حس ششم: یادگیری گوش دادن به ندای درون. شهود: چگونه صدای درون خود را بشنویم
چگونه با آن برخورد کنم منتقد درونیکه مدام ما را ارزیابی می کند، ما را می ترساند و به اشتباهات اشاره می کند و اعمال ما را به بند می کشد؟ گزیده‌ای از کتاب دنی گریگوری او را ساکت کنید که در آن نویسنده از قدرت ندای درون، اصول و قواعد نادرست آن و اشتباهاتی که در مبارزه با آن مرتکب می‌شویم صحبت می‌کند.
ما مدام صدایی را در درون خود می شنویم که چیزی به ما می گوید. هر بار در ذهن ما شنیده می شود که می خواهیم زندگی خود را تغییر دهیم - ایده ای را در محل کار پیشنهاد کنیم، تصمیم گیری در مورد یک حرکت یا تغییر در روابط. او هشدار می دهد، می ترساند، به اشتباهات ما اشاره می کند و همیشه می داند که دیگران در مورد ما چه فکر می کنند. دنی گریگوری در Silence Him این صدا را میمون می نامد: آزاردهنده، نفرت انگیز و مضر است. گریگوری توضیح می دهد که چرا صدا برای ما مخرب است و چگونه آن را ساکت کنیم.
کسی که توسط صدا تسخیر شده است
میمون یک دشمن بزرگ است.
او از شما دمدمی مزاج تر است و زمان زیادی دارد. او شبانه روز آنجاست: منتظر است، تماشا می کند تا ببیند آیا شما شروع به انجام کاری می کنید (یا حداقل به انجام کاری فکر می کنید)، علاوه بر این، خواه ناخواه او را همه جا با خود می برید. او می تواند از هر چیزی که شما می دانید علیه شما استفاده کند، همه دکمه ها را فشار دهد، همه اهرم ها را بکشد - و او بی رحم است. او کلیدهای بایگانی را دارد و رمز گاوصندوق پنهان شده در سر شما را می داند. اجازه ندهید که شما را از امید محروم کند. اما نباید آن را نیز دست کم گرفت.
اغلب قربانیان آن افراد خلاق هستند. آنها اغلب به خود شک می کنند، برای افق های جدید تلاش می کنند و بنابراین آسیب پذیرترین افراد می شوند. هر یک ایده ی جدید- این بهانه ای است برای میمون که صدایش را با تمام قدرت بالا ببرد، زیرا از ریسک و تغییر متنفر است.
با این حال، میمون به خلاقیت محدود نمی شود. او حتی در زندگی روزمره ما را آزار می دهد: وقتی فکر می کنیم چه چیزی بدهیم، کجا برویم، چه بپوشیم، او دقیقاً آنجاست. جدید را نمی توان کنترل کرد، به همین دلیل است که میمون آنقدر می ترسد که وقایع طبق سناریوی او پیش نرود.
همچنین بخوانید
به حرف میمونت گوش کن
خفه کردن میمون نوعی خلاص شدن از شر یک عادت خاص است که پس از آن شروع به دیدن دنیا می کنید. اجازه ندهید میمون شما را متقاعد کند که همه چیز است یا هیچ. او دوست دارد افراط کند و قوانینی وضع کند.
همچنین بخوانید
کاری کن میمون دفاع کنه اما این بار از وکیل داخلی خود بخواهید که با اشتیاق از او بازجویی کند، بحث های او را یکی یکی زیر پا بگذارد. شما باید با آرامش رفتار کنید. بگذار میمون حرف بزند، حرفش را قطع نکن، فقط بگو بله.
به عنوان مثال، در محل کار، می خواهید ایده خوبی را به رئیس خود ارائه دهید.
میمون می گوید:
"رئیس شما او را دوست نخواهد داشت. شاید او شما را از کارتان بیرون کند.»
خوب، بیایید این فکر را ادامه دهیم. بعدش چی شد؟
وای، و همه اینها فقط به خاطر یک ایده جدید؟ حقیقت؟ این باید یک ایده بسیار قدرتمند باشد.
دست به کار شو همین الان
به نظر من شما زمان زیادی را صرف دفاع از خود در برابر انتقاد میمون می کنید و مبارزه با آن فقط به طور جزئی و موقت کمک می کند. با این حال، شما و میمون رو در رو ایستاده اید و گلوی همدیگر را گرفته اید.
در عوض، ما از یک استراتژی کاملا متفاوت استفاده خواهیم کرد. راز آن بسیار ساده و واضح است، اما سال ها طول کشید تا آن را فرموله کنم: میمون را فراموش کنید و دست به کار شوید.
یک خودکار برمی‌دارم و بدون تردید شروع به کشیدن می‌کنم. من سعی نمی کنم بفهمم که چه چیزی می کشم. من فکر نمی کنم که آیا همه چیز با نسبت ها مرتب است یا نه، اگر موضوع جالبی را انتخاب کردم. نمی‌دانم باسنم بی‌حس است یا نه، آیا جوهر از کاغذ نفوذ می‌کند.
می نشینم پشت کیبورد و شروع می کنم به نوشتن. هر چیزی، اولین کلماتی که انگشتانم تایپ می کنند. به زودی کلمات آزادانه جاری می شوند و پاراگراف ها یکی پس از دیگری روی صفحه ظاهر می شوند. من آنها را دوباره نمی خوانم، آنها را اصلاح نمی کنم، حتی اشتباهات تایپی را هم درست نمی کنم. من فقط به رقص شیر گوش می دهم که انگشتانم روی دکمه های پلاستیکی ضربه می زنند. انگشتانم صحبت می کنند، آواز می خوانند، بلندتر و بلندتر، یک گروه کر ده نفری - و صدای میمون محو می شود.
آن را امتحان کنید.
عادت در مقابل میمون
میمون با تغییر مبارزه می کند پس ایجاد کنید واقعیت جدیدباشد که تغییر همیشه همراه شما باشد. روی حالت سخت تنظیم کنید. تشریفات خود را شروع کنید. در مورد نظم و انضباط خود قاطع باشید. به سمت عادت به کار خلاقانه حرکت کنید.
مهم نیست چه اتفاقی می افتد، همیشه هر روز سر ساعت معینی بنشینید. همیشه هر چیزی را که برای کار نیاز دارید در دسترس داشته باشید. دنج راه اندازی کنید محل کار. همه موانع را بردارید.
یک زنگ هشدار تنظیم کنید. میمون تنبل است. قبل از او بیدار شوید از صبح تا عصر کار کنید. یک حرکت - یک کار؛ زمانی برای توقف و صحبت وجود ندارد.
میمون هر روز مانند یک تپانچه در Auvers-sur-Oise شلیک می کند و حرفه را قطع می کند افراد خلاق̆. این ایده ها را خفه می کند، موانعی را برای افق های جدید ایجاد می کند. هیچ راهی وجود ندارد که از قبل بدانیم کار شما چه تاثیری بر جهان خواهد داشت. اجازه ندهید میمون برای شما تصمیم بگیرد.
عکس گتی ایماژ
کسانی که «صداهایی در سر» می شنوند نمی فهمند که مال خودشان است. چیز دیگر این است که وقتی برای خود می خوانیم می شنویم. برای پاسخ به این سوال، روانشناس روانی ویلهاور از دانشگاه نیویورک (ایالات متحده آمریکا) مطالعه ای را انجام داد که در آن تجربیات افرادی که در حین مطالعه صدای درونی خود را می شنوند، خلاصه و تجزیه و تحلیل کرد.
ویلهاور از پاسخ های کاربران در بزرگترین سایت پرسش و پاسخ انگلیسی زبان، Yahoo! پاسخ ها (در پایان سال 2009، این سایت 200 میلیون کاربر و بیش از یک میلیارد پرسش و پاسخ داشت). او توانست 24 سوال در مورد این موضوع که بین سال‌های 2006 تا 2014 در سایت پست شده بود و 136 پاسخ را پیدا کند که در آن بازدیدکنندگان سایت خود را شرح داده‌اند. احساسات درونیدر حین خواندن
اکثر کاربران (82%) اظهار داشتند که هنگام خواندن برای خود، صدایی را در سر خود "می شنوند"، 10٪ دیگر چنین صدایی را نشنیده اند، از بقیه پاسخ ها غیرممکن است که بدون ابهام بفهمیم که یک شخص چیست. در فرآیند خواندن احساس می شود.
از بین کسانی که در حین خواندن یک صدای درونی را شنیده اند، 13٪ آن را نه همیشه، بلکه فقط در برخی موقعیت ها (که می تواند به عوامل مختلفی از جمله میزان علاقه آنها به متن بستگی داشته باشد) شنیده اند و حدود نیمی از آنها همیشه همین را می شنیدند. صدا، بقیه آن را دارند زمان متفاوت"صدا" متفاوت است. در عین حال مثلاً گفتار افراد مختلفدر متن می تواند با صداهای مختلف، یا محتوای یک پیام کوتاه یا پست الکترونیکمی تواند توسط صدای فرستنده آن "صدا" شود. به گفته چندین کاربر، همان صدای درونی "مسئول" خواندن آنها مانند افکار معمولی است. کسانی که همیشه یک صدا را می شنیدند، معمولاً آن را صدای معمولی خود می دانستند که با این حال، می تواند از نظر تن صدا یا لحن متفاوت باشد.
تقریباً همه کاربران سایت که در حین خواندن این صدا را شنیده بودند اظهار داشتند که این صدا دارای نوعی ویژگی صدا است - حجم، صدا، لهجه و غیره. درجه کنترل بر صدا متفاوت بود - برای بعضی ها حواس پرتی یا حتی ترسناک به نظر می رسید، برای برخی دیگر تغییر آن با تلاش اراده آسان بود.
قابل ذکر است که اکثر کسانی که کامنت گذاشته اند، خود تجربه شخصیبرای همه جهانی به نظر می رسید. به عنوان مثال، برخی از مفسران مطمئن بودند که همه هنگام مطالعه، صدا را در سر می‌شنوند، در حالی که برخی دیگر حتی می‌توانستند آن را نشانه نوعی اختلال روانی بدانند.
برای جزئیات، به R. Vilhauer "صداهای خواندن درونی: شکل نامرئی گفتار درونی"، Psychosis: Psychological, Social and Integrative Approaches، 2016، جلد. 8، شماره 1.
سلام به همه! دوستان، بسیاری از ما دوست داریم به صدای درونی خود گوش دهیم. فقط ما می توانیم افکار خود را درک کنیم و به سوالات مهم پاسخ دهیم. زمان ثابت نمی ماند و امروزه روانشناسان تکنیک ها و تکنیک هایی را ایجاد می کنند که می تواند به شنیدن صدای درونی فرد کمک کند.
چگونه شهود را توسعه دهیم
برخی از افراد دوست دارند از دوستان و اقوام مشاوره بخواهند و همچنین به سراغ شعبده بازان و فالگیران بروند. آنها درک نمی کنند که این فقط درک دنیای درونی خود را دشوار می کند، که در آن بسیاری از جالب و اطلاعات مفید.
برای بسیاری این بسیار است سوال مهمکه پاسخ دادن به آن دشوار است. چند نکته برای کمک به شنیدن و درک افکار خود وجود دارد. اول از همه، شما باید حذف کنید احساسات منفیکه تصورات ما را در مورد خود و دنیای اطرافمان تحریف می کند.
قانون اصلی برای رشد شهود، ایمان به وجود آن است. چندین راه برای کمک به شنیدن صدای درونی وجود دارد:
فضای شخصی
حتما مکان و زمانی را انتخاب کنید که بتوانید با خودتان خلوت کنید. آرامش و آرامش به شما کمک می کند تا پاسخ مناسبی برای سوالات خود پیدا کنید.
توجه و مراقبت از خود
آنچه را که می خواهید انجام دهید، نه دیگران. این راه درستی است
دفتر خاطرات احساسات
احساسات خود را در طول روز یادداشت کنید تا بعداً بتوانید از کنار به آنها نگاه کنید و اصل وقایع را درک کنید. این به شما کمک می کند تا از خود مراقبت کنید حالت عاطفیو درک کنید خواسته های خود.
رویاهای خود را بنویسید
رویاها را خودمان بهتر درک می کنیم، زیرا دنیای درونی هر یک غیرعادی و منحصر به فرد است. تداعی ها و نمادهای رویاها به شما کمک می کند تا به موقعیت های زندگی و مشکلات فوری پاسخ دهید.
ستایش برای موفقیت شخصی
خود را برای همه چیز تحسین کنید. می توانید هم برای یک غذای خوشمزه و هم برای جسارت مراجعه به دندانپزشک به خودتان یک تعریف و تمجید کنید. فقط با تعریف و تمجید از خودتان می توانید به توانایی ها و قوت های خود اطمینان پیدا کنید.
اطلاعات غیر ضروری را از زندگی حذف کنید
اطلاعات مضر و تحریف شده زیادی در اینترنت و تلویزیون وجود دارد که برای هر فردی تاثیر منفی می گذارد. از منابع دیگر اطلاعات بگیرید، کتاب های بیشتری بخوانید.
یادت باشه همیشه خودت باشی به خودتان گوش دهید و به غریزه درونی خود اعتماد کنید. به یاد داشته باشید که کارگردان اصلی زندگی شما فقط شما هستید.
بسیاری شهود را یک موهبت اکتسابی می دانند. در واقع هر فردی این موهبت را دارد. شهود نوعی غریزه است. این به انتخاب در برخی کمک می کند موقعیت های زندگیو همچنین برای جلوگیری از انواع خاصی از خطاها.
شهود را می توان آموزش داد، فقط خواستن آن و دانستن تکنیک هایی که به رشد حس ششم کمک می کند مهم است.
اینجا چندتایی هستند نکات سادهکه به رشد صدای درونی فرد (شهود) کمک می کند:
- وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات می کنید، می توانید سعی کنید یک پرتره روانشناختی از یک شخص بسازید. حتی می توانید آن را یادداشت کنید و بعد از مدتی آنچه نوشته شده است و اینکه آن شخص واقعاً چه کسی بوده است، مقایسه کنید.
- تفکر کلیشه ای مانعی برای رشد شهود است. می توانید سعی کنید تفکر کلیشه ای را دوباره تنظیم کنید. هنگام تصمیم گیری، باید از زوایای مختلف به موقعیت نگاه کنید. گاهی اوقات پوچ ترین تصمیم، که خود به خود گرفته می شود، دقیق ترین است.
- گاهی ارزش دارد در گذشته غوطه ور شوید و لحظاتی را به یاد بیاورید که شهود بی عیب و نقص کار می کرد. هر فردی چنین دوره ای داشته است. شما باید تا حد امکان دقیق احساسات و حالتی را که شهود در فعال ترین حالت کار می کرد به خاطر بسپارید.
- به عنوان مثال، هنگام تماشای مسابقات فوتبال، سعی کنید امتیاز نهایی را حدس بزنید یا سعی کنید نتیجه فیلم را پیش بینی کنید.
- می توانید یک دفتر خاطرات از افکار خود داشته باشید. به چیز خاصی فکر نکنید، فقط آنچه به ذهنتان می رسد را بنویسید. خواندن افکار خود بر روی کاغذ با ظاهری پوچ می تواند هم به آموزش صدای درون و هم در خودشناسی کمک کند.
- اگر زنان باردار در محیط هستند، می توانید سعی کنید جنسیت کودک را از قبل تعیین کنید.
- گاهی اوقات تصور کردن خود به جای دیگران می تواند نتایج شگفت انگیزی داشته باشد. این امکان وجود دارد که با مقداری آموزش، یاد بگیرید که افکار طرف مقابل را احساس کنید.
نقل قول در مورد شهود
- "اجازه نده چشم دیگران صدای درونی تو را خفه کند. و بسیار مهم است که شجاعت پیروی از قلب و شهود خود را داشته باشید. آنها به نوعی می دانند که شما واقعاً می خواهید چه کاری انجام دهید. همه چیز ثانویه است"
- "شهود پیچیده ترین محاسبات ذهن ما مطابق با قوانین ریاضیات است که هنوز برای ما شناخته شده نیست." B. Andreev
- "وقتی من شروع به فکر کردن منطقی کنم و به شهود اعتماد نکنم، در آن صورت دچار مشکل می شوم." A. Jolie
- "در ما چیزی عاقل تر از سر وجود دارد. دقیقا در نکات مهمدر مراحل اصلی زندگی، ما نه چندان با درک روشنی از آنچه باید انجام شود، بلکه با یک انگیزه درونی که از اعماق وجود ما سرچشمه می‌گیرد هدایت می‌شویم.
- "اگر دعا توسل شما به خداست، پس شهود گفتگوی خدا با شماست." مادر ترزا
دوستان تجربه و مشاوره خود را در مورد این موضوع "صدای درونی یک فرد" به اشتراک بگذارید. 🙂 ممنونم
در رختخواب از این طرف به آن طرف می چرخم، خسته از هیاهوی افکار در سرم، از زندگی بی هدف و رنج طولانی مدت از بی خوابی... یک نفس سبک، هوشیاری ام را می گیرد و وز وز افکار و ساکت می شود آرزوی مدتها انتظار...
ناگهان در آرام ترین لحظه، خیلی واضح و ناگهان صدای مردانه ای نامم را صدا می کند و چیزی از من می پرسد.
"آ؟! چی؟!"با وحشت از جا می پرم. بدن می لرزد، قلب از سینه می پرد. نمی فهمم چه خبر است... عرق چسبناک مرا به ملحفه مچاله شده چسباند.
هر شب این اتفاق می افتد. رفتن به رختخواب ترسناک است. به تأخیر انداختن عمدی زمان خواب به دلیل ترس از صداهای نامفهوم ناگهانی دشوار است. می ترسد، تنش می کند، استراحت نمی دهد.
احساس دیوانگی
من از آن دسته افرادی بودم که می توانستم بدون اینکه دهانم را باز کنم "با مردم ارتباط برقرار کنم". حضور خود طرفین حتی ضروری نیست. در ذهنم با آنها صحبت کردم. گاهی خودشان بدون «دعوت» من صحبت می کردند.
من این توانایی را داشتم که موسیقی را بدون پخش زنده پخش کنم. او در سر من است. یا موسیقی کلاسیک در مقیاس بزرگ می چرخد، یا راک فریاد می زند و غرش می کند. اختلاط آشفته دیالوگ های درونی آمیخته با موسیقی باعث ناراحتی وحشتناکی شد. سر از آن سنگین شد و وزوز کرد، گویی در سر انبوهی از زنبورها از افکار ابراز شده است.
اتفاقات عجیبی در آپارتمان من در حال رخ دادن بود. هر از گاهی صدای خش خش یا ریزش ظروف، صدای خش خش در به گوش می رسید. یا صدای بلند مردی ممکن است از آشپزخانه مرا صدا بزند. وقتی به آشپزخانه آمدم، صدا دوباره صدا زد، اما قبلاً از اتاق ...
در یک لحظه متوجه شدم که صداهایی در ذهنم شنیده می شود. صداها و صداها آنقدر واقع گرایانه بودند که ترسناک بودند. هوشیاری من از باور کردن امتناع کرد، اما افزایش موارد با چند صدایی در ذهنم باعث شد بفهمم چه اتفاقی دارد می افتد. و هرچه بیشتر به نابودی صداها فکر می کردم، دیالوگ های بی پایان تر و بلندتر در درون می چرخید.
شب ها خواب دیدم. پر سر و صدا، هولناک، پر هیاهو. صداهای شنیده شده و همراهی پررونق نامشخص. در نیمه خواب معلوم نبود واقعیت کجاست، رویا کجاست.
توهمات صوتی
از چند دوست صمیمی پرسیدم که آیا چنین شرایطی دارند؟ سعی کردم خودم را آرام کنم، فکر می کردم که هر فرد عادی این را می شنود و هیچ چیز غیرعادی در آن وجود ندارد. پس از پرسیدن چند نفر از دوستان، متوجه شدم: من صداها را به تنهایی می شنوم. و کسی را در دنیا پیدا نکن که مرا بفهمد و بگوید: "من خودم هستم"، - و حقیقت پنهان ظهور صداها را به من خواهد گفت.
صحبت کردن با مردم سخت شد. به محض اینکه سوالی از طرف صحبت پرسیدم، فوراً از شنیدن پاسخ باز ماندم: گفتگوی داخلیاز سر گرفت و مطلقاً فرصتی برای تمرکز نداد. مرد می گوید - به من پاسخ می دهد، و در آن زمان من از طریق او نگاه می کنم و مدت هاست که رهبری می کنم گفتگوی داخلی. گاهی اوقات یک همکار حواسش بی تفاوتی من، قطع ارتباط از گفتگو را می دید و با خیال راحت بازنشسته می شد.
چه کسی دوست دارد با فردی که به شما گوش نمی دهد ارتباط برقرار کند. دلایل پرهیز از آشنایی شخص من واضح است. شنوایی عالی داشته باشید و صدای مردم را نشنید. این باعث تناقضات درونی بزرگی برای من شد. صداها را در ذهن خود بشنوید، اما نه افراد واقعی را.
صداهایی در سرم می شنوم: چه کنم
اینکه به کسی بگویم، نصیحت بخواهم که صداهایی را می شنوم، همان اعتراف به حماقت من است. مهم نیست چه بگویم: "من عجیب و غریب هستم، صداها را می شنوم. لطفا از من دوری نکنید من فقط کمی دیوانه شدم!»
صدها دیالوگ روز به روز در ذهن من پخش می شود، بسیاری از آنها واقعی به نظر می رسید. حتی به سوالاتی که از من پرسیده می شد با صدای بلند پاسخ دادم. از بیرون مثل یک دیالوگ بدون یک همکار به نظر می رسید. اما چگونه؟ من باید به سوالاتی که پیش آمده پاسخ دهم - آنها از من می پرسند ...
رایج است که کسانی که با خود صحبت می کنند و صداها را می شنوند در "فهرست" دیوانگان قرار می گیرند. در هر صورت حتما سرشان به هم ریخته است. من بیمار هستم - بیمار روانی - تنها چیزی که به وجود آمد و در درک من ثابت شد.
تا به امروز هیچ دیالوگ یا صدای آزاردهنده داخلی ندارم. آنها برای همیشه رفته اند. خواب طبیعی و کافی است. انرژی برای زندگی کردن، انجام کارها وجود داشت. جایی برای بی تفاوتی نیست. من موفق شدم ناحیه ای از فعالیت را پیدا کنم که فضای خالی بردار صدا را پر می کند و به کار ذهنی انگیزه می دهد. که اتفاقاً لذتی بزرگ و غیرقابل توصیف را به همراه دارد. بالاخره من زندگی می کنم.
هر چیزی که شما را آزار می دهد، به خودتان فرصت دهید، به آموزش های آنلاین رایگان بیایید روانشناسی سیستمی-برداریوری بورلان. از طریق لینک ثبت نام کنید.
گالینا پودوبنایا، معلم
فصل:
چرا شنیدن صدای درون برای ما سخت است؟
این مقاله برای کسانی نیست که از دوران کودکی صداها را می شنوند، یا کسانی که قبلاً در تمرینات خود به توانایی گوش دادن و شنیدن خود برتر خود، صدای خدا زنده دست یافته اند، نیست. همچنین برای آن رسانه‌هایی که تعادل نفس خود را متوقف کرده‌اند و به صدای روح، یا خدا، همانطور که زمانی می‌دانستند گوش نمی‌دهند، بلکه فقط به صدای نفس خود گوش می‌دهند، نیست.
بنابراین اولاً شنیدن صدای درونی برای افراد سخت است زیرا انتظار نتیجه را دارند. حتی وقتی به خود می گویید که انتظاری ندارید، باز هم انتظار دارید. در غیر این صورت، دیالوگ قبلا انجام شده بود و شما از بی اعتمادی به خود و شک به توانایی های خود دست می کشید..سایت
به نظر شما اگر واقعاً، واقعاً بخواهید، مطمئناً اطلاعات سری را خواهید شنید که کسی می خواهد از طریق شما منتقل کند. اما شما همچنان به نشنیدن ادامه می دهید و اگر می شنوید، فقط یک مونولوگ با خودتان است. این اتفاق می افتد که گاهی اوقات صدایی که به سختی قابل شنیدن است از چشمک زن شما عبور می کند، اما شما همچنان به گوش های خود باور ندارید و به نظر می رسد که خودتان همه چیز را ساخته اید.
مدیتیشن را تمرین می کنید اعمال معنویچندین بار و به همین جا ختم می شود، با این فکر که شما مانند دیگران قادر به شنیدن حداقل چیزی نیستید. اما تفاوت شما با دیگران فقط در تنبلی و این است که با انتظار برای نتیجه در درون خود تنش ایجاد می کنید.
حوصله‌تان سر رفته است که دور هم بنشینید، به هیچ چیز فکر نمی‌کنید، فوراً به یاد می‌آورید که چند چیز ناگهان انجام دوباره آن ضروری شد. شما به سختی سعی می کنید آرام شوید تا کلمه ای را بشنوید که از ذهن پرحرف خود نیست، که نفس شما بر آن چیره شده است.
شما نمی دانید چگونه، یا نمی خواهید یاد بگیرید که بشنوید؟
یادم می آید در کودکی وقتی مادرم به من نامه نوشتن را یاد داد (و من هم باید زیبا بنویسم) تقریبا گریه می کردم و می گفتم برایم سخت است و نمی توانم آن طور که مادرم می خواهد بنویسم. که او پاسخ داد: "من نمی توانم و نمی خواهم - همه چیز متفاوت است. اگر خودتان را مجبور به انجام کاری کنید که نمی خواهید انجام دهید، اما باید آن را انجام دهید، به زودی به خودتان خواهید خندید، به یاد آوردن مشکلات. همه مشکلات موقتی هستند و همه نمی توانند با تنبلی کنار بیایند.
ثانیاً، به خودتان اعتراف کنید، آیا برای تغییراتی که روح شما، خود برتر و غیره نشان می دهد، زمانی که شروع به تشخیص صداها می کنید، آماده هستید؟ از این گذشته، اینها همان "بچه هایی" هستند که از شما می خواهند تغییرات خاص، هم در تفکر و هم در کل زندگی معمولی شما که دیگر با آن مطابقت ندارد تکامل روح شما .
شما از روانشناسان، گوروها، اخترشناسان و سایر بینندگان دیدن می کنید. و همه آنها شما را به اشتباهاتی که نمی خواهید درباره آنها بشنوید اشاره می کنند. پس در مورد چه نوع گفتگوهایی با خدا می توانیم صحبت کنیم؟ با آنچه می شنوید چه خواهید کرد؟ و اگر صدا شما را به خاطر آنچه به دست آورده اید تحسین نکند، بلکه برعکس نشان دهد که شما مانند یک بازنده، سال هاست که با اعتقادات خود در یک کلاس نشسته اید؟
یا خداوند تنها زمانی شروع به صحبت با شما می کند که از انتظار، انتظار، مقاومت، عدم اعتماد و تنبلی دست بردارید. و نیازی نیست خود را با این واقعیت فریب دهید که امروز قبول کردید در سکوت با خودتان بنشینید و برایتان مهم نیست که کسی در درون شما داوطلب صحبت است.
شما مدتهاست که به نفس خود اجازه داده اید تو را در دوگانگی نگه دارد. بنابراین، برای شما دشوار است که حتی به خودتان اعتراف کنید که زمان آن رسیده است که از هر چیزی که دیگر نباید با تکامل روح شما طنین انداز شود، رها کنید.
شما خود را فریب می دهید که می گویید با این واقعیت که زندگی مناسب همه چیز است، خود را دلداری می دهید بهترین راهبرای شما. و این فقط نفس است که شما را متقاعد می کند و انواع بهانه ها را برای شما پیدا می کند تا به انجام کارهایی که به آن عادت دارید ادامه دهید - دروغ گفتن به خودتان، فقط برای یک ثانیه برای جدا شدن از منطقه معمول و راحت خود، جایی که معجزات مدت هاست در آن وجود داشته است. متوقف شد.
و از منطقه راحتی خود خارج شوید شرایط رشد شخصیت. از این گذشته، امروز شغل خود را از بین ببرید، آیا به مدت یک روز، دو، یک هفته با آرامش به مدیتیشن ادامه خواهید داد، با دانستن و باور اینکه زندگی واقعاً مسیری کاملاً متفاوت را به شما نشان خواهد داد، که فقط به این دلیل که به آن اعتماد نداشتید آماده نبودید. یا خودت یا خدا، نه روح، نه زندگی؟
نفس خود را متعادل کنید، آن را پر کنید نور کیهانی. و وقتی می خواهی با روح، خدای درون صحبت کنی، داوطلب صحبت شو و آماده گوش دادن باش، همانطور که کودک به مادرش گوش می دهد که برایش افسانه می خواند.
ببینید چقدر ساده است. خوب، اگر در این زندگی سخت است، در دیگری یاد بگیرید. زندگی هرگز به پایان نخواهد رسید، نه در 10 سال، نه در صد.
