Өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний хуваарийг хэрхэн гаргах вэ. Гэрийн өдөр тутмын цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээний төлөвлөгөө

Ажилтай, завгүй хуваарьтай энгийн хүний ​​хувьд нэг удаагийн цэвэрлэгээг цаг тухайд нь хийж, хог хаягдал хуримтлуулахгүй байх нь дээр. Та төлж чадах бүх зүйлийг багтаасан цэвэрлэгээний үйлчилгээний жагсаалтыг өөртөө үнэнчээр хэлээрэй.

Цэвэрлэгээний төлөвлөгөө гарга

Бүх байшинг нэг дор цэвэрлэх гэж бүү оролд. Гэрээ бүс болгон эсвэл тусдаа өрөөнд хувааснаар нэг өрөөнд гарсан ахиц дэвшлийг харах боломжтой бөгөөд энэ нь таныг цаашид цэвэрлэхэд түлхэц болно.

Бид гал тогооны өрөө цэвэрлэдэг

Цэвэр гал тогоо нь хоол хийхийг илүү хялбар, тааламжтай болгодог бөгөөд өдөр бүр гэр орноо цэвэрлэж байх нь ариун цэврийн байгууламжид хувь нэмэр оруулдаг. Бохир аяга тавагнаас салахын тулд хэрэв байгаа бол аяга таваг угаагч хэрэглээрэй. Хэрэв та хүүхэдтэй бол аяга таваг угаахыг тэдний өдөр тутмын ажлын нэг болго. Хэрэв танд аяга таваг угаагч байхгүй бол бохир аяга таваг хуримтлагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэглэж дууссаны дараа аяга таваг угаахыг хичээгээрэй. Гэр орны ажилд тань туслахын тулд хүүхдүүдээ оролцуул.

Гал тогооны өрөөнөөс гарахын өмнө ширээний тавцангаа арчина. Богино цэвэрлэгээ нь нян бактераас зайлсхийхэд тусална. Мэдээжийн хэрэг, аяга таваг угаасны дараа гал тогооны угаалтууртай ижил зүйлийг хий. Хэрэв та богино долгионы зуух, зуух хэрэглэж байсан бол бүү мартаарай. Танд хэрэггүй болсон үед арчина. Асгарсан ундааг цаг алдалгүй цэвэрлэх нь таны цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг хэмнэж, хуурай толбыг цэвэрлэхэд хэцүү бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаг гэдгийг та ойлгох болно.

Бид баннийг цэвэрлэдэг

Угаалгын өрөө рүү орохдоо амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд хэрэглэсний дараа шүршүүр, ваннаа тогтмол зайлж, гэр бүлээрээ үүнийг хийх зуршилтай болго. Ус зайлуулах сараалжаас үсийг авч, ханыг арчиж, үүний тулд хусуурыг угаалгын өрөөнд шууд хадгалах боломжтой. Мөн та хүүхдийн алчуурыг угаалгын өрөөнд хадгалж, жорлонгийн суудал, угаалтуурыг өдөр бүр цэвэрлэж болно. Энэ шийдэл нь бага зэрэг цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд маш сайн үр дүнг өгдөг.

Ерөнхий цэвэрлэгээ хийх цаг ирэхэд иймэрхүү жижиг зүйл маш их тусалдаг. Тогтмол цэвэрлэгээний тухай ярихдаа угаалгын өрөө, шүршүүр, жорлонгоо бүх төрлийн цэвэрлэгчээр шүршиж, 15 минут байлгана. Бүтээгдэхүүн ажиллаж байх хооронд угаалтуур, ширээний тавцан, толин тусгалыг угаахад цаг гарга. Одоо өмнө нь эмчилсэн хэсгүүд рүү буцъя. Дараа нь шалыг арчиж эсвэл тоос сорогчоор арчина.

Ариун цэврийн өрөөг угаахдаа бээлий, жорлонгийн амсарыг угаахдаа сойз хэрэглэхээ мартуузай. Та мөн гэрийн тогтмол цэвэрлэгээний хооронд жорлонгоо цэвэр байлгахын тулд обудны доор бэхэлсэн жорлон цэвэрлэгч ашиглаж болно.

Унтлагын өрөө цэвэрлэх

Унтлагын өрөөгөө эмх цэгцтэй байлгах хамгийн хялбар арга бол өдөрт арван таван минут л цэгцлэх явдал юм. Таны унтлагын өрөө, ялангуяа хүүхэдтэй бол урт, хүнд өдрийн дараа хэвтэх, амрах боломжтой цөөхөн газрын нэг юм. Эмх замбараагүй унтлагын өрөө нь амрах орчинг бүрдүүлж чадахгүй.

Унтлагын өрөөний өдөр тутмын цэвэрлэгээг зассан орноос эхлүүлээрэй. Ор нь бүхэл бүтэн өрөөний дүр төрхийг тодорхойлж, цэвэрхэн болгодог. Орны даавуу, хөнжил, орны даавууг тэгшлээд, дэрээ сайтар нугалав. Унтлагын өрөөнд бохир хувцас бүү орхи, өглөө нь угаалга руу аваач. Хувцсаа тайлахдаа угаалгын сагсанд хий. Цэвэрхэн гэж тооцогддог хувцсыг нугалж, шүүгээнд эсвэл шүүгээнд өлгөх хэрэгтэй.

Гутлаа тайлахдаа шүүгээнд хий. Ажлаасаа эсвэл сургуулиасаа хамт ирдэг цаасан дээр тусгай газар бэлдээрэй. Хог хаягдлын сагс нь энэ ажилд маш тохиромжтой бөгөөд өрөөн дэх хогоо хурдан арилгахад туслах бөгөөд энэ нь гэр орноо илүү хурдан цэвэрлэхэд тусална. Долоо хоногт ядаж хоёр удаа бүх хавтгай гадаргууг цэвэрлэхээ мартуузай, арын толгойн тавцанг долоо хоногт ядаж нэг удаа тоос сорогчоор цэвэрлэхээ мартуузай.

Бусад өрөөнүүд

Амралтын өрөө, хоолны өрөө, хашааны талбайн хувьд ижил хуваарийн дагуу тоос сорогч, шалыг долоо хоногт ядаж нэг удаа арчиж, тэгш гадаргууг тоосоор цэвэрлэ. Гэсэн хэдий ч гэр орноо эмх цэгцтэй, стрессгүй байлгахын тулд таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол өдрийн цагаар өөрийгөө цэвэрлэх явдал юм. Энэхүү шийдэл нь байшингаа цэвэрлэх цаг ирэхэд таны гэр цэвэрлэх хугацааг хоёр дахин багасгах болно.

Уламжлал ёсоор бол хавар ургац хураалтаас эхэлдэг. Энэ нь логик юм: хүмүүс өвлийн улиралд ихэвчлэн гэртээ үлддэг үе байсан. Мэдээжийн хэрэг, тэд бие биедээ зочлохоор явж, хашаанд гарсан боловч гол ажил нь байшингийн дулаан зуухны эргэн тойронд төвлөрч байв. Мэдээжийн хэрэг, орон зай нь аажим аажмаар шороонд дарагдаж, түүнийг цэвэрлэх хүч чадал байхгүй (өвөл!), Ямар ч боломж байхгүй (байшинд давчуу байсан, хэн нэгэн байнга ямар нэгэн зүйл хийж байсан), ямар ч онцгой утгагүй байв. Мөн байнгын ажиллагаатай зуух эсвэл зуух нь хувь нэмэр оруулсан. Үүнээс гадна өвлийн идэш тэжээлийг гэртээ оруулж ирдэг байсан бөгөөд ерөнхийдөө хүйтнээс болж муудах эсвэл өвлийн улиралд шаардлагатай бүх зүйлийг шинэ төрсөн хурга, тугалтай гэртээ байлгадаг.

Одоо - хавар. Гэрийн ажил хийдэггүй хүмүүст гэрээсээ гадуур хийх зүйл, хийх боломж бий. Байшингийн эргэн тойрон дахь орон зай нь амьдрал, үйл ажиллагаанд тохиромжтой болж байна - та тэндээс ядаж нэг өдөр ямар нэгэн зүйл гаргаж, хувцас хатаах боломжтой. Та бүх цонх, хаалгыг онгойлгож, байшинг агааржуулж болно, зүгээр л агааржуулж, сэрүүн биш. Мөн өвлийн хувцас, өвлийн гар урлалын хэрэгслийг нууж, намраас хойш нуугдаж байсан зүйлийг авах цаг болжээ.

Хотын амьдралд ч гэсэн энэ дурсамж өөрийгөө мэдэрдэг. Түүгээр ч барахгүй ижил агааржуулалт хаана ч явсангүй, учир нь өвлийн улиралд орон сууцыг зөв агааржуулах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Гэвч бодит байдал бага зэрэг өөрчлөгдсөн. Хэрэв өмнө нь хаврын их цэвэрлэгээ нь гэрийн эзэгтэйн, эс тэгвээс энэ байшингийн бүх оршин суугчдын гол ажил байсан бол одоо хэн ч үндсэн ажил, мөн хаврын эвдрэлийг цуцалсангүй. Магадгүй, хотод энэ нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно, учир нь өвлийн улиралд нам гүм ажил, үлгэрт зориулж өвөлждөггүй, харин хамгийн үр бүтээлтэй улирал болдог.

Бид цэвэрлэх төлөвлөгөө гаргадаг

Тийм ээ, та цэвэрлэгч эмэгтэй, эсвэл тэднийг одоо илүү түгээмэл гэж нэрлэдэг au pair хөлсөлж болно. Заримдаа энэ нь үнэхээр гарах гарц юм: ийм туслах нь ихэвчлэн үүнийг яаж цэвэрлэхээ мэддэг, тэр ч байтугай өөрийн угаалгын нунтаг, тоног төхөөрөмжтэйгээ ирдэг. Гэхдээ үл таних хүн таны юмсыг хаана байрлуулахаа шийдэж чадахгүй тул тэр эд зүйлээ хадгалах, задлах боломжгүй юм.

Та өөрөө хийж болно. Үүнд бидний бодит байдал, бидний даалгаварт тохирсон зарим дэгжин санаанууд бидэнд туслах болно.

Юуны өмнө бидэнд төлөвлөгөө хэрэгтэй. Бид дэвтэр, үзэг аваад орон сууцыг тойрон алхаж, нүдийг нь маажих бүх газар, бидний ихэвчлэн хардаггүй, ямар нэгэн зүйл хадгалагддаг эсвэл хадгалагдах бүх газруудыг бичдэг. Ой санамждаа бүү найд - үүнийг бич.

Бид ижил төстэй асуудлуудыг нэгтгэдэг (жишээлбэл, өрөөнд байгаа унтраалга, гал тогооны өрөөний унтраалга, жорлонгийн унтраалга нь "үлээсэн унтраалга" болж хувирдаг, учир нь орон сууцанд тийм ч олон байдаггүй). Боломжтой бол бид үүнийг хэт томруулахгүй байхыг хичээдэг: хамгийн тохиромжтой нь асуудал бүрийг 10-15 минутын дотор шийдэх ёстой.

Тусдаа цаасан дээр (та ухаалаг гар утас эсвэл ямар нэгэн тохиромжтой компьютерийн програм ашиглаж болно) бид хэрхэн хийх, хэрхэн хийх талаар тодорхой бичсэн ажлуудыг бичдэг. Орон сууцны бүх унтраалгыг арчиж хаях нь ийм ажлын сайн жишээ юм (Арчина гэж чангаар хэлдэг. Бид цонхны угаалгын нунтаг, бичил шилэн даавууг авч, угаалгын нунтагыг даавуун дээр цацаж, хэд хэдэн хөдөлгөөнөөр хийдэг. Шилжүүлэгч нь цэвэрхэн Шилжүүлэгч дээр өөрөө цацахгүй байх нь дээр - шингэн нь контактууд руу урсаж болно). Бяцхан заль мэх: "Яг юу хийх ёстой вэ" гэсэн форматаар даалгавраа шууд бичих нь дээр. Зөвхөн "толин тусгал" биш, харин" хонгилд толин тусгалыг угаана уу. "Ийм жагсаалтын тусламжтайгаар ажиллахад илүү хялбар, тааламжтай байх болно.

Бид юу хийх нь тодорхойгүй том зайг тусад нь бичдэг. Жишээлбэл, бид ванны доор харагдах нь ховор бөгөөд тэнд юу тулгарахаа мэдэхгүй байна. Магадгүй тэнд шинэ амьдрал аль хэдийн эхэлсэн байх. Эдгээр асуудлуудыг нэг жагсаалт руу илгээсэн бөгөөд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай мэт санагдаж байгаа ч яг юу нь тодорхойгүй байна.

Юм хадгалах газар юу вэ?

Бид хадгалах зайтай ажилладаг. Та тэндээс харалгүйгээр тэнд яг юу хадгалагдаж байгааг, ядаж ямар объект байгааг хэлж чадах уу? Эсвэл энэ нь "хогийн сав" бүхий "хар нүх" үү, юу ч байж болох уу? Практикаас харахад ийм "хар нүх" -д юм алдагдаж, тэндээс шороо байшинд тархдаг бөгөөд тэдэнтэй харьцах нь хамгийн аймшигтай байдаг. Тиймээс тэдгээрийг цэвэрлэх нь амьсгалах гэрт онцгой хаврын мэдрэмжийг өгдөг. Эхлэхийн тулд бид жагсаалтдаа "хар нүх" -ийг зүгээр л тэмдэглэж, үлдсэн газруудад яг юу хадгалагдаж байгаа, дулааны улиралд авах шаардлагатай эсэх, шаардлагатай эсэх талаар тэмдэглэл үлдээдэг. хүйтэн цаг агаар дуусахад тэнд ямар нэг зүйл нуу.

Үндсэн жагсаалт нь тодорхой бөгөөд хэрэгжүүлэх боломжтой ажлуудтай жагсаалт юм. Үүнд бид бусад бүх зүйлийн дараа л хийхийг зөвлөж буй ажлуудыг тэмдэглэж байна: шал угаах, цэвэр хөшиг өлгөх гэх мэт; Хэрэв та өвлийн гутал, ургамал бүхий цэцгийн сав зэргийг угаана гэж үзвэл ванныг цэвэрлэ.

Бид ижил жагсаалтад бусад жагсаалтаас даалгавруудыг нэмэх болно.

Тэгэхээр, том үл ойлгогдох орон зай. Яг одоо бид гартаа цаас бариад тийшээ очиж харна. Ихэвчлэн "угаах" даалгавар гарч ирдэг, энэ нь "байгаа зүйлийг эргэн харж, хугацаа нь дууссаныг нь хаях" байж болно. Эсвэл энэ орон зай ямар нэгэн үл ойлгогдох хог хаягдлаар бөглөрч, "хар нүх" болон хувирсныг олж мэдвэл "хар нүх"-ийн жагсаалт руу илгээх л үлдлээ.

Хэрхэн шийдвэрлэх нь тодорхойгүй байгаа асуудлыг шийдэхийн тулд та интернетээс хариулт хайж, тусгай нийгэмлэгээс асуулт асууж болно. Гэхдээ яг одоо үүнийг хийх гэж бүү яар! Бид "google / энэ зүйлийг хэрхэн цэвэрлэх талаар асуух" ажлуудын жагсаалтад бичдэг. Дараа нь та энэ цэгийг бөглөхдөө "google / ask" гэсэн үгсийг эсвэл олсон аргууд нь танд таалагдахгүй байгаа бөгөөд бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээхээр шийдсэн бол бүх мөрийг зурж хая.

Өөр нэг сонголт бол эдгээр асуудлын тусдаа жагсаалтыг гаргаж, туслагчийг тусгайлан шийдвэрлэхийн тулд урих явдал юм.

Илүү хол. Хадгалах газрууд тохиромжтой. Ихэвчлэн тоос сорогч эсвэл чийгтэй даавуугаар алхах нь хангалттай байдаг - үүнийг бид жагсаалтад бичдэг. Хэрэв та хаа нэгтээгээс ямар нэгэн зүйл авах шаардлагатай бол "Y газраас X авах" жагсаалтад бичээрэй. Хэрэв ямар нэг зүйл хаа нэгтээ нуух шаардлагатай бол "Х-г Y байранд нуу" гэсэн жагсаалтад бичнэ үү (хэрэв та уг зүйлтэй ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай бол - угаах, индүүдэх - үүнийг бас бичнэ үү). Нэг газар олон удаа авирахгүйн тулд бид даалгавруудыг бүлэглэдэг.
Бага зэрэг заль мэх: Хэрэв тэнд очиход тийм ч тохиромжтой биш бол тодорхой газар хадгалагдсан бүх зүйлийн жагсаалтыг нэн даруй бичих нь тохиромжтой. Дараа нь жагсаалтын дагуу хэрэгтэй зүйлээ эндээс хайх уу, өөр газар хайх уу гэдгийг хурдан ойлгох боломжтой болно.

"Хар нүх" хэвээр үлджээ. Энд та толгойгоо ажиллуулах хэрэгтэй.

"Хар нүх" бүрийн хувьд энд ямар төрлийн зүйлийг хадгалахад тохиромжтой болохыг ойлгох хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол бүх зүйлийг задалсан ч энэ газар дахиад л "хар нүх" болно.

Өөр газар байхгүй зүйлсийг хадгалахад илүү хялбар байдаг хадгалах газруудын аль нэгийг орхих нь бас тохиромжтой. Тийм ээ, энэ нь дахин "хар нүх" болж магадгүй, гэхдээ ганцхан байгаа тул алдагдсаныг эндээс хайх ёстой гэдэг нь үргэлж тодорхой байх болно.

"Хар нүх" бүрийн хувьд бид даалгаврын гинжийг бичдэг.

• Түүний зарим хэсгээс бүх зүйлийг (хэрэв энэ нь кабинет юм бол бүхэл бүтэн кабинет биш, нэг тавиур) устгана.
• Энэ хэсгийг угаана.
• Одоо байгаа газар болсон (шаардлагатай бол үүнийг бас угаана уу) гаргаж авсан зүйлээс нь нугалав.
• Аль хэдийн байрлуулж болохуйц (мөн "овооноос") гаргаж авсан зүйлийг нугалав.
• Бид одоохондоо газар олдохгүй байгаа зүйлийг "овоолон" руу явуул. Та ангилж болно, эсвэл хийх шаардлагагүй.
• Логик хэсэг бүрийн хувьд.

"Ноолуур" нь аливаа зүйлийн буфер юм. Өрөөний голд бөөн бөөн байж магадгүй.

Олон юм байвал том хогийн уутанд, цөөхөн юм уу жижиг бол сав газарт хийхийг илүүд үздэг. Гол нь одоохондоо бүгдийг нуух гэж оролдох хэрэггүй.Бүх зүйлд цаг хугацаа бий.

Даалгаврын жагсаалтын талаар дахин нэг удаа

Эцэст нь жагсаалт бэлэн боллоо. Үүнийг дахин нягталж үзье.

Энэ талаар бүх зүйл тодорхой байна уу? Даалгавар бүр биелэх боломжтой юу? Магадгүй та угаалгын нунтаг эсвэл өөр зүйл худалдаж авах хэрэгтэй болов уу?

Хэрэв зарим ажил нь тааламжгүй мэт санагдаж байвал та хэн нэгнээс асууж болох уу, эсвэл та үүнийг огт хийж чадахгүй байна уу? Эсвэл ямар нэгэн байдлаар энэ ажлыг тийм ч муухай биш болгох уу? Ийм даалгаврын өмнө бид "google / үүнийг хэрхэн хялбар болгох талаар асуу" гэж нэмдэг.

Энэ жагсаалтад оройн цэвэрлэгээ биш, харин өдөр тутмын амьдралтай холбоотой тохиолдлууд багтсан эсэхийг бид тусад нь шалгадаг. Жишээлбэл, ижил аяга таваг угаах. Мэдээжийн хэрэг, аяга таваг угаах шаардлагатай байдаг, гэхдээ энэ жагсаалтад зөвхөн нэг удаа хийж болох зүйлүүд байгаа бөгөөд дахин нэг жил эсвэл дор хаяж хагас жил санахгүй байх нь дээр.

Одоо энэ бүхнийг хийх л үлдлээ. Жагсаалт нь урт байсан бөгөөд нэг харахад та Үнсгэлжин шиг санагдаж магадгүй юм.

Гэхдээ бид бүгдийг нэг өдрийн дотор хийх шаардлагагүй!

Энэ нь хамаагүй хялбар юм.

Хэрэв та өдөр бүр нэг асуудал шийдвэл жагсаалт хэдэн өдөр үргэлжлэх вэ? Хэрэв нэг дор хоёр уу? Хэрэв ажлын өдөр нэг нэгээр нь, амралтын өдрүүдэд тав уу? Заавал хэмнэл гэж байдаггүй, гэрийн эзэгтэй бүр өөрөө сонгодог. Би хувьдаа "Нэг зүйл хэрэгтэй, тэгвэл сэтгэл санааных нь дагуу" гэсэн зарчимд дуртай. Ингэснээр та нэг зүйлийг хийх болно - мөн та тэнд үргэлжлүүлэхийг хүсч байна: хоёр дахь тавиурыг задлах эсвэл өөр зүйл угаах.

Жагсаалтад бид бие даан хийхэд хэцүү зүйлийг тусад нь тэмдэглэж, үүний тулд хоёр дахь хос гар эсвэл эрэгтэй хүний ​​хүч хэрэгтэй. Мөн хааяа бид ойр дотны хүмүүсийнхээ хэн нэгэнд өөрсдөдөө боломжит ажил сонгох санал бүхий тэмдэглэлийн жагсаалтыг гардуулдаг. Тэд ийм хүсэлтэд тодорхой бус "гэрийн эргэн тойронд тусламж" үзүүлэхээс илүү сайн хариулдаг, учир нь яг юу хийх нь тодорхой байдаг.

Та бодлоо өөрчилсөн тул зарим даалгавруудыг яг ингэж зурж болно.

Мөн гол заль мэх: та жагсаалтыг дараалан үзэх шаардлагагүй. Бид жагсаалтыг нүдээрээ сканнердаж, яг одоо хийхийг хүсч буй даалгавраа яг одоо сонгох боломжтой. Бид өөр өөр даалгавартай тул сэтгэлийн байдал бүрт нэг даалгавар байх болно. Аливаа зүйлийг өргөн хөдөлгөөнөөр арчих эсвэл гэрээсээ хогоо гаргах нь сэтгэлийн таагүй байдлаас ихээхэн тусалдаг. Хэрэв танд хөдлөх хүч байхгүй бол google-ээс ямар нэгэн зүйл хайж эсвэл сэдэвчилсэн нийгэмлэгээс асууж болно, мөн та жижиг сажиг зүйлийг цэвэрлэж, жагсаалтаас хасаад тайвширч болно. Хэрэв та бясалгал хийхийг хүсч байвал "хар нүх"-ийн оршин суугчид болох мартагдсан овоо зүйлийг ялгаж салгаж болно. Та мөн хөгжим эсвэл аудио номыг асааж болно - хэн нь юунд илүү дуртай вэ.

Гэхдээ тэд илүү өргөн хүрээтэй тайлбар шаарддаг хэвээр байна.

Өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн давтагдах ажлуудад анхаарлаа хандуулж эхэлцгээе.

Орон сууцаа цэвэрлэх хуваарь нь таны гэрт амар амгалан, нам гүм байдлыг хадгалахад туслах бөгөөд хэрэв та үүнийг дагаж мөрдвөл энэ ажлыг хийхэд шаардагдах хугацааг багасгах болно.

Зохион байгуулалт, цэвэрлэгээ хоёр ямар нэгэн байдлаар хамааралгүй гэж бодож байгаа бол эндүүрч байна. Нэг нь нөгөөгөөсөө шууд хамаардаг (мөн эсрэгээр). Хэрэв танай гэр эмх цэгцтэй бол түүнийг цэвэрлэхэд илүү хялбар байх болно. Та үүнд тухтай байх болно, хэрэв төгс биш юмаа гэхэд ядаж цэвэрхэн, эмх цэгцтэй гэж үзэх болно. Нөгөө талаас, зохион байгуулалт нь хадгалах газруудыг зааж өгөх, тэдгээр байршилд зүйлсийг хадгалах зуршлыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн зохион байгуулалтын асуудлыг шийдэх аливаа шийдэл нь цэвэрлэгээнээс эхэлдэг (заримдаа төгсдөг). Үүнээс гадна, бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгахын тулд хамгийн зохион байгуулалттай байшинг хүртэл цэвэрлэж байх шаардлагатай.

Гэрийнхээ цэвэрлэгээний хуваарийг хэрхэн гаргах вэ

Алхам №1: Та гэртээ өдөр бүр болон долоо хоног бүр ямар цэвэрлэгээ хийх ёстойгоо бодоорой

Бидний амьдрал өдөр бүр чөтгөрийн тойрогт үргэлжилж байна. Хувцас нь бохирдсон тул угааж, хатааж, индүүдэж, шүүгээнд буцааж хийх ёстой. Жишээлбэл, аяга тавагтай адил.

Тиймээс гэр орон маань нэг л өдөр хаагдахаа больчихмоор байна. Сагс нь бохир даавуугаар дүүрсэн, угаалтуур нь бохир аяга таваг, эргэн тойрон нь тоос шороо, шороогоор дүүрсэн.

Харамсалтай нь, бидний ихэнх нь гэрийнхээ эргэн тойронд туслах ажилтан хөлсөлж, энэ бүх бохир ажлыг хийх боломжгүй тул дугуйгаа бүхэлд нь эргэлдүүлдэг.

Цэвэрлэгээний хуваарь нь мөчлөгтэй, i.e. байнга, байнга давтагддаг (өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүр, улирал бүр, зургаан сар эсвэл жил тутам).

Цэвэрлэгээний хуваарь гаргаж, түүнийг дагаж мөрдөх нь гэрийн ажлаа цагт нь хийж, мөчлөг тасрахгүй байх хамгийн сайн бөгөөд хялбар арга замуудын нэг юм.

Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг өдөр бүр хийх шаардлагагүй. Тиймээс та хэд хэдэн цэвэрлэх жагсаалттай байх ёстой:

• өдөр бүр
• долоо хоног бүр
• сар бүр
• мөн улирлын чанартай цэвэрлэгээний хуваарь (улирлын хувьд та улирал, семестр эсвэл жилд нэг удаа хийх шаардлагатай зүйлсийг хувааж болно).

Эдгээр графикуудаас хамгийн чухал нь өдөр бүр, долоо хоног бүр, учир нь эдгээр ажлуудыг хэрэгжүүлэх нь манай байшинг хогийн овоолго болгохыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд бүх зүйл хяналтанд байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно. Эдгээр графикууд дээр бид одоо зогсох болно.

Өөрийнхөө хуваарийг дагаж мөрдөхийн тулд хамгийн чухал дүрмийг санаарай - энэ нь бодитой байх ёстой. Та өдөр бүр болон долоо хоногт ямар ажлуудыг гүйцэтгэх ёстойг тодорхой тодорхойлох ёстой. Гэхдээ тэр үед Та тэдгээрийг биелүүлэх чадвартай байх ёстой.Хэрэв та бүтэн цагаар ажиллаж, өдөр бүр байшингийнхаа шалыг цэвэрлэх ажлыг өдөр тутмын ажил гэж бичвэл таны хуваарь зүгээр л цаасан дээр үлдэх болно. Тиймээс аль нь үнэхээр шаардлагатай бөгөөд өдөр бүр хийх боломжтой, аль нь долоо хоногт нэг удаа, бүр сард нэг удаа хийхэд хангалттай (гэх мэт) талаар бодож үзээрэй.

Гэсэн хэдий ч таны бодлоор гэрийнхээ цэвэр байдлыг хангахын тулд өдөр бүр, долоо хоног бүр хийж чадахаасаа илүү ихийг хийх шаардлагатай бол туслах хүмүүсийг татах, гэр бүлийн бусад гишүүдэд асар их үүрэг хариуцлагаа хуваарилах цаг гарга.

Бүх байшин, орон сууц нь бие биенээсээ ялгаатай (талбай, өрөөний тоо, тэдгээрийн үйл ажиллагааны зорилго) боловч ихэнх нь ижил төстэй хэвээр байна. Тиймээс цэвэрлэгээний хуваарь гаргахын тулд миний бэлтгэсэн загваруудыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Алхам №2: өдөр бүр болон долоо хоног бүр байшин цэвэрлэх хоёр хуваарь гарга

Өдөр тутмын болон долоо хоногийн даалгаврыг хэрхэн зөв хуваарилах талаар илүү тодорхой ойлгохын тулд би хэд хэдэн бэлэн практик шийдлүүдийг авч үзэхийг санал болгож байна.

1. Fly Lady системийн дагуу долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний хуваарь

Хэрэв та fly lady системийг хараахан сайн мэдэхгүй байгаа бол англи эсвэл орос хэл дээрх албан ёсны вэбсайтаас танилцаж болно.

Fly Lady-ийн долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь иймэрхүү харагдаж байна (зүүн талд, долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой ажлууд, баруун талд, долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа хийх ёстой ажлууд.

Fly lady системийн дагуу өдөр бүр танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• шороо, хог хаягдал, шаардлагагүй зүйлс хуримтлагддаг халуун цэгүүдийг (халуун цэг) задлах;
• бие засах газар, угаалтуурыг цэвэршүүлэх;
• гал тогооны өрөөний гадаргууг арчих (шаардлагатай бол зуух);
• Келлигийн даалгаврыг биелүүлэх.

Долоо хоног тутмын ажил (долоо хоногт нэг удаа хийдэг) нь (fly lady системд энэ нь ECHU эсвэл долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний цаг юм):

• шалыг тоос соруулах;
• тоосыг арчих;
• толь, хаалгыг арчих;
• сэтгүүлийг арилгах (за, буруу газар орой дээр гардаг бүх зүйл бололтой);
• орны даавууг солих;
• хогоо хаях.

Сарын гэрийн ажил (флайд хатагтай системд эдгээр нь голчлон Келлигийн даалгавар юм (гол төлөв улирлын болон жилийн гэрийн ажил нэмдэг тул өдөрт 15 минутын турш хийхийг зөвлөдөг (угаалгын өрөөний агааржуулалтын сараалж эсвэл радиаторыг угаах). гэх мэт) ), өөрөөр хэлбэл бидний сард нэг л удаа хийдэг зүйлс:

• хөргөгчийг арчих;
• богино долгионы зуухыг арчих;
• унтраалга, залгуурыг арчих;
• суурийн хавтанг угаах;
• тавилга өнгөлөх гэх мэт.

Fly lady систем дэх эдгээр ажлуудыг сараар хувааж, бүс бүрт гүйцэтгэдэг. Товчхондоо, орон сууцыг бүхэлд нь 5 бүсэд хуваадаг бөгөөд сарын 4 бүтэн долоо хоног + бүрэн бус долоо хоногийн сарын эхэнд хэд хэдэн өдөр (хэрэв байгаа бол). Хүн бүр байшин, орон сууцаа өөр өөрийн замаар бүс болгон хуваадаг, гэхдээ ихэнхдээ бүх зүйл ижил төстэй байдаг.

"1-р бүс: сарын эхний хэдэн өдрөөс дараагийн ням гараг хүртэл: орц, коридор, коридор

Бүс 2:сарын эхний бүтэн долоо хоног: гал тогоо, хоолны өрөө, агуулах

3-р бүс:Сарын хоёр дахь бүтэн долоо хоног: цэцэрлэг, угаалгын өрөө
Бүс 4:сарын гурав дахь бүтэн долоо хоног: унтлагын өрөө, бие засах газар
5-р бүс:Даваа гарагаас 1 дэх өдөр хүртэлх сарын сүүлийн хэдэн өдөр -зочны өрөө, тагт"

Гэхдээ та бүс бүрт өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүр хийх ажлынхаа жагсаалтыг гаргахаасаа өмнө бүс (эсвэл өрөө) тус бүрийн гэрт байх боломжтой бүх зүйлсийн ерөнхий жагсаалтыг гаргахыг зөвлөж байна. Загварыг ашиглана уу: Бүтэн жилийн турш өрөө (бүс)-ээр цэвэрлэх хуваарь... Ерөнхий цэвэрлэгээний үндсэн төлөвлөгөө нь үүнийг бөглөхөд тусална. Үүнийг үндэс болгон авч, өдөр бүр, долоо хоног бүр эсвэл сард нэг удаа хийдэг үйл ажиллагаагаа тарааж өг. Улирлын чанартай цэвэрлэгээ ба зургаан сард нэг удаа хийх шаардлагатай зүйлс (жишээлбэл, гал тогооны бүрээсний шүүлтүүрийг солих эсвэл бүр жилд нэг удаа (жишээлбэл, хивсийг гүн цэвэрлэх, буйдангийн бүрээсийг хуурай цэвэрлэх).

зураг: cleanmama.net

Олон талт байдлын хувьд fly lady системд дуртай. Үүнийг сайжруулж, өөртөө тохируулж, сайжруулж болно.

Ийм аналог нь миний бодлоор cleanmama.net блогын зохиогч Беккигийн долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийн хувилбар бөгөөд би үүнийг хамгийн амжилттай гэж үздэг. Наад зах нь энэ бол миний хэрэглэж байгаа зүйл юм. Доор би хэд хэдэн жишээг өгөх болно, тиймээс та үүнийг өөрөө үнэлэх боломжтой болно.

Энэ хуваарь болон нисэхийн хуваарийн хоорондох гол ялгаа нь нисэх системд долоо хоног бүр давтагдах ажлын жагсаалтыг хуваарилах явдал юм. Ялааны системийн дагуу тэд бүгд Даваа гарагт долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний цагаар хийгддэг. Хичнээн хичээсэн ч энэ бүх зүйлийг дуусгах цаг надад хангалтгүй, эсвэл Даваа гарагт би энэ ECHU (долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний цаг) ядарч туйлдсан тул эдгээр даваа гаригууд надад зарчмын хувьд тийм ч таатай биш болсон. Миний бодлоор Даваа гаригт ECHU зөвхөн гэрийн эзэгтэй байж болно. Би амралтын өдрүүдээр ийм цэвэрлэгээ хийх байсан, гэхдээ (дахин :) Амралтын өдрүүдэд та амрах, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх, өөртөө болон хоббигоо хийх хэрэгтэй гэсэн санаа надад таалагдаж байна. Тиймээс би өөр хувилбар хайхаар шийдэж cleanmama.net блогтой танилцав

Беки эдгээр бүх зүйлсийг даваа гаригт дэгдэмхий системээр хийж, долоо хоногийн турш жигд хуваарилдаг. Даваа гарагт: бид угаалтуур, жорлонгоо цэвэрлэдэг (ялааны системийн дагуу үүнийг өдөр бүр хийх ёстой), мягмар гарагт савангаа арчиж, лхагва гарагт тоос сорогч, пүрэв гарагт шал угаана, баасан гарагт бид бохирддог, бямба гарагт бохирддог. Бид даавуу, алчуурыг сольдог.

Дараахь өдөр тутмын дасгалуудыг өдөр бүр хийдэг.

• угаах
• индүүдэх
• бүх нээлттэй гадаргууг арчина
• цэвэр шал (шал нь шалан дээр унах ёсгүй, өөрөөр хэлбэл шалан дээр байх ёсгүй бүх илүүдэл зүйлээс цэвэрлэгддэг. Шалыг өдөр бүр тоос соруулах, угаах шаардлагагүй. Энэ бол халуун цэгүүдийг задлан шинжлэхийн аналог юм. fly lady системд :)

Хэрэв танд Беккигийн долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь таалагдсан бол энэ хуваарийг хэвлээд өөрөө ашиглаж болно:

Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийг pdf хэлбэрээр татаж авах

Мөн маш сайн цэвэрлэгээний хуваарь миний бодлоор бидний анхаарлыг татах ёстой. Долоо хоног тутмын ажлуудыг ихэвчлэн цэвэрлэх гадаргуугийн төрлөөр нь хуваадаг бөгөөд өдөр бүр давтагдах горимуудыг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэдгээрт нэг нэмэлт ажил нэмэгддэг: тоос соруулах эсвэл шал цэвэрлэх. Түүнээс гадна тохиолдол бүр зөвхөн нэг хэсэгт хамаарна (жишээлбэл, гал тогоо эсвэл угаалгын өрөө).

Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийг pdf хэлбэрээр татаж авах

Энэхүү хуваарийн дагуу долоо хоногт нэг удаа гүйцэтгэдэг ажлуудыг байшингийн харгалзах бүс (өрөө) -ээс хамааран хуваарилдаг. Энэ нь маш тохиромжтой бөгөөд ялаа системээс ялгаатай нь та энэ долоо хоногт аль бүсэд ажиллахаа санах шаардлагагүй болно. Даваа гараг бол гал тогоо, хоолны өрөө, Мягмар гараг бол зочны өрөө, Лхагва гараг бол эцэг эхийн унтлагын өрөө, угаалгын өрөө, Пүрэв гарагт хүүхдийн угаалгын өрөө, Баасан гараг бол хүүхдийн өрөө (мөн зочны өрөө) юм. Анхны хуваарьт хүүхдийн өрөө нэмсэн учир Манай улсад эдгээр нь зочны өрөөнөөс илүү хүүхдийн өрөө хэвээр байна. Өөрөөр хэлбэл, өмнөх бүх хуваарийн дагуу бид нэг өдөр орон сууцыг бүхэлд нь тоос сорогчоор цэвэрлэдэг бол энэ хуваарь нь өдөр бүр байшингийнхаа тодорхой хэсэгт анхаарлаа хандуулахыг санал болгож байна. Бусад бүх хуваарьтай адил дэг журмыг өдөр бүр хийдэг.

Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийг pdf хэлбэрээр татаж авах

Өдөр тутмын ажлыг долоо хоног тутмын (сар эсвэл жилийн) ажлаас хэрхэн салгах талаар тайлбарласан жишээнүүд илүү их ойлголттой байх шиг байна. Тиймээс та одоо өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний хуваариа гаргаж эхлэхэд бэлэн боллоо. Үүний тулд би танд дараах загварыг татаж авахыг санал болгож байна.

Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийн загварыг pdf форматаар татаж авна уу

Хэд хэдэн эмхэтгэлийн зөвлөгөө хийх зүйлсийн жагсаалт:

Таны долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь бол гэр орноо цэвэр байлгахад хангалттай, өдөр бүр (эсвэл долоо хоногт нэг удаа) хийх ёстой давтагдах ажлуудын жагсаалт юм. Энэ жагсаалтыг аль болох энгийн байлгахыг хичээ.

Бодит байдалд байгаарай, жагсаалтаа гаргасны дараа өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаа хэр удаан үргэлжлэхийг дахин хараарай. Энэ жагсаалт нь хэтэрхий урт байх ёсгүй бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхэд зарцуулж чадахаас илүү их цаг хугацаа шаардах ёсгүй, учир нь та өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын ажлаас гадна хамгийн нийтлэг (хувийн) хэвшлийг гүйцэтгэхэд цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Та мөн хуваариа задалж, жагсаалтын аль нь өглөө, аль нь үдээс хойш (хэрэв та ажиллахгүй бол), алийг нь орой хийхээ тодорхойлж болно.

Зураг зурах хэд хэдэн зөвлөмж долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарь:

Дээр хэлсэнчлэн та зөвхөн хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргах хэрэгтэй долоо хоногт нэг удаа... Тэдний гүйцэтгэлийг долоо хоногийн өдөр бүрт жигд хувааж, өдөрт 15-20 минут ийм ажилд зарцуулахыг зөвлөж байна. Та хичээл эсвэл өрөөний төрлөөр (дээрх дэлгэрэнгүй мэдээллийг харна уу) эсвэл бүр үүнийг нэгтгэж болно, учир нь энэ нь танд илүү тохиромжтой.

Өдөр бүр, та өдөр тутмын ажлаа дуусгасны дараа долоо хоногт нэг буюу хэд хэдэн давтагдах ажлыг хийж эхлэх боломжтой.

Зөвхөн та тэдгээрийг амьдралынхаа хуваарьт нийцүүлэхийн тулд хэрхэн хуваарилахаа шийдэж чадна Туслагчдыг татан оролцуулахаа бүү мартаарайцэвэрлэх явцад, учир нь бидний бараг ихэнх энерги гэр орноо цэвэрлэхэд зарцуулагддаг. Долоо хоног бүр давтагдах ажлыг төлөвлөхдөө бодитой бай.

Алхам №3: Өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний хуваарийг хүндэтгэх зуршлыг бий болго

Гэртээ цэвэрлэх сайн хуваарь гаргасны дараа дараагийн алхам бол үүнд өөрийгөө дасгаж, түүнийгээ дагаж мөрдөх явдал юм. Би хүч гэж хэлдэг, учир нь харамсалтай нь энэ үнэхээр тийм юм. Үүний тулд дор хаяж нэг сарын хугацаа өг, надад итгээрэй, энэ нь илүү хялбар байх болно, учир нь энэ хуваарийг хэрэгжүүлэх нь таны хувьд зуршил болно. Гэхдээ эхэндээ энэ нь маш хэцүү байх болно.

Хэрхэн хүчлэх вэ гэж та асууж байна уу? Тиймээс та цэвэрлэгээний хуваариа гаргалаа. Үүнийг хэвлэж гарга. Гэхдээ үүнийг гэрийн зохион байгуулагчдаа бүү хий, харин өөртөө сануулах үүднээс хамгийн тод газар өлгө. Энэ нь таны гэрийн командын төв, ширээ эсвэл байнга анхаарч байдаг бусад газар байж болно. Энэ хуваарийн дагуу өнөөдөр ямар ажлыг хийх ёстойгоо өөртөө сануул. Гүйцэтгэлийн дараа адил чухал ажил бол гүйцэтгэлийг хянах үйл явц юм.
Баталгаажуулахын тулд үүнийг бөглөж, харагдахуйц газар харуулах, эсвэл илүү дээр нь шалгах хуудсыг гэртээ авч явах боломжтой таблет дээрээ хэвлээд хавсаргана уу.

Хэрэв танд хэрэггүй юм шиг санагдаж байвал та эндүүрч байна. Дадал зуршилтай болох хүртэл ядаж хэдэн сарын турш хэрэглэж үзээрэй. Магадгүй ирээдүйд та энэ нь хичнээн тохиромжтой болохыг ойлгох болно. Дараагийн даалгавраа дуусгасны дараа хайрцгийг шалгах нь ямар сайхан бэ!

Хэрэв та гэр орноо байнга эмх замбараагүй болгож, цэгцэлж байвал энэ хуваарийг хийснээр танд нэг их төвөг учруулахгүй. Гэхдээ хэрэв танай гэрийг зохион байгуулж, цэвэрлэж амжаагүй бол таны хүссэнээс хамаагүй их цэвэрлэгээ хийх магадлалтай. Тиймээс үр дүнг шууд хүлээх хэрэггүй, өөртөө цаг гарга , Та байшингаа болон түүний зохион байгуулалтанд тогтмол хог хаях ажилд оролцоорой, надад итгээрэй, цэвэрлэгээний асуудлыг шийдэх нь таны өмнө санагдсанаас хамаагүй хялбар болно. Хамгийн гол нь хуваарийг сахих явдал юм тогтмол , байнга хог хаях, байшингаа цэгцлэх ажилд оролцдог.

Гэхдээ энэ нь танд хэтэрхий их байна гэж бодож байвал бодитой байж, шаардлагатай бол хуваариа шинэчил. Гэрийнхээ цэвэр байдлыг сахих нь таны хувьд тарчлал, хүнд хөдөлмөр болж хувирах нь боломжгүй юм.

Таны цэвэрлэгээний хуваарь таны ердийн горимтой нийцэж байх ёстой гэдгийг санаарай. Хуваариа аль болох уян хатан болгож, хамгийн ихийг хийхийг хичээ.

Эцэст нь, гэнэт таны хэрэгцээ шаардлагад нийцэхгүй болвол хуваариа дахин хийхээс бүү ай. Хэдэн долоо хоногийн турш хуваарьтайгаа ажилла, магадгүй та хэтэрхий хатуу ширүүн, шаардсан байсан бөгөөд таны боловсруулсан хуваарь танд байгаа цагийг хангаж чадахгүй, бүтэлгүйтсэн гэдгээ ойлгох болно. Эсвэл эсрэгээрээ та хэтэрхий даруухан, тайван байсан тул таны хуваарь таны хүрэхийг хүссэн хамгийн бага цэвэр байдлыг хангаж чадахгүй байж магадгүй юм. Бүү цөхрөөрэй, хуваарийг өөрийн хэрэгцээ, цагийн хязгаарлалтад тохируулан өөрчилж, дахин оролдоно уу.

Таны хуваарь хэчнээн төгс байсан ч энэ нь таны боолчлолын тулгуур биш харин цэвэрлэхэд туслах хэрэгсэл гэдгийг санаарай. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон гэж бодож байвал хуваарийг дахин хий, ингэснээр таны хэрэгцээ, хамгийн чухал нь таны чадавхид нийцэх болно.

Бидний амьдрал. Энэ нь ихэвчлэн маш их хүчин чармайлт, эрч хүч, цаг хугацаа шаарддаг. Цэвэр байдал, тав тухыг эрхэмлэдэг хүмүүс ердийн зан үйлээс зугтах боломжгүй гэдгийг сайн мэддэг. Баян чинээлэг иргэд гэрийн үйлчлэгч, цэвэрлэгээний фирмүүдийн үйлчилгээг ашиглах боломжтой. Гэхдээ ихэнхдээ жирийн иргэд, ялангуяа эмэгтэйчүүд өөрсдөө орон сууцаа эмх цэгцтэй болгож, ая тухтай байлгах хэрэгтэй болдог.

Хэрэв цэвэрлэгээ хийхээс зайлсхийх боломжгүй бол долоо хоногийн турш орон сууцыг цэвэрлэх нарийвчилсан төлөвлөгөөг бодож, энэ таагүй үйл явцыг оновчтой болгохыг хичээх хэрэгтэй.

явуулах зарчим

Эхлээд орон сууцыг долоо хоног бүр цэвэрлэх төлөвлөгөөтэй байсан ч өдөр тутмын гэрийн ажил хийх хэрэгцээ алга болохгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Өдөр тутмын ердийн ажил Хэрэв та өдөр бүр аяга таваг угааж, ор дэрээ засахаа больсон бол хамгийн тохиромжтой цэвэрлэгээний төлөвлөгөө ч ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Та мөн үе үе ерөнхий ерөнхий хурал хийх хэрэгтэй болно. Цэвэрлэх арга барилд өдөр тутмын амьдрал, даяаршлын эдгээр хоёр дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай хэвээр байна.

Түүнчлэн, илүү их үр дүнд хүрэх, цаг хугацаа, хүчин чармайлтын зардлыг бууруулж, ажлыг хялбарчлахын тулд та бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй.

• Хогийн сав байхгүй! Хуучин, хуучирсан зүйлсээс салж, тавиурыг шаардлагагүй зүйлээр бүү хий, орон сууцыг агуулах болгож болохгүй.
• Илүүдэл, ашиглагдаагүй зүйл гэж байдаггүй - шаардлагагүй, гэхдээ сайн нөхцөлд юм өгөх эсвэл зарах нь дээр. Зөвхөн хэрэгцээтэй зүйлээ л гэртээ байлгах ёстой. Агуулах нь нэмэлт цэвэрлэгээний асуудал үүсгэдэг.
• Нэмэлт цэвэрлэгээний хэрэгсэл байхгүй - та угаах, цэвэрлэхэд зориулж олон хэрэгсэл, төхөөрөмж худалдаж авах ёсгүй. Ихэнх тохиолдолд энэ бол зүгээр л маркетингийн заль мэх бөгөөд ердийн аргаар үүнийг даван туулах боломжтой юм.
• Бид туслах хүмүүсийг хайж байна - насанд хүрсэн хүүхдүүд, нөхрөө цэвэрлэх ажилд татан оролцуулах нь үйл явцыг хурдасгах болно. Цэвэрлэгээ нь зөвхөн ээжийн ажил биш, гэр бүл, гэр бүлийн ажил гэдгийг айл өрхүүд мэддэг байх ёстой.
• Минимализм - эргэн тойронд байгаа зүйл бага байх тусам цэвэрлэхэд бага хугацаа шаардагдана. Энэ нь ялангуяа завгүй, ажил хийдэг хүмүүст үнэн юм.

Төлөвлөгөөний нарийвчилсан мэдээлэл, орон сууцыг хаана цэвэрлэж эхлэх талаар бодохдоо эдгээр зарчмуудыг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Орон сууцанд байгаа зүйлс нь анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг. Хувцасны шүүгээнд арав гаруй баримал байснаас нэг юмуу хоёр барималаар тоос арчих нь хамаагүй хялбар байдаг. Эмх замбараагүй шүүгээ, тавиур, буйдан зэрэг нь цэвэрлэгээ хийхэд маш хэцүү байдаг. Дотор талыг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар тохижуулах нь илүү дээр бөгөөд ингэснээр таны ажлыг хөнгөвчлөх болно.

Бид үүнийг өдөр бүр хийдэг

Орон сууцыг өдөр бүр цэвэрлэх төлөвлөгөөнд дараахь зүйлс орно.

1. Гал тогоо цэвэрлэх. Зайлшгүй зан үйл бол хоол хийх, хоол идсэний дараа аяга таваг угаах, гадаргууг арчих байх ёстой. Та бүх сав суулга, хэрэгслийг байрандаа буцааж, хогоо гаргаж, хөргөгчинд хугацаа нь дууссан хоол хүнс байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
2. Өрөөнүүдийн цэвэрлэгээ. Ор засаж, тараагдсан зүйл, эд зүйлсийг газар байрлуулж, гадаргуу дээрх тоосыг арчиж, өрөөг агааржуулах.
3. Угаах. Хэрэв гэр бүл том бол маалинган даавуу цуглуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь олон хувцасыг салгаж, нэгэн зэрэг индүүдэх шаардлагатай үед гэрийн эзэгтэйд нэмэлт бэрхшээл учруулах болно.
4. Шалны арчилгаа. Өдөр бүр хоол хийх газар, коридор эсвэл коридорт хүнсний хог хаягдал, хог хаягдал, элс зэргийг шүүрдэх хэрэгтэй. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд шалыг өдөр бүр цэвэрлэх, эсвэл тоос сорогчоор өдөр бүр нойтон цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байж болно.
5. Сантехникийн хэрэгсэл, угаалгын савыг цэвэр байлгах. Алдарт flylady систем нь гэрийн эзэгтэй нарыг гялалзахын тулд бүрхүүлийг цэвэрлэх замаар энгийн ажил эхлэхийг уриалдаг. Ямар ч тохиолдолд сантехник нь шороо, элс, зураас, хүнсний хог хаягдалгүй байх ёстой.

Эдгээр зан үйл нь харааны цэвэр байдал, дэг журмыг сахихад хангалттай байх болно.

Бохирдол ихэссэн газрууд

Мөн өдрийн орон сууцны цэвэрлэгээний төлөвлөгөөнд нарийн төвөгтэй, улаан бүс гэж нэрлэгддэг байх ёстой. Эдгээр нь шороо, нянгууд хамгийн хурдан хуримтлагдаж, үрждэг газар юм.

Ариун цэврийн өрөөний таг - таган дээр нян байгаа нь энэ нь байгалийн хэрэгцээтэй газар биш, харин тагийг нь ихэвчлэн өргөж, доошлуулдагтай холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ гарнаас гарсан нян, шороо үүн дээр үлддэг.

Хаалганы бариул - гэр бүлийн бүх гишүүд, гэрт орж ирсэн хүмүүс хаалганы бариулыг өдөрт нэгээс олон удаа барьдаг тул тэдгээрийн дээрх микробын тоо маш их байдаг.

Зөөврийн компьютер эсвэл компьютерын гар, алсын удирдлагатай товчлуурууд - хуруугаараа шороо нь тийм ч тод харагддаггүй, гэхдээ энгийн хөвөн арчдасыг спиртээр норгож, товчлуурыг нь арчих юм бол энэ нь хэр их хар болж байгааг та гайхах болно.

Хөвөн - долоо хоногт дор хаяж нэг удаа солих хэрэгтэй, учир нь чийгтэй орчинд аяга таваг угаасны дараа микробууд маш хурдан үрждэг.

Гал тогооны өрөөний угаалтуур - аяга таваг угаасны дараа хоолны үлдэгдэл, тос, шороо нь угаалтуурын ёроол, хананд тогтож, нян, бактерийн үржлийн орчинг бүрдүүлдэг.

Хөлдөөгч - хөлдөөсөн мах, загасны микробууд хөлдөөгчид идэвхтэй колоничлолд ордог бөгөөд бүгд бага температурт үхдэггүй. Хөргөгчийг гэсгээх бүрт тасалгааны дотор талыг сайтар угааж, халдваргүйжүүлж байх ёстой.

Зүсэх самбар - хуванцар эсвэл шилийг сонгох нь дээр. Хэрэв аяга таваг угаагч байгаа бол түүнийгээ угааж, хэрэв үгүй ​​бол хэрэглэсний дараа сайтар зайлж угаана.

Хөшиг, шүршүүрийн толгой: Усанд орсны дараа нойтон орчин, шороо нь нян үржих хамгийн тохиромжтой газар юм.

Хутганы шургуулга - хутганы шүүгээнд цэвэрхэн унасан мэт санагдах боловч ихэнхдээ чийгтэй хэвээр байгаа бөгөөд ус нь эмгэг төрүүлэгч бактериудыг хөгжүүлэх орчинг бүрдүүлдэг.

Ийм газруудыг сайтар цэвэрлэж, тогтмол халдваргүйжүүлж байх ёстой. Орон сууцны цэвэрлэгээг гэр бүлийн амьдралын онцлог, гишүүдийн тоо, амьдралын хэв маягаас хамааран нэмж болно.

Өөрсдийгөө буулгаж байна

Долоо хоногт нэг удаа орон сууц цэвэрлэх нийтлэг төлөвлөгөөнд орон сууцны шалыг цэвэрлэж, тоос сорох, гадаргуу болон гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг тоосноос цэвэрлэх зэрэг орно. Нэг өдөр олон гэрийн эзэгтэй нар маалинган даавууг угаах, дараа нь индүүдэх, ангилах ажилд оролцдог. Нэг өдрийн дотор эдгээр бүх үйлдлүүд нь ядаргаа хуримтлагдаж, гэр бүлийн гишүүдийг татах гэж оролдох үед гэр бүлд мэдрэлийн уур амьсгалыг бий болгож, эцэст нь эзэгтэйн ядрахад хүргэдэг.

Долоо хоногийн даалгавруудыг бүс нутгаар жигд хуваарилж, бүх зүйлийг аажмаар хийх нь илүү үндэслэлтэй юм. Энэ нь өдөр тутмын амьдралдаа зориулж бүтэн өдрийг зарцуулахгүйгээр бүтээмж, цэвэрлэгээний үр ашгийг нэмэгдүүлэх болно.

Хэсэгчилсэн байдлаар

Олон хүмүүс төөрч, долоо хоногийн ажлынхаа талаар бодож, орон сууцаа хэрхэн, хаанаас цэвэрлэж эхлэхээ шийдэж чадахгүй байна. Бүсчлэлийн төлөвлөгөө нь хэд хэдэн үе шаттайгаар цэвэрлэх боломжийг олгодог. Энэ бол орон сууцыг эмх цэгцтэй байлгах маш сайн сонголт бөгөөд та хэзээ ч бохирдохгүй.

Нэгэнт дассан бол та бүс бүрт өдөрт хагас цагаас илүүгүй цаг зарцуулах болно, гэхдээ дахин бүх зүйл таны зорилгоос хамаарна. Тиймээс та 20 минутын дотор тоосыг цэвэрлэж, тагтан дээр шалыг арчиж, шүүгээний агуулгыг дахин ангилж, цэвэрлэж болно - энэ нь нэмэлт хагас цаг юм.

1. Даваа гариг: коридор, коридор. Нэгдүгээрт, цэвэрлэгээ хийхэд саад болох шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, орон зайг эмх замбараагүй болгож, эмх замбараагүй байдлыг бий болгодог. Бид хуучин чек, төлбөрийн баримт, хайрцагнаас салдаг. Бид улирлын бус хувцас, гутлаа шүүгээнд нууж, зөвхөн жилийн тодорхой хугацаанд шаардлагатай зүйлийг л үлдээдэг. Бид шалыг угааж, хаалга, тавилга, чийдэнг тоосноос арчиж, толин тусгалыг цэвэрлэ.
2. Мягмар: гал тогоо. Бид гал тогооны ширээ, тавцангаас хоол хийхтэй холбоогүй зүйлсийг зайлуулдаг. Эдгээр нь тоглоом, сонин, эм гэх мэт байж болно. Бид цонхны тавцан, ширээ, ажлын гадаргуу, чийдэнгийн тоосыг арчина. Бид хөргөгч, бичил долгионы зуух, аяга таваг угаагчийг дотор болон гаднаас нь шорооноос цэвэрлэдэг. Миний хогийн сав. Бид угаалтуурыг цэвэрлэнэ. Миний зуух. Эцэст нь бид тоос соруулж, шалыг угаана.
3. Лхагва гараг: угаалгын өрөө, бие засах газар. Угаалгын өрөө цэвэрлэх нь угаахтай хослуулж болно. Миний банн, угаалтуур. Бид хавтанг арчина. Бид гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бие арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэгцээтэй эсэхийг судалж, зөвхөн ашигласан бүтээгдэхүүнийг нь үлдээдэг. Бид алчуурыг шинэхэнээр сольдог. Төгсгөлд нь би шалыг угаана. Ариун цэврийн өрөөнд бид жорлонгийн савыг цэвэрлэж, хавтанг арчиж, шалыг угааж, хогоо гаргаж авдаг.
4. Пүрэв гараг: өрөөнүүд. Бид эд зүйлсийг байранд нь байрлуулж, шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, хог хаягдлаас ангижруулдаг. Бид хувцасны шүүгээ, хувцасны шүүгээ, шүүгээ, хаалга, цонхны тавцан дээрх тоосыг арчина. Бид хүүхдийн өрөөнд тоглоом, номыг эмх цэгцтэй тавьдаг. Бид тоос соруулж, шалыг угаана.
5. Баасан: агуулахын өрөө, тагт. Бид орон сууцны алслагдсан булангуудад оролцож байна. Хэрэв тэдгээрийг зохих ёсоор арчилж, хогийн овоолгыг барихгүй бол цэвэрлэх нь хурдан юм. Шалыг тоос, тоос сорогч, арчиж цэвэрлэхэд хангалттай.
6. Бямба гараг: тохь тухыг нэмнэ. Энэ өдөр та илүү тааламжтай зүйлсийг хийж чадна, энэ нь ихэнхдээ таны гарт хүрдэггүй. Хөшиг эсвэл ширээний бүтээлэгийг илүү үзэсгэлэнтэйгээр сольж, ханан дээр зураг эсвэл гэрэл зураг өлгөх эсвэл орон сууцыг тохижуулах, тохь тухтай болгоход туслах өөр зүйл хий.
7. Ням гараг: төлөвлөгөө, амралт. Долоо хоног үргэлжилсэн марафон гүйлтийн дараа та амарч, өөртөө анхаарал тавих эсвэл гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх боломжтой. Та 10-15 минут зарцуулж, ирэх долоо хоногийн цэвэрлэгээний нарийн ширийн зүйлийг бодож, худалдааны жагсаалт гаргах боломжтой.

Энэхүү долоо хоног тутмын орон сууцны цэвэрлэгээний төлөвлөгөө нь хатуу дагаж мөрдөх ёстой хатуу журам биш юм. Зарим гэр бүлд долоо хоногт нэг удаа, нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор хаа нэг газар шал угаах нь хангалттай бөгөөд бага насны хүүхдүүд байгаа тохиолдолд өдөр бүр нойтон цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай болдог.

Даалгаврын дагуу

Даалгавар дээр цэвэрлэгээ хийх үед үйл ажиллагааны талбар өдөр бүр өөрчлөгддөг. Орон сууцны цэвэрлэгээний төлөвлөгөөнд ийм хандлага нь ажил мэргэжлээ өдөр бүр өөрчлөх боломжийг олгодог бөгөөд цэвэрлэх үйл явц нь нэг хэвийн бус болдог.

• Эхний өдөр: гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг арчлах. Бид гал тогоо, угаалгын өрөөнд гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн бүх гадаргууг арчина. Гал тогооны өрөөнд фасад, бичил долгионы зуух, зуух, хөргөгчинд хоол хийх үед гарны ул мөр толбо бий. Гал тогооны өрөөг эмх цэгцтэй харагдуулахын тулд ийм ул мөрийг согтууруулах ундаагаар арчих хэрэгтэй.
• Хоёр дахь өдөр: угаах. Бид угааж, индүүдэж, маалинган даавууг газар байрлуулна.
• Гурав дахь өдөр: нойтон цэвэрлэгээ. Бид тоос сорогч, тоос шороо, шалыг угаана. Тасалгааны ургамлыг услах, цонхны тавцанг арчих.
• Дөрөв дэх өдөр: Бид сантехник, угаалгын өрөөнд санаа тавьдаг. Бид угаалтуур, банн, бие засах газар цэвэрлэдэг
• Тав дахь өдөр: Бид гал тогооны өрөө цэвэрлэнэ. Гал тогоо бол орон сууцны хамгийн алдартай газар бөгөөд үүний зэрэгцээ хамгийн их бохирдолтой байдаг. Энэ бүс нь илүү их анхаарал шаарддаг бөгөөд долоо хоногт нэг удаа онцгой бохирдолтой газруудыг цэвэрлэх нь ашигтай байх болно.
• Зургаа дахь өдөр: Хадгалалт, зохион байгуулалтад анхаарлаа хандуулах. Бид хадгалах системийг сайжруулж, шаардлагагүй зүйлсээс ангижруулж, улирлын бус зүйлсийг цэвэрлэдэг. Захиалга нь цэвэрлэгээг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.

Ажил дээрээ их цаг зарцуулдаг хүмүүст зориулав

Ажил дээрээ ажиллаж буй хүмүүсийн цэвэрлэгээ хийх ажлын үндсэн ялгаа байхгүй. Та дэг журмыг сахих, хүнд өдрийн дараа хийх, эсвэл амралтын өдрүүдээ зориулахын тулд ижил төстэй заль мэх хийх хэрэгтэй. Ажиллаж буй хүмүүст цэвэрлэгээ хийхэд хялбар болгохын тулд дараахь дүрмийг баримтална.

• Тусгаарлах, эрх мэдлийг шилжүүлэх - нөхөр, насанд хүрсэн хүүхдүүдийг цэвэрлэх ажилд оролцуулах нь ядарсан ээжийг тайвшруулна.
• Оновчлол, цагийг хянах - хөгжим сонсох, мэдээ, телевизийн нэвтрүүлэг үзэх зэрэгт сатааралгүйгээр ажлын дараа яг юу, хэр удаан хийхийг хүсч байгаагаа урьдчилан бодох нь дээр.
• Гадны тусламжийг татах - Хэрэв та энэ хугацаанд үйлчилгээний төлбөрөөс илүү орлого олох болно гэдгийг мэдэж байвал гэрийн үйлчлэгч эсвэл цэвэрлэгээний компаниудын тусламжид хандах нь оновчтой юм.
• Өрөөн дэх минимализм - нарийн ширийн зүйл, объектыг хязгаарлах нь цэвэрлэгээг хөнгөвчлөх бөгөөд ердийн ажлыг хурдан даван туулахад тусална.

Ажилчдад зориулсан орон сууц цэвэрлэх долоо хоног тутмын төлөвлөгөө нь дараах байдалтай байж болно.

• Эхний өдөр бол угаах.
• Хоёр дахь өдөр нь индүүдэх, ангилах явдал юм.
• Гурав дахь өдөр - сантехникийн хэрэгсэл, угаалгын өрөө, жорлонд анхаарал тавих.
• Дөрөв дэх өдөр - нойтон цэвэрлэгээ (шал, тоос шороо).
• Тав дахь өдөр бол гал тогооны өрөөг цэвэр байлгах явдал юм.
• Зургаа дахь өдөр - шаардлагагүй зүйлсийг цэвэрлэж, тэдгээрийг газар, тавиур дээр байрлуулах.

Ажиллаж буй гэр бүлийн бүх гишүүдийн завгүй хуваарийг харгалзан орон сууцны цэвэрлэгээний төлөвлөгөөг тохируулах нь зайлшгүй юм.

30 хоногийн турш даалгаврын марафон

Орон сууцыг нэг сарын хугацаанд цэвэрлэх төлөвлөгөө нь долоо хоногоос илүү олон ажлыг хамардаг.

Цэвэрлэх объект	Бид юу хийх вэ
	Миний архи агуулсан найрлага эсвэл салфетка
Толин тусгал, уран зураг, гэрэл зураг	Миний тусгай шил цэвэрлэгчээр
Хүүхдийн зөөлөн тоглоом
Хөргөгч	Бид тавиуруудыг арчиж, үйрмэг, хүнсний хог хаягдлыг арилгадаг
Угаалгын машин	Бид хүрдийг цэвэрлэж, бөглөрсөн шүүлтүүрийг утас, шорооноос цэвэрлэнэ
Аяга таваг угаагч	Давс нэмж, шүүлтүүрээс хүнсний хэсгүүдийг зайлуулна
Компьютер, ТВ	Бид дэлгэцийг салфеткаар архи, согтууруулах ундаагаар арчиж, гарыг шороо, тоосноос цэвэрлэнэ
хутганы шүүгээ	Бид төхөөрөмжийн хадгалах газрыг угааж, халдваргүйжүүлдэг
	Бид дотоод гадаргуу, сараалж, хаалгыг өөх тосноос цэвэрлэнэ
	Бид тавилганы гадаргууг цэвэрлэж, тоос соруулж, толбо, шороог арилгадаг
	Бид бүх зүйлийг дотор нь эмх цэгцтэй болгож, шаардлагагүй зүйлээс ангижруулж, улирлын бус зүйлсийг цэвэрлэдэг
	Бид өөх тосноос цэвэрлэж, цэвэрлэж, ариутгана

Орон сууцны цэвэрлэгээний төлөвлөгөөний бүх цэгүүдийг сард дор хаяж нэг удаа биелүүлэх нь орон сууцны цэвэр байдал, дэг журмыг сахихад тусална.

Бид дэлхий даяар цэвэрлэгээ хийдэг

Орон сууцны ерөнхий цэвэрлэгээ хийх сайтар бодож боловсруулсан төлөвлөгөө нь алслагдсан булангуудыг мартаж, цэвэр байлгахад тусална. Ерөнхийдөө ерөнхий цэвэрлэгээг зургаан сар тутамд хийдэг. Хүсч байгаа байдал, хүч чадал, цаг заваа ашиглан та дэлхийн хэмжээнд илүү олон удаа цэвэрлэж болно - хоёр сар тутамд нэг удаа, эсвэл жилд нэг удаа.

Тэд долоо хоног, сар бүр хийдэггүй үйл ажиллагаанд (цонх угаах, хөшиг угаах, орны даавуу, хивс цэвэрлэх) анхаарлаа хандуулдаг. Орон сууцны ерөнхий цэвэрлэгээг хаанаас эхлэх вэ гэсэн асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь энэ асуултын хариултыг олоход тусална.

Цонх, нэхмэл эдлэл	Бид хөшиг, хөшиг угааж, цонх, тавцан угааж, орны даавуу, хөнжил угаадаг.
	Бид тавилгыг тоосноос болгоомжтой арчиж, шаардлагатай бол өнгөлж, тавилганы ард, хүрэхэд хэцүү газарт шалыг зөөж, угааж, тавцангийн хавтанг угаана.
Дэлхий нийтийн хог хаягдлыг арилгах	Бид хуучин эд зүйлс, эвдэрсэн гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, бага оврын болон ашиглагдаагүй хүүхдийн дагалдах хэрэгсэл зэргийг хаядаг
Шүүгээ, тавиур, хана, доторх ургамал	Ном, аяга таваг, цэцгийн тоосыг зайлуулах, шүүгээг агааржуулах, тэдгээрийн доторх тоосыг зайлуулах шаардлагатай.
Хивс, дэр, гудас	Бид гудамжинд хивс тогшиж, гудас, дэрээ агааржуулдаг
	Угаалгын өрөө, гал тогоо, жорлонгийн хавтангуудыг сайтар угаана

Бүсээр ерөнхий цэвэрлэгээ

Орон сууцыг бүсээр нь цэвэрлэх төлөвлөгөө нь орон сууцны бүх талбайг тууштай, сайтар цэвэрлэхийг шаарддаг. Үйлдлүүд нь ойролцоогоор ижил байх болно, зөвхөн өрөө бүрт ээлжлэн хийгддэг.

Орон сууцны ерөнхий цэвэрлэгээ хийх төлөвлөгөө нь өөр өөр гэрийн эзэгтэй нарын хувьд ялгаатай байж болох бөгөөд бусад албан тушаалуудыг багтаасан боловч ерөнхийдөө даалгавар нь ижил төстэй байх болно.

Өнөөдөр бид ерөнхийдөө төлөвлөлтийн талаар ярихгүй, харин цэвэрлэгээг өөрөө зохион байгуулах талаар ярих болно. Гэртээ тоглоцгооё « Юу? Хаана? Хэзээ?"

Бидэнд төлөвлөгөө хэрэгтэй байна

Амьдралын зохион байгуулалт, өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн нэгэн адил бид аль хэдийн зохион бүтээсэн унадаг дугуйг ашиглахтай адил зүйлийг эмх цэгцтэй болгох төлөвлөлтөд Америк тивийг нээхгүй. Өөрөөр хэлбэл, цэвэрлэх үйл явцтай холбоотой "залгуурыг арчих" -аас эхлээд "угаалга угаах" хүртэлх БҮХ үйлдлүүдийг бичиж эхэлцгээе, энэ асуудалд өчүүхэн зүйл байхгүй, учир нь энэ нь тодорхой жижиг зүйл юм. мартагдаж, байнга хойшлогддог. Өөртөө бага зэрэг хялбар болгохын тулд та бүх үйлдлийг хүснэгтийн нислэгийн бүс, цагийн ангиллаар нэг дор тарааж болно, жишээлбэл:

Энэ сард юу хийх ёстойг харцгаая. Бид долоо хоногт юу байгааг олж хардаг (Ням гараг, Бямба гарагийн хоёр дахь хагас нь өөрсдөдөө, нөхөртөө, гэр бүлийнхэнд зориулсан цаг юм. Дүрмээр бол хийх онцгой зүйл байхгүй). Үүний дараа та өдөр бүр юу хийх талаар бодож магадгүй юм.

Цаашилбал, бид орон сууц эсвэл байшинг бүс болгон хуваасан. Одоо бид Марлагийн зөвлөсний дагуу долоо хоног бүр тодорхой бүсэд ажиллах, эсвэл өдөр бүр тодорхой бүсийг хуваарилах шийдвэр гаргах болно. Эсвэл даваа гаригт бүх байшингаа тоос соруулж, баасан гарагт тоос шороог нь арчдаг гэх мэт. Чи шийд.

Ямар ч тохиолдолд танд юу илүү тохиромжтой болохыг шалгаж, дахин бүтээх боломж байна. Өөр нэг зүйл бол төлөвлөгөөнд ердийн горимыг оруулах эсэхээс хамаарна - хэрэв үйлдэл автоматаар явагдах юм бол хуудсыг мэдээллээр бүү бөглөөрэй.

Тодорхой болгохын тулд хэд хэдэн хүснэгт:

Fly Lady төлөвлөгөө:

Яагаад ажилладаг вэ?

• Юуны өмнө та юу хийх ёстой, юу хийхийг хүсч байгаагаа харж болно. Үнэндээ охид бүсгүйчүүд ээ, бид үргүйдлийн тухай яриагүй байна. Бид хагалгааны өрөөнд байхгүй. Өдөр бүр хөшиг солих төлөвлөгөө нь гайхалтай мэт санагдаж болох ч хэрэгжүүлэх нь тийм ч бодитой биш юм. Онол хаана засч залруулах шаардлагатай байгааг дадлага хурдан харуулдаг. ГЭХДЭЭ. Бүх даалгавруудыг бичиж, хамгийн тохиромжтой жагсаалтаас эрүүл ухаан руу шилжсэний дараа та аль хэдийн ойролцоо маршруттай болсон. Мөн энэ бол маш их юм.
• Хоёрдугаарт, цаасан болон цахим баримт бичигт тусгагдсан үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь таны эрүүл саруул байдлыг хадгалахад дэмжлэг болно. Маш олон гэрийн эзэгтэй нар үе үе сэтгэл санаагаа болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ерөнхий цэвэрлэгээгээр хүч чадлынхаа сорилтод хамруулдаг. Хугацаатай ... Сард эсвэл долоо хоногт нэг удаа, магадгүй зургаан сарын дараа яаралтай тусламжийн тохиолдол гардаг. Ариутгасан шалан дээр ядарч туйлдсан хэвтэж, таазны төгс цагаан байдлыг ямар ч утгагүй харцаар ширтэнэ. Энэ бол хамгийн шилдэг нь. Муугаар бодоход тэд тэнд бага зэрэг хийсэн, бага зэрэг - энд, арай өөр газар, тэд илүү их шороо асгаж, бүх хогийг орон сууцны зүрхэнд чирж, ... ядарсан. Дараа нь тэд ургац хураалтын дараа хагас өдрийн дараа цэвэрлэв. Бид дараагийн довтолгоог чичирсээр хүлээж байна.Янз бүрийн хугацаанд тодорхой оноотой бодит төлөвлөгөөтэй байж, зорилгодоо итгэлтэйгээр явж, хэрэв байгаа бол өөрийгөө унагаж, бусдад төөрөгдөхгүй, туслах хүмүүс ч байж магадгүй. Хэрэв бид "арилгах ..." гэсэн тодорхой бус сэрэмжлүүлэгийн оронд бүх жагсаалтыг уншвал сайн болно.
• Гуравдугаарт, цэвэрлэгээний төлөвлөгөө нь тодорхой үйлдлүүдийг байнга гүйцэтгэдэг системийг бий болгох боломжийг олгодог. Хэрэв долоо хоногт ажиллахаар төлөвлөж буй газарт байгалийн гамшиг тохиолдоогүй бол өөр газар цагийг өнгөрөөж болно. Эсвэл ерөөсөө өөртөө анхаарал тавь. Ном уншихын тулд хүүтэйгээ хамт картон хайрцагнаас оддын хөлөг онгоц барьж, хүүхэлдэйнд зориулж даашинз оёж, байшингаа эмх цэгцтэй болгох нь эр зориг биш, харин хүчин чармайлт шаарддаг ажил юм. Мөн хүүхдүүдийн тоо нь цэвэрхэн байлгахад зарцуулсан хэдэн минут, бүр хэдэн цагтай урвуу хамааралтай байдаг. Үүнээс гадна бидний ихэнх нь ажилтай байдаг. Тиймээс бид дахин дахин зайлшгүй дүгнэлтэд хүрч байна: төлөвлөгөө нь цаг хугацаа хэмнэж, улмаар эрчим хүч хэмнэдэг.
• Сүүлийн зүйл. Одоо байгаа төлөвлөгөөний дагуу юмсыг тогтмол эмх цэгцтэй болгох нь яг ижилхэн эмх замбараагүй байдал буюу сонгодог нисдэг охины хар дарсан зүүд, аймшигт байдлыг багасгаж, биднийг дахин мэдрэл, эрүүл саруул байлгадаг. "Бурхан өршөөг, хэн нэгэн орж ирэх байх" гэж айхаа больсон, бүр ч дордох байсан юм бол.

Дүгнэж хэлье

Бид шаардлагатай биеийн хөдөлгөөний жагсаалтыг бичдэг - ЮУ

Бид орон сууц эсвэл байшинг бүсэд хуваадаг - ХААНА

Бид давтамжийн зарчмын дагуу хуваарилдаг - ХЭЗЭЭ