«ساکتش کن»: چرا منتقد درونی ما را از زندگی بازمی دارد و چگونه او را اهلی کنیم. صداهایی از ناکجاآباد هشدار می دهند که مشکل دارند

اغلب اوقات، مردم در لحظه‌های آشفتگی بزرگ، از دست دادن یا شکست بزرگ شروع به گوش دادن به خود می‌کنند. وقتی زمان و انرژی برای حل و فصل وضعیت فعلی باقی نمی ماند، انسان بالاخره به درون، به منابع درونی، به صدای درونش، به سمت خودش روی می آورد. اما لازم نیست منتظر فشار به اصطلاح باشید. شما می توانید و حتی نیاز دارید که به ندای درونی خود گوش دهید و بشنوید، در ابتدا به سختی در حال شنیدن است، تا بتوانید در آن زندگی کنید که بعداً نمی خواهید چیزی را تغییر دهید.

"کودک درون" را به خاطر بسپار

از دوران کودکی به همه آموزش داده می شود که چگونه زندگی کنند، چگونه ازدواج کنند یا به دنبال همسر بگردند، چگونه و کجا درس بخوانند، چگونه شغلی ایجاد کنند و کسب جایگاهی عالی در جامعه چقدر اهمیت دارد. اما به دلایلی هیچ کس نمی آموزد که همه درک خود را از این "درست" دارند. از دوران کودکی هر فردی گرفتار این قوانین و توصیه ها شده است. بچه کوچککسی که از گفتن چیزی می ترسد یا می گوید، او را نمی شنوند. مهم است که او را به یاد بیاوریم، این زندگی در درون و رویاپردازی، شاید در مورد چیزی غیرقابل تحقق کودک را به یاد آوریم و اجازه دهیم او از بین برود. او به شما خواهد گفت که چه چیزی دوست دارد و بر این اساس چه چیزی صاحب بزرگسالش را خوشحال می کند. اگر نجات او به تنهایی با کمک تکنیک های مدیتیشن یا درخواست های مداوم برای بیرون راندن او به دنیا امکان پذیر نیست، می توانید برای کمک به متخصصان - روانشناسان یا روان درمانگران مراجعه کنید تا آن قسمت از فرد را بیدار کنند که مسئول خلاقیت است

مدیتیشن کنید

توانایی کناره گیری به درون خود نیز برای توانایی درک خود و شنیدن خود درونی یا درونی مهم است. صدای درونی... توانایی تنهایی با خود را می توان و باید توسعه داد. بسیاری از مردم نمی توانند زندگی را بدون همراهی پس زمینه به شکل مکالمه، یک تلویزیون بیکار یا ضبط صوت، رادیو یا برخی جلوه های نویز دیگر تصور کنند. اما شکستن همه این موانع بسیار دشوار است، زیرا صدای درونی کر می شود و زمانی برای انتقال خواسته های واقعی ندارد. شما باید بتوانید حواس خود را از همه چیز منحرف کنید، و بنابراین مهم است که بر ساده ترین تکنیک های مراقبه تسلط داشته باشید: فقط در سکوت بنشینید یا دراز بکشید، سعی کنید همه افکار را از سر خود بیرون کنید و سعی کنید حقیقت را درک کنید. مراقبه های پیشرفته ممکن است این سوال را بپرسند: "الان چه می خواهم؟" و سعی کنید آن تصاویر و افکاری را که در این زمان در سر متولد می شوند درک کنید.

رؤیاها را از بین ببرید

اگر مدیتیشن هنوز در دسترس نیست، و تمام فرآیندهای فکری در یک مغز خسته متوقف نمی شوند، می توانید به ناخودآگاه روی بیاورید، که همچنین سعی می کند صدای من درونی را به همه منتقل کند. ساده ترین راه برای درک آنچه در مغز در حال رخ دادن است. ناخودآگاه از طریق تعبیر خواب است. علاوه بر این، لازم نیست کتابهای رویایی را بخوانید یا تعبیر خوابهای ز.فروید بزرگ و وحشتناک را به یاد بیاورید، که در همه چیز زمینه جنسی را مشاهده کرد، مهم است که بفهمید تصاویر از رویاها به طور خاص برای شما معنی دارند. اگر مشکلی در به خاطر سپردن رویاها وجود دارد، می توانید یک تکه کاغذ با یک خودکار درست در کنار بالش قرار دهید و در حالی که به سختی از خواب بیدار می شوید، حداقل چند خط در مورد آنچه در واقعیت شما اتفاق می افتد بنویسید. سپس بازیابی کل زنجیره آسان تر خواهد بود.

یک دفتر خاطرات داشته باشید

برای درک اینکه چه چیزی یک فرد را خوشحال می کند، باید احساسات خود را دنبال کنید و ظاهر آنها را تجزیه و تحلیل کنید. شما می توانید یک دفتر خاطرات داشته باشید که در آن لازم نیست هر دقیقه روزی را که زندگی کرده اید یادداشت کنید، بلکه فقط به آنچه در طول روز قوی ترین احساسات (اعم از مثبت و منفی) را به وجود می آورد توجه کنید. این به شما امکان می دهد خودتان را بهتر درک کنید، متوجه تغییر خلق و خو و علل آن شوید، صدای درونی خود را بشنوید و احتمالاً شروع به تغییر زندگی یا نگرش خود نسبت به آن کنید.

خودت را دوست داشته باش

یکی از مهم ترین مهارت ها برای شنیدن صدای درونی، عشق به خود است که شامل اعتماد و پذیرش خود می شود. بسیار مهم است که به اندازه کافی با خود رفتار کنید، از خود تعریف کنید، آنها را از دیگران با قدردانی بپذیرید و سعی نکنید خود را توجیه کنید یا آنها را رد کنید. انتقاد از خود قطعاً یک ویژگی مهم و ضروری است، اما در محدوده معقول. شما همچنین باید بتوانید خودتان را تحسین کنید، و برای هر چیز کوچک، خواه یک کیلوگرم منفور از دست رفته در پایان هفته یا نوشتن فصل بعدی پرفروش‌ترین کتاب آینده باشد. البته اعتماد به نفس، افراط کورکورانه در خواسته های لحظه ای شما نیست، اگرچه گاهی اوقات این امر موجه است، بلکه توانایی پذیرش خود، افکار و احساساتتان است، حتی اگر از بیرون غیر منطقی و اشتباه به نظر برسند. زندگی فقط یک بار داده می شود، پس چرا آن را "درست" برای دیگران خرج کنید، در حالی که می توانید آن را "درست" برای خود خرج کنید؟

ما دو صدا داریم: یکی ما با مردم صحبت می کنیم، و این صدای بیرونی ماست، صدای دیگری که در درون ما به صدا در می آید و این صدای درونی ما است که کار خود را انجام می دهد - دیگر متعلق به شما نیست، شما حتی در درون خود به صورت کلیشه ای صحبت می کنید. در صدای دیگران، گاهی اوقات آنها حتی شخصیت های آشنا، افرادی از فیلم یا تلویزیون نیستند.

به سوالات زیر پاسخ دهید:

1. لحن صدای درونی شما چیست؟ اگر آنچه را که می شنوید در طول زمان تجزیه و تحلیل کنیم، پس چه مدت، بر حسب درصد، صدایی انتقادی، ناپسند و خشن می شنوید؟ چه مدت، درصدی، صدای تایید کننده و حمایت کننده ای را می شنوید که به شما کمک می کند تا از کسب و کار خود عبور کنید؟

2. نتیجه به دست آمده را با هم مقایسه کنید. ببین چی میشنوی اکثرزمان در سر شما؟ عشق و حمایت یا انکار و تمسخر؟ تبدیل به اعداد و اندازه گیری به صورت درصد به شما کمک می کند تا سریعاً تشخیص دهید که با کدام صدای درون خود سروکار دارید.

3. به گفته های درون خود گوش دهید. آیا این صدا متعلق به شماست یا شبیه صدای یکی از افراد مهم شماست؟ به لحن و نحوه صحبت کردن گوش دهید. اگر شما نباشید، ممکن است این صدا متعلق به چه کسی باشد؟

4. واقعاً چه چیزی را می خواهید در درون خود بشنوید؟ دوست دارید به چه لحن صدا و محتوایی گوش دهید؟ تصور کنید که شما "صدای" درونی فرزندان خود خواهید بود - دوست دارید آنها از صدای درونی شما چه چیزی بشنوند؟

5. شما قبلاً تمرین را انجام داده اید تا عمیق ترین ارزش خود را تعیین کنید. به این فکر کنید که صدای درونی شما چگونه با ارزش اصلی شما مطابقت دارد؟ انطباق ارزش خود با صدای درونی خود را بر حسب درصد اندازه بگیرید؟ آیا فکر می‌کنید صدای درونی شما را مطابق با عمیق‌ترین ارزش‌هایتان در زندگی راهنمایی می‌کند یا برعکس، شما را از چیزهایی که برایتان مهم هستند دور می‌کند؟ صدای درونی شما را به کجا می برد؟ آیا مسیر زندگی را که می روید دوست دارید؟

پس از تکمیل این تکلیف، به پاسخ هایی که دریافت کرده اید نگاه کنید. تجزیه و تحلیل انجام شده را خلاصه کنید - تا چه حد صدای درونی شما هنوز به شما تعلق دارد. این بسیار مهم است، زیرا هر یک از ما صداهای درونی و بیرونی داریم که با آنها داستان هایی در مورد اینکه چه کسی هستیم برای خود تعریف می کنیم. هر چه بیشتر در درون خود صدایی می شنویم که مثلاً به ما می گوید که شما همسر یا مادر خوبی نیستید، این داستان ها عمیق تر به ناخودآگاه شما نفوذ می کنند. توجه به بی پایان گفتگوی داخلی، شروع به تعریف خود می کنید که می خواهید به چه چیزی گوش دهید و چه کسی خواهید بود. پیشنهادات از گفتگوی مکرر می تواند هم برای شما مخرب باشد و هم شما را به اهداف و زندگی ای که می خواهید زندگی کنید هدایت کند.

اما تعداد کمی از زنان به کیفیت افکاری که در سرشان جاری می شود توجه می کنند. از آنجایی که صدای درونی شما همیشه داستان شما را به شما می گوید، به ندرت متوجه می شوید که چیزی به شما "گفته" می شود که تأثیر زیادی بر کل زندگی شما می گذارد. همه این داستان ها به شما تصویری از شخصیت شما می دهند. به زبان ساده، ما به طور منظم، هر روز، درگیر خود هیپنوتیزمی هستیم.

سلام به همه! دوستان، بسیاری از ما دوست داریم به صدای درونی خود گوش دهیم. فقط ما می توانیم افکار خود را درک کنیم و به سوالات مهم پاسخ دهیم. زمان ثابت نمی ماند و امروزه روانشناسان تکنیک ها و تکنیک هایی را ایجاد می کنند که می تواند به شنیدن صدای درونی فرد کمک کند.

چگونه شهود را توسعه دهیم

برخی از افراد دوست دارند از دوستان و خانواده مشاوره بخواهند و همچنین به شعبده بازان و فالگیرها مراجعه کنند. آنها درک نمی کنند که این فقط درک دنیای درونی خود را دشوار می کند، که در آن بسیاری از جالب و اطلاعات مفید.

برای بسیاری، این بسیار است سوال مهمکه به سختی می توان پاسخ آن را دریافت کرد. چندین دستورالعمل وجود دارد که به شما کمک می کند افکار خود را بشنوید و درک کنید. اول از همه، شما باید حذف کنید احساسات منفیکه تصورات ما را در مورد خود و دنیای اطرافمان تحریف می کند.

قانون اصلی برای رشد شهود، اعتقاد به وجود آن است. چندین روش وجود دارد که می توانید از آنها برای شنیدن صدای درونی خود استفاده کنید:

فضای شخصی

حتما مکان و زمانی را انتخاب کنید که بتوانید با خودتان خلوت کنید. آرامش و آرامش به شما کمک می کند تا پاسخ مناسبی برای سوالات خود پیدا کنید.

توجه و مراقبت از خود

کاری را که می خواهید انجام دهید، نه دیگران. این مسیر درستی است

دفتر خاطرات احساسات

احساسات خود را در طول روز یادداشت کنید تا بتوانید از بیرون به آنها نگاه کنید و ماهیت وقایع رخ داده را درک کنید. این به شما کمک می کند تا از خود مراقبت کنید حالت عاطفیو درک کنید خواسته های خود.

رویاهای خود را ثبت کنید

ما خودمان بهتر از همه رویاها را درک می کنیم، زیرا دنیای درونی هر یک غیرعادی و منحصر به فرد است. تداعی ها و نمادهای رویایی به شما کمک می کند تا به موقعیت های زندگی و مشکلات فوری پاسخ دهید.

ستایش برای موفقیت شخصی

خود را برای هر چیزی تحسین کنید. هم برای یک غذای خوشمزه و هم برای جسارت مراجعه به دندانپزشک می توان از خودتان تعریف کرد. ستایش و تعریف و تمجید از خودتان به تنهایی می تواند به توانایی ها و قوت های شما اعتماد کند.

اطلاعات غیر ضروری را از زندگی حذف کنید

اطلاعات مضر و تحریف شده زیادی در اینترنت و تلویزیون وجود دارد که برای هر فردی تأثیر منفی می گذارد. از منابع دیگر اطلاعات بگیرید، کتاب های بیشتری بخوانید.

باید به خاطر داشت که همیشه باید خودتان باشید. به خودت گوش کن و به قلبت اعتماد کن به یاد داشته باشید که شما به تنهایی کارگردان اصلی زندگی خود هستید.

بسیاری شهود را یک موهبت اکتسابی می دانند. در واقع هر فردی این موهبت را دارد. شهود نوعی غریزه است. او در برخی از آنها به انتخاب کمک می کند موقعیت های زندگیو همچنین برای جلوگیری از انواع خاصی از اشتباهات.

شهود را می توان آموزش داد، فقط مهم است که این را بخواهید و تکنیک هایی را بدانید که به رشد حس ششم کمک می کند.

چندتایی این جاست نکات سادهکه به رشد صدای درونی فرد (شهود) کمک می کند:

وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات می کنید، می توانید سعی کنید یک پرتره روانشناختی از یک شخص بسازید. حتی می توانید آن را یادداشت کنید و بعد از مدتی آنچه نوشته شده است و واقعاً آن شخص چه کسی بوده است، مقایسه کنید.
تفکر کلیشه ای مانعی برای رشد شهود است. می توانید سعی کنید تفکر کلیشه ای را کنار بگذارید. هنگام تصمیم گیری، باید از زوایای مختلف به وضعیت نگاه کنید. گاهی اوقات پوچ ترین تصمیم، که خود به خود گرفته می شود، دقیق ترین است.
گاهی ارزش دارد در گذشته غوطه ور شوید و لحظاتی را به یاد بیاورید که شهود بی عیب و نقص کار می کرد. هر فردی چنین دوره ای داشته است. شما باید تا حد امکان دقیق احساسات و حالت خود را به خاطر بسپارید که شهود در فعال ترین حالت کار می کرد.
به عنوان مثال، هنگام تماشای مسابقات فوتبال، سعی کنید امتیاز نهایی را حدس بزنید یا سعی کنید نتیجه یک فیلم را پیش بینی کنید.
می توانید یک دفتر خاطرات از افکار خود داشته باشید. به چیز خاصی فکر نکنید، فقط آنچه به ذهنتان می رسد را بنویسید. خواندن افکار خود روی کاغذ در حالی که به ظاهر پوچ به نظر می رسد می تواند هم به آموزش صدای درونی و هم در شناخت خود کمک کند.
اگر زنان باردار در محیط هستند، می توانید سعی کنید جنسیت کودک را از قبل تعیین کنید.
گاهی اوقات نشان دادن خود به جای دیگری نتیجه شگفت انگیزی می دهد. شما می توانید با آموزش خاصی یاد بگیرید که افکار طرف مقابل را احساس کنید.

نقل قول در مورد شهود

«اجازه ندهید نگاه دیگران صدای درونی شما را خفه کند. و بسیار مهم است که شجاعت پیروی از قلب و شهود خود را داشته باشید. آنها به نوعی می دانند که شما واقعاً می خواهید چه کاری انجام دهید. همه چیز ثانویه است"
"شهود پیچیده ترین محاسبات ذهن ما با توجه به قوانین ریاضیات است که هنوز برای ما شناخته شده نیست." B. Andreev
"وقتی من شروع به فکر کردن منطقی کنم و به شهود خود اعتماد نکنم، در آن صورت دچار مشکل خواهم شد." A. Jolie
«در ما چیزی عاقل‌تر از سر وجود دارد. دقیقا در نکات مهمدر مراحل اصلی زندگی ما نه آنقدر با درک روشن از آنچه باید انجام شود، بلکه با یک انگیزه درونی که از اعماق وجود ما می آید هدایت می شویم.
مادر ترزا: "اگر دعا توسل به خداست، پس شهود گفتگوی خدا با توست."

دوستان تجربه و مشاوره خود را در مورد این موضوع "صدای درونی یک شخص" به اشتراک بگذارید. 🙂 ممنونم

سطح توسعه روانپزشکی مدرن روسیه: نفتیزین برای سینوزیت. خوب است که از لوبوتومی و الکتروشوک درمانی استفاده نشود.
واقعیت این است که هر مورد خاص کاملاً فردی است و رویکرد واحد است.
رویکرد باید جامع و شخصیت محور باشد، شامل کار نه تنها در داروسازی، بلکه روان درمانی و ژنتیک و غیره باشد.
درمان منحصراً با داروهای خواب آور و ضد روان پریشی، به نظر من، وحشیانه است.
و در مورد محتوای کسانی که تحت درمان هستند چطور؟ در بیمارستان (درمانگاه) - بدتر از زندان. و من الان هستم نهدر مورد درمان اجباری با تصمیم دادگاه.
آیا می دانید چه اتفاقی برای کسانی می افتد که از امضای رضایت نامه برای درمان خودداری می کنند؟ به هر حال درمان می شوند. تا زمانی که افراد بیچاره رضایت نامه را امضا کنند، به زور با آنها رفتار می شود.
و اگر اقوام نگران وجود داشته باشند خوب است.
بازگشت به شرایط بازداشت. البته هر چه بودجه کلینیک بیشتر باشد رنگ دیوارها تازه تر و غذا بهتر می شود اما به من بگویید آیا چیزی در مورد ایزولاتور شنیده اید؟ بیماران در آنها هفته ها، ماه ها و حتی برخی سال ها را در جمع همان مردم بدبخت به سقف نگاه می کنند. فقدان تهویه و نیاز به تسکین خود در یک سطل اثر خود را نه تنها در وضعیت جسمی، بلکه در وضعیت روانی-عاطفی نیز بر جای می گذارد. نور روشن شبانه روزی باعث فعال شدن سلول های سرطانی می شود. دری که به ندرت باز می شود و پنجره های میله ای محکم بسته شده نه تنها آزادی محدود را از بین می برد، بلکه شانس فرار را در صورت آتش سوزی یا حوادث دیگر نیز از بین می برد.
و در کل بخش ها خیلی بهتر نیست.
حال بیایید به عواقب کار کارکنان بپردازیم.
دور دکتر هفته ای یک بار انجام می شود. هنگام مصرف داروهای ضد روان پریشی (به خصوص طولانی مدت)، اکثر بیماران شروع به احساس می کنند اثرات جانبی... برای حذف آنها، پزشک پس از بای پس، نوعی آنتی کولینرژیک تجویز می کند که تنها بخشی از عوارض جانبی را برطرف می کند. و عوارض جانبی بسیار متنوع است: از یک لرزش پیش پا افتاده تا بی اختیاری. دوره عادت کردن به "قرص از قرص" نسبتا کوتاه است. بیمار تا ویزیت بعدی دکتر به رنجش ادامه می دهد، پرستار را صدا می کند، قرص معجزه آسا را التماس می کند. اما او هیچ قرصی دریافت نخواهد کرد، به جز تزریق یک قرص خواب قوی که پس از آن بیمار را برای چند روز به تخت می‌بندند.
اتفاقاً وقتی فهمیدم جلیقه استفاده نمی شود بسیار تعجب کردم.
بدن انسان ناقص است و می تواند در نامناسب ترین لحظه خود را به یاد بیاورد، مثلاً با دندان درد یا نورالژی، زمانی که فرد در بیمارستان روانی بستری است. و اگر روز بعد پس از استیناف کمک شود، بسیار خوش شانس خواهد بود. تعطیلات آخر هفته، تعطیلات رسمی و تعطیلات را فراموش نکنید.
من می خواهم به دوز سخت ارتباط با دنیای خارج اشاره کنم. تلفن، کامپیوتر - ممنوع، تلویزیون (در صورت وجود) - در یک بازه زمانی بسیار محدود.
در پایان، من به چند چیز کوچک دلپذیر اشاره خواهم کرد:
در صورت امتناع از مصرف داروهای خوراکی - به صورت عضلانی اجباری.
جواهرات غیرممکن است، استثنا یک صلیب سینه ای روی یک نخ نازک است.
زندگی جنسی دلسرد شده است.
استفاده آزمایشی از داروها را می توان با "تایپ کردن" انجام داد.
این اشتباه است که بیماران، شهروندان، مردم بی گناه را به رنج های ناشایسته وادار کنیم، اما درخواست درمان کامل، بهبودی و زندگی کامل شایسته درست است.
برای شما آرزوی سلامتی و تندرستی دارم، خواننده متفکر!

کدام یک از ما با صدایی به اصطلاح درونی مواجه نشده است که به شما بگوید در یک موقعیت خاص چه باید بکنید؟

و اگر چنین صداهایی در واقعیت شنیده می شود؟ شاید زمان مراجعه به روانپزشک فرا رسیده باشد؟ اما عجله نکنید که این را نشانه دیوانگی بدانید! به عنوان مثال، موارد شناخته شده زیادی وجود دارد که صداهای نامرئی به فرد در مورد خطر هشدار می دهند.

روزی بایرون شاعر انگلیسی با یک راهنمای محلی به یونان سفر می کرد. ناگهان یونانی شروع به تشنج کرد و اعلام کرد که صدای پدرش را شنیده است که هشدار می دهد اتفاق وحشتناکی در این نزدیکی رخ می دهد. او گفت: «دو سال پیش صدای پدرم را هم شنیدم و این صدای من را نجات داد.» ترک ها روستایی را که می رفتم قتل عام کردند.

بایرون با تردید شانه هایش را بالا انداخت، اما تصمیم گرفت به هر حال توقف کند. وقتی دوباره به راه افتادند، به زودی هشت جسد را در جاده دیدند - اخیراً در اینجا نبردی رخ داده بود و اگر مسافران سرعت خود را کاهش نمی دادند، ممکن بود خود را در انبوه نبرد ببینند ...

اپیزود دیگر، از زمان ما. مادر یک پسر 13 ساله فوت کرد. پس از مراسم تشییع جنازه به خانه بازگشت، تصمیم گرفت برای خرید مواد غذایی که در پله های پشتی انبار شده بودند، برود. اما ناگهان صدای مادر مرحوم را شنیدم که از اتاق او را صدا می زد. نوجوان به آنجا نگاه کرد، اما کسی را پیدا نکرد. به محض اینکه چند قدم به سمت در رفت، صدای مادری دوباره او را صدا زد...

بعد یکی از همسایه ها آمد و گفت راه پله پشتی به تازگی برداشته شده است، چون خیلی شل شده است. اگر پسر به آنجا می رفت، ممکن بود از آنجا بیفتد قد عالیو مجروح شوند یا حتی بمیرند.

گاهی اوقات صداهای مرموز ما را از رویدادهای آینده هشدار می دهند. یک دختر مدرسه ای از مسکو لنا گرینووا یک بار صدای برادر بزرگترش را شنید که او را به نام صدا می کرد. در آن زمان برادرم در نیروی دریایی خدمت می کرد و تا مدت ها نامه ای از او نبود. به دلایلی، دختر بلافاصله تصمیم گرفت که به زودی برادرش به خانه بازگردد. و همینطور هم شد.

اما اغلب، "توهمات شنیداری" تراژدی را پیش بینی می کند. بنابراین، ایرینا ک. از مسکو در ژانویه 1990، هنگام خروج از خانه، پدرش را بوسید و ناگهان صدایی از جایی بالا شنید: "دفعه بعد مرده را می بوسید." دو روز بعد داشت با پدرش تلفنی صحبت می کرد که ناگهان دوباره از بالا شنیده شد: «دیگر صدایش را نمی شنوی». و پنج روز بعد، پدرم به شدت بیمار شد و به زودی درگذشت ...

گاهی مردم فکر می کنند اخبار را از رادیو یا تلویزیون می شنوند. برای مثال، در 2 اکتبر 1968، ویلیام کاکس، فراروان‌شناس، گزارشی رادیویی از یک تصادف رانندگی که منجر به کشته شدن یک خادم باپتیست شد را شنید. ماشین او با یک ماشین پستی برخورد کرد. در طول روز دو بار دیگر این خبر تکرار شد اما به دلایلی اشاره ای نکردند که حادثه در چه ساعتی رخ داده است.

روز بعد، کاکس با تاکسی از سر کار برگشت. راننده در بین راه گفت که دیروز شاهد برخورد وانت پست با خودروی روحانی بوده است. اما اصرار داشت که حوالی یازده شب این اتفاق افتاده است! کاکس گیج شده بود، چون این خبر را بعد از ظهر شنید! آنها شروع به بحث کردند، هر کدام به تنهایی اصرار کردند.

در خانه، فراروانشناس تصمیم گرفت با ایستگاه رادیویی تماس بگیرد و بفهمد که اولین بار پیام سقوط ون پستی چه زمانی پخش شد. در کمال تعجب متوجه شد که اولین بار اطلاعاتی در این باره نیمه شب روی آنتن رفت و تنها در خبر صبح روز بعد تکرار شد...

اینم یه مورد دیگه یک زن جوان انگلیسی در 1 ژوئن 1974 اخبار را تماشا کرد. گوینده در مورد انفجار مهیبی که در آن روز در یک کارخانه شیمیایی در فلیکسبورو رخ داد و ده ها نفر را کشت. هنگامی که دوستانش به ملاقات دختر رفتند، او پیام وحشتناک را به آنها گفت.

عصر در تلویزیون گزارشی از صحنه فاجعه نشان دادند اما بنا به دلایلی گزارش شد که انفجار در ساعت 16 و 53 دقیقه رخ داده است. و دختر در ظهر متوجه او شد! معلوم شد در آن زمان هیچ بولتن خبری از این برنامه پخش نمی شد ...

اگر صداهای "دیگر" را شنیده اید یا حتی "تصویری" را دیده اید که معلوم شد توهم بوده است، اصلاً این واقعیت نیست که می آیدفراروانشناسان می گویند در مورد تماس با نمایندگان واقعیت متفاوت (اگرچه چنین امکانی نیز منتفی نیست). به احتمال زیاد، از این طریق ناخودآگاه خود ما سعی می کند به ما برسد و اطلاعات مهمی را به ما منتقل کند ...