Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийг хэрхэн сонгох вэ? Өвчин эмгэгээс хэрхэн ангижрах вэ

Гэтэл манай иргэд сувилал, сувиллын хөнгөлөлтийг огт буруу ашигладаг. Ялангуяа эмчилгээний шүршүүрт ордог. Мэргэжилтнүүдэд хандсаны дараа бид энэ төрлийн рашаан сувиллын процедурт дуртай хүмүүст зориулж тэмдэглэл хийхээр шийдсэн.

Эдгэрэлтийн шүршүүр нь тийрэлтэт онгоцны биед үзүүлэх нөлөөллийн зэргээр ялгагдана янз бүрийн хэлбэртэй, чиглэл, температур ба даралт.

Дугуй шүршүүр

Босоо тэнхлэгт тойрог хэлбэрээр байрлуулсан металл хоолойнүхтэй, усны тийрэлтэт онгоцыг бүх талаас 1-1.5 атмосферийн даралтын дор зогсож буй өвчтөний биед нийлүүлдэг. Усны температур аажмаар 34-35 хэмээс 25 хэм хүртэл буурдаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-6 минут хүртэл байна. бүлээн, дулаан, 2-3 минут. - сэрүүн үед.

Charcot тийрэлтэт шүршүүр

Өвчтөний биед 1.5-аас 3 атмосферийн даралтын дор авсаархан усны урсгал идэвхтэй нөлөөлдөг. Өвчтөн шүршүүрийн сандлаас 3 м зайд байрладаг бөгөөд сувилагчийн зааврын дагуу биеийн урд, хойд эсвэл хажуугийн гадаргууг орлуулдаг. Усны тийрэлтэт онгоцыг хөлөөс нь эхлэн тогтоосон дарааллаар доороос дээш хөдөлгөдөг.

Флерийн фен шүршүүр

Сарнисан урсгал нь сэнсний хэлбэрийг дуурайлган өвчтөний биед чиглэнэ. Уг процедурыг гүйцэтгэх техник нь Charcot тийрэлтэт шүршүүртэй адил юм. Сэнсний шүршүүрийн биед үзүүлэх нөлөө нь усны урсгалыг задлах замаар зөөлрүүлдэг боловч үндсэн нөхцөл нь өөрчлөгддөггүй. Усны температур 35 хэмээс 25 хэм хүртэл буурч, даралт 1-1.5-аас 2.5-3 атмосфер хүртэл нэмэгдэж, процедурын үргэлжлэх хугацаа 3 минутаас хэтрэхгүй.

Vichy шүршүүр

Энэ процедур нь дугуй шүршүүртэй зарим талаараа төстэй боловч түрхэхэд арьсанд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд олон тооны бүлээн, жижиг судалтай горхи нь борооны хэлбэрээр биед унадаг. Арьсанд ороход нимгэн, сул урсгал нь иончлолын бүсийг бүрдүүлж, хүчилтөрөгчийн солилцоог сайжруулдаг. Шүршүүр нь тайвшруулахад тусалдаг мэдрэлийн хурцадмал байдал, рефлексийн бүсийн зөөлөн массаж хийж, цусны эргэлтийг сайжруулж, лимфийн ус зайлуулах нөлөөтэй. Биеийн маск, боодолтой хослуулах үед ашигтай шинж чанаруудсүнс нь бодисын солилцоо, целлюлит, биеийн хэлбэрийг эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Усан доорх (гидромассаж)

Ерөнхий эсвэл орон нутгийн усан доорх массажны шүршүүрийг 35-37 хэмийн усны температуртай ваннд хийдэг. Массаж нь өвчтөний усанд 5 минутын дасан зохицсоны дараа эхэлдэг. Процедурын дундаж хугацаа 10-20 минут, дээд тал нь 45 минут хүртэл байна.

Өсөн нэмэгдэж буй шүршүүр

Заалтад заасны дагуу температурт ус өргөх урсгалыг периний бүсэд чиглүүлнэ.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь усны температураас хамаарч 2-5 минут байна.

Хэрэглэх заалт

Тэд адилхан. Энэ нь:

гипотоник өвчин;

бодисын солилцоо удааширсан;

невроз, неврастения, сэтгэл гутралын байдал, ургамлын-судасны үйл ажиллагааны алдагдал;

архаг гастрит, пепсины шархлаа арилах, архаг колит, гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэг;

таргалалт.

Гидромассаж дээр:

булчингийн тогтолцооны өвчин;

бодисын солилцооны эмгэг;

зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн өвчин;

моторын үйл ажиллагааг зөрчих, гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх;

удаан эдгээх трофик шархлаа;

ургамлын дистони;

1-р зэргийн цусны даралт ихсэх;

хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин.

Өсөх:

hemorrhoids;

бэлгийн сулрал;

простатит;

эмэгтэйчүүдийн өвчин (сарын тэмдгийн мөчлөгийн зохицуулалт, үргүйдэл гэх мэт);

архаг өтгөн хатах;

шээс ялгаруулахгүй байх;

жижиг аарцагны өвчин.

Эсрэг заалтууд

Дугуй хэлбэртэй, сэнс хэлбэртэй шүршүүр, Шаркот сүнс:

зүрхний ишеми;

дасгалын angina;

амьсгалын тогтолцооны өвчин;

urolithiasis өвчин;

чулуулаг холецистит;

жирэмсний хоёр дахь хагас;

тархины атеросклероз;

уйлж буй дерматит;

хорт хавдар;

Халдварт өвчин.

Усан доорх зориулалттай:

urolithiasis өвчин;

жирэмслэлт;

тромбофлебит;

цочмог үрэвсэлт үйл явц;

цусны даралт ихсэх III үе шат;

зүрхний цочмог өвчин;

флеберизм;

тархины цусны эргэлтийг зөрчих.

Өгсгөний хувьд:

шулуун гэдсээр ан цав үүсэх;

жирэмслэлт.

Эмчилгээний үр нөлөө:

Toning, vasodilator, immunostimulating, тайвшруулах, antispasmodic, трофик.

Пер сүүлийн үедзах зээл дээр сантехникийн төхөөрөмжмаш олон шинэ бүтээгдэхүүн гарч ирэв. Энэ бол эрүүл ахуйн шүршүүрөнөөдөр хүн болгонд байдаггүй жорлонгийн хувьд. Олон хүмүүс bidet-ийн талаар мэддэг боловч энэ нь нэг ноцтой дутагдалтай байдаг - түүний том хэмжээсүүд. Энэ шалтгааны улмаас зөвхөн хангалттай том талбай бүхий угаалгын өрөөнд суулгаж болно. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр өөр шийдэлмөн бие засах газрын дэргэд шууд байрлуулж болно, эсвэл энэ ариун цэврийн хэрэгсэлд шууд барьж болно, үүний үр дүнд ариун цэврийн өрөөнөөс бүрэн эрүүл ахуйн цогцолбор хийж болно.

Ариун цэврийн өрөөнд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийн давуу тал

Олон хүмүүс эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр гэж юу болох, тэдгээрийг хэрхэн зөв суурилуулахыг сонирхож байгаа нь лавтай. Гэсэн хэдий ч эхлээд би түүний зорилго юу болох талаар хэдэн үг хэлмээр байна.

Бие махбодоо цэвэр байлгахыг эрэлхийлдэг хүн бүр усны процедур нь таны хийж болох гол үйлдлүүдийн нэг гэдэгт итгэдэг эрүүл ахуйг сахих... Мөн бие засах газар нь эдгээр процедурын зөвхөн нэг нь юм. Тиймээс ямар ч элит зочид буудал, ресторанд бие засах газар заавал байх ёстой.

Хэдийгээр bidet нь харагдаж байна хамгийн сайн шийдэлхувийн ариун цэврийг сахих боловч хаа сайгүй жорлонгийн дэргэд суулгах боломжгүй юм. Түүнд танд маш их зай хэрэгтэй... Хэрэв та энэ сантехникийн бүтээгдэхүүнийг орон сууцандаа байлгахыг удаан хугацаанд хүсч байсан боловч таны жорлонгийн зохион байгуулалт нь үүнийг хийхийг зөвшөөрдөггүй бол оронд нь өөр ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг суулгаж болно - эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр.

Хосолсон угаалгын өрөөний эзэд энэ төхөөрөмжгүйгээр амархан хийж чадна гэж бодож магадгүй юм. Эцсийн эцэст, шүршүүр эсвэл угаалгын өрөө нь бие засах газартай ойрхон байрладаг бол та шаардлагатай процедурыг хялбархан хийж чадна. Гэсэн хэдий ч эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийг ийм угаалгын өрөөнд ч суурилуулах ёстой. Эцсийн эцэст, түүний ачаар та угаалгын өрөөг нааш цааш нүүлгэх цагийг хэмнэх болно. Харин орон сууцтай бол тусдаа угаалгын өрөө, тэгвэл та гэртээ эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр суурилуулах нь утга учиртай эсэх талаар нэг их бодох шаардлагагүй болно.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр нь ашиглалтын явцад эзэмшигчид дараахь ашиг тусыг өгдөг.

Маш их зай хэмнэдэг бөгөөд энэ нь маш жижиг угаалгын өрөөнд ялангуяа үнэн байдаг;
хувийн эрүүл ахуйн журамд зарцуулах цагийг хэмнэх боломжийг танд олгоно;
эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр суурилуулснаар эзэмшигч нь мөнгөө хэмнэдэг, учир нь энэ нь bidet-ээс хамаагүй хямд байх болно;
Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрт орох нэмэлт маргаан бол угаалгын өрөө цэвэрлэхтэй холбоотой асуудал бүрэн байхгүй байх явдал юм;
Шаардлагатай бол та үргэлж хурдан цэвэрлэж болно муурны хогэсвэл энэ төхөөрөмжийн хоолойг ашиглан хүүхдийн хөтөвч;
Бага насны хүүхдийг асрахад маш тохиромжтой;
Ахмад настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн хувийн ариун цэврийг сахих ажлыг ихээхэн хялбаршуулдаг;
Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийн зарим загвар нь цаасны хэрэглээг арилгах боломжийг олгодог.

Галерей: эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр (25 зураг)

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийн төрлүүд

-аас хамааран Гадаад төрхАшиглалтын онцлогоос хамааран бүх эрүүл ахуйн шүршүүрийг дараахь төрлүүдэд ангилж болно.

Энэхүү ариун цэврийн хэрэгсэл нь жорлонгийн саванд суурилуулсан цорго шиг харагддаг бөгөөд энэ нь шууд бие дээр эсвэл эвхэгддэг холбох хэрэгсэл дээр байрладаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг усаар хангахын тулд холигч дотор тусдаа хоолой суурилуулах шаардлагатай. Энэ нь ихэвчлэн бүтээгдэхүүнд багтдаг боловч заримдаа та тусад нь худалдаж авах хэрэгтэй болдог.

... Энэ нь ердийн жорлонгийн таг шиг харагддаг бөгөөд энэ нь суурилуулсан шүршүүрээр тоноглогдсон бөгөөд хөдөлгөөнт хэрэгсэл юм. Ямар ч төрлийн жорлонд ашиглаж болохоос гадна нүүж явах болон хол замд явахад авч явах боломжтой. Bidet бүрхэвч нь цахилгаан ба цахилгаан бус гэсэн хоёр төрөлтэй. Эхнийх нь нэг чухал дутагдалтай талтай бөгөөд үүнийг дурдах нь зүйтэй - тэд цахилгаан тасарсан тохиолдолд ашиггүй болдог. Ихэнхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь нэмэлт хэрэгсэлтэй байдаг - жишээлбэл, үс хатаагч эсвэл ус халаах функцтэй.

Ийм системийг суурилуулах нь үүнээс хойш тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг эхний шатта цоргогүй зориулалтын усны цорго худалдаж авах хэрэгтэй болно. Энэ сонголтын өөр нэг онцлог нь ердийнхөөс бага хэмжээний шүршүүр ашигладаг бөгөөд хаалттай хавхлагаар тоноглогдсон байдаг. Хананд суурилуулсан эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр суурилуулахаар шийдэхдээ түүнд хүйтэн, халуун ус өгөх нь гарцаагүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та жорлонгийн суурилуулалтыг аль хэдийн дуусгасан бөгөөд түүн дээр ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүр суурилуулж байгаа бол гаралтын хоолойд нэгэн зэрэг холбохын тулд дэгээ ашиглахыг зөвлөж байна. хүйтэн ус, шүршүүр, бие засах газар.

Зарим тохиолдолд bidet толгойг нь огтолж болно термостат бүхий халаагч... Та зүгээр л нэг удаа усны температурыг тохируулах хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа та санаа зовохоо болино температурын горим... Ихэнхдээ ханын шүршүүрАшиглахад хялбар болгох үүднээс холигчоос жижиг доголтой хавсаргасан эзэмшигч багтсан болно.

Угаалтуур бүхий ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүртэй... Энэ сонголт нь өрөө, том угаалгын өрөөнд тохиромжтой. Энэ тохиолдолд холигчтой тусдаа угаалтуурыг зориулалтын газарт суурилуулсан бөгөөд үүнд гар шүршүүр, шүршүүрийн хоолой орно. Төхөөрөмж гэнэт унтарсан тохиолдолд зөвхөн унтрах шаардлагагүй зогсоох хавхлага, гэхдээ бас холигч дээрх усыг хаа. Хэрэв та үүн дээр цорго суулгасан бол үүнийг хийхээ хэзээ ч мартахгүй. Үгүй бол таны ус угаалтуур руу урсах болно.

Энэ төрлийн дизайны бусад давуу талуудын дунд нэмэлт угаалгын сав байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүний ачаар та бие засах газраас гаралгүйгээр гараа угааж болно.

Ариун цэврийн өрөөнд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийг өөрийн гараар суурилуулах

Шүршүүрийн төхөөрөмж бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг тул энэ нь бие засах газар суурилуулах онцлогт шууд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, зөвхөн капиталын дараа суулгаж болох загварууд байдаг засварын ажил... Тэдгээрээс ялгаатай нь та ханыг бүрэн бүтэн байлгаж, сантехникийн утсыг солихоос зайлсхийхийн тулд суурилуулж болох далд суурилуулалтанд зориулсан эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийг худалдаанд гаргаж болно.

Бидетэй бие засах газрыг хэрхэн яаж суулгах вэ?

Ийм бүтээгдэхүүнийг суурилуулах нь ердийн жорлонтой адил аргаар хийгддэг. Энд та бас хэрэгтэй болно холигч суурилуулах... Үнэн, нэг байгаа чухал нюанс- үндсэн ажлаас гадна ус нийлүүлэх, холигч суурилуулах зайлшгүй шаардлагатай.

Усан хангамжийг холбохын тулд далд хэлбэрээрӨнөөдөр та хэд хэдэн аргыг ашиглаж болно:

Ариун цэврийн өрөөний хувьд та ердийн жорлонгийн бүрэн хуулбар эсвэл түдгэлзүүлсэн шалны бүтцийг худалдан авч болно. Энэ тохиолдолд савыг суурилуулах ажлыг хананд шууд хийж, холигчийг стандарт схемийн дагуу хийнэ.

Ариун цэврийн өрөөнд bidet тагийг суурилуулах

Ариун цэврийн өрөөнд биде тагийг суурилуулах үйл явц нь эхлээд харахад маш энгийн мэт санагдаж болох ч ийм энгийн ажил хийсэн ч гэсэн алгоритмыг яг таг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хананд суурилуулсан эрүүл ахуйн шүршүүрийг суурилуулах

Ямар ч эзэн хананд суурилуулсан шүршүүрийн бүтцийг бие даан гүйцэтгэж болно. Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүнд хавсаргасан зааварт заасан шаардлагыг яг дагаж мөрдөх явдал юм. Энэ ажил хийж болноашиглахгүйгээр ч гэсэн тусгай хэрэгсэл... Хананд зориулсан гадаа шүршүүр суурилуулах боломжгүй хэрэгслүүдийн багцад дараахь зүйлс орно.

усалгааны сав;
хоолой;
суурилуулах хавтан;
услах савны тавиур;
бүтцийг суурилуулах схем.

Хэрэв та уг байгууламжийг хоолой дээр суурилуулахаар шийдсэн бол энэ тохиолдолд хоолойд нэг гарцтай ямар ч холигч ашиглаж болно.

Үүний нэг төгсгөл нь холигч руу шурган, нөгөө нь услах сав руу шургуулж, дараа нь хананд бэхлэгдсэн тусгай эзэмшигч рүү оруулна.

Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг өгөхийг хүсч байвал дээд зэргээр урт хугацааныүйлчилгээ, та шүршүүрт орохгүй байх бүрдээ усны хангамжийг хааж байх ёстой. Үгүй бол услах сав дахь хоолой, хаалттай хавхлага нь удалгүй бүтэлгүйтэх болно сөрөг нөлөөөндөр чийгшилтэй эдгээр элементүүдэд.

Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүд ардаа усаа хаадаг гэдэгт эргэлзэж байвал бид танд зөвлөж байна түгжих товчийг бүү тавь... Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд та ариун цэврийн өрөөнд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрт зориулсан усны цоргоны бариулыг ашиглан бүх процедурыг гараар хийх хэрэгтэй болно. Цөөн хүн ийм ажилд дуртай байх болно, гэхдээ энэ нь гоожих боломжийг бүрэн арилгахад тусалдаг.

Дүгнэлт

Аливаа өмчлөгч нь орон сууцандаа хамгийн ажиллагаатай угаалгын өрөөтэй байхыг хүсдэг. Өмнө нь үүнийг хэрэгжүүлэхэд бэрхшээлтэй байсан бол өнөөдөр өргөн хүрээний хэрэглэгчдэд боломжтой болсон. Энэ тохиолдолд ирдэгМанай эх орон нэгтнүүдийн ихэнх орон сууцанд суурилуулах боломжгүй термостат бүхий ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүрийн тухай. ердийн зохион байгуулалтмөн том талбайгаараа ялгагдахгүй.

Гэхдээ термостат бүхий эрүүл ахуйн шүршүүрЭнэ нь илүү авсаархан төхөөрөмж бөгөөд хэрэв зөв хийгдсэн бол энэ нь эзэндээ олон давуу талыг өгч, ус холигчоор хүссэн үедээ нийлүүлэх боломжтой. Юуны өмнө энэ нь бие засах газар хэрэглэсний дараа эрүүл ахуйн журамд зарцуулах цагийг ихээхэн хэмнэдэг. Гэхдээ тэр үед угаалгын өрөөнд ихэвчлэн тохиолддог бусад үйлдлүүдэд ашиглаж болно. Энд гол зүйл бол холигч гэх мэт бүх элементүүдийг суурилуулах бүх ажлыг зөв хийх явдал юм, тэгвэл та орчин үеийн ариун цэврийн хэрэглэлийг ашиглахын ашиг тусыг биечлэн үнэлж чадна.

Жинхэнэ эрүүл мэндийг олж, өвчнөөс эдгэрэх нь сөрөг энерги нь хүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох боломжийг олгоно.

Манай бүх өвчин, сэтгэл зүйн нөхцөл байдал холбоотой... Мөн энэ холболт нь тухайн хүн өөрөө бий болгодог сөрөг энерги юм.

Мэдрэлээс үүдэлтэй бүх өвчин нь хүнээс төрсөн сөрөг энерги бөгөөд ихэнх өвчний шалтгаан болдог гэж тэд санамсаргүй хэлдэггүй.

Бид сөрөг талыг олж хардаггүй ч үл үзэгдэх цацраг нь хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг шиг сөрөг энерги нь бидэнд нөлөөлж, өвчин үүсгэдэг.

Үүнийг хэрхэн эсэргүүцэж, өвчнөөс ангижрах вэ? Зөвхөн хүнийг бие махбодын нэгдэл гэж хүлээн зөвшөөрч, нарийн биеболон сүнснүүд. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв бид нарийн биеийн бүтэц болон хүний бие махбодын хооронд харилцан үйлчлэл байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрвөл бид олж чадна. үндсэн шалтгаан өвчин.

Олон хүмүүс нүдэнд харагдахгүй, хүрч болохгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг тул сөрөг нөлөөллийн талаар огт боддоггүй. сөрөг сэтгэл хөдлөлэрүүл мэндэд. Мөн энэ бол тэдний алдаа... Эдгэрэх замд эрчим хүчний бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар мартаж болохгүй бөгөөд хэрэв та мэдээж үр дүнд хүрч, эдгэрэхийг хүсч байвал хүн сүнсээр хангагдсан гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Хүн бол зөвхөн гар, хөл биш, дотоод эрхтнүүд... Энэ бол цогц организм бөгөөд үүнд: физик бие, нарийн бие, хамгийн чухал нь - Сүнсүүд.

Үүнийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрснөөр та ихэнх өвчнөөс зайлсхийж, нэгэнт олж авсан өвчнөөс ангижрах боломжтой.

Сөрөг энерги бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Үүнийг ойлгохын тулд та дараахь зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй: аливаа сэтгэлзүйн байдал нь энергийн илрэл юм. өөр өөр шинж чанарууд. Аливаа энерги нь өөрийн нягтралтай байдаг: эерэг нь жижиг, сөрөг нь асар их. Өтгөн сөрөг энерги нь таны нарийн биеийн бүтцийг бохирдуулдаг.

Сөрөг сэтгэл хөдлөл, туршлага нь хөдөлгөөнийг саатуулдаг амин чухал энерги, энэ нь хүнд маш их хэрэгтэй байдаг - иймээс олон асуудал үүсдэг. Сөрөг байдлыг удаан, хүчтэй мэдрэх тусам таны суваг, чакра улам ихээр бөглөрдөг. Эдгээр энергийн газруудад түгжрэл үүсдэг физиологийн эмгэг... Ихэнх тохиолдолд нөлөөлөл нь хэлбэрээр илэрдэг спазм.

Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед хүний цусны даралт нэмэгддэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ шалтгаан нь юу болохыг хүн бүр мэддэггүй. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл энгийн байдаг: сэтгэлийн хөөрөлтэй мөчүүдэд хүн өөрөө үүсгэдэг сөрөг энерги нь судас спазм үүсгэдэг. Хэрэв сэтгэлзүйн сөрөг байдал нь урт хугацааны шинж чанартай бол нарийн бие махбодийн бүтэц нь сөрөгөөр бохирдох бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болно. Артерийн гипертензийн янз бүрийн зэрэг нь их ч биш, бага ч биш - таны биеийн энергийн бохирдлын тодорхой үе шатууд (эсвэл та хүсвэл түвшин).

Сөрөг зүйл нь янз бүрийн спазм үүсгэх чадвар нь бөглөрөл үүссэн газруудад цусны хангамж тасалдсан шалтгаан болдог. хангалттайхүчилтөрөгч, цусны хангамж, таны эд, эрхтэн хэвийн ажиллах чадваргүй болно. Үр дүнд нь - өвчин.

Хүнд өвчин нэг өдрийн дотор ирдэггүй нь ойлгомжтой. Эхэндээ, хүмүүс дүрмээр бол өөрсдөө өнгөрч, зохих анхааралгүй орхидог дохиог дагадаг. Анхдагч дохио нь хүндийн мэдрэмж, өчүүхэн ч гэсэн өвдөлтийн илрэл байж болно. Таны нөхцөл байдлын эдгээр "гэрэлтүүд" -ийг дутуу үнэлж болохгүй бөгөөд өвчин нь аль хэдийн ахисан шатандаа орох хүртэл эмчилгээг хойшлуул.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, сүнсний эв найрамдал, нарийн биеийн бүтэц цэвэр ариун байхыг эрмэлзэх нь зөв юм.

Сөрөг бохирдол хэрхэн үүсдэг вэ?

Сөрөг сэтгэл хөдлөл таныг хаадаг зарчмыг ойлгохын тулд аливаа сөрөг бодол нь орон зайд илгээсэн энерги гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Мөн энэ энерги нь түүнийг бүтээсэн хүнд буцаж очих нь гарцаагүй.

Энэ яаж болдог вэ? Сөрөг байдлын цэнэг нь чакрагаар дамжуулан бие махбодид нэвтэрч, юуны түрүүнд энерги таныг нэвтэрдэг газруудыг блоклодог.

Сөрөг байдалд удаан байх нь цавины чакра хэрхэн бөглөрөхөд хүргэсэн болохыг хараарай. Зураг дээр (дээрээс харна уу) бохирдлын талбайг харуулж байна (хар өнгөтэй), энд янз бүрийн эрүүл мэндийн эмгэгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, магадгүй үргүйдэл болон бусад эмгэгүүд гарч ирнэ гэсэн үг юм.

Шударга ёсны үүднээс бид үүнийг тэмдэглэж байна дандаа биштэдний өвчинд хүн өөрөө болон түүний сөрөг бодол буруутай.Хүний нөхцөл байдал болон нөлөөлсөн сөрөг нөлөөбусад хүмүүс. Үүнийг ихэвчлэн хар ид шид гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүнийг өвчин, бие махбодид гэмтэл учруулах, бүр үхэлд хүргэдэг зорилготой сөрөг энергийн илэрхийлэл юм. Мөн хүний бүтцийг сөрөг илрэлээс цэвэрлэ хар шидтуйлын хэцүү.

Эрүүл мэндийг сахих

Сэтгэлийн эрүүл ахуйг санаарай. Муу бодол, сөрөг төлөв байдлын улмаас та хамгийн түрүүнд өөрийгөө хорлодог. Тиймээс, хэрэв сөрөг сэтгэлгээ таны хувьд "юмны дарааллаар" байвал эрүүл мэнд гэнэт суларч, өвчин улам хүчтэй болж байгаад гайхах хэрэггүй. Бие бялдрын байдлаа хадгал, гэхдээ мартаж болохгүй эрчим хүчний цэвэр байдал, тэр нь - эрүүл мэндийн үндэсбие махбодийн.

Энэ дэлхий дээрх бүх зүйл үндсэн шалтгаантай бөгөөд өвчин эмгэг нь үл хамаарах зүйл биш гэдгийг санаарай. Таны өвчин "ямар ч шалтгаангүйгээр" ирдэггүй бөгөөд зөвхөн үүнийг ойлгосноор та жинхэнэ эрүүл мэндийг олж чадна. Үгүй бол хүлээн авалт эмшинж тэмдгийг хэсэг хугацаанд л арилгах болно. Жишээлбэл, артерийн даралт ихсэх өвчний хувьд уламжлалт анагаах ухаан нь судасны спазмыг түр зуур намдаадаг боловч өвчнийг эмчлэхгүй.

Сөрөг энерги- бохирдол үүсдэг газруудад аливаа өвдөлт, спазм, саажилт, биеийн температур бага байх шалтгаан. Гэхдээ уламжлалт анагаах ухаан нь хүний эрчим хүчний мөн чанарыг мартаж, спазм үүсэх шалтгааныг хайж байгаа цагт тэднээс ангижрах бүх оролдлого дэмий хоосон болно. Хэрэв эмч нар өвчнийг илүү гүнзгийрүүлэн судалж эхэлбэл үндсэн шалтгаан нь эрч хүчтэй байдаг бөгөөд энэ өвчнийг сэтгэл, Бурханд хандаж эмчлэх шаардлагатай гэсэн дүгнэлтэд хүрнэ. Эмч нарын дан ганц материалист хандлага нь өвчний шалтгаан нь хүний нарийн биеийн бүтцэд байдаг гэсэн санааг хүртэл үгүйсгэдэг.

Таны сэтгэлийн эрүүл ахуй

Хүн сөрөг сэтгэлгээ, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө хорлодог боловч өвчин нь цаг хугацааны явцад гарч ирдэг тул энэ хор хөнөөлийн цар хүрээг шууд ойлгох боломжгүй юм. Хүн сөрөг үр дагавар гарсны дараа шууд өвддөггүй тул бие махбодын эмгэгийн дүр төрхийг сэтгэл зүйн сөрөг байдал, муу бодол, сэтгэлийг дарангуйлах сэтгэл хөдлөлтэй холбоход хэцүү байдаг.

Гэхдээ хүссэн хүсээгүй өвчин эмгэг, сөрөг бодол, хүсэл тэмүүлэл шууд хамааралтай. Мэдээжийн хэрэг, өвчтэй хүн өвчний шалтгааныг мэдэх нь чухал боловч яаж эдгээх талаар ойлгох нь илүү чухал юм. Мөн энэ нь зөвхөн өвчнийг үүсгэсэн сөрөг энергиэс хамгийн их цэвэрлэгээ хийх замаар л боломжтой юм.

Хүн "сөрөг бохирдлыг" арилгамагц бидний нүдний өмнө өвчин хайлдаг. Энэ нь сөрөг энергиэс цэвэрлэсний дараа юм гайхамшигт эдгэрэлтбүрэн эдгэшгүй мэт санагдах өвчнөөс.

Сэргээх гол нөхцөл бол өөрийгөө сөрөг талаас нь цэвэрлэх явдал юм.... Энэ тал дээр зориуд ажиллаж байгаа хүн тун цөөхөн байгаа нь харамсалтай. Гэвч олонхи нь бидний дотор болж буй энергийн үйл явцын мөн чанарыг хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд ойлгохыг эрмэлздэггүй. Олон хүмүүс тэвчээргүй, үр дүнг нь шууд хүлээж байдаг ч олон жилийн турш хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрах нь тийм ч амар биш бөгөөд энэ нь нэг өдрийн ажил биш юм.

Эрүүл байхын түлхүүр бол дотоод цэвэр ариун байдал юм

Сөрөг энергиэс өөрийгөө цэвэрлэхэд цаг хугацаа төдийгүй өөрийгөө сахилга бат, зөв үйлдлүүд хэрэгтэй. Өндөр эерэг энергийн нөлөөгөөр цэвэрлэгээ хийх боломжтой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Тэд л эдгээдэг, тиймээс гэгээнтнүүдийн гайхалтай сэргэлт, гайхамшгууд нь өндөр цэвэршүүлэх энергийн үйлдлээс өөр зүйл биш юм.

Гэхдээ бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн эдгэрэх замыг сонгодог. Энэ байж болох юм Бүтээгчтэй нийцүүлэх тусгай залбиралэсвэл үнэнээр цэвэрлэх Хайртай, эсвэл эерэг сэтгэлгээний тусламжтайгаар аливаа сөрөг бодлуудыг арилгах, гэхдээ энэ зам илүү урт байдаг.

(Илүү дэлгэрэнгүй, сөрөг энергийг эдгээх, цэвэрлэх зарчмуудыг "Эрчим хүчний хүний эрүүл мэнд" нийтлэлд аль хэдийн тайлбарласан бөгөөд хүний чичиргээ, түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи мэдээллийг хувь хүний чичиргээний давтамж, эрүүл мэнд гэсэн нийтлэлээс олж болно)

Алдагдсан эрүүл мэндээ сэргээх нь тэвчээртэй хүмүүсийн мэдэлд байдаг гэдгийг бүү мартаарай, учир нь сөрөг байдлаас цэвэрлэх нь хүнээс өөрийгөө сахилга бат шаарддаг. Гэхдээ энэ - цорын ганц арга замэрүүл мэндэд. Энэ нь хүн бүрт нээлттэй байх болтугай, учир нь таны сүнс аль хэдийн эдгэрэх бүх боломжоор хангагдсан байдаг. Надад итгээрэй, уламжлалт анагаах ухаанд юу боломжгүй вэ? таны сэтгэлийн хүч чадлын дагуу.

Унтахынхаа өмнө өглөө шүршүүрт орж, шүдээ угааж, хөлөө угаах нь ямар чухал болохыг бид мэднэ. Бид цэвэрхэн хувцас өмсөх дуртай, сайхан үнэртэй хүмүүс, сайхан хувцасласан эмэгтэйчүүд... Эрүүл ахуй маш чухал гэдгийг бид багаасаа сургасан. Гэхдээ бидний эрүүл ахуй зөвхөн гадаад илрэл дээр үндэслэсэн. Заримдаа энэ нь хачирхалтай байдаг - бид бие, түүний үнэр, гадаад төрхийг сайтар сэгсэрч, дотор нь өмхий хогийн овоолго байдаг. Хэн ч харахгүй гэх мэт, бас сайн.

Гэхдээ та үүнийг мэдэрч чадна. Энэ үнэр нь үнэтэй сүрчигний анхилуун үнэрээр ч нэвтэрдэг, хэрэв та хүнд хүрвэл ойртоорой. Одоо сэтгэл татам байдлын хуурмаг байдал намжиж, биднийг дотоод бохирдолтой ганцаараа үлдээх болно. Хэдийгээр энэ нь хамгийн муу зүйл биш юм. Хүн бүр энэ шороог харж, мэдэрч чадахгүй, ялангуяа тэд зөвхөн багахан хэсгийг нь эрт харах болно. Тэгээд бид түүнтэй хамт амьдардаг. Бид амьдралынхаа туршид өдөр бүр амьдардаг!

Яаж байх вэ? Үүнтэй адилаар өдөр бүр дотоод ертөнцийнхөө ариун цэврийг сахиж, ажиллуулж болохгүй, орхиж болохгүй, үл тоомсорлож болохгүй. Дөрвөн түвшинд ердөө хоёр энгийн алхам байна:

Хуримтлагдсан хорт бодисоос ангижрах
Шинээр бүү цуглуул

Тэгээд л болоо. Хэлэх нь хийхээс хамаагүй хялбар, тийм үү? Энэ нь яг юу гэсэн үг болохыг практик дээр авч үзье. Түвшин бүр өөрийн гэсэн хорт бодистой бөгөөд тэдгээр нь бүгд хортой байдаг.

Хорт бодисоос цэвэрлэх

Физик давхарга

Өглөө сэрсний дараа шүршүүрт орно
Өглөө шүршүүрт орохын өмнө өөрөө массаж хийх нь хорт бодисыг илүү гүнзгий арилгахад зориулагдсан
Панчакарма, бургуй гэх мэт биеийг цэвэрлэх дасгалууд.
Усанд орох, саун
Хөлрөхөөс өмнө биеийн тамирын дасгал хийх
Төрөл бүрийн хэлбэрээр эмчилгээний мацаг барих

Сэтгэл хөдлөлийн түвшин

Хаагдсан мэдрэмжүүдээр амьдар
Бусдыг уучлах, дотор нь дургүйцлийг төрүүлэхгүй байх
Аль хэдийн дууссан харилцаа, нөхцөл байдлыг орхих
Хуримтлагдсан уураа тайл

Оюуны түвшин

Сөрөг хөтөлбөрүүдийг орхих
Танд огт тус болохгүй мэдлэгээс татгалз
"Би хамгийн ухаантай" гэсэн үгнээс сал

Сүнслэг түвшин

Ариун газруудад мөргөл үйлддэг
Нэхэмжлэл, оролцогчид ба тэдгээрийн аналогууд
Ариун хүмүүстэй харилцах
Залбирал, мацаг барих, цээрлэх
Сүнслэг баярууд

Шинэ хорт бодис хуримтлуулахгүй байх

Физик давхарга

Өдөр тутмын дэглэмийг ажиглаж, эрт босч, эрт унт
Янз бүрийн муухай зүйл, ялангуяа түргэн хоол идэж болохгүй
Хамгийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг идээрэй
Хоол шингээгүй бүх зүйл хорт бодис болж хувирдаг тул бага хэмжээгээр идээрэй.
Их хэмжээний цэвэр ус уу
Архи ууж болохгүй
Тамхи татахаа боль
Чихэрлэгийг бүү хэтрүүл
Таны хоолны дэглэм дэх хүчирхийллийн хүнсний хэмжээг багасгах
Өвчин үүсгэх сэтгэцийн шалтгааныг хайж, эм хэрэглэхгүй байх

Сэтгэл хөдлөлийн түвшин

Мэдрэмжтэйгээ ажиллаж сурах - тэдгээрийг ухамсарлаж, цаг тухайд нь амьдрах замаар
Өөрийн мэдрэмжээ ярьж сур
Бусдад ойлгомжтой байдлаар мэдрэмжээ илэрхийлж сурах
Хамтрагчаа ойлгож сур
Таныг сонсохын тулд өөрийнхөө үгийг хүргэж сур
Бусад хүмүүсийн хүлээлтийг арилга
Уур хилэнгээ бүү цуглуул, харин хүн бүрт аюулгүй байдлаар нэн даруй гаргаж өг
Ингэж уйлж сурах, сэтгэл санаа, бие махбодийн хувьд хорт бодисыг гадагшлуулах
Асуудлыг итгүүлэх гэж оролдохгүйгээр, үл тоомсорлохгүйгээр шууд шийд
Хортой хүмүүстэй бүү нийл
Өөрийгөө ашиглахыг бүү зөвшөөр
Бусад хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авч сурах
Өрөвч сэтгэлийг хөгжүүлэх
Харилцааны хариуцлагыг хүлээж, хамтрагчаа өөрчлөхөө боль

Оюуны түвшин

Сүнслэг түвшин

Цэвэрлэх үе шатууд нь бидэнд тодорхой, бага байдаг тул бид заримдаа үүнийг хийдэг, жилд нэг удаа биеийг цэвэрлэх курс эсвэл тусгай сургалтанд хамрагддаг. Харин хоёр дахь хэсэг нь хамаагүй хэцүү, чи өөрийнхөө болон өөрийнхөө амьдралыг өөрчлөх хэрэгтэй.

Сэтгэлийн эрүүл ахуй нь бидний эргэн олж мэдсэн биеийн эрүүл ахуйгаас хамаагүй илүү төвөгтэй юм цэцэрлэг... Гэхдээ бид аз жаргалтай байхыг хүсч байгаа бол зөвхөн бие махбодь төдийгүй сэтгэл санааг хэрхэн цэвэр байлгах талаар суралцах цаг болжээ.

Холигчтой ариун цэврийн шүршүүр

Та нарын хэн нэгэн нь очиж үзсэн бол Европын орнуудэсвэл Хойд Америк тивд зочлохдоо эсвэл жуулчны хувьд жорлонгийн сав шиг бидний хувьд маш чухал, үл мэдэгдэх нэг зүйлийг анзаарахгүй байхын аргагүй. сайхан нэр"биде".

Тэр үед манай улсад ариун цэврийн цаас муу байсан ч дотно эрүүл ахуйн процессын бүхэл бүтэн төхөөрөмж байдаг! Гэвч он жилүүд улиран одож, манай олон орон сууц, байшинд биде зохих байр сууриа эзэлж, тодорхой хэмжээний орлоготой хэрэглэгчдийн талархлыг хүлээсэн.

Ариун цэврийн савны (жорлонгийн) ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүр нь үнэтэй төдийгүй үүнийг суурилуулахын тулд энэ таашаалыг мэдрэхийн тулд бие засах газар эсвэл угаалгын өрөөнд бараг бүрэн сэргээн засварлах шаардлагатай болно.

Та бүхний мэдэж байгаагаар манай ердийн орон сууцанд ихэвчлэн угаалгын өрөө нь тусдаа байдаг бөгөөд бие засах газар нь маш жижиг тул ямар ч бидетэй холбоотой асуудал байхгүй. Ариун цэврийн өрөөний дараа ариун цэврийн шаардлага хангасан журам нь манай улсад эрт дээр үеэс хэвийн үзэгдэл болсон ч бие засах замаар хийх ёстой.

Ариун цэврийн шүршүүр

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та жорлонгийн функцийг гүйцэтгэдэг bidet тагийг худалдаж авбал бидний биеийн эдгээр эрхтнүүдийг угаах процедурыг хэрхэн амжилттай хийх өөр нэг хувилбар бий. болон bidet хослуулсан байна.

Хамгийн тохиромжтой зүйл бол цахилгаан хэрэгсэл, алсын удирдлага, тэр ч байтугай хатаах үс хатаагчаар тоноглогдсон, гэхдээ ... энэ нь үнэтэй юм.
Хэрэв та угаалгын өрөөгөө засах сонголтонд сэтгэл хангалуун бус байгаа эсвэл таны төсөв bidet худалдаж авахыг зөвшөөрдөггүй бол эрүүл ахуйн шүршүүр гэж нэрлэгддэг маш сайн сонголт байдаг.

Холигчтой жорлонгийн шүршүүр: энэ юу вэ

Энэ бол ариун цэврийн өрөөнөөс гарахгүйгээр эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлэх тусгай төрлийн ариун цэврийн хэрэгсэл юм. Энэ бол бүр төхөөрөмж биш, харин бүхэл бүтэн тоног төхөөрөмж бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

- усыг зохицуулах товчлуур бүхий услах сав;
- уян хатан шүршүүрийн хоолой;
- эзэмшигч;
— .

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр нь дизайны хувьд энгийн бөгөөд суулгахад хялбар төхөөрөмж юм. Үүнийг зориулалтын дагуу болон бусад зорилгоор ашиглаж болно: жишээлбэл, бие засах газар эсвэл муурны хогийн савыг угаах, угаалгын өрөө завгүй бол зарим хэрэгцээнд зориулж ус цуглуулах.

Ариун цэврийн өрөөний ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүр хэр байна

Мөн энэ нь энгийн байдлаар зохион байгуулагдсан: услах сав нь хоолой эсвэл хэд хэдэн хоолойд холбогдсон байдаг тусгай хавхлагатовчлуур шиг хэлбэртэй.

Энэ хавхлага нь ийм байдлаар хийгдсэн бөгөөд бид үүнийг дарахад бид усыг асааж, хавхлагыг суллахад бид усны урсгалын хөдөлгөөнийг тасалдаг. Усны даралтыг хүчтэй эсвэл сулруулахын тулд холигч байдаг.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийн төхөөрөмж

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийн төрлүүд

Ариун цэврийн өрөөний эрүүл ахуйн хэд хэдэн төрлийн шүршүүр байдаг.

1. Зөвхөн хосолсон угаалгын өрөөнд суурилуулж болох, эсвэл угаалтуур хийх боломжтой, хамгийн багадаа миксертэй ариун цэврийн өрөөний ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүр жижиг хэмжээ, та бүр буланд ч болно.

Энэ төрлийн шүршүүр нь ихэвчлэн тохиолддог ус гоожихоос хамгаалах чадвартай.

2. Ханын сонголт, төхөөрөмж нь бие засах газраас хамгийн ойр зайд, ихэвчлэн гарны уртад шууд хананд суурилуулсан байдаг.

Энэ нь танай гэр бүлийн гишүүд болон өөр өөр хэмжээтэй хүмүүст шүршүүрт хүрч, ашиглахад тохиромжтой байхаар хийгдсэн. Хананд суурилуулсан эрүүл ахуйн шүршүүр нь хананаас гарч буй хоолойд наалддаг.

3. Түүний багцын нэг хэсэг болох ариун цэврийн шаардлага хангасан шүршүүр нь тусгай самбартай, энэ хавтан нь хананд бэхлэгдсэн, холигч нь өөрөө хавтангийн ард байрладаг.

4. Шүршүүр нь хамт байж болно, байгаа тохиолдолд хүйтэн, байнгын тохируулга шаарддаггүй халуун ус... Та шаардлагатай температурыг термостатаар урьдчилан тохируулж, механизм ажилладаг.

Үйлдвэрлэлийн материал

Бусад сантехникийн тоног төхөөрөмжийн нэгэн адил эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр үйлдвэрлэх нь тэдгээрийг бий болгох материалыг үйлдвэрлэх дүрмийг чанд дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Эдгээр материалууд нь байгаль орчинд ээлтэй, зэврэлтэнд өртөмтгий биш, чанарын хатуу хяналтанд байж, тогтоосон дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Холигчтой ариун цэврийн шаардлага хангасан ариун цэврийн шүршүүр: гэрэл зураг

Хуурамч зүйлтэй тулгарахгүйн тулд зөвхөн чанарын гэрчилгээтэй бараа худалдаж аваарай. Ихэнхдээ шүршүүр нь зэвэрдэггүй ган, гууль эсвэл бусад хром бүрсэн материалаар хийгдсэн байдаг. Flexible нь металл сүлжихтэй. Услах сав нь хуванцараар хийгдсэн бөгөөд үүн дээр будаг эсвэл металлын тусгай бүрээсийг хэрэглэдэг.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрт орохдоо услах савны товчлуур хаагдсан эсэхийг үргэлж шалгаж байх ёстой, эс тэгвээс бэрхшээлээс зайлсхийх боломжгүй юм. Хүүхдүүддээ шүршүүрийг зөв хэрэглэхийг зааж өг, тэд жорлонд бүхэл бүтэн усны шалбааг үүсгэдэг тул та цэвэрлэх хэрэгтэй болно.

Ариун цэврийн өрөөнд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүр суурилуулах

Би орон сууцандаа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрийг өөрөө суулгаж болох уу? Мэдээж! Мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээнд хандахгүйгээр маш энгийнээр. Дарааллаар нь эхэлцгээе:

1. Холигчийг загварт нь тохируулан холбох:

- одоо байгаа эсвэл дахин суурилуулсан угаалтуур;
- усан хангамжийн хуваарилалт;
- угаалгын өрөө рүү;
- халуун, хүйтэн устай ус өргөгч рүү.

2. Зөвхөн хүчитгэсэн хуванцар хоолойг ашиглана.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрт орохын ашиг тус

- тэдгээрийн ашиглалтын олон талт байдал;
- суулгахад хялбар байдал, танд тохиромжтой газар суурилуулах чадвар;
— боломжийн үнэсайн чанартай.

Видео үзэж байна

Хэрэв та аль хэдийн суулгахаар шийдсэн бол ариун цэврийн шаардлага хангасан ариун цэврийн шүршүүр, эерэгээр батлагдсан үйлдвэрлэгчийг сонгох Оросын зах зээл... Худалдагчтай зөвлөлд, тэр таны хэрэгцээг харгалзан таны нөхцөл байдалд тулгуурлан аль жорлонгийн шүршүүрт тохирохыг танд зөвлөх болно.