Энэ нь хүнийг доромжилж байна. Нэр төрийг доромжлох: үүнийг хэрхэн мартах вэ? Ухаантай үгээр хүнийг яаж доромжлох вэ
Доромжлол нь ихэнхдээ хүний зорилготой зан үйл бөгөөд өөр хүний үнэ цэнэ, ач холбогдол, эерэг ойлголтыг бууруулахад хүргэдэг. Үүнийг бүрэн ухамсартай зорилгын дагуу эсвэл өөр нэгний зардлаар өөрийгөө батлах оролдлогын үр дүнд хийж болно. Доромжлол нь хүмүүжлийн хор хөнөөлтэй хэлбэр бөгөөд энэ нь өөрөө илэрч болно хувийн шинж чанар, чухал шинж чанарын нөлөөг олж авах.
Олон хүмүүсийн хувьд доромжлолыг хэрхэн даван туулах вэ гэдэг асуулт нь хамааралтай байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн эмгэгийн сэтгэлзүйн төлөв байдлын эхлэлийн цэг болдог. Туршсан доромжлол нь хүний зан авирыг өөрчилж, түүнийг шаардлагагүй дахин даатгалд оруулж, бардам зангаараа цохилт өгөх болно. Доромжлол нь хүүхэд насанд хамгийн их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд дараагийн бодит байдал, түүнтэй харилцах арга замд нөлөөлдөг.
Ихэнхдээ доромжлолд өртдөг хүүхдүүд өсөж торниж, өөртөө итгэлгүй, нэр хүндтэй, аливаа бизнес эрхлэхээс айдаг, өөрсдийгөө хайр, дэмжлэг, шагнал урамшуулал хүртэх зохисгүй гэж үздэг. Гэхдээ эсрэг үйл ажиллагааны зарчмын дагуу хөгжил бас тохиолдож болох бөгөөд дараа нь ийм хүүхэд насанд хүрсэн хойноо эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст гутаан доромжлох зан үйлийн стратегийг хэрэгжүүлж эхэлдэг, учир нь түүний хувьд ямар ч хязгаарлалт, үл хамаарах зүйл байдаггүй, учир нь энэ нь норм юм. түүний ертөнцийн зураг. Хүүхэд насны хүнд хэцүү, бүрэн доромжлолын дараа дэлхийд зохих хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд олон жилийн эмчилгээ шаардлагатай.
доромжлол гэж юу вэ
Доромжлол хэвээрээ байна арын талихэмсэг зангаас болж, хүн ихэмсэг байх тусмаа бусдыг доромжлох хандлагатай байдаг. Өөрийгөө эерэг талаас нь харуулах хүсэл нь хил хязгааргүй бөгөөд хэрэв энэ нь бусдыг доромжлохыг шаарддаг бол үүнийг хийх болно.
Доромжлолын мэдрэмж нь нийгмийн харилцааны нэгэн төрлийн зохицуулагч болдог. Нийгэм эсвэл тодорхой хүнийг доромжлох замаар дутагдал, хүлээлт хангалтгүй байгаа тухай мессеж илгээдэг.
Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг доромжилж байгаа нь маш их эмзэглэлтэй байдаг, ялангуяа энэ нь түүний үзэл бодолтой нийцэхгүй байгаа тухай бараг шууд текст юм. хэрэгцээ орчин үеийн хүнНийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх нь амьд үлдэхтэй бараг ижил байдаг тул нийгмийн зүгээс аливаа доромжлол нь оршин тогтноход хувь хүний заналхийлэл гэж үздэг.
Хэрэв хүн хүчтэй бол өндөр саналөөрийнхөө тухай, хаа сайгүй өөрийгөө зөв гэж үздэг бол өөрийнх нь хангалтгүй байдал, доромжлолтой мөргөлдөх нь түүний хувьд үхлийн сорилт болж магадгүй юм. Нийгмийн ойлголт болон өөрийнх нь хоорондын асар их ялгаанаас болж хувь хүний бүтэц, ертөнцийн талаарх ойлголт бүхэлдээ сүйрч болзошгүй юм. Өөрийгөө хангалттай, шүүмжлэлтэй үнэлдэг, дутагдалтай талуудаа хошин шогтой харьцдаг хүмүүс бараг доромжлолд өртдөггүй.
Мөн доромжлолыг гарал үүслээр нь ангилж болно. Тиймээс бусад хүмүүс доромжилж, хүний гавьяаг зориудаар бууруулж, хичнээн сайн, илүү амжилттай байгааг харуулж чадна. Энэ бол санаатай доромжлол, зорилготой бөгөөд нөлөөлөх хүчин зүйл юм гадна... Гэхдээ хүн бусдын амжилтыг өөрийн бүтэлгүйтэл гэж үзэж, өөрөө өөрийнхөө оруулсан хувь нэмэр, амжилтыг санаатайгаар гутаан доромжилж байх үед өөрийгөө доромжлох дотоод урьдчилсан нөхцөлүүд бас боломжтой байдаг. Ийм даруу байдлын хувьд доромжлолыг мэдрэхийн тулд хүн хэрэггүй гадаад хүчин зүйлүүд, хүн өөрийгөө даван туулдаг. Хэрэв энэ шинж чанар нь хөгжөөгүй бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулах оролдлого нь бусдын онцгой нөлөөгөөр бүтэлгүйтэж магадгүй юм.
Эрэгтэй хүн яагаад эмэгтэй хүнийг доромжилдог вэ
Эмэгтэй хүнийг эрэгтэй хүн доромжлох нь ихэвчлэн тохиолддог, олон хүн үүнийг хэвийн үзэгдэл гэж үздэг бөгөөд үүнийг өнгөрөөдөг, хэн нэгэн нь маш их тэмцэж байгаа боловч ийм үзэгдлийн эсрэг тэмцэхийн тулд түүний үүсэх шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.
Эрэгтэй хүний ийм зан үйлийн нэг шалтгаан нь эмэгтэй хүнийг доромжлох, хашгирах, доромжлох, нэхэмжлэл гаргахад ухамсаргүй хариу үйлдэл үзүүлэх явдал байж болно. Сөрөг мэдэгдэл нь эрэгтэй хүний сэтгэл зүйд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэр даруй хамгаалалтын механизмыг өдөөдөг. Заримдаа энэ нь шөнөжингөө хамгаалалт, чимээгүй байдал байж болох бөгөөд заримдаа нөхцөл байдлын зэрэг нь маш өндөр байдаг тул хүн тэр даруй хариу довтолгоог эхлүүлдэг.
Аливаа доромжлол нь ийм төлөвлөгөөг тасалдуулах зорилготой бөгөөд хамгийн сайн өшөө авалт нь нөхрийнхөө дайралт, хурц мэдэгдлээс аль болох аз жаргалтай, амжилттай, хараат бус байхын тулд амьдралаа зохион байгуулах хэрэгтэй. Хэрэв тэр доромжлолд хандвал энэ нь бусад аргууд дууссан гэсэн үг бөгөөд ийм аргын үр дүнгүй байдал нь түүнийг гистерикээр зодох болно. Үүний дараа олон хүн харилцаагаа дуусгаж, нөгөө хүнийхээ сонголт, аз жаргалыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа ч өөрийн боломжийн хязгаарыг ухамсарлаж, нээлттэй яриа хэлэлцээрт ордог хүмүүс бас байдаг.
Эхнэр нь яагаад нөхрөө доромжилж байгаа юм бэ
Олон талаараа эмэгтэйчүүд нөхрөө доромжилж байгаа шалтгаан нь эрчүүдийнхтэй ижил байдаг. Үүнд юуны түрүүнд эцэг эхийн гэр бүлийн харилцааны тогтолцоо, хүмүүжлийн хэв маяг орно. Магадгүй, гэр бүлийн уламжлалд биш, харин ирээдүйд олон нийтийн газар(сургууль, институт, ажил) тэр эмэгтэй байнга доромжлолд өртдөг байсан өгөгдсөн хэв маягхарилцаа холбоо нь түүний амьдралд тархаж, цаашид авч явах болно.
Ийм байдлаар олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө тайлж, илүүдэл стрессээс ангижрах эсвэл анхаарал сулрах болно. Ажил дээрээ ялагдал хүлээсний дараа эмэгтэй хүн нөхрийнхөө дутагдлыг хэт их хүлээж авдаг. Эргэлзээ, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь нэлээд зовиуртай мэт санагдаж, нөхөн сэргээх эрс арга хэмжээ шаарддаг. Хэрэв энэ мөчид өөрийгөө эрхлүүлж, үнэлж, түвшингээ дээшлүүлэхэд тохиромжтой нөхцөл байхгүй бол өөр нэгний түвшинг бууруулах замаар амжилтанд хүрнэ. Танихгүй хүмүүстэй ийм заль мэх хийх нь аюултай байж болох ч таны хамгийн ойр дотны хүмүүст маш том боломжууд нээгдэнэ. Ийм хандлага нь ухамсаргүйгээр үйлчилж, өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийг засах үед алга болдог гэж бид шалтаг хэлж болно.
Нөхрөө доромжлох ухамсрын шалтгаанаас харахад харилцааны хяналтын системүүд өвлөгдөж болно. Хэрэв эрэгтэй хүнийг байнга магтаж байвал тэр тайвширч, юу ч хийхгүй, хувийн болон ёс суртахууны хувьд доройтдог гэж олон эмэгтэйчүүд итгэдэг. Энэ тохиолдолд доромжлол нь эхнэр, нөхрийнхөө бүх төрлийн хөгжилд анхаарал халамж тавьж, хайр, хүслийг харуулах гажуудсан арга юм. Энэ нь ямар үр дүнд хүрэхийг таамаглахад хэцүү байдаг. Өөрийгөө хангалттай үнэлдэг, хүмүүжсэн хүн чинээлэг гэр бүлбараг байхгүй урт хугацааийм эмчилгээг тэвчих. Бага наснаасаа доромжлогдож байсан хүний хувьд энэ нь танил, танил харилцааны хэлбэр болж чаддаг бөгөөд цорын ганц ойлгомжтой зүйл юм.
Түүнчлэн, эмэгтэй хүн аз жаргалгүй, ууртай эсвэл бага анхаарал тавьдаг бол эрэгтэй хүнийг доромжилж болно. Өөрөөр хэлбэл, дэлхий даяар тэр муу хүн биш, харин тэр маш муу учраас нөхрөө буруутгахыг хүсдэг. Гэвч нөхрийнхөө төлөө хийж буй хайр, хүндэтгэл, үнэ цэнэ байхгүй үед доромжлол бас илэрч болно. Ихэвчлэн энэ зан үйлийг засах боломжгүй болж, гэрлэлт аажмаар үхдэг.
Боор гэж хэн бэ? Энэ бол доромжлох, айлган сүрдүүлэхийг оролддог хүн юм - заримдаа түрэмгий, заримдаа инээмсэглэдэг. Хэрэв та түүний үйлдлийн үр дүнд тааламжгүй, гомдсон бол зорилгодоо хүрсэн байна.
Цөхрөл
Тэд зүгээр л харамсаж, цөхрөнгөө барсандаа муухай болж чаддаг: ядарсан худалдагч, залхсан үйлчлүүлэгч, цөхрөлд автсан хамт олон. Ихэвчлэн эдгээр хүмүүс өөрсдийн бүдүүлэг зангаа гэнэт гаргасны дараа гэм буруугаа мэдэрч, уучлалт гуйдаг. Гэхдээ хэрэв тэд бүдүүлэг байдалд нь бүдүүлэг байдлаар хариулсан бол тэд өөгшүүлж байгаа мэт гэм буруугийн мэдрэмжээсээ шууд ангижрах болно: Би бүдүүлэг, тэд надад бүдүүлэг ханддаг - энэ нь та ийм байдлаар хандаж болно гэсэн үг юм.
Өөрийгөө батлах
Зарим нь өөрсдийгөө батлахын тулд бүдүүлэг ханддаг: бусдыг доромжилж, тэд өөрсдөө босдог, ялангуяа хохирогч түүнээс хамааралтай эсвэл айж байгаагаас болж зохих хариу үйлдэл үзүүлж чадахгүй бол. Энэ төрлийн боорсууд хамгийн өчүүхэн ч эрх мэдэлтэй хүмүүсийн дунд байдаг. Тэд ихэвчлэн өөрсдийн хамааралтай ажилчид, үйлчлүүлэгчид, зочдод уураа гаргаж, шийтгэлгүй байж чадна гэж боддог.
Бусдад харагдах хэрэгтэй
Хэрэв бүдүүлэг байдал нь хүний онцлог шинж чанар юм бол шалтгаан нь түүний бага насандаа нуугдаж байдаг. Жаахан хүүхдэдэцэг эх нь түүнд анхаарал тавьж, түүнийг хайрлах нь чухал юм. Хэрэв эцэг эх нь асуудалдаа завгүй байгаа бөгөөд хүүхдээ магтдаггүй бол тэд түүнийг бага анзаарч, муухай аашилж, бүдүүлэг зан гаргаж эхэлдэг - энэ нь ямар нэгэн байдлаар өөртөө анхаарал татах гэсэн цөхрөлгүй оролдлого юм. Хэрэв та хайранд хүрч чадахгүй бол үзэн ядалтад хүрч чадна, гол зүйл бол хайхрамжгүй байдал биш юм. Өсөх тусам хүн өөртөө зөөлөн мэдрэмжийг хүлээж аваагүй тул анхаарлыг өөртөө татах энэ аргыг үргэлжлүүлэн ашигладаг. Ихэнхдээ ийм хүмүүс маш их ганцаарддаг бөгөөд зан авираараа тэд сэтгэлийн гүнд маш их хүлээж байдаг хайрыг хүлээн авах боломжийг алддаг.
Бодит байдал нь таны эсрэг хараал зүхэж, өөгшөөлгүйгээр доромжилж байгаа нь таныг тусгайлан биш, харин ертөнцийг ерөнхийд нь дүрсэлсэн байдаг - түүний харж байгаагаар: тэнд байгаа бүх залуучууд хүмүүжилгүй, бүх шаргал үстүүд тэнэг, эсвэл бүгдээрээ. эрчүүд нь ямаа, бүдүүлэг нь л цагаан хувцастай, морьтой. Зөвхөн ийм хүнийг өрөвдөж чадна: ийм ертөнцөд амьдрах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ энэ нь тантай ямар ч холбоогүй: хүн бүр харахыг хүссэн зүйлээ хардаг. Хэрэв хэн нэгэн таныг боловсролгүй гэж үзэх нь тохиромжтой бол та дор хаяж таван диплом үзүүлж болно - тэд таныг итгүүлэх боломжгүй болно.
Энэ арга хаана ажилладаг вэ:олон талт.
Бүү төөрөгдөж, нөхцөл байдлын талаар бүх эрх мэдлийг бооруудад бүү өг (эцсийн эцэст энэ бол тэдний хүрэхийг хичээж байгаа зүйл юм - бүхнийг чадагч мэдрэх). Хэрэв дарга чинь бүдүүлэг зан гаргаж, түүнээс зайлсхийж чадахгүй бол та энэ хүнтэй үүрд гинжлээгүй гэдгээ санаарай. Та боол биш, харин тодорхой ажил хийхээр хөлсөлсөн мэргэжлийн хүн, үнэндээ та ямар нэгэн бизнес хийх түнш юм. Та гомдож болно, өөрийгөө хүндэтгэхийг шаардаж болно, учир нь та үүнд бүрэн эрхтэй.
Энэ арга хаана ажилладаг вэ:хэрэв таны хамааралтай хүмүүс бүдүүлэг байвал.
Хэрэв та олон нийтийн газар бүдүүлэг ханддаг бол бооруудтай биш, харин дарга нартай нь харьцах хэрэгтэй. Удирдах хүний нэр, овог, албан тушаал, координатыг асууж, бүх мэдээллийг бичихээ мартуузай. Гомдлын дэвтэр асуугаарай - энэ нь бүх худалдаа, үйлчилгээний аж ахуйн нэгжүүдэд заавал байх ёстой. Тус болохгүй байна уу? Хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах нийгэмлэг, хуульчид ч бий. Хамгийн гол нь та өөрийн эрх, нөлөөллийн хөшүүрэгтэй гэдгээ мэдэх явдал юм.
Энэ арга хаана ажилладаг вэ:томоохон байгууллагын албан тушаалтан, менежерүүд, зөөгч, хамгаалагчид болон бусад жижиг төлөөлөгчид тантай бүдүүлэг харьцаж байвал
Шилэн хананы цаана байгаа боорцог төсөөлөөд үз дээ: тэр ямар нэг юм хэлж байгааг харж байгаа ч нэг ч үг сонсохгүй байна. Эсвэл тэр аквариумд том загас болж хувирдаг: тэр уруулаа хөдөлгөж, сэрвээгээ даллаж, нүдээ эргэлдүүлэв, гэхдээ тэр яагаад энэ бүхнийг хийж байгаа нь үнэхээр ойлгомжгүй юм. Эсвэл та түүний бүх бүдүүлэг үгсийг зогсооно уу, жишээлбэл, "Матриц" киноны Нео сум зогсоосон, тэд танд хүрэхээс өмнө шалан дээр унасан. Та ийм зэвсгээр ялагдах боломжгүй, чи халдашгүй.
Энэ арга хаана ажилладаг вэ:олон талт.
Түүний үйлдлүүд болон таны хариу үйлдлийг тайлбарлаж, шалтгааныг тодруулна уу. "Одоо чи надад хэлээч гомдоосон үгсчи яагаад ингэж байна? " эсвэл "Чи инээмсэглэдэг, гэхдээ та таагүй зүйл хэлдэг, би таны үгэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байна." Энэ арга нь хамт ажиллагсад, танилууд, ойр дотны хүмүүс, бүдүүлэг байдлаас үл хамааран харилцаагаа үргэлжлүүлэх шаардлагатай хүмүүстэй харилцахад илүү тохиромжтой. Хүн өөрийгөө гаднаас нь харж, зан араншиндаа ямар нэг зүйлийг эргэн харах боломж бий.
Энэ арга хаана ажилладаг вэ:олон талт.
Гудамжны хүүхнүүдийн ярианд таныг гомдоосон эдгээр хэллэгүүдийн ачаар та маш их зүйлийг олж авах боломжтой сонирхолтой мэдээлэлтэдний айдас тухай, хүчтэй ба сул талууд... Гомдол бол бай оносон цохилт юм. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө сайн ээж гэдгээ баттай мэдэж, хүүхдээ хайрлаж, хайрладаг бол өөрийгөө муу ээж гэж буруутгахад хэзээ ч ноцтойгоор хүлээж авахгүй. Хэрэв тэр өөрөө энэ талаар санаа зовж байгаа бол өчүүхэн төдий сануулга нь маш их өвддөг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг харсан туршлагатай хүүхэн бүрэн хэмжээгээр "тасрах" болно.
Бидний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл бол боорын энергийг тэжээх явдал юм. Түүнийг анзаарсаныг хараад тэд түүний үгэнд хариу үйлдэл үзүүлж, тэр өшөө хорсолтойгоор дайралтаа үргэлжлүүлэх болно. Тиймээс боорууд халдлагадаа харгис хэрцгий ханддаг хүмүүсийг сонгодог. Бооруудын дунд сэтгэцийн тэнцвэргүй байдал байж болно гэдгийг ойлгох нь чухал
Хүмүүс, таны хатуу хариу үйлдэлд үзүүлэх хариу үйлдэл нь огт тааварлашгүй байж болно.
Эх сурвалж:
Бүдүүлэг байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ
Бүдүүлэг байдал нь хамгийн өөдрөг сэтгэл санааг ч сүйтгэж болзошгүй бөгөөд үүнээс хамгаалах даатгал байхгүй. Бид тэдэнтэй заримдаа янз бүрийн байдлаар тааралддаг гэнэтийн газрууд... Ийм уулзалтын таагүй үр дагавраас хэрхэн зайлсхийх талаар Woman.ru танд хэлэх болно.
http://www.woman.ru/psycho/medley6/article/49913/
Ухамсартай эцэг эх
Орчин үеийн ертөнц хүнээс тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл, аливаа хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадварыг шаарддаг. Харамсалтай нь эдгээр чанарууд нь хүн бүрт байдаггүй бөгөөд ийм хүмүүс гэмт хэрэгтнүүдийн хохирогч болдог. Заримдаа энэ нь маш хэцүү байдаг бөгөөд төгсгөл, ирмэг нь асуудалд харагдахгүй байдаг. Аз болоход, хүн бүр энэ ангалаас нэр төртэй гарахад туслах зүйл байдаг.
Хамгийн нийтлэг нэг нь үүсэхэд нөлөөлж буй гол шалтгааныг авч үзье сэтгэл зүйн асуудлууд — байнгын мэдрэмжбусдад дургүйцэх:
1) бардам зан, бардам зан
В орчин үеийн ертөнцхүмүүс хайр, чин бишрэлээс илүү хувийн амжилтыг чухалчилдаг. Тиймээс, хэрэв танд байхгүй бол таныг өргөмжлөх ёсгүй, эс тэгвээс таныг буруугаар ойлгож, дарамталж эхлэх болно. Чамд зохистой байхын тулд юу хийж чадахаа бодоорой. Энэ нь боловсрол олж авах, ямар нэгэн аминч бус үйлдэл, өөрийгөө ялан дийлэх явдал байж болно. Тэгвэл өөр юу ч нотлоод тайван амьдрах шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нөхцөл байдалд та хууртагдаж, хайр халамжаас өөр ямар ч ололт амжилт нь амьдралын чанарт нөлөөлж, цаашид тэднийг хүндлэхээ болино, гэхдээ та энэ нөхцөл байдлыг даван туулж, зохистой харагдах арга замыг олох хэрэгтэй.
2) Өөрийгөө, бэрхшээлээ даван туулахад хэцүү байдаг
Нийгэмд одоо шаардлагагүй асуудал хэрэггүй бөгөөд хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал та гадуурхагдах болно. Тиймээс, та тэдгээрийг мартаж, урагшлахыг хичээх хэрэгтэй болно, тэгвэл танд туслах нь гарцаагүй. Хулиганууд ямар ч тохиолдолд шийтгэгдэх тул та санаа зовох зүйлгүй бөгөөд өшөө авалт нь өөртөө, хайртай хүмүүстээ зарцуулж болох үнэт цагийг танаас хулгайлах болно.
3) Амьдралын зорилго, хамгаалах шаардлагатай ашиг сонирхол дутмаг
Гомдлын золиос нь ихэвчлэн амьдралын өөрийн гэсэн зорилгогүй хүмүүс байдаг. Юу нь сонирхолтой, өөрт таалагдах талаар бодож, үүнийг хий, энэ асуудалд мэргэжлийн хүн болоорой. Хэрэв та үүнийг хийж, амьдралынхаа байр сууриа хамгаалж чадвал таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс таныг шууд хүндэтгэх болно.
4) Хэн нэгний үзэл бодлоос хамааралтай байх
Хүн болгонд өөрийн гэсэн сэтгэлтэй хүмүүс байдаг ч тэдний үзэл бодолд хэт найдах хэрэггүй. Ижил эсвэл бүр илүү сайн болоход анхаарах нь чухал. Үгүй бол таныг энэ хүнтэй харьцуулж, алдаа дутагдал, дутагдлаа онцолж болно.
5) муу зуршил, хандлага
Мөн муу хандлага нь нэр хүндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та шаварт нухлах дуртай бол бусдын талаар муугаар ярь - энэ нь танд дарамт учруулах болно.
Эдгээр нь доромжлол, дургүйцлийн асуудлын гол шалтгаан юм. Хэрэв та сайхан сэтгэлтэй бол цэвэрхэн, хүчтэй хүнЭдгээр асуудалд өртөөгүй тул та санаа зовох хэрэггүй. Тэгэхгүй бол чи өөрийгөө болон бусдад өөрийгөө мөн гэдгээ нотлох л хэрэгтэй, чамд амжилт хүсье.
Эх сурвалж:
Ухамсартай эцэг эх
Анхааралтай эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй нийтлэлүүд
http://www.kraskizhizni.com/other/5268-pochemu-menya-unizhayut
Хүн яагаад бусдыг доромжилдог вэ?
Бидний хэн нэг нь доог тохуу, доромжлолын объект болох нь маш жигшүүртэй бөгөөд тийм ч таатай биш юм. Таныг олны өмнө доромжилж, хүний нэр төрийг гутааж, доромжилж байгаа мэдрэмжийг өөр ямар ч мэдрэмжтэй зүйрлэшгүй.
Ийм "эелдэг" харилцааны дараа та таныг доромжилсон хүнтэй холбоо барихгүй байхаас гадна түүнээс бүрмөсөн зайлсхийхийг хичээдэг. Гэхдээ яагаад хүмүүс муухай үг хэлж, бусдыг доромжлоод байгаа юм бэ гэсэн түр зуурын асуулт танд үргэлж байдаг уу? Энэ зан чанар уу, эсвэл олдмол зан чанар уу?
Өсөх тусам хүн зөвхөн үе тэнгийнхнийхээ дунд төдийгүй бусад бүлгүүдийн дунд байр сууриа нэгтгэх шаардлагатай болдог. Хэн нэгэн үүнийг байгалийн сэтгэл татам эсвэл сэтгэл татам байдлын тусламжтайгаар хийхийг хичээдэг бол хэн нэгэн нь оюун ухаан, авхаалж самбаагаар хүрээлэн буй орчныг байлдан дагуулахыг эрмэлздэг бол сүүлийнх нь доромжлох хамгийн боловсронгуй, үр дүнтэй аргыг ашигладаг.
Доромжлолыг хэд хэдэн аргаар харж болно, тухайлбал:
- дайснаас ангижрах хэрэгсэл болгон хүнийг доромжлох;
- хүнийг төөрөгдүүлэх арга зам болох доромжлол;
- доромжлол нь өөрийгөө огцруулах арга;
- доромжлол нь бусдаас ялгарах арга юм.
Өөр хүнийг шоолж, илэн далангүй үг хэлэх нь бодит байдал биш байсан ч өөрийгөө бусдаас илүү, давамгайлах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Олны нүдэн дээр ийм зүйл хийснээрээ хүн таны зардлаар өөрийгөө бататгах санаатай байгаагаа хамаг төрхөөрөө харуулж байна.
Зарим хүмүүс ёс суртахууны хувьд өөрийгөө хамгаалах чадваргүй, зарим итгэл үнэмшил, үзэл бодлоо хэлэлцүүлэг, логик үндэслэлээр хамгаалж чаддаггүй. Дараа нь доромжлох дуртай тактик тэдэнд туслах болно.
Энэ зан үйлийн ачаар хүн өөрийгөө гадаад ертөнцөөс тусгаарлахыг хичээж, бүх дүр төрхөөрөө "би илүү хүчтэй" эсвэл "би чамаас айхгүй" гэж харуулахыг хичээдэг. Ийм хариу үйлдэл нь насанд хүрэгчидтэй харилцахаас бүх талаар айдаг, тэдэнд үзүүлэх тусламжаас татгалздаг өсвөр насныханд ихэвчлэн ажиглагддаг.
Тодорхой тооны хүүхдүүд багаасаа л эцэг эхдээ доромжлуулсан байдаг. Магадгүй ийм байдлаар эцэг эх нь хүүхэд нь шаардлагатай хичээлийг маш хурдан сурч, бүх дутагдлыг нь харгалзан үзэж, өөрийгөө засч залруулах болно гэж шийддэг ч энэ нь маш буруу бодол юм. Хөршөө доромжлох, доромжлох нь ердийн зан үйл гэсэн мэдээллийг хөвөн шиг шингээж авсны дараа хүүхэд үүнийг бусдад хэрэглэж эхэлдэг.
Хэрэв та зан үйлийнхээ загвараа цаг тухайд нь өөрчлөхгүй, шаардлагатай арга хэмжээ авахгүй бол хүүхэд удалгүй бусад хүмүүсийн нулимс, бухимдал, уйтгар гунигийг хараад таашаал авч эхэлнэ. Хүн өөрийнхөө бүх төрлийн гомдол, урам хугарал, биелээгүй амбиц, мөрөөдлөө тайлахыг хүсч, өөрийнхөө төрлийг доромжилж байдаг.
Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа доромжлолтой тулгарсан байх. Энэ асуултад олон хүн гомдож байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Хэн нэгэн хүний зан чанарыг гомдоож, үүний төлөө ямар ч хариуцлага хүлээхгүй байх нь хэнд ч таалагдахгүй. Гэсэн хэдий ч, онд Өдөр тутмын амьдралХүмүүс ихэвчлэн бие биенээ доромжилж, хийсэн үйлдэл, үгийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэггүй бөгөөд энэ нь ярилцагчийг гомдоох болно. Энэ төрлийн гэмт хэрэгт ямар хариуцлага тооцох вэ? ОХУ-ын Эрүүгийн хуульд хувь хүнийг доромжилсон тохиолдолд эрүүгийн хариуцлага хүлээх ёстой гэсэн зүйл байдаг. Хүнийг доромжлох гэж юу гэсэн үг вэ? Хүнийг доромжлох нь нэр төрийг гутаан доромжилж байгаа хэрэг. Энэ төрлийн гэмт хэрэгт хүний тухай үг хэллэг, олон нийтэд үзүүлсэн бүтээл, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр янз бүрийн зохисгүй мэдэгдэл хийж болно. Энэ доромжлол нь үнэн, үнэн байсан нь хамаагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
доромжлол гэж юу вэ?
Доромжлогдохоос айх нь доромжлол гэдэг нь гарцаагүй таагүй мэдрэмж юм. Айдас нь хүн бүр ийм таагүй нөхцөл байдалд орох боломжтой байдагтай холбоотой бөгөөд үүнийг урьдчилан таамаглах нь огт боломжгүй юм.
Үүний зэрэгцээ, хувь хүний сэтгэл зүйн онцлогоос ихээхэн хамаардаг. Тиймээс хэрэв хувь хүн өөртөө итгэлтэй, сэтгэл зүйн хувьд тогтвортой байвал тааламжгүй нөхцөл байдлыг тайван даван туулах болно (энэ нь ул мөр үлдээхгүй байх магадлалтай).
Гэвч доромжлол нь сул дорой зан чанарыг эвддэг бөгөөд энэ нь заримдаа эмгэнэлт үр дагаварт хүргэдэг. Хүлээж авах, доромжлох нь өсвөр насныхныг зовоодог хүсээгүй мэдрэмжүүд юм.
Энэ үед ертөнцийн дүр төрх, ойлголт бий болсон. Доромжлолыг даван туулсан өсвөр нас, хүн бусдаас болгоомжилж, өөртөө ухардаг.
Нөхцөл байдал давтагдах магадлалыг арилгахыг оролдохдоо тэрээр нийгэмшдэггүй, түрэмгий болж, нийгэмд дасан зохицох үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.
Хүний нэр төрийг гутаан доромжилсон нийтлэл
Бусдын нэгэн адил яруу найрагч боодолтой боодол нь задалсан боловч бусад шиг торгон дээл биш, илжигний эмээл болж таарав. Ордныхон инээлдэв. Гэвч яруу найрагч царайгаа хувиргасангүй, Аллахад баярлаж талархаж, эмирийн өгөөмөр сэтгэлийг магтаж эхлэв.
Тэнд байсан хүмүүсийн нэг нь түүн рүү хашгирав: -Аз жаргалгүй байна, чи юунд баярлаж байна вэ? Чи ийм доромжлолоос уйлах ёстой! - Та буруу! - гэж яруу найрагч хариулав - Эмир надад гомдсон гэсэн яриа хүмүүсийн дунд байсан боловч одоо энэ цуурхал ташаа болох нь хэнд ч ойлгомжтой боллоо. Харин ч Эрхэм дээдэс намайг онцгойлон дэмждэг.
Анхаар
Та бүгд юу авсан бэ? Ердийн бэлэг! Тэгээд Эмир надад өөрийнхөө хувцсыг өгсөн! Доромжлол гарч ирсэн газар үргэлж доромжлол байдаг. "Эм зүйч намайг зүгээр л доромжилж, доромжилсон" гэж уйлж буй эмэгтэй нөхөртөө хэлэв. Уурласан нөхөр эхнэрийнхээ нэр төрийг хамгаалахаар эмийн сан руу гүйж очжээ.
- Чи намайг сонсох ёстой! - гэж эм зүйч гуйв. - Миний сэрүүлэг дуугараагүй, би хэт унтсан.
Доромжлол
Тиймээс, үл тоомсорлох эсвэл ихэмсэг өнгө аяс нь энгийн зүйл хэлсэн ч доромжилсон байж болно.
- Хүний хобби, итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг бүтээлч бус шүүмжлэл. Тухайлбал, боксчид бүгдээрээ оюуны хомсдолтой, уран бүтээлчид бүгд архичин, хөгжимчид хар тамхичин гэх зэргээр таны амьдралын хэв маягийг гутаах гээд байна.
- Тодорхой чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй харилцахдаа хүмүүс түүний өрсөлдөгчдийг магтдаг.
Гэсэн хэдий ч үүнийг доромжлох хүсэл гэж тайлбарлаж болно мэргэжлийн чанарярилцагч. - Ярилцлагын үеэр инээх эсвэл хошигнох. Ноцтой, утга учиртай үг хэллэгийн дараа зохисгүй инээх нь хүн гомдох нь дамжиггүй.
- Ярилцагч өөрт нь маш чухал зүйлийн талаар ярих үед сэдвийн гэнэтийн өөрчлөлт.
Энэ бол үл тоомсорлож, үл хүндэтгэж буйн илрэл юм. - Бие махбодийн онцлог нь хамгийн өвдөлттэй сэдвүүдийн нэг юм.
Нэр төрийг гутаан доромжилж, хувиа хичээсэн байдал хаана байгааг яаж таних вэ? 🙂
Мэдээлэл
Мөнгө бас ухаантай, боловсролоороо өөрийгөө хүн гэж үздэг хүмүүсийн нэр төрийг тодорхойлдог.Хэрвээ та яагаад хогийн сав ухах ёстой юм бэ гэж гайхаж байсан Булгаковский Шариков, профессор есөн өрөөнд амьдардаг байсныг та санаж байвал бид энд байх болно. Хуучин нохой нь өөрийгөө түүнээс илүү үнэ цэнэтэй гэж үздэг боловсролтой профессор байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх. Шариков яагаад ийм олон болсон бэ гэсэн асуултыг үнэхээр зөв тавьсан ухаалаг хүмүүс, гол нь түүний өмнө гайхуулж, гялалзсан шил нь түүнийг ухаантай болгож, амьдрах нөхцөлийг бүрдүүлж чадахгүй, нохой байхдаа ч, өөрсдөө ч түүнийг эр хүн болгож чадахгүй.
Тэгээд ч яагаад түүнийг эр хүн болгочихсон мөртлөө сайн үйлсийнх нь төлөө талархал хүлээсээр байгаа юм бэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Эрдэмтдийн сониуч зан, мунхаг байдал нь улам их зовлон шаналал, бухимдлыг нэмэв.
Хүний нэр төрийг гутаах
Хэрэв хүн үнээ хөөрөгдвөл бид бардам зан гаргаж, тэр шударга бус, жинхэнэ үнэ цэнийг нь харуулахгүйн улмаас нэр төрөө алддаг. Хэрэв хүн үнээ буулгавал, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө доош нь тавьдаг эсвэл өөрийгөө доромжилж байвал тэр дахин нэр төрөө алддаг, учир нь үүний дараа түүний бодит үнийг хэн ч сонирхдоггүй. Тиймээс түүний үнэ цэнийг хэзээ ч буулгахгүй, хэтрүүлэхгүйн тулд өөрийн үнийг яг таг мэдэх нь дээр. Орчин үеийн ертөнцөд нэр төрөө хадгалахын зэрэгцээ хаа сайгүй хүндэтгэлтэй, шударга байх нь хэцүү байдаг. Өнөөгийн нөхцөлд эдгээр бүх ойлголтууд нь тэнэглэл, зөрүүд байдалтай холбоотой юм. Бүх зүйл бие биенээсээ хамааралтай учраас бид нийтлэг үнэнийг маш удаан мартсан. Хүүгээ үргэлж өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэж, хувиа хичээсэн хүсэл, хүсэл тэмүүлэлд автахгүй байхыг заа. Та зөвхөн хувиа хичээсэн байдлаасаа салах хэрэгтэй, тэгвэл бид үүнийг гомдоох нь юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.
Хүнийг доромжилж, тэр үед өөрийгөө цагаан, сэвсгэр хэвээр үлдээх боломжгүй юм. Мохандас Карамчанд Ганди хэлэхдээ: "Хүмүүс нутаг нэгтнүүдээ доромжлох нь нэр төрийн хэрэг гэж үздэг нь миний хувьд үргэлж нууц хэвээр байсаар ирсэн."
Бусдыг доромжлох дуртай хүн ихэвчлэн доог тохуу хийдэг. Хувийн шинж чанар болох шоолох нь бусад хүмүүсийн нэр төрийг эелдэг бус хошин яриа, зан авираар гутаан доромжилж, тэднийг муухайгаар илчлэх, бусад хүмүүсийн дутагдал, сул талыг инээх хүсэл эрмэлзэл юм.
Яруу найрагчийг тохуурхсан, урт хугацааны муу онигооны төлөө олны өмнө доромжлохоор шийдсэн эмир ордныхоо хүмүүсийг дуудаж, ордны танхимд суулгаж, яруу найрагчийг хамгийн хүндэтгэлтэй газар суулгахыг тушаажээ. Үйлчлэгч тус бүрийн өмнө нэг боодол хандивын хувцас тавив.
Яруу найрагчийн өмнө тавьсан боодол нь бусдаасаа том, боодол нь алтаар хатгамалтай байв.
Хүнийг доромжлох. ОХУ-ын Эрүүгийн хуулийн 130 дугаар зүйл
Тайвширсан байдалд таны дурсамж, түүнтэй холбоотой мэдрэмжүүд усаар угааж эсвэл салхинд хийсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Шаардлагагүй зүйлийг (жишээ нь хагарсан таваг, хуучин тоглоом, эвдэрсэн цаг) олж аваад бүх сөрөг талыг нь оруулаарай. Дараа нь энэ зүйлийг устгах хэрэгтэй.
- Хэрэв та өөрийгөө гэж бодож байвал хүчтэй хүмүүс, хуримтлуулах сөрөг энергиарга хэмжээ авахыг түүнд чиглүүл. Таны амжилт бүх зүйлийг хамрах нь дамжиггүй. сөрөг сэтгэл хөдлөлдоромжлолоос үүдэлтэй.
- Нөхцөл байдлыг цочрол гэж бүү ойлгоорой амьдралын хичээл... Үүний шалтгааныг ойлгохын тулд юу болсныг сайтар шинжлэх хэрэгтэй. Цаашид доромжлолоос зайлсхийхэд туслах зан үйлийн стратеги боловсруулах нь зүйтэй.
Би сэтгэл зүйч рүү очих ёстой юу? Мэдрэхүйг доромжлохыг олон хүн хөнгөн хүлээж авдаг.
Хүний нэр төрийг гутаах гэж юу вэ
Өөрөөр хэлбэл, бид тэнэгээ хүлээн зөвшөөрдөггүй, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас бид бусад хүмүүсийн нүдэнд зохистой харагдахыг хичээдэг. Үүний үр дүнд бидний бүхий л үйлдлүүдийг хэн нэгний үг, зааварчилгаагаар ч биш, хэн нэгний гаднаас харсан үзэл бодолд хөтлөгддөг болж таарч байна. Бид үзэл бодлоо өөрчилдөг утсан хүүхэлдэйнүүд болж таарч байна. Гэмт хэрэгтний ухамсар руу орцгооё. Логикийн хуулиудын мэдлэг нь ямар ч хүний бодлын галт тэрэгний замыг харах боломжийг олгодог. Гэмт этгээд өөрийг нь хэн ч харахгүй, өөрөөр хэлбэл бусад хүмүүсийн сонор сэрэмжтэй байдлыг дарах боломжгүй бол ямар нэг зүйлийг хулгайлж болно гэж үздэг. Энд бид бараг бүх хүн аль хэдийн ингэж боддог гэж хэлж байна. Гэрч байхгүй гэдэгт итгэлтэй байхад бид харгис хэрцгий үйлдлээ хийдэг. Гэтэл гэмт хэрэг тайлагдчихвал хүмүүс биднийг сул талтай байхыг хараад өөрийгөө доромжилж байна гэж үзээд камернаас нүдээ аниад нүүрээ нуудаг.
Энэ нь хүний нэр төрийг гутааж байна
Дүгнэлт гаргахын тулд эмээ рүүгээ явах шаардлагагүй: эмэгтэй хүнийг хай, энэ нь доромжилж байгаа тул энэ нь харьцуулж байна гэсэн үг, харьцуулах хүн байна гэсэн үг юм. Харгис хэрцгий эрчүүдийн дийлэнх нь үнэхээр харгис хэрцгий биш, зөвхөн дороо нуугдаж байдаг маск шигөөртөө эргэлзэх болон бусад янз бүрийн цогцолборууд. Үүний зэрэгцээ тэд илчлэгдэхээс маш их айдаг тул нөгөө талыг нь доромжилж, доромжлоход бэлэн байдаг бөгөөд ингэснээр тэдний тухай үнэнийг олж мэдэхгүй байх болно. Бусдыг доромжлохыг хүссэн хүмүүстэй уулзахаас хэн ч зугтсангүй. Бусдын нэр төрийг гутаан доромжилж, таашаал авдаг. Бүдүүлэг, харгислал нь бусдыг доромжлох таашаалыг хослуулдаг. Ихэнхдээ өөртөө найдваргүй хүн гадаад ертөнцөд өөрийн ач холбогдлын баталгааг бүдүүлэг, бардам зан авираар эрэлхийлдэг. Үүний тулд тэрээр бусдыг доромжилж, түрэмгий зан гаргаж чаддаг. Муухай, бүдүүлэг хүмүүс өөртөө итгэлгүй хүмүүс юм.
Доромжлол бол бидний зайлсхийхийг хичээдэг туршлага юм. Энэ бол нэлээд ойлгомжтой. Доромжлогдох, гутаан доромжилсон зүйл хийх гэдэг нь бидний хүний нэр төрийг унагаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, онцгой тохиолдолд хүнийг хамгийн нийгмийн ёроолд хаядаг зүйлтэй холбоо тогтоохыг хэлнэ. Бүх төрлийн дарангуйлагч хаад/захирагч/захирлуудын зардлаар эрх мэдлээ барьдаг нь дэмий хоосон биш юм.
Эсэргүүцэгчдийн үзэл бодол нь ихэвчлэн хохирогчдоо "хор хөнөөлгүй болгох" төдийгүй, өөрсдийнхөө нүдээр болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн нүдэн дээр доромжлохыг хичээдэг. Эрүүгийн орчинд туйлын доромжлолыг "орхих" ёстой, хорих ангиудын шатлалд доод статус байдаггүй. Бодит болон виртуал амьдрал дээр хүмүүсийн байнга шиддэг доромжлолын зорилго нь доромжлох, өөрөөр хэлбэл миний доромжилж буй хүн надаас дор, дорд байгааг харуулах явдал юм. Мөн доромжлолын эсрэг туйл дээр бардам зан байдаг - олон хүмүүс үүнийг үгүйсгэдэг туршлага, түүнтэй холбоотой зан авир. Ерөнхийдөө доромжлол, жигшил, няцаалт, зэвүүцэл, бардам зан гэх мэт маш тааламжгүй цувралыг бүтээдэг ...
Тиймээс, доромжлолын туршлага нь ихэвчлэн хүний жинхэнэ хөгжлийн салшгүй хэсэг бөгөөд үүнгүйгээр ахиц дэвшил нь маш их асуудалтай байдаг гэсэн нотолгоо нь нэлээд хачирхалтай байх болно. Мэдээжийн хэрэг, би хүмүүсийг доромжлохыг санал болгодоггүй, гэхдээ би энэ мэдэгдлийн талаар бодохыг хүсч байна.
Ичих мэдрэмжтэй нягт холбоотой үйлдэл, туршлага - доромжлолын мөн чанар юу вэ? "Би итгэж, мэдэрсэн шигээ тийм ч сайн биш" гэсэн өөрт нь хандсан дараах хэллэгээр үүнийг хамгийн сайн илэрхийлсэн гэж би бодож байна (хэрэв хэн нэгэн биднийг доромжилж байвал тэр бидэнд: "чи өөрийнхөө төсөөлж байгаа шиг тийм ч сайн биш" гэж хэлдэг. - мөн бид итгэдэг). Ерөнхийдөө эсвэл амьдралын зарим тодорхой хэсэгт "тийм ч сайн" биш. Бид бүгд өөрсдийнхөө тухай хэд хэдэн дүр төрхтэй байдаг. Бидний зорьж тэмүүлдэг "хамгийн тохиромжтой би" гэж байдаг бөгөөд энэ нь бидний амьдралд хүрэх боломжгүй загвар буюу бидний үйлдэл, шийдвэрээ шалгадаг энгийн жишиг цэг мэт санагддаг. "Би-бодит" гэж байдаг - бид "бодит байдал дээр" юу вэ. "Үнэндээ" гэдэг нь мэдээжийн хэрэг объектив бодит байдалд биш, харин бидний одоо байгаа мэдрэмж юм. Бидний ихэнх нь ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр өөрсдийгөө харьцангуй, гэхдээ хэвээр байгаа мэт мэдэрдэг сайн хүмүүс... Үүн дээр "Ерөнхийдөө би сайн" - өөрийгөө үнэлэх, өөрийн үнэ цэнийг харах чадвар, өөрийгөө хүндлэх чадвар дээр суурилдаг. Зарим талаараа хуучинсаг, гэхдээ энэ нь тийм ч чухал биш болсон - "нэр төр" гэдэг үг нь бас өөрийгөө "ерөнхийдөө сайн" гэсэн ойлголт дээр суурилдаг. Миний ойлгож байгаагаар нэр төрийн үндэс нь тухайн хүний хувийн чанар, зан төлөв нь түүнд эсвэл нийгэмд зохистой гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн загварт нийцэх явдал юм. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх ангилалд өөрийгөө болон оршин буйгаа үнэлэх эрх юм. Нэр төр нь тухайн хүнд зөвшөөрөгдөх, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй үг, үйлдэл байгаа эсэхийг тодорхойлдог бөгөөд сүүлчийнх нь гүйцэтгэл нь хүнийг өөрийн нүдээр унагадаг.
Бидний хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйлээ илт зөрчиж, бидэнтэй ямар нэг зүйл хийх эсвэл ямар нэг зүйл хийх үед бидний олон удаа өөрийгөө зөвтгөх нь "Би одоо - ерөнхийдөө сайн" туршлага дээр суурилдаг. Тухайлбал, бидний хүсээгүй газар хэвтэхээс өөр аргагүйд хүрдэг, эсвэл ажлаас хална гэж заналхийлж, бидэнд “зохисгүй юм шиг” юм хийж байна... Өөрийгөө зөвтгөх нь үр дүнд хүрэхгүй, хүний мөсийг тайвшруулах, хэлмэгдүүлэлт. , хуваах болон бусад олон хамгаалалтын механизмууд биднийг тэвчихийн аргагүй ичгүүрээс гаргаж авдаг.
Доромжлолыг өөр хүнтэй холбоотой санаатай үйлдэл, доромжлолыг өөрийнхөө дотор хийж буй үйлдэл гэж ялгах нь чухал (би энд гол төлөв дотоод үйлдлийн талаар бичдэг). Жишээлбэл, хоккейн хоёр баг тоглож, нэг нь нөгөөгөө хайр найргүй ялсан. Тэр өрсөлдөгчөө бут цохисон ялалтаараа гутаасан уу? Үгүй ээ, гэхдээ ялагдсан хүмүүс доромжлогдсон мэт санагдаж магадгүй: "Бид тэдэнтэй тулалдах нь зүйтэй гэж үзсэн, гэхдээ тэд бидэнд байр сууриа харуулсан ...". Ялагч нь ялагдсан хүмүүсийг өрөвдөж, эсвэл гомдоож болно. Тэдний ялалтын баримт бол доромжлол биш юм.
Тиймээс доромжлол нь таны үйлдэл (бодол, мэдрэмж, чанар, ур чадвар, чадвар ...) нь "сайн бодит би" дүр төрхтэй бүрэн зөрчилддөг болохыг олж илрүүлэх биш, харин энэ "би" (эсвэл илүү олон удаа) устгах явдал юм. , түүний хэсэг) ... Энэ бол өөрөө өөрийгөө өргөсөн тавцангаас унах туршлага юм. Суралцах явцад болон мэргэжлийн салбарт доромжлол ихэвчлэн тохиолддог. Жишээлбэл, та өөрийгөө салбартаа маш сайн мэргэжилтэн гэж үздэг бөгөөд дараа нь таныг аль нэг төвд суралцахаар илгээдэг бөгөөд та нэгдүгээрт, өөрөөсөө хамаагүй дээр мэргэжилтнүүдийг олж хардаг, тэдний олон байдаг бөгөөд тэд өвөрмөц биш юм. Таны бахархаж байсан зүйл, ур чадварынхаа оргил гэж үзсэн зүйл бол зөвхөн эхний алхам, анхны түвшин гэдгийг та ойлгож байна. Хамгийн аймшигтай нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг ... тэдэнтэй харьцуулахад тийм ч их биш гэдгийг анзаарсан. Үгүй ээ, тэд шоолоогүй, инээгээгүй - гэхдээ тэд харсан ... Тэгээд та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?
Эсвэл жишээ нь, би өөрийгөө ухаалаг, шүүмжлэлтэй хүн гэж боддог - тэгээд гэнэт би миний хувьд чухал асуудалд буруу биш, харин миний бодож байсан хүмүүсийн ердийн олон тооны тэнэг таамаглал эсвэл алдаа гаргасан гэдгээ олж мэдэв. өөрөөсөө ч дор... Би яаж хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? Би шууд л "тийм ээ, би буруу байна, би энд алдаа гаргасан ..." гэж хэлэх болно - эсвэл би эхлээд доромжлолоос зайлсхийж, өөртөө шалтаг хайж, "үргэлж ухаантай, шүүмжлэлтэй хүн” гэж би сая ниссэн бэ?
Бүхэл бүтэн үндэстнүүд доромжлолтой сайн харьцдаггүй. Дайн, сөргөлдөөнд ялагдсан хүмүүс "Бид ялагдсанаас хойш тийм ч сайн биш юм шиг байна" гэж бараг хүлээн зөвшөөрдөггүй - тэд ихэвчлэн "тав дахь багана", урвагчид, дайснуудын заль мэх гэх мэт ярьж эхэлдэг. Дэлхийн 1-р дайнд германчуудыг үндэсний доромжлол нь нацистуудыг өдөөж, германчуудыг нөгөө туйл руу нь яаравчлахыг санал болгов - "чи биднээс дор" арьс өнгөөр ялгаварласан бардам зан. ЗХУ задран унасны дараа ЗХУ-ын дараахь орнууд доромжлолыг бараг даван туулж чадахгүй байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн Орост хамаарахгүй.
Доромжлолыг мэдрэхийн тулд "Би итгэж байсан шигээ тийм ч сайн биш" гэсэн дотоод мэдрэмжээс илүү их зүйлийг шаарддаг. Та өөр хэн нэгэнтэй харьцуулахад зөвхөн доогуур мэдрэмж төрүүлдэг. Жишээлбэл, та өөрийгөө ямар нэг зүйлээр бусад хүмүүсээс илүү гэж удаан хугацаанд төсөөлж, дараа нь ямар нэг зүйл тохиолдоход та ижил эсвэл бүр дорддог гэдгээ ойлгодог. Та "тэд" шиг худлаа ярьдаг; "Сүүлчийн архичин"-тай ижил хэмжээгээр, үр дагавартай архи ууна.
Бидний дотор байгаа бусад хүмүүсийн урам хугарах замаар доромжлолын нэмэлт сүүдэр нэмэгддэг. "Бид чамайг гэж бодсон, чи ...". Энэ туршлага нь "чи надад найдаж байсан, гэхдээ би ... сэтгэлээр унасан, хууртагдсан" гэсэн гэм буруугийн тэмдэглэлээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ бид өөрсдөдөө сэтгэл татагдах үед бидний дотор байгаа бусад хүмүүсийн бухимдал бараг тэвчихийн аргагүй болдог.
Ерөнхийдөө энэ бол бидний доромжлолын эх сурвалж, миний бодлоор өөрийгөө шохоорхох явдал юмХулууны оронд (магадгүй маш сайн, үзэсгэлэнтэй) сүйх тэрэг харагдана. Өөртөө урам хугарах нь бодит байдал руу буцахын тулд зайлшгүй шаардлагатай үе шат юм.
Чичирхийлсэн суурин дээр зогсохгүй, өргөн газар хөлөө түших бодит ертөнцөд эргэн ирэх нь доромжлолын байж болох үр дагаваруудын нэг юм. Тавиур өндөр байх тусам хүний сэтгэлийг татах сэтгэл улам хүчтэй болж, унах нь илүү их өвдөж, хөшиг нүднээс унах үед илүү үзэмжгүй дүр зураг харагдана. Нэгэн архичин хэлэхдээ тэрээр олон жил уулзаагүй сургуулийн найзынхаа харцнаас жигшин зэвүүцсэнийг хараад өөрийнхөө доройтлын гүнийг ойлгосон. Тэгээд гунигтай гүн ухаантан гүн ухаантан энэ ертөнцийн төгс бус байдлыг мэдэрч, бүх тавилгаа ууж, эхнэр, ажилгүй болсон муухай үнэртэй архичин болж хувирав. Хамгийн жинхэнэ уйтгар гуниг.
Ухаантай байх мөчүүд маш богино байж болох нь үнэн. Хүмүүс ихэвчлэн туйлшралын аль нэгэнд очдог.
1) Сэтгэл татам байдлыг эргүүлэн авчир.Үүний тулд "Би бол хунтайж, тэд намайг зүгээр л доош нь хийж, шаварт будуулсан" гэсэн уриаг хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн хамгаалалтын арсеналтай. Бид алдсан биш, урвасан. Тодорхой асуудалд би биш, шүүмжлэгч л атаархдаг. Би сэтгэл засалч / дасгалжуулагч / багш - бүх нийтийн, гэхдээ миний зарим үйлчлүүлэгчидтэй ажиллах боломжгүй зүйл бол үйлчлүүлэгч / оюутнууд бэлэн биш, дунд зэргийн, урам зориггүй байдаг. Энэ нь бидний удирдлаган дор доройтсондоо биш, харин буруу тоглогчдыг авснаасаа болж хожигдож байгаа бол одоо Баранов, Большойн оронд Козлов, Гигантов нарыг авбал ийм байх байсан! :)).
Та бидний дотоод доромжлолтой байнга тулгардаг орчинг "тав тухгүй, надад тохиромжгүй" гэж зарлаж, илүү хялбар газар очиж болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, бусад хүмүүс биднийг доромжилж, илчлэхийг үнэхээр оролдож байгаа орчны тухай биш юм - бид ийм орчинг орхих хэрэгтэй. Гэхдээ дашрамд хэлэхэд, бусдыг маш ихээр доромжилж, ихэмсэг байдалд автдаг - энэ нь бас өөрийгөө дахин илбэх арга юм. Ихэмсэг хүн түүнээс дээш биш статусыг авдаг - шүүгчийн статус. "Би чамаас дээр, надтай ойртох хэрэггүй."
2) Хоёрдахь туйл бол өөрийгөө улам доромжлох явдал юм.... Бардам зан нь өөрийгөө унагав. Өөрийгөө сайн сайхны төлөөх хөшөө өлмий дээрээ хэвтэж буй биднийг харж, тааламжгүй ярвайсан байдалтай давтан хэлэв: чи бүтэлгүйтэв, чи би биш, миний суураас холд, миний суурийг хонхорхойдоо бүү буд! Ихэмсэг зан, өөрийгөө гутаан доромжлох хүртэл эргэлзэж байгаагийн хамгийн тод жишээ бол ялалтын мөчид “Бид хамгийн шилдэг нь !!! Бид бүгдийг салгах болно !!! ", мөн ялагдал хүлээх мөчид -" бид өдөржингөө, бүх зүйл муу байна! ". Өөрийгөө дөвийлгөх хуралдаанаас эхлээд өөрийгөө илчлэх, өөрийгөө дөвийлгөх хүртэл.
Гурав дахь сонголт байдаг бөгөөд энэ нь яг "алтан дундаж"-ын тухай биш юм. Унаж, өвдөж цохиход та босоод эргэн тойрноо хараад: би хаана байна? Тийм ээ, би доромжлогдсон мэт санагдаж байна, энэ нь маш их өвдөж байна, тэнд цохилтоос болж хөхөрсөн, тэр ч байтугай сэтгэл минь хугарах болно. Гэхдээ миний унасан энэ өндөр юу вэ? Би яаж тэнд, энэ өндөр индэр дээр ирсэн юм бэ? Юуг нь татсан бэ? Тэгээд одоо намайг юу хүрээлж байна вэ?
Би энэ байдалд байсан ч гэсэн дэмжлэг авахаар ирж чадах хүмүүс байна уу? Хэн "Фү, чи үнэхээр ямар хүн бэ" гэж хамраа сөхөхгүй, харин хүлээн зөвшөөрч, чамайг үзэсгэлэнтэй гэж сайхан дуу дуулахгүй, харин шархыг өрөвдөж, эдгээхэд туслах вэ? Тэд сорвиныхоо талаар ярих эсвэл бүр харуулах, туршлагаасаа хуваалцах уу? Та тэднийг сонсож чадах болов уу, эсвэл "Надад таны тусламж хэрэггүй!" гэж ихэмсэг байдлаас зугтахыг хүсэх болов уу?
Тэгээд дараа нь - бэлтгэлд. Тийм ээ, тэд биднийг бүрэн үндэслэлгүйгээр доромжлохыг оролдож магадгүй юм. Дарга нь дарангуйлагч байж болно. Чамайг давж гарсан, өөртэй нь адил (эсвэл бүр доогуур) гэж үзсэн хүмүүсээс суралцахаар явах нь гутамшигтай байж магадгүй юм. Өөрийгөө хуурч байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь доромжлол юм. Таны ялалтын цаг өнгөрч, алтадмал нь аль хэдийн гуужиж, лаврууд хатсан байхыг олж мэдэх нь гутамшигтай юм. Энэ бүхэн нь мэдээж өвдөж байгаа бөгөөд та энэ өвдөлтийг намдааж, түүнээс өөрийгөө сатааруулж болно. Эсвэл та энэ өвдөлтийг хүлээн авч, сонсож, өөртөө татсан сэтгэл татам байдлаа арилгаж, түүний өгч буй энергийг бодит байдал дээр хэрхэн хийхийг сурахад ашиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг, илбэдэхгүй, харин миний хүч чадал, сул тал юу болохыг мэдэх нь илүү дээр юм. Гэхдээ бүтэлгүйтсэнийхээ дараа босож, өөртөө "тиймээ, би энд муу байсан" гэж хэлж, өөрийгөө голохгүйгээр алдаан дээрээ ажиллах чадвар нь сул тал биш юм. Түүгээр ч барахгүй хүмүүс ийм хариу үйлдэл үзүүлж байгааг харж, үнэлдэг, учир нь миний бодлоор энэ бол хүний нэр хүндийн хамгийн дээд илрэлүүдийн нэг юм. Унасан хүнийг хараагүй, өөрөө цохихыг хичээдэг хүн доромжлолын аймшигт байдлыг даван туулж чадахгүй байх магадлалтай.
Соёл
Бидний хамгийн тод дурсамжуудын ихэнх нь сөрөг эсвэл эерэг хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч сөрөг сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн удаан үргэлжилдэг, тэр ч байтугай тэднийг өдөөсөн үйл явдал хожимдсон ч гэсэн.
Одоо судлаачид үүнийг нотлох баримт цуглуулсан доромжлол бол хүний хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл юм.
Сэтгэл зүйчид Марте Оттен(Марте Оттен) ба Кай Ёнас(Кай Жонас) эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс уншдаг хоёр судалгаа хийсэн богино түүхүүдянз бүрийн сэтгэл хөдлөл, түүний дотор оролцогчдоос ямар мэдрэмж төрүүлэхийг төсөөлөхийг хүссэнтанилцуулсан хувилбаруудад.
Эхний судалгааг шалгасан доромжлол(жишээ нь, та интернетээр танилцсан хүнтэйгээ уулзсан, тэр таныг хараад тэр эргэж хараад явах болно) уур(таны өрөөний хамтрагч таныг эзгүй байхад үдэшлэг зохион байгуулж, өрөөнд байгаа зүйлсийг эвддэг), мөн аз жаргал(хайртай хүн тань танд таалагдаж байгааг та мэдэх болно).
Хоёр дахь судалгаагаар доромжлолыг уур хилэн, ичгүүртэй харьцуулсан (та ээждээ бүдүүлэг хариулсан, тэр уйлсан).
Хүнийг доромжлох
Эрдэмтэд тархины цахилгаан үйл ажиллагааг бүртгэхийн тулд цахилгаан энцефалограмм ашигласан байна. Тэд тархины бор гадаргын танин мэдэхүйн боловсруулалт, идэвхжилт нэмэгдэж байгааг харуулсан хоёр хэмжигдэхүүнийг онцгойлон сонирхож байв.
Үр дүн нь доромжлолын мэдрэмж нь хоёр онооны аль алиныг нь нэмэгдүүлж, хүргэдэг болохыг харуулсан мэдээллийн боловсруулалт нэмэгдэж, оюуны нөөцийн хэрэглээ нэмэгддэг.
Энэ нь доромжлол нь удаан үргэлжлэх үр дагавартай, ялангуяа хүчтэй бөгөөд хүчтэй сэтгэл хөдлөл гэдгийг харуулж байна.
Магадгүй гутаан доромжлох нь илүү их оюун санааны боловсруулалт шаарддаг Нийгмийн цогц сэтгэл хөдлөл, үүнд бид нийгмийн статус алдагдахыг ажиглаж байна.
Нэр төрийг доромжлох: үүнийг хэрхэн мартах вэ?
Бараг хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа доромжлолын мэдрэмжийг мэдэрдэг. Зарим хүмүүс ийм тохиолдлын дараа дахин гарч ирэхийг хүсдэггүй ч энэ мэдрэмжийг даван туулах арга замууд байдаг.
Оролдоод үзээрэй олох эерэг талууд арга хэмжээнд. Чамайг доромжлуулсан байж магадгүй, гэхдээ таны дургүй байсан хүн ч бас хамгийн сайн харагдахгүй байсан.
Хэрэв та ууртай байгаа бол арга замыг хайж олоорой уураа тайлах... Гүйлт хийх эсвэл стресстэй бөмбөг худалдаж аваарай. Бүх зүйлийг дотроо хадгалахгүй байх нь чухал, учир нь энэ нь таныг түүнтэй эвлэрч, мартахад улам хэцүү болно.
· Найзтайгаа ярилцчи хэнд итгэдэг. Тэр нөхцөл байдлыг шударгаар харж, цаашид юу хийхээ хэлж чадна.
Ажил, сургууль руугаа буцах ба хэвийн биеэ авч явах... Хэрэв та хачирхалтай үйлдэл хийвэл хүмүүс үүнийг ашиглан таныг шоолох болно. Хүмүүс өөрсдөдөө санаа зовдог зүйлээ мартдаг гэдгийг санаарай.
Сурах өөрийгөө шоолон инээ... Энэ нь таныг шоолж байгаа хүмүүсийн таашаалыг үгүй хийх болно.
· Гэдгийг санах цаг хугацаа эмчилдэг... Та үүнийг хэзээ ч даван туулахгүй гэж бодож магадгүй ч бодит байдал дээр ихэнх хүмүүс хэдэн сарын дараа үүнийг мартдаг.
