Пантотений хүчлийн тарилгын уусмал. В5 витамин (пантотений хүчил) шахмал, заавар, тун, ямар бүтээгдэхүүн агуулсан. В5 витамины эсрэг заалт ба гаж нөлөө
контуртай эсгүй багцад 10 ширхэг; картон хайрцагт 1 эсвэл 2 багц.
Тунгийн хэлбэрийн тодорхойлолт
Таблетууд нь цагаан өнгөтэй.
фармакологийн нөлөө
фармакологийн нөлөө- кальци-фосфорын солилцоог зохицуулах.Фармакокинетик
Кальцийн пантотенат нь гэдэс дотор амархан шингэж, задарч пантотений хүчил ялгаруулдаг. Пантотений хүчил нь нүүрс ус, өөх тосны солилцоонд оролцож, кортикостероид үүсэхийг идэвхжүүлж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг. 60 орчим хувь нь шээсээр, хэсэгчлэн ялгадасаар ялгардаг.
Эмийн заалтууд Кальцийн пантотенат
Дараахь өвчин, нөхцөл байдлын цогц эмчилгээнд:
полиневрит ба мэдрэлийн үрэвсэл;
бронхит, гуурсан хоолойн багтраа;
гэдэсний атони;
трофик шарх;
харшлын урвал;
жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз;
цусны эргэлтийн дутагдал;
татах синдром.
Эсрэг заалтууд
Эмийн хэт мэдрэг байдал.
Сөрөг нөлөө
Хэвлийн дээд хэсэгт өвдөлт, зүрхний шарх, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах боломжтой.
Харилцаа холбоо
Зүрхний гликозидын үр нөлөөг нэмэгдүүлж, аминогликозид ба хүнцлийн бэлдмэл, сульфаниламид, стрептомицины антибиотикийн хортой нөлөөг бууруулдаг.
Хэрэглэх арга ба тун
Дотор,хоолны өмнө, 14-өөс дээш насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчид - 0.1-0.2 г (1-2 ширээ) өдөрт 2-4 удаа. Хүүхдүүд: 1 жилээс 3 нас хүртэл - 1 / 2-1 хүснэгт. (0.05-0.1 г) өдөрт; 3-аас 14 нас хүртэл - 1-2 ширээ. (0.1-0.2 гр) өдөрт 2 удаа. Хагалгааны дараах гэдэсний атони өвчний үед - 6 цаг тутамд 0.25 г. Насанд хүрэгсдэд зориулсан хоногийн хамгийн их тун нь 0.4-0.8 г. Эмийг хэрэглэх явц нь өвчтөний нөхцөл байдлаас шалтгаалж эмчийн зөвлөдөг.
Кальцийн пантотенат эмийг хадгалах нөхцөл
Хуурай, харанхуй газар.Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална.
Мансууруулах бодисын хадгалах хугацаа Кальцийн пантотенат
1 жил.Багц дээр хэвлэгдсэн хугацаа дууссаны дараа хэрэглэж болохгүй.
Нозологийн бүлгүүдийн синонимууд
| ICD-10 гарчиг | ICD-10-ийн дагуу өвчний синонимууд |
|---|---|
| F10.3 Татгалзсан байдал | Архинаас гарах синдром |
| Татах шинж тэмдэг | |
| Архидан согтуурахтай холбоотой гарах синдром | |
| Татах шинж тэмдэг | |
| Согтууруулах ундаанаас татгалзах | |
| Согтууруулах ундаанаас татгалзах | |
| Архинаас гарах байдал | |
| Архинаас гарах синдром | |
| Цээж цээрлэсний дараах эмгэг | |
| Татгалзсаны дараах байдал | |
| Hangover синдром | |
| Татах синдром | |
| Архинаас гарах синдром | |
| Архинаас гарах синдром | |
| Татгалзах байдал | |
| G62.9 Полиневропати, тодорхойгүй | Нейропатик өвдөлт |
| Нейропатик өвдөлт | |
| Захын мэдрэлийн эмгэг | |
| Полиневропати | |
| Архаг давтагдах полиневропати | |
| Захын мэдрэлийн гэмтэл | |
| Цацрагийн невропати | |
| I99 Цусны эргэлтийн тогтолцооны бусад ба тодорхойгүй эмгэгүүд | Ангиопати |
| Артерийн ангиопати | |
| Атеросклерозын ангиопати | |
| Насжилттай холбоотой судасны өвчин | |
| Зүрхний баруун хагасын гемодинамикийн гажиг | |
| Зүрхний баруун хагасын гемодинамикийн гажиг | |
| Ишемийн ангиопати | |
| Артерийн цусны эргэлтийн эмгэг | |
| Цусны эргэлтийн эмгэг | |
| Эрхтэн, эд эсийн бичил эргэлтийг зөрчих | |
| Захын цусны эргэлтийн эмгэг | |
| Мөчирний захын цусны эргэлтийн эмгэг | |
| Цусны эргэлтийн дутагдал | |
| Артериовенийн гаралтай бөглөрөлт гемодинамикийн эмгэг | |
| Цусны эргэлтийн цочмог дутагдал | |
| Псевдостенокардийн нөхцөл байдал | |
| Псевдостенокардийн эмгэг | |
| Цусны эргэлтийн эмгэг | |
| Тромбозын эрсдэл | |
| Зүрх судасны өвчин | |
| Судасны дутагдал | |
| Артериовенийн шунт тромбоз | |
| Зүрхний хавхлагыг солих үед тромбоз | |
| Аарцгийн эрхтнүүдийн цусны эргэлт муудах | |
| Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны дутагдал | |
| Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэг | |
| Артерийн архаг дутагдал | |
| Цусны эргэлтийн архаг дутагдал | |
| J40 Цочмог болон архаг гэж тодорхойлогдоогүй бронхит | Харшлын бронхит |
| Астматик бронхит | |
| Астмоид бронхит | |
| Бактерийн бронхит | |
| Бронхит | |
| Харшлын бронхит | |
| Астматик бронхит | |
| Тамхичдын бронхит | |
| Тамхичдын бронхит | |
| Амьсгалын доод замын үрэвсэл | |
| Гуурсан хоолойн өвчин | |
| Тамхичдын Катар | |
| Тамхичдын ханиалга | |
| Уушиг, гуурсан хоолойн үрэвсэлт өвчний үед ханиалгах | |
| Гуурсан хоолойн шүүрлийг зөрчих | |
| Гуурсан хоолойн үйл ажиллагааны алдагдал | |
| Цочмог трахеобронхит | |
| Цочмог хэлбэрийн бронхит | |
| Ринотрахеобронхит | |
| Ринотрахеобронхит | |
| Трахеобронхит | |
| Уушигны архаг өвчин | |
| J45 астма | Астма дасгал хийх |
| Астматик нөхцөл | |
| Гуурсан хоолойн багтраа | |
| Бага зэргийн гуурсан хоолойн багтраа | |
| Цэр ялгарах хүндрэлтэй гуурсан хоолойн багтраа | |
| Хүнд хэлбэрийн гуурсан хоолойн багтраа | |
| Биеийн хүч чармайлтын гуурсан хоолойн багтраа | |
| Хэт их шүүрлийн астма | |
| Гуурсан хоолойн багтраа дааврын хамааралтай хэлбэр | |
| Гуурсан хоолойн багтраатай ханиалгах | |
| Гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед астма өвчнийг намдаах | |
| Харшлын бус гуурсан хоолойн багтраа | |
| Шөнийн астма | |
| Шөнийн астма халдлага | |
| Гуурсан хоолойн багтраа хүндрэх | |
| Гуурсан хоолойн багтраа | |
| Астма өвчний эндоген хэлбэрүүд | |
| K59.8.0 * Гэдэсний атони | 12 хуруу гэдэсний атони |
| Ходоод гэдэсний замын атони | |
| Гэдэсний атони | |
| Мэс заслын дараа гэдэсний атони | |
| Хүүхэд төрсний дараа гэдэсний атони | |
| Ходоод гэдэсний замын булчингийн атони | |
| Бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн удааширна | |
| Бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн удааширдаг | |
| 12 хуруу гэдэсний гипотензи | |
| Гэдэсний гипотензи | |
| Бүдүүн гэдэсний гипотензи | |
| Бүдүүн гэдэсний гипотензи | |
| Ходоод гэдэсний замын гипотензи, бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн удааширснаас болж янз бүрийн шалтгаант өтгөн хатах. | |
| Гэдэсний агууламжийн хөдөлгөөнийг зөрчих | |
| Хагалгааны дараах ходоодны атони | |
| Хагалгааны дараах гэдэсний атони | |
| L30.9 Арьсны үрэвсэл, тодорхойгүй | Хоёрдогч бактерийн халдвараар хүндэрсэн харшлын дерматоз |
| Шулуун гэдсээр экзем | |
| Бактерийн живх тууралт | |
| Варикозын экзем | |
| Венийн дерматит | |
| Арьсны үрэвсэл | |
| Ургамалтай харьцах арьсны үрэвсэл | |
| Арьсны үрэвсэлт өвчин | |
| Арьсны үрэвсэлт өвчин | |
| Арьсны үрэвсэлт өвчин | |
| Үрэвслийн арьсны урвал | |
| Арьсны үрэвсэлт үйл явц | |
| Гипостатик дерматит | |
| Мөөгөнцрийн экзем | |
| Мөөгөнцрийн дерматоз | |
| Дерматит | |
| Дерматит зогсонги байдалд ордог | |
| Шулуун гэдсээр арьсны дерматит ба экзем | |
| Цочмог контакт дерматит | |
| Перианал бүсийн дерматит | |
| Дерматоз | |
| Хуйхын дерматоз | |
| Psoriasoform дерматоз | |
| Тогтвортой загатнах дерматоз | |
| Дерматоз | |
| Арьс загатнах | |
| Бусад загатнах дерматозууд | |
| Экзематозын мэдэгдэхүйц илрэлүүд | |
| Дерматозтой загатнах | |
| Загатнах экзем | |
| Загатнах дерматоз | |
| Загатнах дерматит | |
| Загатнах дерматоз | |
| Жинхэнэ экзем | |
| Дерматоз бүхий загатнах арьс | |
| Үндсэн хуулийн экзем | |
| Уйлж буй экзем | |
| Арьсны үрэвсэлт өвчин уйлж байна | |
| Уйлж буй халдварт ба үрэвсэлт арьсны өвчин | |
| Харшлын бус дерматит | |
| Тоон экзем | |
| Хязгаарлагдмал загатнах дерматит | |
| Цочмог хавьтлын экзем | |
| Арьсны цочмог үрэвсэлт өвчин | |
| Цочмог дерматоз | |
| Цочмог хүнд хэлбэрийн дерматоз | |
| Перианаль дерматит | |
| Өнгөц дерматоз | |
| Цочмог хавьтлын экзем | |
| Энгийн дерматит | |
| Мэргэжлийн дерматит | |
| Психоген дерматоз | |
| Шинээр төрсөн хүүхдийн весикуляр дерматит | |
| Идээт тууралт | |
| Арьсны цочрол, улайлт | |
| Сул экзем | |
| Хуурай атрофийн экзем | |
| Хуурай экзем | |
| Хорт дерматит | |
| Чихний экзем дерматит | |
| Архаг экзем | |
| Архаг дерматоз | |
| Архаг дерматоз | |
| Архаг дэвшилтэт дерматоз | |
| Хайрстсан папуляр дерматоз | |
| Экзем | |
| Шулуун гэдсээр хэсгийн экзем | |
| Гарны экзем | |
| Экземтэй холбоо барих | |
| Экзем хаг болсон | |
| Экзем тоосонцор | |
| Экзем цочмог | |
| Экзем цочмог контакт | |
| Цочмог хэлбэрийн экзем | |
| Экзематоз дерматит | |
| Экзем шиг дэлбэрэлт | |
| Экэем экзоген | |
| Эндоген экзем | |
| Глютеаль дерматит | |
| L98.4.2 * Арьсны трофик шарх | Варикозын шархлаа |
| Варикозын шархлаа | |
| Арьсны шарх | |
| Эдгэрдэггүй шархлаа | |
| Трофик шарх | |
| Хөлний трофик шарх | |
| Арьсны трофик гэмтэл | |
| Трофик шарх | |
| Арьсны трофик шарх | |
| Шархыг эдгээхэд хэцүү | |
| Хөлний шарх | |
| Арьсны шарх | |
| Арьсны трофик шарх | |
| Хөлний шарх | |
| Шархлаат үхжилтэй арьсны гэмтэл | |
| Хөлний шарх | |
| Хөлний шарх | |
| Доод мөчний шархлаа | |
| M79.2 Мэдрэлийн болон мэдрэлийн үрэвсэл, тодорхойгүй | Neuralgia бүхий өвдөлтийн хам шинж |
| Brachialgia | |
| Дагзны болон хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэг | |
| Мэдрэлийн өвчин | |
| Мэдрэлийн өвдөлт | |
| Мэдрэлийн өвчин | |
| Хавирга хоорондын мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг | |
| Ар талын шилбэний мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг | |
| Мэдрэлийн үрэвсэл | |
| Гэмтлийн мэдрэлийн үрэвсэл | |
| Мэдрэлийн үрэвсэл | |
| Мэдрэлийн өвдөлтийн хам шинж | |
| Спазм бүхий мэдрэлийн контрактурууд | |
| Цочмог мэдрэлийн үрэвсэл | |
| Захын мэдрэлийн үрэвсэл | |
| Гэмтлийн дараах мэдрэлийн өвчин | |
| Хүчтэй мэдрэлийн өвдөлт | |
| Архаг мэдрэлийн үрэвсэл | |
| Үндсэн мэдрэлийн өвчин | |
| O26.8 Жирэмслэлттэй холбоотой бусад тодорхойлсон нөхцөлүүд | Хэвийн бус жирэмслэлт |
| Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дуршил буурах | |
| Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн астения | |
| Жирэмсэн үед үтрээний ялгадас гарах | |
| Жирэмсний үед болон дараа нь өтгөн хатах | |
| Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн өтгөн хаталт | |
| Жирэмсэн үед цээж хорсох | |
| Жирэмсэн үед халуурах | |
| Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нефропати | |
| Жирэмсний эрт үеийн токсикоз | |
| Жирэмсний үеийн токсикоз | |
| Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз | |
| Жирэмсний эрт үеийн токсикоз | |
| T30 Дулааны болон химийн түлэгдэлт, тодорхойгүй | Түлэгдэлттэй өвдөлтийн хам шинж |
| Түлэнхийн өвдөлт | |
| Түлэнхийн өвдөлт | |
| Түлэнхийн дараах шархыг удаан эдгээдэг | |
| Нойтон хамуутай гүн түлэгдэлт | |
| Маш олон мөчиртэй гүн түлэгдэлт | |
| Гүн түлэгдэлт | |
| Лазер түлэгдэлт | |
| Шатаах | |
| Шулуун гэдэс ба периний түлэгдэлт | |
| Бага ялгаруулдаг түлэгдэлт | |
| Түлэнхийн өвчин | |
| Түлэнхийн гэмтэл | |
| Өнгөц түлэгдэлт | |
| I ба II зэргийн өнгөц түлэгдэлт | |
| Арьсны өнгөц түлэгдэлт | |
| Түлэнхийн дараах трофик шарх, шарх | |
| Түлэнхийн дараах хүндрэл | |
| Түлэнхийн улмаас шингэн алдагдах | |
| Түлэнхийн сепсис | |
| Дулааны түлэгдэлт | |
| Арьсны дулааны гэмтэл | |
| Дулааны түлэгдэлт | |
| Түлэнхийн дараах трофик шарх | |
| Химийн түлэгдэлт | |
| Мэс заслын түлэгдэлт | |
| T78.4 Харшил, тодорхойгүй | Инсулины харшлын урвал |
| Шавьж хазуулсан харшлын урвал | |
| Системийн чонон хөрвөстэй төстэй харшлын урвал | |
| Харшлын өвчин | |
| Гистамины ялгаралт ихэссэнээс үүдэлтэй харшлын өвчин, нөхцөл байдал | |
| Салст бүрхэвчийн харшлын өвчин | |
| Харшлын илрэл | |
| Салст бүрхэвч дээр харшлын илрэлүүд | |
| Харшлын урвал | |
| Шавьж хазуулсанаас үүдэлтэй харшлын урвал | |
| Харшлын урвал | |
| Харшлын нөхцөл | |
| Хоолойн харшлын хаван | |
| Харшлын өвчин | |
| Харшлын нөхцөл | |
| Харшил | |
| Гэрийн тоосны харшил | |
| Анафилакс | |
| Эмийн эмчилгээнд арьсны хариу урвал | |
| Шавьж хазуулсан арьсны хариу урвал | |
| Гоо сайхны харшил | |
| Эмийн харшил | |
| Эмийн харшил | |
| Цочмог харшлын урвал | |
| Харшлын гаралтай мөгөөрсөн хоолойн хаван ба цацрагийн арын дэвсгэр дээр | |
| Хоол хүнс, эмийн харшил |
Өдрийн мэнд найзуудаа. Хэрэв та ARVI эсвэл сэтгэлийн хямралд өртөж байгаа бол энэ нийтлэл нь таны хувьд жинхэнэ олдвор юм. Эцсийн эцэст, өнөөдөр бид маш чухал элементийн талаар ярих болно. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдал хоёулаа үүнээс хамаардаг. Энэ супер чухал элемент юу вэ? Энэ бол В5 витамин гэдгээрээ алдартай пантотений хүчил юм.
В5 бол бидний биеийн бүх эсүүдэд байдаг усанд уусдаг элемент юм. Бусад В витамины нэгэн адил энэ элемент нь эрчим хүчний солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь мөн химийн урвалын энерги үйлдвэрлэх коэнзимийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Үүнээс гадна В5 нь бидний хоол хүнснээс авдаг нүүрс ус, өөх тосны нийлэгжилтэнд оролцдог. Энэ нь тэдгээрийг ашигтай энерги болгон хувиргадаг бөгөөд бидний бие үүнийг ашигладаг. Витамин нь хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний үр дүнд бидний дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Судалгаанаас харахад пантотенат нь олон процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- шим тэжээлийг эрчим хүч болгон хувиргахад тусалдаг;
- цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлдэг;
- цусны даралтыг бууруулдаг;
- муу холестерины түвшинг бууруулдаг;
- мэдрэлийн гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх;
- зүрхний дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг;
- бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг хийж, бөөрний дээд булчирхайд баяр баясгалангийн даавар үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тухайлбал, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Мөн B5 нь арьсыг чийгшүүлж, үрчлээг толигор болгоно. Энэ нь залуу, гуалиг байхыг хүсдэг хүмүүст бас чухал юм. Эцсийн эцэст энэ элемент нь биеийн хөгшрөлтийг удаашруулж, таргалалтаас хамгаалдаг.
Энэ нь үсэнд бас чухал ач холбогдолтой - энэ нь шинэ үсний ургалтыг идэвхжүүлж, үсийг тансаг харагдуулдаг. Мөн энэ элемент нь дутуу сааралтахаас хамгаалдаг. Энэ нь таны үсэнд хэрхэн нөлөөлдөг талаар уншина уу.
В5 дутагдлын шинж тэмдэг
Энэ витамин нь бараг бүх хоолонд байдаг тул түүний дутагдал маш ховор байдаг. Үндсэндээ хоол тэжээлийн дутагдал, өдөр тутмын илчлэгээ хангалттай авч чадахгүй байгаагаас хүмүүс хоол тэжээлийн дутагдалд ордог.
Гэсэн хэдий ч В5-ийн дутагдал нь бусад витамины дутагдалтай хавсарч илэрдэг. Энэ нөхцөл байдал нь дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.
- мөргөх;
- сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хямрал, нойрны хямрал;
- ходоодны өвдөлт, бөөлжих;
- булчингийн агшилт;
- дааврын тасалдал, хүнд хэлбэрийн токсикоз (жирэмсэн үед).
Мөн дутагдал нь таны гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Таны арьс уян харимхай болж, цочромтгой болно. Таны үс уйтгартай, амьгүй болж, өнгө нь тийм ч хүчтэй биш байх болно.
В5-ийн дутагдал үүсэх эрсдэлтэй хүмүүсийн бүлэг маш их байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд, хоол тэжээлийн дутагдалтай хүмүүс, ихэвчлэн архи хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд байдаг. Мөн зарим эм, гэдэсний эмгэгийн улмаас витамин, эрдэс бодисын шингээлт муутай хүмүүс байдаг.
Ямар хоол хүнс В5 витамин агуулдаг
В5-ийн эх үүсвэр нь ургамал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Үүнд мах, эрхтэний мах, буурцаг ба буурцагт ургамал, зарим самар, үр, сүү, өндөг орно. Өдөр бүр энэ витаминыг зөв хэмжээгээр авах олон арга бий. Өнөө үед олон төрлийн хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн ачаар гиповитаминозтой холбоотой өвчний хувь буурч байна.
Витамин ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав. Хүснэгт дэх хувь хэмжээг насанд хүрэгчдэд зориулсан RDA (100% тутамд 5 мг) дээр үндэслэсэн болно.
Эдгээр хоолыг хоолны дэглэмдээ тогтмол оруулаарай. Тиймээс та энэ зүйлээс хангалттай авах болно. Энэ витамин нь усанд уусдаг тул их хэмжээний тунгаар хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Тиймээс хэрэв та 100 граммаас илүү элэг идвэл юу ч болохгүй 🙂 Бие өөрөө хэрэггүй зүйлээ зайлуулдаг.
Хэрэглэх заавар
Хүүхдэд зориулсан:
Насанд хүрэгчдэд:
Жирэмсэн болон хөхүүл үед энэ элементийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Мөн хүнд хүчир ажил хийдэг хүмүүс, тамирчдад В5 илүү хэрэгтэй.
Бид ихэвчлэн хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний пантотений хүчлийг авдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай байж болно. Би эмийн сангаас хаанаас худалдаж авч болохоо хайгаад олсонгүй. Өмнө нь пантотений хүчил ампул болон шахмал хэлбэрээр зарагддаг байсан. Уг бэлдмэл нь 0.1 г идэвхтэй бодис агуулдаг. Одоо тэдгээрийг зөвхөн нарийн төвөгтэй нэмэлтүүдийн нэг хэсэг болгон үйлдвэрлэж байна.
Энэ витаминыг хаанаас авахаа олж мэдэв зөвхөн iherb вэбсайт дээр... Би манай онлайн дэлгүүрүүдийг үзсэн, ижил брэндүүд байдаг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг үнэ нь илүү үнэтэй байдаг. Бэлдмэлүүд нь 100-1000 мг агуулдаг бөгөөд шахмал, капсул хэлбэрээр байдаг. Таны эмч танд ямар тунг зааж өгөхийг хараарай. Практикт хэтрүүлэн хэрэглэх нь маш ховор байдаг, учир нь энэ нь усанд уусдаг витамин юм. Мөн бүх илүүдэл нь биеэс гадагшилдаг. Зөвхөн жирэмсэн эсвэл хөхүүл үед санал болгож буй тунг хэтрүүлж болохгүй.
Хүний биед үзүүлэх ТОП 7 ашиг тус
Энэ элементийн давуу тал нь бидний биед ихээхэн ач холбогдолтой юм. Би тэдний хамгийн чухал зүйлийг жагсаах болно.
- Эрүүл зүрх.Пантотений хүчил нь артерийн цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж, аюултай товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалдаг ( 1 ). В5-ийн өөр нэг давуу тал нь бие махбодид хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг. Энэ витамин нь бидний бие дэх гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан.
- Хоол хүнсийг энерги болгон хувиргадаг.Бүх витаминууд нь нүүрс усыг бие махбодид түлш болгон ашигладаг глюкоз болгон хувиргахад тусалдаг. Үүнийг коэнзим-А (КоА) гэж нэрлэгддэг ферментийн нийлэгжилтээр хийдэг. Энэ нь элсэн чихэрийг задалж, энергийн глюкоз үүсгэдэг. В витамин нь бие махбодид уураг, өөх тосыг нийлэгжүүлж, метаболизмд тусалдаг. Мөн тэдгээр нь бидний биед хэрэглэсэн хоол хүнсийг эд, булчин, эрхтнүүдийг нөхөн сэргээхэд ашиглахад тусалдаг.
- Стрессийг зохицуулахад тусалдаг.В5 витамин нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах, стрессийн гормон кортизол үүсгэх үүрэгтэй. 3 ). Энэ элемент дутагдвал бид стресст үр дүнтэй хариу өгөх чадвараа алддаг. Унтах асуудал, сэтгэл санааны өөрчлөлт, жин нэмэх эсвэл хасах.
Судалгааны үр дүнгээс харахад витамин В5 нь холинэстеразын дарангуйлагчдын нөлөөг сайжруулдаг. Эдгээр эмийг Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Тиймээс В5-ийг эмчийн хяналтан дор авахаа мартуузай.
Витамин нь тетрациклины антибиотикийн шингээлт, үр нөлөөг бууруулдаг болохыг харуулсан эх сурвалжууд байдаг. Тэднийг хамтад нь авахыг зөвлөдөггүй. Нэмэлт хэлбэрээр В бүлгийн бүх витаминууд нь антибиотиктой адил үйлчилдэг.
Үүний зэрэгцээ В5 нь калийн шингээлтийг сайжруулдаг. Үүний нэгэн адил витаминууд нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, зүрхний гликозидуудад нөлөөлдөг. Гэхдээ барбитурат, кофеин, согтууруулах ундаа В5-ийг биеэс зайлуулдаг. Энэ элемент нь шээс хөөх эмээр эрчимтэй арилдаг.
Одоо та "В5 витамин - энэ юу вэ" гэж яг таг хэлж чадна гэдэгт би итгэлтэй байна. Шаардлагатай бол та энэ элементийн талаар сонирхолтой баримтуудыг өгч болно. Найзууддаа пантотений хүчлийн ач холбогдлын талаар лекц уншаарай, эсвэл энэ нийтлэлийн холбоосыг оруулаарай. Тэгээд бид дахин уулзах хүртэл би чөлөө авлаа. Баяртай, баяртай!
Хүний бүх биед сайнаар нөлөөлдөг стрессийн эсрэг витаминыг эмч нар энэ бодис гэж нэрлэдэг. Цэвэр хэлбэрээр, хэрэглэх зааврыг, тоймыг өгүүлэлд оруулсан бөгөөд биохимич Рожер Уильямс 1933 онд хөхтөн амьтдын элэгнээс тусгаарласан. Аравхан жилийн дараа эрдэмтэд түүний химийн томъёог олж, түүн дээр үндэслэсэн кальцийн пантотенатыг нийлэгжүүлжээ. В5 нь бүх төрлийн макро шим тэжээлийн (өөх тос, уураг, нүүрс ус) задралыг идэвхжүүлдэг аливаа организмын амин чухал нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, биеийн энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Стрессийн эсрэг витамин гэж юу вэ?
Чөлөөт пантотений хүчил (ампул дахь), хэрэглэх заавар нь үүнийг тослог тууштай, цайвар шар өнгөтэй, усанд уусдаг наалдамхай бодис гэж тодорхойлдог бөгөөд цууны хүчилд амархан шингэлдэг, харин спиртэнд муу, задардаггүй. бүгд өөх тосонд агуулагддаг. Пантотений хүчлийн кальци, натрийн давс нь сайн талсжих ба цагаан нунтаг эсвэл витамин В5 шахмал юм. Нунтаг хэлбэрээр энэ бодис нь үнэргүй, гашуун амттай байдаг. Усанд уусдаг алдартай витамин нь хүчил, шүлт, өндөр температурт өртөхөд амархан задардаг.
Байгаль дахь пантотений хүчлийн нийлэгжилт
Байгалийн нөхцөлд В5 витаминыг ногоон ургамал, түүнчлэн хүний гэдэс доторх бие даасан бичил биетүүд үүсгэдэг. Байгалийн бүтээгдэхүүн дэх пантотений хүчлийн агууламж өөр боловч тэдгээрийн бараг аль нэгэнд нь заавал байх ёстой. Хүчиллэгийн нэрэнд агуулагдах "пантос" грек үгийн орчуулга нь "хаа сайгүй" эсвэл "бүх газар" гэсэн утгатай байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Пантотений хүчил агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалт хийхийг зөвлөдөггүй (хэрэглэх зааврыг доор харуулав) хоол хийх, жигнэх, шарсан эсвэл тамхи татах явцад В5 витамин нь шинж чанараа алдаж, устдаг. Нэмж дурдахад, аяганд цуу, нимбэг нэмэхэд стрессийн эсрэг бодисын агууламж мэдэгдэхүйц буурдаг.
Фармакологийн шинж чанар ба тун
Гайхамшигт пантотений хүчил, хэрэглэх заавар нь хүүхдэд өдөрт 2-5 г, өсвөр насныхан 11-ээс дээш насныхан, насанд хүрэгчдэд 4-7 г хүртэл хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь коэнзим А-ийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
Түүний үйл ажиллагаа нь бөөрний дээд булчирхайн дааврын (глюкокортикостероид) нийлэгжилтээс эхлээд олон өвчин (үе мөчний үрэвсэл, харшил, колит, зүрхний өвчин) үүсэхээс сэргийлж, нейротрансмиттер, бусад олон витамины шимэгдэлтийг дэмждэг эсрэгбие үүсэхээс эхлээд өөх тосны хүчлийн солилцооны зохицуулалт, липидийн солилцоог хэвийн болгож, хүний бие дэх исэлдэлтийн процесст эерэгээр нөлөөлдөг.
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг пантотений хүчил нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг зөрчсөн тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх (эдгээх) үйлчилгээтэй. Түүний липид бууруулах шинж чанар нь түүний бие даасан фракцуудыг хувааж, биеэс гадагшлуулах замаар судаснуудад хортой холестерины концентрацийг бууруулах боломжийг олгодог.
Пантотений хүчлийн дутагдал
Стрессийн эсрэг хамгийн чухал витамин дутагдах нь бодисын солилцооны эмгэг, урт хугацааны ой санамж муудах, мэдрэлийн болон арьсны өвчин хурцдах, дархлаа буурах, харшлын урвал үүсэх, унтах хэмнэл алдагдах зэрэгт хүргэдэг. В5 витамины дутагдлаар үнэр, амт мэдрэх чадвар эрс буурч, ухаангүй болох, муу зуршилтай бол тамхи, архины тархины үйл ажиллагаанд үзүүлэх хор нөлөө нэмэгдэж, арьс, хумс, үсний байдал нэмэгддэг. улам дорддог. Үүнээс гадна түлэгдэлт, шарх нь удаан эдгэрдэг. Атеросклерозын эхлэл, хөгжлийн магадлал бас ихээхэн нэмэгддэг. Бие махбодид пантотений хүчил дутагдах нь бөөлжих, толгой эргэх, ядрах, ерөнхий сулрал нэмэгдэх, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, булчингийн агшилт, дерматит эсвэл экзем, аутоиммун өвчин, артрит ба артроз, таргалалт зэрэг болно.
Үзүүлэлтүүд
Кальцийн пантотенат буюу пантотений хүчил агуулсан витамины бэлдмэлийг шахмал хэлбэрээр (багц тус бүрд дэлгэрэнгүй тайлбартай) толгой өвдөх, нойрны хямрал, мөч, булчингийн эмгэг, сэтгэл санааны дарамт, бие махбодийн хүнд ачааллын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн, элэг болон ходоод гэдэсний замын бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдал, бодисын солилцооны үйл явцын доголдол, дархлаа суларсан, бронхит, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, батга, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлыг арилгах. , түүнчлэн хүүхэд жирэмсэн болон хөхүүл үед.
Эсрэг заалт ба гаж нөлөө
Аюулгүй хүнсний нэмэлтийг хэрэглэхэд бие даасан харшлын урвалаас бусад тохиолдолд эсрэг заалт байхгүй. Гэсэн хэдий ч эмийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд гаж нөлөө илэрч болох пантотений хүчил нь эмнэлгийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөхийг шаарддаг.
Тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь янз бүрийн диспепсийн шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэгддэг (дотор муухайрах, цээж хорсох, бөөлжих). Ходоод угаах, витамины хэрэглээг түр хугацаагаар хязгаарлах нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад хангалттай. Энэ эмийг сүүлийнхтэй хослуулан хэрэглэхэд сүүлийнх нь үр нөлөөг сайжруулж, хүнцлийн хоруу чанар мэдэгдэхүйц буурдаг.
Аналог ба найрлага
Ихэнх ургамал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн нь байгалийн пантотений хүчил агуулдаг тул зөв хооллолт нь хүний өдөр тутмын В5 витамины хэрэгцээг хангадаг. Хэрэглэх заавар (стрессийн эсрэг витамины аналогууд - "Кальци пантотеник" ба "Кальзипан", "Кутивитол" ба "Калпанат", "Пантолин" ба "Панкал", "Пантотаксин", "Пантотен", "Пентавитол") зөвлөж байна. Биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт болгон шахмал эсвэл капсул хэлбэрээр.
Пантотений хүчлийг Solgar (АНУ) компани идэвхтэй бодис (500 мг) бүхий капсул хэлбэрээр эсвэл "Solgar Multi Ay" нэрийн дор байгалийн гаралтай найрлагад үндэслэн үйлдвэрлэдэг.
Дотоодын үйлдвэрлэгчдээс "Кальцийн пантотенат" үйлдвэрлэдэг: "Белгородвитаминууд", "Фармстандарт-10-р сар", "ICN Russia October", "Akrikhin KhFK" -ийг 0.1 г шахмал хэлбэрээр, 50 ширхэг савласан.
"Кальци D-пантотенат" хэмээх эмийн гадаад аналогийг DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd үйлдвэрлэдэг. (Швейцарь), NOW Foods (АНУ). Шахмал, нунтаг (капсул) -аас гадна энэ бодисыг тарилгын 10 эсвэл 20% -ийн уусмал бүхий ампулын хэлбэрээр зардаг. Энэ эмийн аналогуудын дунд "Аминалон" ба "Нейро-Норм", "Вазавитал" ба "Нообут", "Ноофен" ба "Ноозам", "Кальци Пангамат", "Супрадин", "Витрум Гоо сайхан" болон бусад олон төрлийн витамины цогцолборууд орно. В5 бүрэлдэхүүн хэсэгтэй.
Бэлтгэл ажилд орно кальцийн пантотенат .
Гаргах маягт
Уг эмийг цагаан, усанд уусдаг нунтаг, 10% -ийн уусмал бүхий ампулууд, шахмал, 20% -ийн уусмал бүхий ампулууд хэлбэрээр зардаг.
фармакологийн нөлөө
Мансууруулах бодис нь зохицуулдаг кальци-фосфорын солилцоо .
Фармакодинамик ба фармакокинетик
Энэ хэрэгслийг ихэвчлэн гэж нэрлэдэг В5 витамин эсвэл Пантотений хүчил Энэ нь юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ, эмийн үйл ажиллагааны зарчмыг ойлгохын тулд та мэдэх хэрэгтэй. Энэ бодис нь байгальд маш түгээмэл байдаг. Жишээлбэл, энэ нь маш түгээмэл байдаг пантотений хүчил бүтээгдэхүүнд элэг, өндөгний шар, вандуй, бөөр, загасны түрс, мөөгөнцөр ихээр агуулагддаг.
Бие махбодид энэ нь найрлагад байдаг коэнзим ацетиляци ацетилизаци ба исэлдэлтийн процессуудад нөлөөлөх. Түүнээс гадна, пантотений хүчил (витамин В5) оролцдог бодисын солилцооны үйл явц ба синтез ацетилхолин ... Их хэмжээгээр бөөрний дээд булчирхайд агуулагдаж, формацийг идэвхжүүлдэг кортикостероидууд .
Биеийн өдөр тутмын хэрэгцээ пантотений хүчил ойролцоогоор 11 мг. Их хэмжээний бие бялдрын хүч чармайлт, түүнчлэн тухайн хугацаанд түүний хэрэгцээ 20 мг хүртэл нэмэгддэг. Энэ нь биед үйлдвэрлэдэг тул агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй пантотений хүчил , учир дутагдалтай байгаа нь ажиглагдахгүй байна.
Кальцийн давсыг эм болгон ашигладаг пантотений хүчил ... Үүнийг синтетик аргаар олж авдаг. Мансууруулах бодис пантотений хүчил төрөл бүрийн зүйлд ашигладаг эмгэгийн нөхцөл зөрчилтэй холбоотой.
Хэрэглэх заалт
Энэ хэрэгслийг ашиглахыг харуулсан болно полиневрит , фотодерматоз ,. Үүнээс гадна, үүнийг хэзээ зааж өгч болно Катарс амьсгалын дээд замын янз бүрийн, трофик шарх , шатдаг , жирэмсэн эмэгтэйчүүд, мэс заслын дараа, хордлого, эм хүнцэл ... Саяхан энэ эмийг цогц эмчилгээнд оруулсан болно. татах шинж тэмдэг эмчилгээний явцад.
Пантотений хүчлийг ямар зорилгоор ашиглаж болохыг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.
Эсрэг заалтууд
Энэ эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг гемофили ба, энэ нь калийн ионы дутагдал эсвэл механикаар өдөөгддөг гэдэсний бөглөрөл .
Сөрөг нөлөө
Дараах гаж нөлөө илэрч болно: дотор муухайрах, бөөлжих,. Хэзээ булчинд тарилга, тарилгын талбайд таагүй байдал, гадаад төрх байдал үүсч болно нэвчилт (тусгаарлагдсан тохиолдолд). Гэхдээ ихэнхдээ энэ эмийг ихэнх өвчтөнүүд сайн тэсвэрлэдэг. Хэрэв хүндрэл илэрвэл эмийг цуцална.
Кальцийн пантотенатыг хэрэглэх заавар (арга ба тун)
Пантотений хүчил тарьдаг булчинд тарих эсвэл судсаар хийх .
Насанд хүрэгчдийн хувьд 0.1-0.2 г тунгаар тогтооно. Тарилга өдөр бүр 2-4 удаа хий. 1-3 насны хүүхдэд нэг удаад 0.005-0.1 г, 3-аас 14 нас хүртэл - 0.1-0.2 г эм ууж болно. Тарилга өдөрт 2 удаа хийнэ.
Эмчилгээний зориулалтаар арьсны өвчин Уг эмийг насанд хүрсэн өвчтөнд өдөрт 1.5 г, хүүхдэд 0.2-0.6 г өдөрт 2-3 удаа хэрэглэнэ.
Хэзээ гэдэсний атони мэс заслын үйл ажиллагааны дараа насанд хүрсэн өвчтөнд 6 цаг тутамд 0.3 гр тарина.Өвчний шинж чанараас хамааран эмчилгээ нь хоёр сар хүртэл үргэлжилж болно.
Кальцийн пантотенатыг хэрэглэх заавар парентерал Насанд хүрсэн өвчтөнүүдэд өдөрт 1-2 удаа 0.2-0.4 г тунгаар, 3 настайд 0.05-0.1 г, 3-аас 14 хүртэлх насны хүүхдэд нэг тунг зааж өгдөг. нас, эмийг өдөрт 1-2 удаа 0.1-0.2 г тунгаар тарина.
Шаардлагатай бол гаж нөлөөг засч залруулах сүрьеэгийн эсрэг Мансууруулах бодис эм пантотений хүчил эмчилгээний бүх хугацаанд авсан.
Хэзээ татах шинж тэмдэг зовж шаналж буй хүмүүст архидалт , Өдөрт 0.5 г 10% -ийн уусмалыг булчинд эсвэл судсаар тарина. Тэгээд хэзээ архины дэмийрэл 10% -ийн уусмалыг хэрэглэнэ. Тун - 1 гр. Хэрэглэх хугацаа нь 10 хоногийн турш зориулагдсан.
Эмийн уусмалыг аэрозоль болгон ашиглаж болно. Энэ нь амьсгалын тогтолцооны өвчний үед хийгддэг. Дараа нь 0.2 г эмийг 5 мл усанд уусгаж, 4% -ийн уусмал авна. Өдөр бүр 10-15 минутын турш амьсгалдаг. Хэрэглэх хугацаа нь 7-8 хоног байна.
Хэт их уух
Хэт их тунгаар хэрэглэх талаар мэдээлэл өгөөгүй.
Харилцаа холбоо
Энэ хэрэгслийг хэрэглэснээс хойш 12 цагийн өмнө хэрэглэж болохгүй.
Кальцийн пантотенат нь эрчим хүчний хангамжийг сайжруулдаг миокардийн агшилтын үйл ажиллагаа ба эмчилгээний арга хэмжээ зүрхний гликозид ... Үүнээс гадна энэ нь хорт нөлөөг бууруулдаг аминогликозидууд , сульфаниламидууд , хамт бэлтгэл хүнцэл болон
Витамин эмчилгээний чиглэлээр хийсэн олон тооны судалгаагаар пантотений хүчлийн үйл ажиллагааны асар их ашиг тусыг нотолсон. Үүнээс гадна В5 витамины үйл ажиллагааны үр нөлөө нь түүний ашигтай шинж чанартай шууд холбоотой бөгөөд бүх биеийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд тусгагдсан байдаг.
В5 витамин шаардлагатай:
- Вирус, бактери, мөөгөнцөр эсвэл бусад эмгэг төрүүлэгч микрофлор гэх мэт гадны аливаа хүчин зүйлд бие махбодийн хангалттай дархлааны хариу урвалыг бий болгох. Пантотений хүчлийн ачаар биед хангалттай хэмжээний эсрэгбие үүсдэг бөгөөд энэ нь цочмог эмгэгийн үед хурдан эдгэрэх (сэргээх) боломжийг олгодог.
- Гормоны түвшинг хэвийн болгох, учир нь энэ нь бөөрний дээд булчирхайн даавар, глюкокортикоидуудыг үйлдвэрлэхэд идэвхтэй оролцдог.
- Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах, учир нь энэ нь эсийн түвшинд бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог.
- Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, учир нь В5 витамин нь мэдрэлийн эсийг бэхжүүлж, өвдөлтийн өдөөлтөд мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг.
- Арьсны асуудлыг арилгах. В5 витамин нь арьсанд шингэдэг цорын ганц витамин тул түлэгдэлт болон бусад арьсны өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй ашигладаг (гоо сайхны салбарт).
- Бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах. Энэ нь пантотений хүчил нь коэнзим А-ийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох өсөлтийн гормоныг нийлэгжүүлдэгтэй холбоотой юм. Энэ нь бэлгийн даавар, өндөр нягтралтай липопротейн, гемоглобин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Энэ нь гистаминыг үйлдвэрлэхэд оролцдог тул биеийн мэдрэмтгий байдлыг (харшлын урвалд өртөмтгий) бууруулахад тусалдаг.
Пантотений хүчлийн хор хөнөөл нь хяналтгүй, хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд тохиолдож болно. Насанд хүрсэн хүний В5 витамины хоногийн хэрэгцээ 10-20 мг байна. Өдөр тутмын хэрэгцээг хэтрүүлэхийг зөвшөөрдөггүй боловч сэтгэлзүйн болон бие махбодийн ачаалал ихсэх, жирэмслэлт, хөхүүл, 55-аас дээш насны, архаг соматик өвчтэй тохиолдолд эмчтэй урьдчилан зөвлөлдсөний дараа тунг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Пантотений хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь суулгалт (сул өтгөн ялгадас), ус хуримтлагдах, улмаар янз бүрийн нутагшуулах хаван үүсэх зэргээр илэрдэг. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Анхаар!Пантотений хүчлийг хяналтгүй хэрэглэх нь биед хор хөнөөл учруулдаг.
Пантотений хүчлийн дутагдал
В5 витамины биед үзүүлэх нөлөө нь мэдэгдэхүйц ашиг тустай хэдий ч шахмал дахь пантотений хүчил нь шууд заалттай үед л хэрэглэгдэх ёстой. Тиймээс энэ эмийг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Байгалийн нөхцөлд байгаа пантотений хүчил нь бараг бүх хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг тул энэ витамины хоногийн тунгийн хэрэглээг хангах зохистой тэнцвэртэй хооллолтыг бий болгох шаардлагатай. Витамин В5 их хэмжээгээр агуулагддаг хивэг, наранцэцгийн үр, бяслаг, өндөг, хушга, шар айрагны мөөгөнцөр, зөгий хааны вазелин, ногоон зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чухал юм.
Гэхдээ янз бүрийн хоолны дэглэмийн үед бие махбодид энэ витамины дутагдал ажиглагдаж байгаа бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг бол та эмчилгээний бие даасан дэглэмийг сонгохын тулд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
Бие махбодид пантотений хүчлийн дутагдал байгаа эсэхийг дараахь шинж тэмдгүүдээр дүгнэж болно.
- архаг ядаргаа, ядрах синдром;
- сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлын хэлбэрийн сэтгэл хөдлөлийн илрэл;
- байнга мигрень, нойргүйдэл;
- өглөө дотор муухайрах, ходоод гэдэсний замын эмгэг, колит, нарийн гэдэсний асуудал (12 арван хоёр гэдэсний шархлаа хүртэл);
- булчингийн өвдөлт ба мэдээ алдалт, доод мөчдийн парестези;
- нөхөн үржихүйн тогтолцооны асуудал;
- үл мэдэгдэх этиологийн дерматит, экзем;
- аутоиммун өвчин;
- биеийн дархлааны хүч буурч, улмаар байнга ханиад хүрдэг.
Анхаар!Хоолны дулааны боловсруулалтын явцад пантотений хүчил задарч, ашигтай шинж чанараа алддаг. Түүнчлэн В5 витамин нь цуу, нимбэг, алимны хүчлийн нөлөөнд дургүй байдаг бөгөөд энэ нь стрессийн эсрэг бодисын агууламжийг бууруулдаг.
Пантотений хүчил хэрэглэх заалт
Пантотений хүчил нь усанд уусдаг нунтаг, шахмал, тарилга гэсэн 3 хэлбэрээр байдаг. Өдөрт 4-7 грамм хүртэл хэрэглэх арга, тунг эмчлэгч эмч сонгоно. Эмийн бодисыг ялгаруулах бүх хэлбэрээс шахмал дахь усанд уусдаг нунтаг, витамин В5 нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг.
Хэрэглэх заалт:
- янз бүрийн гаралтай харшлын урвал;
- ходоод гэдэсний замын өвчин, түүний дотор колит;
- стресс багатай эсэргүүцэл, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал дагалддаг мэдрэлийн тогтолцооны өвчин;
- мигрень, нойрны хямрал;
- бодисын солилцооны үйл явцын янз бүрийн доголдол;
- арьс, идээт өвчин, түүний дотор батга;
- парестези, мэдээ алдалт, булчингийн өвдөлт, артрит, артроз дагалддаг булчингийн тогтолцооны өвчин;
- янз бүрийн хүнд хэлбэрийн ханиад;
- ядрах, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн стресс нэмэгдэх үе.
Дотор муухайрах, цээж хорсох, бөөлжих зэрэг диспепсийн эмгэгийг агуулсан харшлын урвал эсвэл гаж нөлөө хэлбэрээр илэрдэг эмийн бие даасан үл тэвчих байдлаас бусад тохиолдолд пантотений хүчил хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй. Энэ тохиолдолд эмийг цуцлах нь дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийг арилгана.
