Цэвэрлэгээний хуваарь - дээж - хуваарь, сарын ерөнхий цэвэрлэгээний хуваарь. Өдөр тутмын байшин цэвэрлэх хуваарь, цэвэрлэгээний төлөвлөгөө
Аливаа үйл ажиллагаа нь нягтлан бодох бүртгэл, хяналт шаарддаг. Цэвэрлэгээг ихэнх том, дунд хотуудад цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээ хийдэг. Харилцан ойлголцлыг хөнгөвчлөхийн тулд цэвэрлэгээний хуваарийг засварлах шаардлагатай байна. Ийм баримт бичгийг гэрээнд заасан тодорхой шаардлагын дагуу, тодорхой төрлийн байрыг цэвэрлэх норм, стандартыг харгалзан боловсруулсан болно. Тухайлбал, орон сууц, оффисын цэвэрлэгээ хийх нөхцөл өөр байх болно.
Менежер-хянагчтай цэвэрлэгээний хуваарийн сонгодог хувилбар.
Мэргэжилтний нийт ажлын цагийг тооцоолох хүснэгт.
(зураг томруулахын тулд дарна уу) Жорлон цэвэрлэх хуваарийг ТАТАЖ АВНА УУ
Зураг. Ариун цэврийн өрөөний цэвэрлэгээний хуваарь
Та цэвэрлэгээний хуваарийг татаж авахыг урьж байна, жишээг энд үзүүлэв Microsoft Word. Мөн тодорхой ажилтны ажлын жагсаалт (даалгаврын жагсаалт хэлбэрээр цэвэрлэх хуваарь нь тодорхой эсвэл хувийн үйл явдлыг хянахад тохиромжтой, жишээлбэл, нэг зуслангийн байшинд та цонх, зуух, хөргөгч, тагт, цэвэрлэх хэрэгтэй. компьютерийн ширээ, болон бусад богино долгионы зууханд ариун цэврийн өрөө, цонх, хивс, хивс, хими цэвэрлэгээний тавилга). Сарын төлөвлөгөө эсвэл цалингийн хэмжээг хянахын тулд нийт ажлын цагийн хуваарийг (хуваарь) ашиглана уу.
Цэвэрлэгээний норм - стандарт ба технологи
Технологи мэргэжлийн цэвэрлэгээ-д бүртгүүлсэн улсын стандарт.Та ердийн цэвэрлэгээний стандартыг олж мэдэх боломжтой үйлдвэрлэлийн байр. Мэдээжийн хэрэг, тавигдах шаардлага өөр өөр өрөөнүүдялгаатай танилцуулж байна. Дагах ёстой улсын стандартуудтодорхой төрлийн байрыг цэвэрлэх.
Баримт бичгүүдийг Microsoft Word форматаар татаж авах боломжтой.
Өрхийн цэвэрлэгээг баталгаажуулах зорилгоор эмхэтгэсэн улсын стандарт.
Баримт бичиг нь цэвэрлэх хэмжээ, тооцооллын томъёог санал болгодог.
Мэргэжлийн цэвэрлэгээний чанарын үзүүлэлтүүд ГОСТ R51870-2014
"Докман" (Санкт-Петербург) цэвэрлэгээний компанид дуудлага хийж, цэвэрлэгээ захиалах.
Зөв эмхэтгэсэн алхам алхмаар төлөвлөгөөОрон сууцыг цэвэрлэх нь байшингаа төгс цэвэрхэн байлгах, үүнд хамгийн бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах боломжийг олгоно. Гэрийн эзэгтэй нар долоо хоногийн өдрүүдийн тусгай хуваарийг хүснэгт хэлбэрээр гаргаж болно. Даваа гаригт унтлагын өрөөг эмх цэгцтэй, цэвэрхэн болгож, мягмар гарагт угаалгын өрөө, бие засах газар цэвэрлэнэ гэж зааж өгч болно. Бүх гадаргуу дээрх тоосыг арчих гэх мэт өдөр бүр заавал дагаж мөрдөх журмыг зааж өгөх нь зүйтэй.
Ерөнхий цэвэрлэгээ гэх мэт асуудалд гол зүйл бол хамаатан садныхаа дэмжлэг, тусламжийг авах явдал юм. Эцсийн эцэст, ажил өрхүүдэд хуваарилагдаж, хүн бүр өөрийн хүч чадлаараа ажил олж болно. Цонх, лааны суурь угаах ажлыг насанд хүрэгчдийн аль нэгэнд даатгаж болох ч хүүхэд уутанд хог цуглуулах ажлыг нэлээд даван туулах болно. Гэр бүлийн гишүүн бүр өөр өөрийн юмаа цэвэрлэх үүрэгтэй байх ёстой.
Төлөвлөсөн бүх зүйлийг хийх цаг гаргахын тулд цэвэрлэгээг эрт эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Төлөвлөгөөний дагуу ажил хийгдэж, хугацаа үлдсэн байсан ч шинэ шат эхлүүлэх шаардлагагүй байсан. Энэ цагийг амарч, дараагийн зүйлд хүч чадал олж авахад зориулах нь дээр. Эцсийн эцэст, нойтон цэвэрлэгээ хийх гол дүрэм бол өгөгдсөн алгоритмыг зөрчихгүй байх, бүх зүйлийг төлөвлөгөөний дагуу хатуу хийх явдал юм.
Эхний алхам бол шаардлагатай тоног төхөөрөмжийн жагсаалтыг гаргах явдал юм. Жагсаалтаас бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй - та ямар нэг зүйл худалдаж авах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Цэвэрлэх явцад алга болсон угаалгын нунтаг эсвэл шүүр хайж дэлгүүр хэсэх цагаа дэмий үрэхгүй байхын тулд үүнийг нэн даруй хийх нь дээр.
Танд хэрэгтэй зүйлсийн бүдүүвч жагсаалт энд байна:
- угаалгын нунтаг;
- хогны уут;
- шүүр, шалны даавуу;
- аяга таваг угаагч бодис, сод, угаалгын саван;
- тоос сорогч, шүүр, тоосны сав;
- цаасан салфетка, шил, толь өнгөлөх сонин;
- өөдөс, хөвөн;
- хивс, аравчаар тавилга хийх цохигч;
- резинэн бээлий, хормогч;
- хувин эсвэл сав;
- хавтан, ванн, тавилга, хром эд ангиудын тусгай цэвэрлэгч;
- хувь хүний хандлагыг шаарддаг дотоод эд зүйлсийн тусгай хэрэгсэл.
Бараа материал сайн байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй: бүх цэвэрлэгээний хугацаанд хангалттай хэмжээний салфетка байгаа эсэх, тоос сорогч ажиллаж байгаа эсэх, хогийн уут хангалттай байгаа эсэх. Тэр тусмаа барилгын тухайд.
Хүсээгүй зүйлсийн цуглуулга
Гэрт байгаа бүх хүмүүс "гэнэт хэрэг болох" объект, эд зүйлсийн булантай байдаг. Тэд тагтан, агуулах, мезанин дээр хуримтлагддаг. Тэд ихэвчлэн хэзээ ч ирдэггүй цагаа хүлээж байна. Ийм зүйлсийг харамсахгүйгээр хаях хэрэгтэй. эвдэрсэн ширээний гэрэлямар ч байсан хэн ч засахгүй. Бага насны хүүхэдтэй хөршүүдэд гурван дугуй өгөх нь дээр. Тэгээд хагарсан цэцгийн савхэзээ ч ашиглах нь утгагүй болно. Шаардлагагүй бүх зүйлийг хаяж, байшин гэнэт хичнээн том болсныг хараад гайхах болно.
Өрөө шаардлагагүй зүйлээс ангижруулж, хогоо гаргасны дараа та агуулах, тагтыг угааж, тоосыг арчиж хаях хэрэгтэй. Үлдсэн, үнэхээр хэрэгтэй байгаа зүйлсийг сайтар цэгцлээрэй.
Удахгүй болох цэвэрлэгээний үеэр төлөвлөгөө гаргаж, алхам алхмаар дагаж мөрдөх нь тохиромжтой бөгөөд практик байх болно.
- Эхлээд та өрөөний бүх цонх, хаалганы хөшиг, хөшигийг арилгах хэрэгтэй. Тэд маш их тоос хуримтлуулдаг. Энэ нь угаасан объектууд болон тэдгээрийн гадаргуу дээр тогтдог. Мөн бүх хивс, хивсэнцэрийг зөвхөн шалан дээр төдийгүй хананаас зайлуулахыг зөвлөж байна. Эдгээр бүх зүйлсийг цэвэрлэж дуусахаас өмнө угааж, цэвэрлэж, тогшиж, нугалж байх шаардлагатай. Өрөөний шаахай эсвэл хөнгөн гутал өмссөн нүцгэн шалан дээр алхах нь илүү тохиромжтой байх болно. Мөн аравчаар тавилганаас та угаахаар илгээсэн нөмрөг, ор дэрний даавууг арилгах хэрэгтэй.
- Хоёрдугаарт, цэвэрлэгээг дээрээс доошоо хийж, арын өрөөнүүдээс эхлэх хэрэгтэй. Тааз, хананы булан дахь аалзны торыг зайлуулах шаардлагатай. Тавилга хоорондын тоосыг ханан дээр арчина. болон чийдэн. Дараа нь цонх, батерей.
Өрөөнүүд: хувцасны шүүгээ, тавиур
Дээр дурдсанчлан цэвэрлэгээ нь хамгийн алслагдсан өрөөнөөс эхэлж, аажмаар коридор эсвэл коридор руу шилждэг. Өрөө бүрийг ижил зарчмын дагуу цэвэрлэж болно. Хөшиг, орны даавуу, хивс зэргийг гаргахдаа өлгөөтэй тавиур, даавуу, шүүгээнд зориулж авдаг. Шүүгээ, тавиурын дээд хэсэгт маш их тоос, тортог хуримтлагддаг. Энэ тавилгыг гадаа угаавал дотор талыг нь цэвэрлэж болно. Шүүгээний тавиур, өлгүүрээс болон бүх талаас нь авч хая. Шаардлагатай бол зүйлийг цэгцлээрэй: заримыг нь угаалга руу явуулбал ямар нэг зүйл өмсөхөд тохиромжгүй болж магадгүй юм. Шаардлагагүй бүх зүйлийг хаядаг, гэхдээ зарим зүйлийг өөр зорилгоор олж болно: жишээлбэл, хуучин алчуурыг өөдөс болгон ашиглаж болно.
Үлдсэн сайн зүйлсийг цэвэр тавиур, тусгай саванд болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Одоо та авч болно аравчаар тавилга. Үүнийг цэвэрлэж, тоос соруулж, цохиж, тоосыг нь цэвэрлэнэ. Шалыг хамгийн сүүлд угаана.
Гал тогоо бол гэрийн эзэгтэйн нүүр царай юм
Эхлэх гал тогооны шүүгээ. Та хоосон хайрцаг, лонхтой, хагарсан аяга таваг хаях хэрэгтэй - тэдгээр нь ашиггүй болно. Хугацаа нь дууссан хоол хүнс, хортон шавьж үржсэн үр тариаг хаях хэрэгтэй. Үүний дараа шүүгээг дотор нь угааж, дотор нь цэвэр аяга таваг, хоол хийж, дараа нь шүүгээг гаднаас нь арчих хэрэгтэй.
Гал тогооны өрөөний цэвэрлэгээ нь бусад өрөөнүүдийн цэвэрлэгээнээс тийм ч их ялгаатай биш юм. Нэгдүгээрт, тэд мөн тааз, лааны суурь, цонх, батерейг арчина. Дараа нь агааржуулалтын сараалж, бүрээсийг цэвэрлэж эхэлнэ. Цэвэрлэгээ гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, зуух. Хөргөгчийг мөн эмх цэгцтэй байлгах хэрэгтэй: хоолыг нь аваад гэсгээнэ. Тавиур, сараалжыг мартаж болохгүй хөлдөөгч. Бүтээгдэхүүнийг ангилж, шаардлагагүй бүх зүйлийг хаяж, үлдсэнийг нь хөргөгчинд тавиур дээр тавь. Тэд орны дэргэдэх доод ширээн дээр юмаа эмх цэгцтэй тавьдаг. Тэдгээрийг эхлээд дотроос нь арчиж, тэндээс сав, савыг арилгана. Бүгдийг угааж, цэвэрлэж, байранд нь тавьдаг. Хамгийн сүүлд угаана гал тогооны тавилгаболон хүйс.
Угаалгын өрөө, бие засах газар
Угаалгын өрөө цэвэрлэх нь ижил алгоритмын дагуу хийгддэг. Бүх зүйлийг гаргаж авах хэрэгтэй: хивс, сав, угаалгын алчуур, шампунь болон бусад хэрэгслүүд. Дараа нь сойз агааржуулалтын сараалжуудмөн шүүгээнд хийнэ. Угаалгын өрөө, усны цорго, угаалтуурын гадаргууг боловсруулах угаалгын нунтаг. Ариутгалын бодисыг бие засах газар руу хийнэ. Энэ бүхэн дэвтэж байх үед та хана, тавиур, хаалгыг угааж болно. Дараа нь сантехник руу буцна уу. Шилэн цэвэрлэгчийг толинд цацаж, үрчийсэн сонин юм уу салфеткаар арчина. Шалыг хамгийн сүүлд угаана.
Хонгилд захиалга өгнө
Маш олон жижиг зүйлсийг цуглуулдаг өөр нэг өрөө бол үүдний танхим юм. Төрөл бүрийн улиралд зориулсан түлхүүр, шүхэр, гутал - энэ бүгдийг байрлуулж, өлгөж, цэвэрлэж байх шаардлагатай. Улирлын бус зүйлсийг цэвэрлэж, орны дэргэдэх ширээн дээр нууж байх ёстой бөгөөд үүнийг урьдчилан тоосоор арчих ёстой.
Коридор бол хамгийн хүртээмжтэй өрөө юм. Маш их өөр гархөл нь ул мөр үлдээдэг өөр өөр гадаргуу. Тиймээс бүх тавилга, түүний дотор урд хаалгадотор болон гадна талаас нь сайтар угааж байх ёстой. Толин тусгалыг угаалгын нунтагаар шүршиж, сониноор цэвэрлэ. Хаалганы дэвсгэрийг цэвэрлэж, шалыг арчина.
Цэвэр байдал нь нарийн ширийн зүйлээс харагддаг
Шийдвэр гарсны дараа та бүх булангуудыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Заримдаа гэр бүлийн гишүүдийн нэг нь янз бүрийн зүйлийн цуглуулга цуглуулдаг. Тоос шороо нь анх харахад харагдахаас ч илүү хуримтлагддаг. Тиймээс бүх баримал, жижиг дүрсийг цэвэрлэж, угаах хэрэгтэй.
Зарим хүмүүсийн гэрт амьтан, шувуу байдаг. Тэдний аяга, тавиур, тор, ор дэрний даавууг бас цэвэрлэх шаардлагатай. Тасалгааны цэцэгсийг мөн цэгцлэх хэрэгтэй. Хуурай, шарласан навчийг арилгана. Тоосны сав, тавиур.
Ханан дээрх гэрэл зураг, уран зургийг тоосноос цэвэрлэх шаардлагатай. шилэн элементүүдугаалгын нунтагаар эмчилж, хуурай сонин эсвэл салфеткааар арчина. Ханын цаасны наасан хэсгүүдийг наасан байх шаардлагатай. Гэмтсэн банзал хавтанг засах шаардлагатай. Дараагийн алхам бол цүнх, түрийвч, компьютерт байгаа бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох явдал юм.
Сүүлийн алхам бол угаах явдал юм.Бүх арилгасан хөшиг, орны даавуу, нөмрөгийг угаана. Тэд хатсаны дараа тэдгээрийг индүүдэх хэрэгтэй. Дараа нь та хөшиг өлгөх, орны даавуу, нөмрөг бүрэх хэрэгтэй. Хивсийг урьдчилан угааж, цэвэрлэсэн тул цэвэр, хуурай шалан дээр тавих боломжтой.
Засварын дараа цэвэрлэгээ хийх
Хэрэв ерөнхий цэвэрлэгээзасвар хийдэг өрөөнд хийсэн эсвэл барилгын ажил, дараа нь эхний алхам нь барилгын хог хаягдлыг зайлуулах болно. Хоёрдугаарт, тэд хоосон лааз будаг, бусад савнууд, ханын цаасны үлдэгдэл болон бусад зүйлсээс салдаг полиуретан хөөс. Барилгын материалАшигтай хэвээр байгаа - тохиромжтой газар авч эсвэл нугалав. Багаж хэрэгсэлд мөн адил хамаарна. Тааз, ханыг тоос шороо, шорооноос арчиж, шалыг угаана. Дараагийн алхам бол тавилгын зохион байгуулалт юм. Дараа нь та хивс, хивс, зам тавьж болно.
Бид хамгийн гол зүйлийг санаж байх ёстой: тэд цэвэрлэж байгаа газар биш, харин хог хаядаггүй газар нь цэвэрхэн байх ёстой. Байшингаа тэр чигт нь эмх цэгцтэй байлгаж, байнга бага зэрэг цэвэрлэгээ хийвэл хурдан арилж, тийм ч их ачаалал өгөхгүй.
Гэхдээ тэд илүү өргөн хүрээтэй тайлбар шаарддаг хэвээр байна.
Эхлээд өдөр бүр болон долоо хоног бүр давтагддаг тохиолдлуудад анхаарлаа хандуулцгаая.
Орон сууцаа цэвэрлэх хуваарь нь таны гэрт амар амгалан, нам гүм байдлыг хадгалахад туслах бөгөөд хэрэв та үүнийг дагаж мөрдвөл энэ ажлыг дуусгахад зарцуулсан цагийг багасгах болно.
Зохион байгуулалт, цэвэрлэгээ ямар ч холбоогүй гэж бодож байгаа бол эндүүрч байна. Нэг нь нөгөөгөөсөө шууд хамаардаг (мөн эсрэгээр). Хэрэв танай байшин эмх цэгцтэй бол түүнийг цэвэрлэхэд илүү хялбар байх болно. Та үүн дээр тав тухтай байдлыг мэдэрч, төгс биш юмаа гэхэд ядаж цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байх болно. Харин зохион байгуулалт нь юмс хадгалах газрыг тодорхойлж, эдгээр газруудад юм тавих зуршлыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч ямар ч шийдэл зохион байгуулалтын асуудалцэвэрлэгээ эхэлдэг (заримдаа дуусдаг). Түүнээс гадна, бүр хамгийн их зохион байгуулалттай байшинзүйлсийг эмх цэгцтэй байлгахын тулд цэвэрлэх хэрэгтэй.
Гэрийнхээ цэвэрлэгээний хуваарийг хэрхэн гаргах вэ
Алхам №1: Танай гэрт өдөр бүр болон долоо хоног бүр ямар цэвэрлэгээ хийх ёстойг бодож үзээрэй
Бидний амьдрал өдөр бүр чөтгөрийн тойрогт үргэлжилж байна. Хувцас бохирдож, угааж, хатааж, индүүдэж, шүүгээнд буцааж хийх хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил, жишээлбэл, аяга тавагтай.
Тиймээс гэр орон маань хэзээ нэгэн цагт энэ мөчлөг хаагдахаа больчихмоор байна. Сагс дүүртэл дүүрсэн байна бохир угаалгын газар, угаалтуур нь бохир аягагаар дүүрсэн, зөвхөн тоос шороо, эргэн тойронд байдаг.
Харамсалтай нь бидний ихэнх нь гэрийн туслах ажилчдыг хөлсөлж, бүх бохир ажлыг хийх боломжгүй бөгөөд энэ дугуйг бүхэлд нь өөрсдөө эргүүлэх ёстой.
Цэвэрлэгээний хуваарь нь мөчлөгтэй, i.e. байнга, тодорхой давтамжтайгаар (өдөр, долоо хоног, сар, улирал, зургаан сар, жил тутамд).
Цэвэрлэгээний хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөх нь хамгийн сайн бөгөөд хамгийн сайн зүйл юм энгийн аргаарГэрийн ажлыг цаг тухайд нь хийж, мөчлөг зогсохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг өдөр бүр хийх шаардлагагүй. Тиймээс та хэд хэдэн цэвэрлэх жагсаалттай байх ёстой:
- өдөр бүр
- долоо хоног бүр
- сар бүр
- Улирлын чанартай цэвэрлэгээний хуваарь (улирлын хувьд та улирал, зургаан сар эсвэл жилд нэг удаа хийх шаардлагатай зүйлсийг хувааж болно).
Өөрийнхөө гаргасан хуваарийг дагаж мөрдөхийн тулд хамгийн чухал дүрмийг санаарай - энэ нь бодитой байх ёстой. Та өдөр бүр болон долоо хоногт ямар ажлуудыг гүйцэтгэх ёстойг тодорхой тодорхойлох ёстой. Гэхдээ тэр үед Та тэдгээрийг дуусгах чадвартай байх ёстой.Хэрэв та бүтэн цагаар ажиллаж, байшингийнхаа шалыг өдөр тутмын ажил болгон хуваарьдаа оруулбал таны хуваарь зөвхөн өөртөө үлдэх болно. энгийн цаас. Тиймээс өдөр бүр юу хийх шаардлагатай, аль нь долоо хоногт нэг удаа эсвэл сард нэг удаа хийхэд хангалттай (гэх мэт) талаар бодож үзээрэй.
Гэсэн хэдий ч таны бодлоор гэрийнхээ цэвэр байдлыг хангахын тулд өдөр бүр, долоо хоног бүр хийж чадахаас илүү их зүйлийг хийх шаардлагатай бол туслахуудыг татан авч, гэр бүлийн бусад гишүүдэд асар их үүрэг хариуцлагыг хуваарилах цаг болжээ.
Бүх байшин, орон сууц нь бие биенээсээ ялгаатай (талбай, өрөөнүүдийн тоо, үйл ажиллагааны зориулалтын хувьд) боловч ихэнх нь ижил төстэй хэвээр байна. Тиймээс цэвэрлэгээ хийх хуваарь гаргахын тулд миний бэлтгэсэн загваруудыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Алхам №2: Байшин цэвэрлэх хоёр хуваарь гарга: Өдөр бүр, долоо хоног бүр
Өдөр тутмын болон долоо хоногийн даалгаврыг хэрхэн зөв хуваарилах талаар илүү тодорхой ойлгохын тулд хэд хэдэн бэлэн практик шийдлүүдийг авч үзэхийг зөвлөж байна.1. Долоо хоног тутмын Fly Lady цэвэрлэгээний хуваарь
Хэрэв та fly lady системийг хараахан мэдэхгүй бол англи эсвэл орос хэл дээрх албан ёсны вэбсайтаас үүнийг мэдэж болно.Fly Lady системийн дагуу долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь иймэрхүү харагдаж байна (зүүн талд долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой ажлууд, баруун талд долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа хийдэг ажлууд байна.
Fly lady системийн дагуу та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- шороо, хог хаягдал, шаардлагагүй зүйлс хуримтлагддаг халуун цэгүүдийг (халуун цэг) задлах;
- бие засах газар, угаалтуурыг сэргээх;
- гал тогооны өрөөний гадаргууг арчих (шаардлагатай бол зуух);
- Келлигийн даалгаврыг дуусга.
- шалыг тоос соруулах;
- тоосыг арчих;
- толь, хаалгыг арчих;
- сэтгүүлийг арилгах (за, буруу газар дээр нь гарч ирдэг бүх зүйл бололтой);
- орны даавууг солих;
- хогоо хаях.
Сарын гэрийн ажил (флайт хатагтай системд эдгээр нь голчлон Келлигийн даалгавар юм (гол төлөв улирлын болон жилийн гэрийн ажил нэмэгддэг тул өдөрт 15 минутын турш хийхийг санал болгож байна) (угаалгын өрөөнд агааржуулалтын сараалж эсвэл радиаторыг угаах). , гэх мэт). ), өөрөөр хэлбэл бидний сард нэг л удаа хийдэг зүйлс:
- хөргөгчийг арчина
- богино долгионы зуухыг арчина
- унтраалга, залгуурыг арчих;
- банзал угаах;
- тавилга өнгөлөх гэх мэт.
Fly lady систем дэх эдгээр ажлуудыг сард хувааж, бүс бүрт гүйцэтгэдэг. Товчхондоо, орон сууцыг бүхэлд нь 5 бүсэд хуваадаг бөгөөд сарын 4 бүтэн долоо хоног + бүрэн бус долоо хоногийн сарын эхэнд хэдэн өдөр (хэрэв байгаа бол). Хүн бүр байшин, орон сууцаа өөр өөрийнхөөрөө бүс болгон хуваадаг боловч ихэнхдээ бүх зүйл ижил төстэй байдаг.
"1-р бүс: сарын эхний хэдэн өдрөөс дараагийн ням гараг хүртэл: орц, коридор, коридор
Бүс 2:сарын эхний бүтэн долоо хоног: гал тогоо, хоолны өрөө, агуулах
3-р бүс:Сарын хоёр дахь бүтэн долоо хоног: хүүхдийн, угаалгын өрөө
Бүс 4:сарын гурав дахь бүтэн долоо хоног: унтлагын өрөө, бие засах газар
5-р бүс:Даваа гарагаас 1-ний хооронд сарын сүүлийн хэдэн өдөр -зочны өрөө, тагт"
Гэхдээ та бүс тус бүрт өдөр, долоо хоног, сар бүр хийх ажлуудын жагсаалтыг гаргахаасаа өмнө бүс (эсвэл өрөө) тус бүрийн хувьд гэртээ хийх боломжтой бүх ажлуудын бүрэн жагсаалтыг гаргахыг зөвлөж байна. Загварыг ашиглана уу: Бүтэн жилийн турш өрөөнүүдийг (бүс) цэвэрлэх хуваарь. Үүнийг бөглөхөд тань туслах болно. Үүнийг үндэс болгон авч, өдөр бүр, долоо хоног бүр эсвэл сард нэг удаа хийдэг зүйлээ түгээ. Улирлын чанартай цэвэрлэгээзургаан сард нэг удаа хийх шаардлагатай зүйлс (жишээлбэл, гал тогооны бүрээсний шүүлтүүрийг солих эсвэл бүр жилд нэг удаа (жишээлбэл, гүн цэвэрлэгээхивс эсвэл буйдангийн бүрээсийг цэвэрлэх).
 |
| зураг: cleanmama.net |
Олон талт байдлын хувьд fly lady системд дуртай. Үүнийг өөрчлөх, өөрчлөх, сайжруулах боломжтой.
Ийм аналог нь миний бодлоор cleanmama.net блогын зохиогч Бекигийн долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийн хувилбар бөгөөд би үүнийг хамгийн амжилттай гэж үздэг. Наад зах нь би үүнийг ашигладаг. Доор би хэд хэдэн жишээг өгөх болно, ингэснээр та өөрөө дүгнэх боломжтой болно.
Энэхүү хуваарь болон ялааны системийн хуваарийн хоорондох гол ялгаа нь нисэх системд долоо хоног бүр давтагддаг ажлын жагсаалтыг хуваарилах явдал юм. Ялааны системийн дагуу тэд бүгд долоо хоног бүрийн Даваа гарагт цэвэрлэгээний цагаар хийгддэг. Хичнээн хичээсэн ч надад энэ бүх зүйлийг хийхэд хангалттай цаг байхгүй, эсвэл Даваа гаригт би энэ ECHU (долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний цаг) ядарч туйлдсан тул эдгээр даваа гаригууд надад зарчмын хувьд тийм ч таатай биш болсон. Миний бодлоор Даваа гаригт ECHU зөвхөн гэрийн эзэгтэй бол боломжтой. Би энэ цэвэрлэгээг амралтын өдрөөр хийх байсан ч (дахин:) Амралтын өдрүүдэд ч гэсэн амрах, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх, өөртөө болон хоббигоо хийх хэрэгтэй гэсэн санаа надад таалагдаж байна. Тиймээс би өөр хувилбар хайхаар шийдэж cleanmama.net блогтой танилцав
Бэкитэй хамт даваа гаригт нисэх систем дээр хийгддэг эдгээр бүх зүйл долоо хоногийн турш жигд тархдаг. Даваа гарагт: бид угаалтуур, жорлонгоо цэвэрлэдэг (ялааны системийн дагуу үүнийг өдөр бүр хийх ёстой), мягмар гарагт бид саван арчдаг, лхагва гарагт тоос сорогч, пүрэв гарагт шалыг цэвэрлэдэг, баасан гарагт бид хог хаядаг, бямба гарагт даавуу сольдог. болон алчуур.
Дараахь өдөр тутмын дасгалуудыг өдөр бүр хийдэг.
- угаах
- индүүдэх
- Бүх ил гарсан гадаргууг арчина
- цэвэрхэн шал (шал нь унаж болох зүйлээс, өөрөөр хэлбэл шалан дээр байх ёсгүй илүүдэл бүх зүйлээс цэвэрлэгддэг. Та өдөр бүр шалыг тоос соруулж, угаах шаардлагагүй. Энэ бол зүгээр л халуунд хийсэн шинжилгээний аналог юм. fly lady систем дэх толбо :)
Хэрэв танд Беккигийн долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь таалагдсан бол энэ хуваарийг хэвлээд өөрөө ашиглаж болно.
Мөн маш сайн цэвэрлэгээний хуваарь миний бодлоор бидний анхаарлыг татах ёстой. Долоо хоног тутмын ажлыг голчлон цэвэрлэж буй гадаргуугийн төрлөөр нь ангилдаг бөгөөд өдөр бүр давтагддаг дэг журмыг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэдгээрт нэг нэмэлт ажил нэмэгддэг: тоос соруулах, шал арчих. Үүнээс гадна тохиолдол бүр зөвхөн нэг газар (жишээлбэл, гал тогоо эсвэл угаалгын өрөө) хамаарна.
Энэхүү хуваарийн дагуу долоо хоногт нэг удаа гүйцэтгэдэг ажлуудыг байшингийн харгалзах бүс (өрөө) -ээс хамааран хуваарилдаг. Энэ нь маш тохиромжтой бөгөөд ялаа системээс ялгаатай нь та энэ долоо хоногт аль бүсэд ажиллаж байгаагаа санах шаардлагагүй болно. Даваа гараг бол гал тогоо, хоолны өрөө, Мягмар гараг бол зочны өрөө, Лхагва гараг бол эцэг эхийн унтлагын өрөө, угаалгын өрөө, Пүрэв гариг бол хүүхдийн угаалгын өрөөнд, Баасан гараг бол хүүхдийн өрөө (болон зочны өрөө). Анхны хуваарьт хүүхдийн өрөө нэмсэн, учир нь. манай улсад энэ нь илүү хүүхэд шиг хэвээр байна зочны өрөөнүүд. Өөрөөр хэлбэл, өмнөх бүх хуваарийн дагуу бид нэг өдөр орон сууцыг бүхэлд нь тоос сорогчоор цэвэрлэдэг бол энэ хуваарьт өдөр бүр байшингийнхаа тодорхой хэсэгт анхаарлаа хандуулахыг санал болгож байна. Өдөр бүр бусад бүх хуваарьтай адил дэг журмыг гүйцэтгэдэг.
Өдрийн даалгаврыг долоо хоног (сар эсвэл жил)-ээс хэрхэн салгах талаар тайлбарласан жишээнүүд илүү их ойлголттой байх шиг байна. Тиймээс одоо та өдөр бүр өөрийн гэсэн зүйлийг үүсгэж эхлэхэд бэлэн байна долоо хоногийн хуваарьцэвэрлэгээ. Үүний тулд би танд дараах загварыг татаж авахыг санал болгож байна.
Хэд хэдэн эмхэтгэлийн зөвлөгөө Өдөр тутмын хийх зүйлсийн жагсаалт:
Таны долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь бол байшингаа цэвэр байлгахад хангалттай өдөр бүр (эсвэл долоо хоногт нэг удаа) хийх ёстой давтагдах ажлуудын жагсаалт юм. Энэ жагсаалтыг аль болох энгийн байлгахыг хичээ.
Бодит байдалтай байж, жагсаалт гаргасны дараа таны өдөр тутмын үйл ажиллагаа хэр удаан үргэлжлэхийг дахин нэг хараарай. Энэ жагсаалт нь хэтэрхий урт байх ёсгүй бөгөөд үүнд зарцуулж чадахаас илүү их цаг хугацаа шаардах ёсгүй, учир нь та өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын ажлаас гадна хамгийн нийтлэг (хувийн) хэв маягийг хийхэд цаг зарцуулах хэрэгтэй.
Та мөн хуваариа задалж, жагсаалтын алийг нь өглөө, аль нь үдээс хойш (хэрэв та ажиллахгүй бол), алийг нь орой хийхээ тодорхойлж болно.
Хэд хэдэн эмхэтгэлийн зөвлөгөө долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь:
Дээр хэлсэнчлэн та зөвхөн хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргах хэрэгтэй долоо хоногт нэг удаа. Би тэдний гүйцэтгэлийг долоо хоногийн өдөр бүрд жигд хувааж, өдөрт 15-20 минут ийм зүйл хийхэд зарцуулахыг зөвлөж байна. Та үйл ажиллагаа эсвэл өрөөний төрлөөс эхэлж (дээрх дэлгэрэнгүй мэдээллийг харна уу) эсвэл бүр өөрийн үзэмжээр нэгтгэж болно.
Өдөр бүр, та өдөр тутмын ажлаа дуусгасны дараа долоо хоногт нэг буюу хэд хэдэн давтагдах ажлыг хийж эхлэх боломжтой.
Зөвхөн та тэдгээрийг амьдралынхаа хуваарьт нийцүүлэхийн тулд хэрхэн хуваарилахаа шийдэж чадна туслах хүмүүсээ авчрахаа бүү мартаарайцэвэрлэх явцад, учир нь практикт ихэнх ньбидний эрч хүч байшингаа цэвэрлэхэд зарцуулагддаг. Долоо хоног бүр давтагдах даалгавар өгөх замаар бодитой бай.
Алхам №3: Өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний хуваарьтай байх зуршлыг бий болго
Гэртээ цэвэрлэх сайн хуваарь гаргасны дараа дараагийн алхам бол өөртөө хүчээр дасаж, түүнийгээ дагаж мөрдөх явдал юм. Би хүч гэж хэлдэг, учир нь харамсалтай нь энэ үнэхээр тийм юм. Үүнийг хийхийн тулд дор хаяж нэг сарын хугацаа өг, надад итгээрэй, дараа нь энэ нь илүү хялбар байх болно, учир нь энэ хуваарийг дагаж мөрдөх нь таны хувьд зуршил болно. Гэхдээ эхэндээ энэ нь маш хэцүү байх болно.
Хэрхэн хүчлэх вэ гэж та асууж байна уу? Тиймээс та цэвэрлэгээ хийх хуваариа гаргалаа. Үүнийг хэвлэж гарга. Гэхдээ үүнийг гэрийн зохион байгуулагчдаа бүү хий, харин өөртөө сануулах үүднээс хамгийн тод газар өлгө. Энэ нь таны гэрийн командын төв, ширээний компьютер эсвэл байнга анхаарч байдаг өөр газар байж болно. Энэ хуваарийг ашиглан өнөөдөр ямар ажлыг дуусгах ёстойгоо өөртөө сануул. Гүйцэтгэлийн дараах чухал ажил бол гүйцэтгэлийг хянах үйл явц юм.
Удирдахын тулд бөглөж, нүдэнд харагдахуйц газар өлгөх, эсвэл бүр илүү дээр нь гэрийн хяналтын хуудасны туршид авч явах боломжтой таблетаа хэвлээд хавсаргана уу.
Хэрэв та үүнийг хэрэггүй гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Наад зах нь дасах хүртлээ хэдэн сар хэрэглээд үзээрэй. Магадгүй ирээдүйд та энэ нь хичнээн тохиромжтой болохыг ойлгох болно. Дараагийн даалгавраа гүйцэтгэсний дараа жагсаалтаа таслах нь ямар сайхан бэ!
Хэрэв та гэрийнхээ хог хаягдлыг цэвэрлэж, тогтмол зохион байгуулдаг бол энэ хуваарийг дагаж мөрдөх нь танд нэг их төвөг учруулахгүй. Гэхдээ хэрэв танай байшинг зохион байгуулж, цэвэрлэж амжаагүй бол бидний хүсч байгаагаас хамаагүй их цэвэрлэгээ хийх магадлалтай. Тиймээс тэр даруй үр дүнг хүлээх хэрэггүй. өөртөө цаг гарга , гэрийнхээ хог хаягдлыг тогтмол хаях, зохион байгуулах ажилд оролцоорой, надад итгээрэй, цэвэрлэгээний асуудлыг шийдэх нь эхлээд санагдсанаас хамаагүй хялбар болно. Хамгийн гол нь хуваарийг дагаж мөрдөх явдал юм тогтмол , байшинг байнга цэвэрлэж, цэгцлэх.
Гэхдээ энэ нь танд хэтэрхий их санагдаж байвал бодитой байж, хуваариа шаардлагатай бол шинэчил. Гэрийнхээ цэвэр байдлыг сахих нь таны хувьд гурил, хүнд хөдөлмөр болж хувирах боломжгүй юм.
Таны цэвэрлэгээний хуваарь таны ердийн, дадал зуршилтай нийцэж байх ёстой гэдгийг санаарай. Хуваариа аль болох уян хатан болгохыг хичээгээрэй, мөн үүнийг хамгийн сайн ашиглахыг хичээ.
Эцэст нь, хэрэв таны хэрэгцээ шаардлагад нийцэхгүй бол хуваариа өөрчлөхөөс бүү ай. Хэдэн долоо хоногийн турш хуваарьтайгаа ажилла, магадгүй та хэтэрхий хатуу ширүүн, шаардсан байсан бөгөөд таны эмхэтгэсэн хуваарь таны байгаа цагт багтахгүй, бүтэлгүйтсэн гэдгээ ойлгох болно. Эсвэл эсрэгээрээ та хэтэрхий даруухан, тайван байсан бөгөөд таны хуваарь таны хүрэхийг хүссэн хамгийн бага цэвэр байдлыг хангаж чадахгүй. Цөхрөл бүү зов, өөрийн хэрэгцээ, цагийн хязгаарлалтад тохируулан хуваариа өөрчилж, дахин оролдоно уу.
Таны хуваарь төгс байсан ч энэ нь таны боолчлолын үндэс биш харин цэвэрлэхэд туслах хэрэгсэл гэдгийг санаарай. Хэрэв танд ийм зүйл болж байгаа юм шиг санагдаж байвал хуваарийг таны хэрэгцээ, хамгийн чухал нь таны чадварт нийцүүлэхийн тулд дахин зохицуул.
Гэр бүрт өдөр бүр цэвэрлэх шаардлагатай асуудалтай газар байдаг. Энэ нь 5 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдах боловч халдвар тараах эрсдлийг эрс багасгах болно.
ЗҮСГЭГЧИЙН ЗАСГАЛ
Ихэнх практик сонголт- хуванцар эсвэл шилэн хайчлах самбар Та үүнийг өдөр бүр угаах хэрэгтэй - энэ нь өглөө шүдээ угаахтай адил танил журам болох ёстой. Самбарыг хөвөн, савангаар угааж, дараа нь усаар сайтар зайлж угаана. Үүний дараа буцалж буй усаар дүүргэж болно. Хэрэв та аяга таваг угаагч хэрэглэдэг бол тавь хайчлах самбармашиныг асаах болгондоо. Үүнээс гадна тусдаа самбар ашиглах нь зүйтэй Түүхий махболон шувууд.
Гэрийн тэжээвэр амьтдад зориулсан ширээний хэрэгсэл
Та муур, нохой тэжээхээ мартахгүй байх магадлалтай, гэхдээ хуурай хоолны дараа таваг угаах нь хүн бүрээс хол байна. Аяга таваг гаднаасаа төгс цэвэрхэн харагдаж байсан ч нян д. коли ба алтан стафилококк нь амьтан болон түүний эзэд хоёуланд нь хордлого үүсгэдэг. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа аяга таваг өдөр бүр угаадаг шигээ угаа.
Гал тогооны өрөөнд угаалтуур
Гал тогооны угаалтуур нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн жинхэнэ үржлийн газар юм. E. coli нь хоолны үлдэгдэлээр хооллож, чийглэг орчин үүсгэдэг хамгийн тохиромжтой нөхцөлбактери, хөгц, мөөгөнцөрийг нөхөн үржихэд зориулагдсан. Хэрхэн цэвэр байлгах вэ? Эхлээд угаалтуурыг сайтар цэвэрлэж, аяга таваг угаах бүрийн дараа хоолны үлдэгдлийг зайлуулна. Хоёрдугаарт, хоёр, гурван өдөр тутамд угаалтуур дээр буцалж буй ус хийнэ. Өдөр тутмын цэвэрлэгээнд угаалтуурыг оруулах нь маш чухал юм.
Гал тогооны алчуур
Хэрэв та гал тогооны өрөөний гар, сав суулга, ажлын гадаргууг ижил алчуураар хатаах юм бол нянгууд (жишээ нь, сальмонелла, гэдэсний савханцар) даавуунаас хавтан эсвэл угаасан жимс, хүнсний ногоо руу орж болно. Үүнээс гадна чийг нь нянгийн хамгийн тохиромжтой орчин бөгөөд нойтон алчуур нь янз бүрийн бичил биетнийг татдаг. Энэ бүхэн нь хордлогод хүргэдэг. Эрсдэлийг багасгахын тулд гар, сав суулга, ажлын гадаргуудаа өөр өөр алчуур хэрэглээрэй. Аяга тавагны алчуурыг өдөр бүр сольж байх ёстой, учир нь тэдгээр нь хортой бактери хуримтлагддаг хамгийн эхний газар юм. Гал тогооны бүх алчуурыг зөвшөөрөгдсөн хамгийн өндөр температурт угааж, дараа нь индүүдэх эсвэл хатаана.
Долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэгээ хийдэг
Хамгийн сүүлд хэзээ угааснаа хүлээн зөвшөөр гэрийн утасэсвэл ТВ-ийн удирдлагыг ариутгасан уу? Мөн та үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй!
ХААЛГАНЫ бариул
Өрхийн гишүүд бүр өдөрт хэдэн арван удаа хүрч, бактери үржиж, байшин даяар тархдаг. Халдвар авахын тулд бохир үзэг аваад нүд, амандаа хүрэхэд хангалттай. Долоо хоног бүр гараа савантай усаар угаана. Хэрэв хэн нэгэн гэртээ өвдөж байгаа бол бариулыг илүү олон удаа арчиж, ариутгалын уусмал хэрэглэж болно.
УАННН ДАХЬ Крантанууд
Эхлээд та усыг нээхийн тулд тэдэнд хүрч, дараа нь цэвэр гараар хаа. Краныг хөвөн, савангаар сайтар угаана - долоо хоногт ядаж нэг удаа. Хэрэв гэрт хэн нэгэн өвчтэй бол та үүнийг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй. Ариун цэврийн өрөөний угаах товчлууруудад ижил дүрэм үйлчилнэ.
БУЙДАН
Гол дүрэм: гэр бүлээ зочны өрөөнд хооллохыг бүү зөвшөөр! Долоо хоногт нэг удаа бүх аравчаар тавилгаыг тусгай хошуугаар тоос сорогчоор цэвэрлэнэ. Хэрэв буйдан, сандал нь зөөврийн бүрээстэй бол тэдгээрийг угаах эсвэл 2-3 сар тутамд цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
МААЛИН
Тоос хачиг нь гэр ахуйн харшлын хамгийн түгээмэл шалтгаан бөгөөд ор дэрний цагаан хэрэглэл нь амьдрах дуртай орчны нэг юм. Харшил үүсгэгч байнга байгаа тохиолдолд хариу үйлдэл нь насанд хүрсэн үед ч үүсч болно. Долоо хоног бүр ор дэрний даавууг хамгийн өндөр температурт угаана. Орны даавуу, хөнжил, дэрний бүрээстэй ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй.
АЛСЫН УДИРДЛАГА
Судалгаанаас үзэхэд зочид буудлын өрөөнд халдварын гол голомт нь алсын зайн өрөөнүүд байдаг. алсын удирдлага. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн гэр бүлийн гишүүд алсын удирдлагыг гэртээ ашигладаг боловч хортой бичил биетүүд үүн дээр амьдрах боломжтой. Хэрэв гэрт байгаа хүн бүр эрүүл байвал алсын удирдлагаа долоо хоногт нэг удаа нойтон салфеткаар арчина. Хэрэв гэр бүлд ханиад байгаа бол өдөр бүр үүнийг хий.
ШИЛЖҮҮЛЭГЧ
Бид хаалганы бариул шиг олон удаа хүрдэг. Шилжүүлэгчийг долоо хоногт нэг удаа угаана бүлээн уссавангаар угааж, гараа угаахаасаа өмнө гэрт орохдоо ашигладаг хонгилын унтраалга дээр онцгой анхаарал хандуулаарай.
Суурин УТАС
Утас арьсанд хүрэх үед бохирддог бөгөөд хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүн идэвхтэй ашигладаг бол гар утасны гадаргуу дээрх бактери илүү хурдан үрждэг, ялангуяа утас товчлууртай бол. Долоо хоногт ядаж нэг удаа утсаа нойтон салфеткаар арчина.
НӨХӨРТӨӨ ӨГ!
Ариун цэврийн өрөөний суудал дээр (ялангуяа доор нь) хуримтлагддаг их хэмжээниймикробууд илт байна. Эрэгтэйчүүд жорлонгийн суултуурыг өдөрт хэд хэдэн удаа өргөж, буулгах нь ойлгомжтой. Нөхөр нь халдваргүйжүүлэлтийн ажлыг хариуцдаг бол энэ нь логик юм.
Сар бүрийн цэвэрлэгээний хуваарь
Магадгүй эдгээр гадаргуу нь угаалтуур эсвэл хивс шиг хурдан бохирддоггүй, гэхдээ тэдгээрийг мартаж болохгүй! Энэхүү орон сууцны цэвэрлэгээний хуваарийг нэг сарын турш хэрэглээрэй.
Ширээний компьютер
Ширээний гадаргууг арчиж, шороо, тоосыг зайлуулна. Гэртээ чийгтэй хөвөн хангалттай, ажил дээрээ та албан тасалгааны хэрэгсэлд ариутгагч салфетка ашиглаж болно. Хулгана болон гараа заавал цэвэрлэж байгаарай. Хэрэв та компьютерийн өмнө байнга хооллодог бол хоолны тоосонцор гар дээр гацаж болзошгүйг анхаарна уу. Энэ тохиолдолд та үүнийг илүү олон удаа (долоо хоногт нэг удаа эсвэл бохирдох тусам) сайтар цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
ХОЧГОЛЫН ШИРГЭГЧ
Та үүнийг угаана гэж хэзээ ч бодож байгаагүй бол гайхах зүйл алга, учир нь бид цэвэр хутга, сэрээ хийдэг, тийм ээ? Үнэн хэрэгтээ, хэрэв нойтон сав суулга шургуулга руу орвол энэ нь микроб, мөөгөнцөр, хөгц үржихэд тохиромжтой орчинг бүрдүүлдэг. Энэ бүхэн насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн иддэг халбагаар дуусахыг та хүсэхгүй байна, тийм үү? Сард нэг удаа бүх цахилгаан хэрэгслийг гаргаж аваад бүлээн усаар сайтар зайлж, нүх, сараалжыг сойзоор цэвэрлэ.
ХӨРГӨГЧИНД БАЙГАА МӨС, УДААНЫ САВ
Хэрэв хөргөгч нь ундааны тасалгаатай бол түүнийг цэвэрхэн асгаж байхдаа ч угааж байх ёстой ус уух. Мөсөн тасалгаанд мөн адил хамаарна. Дотор гадаргуу дээр аажмаар товруу үүсч, хөгц, мөөгөнцөр гарч ирж болно. Хамгийн сайн ариутгах аргыг үйлдвэрлэгчийн зааврыг уншина уу. Хэрэв тусгай заавар байхгүй бол цууг 1: 1 харьцаатай усаар хольж, уусмалд дүрнэ. шүдний сойзболон таны хүрч болох бүх гадаргууг цэвэрлэ. Дараа нь мөс хийх тасалгаануудаар дамжин 3-4 шил ууна.
ХӨРГӨГЧИНД БАЙГАА НОГООНЫ ТАСАГ
Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ дээр түүхий махтай ижил тооны бичил биетүүд амьдардаг: хөрсөн дэх нянгууд бүр нэвтэрдэг. цэцэрлэгийн хүнсний ногообараг ариутгасан гэж тооцогддог жимс жимсгэнэ, усаар зайлахгүйгээр цэцэрлэгээс иддэг. Бактерийг арилгахын тулд хөргөгчний бүх тасалгааг сард нэг удаа хөвөн, бүлээн ус, савангаар угаана.
Жилд нэг удаа цэвэрлэгээ хийдэг
Нуух хэрэггүй: зарим гэрийн эзэгтэй нарын гар нь эдгээр гэр ахуйн эд зүйлсэд маш ховор байдаг. Тэднийг жилийн цэвэрлэгээний хуваарьдаа оруулаарай!
ХИВС
Мэдээжийн хэрэг, та тэдгээрийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа тоос сорогчоор цэвэрлэдэг, гэхдээ хивс жил бүр сайтар цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны хивс угааж эсвэл уураар жигнэх боломжтой, тоос сорогч нь тохирох шинж чанартай бол бүх хивсийг тусгай шампуниар сайтар цэвэрлэнэ. Мэдээжийн хэрэг, та хивсээ гараар угааж болно, гэхдээ хэрэв талбай хангалттай том бол жилд нэг удаа цэвэрлэгээний компани руу залгах талаар бодож үзээрэй. Ямар ч тохиолдолд нойтон цэвэрлэгээ хийсний дараа хивсийг сайтар хатааж байх ёстой, учир нь нойтон бүрээс дор хөгц нэн даруй үүсдэг. Ийм хатаахын тулд олон цэвэрлэгээний компаниуд мэргэжлийн үс хатаагчтай байдаг.
ХӨШГӨ, ХӨШГӨ
Дүрмээр бол хөшиг, хөшигийг жилд нэг удаа цэвэрлэхэд хангалттай, гэхдээ хэрэв та амьдардаг бол том хоттоос нь илүү хурдан хуримтлагддаг тул бохирдох тусам үүнийг хийх нь зүйтэй. Тоос нь харшил, амьсгалын замын өвчнийг улам хүндрүүлдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Хөшгийг хатаахгүйгээр нарийн цикл ашиглан машинд угааж эсвэл хуурай цэвэрлэгч рүү аваачна. Тусгай хушуу бүхий вакуум наалт.
Удаан хүлээсэн амралтын өдөр ирж, гэртээ амарч зугаалахын оронд олон эмэгтэйчүүд гэрээ цэвэрлэж эхэлдэг. Тэд өдөржингөө угааж, угааж, хатааж, өдрийн төгсгөлд амралтын өдөр нь дуусч, маргааш дахин ажилдаа явах болно гэдгийг ойлгосон ч эдгээр зүйлсийг мартаж, амрахыг үнэхээр хүсч байна.
Гэр цэвэрлэх ажлын жагсаалтыг гаргаж, өдөр бүр хуваарилах нь цэвэрлэгээ хийх ажлыг хялбарчлахад тусална
Хэрэв та өөртэйгээ харьцахыг хүсч байвал ердийн зүйлснэг өдрийн дотор хайртай хүмүүстээ анхаарлаа хандуулаарай, тэгвэл энэ нь нэлээд боломжтой юм. Тиймээс үзэг аваад байшин, орон сууцаа цэвэрлэх төлөвлөгөө гарга.
Долоо хоногийн үйл ажиллагааны хуваарь
Хэрэв та долоо хоногийн өдрүүдийн төлөвлөгөөг зөв хийвэл өдөр бүр нэг үйлдлийг төлөвлөх болно. Жишээлбэл, Лхагва гарагт - угаах, индүүдэх, Пүрэв гарагт - угаалгын өрөө, бие засах газар цэвэрлэх. Ийм төвөггүй хуваарь нь амралтын өдрүүдийн цэвэрлэгээ хийх хугацааг багасгах болно.
Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний төлөвлөгөөнд хүнсний дэлгүүр гэх мэт зүйлийг заавал оруулах ёстой. Жишээлбэл, та Баасан гарагийн орой шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг худалдан авч, амралтын өдөр хоолоо бэлдэж болно.
Ихэнхдээ гэрийн эзэгтэй нар ажлаасаа ирэхдээ санаа зовохгүй байхын тулд амралтын өдрөө бүтэн долоо хоногийн турш хоол хийхийг хичээдэг. Гэхдээ өдөр бүр худалдаж авах шаардлагатай бүтээгдэхүүн байдаг. Үүнд: талх, сүү, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал зэрэг орно. Хөлдөөх, үр тариа болон бусад дагалдах хэрэгслийн хувьд сард нэг удаа худалдан авч болно.
Цэвэрлэх хуваарийн жишээ
Долоо хоногийн өдрүүдийн төлөвлөгөөнд долоо хоног бүр хийх шаардлагагүй ийм зүйлсийг заавал оруулах ёстой. Үүнийг хамааруулж болно. Үүнээс гадна, байшингийн эргэн тойронд юм тараахгүй байхыг хичээ. Гэрийнхэндээ эмх цэгцтэй байхыг зааж өг, тэгвэл хүн бүр өөрийнхөө араас цэвэрлэнэ. Дараа нь өдөр бүр цэвэрлэх нь хурдан бөгөөд хялбар байх болно. Байшин эсвэл орон сууцанд цэвэрлэгээ хийх хуваарийг зөв боловсруулсан - төгс шийдэлКино театрт явах эсвэл гэртээ зурагтын өмнө цугларах цаг гаргахын тулд.
Өдөр тутмын цэвэрлэгээгээ төлөвлө
Цэвэрлэгээ нь хэд хэдэн энгийн үйл ажиллагааг багтаасан байх ёстой бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэх нь амралтын өдрүүдэд цэвэрлэгээ хийх хугацааг багасгах болно. Тэгэхээр, байшин, орон сууцны ямар хэсгүүд байнгын цэвэрхэн байх ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол гал тогоо, ариун цэврийн өрөө юм.
Гал тогоо цэвэрлэх
Аяга таваг угаах зэрэг багтана. Тэр үргэлж цэвэрхэн байх ёстой. Хамгийн жижиг шороо ч гэсэн хайруулын тавган, саванд үлдэх ёсгүй гэдэгт өөрийгөө дасга. Хэрэв та тэдгээрийг дараа нь үлдээвэл тэд улам бүр томорч, дараа нь хагас өдөр цэвэрлэх хэрэгтэй болно. Таваг, таваг угаахдаа ёроолд нь анхаарлаа хандуулаарай. Тэнд саарал бүрээс нь төвлөрдөг.
Өдөр тутмын иж бүрэн цэвэрлэгээ нь зуухыг угаахгүйгээр хийхгүй. Гэрийн эзэгтэй бүрт хоол хийх явцад зуух руу ямар нэг зүйл "зугтсан" тохиолдол гардаг байх. Хэрэв та байнга, эрчимтэй хоол хийдэг бол хоол хийж дууссаны дараа өрөөний шалыг өдөр бүр арчиж байх ёстой.
Долоо хоногийн өдрүүдэд байшин, орон сууцыг цэвэрлэх төлөвлөгөөнд жорлонгийн савыг цэвэрлэхээ бүү мартаарай. Үүний тулд та ашиглах хэрэгтэй болно тусгай хэрэгсэл, энэ нь хортой бактери, зэв үүсэхийг арилгах болно. Усны процедурын дараа угаалгын өрөө, зууханд байгаа усны дуслыг өөдөсөөр цэвэрлэх төлөвлөгөөнд өдөр бүр оруулахаа мартуузай. Хэрэв үүнийг хийгээгүй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд шохойн ордууд үүснэ.
Угаалгын өрөө цэвэрлэх ажил
Гэр эсвэл тэжээвэр амьтантай бол өдөр тутмын цэвэрлэгээ чинь тоос сорогчгүйгээр хийхгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Хэрэв тэжээвэр амьтан байхгүй бол шаардлагатай бол тоос сорох шаардлагатай. Тоосжилтын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Хэрэв та тоос шороотой замд ойрхон, том, тоостой хотод амьдардаг бол өдөрт 2 удаа тавилга дээрх шороог арчих хэрэгтэй.
Орой болоход ихэнх хүмүүс эд зүйлсээ тарааж, дараа нь өглөө нь та тэдгээрийг цэвэрлэхэд цаг зарцуулах хэрэгтэй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын цэвэрлэгээний төлөвлөгөөндөө эд зүйлсийг байранд нь байрлуулах журмыг тусга.
Өдөр тутмын цэвэрлэгээний төлөвлөгөөнд орон сууц, байшинг агааржуулах шаардлагатай. IN өвлийн цагТа үүнийг өдөрт 2 удаа 15-20 минутын турш хийх хэрэгтэй бөгөөд зуны улиралд та цонхоо огт онгойлгож болно.
2-3 хоног тутамд цэвэрлэгээ хийнэ
Ажлаа хөнгөвчлөхийн тулд долоо хоногийн өдрүүдийн хуваарийг бага зэрэг өөрчилж, зарим зүйлийг 2-3 өдөр тутамд цэвэрлэж болно. Үүнээс гадна, ийм байдлаар та өдөр тутмын төлөвлөгөөнөөсөө ямар нэг зүйлийг хаяж болно.
Шалны цэвэрлэгээ хийх
Хэрэв та өдөр бүр шалыг зуршилтай болгосон боловч бага насны хүүхэдгүй бол 2-3 өдөр тутамд ийм үйлдлийг хийж болно. Гэхдээ энд та бохирдлын хэмжээгээр аль хэдийн удирдагдах ёстой. Зарим хүмүүсийн хувьд 7 хоног тутамд нойтон цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай. Гэхдээ та өдөр бүр тоос сорогчийн хивс дээр алхах хэрэгтэй. Зарим гэрийн эзэгтэй нар 2-3 хоног тутам бэлэн нэгийг нь хийдэг. Тиймээс тэд хэд хоногийн турш нэг дор хоол хийх бөгөөд маргааш орой нь чөлөөтэй байх боломжтой.
Долоо хоногийн өдрүүдийг зөв боловсруулсан хуваарь нь гэрийн эзэгтэй бүр өөрийн ажлын төлөвлөгөөг тодорхой тодорхойлж, байшингаа хурдан цэвэрлэх боломжийг олгоно. Амралтын өдрүүдэд гэртээ бүх зүйл байгаа бол хариуцлагын зарим хэсгийг тэдний мөрөн дээр шилжүүлж болно. Дараа нь та үүргээ хурдан даван туулж, оройн цагаар гэр бүлээрээ хаа нэгтээ явах эсвэл зүгээр л хамт цай ууж болно.
