Was bedeutet es, zu vergeben? Vergebung – was ist das? Bedeutung des Wortes

"Also sagst du, es tut dir leid?"
- Ja tut mir leid. Warum brauche ich eine Menge großer Beschwerden.
Und sogar die Tatsache, dass er...
- Vergib mir! Lass ihn glücklich sein. Nichts für ungut.
- Weißt du, er hat kürzlich mit ihr Schluss gemacht,
Leiden, sogar viel trinken ...
- ABER! Es gibt Gerechtigkeit auf der Welt!
Lass ihn wissen, wie ich allein sein kann!
Und sie sagte, sie habe vergeben...
- Hast du gesprochen?

(Marina Aleksandrowa)

Na, hast du dich wiedererkannt? Bekenne dich selbst. Schließlich wissen Sie, dass Sie vergeben müssen, dass Sie keinen Groll mit sich herumtragen müssen, aber ...

Hier ist ein großes ABER ... Klappt nicht!!

Es kommt vor, dass Sie sicher sind, dass Sie vergeben haben, die Vergangenheit losgelassen haben, im Allgemeinen ist die dreiunddreißigste Phase Ihres Lebens nach diesem Vergehen bereits im Gange und es scheint, dass alles vorbei ist.

Aber jemand redet davon, dass alles verletzt ist, es ist gut für den Täter und eine Stimme quietscht leise innerlich: „Nun ja ... lass es so sein, aber irgendwie ist es nicht fair ... oder selbst dann bin ich über was für eine Tante gesprungen Ich bin."

Warum ist es so schwer, Groll loszulassen?

Wenn es uns so schwer fällt, uns von Ressentiments zu trennen, dann brauchen wir sie aus irgendeinem Grund.

Es lohnt sich, beleidigt zu sein

Das kann erläutern Sie Ihren aktuellen Stand der Dinge: Vor allem, wenn "sie mich in der Kindheit so wehrlos beleidigt haben".

Jetzt kann ich mit Überzeugungen und Einstellungen nicht umgehen, oder vielleicht mit Verletzungen.

Das kann erklären, warum Sie etwas nicht tun – „Nun, ich habe mich verbrannt, versuchen Sie es selbst.“

Sie wollen Gerechtigkeit

Gerechtigkeit impliziert, dass etwas verdient oder unverdient ist, etwas gut und etwas schlecht ist. Das heißt, es gibt eine Schätzung.

Evaluation ist immer ein Vergleich. Selbst die höchste Note „ausgezeichnet“ impliziert im Grunde einen Unterschied zu jemandem oder etwas.

Gerechtigkeit ist eine starke Sache, weil sie in der Kindheit eingeflößt wird.

Das Durcheinander in meinem Kopf darüber ist stark, weil Worte und Taten in Sachen Justiz gehen oft auseinander Von den Eltern bis zu den Vorgesetzten.

Aber es ist das Konzept der Gerechtigkeit, das es uns erlaubt, beleidigt zu sein und sogar unsere nicht die beste Manifestation zu rechtfertigen. Wir erlauben uns mach das wofür du beleidigt bist.

Zum Beispiel diskutiert der Beleidigte ruhig „diesen Rettich, der es gewagt hat, mich mit Dreck zu begießen“, nicht viel anders als genau dieser „Rettich“ in diesem Moment.

Aber wir erlauben uns das, weil es in Richtung des Täters geht.

Jeder Schmerz ist einzigartig

Die Einzigartigkeit des Grolls ist das größte Byaka.

Sogar sehr spirituelle Menschen ständig behaupten einzigartig zu sein. Aber nicht wegen der Einzigartigkeit, die dich endlich lehren wird, NICHT ZU VERGLEICHEN, dass ICH SO BIN und ich nicht haben kann, wie andere a priori!

Und die Einzigartigkeit des Erlebnisses. Wie viele Rezepte und Methoden der Vergebung sind hier geschrieben, und es wird immer diejenigen geben, die über ihren BESONDEREN Schmerz und Groll schreiben.

"Es ist leicht für dich zu sagen, du hast das nicht erlebt."

Darüber hinaus kommt es oft vor, wie in dem Gleichnis über die Wahl „seines Kreuzes“, in dem der Bauer betete, dass sein Kreuz unerträglich sei und er in den Himmel eingeladen wurde, ein anderes zu wählen.

Er wählte den Kleinsten aus und ging, während er das Gelächter der Engel hinter seinem Rücken hörte: „Ich habe meinen eigenen ausgesucht.“

Algorithmus für Vergebung

1. Groll zugeben

Die Erkenntnis, dass es Ressentiments gibt: Mal offensichtlich, mal wird plötzlich Schrott rauskommen.

Verfolgt durch persönliche Reaktion auf Informationen über Altstraftäter (siehe Epigraph).

2. Lassen Sie Ihren Ärger los

Die Wut, der Wunsch nach Gerechtigkeit – das muss freigesetzt werden.

Erkenne und erlaube dir auch ein Bastard sein Für einen Moment wünschte er dem Täter alles Gute.

Die „Pebble“-Technik hilft hier sehr. Finde einen Stein (das Bild des Täters), entferne dich von Menschen, spreche oder schreie sogar alles und jeden zu diesem Stein und wirf ihn weg, am besten in einen Teich.

3. Verstehe, dass alles vergeht.

Zu verstehen, dass alles vergeht ... nun, absolut alles vergeht!

Geh zum Friedhof und vergewissere dich, dass alles vorbei ist. Es reduziert die Bedeutung jedes Problems, beruhigt Emotionen und erhöht das Bewusstsein.

Groll ist nicht mehr etwas, das dich von innen auffrisst und dir manchmal sogar das Gehirn verkeilt, sondern einfach zu lösende Aufgabe... am liebsten auf den Friedhof.

4. Suchen Sie nach dem Juwel

Verstehe, dass es in jeder schmerzhaften Situation eine Perle der Weisheit gibt.

Und SIE, nur Sie, brauchten es. Nicht dieser Bastard hat dein Leben ruiniert, aber Sie aus irgendeinem Grund seine "fragte" dir etwas beibringen.

Es hilft mir, die sog. zu schreiben Ich bin ein rollender Coup: Schreiben Sie alle Behauptungen ohne Zögern und Wortwahl.

"Er liebt mich nicht. Er spottet! Wie konnte er so etwas sagen!“ und sofort umschreiben und "He" durch "I" ersetzen.

„Ich liebe mich nicht, ich verspotte mich selbst…“. Es ist also möglich sehen, was die Lektion ist.

5. Geben Sie zu, aber lassen Sie den Groll gegen sich selbst los.

Hier erscheint das Unangenehmste - sich selbst die Schuld zu geben, SOLCHES in Ihrem Leben zugelassen zu haben, die Situation gezogen zu haben ...

Das heißt, Ressentiments gegen sich selbst, was Abneigung gegen sich selbst bedeutet, was bereits traurig ist. Sich selbst zu vergeben ist das Schwierigste, weil es niemanden gibt, für den man die Verantwortung übernehmen kann.

Erinnere dich einfach an deine Einzigartigkeit (und nicht an die Einzigartigkeit der Situation), deine einzigartige Erfahrung und deinen Weg auf diesem Planeten, und erwidere mit allen Mitteln die Liebe zu dir selbst.

Akzeptiere dich selbst, alles was du getan hast. Keine Selbstgeißelung. Nun, sie hat Brennholz zerbrochen, also lass alles mit einer blauen Flamme brennen - vielleicht wird es wärmer.

6. Schreiben Sie einen Vergebungsbrief

Funktioniert gut, wenn plötzlich eine Erinnerung hochkommt. Nimm ein Blatt Papier und einen Stift und schreibe:

• Es tut mir sehr leid, dass ...
• vergib mir...
• Ich danke dir …
• Ich liebe dich.
• Ich vergebe mir!
• Ich akzeptiere mich!
• Ich akzeptiere mich!
• Ich lasse mich gehen!
• Ich liebe mich!

Wenn es nötig ist, schreien wir das Geschriebene mit all den überlagernden Emotionen heraus. Mindestens 50 Mal!

7. Geben Sie den Begriff der Fairness auf JEDER Ebene auf

Wir vermeiden Fehler - Erwartung von Gerechtigkeit.

Auch wenn wir alles verstehen und ehrlich versuchen, dem Täter zu vergeben, hoffen wir tief im Inneren auf Gerechtigkeit und nicht auf der Ebene einer einfachen 3D-Welt, sondern der spirituellen.

Hier bin ich schon eine Stufe höher, ein Magier und ein Zauberer, und er zappelt dort in einer 3D-Welt, und auch wenn äußerlich alles in Ordnung mit ihm ist, dann weiß ich, dass alles energetisch zu ihm zurückkehren wird ...

Komisch? ... aber es ist wahr. Beichten.

Es ist besser, demjenigen zu danken, der beleidigt hat - seine Seele musste sich nicht im besten Licht zeigen, um Sie zu unterrichten.

8. Vergebung von Beleidigungen als lebenswichtige Notwendigkeit, auch ohne Verständnis durch den Verstand

Versuchen Sie sich diesen Groll vorzustellen - das ist ein Stich... wenn auch nicht im Herzen, sondern zum Beispiel in der Handfläche.

Die Wunde blutet und schmerzt. Sie wurde mit einem Messer erstochen.

Und anstatt Maßnahmen zu ergreifen, um das Blut zu stoppen und die Wunde zu behandeln, verwandeln Sie Ihre Wut in ein Messer. Sogar in einen Eimer werfen, Erinnere dich und bereue es dass sie es nicht in den Schmelzofen geworfen haben.

Bei jeder Erinnerung blutet die Wunde.

Und was? Werden wir bluten und uns weiterhin davon überzeugen, dass Sie das Recht darauf haben und etwas über Gerechtigkeit?

Sie haben eine Störung im Energiefluss, Sie müssen reparieren und anpassen, aber das Messer hat nicht verstanden, warum es so viel dafür war - es hat tatsächlich seine Aufgabe erfüllt.

Übrigens wäre es schön, dem Bild Ihres Grolls wirklich ein Messer (Stecknadel etc.) zuzuordnen und wegzuwerfen.

Sozusagen "Aufwiedersehen sagen". Es fand Vergebung statt.

Effektive Methode beseitigen, abschütteln negative Auswirkung der Vergangenheit für Ihr aktuelles Leben - eine Meisterklasse von Alena Starovoitova.

Schreiben Sie ein neues, erfolgreiches und glückliches Drehbuch für Ihr Leben.

P.S. Vergebung..

Ich vergebe dir, ihm, jemandem. Und auf welcher Grundlage?

Diese Person ist schlimmer als du, und du bist „göttlicher“ als er, um zu vergeben? ..

Wenn Sie jemandem eine Geldschuld erlassen, dann befreien Sie ihn von Verpflichtungen Ihnen gegenüber.

Es scheint klar. Das heißt, verzeihen wir entbinden von Verpflichtungen.

WAS? Wer hat Verpflichtungen? Das Universum, das "unfair" war. Die Person, die verpflichtet war?

Von wem ist er verpflichtet, wer hat entschieden, dass er verpflichtet ist? … Wenn Sie aus diesem Blickwinkel schauen, dann haben wir kein solches Recht, beleidigt zu sein und zu vergeben.

• Was ist vergebung
• Die Bedeutung der Vergebung in der Orthodoxie
• Vergib - befreie die Gefangenen in die Freiheit
• Wie man Groll loslässt
• 8 Wege zu lernen, mit Gottes Hilfe zu vergeben
• Vergebung Sonntag

Vergebung in der Orthodoxie zu lernen, ist nur möglich, wenn man die Gebote und Gesetze Gottes erfüllt und die Verheißungen Jesu, ewiges Leben zu erlangen, tief kennt.

Was ist vergebung

Jeden Tag bitten orthodoxe Christen morgens und abends den Allmächtigen um Vergebung, ohne an den zweiten Teil dieses Satzes zu denken: Herr, vergib uns auf die gleiche Weise, wie wir alles loslassen uns zugefügte Straftaten. Es lohnt sich, in uns selbst zu schauen, um zu verstehen, dass der Herr unsere Bitte aus einem Grund nicht erfüllen kann, weil wir nicht vergeben haben!

In allen Büchern der Bibel werden Rezepte gegeben, wie man lernen kann, in der Orthodoxie zu vergeben. Ein Mensch, der gelernt hat zu vergeben, versucht, wie Jesus, der barmherzige Gott, zu werden.

Vergebung im Christentum

Apostel Matthäus gibt den Orthodoxen Schritt für Schritt Rezept Vergebung.

„Liebet eure Feinde, segnet die, die euch verfluchen, tut denen Gutes, die euch hassen, und betet für die, die euch boshaft missbrauchen und euch verfolgen, damit ihr Söhne eures himmlischen Vaters werdet, denn er lässt seine Sonne aufgehen die Bösen und die Guten und lässt regnen über die Gerechten und die Ungerechten. Denn wenn du die liebst, die dich lieben, welchen Lohn wirst du haben? Tun die Zöllner nicht dasselbe? Und wenn du nur deine Brüder grüßt, was machst du dann besonders? Tun die Heiden das nicht auch? Darum seid vollkommen, wie auch euer himmlischer Vater vollkommen ist“ (Matthäus 5:43-48).

Vergebung ist ein großer Wert, der den Weg zur Freiheit öffnet, Schuldner loslässt, wir bekommen Flügel. Einem Menschen, der Menschen viel vergeben hat, wird der Herr die Gnade der Barmherzigkeit schenken.

Die Bedeutung der Vergebung in der Orthodoxie

Alle Orthodoxie ist buchstäblich auf Vergebung aufgebaut. Das ist nicht Gottes Wille, das ist Sein Gesetz. Durch die Apostel, insbesondere den Apostel Matthäus, wird direkt gesagt, dass Gott nur unter der Bedingung vollständiger Vergebung der Menschen, die uns beleidigen, Barmherzigkeit gewähren wird, um alle Sünden zu bedecken, mit anderen Worten zu vergeben. (Matthäus 6:14-15).

Viele Menschen sind so verletzt worden, dass es ihnen nicht nur weh tut, darüber zu sprechen, sondern auch über Vergebung nachzudenken. Gott ruft uns nicht auf, vergangene Ereignisse zu vergessen, zu vergeben bedeutet, nicht ständig nachzudenken, den Täter aus unseren Gedanken zu lassen. Betrachten Sie es mit den Augen Jesu, dem wir alle nacheifern wollen.

Jede Situation lehrt uns etwas, wenn wir durch schwierige Lebenssituationen gehen, wird jeder Gläubige durch Geduld, Vergebung und Liebe geprüft.

Vergeben bedeutet, Gott das Recht zu geben, zu strafen, keine Sünde bleibt bei ihm ungestraft, nicht in dieser, aber in der nächsten Generation. (Offenbarung 20:12-13).

Im Römerbrief (Röm 12,19) fordert der Apostel Paulus die Christen auf, sich nicht zu rächen, zu vergeben, die Sünde nicht auf sich zu nehmen, sondern alles in die Hände des gerechten Gottes zu geben, der selbst die Rache ist für Seine Kinder.

Vergib und dir wird vergeben (Lukas 6:37)

Im selben Brief bestätigt der Apostel Paulus, dass die Strafe Gottes den Bösewicht nicht im Himmel, sondern auf Erden erwartet. (Röm. 13:1-13). Es besteht keine Notwendigkeit, das Lynchen zu reparieren, für die Bestrafung gibt es einen Staat und das höchste Gericht im Himmel.

Vergebung bedeutet nicht, den Täter mit Wärme zu behandeln, es reicht aus, ihm keinen Schaden zu wünschen, keine Rache als Antwort zu planen. Lass den Herrn ihn richten. (2 Tim. 4:14).

Wichtig! Vergebung erfordert nicht, eng mit dem Täter befreundet zu bleiben, wenn Sie das nicht in Ihrem Herzen haben. Verzeihen heißt aufhören:

• Rachepläne schmieden;

• dem Täter Böses wünschen;

• ständig daran denken.

Vergib - befreie die Gefangenen in die Freiheit

Unversöhnlichkeit macht Menschen zu Gefangenen ihrer eigenen Seele. Täter gewinnen Macht über die Gedanken, Gefühle und das Verhalten der Person, die sie verletzt haben. Wir geben ihnen diese Kraft und wollen sie nicht der Gefangenschaft unserer eigenen Gefühle entreißen. Die Formel der Vergebung ist, die Täter loszulassen, deine Seele aus der Gefangenschaft zu befreien und Jesus als den alleinigen Herrscher deiner Seele anzuerkennen.

Der Heilige Gerechte Johannes von Kronstadt predigte oft, wie man lernen kann, in der Orthodoxie zu vergeben.

Der heilige Johannes von Kronstadt

Die Hauptwünsche des Heiligen Johannes:

• In Bezug auf nahestehende Menschen riet uns St. John, Geduld und Liebe in uns selbst zu entwickeln, damit es einfacher wäre zu vergeben, basierend auf der gleichen Botschaft von Matthäus (Mt 6,14).
• Ein naher Mensch repräsentiert dasselbe Bild von Gott, ihn zu lieben ist eine Pflicht, ein Gesetz, ein Gebot Gottes. Dies ist wahrscheinlich für jemanden am meisten schwierige Aufgabe vom Allmächtigen gesetzt.
• Unseren Nächsten zu lieben ist nur möglich, nachdem wir gelernt haben, uns selbst zu lieben. Wie viele Menschen verzeihen sich selbst nicht, ohne zu erkennen, dass sie damit gegen Gott sündigen.
• Der Herr vergibt immer eine reuevolle Sünde, aber ein Mensch tut dies aus Stolz nicht und stellt sich dadurch über den Erretter.
• Das Kunststück der Vergebung ist laut Johannes von Kronstadt die Liebe zu deinen Feinden, denjenigen Gutes zu tun, die dich hassen, die zu segnen, die Flüche in dein Leben schicken. (Lukas 6:27-28).
• Einen Groll gegen deinen Nächsten zu hinterlassen, wird dir helfen, deine eigenen und seine Sünden zu vergleichen.

Warum sind wir so barmherzig zu uns selbst und verlangen von einer anderen Person? Was ist der Grund für diese oder jene Handlung des Täters?

Ein verletztes Tier tut immer weh, auch wenn man es streicheln möchte. Viele Menschen wurden in der Kindheit verwundet, im Mutterleib, sie wurden verflucht, sie wurden nicht akzeptiert, sie kannten die Liebe ihrer Eltern nicht, und niemand offenbarte ihnen die Liebe des Vaters.

Wenn Gott unsere Sünden nicht vergeben hätte, hätten wir kein Recht mehr auf Leben. Versuchen Sie, dem Täter die Quellen der Liebe des Vaters zu öffnen, die ein heilender Balsam für die verwundete Seele sein wird. T Nur wer von Gottes Liebe erfüllt ist, kann vergeben und lieben.

Wie man Groll loslässt

Der ganze Horror für eine beleidigte Person ist, dass Sie vergeben müssen! Vergebung ist nicht für den Täter notwendig, sondern für den Beleidigten. Jede Nichtvergebung, ungeachtet ihres Ausmaßes, zerstört nur denjenigen, der die Beleidigung nicht loslassen kann. Noch einmal möchte ich betonen, dass der Allmächtige nur die Gebete der Menschen hört, die ihren Feinden vergeben haben.

Wie du vergibst, so wird dir vergeben, was bedeutet, dass du eine Antwort auf dein Gebet, deine Bitte erhältst.

Es gibt eine Meinung, dass eine so schreckliche Krankheit wie Krebs genau durch Unversöhnlichkeit verursacht wird. Negativität sammelt sich in jeder Zelle an, denn wenn Sie sich an den zugefügten Schmerz erinnern, verengen sich die Gefäße des ganzen Körpers und des Gehirns vor Anspannung, es gibt einen Sprung oder Druckabfall, und wenn Unversöhnlichkeit eine Person stunden- oder jahrelang festhält?

Vergebung

Psychologen bieten an, Unversöhnlichkeit auf buchstäblich physische Weise loszuwerden. Nehmen Sie das Netz und legen Sie einen Stein hinein, so groß wie eine Beleidigung, und tragen Sie das alles jetzt immer bei sich, auch wenn Sie auf die Toilette oder ins Badezimmer gehen. Fügen Sie nach einer Woche ein paar kleine Kiesel hinzu. Jetzt kommen Ihre eigenen Schuldgefühle zum Gefühl der Nichtvergebung hinzu und erkennen, dass Sie vergeben müssen, aber nicht können. Es ist notwendig zu tragen, bis die Beleidigung das Herz verlässt.

Was erwartet eine Person, die in ein oder zwei Jahren nicht von Ressentiments befreit wurde? Ist es möglich, frei zu leben, sich frei zu bewegen, oder werden alle Anstrengungen darauf verwendet, einen Sack voller Steine ​​zu schleppen?

8 Wege zu lernen, mit Gottes Hilfe zu vergeben

1. Bitten Sie Gott, Ihnen zu zeigen, wie sehr Sie in dieser Situation Ihrer selbst überdrüssig sind, wie viel Freude vergangen ist. Schreiben Sie alles auf ein separates Blatt Papier.
2. Schreiben Negative Konsequenzen dieses Ereignis in Ihrem Leben und analysieren Sie, ob die Reaktion die verbrauchten Nerven, die Krankheit, die Niedergeschlagenheit wert war.
3. Schreiben Sie alle positiven Dinge auf, die Sie erwarten, wenn Sie veröffentlicht werden. Weisen Sie unbedingt darauf hin, dass Sie die Sünde aufgeben, wenn Sie Freiheit erlangen.
4. Schreiben Sie einen Brief an den Täter, eins, zwei, drei, schreiben und reißen Sie Ihr Problem auf Papier, aber finden Sie gleichzeitig Worte der Vergebung. Sei bestätigt in Vergebung, Freiheit.
5. Der Apostel Paulus schrieb in seinem Brief an Timotheus (1. Tim. 6,6), dass es ein großer Gewinn ist, zufrieden und dankbar zu sein. Lerne dich zu fragen, nicht warum es passiert ist, sondern warum. Was wollte in diesem Fall ein liebender Gott ändern? bessere Seite? Graben Sie in sich hinein und Sie können sehen, wie viel in dieser Zeit gewonnen wurde. Lachen Sie im Schmerz, freuen Sie sich und ertragen Sie, lieben Sie und beleidigen Sie nicht. Wenn wir Schmerzen ertragen, versuchen wir, andere nicht zu verletzen.
6. Braucht das Problem Gerechtigkeit? Dann legen Sie es in die Hände des Richters, lassen Sie ihn Entscheidungen treffen, denen er zustimmen muss. Geben Sie den Groll aus Ihrem Herzen in die Hände der Gerechtigkeit.
7. Versuchen Sie, den Täter, die Situation mit Selbstkritik zu behandeln, betrachten Sie das Geschehen von der Seite Gottes. Nichts kann nur im Grab geändert werden.
8. Vertrauen Sie Ihr Problem dem Gebet an, einer Bitte an den allerhöchsten Gott. Bitte mit Glauben und Autorität, als ob alles schon geschehen wäre, danke für die Befreiung. Durch den Glauben wird es dir gegeben. (Matthäus 9:29)

Die Vergebung wird nicht sofort kommen, aber wenn Sie Schritt für Schritt vorgehen, können Sie sich befreien, indem Sie einen Sack voller Steine ​​werfen, sich leicht fühlen und anfangen neues Leben mit Gebeten, die Gott erhört.

Vergebung Sonntag

Die Kirche, die die durch Stolz verhärteten Herzen der Menschen kennt, gewährte den orthodoxen Gläubigen den Sonntag der Vergebung, der 2018 auf den 18. Februar fällt.

Vergebung Sonntag

Das ist die große Barmherzigkeit der Kirche, die Christen mit einer von Unversöhnlichkeit reinen Seele ermöglicht, in die Große Fastenzeit einzutreten. Der Vergebungssonntag ist eine ideale Gelegenheit für die Orthodoxen, zu vergeben und um Vergebung zu bitten.

Dieser Brauch hat seine Wurzeln in der Antike, als die Menschen im Voraus über ihre empfangenen und zugefügten Beschwerden nachdachten und alle Probleme am gottgegebenen Sonntag lösten, um in die Reinheit der Seele einzutreten Große Fastenzeit. Ohne Vergebung, Befreiung der Seele von Verurteilung, Feindseligkeit, Groll ist es unmöglich, die Gnade Gottes zu empfangen, um in das Himmelreich einzutreten.

Wichtig! Keiner Niederwerfungen wird ohne Reue und Vergebung keine himmlischen Türen öffnen.

Videointerview mit Patriarch Kirill: Wie man lernt zu vergeben

Ökologie des Bewusstseins: Psychologie. Die Fähigkeit, Beleidigungen zu vergeben, ist eine wertvolle Eigenschaft eines jeden vernünftigen Menschen. Schließlich ermöglicht es, das Leben in vollen Zügen zu leben, zu lieben die Umwelt so wie er ist.

Gefühle von Groll und Wut

Verborgener Groll liegt wie ein schwerer Stein auf der Seele und lagert sich oft in der Taille in der Form ab überschüssiges Fett. Es stört die Gestaltung eines persönlichen Lebens und den Aufbau einer Karriere.

Aber am wichtigsten ist, dass Wut den Glauben an den Anstand und die Freundlichkeit der Welt um uns herum und an die Liebe selbst tötet.. Infolgedessen leidet der Leidende selbst und erlebt negative Emotionen noch mehr als seine Missetäter. Deshalb ist es wichtig, dass jeder von uns lernt, Verrat zu vergeben.

Nur Liebe kann Barmherzigkeit oder Mitgefühl bringen. Es ist die Liebe zu sich selbst und zu anderen, die spirituellen Frieden und Vollkommenheit garantiert. Was bedeutet es also, eine Beleidigung zu vergeben, um Frieden in deiner Seele zu finden?

Wut und Groll loslassen

Beim Schärfen eines Zahns am Täter erlebt eine Person den Zorn des Grolls, der sich oft in Form von Aggression manifestieren kann, die sich nicht nur gegen den Feind, sondern auch gegen die ihm nahestehenden Personen richtet. Nachdem eine betrogene Frau einen Verrat überlebt hat, überträgt sie ihre Probleme oft auf ihre Kinder, Freunde und Kameraden, Arbeitskollegen.Ist es also notwendig zu vergeben?

Wenn eine Person, die große Liebe für ihr Objekt der Anbetung empfindet, plötzlich einen Stich in den Rücken erhält, wird dies als Verrat bezeichnet. Gleichzeitig bemerkt eine Person, die Vergebung nicht anerkennt, nachdem sie sich daran gewöhnt hat, Wut in einer geschlossenen Form auszuhalten negative Auswirkungen, fallen wie eine Lawine auf ihn nieder. Er beginnt in Depressionen, Apathie zu verfallen oder schließt einfach.

Manchmal führt ein solcher Verrat zum Selbstmord. Ist in diesem Fall also Vergebung notwendig? Die Bibel ist in dieser Frage eindeutig.In jeder Situation ist es sehr wichtig, sich von Wut zu befreien. Sie müssen verstehen, dass eine Person, die Vergebung nicht annimmt, selbst seelischen Schmerz erfährt. Darüber hinaus leiden enge Menschen, die eine solche Behandlung absolut nicht verdienen, unter seinem Verhalten und seinem Groll.

Was bedeutet es, sich selbst und dem Übeltäter zu vergeben? Zuallererst müssen Sie lernen, damit umzugehen negative Emotionen, ähnlich wie Ärger oder Wut, was zu unvorhersehbaren Folgen führen kann. Nur die Liebe kann den Wahnsinn stoppen. Allerdings hinein physische Ebene kann in dem Fall helfen. Besondere Atemübungen, als erster Weg zum Konzept der „Vergebung“. Seine beste Form ist ein mentales Konto:

• atme ein und zähle "eins-zwei",
• Atme dann die Luft aus und zähle dabei von eins bis vier.

Bei der Inspiration müssen Sie sich ein vertrautes Bild vorstellen, das Sie mit Zuversicht erfüllen und Kraft geben kann (ein Haus aus der Kindheit, in dem es sicher war, ein wahrer Freund). Beim Ausatmen sollten Sie sich auf das Bild konzentrieren, das das Objekt des Grolls, das Vergebung erfordert, am deutlichsten zeigt. Auf diese Weise werden Sie sozusagen alles Negative aus sich herausblasen und zur Nächstenliebe wechseln.

Was passiert bei Ressentiments

Es sollte verstanden werden, dass die Gründe Groll und Wut wegen Verrats sind oft miteinander verflochten. Selbst die Tatsache, dass viel Zeit mit dieser Person gelebt wurde und die Liebe noch nicht in einem so aufgeregten Zustand erloschen ist, spielt keine Rolle mehr - Vergebung überwindet die Unnachgiebigkeit nicht.

Normalerweise ist eine Person am meisten beleidigt über den Schaden, der ihr zugefügt wird. Es spielt überhaupt keine Rolle, ob es absichtlich oder zufällig verursacht wurde oder vielleicht mit der Absicht, Ihnen eine Art Lebenserfahrung beizubringen. Wir nehmen oft Anstoß an Menschen, die einen bestimmten Aspekt des Lebens anders sehen als unsere Weltanschauung. Für Vegetarier ist der aktive Verzehr von Fleischprodukten durch andere nicht akzeptabel. Die erste Reaktion ist, dass die Vergebung einer solchen Tat unmöglich ist.

Außerdem wird Ressentiment durch Angriffe auf Ihre Interessen verursacht. Forscher haben bewiesen, dass zehn Nichtübereinstimmungen ausreichen und eine Person unbewusst Ressentiments bildet.Ungerechtfertigte Erwartung ist ein weiterer schwerwiegender Grund, gekränkt zu sein. Zum Beispiel ist es schwer, einem Mädchen zu widerstehen, das erwartet, einen Ring als Geschenk zu erhalten, wenn sie stattdessen in ein Restaurant eingeladen wurde.

Diejenigen, die zu Vergebung nicht fähig sind und Verrat zu hart ertragen, reagieren anders auf Beleidigungen. Einige finden Rache, andere sind sofort enttäuscht und tauchen lieber in die Welt der Illusionen ein, auf der Suche nach einer glücklichen Lösung für die Situation. Und einige fangen an, sich selbst und andere für alles verantwortlich zu machen. Allen Szenarien gemeinsam ist die Anhäufung negativer Emotionen in einem Versuch, die Frage zu beantworten, ob man vergeben soll.

Um ständig mit der schweren Last des Grolls fertig zu werden, verbraucht eine Person zu viel eigene Energie. Er hört auf, genug Persönliches zu haben Vitalität um das gewünschte Glück zu erreichen. Ressentiments beziehen sich daher auf menschliche Eigenschaften, die Ihnen vor allem schaden können.

Wie man Schuld loswird

Häufig beginnen sie, ihre eigenen Beschwerden zu analysieren, eine Person überträgt einen Teil der Schuld für den Verrat von ihrem Missetäter auf sich selbst.

Danach, wenn die Aggressionsgefühle bereits besiegt sind, besteht die Gefahr der Selbstgeißelung - die Schuld auf sich selbst schieben. Das ist absolut inakzeptabel. Wenn Sie, anstatt der schuldigen Person zu vergeben, beginnen, alle Verantwortung auf Ihre eigenen Schultern zu verlagern, können Sie eine Verschärfung der Situation erreichen, wenn die Gelegenheit, sie zu brechen und die Liebe zu erwidern, unwiederbringlich verloren ist.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dieses Verhalten zu verhindern.

Einer der Psychologen empfiehlt den effektivsten und kürzesten Weg, um ein solches Problem zu lösen. Wenn eine beleidigte Person nach Analyse der Situation beginnt, sich selbst die Schuld zu geben, wäre es schön, wenn sie anonym etwa 20% ihres eigenen monatlichen Einkommens an ihren Feind senden würde. Wenn Sie nach diesen Aktionen immer noch von einem Gefühl der eigenen Schuld gequält werden, sollte die Übersetzung wiederholt werden - und so weiter, bis die Selbstgeißelung aufhört. Das funktioniere besser als jedes psychotherapeutische Gespräch, versichert der Facharzt.

Das Gefühl eines Teils der auf sich genommenen Schuld wird sofort verschwinden, und der Verrat des Täters wird unverhältnismäßig gering erscheinen. Es wird den Wunsch geben, das Vergehen schnell zu vergeben, die Schuld endlich loszulassen und alles in der Vergangenheit zu lassen.

Gibt es noch mehr interessanter Weg helfen zu verstehen, was es bedeutet, eine Beleidigung zu vergeben.

Psychologen empfehlen, ein Leben lang ein Tagebuch über Groll und Vergebung zu führen. Tatsache ist, dass eine Person eine negative Situation nach einer Weile anders bewertet. Deshalb ist es besser, die Gefühle und Gedanken, die der Verrat an einem geliebten Menschen verursacht hat, täglich in einem Notizbuch festzuhalten. Es ist ratsam, alles in einem Tagebuch festzuhalten, insbesondere Ideen, die zum Positiven führen und für Harmonie sorgen sowie Gerechtigkeit wiederherstellen können. Menschen, die Aufzeichnungen in Tagebüchern führen, können Beschwerden viel leichter ertragen und wissen, wie sie schneller vergeben können. Liebe entzündet sich in ihren Herzen.

Nach einer gewissen Zeit werden die Notizen weniger reizbar, sie enthalten Gründe für Ressentiments, die es anscheinend können beleidigter Mensch, ermutige seinen Täter, genau das zu tun.

Was passiert während der Vergebung

Wenn jemand seinem Täter vergibt, ändert sich sein körperlicher und geistiger Zustand zum Besseren. In diesem Fall erfährt die Person:

• Leichtigkeit im Körper
• das Fehlen unangenehmer Empfindungen, nicht nur auf der physischen Ebene, sondern auch in Gedanken,
• überwältigt von dem Gefühl der Befreiung und Liebe,
• Die Atmung wird frei und tief.

Menschen, die den Zustand der Vergebung erfahren haben, bemerken, dass „als ob eine Art Last von ihren Schultern genommen worden wäre“. Es herrscht Euphorie und Offenheit nach außen. Es gibt ein Gefühl von göttlicher Gnade in der Brust. Die Seele zittert und singt. Es sind genau solche hohen Emotionen, die einen Menschen begleiten, der gelernt hat zu vergeben. Ein Mensch strebt nach Positivem, er fängt an, nach etwas zu suchen, etwas zu erschaffen, etwas zu tun. Das Erscheinen eines solchen körperlichen Tons ist ein Hinweis für den Körper, dass die beleidigte Person ihrem Missetäter aufrichtig vergeben hat.

Darüber hinaus mehrVorschlag, um einen Groll zu beseitigen. Sie müssen sich das Bild einer vergebenen Person vorstellen, die ihr Gesicht beobachtet. Wenn die Vergebung aufrichtig ist, wird sich der Gesichtsausdruck sicherlich verändern. Bis dies geschieht, muss der Vorgang erneut wiederholt werden. Das ist sehr wichtig wahre Vergebung schafft einen vollständigen, vollständigen Zustand. Es besteht aus einer Reihe positiver Symptome, anhand derer festgestellt werden kann, ob die Handlung aufrichtig ausgeführt wurde. Wenn körperliche Leichtigkeit entsteht, die Stimmung aber gedämpft bleibt, ist der Prozess noch lange nicht abgeschlossen. Sie sollten alles von Anfang an wiederholen und den Vorgang verantwortungsvoller behandeln.

Die Fähigkeit, Beleidigungen zu vergeben, ist eine wertvolle Eigenschaft eines jeden vernünftigen Menschen. Schließlich macht es möglich, ein erfülltes Leben zu führen, die Welt so zu lieben, wie sie ist. veröffentlicht

. „Denn wenn du den Menschen ihre Verfehlungen vergibst, wird dir auch dein himmlischer Vater vergeben; aber wenn du den Menschen ihre Verfehlungen nicht vergibst, dann wird dein Vater dir deine Verfehlungen nicht vergeben“ (Matthäus 6,14-15). Das ist nicht nur ein Wunsch: „Es wäre schön, wenn du verzeihen würdest.“ Dies ist eine absolute Voraussetzung: Du musst vergeben, sonst wirst du zugrunde gehen.

Es kann für Menschen schwierig sein zu vergeben, weil sie falsche Vorstellungen davon haben. Erinnern wir uns daran, was Vergebung nicht ist.

Erstens bedeutet Vergebung nicht, die Beleidigung oder das Verbrechen zu ignorieren. Manchmal scheint es den Menschen, dass Vergebung bedeutet, zuzugeben, dass nichts Schreckliches passiert ist, „alles ist Unsinn, du solltest dir nicht solche Sorgen machen.“ Aber die Menschen können das Böse, das sie oder ihre Lieben erlitten haben, nicht als „Unsinn“ anerkennen. es erfordert es nicht - es erfordert das Gegenteil. Ja, dir wurde Unrecht getan. Ja, du bist zutiefst verletzt worden. Ja, Sie wurden schlecht und unfair behandelt. Das schafft die Situation, in der Sie zur Vergebung aufgerufen sind.

Zweitens bedeutet zu vergeben nicht zuzugeben, dass das Böse keine Bestrafung verdient. Wenn wir Fehlverhalten sehen, schreit unser Herz, dass das Böse bestraft werden muss, und dies ist eine tiefe moralische Intuition, die uns daran erinnert, dass Gott die Wahrheit liebte und Gesetzlosigkeit hasste. Nun, keine einzige reuelose Sünde in diesem Universum wird der Bestrafung entgehen. Das kommt nicht in Frage. Wie die majestätischen und beängstigenden Zeilen der Offenbarung sagen:

„Und ich sah die Toten, klein und groß, vor Gott stehen, und die Bücher wurden geöffnet, und ein anderes Buch wurde geöffnet, das ist das Buch des Lebens; und die Toten wurden gerichtet nach dem, was in den Büchern geschrieben steht, nach ihren Taten. Da gab das Meer die Toten heraus, die darin waren, und der Tod und die Hölle gaben die Toten heraus, die darin waren; und jeder wurde nach seinen Werken gerichtet“ (Offb. 20:12,13).

Es gibt keinen Ort im Universum, an dem es keine Auslieferung an das Gericht Gottes gibt

Du kannst der menschlichen Gerechtigkeit entkommen, du kannst gehen Südamerika(wie z. B. einige Nazi-Verbrecher) kann man im hohen Alter friedlich sterben - aber das hilft nicht, dem Gericht zu entgehen. Selbst auf dem Meeresgrund kann man sich vor ihm nicht verstecken – selbst der Marianengraben wird am Tag des Gerichts seine Toten preisgeben. Es gibt keinen Ort im Universum, an dem es keine Auslieferung an das Gericht Gottes gibt. Bösewichte werden sich definitiv ihren Gräueltaten stellen. Jeder wird ernten, was er gesät hat. Durch ihre Taten haben sich die Verbrecher ein Schicksal bereitet, das unendlich schlimmer ist, als man denken kann. Der Apostel sagt nicht: "Rächt euch nicht, denn die Gottlosen verdienen es nicht, bestraft zu werden." Er sagt: „Rächt euch nicht, Geliebte, sondern gebt [Gottes] Zorn Raum. Denn es steht geschrieben: Mein ist die Rache, ich will vergelten, spricht der Herr“ (Röm 12,19).

Ist diese Vergeltung rein nach dem Tod, bezogen auf das Ende der Zeit, eschatologisch, wie Theologen sagen? Nicht wirklich. Gott hat hier auf der Erde eine Institution errichtet, die damit beauftragt ist, Übeltäter einzudämmen und friedliche Menschen zu schützen. Das ist der Staat.

„Lasst jede Seele den höchsten Autoritäten untertan sein, denn es gibt keine Macht außer von Gott; die bestehenden Autoritäten werden von Gott eingesetzt. Wer sich also der Autorität widersetzt, widersetzt sich Gottes Ordnung. Und diejenigen, die sich widersetzen, werden Verurteilung über sich bringen. Denn die Gewaltigen sind nicht für gute Werke furchtbar, sondern für böse. Willst du keine Angst vor Macht haben? Tue Gutes, und du wirst Lob von ihr erhalten, denn [der Chef] ist Gottes Diener, gut für dich. Aber wenn du Böses tust, fürchte dich, denn er trägt das Schwert nicht umsonst: Er ist Gottes Knecht, ein Rächer für die Strafe dessen, der Böses tut “(Röm. 13: 1-4).

Der Staat kann im Rahmen der ihm von Gott anvertrauten Mission zum Schwert greifen, um das Böse einzudämmen, und die Menschen - um den Staat zu schützen. Das ist keine Rache, denn der Staat billigt ein Gesetz, das für alle unveränderlich ist, und rächt keine persönlichen Beleidigungen.

Drittens bedeutet Vergebung nicht, warme Gefühle für den Täter zu haben. Wenn wir verletzt sind, können wir Schmerzen empfinden, und das ist natürlich. Vergeben bedeutet Rache bedingungslos abzulehnen. Der heilige Apostel Paulus sagt zum Beispiel: „Alexander, der Kupferschmied, hat mir viel Leid zugefügt. Möge der Herr ihn nach seinen Taten belohnen!“ (2 Tim. 4:14). Anscheinend hat der heilige Apostel keine besonders warmen Gefühle für den Kupferschmied – aber er weigert sich rundweg, sich an ihm zu rächen, und wartet auf das Gericht Gottes.

Viertens bedeutet Vergebung nicht unbedingt „die Beziehung reparieren“. Im Idealfall ist dies der Fall, aber nicht immer. Wenn Sie Opfer von Betrügern werden, müssen Sie ihnen vergeben, aber Sie sind nicht verpflichtet, sich weiterhin mit ihnen zu befassen.

Vergebung entzieht den Tätern die Macht über uns

Entzieht Tätern die Macht über uns; es ermöglicht uns, weiterzumachen, ohne unser Leben in ohnmächtiger Wut zu vergeuden. Gott selbst wird sich mit schlechten Menschen befassen. Und wir müssen tun, worum wir gebeten wurden.

Viele Leute denken, dass einem Täter zu vergeben bedeutet, mit ihm Frieden zu schließen, zuzugeben, dass er Recht hatte, und wieder Beleidigungen von ihm ertragen muss. Aber das ist ein völlig falsches Verständnis von Vergebung. Vergebung ist nicht unbedingt Versöhnung! Verzeihen- es bedeutet, nicht mehr mit dem Täter verbunden zu sein, nicht mehr von ihm abhängig zu sein. Du gibst nicht zu, dass er Recht hat! Im Gegenteil, Sie verstehen, dass es falsch war, Sie zu beleidigen oder schlecht zu behandeln. Aber Sie verzeihen ihm das, als würden Sie Ihrem Schuldner vergeben, weil Sie erkennen, dass er Ihnen zwar etwas schuldet, es aber sinnlos ist, von ihm zu erwarten, dass er die Schuld zurückzahlt. Du sagst ihm sozusagen: „Ja, du schuldest mir etwas. Aber ich sehe, dass Sie diese Schuld nicht zurückzahlen können. Sie haben nicht die Mittel dafür. Löse deine Probleme, und ich gehe meinen eigenen Weg und vergesse dich. Aber melde dich nicht mehr bei mir. Lass uns friedlich scheiden, geh deinen eigenen Weg. Ich habe keine Ansprüche mehr für Sie. Aber ich schulde dir nichts."

So müssen Sie sich verhalten, wenn Sie sehen, dass sich eine Person nicht ändern wird, dass sie Sie weiterhin so schlecht behandeln wird wie zuvor. Aber wenn Sie sehen, dass eine Person ihre Fehler erkannt hat und bereit ist, sich zu ändern, müssen Sie ihr eine weitere Chance geben. Dann, nachdem Sie vergeben haben, ist es möglich, die Kommunikation fortzusetzen. Aber geben Sie sich nicht mit der Realität ab, wenn sich eine schlechte Einstellung Ihnen gegenüber wiederholt!

Du könntest sagen, was ist mit Demut? Ist es nicht ein Stolz, schlechte Behandlung nicht ertragen zu müssen?

Nein, das ist kein Stolz. Das nennt man Selbstbewusstsein. Menschen missverstehen Demut oft. Demut ist keine Selbsterniedrigung. Dies ist keine Demütigung vor einer anderen Person. Es ist die Fähigkeit, sein Schicksal demütig anzunehmen, was auch immer es sein mag. Dies ist die Fähigkeit, sich nicht über Probleme zu beklagen, sondern sie als Segen und Chance für Wachstum zu sehen. Das ist die Fähigkeit, nicht wütend zu werden, nicht wütend zu sein, nicht mit Aggression auf Aggression zu reagieren, sondern ruhig zu vergeben und mit Würde seinen eigenen Weg zu gehen.

Die Fähigkeit zu vergeben ist Schutz! Wenn Sie vergeben haben, sind Sie nicht mit Tätern, Aggressoren, Lügnern oder Verrätern verbunden. Du hast die verwundbaren Punkte in deiner Seele mit deiner Vergebung geschlossen. Ressentiments können nirgendwo anders eintreten, sie haben nichts, woran sie sich in dir festklammern können! Täter haben keine Macht mehr über dich, denn du bist vor ihnen durch eine mächtige Rüstung geschützt – die Rüstung deiner Vergebung.

Es ist sehr wichtig zu lernen, sich selbst zu vergeben. Und vor allem – sich selbst, denn ohne sich selbst zu vergeben, kann man anderen nicht vergeben. Wenn jemand sich selbst nicht vergeben hat, sieht er ein verzerrtes Bild der Welt: Es scheint ihm, dass, da er selbst keine Vergebung verdient hat, andere Menschen sie auch nicht verdient haben und die ganze Welt an ihm schuld ist. Lernen Sie, ein wenig freundlicher zu sich selbst zu sein – auch wenn andere Menschen nicht freundlich zu Ihnen waren. Jetzt wissen Sie, dass der einzige Grund, warum sie nicht freundlich zu Ihnen waren, darin bestand, dass sie nicht freundlich zu sich selbst waren. Sie wurden gequält Herzenskummer von ihrer eigenen Unversöhnlichkeit - und sie haben versucht, dir diesen Schmerz zuzufügen, weil sie dachten, dass sie sich dadurch besser fühlen würden. Aber es wird nicht einfacher, es wird nur schwieriger, wenn du deinen Schmerz auf jemand anderen überträgst, denn auf diese Weise multiplizierst du nur die Menge an Schmerz auf der Welt. Der einzige Weg Stoppen Sie die Ausbreitung des Schmerzes von Person zu Person - vergeben Sie zuerst sich selbst und dann anderen.

Was musst du dir selbst verzeihen? Erstens, weil du nicht nett genug zu dir selbst warst. Du hast dich mit fremden, lieblosen Augen angesehen und dich zu hart beurteilt. Du verdienst das Beste! Engel sehen dich mit Liebe an, sie überschatten dich mit Freundlichkeit und Zärtlichkeit, sie vergeben dir. Sei wie die Engel behandeln Sie sich mit Freundlichkeit und Wärme.

Du bist vor Gott an nichts schuldig, und du bist nur vor dir selbst schuldig, weil dein Verhalten selbstzerstörerisch war. Sich selbst zu vergeben bedeutet zu entscheiden, dass eine schlechte Einstellung zu sich selbst für Sie der Vergangenheit angehört. Und von diesem Moment an verpflichten Sie sich, sich anders zu behandeln - kümmern Sie sich um sich selbst, bewundern Sie die Schönheit Ihres Geistes, schätzen Sie Ihren Geist und schenken Sie sich jeden Moment Ihres Lebens Wärme, Zärtlichkeit und Licht.

Und versuche nicht, perfekt zu sein! Es gibt keine perfekten Menschen, Sie sind keine Ausnahme, und Ihre Aufgabe auf der Erde ist es überhaupt nicht, perfekt zu sein. Deine Aufgabe ist es, zu wachsen, dich zu entwickeln, deinen eigenen Weg zu suchen und zu finden, neue Qualitäten, neue Talente in dir zu entdecken, auszuprobieren, zu experimentieren, Risiken einzugehen! All dies ist ohne Fehler nicht möglich. Fehler, Unvollkommenheiten, Niederlagen, Stürze – all das ist natürlich Menschenleben! So lernt man. Aber mach dir deswegen keinen Kopf! Lernen Sie aus Fehlern und machen Sie ruhig weiter.

Stellen Sie nicht zu viele Anforderungen an sich selbst. Gott liebt dich so wie du bist. Er sieht alle deine Unvollkommenheiten und liebt dich doch, weil die Schönheit und das Licht deines Geistes liebenswert sind, weil der Geist über allen Unvollkommenheiten steht, die im Vergleich zu ihm unbedeutend und unbedeutend sind. Lernen Sie aus Fehlern und Unvollkommenheiten, überwinden Sie sie, aber bestrafen Sie sich nicht dafür! Um deinen Nächsten wie dich selbst zu lieben, musst du dich zuerst selbst lieben, denk daran! Und denken Sie daran, dass Sie der Liebe Gottes würdig sind.

Tschüss Sie sind beleidigt, an sich selbst oder an anderen, du bist nicht geschützt – schließlich versperrt dir Ressentiment den Zugang zur Liebe Gottes, zum himmlischen Schutz. Achtung: Es ist nicht Gott, der sich von dir abwendet, nein! Gott ist immer da. Seine Liebe ergießt sich die ganze Zeit über dich. Aber Ressentiments schaffen eine Barriere in deiner Seele, die es dir nicht erlaubt, den Fluss dieser Liebe zu empfangen. Vergeben bedeutet, einen solchen schwarzen Bildschirm aufzulösen und seine Seele für das Licht, die Energie und die Kraft zu öffnen, die vom Himmel strömen.

Um die schwarzen Energien des Grolls aufzulösen, muss man zuallererst dem Leben vertrauen, Gott und Seiner Weisheit vertrauen. Ja, in Ihrem Leben passieren nicht nur gute Dinge. Ja, es gibt Dinge, die Schmerzen verursachen können. Ja, Gott lässt zu, dass Prüfungen in Ihr Leben kommen. Aber Gott verspricht Ihnen, dass sich all diese Prüfungen letztendlich zu Ihrem Besten wenden werden. Es ist besser für Sie, wenn Sie dies so früh wie möglich verstehen!

Dann müssen Sie versuchen zu verstehen, warum Menschen, die Sie beleidigen, und verschiedene damit verbundene unangenehme Ereignisse in Ihr Leben getreten sind. Fragen Sie die Engel, fragen Sie Gott, was Sie lernen müssen. Schon die Frage selbst lindert Ressentiments!

Ganz wichtig: Selbstmitleid aufgeben. Manche Leute stellen gerne Fragen: „Warum bin ich so unglücklich?“, „Warum werde ich bestraft?“, „Warum ist mir das passiert?“. Dies sind nutzlose, bedeutungslose und destruktive Fragen. Seien Sie ruhig über das, was passiert, und denken Sie daran, dass niemand Sie bestrafen will! Alle Mächte des Himmels wollen, dass alles in deinem Leben nur zu deinem Besten ist. Sie haben nichts zu bemitleiden - Sie werden von Gott geliebt, Sie sind stark, Sie werden mit Prüfungen fertig werden, Sie haben alles, was Sie dafür brauchen.

Wenden Sie sich an Gott und bitten Sie ihn, Ihnen zu helfen, sowohl Ihre eigenen Sünden als auch die der anderen zu vergeben und zu vergessen, und leben Sie mit einem befreiten leichten Herzen weiter!

Übung „Vergebung“

Wählen Sie eine Zeit, in der Sie niemand stört. Zünde eine Kerze an, setze dich bequem hin und betrachte die Flamme. Atmen Sie ruhig, langsam und tief und achten Sie darauf, dass das Ausatmen etwas länger als das Einatmen ist. Denk das rein In letzter Zeit Es gab etwas in Ihrem Leben, an das Sie sich nicht wirklich erinnern wollen, was eine Art Unbehagen verursacht. Vielleicht hat jemand etwas zu Ihnen gesagt, das Sie nicht vergessen können, wodurch Sie negative Emotionen empfinden? Vielleicht sind Sie wegen einiger Ihrer nicht sehr erfolgreichen Taten unzufrieden mit sich selbst? Vielleicht tauchen Irritationen, Ressentiments in der Seele auf? Denken Sie daran, was es verursacht hat.

Stellen Sie sich vor, all diese unangenehmen Empfindungen sind wie ein Bach, ein Fluss, der durch Sie fließt. Betrachten Sie diesen Strom wie von der Seite – wie er durch Sie hindurchfließt und vorbeifließt, ohne Sie zu berühren. Dieser Strom wäscht alles Schmerzhafte weg, was irgendwo in deinem Körper und deiner Seele steckt, er nimmt und nimmt alles mit sich, was dich quält und beunruhigt. Nimm wahr, was in deinem Körper passiert. Vielleicht gibt es irgendwo Spannungen. Der Körper reagiert normalerweise auf alle negativen Emotionen mit Anspannung. Richten Sie die Aufmerksamkeit abwechselnd auf die Spannungszonen, mental so, als würden Sie in sie eintreten und spüren, wie die Spannung Ihre Aufmerksamkeit verlässt und angenehme Entspannung von irgendwo im Inneren kommt. Betrachten Sie die Flamme ein wenig länger und stellen Sie sich vor, wie Sie ihre Energie durch Ihre Augen aufnehmen und von ihrer Kraft gesättigt werden. Diese Kraft wird Ihnen helfen, alle Ressentiments zu verbannen. Schließen Sie nun die Augen und stellen Sie sich vor, dass eine Person vor Ihnen sitzt, deren Verhalten Ihnen ein Gefühl von Unbehagen, Groll, Ärger bereitet. Sag ihm im Geiste, warum du von ihm beleidigt warst. Sag ihm, wie sehr es dich wegen seines Verhaltens schmerzt. Wie viel Unangenehmes musstest du in diesem Zusammenhang durchmachen, wie viel Leid hat es dir zugefügt. Versuchen Sie nun zu verstehen, dass diese Person aus einem bestimmten Grund in Ihrem Leben aufgetaucht ist. Er ist gekommen, um dein Lehrer zu sein, obwohl er es selbst nicht ahnt. Er kam, um dir Stärke und Standhaftigkeit vor Menschen wie ihm beizubringen. Er kam, um Ihnen zu zeigen, dass die reale Welt rauer sein kann, als Sie dachten, und Sie müssen Ihre Kraft mobilisieren, um dieser Realität mit Würde zu begegnen und sich nicht von ihr zerstören zu lassen.

Sagen Sie dieser Person im Geiste, dass es ihr nicht gelingen wird, Sie zu zerstören, dass ihr Verhalten Sie nur stärker macht, weil Sie aus solchen Situationen richtig lernen: Sie nehmen ihr nicht mehr übel, sondern lernen nur. Danke dieser Person dafür, dass sie dein Weltverständnis erweitert und dir so viel beigebracht hat.

Schauen Sie noch einmal, wie von außen, auf Ihre Gefühle des Grolls, der Verärgerung, des Unbehagens, der Verwirrung aufgrund der Tatsache, dass Sie Ihrer Meinung nach schlecht gehandelt haben oder dass Ihnen jemand schlecht gehandelt hat. Lassen Sie diese Gefühle durch sich fließen und gehen Sie. Erkenne, dass an diesen Gefühlen nichts Schreckliches ist – es gibt nichts, wofür du dich hinrichten müsstest, das sind gewöhnliche, natürliche Gefühle, die Millionen von Menschen erleben. Sag dir selbst, dass du dir deine Schuldgefühle, Scham, deinen Groll, deine Unbeholfenheit usw. vergibst. Sag dir selbst, dass die Liebe Gottes und deine Liebe zu dir selbst stärker ist als all das, sie verzeiht und löst all deine Unvollkommenheiten leicht auf.

Wenden Sie sich erneut gedanklich an die Person, die Sie beleidigt hat. Sag ihm, dass er dir nichts schuldet, du hast ihm vergeben und er kann seinen eigenen Weg gehen. Sag ihm, dass du ihm auch nichts schuldest, und geh weiter. Lächle ihn gedanklich an Abschied und wünsche dir Liebe und Freundlichkeit. Zwischen euch ist jetzt die schützende Energie der Liebe und Freundlichkeit und nichts weiter. Jetzt können Sie sicher zerstreuen.

Öffnen Sie die Augen, schauen Sie in die Kerzenflamme, atmen Sie gleichmäßig und ruhig. Sehen Sie, ob noch Spannung im Körper vorhanden ist. Konzentrieren Sie sich auf den Spannungsbereich und atmen Sie, indem Sie sich vorstellen, dass Sie durch diesen Bereich ein- und ausatmen. Beim Ausatmen werden die Reste des Grolls herauskommen.

Sag es noch einmal – besser laut – dass du dir selbst vergeben hast, du hast anderen vergeben, du hast der ganzen Welt vergeben! Du bist jetzt frei, du bist jetzt geschützt. Setzen Sie sich ein wenig länger hin, ruhen Sie sich aus, in einer freien, entspannten Position, warten Sie, bis die Kerze ausbrennt, oder löschen Sie sie mit den Fingern (ohne sie auszublasen).

Verbale Codes, die darauf abzielen, sich selbst und anderen zu vergeben

Ich akzeptiere mich so wie ich bin. Ich bin frei von Schuld. Ich tue immer, was ich kann, und verhalte mich so, wie ich kann, und habe das Recht, niemandem Rechenschaft darüber abzulegen. Ich bin mein eigener oberster Richter, andere Menschen haben kein Recht, mich zu beurteilen, weil sie nicht verstehen, was genau mich in meinem Handeln leitet. Und ich verstehe mich selbst, ich weiß, dass meine Absichten rein sind, und ich habe nichts, wofür ich mich selbst verurteilen könnte. Gott sieht alles, weiß alles, versteht alles! Gott vergibt mir und ich vergebe mir selbst.

ich vergebe alle, die mich beleidigt haben. Ich nehme die Last ihres Grolls von meinen Schultern. Das ist die Last von jemand anderem, und ich habe keinen Grund, sie weiter zu tragen.

Ich danke allen, die mich beleidigt haben. Sie kamen nach den Gesetzen von Ursache und Wirkung in mein Leben, damit ich Lektionen lernen, Erfahrungen sammeln und mich von dem befreien konnte, was mich am Leben hinderte. Ich befreie mich von meinen Tätern, befreie sie und wünsche ihnen alles Gute und Liebe.

Ich wünsche mir alles Gute und Liebe. Ich nehme die himmlische Liebe in mein Leben auf, ich nehme diese Zärtlichkeit und diese Wärme an, die mir die Engel senden. Ich weiß, dass sie mich trösten, meine Tränen abwischen, meine Wunden heilen. Ich kann die Welt genießen, ich kann frei und glücklich sein. Ich kann leicht dem Weg folgen, der für mich bestimmt ist, geschützt durch das Licht der Liebe und Freundlichkeit.

basierend auf Materialien aus dem Buch: Ageeva Olga - "Codes des himmlischen Schutzes".