Žmonės-narcizai: kaip atskirti, pagal kokius ženklus? Ar narcisizmas yra liga ar auklėjimas? Vyriško narcisizmo priežastys – kodėl jis myli tik save

Narcisizmas arba narcisistinis asmenybės sutrikimas yra psichologinė būklė, kai žmogus pervertina save. Kitaip tariant, yra patologinė meilė sau, išreiškiamas nuolatiniu žavėjimusi savimi ir dėmesiu savo žmogui. Tokiems žmonėms sunku bendrauti, nes jie nemėgsta su jais bendrauti ir draugauti. Ir net narcizo artimiesiems kartais gali būti sunku. Kaip atpažinti narcizą pažįstamame? Ar galite kaip nors jam padėti ir ar verta tai daryti? O kaip pačiam netapti narcizu?

Termino etimologija

Dauguma žmonių žodį „narcizas“ vartoja, norėdami reikšti gėlę su sniego baltais žiedlapiais ir gelsvu centru. Tačiau narciziškas asmuo taip pat vadinamas tuo pačiu terminu. Yra legenda, paaiškinanti šio žodžio kilmę. V Graikų mitologija buvo jaunas vyras, vardu Narcizas. Kartą nimfa, vardu Echo, jį įsimylėjo, tačiau vaikinas buvo pernelyg išdidus, kad priimtų tyrą ir nuoširdžią gražuolės meilę. Tada Nemezė, atpildo deivė, nusprendė jį nubausti ir buvo pasmerkta įsimylėti savo atspindį. O kai jaunuolis pasilenkė prie tvenkinio ir pamatė jame save, nebegalėjo išeiti iš šios vietos. Ant tvenkinio kranto jis mirė nuo kančių ir bado. Vėliau šioje vietoje išaugo gėlė, kuri buvo vadinama narcizu.

Beje! Narcizo talpykla yra šiek tiek pasvirusi žemyn, o tai simbolizuoja jaunuolio galvą, pasvirusią į savo atspindį tvenkinyje.

Dabar aiškiau, kas yra narcizai. Tačiau šiandien ši sąvoka yra labiau neaiški. Tai suprantama ne tiek jausmingas narcisizmas, kiek ambicingas. Žmogus yra labiau nei įsitikinęs savo pranašumu. Ir jis nuoširdžiai glumina, jei kažkam pralaimi. Tai gali sukelti rimtų psichologinių išgyvenimų, todėl narcisizmas skatinamas kovoti.

Kaip atpažinti narcizą

Pabrėžkime įprastus ir dažniausiai pasitaikančius narcisizmo požymius, kurie yra skirtingas laikas buvo suformuluoti įvairių psichologų, remdamiesi panašių asmenų stebėjimo duomenimis.

• Per didelis savivertės jausmas.
• Reagavimo į kritiką trūkumas.
• Tiesioginis pasityčiojimas iš tų, kurie, anot paties narcizo, neatitinka tobulumo parametrų.
• Reikalauti padidinto susižavėjimo savimi ir nuoširdaus nustebimo, jei taip neatsitiks.
• Aistringas noras tapti pačiu labiausiai (turtingu, gražiu, valdingu ir pan.).
• Įsitikinimas unikalumu.
• Užuojautos kitiems trūkumas. Galbūt jis ir yra, bet greitai jį nuslopina spontaniškai kylantis noras grožėtis savimi.
• Pasitikėjimas savęs pavydu kitiems.
• Ryškus įsivaizduojamų „pasiekimų“ demonstravimas, kurie iš tikrųjų yra sąvokos ar tiesiog banalybės (aš esu aukščiausia, turiu gražiausią apgamą ant skruosto ir pan.).
• Arogantiškas elgesys.
• Įžūlus kitų juokavimas; įžeidinėjimai nėra neįprasti (vadinamasis neigiamas narcisizmas).
• Prekybos interesai.
• Baimė ar pyktis, kai kiti bando jam dėl ko nors priekaištauti.
• Užmaskuoti savo neigiamas savybes ir puses.
• Sutelkti dėmesį į kitų trūkumus, pasijuokti iš jų savo naudai.

Turite suprasti, kad narcizai nedaro nieko netikro. Jeigu jie žavisi savimi, vadinasi, jiems tai tikrai patinka. Čia nėra viešo vaidinimo. Viskas daroma tik dėl savęs pasitenkinimo. Todėl įžeisti narcizų yra kvaila ir nenaudinga. Jie vis tiek nesupras jūsų sumišimo priežasties. Todėl jie turi būti arba priimti, arba iš viso nekomunikuoti.

Moterys

Visuotinai pripažįstama, kad narcisizmui patinka būtent moterys. Bet tokia jau moteriška prigimtis: vyras myli akimis, todėl merginos nori atrodyti tobulai, pritrenkiančiai. Todėl jei moteris dažnai žiūri į veidrodį ar tiesina plaukus, tai dar nereiškia, kad esate narciziškos asmenybės. Psichologinis sutrikimas pasireiškia kiek kitaip.

Kol mergina jauna, jos elgesyje sunku pastebėti narcisizmo apraišką. Ji puikiai rengiasi, prižiūri save ir atrodo puikiai. O tam tikra arogancija jos bendraujant net traukia vyrus. Beje, moteris narcizas renkasi rūpestingą ir švelnų partnerį. Kažkas, kas ja žavėsis. Tačiau ji gali nekreipti dėmesio į jo charakterį, todėl jos vyras priklausys nuo aplinkinių nuomonės. Jai tiesiog nereikia ambicingų ir ryžtingų, nes pagrindinis smuikas šeimos santykiai ji žais.

Narcizo moters problemos prasideda gimus kūdikiui. Tai yra jos pradžia, tęsinys ir atspindys, todėl jis taip pat turi būti tobulas. Sūnui ar dukrai sekasi sunkiai: narciziška mama iš vaiko nuolat tikėsis kažko daugiau. Dažnai moterys stengiasi savo vaikuose įžvelgti tai, ko jos pačios nepasiekė, todėl vaikas tampa aplinkybių (vadinamosios narcisistinės ekspansijos) auka. Tuo pačiu metu kenčia ir pati mama, tačiau pati sau padėti negali.

Vyrai

Kita vertus, vyrų narcisizmas labiau pastebimas jauname amžiuje. Vaikinas pakankamai aktyvus, nuolat aplink jį sukasi juokinga kompanija, bet artimų draugų tarp jų nėra. Jaunas narcizas daug laiko skiria savo išvaizdai. Šiuolaikinė visuomenė jis netgi gali nuspręsti, kad berniukas turi netradicinę orientaciją: jis taip uoliai ir rūpestingai rūpinasi savimi. Problemų gali kilti ir su merginomis, nors santykiai su narcizu iš pradžių būna labai įdomūs ir savaip žavūs. Tačiau jaunasis narcizas anksčiau ar vėliau manys, kad nusipelno daugiau, todėl kiekviena gražuolė ir sumani moteris bus atstumta, kaip nimfa Echo.

Jei narciziškas vyras sukuria šeimą, jis vis tiek tvirtina save. Mylintis moteris priima savo vyrą su visais jo trūkumais, bet vaikas gali nukentėti. Narcisizmo požymių turintis tėvas negali jam skirti tinkamo auklėjimo ir banalaus dėmesio. Vyrą nuolat veš jo ambicijos. Problema ta, kad su kiekviena pergale iš eilės narcizas patiria mažiau pasitenkinimo. Dėl to, sulaukęs maždaug 35–40 metų, jis supranta, kad narcisizmo malonumo nebėra. O ieškoti laimės kitur (šeimoje, karjeroje) jau per vėlu. Todėl vyrai dažnai tampa psichologų pacientais sulaukę keturiasdešimties.

Jei suporuotas?

Tokios šeimos nėra neįprastos. Du žmonės susilieja dėl vieno bendro intereso: meilės sau. Tie. poroje kiekvienas partneris yra prisirišęs prie savęs, tačiau antrasis asmuo tam visiškai neprieštarauja. Narciziškai nusiteikę žmonės palaiko vienas kitą, o šeima kuriama remiantis šiuo supratimu. Ir niekam nekyla klausimas, kaip gyventi su narcizu, nes jis pats toks.

Tačiau tokios poros vaikams sekasi sunkiai. Jie taip pat priversti prisitaikyti prie mamos ir tėčio norų, įkūnydami tai, ko negalėjo pasiekti. Nors kartais tėvai savo meilę apmeta mažam šeimos nariui, tačiau dažniausiai iš jo išauga ir narcizas.

Seksologija

Egzistuoja seksualinio nukrypimo (deviacijos) tipas, kai žmogus patiria seksualinį potraukį sau. Kitaip tariant, tai vadinama autofilija arba autoerotizmu. Ir būtent narcisistinis elgesys yra šio sutrikimo pagrindas. Iš pradžių žmogus tiesiog žavisi savimi veidrodyje arba patiria moralinį malonumą nuo minties, kad jis yra tobulas. Tada tai ima reikštis fiziniu savęs tenkinimu, kurio metu narcizas ne fantazuoja, o mėgaujasi savo grožiu.

Ką pasakė Freudas

Kalbant apie seksą, negalima nepaminėti Sigmundo Freudo. Savo aprašymuose jis tvirtino, kad narcizai dažniau auga vienišose motinose, kurios visą savo meilę atidavė vieninteliam vyrui – sūnui. Garsus psichologas tikėjo, kad įsimylėjęs berniukas anksčiau ar vėliau atsistojo į mamos vietą, suasmenindamas save su ja. Tai sukėlė problemų su jo paties „aš“, apie kurį Freudas daug rašė. Toks jaunuolis nesunkiai galėjo tapti ne tik narcizu, bet ir homoseksualu, nes jame vyravo moteriški charakterio bruožai.

Pats terminas „narcizmas“ psichoanalizėje atsirado 1914 m. Nors gerokai anksčiau, Freudas pristatė daug kitų susijusių sąvokų. Vienas iš jų yra narcisistinis libido (arba savęs libido). Tai yra tada, kai pavarų energija projektuojama iš kitų į save. Freudas manė, kad tai sunkus psichikos sutrikimas, kurį reikia gydyti. Tačiau jis neneigė, kad tokie žmonės gali gyventi visuomenėje.

Kaip sukurti bendravimą

Tie, kurių aplinkoje nėra artimų narciziško asmenybės tipo žmonių, tikriausiai prunkštelėjo pamatę šį klausimą. Tačiau narcizas – visai ne Blogas žmogus kad reikia apeiti. Jis niekam blogo nelinki, o jo elgesį lėmė psichikos sutrikimas. O jei darbe ar draugų tarpe yra narcisizmo požymių turinčių žmonių, tai norom nenorom turi su jais rasti kontaktą ir užmegzti bendravimą.

Narcizams būdingas toks bruožas kaip kitų žmonių nuopelnų nuvertinimas. Jis ieškos tavyje trūkumų ir neatitikimų, kad tavo fone jaustųsi geriausiai. Todėl jūsų užduotis yra visiškai atsiskleisti, nepaliekant narcizui jokios priežasties jumis abejoti.Žinoma, jis nenustos galvoti, kad būtent jis yra unikalus ir nepralenkiamas, tačiau pagarba jums vis tiek atsiras.

Psichologijoje yra technika, leidžianti laimėti žmogų. Narcizo atveju turite atspindėti jo bombastą. Pavyzdžiui, jis entuziastingai pasakoja apie nanotechnologijas, kurių tu visiškai nesupranti. Narcizui patinka tai, kad jis geriau išmano šią mokslo sritį nei jūs. Ką daryti? Pataikyti į kamuolį, iškeliant jam nesuprantamą temą. 95% iš šimto, kad narcizas tau padovanos savo karūną arba bent jau nusiims.

Narcizas yra žmogus, turintis ir teigiamų charakterio bruožų. Jis gali būti malonus, mielas, paslaugus ir tiesiog reikšmingas jums. Taigi, jei yra artimas žmogus kas tau brangu, nesistenk to pakeisti, o tiesiog priimk tai tokį, koks jis yra.

Jei susiduri su piktybiniu narcizu, kuris yra agresyvus ir bando tavimi manipuliuoti, tuomet nebūtina su juo rasti bendros kalbos ar palaikyti draugystės. Kiekvienas turi teisę pasirinkti savo bendravimo ratą, tad jei tau su kuo nors visiškai nejauku, kentėti nereikia. Vadinamasis destruktyvus narcisizmas, kai visais narcizo veiksmais siekiama sunaikinti viską aplinkui, pasitaiko retai. Tačiau susidoroti su tokiu narcizu labai sunku. Jei turite priverstinį kontaktą (pavyzdžiui, darbe), galite naudoti ignoravimą. Tiesiog nekreipkite dėmesio į jo išdaigas ir susikoncentruokite į verslą.

Aš esu narcizas. Ką daryti

Narcizai retai bando suprasti save. Jie tiesiog nesupranta ir nepatiria jokių nemalonių simptomų. Jiems atrodo, kad jų elgesys yra normalus ir gana adekvatus. Tačiau jei žmogų kankina trūkumo narcisizmas, jis gali jaustis stipriai priklausomas nuo kitų nuomonės. Tai ypatinga psichikos sutrikimo rūšis, kai narcizas nėra patenkintas žavesiu savimi. Jam reikia, kad ir kiti juo žavėtųsi. Ir jei taip neatsitiks, prasideda problemos.

Asmeniui, patiriančiam deficitinį narcisizmą, patariama pasikonsultuoti su patyrusiu praktikuojančiu psichologu. Vakarykštis abiturientas jam nepadės. Reikia daug metų dirbančio profesionalo. Pas psichologą galite apsilankyti tiek vienas, tiek su mylimu žmogumi.

Žmonių santykiuose būna pakilimų ir nuosmukių, kurių negalima išvengti. Kai pora pradeda tai suprasti, jie dažniausiai iš karto prisimena atvejus, kai partneris buvo narcizas, galvodavo tik apie save, pamiršdavo partnerio interesus. Dažnai tai ir pasirodo esanti tikroji išsiskyrimo priežastis – narciziškas vieno iš sutuoktinių elgesys. Tokie žmonės pasirodo esąs sudėtingas ir vienpusis asmenybės tipas, kurio dėmesio centras yra sutelktas tik į save. Kas tai per reiškinys ir kodėl jis taip paveikia gyvenimą kartu, ką tai reiškia aplinkai?

Narcisizmas yra psichologinė būklė, turinti aukštą savigarbą.

Tai nebūtinai turi būti tikros priežastys- jis taip save suvokia, iškeldamas aukščiau visų aplinkinių. Šis tipas dažnai yra manipuliatorius – pasitelkia kitus žmones savo tikslams pasiekti. Santykiai su narcizu iš partnerio atima savo statusą, ramybę, savigarbą ir teisę rinktis. Koks jis iš prigimties? Tai žmogus, turintis vidinį sutrikimą, kuris keičia asmenybės bruožus. Tobulumo siekimas gali būti žalingas ir labai žalingas sunkios pasekmės kad toks narcizas jaus (anoreksija, depresija).

Psichologija jau seniai nagrinėja šią temą, buvo suformuluoti taip vadinamų žmonių požymiai.

Koks yra toks narcizo žmogaus elgesys ir kas jam būdinga?

• padidėjęs savivertės jausmas;
• visiškas reakcijos į kitų kritiką nebuvimas;
• jei kažkas, jo nuomone, neatitinka tobulumo parametrų, tai bus išjuokta kitų akivaizdoje;
• reikalauja didesnio dėmesio, susižavėjimo, nė akimirkos neabejodami, kad tam yra daug rodiklių;
• įsitikinę savo unikalumu ir nenugalimu;
• užuojautos, empatijos stoka, ypač jei iškyla galimybė vėl pasigrožėti savimi;
• yra tikri, kad aplinkiniai jiems pavydi nuolat ir visko;
• arogantiškas elgesys;
• mokėti pademonstruoti savo pasiekimus, kartais egzistuojančius tik jų vaizduotėje;
• gali tyčiotis iš kitų, kartais gana piktai, apyvartoje neretai pasitaiko įžeidinėjimų;
• siekti grynai savo interesų;
• kai kiti bando šiam egoistui kažkuo priekaištauti - supyksta arba bijo, o tai vėl sukelia pyktį;
• užmaskuoti neigiamus charakterio bruožus;
• tyčiotis iš kitų trūkumų, sudominti juos, atitraukti dėmesį nuo savųjų.
• žmoguje tvyro vidinė tuštuma, jie jaučiasi niekam nereikalingi;
• nuolat lygina save su kitais, o jei jaučia, kad pralaimi, suserga depresija;
• tuo pačiu jaučia priešingai, nemato vidurio. Viskas yra arba viename kraštutinume, arba kitame.

Šis psichologinis asmenybės sutrikimas pradeda reikštis ankstyvoje pilnametystėje.

Moteris

Moteris, turinti tokį sutrikimą jaunystėje, niekuo neišsiskiria. Jaunoms merginoms būdingas padidėjęs dėmesys sau, kruopšti savo išvaizdos priežiūra, privalomas veidrodis rankinėje.

Su vyresne moterimi yra kitaip: arogancija jos elgesyje, nedėmesingumas partneriui įgauna visai kitą prasmę. Santykiuose su vyru ji rinksis sau rūpestingą kompanioną, ir tai bus vienintelis pasirinkimo kriterijus – jis turi būti jai dėmesingas, kiti charakterio bruožai jai bus visiškai abejingi.

Sunkumai moteriai prasidės nuo vaiko pasirodymo: jis visada turi būti geriausias ir niekada nepasiekti tokio lygio, kokio tikisi reikli mama. Mamos stengiasi įgyvendinti savo neišsipildžiusias svajones savo vaike ir net kenčiant ne mažiau nei jų vaikas, ji vis tiek bus nuolat su juo nepatenkinta.

Megalomanija, įkyrios mintys, savanaudiški tikslai – taip pasireikš elgesys subrendus.

Šie požymiai ne visada egzistuoja tuo pačiu metu, greičiau tai bus klinikinis sutrikimas. Jei kas nors nėra pasirengęs išleisti savęs ir savo energijos kitam, gyvenimas kartu su juo tai neįmanoma. Be to, toks partneris yra tikras, kad niekada ir niekada jo nemylės taip, kaip nusipelnė, todėl tampa pasitikinčiu manipuliatoriumi.

Vyras

Priešingai, narcizas atsiveria anksčiau. Toks vaikinas visada aplink save suburia minias draugų, daug dėmesio skiria savo išvaizdai. Jis visada tiki, kad nesvarbu, kokia mergina šalia jo, jis visada nusipelno daugiau. Nuolatos siekia savęs patvirtinimo.

Kai jis tampa tėvu, vaikui tai gali sukelti didelių nepatogumų. Dviejų narcizų šeimoje vaikui sunkiausia, o laikui bėgant ir jis ima panašiai elgtis. Tačiau abiem partneriams bus nesunku rasti bendrą kalbą – būdami to paties tipo jie puikiai supranta vienas kitą ir moka gyventi su savo rūšimi. Jei vyras yra narcizas ir net po 40 metų tapo narcizu, tai dažniausiai sukelia nusivylimas savimi, savo gairių ir vertybių nuvertėjimas.

Atsiradimo priežastys

Niekas negimsta iš karto, turėdamas savybių, būdingų šiam sutrikimui, rinkinį. Tačiau yra priežasčių, kurios turi įtakos vystymuisi ir gali sukelti panašių savybių.

• tėvų spaudimas. Pasiekimai ir sėkmė yra vieninteliai vaiko pagyrimo ir priėmimo kriterijai. Neišsipildžiusios tėvų svajonės, kai nėra emocinio kontakto – ir vaikas stengiasi būti pirmas, bet vis tiek nejaučia meilės, dėl kurios taip sunkiai kovoja kiekvienu žingsniu.
• dėmesio trūkumas. Viskas, ką reikia pamatyti, veda suaugusiųjų gyvenimąį tai, kad jis nežino, kaip duoti už tai, ką ima. Žaisti su vienu tikslu yra gyvenimo šūkis.
• perdėtas pagyrimas, išlepinimas, perdėtas susižavėjimas. Nesvarbu, ką jis padarė ypatingo – pagirkite už viską. Dažnas ir aktyvus pagyrimas, vaikiško egoizmo maitinimas veda prie liūdnų pasekmių – nevaldomo egoizmo.
• viešųjų lėšų (žiniasklaida, internetas) įtaka. Mus jau seniai mokė būti vartotojais, neįdiegiant vartojimo ribų. Kai viskas, ko noriu, tampa gyvenimo prasme, prarandama nepamatuojamai daugiau.
• nuolatinė sėkmė gyvenime – būna ir taip. Įprotis laimėti sukuria nestabilumą nugalėti. Žmogus tai suvokia kaip normą.

Žmonės yra narcizai skirtingų laipsnių sutrikimo gylis. Klinikinis etapas, kai reikalinga specialisto intervencija ir gydymas vaistais. Arba atsipalaidavęs variantas – pasienietis, kai valstybė nėra kritiška. Tokie žmonės jaučiasi tarsi sūpynėse, krisdami iš vieno kraštutinumo į kitą.

Kaip su jais elgtis?

Kaip užmegzti santykius su narcizais, kaip elgtis – keletas rekomendacijų.

Nepaisant viso sudėtingumo, tokia savybė nereiškia visiško beviltiškumo gyvenime ir šeimoje. Tokį elgesį sukelia psichologinis sutrikimas, o iš esmės tai gali būti nuostabus vyras ar moteris.

1. Stenkitės būti lygiomis teisėmis. Nepaisant to, kad šie žmonės linkę nuvertinti kitų žmonių veiksmus, orumą ir charakterio bruožus. Privalai kiek įmanoma labiau atsiverti, kad jis bent pradėtų tave gerbti. Nors jis vis tiek išliks geriausias.
2. Veidrodis. Yra gudrybė, kuri traukia prie tavęs kitą – kai atspindi jo elgesį. Tokiu atveju galite atspindėti aroganciją, bombastuoti: jis kalba ta tema, kurioje jūs visiškai nieko nesuprantate, taip nuvertindamas jūsų patirtį ir savigarbą. Atsakydami kalbate jam visiškai nežinoma tema. Tai parodys jam jūsų lygį ir gebėjimą apsiginti.
3. Įvaikinimas. Nepaisant viso sudėtingumo, tokie tipažai jums gali būti reikšmingi, malonūs ar naudingi – tada nelieka nieko kito, kaip tiesiog priimti jį tokį, koks jis yra. Ne visada galime pasirinkti savo artimuosius.
4. Ignoravimas. Tačiau jei pasirinkimas yra įmanomas, o kažkas yra visiškai nepakeliamas bendraujant, nekreipkite dėmesio į tai. Nereikia kentėti jo akivaizdoje ir turėti galimybę pasirinkti draugų ratą.

Ar narcizas gali sukurti stiprią šeimą? Koks teisingas būdas moteriai kurti santykius su tokiu vyru? Ką daryti, kad nenukentėtumėte tokiuose santykiuose ir nepamirštumėte savo asmenybės?

1. Nesitikėkite, kad jūsų charakteris ką nors pakeis. Partneris arba visiškai priima, arba išeina.
2. Bendraudami naudokite „aš-žinutes“, kurios atspindi kalbėtojo jausmus. Jei jis išgirs jūsų jausmus, yra tikimybė, kad jis pradės jų klausytis.
3. Periodiškai priminkite sau apie savo nuopelnus, vertybes – tam, kad išsaugotumėte savo tapatybę.
4. Prisiminkite savo interesus. Parodykite savo teritorijos ribas, ginkite ją – dažnai jos nemato. Praneškite partneriui apie savo interesus, poreikius, taisykles ir nurodykite, kas bus, jei jie bus pažeisti. Ryžtas padės jums atsispirti gyvybei ir valdžiai.
5. Patikrinkite savo partnerio planų realumą, jų saugumą šeimai, įskaitant finansinį.
6. Pasikliaukite savo jausmais ir pojūčiais.
7. Nustatykite, kas jums svarbu santykiuose, kas iš jų naudinga.
8. Nepriimkite destruktyvaus elgesio.
9. Nerodykite skriaudėjui savo silpnumo ir baimės. Nesivelkite į ginčą – tai tik kursto jų aistras.
10. Nebūkite šantažuojami.

Ne visada galima lengvai ir paprastai pakeisti savo aplinką, ypač artimuosius. Iš santykių su tokiais žmonėmis gali atsirasti tokie šeimų modeliai – tie, kurie tai iš karto supras, bus pasirengę apsispręsti.

• pasiaukojimas: narcisistinis tipas ima, neurotiška asmenybė su pasiaukojimo kompleksu duoda. Narcizas nemoka mylėti iš principo.
• konkurencija: du vienodo elgesio partneriai žaidžia bendrą žaidimą.
• beviltiškumas: kenčia, nes nėra kur eiti.

Bet kuri šeima yra sukurta iš dviejų pusių.

Subrendęs vyras narcizas

Visi žmonės nori būti mylimi, gerbiami, daug metų turėti pripažinimą ir svorį visuomenėje. Ypač svarbu mylėti save. Tačiau kartais tokio noro adekvatumo ribas lengva peržengti – meilę sau priimti ne kaip galimybę duoti kitiems, o kaip savo asmeninio ego patenkinimą. Po kurio laiko tokio pasirinkimo patologinis pobūdis tampa pastebimas kitiems.

Tai vadinama narcisizmu – charakterio bruožu, kai atsiskleidžia perdėta savimeilė, neadekvačiai aukšta savigarba ir savęs pranašumo jausmas, kuris atsispindi bendraujant. Vyrai (nesvarbu, kiek jiems metų) taip pat jaučia šį jausmą, nors ir ne atvira forma: jie nori asmeninio pripažinimo šeimoje, darbe, tarp draugų. Būkite geriausiu gynėju, pavyzdingiausiu šeimos žmogumi arba, atvirkščiai, beatodairiškiausiu keršytoju ir širdžių ėdiku! Narcisizmui pasireiškimo sfera nėra svarbi, svarbiausia visur rodyti savo „aš“, mylėti tik save ir visus veiksmus atlikti savo labui.

Freudas tai laikė neatsiejama bet kurios asmenybės dalimi ir šiuolaikinė psichologija teigia, kad tai rimtas sutrikimas.

Vyriško narcisizmo požymiai

Jei abejojate, kad pažįstamas vyras kenčia nuo narcisizmo, psichologija nustatė požymių, kurie padės tai nustatyti.

* Savo elitizmo jausmas, ypač - vyras pokalbyje, pasakojimuose nuolat susikoncentruoja į save, koks jis nuostabus ir dėl to viskas būna gerai, o jei blogai, vadinasi, jis puikus, o visi kiti nėra;

* Abejingumas svetimam gyvenimui ir artimųjų problemoms. Dažnai galite susidurti su pašnekovais, kurie reaguodami į bet kokią pastabą apie jūsų gyvenimą jo niekaip nekomentuoja, o atsako „ir štai aš...“.

* Idealizacija. Galite idealizuoti ne tik save, bet ir viską aplinkui: darbą, draugus, moteris. Po šio etapo greitai seka nuvertėjimas, kai vyras nusivilia ir nusivilia.

* Bandymas įrodyti pasauliui, kad jis kažko vertas. Šie žmonės dažnai gali pasirodyti viešose vietose, parodyti savo talentus ir didžiuotis savimi, nepaisant to, ar tam yra priežastis. Jie labai snobiškai žiūri į savo vaidmenį bet kokiame renginyje.

* Kritikos atmetimas. Narcizui labai sunku patikėti, kad kažkas jo nemėgsta, o kažkas – ne džiaugėsi savo veiksmais. Bet koks jų neteisingumo ar netobulumo požymis gali juose įžiebti kibirkštį, kuri uždegs viską aplinkui; ir reakcija gali būti nenuspėjama. Narcizai į bet kokias pastabas reaguoja, dažnai gana agresyviai, visada ginčijasi, gina savo požiūrį, visiškai neklausydami ir nepriimdami kito.

* Narcizas yra puikus manipuliatorius. Įgudęs manipuliatorius gali priversti artimuosius pagirti save tam, kad vienu šūviu nužudytų du paukščius: nustoti klausyti priekaištų (nes artimieji nenorės jo skriausti) ir amžinai pamaitinti savo ego. Narcizas kuria istoriją aplink – idealų save, kad kiekvienas pagalvotų, koks jis nuostabus žmogus, o narcizo klausytojo akyse atsispindėtų džiaugsmo kibirkštėlė.

* Perfekcionizmas. Tai galima laikyti teigiama savybe, jei tik neperauga į pykčio priepuolius, nepasitenkinimą kitais ir savimi. Psichologija teigia, kad moterims tai pasireiškia vaikų pavyzdžiu: moteris manipuliatorė verčia vaikus geriau ir daug mokytis, kad laiko save gera mama.

Jei manipuliatorius yra vyras, jis daugelį metų „statys“ savo moterį, nes tai byloja apie jo statusą visuomenėje.

* Konkurencinis elementas. Narcisizmui būdingas noras konkuruoti ir laimėti. Narcizas ir manipuliatorius negali gyventi su mintimi, kad kažkas yra geresnis, kad kažkas yra labiau mylimas. Tai jį ir jo artimuosius varys iš proto, tačiau jis nesustos ir toliau užsiims visa ryjančia priespauda.

* Pavydas. Nesugebėjimas įgyvendinti planų arba visiškas jų nebuvimas (kartu su didžiuliu pasipūtimu!) Sukelia pavydų požiūrį į kitų žmonių sėkmę ir pasigėrėjimą kitų nesėkmėmis.

Net jei suprantate, kad jūsų vyras yra narcizas, svarbiausia, kad jis turėtų « » .

Narcisizmo priežastys

* Tėvų priespauda vaikystėje. Daugelis vyresnių giminaičių bėgant metams gali įrodyti vaikui, kad jį mylės tik tuo atveju, jei jis geriausiai mokysis, bus greičiausias sporte, menuose, amatuose ir pan. Neretai artimi žmonės tiesiog nori įgyvendinti savo neįgyvendintas svajones vaike, nuolat reikalaudami iš jo tėvų trokštamų rezultatų. Tada vaikas pradeda stengtis išpildyti tėvų lūkesčius, kad jaustųsi mylimas ir gautų iš jų daugiau dėmesio.

* Trūksta dėmesio ir priežiūros. Dažnai vaikai turi būti stipresni, kad sulauktų daugiau mamos ar tėvo meilės ir patrauktų jų dėmesį. Vaikystėje tai arba pavyksta, arba ne, bet bet kokiu atveju šis noras išlieka ir sulaukus 20-50 metų.

* Perdėtas pagyrimas ankstyvame amžiuje. Jei daug metų vaikui sakoma, kad jis geriausias, be jokių prielaidų, o vien dėl to, kad toks yra, vaikas šią mintį greitai įsisavins; ir toliau reikalaus tokio paties požiūrio iš ne tokių artimų žmonių: klasės draugų, mokytojų, kolegų. Nusivylimas juos ištiks, kai supras, kad tiesiog negali sulaukti pagyrimų, ir dėl to jiems reikia ką nors padaryti.

Vyrų narcisizmas sulaukus 40 metų

Jei prieš vidutinio amžiaus krizę (apie 35 m.) narciziškas vyras sugeba realizuoti savo siekius, tobulėti ir judėti pirmyn, lėtai spręsdamas problemas. gyvenimo kelias, sulaukęs 40 metų, vyras pamažu pradeda nusivilti viskuo, ką daro, savimi ir gyvenimo vertybes... Viskas kvestionuojama. Todėl atsiranda toks reiškinys.

Psichologija apibūdina brandų narcizą kaip nesugebantį pasirūpinti savimi. Tai žmogus, praradęs orientaciją. Suvokę, kad pagaliau norėjo iš kitų šilumos ir dėmesio (o visi jau pabėgo), vyrai vis tiek nesuvokia, kad mainais reikia duoti ir šilumą. Buvęs manipuliatorius pradeda galvoti: „Kodėl jie manęs nemyli?“, Bet tai jau sunku ištaisyti, kai vyras 40 metų gyveno sau. Jis ir toliau projektuoja meilę sau kitiems. O kurdamas naujus santykius jis ir toliau įtikins save ir savo partnerį, kad jis yra pats nuostabiausias ir jei partneris pradės jį įtikinėti, narcizas nutrauks santykius, net jei tai labai verta ir graži moteris.

Kaip kovoti?

Psichologija nemato galimybių perkvalifikuoti žmogų suaugus. Jei jūsų vyras yra manipuliatorius - nepasiduokite jo provokacijoms, o girkite tik dėl reikalo. Tačiau neturėtumėte jo įtikinti, kad jis yra pats paprasčiausias ir bevertis. Jei jį mylite, geriau atsargiai, be įžeidinėjimų paaiškinkite jam, kokia jo problema. Psichologai dabar svarsto daugybę narcisizmo diagnozavimo ir gydymo galimybių: sandorių analizė, testavimas, geštalto terapija, pokalbis.

Tačiau šimtaprocentinio būdo išgydyti narcisizmą nėra, o norint atsikratyti šio negalavimo svarbios bendros tiek gydytojų, tiek paciento šeimos, tiek paties paciento pastangos.

Nepaisant panacėjos nebuvimo, visada galite kreiptis į gydytojų siūlomus metodus, kurie padeda sumažinti ryškias narcisizmo apraiškas. Gydymas vaistais vartojamas tik narcisistinio sutrikimo simptomams palengvinti: pavyzdžiui, depresijai dėl nesėkmės, pernelyg karšta nuotaika ir skausmingos reakcijos į kritiką.

Redakcinis patarimas: Jei savo gyvenimo kelyje sutikote tokio tipo vyrą, turėtumėte pagalvoti apie save. Labai dažnai sutinkame žmones, kurie atspindi mūsų trūkumus, kad galėtume juos pašalinti ir tapti geresni. Pažvelkite į tokį vyrą atidžiau, įsiklausykite, ką jis sako, ką daro ir pabandykite jame pamatyti save. Galbūt atseksite, kas yra savyje. Ir tai padės jums jūsų gyvenimo kelyje.

Jei šioje dalyje su tavimi viskas gerai, vadinasi, tu turi jėgų ir energijos padėti tokiam vyrui. Ramiai ir su teigiamų emocijų... Paaiškinkite, kaip svarbu gebėti žavėtis, tarnauti ir mylėti kitus. Kad jis norimą pašaukimą gaus tik tada, kai visada pašalins dėmesio židinį.

Svarbu suprasti, kad jei vyras iš prigimties yra narcizas, jam to neužteko teisinga meilė iš išorės ir jei tu įsimylėjai tokį vyrą, tavo užduotis yra sukurti jam tokią atmosferą. Jei supranti, kad to nepajėgi, ieškok kito vyro ir būk laiminga!

Na, kažkas, bet vyras narcizas moka padaryti įspūdį. Protingas, sėkmingas, charizmatiškas – šalia tokių kartais susimąstai, kodėl jis pasirinko tave. Ir jis pasirinko dėl vienintelės priežasties – kad tu jį mylėtum. Narcizai nepajėgūs jausti gilius jausmus moteriai. Vienintelis hobis jų gyvenime yra jie patys. O visi kiti žmonės turėtų suktis aplink juos, gyventi dėl jų, mylėti tik juos. Žodžiu, egoistai, kurių pasaulis nematė.

Kaip tai pavojinga?

Narcizas su moterimi bendrauja pagal blogiausias namo statybos tradicijas. Net jei ji yra graži ir sumani mergina, turinti tris diplomus, jis tikrai įkvėps ją, kad ji yra vidutinė ir, jei ne jis, niekas į ją nebūtų kreipęs dėmesio. Po tokio smegenų plovimo moters savivertė katastrofiškai krenta. Ir tai viskas, ko reikia narcizui. Jos tikslas – padaryti auką nuolankią ir kontroliuojamą.

Narcizai neabejotinai atspėja moteris, kurias gali valdyti. Jų aukos yra nepasitikinčios damos, naivios ir patiklios. Tačiau narcizo savivertė taip pat žema, tik jis tai kruopščiai slepia. O kadangi bijo įsitvirtinti vyriškoje aplinkoje, mieliau tai daro moterų sąskaita. Be to, tai nėra taip sunku – beveik visi turi kompleksų: vienas nerimauja dėl amžiaus, kitas dėl pilnų kojų... O jis žaidžia tokiomis silpnybėmis.

Kaip jį apskaičiuoti

Bendravimas su narcizu perauga į stipriausią meilės priklausomybę, šis ryšys vargina tiek fiziškai, tiek dvasiškai. Tačiau toks romanas neturi perspektyvų! Taigi kuo anksčiau pastebėsite narcizą, tuo geriau. Pagal kokius požymius galima atpažinti šią „gėlę“?

Nuolat jaučiate kaltę ir kenčiate dėl savo netobulumų – jūsų partneris mielai juos nurodo.

Jis visada teisus. Visuose kivirčuose kaltas tik jūs.

Jis dažnai giriasi ir sutelkia dėmesį į save. Jo kalboje karts nuo karto šmėžuoja įvardžiai „aš“, „mano“, „aš“. Pavyzdžiui, vietoj „aš myliu suši“ – „aš myliu suši“, vietoje „norėčiau aiškumo“ – „man reikia aiškumo“.

Rodo mažai emocijų. Narcizas nesugeba empatijos. Jis nepaguos tavęs, kai tau skauda, ​​neapkabins, kai bijai.

Vengia atsakomybės. Nesvarbu, ar tai būtų vakarėlio organizavimas, ar pagalba kam nors, narcizas nuspręs pasitraukti pats.

Subėga į pagyras. Neįmanoma jo pagirti. Jam visada reikės papildų.

Nuvertina kitų žmonių pasiekimus. Jei narcizo bendraklasis apsigyvena prestižinis darbas, tada tik traukimu: "Jis pats nebūtų niekur pasikėlęs".

Jis brangina ir brangina save. Firminiai drabužiai, prestižiniai automobiliai, kelionės – narcizas sau nieko negaili. Bet gaila tavęs ir cento.

Ponia, gink save!

Geriausias būdas apsisaugoti nuo šių tipų yra likti nuošalyje nuo jų. Bet jei jūs tikrai įsimylėjote:

Nikita Džigurda:

Jei visi vyrai dalyvautų gimstant savo mylimosioms, kaip aš, ir pamatytų, ką išgyvena tavo mylimoji, jie pamirštų savo egoizmą ir imtų gerbti šį dieviškąjį principą – moterį.

Narcizas yra jaunystės vardas iš graikų mitų. Kaip dažnai būna, vardas tapo buitiniu vardu, šiuo atveju nurodant psichologinį tipą. Beje, tai itin dažna. Kadangi šis psichotipas nukreiptas į dėmesio siekimą, jį lengviau pastebėti ir net pamilti. Tačiau manoma, kad narcizai yra beviltiški užmegzti ilgalaikius santykius. Kaip elgtis su šiais patraukliais, bet tikrai sunkiais vyrais?

Narcizas prisiima savęs pristatymą. Svarbu, kad apie jį būtų kalbama, jis buvo dėmesio centre, ir tam tiks net apkalbos, jei tik šios paskalos liečia jo asmenį. Viskas, kas mums taip brangu santykiuose – meilė, draugystė, bendradarbiavimas – su narcizu yra labai sunku. Tačiau žmones jis traukia. Nes jei žmogus dievina save, jis įdomus ir kitiems.

Vyriškas narcizas: psichologinės savybės

Pagarba sau gali būti jaučiama dėl įvairių priežasčių. Tam narcizui reikia nuolatinio patvirtinimo iš išorės. Šia prasme jis yra galingos socialinės tendencijos – „tarpininkavimo privačiam gyvenimui“ – priešakyje. Visur paplitęs ir įkyrus viešumas yra jo elementas.

Narcizo pasaulis susideda iš jo padėjėjų, besižavinčių kompanionų ir visų kitų. Tai tarsi piramidė cirke, kur jis yra pačiame viršuje. Ką tam, kuris puikuojasi viršuje, rūpi visų kitų sunkumai ir pretenzijos? Jie turi atlikti savo funkcijas. Suteikime jam nuopelnus: narcizas sugeba taip panaudoti žmones, nes yra puikus manipuliatorius.

Narcizas nesugeba objektyviai mąstyti apie save. Išskirtinė savimeilė užgožia visus kitus jausmus. Net užuomina apie kritiką kelia jo pasipiktinimą, nors jis pats kritikuoja noriai, nepripažindamas autoritetų ir nesilaikydamas jokios distancijos (moralinės, socialinės – bet kokios).

Suteikti ar sugalvoti pavydo priežastį narcizui savo partneriui yra nepaprastai svarbu. Pavydus reiškia, kad jis myli, skiria daugiau dėmesio, išleidžia daugiau energijos. Ištikimybės reitinge narcizai patenka į visų galimų tipų trejetuką. Paprasta priežastis pastūmėja juos sukčiauti: vienas partneris neskirs narcizui tiek dėmesio, kiek jam gali skirti keli.

Rasti stabilią dviejų narcizų porą beveik neįmanoma. Tokie santykiai pasmerkti nesėkmei, nes kiekvienas iš jų kovos dėl dėmesio, laimėdamas jį iš partnerio nuolatinėje konkurencijoje. Be to, vyriškos lyties narcizas yra labai skandalingas: jis turi daug negatyvizmo ir susierzinimo įvairiomis progomis. O narcizas niekada nenori pirmas prašyti atleidimo po kivirčo, nes atsiprašymą suvokia kaip silpnumo apraišką.

Narcizo emocinio šaltumo ir nesugebėjimo mylėti priežastis dažniausiai ieškoma atstūmimo baimėje. Natūralu, kad jų pirmiausia ieškoma vaikystėje, tačiau tai nėra dogma. O be pasiruošimo į šias džiungles geriau nepatekti („Nelipk – užmuš!“).

Kaip bendrauti su narcizu

Kai bendrauji su narcizu, tave apima keistas pasitikėjimo jausmas, kad „visas pasaulis jam skolingas“, vien todėl, kad, jo nuomone, kiekvienas turėtų būti jam dėkingas už bendravimą su unikalia asmenybe. Jis nori aplink save matyti išskirtinai gražius, sėkmingus ir naudingus žmones. Todėl nedelsdami pasiruoškite, kad privalote patenkinti šį prašymą.

Iš jo nereikia tikėtis paramos. Nesitikėkite jo pagalba ir užuojauta. Tiesiog pamiršk apie tai, kai tau sunku ar blogai. Jis nesugeba užjausti, nes galvoja tik apie save. Taigi prisiminkite jį, kai jūsų planai jam tikrai patiks.

Nesiginčykite su „Aš esu mieliausias pasaulyje“ (protingesnis, greitesnis, seksualesnis...). Galite klausti, pabrėžti, patikslinti, bet neabejoti šiuo klausimu, kitaip jie greitai ir griežtai su jumis išsiskirs. Taip, ypatingas. Prisijunkite ir pabandykite atlikti koregavimus.

Būti su juo tarsi kreivų veidrodžių kambaryje: parodyti kitiems, jų transformacijas ir atspindžius, kartais su jais save, „sukti animacinį filmuką“, sukurti komiksą, šiek tiek paplepėti (čia jo sritis!). Kaip pasaulietiniai pašaipiai ir protai iš televizijos programų. Apskritai, veidrodžio metafora bendraujant su narcizu praverčia. Juk jis pats panašus į Kai iš pasakos “ Sniego karalienė“, Kas pateko į akį trolio sudaužyto veidrodžio skeveldros...

Jei laikysitės, jis troliuos su malonumu. Bet jei vaikštote šalia, gyvenkite per atstumą, dažnai ir pamažu šildykite, tarsi nekreipiate dėmesio į spindesį, o pabrėždami savo santykių šilumą (net jei tai iš dalies „sukelta“ jūsų). Pabrėžk (ne žodžiu): „Aš su tavimi, tu man patinki, bet tu manęs nemyli ir aš tavęs neįsimylėjau“. Tik taip narcizas atsipalaiduos ir parodys geriausias savo savybes.

Stebėkite savo narcisizmą: menkiausia šio komponento dalis sukels alergiją!

Narcizas, kuris bando „nulipti nuo savigarbos adatos“, jaučiasi tuščias, atstumtas ir bando pabėgti atgal. Verta prisiminti, kad, be veidrodžio, yra ir optinės sistemos, skirtos kitiems stebėti: mikroskopas – atidiam apžiūrai, teleskopas – „tolimam matymui“ įžvelgti. Asmeniškai išdirbtas narcizas virsta nuostabiu cinišku stebėtoju, atkakliu ir aštriu, pastebinčiu, žinančiu neteisingą mažumo ir apgailėtino pusę didžiojoje Visatoje.

Narcizui ypač sunku išgyventi savo tuštumą, „viskas gerai,
ir aš esu keistuolis ir man trūksta normalios empatijos“. Pažvelgus į gilius šulinius, matosi, kad ir juose yra vandens – tik jis labai gilus: reikia ilgos virvės, kad būtų galima jį semti. Šulinio gylis yra narcizo kančios matas, kuris atitolina jį nuo savo „aš“ – Tyras vanduo apačioje.

Visada turėkite omenyje: situaciją, kuri privedė jį prie narcisistinio sutrikimo, jis gali pasikartoti bet kada, bet taip, kad jūs jau joje būtumėte. Jis sugrąžins jums savo išgyvenimus, darydamas su jumis viską, ko jam išmokė šalta bedvasė praeities erdvė. Jausitės apsinuodiję jo netikėjimu, baime, panieka, patirsite priklausomybę nuo jo ir nemeilę. Tai sunku. Bet tai ne tavo, o jo problema. Tačiau tai gali tapti jūsų problema. Pagalvokite apie širdį veriančias istorijas apie moteris, kurios turi lytinių santykių su narcizais. O jų yra labai daug, nes – grįžtant į pradžią – narcizo tipas itin paplitęs.

Daugeliu atvejų normalios moterys bėgti nuo tokio partnerio, suprasdamas, kad buvimas šalia jo bus destrukcija. Įsitraukęs į santykius su narcizu, anksčiau ar vėliau būsi apsinuodijęs jo nuodais ir sugniuždytas nuo menkiausios tavo sėkmės pavydo, nedėmesingumo visam gyvenimui ir kasdien vis aukščiau kylančio kolosalaus paminklo savojo „aš“ ir kasdien aukščiau.

Bet... Jeigu tu jį myli, jei tavo bendra praeitis tau brangi arba jei neturi kur dėtis, tu liksi. Ir apskritai, neteiskite savęs griežtai už tai. Jis siaubingai vienišas ir niekam nereikalingas.
Juk jam reikia Stipri moteris, kuris jums atrodo, nes visa tai ištvėrėte, pasikliaudamas tik jumis žinomais sąlyčio su juo taškais ir esamu tarpusavio supratimu.