Շրթունքներ ուտելու սովորություն. Ինչ կլինի, եթե ներսից կրծեք ձեր շուրթերը. Ինչպես հրաժարվել շրթունքների կծումից. թողնել վատ սովորությունը

Դուք շփվում եք աղջկա հետ չեզոք տոնով և նկատում, որ նա հաճախ է կծում շուրթերը։ Արդյո՞ք սա հուշում է, որ նա դեմ չի լինի երեկոն անցկացնել ձեզ հետ: Արդյո՞ք սա պետք է մեկնաբանվի որպես ավելի վճռական գործողությունների նշան, թե՞ պետք է անտեսել:

Եթե ​​աղջիկը կծում է իր շուրթերը, ի՞նչ է դա նշանակում:

Դուք տեսնում եք այս աղջկան գրեթե ամեն օր, կամ պատահաբար եք հանդիպել նրան... Եվ հետո նկատեցիք, որ երբ նայում եք նրան, նա կծում է շուրթերը: Արդյո՞ք սա գաղտնի նշան է ձեզ համար: Մի շտապեք, քանի որ իրականում շատ պատճառներ կարող են լինել։

Շատ տղաներ և տղամարդիկ կարծում են, որ շրթունքները կծելը նշան է, որ նա քեզ դուր է գալիս: Բայց կանայք այս հարցում մի փոքր այլ կարծիք ունեն, և այն արմատապես տարբերվում է ձերից։ .

Ի՞նչ է նշանակում, երբ աղջիկը կծում է իր շուրթերը.Կարող են լինել մի քանի պատճառներ, և շատ բան կախված է նրանից, թե ինչպես է նա դա անում.

Նա ցանկանում է, որ դուք առաջին քայլն անեք: Երևի նա հոգնել է սպասելուց և որոշել է հարձակման անցնել։ Նման դեպքերում աղջիկները նույնպես նայում են քո աչքերին կամ ժպտում։ Եթե ​​նա չի նայում ձեզ, ապա դա դժվար թե համակրանքի և ցանկության նշան լինի:

Նրա շուրթերը չորացել էին։ Շատ աղջիկներ կծում են դրանք միայն խոնավացնելու համար, քանի որ դրանք անընդհատ չորանում են։ Ուշադիր նայեք, եթե նա զբաղված է ինչ-որ բանով և ուշադրություն չի դարձնում ձեզ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա է պատճառը:

Նա նյարդայնանում է ... Շրթունքները կրծելը կարող է նաև ցույց տալ, որ նա տրամադրություն չունի և նյարդայնանում է։ Դա կարելի է որոշել նրա վազող հայացքով և նյարդային ժեստերով: Դժվար թե դա շփոթեք կրքի և ցանկության հետ:

Նա մտածում է ինչ-որ բանի մասին: Երևի աղջիկը պարզապես ինչ-որ բանի մասին էր մտածում և ոչ ավելին։ Արդեն մտածե՞լ եք դրա մասին։

Աղջիկը բարկացած է. Երբեմն սա նշան է, որ նա վրդովված է կամ զայրացած: Նման դեպքերում ավելի լավ է չփորձել ճանաչել նրան։

Դա պարզապես սովորություն է ... Որոշ մարդիկ դա անում են բոլորովին անգիտակցաբար՝ և՛ տղաները, և՛ աղջիկները: Ուշադիր նայեք, եթե նա հաճախ է դա անում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս դեպքում շուրթերը կծելը 0 սովորություն է։

Իսկ եթե աղջիկը կծի իր ստորին շրթունքը: Կարևոր չէ, թե որ շրթունքն է նա կծում` վերին, թե ստորին: Օ հնարավոր պատճառներըվերևում գրել ենք. Առաջնորդվեք այս տեղեկատվությամբ։

Ի՞նչ են մտածում այս մասին աղջիկները։

Ինչու են աղջիկները կծում իրենց շուրթերը. Եթե ​​այս մասին հարցնեք հենց գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին, ապա նրանցից շատերը կպատասխանեն, որ դա արել են միայն իրենց խոնավացնելու համար, կամ երբ նյարդայնացած են։ Եվ միայն մի քանիսն էին իսկապես փորձում այս կերպ «վերցնել» իրենց հավանած տղային։

Որոշելու համար, թե ինչ նպատակով է աղջիկը կծում իր շուրթերը, բավական է պարզապես վերլուծել նրա վարքը։ Եթե ​​նա չի նայում ձեզ, չարժե կերակրել մեծ հույսեր... Բայց եթե կծելիս նա չարաճճի հայացքով քեզ է նայում, հարձակվիր։

Մարդիկ շատ բազմազան են։ Հետեւաբար, մարդկանց սովորությունները տարբեր են։ Այս սովորությունները ներառում են, օրինակ, շուրթերը կծելը, որը լիովին անէսթետիկ է: Ավելին, նման «պրոցեդուրայից» հետո շուրթերի եզրագիծը սկսում է բորբոքվել ու ցավոտ լինել։

Ասեմ, որ լռում ենք, թե խոսում, մեր շուրթերն անընդհատ շարժվում են։ Եվ ժամանակի ընթացքում նրանց շուրջը սկսվում է բնականաբարհայտնվում են փոքր կնճիռներ. Շրթունքների կծումը միայն արագացնում է այս գործընթացը:

Այնուամենայնիվ, մարդիկ հազվադեպ են իրենց հարց տալիս՝ իրականում ինչու են կծում շուրթերը։ Թեև դրա համար կան որոշակի պատճառներ. Իսկ նման վատ սովորության դեմ պայքարելը, ինչպես նաև միանգամայն հնարավոր է։ Ավելին, եթե ձեզ հաջողվի գլուխ հանել դրանից, ապա դրանով դուք կարող եք լուծել տրավմատիկ իրավիճակների մեծ մասը։

Շուրթերդ կծելու պատճառ

Նախքան այս սովորության պատճառը գտնելը, պետք է ինքներդ ձեզ հասկանաք։ Գաղտնիք չէ, որ այս տեսակի յուրաքանչյուր սովորություն արտացոլում է հոգեբանական խնդիրանհատ անձ.Եվ միայն այս հարցին պատասխան ստանալու դեպքում կարելի է սկսել ելք փնտրել նման իրավիճակից։ Թեև որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ սովորությունների մեծ մասը ծնվում է մանկության տարիներին։ Դրա պատճառը ուշադրության կամ սիրո, սիրո կամ ջերմության բացակայությունն է:

Բացի այդ, նկատվել է, որ մարդը սկսում է կծել շուրթերը հենց այն պահին, երբ կորցնում է վերահսկողությունը զգացմունքների նկատմամբ։ Սա չափազանց զբաղված աշխատանքային գրաֆիկ է, և ձեր որոշ մտքեր, անհանգստություն կամ զգացմունքների ուժեղ ալիք:

Ինչպե՞ս ազատվել շուրթերի կծումից.

Առաջին բանը, որ պետք է անել, սկսելն է վերահսկել ձեր վարքագիծը:... Նրանք. մարդը պետք է անընդհատ հիշի, որ ցանկացած պահի կարող է սկսել կծել շուրթերը, և ինչ տհաճ հետևանքների կարող է դա հանգեցնել։ Բացի այդ, եթե դուք կծում եք ձեր շուրթերը այլ մարդկանց հետ զրուցելիս, ապա այս կախվածությունը չի թաքցնի նրանց աչքերից: Իսկ շուրթերն իրենք աստիճանաբար ձեռք կբերեն ոչ կոկիկ տեսք, որն, իհարկե, չի ավելացնի մարդու ինքնավստահությունը։

Եթե ​​երկու օր «ժուժկալությունից» հետո մարդը չի սկսել կծել իր շուրթերը, ապա շատ լավ կլինի, եթե նա սրա համար իրեն խրախուսական «բոնուսների» նման մի բան տա։ Մի մոռացեք սիրել ինքներդ ձեզ և փոխզիջումների գնալ ինքներդ ձեզ հետ: Եթե ​​գերակայում է սեփական անձի հանդեպ ատելությունը, ապա իրավիճակը միայն կարող է սրվել։

Շրթունքների կծում վիտամինների պակասի պատճառով

Որոշ դեպքերում մարդիկ նրանք կծում են շուրթերը օրգանիզմում վիտամինների պակասի պատճառով։Եթե ​​դուք հանկարծ ունեք կամ ձեզ համար անսովոր ապրանքներ ունեք, ապա դա վկայում է կարևոր նյութերի պակասի մասին: արդյունքում շուրթերը սկսում են ճաքճքել և ծածկվել վերևում կեղևով, որը մարդ պարզապես ցանկանում է «կծել»։ Թեև այս կերպ խնդիրը լուծելը լավագույնը չէ և իսպառ չի վերացնում շուրթերդ կծելու սովորությունը։ Նման դեպքերում անհրաժեշտ է աստիճանաբար հասնել նրան, որ շուրթերը լինեն խնամված և մի փոքր խոնավ։

Հետևելով ձեր զգացմունքներին

Պարտադիր է վերահսկել ձեր զգացմունքները: Սթրեսի դեպքում արժե շտապ միջոցներ ձեռնարկել այն «մարելու» համար։ Նրանք. թեյ խմեք կիտրոնի բալասանով կամ անանուխով, զարդարեք ձեր տունը գեղեցիկ խաղալիքներկամ կախազարդեր: Խորհուրդ է տրվում նաև տաք, հանգստացնող լոգանք: Դուք նույնիսկ կարող եք զբաղվել ինքնահիպնոսով կամ յոգայով: Մի խոսքով, այն ամենը, ինչը ձեզ հնարավորություն կտա կենտրոնանալ այլ բանի վրա և մոռանալ շուրթերդ կծելու մասին։

Ոմանք փոխարինում են շուրթերը կծելու սովորությանը, բայց երբ ազատվում ես մի կախվածությունից, ստանում ես մեկ այլ կախվածություն: Եթե ​​այս սովորությունից ինքնուրույն ազատվելու բոլոր փորձերն ապարդյուն են, ապա, ըստ ամենայնի, ժամանակն է այցելել հոգեթերապևտի, որի խնդիրն է օգնել ձերբազատվել դեպրեսիայից և վատ սովորություններից:

Հրահանգներ

Ուշադրություն դարձրեք, թե երբ եք ծամում։ շուրթերը... Փորձեք բացահայտել օրինաչափությունները: Առավել հաճախ մարդիկ կամ շուրթերըսթրեսի պահերին կամ երբ մտածում են ինչ-որ բանի մասին կամ շեղվում են, օրինակ՝ ֆիլմ դիտելով։ Գրեք մի թղթի վրա, երբ նկատում եք, որ կծում եք: շուրթերը... Մարտահրավեր խնդրեք ինքներդ ձեզ այս պահերին ուշադիր հետևել ձեզ:

Այս սովորությունների պատճառը հոգեբանական է։ Շատ հաճախ կարելի է նկատել հետևյալ օրինաչափությունը. երեխաներն ու դեռահասները, ովքեր զրկված են եղել ուշադրությունից կամ նրանք, ում ծնողները հաճախ են նախատում, ավելի հակված են այնպիսի սովորության, ինչպիսին է կծելը: շուրթերը... Մտածեք, թե որքան վաղուց եք սկսել կրծել շուրթերը, և դա կապված է արդյոք մանկական որևէ վախի հետ։

Փորձիր սթրեսային իրավիճակներմի կծիր շուրթերը, եւ փոխարինել այդ մանիպուլյացիաները, օրինակ, խորը հառաչանքներով։ Սա, նախ, կօգնի ձեզ ավելի արագ հանգստանալ ու ուշքի գալ, իսկ երկրորդ՝ աստիճանաբար կազատվի տհաճ սովորությունից։

Ցանկացած արարած ինչ-որ բանից հեռացնելու եղանակներից մեկը մարզվելն է պայմանավորված ռեֆլեքս... Դիմել շուրթերը, օրինակ՝ կրեմի մի տեսակ, ցանկալի է, որ այն տհաճ համով լինի։ Ամեն անգամ, երբ փորձում ես դա անել, երբ փորձում ես կծել շուրթերըդուք կզգաք վատ համ... Որոշ ժամանակ անց կմոռանաք, որ ժամանակին նման անհարմարություններ եք կրել։

Մեկ այլ տարբերակ է թանկարժեք շրթներկ գնելը։ Դուք դա կհիշեք շուրթերըսարքել ու կրծել դրանք, համենայն դեպս, վիրավորական է։ Իհարկե, այս մեթոդն ավելի հարմար է կանանց համար։ Տղամարդիկ կարող են օգտագործել հիգիենիկ շրթներկ։

Անընդհատ խոնավացրեք շուրթերըՀարմար է որպես հատուկ քսուքներ, հիգիենիկ և դեկորատիվ յուղոտ շրթներկեր: Եթե շուրթերըխոնավացած են, նրանց կծելու ցանկությունը շատ ավելի թույլ կլինի, և, հետևաբար, դուք դա կանեք շատ ավելի հազվադեպ:

Կրծոտների խնդիրը, ցավոք, միայն մանկական չէ. Եթե ​​նորածինների մոտ այս երեւույթը ինչ-որ կերպ կարելի է արդարացնել, ապա մեծահասակի նման «մատնահարդարումը» առնվազն տագնապալի է։ Այս սովորությունից ազատվելու համար պետք է հասկանալ խնդրի պատճառը։ Շատ դեպքերում սա մարդու ներքին անապահովությունն ու զգացմունքներն են։

Հրահանգներ

Մի նյարդայնացեք, աշխատեք ձեզ պաշտպանել ավելորդ անհանգստություններից։ Այցելեք ավելին մաքուր օդխմել թեյեր. Ֆիզիկականները կօգնեն ձեզ ձեր միտքը հեռացնել ձեր առօրյա գործերից: Որպես այլընտրանք, փորձեք գրանցվել յոգայի համար, այնպես որ դուք ոչ միայն կպահեք ձեր կազմվածքը, այլև ներդաշնակություն և հավասարակշռություն կզգաք ներսում:

Այցելեք հոգեբանի: Դա ավելի ճշգրիտ կօգնի հասկանալ խնդրի էությունը։ Հաճախ հենց փորձառու բժիշկն է կարողանում վերացնել այդ սովորությունը մարդու մեջ։

Օգտագործեք այն մեթոդը, որը լայնորեն կիրառվում էր մեր տատիկների կողմից։ Մատները պետք է քսել դառը և անհամ բանով։ Օրինակ՝ օգտագործեք լվացքի օճառ, յոդ կամ աղի լուծույթ: Դեղատունը վաճառում է եղունգների հատուկ լաքեր։ Նրանց արտադրողները հոգացել են կոնկրետի մասին, ինչը հուսահատեցնում է այն փորձելու ցանկացած ցանկություն: Այն հեշտ է օգտագործել և չի պահանջում եղունգների ափսեի հատուկ պատրաստում։

Գեղեցիկ մատնահարդարում արեք։ Այցելեք պրոֆեսիոնալ եղունգների մասնագետ՝ ձեր եղունգները շտկելու համար: Դժվար թե որոշակի գումար վճարելուց հետո ցանկանաք փչացնել

Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ առնվազն մեկ վատ սովորություն ունի. Սա կարող է լինել ցանկացած բան՝ գիշերային չափից շատ ուտել, ձեռքերում ինչ-որ բանով զբաղվելու սովորություն (օբսեսիվ շարժման համախտանիշ), ոտքերը խաչած նստել: Որոշ սովորություններ ձեռք են բերվում մանկությունից, իսկ որոշ սովորություններ մենք աճում ենք կյանքի ընթացքում: Այսօր կխոսենք շուրթերը կծելու սովորության մասին։ Սրան վատ սովորությունմարդիկ հակված են ցանկացած տարիքում: Ինչու՞ է այն առաջանում, ինչո՞վ է պայմանավորված նրա տեսքը։ Արդյո՞ք դա վնասում է մեր մարմնին: Լավ, արժե՞ ազատվել դրանից։ Փորձելով հասկանալ հետ կայք

Ի՞նչ է նշանակում շուրթերի կծում:

Վատ սովորությունները ոչ մի տեղից չեն ի հայտ գալիս, դրանք բոլորն էլ հիմք ունեն։ Ամենից հաճախ նրանց արմատները խորանում են մանկության մեջ և ունեն հոգեբանական բնույթ: Ահա թե ինչպես են հոգեբանական սովորությունները (եղունգներ կրծելը, շուրթերը կրծելը, հարցեր տալը և այլն) դառնում են մեր էության և առօրյա վարքի մի մասը։ Ամենից հաճախ մենք նրանց չենք նկատում, մինչև նրանք չսկսեն խանգարել մեր կերպարին, առողջությանը, աշխատանքին և ուրիշների հետ հաղորդակցությանը:

Ի՞նչ է նշանակում շուրթերի կծում: Այն դրսևորվում է այն մարդկանց մեջ, ովքեր չունեն սեր, ուշադրություն և քնքշություն, հատկապես մանկություն... Նա նաև մատնում է ինքնավստահությունը, իր իդեալին նմանվելու ցանկությունը: Սա ենթագիտակցական ցանկություն է՝ գտնելու այն, ինչ պակասում է մարդուն առօրյա կյանքում։

Հասուն տարիքում դա կարող է առաջանալ, եթե մենք աշխատավայրում անընդհատ սթրես ենք զգում, չափազանց էմոցիոնալ ենք արձագանքում իրավիճակներին, «խրված» ենք։ մշտական ​​զգացողությունանհանգստություն և շատ խորը մտածողության գործընթաց:

Ի՞նչ հետևանքներ կունենաք, եթե կծեք ձեր շուրթերը:

Բացի այն, որ դուք անընդհատ կատարում եք նույն մոլուցքային շարժումը, զուտ էսթետիկորեն, շուրթերը կծելու սովորությունը չափազանց անհրապույր է թվում։

Արտաքինից կծված շուրթերը այնքան էլ գրավիչ չեն թվում։ Մաշկի վերին հատվածը փխրուն է, շուրթերը հաճախ ճաքճքված են և տհաճ են կրողին: Նրանք բորբոքվում են, արագ արձագանքում ջերմաստիճանի փոփոխություններին, թթու, աղի, կծու մթերքներին։ Այն ստիպում է խիստ ցավոտ և ճաքճքած շուրթերի տպավորություն:

Քանի որ շուրթերի մաշկը շատ նուրբ է, հնարավոր է, որ փոքրիկ միմիկական կնճիռներ հայտնվեն շուրջը։ Իսկ սա բոլորովին տհաճ պատմություն է հատկապես կանանց համար։

Նույնիսկ կարիերա կառուցելու մեջ, կոկիկ տեսքըիսկ խնամված դեմքն արդեն հաջողության մի մասն է: Եթե ​​դուք դրդված չէիք հաղթահարել այս սովորությունը՝ հոգալով ձեր սեփական առողջության մասին, ապա, անշուշտ, նման անհանգստության պատճառով ձեր նպատակին հասնելու անկարողությունը ձեզ կստիպի մտածել և ձեռնարկել անհրաժեշտ քայլերը։

Արդյո՞ք ես պետք է ազատվեմ վատ սովորություններից:

Հնարավո՞ր է ազատվել այս բացասական կախվածությունից: Իհարկե, դա հնարավոր է, բացի այդ, դա անհրաժեշտ է և նույնիսկ անհրաժեշտ:

Ինչպե՞ս եք ազատվում այս խնդրից: Նախևառաջ պետք է գտնել այս գործողության պատճառը: Լսեք ինքներդ ձեզ, ուշադիր դիտեք ինքներդ ձեզ, հնարավոր է, որ դուք ինքներդ կարողանաք որսալ այն պահերը, երբ սկսում եք կծել ձեր շուրթերը և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել այս իրավիճակի վրա։

Եթե ​​դա ստացվում է, փորձեք վերահսկել ձեր վարքագիծը այս պահերին, և բռնի կերպով դադարեցրեք գործընթացը: Եթե ​​չստացվեց, կարող եք դիմել մասնագետի (հոգեբան կամ հոգեթերապևտ), նա կօգնի ձեզ որոշել, թե այս սովորությունից որտեղ են «աճում» ոտքերը։

Փորձեք դրդել ձեզ զբաղվել մոլուցքային գործողություններով՝ փորձելով այս մեթոդները.

• Զվարճացեք ձեզ ինչ-որ հաճելի բանով, եթե ձեզ հաջողվի խուսափել ձեր շուրթերը նախատեսված ժամանակ կծելուց: Մի նախատեք ինքներդ ձեզ և մի բարկացեք, զգացմունքային ֆոնը պետք է միայն բարեհաճ լինի ձեզ համար: Հաճույք արեք ձեզ տնային սպա, հանգստացնող մերսում և այլ հանգստացնող բուժում:
• Վիտամինների և հանքանյութերի պակասն ազդում է նաև շուրթերի մաշկի վրա։ Հատուկ ընտրված կոմպլեքսները կօգնեն կարգի բերել մաշկը, և դրանք կդադարեն թեփոտվելն ու թեփոտվելը։
• Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հանգստացնող դեղամիջոցներ, եթե ձեր վարքագիծը կապված է հատուկ հոգեբանական գործոնի հետ: Հանգստացիր նյարդային համակարգ, կարգի բերեք ձեր մտքերը, ներդաշնակություն գտեք ինքներդ ձեզ հետ. անհրաժեշտ պայման առողջ կյանք... Ժամադրության համար դիմեք մասնագետի, նյարդաբանի։
• Հոգ տանել հենց շուրթերի մաշկի առողջության մասին՝ օգտագործել քսուքներ, հիգիենիկ շրթներկեր, բալզամներ։ Անհրաժեշտ է, որ շուրթերը միշտ խնամված ու փափուկ լինեն։

Ամեն դեպքում, ամեն ինչ կախված է մեր ցանկությունից։ Ձեր առջեւ նպատակ դրեք՝ ձգտեք դրան, և արդյունքը երկար սպասել չի տա: Ժպտացեք առողջ շուրթերով կայք։

Շուրթերը կծելու վատ սովորություն ունե՞ք: Դուք հավանաբար դա անում եք, քանի որ դրանք չոր են և ճաքճքած: Լավ խնամքշրթունքների հետևում դրանք կպահեն հարթ և առաձգական, այնպես որ այլևս կարիք չկա նրանց կծել: Շուրթերը շերտազատելով, դրանք խոնավացնելով և ապրելակերպի որոշ փոփոխություններ կատարելով, որոնք նպաստում են առողջ մաշկին, դուք կդարձնեք ձեր շուրթերը գեղեցիկ տեսք և ընդմիշտ կազատվեք շուրթերը կրծելու սովորությունից:

Քայլեր

Մաս 1

Խոնավեցնող շուրթեր

Շուրթերը կծելու փոխարեն աշխատեք խոնավեցնելու վրա:Դուք անգիտակցաբար կծում եք ձեր շուրթերի վրա կուտակված մեռած մաշկը: Երբ զգում ես, որ մաշկի մի փոքրիկ կտոր է թեփոտվում, անհնար է դիմադրել և կծել այն։ Այնուամենայնիվ, ձեր շուրթերը կծելը իրականում չի դարձնում դրանք պակաս չոր կամ ավելի առողջ: Մաշկի կտորները կծկելու փոխարեն, այդ էներգիան ներդրեք շուրթերի առողջությունը բարելավելու համար: Արդյունքն այն է, որ փափուկ շրթունքներ, առանց մեռած մաշկի, որոնք հիանալի տեսք ունեն, այլ ոչ թե կոպիտ տեսք ունեցող շուրթերը, որոնք արյունով են կծում տեղում:

Մերսեք շուրթերը ատամի խոզանակով։Թրջի՛ր շուրթերդ տաք ջուրիսկ հետո մաքուր ատամի խոզանակով մերսեք դրանք շրջանաձև շարժումներով: Սա կհեռացնի կուտակված չոր, մեռած մաշկը, որն առաջացնում է շուրթերի շերտավորում և ճաքճքում: Մինչ շրթունքները կծելը հաճախ մաշկի չափից դուրս կլպում է, ինչի հետևանքով արյունահոսություն է առաջանում, ատամի խոզանակով խոզանակը միայն թեթևացնում է. վերին շերտմեռած մաշկ և չի վնասում պաշտպանիչ շերտշուրթերը.

• Մաքուր լվացքի սփռոցը մեկ այլ բան է լավ տարբերակշուրթերի մերսման համար. Բայց անպայման օգտագործեք նոր անձեռոցիկ, քանի որ բակտերիաները կարող են ապրել հինում:
• Խոզանակով շուրթերդ շատ ուժեղ մի քսիր։ Եթե ​​այս մերսումից հետո ձեր շուրթերը դեռ մի փոքր կոպիտ են, լավ է, ոչինչ: Մեռած մաշկից ամբողջությամբ ազատվելու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկից ավելի սեանս:

1. Փորձեք շաքարավազի սկրաբ:Սա հիանալի տարբերակ է, եթե ձեր շուրթերը շատ ճաքճքված են և ցավոտ, քանի որ այն մի փոքր ավելի փափուկ է, քան խոզանակը: Պատրաստեք մեկ թեյի գդալ շաքարավազի և մեկ թեյի գդալ մեղրի պարզ խառնուրդ։ Փոքր քանակությամբ քսեք շուրթերին և մատներով նրբորեն մերսեք։ Սա կհեռացնի մահացած մաշկի վերին շերտը՝ չվնասելով ստորին շերտը: Երբ պատրաստ է, ողողեք սկրաբը տաք ջրով:

   Կիրառեք շուրթերի փափկեցնող բալզամ:Փափկեցնող բալզամը մի նյութ է, որը փակում է մաշկի խոնավությունը և պաշտպանում այն ​​չորանալուց: Երբ ձեր շուրթերը խիստ չոր են և ճաքճքված, սովորական շրթունքները կարող են բավարար չլինել դրանց ապաքինման համար: Փնտրեք արտադրանք, որը պարունակում է հետևյալ փափկեցնող նյութերից մեկը՝ որպես հիմնական բաղադրիչ.

   • Շի կարագ
   • Կոկոսի յուղ
   • Ժոժոբայի յուղ
   • Ավոկադոյի յուղ
   • Մասուրի յուղ

2. Կրկնեք վերը նշված քայլերը, մինչև ձեր շուրթերը զերծ մնան չոր մաշկից:Կարող է պահանջվել մեկից ավելի խոնավեցնող սեանս, որպեսզի ձեր շուրթերը վերականգնեն իրենց ձևը: Կրկնեք շերտազատման գործընթացը մի քանի օրը մեկ։ Դասընթացների միջև ընկած ժամանակահատվածում փափկեցնող միջոցը քսեք շուրթերին ցերեկը և գիշերը: Գործընթացը մի կրկնեք օրական մեկից ավելի, քանի որ դա կարող է գրգռել մաշկը:

   Պաշտպանեք ձեր շուրթերը ողջ գիշեր։Դուք հաճա՞խ եք արթնանում չորացած շուրթերով։ Դա կարող է պայմանավորված լինել քնած ժամանակ բաց բերանով: Եթե ​​ամբողջ գիշեր շնչում եք բերանով, ձեր շուրթերը կարող են արագ չորանալ։ Չնայած ձեր շնչառական սովորությունները փոխելը կարող է դժվար լինել, դուք դեռ կարող եք լուծել խնդիրը՝ պաշտպանելով ձեր շուրթերը գիշերվա ընթացքում: Հիշեք, որ ամեն երեկո քնելուց առաջ շուրթերի բալզամ քսեք, որպեսզի արթնանաք խոնավացած, չճաքած շուրթերով:

   Շատ ջուր խմեք։Չոր, ճաքճքված շուրթերը հաճախ են լինում կողմնակի ազդեցությունմարմնի ջրազրկելը. Հնարավոր է, որ դուք չեք սպառում բավականջուր օրվա ընթացքում. Խմեք ամեն անգամ, երբ ծարավ եք զգում և հնարավորության դեպքում փորձեք փոխարինել սովորական ջուրը սուրճով և գազավորված ըմպելիքով: Մի քանի օր անց ձեր շուրթերը կդառնան ավելի փափուկ և խոնավ:

   • Ալկոհոլը ջրազրկման հայտնի խթանողն է: Եթե ​​դուք հաճախ եք արթնանում ճաքած շուրթերով, փորձեք քնելուց մի քանի ժամ առաջ հրաժարվել ալկոհոլից և քնելուց առաջ շատ ջուր խմել:
   • Օրվա ընթացքում ձեզ հետ վերցրեք մեկ շիշ ջուր, որպեսզի միշտ կարողանաք խմել, երբ ծարավ եք զգում:

3. Փորձեք օգտագործել խոնավացուցիչ:Եթե ​​դուք բնականորեն չոր մաշկ ունեք, ապա խոնավացուցիչը կարող է փրկել ձեզ, հատկապես՝ ձմեռային շրջան... Այն խոնավեցնում է չոր օդը, որպեսզի վերջինս ավելի քիչ վնասի ձեր մաշկին։ Տեղադրեք խոնավացուցիչ ձեր ննջասենյակում և տեսեք, թե արդյոք կարող եք զգալ տարբերությունը մի քանի օր անց: