Հանգստի տեսակները: Հանգստի նպատակներ: Հանգստի ռեսուրսներ և զբոսաշրջություն

Ուսումնասիրություն, աշխատանք, կյանքի արագ տեմպ, սթրեսային իրավիճակներ, սթրես - այս ամենը առաջացնում է գերծանրաբեռնվածություն և հանգեցնում առողջության նվազման: Ուժերի ծախսը և դրանց վերականգնումը փոխկապակցված և անընդհատ փոփոխվող գործընթացներ են: Հանգիստ տերմինը նշանակում է հոգևորի վերականգնում, ֆիզիկական ուժմարդու և անձի զարգացում: Լատիներենից ռուսերեն հանգիստը թարգմանվում է որպես վերականգնում, հանգիստ:

Հանգիստը և դրա ռեսուրսները

Այսպիսով, հանգիստը վերականգնման ընթացակարգ և կազմակերպում է հանգստանալու համար: Այն ունի գործունեության լայն շրջանակ ՝ ինչպես անհատական, այնպես էլ կոլեկտիվ ՝ առողջարանային, զբոսաշրջային, էքսկուրսիոն, ֆիզիկական գործունեություն և այլն: Այն իրականացվում է աշխատանքից ազատ ժամանակ, տնից դուրս հատուկ նշանակված վայրերում:

Հանգստի ռեսուրսներն են բնական, կլիմայական, հանգստի, կրթական օբյեկտները, մշակութային և պատմական տեսարժան վայրերը, քաղաքները կամ բնակավայրերորոնք օգտագործվում են հանգստի ծառայություններ մատուցելու համար: Հանգստի ռեսուրսներն ունեն մի քանի ուղղություններ ՝ բնական, առողջարանային, զբոսաշրջային, սպորտային և այլն:

Ինչպես տեսնում եք, հանգստի բազմաթիվ ձևեր կան, այսօր մենք կքննարկենք դրանց մի փոքր մասը:

Հանգիստը կարելի է բաժանել պասիվի և ակտիվի:

• Պասիվ հանգիստը այցելություն է զբոսայգիներ, հրապարակներ, թատրոններ կամ թանգարաններ և ենթադրում է հանգստություն ՝ բնակության վայրի մոտ: Այս տեսակը չի պահանջում հատուկ ֆինանսական ծախսեր կամ հատուկ պլանավորում:

• Ակտիվ հանգիստը նշանակում է հանգստություն տնից մեծ հեռավորության վրա և ապրել նոր վայրում (հյուրանոց, ճամբար, վրան և այլն):

Բնական հանգստի գոտիներ և ռեսուրսներ

Մեզ շրջապատող բնական միջավայրի այն հատվածը, որը առանձնացված է մարդկանց կոլեկտիվ հանգստի համար, կոչվում է բնական հանգստյան գոտի: Սա ներառում է բժշկական, հանգստի և առողջարանային վայրեր, ջրային կամ անտառային ռեսուրսների հողամասեր, բնապահպանական և պատմական գոտիներ, ինչպես նաև այլ հանգստի համալիրներ, որոնք ապահովում են հանգստի գործունեության աշխատանքն ու հանգստացողների համար հարմարավետ պայմաններ:

Բնական հանգստի ռեսուրսները վերաբերում են առողջության բարելավմանը, բուժմանը, առողջարանային գործոններին և ռեսուրսներին, որոնք օգտագործվում են բուժման և վերականգնման նպատակով: կենսունակությունանձ. Այն կարող է տիրապետող լինել առողջության բարելավման ազդեցությունօրգանական կամ հանքային ծագման հանքանյութեր (բուժիչ ցեխ, հանքային ջրեր և այլն), բնական տարածքի հատուկ կլիմայական և լանդշաֆտային պայմաններ (լողափեր, անտառներ, լեռներ, զբոսայգիներ և այլն):

Հանգստի զբոսաշրջություն

Հանգստի տուրիզմ - մարդկանց ազատ տեղաշարժը հանգստի և կյանքի վերականգնման համար մտավոր ուժ... Tourismբոսաշրջության այս տեսակը շատ տարածված է աշխարհի շատ երկրներում: Touristբոսաշրջային հանգստի գնահատումը հիմնված է զբոսաշրջային հանգստի ռեսուրսների վրա: Դրանք ներառում են տարածաշրջանի ռելիեֆը, ջրային մարմինները, բուսականությունը, կլիման, բնական բուժիչ պաշարները և այլն:

Ismբոսաշրջությունը և հանգիստը նպաստում են այն բացասական գործոնների վերացմանը, որոնք ազդում են մարդու վրա առօրյա կյանքում: Նման արշավի մասնակիցները կարող են հանգստանալ և բարելավել իրենց առողջությունը բավարար մկանային ակտիվությամբ, որն ապահովում է անձի հիմնական ֆունկցիոնալ համակարգերի աշխատանքը `շնչառական, սրտանոթային, հենաշարժական և այլն: Բացի այդ, փոփոխությունն ինքնին դրական ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա:

Շարժիչային հանգիստ

Շարժիչային հանգիստը ցանկացած ակտիվ գործունեություն է `ֆիզիկական գործունեության և սպորտային վարժությունների համալիրների օգտագործմամբ (բացօթյա խաղեր, սպորտային գործունեություն, ֆիզիկական վարժություններ), այլ կերպ ասած` ակտիվ հանգիստ: Տեխնոլոգիական առաջընթացի զարգացումով մեզանից շատերը նստակյաց կենսակերպ են վարում, քիչ են շարժվում, չեն հետևում առօրյային և այլն: Սրանից հիվանդություններ են ի հայտ գալիս, առողջությունը վատթարանում է, առաջանում է մշտական ​​հոգնածություն, անքնություն, նյարդայնություն: Հետևաբար, շարժիչային հանգիստը, որը նաև կոչվում է ֆիզիկական հանգիստ, պետք է լինի ժամանակակից մարդկանց կյանքի մի մասը: Վերջերս մեր հասարակությունը սկսել է մեծ ուշադրություն դարձնել այս գաղափարին:

Հանգստի ժամանակաշրջան

Գոյություն ունեն 5 ամենաշատ կրկնվող հանգստի ժամանակաշրջաններ (ցիկլեր).

1. Օրական - կրկնվում է ամեն 24 ժամը մեկ: Հանգստացեք 4 -ից 6 ժամ, բնակության վայրի մոտ, ակտիվ կամ պասիվ գործունեությամբ: Տրանսպորտի զարգացման շնորհիվ հնարավոր դարձավ ավելի երկար հեռավորություններ ճանապարհորդել:
2. Շաբաթական հանգիստ կամ հանգստյան օր `7 օր հաճախականությամբ: Մնացեք (միջինը 6 -ից 8 ժամ) տնամերձ տարածքներում, ինչպիսիք են զբոսայգիները, հրապարակները և այլն:
3. Եռամսյակային `կրկնվողությունը` 65 -ից 90 օր: Մոտ 8 ժամ տևողությամբ այցելություններ, մեկ օրում ոչ շատ հեռու հանգստյան վայրերում (էքսկուրսիաներ, ուղևորություններ հարազատներին, ընկերներին և այլն):
4. Տարեկան հանգիստը 1 տարի տևող ցիկլ է: Տանից հեռու գտնվող վայրեր են այցելվում: Transportամանակակից տրանսպորտի զարգացման հետ մեկտեղ շարժումն ունի անսահմանափակ հեռավորություն: Հանգստի միջին տևողությունը 10 -ից 14 օր է:
5. Կյանքի տևողությունը 10 -ից 15 տարի է: Սովորաբար դա կապված է ինչ -որ վեհ իրադարձության հետ, օրինակ ՝ մեղրամսի ուղևորության: Հեռավորությունը նշանակություն չունի: Հանգստի տևողությունը 10 -ից 30 օր է:

Բոլոր վերը նշվածներից կարելի է եզրակացնել, որ յուրաքանչյուր հաջորդ ժամանակաշրջան ունի աճող հեռավորություն:

Հոգնած, հյուծված մարդու համար մեծ նշանակություն ունեն հանգիստն ու հանգիստը: Վերականգնելով իրենց ուժը ՝ մարդիկ բարձրացրել են արդյունավետությունը, և նրանք ավելի քիչ են ենթակա հիվանդությունների:

Կարգապահության նպատակը և խնդիրները

Թեմա 1. ԿԱՌԱՎԱՐՈԹՅԱՆ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍԿԱՈԹՅՈՆՆԵՐԸ

1.1. Կարգապահության նպատակը և խնդիրները

1.2. Հանգիստ

1.3. Հանգստի համալիրի հայեցակարգը

1.4. Հանգստի համալիրների տեսակները

1.5. Հանգստի համալիրների հատկությունները

1.6. Հանգստի համալիրների ուսումնասիրման մեթոդներ

Հանգիստ(լատ. recreatio - վերականգնում, Լեհ. ռեկրեացիա - ժամանց, հանգիստ) - առողջ, բայց հոգնած մարդու նորմալ առողջության և աշխատունակության վերականգնման նպատակով իրականացվող հանգստի միջոցառումների շարք:

Հանգստի անկախ բաղադրիչն է զբոսաշրջություն(ֆրանսիական տուրիզմից - քայլել, ձիավարել). Սա բացօթյա ակտիվ հանգստի տեսակ է, որը կապված է ավելի քան 24 ժամ տևողությամբ հատուկ երթուղով ճանապարհորդելու հետ: (եթե 24 ժամից պակաս է, ապա էքսկուրսիա): Tourբոսաշրջությունը կարող է լինել հանգստի (բուժում կամ վերականգնում), կրթական, սպորտային, բիզնես, կրոնական, էթնիկ, էկոլոգիական, գյուղական կանաչապատում և այլն:

Համալիր(լատ. complexus - հաղորդակցություն) - մեկ ամբողջություն կազմող առարկաների և երևույթների ամբողջություն:

Հանգստի համալիր- ինտեգրալ համակարգ, որը բաղկացած է փոխկապակցված ենթահամակարգերից, ապահովելով հանգիստ:

Կարգապահության նպատակը- աշխարհի հանգստի համալիրներ

Կարգապահության նպատակներըեն ուսումնասիրության մեջ.

Հանգստի հիմնական հասկացությունները;

Ռեկրեացիոն համալիրների ձևավորում և գործունեություն.

Հանգստի ռեսուրսներ, կարողություն և կարողություն;

Հանգստի գոտիավորման սկզբունքներն ու չափանիշները.

Հանգստի մակրո տարածաշրջանների և առանձին երկրների համապարփակ բնութագրերը:

Ուսումնասիրության առարկա- հանգստի համալիրների ձևավորում ՝ հաշվի առնելով բոլոր բաղադրիչները:

Ուսումնասիրության օբյեկտ- մակրո տարածաշրջանների և աշխարհի առանձին երկրների հանգստի համալիրներ:

Հանգիստը (հանգիստը) ձևավորվում է կարիքները:

· առաջնային- ֆիզիոլոգիական (օրինակ ՝ քուն);

· երկրորդական- հոգեֆիզիոլոգիական (հանգիստ, կանխարգելում և այլն);

· երրորդական- հոգևոր և մտավոր (ազատ ժամանակ):

Կան հանգստի հետևյալ տեսակները.

1). Կախված կրկնվողությունից.

- օրական(ցիկլ 24 ժամ) - հանգստի ժամանակ 8 ժամ քնի համար;

- շաբաթական(ցիկլ 7 օր) - հանգստանալ 6-8 ժամ (օրինակ ՝ զբոսանք դեպի այգի): Ամենօրյա և շաբաթական հանգիստը կապված է մարմնի ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունների հետ: Ամենօրյա հանգստի անհրաժեշտության պատճառը ցերեկային հոգնածությունն է, իսկ շաբաթական `հոգնածությունը աշխատանքային շաբաթ... Այսինքն, դա բնական կենսաբանական պատասխան է հոգնածությանը, և արդյունքում հանգստի այս երկու տեսակները ամենուր առկա են և միշտ եղել են: Հոգնածության վայրի և հանգստի վայրի միջև տեղաշարժն աննշան է.

- եռամսյակային(ցիկլ 65 - 90 օր) - հանգստի համար հատկացված ժամանակը մոտավորապես 8 ժամ է (մեկօրյա այցելություններ այն վայրեր, որոնք շատ հեռու չեն հիմնական բնակության վայրից) կամ սովորական ժամանցի փոփոխություններ (օրինակ ՝ արձակուրդ): Եռամսյակային հանգիստը կապված է մեկ տեղում երկարատև մնալուց հոգնածության կուտակման հետ: Եռամսյակային հանգստի սոցիալական նշանակությունն ավելի էական է, քան ամենօրյա և շաբաթական;

- տարեկան(ցիկլ 365 օր) - հանգստի ժամանակը `10-14 օր, սովորաբար` հիմնական բնակության վայրից հեռավոր վայրերում մնալով (ամենամյա արձակուրդ): Տարեկան ցիկլի և եռամսյակային ցիկլի տարբերությունը դրա տևողության մեջ: Տարեկան հանգիստը մի երևույթ է, որը բնորոշ է միայն բնակչության որոշակի հատվածին և միշտ չէ, որ կախված է անմիջական հնարավորություններից: Երկար հեռավորություններ ճանապարհորդելը որոշակի հոգեվիճակ է, որը պայմանավորված է նույնիսկ ամենահեռավոր օբյեկտների առկայության գիտակցությամբ: Տարեկան հանգստի ցիկլը կարող է լինել մասնագիտություն (երկրաբան): Տարածականորեն ակտիվ տարեկան հանգիստը ստեղծվում է տիեզերական զարգացման ավելի բարձր մակարդակի պատճառով, քանի որ այն սովորաբար կապված է հիմնական բնակության վայրից ավելի հեռու տարածություններ տեղափոխելու հետ.

- կյանքի հանգիստ(ցիկլ 10 - 15 տարի) - հանգստի ժամանակը կազմում է մոտ 10 - 30 օր (երկարատև այցելություններ հիմնական բնակավայրից հեռու գտնվող վայրեր, հաճախ ժամանակացույցով եզակի կյանքի իրադարձությունների, օրինակ ՝ ամուսնություն. Ի տարբերություն հանգստի այլ տեսակների, ոչ բոլորը) ունի

2). Հանգիստ տարածական տեսանկյունից.

- պասիվ- հանգստանալ հիմնական բնակության վայրում

- ակտիվ- տեղափոխվել իրենց հիմնական բնակության վայրից դուրս:

3): Հանգիստ ըստ գործառույթի :

- բուժիչ- բուժման հետ կապված բուժիչ բնական գործոնների օգտագործումը `բալնոթերապիա, ցեխաբուժություն, կլիմոթերապիա, համակցված ձևեր:

- առողջությունԵս կապված եմ առողջության բարելավման հետ: Ամենահայտնի հանգստի լողանալու և ծովափնյա հանգիստը ՝ զբոսաշրջիկների 70 - 80% -ը նախընտրում է ամառային ծովափնյա արձակուրդները. արեւայրուք ընդունել... Առողջության հանգիստը ձգվում է դեպի բարենպաստ կլիմա ունեցող տարածքներ:

- սպորտաձեւեր- կապված զբոսաշրջության ակտիվ տեսակների հետ. Հանգստի հանգիստը ներառում է զբոսանք, ձկնորսություն և զբոսանք, զուտ առևտրային (ձկնորսություն, որսորդական զբոսաշրջություն), երթուղային զբոսաշրջություն, ջրային զբոսաշրջություն, ստորջրյա սպորտային զբոսաշրջություն, հնագիտական ​​ստորջրյա զբոսաշրջություն, լեռնադահուկային սպորտ, լեռնագնացություն;

- ճանաչողական- ներառում է նոր տեղեկատվության ստացում, կապված է հորիզոնների զարգացման հետ, ներառում է նոր տեղեկատվության ստացում շրջանի կամ երկրի էքսկուրսիաների վայրերի վերաբերյալ: Տարբերակել բնական-ճանաչողական հանգստի և մշակութային-ճանաչողական գործունեության միջև.

Իրականացման ձևերըհանգստի տարբեր տեսակներ շատ փոփոխական են ՝ կախված անհատի և ամբողջ հասարակության մակարդակից, ժամանակից, մշակույթի տեսակից և այլ գործոններից ու պայմաններից: Հանգստի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր ինտենսիվությունն ու նշանակությունը:

Հանգիստը (recreatio) լատիներեն նշանակում է «վերականգնում» և ներառում է կյանքի այնպիսի տեսակներ, որոնք ուղղված են աշխատանքից կամ ուսումնասիրությունից հոգնած անձի նորմալ կատարողականի բարելավմանը և պահպանմանը: Այն իրականացվում է ազատ ժամանակ, և դրա նպատակը չի կարող լինել նյութական օգուտներ ստանալը: Սա առաջին հերթին սպա բուժում է, զբոսաշրջային ուղևորություններ, ինչպես նաև սպորտ, ժամանց և այլ գործունեություն, որոնք տեղի են ունենում տնից դուրս:

Recամանցային գործունեությունը կենտրոնացած է ոչ միայն հանգստի և ֆիզիկական վերականգնման, այլև անձի զարգացման, մարդու ստեղծագործական ներուժի բացահայտման, նրա հոգևոր և մշակութային կարիքների բավարարման, հաղորդակցման հմտությունների ձևավորման և զարգացման, բնության ընկալման վրա:

Նրանք, ովքեր ավելի գոհ են ժամանցի որակից, ունեն զգալիորեն ավելի ցածր մակարդակի հոգեկան սթրես:

Recամանցային գործունեություն. Տեսակներ

Այսօր հանգստի գործունեության մի քանի հիմնական ոլորտ կա:

1. Բժշկական և առողջարանային: Սովորաբար հիմնված է առողջության օգտագործման վրա բնական պաշարներկլիմա, ծովի օդ և ջուր, բուժական ցեխ, հանքային ջրեր, աղի հանքեր և այլն:

2. Սպորտ և ֆիթնես: Դրանք են որսը, ձկնորսությունը, դահուկային զբոսաշրջությունը, լեռնագնացությունը և բացօթյա գործունեության բազմաթիվ այլ տեսակներ: Ամենահայտնի սպորտային գործողությունները ջրի վրա և դրա մոտակայքում `լող, գնդակով խաղեր, ջրային դահուկներ, սուզվել, լաստանավ, վինդսերֆինգ և այլն:

3. Entամանցային: Դժվար է թվարկել այն ամենը, ինչ կապված է այս տեսակի գործունեության հետ. Սրանք տոնախմբություններ են, կառնավալներ և բոլոր տեսակի անիմացիոն շոուներ, բարեր, խաղատներ, ռեստորաններ: Ամանակակից աշխարհում ժամանցի արդյունաբերությունը վաղուց դարձել է տնտեսության առանձին ճյուղ:

4. Cանաչողական: Տարբեր էքսկուրսիաներ, ծանոթություն այլ երկրների և քաղաքների կյանքին, այցելություններ ցուցահանդեսներ և թանգարաններ, ճարտարապետական ​​անսամբլների, պատմական հուշարձանների և այլ տեսարժան վայրերի ակնարկ:

Հստակ սահմանել տարբեր տեսակներԹերևս, հանգստի գործունեությունը անհնար է. դրանք բոլորը լրացնում են միմյանց և միահյուսվում միմյանց: Ի վերջո, կենտրոնանալով դրա որոշ հիմնական տեսակների վրա, հանգստացողները, որպես կանոն, ցանկանում են հնարավորինս ազատ ժամանակը լրացնել այլ տեսակների հետ, որքան հնարավոր է շատ տպավորություններ ստանալ:

Պահանջում է անհավանական ֆիզիկական և բարոյական վերադարձ մարդուց: Բայց ոչ բոլորն են աշխատում: Եթե ​​միջին աշխատողին տարեկան գոնե մեկ անգամ արձակուրդ չտրվի, նրան թույլ չտան լավ հանգստանալ, ապա նրա աշխատանքի արդյունքն անմխիթար կլինի: Հայեցակարգի էությունը կայանում է այնպիսի կարիքների բավարարման մեջ, որոնք խորթ չեն մեզանից յուրաքանչյուրին »: ժամանցային գործունեություն".

Ինչ է դա?

Շատ մեկնաբանություններ կարող են ընտրվել այն հայեցակարգի համար, որը մենք դիտարկում ենք: Այսպիսով, հանգստի մեջ ամենից հաճախ նրանք նկատի ունեն.

• մարդկային ուժի (ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական) վերստեղծման գործընթացը, որը մարդիկ ծախսում են իրենց աշխատանքի ընթացքում.
• առողջության և աշխատունակության բարձրացում;
• ժամանց հատկացված ամենամյա արձակուրդի ընթացքում.
• հանգստանալ աշխատանքից կամ մարզումներից հետո և նրանց միջև և այլն:

Այլ կերպ ասած, սա այն գործողությունների ամբողջությունն է, որն օգնում է մարդուն ողջ տարվա ընթացքում մնալ ակտիվ աշխատանքային վիճակում: Այսպիսով, պարզ է դառնում, որ ժամանցային գործունեությունն ուղղակիորեն կախված է իրենց աշխատանքային (կամ այլ) պարտականությունների կատարումից ազատ ժամանակի առկայությունից:

Կարճ էքսկուրսիա պատմության մեջ

Հանգստի հայեցակարգը, ըստ էության, ծնվել է հնագույն օրերին (5-1-րդ դար, երբ Հունաստանի և Հռոմի ափերին սկսեցին հայտնվել առաջին առողջարանային քաղաքները: առողջ միտք: Այդ նպատակով առավել հաճախ նրանք օգտագործում էին բուժիչ ցեխ, ջերմային աղբյուրներ, բուժիչ ջրերի աղբյուրներ և այլն: Բայց 18 -րդ դարում հանգիստը ձեռք բերեց գործունեության առանձնահատկությունները. ֆիզիկական գործունեությունը, մասնավորապես `արշավը, ձիավարությունը, պարը, ֆիզիկական դաստիարակությունը և բոլոր տեսակի սպորտային խաղերը:

Բայց քսաներորդ դարը, տեխնոլոգիական առաջընթացի հետ մեկտեղ, մեր մոլորակի բնակիչներին բերեց ոչ միայն չվերականգնվող թափոնների զանգված, այլև մթնոլորտային և հոգեբանական աներևակայելի սթրես: Այս ամենը նպաստեց արագ հոգնածության և անձի ընդհանուր շարժիչային ակտիվության նվազմանը: Նման լարված միջավայրում իրենց ժամանցի ժամանցի օգտագործումը մարդկանց համար դարձել է իրենց կյանքի գրեթե ամենակարևոր ոլորտներից մեկը: Եվ դա ոչ միայն յուրաքանչյուր առանձին անձի, այլև պետության խնդիրն է:

Դասակարգում

Հանգստի տեսակների համակարգվածությունը `իր բարդության, բարդության և բազմազանության շնորհիվ, բավականին դիվերսիֆիկացված է: Բայց այս հայեցակարգի բոլոր տեսակները կարելի է բաժանել չորս հիմնական խմբերի.

• բժշկական և առողջարանային;
• սպորտ և ֆիթնես;
• զվարճալի;
• տեղեկատվական և ճանաչողական:

Բայց դուք չեք կարող պարզապես վերցնել և հստակ գծել այս խմբերի միջև սահմանը. Բոլոր տեսակի ժամանցային գործողությունները փոխկապակցված են, ինչը, սկզբունքորեն, թելադրված է բոլորիս ժամանակակից պայմաններկյանքը: Մարդը, ով այս կամ այն ​​պատճառով նախընտրում է հանգստի այս տեսակներից մեկը, ամեն կերպ փորձում է նրա հետ առավելագույն օգուտանցկացնել իր ազատ ժամանակը, և, հետևաբար, դիմում է իրեն հասանելի ժամանակ անցկացնելու այլ եղանակներին: Հոդվածի շարունակության մեջ մենք կփորձենք հասկանալ հիմնարար տարբերությունթվարկված հանգստի բոլոր տեսակների միջև:

Առողջարանային գործունեություն

Նման հանգիստը հիմնված է մայր բնության ցանկացած տեսակի պաշարների օգտագործման վրա `կլիմայական պայմաններ, ջրի բուժիչ աղբյուրներ, ցեխ, օզոկերիտ, աղեր և առողջության այլ բնական աղբյուրներ: Քանի որ նման հանգիստն անմիջականորեն կապված է բժշկության հետ, այն համարվում է ազատ ժամանակ անցկացնելու առավել կանոնակարգված միջոց: Եվ բոլորը, քանի որ նման հանգստի գործունեության պայմանները պետք է համապատասխանեն բժշկական և կենսաբանական բոլոր չափանիշներին: Մարդը, ով իր համար նման օգտակար ժամանց է ընտրել, պետք է անշեղորեն հետևի բժիշկների ցուցումներին:

Կառավարության կանոնակարգում

Այս հարցը չի կարող լիովին բացահայտվել առանց նշելու այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է հանգստավայրը: Օրենսդրության համաձայն, դրանք ներառում են տարածքներ, որոնց նպատակը.

• զանգվածային զբոսաշրջություն;
• հանգիստ;
• որոշակի սպորտային միջոցառումների անցկացում;
• սանիտարահիգիենիկ գործառույթների պաշտպանություն և կատարում (ծայրամասային «կանաչ գոտիներ» և այլն):

Նախևառաջ, հանգստի նպատակով հողը ոչ այլ ինչ է, քան հանգստյան տների, գիշերօթիկ տների, առողջարանների, ճամբարների, զբոսաշրջային կենտրոնների, մանկական ճամբարների տարածք: կանաչ տարածքների տակ գտնվող տարածքների ծայրամասային հողեր. այգի և անտառապատ տարածքներ և այլն:

Այդ հողերը իշխանությունների կողմից ենթակա են հատուկ պաշտպանության, քանի որ համեմատաբար զբաղեցնում են փոքր տարածքմեր պետության, դրանք մարդկանց վերականգնողական հնարավորությունների ամենահարուստ աղբյուրն են:

Սպորտային և ժամանցային գործունեություն

Kindբոսաշրջության այս տեսակը առանձնանում է հատուկ բազմազանությամբ, սակայն առյուծի բաժինը (մինչև 80%) դեռ զբաղեցնում է հանգիստը ջրով: Modernամանակակից զբոսաշրջիկների մեծ մասը նախընտրում է պասիվ հանգիստը, այսինքն ՝ լողափերում արևայրուք ընդունելը և լողալը:
Բացի այդ, կան նաև դրա ավելի ակտիվ տեսակներ ՝ հեծանվավազք, մոտոցիկլետ և ավտոտուրիզմ, ջրային զբոսաշրջություն, արշավներ, լեռնադահուկներ, ձիասպորտ, համալիր և այլն: Ավելին, նման հանգստի նպատակը կարող է լինել սպորտից մինչև հետազոտություն:

Նյութական առումով ամենաեկամտաբերն այն է, որը անձից չի պահանջում որևէ թանկարժեք սարքավորում գնել կամ վճարել շքեղ հյուրանոցների և հյուրանոցների ծառայությունների համար: Ընդամենը պետք է միանալ տուրիստական ​​և հանգստի ակումբին կամ ինքներդ կազմակերպել այն: Հարկ է նշել, որ հանգստի ժամանակ անցկացնելու այս եղանակը համարվում է ամենամատչելին. Նույնիսկ բնակչության սոցիալապես անպաշտպան շերտերը `երեխաներ, ծերեր կամ աղքատներ, կարող են դա իրենց թույլ տալ: Հաշվի առնելով դա, այս տեսակի զբոսաշրջությունը դառնում է ոչ միայն հոբբի, այլ համաշխարհային շարժում, որին աջակցում են մարդիկ ամբողջ աշխարհից:

Հանգստի և ժամանցի համակարգ

Այս հասկացությունը բավականին ճկուն է, բայց հիմնականում այս տեսակի ժամանցային գործունեությունը ներառում է բոլոր տեսակի տոնախմբություններ, խաղեր, հանդիսություններ, կրպակներ, բանահյուսական թատերական ներկայացումներ, շուրջպարեր և այլն: Այլ կերպ ասած, դրանք բոլորը ժամանցի ձևեր են, որոնք հեռավոր անցյալ, դեռևս յուրահատուկ տեղ է գրավում յուրաքանչյուր մարդու կյանքում: Չնայած նման մեկնաբանությունը մարում է հետին պլան, երբ մենք հիշում ենք բոլոր հաճույքները ժամանակակից կյանքհամակարգիչներ և այլ նեոտեխնիկա, ինտերնետ, հսկայական մշակութային և զվարճանքի կենտրոններ և այլն: entertainmentամանցի ոլորտն այնքան հայտնի է դարձել, որ այս ոլորտում վստահորեն կարող ենք անդրադառնալ տնտեսության առանձին հատվածի:

Ի՞նչ է հանգստի տեսակը:

Հանգստի այս տեսակը կարող է լինել առանձին կամ «ներկառուցված» հանգստի վերը նշված մեթոդներից: Քո մասին մտածիր. Այս տեսակը ներառում է շրջագայություններ համաշխարհային մշակութային ժառանգության վայրեր, օրինակ ՝ ճարտարապետական ​​հուշարձանների, հնագույն շենքերի, հին քաղաքակրթությունների պեղումների վայրերի ակնարկ և այլն: Համաձայնեք, նման տեղեկատվական զբոսաշրջությունը կարող է զուգորդվել առողջարանային կամ առողջապահական զբոսաշրջության հետ: Այս տարածքի զարգացումն ուղղակիորեն կախված է ազգի կրթության և մշակույթի մակարդակից, երկրում տեղեկատվական տարածքի և տրանսպորտային համակարգի զարգացման աստիճանից:

ՀԱՅԱՍՏԱՆ(Լատիներեն recreatio վերականգնում, հանգիստ) - մարդու ազատ գործունեությունը `ֆիզիկական և հոգևոր ուժերը վերականգնելու և ամրապնդելու նպատակով, ինչպես նաև անձի համակողմանի զարգացման համար, որն իրականացվում է հիմնականում բնական գործոնների օգտագործմամբ` հատուկ նշանակված տարածքներից դուրս վայրի մշտական ​​բնակության վայրը.

R.- ն կոլեկտիվ հասկացություն է, որն ընդգրկում է առողջարանային բուժման հետ կապված խնդիրների լայն շրջանակ (միայն բնական ռեսուրսների օգտագործման մասով), բոլոր տեսակի հանգստի, զբոսաշրջության, էքսկուրսիաների և ենթադրում է դրանց ուսումնասիրության ինտեգրված, համակարգված մոտեցում: , կազմակերպում և երկարաժամկետ պլանավորում ... Այս իմաստով, 60 -ական թվականներից սկսած օգտագործվում է «հանգիստ» տերմինը: 20 րդ դար

R.- ի կամ հանգստի գործունեության զարգացման համար անհրաժեշտ պայման է ազատ ժամանակի առկայությունը, որը լրացուցիչ աշխատանքի մի մասն է (ազատ ժամանակը հասկացվում է որպես ժամանակ, որը կապված չէ արտադրական գործունեություն, ինչպես նաև կենսաբանական և կենցաղային կարիքների բավարարումը և հատկացված ֆիզիկական, մտավոր զարգացման և հանգստի համար): Developedարգացած սոցիալիստական ​​հասարակության պայմաններում ազատ ժամանակի ավելացումը, բնակչության նյութական բարեկեցության և մշակութային մակարդակի բարձրացումը հանգեցնում են կարիքների կառուցվածքի էական փոփոխությունների, որոնց թվում Ռ. Սան-հավերը սկսում են զբաղեցնել աճող տեղ: բուժումը (տես Առողջարաններ, առողջարան), հանգիստը (տես), զբոսաշրջությունը (տես), մինչև Հոկտեմբերյան սոցիալիստական ​​մեծ հեղափոխությունը ցորենը, բնակչության միայն հարուստ շերտերի արտոնությունն էր, հասանելի դարձավ բոլոր աշխատող մարդկանց: Սոցիալիստական ​​հասարակությունում աշխատուժի ծախսերի զգալի մասը ծածկվում է սոցիալական սպառման միջոցներից, ինչը բնութագրում է Ռ. Որպես սոցիալիստական ​​կենսակերպի տարրերից մեկը (տես):

Ռ. -ի զարգացման մեկ այլ նշանակալի գործոն է անձի վրա ազդեցությունը նվազեցնելու ցանկությունը բացասական հետևանքներգիտական ​​և տեխնոլոգիական առաջընթացը `առաջին հերթին ինտենսիվ ուրբանիզացիայի շնորհիվ: Բնակչության կենտրոնացումը արդյունաբերական կենտրոններում և հատուկ աշխատանքային պայմանները լայնածավալ ավտոմատացված արտադրության մեջ հանդիսանում են մեր ժամանակներին բնորոշ ֆիզիկական և հոգե-հուզական բեռների ավելացման հիմնական պատճառը, ինչը ենթադրում է արագ փոփոխվող հիպոդինամիա (տես) և «հուզական հոգնածություն»: ձայնային և տեսողական գրգռիչներ և տեղեկատվության գերակշռություն ... Նյարդահոգեբանական հոգնածություն ՝ առաջացած կյանքի պայմանների պատճառով խոշոր քաղաքներև կապված ոչ միայն արտադրության, այլև տնային տնտեսության ոլորտների հետ, չի նվազում այնքան արագ, որքան ֆիզիկականը, ընդհակառակը, նկատվում է դրա կուտակումը: Հետևաբար, ոչ այնքան R.- ի տևողությունն է կարևոր, որքան դրա բովանդակությունը, հանգստի գործունեության ակտիվ բնույթը: Այս պայմաններում վերականգնման գործընթացներն ավելի արագ են ընթանում: Ռ.-ն ոչ միայն արտադրական ու ոչ արտադրական հոգնածության փոխհատուցման միջոց է, այլ նաև բավարարում է մարդու բնական ցանկությունը բնության նկատմամբ, տպավորությունների փոփոխությունը: Սա բացատրում է ներկայումս նկատվող այսպես կոչված. հանգստի պայթյուն.

Հանգստի տեսակները և գործառույթները

Ըստ հաճախականության և տարածքային սկզբունքի ՝ Ռ-ն կարելի է բաժանել կարճաժամկետի ՝ գիշերվա վերադարձով: մշտական ​​բնակության(սա ենթադրում է քաղաքային և ծայրամասային կանաչ գոտիների օգտագործում) և երկարաժամկետ ՝ մշտական ​​բնակության վայրից դուրս գիշերակացով (երկարաժամկետ Ռ-ի իրականացումը գործնականում աշխարհագրականորեն անսահմանափակ է): Ռ.-ի կատարած գործառույթները կարելի է բաժանել բժշկակենսաբանական, սոցիալ-մշակութային (կամ կրթական) և տնտեսական:

Ռ. Բժշկական և կենսաբանական գործառույթներում կա երկու ասպեկտ `արժանապատվություն: - հավեր: բուժում և հանգիստ:

Այնուամենայնիվ, պետք է ընդգծել, որ չնայած շատ հետազոտողներ, մի շարք չափանիշների համաձայն (առողջության վերականգնման առողջարանային բուժման կողմնորոշումը և այդ նպատակների համար բնական պաշարների օգտագործումը) այս բուժումը ներառում են «հանգստի» հայեցակարգում, կարող է կատարվել որոշակի սահմանափակումներով, քանի որ բարդ առողջարանային բուժում, ինչպես հատուկ տեսարանթերապիան ներառում է ոչ միայն բնական, այլև նախապես պատրաստված ֆիզիկական գործոններ, ինչպես նաև մի շարք այլ մեթոդներ և միջոցներ: Բացի այդ, որոշ հիվանդությունների ժամանակակից քայլ առ քայլ բուժման ընթացքում տրամադրվում է ուղեցույց մասնագիտացված առողջարաններ հետագա բուժման համար: Միևնույն ժամանակ, արձակուրդ է տրվում առողջարանային բուժման ամբողջ ժամանակահատվածի համար: Այս գործոնը նույնպես լիովին համաձայն չէ «ազատ ժամանակ» հասկացության հետ, որը R. Wellness- ի հանգստի պայմաններից մեկն է, որը բժշկական բիոլի երկրորդ բաղադրիչն է: Ռ. -ի գործառույթները, նախատեսված են աշխատունակությունը վերականգնելու, նյարդահոգեբանական և ֆիզիկական սթրեսը թեթևացնելու համար:

Ռ. Սոցիալական և մշակութային գործառույթները որոշվում են սոցիալիստական ​​հասարակության կարիքներով `ներդաշնակորեն, համակողմանի ձևավորմամբ զարգացած մարդ... Կոմկուսի միջոցառումներն ու Խորհրդային կառավարությունզանգվածային կրթական զբոսաշրջության զարգացման համար: Նրանք առանձնացնում են զուտ կրթական ժամանցային գործունեությունը `կապված ճարտարապետական ​​հուշարձաններ, մշակութային և պատմական համալիրներ այցելությունների, ինչպես նաև նոր տարածքների, հազվագյուտ բնական օբյեկտների և այլնի հետ ծանոթության հետ:

Ռ – ի տնտեսական գործառույթները կայանում են նրանում, որ այն ուղղված է պարզ և ընդլայնված վերարտադրությանը աշխատուժ.. Ռ.-ի շնորհիվ աշխատանքի արտադրողականությունը բարձրանում է, լիարժեք աշխատանքային կարողությունների պահպանման ժամկետը մեծանում է, իսկ հիվանդացությունը նվազում է, ինչը մեծացնում է աշխատանքային ժամանակի ֆոնդը: Ռ.

Դժվար է հստակ սահմաններ գծել նշված R. գործառույթների միջև: Cանաչողական ասպեկտները բնորոշ են, մասնավորապես, Ռ. Բժշկակենսաբանական գործառույթներին. էքսկուրսիաները և կարճաժամկետ զբոսաշրջությունը օգտագործվում են առողջությունը բարելավող հանգստի և սպա բուժման համար:

Հանգստի համակարգ

R.- ի թվարկված տեսակներն ու գործառույթները նույնպես համապատասխանում են որոշակի հանգստի հաստատություններին, որոնք միավորված են ընդհանուր ֆունկցիոնալ ծրագրով. և տարածքային, քանի որ կլիմայական և լանդշաֆտային պայմանները կարող են կամ նպաստել անձի բուժմանը և առողջությանը, կամ բացասական ազդեցություն ունենալ նրա վրա: Վերջինիս օրինակ է հանդիսանում հենաշարժական համակարգի կամ արյան շրջանառության օրգանների հիվանդություններով հիվանդների համար առողջարանի տեղադրումը շատ կոշտ ռելիեֆով տարածք:

Քաղաքի սոցիալական և մշակութային գործառույթն իրականացնելու համար տարածքը պետք է ունենա բնական, պատմական, ճարտարապետական ​​և այլ տեսարժան վայրեր: Բուժման, հանգստի և զբոսաշրջության վայրերի գրավչությունը (գրավչությունը) նպաստում է այսպես կոչված ձևավորմանը: հանգստի հոսք (բուժում անցնող հիվանդների, հանգստացողների, զբոսաշրջիկների թիվը): Բուժվող եւ հանգստացողների համար, այսպես կոչված, ծառայությունների զարգացած համակարգ ստեղծելու անհրաժեշտություն կա: սոցիալական և տեխնիկական ենթակառուցվածք: Այս ամենը որոշում է Ռ – ի խնդրի նկատմամբ համակարգային հետազոտական ​​մոտեցման կարևորությունը և պահանջում «ռեկրեացիոն համակարգ» հասկացության ներդրում: Ըստ Վ. Պ. Պրեոբրաժենսկու, դա բարդ սոցիալական անտրոպեկոլոգիական համակարգ է, որը բաղկացած է փոխկապակցված ենթահամակարգերից `բուժվող կամ հանգստացող (կենտրոնական ենթահամակարգ), բնական կամ մշակութային տարածքային համալիրներ, տեխնիկական սարքեր, սպասարկող անձնակազմ և կառավարման մարմին: Քանի որ R.- ն աշխարհագրականորեն տարբերակված է և կապված է որոշակի աշխարհագրական միջավայրի հատկությունների հետ, անհրաժեշտ է տարբերակել տարածքային ռեկրեացիոն համակարգերը (TRS), որոնք ունեն մի շարք հատկություններ ՝ կայունություն, հուսալիություն, կարողություն, հիերարխիա և արդյունավետություն:

TRS- ն կարող է ունենալ այլ տարածք: Խոշոր TRS- ի օրինակ, որը ներառում է մի շարք առողջարաններ և առողջարանային ագլոմերացիաներ, Կովկասյան հանքային ջրերն են (տես), Crimeրիմի հարավային ափը (տես): Տարածվում է հատուկ TRS- ով վերջին ժամանակներսազգային (բնական) կամ հանգստի պուրակներ են:

TRS- ի զարգացման անհրաժեշտ պայմանը ռեկրեացիոն ներուժն է, որը հասկացվում է որպես որոշակի տարածքում Ռ. Կազմակերպելու և անցկացնելու բնական, մշակութային, պատմական և սոցիալ-տնտեսական նախադրյալների ամբողջություն: Ամենակարեւորը բաղադրիչ մասռեկրեացիոն ներուժը բաղկացած է ռեկրեացիոն ռեսուրսներից `բնական միջավայրի և մարդկային գործունեության օբյեկտների բաղադրիչներից, որոնք ունեն բուժական և առողջարար հատկություններ կամ ունեն սոցիալ-պատմական, գեղագիտական ​​արժեք կամ հանդիսանում են բնական հուշարձաններ: Ներկա պահին անցում է կատարվում ռեկրեացիոն ռեսուրսների լայն կիրառումից դեպի դրանց ինտենսիվ շահագործման ձևեր, որոնք ուղեկցվում են ռեկրեացիոն ենթակառուցվածքների ակտիվ զարգացմամբ `հանգստի հաստատություններին սպասարկող կառույցների համալիրով (տրանսպորտային հաղորդակցություններ, կապեր, ջրամատակարարում, կոյուղի): և այլն) և ներառելով բնական պաշարների պաշտպանությունը և դրանց վերարտադրությունը ...

Գոյություն ունի տարբեր ճանապարհներավանդական (օրինակ ՝ բուժական հանքային ջրերի նոր հանքավայրերի հիդրոերկրաբանական որոնում և զարգացում, բուժիչ ցեխի վերածնում) և ոչ ավանդական (բնական և սոցիալական միջավայրի օբյեկտների ներառումը ռեկրեացիոն միջավայրում): Այսպես, օրինակ, նույնիսկ 100 տարի առաջ լեռներն ու քարանձավները ռեկրեացիոն ռեսուրս չէին ներկայացնում, դրանք դառնում էին մեկը միայն այնպիսի տեսակի հանգստի գործունեության ի հայտ գալով, ինչպիսիք են ալպինիզմը, սպորտային զբոսաշրջությունը և սպելեոթերապիան (տես): Նույնը վերաբերում է արտադրական էքսկուրսիաներին. Միայն վերջին տասնամյակներում են դրանք եղել արդյունաբերական ձեռնարկություններդարձել են էքսկուրսիոն շոուի օբյեկտները:

TRS- ի ձևավորման օրինաչափությունների ուսումնասիրությունը, դրանց զարգացման դինամիկան և գործունեության հատուկ պայմանները գիտության նոր ճյուղի հետազոտության հիմնական առարկան են ՝ ռեկրեացիոն աշխարհագրություն, կտրվածքի ձևավորում և զարգացում, որը սկսվել է մեր երկրում: 60 -ականներին: 20 -րդ դարը պայմանավորված էր այս հարցերին համակարգված մոտեցման անհրաժեշտությամբ և հիմնարար միջառարկայական հետազոտությունների անցկացմամբ `բնական, սոցիալական և տեխնիկական ոլորտներգիտելիք. Հանգստի աշխարհագրություն ՝ օգտագործելով ֆիզիկական և տնտեսական աշխարհագրություն, ընդգրկում է հարցերի լայն շրջանակ `սոցիալ -տնտեսականից մինչև բնական պատմություն և սերտորեն կապված է բժշկական աշխարհագրության հետ, որն ուսումնասիրում է տարբեր հիվանդությունների աշխարհագրական բաշխվածությունն ու ազդեցությունը միջավայրըդրանց առաջացման (տես. Բժշկական աշխարհագրություն), բժշկական կլիմատոլոգիայի հետ (տես. Բժշկական կլիմատոլոգիա), ինչպես նաև առողջապահության ոլորտում (տես): Հանգստի աշխարհագրության մեջ կարևոր տեղ են գրավում քաղաքաշինական խնդիրները և խնդիրները, որոնք կապված են հանգստի, զբոսաշրջության և էքսկուրսիաների համար հարմարությունների ստեղծման հետ: Ռեկրեացիոն աշխարհագրության առաջացումը նպաստեց գիտելիքի մի շարք թվացյալ հեռավոր ճյուղերի զարգացմանն ու միացմանը `ռեկրեացիոն ֆիզիոլոգիա, ռեկրեացիոն հիգիենա, ռեկրեացիոն ճարտարապետություն և այլն:

Հանգստի արդյունավետության ուսումնասիրություն

Մի շարք հետազոտողների կարծիքով ՝ միայն մեղրը: ուղղակի արդյունքների գնահատում արժանապատվությամբ: - հավեր: բուժումը, հանգիստը կամ զբոսաշրջությունը բավարար չեն: Այսպիսով, Վ.Պ.Կազնաչեևը (1979 թ.) Կարծում է, որ Ռ. Տնտեսական գնահատման մեջ, ծախսերի ցուցանիշների օգտագործման հետ մեկտեղ, անհրաժեշտ է նաև հաշվի առնել այնպիսի չափանիշներ, ինչպիսիք են հանգստի ժամի արդյունավետությունը `համեմատած հետագա պահպանման հետ: առողջություն, ժամանակավոր անաշխատունակության օրերի կրճատում և աշխատանքի արտադրողականության բարձրացում:

Արժանապատվության վայրի և ժամանակի ազդեցության հարցերը բավականաչափ ուսումնասիրված չեն: - հավեր: բուժում, հանգիստ և զբոսաշրջություն մարդու մարմնի վրա ՝ կախված մշտական ​​բնակության վայրից, տարիքից, աշխատանքի բնույթից, ավելի բարձր նյարդային գործունեության տեսակից և այլն շարժիչային բեռների մեծությունից և բնույթից: Այսպիսով, երեխաների ժամանցային գործունեությունը կազմակերպելիս պետք է հաշվի առնել, որ դրանք բնութագրվում են շարժիչային ծանրաբեռնվածության և մի շարք տպավորությունների անհրաժեշտությամբ: Միջին և մեծ տարիքում շարժիչային բեռները պետք է լինեն ավելի միատեսակ և տեղի ունենան ավելի հանգիստ հուզական միջավայրում: Isանկալի է ուսումնասիրել արժանապատվության զարգացման համարժեքությունը: - հավեր: ցանցը և ամբողջ R. համակարգը, ինչպես կիրառվում են որոշակի տարածաշրջանների համար, հաշվի առնելով կլիմայական և աշխարհագրական պայմանները, գտնվելու վայրը արդյունաբերական համալիրներ, բնակչության ժողովրդագրական կառուցվածքի առանձնահատկությունները, ինչպես նաև հիվանդացության բնույթն ու մակարդակը: Այսպիսով, ժամանցային գործունեության համակարգը այն բնակչության համար, ովքեր ժամանել են երկրի արևելքում և հյուսիսում նոր տարածքներ զարգացնելու համար կլիմայական գոտիներ, պետք է հաշվարկվի, ըստ փոխնախագահ Կազնաչևի, երիտասարդ և միջին տարիքի գործնականում առողջ մարդկանց մնացած ճնշող մեծամասնության համար `ճամբարային և հանգստյան տներում` հակադիր կլիմայական և աշխարհագրական գոտիներում `Սև ծովի տարածաշրջան, Բալթյան երկրներ, Հեռավոր East, որը թույլ է տալիս կանգնեցնել hron- ը: պաթոլոգիա, որը սրվել է նրանց համար անսովոր պայմաններում: Տարեցների համար այս հարցը զգուշություն է պահանջում: Առողջ երեխաների վերականգնողական հանգիստն առավել արդյունավետ է իրենց սովորական աշխարհագրական պայմաններում. հարավում հանգիստը ռացիոնալ չէ, քանի որ մշտական ​​բնակության վայրերի խիստ կլիմայական պայմաններին վերադառնալուց հետո ավելանում է հիպոթերմիայի հետ կապված հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Այս շրջաններից հիվանդ երեխաների և մեծահասակների մեծ մասը պետք է վերաբերվի տեղական արժանապատվությանը: - հավերը: հաստատություններ:

Հանգստի գոտիավորման սկզբունքները

ԽՍՀՄ տարածքի ռեկրեացիոն գոտիավորումը հիմնված է հանգստի գործառույթների զարգացման աստիճանի և հանգստի օբյեկտների «խտության» վրա: Ըստ այդմ, առանձնանում են 4 խոշոր գոտիներ, որոնք, իրենց հերթին, ստորաբաժանվում են առանձին շրջանների ՝ մասնագիտացման սկզբունքով տարբեր տեսակներ P. I գոտի - ԽՍՀՄ եվրոպական մասի հարավ (ներառում է Ուկրաինայի հարավը, ներառյալ aրիմը, Անդրկովկասը, Հյուսիսային Կովկասը և Ստորին Դոնը); II գոտի - ԽՍՀՄ եվրոպական մասի միջին գոտի (ԽՍՀՄ արևմտյան սահմաններից մինչև Ուրալ), այն ներառում է Մոլդովան, Ուկրաինայի միջին և հյուսիսային հատվածները, Բելառուսը, Բալթյան հանրապետությունները, կենտրոնական և հյուսիս -արևմուտքը: շրջաններ, Վոլգայի շրջան; III գոտի - ԽՍՀՄ ասիական մասի միջին և հարավային գոտի (Ուրալից մինչև Խաղաղ օվկիանոս); IV գոտի - ԽՍՀՄ հյուսիս: Առողջարաններում և բուժումներով պանսիոնատներում տեղերի ավելի քան 80% -ը I և II գոտիներում են, որտեղ ապրում է երկրի բնակչության կեսից ավելին: III գոտին բնութագրվում է հանգստի օբյեկտների անհավասար բաշխմամբ: Հանքային ջրերի բազմաթիվ հանքավայրերով և պառկած: ցեխ, կլիմայական և լանդշաֆտային բարենպաստ պայմաններ, ինչպես նաև զբոսաշրջության համար հետաքրքիր օբյեկտներ, այս գոտին դեռ չունի բավականաչափ զարգացած տրանսպորտային և սոցիալական ենթակառուցվածք: Երկրի արևելքի ինտենսիվ տնտեսական զարգացումը խոստումնալից է դարձնում նրա հանգստի զարգացումը, այս տարածաշրջանի մի շարք տարածքներ հատկապես հարմար են ազգային պարկերի ստեղծման համար (Բայկալ և այլն): IV գոտին բնակեցված և զարգացած է մյուսներից պակաս, տեղական առողջապահական հաստատությունների ցանց է զարգանում շրջանի զարգացող արդյունաբերական համալիրների մոտակայքում, Կոլայի թերակղզու շրջանում `դահուկային զբոսաշրջություն: Հյուսիսում մասնագիտացված տուրիստական ​​շրջանների ձևավորման հեռանկարներ կան:

Հանգստի գոտիավորման նշված սխեման ցուցիչ է: Այն կարող է փոխվել նոր տարածքների տնտեսական զարգացման հետ մեկտեղ: Սա առավելագույն չափով վերաբերում է Սիբիրի շրջաններին, Կենտրոնական Ասիաև Հեռավոր Արևելք:

Հանգստի գոտիավորման ժամանակ պետք է հաշվի առնել տեղական կլիմայական ռեսուրսները: Նրանք կարող են կամ սահմանափակել կամ ակտիվորեն նպաստել որոշակի շրջաններում կամ ամբողջ տարվա ընթացքում տարբեր շրջաններում հանգստի և զբոսաշրջության որոշակի տեսակների զարգացմանը: Այսպիսով, բնական ջրամբարներում լողալու համար պահանջվում է, որ դրանցում ջրի ջերմաստիճանը 16-17 ° -ից ցածր չլինի, և հուզմունքը չգերազանցի 3 բալը: Լեռնադահուկային սպորտի համար ձեզ հարկավոր է ձյան ծածկ `առնվազն 20 հազիվ հաստ և այլն: Ամառային կամ ձմեռային հանգստի գործունեության համար բարենպաստ ժամանակաշրջանի տևողությունը մեծ նշանակություն ունի շրջանի հանգստի արժեքը որոշելու համար: ԽՍՀՄ տարածքի գոտիավորման հիմքը `ըստ կլիմայի բարենպաստության աստիճանի ամառային տեսարաններՌ. Դրեց հետևյալ չափանիշները. 1) առավել բարենպաստ եղանակը (հարմարավետ); 2) չափավոր բարենպաստ եղանակ (ենթահարմարավետություն) `տաք և զով; 3) անբարենպաստ (անհարմար) - շատ տաք, անձրևոտ և սառը: Հարմարավետ և ենթահարմար եղանակի ժամանակաշրջանները բարենպաստ են, և անհարմար եղանակը `անբարենպաստ ժամանակաշրջաններ հանգստի և զբոսաշրջության բոլոր տեսակների համար:

Այլ բնական պայմանները կարող են նաև սահմանափակիչ լինել, օրինակ ՝ սեյսմիկ վտանգը հարավային լեռնային շատ շրջաններում ՝ գրավիչ զբոսաշրջության և հանգստի համար, լեռնային շրջաններին բնորոշ ձնահյուսի և սելավի վտանգ, որոշ հարթավայրերի ճահճացում:

Հանգստի գոտիավորման ասպեկտներից է ռացիոնալ տեղաբաշխումը և արժանապատվության հարաբերակցությունը `հավերը: և տուրիստական ​​հաստատություններ `կախված որոշակի տարածքում բնական, մասնավորապես բժշկական ռեսուրսներից: Այսպիսով, տաք ծովերի ափերը, Բալթյան երկրները, կովկասյան շրջան Mineralnye Vodyեզակի բնական պաշարներով պատմականորեն զարգացել են որպես առողջարանային գոտիներ: Այնուամենայնիվ, այս նույն տարածքները, իրենց բարենպաստ կլիմայի և լանդշաֆտի շնորհիվ, շատ գրավիչ են զբոսաշրջության համար. հետևաբար, այն ոլորտները, որոնք արժեքավոր են դնելու համար: Ինչ վերաբերում է, ապա դրանք հաճախ վերցվում են զբոսաշրջային բազաների, ճամբարների կառուցման համար, կամ դրանք գտնվում են առողջարանների անմիջական հարևանությամբ: Որոշ դեպքերում կարճաժամկետ հանգստի ծայրամասային տարածքները «ներխուժում են» պառկելու համար: երկարաժամկետ հանգստի գոտիներ և գոտիներ `տեղական (ծայրամասային) առողջարանների և հանգստյան տների գտնվելու վայրը: Անհրաժեշտ է ստեղծել հանգստի, զբոսաշրջության և առողջարանային վայրերի զարգացման ընդհանուր տարբերակված սխեմա, որը կհամակարգի զարգացման բոլոր տեսակների զարգացման ծրագրերը: Այս կարիքը պայմանավորված է նաև կապիտալ ներդրումների աճող ծավալներով, Ռ – ում բնակչության ավելի ու ավելի շատ կոնտինգենտների, ինչպես նաև շրջակա միջավայրի պահպանության խնդիրների կարևորությունը, հանգստյան գոտիների միջավայրը:

Հանգստի բնապահպանական ասպեկտները

Հանգստի գոտիներում կենսոլորտը պաշտպանելու խնդիրները գտնվում են հասարակության կյանքում երկու կարևոր ոլորտների ՝ մարդու առողջության և շրջակա միջավայրի պահպանության խաչմերուկում (տես): Բնակչության անընդհատ աճող ռեկրեացիոն գործունեության մեջ ներգրավվածության պատճառով բնական համալիրների բեռը (ռեկրեացիոն բեռներ), որը հասկացվում է որպես բուժվող, հանգստացողների, որոշակի տարածքի մեկ ժամվա ընթացքում զբոսաշրջիկների հաճախում: Անհրաժեշտ է ռեկրեացիոն բեռների սահմանափակում և օպտիմալացում, որի հիմնավորման մեջ պետք է լինի չափանիշ, որը հաշվի կառնի բնական ռեսուրսների բնական վերականգնողական կարողությունները: Districtsամանցի բեռների չափանիշները պետք է մշակվեն որոշակի շրջանների համար `կախված դրանց կլիմայական և աշխարհագրական և լանդշաֆտային պայմաններից:

Հայեցակարգը այսպես կոչված: ռեկրեացիոն շեղում (շեղումներ, շեղումներ), որոնք կապված են բնական էկոհամակարգի կիսաբնականի վերափոխման հետ, կտրվածքի կառուցվածքն ու գործառույթը փոխվում են բնականի համեմատ, իսկ եզրերը պահպանում են ինքնաբուժման ունակությունը միայն ներքևում որոշակի հանգստի բեռներ: Գոյություն ունի շեղման հինգ փուլ. I-II փուլերում բեռները համարվում են օպտիմալ, III-IV փուլերում `թույլատրելի, այսինքն` դրանք չեն հանգեցնում էկոհամակարգի կայունության կորստի: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ ընդհանուր բեռի արժեքը կախված է ժամանակի գործոնից. -կոչված է: մնացորդային դեֆորմացիաներ: V փուլի բեռներն անշրջելի են:

Առավել այցելվող հանգստի գոտիներում `տաք ծովերի և ջրամբարների ափերին, բնության պահպանության խնդիրները հատկապես սրվում են: Հանգստի ավելորդ բեռները հանգեցնում են խոտածածկի արագ ոչնչացմանը, հողի խտացմանը, դրա հատկությունների փոփոխությանը և այլն: Պետք է հաշվի առնել, որ բնական բուսական ծածկույթի արտադրողականությունը տարբեր լայնություններում տարբեր է `տարբեր հիդրոերկրաբանական, ջերմաստիճանային, հողի և այլ պայմաններ: Այսպիսով, ըստ Ն.Ա. Դանիլովայի (1980), Սևծովյան տարածաշրջանում դա տարեկան մինչև 200 ց / հա է, Մոսկվայի մարզում `100 ց / հա, Լենինգրադ` 80 ց / հա, ափերին Սպիտակ ծովից 60-40 ց / հա: Այսպիսով, հարավում ոտնահարված բուսական ծածկույթի վերականգնումը տեղի է ունենում ավելի արագ տեմպերով, բայց նույնիսկ այստեղ թույլատրելի հանգստի բեռների սահմանները չեն կարող գերազանցվել: Բացի այդ, գոյություն ունի այսպես կոչված հասկացությունը: հանգստի գոտիների հոգեֆիզիոլոգիական կարողությունը, որը որոշում է դրանցում միաժամանակ տեղակայված մարդկանց հնարավոր թիվը, որոնցից յուրաքանչյուրի կտրվածքով պահպանվում է հոգեֆիզիոլոգիական հարմարավետությունը:

Բարդ խնդիր է նաև տարածքի բարելավման աստիճանի և դրա բնական, մասնավորապես լանդշաֆտի արժեքի պահպանման միջև հակասությունների լուծումը: Այս մարտահրավերները ներառում են քաղաք-առողջարանային համակարգի գործունեության օպտիմալացում, որպեսզի քաղաքաշինությունը վնասակար ազդեցություն չունենա բնական պաշարների վրա: Բնական համալիրներում ինժեներական և տեխնիկական կառույցների իրականացման թույլատրելի աստիճանի հարցը, որն ապահովում է բնական լանդշաֆտի պահպանումը և միևնույն ժամանակ բարձրացնում է դրա դիմադրությունը սթրեսի նկատմամբ, դեռևս անհասկանալի է: Այս հարցի նշանակությունը որոշվում է նաև նրանով, որ հենց բնության «բնականությունն» է գրավում մնացածի հիմնական մասը: Միևնույն ժամանակ, ինժեներական կառույցների ողջամիտ ներդրումը, նրանց ակտիվ դերը առողջարանների և հանգստի գոտիների գործունեության մեջ բնորոշ է դրանց զարգացման նոր, ավելի բարձր մակարդակին: Մի շարք դեպքերում տեխնիկական օբյեկտների դերի բարձրացումը (լողափերի բարելավում, կլիմոթերապիայի տաղավարների կառուցում և այլն) հանգեցնում է բնական ռեսուրսների ավելի լայն օգտագործման: Այսպիսով, օրինակ, Կովկասյան հանքային ջրերի առողջարանների զարգացումը կախված է նոր հանքային խողովակաշարերի ներդրման հնարավորությունից, Մեծ Սոչիում `լողափերի ընդլայնման հեռանկարներից:

Պետք է նշել, որ բնական միջավայրում որևէ միջամտության, անձի կողմից դրա ցանկացած փոփոխության վնասի մասին կարծիքը լիովին հիմնավորված չէ: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նախընտրելի է հանգստի համար բնական միջավայր, որը գտնվում է շեղման II-III փուլում (օրինակ ՝ ոչ շարունակական անտառ, այլ նոսր անտառ, որում թփերը ոչնչացվել են, և որտեղ բաց տարածքները փոխարինվում են ծառերի զանգվածներով):

Բնապահպանական միջոցառումների տեսակներից մեկը այսպես կոչված է: տարածքի հանգստի կազմակերպում: Օրինակ, անտառի տարածքի բարելավումը (ուղիների, արահետների ցանցի տեղադրում, հրդեհների առաջացման մարգագետինների նշանավորում և այլն) անտառային տարածքը ավելի մեծ չափով պահպանում է նույն ռեկրեացիոն բեռների ներքո: Սրան զուգահեռ ավելանում է նաև նման տարածքի ռեկրեացիոն կարողությունը:

Կարեւոր է Ռ – ի այլ ոլորտների հետ փոխազդեցության խնդիրը: Ազգային տնտեսություն... Հանգստի ռեսուրսներն ունեն անվտանգության որոշակի սահմաններ. մարդածին բեռները, հանգստի գոտիներում գտնվող արդյունաբերական և գյուղատնտեսական ձեռնարկություններով աղտոտումը կարող է հանգեցնել դրանց սպառման և դեգրադացիայի: Ռ – ի տարածքային մասնագիտացում ՝ համադրելով այն այլ տեսակների հետ տնտեսական գործունեությունպետք է իրականացվի ՝ հաշվի առնելով ամենամեծ սոցիալական և տնտեսական արդյունավետություն, որոշվում է ոչ թե ոլորտային, այլ ազգային տնտեսական մակարդակով:

Հանգստի գոտիների կենսոլորտի պաշտպանության գործում մեծ նշանակություն ունի բնակչության շրջանում շրջակա միջավայրի պահպանության միջոցառումների և բնապահպանական գիտելիքների խրախուսումը, քանի որ ռեկրեացիոն գոտիների կրած բեռը կախված է ոչ միայն այցելությունների քանակից, այլև մարդու վարքագծի մշակույթից: բնության մեջ (տես Շրջակա միջավայրի պաշտպանություն):

Մատենագիտություն:Բագրովա Լ. Ա., Բագրով Ն. Վ. Եվ Պրեոբրաժենսկի Վ. Ս. Հանգստի ռեսուրսներ (հայեցակարգի վերլուծության մոտեցումներ), Իզվ. ԽՍՀՄ Գիտությունների ակադեմիա, սեր. աշխարհագր., թիվ 2, էջ 5, 1977; Ismբոսաշրջության և հանգստի կազմակերպության աշխարհագրական խնդիրները, խմբ. Բ. Ն. Լիխանովա, Վ. 1, էջ. 16, Մ., 1975; Աշխարհագրություն հանգստի համակարգերԽՍՀՄ, խմբ. VS Preobrazhensky and VM Krivosheev, M., 1980, bibliogr.; Դանիլովա Ն. Ա. Կլիման և հանգիստը մեր երկրում, Մ., 1980; Սիբիրի կլիմայական-բժշկական խնդիրներ և բժշկական աշխարհագրության հարցեր, խմբ. Ն.Վ. Վասիլիև, հատոր 1, էջ 6, Տոմսկ, 1974; Լիտվինովա Լ. Ի. Եվ Լ և x N E. S. Բնակչության քաղաքից դուրս հանգստի հիգիենայի մասին, Կիև, 1980; Տարածքային եւ ռեկրեացիոն համակարգերի ուսումնասիրման սոցիալ-տնտեսական եւ աշխարհագրական ասպեկտները, խմբ. Yu.A. Vedenin and M.P. Chygrintsa, p. 94, Մ., 1980; Տեսական հիմքհանգստի աշխարհագրություն, խմբ. Վ.Ս. Պրեոբրաժենսկի, Մ., 1975; Ts և rf և P.G. ԽՍՀՄ հանգստի աշխարհագրությամբ, Մ., 1979:

Վ.Վ. Պոլտորանով: