най-ниските спадат тези, които са свързани с задоволяване на физиологични, физически нужди.
Висшите чувства са тези, които съпътстват нашата емоционална, интелектуална и морална същност. Благодарение на тях ние проявяваме нашия духовен свят и анализираме, осмисляме смисъла на живота, оценяваме света около нас и отделните хора.

Видове чувства

Както вече знаем, човек има два основни типа и техния подвид. Нека да проучим внимателно всеки от основните.

Морална, морална същност на човека.Благодарение на тях всеки от нас изпитва различни ценности или противоположни явления, намерения. Степента на преживяванията, техният резултат зависи от това доколко моралните чувства отговарят на нашите нужди, колко са интересни за нас и обществото. Такива чувства могат да се проявят с определена корелация на действията и действията на хората според нормите, които са приемливи в съвременното общество.

Те включват тези, които са познати на всеки от читателите от детството: другарство, приятелство, любов, привързаност към конкретни хора, общество. Всяко от тези чувства трябва да проявяваме по отношение на другите, което се нарича дълг. Ако престанем да наблюдаваме тези качества – уважение, другарство, дружелюбие и т.н., тогава определено ще изпитаме определени негативни чувства – срам, негодувание, гняв, угризения на съвестта. Съжалението, ревността, завистта, алчността и т.н. също принадлежат към негативните чувства от морален, етичен характер.

Естетически усещанияса чувствата за красота. Повечето типичен пример– възприемане на културни произведения на изкуството – природен феномен, хора, растения. Такива чувства се развиват чрез развитието на изкуството. Слушаме красива музика и развиваме музикални усещания в себе си. Благодарение на чувствата към красивото, красивото, ние развиваме отношението си и към грозното, защото знаем разликата между първото и второто и разбираме хармонията, кое е възвишено и трагично. Тези чувства включват злоба, ирония, хумор, драма, трагедия, подигравка.

Интелектуални чувствасе развиват поради желанието на човек да опознае света, своята дейност. С развитие на когнитивни умения, задоволяване на собствените амбиции по отношение на любопитството, с решение предизвикателни задачи, всеки от нас „придобива” интелектуални чувства в търсене на истината.

Има мнение, че настроението на всеки от нас може да се сравни с лещи за очила и многоцветни, в които реалността се отразява в деформирана форма. В зависимост от настроението можем или да преувеличим значението на текущите събития, или, напротив, да го омаловажим. И което е забележително, всички разбираме, че просто не можем да се отървем от определено настроение в момента.

Единственото нещо, което ни е подвластно, е да се научим да влияем на решенията, които вземаме, на тяхното качество в моменти на смяна на настроението. Но нека все пак да разберем какво е това - настроение.

Според психолозите настроението е определен процес, в който показваме отношението си към текущата ситуация. житейска ситуация. Може да бъде продължително и да повлияе на емоционалния фон. Понякога и най-малката неприятност, една дума, поглед е достатъчна на човек, как настроението му може да се развали за цял ден, седмица. Но, като правило, с течение на времето настроението се връща към нормалното, ако не е провокирано. Невъзможно е обаче да пропуснете увреждането на настроението без причини и причини.

Очевидно в живота ни има моменти, поради които качеството на нашето съществуване се влошава. Тоест негативното отношение е индикатор, на който трябва да обърнете внимание.

Каква е психологията на човешкото настроение

Искаме веднага да отбележим факта, че повечето от нас вървят към „причината“ на негативното си отношение. Освен това се чувстваме комфортно в това състояние и търсим извинения. Защо се случва това? Защото е много по-лесно, отколкото да се пребориш с негативното настроение и да се възстановиш.

Малко хора знаят, че думата „настроение“ идва от старославянското „ние сме Троя“. Тоест, думата отразява единството на душата, духа и тялото на човек. И ако всеки от тях по отношение един на друг е в хармония, резонанс, тогава „птиците пеят“ в душата на човек. Щом изпадне един от компонентите на настроението, настроението се влошава.

5 етапа на настроение

За да може човек да прояви това или онова настроение, са необходими 5 етапа на неговото формиране.

Ние оценяваме реалността. Този моментсе случва за миг и зависи от това какви са нашите вътрешни насоки, задачи и ценности. Поради тази причина най-често не можем да разберем защо станахме тъжни, разстроени и започнахме да се тревожим. Често си казваме "шесто чувство", "интуиция" и разбира се, често правим грешки, но понякога уцелваме целта.

Начини за тълкуване на реалността.Почувствали определено отношение, веднага търсим момент, с който потвърждаваме промените в усещанията. В крайна сметка не напразно казват, че „не е важно какво се случва с нас, а как тълкуваме всичко“.

доминираща емоция.Каквото и да е настроението ни, то най-често се основава на доминиращата емоция, която се отразява на цялостния емоционален фон. Това е напълно в съответствие с нашето тълкуване. Пример: „През прозореца вали, което ни пречи спокойно да отидем на плажа и да се слънчеви бани.“ Тоест ние тълкуваме момента като негативен и цял ден ще сме в лошо настроение. Ако кажем: „Навън вали, можем да прекараме приятен ден у дома, да гледаме любимите си сериали, да пием топъл грог.“ Тук основата е положителна, поради което настроението ще продължи да бъде само добро.

физически моменти.Настроението, както знаем, се отразява в емоционалния фон. И ако е лошо, тогава има усещане за тежест, главоболие, се нарушава скоростта на дишане, сърдечен ритъм и др. С позитив всеки от нас усеща лекота, прилив на жизненост, енергия, комфорт.

Стимул за действие.Настроението насърчава човек да прави някои грешки, да взема решения, тоест действия. Или определено отношение насърчава да бъдете неактивни, да не правите нищо. Както в случай на дъжд извън прозореца. Ако заради него настроението е развалено, никъде не отиваме. Иначе веднага слагаме масата, готвим, забавляваме се, играем, забавляваме се.

Тези етапи на настроение са много подвластни на нашето ръководство. И ако се научим да влияем дори малко на собственото си настроение, можем да контролираме действията си. Разбира се, това е предмет на малко хора. За да направите това, трябва да сте много силен, волеви човек със стоманен "прът" вътре. Опитайте и вие. Започнете с отговор на прости проблемиположително. „Нека вали, но колко красива е природата, измита с чисти капки от небето. И какъв въздух, просто ви замая свят и ви подтиква да мислите за нещо хубаво.

човешки емоции

Около нас възникват различни явления и отношението ни към тях, усещанията, са емоции. Досега няма точно изявление какво представлява. Тъй като явлението не е напълно разбрано. Но повечето психолози са на мнение, че те са един вид регулатори на нашата дейност с вас, отразяват обосновката на ситуациите, които се развиват през целия живот. Заради тях страдаме, ядосваме се, тревожим се, тревожим се, страхуваме се, радваме се, дразним се, удовлетворяваме се и т.н. По-често те контролират вътрешните дейности на човек.

Откъде идват емоциите

Усещанията, които изучаваме, са се развили в хода на човешката еволюция. И от най-простите инстинкти на нашите предци, както двигателни, така и органични, те се превърнаха в сложен процес. И много от тях вече не са обвързани с никаква ситуация. Те се изразяват като индивидуални оценки на отношението към обстоятелствата и участието на индивида в тях. Например ярост, страх, болка и други осигуряват на всеки от нас оцеляване на Земята и са сигнал за действие.

Стойността на емоциите в човешкия живот

Те са много важни за всички нас. Благодарение на емоциите можем да покажем радост, удоволствие, удовлетворение, негодувание, тъга, безпокойство, страх, безпокойство, изненада, възхищение и т.н. Те могат да бъдат придружени от изражения на лицето и телесни сигнали, като зачервяване, бледа кожа и жестикулация. Ако човек няма емоции, то това е социално пасивно същество, което не вижда смисъл в действията си. Поради това възниква безразличие, откъсване. Случва се период на апатия да настъпва при почти всеки човек, но е свързан с определени ситуации, които са се развили. Щом всичко се нормализира, човекът става отново същият, какъвто трябва да бъде – грижовен, активен и т.н.

Емоциите са сигнали

Не бихме могли да живеем и ден, ако емоциите ни не ни подават сигнали. Така разбираме в какво състояние се намира тялото ни. Тоест, ако се чувстваме добре, радостни, доволни, тоест положително, в нас живее положителен тип емоция. Недоволството, раздразнението, раздразнението, негодуванието, гнявът и други негативни емоции „говорят“, че сме нещастни. Благодарение на емоциите се предпазваме от претоварвания, допринасяме за запазването на енергията, необходима за живот в тялото.

Видове емоции

Има няколко вида емоции: положителни, отрицателни и неутрални, както и афектни.

Положителните включват: радост, възхищение, изненада, любов, доброта, съпричастност, милост, блянове, любопитство и др.
Отрицателни – гняв, омраза, досада, раздразнение, враждебност, възмущение, негодувание, страх, срам и други.
Неутралните включват любопитство, удивление, безразличие и други.

Важно е да се отбележи, че всяка емоция предизвиква определен резонанс и други моменти се включват в процеса на емоционализация. По-рано се смяташе, че само хората могат да направят това. Но както се оказа, някои видове растения и животни се държат по същия начин.

Основните емоции са заложени във всеки от нас, но широк спектър от усещания не е достъпен за всеки. Всички сме чували за такъв тип хора като "дебелокожи", "непроницаеми". Те нямат остротата на емоциите и реагират на събития, които причиняват на другите радост, сълзи, напълно безразлични. Не можете да съдите за това - просто психиката им е устроена. Те биха се радвали да се радват, както и другите, да реагират на събития с всички по един и същи начин, но вътрешната им активност е ограничена.

Афектът е отделен тип човешка емоция.Това е силно, мощно емоционално състояние на човек, което влияе върху рационалността на мисленето. Единственото, на което е способен, е да действа според стереотипа – става агресивен, бяга или замръзва.

Природата ни е надарила с определени усещания и инстинкти, когато възникнат непредвидени опасни ситуации. Някой бяга от голям лъв, друг стои неподвижен от страх, а третият напада животно, което очевидно е по-мощно от него.

Походката на тъжния човек се променя – става летаргична, бавна. На лицето на гримаса - ъглите на устата са спуснати, очите са "изчезнали". В състояние на агресия тялото веднага се превръща в защитен обект - изправя се, напряга се.

Интересен факт: учените са доказали, че в екстремни моменти, когато има сериозна заплаха за човешкия живот, кръвта се сгъстява. Поради тази причина можете да избегнете голяма загуба на кръв и да бъдете спасени.

Силната радост също може да бъде причина за скока на кръвното налягане. Но тялото в този случай също се подсигури, а радостният човек, като правило, укрепва тонуса, който защитава тялото.

Съществува и явление, наречено алекситимия.В този случай човекът изобщо не изпитва никакви емоции. Освен това такива типове дори не са способни не само да проявяват, но и да притежават чувства. Той ги замества с мисли. За тях основното е да разберат смисъла на живота и да не губят време за преживявания. Откъде идва тази "патология"?

Здравите хора имат емоции и чувства. Всичко се случва поради влиянието на външния свят върху нас, а човекът реагира, тоест реагира. Той проявява своите мисли, вътрешен свят и ги оцветява с емоции. И ако в детството едно дете е гледало възрастни, които са били „скъпи“ от емоции и чувства, то приема „заразителен“ пример. Това може да бъде и определен склад с характер, получен като „наследство“ от родителите.

Най-често представителите на силния пол страдат от алекситимия. Причината за това е ученето от детството да умее да сдържа своите импулси, чувства, да бъде „мъж”. Не им е позволено да плачат, да страдат, да са тъжни, истинските мъже не правят това. И с възрастта при мъжете тази черта се развива и се превръща в това, което се нарича "нечувствителен човечец".

Човешки чувства и емоции

Двете понятия са много свързани. И всичко, което се случва вътре във всеки от нас, се отразява именно от емоциите и чувствата. Но има моменти, когато ни е трудно или се страхуваме да покажем емоция и поради тази причина я бъркаме с чувствата си. Или има типове, които не могат да изразят в определени моменти това, което чувстват. Защо се случва това? Това безчувствен човек ли е или има причина за подобно поведение?

Веднага отбелязваме, че човек, който не е в състояние да идентифицира своите чувства и емоции, не може да взема важни решения за живота си. Причината за неспособността могат да бъдат различни фактори, но първо място заемат социалните.

Чувствата и емоциите могат да изразяват едно и също нещо по едно и също време. Например, има емоция на радост и има чувство на радост. Те не съществуват един без друг. В екстремни случаи човек може да се въздържа, но вътрешният свят все още се радва от „две страни“. Радостта възниква, когато има чувство за задоволяване на собствените нужди. Например човек се радва, когато яде вкусно, разхожда се, срещне скъп човек, получи подарък и т.н. Удовлетворението е пряко свързано с обекта, за който няма алтернатива. Тоест, ако човек иска да пие чай и да яде само кафе, тогава той ще бъде недоволен.

Страстта е лошо контролирано чувство, с което не всеки успява да се справи. Тук физиологията играе роля. Тя „диктува“ как трябва да се държат един мъж или жена и ако към това се добави емоционален фон, който предизвиква страст, тогава въпросът е „затворен“.

Нека се отклоним от чувствата с Yandex Music:

Колко чувства има човек

Няма и секунда, в която аз и ти да не изпитваме определени чувства. Благодарение на тях можем да се ориентираме в живота и да задоволяваме нуждите си, да чувстваме опасност и да се наслаждаваме. Още в древни времена великият Аристотел е отделил основните 5 човешки сетива и никой все още не ги е опровергал:

мирис;
слух;
зрение;
докосване;
вкус.

Единственото нещо, което някои учени са постигнали, е да увеличат техния брой до 30. Тоест те са идентифицирали подвидове на всичките пет човешки сетива. Например, такова усещане като вкус също има отделни „разклонения“: вкусът на сладко, солено, кисело, горчиво. Има и клонове на зрението според рецепторите – колбички и пръчици. Първите възприемат светлината, вторите оцветяват.

Но в допълнение към петте основни сетивни органа, той също беше прикрепен:

Термоцепцията е усещането за топлина или студ върху кожата.
Нациоцепцията е усещането за болка.
Еквибриоцепцията е усещането за движение, скорост и баланс. В този смисъл участва вестибуларният апарат, разположен вътре в човешкото ухо.
Проприоцепцията е усещането за вашето тяло, неговото положение и отделни компоненти.

Съществува и консервативен подход към дефиницията на човешките сетивни органи. Те включват:

светлина - визия;
механични - слух, докосване на човек;
химически - мирис, вкус.

Изучавайки краткия списък, разбираме, че има много повече чувства. В противен случай щяхме да бъдем скучни и безинтересни същества. Всеки се интересува особено от "шестото" чувство, наречено интуиция. Съгласете се, той многократно е спасявал хората от смърт и е спасявал човечеството. Така например през 80-те години центърът за наблюдение на небето над Руската федерация получава сигнал, че САЩ са изпратили ракета с ядрена бойна глава. Според правилата офицерът е бил длъжен да информира ръководството и, разбира се, да натисне бутона за отговор. Но нещо го задържа и, слава Богу! Както се оказа, информацията е невярна. Ако не заради интуицията му. Природата ни е дарила с всичко, което ни пази, позволява ни да съпреживяваме, да се наслаждаваме и да се наслаждаваме на живота.

Всичко за сега.
С уважение, Вячеслав.