Kokios yra žmogaus gyvenimo vertybės. Pagrindinės žmogaus gyvenimo vertybės. Kaip įvertinti gyvenimo vertybes
Ar kada susimąstėte, kas jums yra svarbiausia gyvenime? Kiekvienas iš mūsų, atsakydamas į jį, įvardins asmeninius norus ir poreikius. Vieniems pagrindinis tikslas yra karjera, kitiems - galia ir padėtis visuomenėje, kitiems šeima yra visumos viršūnė. Ir tai yra visiškai suprantama, nes kiekvienas turi savo gyvenimo prioritetus.
Tačiau mus labiau domina tai, su kuo šis pasirinkimas susijęs ir kuo žmogus vadovaujasi siekdamas užsibrėžtų tikslų. Kartu išsiaiškinkime, kokios yra žmogaus gyvenimo vertybės ir kaip jos formuojamos.
Trumpai apie pagrindinį dalyką: sąvokas ir tipus
Kalbant apie tai, ką reiškia terminas „gyvenimo vertybės“, verta apsvarstyti kiekvieno žmogaus individualią skalę, per kurią jis įvertina savo gyvenimą ir pasirenka tolesnę savo kelio kryptį. Įvairiais visuomenės vystymosi ir formavimosi etapais tokia priemonių ir vertinimų skalė pasikeitė. Tačiau visais laikais jame buvo tam tikrų parametrų, kurie išlieka aktualūs iki šių dienų ir, galima sakyti, yra pastovios vertės.
Žmogaus vertybių sistema susideda iš absoliučių individualių veiksnių, kurie yra labai svarbūs žmogaus pasaulėžiūrai ir yra pagrindinės jo veiklos gairės. Ir tos kryptys, kurios sutaps su žmogaus gyvenimo principais, jam taps prioritetu. Likusi dalis bus antrinė.
Susidomėję, kokios yra gyvenimo vertybės ir kokios jos apskritai, nepamirškite, kad ši sąvoka yra sudėtinga. Paprastai subrendusio žmogaus vertybių sistemą sudaro trys pagrindiniai „ingredientai“. Ir šis:
- Bendrosios žmogaus vertybės, sąlygotos žmogaus galvoje esančių sąvokų apie tai, kas gali būti svarbu ir kas nėra verta dėmesio (antraeilis).
- Kultūrinis, susiformavęs remiantis visuotinai pripažintomis normomis apie tai, kas yra „gerai“, o kas - „blogai“, taip pat kultūrinio vystymosi ypatumus ir ugdymo aplinką.
- Individualios (arba asmeninės) vertybės yra individualios pasaulėžiūros savybės, kurios yra grynai subjektyvios kiekvienam asmeniui.
Taigi, pavyzdžiui, visos žinomos vertybės yra suskirstytos į dvi dideles grupes, atsižvelgiant į jų prigimtį: materialines ir dvasines vertybes. Pirmą grupę pagrindine laiko žmonės, kuriems pirmenybė teikiama įvairioms materialinėms gėrybėms, kas gali priklausyti (automobiliai, butai, papuošalai, drabužiai ir kt.). Antroji grupė skirta žmonėms, kuriems svarbesnės dvasinės sampratos ir žmogiškos savybės, tokios kaip gailestingumas, išmintis, laisvė, žinios, meilė ir kitos.
Psichologų klasifikacija
Münsterbergo pasiūlyta vertybių klasifikacija leidžia psichologijoje suskirstyti žmonių prioritetus į du tipus:
- Gyvenimas, apimantis žmogaus jausmus: meilę, laimę, džiaugsmą ir kt.
- Kultūros vertybės ir normos, jungiančios ne tik materialinę, bet ir dvasinę naudą, kuri yra labai svarbi kultūroje.
Tuo pačiu metu yra dar viena prioritetinių gyvenimo sąvokų klasifikacija, kurioje buvo remiamasi tam tikrų struktūrų įgyvendinimo sferomis ir jų dvasingumo laipsniu. Taigi galima išskirti šias žmogaus vertybes:
- Svarbiausi yra žmogaus gyvenimas ir jo kokybė, sveikata, aplinka ir fizinė sauga.
- Ekonominės - palankios sąlygos verslo plėtrai, optimali aplinka produktų gamybai ir reklamai, tos pačios teisės gamintojams.
- Socialinės vertybės- padėtis visuomenėje, šeima ir vaikai, gerovė, lyčių lygybė, asmeninė nepriklausomybė, sunkus darbas, kantrybė, karjera.
- Politinis - taika, patriotizmas, gebėjimas išreikšti pilietinę poziciją, nepriklausomybė.
- Moralinės vertybės yra meilė, teisingumas, gerumas, abipusė pagarba, pagalba, geras veisimas, garbė, atsidavimas, rūpestis.
- Religinis - tikėjimas Dievu ir išganymas, Biblija, malonė.
- Estetinės vertybės- vidinė pusiausvyra, grožis, grožio jausmas, stilius.
- Moralinės vertybės yra gyvenimo prasmė, sąžinė, sąžiningumas, atsakomybė, ryžtas, pareiga.
Dvasingi žmonės, kitas žmonių tipas, yra tie, kurie teikia pirmenybę nematerialaus pobūdžio sąvokoms ir savybėms. Ir yra dar vienas tipas - dvasiniai materialistai. Tai asmenys, kurių pagrindiniai vystymosi vektoriai vienu metu yra nukreipti tiek į materialines, tiek į dvasines vertybes.
Visų planetos žmonių „vertybių“ sąvoka turi skirtingą turinį, tačiau tuo pat metu jos siejamos su tam tikrais reiškiniais iš tų pačių gyvenimo sričių. Vertybių sistema įkūnys tik atskirą prioritetų seką.
Sąlyginė gyvenimo prioritetų skalė
V 
1. Sveikata. Galbūt šis elementas daugeliui taps pagrindiniu veiksniu, kuris įvertintas labai aukštai. Savo ruožtu sveikatą galima priskirti tiek dvasinės ir fizinės gerovės, tiek socialinių vertybių kategorijai. Taip yra dėl to, kad daugeliui iš mūsų įvairios krizės, nesėkmės ir nepalankios situacijos yra reikšmingas sveikatos būklės vertinimo rodiklis.
2. Šeima. Tai yra viena iš pagrindinių žmogaus gyvenimo vertybių. Nepaisant to, kad yra atsisakančių kurti šeimą ar susilaukti vaiko, taip pat nepaisant tos pačios lyties asmenų santuokos propagavimo, rūpinimasis artimaisiais išlieka pagrindine daugelio planetos žmonių veikla.
Kokios yra šeimos vertybės? Tai sąvoka, kuri negali egzistuoti atskirai nuo šeimos, nes tai reiškia įvairias taisykles, idealus, relikvijas ir prisiminimus, kurie kaupiasi bėgant metams ir yra perduodami iš kartos į kartą. Ir čia galite pateikti daug pavyzdžių iš gyvenimo.
3. Sėkmė įvairiose gyvenimo srityse ir apskritai gyvenime. Vystantis kultūringai visuomenei, prestižinis išsilavinimas, aukštas pareigas ir padorus uždarbis, visuotinis pripažinimas ir padėtis visuomenėje tampa vis svarbesni. Šiuo atžvilgiu sėkmė ir daug žadanti savirealizacija yra tos gyvenimo vertybės, kurias dauguma gyventojų vertina.
4. Laikas. Daugelis laiko laiką neįkainojamu ištekliumi, kurio negalima nusipirkti, parduoti ar parduoti. Ir tos prasmingos dvasinės struktūros, kurios ilgainiui susikuria, dažnai formuoja šeimos vertybes, patirtį ir prisiminimus.
5. Finansai (pinigai). Tai labai svarbus dalykas, kurį labai vertina kas antras žmogus, o tai visai nestebina, atsižvelgiant į ekonominę padėtį pasaulyje. Pinigai daugeliui yra sėkmingos, laimingos egzistencijos, visaverčio vystymosi priemonė.
6. Laisvalaikio ir kelionių galimybės. Nenuostabu, kad daugelis iš mūsų šį elementą laiko prioritetu sau, nes galimybė atsipalaiduoti ir keliauti ne tik suteikia neįkainojamos patirties, naujų žinių ir emocinio atsipalaidavimo, bet ir prisideda prie šeimos vertybių dėžutės.
Kalbėdami apie gyvenimo vertybes, turite suprasti, kad jos yra „vidinis švyturys“, į kurį mus turėtų vesti kiekvienas paskesnis žingsnis ir poelgis. Ir jei tikrovė neatitinka jūsų pasaulio vidinio modelio, tai gali būti išreikšta pasikartojančiomis problemomis, stresinėmis situacijomis ir blogėjančia sveikata. Kai išsikeliate sau konkretų tikslą ir teisingai nustatote prioritetus, galite įgyti pasitikėjimo savimi ir tapti sėkmingu, o svarbiausia-laimingu žmogumi. Autorius: Elena Suvorova
Vertybės žmogaus gyvenime vaidina didžiulį vaidmenį.
Jie lemia jo mąstymą, nukreipia jo veiksmus.
Kiekvienas žmogus turi savo pagrindinių vertybių hierarchiją.
Kaip įveikti šeimos krizę? Sužinokite apie tai iš mūsų.
Sąvokos ir ženklų apibrėžimas
Kas tai yra?
Gyvenimo vertybės- tai pažiūros ir įsitikinimai, kurių žmogus laikosi atlikdamas savo veiksmus.
Žmogus, remdamasis savo gyvenimo vertybėmis, nusprendžia, kas jam priimtina, o kas ne.
Nepaisant to, kad patys žmonės patys nustato gyvenimo gaires, nuolatinio egzistavimo visuomenėje procese jie palaipsniui pradeda automatiškai paklusti savo pažiūroms ir elgtis pagal jas.
Taip yra dėl to, kad jam būdingos esamos normos ir taisyklės, kurių žmogus laikosi.
Jei jis išduos savo pažiūras ir įsitikinimus, tai visada lems ir pažeminimą.
Pagrindinių savybių sąrašas:
Vadinama gyvenimo pozicija, patvirtinanti žmogaus, kaip asmens, vertę humanizmas.
Vaidmuo
Asmenybės komponentai
Vertybės yra neatsiejama asmenybės dalis asmuo.
Jei žmogus linkęs mylėti savo šeimą, siekti karjeros sėkmės ir užsiimti dvasiniu tobulėjimu, tai kiti žmonės, apibūdindami jo asmenybę, gali pasinaudoti žiniomis apie savo vertybes.
Šeimos meilė apibūdina žmogų kaip atsakingą, mylintį ir rūpestingą. Sėkmės karjeroje kalbėti apie discipliną, atsidavimą. Siekia dvasinio tobulėjimo liudija aukštą moralę, intelektą.
Būtinos elgesio sąlygos
Tuo pačiu metu vertybės yra žmogaus elgesio motyvacija.
Jei žmogui iš gyvenimo vertybių pirmenybė teikiama jo paties sveikatai, tada visas jo elgesys bus nukreiptas į šios vertybės laikymąsi - išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, nuolat stebėti savo sveikatą, vengti organizmui pavojingų situacijų ir pan.
Jei žmogui gerumas, padorumas ir nuoširdumas yra neatsiejami dvasinių vertybių elementai, tai negalima tikėtis iš jo menkumo, išdavystės ar melo.
Išimtys yra atvejai, kai žmogus atsitraukia nuo savo gyvenimo nuostatų veikiamas išorinių veiksnių: godumo, atsakomybės vengimo ir kt.
Tokiu atveju galima atlikti veiksmus prieštarauja esamiems principams.
Dažnai gautas rezultatas neatneša laukto pasitenkinimo žmogui dėl iškilusio vidinių principų ir atliktų veiksmų prieštaravimo.
Kaip jie formuojami?
Vertybių sistema pradeda formuotis vaikystėje ugdymo ir gyvenimo procese. Pakeiskite savo pažiūras ir įsitikinimus kaip subrendusi, susiformavusi asmenybė, beveik neįmanoma. Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos vidinių nuostatų formavimui:
Pavyzdžiai
Kokios yra žmogaus vertybės? Žmogaus vertybių piramidė:
Gyvenimo vertybių pavyzdžiai:
- Santykiai su mylimu žmogumi.Žmogui svarbų vaidmenį vaidina nuolatiniai santykiai su artimu dvasia asmeniu. Tokiems žmonėms vyrauja meilės, rūpestingumo, švelnumo ir tarpusavio supratimo poreikis. Suradę tinkamą partnerį, jie stengiasi palaikyti santykius su juo ir susituokti.
Santuokoje tokie žmonės pasirodo ištikimi ir rūpestingi sutuoktiniai, kuriems asmeninis gyvenimas visada yra pirmas.
- Pinigai... Materialinė nauda, finansinė gerovė ir klestėjimas yra pagrindiniai žmogaus, kuriam pinigai yra didžiausia vertybė, gyvenimo tikslai. Jo veiksmai pirmiausia yra skirti pajamoms gauti, materialinei gerovei pasiekti.
- Galia... Žmonės, kurie visų pirma vertina valdžią, visą gyvenimą stengiasi pagerinti savo socialinę padėtį. Jie nori užimti tam tikrą padėtį visuomenėje, kuri leistų jiems daryti įtaką kitiems.
Klasifikacija lentelėje
Vertybių įvairovę galima suskirstyti į pagrindines žmogaus gyvenimo dalis:
|
Pagrindinės, tikrosios vertybės |
|
|
Asmeninis |
Intelektas, išsilavinimas, auklėjimas, padorumas, susivaldymas, darbas su savimi, sveikata. |
|
Santykiai, šeima |
Pasitikėjimas ir supratimas su partneriu, tėvystė, komfortas namuose, santykiai su artimaisiais. |
|
Bendravimas, savitarpio pagalba. |
|
|
Materialinės vertybės |
|
|
Sėkmė, profesionalumas, perspektyvos, pagarba profesinėje aplinkoje, pajamos. |
|
|
Pozicija visuomenėje |
Socialinė padėtis, įtaka, valdžia, pinigai, populiarumas. |
|
Dvasinės vertybės |
|
|
Dvasinis vystymasis |
Išsilavinimas, saviugda, savęs pažinimas. |
|
Mažos vertės |
|
|
Pramogos |
Smagi pramoga, kelionės, naujos patirtys, azartiniai lošimai. |
Kada moteris ištinka vidurio amžiaus krizė? sužinok dabar.
Vyrų ir moterų vertybių sistema
Istoriškai pagrindinė vyrų vertybė yra įgyvendinimas visuomenėje, o pagrindinė moterų vertybė yra realizavimas šeimoje kaip mama, žmona.
Žmonos namuose sukurta patogi aplinka garantuoja vyrui sėkmę jo pastangose dėl palaikymo ir supratimo, kuris suteikiamas vyrui namuose.
Šiais laikais moterys dažnai pasirenka savo realizavimą visuomenėje kaip svarbią gyvenimo vertybę. Sukurti šeimą ir tuo pačiu turėti vaikų lieka vienodai svarbios užduotys.
Į bendrą vyrų ir moterų vertybių sistemą daugiausia įeina šie veiksniai: sveikata, materialinė gerovė, šeimos gerovė (turint sutuoktinį ir vaikus), asmeninis tobulėjimas ir karjeros sėkmė.
Žmonių santykių vertė
Žmonių santykiai yra labai vertingi, nes kiekvienas žmogus - socialinis padaras... Ne vienas žmogus gali gyventi visuomenėje nebendraudamas su kitais žmonėmis, nesudarydamas socialinių santykių - draugiškas, mylintis, partnerystės.
Ypač vertinga žmonėms draugystė ir meilės santykiai, nes juose galima rasti palaikymą, supratimą, palaikymą.
Santykiuose, įkvepiančiuose pasitikėjimą žmogumi, jis gali atsiskleisti ir vystytis.
Turėti bendraminčiųšalia jos suteikia, suteikia teigiamų emocijų.
Vertybių hierarchija
Kiekvieno žmogaus vertybių hierarchija turi savo ypatybes. Kiekviena gyvenimo vertybė tokioje hierarchijoje užima savo vietą, priklausomai nuo jos svarbos individui laipsnio.
Jei apibendrinsime daugelio tyrimų rezultatus, galime nustatyti šiuos dalykus bendra hierarchinė gyvenimo vertybių seka:
- šeima;
- vaikai;
- sveikata;
- karjera;
- pinigai;
- savirealizacija;
- draugai;
- pramogos;
- visuomenės priėmimas.
Taigi pagrindinės asmeninės ir šeimos vertybės yra hierarchijos viršuje, o materialinės ir kitos vertybės - pačioje apačioje.
Permąstymas
Yra tam tikrų požymių, pagal kuriuos žmogus supranta, kad jo vertybių sistemą reikia persvarstyti:
Taigi gyvenimo vertybės lemia ne tik mūsų elgesį, bet ir vadovauti mūsų gyvenimui. Aiškus savo gyvenimo vertybių sistemos supratimas yra pasitenkinimo gyvenimu ir visiško, sėkmingo egzistavimo visuomenėje garantija.
Paskutinį kartą atnaujinta: 17.02.07
Kiekvienas žmogus turi dienų, kai jį užvaldo abejonės, ar jis taip gyvena, ar daro tai, ką daro. Jis užduoda sau klausimus: kodėl aš gyvenu, kodėl man ne viskas pavyksta taip, kaip noriu. Tokie neaiškūs nerimai ir jausmai, kad kažkur einate negerai, kad darote kažką ne taip, nesuteikia jums galimybės džiaugtis gyvenimu.
Norėdami išsiaiškinti šias abejones, užduokite sau keletą klausimų: Kas jums gyvenime svarbu? Ką labiausiai vertini žmonėse? Ką tu savyje vertini? Kas turi būti jūsų gyvenime, kad jaustumėtės laimingi? Kokių principų, jūsų nuomone, negalima atsisakyti? Kokios rūšies gyvenimo vertybes Ar tu manai Pagrindinis?
Jei norite suprasti save, pirmiausia turite suprasti savo sistemą. gyvenimo vertybes... Sudarykite sąrašą visko, be ko manote, kad jūsų gyvenimas praranda prasmę. Parašyk ką gyvenimo vertybes jau tavo gyvenime, ir kas turėtų būti.
Dauguma pagrindines gyvenimo vertybes kiekvienas žmogus:
1. Sveikata: kuo geresnė jūsų sveikata, tuo esate laimingesni. Sveikata yra svarbiausias dalykas, kurį reikia vertinti gyvenime, ir tai, kuo reikia nuolat rūpintis.
2. Meilė: kiekvieno žmogaus gyvenime turėtų būti meilė. Puiku, jei turi mylimą žmogų. Bet galbūt tai yra tėvų meilė jums ar meilė tėvams, meilė savo vaikams, meilė artimui ir, galiausiai, meilė sau.
3. Šeima: kas gali būti svarbiau už laimingą šeimos gyvenimą?
4. Draugystė: nepamirškite, kaip jums svarbu suprasti, kokia svarbi yra draugų parama, kiek jie jums reiškia.
5. Sėkmė: jums tai gali būti darbas, karjera, pagarba ir pripažinimas, materialinė gerovė. Atsakykite į klausimus: ką jums reiškia sėkmė? Ką jums reiškia sėkmė?
Kaip galite įsivaizduoti, tai dar ne viskas gyvenimo vertybes, o jums jie gali būti ne Pagrindinis... Į savo sąrašą galite įrašyti: stabili finansinė padėtis, pasitikėjimas ateitimi. Kitas žmogus rašys: asmenybės ugdymas, dvasinės vertybės, savirealizacija. Treti rašys: jaunystė, grožis, kelionės. Ir jis pirmenybę skirs visai kitaip.
Jei įmanoma, užsirašykite viską, ką vertinate gyvenime, stenkitės nieko nepraleisti. Naršykite sąrašą ir pasirinkite iš jo Pagrindinis Tau gyvenimo vertybes... Užrašykite juos, nes jų svarba mažėja. Tie gyvenimo vertybes kuri užėmė pirmąsias 7–9 sąrašo eilutes, ir yra jūsų pagrindines gyvenimo vertybes... Dabar pagalvokite, ar skiriate daugiausiai dėmesio šioms vertybėms, ar skiriate joms savo laiką ir energiją. Jei suprasite, kad esate užsiėmę visiškai kitais dalykais, jums paaiškės, kodėl jums kyla abejonių. Jums paaiškės, kodėl nesijaučiate absoliučiai laimingi - tarnaujate ne savo, o kitų žmonių vertybėms, arba toms vertybėms, kurios toli gražu nėra pirmosios jūsų sąraše.
Pabandykite pakeisti savo gyvenimą! todėl jie vadinami pagrindiniais, nes jie mums reiškia daug daugiau nei kiti, jie yra mūsų švyturiai gyvenime ir leidžia mums įsitikinti, kad einame teisinga linkme!
Žinote, kad 99 iš 100 turtingiausių rusų pagal žurnalą „Forbes“ turi vaikų? Daugiau apie tai papasakosiu žemiau.
Ar esate patenkintas savo darbu, santykiais šeimoje, sveikata, vidine būsena? Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko įvairių problemų, tačiau daugelio sunkumų galima išvengti, jei elgsitės laikydamiesi teisingų gyvenimo vertybių.
Dabar aš kalbėsiu apie 8 gyvenimo vertybes ir kaip jų pasitenkinimas veikia laimės lygį.
8 gyvenimo vertybės
1. Dvasinis tobulėjimas. Tai jūsų moralė ir veiksmai, jūsų gyvenimo vertybių supratimas.
2. Šeima, artimieji. Jūsų santykiai su artimaisiais, artimaisiais, draugais.
3. Sveikata, sportas. Jūsų savijauta. Šiam skyriui taip pat galima priskirti reguliarumą atliekant bendrus tyrimus, nes daugelis ligų gali būti besimptomės iki paskutinės stadijos.
4. Finansinė padėtis. Pasitenkinimas finansine padėtimi.
5. Karjera. Karjera ir finansai yra atskirti, nes daugeliui savirealizacija karjeroje yra svarbesnė už pajamas, kam, tada atvirkščiai.
6. Poilsis, emocijos.
7. Saviugda.
8. Aplinka.Žmonės, su kuriais dažnai bendraujate darbe ir kitose viešose vietose.
Jei norite, galite pridėti kitų savo gyvenimo vertybių.
Gyvenimo vertybių prioritetai
Maksimalus efektyvumas ir patiriamas laimės lygis pasiekiamas dviem sąlygomis:
Jūsų vertybės teisingos;
Jūs kuo arčiau priartėjote prie visų gyvenimo vertybių vienodo pasitenkinimo.
Dabar šiek tiek pažvelkime į šias 2 sąlygas ir pradėkime nuo pirmosios: teisingos gyvenimo vertybės. Kiekviena gyvenimo vertybė turi savo prioritetą.
Pagrindinė gyvenimo vertybė yra dvasinis tobulėjimas, tai yra jūsų moralinė būsena... Svarbu tai, kad neigiami veiksmai kenkia visoms gyvenimo sritims: sveikatai, poilsiui, finansams ir tt Priežastis ta blogi darbai sukuria konfliktą su savimi, tiksliau, su savo sąžine... Pagalvokite, kaip jautėtės po kovos. Dirglumas, galvos skausmas, stresas ir kt. Yra bet kokių neigiamų emocijų rezultatas.
Visi blogi darbai prieštarauja jūsų sąžinei, todėl gaminami streso hormonai., kurie sumažina imunitetą, pablogina jūsų nuotaiką ir tt gyvenimo.
Iš viršaus nurodykime pagrindinę gyvenimo vertę.
Antra svarbiausia vertybė - šeima. Problemos šeimoje, kaip ir „dvasinio tobulėjimo“ vertė, stipriai veikia visas gyvenimo sritis, principas yra maždaug tas pats.
3 svarbiausia vertybė: sveikata, kuri taip pat turi įtakos viskam kitam. Kitų vertybių prioritetai gali keistis priklausomai nuo jūsų asmenybės tipo.
Patvirtinantys faktai iš „Forbes“ apie sėkmę
Daugeliui gali kilti abejonių dėl aukščiau išvardytų prioritetų, todėl pateiksiu faktus. Visi žino žurnalą „Forbes“, kuris kasmet skelbia turtingiausių pasaulio žmonių sąrašus. Viename iš žurnalų radau tokį įdomų faktą: 100 turtingiausių rusų sąraše pagal „Forbes“ suskaičiavau tik 9 išsiskyrusius vyrus, 1 netekėjusį, likusieji yra vedę. Tačiau įdomiausia tai, kad 99 iš 100 turi vaikų, net ir išsiskyrusių, įvaikintų ar savo. Tuo pačiu metu vidutiniai visų vedusių vyrų duomenys Rusijoje yra daug mažesni, jūs patys tai suprantate.
Pasirodo, kad sėkmingiausi vyrai yra vedę ir turi vaikų. Tai yra statistikos faktas.
Kaip jums patinka šis derinimas? Atrodo, kad turėtų būti atvirkščiai, pagal šiuolaikinio žmogaus logiką, kuo daugiau dirbi, kad pasiektum sėkmę, tuo mažiau laiko skiri viskam kitam. Kodėl vienišiems vyrams ir moterims taip sunku pasisekti? Kodėl jie turi daugiau dirbti ir mažiau pasiekti?
Taigi, remiantis santuokos statistika, labiau tikėtina, kad įgyvendinsite savo norus. Tačiau pabandykime suprasti, kodėl taip atsitinka, nes šeima ir vaikai reikalauja laiko, rūpesčio, pastangų!
Mes taip išgalvoti gerais darbais į kraują išsiskiria džiaugsmo hormonai (dopaminas, serotoninas ir kt.)... Prisiminkite, kaip jautėtės, kai suteikėte neįkainojamą pagalbą kitam žmogui. Galite pažvelgti į žmonių, dirbančių labdaros fonduose, veidus, net iš nuotraukų iškart paaiškėja, kad jie jaučiasi daug laimingesni nei kiti.
Rūpinimasis kitais, ypač šeima, vaikai labai sumažina jautrumą stresui, nes mūsų smegenys negali galvoti apie kelias situacijas vienu metu, jos veikia nuosekliai. Ką tai reiškia? Ir kai norime kam nors padėti, teigiamos mintys apie pagalbą neleidžia atsirasti neigiamoms emocijoms. Jei nėra minčių, kaip padėti savo artimui, tuštuma bus užpildyta patirtimi ir neigiamomis emocijomis.
Štai kodėl po skyrybų taip dažnai žmonės pradeda gerti ir patenka į kitus kenksmingus negalavimus, jie tiesiog tampa labiau jautrūs negatyvumui. O šeimos žmonės, priešingai, mažiau didžiuojasi, įsižeidžia, serga, taip atsitinka todėl, kad kai žmogus kažkam rūpi, jo moralė gerėja.
Štai kodėl šeima gali padėti ne tik išlaisvinti laimės hormonus: endorfinus, bet ir sumažinti streso hormonų gamybą, pakeisdama neigiamas mintis teigiamomis.
Sėkmė ir moralė
Sėkmės pagrindas yra jūsų moralė. Visi supranta, kad žmonės vengia bendradarbiauti su išdidžiais, arogantiškais, piktais žmonėmis ir, priešingai, juos traukia bendrauti su ramiais, mandagiais, maloniais žmonėmis. Todėl svarbiausia vertybė yra dvasinis tobulėjimas, kuris pagerina jūsų moralę ir sumažina neigiamus veiksmus. Dėl to yra mažiau konfliktų su sąžine ir mažiau neigiamų minčių, kurios neigiamai veikia išsiskiriančius streso hormonus.
Pasidalinsiu savo patirtimi, einu į stačiatikių bažnyčias, reguliariai išpažįstu ir priimu komuniją. Tai padeda pagerinti moralę, pašalinti neigiamas mintis ir jaustis laimingesniems.
Šeima suteikia žmogui galimybę spartesniam dvasiniam tobulėjimui, nes rūpinimasis kaimynu daro žmogų geresnį, pagerėja jo moralinė būsena, jo veiksmai tampa teisingi. Todėl šeima ir santykiai su artimaisiais yra antra svarbiausia gyvenimo vertybė.
Prioritetai leidžia atlikti tikslesnę analizę ir padeda geriau suprasti, ką reikia padaryti, kad jūsų gyvenimas pasikeistų. Pavyzdžiui, pasitenkinimas finansine padėtimi neturėtų būti didesnis už pasitenkinimą dvasiniu tobulėjimu. Arba pasitenkinimas karjera neturėtų būti didesnis už pasitenkinimą šeima. Tai yra, ant gyvenimo rato reikia ne tik sugriežtinti savo suglebusius poreikius, bet ir pasirūpinti, kad žemesnio prioriteto gyvybės vertės neaugtų aukščiau už aukštesnio prioriteto.
Žmonės dažnai dirba ten, kur jiems nepatinka. Ir kiekvieną dieną nemylimas darbas atneša vis daugiau nusivylimų ir sugadintos nuotaikos. Dažnai priežastis yra ne blogas darbas ar net blogas darbuotojas, o tai, kad jie nesiderina. Jei pasirinkdami darbą ir gyvenimo būdą laikysitės savo gyvenimo vertybių, tada jums seksis geriau bet kurioje srityje.
Kaip įvertinti gyvenimo vertybes
Sėkmės gyvenime kriterijus yra patirtos laimės lygis... Galbūt visi nori būti laimingi. Kuo labiau patenkinsite savo vertybes, tuo laimingesnis jausitės.... Tačiau norėdami suprasti, nuo ko pradėti, turite žinoti, kokiame pasitenkinimo etape yra jūsų dabartinės gyvenimo vertybės.
Dabar pats laikas įvertinti savo gyvenimo vertybes. Pirmiausia paimkite popieriaus lapą ir nubrėžkite apskritimą, tada padalinkite jį į 8 dalis, nubrėždami 4 linijas per centrą. Apskritimo centre padėkite nulį - tai yra jūsų atspirties taškas. Padalinkite kiekvieną ašį į 10 dalių, suskirstytų su rizika. Apskritimo centre ir ties linijų su 10 apskritimu susikirtimo kraštuose bus nulis.
Pažymėkite kiekvieną linijos susikirtimą su aukščiau aprašytu apskritimu, nurodydami 8 gyvybės vertes.
Paklauskite savęs: ar esate patenkintas darbu, kurį padarėte, kad pagerintumėte savo sveikatą, santykius su šeima ir tt Kiekvieno elemento atveju įvertinkite savo pasitenkinimą 10 balų skalėje ir pažymėkite kiekvieną ašį.
Svarbu pridurti, kad klausimas turėtų būti užduodamas ne apskritai dėl pasitenkinimo, o su tuo, kaip dirbote kiekvienoje srityje. Svarbus ne galutinis tikslas, o tavo siekis ir judėjimas jo link.
Paaiškinsiu kodėl: Gyvenimas mus tam tikru būdu nuolat riboja ir yra situacijų, kai neįmanoma pasiekti norimo, tačiau galima pasiekti pasitenkinimo iš investuotos darbo jėgos. Pavyzdžiui, žmogus neturi kojos, žinoma, visi norėtų turėti visas galūnes, tačiau kol kas tai neįmanoma, taigi, jei toks asmuo nuolat rodo sveikatos ašį, tai jį demotyvuos, nes jis nori , bet negali ...
Ir jei savo judėjimą link tikslo uždėsite ant gyvenimo rato, pavyzdžiui, žmogus be kojos kiekvieną dieną treniruojasi, norėdamas kuo natūraliau jaustis ant dirbtinės kojos ir sveikatos ašyje nurodyti didelius skaičius, tai bus motyvuoti jį tolesnėms treniruotėms. Todėl 10 taškų kiekvienoje ašyje yra maksimalaus rezultato, kurį galite pasiekti, vertė, o ne kas nors kitas konkrečioje gyvenimo situacijoje.
Dėl to turėtumėte turėti apskritimo formą. Jei tai nepasiteisino, pažvelkite į visas nukritusias gyvenimo sritis. Visų pirma, būtina patenkinti labiausiai atsilikusias gyvenimo vertybes, nes. visada lengviau prisotinti pagrindinį lygį nei aukštesnį lygį, tai yra gauti vienodą ratą... Be to, žmogui nepaprastai svarbi gyvenimo pusiausvyra. Tik subalansuotas gyvenimas atneš laimę.
Dabar jūs žinote, kiek jūsų gyvenimo vertybės sutampa su tikra padėtimi ir ką pirmiausia reikia pakeisti.
Jūs turite reguliariai nustatyti gyvenimo vertybes, bent kartą per mėnesį, geriausia kartą per savaitę, nubrėžti gyvenimo ratą.
Figūra, kurios reikia siekti, yra apskritimas. Kai nustatysite savo gyvenimo vertybes ir jų įgyvendinimo laipsnį, bus daug lengviau nustatyti prioritetus savo verslui, jūsų gyvenimas taps labiau subalansuotas, jausitės laimingesni.
P.S. Jei turite kokių nors sunkumų ar klausimų dėl perskaityto straipsnio, taip pat šiomis temomis: klauskite manęs psichologija (blogi įpročiai, patirtis ir pan.), Pardavimai, verslas, laiko valdymas ir pan., Pasistengsiu padėti. Galimos ir konsultacijos per skype.
P.P.S. Taip pat galite dalyvauti internetiniame mokyme „Kaip gauti 1 valandą papildomo laiko“. Rašykite komentarus, papildymus;)
 |
|
Kiek jų ten yra? Visų gyvenimo vertybių sąrašas yra didžiulis, tačiau viską, kas per didelė, galima suskirstyti į dalis. Taikant sintezės metodą, pagrindines sveiko žmogaus gyvenimo vertybes galima suskirstyti į tris pagrindinius vertybių ratus:
- Asmeninis gyvenimas ir santykiai,
- Verslas, verslas, darbas,
- Savas vystymasis
Jei padalinsime šias dalis į mažesnes, gausime šį sąrašą.
Meilė, aistra, linksmybės ir atsipalaidavimas.
Tai yra džiaugsmo vertybės - linksminkis, mėgaukis, gyvenk iki galo. Keliaukite į tolimą šiltą šalį, kur žydra jūra ir baltas smėlis. Žaisti kazino, kai lažybos atima kvapą. Susitikimų romantika kavinėje, kur jauki prieblanda, o priešais - gražus žmogus.
Šeima, supratimas, vaikai.
Tai ilgalaikiai santykiai poroje, tėvai ir vaikai, draugai ir šeima. Tai yra santykių su kitais žmonėmis vertė. Čia taip pat yra meilė - kaip džiaugsmingas rūpestis, meilus dėmesys, šilta pagarba. Štai vyras po darbo dienos laimingai grįžta namo - ten jo šeima, žmona ir vaikai. Štai jaunas vaikinas atsisako visko ir ketina padėti savo tėvams sode - nes tėvams sunku, ir jis juos myli. Moteris raukosi vaiko plaukus ir atsisėda šalia skaityti pasakos.
Namai, komfortas, pinigai.
Tai yra tvarkingo gyvenimo vertė. Jis slypi dviejų sferų sandūroje - juk „namai, komfortas, pinigai“ yra labai reikalingi šeimai ir netrukdys ilsėtis. Kita vertus, pinigai jau yra išeitis į „Verslo, darbo, verslo“ sferą. Jauna pora visą dieną keliauja į IKEA pirkti baldų naujam butui. Jie kruopščiai renkasi kiekvieną kėdę ir kiekvieną lentyną - nori nusipirkti daug, bet mažiau pinigų nei nori.
Mano verslas, mano projektai.
Kuo užsiimate? Kam skiriate laiko išvykdamas į darbą? Kokius planus planuojate užmigti vakare? Tai viskas - bylos vertė. Čia galite rasti viską, kas susiję su jūsų darbu, savo idėjomis ir planais kurti ir plėtoti. Vaikinas nuo paauglystės mėgo fotografuoti ir filmuoti. Visur bandžiau suvokti kažką neįprasto. Praėjo dešimt metų - jis filmuoja brangius, kokybiškus klipus ir nori sūpuoti kine.
Karjera, galia, statusas.
Tai yra socialinio vystymosi vertybė - aukštesnio socialinio statuso įgijimas, naujos galimybės daryti įtaką ir daryti. Vyras vėl ir vėl keičia savo automobilį, perka vis daugiau prestižinių markių. Moteris eina tik į brangius butikus. Kiekvienas iš jų rodo savo statusą ir kiekvienas sunkiai dirbo, kad pasiektų tokį aukštį.
Išsilavinimas, profesinis tobulėjimas.
Be išsilavinimo ir patirties sunku gerai atlikti savo darbą. Todėl meistriškumo ugdymo vertė yra „Verslas, darbas, verslas“. Kita vertus, bet koks išsilavinimas ir profesinis tobulėjimas būtinai lems asmeninį tobulėjimą. Todėl meistriškumo ugdymo vertė vienu metu priklauso „aš ir savo tobulėjimo“ sferai. Štai mergina atidžiai stebi, kaip atrodo „Oskarų“ ceremonijoje Holivudo žvaigždė. Mergina yra stilistė, ji stebi ceremoniją, kad pagautų madingiausias tendencijas. Mergina dirba.
Asmeninis augimas, socialiniai ir psichologiniai įgūdžiai.
Tai yra asmeninio tobulėjimo vertė. Asmeninį augimą galima apibendrinti žodžiu „išmintis“. Tai branda, subalansuotos išvados, dėmesys kitiems žmonėms. Socialiniai įgūdžiai yra elgesys visuomenėje, pavyzdžiui, gebėjimas kalbėti viena kalba su darbuotoju, kita - intelektualu. Psichologiniai įgūdžiai yra nugalėti jūsų baimes, įvaldyti savo emocijas, grynumą ir mąstymo aiškumą. Mergina buvo sarkastiška ir karštakošė, šalia jos buvo sunku. Ji pasirūpino savimi ir tapo švelnesnė bendraudama, tiksliau išreikšdama jausmus. Netoliese pasirodė žmonės.
Grožis, sveikata, harmoningas vystymasis.
Išvaizda, liekna figūra, gerai išvystyti raumenys, gebėjimas gražiai šokti ir judėti - visa tai yra kūno vertybės. Ši vertė slypi dviejų sferų sandūroje - kai žmogus rūpinasi savo sveikata, jis būtinai vystosi, todėl vertybė teisingai įtraukiama į „aš ir mano tobulėjimo“ sferą. Kita vertus, grožis ir sveikata stipriai veikia santykius, todėl priklauso „asmeninio gyvenimo ir santykių“ sferai. Sportiškam, tinkamam vaikinui lengviau sudominti merginą. Lanksčiai ir grakščiai merginai lengviau patraukti vaikino dėmesį.
Dvasinis augimas, gyvenimo pažinimas, tikslo įgyvendinimas.
Jei gyvenate ne tik sau, jei jums svarbu palikti gerą pėdsaką gyvenime, turite aukščiausius motyvus, galite būti vadinamas asmeniu, turinčiu dvasinių siekių. Jei esate literatūros apie dvasines praktikas mėgėjas, kur parduodamas standartinis astrologijos, jogos, ezoterikos ir gydymo rinkinys, kartu su psichoterapija ir rytietiškais mokymais, tuomet esate tiesiog šio žanro literatūros pirkėjas.
