Таны хувийн орон зайд халдаж байгааг илтгэнэ. Хүний хувийн орон зай
Хүн бүр хувийн орон зайтай байдаг бөгөөд энэ нь тайвширч, өөртөө итгэлтэй байдаг тодорхой тайтгарлын бүсийг илэрхийлдэг. Хувийн нутаг дэвсгэр нь гадны хүмүүст нэвтрэх боломжгүй байх ёстой.
Эртний Египетийн фараонууд олон жилийн турш үнэнчээр үйлчилсэн хүмүүсийг ч зөвшөөрдөггүй байсан бөгөөд Францын бөмбөгөнд зочдод бүжгийн хамтрагчдаа хүрэлгүйгээр бие биенээсээ тодорхой зайд бүжиглэдэг байв.
Түгжрэлтэй тээврийн хэрэгслээр зорчих, гудамжинд олноор цугларах, давчуу орон сууц, ядаргаатай сурталчилгааны компаниуд- энэ бол орчин үеийн ертөнцөд бидний хувийн нутаг дэвсгэрийн хил хязгаарыг байнга зөрчиж байгаа зүйл юм.
Тэгээд нэг улс нөгөө улсынхаа улсын хилтэй тооцоо хийх хүсэлгүй байснаас болж хичнээн дайн дэгдээв.
Хувийн орон зай:Аливаа амьтан тодорхой орон зайн бүсээр хүрээлэгдсэн байдаг. Тэд энэ бүсийг өөрсдийн хувийн нутаг дэвсгэр гэж үздэг. Энэ нутаг дэвсгэр хэр хол үргэлжилдэг вэ? Амьдрах орчин дахь газрууд нь хэр нягтаршилтай байхаас хамаарна.
Байгалийн зөн совин нь хүний зан төлөвт маш их нөлөөлдөг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тиймээс хүн өөрийн биеийг тойрсон өөрийн гэсэн агаарын бүрхүүлтэй байдаг бөгөөд түүний хэмжээ нь оршин суугаа газрынх нь хүн амын нягтралаас хамаардаг. үндэсний онцлог, нийгмийн байдалнийгэмд:
Хүний хувийн орон зайн дундаж хэмжээг авч үзье.
1.
Дотно газар (15-аас 46 см хүртэл). Бүх бүсүүдээс энэ нь хамгийн чухал зүйл юм, учир нь энэ бүсийг хүн өөрийн өмч мэт хамгаалдаг. Үндсэндээ энэ бүсэд зөвхөн түүнтэй ойр дотно харилцаатай хүмүүс л орохыг зөвшөөрдөг.
Тухайлбал, үр хүүхэд, эцэг эх, хань ижил, амрагууд, дотны найз нөхөд, хамаатан садан. Энэ бүсэд мөн 15 см-ийн радиустай дэд бүс байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн бие махбодийн холбоо барих замаар нэвтэрч болно. Энэ бол супер дотно газар юм.
2. Хувийн талбай (46 см-ээс 1.2 метр хүртэл). Энэ бол үдэшлэг, албан ёсны хүлээн авалт, албан ёсны үдэшлэг, олон нийтийн цугларалт зэрэг коктейль дээр байхдаа биднийг ихэвчлэн тусгаарладаг зай юм.
3. Нийгмийн талбай (1.2-3.6 метр). Энэ зайд бид гэрт засвар хийхээр ирсэн сантехникч, мужаан, шууданчин, ажлын шинэ ажилтан, сайн мэдэхгүй хүмүүс гэх мэт танихгүй хүмүүсээс хол байдаг.
4. Олон нийтийн газар (3.6 метрээс дээш). Бид том бүлэг хүмүүст хандаж байхдаа үзэгчдээс яг ийм зайд зогсох нь хамгийн тохиромжтой.
Одоо та хувийн орон зайг сэтгэл зүй, харилцаанд хэрхэн ашиглаж болохыг харцгаая.
1) Ихэвчлэн бидний дотно газар хоёр шалтгааны улмаас энэ эсвэл тэр хүн зөрчигддөг. Эхнийх нь "гэмт хэрэг үйлдэгч" нь бидний ойр дотны хамаатан садан, найз, эсвэл бэлгийн санаатай хүн байх явдал юм.
Хоёр дахь нь "хэрэглэгч" дайсагнасан хандлагыг харуулж, бидэн рүү дайрах хандлагатай байдаг. Хэрэв бид танихгүй хүмүүс бидний хувийн болон нийгмийн орчинд нэвтрэн орохыг тэвчиж чадвал гадны хүн орж ирэх болно. дотно бүсбидний биед янз бүрийн физиологийн урвал, өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Зүрх илүү хурдан цохилж, адреналин нь цусанд ялгарч, тархи, булчингууд руу урсаж, бидний бие бие махбодийн тулаанд бэлэн байгааг илтгэнэ. сэрэмжлүүлэг.
2) Хэрэв та саяхан танилцсан хүнтэйгээ эелдэг байдлаар гарт хүрч, тэвэрч авбал тэр тан руу инээмсэглэж, гомдоохгүйн тулд түүнд таалагдаж байгаа мэт дүр эсгэж байсан ч гэсэн тэр танд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно. .
Хэрэв та хүмүүсийг ая тухтай байлгахыг хүсч, сэтгэцэд нөлөөлөх аливаа үйлдэл хийхдээ ажиглаарай Алтан дүрэм: хүнтэй хэр ойр дотно харилцаатай байгаагаас хамааран үе шаттайгаар ойртох хэрэгтэй. Харилцан яриа илүү халуун, сонирхолтой байх тусам бусад хүмүүстэй илүү дотно харилцаатай байх тусам тэдний бүс рүү нэвтрэх боломжийг бидэнд олгодог.
Жишээлбэл, дөнгөж ажилд орсон ажилтан эхлээд баг нь түүнд маш хүйтэн ханддаг гэж боддог ч тэд түүнийг бага мэддэг учраас түүнийг нийгмийн бүсээс хол байлгадаг.
Хамтран ажиллагсад нь түүнийг илүү сайн мэддэг болсны дараа тэдний хоорондох нутаг дэвсгэрийн зай багасч, эцэст нь тэрээр хувийн бүсэд шилжих, зарим тохиолдолд дотно бүсэд орохыг зөвшөөрдөг.
3) Үнсэж буй хоёр хүний хоорондох зай нь эдгээр хүмүүсийн харилцааны мөн чанарын талаар танд маш их зүйлийг хэлж чадна. Хайрлагчид бие биедээ чанга дарж, бие биенийхээ дотно бүсэд байдаг.
Хэрэв та шинэ оны мэнд дэвшүүлсэн үл таних хүн эсвэл хамгийн сайн найзынхаа нөхрөөс үнсэлт авбал энэ зай огт өөр байх болно, учир нь хоёулаа таны биеийн доод хэсгээс дор хаяж 15 см зайд гарах болно.
4) Концерт, кино театр, урсдаг шат, тээвэр, цахилгаан шатанд бөөгнөрөх нь бие биенийхээ ойр дотны газруудад зайлшгүй халдлагад хүргэдэг бөгөөд эдгээр халдлагуудад хүмүүсийн хариу үйлдлийг ажиглах нь сонирхолтой юм. Олон хүмүүс найз нөхөдтэйгээ ч гэсэн ярихгүй байхыг хичээдэг. Бараг хэн ч бусдыг шууд хардаггүй.
Нүүр царай нь шударга, бодолтой байдаг - үндсэндээ сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл байдаггүй. Хэрэв ном, сонин гарт байгаа бол хүмүүс уншихад бүрэн автдаг. Тээвэрлэлт нь чангарах тусам хөдөлгөөн нь хязгаарлагдмал байдаг. Лифтэнд олон хүн зөвхөн шалан дээрх тэмдгийг л хардаг.
Энэ бүхэн нь аливаа хүн өөрийн хувийн орон зайг танихгүй хүмүүс зөрчихөд таагүй мэдрэмж төрдөгийг харуулж байна, учир нь байгалийн ухамсаргүй зөн совин үүнийг аюул, аюул гэж үздэг. Үүний үр дүнд тархи хэт ачаалал өгөхгүйн тулд хөнгөн транс руу орж, хотын амьдралд анхнаасаа дасаагүй хүмүүс олны дунд төөрч, хаана байгаагаа, хаашаа явж байгаагаа мартдаг.
Гэхдээ хувийн нутаг дэвсгэрийн хил хязгаар нь зөвхөн тэнд байдаггүй биеийн түвшин... Энэ нь олон хүн түншийн тав тухтай бүсийн хил хязгаарыг тооцохыг хүсдэггүйгээс болж гэрлэсэн хосуудад зөрчилдөөн үүсдэг.
Хувийн орон зайн хил хязгаарыг тодорхойл гэр бүлийн харилцааТанихгүй хүмүүс болон үл таних хүмүүсээс нутаг дэвсгэрээ хамгаалахаас хамаагүй хэцүү.
Харилцааны эхэн үед хоёр хүн хэрхэн бие биенийхээ амьдралд бүрэн шингэж, бүтээн байгуулалт хийхийг мөрөөддөг. хамтдаа амьдрал, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам "бүхнээ зориулах, ашиг сонирхлыг нэгтгэх" гэсэн санаа нь гайхалтай болж хувирдаг.
Энэ нь хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн сонирхол, хоббитой байдаг нь түншийн ертөнцийг үзэх үзэлтэй үргэлж давхцдаггүй, тайтгарлын бүс ба хувийн орон зай гэсэн ойлголтын зөрүүтэй байдаг тул ийм зүйл тохиолддог.
Хүн бүрийн хамгаалсан тав тухтай бүсэд байх боломж багтдаг тодорхой хугацааӨөртэйгөө ганцаараа, ганцаараа мөрөөдөж, тулгамдсан асуудлаа тунгаан бодож, өөр хүнд хүслээ тайлбарлахгүйгээр.
Мэдээжийн хэрэг, хувь хүний нутаг дэвсгэр гэдэг нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд түүний хил хязгаарыг зөвхөн эзнээс нь шууд асууж эсвэл урт удаан туршилтаар анзаарч мэдэх боломжтой тул тодорхой шугам татах боломжгүй юм. Гэхдээ хэрэв та хүчтэй харилцаа тогтоохыг хүсч байвал ямар ч тохиолдолд түншийн хувийн орон зайн хил хязгаарыг тодорхойлох хэрэгтэй.
Тав тухтай бүсийн хил хязгаар нь дараахь зүйлээс ихээхэн хамаардаг.
1. Дүрийн төрлөөс
Экстраверт хүмүүс хувийн орон зайд тодорхой хил хязгаар тогтоодоггүй бөгөөд дотны хүмүүсээ "ариун хүмүүсийн ариун" болгохыг шаарддаг, харин интровертууд эсрэгээрээ: хувийн нутаг дэвсгэрт халдахыг маш их эмзэглүүлдэг.
2. Хүний өөртөө итгэх итгэлээс
Өөртөө итгэлгүй, урвах вий гэж байнга санаа зовдог хүмүүс ойр дотны хүмүүсээ “турших” хүсэлд илүү өртөмтгий байдаг. Тэд шалгахыг хичээдэг имэйлэсвэл sms, ажлаасаа хугацаанаасаа өмнө ирээрэй.
3. Оршин суугаа газраас болон харьяатаас
Хязгаарлагдмал орон зайд дассан мегаполисын оршин суугчид их хэмжээнийГадны хүмүүс тохь тухтай бүсийг ажиглахад цэлгэр байшинд амьдарч дассан, хүрээлэгдээгүй хүмүүсээс бага ач холбогдол өгдөг. олон тооныгудамжинд хотын иргэд.
4. Гэр бүлд тогтсон уламжлалаас
Хэрэв таны хайртай хүний гэр бүлд бусдын захиаг уншиж, ирж буй дуудлагын үеэр өөр хоорондоо гар утсаа хариулж, асуудлаа чанга яриулдаг заншилтай бол таны хувийн амьдралыг залуу хүн алах магадлалтай. . Өөрийгөө холдуулах эсвэл түүний зохисгүй зан авирыг харуулах гэсэн бүх оролдлого нь хамгийн сайндаа хошигнол, муугаар бодоход хамгийн хүнд гэмт хэрэг гэж үзэх болно.
Манай нийгэмд бусдын захидал, мессежийг унших, ирж буй / гарах дуудлагыг шалгахыг бүрэн хориглодог гэдгийг тийм ч сайн хүмүүжилгүй хүн мэддэг. Зарим нь үүнийг "бага мэдлэгтэй байх тусмаа хэцүү унтдаг" гэсэн шалтгаанаар хийдэггүй. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг мэдэж, өөр хүний амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг мэддэг байхыг хүсдэг хүмүүс бас байдаг. Энд тулалдах нь аль хэдийн ашиггүй бөгөөд зөвхөн хамтрагчаа өөрчлөх л үлдлээ.
Хүний хувийн орон зай хаана төгсдөг талаар өөр өөр бодолтой хүмүүс ихэвчлэн бие биенээ огт ойлгодоггүй.
___________________________________________________________
Хувийн орон зайн хил хязгаар нь биет бус бөгөөд хэлэлцэх түгээмэл сэдэв биш юм шиг санагдаж байна (жишээлбэл, яаж гэх мэт), гэхдээ ийм бүс байгаа эсэх, ашиглах нь туйлын их байдаг тул ийм үзэгдлийн боломжийг авч үзэх боломжгүй юм. хүн бүрийн хувьд чухал гэж үздэг туршлагатай сэтгэл зүйч, гэр бүлийн зөвлөх, сургалтын менежер -
Хувийн орон зай- хүн бүрт өвөрмөц бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай хамгаалалтын бүрхүүл дотоод мэдрэмжбайгууламж.
Тайтгарлын бүсийн хил хязгаар
Тайтгарлын зэрэг нь тухайн хүн өөрөө тодорхойлогддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэг хүнтэй харьцах зай нь хэр их эсвэл бага байх нь тухайн хүн бага насандаа гэр бүлтэйгээ ямар харилцаатай байснаас хамаарна. Хэрэв эцэг эхтэйгээ харилцах нь хангалттай ойр байсан бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно байсан бол ойрын зайд тав тухтай байдал илүү өндөр байх болно. Өөр нэг тохиолдолд, харилцаа холбоо, хүрэлцэх чадвар дутмаг (мэдрэхүйн хомсдол байсан) зай нь илүү их байх болно, нээлттэй байх зэрэг нь бага байх болно, түүнчлэн дотно харилцааны хурд нь бага байх болно.
Төрөл бүрийн уран зохиолд хувийн орон зайг ойлгохын тулд тодорхой тоон утгыг тогтоодог. Үндсэндээ тав тухтай хувийн орон зайг нэг метрээс гурван хүртэлх зай гэж үзэж болно. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хүмүүсийн хоорондох зай 100 см-ээс багагүй байх ёстой, учир нь тэр үед гадны хүн орох боломжгүй болно. Мөн энэ зай багасч болно, гэхдээ зөвхөн тухайн хүн өөрийг нь ойртуулах хүслийг харуулсан тохиолдолд л болно.
Сэтгэлгээний нөлөө
Орос
Хүмүүс ихэвчлэн тээврийн хэрэгсэл, олны дунд, олны дунд, автобусны зогсоол дээр хүлээх эсвэл гэрлэн дохионы өмнө зогсох, танихгүй хүмүүсийн хажууд зогсох зэрэг нь хувийн хил хязгаарыг зөрчиж, улмаар таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. , энэ нь ялангуяа ардаас мэдрэмтгий байдаг. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ Оросууд бид өөрсдийн орон зайн бүсийг манай соёлд тооцдоггүй тул үүнийг анзаардаггүй. Бид өөрсдийнхөө тухай гэхээсээ илүү бусдын тухай бодох сэтгэлгээтэй, эс тэгвээс таныг хувиа хичээсэн гэж үзэж, бүх талаар буруушааж магадгүй. Энэ нь нэгдэл, нөхөрлөлийн сүнс, Оросын гүн гүнзгий сэтгэлийн өргөн, тэвчээр, дагаж мөрдөх, нээлттэй байдлаас үүдэлтэй юм. Тээврийн хэрэгсэлд хөл дээрээ гишгэсэн үү? Дуугүй байцгаая. Оргил ачааллын үед нийтийн тээвэр лааз шиг чихэлдэж, суудалгүй болчихдог нь сонин биш. Энд, тэр ч байтугай эмнэлгүүдэд та золгүй явдал тохиолдсон найз нөхдөө олж, дараалалд хувийн асуудал, дургүйцлээ ярилцаж болно. Эсвэл бүр сургуулийнхаа жилүүдэд. Найздаа шалгалт өгөхөд туслаагүй юу? Шуналтай хүн! Энэ бүхэн нь бидний хувийн орон зайн хүрээ нийгэмд ихээхэн өөрчлөгдсөнийг харуулж байна.
Европ
Европт энэ дүр зураг яг эсрэгээрээ байна. Өндөр хөгжилтэй орнуудад хүн бүр ширээний ард суудаг, хуурч мэхлэх тухай асуудал ч байдаггүй, тэгэхгүй бол ангийнхаа хүүхдийг тэнэг, санаачлагагүй гэж үздэг. Европын сургуулийн сурагчдад зориулсан тусгай зурагт хуудас хүртэл байдаг бөгөөд энд хувийн орон зайн хил хязгаарыг зааж өгсөн байдаг. Хүүхдүүд эхлээд хил хязгаарын ач холбогдлыг ойлгож, аль зайд хамгийн тохиромжтой болохыг тодорхойлдог. Тэгээд дотор нийтийн тээвэрсуудлын зайг хүндэтгэж, хүмүүс үнэхээр гүнзгий амьсгалж чадна.
Ази
Азичуудын түүх ерөнхийдөө гайхалтай. Тэгэхээр бизнесийн хэлэлцээрт Япон, Америк хоёр нэг алхам ухарч, нөгөө нь нэг алхам урагшилна. Оффисуудад америк хүн хаалгаа хааж, япончууд хүн бүрт нээлттэй байх болно. Гэхдээ ялгаа нь зөвхөн соёлд л байдаг.
Сонирхолтой баримт: Японд хэт ачаалалтай бол вагонд чихдэг тусгай мэргэжил хүртэл байдаг.
Та хэн нэгний орон зайд яаж орох вэ?
Нэг нь нөгөөгөөсөө юм хүссэн тохиолдолд тэр хүний нутаг дэвсгэрт автоматаар ордог. Тиймээс аливаа заль мэх, харилцан үйлчлэл нь хувийн хил хязгаарыг зөрчих явдал юм. Жишээлбэл, нөхөр нь эхнэрээсээ цай чанаж өгөөч гэж гуйж болно, энэ нь түүнд хэцүү биш боловч эхнэр нь хувийн бизнестэй завгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэр үүнийг анхаарч үзэхгүй бол нөхөр нь түүний орон зайд орж, зөвхөн өөрийнхөө хүссэн зүйлийг хийхийг албаддаг. Ийм хөндлөнгийн оролцооноос өмнө миний хил хязгаар дотор хүн болж, сайхан мэдрэмж авахад юу ч саад болоогүй.
Та яагаад орон зайгаа хамгаалах хэрэгтэй байна вэ?
Хувийн орон зай бол хамгаалах шаардлагатай газар нутаг юм.
Хувийн хил хязгаарыг зөрчих, үл тоомсорлох оролдлого нь зөрчилдөөн, психосоматик үйл явц, өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндийг доройтуулж, түрэмгийллийг бий болгоход хүргэдэг. Түүнээс гадна сөрөг тал нь хил зөрчигч болон түүний хувийн шинж чанарт хоёуланд нь чиглэгдэж болно. Зөвхөн хоёр дахь тохиолдолд л өөрийгөө бүх зовлон зүдгүүрт буруутгадаг бөгөөд ийм автомат түрэмгийлэл нь хүний хувьд хамгийн аюултай байдаг, учир нь дотоод арчаагүй байдал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь устгадаг. Хэд хэдэн энгийн асуултуудыг жишээ болгон дурдаж болно. Би ямар өөдөс вэ? Би яагаад үгүй гэж хэлж болохгүй гэж? Би яагаад өөртэйгөө ингэж харьцахыг зөвшөөрдөг юм бэ? Би яагаад энэ бүхнийг тэвчээд байгаа юм бэ?
Дараа нь юу юм? Хүн өөртөө ийм халдлагыг зөвшөөрснөөр өөрийгөө сүйтгэдэг төдийгүй өөртөө чиглэсэн уур хилэнгээр бусдад, жишээлбэл, хүүхэддээ амжилтгүй үлгэр дууриал үзүүлж, дараа нь өсч томрох, тэвчих болно. хүсээгүй халдлагаас хэрхэн хамгаалж болох жишээнүүд.
Хил хязгаарыг даван туулахад бэрхшээлтэй хүмүүс зүгээр л нэг зүйлээс илүүтэй байдаг сэтгэл зүйн асуудлуудгэхдээ бас эрүүл мэнд муудаж байна.
Хүн өөртөө халдахад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэр үед юу мэдэрдэг - энэ бүхэн зан үйлийн хэвшмэл ойлголт, өөртөө хандах хандлагыг бүрдүүлдэг. Өөрийгөө үнэлэх, амжилт гаргах нь үүнээс хамаарна.
Хувийн хил хязгаарыг хэрхэн хамгаалах вэ?
Бид хамгийн түрүүнд өөр хүн, түүний мэдрэмжийн талаар бодож, өөрсдөдөө хохирол учруулах нь ихэвчлэн тохиолддог. Зарим шалтгааны улмаас бусад хүмүүсийн мэдрэмж нь хувийн тайтгарлын байдлаас хамаагүй чухал юм. Хууль ёсных уу? Хэрэв бид бас таны орон зайд халдах тухай ярьж байгаа бол яах вэ? Үүний үр дүнд хэн улаан хэвээр үлдэх вэ? Өөрийгөө танилцуулахыг баатарлагаар тэвчсэн хүнд муу болно.
Амьдралдаа бага зэрэг эргэлзээ, болгоомжлол, анхаарал халамж нэмэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, эдгээр чанарууд дээр ажиллах үед хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж илүү тогтвортой, хангалттай болж, өөрийн чадварт дотоод итгэл үнэмшил бий болдог (бүдгэрсэн хил хязгаараас ялгаатай нь үйлдлийг урьдчилан таамаглах боломжгүй мэдрэмж төрдөг. бусад болон хүн бүрт эмзэг байдал)
Ер нь бид чулуун зэвсгийн үед амьдарч, иргэншсэн нийгэм рүү тэмүүлээгүй тул орон зайгаа хамгаалахдаа соёлын хэм хэмжээг баримтлах нь зүйтэй боловч хамгаалалт нь тэр бүр олддоггүй, үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Алдаа дутагдлаа урьдчилан ойлгож, уучлах нь чухал. Тийм ээ, заримдаа энэ нь өөр хүнтэй харьцуулахад буруу болж хувирдаг, гэхдээ хүн таныг ойлгох магадлал хамаагүй өндөр байдаг, учир нь хамгаалалт нь түүнд харагдах бөгөөд үл тэвчих, чөлөөлөгдөх нь заримдаа чимээгүй байдал, үнэн зөв зөвлөмжөөс хамаагүй илүү үнэмшилтэй байдаг. Гитлерийн бодлогын харгис жишээг та үргэлж санаж чадна. Нэг хүн, дэлхий нийтийн ач холбогдолтой олон асуудал. Хэрэв тэр бусдын газар нутаг, баялгийг хүсч байсан бол түүний агуу төлөвлөгөөний хохирогчид яагаад түүний ашиг сонирхлын талаар бодох ёстой гэж? Ямар ч тохиолдолд та юуны өмнө зөв эрэмбэлэх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл таны талд байгаа зүйлд бүдүүлэг хөндлөнгөөс оролцохыг тэвчих ёсгүй.
Дүгнэж хэлэхэд та юуны түрүүнд өөрийгөө хүндэтгэж, үнэт зүйлээ өөрчлөх ёсгүй гэж хэлж болно.
Гэсэн хэдий ч ямар хүн сайн бэ гэдгийг ярих нь буруу бөгөөд түүний үнэ цэнэ бусад хүмүүсийн ашиг сонирхлоос илүү чухал юм. Хүн бүр хувийн орон зайтай гэдгийг үргэлж санаж байх ёстой бөгөөд үүнийг хүндэтгэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр ядаж л хувь хүний хязгаарыг үнэлэх ямар нэг зүйл байдаг. Тиймээс, хэрцгий байхын тулд та бусадтай болгоомжтой харьцах хэрэгтэй, тодорхой дуудлага хийх шаардлагатай бөгөөд үүнд та саад болох, холбоо барих, цаг авах гэх мэт зүйлийг асууж болно ... тэгээд эцэст нь над дээр ирээрэй."
Хувийн орон зайд хандах хандлагад жендэрийн шинж чанарт үзүүлэх нөлөө
Эрчүүд хилээ хамгаалахад зөн совингоор бэлтгэгдсэн байдаг. Тэд хил хязгаарыг хэт зөрчсөн эсвэл сэгсрэх гэж байгаа үед маш тодорхой тэмдэглэгээтэй байдаг. Энэ болТэд блокуудыг тодорхой тавьдаг янз бүрийн төрөл: амаар эсвэл бие махбодийн ... Эдгээр хязгаарлалт нь хувийн нууцыг үр дүнтэй хамгаалдаг гэдгийг бусдад ойлгуулж өгдөг.
Гэвч эмэгтэйчүүдийн хувьд, практикээс харахад хилийн зөрчилтэй холбоотой асуудал байнга гардаг. Энэ нь эмэгтэй хүний мөн чанар хоёрдмол шинж чанартай байдагтай холбоотой юм. Нэг талаас, тэр хэн нэгэнд уусахыг хүсч, ойр дотно байх, сэтгэл хөдлөлийн дулааныг дээд зэргээр хангахыг хичээдэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эмэгтэй хүн нээгдсэний дараа өөр олон зүйл тохиолдохыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь түүнийг сүйтгэж, түүнд ашиггүй зүйл юм. Тэр чимээгүй зөвшөөрөл өгдөг ... Нэг удаа зөвшөөрч, хоёр дахь удаагаа, гурав дахь нь түүнээс асуугаагүй. Тэгээд тэр нутаг дэвсгэртээ хүлээн зөвшөөрч, тэвчихээс өөр аргагүй болно.
Тэвчээр бол шударга секс ба эрчүүдийн хоорондох гол ялгаа юм. Эмэгтэй хүний сайн хийж чадах зүйл бол эрэгтэй хүн ямар ч тохиолдолд тэвчихгүй байх явдал юм. Жишээ нь нийтлэг байдаг. Хэрэв та эрэгтэй хүнд дуугаа өндөрсгөвөл тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлэх тул тэр хүн та түүнтэй ийм хэлбэрээр ярих боломжгүй гэсэн дохио өгдөг. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг тэрээр бүх талаар тайлбарлаж байна. Мөн эмэгтэй хүн түүнийг маш үнэмшилгүй илэрхийлдэг.
Халдашгүй бүс
Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу болохыг ойлгохын тулд ерөнхийдөө зөвшөөрөгдсөн зүйлийн хил хязгаарт юу багтаж байгааг ойлгох хэрэгтэй.
Хамгийн чухал зүйл бол юуны түрүүнд бие махбодь юм. Нэг зүйл бол биет бус орон зай, түүнийг эвдэж, хүн эвгүй байдалд ордог, гэхдээ мэдрэгчтэй холбоо барих ... Туршилт хийх. Хоёр хүнийг байрлуулж, бие биенээсээ аль болох эвтэйхэн зайд суухыг хүс. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлтэй байдаг ч тодорхой зайд "зогсоол" үүсдэг. Хэрэв та тэднийг бие биендээ хүрэхэд хүргэвэл? Хариулт нь нүүрэн дээр байх болно. Орон зай бол нэг түвшин бөгөөд бие нь аль хэдийн илүү чухал, дотно, харилцан шийдвэргүйгээр хүрч болохгүй зүйл, дотно орон зай юм. Нөхцөл байдал маш чухал гэж төсөөлөөд үз дээ. Нэг залуу, охин хоёр гудамжаар алхаж байна, тэд анхны болзоотой. Шударга секс түүнийг хүйтэн байна гэж хэлдэг. Эр хүн түүнийг дулаацуулах уу гэж хариулж, хариу хүлээхгүйгээр тэврэв. Охин юу ч хэлэхгүй, гэхдээ түүний хувьд ямар нэг зүйл аль хэдийн зөрчигдсөн байна. Тэр залуу түүнд таалагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ? Энд хүндэтгэл хаана байна?
Үнэн хэрэгтээ хил нь эмзэг бодис учраас хаагдахад маш хялбар байдаг. Өчүүхэн хайхрамжгүй үг, тайлбар, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, тэр ч байтугай үл мэдэгдэх, үг хэллэггүй байхад хангалттай. Хүн өөрийгөө нээх үед түүнийг өөрийн хувийн орон зайд оруулдаг ч энэ хооронд хүмүүс үүнийг хэрхэн хүлээж авахыг маш анхааралтай ажигладаг. Хэрэв энэ нь ямар чухал болохыг ойлгож, итгэлцлээр ирдэг бол хувийн орон зайг нээх хөдөлгөөн бүрэн үндэслэлтэй болно. Хэрэв хариу үйлдэл нь буруу байгааг олж харвал (зүүмжлэх, ногдуулах) хил хязгаарыг сүйрлээр түлхэнэ. Тэгээд наад зах нь энэ сэдвээр энэ хүнтэй ирээдүйд ойртоход хэцүү байх болно.
Харилцаанд хувийн орон зайн ач холбогдол
Аливаа харилцаанд хамтрагч нэг удаа гүнзгий амьсгаа авах шаардлагатай байдаг тул хосуудын хувийн орон зай чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дахин хэлэхэд энэ бол хүндэтгэлийн тухай юм. Гэхдээ та үүнийг өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй, энэ бол та өөрт хил хязгаараа анхаарч үзэхийг харуулах цорын ганц арга зам юм.
Хоёрдахь зүйл бол харилцан ойлголцол юм. Зөвхөн харилцан уялдаатай байж л ямар нэгэн зүйл хөгжиж чадна. Хамгийн гол нь тэнцвэргүй байдалд нэг нь нөгөөгөө сонсохгүй байхад дуулиан шуугиан, зөрчилдөөн гарах нь гарцаагүй. Гурав дахь нь үүнийг анхаарч байна хайртай хүнХил хязгаар гэж бас байдаг бөгөөд ойлголт нь ямар нэгэн дур сонирхол биш, харин үнэхээр чухал, яаралтай хэрэгцээ байх ёстой. Жишээлбэл, нэг нь хувийн орон зайгаа нэмэгдүүлэх, нөгөө нь эсрэгээр нь багасгах шаардлагатай байдаг. Харилцаа бол өрсөлдөөн биш учраас та зөвхөн ашиг сонирхлынхоо өмнөөс бодох ёсгүй. Дөрөвдүгээрт, хувийн орон зай нь давхцдаггүй бөгөөд ижил биш юм. Алслах, ойртох боломж, хүсэл эрмэлзэл бүгд хувь хүн байдаг.
Хосууд тэнцвэрийг олох хэрэгтэй болно. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Зөвшөөрч байна! Сэтгэл дундуур байгаагаа хэлэх, юу нь эвтэй, юу нь болохгүй талаар ярих, байр сууриа зөвтгөж, аль аль нь ямар нэг зүйлийг золиослох, бие биетэйгээ санал нийлэх хүчийг олж авах буулт, боломжийн зүйлийг эрэлхийлэх нь ухаалаг хэрэг юм.
Эрхэм уншигч та бүхнийг өөртөө болон бусдад мэдрэмжтэй хандахыг уриалж байна. Хувийн орон зайг бүү мартаарай, таагүй байдлыг үл тоомсорлож, шаардлагатай үед өөрийгөө хамгаалаарай!
Хувийн орон зай нь хүн бүрийг хүрээлдэг. Үүнийг бид хэр хол зөвшөөрч байгаагийн жишээнээс энгийн нүдээр харж болно өөр өөр хүмүүс. Танихгүй хүмүүсБид хол байлгахыг хичээдэг - нэг ба хагас метрийн зайд. Хэрэв танихгүй эсвэл танил бус хүн төсөөллийн шугамыг давж байвал энэ нь халдлага, тааламжтай эсвэл тааламжгүй зүйл юм - энэ бол хоёр дахь асуулт юм. Нэг метр хагасын радиуст зөвхөн "найзууд" байж болно. Гэхдээ хайртай хүн энэ зайг тэг болгож бууруулдаг - энэ нь бидний итгэлийн шинж тэмдэг юм. Үнэн хэрэгтээ "хувийн орон зай" нь материаллаг, сүнслэг эсвэл сэтгэл зүйн, нэлээд дотно гэсэн хэд хэдэн хэмжигдэхүүнтэй байдаг. Энд бид өөртэйгөө ганцаараа бодлуудаа цэгцэлж, урам зориг авч, сэтгэл зүрхээ харж, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө бодож, ухамсраараа ярилцаж, эдгээж чадна. сэтгэл зүйн гэмтэл, тайвширч, өөртөө эв найрамдал, чимээгүй байдлыг мэдэр.
Хувийн орон зайн материаллаг хил хязгаар
Хүн бүр өөрийн гэсэн зүйл, өөрийн гэсэн орон зайд, харьцангуй аюулгүй байдалд "тайвшрах" хэрэгтэй байдаг. Материаллаг хувийн орон зайн хил хязгаар хэдий чинээ өргөн байх тусам бид гадаад ертөнцөөс илүү хамгаалагдсан байдаг. Жишээлбэл, өөр хэн нэгний гал тогооны өрөөнд бид ямар мэдрэмж төрж байгааг харцгаая. Стрессийн ядаргаа маш хурдан гарч ирдэг. Гэхдээ өөрсдөө - бид хэдэн цагаар ч байж болно. Хувийн орон зай нь чамаас өөр хэн ч хүрч чадахгүй таны алчуур, хувийн усан оргилуур үзэг, бичгийн ширээ, Хувийн компьютер, хаалгыг нь хаагаад бие даасан байдлыг мэдрэх боломжтой өөрийн өрөө, өөртэйгөө ганцаараа бай. Хувийн орон зайн материаллаг хил хязгаар хаана дуусдаг вэ? Ойролцоох хүмүүстэй огтлолцдог "нийтлэг" газар байх магадлалтай. Өөрийн хувийн орон зайд бүх зүйл тохирсон хүн хэн нэгний хувийн нутаг дэвсгэрт халдах нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч зөрчилдөөнтэй байсан ч бусдын хувийн орон зайд амархан халдаж, заримдаа захирагддаг хувь хүмүүс байдаг.
Сэтгэлзүйн хувийн орон зай
Хэрэв бүх зүйл материаллаг орон зайн хил хязгаартай бага багаар тодорхой харагдаж байвал сэтгэл зүйн хувийн орон зай нь нарийн бөгөөд нарийн төвөгтэй ойлголт юм. Та үүнийг дотоод ертөнц гэж нэрлэж болно, үүнд маш хувийн сэтгэл хөдлөл, дурсамж, хавсралт, хайр, нөхөрлөл, хүний хувийн үнэт зүйлс байдаг. Энэ эфирийн бүсэд нэвтрэхэд хэцүү юм шиг санагдаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ үүнийг хийх нь урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон нь харагдаж байна. "Та хүүхэдтэй болохыг хүсч байна уу?", "Та ...тэй унтаж байна уу" гэх мэт буруу асуултууд нь таны хувийн орон зайд халдаж байна гэсэн үг юм. Ялангуяа ойр дотны хүмүүс дотоод ертөнц рүүгээ халдах нь маш их өвддөг. Сонор сэрэмжтэй ээж охиныхоо өдрийн тэмдэглэлийг олоод, хийсэн тэмдэглэлээ олон нийтийн өмнө хэлэлцдэг. Хайртай хүн таны бодол санаа, өдөр тутмын ажил, хувийн захидал харилцааг хянахыг хичээдэг. Хартай эхнэр гар утсаа гүйлгэж, эсвэл таны компьютерээс "гэмт хэргийн ул мөр" хайж байна. Өрхийн дарангуйлагч (нөхөр, аав, ах) таныг шүүмжилдэг Гадаад төрхмөн түүний бодлоор хэт тачаангуй даашинз өмсөх, нүүр будалт хийхийг хориглодог. Таны хамгийн сайн найз таны дотно амьдралын нарийн ширийн зүйлийг тодруулдаг. Тогтмол хяналт нь хүнийг тайван бус, аз жаргалгүй болгодог! Ийм тохиолдолд хүн тусгаарлагдсан, нууцлагдмал болдог. Бас буруутай зүйлээс болж үргэлж биш. Хэн нэгэн таны ойр дотны ертөнц рүү мөрөн дээгүүр чинь байнга харж, сэтгэл рүү чинь гэнэт мөлхөж байвал амьдрахад хэцүү байдаг.
Хувь хүний бүрэн эрхт байдлыг хадгалахын тулд хэрхэн биеэ авч явах вэ?
Зоригтой, тэвчээртэй байгаарай, ойр дотны хүмүүстээ өрөөндөө тогшихгүйгээр орж ирэхэд юу нь тааламжгүй болохыг эелдэг зөөлөн тайлбарлаж, таны юмыг тонгойлгож, алчуураа хэрэглэж, цүнх, компьютер, гар утас, хувцасны шүүгээ. Таны сэтгэлзүйн орон зайд халдаж буй ойр дотны хүмүүстээ ийм зам харилцаа муудахад хүргэнэ гэж итгүүлэхийг хичээ. Муухай хэтийн төлөвийг зур - та хэрхэн худал хэлэх, ухрах, нуугдах, нуугдах, өөрийгөө холбоо барихаас хамгаалах, үүний үр дүнд таны ядаргаатай "хянагч" таны итгэл, чин сэтгэлийн хандлага, нандин харилцаа холбоог алдах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь хуурай, албан ёсны болно. . Зоригтойгоор, үгээ харамгүй хий. Хэсэг хугацаанд "Үгийн уран бүтээлч" болохыг хичээгээрэй! Таны сэтгэлийг захирахыг оролдсон хүн автоматаар дайсан болж хувирдаг бөгөөд дайснууд нь үнэнийг хэлдэггүй. Хүчээр хоригдож байгаа хүний хувьд хамгийн тааламжгүй шийтгэл бол түүний хувийн орон зайг бүхэлд нь хянах, хянах явдал юм - гэхдээ гэр бүл нь тийм биш гэж үү? Хэтэрхий өрөвдмөөр сонсогдохоос бүү ай. Маргаан нь үнэн зөв, үнэмшилтэй байх ёстой, гэхдээ яриа нь сандарч болохгүй. Тайван, ухаалаг ярь. Хэрэв тэд таныг ойлгохгүй байвал "Б төлөвлөгөө"-г асааж, хувийн эд зүйл, ажил хэрэг рүүгээ нэвтрэх эрхийг хаа. Зөрчилдөөн мартагдах болно, гэхдээ үр дүн нь танд таалагдах болно, та жижиг ялалт байгуулж, хувийн нутаг дэвсгэрээ эзлэх болно.
Нөгөөтэйгүүр, өөртөө шүүмжлэлтэй ханд. Магадгүй таны зан чанар төгс биш бөгөөд та үл итгэх шалтгаан болж байна уу? Эсвэл та өөрөө бусад хүмүүстэй харилцахдаа хайхрамжгүй, хайхрамжгүй ханддаг, хэн нэгний орон зайн хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчдөг үү? Бие даасан байдлаа анхаарч, хувийн орон зай нь зөвхөн та биш гэдгийг бүү мартаарай.
Хүний хувийн орон зай нь аюулгүй байдал, тав тухыг мэдрэх физиологийн болон сэтгэл зүйн хэрэгцээ юм.
Хүний хувийн орон зайн хэрэгцээ нь харилцаа холбоо, хайрын хэрэгцээтэй адил түгээмэл байдаг. Өөрийнхөө эргэн тойрон дахь жижиг талбай нь хүний бүрэн, бүрэн хяналтанд байх ёстой. Тиймээс тэр аюулгүй, тав тухтай санагддаг. Тиймээс хувийн орон зай гэж үзэж болно хамгийн бага зай, үүн дээр хүн ярилцагчтайгаа тухтай байдаг.
Хүний хувийн орон зай ямар хэмжээтэй байдаг вэ
Харилцаанд хувийн орон зайг хэрхэн ашиглах вэ
Дотно газар - зөвхөн элитүүдэд зориулагдсан
Хүний дотно бүс нь зөвхөн хоёр тохиолдолд л зөрчигддөг. Эхний тохиолдолд "гэмт хэрэгтэн" нь бидний хайртай хүн эсвэл амраг юм. Дотно бүсийг зөрчих хоёр дахь шалтгаан нь "зөрчигчийн" дайсагнасан хүсэл эрмэлзэлд оршдог. Бидний хувийн орон зайд гадны хүн нэвтрэн орох нь физиологийн тодорхой урвалд хүргэдэг. Энэ үед бидний зүрх илүү хурдан цохилж эхэлдэг, их хэмжээний адреналин цусанд ялгардаг. Өөрөөр хэлбэл, бидний бие сэрэмжтэй байдаг.
Эелдэг бай
Хэрэв та хүнтэй дөнгөж танилцсан бол түүнд үе шаттайгаар "хандах" хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ямар ч нөхөрсөг хүрэлцэх, тэврэх нь таны ярилцагч тан руу инээмсэглэж, таалагдсан мэт дүр эсгэсэн ч гэсэн сөрөг байдлаар хүлээж авч болно. Та түүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоосны дараа л хүний хувийн орон зайг зөрчиж болно.
Ямар үнсэлт танд хэлэх болно
Хүмүүсийн үнсэлт хоорондын зайнаас харахад тэдний харилцааны мөн чанарыг дүгнэж болно. Тиймээс тэд үнсэлцэх үедээ бие биенээсээ чанга дарж, бие биенийхээ дотно бүс рүү нэвтэрдэг. Танихгүй хүмүүс тэс өөр үнсэлцдэг. Жишээлбэл, хэрэв танай хамт олон эсвэл найз тань шинэ жилийн мэнд хүргэе гэж шийдсэн бол хацар дээр нь найрсаг үнсэлт хийвэл үнсэлт хийх үед түүний биеийн доод хэсэг чамаас дор хаяж 15 сантиметр зайтай байх болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ тохиолдолд тэр хүн таны дотно бүсийг зөрчөөгүй болно.
Үүнийг гаднаас ирж буй зүйл бидний хэрэгцээ, хүсэлд нийцэж байгаа эсэхийг шалгадаг тусгай рецепторуудын багц гэж төсөөлж болно. Тэгээд ч хувийн үзэл бодлоор бид нэг бол хүлээн зөвшөөрч, эсвэл үгүйсгэдэг.
Бид хувийн нутаг дэвсгэртээ тухтай байж, бүрэн эрхт байдлаа сайтар хамгаалдаг. Юуг мөрөөдөж, юу төлөвлөх, хэнтэй санал бодлоо хуваалцах, хэнтэй ажил хэрэгтээ зориулахгүй байх, ямар үнэт зүйлд анхаарлаа хандуулах, юунаас татгалзахаа бид өөрсдөө шийддэг.
Бид өөрсдийн хувийн талбарт халдсан аливаа халдлагыг маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд хэн нэгэн түүнийг түлхэх гэж оролдох болгонд бид хил хязгаарыг сэргээхийг хичээдэг.
Ямар ч тохиолдолд хүний хязгаарыг нэг удаа барьсан хашаа эсвэл тодорхой хэлбэр, хэмжээтэй скафандр өмсдөггүй. Тэдгээр нь үл үзэгдэх, уян харимхай бөгөөд тухайн хүний байрлаж буй орчин, ямар нөхцөлд байгаагаас хамааран тодорхой газар өргөжиж, агшиж болно.
Хүнийг ажиглах замаар хэсэгчлэн тодруулж болно, эсвэл амаар: "Бид" чам руу шилжих нь зүгээр үү?", "Чи гэнэт чимээгүй болов. Ямар нэг зүйл болсон уу? "," Би таны эзгүйд номыг чинь ашиглаж болох уу?"
Эдгээр асуултын хариулт нь бид хувийн орон зайд хэр зэрэг алхам хийх боломжтой болохыг танд хэлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, хувь хүний сэтгэл зүйн хил хязгаарын бүрэн дүр зургийг олж авах боломжгүй бөгөөд энэ нь шаардлагагүй юм. Холбоо барих "талбай" дээр үүнийг тодруулах хэрэгтэй. Таны хувийн хил хязгаар халдлагад өртөж, зөрчигдөж байгааг та үргэлж мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн түвшинд тодорхойлдог.
Ичиж, ичиж, уцаарлаж, гомдож, өөрт чинь хандаж хэлсэн үг, үйлдлээс болж уурлаж, уурлаж байвал таны орон зайд халдаж байна гэсэн үг.
Хил хязгаарыг ил, бүдүүлэг зөрчиж, ямар нэгэн зүйл хийхийг хориглосон тохиолдолд хувийн өмчийг нь зөвшөөрөлгүй ашиглаж, хэрхэн амьдрах талаар зөвлөгөө авдаг. Эдгээр түрэмгий мессеж, үйлдэл нь үргэлж хувь хүний хүчтэй эсэргүүцэл үүсгэдэг. Гэхдээ бүр илүү түгээмэл зүйл бол хэн нэгний орон зайд удирдах гэсэн далд оролдлого юм.
Ямар төрөл далд арга замуудБусдын нутаг дэвсгэрт халдах хандлагатай хүмүүс хувийн хил хязгаарыг зөрчихөд ашигладаг уу? Ийм олон аргууд байдаг, гэхдээ та тэдгээрийг бүлэглэхийг оролдож болно:
- халамж нэрийн дор хувийн орон зайд халдах;
- Хувь хүний үзэл бодлыг өөрийнхөөрөө "татан буулгах";
- сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, хүсэл эрмэлзэл, зорилго гэх мэтээр дамжуулан хувийн шинж чанарыг байгалийн илрэлээс хамгаалах.
- өөр хүний үнэ цэнэ, түүний ажлын үр дүнг үгүйсгэх;
- хувийн шинж чанарыг үл тоомсорлож, түүний хүсэл, сонирхлыг үл тоомсорлодог.
Тиймээс, ногдуулсан санаа зоволтыг шаардлагагүй бэлгүүдээр илэрхийлж болно - "Би чамд зулзага / нохой / зуслангийн байшин хэрэгтэй гэж шийдсэн", "Би чамд лекцийн курст явах тасалбар худалдаж авсан ...", "Миний цүнхийг зам дээр ав, Энэ нь илүү тохиромжтой."
Бусдын туршлагыг өргөжүүлэх хүсэл нь хувийн орон зайд үзүүлэх анхаарал халамж, хөндлөнгийн оролцоо юм: "Өнөөдөр чухал зочид манайд ирэх тул би танд хутганы иж бүрдлийг хэрхэн ашиглахыг зааж өгөхийг хүсч байна", "хэрхэн авахаа бичнэ үү." тэнд”, “Чи сурах цаг боллоо Гадаад хэл, тиймээс ...".
Асран хамгаалагч нь ийм халамж, эсэргүүцлийг хүлээж авахгүй болмогц “халамжтай” хүн гомдож, уурлаж, хамгийн гол нь туслах гэсэн чин сэтгэлийн хүслийг яаж үнэлэхгүй байна вэ гэж гайхдаг.
"Би шударга, үнэнч хүн учраас бүх зүйлийг байгаагаар нь хэлнэ", "Би бүх зүйлийг шууд хэлнэ", "Хэн ч хэлэхгүй" гэсэн онцгой "ёс суртахууны асуудал" байдаг. Би биш юмаа гэхэд чи бүх үнэн"... Дүрмээр бол ийм "халамжтай" хэллэгийн дараа хүлээн авагчийг гомдоож, гомдоосон мэдэгдлүүд гардаг.
Хэн нэгний үзэл бодлыг өөрийн үзэл бодлоор солихыг оролддог хүмүүс тэдний түрэмгий үйлдлүүдийг бага мэддэг. Эцэг эхчүүд нөхцөл байдлыг зөөлрүүлэх, хүүхдүүдээ тайвшруулахыг эрхэмлэн дээдлэх хүслээр удирдан хичээдэг. "Чамд санагдсан. Миний бодлоор шал өөр байсан.", "Чи хэтэрхий мэдрэмтгий, үүнд анхаарлаа хандуулах шаардлагагүй" эсвэл "Би чамаас хоёр дахин настай, чамайг илүү сайн мэднэ ...".
Насанд хүрэгчдийн дунд хэн нэгний санаа бодлыг "татан буулгах" хүсэл эрмэлзэл байдаггүй. "Чамд ямар нэг зүйл, зарим нь ойд, зарим нь түлээ ... За, би чамд бүгдэд нь хэлье.", "Хонгор минь, чиний толгойд ийм зүйл байсан нь хачирхалтай. Энд шал өөр зүйл илт харагдаж байна ... "," Та ядарч байна, чи зүгээр л бодож байна».
Хувийн хил хязгаарыг зөрчих ийм арга нь түүнийг бий болгохоос сэргийлж байгаагаараа бас нууцлаг юм. Хүн түүний жинхэнэ мэдрэмж хаана байгааг, зарим зохиомол үйл явдал, баримтаас үүдэлтэйг ойлгоход хэцүү байдаг.
"Хүн чанараа хадгалах" дараагийн арга нь яагаад бас бусдын нутаг дэвсгэрт халдсан хэрэг вэ?
Дараах тайлбарууд нь зан чанарын хил хязгаарыг зөрчөөгүй эсэхийг өөрөө дүгнэ. "Чи яагаад өөдөс шиг доголон байгаа юм бэ?"
Эдгээр жишээн дээр зан чанарын сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг хадгалах, хүний зан үйлийг хянах хүсэл эрмэлзэл ажиглагдаж байна.
Хувийн зан чанарыг хадгалах нь дараахь тохиолдолд тохиолддог. "Тэгвэл ярилцъя, одоо чамаас шалтгаалах зүйл биш", "өөрийгөө сонсож байна уу?", "Ямар солиотой төлөвлөгөө вэ ...", "Хэн ийм санааг сонирхож байна вэ? ..".
Энэ нь арай өөр зүйл боловч "Таны үг миний толгойг өвтгөсөн", "Чи ийм зан авир гаргахад би дэлхий дээр унахад бэлэн байна" гэсэн буруутгал дээр үндэслэсэн тайлбарт хадгалагдаж байна. Ийм сэтгэгдлийг сонсоод хүн үзэл бодлоо илэрхийлэхдээ өөрийгөө хязгаарлаж, сэтгэл хөдлөлийн илрэлээр өөрийгөө хязгаарлаж эхэлдэг.
Одоо хувь хүн, түүний ололт амжилтыг үгүйсгэх жишээнүүдийг авч үзье.
Илэрхийлэл нь танил юм: “За, чамд ямар санал байна. Нааш ир, цаг хугацаа байх болно - би харах болно "," би чиний оронд байх байсан ... "," Ийм дэмий зүйлд цаг заваа зарцуулах нь зүйтэй болов уу? "?
Ийм үг хэлсэн хүн урам хугарах, дургүйцэх, уурлах зэрэг бүхэл бүтэн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Нэмж дурдахад тэрээр өөрөө ч, түүний бүтээлүүд ч илтгэгчийн хувьд үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг ойлгодог.
Үнэ цэнийн бууралт нь илүү хүнд хэлбэрээр илэрч болно. Олон эхнэр нөхөр нь тэдэнд ингэж хэлдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та яагаад энэ ажилд тэмүүлж байгаа юм бэ? Та ердийн мөнгө олоогүй хэвээр байна. Би гэртээ суусан нь дээр!"
Ийм элэгдлийн давхарга энд байна! Тухайн хүний тухайн салбарын мэргэжлийн хүний үнэлэмж, эхнэрийнх нь гэр бүлийн төсөвт оруулах хувь нэмрийн үнэ цэнийг хоёуланг нь үгүйсгэж, гэрийн ажил үнэ цэнээ алддаг ("Би суумаар байна ...").
Гайхалтай нь эмэгтэйчүүд үүнтэй төстэй мэдэгдлийг эсэргүүцэж, уурлаж, эсэргүүцэж байна. Эхнэрийн хувийн хил хязгаар нь ихээхэн нөлөөлсөн төдийгүй нөхрүүд үүнийг аль болох нарийсгаж, бүрэн хянахыг хичээсээр байна.
Хувь хүний мунхаг байдлын хувьд ийм хил хязгаарыг зөрчих нь өөрийгөө үнэлэх, харилцах хэрэгцээний "талбайд" онцгой хор хөнөөлтэй байдаг. Нэг ихэмсэг харц - мөн хүн шахагдаж, хязгаарлагдмал мэдрэмж төрдөг.
Хүсэл сонирхлыг үл тоомсорлох, ашиг сонирхлыг үл тоомсорлох нь гэр бүлд ихэвчлэн ажиглагддаг. "Танай хөлбөмбөг хүлээж байна, чи хөгжим хийх хэрэгтэй", "манай гэр бүлийн бүх хүмүүс эмч байсан, чи үнэхээр бидний уламжлалыг зөрчих үү?" "Хэрэв хүн бүр далайд гарвал ямар уулс байж болох вэ?".
Үзсэн олон жишээн дээр бусдын хувийн хил хязгаарыг зөрчсөн хүн өөрийгөө "хэрхэн" гэдгээ илүү сайн мэддэг гэдэгт итгэж, ямар нэгэн санаа зовдог, эсвэл түүний зан авир нь ямар хууль бус үйлдэл болохыг гайхдаг.
Ашиг сонирхлоо орхигдуулсан хүн гомдож, сэтгэлээр унадаг. Хувийн хил хязгаарыг зөрчих нь зайлшгүй таагүй байдалд хүргэдэг. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдлын шалтгааныг "тодорхойлох" нь тааламжгүй туршлагыг сулруулах эсвэл бүрэн даван туулах арга замыг олох боломжийг олгоно.
Гэхдээ болзошгүй далд халдлагууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон эелдэг, илт дайсагнасан довтолгооны эсрэг хариу үйлдэл, хариу үйлдэл, үйлдлээ төсөөлж чаддаг нь илүү үнэ цэнэтэй юм.
Бас нэг өргөлт. Бид өөрсдийгөө хичнээн цагаан, сэвсгэр гэж боддог байсан ч бидний талаас хэн нэгний хувийн орон зайд халддаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Зөвхөн ухамсаргүй эсвэл үл ойлголцлоос болж ийм зүйл тохиолдсон бол сайн хэрэг. Ямар далд дайралт хийдгийг мэдэх сэтгэл зүйн хил хязгаархувийн шинж чанар нь зөв харилцах боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
