KonMari-ի մեթոդը պարզ է. սրամիտ է և արդյունավետ մեթոդհաղթել խառնաշփոթը ընդմիշտ. Սկսեք աղբը հեռացնելուց: Այնուհետև կազմակերպեք ձեր տարածքը՝ մանրակրկիտ, ամբողջությամբ, մեկ քայլով: Եթե ​​դուք որդեգրեք այս ռազմավարությունը, այլևս երբեք չեք վերադառնա խառնաշփոթին:

Թեև այս մոտեցումը հակասում է ավանդական իմաստությանը, յուրաքանչյուր ոք, ով օգտագործում է KonMari մեթոդն ամբողջությամբ, հաջողակ է իր տանը կարգուկանոն պահպանելու հարցում՝ անսպասելի արդյունքներով: Ձեր տունը կարգի բերելը դրականորեն է ազդում կյանքի բոլոր այլ ասպեկտների վրա՝ ներառյալ աշխատանքը և ընտանիքը: Կյանքիս ավելի քան 80 տոկոսը նվիրելով այս թեմային՝ ես Ես գիտեմոր մաքրումը կարող է փոխել նաև ձեր կյանքը:

Դուք դեռ կարծում եք, որ դա չափազանց լավ է հնչում իրական լինելու համար: Եթե ​​մաքրության ձեր գաղափարը օրական մեկ ավելորդ իրից ազատվելն է կամ սենյակը մի փոքր մաքրելն է, ապա դուք իրավացի եք: Սա դժվար թե լուրջ ազդեցություն ունենա ձեր կյանքի վրա: Այնուամենայնիվ, եթե փոխեք ձեր մոտեցումը, մաքրումը կարող է իսկապես անչափելի ազդեցություն ունենալ: Սա, ըստ էության, նշանակում է՝ տունդ կարգի բերել։

Ես կարդում եմ տնային տնտեսուհիների ամսագրերը հինգ տարեկանից, և դա ոգեշնչեց ինձ, սկսած տասնհինգ տարեկանից, լրջորեն զբաղվել մաքրման կատարյալ մեթոդ գտնելու հարցում: Ինչն էլ իր հերթին հանգեցրեց KonMari մեթոդի ստեղծմանը (KonMari-ն իմ կեղծանունն է, որը կազմված է իմ ազգանվան և անունի առաջին վանկից): Ես այժմ դարձել եմ խորհրդատու և ժամանակիս մեծ մասը ծախսում եմ տներ և գրասենյակներ ճամփորդելիս՝ նվիրելով գործնական խորհուրդներմարդիկ, ովքեր դժվարանում են մաքրել, ովքեր մաքրում են, բայց տառապում են հակառակ ազդեցությունից, կամ ովքեր ցանկանում են մաքրել, բայց չգիտեն, թե որտեղից սկսել:

Տան մեջ իրերը կարգի բերելով՝ դուք կարգի եք դնում կյանքում։

Իմ հաճախորդների կողմից դեն նետված իրերի թիվը՝ հագուստից և ներքնազգեստից մինչև լուսանկարներ, գրիչներ, ամսագրերի հատվածներ և փորձնական դիմահարդարում, մինչ այժմ պետք է գերազանցեր մեկ միլիոնը: Սա չափազանցություն չէ։ Ես պատահաբար օգնել եմ անհատ հաճախորդներին, ովքեր միաժամանակ դեն են նետել երկու հարյուր 45 լիտրանոց աղբ:

Պատվիրելու արվեստի իմ հետազոտության և անկազմակերպ մարդկանց, ովքեր ցանկանում են մաքրություն լինել, օգնելու իմ մեծ փորձի արդյունքում կա մեկ համոզմունք, որը ես կարող եմ բացարձակ վստահությամբ ասել. տան զգալի վերակազմավորումը նույնքան էական փոփոխություն է առաջացնում. ապրելակերպ և հայացք. Նա փոխում է կյանքը: Չեմ կատակում. Ահա միայն մի քանի վկայություններ, որոնք ես ամեն օր ստանում եմ նախկին հաճախորդներից:

«Ձեր դասընթացներն ավարտելուց հետո թողեցի աշխատանքս, բացվեցի սեփական բիզնեսև հիմա ես անում եմ այն, ինչ երազել եմ անել մանկուց»:

«Ձեր դասընթացն օգնեց ինձ հասկանալ, թե ինչի կարիք ունեմ իրականում, և ինչը՝ ոչ: Այսպիսով, ես ամուսնալուծության հայց ներկայացրեցի: Հիմա ես ինձ շատ ավելի երջանիկ եմ զգում»:

«Վերջերս ինձ հետ կապվեց մի մարդ, ում հետ վաղուց էի ցանկանում հանդիպել»։

«Ուրախ եմ տեղեկացնել, որ իմ բնակարանը մաքրելուց հետո կարողացա զգալիորեն ավելացնել վաճառքը»։

«Իմ և ամուսնուս միջև շատ ավելի մեծ փոխըմբռնում կար։

«Ես ապշած էի, երբ հայտնաբերեցի, որ որոշ բաներ դուրս շպրտելով՝ ես ինքս շատ եմ փոխվել»։

«Ի վերջո ինձ հաջողվեց նիհարել երեք կիլոգրամով».

Իմ հաճախորդները փայլում են երջանկությունից, և արդյունքները ցույց են տալիս, որ մաքրումը փոխել է նրանց մտածելակերպը և կյանքին մոտենալը: Ըստ էության, նա փոխեց նրանց ապագան: Ինչո՞ւ։ Այս հարցի ավելի մանրամասն պատասխանը տրված է ամբողջ գրքում. բայց եթե մի խոսքով, տունը կարգի բերելով, մարդ կարգի է բերում իր գործերն ու անցյալը։ Արդյունքում նա բավականին հստակ հասկանում է, թե ինչ է իրեն պետք կյանքում, և ինչը պետք չէ, ինչն արժե անել, ինչը՝ ոչ։

Ես ներկայումս առաջարկում եմ դասընթաց հաճախորդների համար իրենց տներում և բիզնեսի սեփականատերերի համար իրենց գրասենյակներում: Այս ամենը մասնավոր պարապմունքներ են, հաճախորդի հետ անհատական, բայց ցանկացողներին վերջ չկա։ Ներկայում իմ հերթացուցակը ձգվել է երեք ամիս, և ես ամենօրյա հարցումներ եմ ստանում այն ​​մարդկանցից, որոնք ինձ խորհուրդ են տվել նախկին հաճախորդները կամ լսել իմ դասընթացի մասին մեկ ուրիշից: Ես ծայրից ծայր ճամփորդում եմ Ճապոնիայում, երբեմն էլ մեկնում եմ արտերկիր: Իմ հրապարակային դասախոսություններից մեկը տնային տնտեսուհիների և մայրերի համար մի երեկո ամբողջությամբ սպառվեց: Դասերից հրաժարվելու դեպքում ոչ միայն հերթացուցակ է կազմվել, այլ նաև ցուցակում հայտնվել ցանկացողների ցուցակը։ Սակայն ինձ ուղղված կրկնվող զանգերի թիվը զրո է։ Բիզնեսի տեսանկյունից սա կարող է ճակատագրական թերություն թվալ: Բայց ի՞նչ, եթե կրկնությունների բացակայությունն իսկապես իմ մոտեցման արդյունավետության գաղտնիքն է:

Ինչպես ասացի հենց սկզբում, մարդիկ, ովքեր օգտագործում են KonMari մեթոդը, այլևս երբեք չեն աղբոտում իրենց տները և գրասենյակները: Քանի որ նրանք կարողանում են կարգուկանոն պահպանել իրենց տարածքում, դասի վերադառնալու կարիք չկա։ Ժամանակ առ ժամանակ կապվում եմ այն ​​մարդկանց հետ, ովքեր ավարտել են իմ դասընթացները և պարզում, թե ինչպես են նրանք անում: Գրեթե բոլոր դեպքերում նրանց տունը կամ գրասենյակը դեռ կարգին է. ոչ միայն դա, այլեւ շարունակում են բարելավել իրենց տարածքը: Լուսանկարները, որոնք նրանք ուղարկում են, ցույց են տալիս, որ նրանք այժմ ունեն նույնիսկ ավելի քիչ իրեր, քան ունեին իմ դասընթացն ավարտելու ժամանակ, և որ նրանք նոր վարագույրներ և կահույք են գնել: Նրանք շրջապատված են միայն այն բաներով, որոնք իսկապես սիրում են։

Ինչո՞ւ է այս դասընթացը փոխակերպում մարդկանց: Որովհետև իմ մոտեցումը միայն տեխնիկական մեթոդ չէ։ Մաքրման ակտը պարզ գործողությունների շարք է, որոնցում առարկաները տեղափոխվում են մի վայրից մյուսը: Դա նշանակում է իրերը տեղափոխել այնտեղ, որտեղ նրանք պետք է լինեն: Թվում է, թե ամեն ինչ այնքան պարզ է, որ նույնիսկ վեց տարեկան երեխան պետք է կարողանա դա անել։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը չի կարողանում հաղթահարել առաջադրանքը: Մաքրումից անմիջապես հետո նրանց տարածքը նորից վերածվում է քաոսային խառնաշփոթի: Դրա պատճառը ոչ թե հմտության պակասն է, այլ ավելի շուտ տեղեկացվածության պակասը և արդյունավետ մաքրելու անկարողությունը: Այսինքն՝ խնդրի արմատը մտածողության մեջ է։ Հաջողությունը 90 տոկոսով կախված է մեր մտավոր վերաբերմունքից: Եթե ​​բացառվում է ընդհանուրըայն մի քանի երջանիկ մարդկանց համար, ում համար պատվիրելը բնական գործընթաց է, մնացած բոլորի համար, եթե մենք նպատակաուղղված չզբաղվենք այս ասպեկտով, հակառակ ազդեցությունն անխուսափելի է, անկախ նրանից, թե որքան բաներ են դեն նետվում կամ որքան ողջամտորեն են պատվիրվում մնացածը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ստանում այս ճիշտ մտավոր վերաբերմունքը: Դա անելու միայն մեկ ճանապարհ կա, և, պարադոքսալ կերպով, այս ճանապարհը ճիշտ մեթոդ ձեռք բերելն է։ Հիշեք. «KonMari» մեթոդը, որը ես նկարագրում եմ այս գրքում, պարզապես դասակարգման, պատվիրման և պահպանման կանոնների մի շարք չէ: Սա ուղեցույց է ճիշտ մտածելակերպ ստանալու համար՝ կարգուկանոն ստեղծելու և կոկիկ մարդ դառնալու համար:

Այս գիրքը գրել է Կոնդո Մարին, ում կախարդական մաքրումը նվաճել է աշխարհը:

Նա տարօրինակ երեխա էր և երեխաներ խաղալու փոխարեն զբաղվում էր .... մաքրում. Ավագ դպրոցում նրա ընկերուհիները փնտրում էին կատարյալ սերև նա կատարյալ միջոց է գուլպաները ծալելու և պահելու համար: Նրա ծնողները կարծում էին, որ նա լավ տնային տնտեսուհի կդառնա, և նա միլիոններ վաստակեց՝ օգնելով մարդկանց ազատվել իրենց տների աղբից՝ ստեղծելով Kondo Mari Magic Cleaner-ը:

30-ամյա Մարի Կոնդոն աշխարհի ամենապահանջված կոկիկ խորհրդատուն է և հեղափոխական CONMARI CLEANING METHOD-ի հեղինակը: Հետևելով նրա առաջարկություններին, դուք կկարգավորեք ամեն ինչ տանը և կյանքում՝ մեկընդմիշտ:

Condo Marie Magic մաքրում. Տունը և կյանքը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը

Առաջաբան

Առաջաբան

Կոնդո Մարիի մաքրման կախարդական մեթոդը պարզ է. Դա խելացի և արդյունավետ միջոց է՝ ընդմիշտ հաղթահարելու խառնաշփոթը: Սկսեք աղբը հեռացնելուց: Այնուհետև կազմակերպեք ձեր տարածքը՝ մանրակրկիտ, ամբողջությամբ, մեկ քայլով: Եթե ​​դուք որդեգրեք այս ռազմավարությունը, այլևս երբեք չեք վերադառնա խառնաշփոթին:

Թեև այս մոտեցումը հակասում է ավանդական իմաստությանը, յուրաքանչյուր ոք, ով օգտագործում է KonMari մեթոդն ամբողջությամբ, հաջողակ է իր տանը կարգուկանոն պահպանելու հարցում՝ անսպասելի արդյունքներով: Ձեր տունը կարգի բերելը դրականորեն է ազդում կյանքի բոլոր այլ ասպեկտների վրա՝ ներառյալ աշխատանքը և ընտանիքը: Կյանքիս ավելի քան 80 տոկոսը նվիրելով այս թեմային՝ ես Ես գիտեմոր մաքրումը կարող է փոխել նաև ձեր կյանքը:

Դուք դեռ կարծում եք, որ դա չափազանց լավ է հնչում իրական լինելու համար: Եթե ​​մաքրության ձեր գաղափարը օրական մեկ ավելորդ իրից ազատվելն է կամ սենյակը մի փոքր մաքրելն է, ապա դուք իրավացի եք: Սա դժվար թե լուրջ ազդեցություն ունենա ձեր կյանքի վրա: Այնուամենայնիվ, եթե փոխեք ձեր մոտեցումը, մաքրումը կարող է իսկապես անչափելի ազդեցություն ունենալ: Սա, ըստ էության, նշանակում է՝ տունդ կարգի բերել։

Ես կարդում եմ տնային տնտեսուհիների ամսագրերը հինգ տարեկանից, և դա ոգեշնչեց ինձ, սկսած տասնհինգ տարեկանից, լրջորեն զբաղվել մաքրման կատարյալ մեթոդ գտնելու հարցում: Ինչն էլ իր հերթին հանգեցրեց KonMari մեթոդի ստեղծմանը (KonMari-ն իմ կեղծանունն է, որը կազմված է իմ ազգանվան և անունի առաջին վանկից): Ես այժմ դարձել եմ խորհրդատու և ժամանակիս մեծ մասը ծախսում եմ տներ և գրասենյակներ ճամփորդելու վրա՝ տալով գործնական խորհուրդներ այն մարդկանց, ովքեր մաքրությունը համարում են դժվար գործ, ովքեր մաքրում են, բայց տառապում են հակառակ էֆեկտից, կամ ովքեր ցանկանում են մաքրել, բայց չեն անում: չգիտեմ որտեղից սկսել....

Տան մեջ իրերը կարգի բերելով՝ դուք կարգի եք դնում կյանքում։

Իմ հաճախորդների կողմից դեն նետված իրերի թիվը՝ հագուստից և ներքնազգեստից մինչև լուսանկարներ, գրիչներ, ամսագրերի հատվածներ և փորձնական դիմահարդարում, մինչ այժմ պետք է գերազանցեր մեկ միլիոնը: Սա չափազանցություն չէ։ Ես պատահաբար օգնել եմ անհատ հաճախորդներին, ովքեր միաժամանակ դեն են նետել երկու հարյուր 45 լիտրանոց աղբ:

Պատվիրելու արվեստի իմ հետազոտության և անկազմակերպ մարդկանց, ովքեր ցանկանում են մաքրություն լինել, օգնելու իմ մեծ փորձի արդյունքում կա մեկ համոզմունք, որը ես կարող եմ բացարձակ վստահությամբ ասել. տան զգալի վերակազմավորումը նույնքան էական փոփոխություն է առաջացնում. ապրելակերպ և հայացք. Նա փոխում է կյանքը: Չեմ կատակում. Ահա միայն մի քանի վկայություններ, որոնք ես ամեն օր ստանում եմ նախկին հաճախորդներից:

«Ձեր դասընթացներն ավարտելուց հետո թողեցի աշխատանքս, սկսեցի իմ սեփական բիզնեսը և հիմա անում եմ այն, ինչ երազում էի անել մանկուց»։

«Ձեր դասընթացն օգնեց ինձ հասկանալ, թե ինչի կարիք ունեմ իրականում, և ինչը՝ ոչ: Այսպիսով, ես ամուսնալուծության հայց ներկայացրեցի: Հիմա ես ինձ շատ ավելի երջանիկ եմ զգում»:

«Վերջերս ինձ հետ կապվեց մի մարդ, ում հետ վաղուց էի ցանկանում հանդիպել»։

«Ուրախ եմ տեղեկացնել, որ իմ բնակարանը մաքրելուց հետո կարողացա զգալիորեն ավելացնել վաճառքը»։

«Իմ և ամուսնուս միջև շատ ավելի մեծ փոխըմբռնում կար։

«Ես ապշած էի, երբ հայտնաբերեցի, որ որոշ բաներ դուրս շպրտելով՝ ես ինքս շատ եմ փոխվել»։

«Ի վերջո ինձ հաջողվեց նիհարել երեք կիլոգրամով».

Իմ հաճախորդները փայլում են երջանկությունից, և արդյունքները ցույց են տալիս, որ մաքրումը փոխել է նրանց մտածելակերպը և կյանքին մոտենալը: Ըստ էության, նա փոխեց նրանց ապագան: Ինչո՞ւ։ Այս հարցի ավելի մանրամասն պատասխանը տրված է ամբողջ գրքում. բայց եթե մի խոսքով, տունը կարգի բերելով, մարդ կարգի է բերում իր գործերն ու անցյալը։ Արդյունքում նա բավականին հստակ հասկանում է, թե ինչ է իրեն պետք կյանքում, և ինչը պետք չէ, ինչն արժե անել, ինչը՝ ոչ։

Ես ներկայումս առաջարկում եմ դասընթաց հաճախորդների համար իրենց տներում և բիզնեսի սեփականատերերի համար իրենց գրասենյակներում: Այս ամենը մասնավոր պարապմունքներ են, հաճախորդի հետ անհատական, բայց ցանկացողներին վերջ չկա։ Ներկայում իմ հերթացուցակը ձգվել է երեք ամիս, և ես ամենօրյա հարցումներ եմ ստանում այն ​​մարդկանցից, որոնք ինձ խորհուրդ են տվել նախկին հաճախորդները կամ լսել իմ դասընթացի մասին մեկ ուրիշից: Ես ծայրից ծայր ճամփորդում եմ Ճապոնիայում, երբեմն էլ մեկնում եմ արտերկիր: Իմ հրապարակային դասախոսություններից մեկը տնային տնտեսուհիների և մայրերի համար մի երեկո ամբողջությամբ սպառվեց: Դասերից հրաժարվելու դեպքում ոչ միայն հերթացուցակ է կազմվել, այլ նաև ցուցակում հայտնվել ցանկացողների ցուցակը։ Սակայն ինձ ուղղված կրկնվող զանգերի թիվը զրո է։ Բիզնեսի տեսանկյունից սա կարող է ճակատագրական թերություն թվալ: Բայց ի՞նչ, եթե կրկնությունների բացակայությունն իսկապես իմ մոտեցման արդյունավետության գաղտնիքն է:

Ինչպես ասացի հենց սկզբում, մարդիկ, ովքեր օգտագործում են KonMari մեթոդը, այլևս երբեք չեն աղբոտում իրենց տները և գրասենյակները: Քանի որ նրանք կարողանում են կարգուկանոն պահպանել իրենց տարածքում, դասի վերադառնալու կարիք չկա։ Ժամանակ առ ժամանակ կապվում եմ այն ​​մարդկանց հետ, ովքեր ավարտել են իմ դասընթացները և պարզում, թե ինչպես են նրանք անում: Գրեթե բոլոր դեպքերում նրանց տունը կամ գրասենյակը դեռ կարգին է. ոչ միայն դա, այլեւ շարունակում են բարելավել իրենց տարածքը: Լուսանկարները, որոնք նրանք ուղարկում են, ցույց են տալիս, որ նրանք այժմ ունեն նույնիսկ ավելի քիչ իրեր, քան ունեին իմ դասընթացն ավարտելու ժամանակ, և որ նրանք նոր վարագույրներ և կահույք են գնել: Նրանք շրջապատված են միայն այն բաներով, որոնք իսկապես սիրում են։

Ինչո՞ւ է այս դասընթացը փոխակերպում մարդկանց: Որովհետև իմ մոտեցումը միայն տեխնիկական մեթոդ չէ։ Մաքրման ակտը պարզ գործողությունների շարք է, որոնցում առարկաները տեղափոխվում են մի վայրից մյուսը: Դա նշանակում է իրերը տեղափոխել այնտեղ, որտեղ նրանք պետք է լինեն: Թվում է, թե ամեն ինչ այնքան պարզ է, որ նույնիսկ վեց տարեկան երեխան պետք է կարողանա դա անել։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը չի կարողանում հաղթահարել առաջադրանքը: Մաքրումից անմիջապես հետո նրանց տարածքը նորից վերածվում է քաոսային խառնաշփոթի: Դրա պատճառը ոչ թե հմտության պակասն է, այլ ավելի շուտ տեղեկացվածության պակասը և արդյունավետ մաքրելու անկարողությունը: Այսինքն՝ խնդրի արմատը մտածողության մեջ է։ Հաջողությունը 90 տոկոսով կախված է մեր մտավոր վերաբերմունքից: Եթե ​​մարդկանց ընդհանուր թվից բացառենք այն քչերին հաջողակներին, որոնց համար պատվիրելը բնական գործընթաց է, մնացած բոլորի համար, եթե նպատակաուղղված չզբաղվենք այս ասպեկտով, ապա հակադարձ էֆեկտն անխուսափելի է, անկախ նրանից, թե որքան բան են դեն նետվում կամ դեն են նետվում։ որքան ողջամտորեն պատվիրված են մնացածը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ստանում այս ճիշտ մտավոր վերաբերմունքը: Դա անելու միայն մեկ ճանապարհ կա, և, պարադոքսալ կերպով, այս ճանապարհը ճիշտ մեթոդ ձեռք բերելն է։ Հիշեք. «KonMari» մեթոդը, որը ես նկարագրում եմ այս գրքում, պարզապես դասակարգման, պատվիրման և պահպանման կանոնների մի շարք չէ: Սա ուղեցույց է ճիշտ մտածելակերպ ստանալու համար՝ կարգուկանոն ստեղծելու և կոկիկ մարդ դառնալու համար:

Իհարկե, չեմ կարող ասել, որ իմ բոլոր ուսանողները հիանալի տիրապետել են մաքրման արվեստին։ Ցավոք սրտի, նրանցից ոմանք այս կամ այն ​​պատճառով ստիպված էին ընդհատել դասընթացը՝ չավարտելով այն։ Մյուսները դադարեցրին դասերը, քանի որ ակնկալում էին, որ ես կկատարեմ ամբողջ աշխատանքը իրենց փոխարեն:

Որպես մոլեռանդ և կազմակերպող մասնագետ, ես կարող եմ ձեզ ասել հենց հիմա. որքան էլ ես փորձեմ կազմակերպել ուրիշի տարածքը, որքան կատարյալ պահեստավորման համակարգ եմ նախագծել, ես երբեք չեմ կարող կարգի բերել ուրիշի տունը իրական իմաստով: բառ. Ինչո՞ւ։ Որովհետև մարդու իրազեկվածությունն ու տեսակետը սեփական ապրելակերպի վերաբերյալ շատ ավելի կարևոր է, քան տեսակավորման, պահպանման կամ որևէ այլ հմտություն: Պատվերը կախված է անձնական արժեքներից, որոնք որոշում են մարդու համար ցանկալի ապրելակերպը։

Մարդկանց մեծ մասը կնախընտրի ապրել մաքուր և կոկիկ տարածքում: Ամեն ոք, ով հնարել է գոնե մեկ անգամ մաքրել, կուզենա, որ ամեն ինչ այդպես մնա՝ մաքրված: Բայց շատերը չեն հավատում, որ դա հնարավոր է։ Մարդիկ փորձում են մաքրման տարբեր մոտեցումներ, և պարզում են, որ իրավիճակը շուտով կվերադառնա «նորմալ»: Այնուամենայնիվ, ես լիովին համոզված եմ, որ բոլորն էլ կարողանում են իրենց տարածքը կարգուկանոն պահպանել։

Դա անելու համար հրամայական է ուշադիր վերանայել ձեր մաքրության սովորություններն ու վերաբերմունքը: Սա կարող է թվալ որպես շատ աշխատանք, բայց մի անհանգստացեք: Մինչ կավարտեք այս գիրքը կարդալը, դուք պատրաստ և պատրաստ կլինեք ավարտին հասցնել աշխատանքը: Մարդիկ հաճախ ինձ ասում են. Ես բնույթով կազմակերպված մարդ եմ։ ես չեմ կարող անել այն" կամ " ժամանակ չունեմ«; բայց անկարգությունն ու անփութությունը ժառանգական հատկանիշներ չեն, և դրանք կապված չեն ժամանակի սղության հետ։ Դրանք շատ ավելի խիստ կապված են մաքրման վերաբերյալ սխալ պատկերացումների կուտակման հետ, ինչպիսիք են. կամ ավելի լավ է ամեն օր մի փոքր մաքրել; կամ պահեստը պետք է համապատասխանի հոսքային պլանին:

Ճապոնիայում մարդիկ հավատում են, որ այնպիսի գործողությունները, ինչպիսիք են սենյակը մաքրելը և զուգարանն անբիծ պահելը, հաջողություն են բերում, բայց եթե ձեր տունը խառնաշփոթ է, զուգարանը փայլեցնելու ազդեցությունը դեռևս փոքր կլինի: Նույնը վերաբերում է պրակտիկային: Ֆենգ Շուի... Միայն տունդ կարգի բերելուց հետո, կահույքդ և դեկորատիվ տարրերսկսում են փայլել կյանքից:

Գլուխ 1

Ինչու ես չեմ կարող տունս կոկիկ պահել:

Դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ մաքրել

Երբ ես ինչ-որ մեկին ասում եմ, որ իմ գործն այլ մարդկանց մաքրել սովորեցնելն է, նրանք սովորաբար ակնոցի տեսք են ստանում: « Իսկապե՞ս հնարավո՞ր է դրանից գումար աշխատել:-Սա իմ զրուցակցի առաջին հարցն է։ Եվ գրեթե միշտ դրան հաջորդում է մեկ ուրիշը. Իսկապե՞ս մարդիկ մաքրության դասերի կարիք ունեն։ »

Իրոք, թեև ուսուցիչների և դպրոցների լայն տեսականի դասընթացներ են առաջարկում գրեթե բոլոր բնագավառներում՝ խոհարարությունից և այգեգործությունից մինչև յոգա և մեդիտացիա, մաքրման դասընթաց գտնելը կարող է մեծ աշխատանք պահանջել: Ընդհանրապես ընդունված է, որ մաքրությունը չի սովորեցնում, որ դրա հմտություններն առաջանում են բնական ճանապարհով։ Խոհարարական հմտություններն ու բաղադրատոմսերը փոխանցվում են սերնդեսերունդ՝ որպես ընտանեկան ժառանգություն՝ տատիկից մայր, մորից դուստր. Այնուամենայնիվ, ոչ ոք երբեք չի լսել, որ մաքրության գաղտնիքները ձեռքից ձեռք փոխանցվում են ընտանիքում, նույնիսկ նույն ընտանիքում:

Մտածեք ձեր սեփական մանկության մասին: Համոզված եմ, որ մեզանից շատերը նախատում էին մեր սենյակները չմաքրելու համար. բայց քանի՞ ծնող է մեզ միտումնավոր սովորեցրել մաքրել: Շատերի համար սա իրենց դաստիարակության մասի՞ն էր: Այս թեմայի վերաբերյալ մեկ ուսումնասիրության ժամանակ հարցվածների կեսից պակասը դրական է պատասխանել հարցին. Դուք երբևէ ստացել եք մաքրության ուսուցում:«. Այո, մեր ծնողները պահանջում էին, որ մենք մաքրենք մեր սենյակները, բայց իրենք երբեք չեն սովորեցրել, թե ինչպես դա անել: Ինչ վերաբերում է մաքրությանը, մենք բոլորս ինքնուս ենք:

Մաքրման կրթությանը ուշադրություն չեն դարձնում ոչ միայն ընտանիքին, այլև դպրոցում։ Ճապոնիայում և ամբողջ աշխարհում տնային տնտեսագիտության դասերը կարող են երեխաներին սովորեցնել, թե ինչպես պատրաստել համբուրգեր խոհարարության դասարանում կամ օգտագործել կարի մեքենա՝ գոգնոցը կարելու համար; բայց ի տարբերություն ճաշ պատրաստելու և կտրելու և կարելու, մաքրման թեմայի ժամանակ քիչ է մնում:

Սնունդը, հագուստը և մեր գլխին տանիքը մարդու ամենապարզ և ամենակարևոր կարիքներն են, ուստի կարելի է մտածել, որ այն պայմանները, որոնցում մենք ապրում ենք, պետք է նույնքան կարևոր համարել, որքան այն, ինչ մենք ուտում և հագնում ենք: Այնուամենայնիվ, հասարակությունների մեծ մասում մաքրությունը, այն աշխատանքը, որը տունը դարձնում է բնակելի տարածք, անտեսվում է այն թյուր կարծիքի պատճառով, որ մաքրման հիմնական հմտությունները սովորում են փորձի միջոցով և, հետևաբար, հատուկ ուսուցում չեն պահանջում:

Այն մարդիկ են, ովքեր մաքրում են ավելինտարիներ, քան մյուսները, ավելի լավ եք հաղթահարել դրա հետ: Պատասխանը բացասական է։ Իմ ուսանողների 25 տոկոսը հիսունն անց կանայք են, և նրանցից շատերը տնային տնտեսուհիներ են շուրջ երեսուն տարի, ինչը նրանց գործնականում դարձնում է աշխատանքի վետերաններ: Բայց արդյո՞ք արդարացի է ասել, որ նրանք ավելի լավ են մաքրում, քան քսան տարեկանները: Ճիշտ հակառակն է. Նրանցից շատերը օգտագործում են սովորական մոտեցումներ, որոնք այնքան երկար տարիներ չեն աշխատում, որ իրենց տներն այժմ լցված են ավելորդ իրերով, և նրանք պայքարում են հսկողության տակ պահել խառնաշփոթը պահեստավորման անարդյունավետ մեթոդներով: Ինչպե՞ս կարող եք ակնկալել, որ նրանք կունենան արդյունավետ մաքրման հմտություններ, եթե նրանք երբեք ճիշտ չեն ուսումնասիրել թեման:

Եթե ​​դուք նույնպես չունեք արդյունավետ մաքրման հմտություններ, մի հուսահատվեք: Հիմա սովորելու ժամանակն է: Ուսումնասիրելով և կիրառելով այս գրքում ներկայացված KonMari մեթոդը, դուք կարող եք խուսափել խառնաշփոթի արատավոր շրջանից:

Իրերը մեկընդմիշտ կարգի բերելով

« Մաքրում եմ, երբ հանկարծ հասկանում եմ, թե որքան անմաքուր է տունս, բայց հենց որ ավարտում եմ մաքրումը, շուտով ամեն ինչ նորից խառնաշփոթ է դառնում։«. Սա սովորական բողոք է, և ամսագրի սյունակագիրների առաջարկած ստանդարտ բաղադրատոմսը հետևյալն է. Մի փորձեք մաքրել ամբողջ տունը մեկ քայլով: Դուք միայն հակառակ էֆեկտի կհասնեք։ Սովորություն դարձրեք ամեն անգամ մի քիչ անելը:«. Այս հին երգն առաջին անգամ լսել եմ հինգ տարեկանում։ Որպես երեք երեխա ունեցող ընտանիքի միջնեկ երեխա, որպես երեխա չէի կարող բողոքել ազատության պակասից։ Մայրս զբաղված էր նորածին կրտսեր քրոջս խնամքով, իսկ եղբայրս, ով ինձնից երկու տարով մեծ էր, չէր հեռանում տեսախաղեր խաղալուց: Արդյունքում՝ ժամանակիս մեծ մասն ինքնուրույն անցկացրեցի տանը։

Մեծանալով իմ սիրելի ժամանցը տնային տնտեսուհիների ապրելակերպի ամսագրեր կարդալն էր: Մայրս բաժանորդագրված ուներ ESSE- ամսագիր, որը լցված է ինտերիերի ձևավորման, տնային գործերը հեշտացնելու և նոր ապրանքների վերաբերյալ ակնարկներով հոդվածներով: Հենց որ ամսագիրը հասցվեց, ես այն վերցրեցի փոստարկղից դեռ նախքան մայրս դրա մասին իմանալը, բացեցի ծրարն ու գլխիվայր ընկղմվեցի դրա պարունակության մեջ։ Դպրոցից տուն գնալու ճանապարհին ես սիրում էի գնալ գրախանութ և թերթել Նարնջագույն էջ, հայտնի ճապոնական սննդի ամսագիր: Ես դեռ չէի կարողանում կարդալ բոլոր բառերը, բայց այս ամսագրերը՝ համեղ ուտելիքի նկարներով, բծերն ու ճարպը հեռացնելու համար հաճելի խորհուրդներով և լրացուցիչ իեն խնայելու գաղափարներով, հիացրեցին ինձ, քանի որ խաղերի ուղեցույցները հիացնում էին եղբորս: Ես ծալեցի այն էջերի անկյունները, որոնք գրավեցին իմ հետաքրքրությունը և երազեցի այս խորհուրդները կյանքի կոչել:

Ես նաև ինձ համար սինգլների «խաղերի» լայն տեսականի եմ ստեղծել: Օրինակ, հոդվածը կարդալուց հետո, թե ինչպես կարելի է գումար խնայել, ես անմիջապես նետվեցի «խնայել էներգիա» կոչվող խաղի մեջ, որի ընթացքում ես մաքրեցի ամբողջ տունը և հանեցի այն սարքերը, որոնք տվյալ պահին չեն աշխատում, թեև չգիտեի: ապա ոչինչ էլեկտրական հաշվիչների մասին: Մեկ այլ հոդված կարդալուց հետո սկսեցի լրացնել պլաստիկ շշերջուր և դրանք լցնել զուգարանի մեջ ջրի խնայողության անհատական ​​մրցույթում: Պահպանման հոդվածներն ինձ ոգեշնչեցին ստվարաթղթե կաթի տուփերը արկղերի վերածել իմ համար գրասեղանև կառուցեք նամակների դարակ՝ դատարկ տեսաերիզների տուփերը երկու հարակից կահույքի միջև դնելով: Դպրոցում, մինչ մնացած երեխաները խաղում էին պիտակ կամ ցատկ, ես գաղտագողի հեռանում էի, որպեսզի մաքրեմ մեր դասարանի գրադարակները կամ ստուգեմ շվաբրի պահարանի պարունակությունը՝ անընդհատ դժգոհելով պահպանման ոչ պատշաճ մեթոդներից. «Եթե կար S-կեռիկ։ այստեղ բոլորի համար շատ ավելի հեշտ կլիներ օգտագործել ... »:

Բայց կար մի խնդիր, որն անլուծելի էր թվում՝ ինչքան էլ մաքրեի, շատ շուտով ցանկացած տարածք նորից վերածվեց քաոսի։ Իմ գրասեղանի դարակի տուփերը՝ պատրաստված կաթի տուփերից, շուտով լցվեցին գրիչներով։ Տեսաերիզների պատյաններից պատրաստված նամակների դարակը շուտով այնքան լցվեց տառերով և թղթերով, որ դրանք թափվեցին հատակին: Խոհարարության կամ կարի մեջ հմտություն իսկապես կարելի է ձեռք բերել պրակտիկայի միջոցով, բայց թեև մաքրությունը նույնպես տնային աշխատանքի ենթատեսակ է, ես չկարողացա որևէ բարելավման հասնել, և որքան էլ հաճախակի մաքրեի, ոչ մի սենյակում կարգուկանոնը չպահպանվեց։ երկար.

«Դա ոչինչ չես կարող անել», - մխիթարեցի ես ինքս ինձ: - Հակադարձ ազդեցությունը նման է աղետ... Եթե ​​ես բոլոր գործերը միանգամից անեմ, ինձ համար միայն հիասթափություն է սպասվում»: Ես կարդացել եմ այս խոսքերը մաքրության մասին բազմաթիվ հոդվածներում և եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ դրանք ճիշտ են։ Եթե ​​ես հիմա ունենայի ժամանակի մեքենա, ես կվերադառնայի ժամանակը և ինքս ինձ կասեի. «Սա ճիշտ չէ: Եթե ​​ճիշտ մոտեցում ցուցաբերեք, հակադարձ ազդեցություն չի լինի»:

Մարդկանց մեծամասնության համար «հակադարձ ազդեցություն» արտահայտությունը կապված է դիետայի հետ, սակայն մաքրման համատեքստում այն ​​չի կորցնում իր նշանակությունը։ Թվում է, թե տրամաբանական է, որ խառնաշփոթի հանկարծակի և կտրուկ կրճատումը կարող է ունենալ նույն ազդեցությունը, ինչ կալորիաների ընդունման զգալի կրճատումը. կարճաժամկետ բարելավում հնարավոր է, բայց դա երկար չի տևի: Բայց մի խաբվեք: Այն պահին, երբ սկսում ես կահույք տեղափոխել և ազատվել ավելորդ բաներից, քո տարածքը փոխվում է։ Ամեն ինչ շատ պարզ է. Եթե ​​ձեր տունը մի հսկա ջանքերով կարգի բերեք, այն ամբողջությամբ կմաքրեք: Հակադարձ ազդեցությունը տեղի է ունենում, քանի որ մարդիկ սխալմամբ կարծում են, որ մաքրումը կատարվել է մանրակրկիտ, մինչդեռ իրականում նրանք միայն մասամբ են տեսակավորել և պահել իրերը։ Եթե ​​ձեր տունը ճիշտ եք դասավորել, ապա կարող եք միշտ մաքուր պահել այն, նույնիսկ եթե բնավորությամբ ծույլ կամ անփույթ եք։

Ամեն օր մի քիչ մաքրեք, և դուք հավերժ կմաքրեք

Իսկ ի՞նչ կասեք այն ենթադրության մասին, որ ամեն օր պետք է մի քիչ մաքրել։ Թեև դա համոզիչ է թվում, մի՛ խաբվեք: Պատճառը, որ դուք զգում եք, որ մաքրումը երբեք չի ավարտվում, հենց այն է, որ դուք մի փոքր մաքրում եք:

Տարիների ընթացքում ձեռք բերված ապրելակերպի սովորությունները փոխելը հաճախ չափազանց դժվար է: Եթե ​​մինչ այժմ դուք երբեք լավ չեք եղել կարգուկանոն պահպանելու հարցում, շուտով կնկատեք, որ գրեթե անհնար է ինքներդ ձեզ մարզել՝ մի փոքր մաքրելու համար: Մարդիկ չեն կարող փոխել իրենց սովորությունները՝ նախապես չփոխելով իրենց մտածելակերպը: Եվ սա հեշտ չէ! Ի վերջո, շատ դժվար է կառավարել սեփական մտքերը։ Այնուամենայնիվ, կա մաքրման մասին ձեր մտածելակերպը արմատապես փոխելու մեկ միջոց:

Մաքրման թեման առաջին անգամ հայտնվեց իմ ուշադրության կենտրոնում, երբ ես սովորում էի միջնակարգ դպրոցում: Ես հանդիպեցի մի գրքի, որը կոչվում է «Ավելորդ բաներից ազատվելու արվեստը» ( Բաց թողնելու արվեստը) Նագիսա Տացումի, որը բացատրեց ավելորդ իրերը դեն նետելու կարևորությունը։ Ես վերցրեցի այս գիրքը խանութից դպրոցից տուն վերադառնալիս՝ հետաքրքրվելով մի թեմայով, որին նախկինում հանդիպել էի, և դեռ հիշում եմ, թե ինչ հուզմունք էի ունեցել այն գնացքում կարդալիս: Ես այնքան էի տարվել, որ քիչ էր մնում անցա իմ կայարանից։ Մի անգամ տուն գնացի անմիջապես իմ սենյակ՝ ինձ հետ վերցնելով մի փունջ աղբի տոպրակներ, և մի քանի ժամ փակվեց այնտեղ։ Թեև իմ սենյակը փոքր էր, երբ ավարտեցի, ութ տոպրակ ունեի լի աղբով` հագուստ, որ երբեք չէի հագել, տարրական դպրոցի դասագրքեր, խաղալիքներ, որոնց հետ տարիներ շարունակ չէի խաղացել, հավաքածուների ջնջիչներ և կնիքներ: Ես ուղղակի մոռացել էի այս բաներից շատերի գոյության մասին։ Դրանից հետո ես գրեթե մեկ ժամ կուռքի պես նստեցի հատակին, նայելով փաթեթների կույտին և մտածում էի.

Այնուամենայնիվ, ինձ ամենաշատը ցնցեց այն, թե որքան տարբեր էր իմ սենյակը: Ընդամենը մի քանի ժամ անց ես կարողացա տեսնել հատակի այն հատվածները, որոնք նախկինում երբեք չէին տեսել ցերեկային լույս: Սենյակս ամբողջովին կերպարանափոխվել էր, և նույնիսկ օդն ինքնին նրա ներսում այնքան թարմ ու մաքուր դարձավ, որ գլուխս անմիջապես պայծառացավ։ Պարզվում է, որ մաքրումը կարող է շատ ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ, քան ես կարող էի պատկերացնել: Փոփոխությունների մեծությունից ապշած՝ ես այդ օրվանից ուշադրությունս տեղափոխեցի խոհարարությունից և կարելուց, որոնք ժամանակին որպես տնային տնտեսուհի էի համարում էի, դեպի մաքրության արվեստը:

Մաքրումը տալիս է տեսանելի արդյունքներ։ Մաքրման ծառայությունը երբեք չի ստում. Գլխավոր գաղտնիքըհաջողությունը սա է. եթե մեկ հարվածով հեռացնեք, և ոչ աստիճանաբար, ապա կարող եք ընդմիշտ փոխել ձեր մտածողությունը և կյանքի սովորությունները: Իմ հաճախորդների մոտ աստիճանաբար մաքրվելու սովորություն չի առաջանում: Նրանք բոլորն էլ ընդմիշտ ազատվել են խառնաշփոթից, քանի որ սկսել են մաքրման մարաթոնը: Այս մոտեցումը ատկատները կանխելու բանալին է:

Եթե ​​մարդիկ նորից աղբ են թափում իրենց տարածքը, նույնիսկ երբ հաճախ են մաքրում, ապա խնդիրը ոչ թե իրենց տարածքի կամ իրերի քանակի մեջ է, այլ մտածելակերպի մեջ: Նույնիսկ եթե նրանք սկզբում ոգեշնչման ալիք են ունեցել, նրանց համար դժվար է մոտիվացված մնալ, և նրանց ջանքերն աստիճանաբար մարում են: Դրա հիմնական պատճառը կայանում է նրանում, որ նրանք չեն տեսնում արդյունքները կամ չեն զգում իրենց ջանքերի ազդեցությունը։ Ահա թե ինչու հաջողությունը կախված է անմիջապես շոշափելի արդյունքներ զգալու կարողությունից: Եթե ​​կիրառեք ճիշտ մեթոդ և կենտրոնացնեք ձեր ջանքերը կարճ ժամանակահատվածում աղբից մանրակրկիտ և ամբողջությամբ ազատվելու վրա, ապա կտեսնեք ակնթարթային արդյունքներ, որոնք ձեզ ուժ կտան ձեր տարածքը կարգի բերելու՝ այժմ և միշտ: Յուրաքանչյուր ոք, ով իր համար զգացել է այս գործընթացը, ով էլ նա լինի, ինքն իրեն երդվելու է այլեւս երբեք չաղբոտել տարածքը։

Նպատակը կատարելությունն է

« Մի ձգտեք կատարելության: Սկսեք փոքրից և պարզապես դեն նետեք օրական մեկ իր«. Ի՜նչ հաճելի և մխիթարական խոսքեր նրանց համար, ովքեր վստահ չեն մաքրելու իրենց կարողությանը կամ համոզված են, որ բավարար ժամանակ չունեն այս առաջադրանքը պատշաճ կերպով կատարելու համար։ Ես պատահաբար հանդիպեցի այս խորհրդին, երբ ջանասիրաբար կարդում էի Ճապոնիայում երբևէ հրատարակված մաքրման բոլոր գրքերը… և վերցրեցի խայծը, որը լի էր կեռիկով, գիծով և բոցով: Այն թափը, որին խթան էր տվել իմ անսպասելի պատկերացումները մաքրման հնարավորությունների մասին, սկսեց հոսել, և ես սկսեցի հուսահատվել՝ դրա բացակայության պատճառով: կայուն արդյունքներ... Ինձ թվում էր, թե այս խոսքերն իմաստ ունեն։ Ի վերջո, ի սկզբանե այնքան դժվար է թվում կատարելության ձգտելը: Բացի այդ, կատարելությունն իբր անհասանելի է։ Օրական մեկ իրը դեն նետելով՝ մինչև տարեվերջ կարող էի ազատվել 365 իրից։

Համոզվելով, որ գտել եմ շատ գործնական մեթոդ, ես անմիջապես սկսեցի հետևել այս գրքի հրահանգներին: Առավոտյան բացեցի կաբինետի դռները՝ մտածելով, թե այսօր ինչ եմ նետելու սա։ Երբ տեսա մի շապիկ, որն այլևս չէի հագնում, այն խցկեցի աղբամանի մեջ։ Հաջորդ օրը երեկոյան քնելուց առաջ ես բացեցի գրասեղանիս դարակը և այնտեղ գտա մի տետր, որն ինձ մի փոքր չափազանց «մանկական» թվաց։ Ես այն նետեցի աղբի տոպրակի մեջ։ Նկատելով նույն դարակում կպչուն վաուչերների մի կույտ՝ ես ինքս ինձ մտածեցի. «Օ՜, ինձ էլ սա պետք չէ», բայց, արդեն ձեռքը մեկնելով դրանք վերցնելու և դեն նետելու համար, ես տատանվեցի, քանի որ նոր ունեի։ մտածեց. «Ես կարող եմ նրանց փրկել, որ վաղը դեն նետեն»։ Եվ ես սպասեցի մինչև հաջորդ առավոտ, որ սավանները դեն նետեմ։ Անցավ ևս մեկ օր, և ես ամբողջովին մոռացա, որ պետք է ինչ-որ բան դեն նետել, ուստի մեկ օր անց միանգամից երկու առարկա նետեցի ...

Ճիշտն ասած, ես նույնիսկ երկու շաբաթ չդիմացա։ Ես այն մարդկանցից չեմ, ովքեր սիրում են երկար ծակոտկեն ծակոտկեն ինչ-որ բան անել՝ փոքր քայլերով առաջ գնալով: Ինձ նման մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներին լուծում են վերջնաժամկետից անմիջապես առաջ, այս մոտեցումը պարզապես չի աշխատում: Նաև օրական մեկ ապրանք թափելը չի ​​փոխհատուցում այն ​​փաստը, որ ես գնում եմ գնումներ կատարելու և ամեն անգամ մի քանի ապրանք եմ գնում: Ի վերջո, այն արագությունը, որով ես կրճատում էի իրերը, չէր կարող համահունչ լինել նոր իրեր ձեռք բերելու տեմպերին, և ես ստիպված էի խոստովանել այն հուսահատեցնող փաստը, որ իմ տարածքը դեռ խառնաշփոթ էր: Շատ չանցավ, որ ես մոռացա հետևել օրական մեկ առարկա նետելու կանոնին։

Այսպիսով, ես ձեզ կասեմ իմ սեփական փորձից. դուք երբեք չեք կարգի բերի ձեր տունը, եթե այն կիսատ-պռատ մաքրեք: Եթե ​​դուք, ինչպես ինձ, աշխատասեր, համառ մարդ չեք, ապա խորհուրդ եմ տալիս անմիջապես գերազանցության նպատակ դնել ինքներդ ձեզ:

Շատերը կարող են բողոքել «կատարելություն» բառի դեմ՝ պնդելով, որ դա անիրագործելի նպատակ է։ Բայց մի անհանգստացեք. Ի վերջո, մաքրումը պարզապես ֆիզիկական գործողություն է: Իր գործընթացում կատարված աշխատանքը կարելի է մոտավորապես բաժանել երկու տեսակի գործողությունների. որոշել՝ դեն նետել որոշակի իրը, թե ոչ, այնուհետև որոշել՝ որտեղ տեղադրել այն: Եթե ​​դուք ունակ եք այս երկու գործողություններին, ապա վստահաբար կարող եք հասնել կատարելության: Նյութերը կարելի է հաշվել: Ընդամենը պետք է նայեք յուրաքանչյուր իրին՝ մեկ առ մեկ վերցնելով դրանք և որոշեք՝ պահել այն, թե ոչ, և եթե այո, ապա ինչ տեղ հատկացնել դրա համար: Այս աշխատանքը կատարելու համար այլ բան պետք չէ։ Կատարյալ և ամբողջական մաքրում կատարելը մեկ հարվածով այնքան էլ դժվար չէ: Իրականում դա կարող է անել ցանկացած մարդ։ Իսկ եթե ուզում եք խուսափել հակադարձ էֆեկտից, ապա սա միակ ճանապարհն է։

Մաքրումը «վերագործարկում է» ձեր կյանքը

Երբևէ պատահե՞լ է ձեզ հետ, որ չկարողանաք իջնել դասի քննությանը նախորդող գիշերը և փոխարենը սկսել եք կատաղի մաքրում: Խոստովանում եմ՝ սա ինձ հետ պատահեց։ Իրականում ինձ համար սովորական գործ էր։ Կույտեր հավաքեցի լրացուցիչ նյութերորը լցված էր իմ գրասեղանի հետ և նետում դրանք աղբամանի մեջ: Եվ հետո, չկարողանալով կանգ առնել, նա հավաքեց բոլոր դասագրքերն ու թղթերը, որոնք խառնում էին սենյակը, և սկսեց դասավորել դրանք գրադարակների վրա։ Վերջապես բացեցի սեղանի դարակները և սկսեցի դասավորել ամեն տեսակ գրիչներ ու մատիտներ։ Մինչ կհասցնեի հետ նայել, ժամացույցն արդեն առավոտյան երեք անց կես էր։ Քնից հիասթափված՝ ես կատաղի արթնացա առավոտյան ժամը հինգին, և միայն այդ ժամանակ, լիակատար խուճապի մեջ, կբացեի դասագրքերս և կնստեի պարապելու։

Կարծում էի, որ քննությունից առաջ մաքրում անելու այս անզուսպ ցանկությունն իմ յուրահատկությունն էր. բայց հանդիպելով բավականին շատ մարդկանց, ովքեր նույնն են անում, ես հասկացա, որ սա սովորական երեւույթ է: Շատ մարդիկ ստիպված են լինում մաքրվել, երբ սթրեսի մեջ են, օրինակ՝ քննությունից առաջ: Բայց այս մղումը չի առաջանում, քանի որ նրանք ցանկանում են մաքրել իրենց սենյակը։ Դա առաջանում է, քանի որ նրանք պետք է այլ բան կարգի բերեն: Իրականում, նրանց ուղեղը ցանկանում է ընկղմվել գործունեության մեջ, բայց երբ նկատում է խառնաշփոթ տարածություն, ուշադրության կենտրոնացումը անցնում է «Ես պետք է մաքրեմ սենյակս» միտքը: Այն փաստը, որ մաքրման շարժառիթը հազվադեպ է «կենդանի» մնում ճգնաժամից հետո, հաստատում է այս տեսությունը: Քննությունն ավարտվելուն պես, նախորդ գիշեր մաքրության մեջ թափված էներգիան ցրվում է, և կյանքը վերադառնում է բնականոն հուն: Մաքրման մասին ցանկացած միտք ջնջվում է մարդու մտքից։ Ինչո՞ւ։ Որովհետեւ խնդիրը լուծված է, այսինքն՝ քննության համար պարապմունքների անհրաժեշտությունը «հանվել է»։

Տեսողական խառնաշփոթը շեղում է մեզ մեր կյանքի խառնաշփոթի իրական աղբյուրից:

Սա չի նշանակում, որ սենյակը մաքրելը իրականում կհանգստացնի ձեր գերհուզված միտքը, թեև դա կարող է օգնել ձեզ ժամանակավորապես թարմանալ, քանի որ չեք անդրադարձել ձեր անհանգստության իրական պատճառին: Եթե ​​թույլ տաք ինքներդ ձեզ ժամանակավոր թեթեւություն ձեռք բերել՝ կարգի բերելով ձեր ֆիզիկական տարածքը և դրանով իսկ խաբելով ինքներդ ձեզ, դուք երբեք չեք ճանաչի ձեր հոգեբանական տարածքը մաքրելու անհրաժեշտությունը: Իմ դեպքում դա եղել է։ Երբ շեղվում էի սենյակը մաքրելու իմ «կարիքից», մաքրությունն այնքան ժամանակ էր պահանջում, որ ես միշտ ուշ էի նստում դասերի համար, և արդյունքը միշտ սարսափելի գնահատականներ էր։

Եկեք պատկերացնենք խառնաշփոթ սենյակ: Խանգարումն ինքնին չի առաջանում։ Դու՝ այնտեղ ապրողն ես խառնաշփոթ սարքում։ Նման արտահայտություն կա. խառնաշփոթ սենյակում - խառնաշփոթ գլխում.Ես դրան նայում եմ այսպես. Երբ սենյակը խառնաշփոթ է դառնում, պատճառը միայն ֆիզիկական չէ: Տեսողական խառնաշփոթը շեղում է մեզ մեր կյանքի խառնաշփոթի իրական աղբյուրից: Իրականում խառնաշփոթության ակտը բնազդային ռեֆլեքս է, որը շեղում է մեր ուշադրությունը խնդրի արմատից: Եթե ​​չեք կարողանում հանգստանալ մաքուր և կոկիկ սենյակում, փորձեք հաղթահարել ձեր անհանգստությունը: Այս կերպ դուք կարող եք լույս սփռել այն ամենի վրա, ինչը ձեզ իսկապես անհանգստացնում է: Երբ ձեր սենյակը մաքուր է և անխռով, դուք այլ ելք չունեք, քան ուսումնասիրել ձեր ներքին վիճակը: Դուք կարողություն եք ձեռք բերում տեսնելու այն խնդիրները, որոնցից խուսափել եք և ստիպված եք զբաղվել դրանցով։ Մաքրումը սկսելու պահից դուք ստիպված եք «վերակայել» ձեր կյանքը։ Եվ արդյունքում կյանքը սկսում է փոխվել։ Ահա թե ինչու ձեր տունը կարգի բերելու խնդիրը պետք է արագ կատարվի: Սա թույլ է տալիս լուծել այն խնդիրները, որոնք իսկապես կարևոր են: Մաքրումը պարզապես գործիք է, ոչ թե վերջնական նպատակակետ: Իրական նպատակը պետք է լինի հաստատել այն ապրելակերպը, որը դուք ամենաշատն եք ցանկանում՝ տունը կարգի բերելուց անմիջապես հետո:

Storage Experts - Hoarders

Ո՞րն է առաջին խնդիրը, որ գալիս է մտքում մաքրման մասին մտածելիս: Շատերի համար առաջին և ամենաարագ պատասխանը պահեստավորումն է: Իմ հաճախորդները հաճախ ուզում են, որ ես իրենց սովորեցնեմ, թե ինչ և որտեղ պահել: Հավատացեք ինձ, ես կարող եմ դա հասկանալ, բայց, ավաղ, սա չէ իրական խնդիրը: Թակարդը հենց «պահեստ» բառի մեջ է։ Հոդվածները, թե ինչպես կարելի է ավելի լավ կազմակերպել և պահել իրերն ու ապրանքները, միշտ պարունակում են այնպիսի արտահայտություններ, որոնք դա պարզ խնդիր են թվում. օրինակ՝ «կազմակերպեք ձեր տարածքը նվազագույն ժամանակում» կամ «մաքրումը արագ և հեշտ դարձրեք»։ Մարդկային բնույթն է հեշտ ճանապարհով գնալը, և մարդկանց մեծամասնությունը ենթակա է պահպանման մեթոդներին, որոնք խոստանում են տեսանելի խառնաշփոթից ազատվելու արագ և հարմար եղանակներ: Խոստովանում եմ, ես նույնպես մի ժամանակ հմայված էի պահեստավորման առասպելով:

Մանկուց լինելով տնային տնտեսուհիների ամսագրերի երկրպագու՝ ամեն անգամ, երբ կարդում էի հոդված, թե ինչպես մաքրել իրերը, անմիջապես փորձում էի կիրառել առաջարկվող մեթոդները։ Ես տուփերից արկղեր էի պատրաստում և խոզաբուծություն եմ ջարդում, որպեսզի գնեմ ամեն տեսակ գեղեցիկ իրեր, որոնք հորինել էի իրերը պահելու համար: Երբ ես ավագ դպրոցում էի, տուն գնալիս, գնում էի DIY խանութի մոտ կամ թերթում էի ամսագրերի դարակը, որպեսզի բաց չթողնեմ որևէ նոր գաղափար: Մի անգամ ես նույնիսկ զանգահարեցի պահեստային իրեր արտադրող ընկերության գրասենյակ, որը հատկապես հետաքրքրում էր ինձ և նեղացնում նրանց՝ խնդրելով պատմել, թե ինչպես են այդ իրերը հորինել: Իմ պարտքի զգացումով ես օգտագործում էի այդ առարկաները՝ կազմակերպելու իմ իրերը։ Եվ հետո ես վեր կացա սենյակի մեջտեղում և հիացա աշխատանքիս պտուղներով՝ գոհ նրանից, թե որքան հարմարավետ էր դառնում իմ աշխարհը: Ելնելով այս փորձից՝ ես կարող եմ հանգիստ խղճով հայտարարել, որ պահեստավորման մեթոդները չեն լուծում խառնաշփոթի խնդիրը: Վերջին հաշվով դրանք միայն մակերեսային լուծում են դրա համար։

Երբ վերջապես ուշքի եկա, տեսա, որ իմ սենյակը դեռ մաքուր տեսք չունի, չնայած այն բանին, որ այն լեփ-լեցուն էր ամսագրերի դարակներով, գրադարակներով, գզրոցների բաժանարարներով և պահեստավորման բոլոր տեսակի այլ հարմարանքներով: Ինչու՞ է իմ սենյակը դեռ խառնաշփոթ, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ես այդքան շատ աշխատել եմ՝ փորձելով կազմակերպել և կարգի բերել իմ իրերը: -Ես զարմացա։ Հուսահատության մեջ ես սկսեցի վերանայել պահեստավորման համար նախատեսված յուրաքանչյուր իրի պարունակությունը, և հետո մի հայտնություն պատահեց ինձ: Ինձ ամենևին պետք չէր, մեծ մասամբ, այն իրերը, որոնք կային դրանց մեջ։ Չնայած մտածում էի, որ մաքրում եմ, բայց իրականում ես ուղղակի ժամանակս վատնում էի իրերը շպրտելով ու տեսադաշտից հեռու դնելով, թաքցնելով այն, ինչ ինձ ընդհանրապես պետք չէր։ Երբ իրերն առաջին հայացքից տեսանելի չեն, դա պատրանք է ստեղծում, որ խառնաշփոթի խնդիրը լուծված է։ Բայց վաղ թե ուշ բոլոր պահեստային տարածքները լցվում են, սենյակը նորից հեղեղվում է, և պարզ է դառնում, որ պահպանման ինչ-որ նոր ու «պարզ» եղանակ է պետք, որը բացասական պարույր է ստեղծում։ Այդ իսկ պատճառով մաքրումը պետք է սկսել ավելորդ իրերից ազատվելուց։ Մենք պետք է ինքնատիրապետում դրսևորենք և դիմադրենք մեր իրերը պահելու ցանկությանը, մինչև չավարտենք պարզել, թե ինչ է մեզ իրականում անհրաժեշտ և ուզում պահել:

Դասավորել ըստ կատեգորիայի, ոչ թե ըստ գտնվելու վայրի

Ես սկսեցի լրջորեն ուսումնասիրել մաքրությունը, երբ միջին դպրոցում էի, և այդ ուսումնասիրության մեծ մասը բաղկացած էր շարունակական պրակտիկայից: Ամեն օր մաքրում էի մեկ սենյակ՝ իմ սեփական սենյակը, եղբորս սենյակը, քրոջս սենյակը և լոգարանը: Ամեն օր պլանավորում էի, թե որտեղ եմ մաքրելու, և մենակ սկսում էի «արշավներ», որոնք նմանվում էին սակարկությունների գներով վաճառքի իրենց կարգախոսներով. «Ամեն ամսվա հինգերորդը հյուրասենյակի օր է», «Այսօր օրն է». մառան մաքրելու, լոգասենյակի պահարաններ։

Ես այս սովորությունը պահպանեցի նույնիսկ ավագ դպրոցում: Հասնելով տուն՝ ես անմիջապես գնացի այն սենյակը, որը որոշեցի մաքրել այդ օրը՝ նույնիսկ չփոխելով իմ դպրոցական համազգեստը տնային հագուստի համար։ Եթե ​​իմ նպատակը լինեին լոգարանի պլաստիկ պահարանները, ես դռները լայն կբացեի և մեկ դարակից կբեռնաթափեի ամեն ինչ՝ ներառյալ կոսմետիկ նմուշները, օճառը, ատամի խոզանակները և ածելիները: Այնուհետև ես այդ ամենը դասակարգեցի ըստ կատեգորիաների, դասավորեցի այն գզրոցների բաժանարարներով և վերադարձրեցի պահարան: Վերջապես, ես երկար ժամանակ հանգիստ հիացմունքով նայում էի կոկիկ կազմակերպված բովանդակությանը, նախքան հաջորդ դարակ անցնելը: Ես ժամերով նստում էի հատակին և պահարանից իրերը դասավորում էի, մինչև մայրս ինձ կանչեր ճաշի։

Մաքրելիս մենք հաճախ պարզապես դարակների վրա ենք դնում այն, ինչ մեզ ընդհանրապես պետք չէ:

Մի անգամ միջանցքի կոմոդից դասավորում էի դարակի պարունակությունը և հանկարծ ապշած քարացա։ «Սա կարծես նույն տուփն է, որը ես մշակեցի երեկ», - մտածեցի ես: Չէ, դարակը տարբեր էր, բայց ներսի իրերը նույնն էին` դիմահարդարման նմուշներ, օճառ, ատամի խոզանակ և ածելի: Ես դրանք դասակարգեցի ըստ կատեգորիաների, դրեցի տուփերի մեջ և վերադարձրեցի մեծ դարակ, ինչպես նախորդ օրը: Եվ այդ պահին իմ գլխում ընկավ՝ տեղանքից ելնելով մաքրելը ճակատագրական սխալ է։ Ցավոք սրտի, պետք է խոստովանեմ, որ ինձնից երեք տարի պահանջվեց դա պարզելու համար:

Շատերը զարմանում են՝ իմանալով, որ այս ենթադրյալ կենսունակ մոտեցումն իրականում սովորական որոգայթ է: Խնդիրի հիմքում ընկած է այն փաստը, որ մարդիկ հաճախ նույն տեսակի իրեր են պահում տարբեր վայրերում։ Երբ մենք մաքրում ենք յուրաքանչյուր վայր անհատապես, մենք կորցնում ենք այն փաստը, որ մենք կրկնում ենք նույն աշխատանքը շատ տեղերում, և մենք հայտնվում ենք անվերջ մաքրման արատավոր շրջանի մեջ:

Դրանից խուսափելու համար խորհուրդ եմ տալիս մաքրել ըստ կատեգորիաների: Օրինակ, փոխարենը որոշելու, որ այսօր մաքրելու եք որոշակի սենյակ, նպատակ դրեք, օրինակ՝ «հագուստն այսօր, վաղը՝ գրքերը»: Հիմնական պատճառներից մեկը, որ մեզանից շատերին չի հաջողվում մաքրել, այն է, որ շատ բաներ կան: Այս ավելցուկը պայմանավորված է նրանով, որ մենք պարզապես չգիտենք, թե իրականում որքան ունենք։Երբ մենք բաշխում ենք նույն տեսակի իրերի պահեստավորման վայրերը ամբողջ տանը և մաքրում ենք մեկ սենյակ, մենք չենք կարող գնահատել դրանց ընդհանուր ծավալը, և, հետևաբար, մենք չենք կարող որևէ կերպ ավարտել մաքրումը: Այս բացասական պարույրից խուսափելու համար մաքրեք ըստ կատեգորիայի, ոչ թե պահեստավորման:

«Ձեր» մաքրման մեթոդը փնտրելու կարիք չկա

Աղբը մաքրելու և հեռացնելու վերաբերյալ գրքերը հաճախ պնդում են, որ խառնաշփոթի պատճառները կախված են անհատի անհատականությունից, և որ մենք պետք է փնտրենք այն մեթոդը, որը լավագույնս համապատասխանում է մեր անհատականության տեսակին: Առաջին հայացքից այս փաստարկը համոզիչ է թվում: «Այդ իսկ պատճառով ես չեմ կարող մաքուր պահել իմ տարածքը։ - մենք կարծում ենք. «Մեթոդը, որը ես օգտագործել եմ, իմ բնավորությունը չէ». Մենք նույնիսկ կարող ենք ստուգել հարմար աղյուսակը, որը ցույց է տալիս, թե որ մեթոդն է աշխատում ծույլերի կամ զբաղված մարդկանց, բծախնդիրների կամ անառակ մարդկանց համար, և ընտրել մեզ համար հարմարը:

Ինչ-որ պահի ես տարվեցի այս գաղափարով` դասակարգել մաքրման մեթոդներն ըստ բնույթի: Ես հոգեբանության վերաբերյալ գրքեր էի կարդում, հաճախորդներին հարցնում էի, թե որն է արյան խումբը, ծնողների բնավորությունը և այլն, և նույնիսկ ուշադրություն դարձրեցի նրանց ծննդյան ամսաթվերին: Ես ծախսել եմ ավելի քան հինգ տարի՝ վերլուծելով իմ հայտնագործությունները՝ փնտրելով ընդհանուր սկզբունքորը կթելադրի լավագույն մեթոդը անհատականության յուրաքանչյուր տեսակի համար: Փոխարենը, ես հայտնաբերեցի, որ բացարձակապես իմաստ չունի փոխել իմ մոտեցումը՝ ձեր անհատականությանը համապատասխանելու համար: Մարդկանց մեծ մասը ծույլ է և չափազանց զբաղված, երբ խոսքը վերաբերում է մաքրմանը:Ինչ վերաբերում է ընթեռնելիությանը, ապա բոլորը հատուկ հարաբերություններ ունեն մի կոնկրետ բանի, ոչ բոլորի հետ: Ուսումնասիրելով առաջարկվող անհատականության կատեգորիաները՝ ես հասկացա, որ այս կամ այն ​​կերպ ես ընկնում եմ դրանցից յուրաքանչյուրի տակ: Ուրեմն ի՞նչ չափանիշներով պետք է դասակարգեի այն պատճառները, որոնք մարդկանց տանում են դեպի լպիրշություն։

Ես սովորություն ունեմ փորձել ամեն ինչ դասակարգել, հավանաբար այն պատճառով, որ շատ ժամանակ էի ծախսել՝ մտածելով կազմակերպելու ուղիների մասին: Երբ ես սկսեցի աշխատել որպես խորհրդատու, ես ջանասիրաբար աշխատում էի հաճախորդներին դասակարգելու և իմ ծառայությունների բովանդակությունը հարմարեցնելու յուրաքանչյուր տեսակին համապատասխան: Սակայն, հիմա, հետ նայելով, տեսնում եմ, որ ինձ ինչ-որ հետին մղում է մղել։ Չգիտես ինչու, ես պատկերացնում էի, որ բարդ մոտեցում է, որը բաղկացած է տարբեր մեթոդներից տարբեր տեսակներբնավորությունը, կօգնի ինձ պրոֆեսիոնալ տեսք ունենալ: Այնուամենայնիվ, մտորումների արդյունքում ես եկա այն եզրակացության, որ շատ ավելի խելամիտ է մարդկանց դասակարգել ըստ նրանց գործողությունների, այլ ոչ ըստ անհատականության ընդհանրացված գծերի:

Օգտագործելով այս մոտեցումը՝ մարդկանց, ովքեր ի վիճակի չեն կարգուկանոն պահպանելու, կարելի է դասակարգել ընդամենը երեք տեսակի՝ «չի կարելի դեն նետել» տիպը, «չի կարող տեղը դնել» և «երկուսն էլ միասին» տեսակը։ Հետո, նայելով իմ հաճախորդներին, հասկացա, որ մարդկանց իննսուն տոկոսը պատկանում է երրորդ կատեգորիային. Ես դեռ չեմ հանդիպել մեկ մարդու, ով մաքուր «չի կարելի դեն նետել» տիպի է, հավանաբար այն պատճառով, որ յուրաքանչյուր ոք, ով չի կարողանում շուտ դեն նետել, այնքան շատ բան է կուտակում, որ պահեստային տարածքը լցվում է: Ինչ վերաբերում է այն տասը տոկոսին, ովքեր կարող են դեն նետել, բայց չգիտեն, թե ինչպես դնել իրերը, երբ մենք սկսում ենք լրջորեն մաքրել, շուտով պարզ է դառնում, որ նրանք կարող են շատ ավելին դեն նետել, քանի որ այս մարդիկ գոնե հավաքում են. 30 պարկ աղբ.

Արդյունավետ մաքրումը ներառում է ընդամենը երկու կարևոր քայլ՝ ազատվել ավելորդից և որոշել, թե որտեղ պետք է պահել անհրաժեշտը:

Ես նկատի ունեմ այն, որ մաքրումը պետք է սկսվի իրերից ազատվելուց՝ անկախ դրանց տիրոջ անհատականությունից: Եթե ​​իմ հաճախորդները ներդաշնակեն այս սկզբունքը, ես կարիք չունեմ փոխելու իմ դասավանդման բովանդակությունն այնպես, որ հարմար լինի անհատին: Ես բոլորին նույն բանն եմ սովորեցնում։ Իհարկե, ինչպես ես ներկայացնում եմ այն ​​և ինչպես է յուրաքանչյուր հաճախորդ կիրառում այն ​​գործնականում, տեղի է ունենում տարբեր կերպ, քանի որ յուրաքանչյուր անհատ նույնքան յուրահատուկ է, որքան իր տունը կահավորելը: Արդյունավետ մաքրումը ներառում է ընդամենը երկու կարևոր քայլ՝ ազատվել ավելորդից և որոշել, թե որտեղ պետք է պահել անհրաժեշտը: Երկուսից առաջինը պետք է լինի նետումը: Այս սկզբունքը չի փոխվում։ Մնացած ամեն ինչ կախված է կոկիկության աստիճանից, որին դուք անձամբ ցանկանում եք հասնել:

Մաքրումը դարձրեք հատուկ իրադարձություն

Ես սկսում եմ իմ դասընթացը այս խոսքերով. «Մաքրումը հատուկ իրադարձություն է, որը տեղի է ունենում կյանքում մեկ անգամ»: Այս խոսքերին սովորաբար հաջորդում է մի քանի րոպե ապշած լռություն: Եվ այնուամենայնիվ կրկնում եմ՝ մաքրումը պետք է անել միայն մեկ անգամ։ Կամ, ավելի ճիշտ, մաքրման աշխատանքը պետք է մեկընդմիշտ կատարվի նույն տարածքում:

Եթե ​​կարծում եք, որ մաքրությունը անվերջ ձանձրալի պարտականություն է, որը պետք է կատարվի ամեն օր, դուք լուրջ սխալվում եք: Մաքրման երկու տեսակ կա՝ «ամենօրյա մաքրում» և «հատուկ մաքրում»: Ամենօրյա մաքրումը, որը բաղկացած է իրերի օգտագործումից և դրանք տեղում դնելուց, միշտ կլինի մեր կյանքի մի մասը, քանի դեռ պետք է օգտագործել հագուստ, գրքեր, գրելու պարագաներ և այլն: Բայց այս գրքի նպատակը ձեզ ոգեշնչելն է: կազմակերպեք այն որքան հնարավոր է շուտ «Հատուկ միջոցառում»՝ կարգի բերելով ձեր տունը.

Հաջողությամբ կատարելով այս եզակի մարտահրավերը ողջ կյանքի ընթացքում՝ դուք կհասնեք այն ապրելակերպին, որին ձգտում եք և կվայելեք ձեր ընտրած մաքուր, անխռով տարածքը: Կարո՞ղ ես անկեղծորեն երդվել, որ երջանիկ ես, շրջապատված այնքան շատ բաներով, որ չես էլ հիշում, թե ինչ ունես։ Մարդկանց մեծամասնությունը հուսահատված է իր տունը մաքրելու համար: Ցավոք, նրանցից շատերը չեն կարողանում այս առաջադրանքը վերաբերվել որպես «հատուկ իրադարձություն» և փոխարենը ապրում են սենյակներում, որոնք ավելի շատ նման են պահեստների: Մինչ նրանք անհաջող փորձում են կարգուկանոն պահպանել ամենօրյա մաքրում, կարող են անցնել տասնամյակներ։

Դժվար է իրական պատվեր ստանալ, եթե շատ բան ունես։

Հավատա ինձ! Քանի դեռ չեք կատարել ձեր կյանքում տան կարգի բերելու եզակի իրադարձությունը, ամեն օր մաքրելու ցանկացած փորձ դատապարտված կլինի ձախողման: Ընդհակառակը, երբ ձեր տունը կարգի բերեք, մաքրումը կնվազեցվի շատ պարզ գործի՝ իրերը իրենց տեղը դնելու: Ըստ էության, դա դառնում է անգիտակից սովորություն։ Ես օգտագործում եմ «հատուկ իրադարձություն» տերմինը, քանի որ հրամայական է, որ դուք գործն ավարտեք կարճ ժամանակահատվածում, մինչդեռ դուք եռանդով և ոգևորված եք այն ամենով, ինչ անում եք:

Դուք կարող եք վախենալ, որ երբ այս իրադարձությունն ավարտվի, ձեր տարածքը կվերադառնա իր նախկին անկարգությանը: Դուք հավանաբար հաճույք եք ստանում գնումներից և պատկերացնում եք, որ ձեր իրերը նորից սկսում են կուտակվել: Ես գիտեմ, որ դժվար է հավատալ, եթե երբեք չես փորձել այն; բայց երբ ավարտեք այդ զանգվածային մաքրումը, դուք այլևս դժվարություն չեք ունենա իրերը մի կողմ դնել կամ որոշել, թե որտեղ պահել նոր իրերը: Որքան էլ անհավատալի է հնչում, դուք միայն մեկ անգամ պետք է զգաք իդեալական կարգի վիճակը, և դուք կկարողանաք պահպանել այն: Ընդամենը պետք է ժամանակ հատկացնեք նստեք և նայեք ձեր պատկանող յուրաքանչյուր իրին, որոշեք՝ ցանկանում եք այն դեն նետել, թե պահել, ապա որոշեք, թե որտեղ պահել այն, ինչ պահում եք:

Երբևէ ինքներդ ձեզ այսպիսի բան ասե՞լ եք. «Մաքրումը պարզապես իմը չէ» կամ «Չպետք է նույնիսկ փորձել. Շատ մարդիկ տարիներ շարունակ զարգացնում են նման բացասական ինքնապատկեր, բայց այն անհետանում է այն պահին, երբ նրանք զգում են իրենց սեփական, իդեալական մաքուր տարածությունը իրենց շուրջը: Ինքներդ ընկալման այս կտրուկ փոփոխությունը, այն համոզմունքը, որ դուք կարող եք ամեն ինչ անել, եթե ինքներդ ձեզ նման նպատակ դնեք, փոխակերպում է վարքագիծը և ապրելակերպը: Այդ պատճառով իմ ուսանողները երբեք չեն վերադառնում ինձ մոտ։ Երբ դուք զգաք կատարյալ կոկիկ տարածքի հզոր ազդեցությունը, դուք նույնպես երբեք չեք վերադառնա խառնաշփոթին: Այո, ես նկատի ունեմ ձեզ!

Միգուցե ականջից դժվար է հնչում, բայց ես իմ պատվի խոսքն եմ տալիս, այստեղ դժվար բան չկա։ Երբ մաքրում ես, գործ ունես առարկաների հետ։ Իրերը հեշտ է դեն նետել և տեղից տեղ տեղափոխել: Յուրաքանչյուրը կարող է դա անել: Ձեր նպատակը պարզ է և պարզ: Այն պահին, երբ ամեն ինչ դրեցիր իր տեղը, դու հատեցիր վերջնագիծը։ Ի տարբերություն աշխատանքի, հետազոտության կամ սպորտի, մաքրությունը կարիք չունի համեմատելու ձեր ձեռքբերումները ուրիշների հետ: Դուք նույն ստանդարտն եք: Ընդ որում, միակ բանը, որ ամեն մարդ համարում է ամենադժվարը՝ շարունակել կարգուկանոն պահպանելը, բոլորովին ավելորդ է։ Դուք միայն մեկ անգամ պետք է որոշեք, թե որտեղ դնել ձեր իրերը:

Ես երբեք չեմ մաքրում իմ սենյակը: Ինչո՞ւ։ Որովհետև դա արդեն կարգի է բերվել։ Միակ մաքրումը, որը ես անում եմ, տեղի է ունենում տարին մեկ կամ երկու անգամ, և ամեն անգամ ընդհանուր առմամբ տևում է մոտ մեկ ժամ: Այն օրերը, որոնք անցկացրեցի մաքրության մեջ՝ չտեսնելով որևէ կայուն արդյունք, այնքան շատ էին, որ հիմա ինձ համարյա անհավանական է թվում: Հիմա, ընդհակառակը, ես ինձ երջանիկ ու գոհ եմ զգում։ Ես ժամանակ ունեմ երջանկություն զգալու իմ ազատ տարածքում, որտեղ նույնիսկ օդն ինքնին թարմ և մաքուր է թվում. Ես ժամանակ ունեմ նստելու բուսական թեյ խմելու, երբ մտածում եմ իմ օրվա մասին: Երբ նայում եմ շուրջս, հայացքս ընկնում է դրսից գնված նկարի վրա, որն ինձ հատկապես դուր է գալիս, իսկ անկյունում՝ թարմ ծաղիկներով ծաղկամանը։ Չնայած այն տարածքը, որտեղ ես ապրում եմ, փոքր է, այն զարդարված է միայն այն իրերով, որոնք ինչ-որ կերպ դիպչում են իմ սրտին։ Իմ ապրելակերպն ինձ երջանկացնում է։

Չե՞ք ցանկանա նույն կերպ ապրել։

Դա հեշտ կլինի, երբ իմանաք, թե ինչպես իսկապես կարգի բերել ձեր տունը:

Գլուխ 2

Առաջին - ազատվել ավելորդ

Նախ՝ ազատվեք ավելորդից՝ մեկ հարվածով

Կարծում ես, որ ամեն ինչ հիանալի է մաքրվել, բայց անցնում է ընդամենը մի քանի օր, և նկատում ես, որ սենյակդ նորից սկսում է խառնաշփոթ լինել։ Ժամանակն անցնում է, դուք ձեռք եք բերում ևս մի քանի իրեր, և մինչ հետ նայելու ժամանակ կունենաք, ձեր տարածքը վերադարձել է իր նախկին վիճակին: Հակադարձ ազդեցությունը պայմանավորված է անարդյունավետ մեթոդներով, որոնք դադարում են մաքրվել կես ճանապարհին: Ինչպես նշեցի, այս բացասական պարույրից խուսափելու միայն մեկ միջոց կա՝ ամեն ինչ արդյունավետ կերպով հեռացնելով և որքան հնարավոր է արագ, ստեղծել կատարյալ, առանց աղբի: միջավայրը... Բայց ինչպե՞ս է սա ստեղծում ճիշտ մտավոր վերաբերմունք:

Ամբողջովին հեռացնելով ձեր տարածությունը՝ դուք վերափոխում եք ձեր շուրջը գտնվող «դեկորացիան»։ Այս փոփոխությունն այնքան հիմնարար է, որ դուք կզգաք, թե ապրում եք բոլորովին այլ աշխարհում: Այն խորապես ազդում է ձեր մտքի և պատճառների վրա համառ հակակրանք հին խառնաշփոթ վիճակի նկատմամբ, որին այլևս չեք ցանկանում վերադառնալ:Հիմնական բանն այն է, որ այս արտաքին փոփոխությունն այնքան հանկարծակի լինի, որ լիարժեք մտավոր փոփոխություն ապրես: Նման ազդեցության ոչ մի կերպ հնարավոր չէ հասնել, եթե գործընթացն աստիճանաբար լինի։

Այս հանկարծակի փոփոխությանը հասնելու համար պետք է առավելագույնը կիրառել արդյունավետ մեթոդմաքրում. Հակառակ դեպքում, մինչ կհասցնեք հետ նայելու, օրը կանցնի, և դուք ոչ մի առաջընթաց չեք ունենա։ Որքան ժամանակ է պահանջվում մաքրելու համար, այնքան ավելի շատ եք հոգնում, այնքան ավելի հավանական է, որ կհանձնվեք աշխատանքի միայն կեսն ավարտելուց հետո: Եվ երբ ամեն ինչ նորից սկսի կուտակվել, դուք կհայտնվեք հենց այդ վայրընթաց պարույրի մեջ: Իմ փորձով «արագ» նշանակում է մոտ վեց ամիս: Դա կարող է թվալ երկար ժամանակ, բայց դա ձեր կյանքում ընդամենը վեց ամիս է: Երբ գործընթացը ավարտվի, և դուք զգաք, թե ինչ է նշանակում ապրել կատարյալ կոկիկ տարածքում, դուք ընդմիշտ կազատվեք այն սխալ պատկերացումից, որ մաքրությունը ձեր ճանապարհը չէ:

Հաջողության գաղտնիքը ամեն ինչ միանգամից հեռացնելն է, հնարավորինս արագ և ամբողջությամբ, և դուք պետք է սկսեք ազատվել ավելորդից:

Հանուն ձեռքբերումների լավագույն արդյունքներըԵս խնդրում եմ ձեզ խստորեն պահպանել հաջորդ կանոնը: մաքրել ճիշտ հերթականությամբ: Ինչպես արդեն տեսանք, մաքրման գործընթացը ներառում է միայն երկու խնդրի լուծում՝ ավելորդը դեն նետել և որոշել, թե որտեղ պահել իրերը։ Այո, կան ընդամենը երկու առաջադրանքներ, բայց առաջին հերթին պետք է նետել: Համոզվեք, որ ամբողջությամբ կատարել եք առաջին առաջադրանքը, նախքան հաջորդը կատարելը: Նույնիսկ չմտածեք մաքրման մասին, քանի դեռ չեք ավարտել ավելորդ իրերը հեռացնելու գործընթացը: Այս կարգը չկատարելը միակ պատճառն է, որ մարդիկ չեն կարողանում շարունակական առաջընթաց գրանցել: Աղբահանության գործընթացի կեսից սկսում են մտածել, թե որտեղ դնեն իրերը։ Եվ հենց որ միտք է առաջանում. «Հետաքրքիր է՝ կտեղավորվի՞ այդ տուփի մեջ…», - ավելորդ բաներից ազատվելու աշխատանքը դադարում է։ Դուք կկարողանաք մտածել այն մասին, թե որտեղ դնել իրերը, երբ ավարտեք ձերբազատվելը այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր չէ:

Ամփոփելով, հաջողության գաղտնիքը ամեն ինչ մաքրելն է մեկ քայլով, հնարավորինս արագ և ամբողջությամբ, և սկսել ավելորդից ազատվելով:

Նախքան սկսելը, պատկերացրեք ձեր վերջնական նպատակը:

Այս պահին դուք արդեն հասկանում եք, թե ինչու է շատ կարևոր դուրս նետել ավելորդ բաները, նախքան սկսեք մտածել, թե որտեղ պահել անհրաժեշտը։ Բայց սկսել դեն նետել ավելորդը՝ առանց դրա մասին նախապես մտածելու, կնշանակի պատրաստվել ձախողման նույնիսկ աշխատանք սկսելուց առաջ: Փոխարենը, սկսեք որոշել ձեր նպատակը: Պետք է ինչ-որ պատճառ կա, թե ինչու եք վերցրել այս գիրքը: Ի՞նչն ի սկզբանե ձեզ դրդեց մաքրել: Ինչի՞ եք ակնկալում հասնել մաքրելով:

Նախքան իրերը դեն նետելը, ժամանակ տրամադրեք ամեն ինչի մասին ուշադիր մտածելու համար:

Սա նշանակում է պատկերացնել ձեր երազած իդեալական ապրելակերպը: Եթե ​​դուք բաց թողնեք այս քայլը, ոչ միայն կհետաձգեք ամբողջ գործընթացը, այլև ձեզ կկանգնեցնեք հակառակն անելու շատ ավելի մեծ ռիսկի: Նպատակները, ինչպիսիք են «Ես ուզում եմ ապրել առանց խառնաշփոթի» կամ «Ես ուզում եմ սովորել, թե ինչպես մաքրել բաները», չափազանց ընդհանուր են: Պետք է շատ ավելի խորը մտածել։ Մտածեք կոնկրետ բառերով, որպեսզի կարողանաք վառ պատկերացնել, թե ինչ կլիներ ապրել չխճճված տարածքում:

Իմ հաճախորդներից մեկը (30 տարեկանից ոչ մեծ) իր երազանքը բնորոշեց որպես «ավելի կանացի ապրելակերպ»: Նա ապրում էր «յոթ գորգերի վրա» խառնաշփոթ սենյակում. Ճապոնիայում դա նշանակում է յոթ տատամի չափման սենյակ, այսինքն՝ 3 × 4 մետր տարածք՝ ներկառուցված վարտիքով և տարբեր չափերի երեք դարակներով: Այն պետք է ապահովեր մեծ պահեստային տարածք, բայց ուր էլ որ շրջվեի, միակ բանը, որ գրավեց իմ ուշադրությունը, խառնաշփոթն էր։ Պահարան այնքան լցված էր, որ նրա դռները չէին փակվում, և իրերը դուրս էին ցայտում ներքին դարակներից, ինչպես համբուրգերից լցնելը: Ծոցի պատուհանի վերևում գտնվող քիվն այնքան հագուստով էր կախված, որ վարագույրներն ավելորդ էին։ Հատակն ու մահճակալը ծածկված էին զամբյուղներով ու պարկերով, որոնք լցված էին ամսագրերով ու թերթերով։ Երբ իմ հաճախորդը գնաց քնելու, նա իրերն իր անկողնից տեղափոխեց հատակ, իսկ երբ արթնացավ, նորից դրեց անկողնու վրա, որպեսզի բացի դեպի դուռը և աշխատանքի անցնի: Նրա ապրելակերպը չէր կարելի «կանացի» անվանել նույնիսկ երևակայության ամենատիտանական ջանքերով։

-Ի՞նչ նկատի ունեք «կանացի ապրելակերպ» ասելով։ Ես հարցրեցի.

Նա երկար մտածեց, մինչև վերջապես պատասխանեց.

- Դե, ենթադրենք, երբ աշխատանքից տուն վերադառնամ, հատակը ոչ մի բանով չի լցվի… և իմ սենյակը կլինի այնքան մաքուր, որքան լավ հյուրանոցում, և իմ աչքերը երբեք չեն կառչի… Ես կունենամ վարդագույն գույն: անկողնային ծածկոց և սպիտակ լամպ անտիկ ոճով։ Քնելուց առաջ ես լոգանք էի ընդունում, խնկի փայտիկներ վառում և դասական դաշնամուրի կամ ջութակի երաժշտություն էի լսում՝ յոգայով զբաղվելով և բուսական թեյ պատրաստելով։ Ես քնելու էի անհապաղ ընդարձակության զգացումով։

Նրա նկարագրությունը այնքան վառ ու վառ էր, ասես նա իսկապես ապրում էր այս միջավայրում։ Կարևոր է հասնել դետալների հենց այս մակարդակին՝ տեսողականորեն պատկերացնելով ձեր իդեալական ապրելակերպը և նկարագրելով այն թղթի վրա: Եթե ​​դա դժվար է ձեզ համար, եթե չեք կարողանում մտովի պատկերացնել ձեզ, թե ինչպիսի կյանքով կուզենայիք ապրել, փորձեք փնտրել ներքին ամսագրերում ձեր ուշադրությունը գրավող լուսանկարներ: Կարող է օգտակար լինել նաև մի քանի ցուցասրահ այցելելը: Տարբեր սենյակների շարքը դիտելը ձեզ մոտավոր պատկերացում կտա, թե ինչ եք սիրում: Ի դեպ, իմ վերը նկարագրած հաճախորդը հիմա իսկապես սիրում է լոգանք, արոմաթերապիա, դասական երաժշտություն և յոգա: Նա դուրս եկավ շփոթության անդունդից՝ գտնելու հենց կանացի ապրելակերպը, որին ձգտում էր:

Այսպիսով, հիմա, երբ պատկերացրել եք այն ապրելակերպը, որի մասին երազում եք, ժամանակն է՞ անցնել ավելորդ բաներից ազատվելու: Ոչ, դեռ ոչ. Ես հասկանում եմ ձեր անհամբերությունը, բայց հակադարձ էֆեկտը կանխելու համար հարկավոր է քայլ առ քայլ առաջ գնալ ճիշտ ճանապարհով՝ կյանքի կոչելով այս միակ իրադարձությունը։ Ձեր հաջորդ քայլը որոշելն է, թե ինչու եք ուզում ապրել այսպես: Վերանայեք ձեր գրառումները ձեր ցանկալի ապրելակերպի վերաբերյալ և նորից մտածեք: Ինչու՞ է պետք արոմաթերապիա քնելուց առաջ: Ինչո՞ւ եք ուզում յոգայով զբաղվել դասական երաժշտություն լսել: Եթե ​​ձեր պատասխաններն այսպիսին են. Քանի որ ես ուզում եմ հանգստանալ քնելուց առաջ«և» Ես ուզում եմ յոգայով զբաղվել՝ նիհարելու համար- Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք ուզում հանգստանալ և ինչու եք ուզում նիհարել: Հավանաբար ձեր պատասխանները կլինեն. Ես չեմ ուզում հոգնած զգալ, երբ հաջորդ օրը գործի գնամ։«և» Ես ուզում եմ դիետա պահել, որպեսզի գեղեցկանամ«. Ինքներդ ձեզ հարց տվեք «ինչու՞»: այս պատասխաններից յուրաքանչյուրի համար: Կրկնեք այս գործընթացը երեքից հինգ անգամ յուրաքանչյուր թեմայի համար:

Շարունակելով ուսումնասիրել այն պատճառները, որոնք ստիպում են ձեզ հավատալ, որ սա է իդեալական ապրելակերպը, դուք կհանգեք մի պարզ գիտակցման՝ ավելորդ բաներից ազատվելու և ձեզ անհրաժեշտը պահելու ամբողջ իմաստը երջանիկ լինելն է: Դա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց կարևոր է զգալ այս գիտակցումը ինքներդ ձեզ և թույլ տալ, որ այն դրոշմվի ձեր սրտում: Նախքան մաքրումը սկսելը, մի հայացք գցեք այն ապրելակերպին, որին ձգտում եք և ինքներդ ձեզ հարցրեք. «Ինչու՞ պետք է մաքրեմ»: Երբ գտնեք պատասխանը, այն ժամանակ պատրաստ կլինեք անցնել հաջորդ փուլին` ձեր սեփականության ուսումնասիրությանը:

Ընտրության սկզբունքը. զվարճալի՞ է:

Ի՞նչ չափանիշներ եք օգտագործում, երբ որոշում եք, թե ինչից պետք է հրաժարվել:

Գոյություն ունեն վարքագծի մի քանի սովորական օրինաչափություններ, երբ խոսքը գնում է ավելորդ իրերը դեն նետելու մասին: Մեկը դեն նետելն է, երբ դրանք այլևս չեն գործում, օրինակ՝ փչանում են և չեն կարող վերանորոգվել, կամ երբ բարդ իրի կամ հավաքածուի մի մասը քայքայվում է: Մեկ այլ մոտեցում է դեն նետել այն իրերը, որոնք հնացել են, օրինակ՝ հագուստը, որը նորաձևությունից դուրս է, կամ իրերը, որոնք կապված են վաղուց անցյալի իրադարձության հետ: Հեշտ է ձերբազատվել իրերից, երբ դրա համար ակնհայտ պատճառ կա։ Շատ ավելի դժվար է, երբ չկա հստակ շարժառիթ։ Տարբեր փորձագետներ առաջարկում են տարբեր չափանիշներ դեն նետելու իրերը, որոնցից մարդիկ դժվարանում են բաժանվել: Այս չափանիշները ներառում են այնպիսի կանոններ, ինչպիսիք են «դեն նետեք այն ամենը, ինչ չեք օգտագործել մեկ տարվա ընթացքում» և «եթե չեք կարողանում որոշում կայացնել, դրեք դրանք տուփի մեջ և վեց ամիս հետո նորից նայեք»: Այնուամենայնիվ, այն պահը, երբ սկսում ես կենտրոնանալ ինչպեսընտրելով ինչ դեն նետել, իրականում դուք էապես շեղվում եք ընթացքից։ Այս վիճակում մաքրումը շարունակելը չափազանց ռիսկային է։

Իմ կյանքի ինչ-որ պահի ես գործնականում վերածվեցի կենդանի «թափոնների հեռացման օբյեկտի»: 15 տարեկանում բացահայտելով անցանկալի բաներից ազատվելու արվեստը՝ ես ամբողջովին կենտրոնացա իրերից ազատվելու վրա, և իմ հետազոտական ​​ջանքերը կրկնապատկվեցին: Ես միշտ նոր վայրեր էի փնտրում պարապելու համար՝ լինի դա եղբորս և քրոջս սենյակները, թե դպրոցի պահարանները: Գլուխս լցված էր մաքրող խորհուրդներով, և ես լիովին, թեև սխալմամբ, վստահություն ունեի, որ կարող եմ մաքրել ցանկացած սենյակ:

Այն ժամանակ իմ կոնկրետ նպատակը հնարավորինս շատ բաներից ազատվելն էր։ Ես կիրառում էի տարբեր գրքերում առաջարկված յուրաքանչյուր չափանիշ՝ նվազեցնելու ձեռքս ընկածների քանակը: Փորձում էի ազատվել հագուստից, որը չէի հագել արդեն երկու տարի, ամեն անգամ մի նոր բան գնելիս դեն նետեցի իմ հին հագուստներից մեկը և դեն նետեցի այն ամենը, ինչ վստահ չէի, որ պետք է: Մեկ ամսում ազատվեցի 30 պարկ աղբից. Բայց ինչքան էլ դեն նետեցի, իմ տան ոչ մի սենյակ ավելի կոկիկ չթվաց դրա պատճառով։

Ավելին, ես հայտնաբերեցի, որ գնում եմ գնումներ կատարելու՝ պարզապես սթրեսը թոթափելու համար, և սաբոտաժ եմ անում իմ բոլոր փորձերը՝ նվազեցնելու իրերի ընդհանուր թիվը ամենախղճուկ ձևով: Տանը անընդհատ սթրեսի մեջ էի, անընդհատ փնտրում էի ավելորդ բաներ, որոնք կարելի է դեն նետել։ Գտնելով մի բան, որը վաղուց չէր օգտագործվել, ես վրեժխնդիր վազեցի այս իրի վրա և նետեցի աղբամանի մեջ։ Զարմանալի չէ, որ ես դառնում էի ավելի ու ավելի դյուրագրգիռ և լարված և չէի կարողանում հանգստանալ նույնիսկ իմ տանը:

Մի օր, երբ դպրոցից վերադարձա, բացեցի սենյակիս դուռը, որպեսզի սկսեմ սովորականի պես մաքրել այն։ Տեսնելով այս խառնաշփոթ տարածությունը, իմ համբերությունը վերջապես պայթեց: «Ես այլևս չեմ ուզում մաքրել»: - բացականչեցի ես։ Սենյակի մեջտեղում հատակին նստած՝ սկսեցի մտածել. Ես երեք տարի մաքրեցի և դեն նետեցի իրերը, բայց սենյակս դեռ խառնաշփոթ էր: Խնդրում եմ, ինչ-որ մեկը ինձ ասի, թե ինչու է իմ սենյակը դեռ խառնաշփոթ, չնայած ես այդքան մեծ ջանք եմ թափել մաքրելու համար:Թեև ես այս խոսքերը բարձրաձայն չասացի, սրտումս գրեթե գոռա. Եվ այդ պահին ես մի ձայն լսեցի.

«Ավելի լավ նայեք, թե ինչ կա այստեղ»:

Ինչ ի նկատի ունես? Ես ամեն օր նայում եմ այն ​​ամենին, ինչ կա այստեղ, այնքան ուշադիր, որ կարող էի իմ աչքերով մի քանի անցք բացել:Այս մտքովս գլխումս քնեցի։ Եթե ​​ես մի քիչ ավելի խելացի լինեի, նույնիսկ մինչև այդքան նևրոտիկ դառնալը, ես կհասկանայի, որ բացառապես իրերը դեն նետելու վրա կենտրոնանալը կարող է հանգեցնել միայն հուսահատության: Ինչո՞ւ։ Որովհետև մենք պետք է ընտրենք այն, ինչ ուզում ենք փրկել, ոչ թե այն, ինչից մենք ուզում ենք ազատվել .

Երբ արթնացա, անմիջապես հասկացա, թե ինչ է նշանակում գլխումս այդ ձայնը։ Ավելի ուշադիր նայեք, թե ինչ է այստեղ... Ես այնքան կենտրոնացած էի այն ամենի վրա, ինչ պետք է դեն նետել, իմ շուրջը գտնվող անցանկալի առարկաների վրա հարձակումների վրա, որ ամբողջովին մոռացա գնահատել այն, ինչ սիրում եմ, այն, ինչ ուզում եմ պահել: Այս փորձի միջոցով ես եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ լավագույն միջոցըընտրել, թե ինչ պահել և ինչ դեն նետել, վերցրեք յուրաքանչյուր իրը ձեր ձեռքերում և հարցրեք. «Սա ուրախություն է առաջացնում»: Եթե ​​այդպես է, պահպանեք այն: Եթե ​​ոչ, ապա դեն նետեք: Սա ոչ միայն ամենապարզ, այլեւ դատողության ամենաճշգրիտ չափանիշն է։

Դուք կարող եք կասկածել նման անորոշ չափանիշի արդյունավետության վրա, բայց հնարքն այն է, որ յուրաքանչյուր իրը ձեր ձեռքերում պահեք: Հարկավոր է ոչ միայն բացել զգեստապահարան և, «անկյունագծով» հայացք նետելով դրան, որոշել, որ դրանում ամեն ինչ կուրախացնի ձեզ։ Դուք պետք է վերցնեք յուրաքանչյուր կտոր: Երբ դուք շոշափում եք հագուստի մի կտոր, մարմինը արձագանքում է դրան: Նրա արձագանքները յուրաքանչյուր առարկայի նկատմամբ տարբերվում են միմյանցից: Վստահե՛ք ինձ և փորձե՛ք:

Ես ընտրեցի այս ալգորիթմը մի պատճառով. Ո՞րն է մաքրման ընդհանուր իմաստը: Եթե ​​այնպես չէ, որ մեր տարածությունն ու դրանում պարունակվող իրերը մեզ երջանկություն են տալիս, ապա, կարծում եմ, դա ընդհանրապես իմաստ չունի։ Հետևաբար, լավագույն չափանիշըընտրել, թե ինչ պահել և ինչ դեն նետել, նշանակում է պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք այս իրի պահպանումը ձեզ կուրախացնի, ուրախություն կպարգևի՞:

Դուք գոհ եք հագնում հագուստ, որը ձեզ դուր չի գալիս:

Դուք ուրախություն եք զգում, երբ շրջապատված եք չկարդացված գրքերի կույտերով, որոնք ձեր սրտին չեն դիպչում:

Ի՞նչ եք կարծում, աքսեսուարներ ունենալը, որոնք երբեք չեք օգտագործի, ձեզ երջանկություն կբերի՞:

Այս հարցերի պատասխանը պետք է լինի բացասական։

Հիմա պատկերացրեք, որ դուք ապրում եք մի տարածության մեջ, որը պարունակում է միայն այն բաները, որոնք ձեր հոգուց ուրախության կայծեր են փորագրում: Սա այն ապրելակերպը չէ՞, որի մասին երազում եք:

Խնայեք միայն այն բաները, որոնք հնչում են ձեր սրտում: Եվ հետո կատարեք վճռական թռիչք - և դեն նետեք մնացածը: Դրանով դուք կկարողանաք «վերակայել» ձեր կյանքը և ինքներդ ընտրել կեցության նոր ոճ։

Մի կատեգորիա

Սկսեմ ձեզ ասելով, թե ինչ կարիք չկադարձնել. Մի սկսեք ընտրության և հեռացման գործընթացը՝ ելնելով իրերի գտնվելու վայրից: Մի մտածեք. «Ես սկզբում կմաքրեմ ննջասենյակը, հետո կտեղափոխվեմ հյուրասենյակ», կամ «Քայլիր իմ գրասեղանի գզրոցներով՝ սկսելով վերևից և ներքև աշխատելով»: Այս մոտեցումը ճակատագրական սխալ է։Ինչո՞ւ։ Որովհետև, ինչպես արդեն պարզել ենք, մարդկանց մեծամասնությունը դժվարություններ չի ունենում նույն տիպի իրերը մեկ տեղում պահելու համար։

Տնային տնտեսությունների մեծ մասում իրերը, որոնք պատկանում են մեկ կատեգորիայի, պահվում են երկու կամ ավելի վայրերում՝ ցրված ամբողջ տանը: Ենթադրենք, օրինակ, դուք սկսում եք ձեր ննջասենյակի զգեստապահարան կամ զգեստապահարան: Այն բանից հետո, երբ ավարտեք դրա մեջ պահվածը տեսակավորելը և դեն նետելը, դուք անխուսափելիորեն կբախվեք այլ պահարանում պահված հագուստի կամ հյուրասենյակի աթոռի վրա գցված հագուստի վրա: Դրանից հետո դուք ստիպված կլինեք կրկնել հավաքման և պահպանման ամբողջ գործընթացը. Նման պայմաններում դուք ժամանակ ու էներգիա կկորցնեք և պարզապես չեք կարողանա ճշգրիտ գնահատել, թե ինչ եք ուզում պահել և ինչ դեն նետել։ Կրկնությունը և անիմաստ ջանքերը կարող են սպանել մոտիվացիան և, հետևաբար, պետք է խուսափել դրանցից:

Այդ իսկ պատճառով ես խորհուրդ եմ տալիս, որ դուք միշտ մտածեք կատեգորիայի, ոչ թե գտնվելու վայրի մասին: Նախքան որոշել, թե ինչ պահել, հավաքեք բոլոր այն իրերը, որոնք պատկանում են մեկ կատեգորիայի միևնույն ժամանակ: Վերցրեք այս իրերից յուրաքանչյուրը և դասավորեք դրանք մեկ տեղում: Ամբողջ գործընթացը պատկերացնելու համար եկեք վերադառնանք վերը նշված հագուստի օրինակին: Դուք սկսում եք որոշել, թե ինչ եք ուզում կազմակերպել և կարգի բերել ձեր հագուստը: Հաջորդ քայլը տան յուրաքանչյուր սենյակում փնտրելն է: Հագուստի բոլոր իրերը բերեք մեկ տեղ և դրեք դրանք միասին: Այնուհետև վերցրեք հագուստի յուրաքանչյուր կտոր և մտածեք՝ արդյոք դա ձեզ երջանիկ է դարձնում: Այս, և միայն այս բաները պետք է պահպանվեն։ Հետևեք նույն ընթացակարգին յուրաքանչյուր ապրանքի կատեգորիայի համար: Եթե ​​դուք չափազանց շատ հագուստ ունեք, կարող եք ենթակատեգորիաներ ստեղծել, օրինակ՝ վերնաշապիկներ, տաբատներ և կիսաշրջազգեստներ, գուլպաներ և այլն, և դիտել իրերն ըստ կատեգորիաների:

Նույն կատեգորիայի բոլոր իրերը մեկ վայրում հավաքելը չափազանց կարևոր է, քանի որ այն ձեզ ճշգրիտ պատկերացում է տալիս, թե ընդհանուր առմամբ քանի ապրանք ունեք: Մարդկանց մեծամասնությունը ցնցված է իրերի կույտի բուն ծավալից, որը հաճախ առնվազն երկու անգամ գերազանցում է իրենց պատկերացրած քանակին: Բացի այդ, հավաքելով իրերը մեկ վայրում՝ դուք կարող եք համեմատել իրերը, որոնք նման են դիզայնի, ինչը ձեզ համար հեշտացնում է որոշել՝ արդյոք ցանկանում եք դրանք պահել: Կա ևս մեկ լավ պատճառ՝ նույն կատեգորիայի բոլոր իրերը գզրոցներից, պահարաններից և պահարաններից հանելու և դրանք միասին դնելու համար: Տեսադաշտից դուրս բաները քնած բաներ են: Սա շատ ավելի դժվար է դարձնում որոշել՝ արդյոք նրանք ձեզ երջանկացնում են, թե ոչ: Երբ դուք նրանց բացահայտում եք ցերեկային լույսի ներքո և, այսպես ասած, վերակենդանացնում, կտեսնեք, որ ձեզ համար զարմանալիորեն հեշտ է որոշել, թե արդյոք դրանք դիպչում են ձեր սրտին։

Մեկ ժամանակաշրջանում դասավորելով ընդամենը մեկ կատեգորիա՝ դուք արագացնում եք մաքրման գործընթացը: Այսպիսով, փորձեք իսկապես հավաքել յուրաքանչյուր ապրանք այն կատեգորիայի, որի վրա աշխատում եք: Թող ոչինչ աննկատ սահի:

Սկսեք ճիշտ

Դուք սկսում եք ձեր օրը՝ այրվելով իրերը կարգի բերելու բոցավառ ցանկությամբ, բայց մինչ կհասցնեք հետ նայել, արևն արդեն մայր է մտնում, և դուք պարզապես ժամանակ ունեիք մոտենալ ձեր իրերին։ Դողդոջուն հայացքով ժամացույցիդ վրա զգում ես, որ սկսում ես խեղդվել զղջման ու հուսահատության մեջ։ Իսկ ի՞նչ է այն, որ հիմա ձեր ձեռքերում եք պահում։ Ամենից հաճախ պարզվում է, որ դա ձեր սիրելի կոմիքսներից է, ֆոտոալբոմը կամ հաճելի հիշողություններ արթնացնող որևէ այլ առարկա:

Իմ խորհուրդը՝ սկսել մաքրությունը ոչ թե սենյակով, այլ ըստ կատեգորիայի, հավաքելով բոլոր իրերը մեկ տեղում և միևնույն ժամանակ, չի նշանակում, որ կարող եք սկսել ձեր ընտրած ցանկացած կատեգորիայից։ Դժվարության աստիճանը ընտրելու, թե ինչ պահել և ինչից ազատվել, կարող է շատ տարբեր լինել՝ կախված բուն կատեգորիայից: Մարդիկ, ովքեր խրված են ճանապարհի կեսից, հակված են դա անել, քանի որ նրանք սկսում են այն բաներից, որոնց մասին ամենադժվարն է որոշումներ կայացնել: Հուշեր արթնացնող բաները, օրինակ՝ լուսանկարները, հիանալի սկիզբ չեն նոր մաքրող մարդու համար: Եվ բանը միայն այն չէ, որ այս կատեգորիայի օբյեկտների ծավալը սովորաբար ավելի մեծ է, քան ցանկացած այլում. մեզ համար շատ ավելի դժվար է որոշել դրանք պահել, թե ոչ։

Բացի իրերի ֆիզիկական արժեքից, կան երեք այլ գործոններ, որոնք ավելացնում են ձեր իրերը՝ ֆունկցիոնալությունը, տեղեկատվությունն ու զգացմունքային կապվածությունը: Եվ երբ այս ամենին ավելանում է հազվադեպության կամ եզակիության տարր, ընտրության դժվարությունը բազմապատիկ է ավելանում։ Մարդկանց համար դժվար է դեն նետել այն իրերը, որոնք դեռ կարող են օգտագործել (ֆունկցիոնալ արժեք), որոնք պարունակում են օգտակար տեղեկատվություն(տեղեկատվական արժեք) և որոնց հետ կապված են սենտիմենտալ կապերը (էմոցիոնալ արժեք): Երբ նման իրերը դժվար է ձեռք բերել կամ փոխարինել (հազվադեպության գործոն), ավելի դժվար է դառնում դրանք դեն նետելը:

Որոշելու, թե ինչ պահել և ինչից ազատվել, շատ ավելի հարթ կլինի, երբ սկսեք այնպիսի իրերից, որոնց վերաբերյալ ավելի հեշտ է որոշումներ կայացնել: Երբ դուք աստիճանաբար աշխատում եք ավելի դժվար կատեգորիաների միջով, դուք կզարգացնեք ձեր որոշումներ կայացնելու հմտությունները: Հագուստի դեպքում ամենահեշտն է, քանի որ այս կատեգորիայում հազվադեպության գործոնը չափազանց աննշան է։ Ընդհակառակը, լուսանկարներն ու նամակները ոչ միայն բարձր սենտիմենտալ արժեք ունեն, այլ նաև եզակի են, հետևաբար դրանք պետք է թողնել «դեսերտ»: Սա հատկապես վերաբերում է լուսանկարներին, քանի որ դրանք սովորաբար անսպասելի և պատահաբար հայտնվում են մեր ձեռքերում, երբ մենք դասավորում ենք իրերի այլ կատեգորիաներ, ավելին, հայտնվում ենք ամենաանսպասելի վայրերում, օրինակ՝ գրքերի էջերի և փաստաթղթերի միջև: Գործողությունների լավագույն հաջորդականությունը հետևյալն է՝ սկզբում հագուստ, հետո գրքեր, փաստաթղթեր, կատեգորիա «տարբեր» ( կոմոնո) և վերջապես «սենտիմենտալ» իրեր և նվերներ։

Նախքան մաքրումը սկսելը, պարզ եղեք, թե ինչպիսի ապրելակերպի եք ձգտում։

Այս պրոցեդուրան ապացուցել է նաև, որ ամենաարդյունավետն է հաջորդ առաջադրանքի՝ պահեստավորման դժվարության մակարդակների առումով: Ի վերջո, եթե մենք հավատարիմ մնանք այս հաջորդականությանը, այն ավելի է սրում մեր ինտուիտիվ զգացողությունը, թե ինչպիսի առարկաներ են մեզ երջանիկ դարձնում: Եթե ​​դուք կարող եք կտրուկ արագացնել ձեր որոշումների կայացման գործընթացը՝ պարզապես փոխելով իրերը դեն նետելու հերթականությունը, չպե՞տք է գոնե փորձեք:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր ընտանիքը աչքի ընկնի

Մաքրման մարաթոնը շատ աղբ է նետում. Այս փուլում միակ աղետը, որը կարող է ավելի շատ քաոս առաջացնել, քան երկրաշարժը, վերամշակման փորձագետի ժամանումն է, ով հայտնի է նաև «մամա» կեղծանունով։

Իմ հաճախորդներից մեկը, ում ես կանվանեմ Մ., ապրում էր իր ծնողների և քրոջ հետ։ Նրանք իրենց ներկայիս տուն են տեղափոխվել 15 տարի առաջ, երբ դեռ սովորում էր Մ տարրական դպրոց... Նա ոչ միայն սիրում էր գնել իրեն նոր հագուստ, բայց նաև պահում էր այն իրերը, որոնք սենտիմենտալ արժեք էին նրա համար, օրինակ՝ դպրոցական համազգեստները և տարբեր միջոցառումների համար պատրաստված շապիկները։ Մ.-ն դրանք պահել է արկղերի մեջ, որոնք դրել է հատակին այնքան ժամանակ, քանի դեռ հատակի տախտակները լիովին չեն հայտնվել տեսադաշտից։ Այս ամենը դասավորելու և հեռացնելու համար պահանջվեց հինգ ժամ: Օրվա վերջում նա ուներ 15 պարկ դեն նետված իրեր, այդ թվում՝ 8 պարկ հագուստ, 200 գիրք, շատ փափուկ խաղալիքներև այն արհեստները, որոնք նա անում էր դպրոցում: Մենք այս բոլոր պայուսակները կոկիկ դրեցինք հատակին դռան մոտ (որն այժմ վերջապես տեսանելի է), և ես հենց նոր պատրաստվում էի Մ.-ին բացատրել մի շատ կարևոր կետ։

- Այս ամբողջ աղբից ազատվելու մեկ գաղտնիք կա, որը դուք պետք է իմանաք...- սկսեցի ես, իսկ հետո դուռը բացվեց, և հաճախորդի մայրը մտավ սենյակ՝ ձեռքին սառը թեյի սկուտեղ: "Օ ոչ!"Ես հոգեպես հառաչեցի.

Կինը սկուտեղը դրեց սեղանին։

«Շատ շնորհակալ եմ աղջկաս օգնելու համար», - ասաց նա և շրջվեց, որ հեռանա: Եվ այդ պահին նրա հայացքն ընկավ դռան մոտ եղած իրերի կույտին։ -Հա, իսկապե՞ս դեն ես նետելու: Նա հարցրեց՝ ցույց տալով վարդագույն յոգայի գորգը պայուսակների կույտի վրա:

- Երկու տարի է՝ չեմ օգտագործում։

- Ճշմարտությո՞ւն: Դե, միգուցե այն ժամանակ ես օգտագործեմ այն: - Եվ նա սկսեց քրքրել պայուսակները: -Վայ, միգուցե սա էլ...

Երբ կինը վերջապես դուրս եկավ դռնից, նա իր հետ կրում էր ոչ միայն յոգայի գորգը, այլև երեք կիսաշրջազգեստ, երկու բլուզ, երկու բաճկոն և գրենական պիտույքներ։

Երբ սենյակը նորից լռեց, ես մի կում սառը թեյ խմեցի և Մ.-ին հարցրի.

- Որքա՞ն հաճախ է մայրդ յոգայով զբաղվում:

- Ես երբեք չեմ տեսել նրան դա անել:

Մինչ մայրը մտներ Մ.-ի սենյակ, ես պատրաստվում էի այսպես ասել. Հնարավորության դեպքում ինքներդ հանեք աղբի տոպրակները։ Կարիք չկա տեղեկացնել ձեր ընտանիքին, թե կոնկրետ ինչ եք պատրաստվում դեն նետել»:

Հատկապես իմ հաճախորդներին խորհուրդ եմ տալիս նետված իրերը ցույց չտալ ծնողներին և ընտանիքի անդամներին: Այնպես չէ, որ այստեղ ամաչելու բան կա։ Մաքրման մեջ վատ բան չկա։ Այնուամենայնիվ, այն տեսարանը, թե ինչ են դեն նետում իրենց երեխաները, չափազանց սթրեսային է ծնողների համար: Աղբակույտի չափն ինքնին կարող է անհանգստություն առաջացնել ծնողների մոտ՝ ստիպելով նրանց մտածել, թե արդյոք իրենց երեխաները կարող են հաշտվել իրենց թողածի հետ: Բացի այդ, չնայած այն հանգամանքին, որ նրանք պետք է վայելեին իրենց երեխայի անկախությունն ու հասունությունը, ծնողների համար կարող է շատ ցավալի լինել աղբակույտի մեջ անցյալի հագուստներ, խաղալիքներ և հուշանվերներ տեսնելը, հատկապես, եթե նրանք իրենք են այդ իրերը տվել իրենց: երեխա. Այս աղբը նրանց աչքերից թաքցնելը նշանակում է նրբանկատ լինել։ Այն նաև պաշտպանում է ձեր սիրելիներին ավելի շատ իրեր գնելուց, քան անհրաժեշտ է (և ինչպես նրանք կարող են ուրախացնել նրանց): Մինչև այս պահը ձեր ընտանիքը գոհ է եղել իր ունեցածով: Երբ հարազատները տեսնում են, թե ինչ եք որոշել դեն նետել, նրանք կարող են մեղավոր զգալ նման ուղղակի թափոնների համար, բայց այն իրերը, որոնք նրանք «փրկում» են ձեր աղբակույտից, միայն կավելացնեն ձեր տան ավելորդ իրերի բեռը: Եվ մենք պետք է ամաչենք նրանց այս բեռը կրել։

Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում հենց մայրերն են «փրկում» իրենց դուստրերի նետած իրերը, բայց նրանք հազվադեպ են հագնում հագուստ, որը տանում են։ Իմ կին հաճախորդները, ովքեր մոտ հիսուն կամ վաթսունն են, անընդհատ դեն են նետում այն ​​իրերը, որոնք իրենց դուստրերն են տվել՝ առանց դրանք հագցնելու: Կարծում եմ՝ պետք է խուսափել նման իրավիճակներ ստեղծելուց, երբ մոր կապվածությունն իր աղջկան բեռ է դառնում: Իհարկե, դրանում ոչ մի վատ բան չկա, քանի դեռ ընտանիքի մյուս անդամները վայելում են այն բաները, որոնք ձեզ պետք չեն: Եթե ​​դուք ապրում եք ձեր ընտանիքի հետ, կարող եք հարցնել ձեր ընտանիքին. «Կա՞ն անհրաժեշտ իրեր, որոնք պատրաստվում եք գնել»: -Մաքրումը սկսելուց առաջ, իսկ հետո, եթե գտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, տվեք նրանց այս բանը:

Կենտրոնացեք ձեր սենյակի վրա

«Թեկուզ ես մաքրեմ, ընտանիքիս մնացած անդամները նորից խառնաշփոթ են անում»:

«Ամուսինս տիպիկ կուտակող է։ Ինչպե՞ս կարող եմ նրան համոզել, որ ավելորդ բաները դեն նետի»։

Եթե ​​ձեր սիրելիները չեն աշխատում ձեզ հետ «կատարյալ» տուն ստեղծելու համար, դա կարող է շատ զայրացնել: Ես ինքս նախկինում բազմիցս հանդիպել եմ այս խնդրին։ Ժամանակին ես այնքան էի տարված մաքրությամբ, որ ինձ համար բավարար չէր սենյակս մաքրելը։ Ես ուղղակի չէի կարող չխնամել եղբորս ու քրոջս սենյակները և տան մնացած մասը։ Եվ իմ խառնաշփոթ ընտանիքը ինձ անընդհատ վրդովեցնում էր: Հուսահատության հիմնական պատճառը բնակարանի մեջտեղի ընդհանուր վարտիքն էր։ Ինձ թվաց, որ դրա բովանդակության առնվազն կեսը չօգտագործված է և անհարկի աղբ... Հագուստի կախիչները լի էին այնպիսի հանդերձանքով, որը ես երբեք չէի տեսել, որ մայրս կրեր, և հայրիկիս կոստյումները, որոնք լիովին հնացած էին: Եղբորս կոմիքսների տուփերը խճճվել էին հատակին։

Սպասեցի հարմար պահի և մոտեցա իրերի տիրոջը հարցով. «Սա քեզ այլևս պետք չէ, չէ՞»: Բայց ես միշտ լսում էի պատասխանը. «Ոչ, պետք է»: կամ «Ես ինքս հետո կշպրտեմ այն», բայց դա երբեք չի եղել: Ամեն անգամ, նայելով այս պահարանին, ես հառաչում էի և դժգոհում. Չե՞ն տեսնում, թե որքան էներգիա եմ ծախսում տունը կարգի բերելու համար»։

Լավ իմանալով, որ մաքրության հարցում ես «սև ոչխար» եմ, չէի պատրաստվում հանձնվել։ Երբ վրդովմունքս հասավ իր սահմանին, որոշեցի օգտագործել գողության մարտավարությունը։ Ես հայտնաբերել եմ իրեր, որոնք երկար տարիներ չեն օգտագործվել՝ դատելով դրանց դիզայնից, դրանց վրա կուտակված փոշու քանակից և հոտից։ Ես այս իրերը տեղափոխեցի պահարանի ամենահեռավոր հատվածը և հետևեցի, թե ինչ եղավ հետո: Եթե ​​ոչ ոք չնկատեց, որ դրանք անհետանում են, ես ազատվեցի դրանցից, մեկ-մեկ, ճիշտ այնպես, ինչպես այգու բույսերը նոսրանում են: Այս ռազմավարությունը կիրառելուց երեք ամիս հետո ես կարողացա ազատվել 10 պարկ աղբից։

Շատ դեպքերում ոչ ոք ոչինչ չէր նկատում, և կյանքը շարունակվում էր սովորականի պես։ Բայց երբ դուրս նետվածների ծավալը հասավ որոշակի կետի, ընտանիքս սկսեց նկատել, որ այս կամ այն ​​բանը բացակայում է։ Երբ նրանք մատով ցույց տվեցին ինձ, ես ոչ մի կերպ չէի ամաչում։ Իմ հիմնական մարտավարությունը կատարյալ անմեղություն դրսևորելն էր։

-Հեյ, գիտե՞ս ուր է գնացել իմ բաճկոնը:

Եթե ​​նրանք փորձեին ճնշել ինձ, հաջորդ քայլըհերքում է եղել.

- Մարի, դու վստահինչո՞ւ դեն չես նետել։

-Այո, վստահ եմ։

-Այո... Դե, ես զարմանում եմ, թե ուր կարող էր նա գնալ...

Եթե ​​այս փուլում զիջել են, ես եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ այս իրը, ինչ էլ որ լիներ, չարժե պահել։ Բայց նույնիսկ եթե նրանք թույլ չտվեցին իրենց խաբել, ես դեռ չհանձնվեցի:

- ԵՍ ԵՄ Ես գիտեմոր նա այստեղ էր, Մարի՛։ Ես նրան իմ աչքերով միայն երկու ամիս առաջ եմ տեսել։

Առանց թույլտվության այն դեն նետելու համար ներողություն խնդրելու փոխարեն, ես պատասխանեցի զայրացած հանդիմանությամբ.

«Ես դա դուրս նետեցի քեզ համար, որովհետև դու ինքդ չես կարողացել դա անել:

Հետադարձ հայացքով պետք է խոստովանեմ իմ ծայրահեղ ամբարտավանությունը. Երբ հնարքներս ի հայտ եկան, կշտամբանքների ու բողոքների մի ամբողջ տաշտ ​​թափվեց վրաս, և վերջում ինձ արգելեցին որևէ տեղ մաքրել, բացի սեփական սենյակիցս։ Եթե ​​հնարավոր լիներ, ես կվերադառնայի ժամանակը և ինքս ինձ մի լավ ապտակ կտայի՝ համոզվելով, որ մտքովս չի անցել նման ծիծաղելի արշավ սանձազերծել։ Առանց նրանց թույլտվության ուրիշների իրերը դեն նետելը ողջախոհության ողբալի բացակայության դրսեւորում է: Չնայած իմ գողության մարտավարությունը հակված էր տալու դրական արդյունքներև ոչ ոք չնկատեց դեն նետված իրերը, ընտանիքի վստահությունը կորցնելու ռիսկը, եթե ձեզ բռնեն, չափազանց մեծ է: Բացի այդ, դա ուղղակի սխալ է: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք ձեր ընտանիքն ավելի կոկիկ պահել, դա անելու շատ ավելի հեշտ միջոց կա:

Այն բանից հետո, երբ ինձ արգելեցին մաքրել ընտանիքի մյուս անդամների սենյակները, և ես պարզապես գնալու տեղ չունեի, բացի իմ սեփական սենյակից, ես պատշաճ կերպով նայեցի այնտեղ և զարմացա. զարմանալի փաստ... Շատ ավելի շատ իրեր կային, որոնք պետք էր դեն նետել, քան ես նկատել էի նախկինում. զգեստապահարանումս վերնաշապիկ, որն այլևս ինձ դուր չէր գալիս, ինչպես նաև հնացած կիսաշրջազգեստ, որն այլևս չէի հագնի. դարակներումս գրքեր, որոնք ինձ հաստատ պետք չէին… Ես ցնցված էի, երբ հասկացա, որ մեղավոր եմ հենց այն հանցանքի համար, որի համար այդքան եռանդորեն մեղադրում էի իմ սեփական ընտանիքին: Հասկանալով, որ ուրիշներին քննադատելը իմ դիրքում չէ, ես աղբի տոպրակներով նստեցի հատակին և կենտրոնացա սեփական տարածքը մաքրելու վրա։

Մոտ երկու շաբաթ անց իմ ընտանիքում փոփոխություններ սկսվեցին։ Եղբայրս, ով ինչքան էլ աղաչեցի, որքան էլ նվնվայի, հրաժարվեց դեն նետել, սկսեց խնամքով դասավորել իր իրերը։ Մեկ օրում նա ազատվեց ավելի քան 200 գրքից։ Հետո ծնողներն ու քույրը սկսեցին իրարից բաժանվել ու դեն նետել իրենց հագուստներն ու աքսեսուարները։ Ի վերջո, իմ ամբողջ ընտանիքը սովորեց տունը շատ ավելի կոկիկ պահել, քան նախկինում:

Ձեր ավելցուկից ազատվելու վրա հանգիստ աշխատելը իրականում լավագույն միջոցն է բիզնես վարելու ընտանիքի հետ, որը սովոր չէ պատվիրել: Հարազատները կսկսեն «մոլախոտ» անել ավելորդ իրերը և մաքրել իրենց սենյակները, և դուք ստիպված չեք լինի նույնիսկ մեկ բողոք արտասանել: Դա կարող է անհավատալի թվալ, բայց երբ ինչ-որ մեկը սկսում է մաքրել, շղթայական ռեակցիա է սկսվում։

Լուռ ինքնամաքրումը ստեղծում է ևս մեկ հետաքրքիր փոփոխություն՝ ընտանիքի անդամների որոշակի մակարդակի անբարեխիղճությանը համակերպվելու ունակություն: Հենց որ ես գոհ էի իմ սեփական սենյակի վիճակից, ես այլևս չէի ուզում անմիջապես ազատվել եղբորս, քրոջս և ծնողներիս պատկանող իրերից։ Երբ ես նկատեցի, որ մեր ընդհանուր տարածքները, ինչպիսիք են հյուրասենյակը կամ լոգարանը, խառնաշփոթ են, ես պարզապես մաքրեցի դրանք առանց մտածելու կամ անհանգստանալու այդ մասին նշելու: Նկատել եմ, որ նույն փոփոխությունը տեղի է ունենում իմ հաճախորդներից շատերի ընտանիքներում։

Եթե ​​ձեզ նեղացնում է ձեր ընտանիքի անփույթությունը, ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս ստուգել ձեր սեփական տարածքը, հատկապես պահեստային տարածքը: Այնտեղ, անշուշտ, կգտնեք բաներ, որոնք պետք է դեն նետել: Ուրիշներին ձևացնելու ցանկությունը, տունը կարգի բերելու անկարողությունը սովորաբար նշաններ են, որ դուք անտեսում եք ձեր սեփական տարածքի մասին հոգալը: Ահա թե ինչու դուք պետք է սկսեք ձերբազատվել ձեր սեփական ավելորդ բաներից: Ընդհանուր տարածքը կարելի է թողնել ավելի ուշ։ Առաջին քայլը սեփական իրերով զբաղվելն է:

Այն, ինչ ձեզ պետք չէ, ձեր ընտանիքին նույնպես պետք չէ

Քույրս ինձնից երեք տարով փոքր է։ Հանգիստ, մի փոքր ամաչկոտ, նա նախընտրում է նստել տանը և նկարել կամ կարդալ ակտիվ ժամանցի և շփվելու համար: Նա, անկասկած, ամենաշատը տուժեց իմ մաքրության ջանքերից՝ ընդմիշտ լինելով նրանց դյուրահավատ զոհը: Համալսարան ընդունվելիս ես արդեն կենտրոնացել էի «ավելորդ բաներից ազատվելու» վրա, բայց միշտ կային բաներ, որոնք ինձ համար դժվար էր դեն նետել, օրինակ՝ մի շապիկ, որն ինձ ահավոր դուր եկավ, բայց ինչ-որ կերպ ինչ-որ կերպ. ճիշտ չէր տեղավորվում ինձ վրա: Չկարողանալով ինձ ստիպել բաժանվել նրանից, ես փորձեցի նրան մեկից ավելի անգամ՝ կանգնելով հայելու առջև, բայց ի վերջո ստիպված էի գալ այն եզրակացության, որ նա պարզապես ինձ չի սազում։ Եվ եթե խոսքը գնում էր բոլորովին նոր բանի կամ մեկի մասին, որը ինձ տվել էին իմ ծնողները, ապա միայն այն միտքը, որ այն պետք է դեն նետվի, մեղքի ճնշող զգացում առաջացրեց իմ մեջ։

Նման ժամանակներում քրոջ մոտ ունենալը չափազանց օգտակար էր: Նվեր քրոջը մեթոդը թվում էր նման իրերից ազատվելու կատարյալ միջոց: Եվ այս դեպքում «տալը» չի նշանակում փաթեթավորել նվերի փաթեթավորման մեջ և այլն: Ձեռքս վերցնելով անցանկալի շորերը՝ շտապեցի քրոջս սենյակ, որտեղ նա գրքով պառկած էր անկողնու վրա՝ գոհ իրենից ու աշխարհից։ Գիրքը նրանից խլելով՝ ասացի. «Այս շապիկն ուզո՞ւմ ես։ Եթե ​​քեզ դուր է գալիս, վերցրու այն»։ Տեսնելով քրոջս դեմքի տարակուսած արտահայտությունը՝ ես վերջին հարվածը հասցրի. Ինչ եք ասում?"

Խեղճ, դաստիարակված քույրս այլ ելք չուներ, քան պատասխանել. «Գուցե ես նրան տանեմ»։

Դա այնքան հաճախ էր պատահում, որ քույրս, ով գրեթե չէր գնում խանութի, ուներ լիքը զգեստապահարան։ Մինչ նա կրում էր իմ տված իրերից մի քանիսը, կային շատ ուրիշներ, որոնք նա միայն մեկ անգամ էր հագել, եթե ոչ նույնիսկ մեկ անգամ: Այնուամենայնիվ, ես շարունակեցի նվերներ նետել նրա վրա։ Ի վերջո, այդ ամենը գեղեցիկ հագուստ էր, և ես մտածեցի, որ նա միայն ուրախ կլիներ, որ ավելի շատ իրեր ունենար: Ես հասկացա, թե որքան սխալ էի միայն այն բանից հետո, երբ բացեցի իմ սեփական խորհրդատվական բիզնեսը և հանդիպեցի մի հաճախորդի, որին ես կանվանեմ Կ.

Կ.-ն 30 տարեկանից ոչ մեծ երիտասարդ կին էր, նա աշխատում էր կոսմետիկայի ընկերությունում, ապրում էր ծնողների հետ։ Երբ մենք ուսումնասիրում էինք նրա իրերը, ես սկսեցի ինչ-որ տարօրինակ բան նկատել նրա ընտրության համակարգում: Թեև նա բավականաչափ հագուստ ուներ միջին չափսի զգեստապահարան լցնելու համար, իրերի քանակը, որոնք նա ընտրեց պահել, անբնականաբար փոքր էր թվում: «Այս բանը ուրախություն պատճառո՞ւմ է» հարցին նրա պատասխանը. անփոփոխ բացասական էր: Յուրաքանչյուր բանի լավ կատարած աշխատանքի համար շնորհակալություն հայտնելուց հետո հանձնեցի Կ.-ին` «դեն նետելու համար»: Ես չէի կարող չնկատել թեթևության արտահայտությունը, որը հայտնվում էր նրա դեմքին, երբ նա ինչ-որ հագուստ դնում էր աղբի տոպրակի մեջ։ Ավելի ուշադիր նայելով նրա հագուստի հավաքածուին՝ տեսա, որ այն իրերը, որոնք նա նախընտրում էր պահել, հիմնականում պատահական էին, օրինակ՝ շապիկներ, և նա դեն նետեց բոլորովին այլ ոճի իրեր՝ կիպ կիսաշրջազգեստներ և բաց վերնաշապիկներ։ Երբ ես հարցրի նրան այս մասին, նա պատասխանեց. «Այս բաներն ինձ տվել է իմ ավագ քույրը»: Երբ բոլոր հագուստները դասավորվեցին, և Կ.-ն կատարեց իր վերջնական ընտրությունը, նա մրմնջաց. Ես շրջապատված էի այս բոլոր հագուստներով, և ես նույնիսկ չեմ սիրում դրանք »: Այն իրերը, որ տվել էր նրան քույրը, կազմում էին նրա զգեստապահարանի ավելի քան մեկ երրորդը, բայց հազիվ թե դրանցից որևէ մեկը արթնացներ Կ.-ի մոտ ակնածանքի և հրճվանքի նույն զգացումը։ Չնայած նա կրում էր դրանք, վերջիվերջո, դրանք իր քրոջ նվերներն էին, նա երբեք չէր սիրում դրանք:

Իմ կարծիքով սա շատ տխուր է։ Եվ այս դեպքը չի կարելի արտասովոր անվանել։ Իմ աշխատանքում ես ուշադրություն եմ հրավիրել այն փաստի վրա, որ կրտսեր քույրերի կողմից դեն նետվող իրերի թիվը միշտ ավելի շատ է, քան մեծերի կողմից դեն նետված բաները. կրելով իրենց մեծերի հագուստները.

Երկու պատճառ կա, թե ինչու կրտսեր քույրերը հակված են կուտակել հագուստ, որն իրենց իսկապես այնքան էլ դուր չի գալիս: Այդ պատճառներից մեկն այն է, որ դժվար է դեն նետել ընտանիքի անդամից նվեր ստացած իրը։ Մյուսն այն է, որ իրենք իրականում չգիտեն, թե ինչ են սիրում, և դրա պատճառով նրանց համար դժվար է որոշել՝ ազատվել այս բանից։ Քանի որ նրանք այդքան մեծ քանակությամբ հագուստ են ստանում ուրիշներից, նրանք իրական կարիք չունեն գնումներ կատարելու և, հետևաբար, ավելի քիչ հնարավորություն՝ զարգացնելու ինտուիտիվ ըմբռնում, թե ինչն է իրենց իրականում ուրախացնում:

Ինձ սխալ մի հասկացեք։ Այն, ինչ դուք չեք կարող օգտագործել այլ մարդկանց, ովքեր կարող են դրանք օգտագործել, հիանալի գաղափար է: Դա պարզ չէ տնտեսական լուծումՄեծ ուրախություն կարող է լինել, երբ տեսնում ես, որ քո մտերիմ մարդը հաճույք է ստանում այս բաներից և գնահատում դրանք։ Բայց սա նույնը չէ, ինչ ձեր ընտանիքի անդամներին ավելորդ բաներ պարտադրելը միայն այն պատճառով, որ դուք չեք կարող ձեզ ստիպել դրանք դեն նետել: Անկախ նրանից, թե ձեր «զոհը» քույր է, եղբայր, ծնող կամ երեխա, այս սովորությունը պետք է վերացվի: Թեև քույրս երբեք չի բողոքել, բայց վստահ եմ, որ նա պետք է հակասական զգացումներ ունենար ինձնից նման բաներ ընդունելու վերաբերյալ։ Ըստ էության, ես ուղղակի նրան էի փոխանցում իմ մեղքը, որ ինքս չեմ կարողացել բաժանվել նրանցից։ Հիմա, հետ նայելով, ես ամաչում եմ դրա համար։

Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բան նվիրել, մի ստիպեք մարդուն ընդունել այն անվերապահորեն և մի ճնշում գործադրեք նրա վրա՝ շահարկելով մեղքի զգացումը։ Նախօրոք պարզեք, թե ինչ է նա սիրում, և երբ գտնում եք ինչ-որ բան, որը համապատասխանում է իր չափանիշներին, ապա - և միայն դրանից հետո - պետք է ցույց տաք նրան այս բանը: Դուք կարող եք նաև առաջարկել այս ապրանքը որպես նվեր, պայմանով, որ անձը պատրաստ կլինի վճարել դրա համար: Մենք պետք է ուշադիր լինենք ուրիշների նկատմամբ՝ օգնելով նրանց խուսափել ավելի շատ բաներ ունենալու բեռից, քան անհրաժեշտ է և կարող է ուրախություն պարգեւել:

Մաքրումը երկխոսություն է ինքներդ ձեզ հետ

«Մարի, կուզե՞ս գնաս ու կանգնես ջրվեժի տակ»։

Ես ստացա այս առաջարկը մի հաճախորդից, մի հմայիչ կնոջից, որը յոթանասունչորս տարեկանում դեռ ակտիվ բիզնես մենեջեր էր, մոլի դահուկորդ և արշավորդ: Նա ավելի քան մեկ տասնամյակ զբաղվում է հոսող ջրի մեդիտացիայով և կարծես թե իսկապես հաճույք է ստացել դրանից: Նա պատահաբար բաց թողեց «մեկնում դեպի ջրվեժ» արտահայտությունը, կարծես պատրաստվում էր գնալ սպա: Դուք հասկանում եք, որ այն վայրը, որտեղ նա ինձ տարավ, ամենևին էլ սկսնակների համար «մարզվող» ջրվեժ չէր։ Առավոտյան ժամը վեցին դուրս գալով հյուրանոցից, որտեղ բնակվում էինք, սկսեցինք բարձրանալ լեռնային արահետը, մագլցել ցանկապատերի վրայով և ընթանալ գետի վրայով, որտեղ փրփրացող ջուրը քրքջում էր մեր ծնկների վրա, մինչև վերջապես հասանք մի ջրվեժի, որը չուներ ջրվեժ: միայնակ կենդանի հոգի...

Բաժանվելով ավելորդ բաներից՝ դուք իսկապես կարող եք կարգի բերել այն, ինչ ունեք, և ձեր կյանքն ամբողջությամբ:

Բայց ես սկսեցի խոսել այս մասին ոչ այն պատճառով, որ ուզում եմ ձեզ ծանոթացնել հանգստի նման անսովոր ձևի հետ: Փաստն այն է, որ այս փորձի միջոցով ես հայտնաբերեցի զգալի նմանություն ջրվեժի տակ մեդիտացիայի և մաքրման միջև: Երբ մտնում ես ջրվեժի տակ, միակ լսելի ձայնը ջրի մռնչյունն է։ Երբ ջրի կասկադը հարվածում է մարմնին, ցավի զգացումը շուտով անհետանում է, և թմրությունը տարածվում է: Հետո, երբ մտնում ես մեդիտատիվ տրանսի մեջ, ջերմության զգացումը ջերմացնում է քեզ ներսից։ Չնայած ես նախկինում երբեք չեմ փորձել մեդիտացիայի այս ձևը, այն ստեղծած սենսացիան ինձ շատ ծանոթ էր թվում: Այն ինձ հստակ հիշեցրեց, թե ինչ եմ զգում մաքրելիս։

Չնայած մաքրումը չի կարելի անվտանգ անվանել մեդիտատիվ վիճակ, կան դեպքեր, երբ դա անելով՝ ես կարող եմ հանգիստ միության մեջ մտնել ինքս ինձ հետ: Երբ ես մանրակրկիտ ուսումնասիրում եմ իմ պատկանող յուրաքանչյուր իրը, որպեսզի տեսնեմ, թե արդյոք այն ինձ մեջ ուրախություն է առաջացնում, դա նման է ինքս ինձ հետ խոսելուն, և իրերը միջնորդ են հանդիսանում այդ խոսակցության մեջ:

Այդ իսկ պատճառով կարևոր է ստեղծել հանգիստ տարածք, որտեղ կարող եք գնահատել ձեր կյանքում եղած բաները: Իդեալում, դուք նույնիսկ չպետք է երաժշտություն լսեք: Մեկ անգամ չէ, որ ես առաջարկություններ եմ լսել մաքրում իրականացնել ինչ-որ բոցավառ մեղեդու ռիթմով, բայց անձամբ ես դա հավանություն չեմ տալիս: Ինձ թվում է, որ ցանկացած աղմուկ դժվարացնում է ներքին երկխոսությունը սեփականատիրոջ և նրա ունեցածի միջև լսելը։ Եվ իհարկե, միացված հեռուստացույցի մասին խոսք լինել չի կարող։ Եթե ​​հանգստանալու համար ձեզ անհրաժեշտ է որոշակի ֆոնային աղմուկ, ապա ընտրեք հանգիստ երաժշտություն՝ առանց բառերի կամ հստակ արտահայտված մեղեդու: Եթե ​​ցանկանում եք համեմել ձեր աշխատանքը մաքրելիս, օգտագործեք ձեր սենյակի մթնոլորտի էներգիան՝ երաժշտության վրա հենվելու փոխարեն:

Սկսելու լավագույն ժամանակը վաղ առավոտն է: Առավոտյան փխրուն օդը մաքրում է միտքը և սրում դատողությունը: Այս պատճառով իմ դասերի մեծ մասը սկսվում է առավոտյան։ Ամենավաղ դասը, որը ես երբևէ դասավանդել եմ, սկսվեց առավոտյան 6:30-ին, և մեզ հաջողվեց սովորականից երկու անգամ ավելի արագ մաքրել: Պարզության և թարմության զգացումը, որը դուք ստանում եք ջրվեժի տակ կանգնելուց, կարող է կախվածություն առաջացնել: Դա նույնն է մաքրման դեպքում. ձեր տարածքը կարգի բերելուց հետո դուք կարող եք նորից դա անելու անտանելի ցանկություն զգալ: Եվ, ի տարբերություն ջրվեժի տակ մեդիտացիայի, դուք պետք չէ մի քանի կիլոմետր խորդուբորդ տեղանքով անցնել փորձը կրկնելու համար: Նույն ազդեցությունը կարող եք վայելել ձեր սեփական տանը: Ինչ-որ արտառոց բան կա, չէ՞:

Ինչ անել, եթե ձեր ձեռքը չի բարձրացնում ձեր ձեռքը ինչ-որ բան դեն նետելու համար

Իմ չափանիշը որոշելու՝ առարկան պահել, թե հրաժարվել այն հուզմունքն է, որն առաջանում է այն պահին, երբ ես դիպչում եմ դրան: Մարդիկ հակված են դիմադրելու ինչ-որ բան դեն նետելուն, նույնիսկ երբ մենք գիտենք, որ դա պետք է արվի: Իրերը, որոնք մենք չենք կարող մեզ ստիպել դեն նետել, նույնիսկ եթե դրանք ուրախություն չեն պատճառում, իրական խնդիրն են:

Մարդկային դատողությունը կարելի է բաժանել երկու լայն տեսակի՝ ինտուիտիվ և ռացիոնալ: Ռացիոնալ դատողությունը խնդրի հիմնական պատճառն է, երբ խոսքը գնում է դեն նետելու ընտրության մասին: Թեև ինտուիտիվորեն մենք գիտենք, որ այս առարկան մեզ ոչ մի կերպ չի գրավում, մեր միտքը առաջ է քաշում ամենատարբեր փաստարկներ այն դեն չգցելու օգտին, օրինակ՝ «դա ինձ ավելի ուշ կարող է պետք լինել» կամ «այն դեն նետելը վատնում է»: « Այս մտքերը շրջաններ են կտրում մեր մտքում՝ անհնարին դարձնելով այս բանից բաժանվելը:

Ես չեմ առաջարկում, որ վարանելու մեջ ինչ-որ վատ բան կա: Չկողմնորոշվելը խոսում է որոշակի առարկայի նկատմամբ կապվածության մասին: Եվ ոչ բոլոր որոշումները կարող են կայացվել զուտ ինտուիտիվ: Բայց դրա համար մենք պետք է սիրով և հոգատարությամբ դիտարկենք յուրաքանչյուր թեմա՝ չշեղվելով մեր շռայլության մասին մտքերից:

Երբ բախվում եք մի բանի, որը դժվար է դեն նետել, ուշադիր մտածեք, թե ինչու եք նույնիսկ տիրապետում այս կոնկրետ իրին: Ե՞րբ եք ստացել մեկը և ի՞նչ նշանակություն ուներ այն ձեզ համար այն ժամանակ: Վերագնահատեք այն դերը, որը նա խաղում է ձեր կյանքում: Եթե ​​ունեք հագուստ, որը գնել եք, բայց երբեք չեք հագել, ուսումնասիրեք այս իրերը մեկ առ մեկ: Որտե՞ղ եք գնել այս հատուկ հանդերձանքը և ինչու: Եթե ​​դուք գնել եք այն, քանի որ այն հիանալի տեսք ուներ խանութում, ապա այն կատարել է իր գործառույթը՝ այն ձեզ ուրախություն է պատճառել գնման պահին: Այդ դեպքում ինչո՞ւ երբեք չես հագել այն: Միգուցե այն պատճառով, որ նրանք հասկացել են, որ դա քեզ չի սազում, երբ դու այն փորձեցիր տանը: Եթե ​​այո, և եթե դուք այլևս երբեք չեք գնել նույն ոճի կամ գույնի իրեր, ապա այս ապրանքը կատարում էր ևս մեկ կարևոր գործառույթ. այն ձեզ հասկացրեց, որ որոշ բաներ ձեզ չեն համապատասխանում: Փաստորեն, հագուստի այս կտորն արդեն դեր է խաղացել ձեր կյանքում, և դուք կարող եք ազատորեն ասել. Շնորհակալ եմ, որ ինձ ուրախություն պատճառեցիր, երբ ես քեզ գնեցի», կամ «Շնորհակալ եմ, որ ցույց տվեցիր, թե ինչն է ինձ սազում և ինչը ոչ»:- և բաժանվել նրանից:

Յուրաքանչյուր տարր պետք է որոշակի դեր խաղա: Ոչ բոլոր հագուստները գալիս են ձեզ մոտ, որպեսզի մաշվեն մինչև ծակոցներ: Մարդկանց դեպքում էլ է այդպես: Ոչ ամեն մարդ, ում հետ կհանդիպեք ձեր կյանքում, կդառնա ձեր լավագույն ընկերը կամ սիրելին: Ոմանց հետ դուք երբեք չեք կարողանա լեզու գտնել, իսկ մյուսների հետ չեք կարողանա սիրել, բայց այս մարդիկ նաև ձեզ թանկարժեք դասեր են տալիս. նրանց շնորհիվ դուք հասկանում եք, թե ով եք դուք: Հավանել, Ով ես դու Սերձեր կյանքում այս առանձնահատուկ մարդկանց էլ ավելի գնահատելու համար:

Երբ հանդիպում եք մի առարկայի, որը չեք կարող դեն նետել, ուշադիր մտածեք ձեր կյանքում դրա իրական նպատակի մասին: Դուք կզարմանաք՝ իմանալով, թե ձեր ունեցած իրերից քանիսն արդեն կատարել են իրենց դերը: Ընդունելով նրանց ներդրումները և երախտագիտությամբ թույլ տալով նրանց գնալ, դուք իսկապես կարող եք կարգի բերել ձեր ունեցածը և ձեր կյանքը որպես ամբողջություն: Ի վերջո, այն, ինչ ձեզ մնում է, կլինի հենց այն, ինչ դուք իսկապես գնահատում եք:

Որպեսզի իսկապես փայփայեք ձեզ համար կարևոր բաները, նախ պետք է ձերբազատվեք նրանցից, ովքեր արդեն ապրել են իրենց ճակատագիրը: Դեն նետել այն, ինչ ձեզ այլևս պետք չէ, վատնում է կամ ամոթալի: Կկարողանա՞ք ամենայն անկեղծությամբ ասել, որ գնահատում եք մի իր, որն այնքան խորն է թաքնված պահարանում կամ դարակում, որ ամբողջովին մոռացել եք դրա գոյության մասին: Եթե ​​իրերն ընդունակ լինեին զգալու, ապա այդպիսի բաները միանշանակ դժբախտ կլինեն։ Ազատեք նրանց այն բանտից, որտեղ դրել եք: Օգնեք նրանց հեռանալ այդ միայնակ կղզուց, որտեղ դուք նրանց վտարել եք: Թող գնան - երախտագիտությամբ: Ոչ միայն դուք, այլև ձեր իրերը մաքուր և երիտասարդացած կզգան, երբ ավարտեք մաքրումը:

Նա տարօրինակ երեխա էր և երեխաներ խաղալու փոխարեն զբաղվում էր .... մաքրում. Ավագ դպրոցում նրա ընկերուհիները կատարյալ սեր էին փնտրում, և նա կատարյալ միջոց էր գուլպաները ծալելու և պահելու համար: Նրա ծնողները կարծում էին, որ նա լավ տնային տնտեսուհի կդառնա, և նա միլիոններ վաստակեց՝ օգնելով մարդկանց ազատվել իրենց տների աղբից։

Կախարդական մաքրում... Տունը և կյանքը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը

© Դիզայն. ՍՊԸ «Հրատարակչություն» Ե », 2015 թ

Առաջաբան

KonMari-ի մեթոդը պարզ է. Դա խելացի և արդյունավետ միջոց է՝ ընդմիշտ հաղթահարելու խառնաշփոթը: Սկսեք աղբը հեռացնելուց: Այնուհետև կազմակերպեք ձեր տարածքը՝ մանրակրկիտ, ամբողջությամբ, մեկ քայլով: Եթե ​​դուք որդեգրեք այս ռազմավարությունը, այլևս երբեք չեք վերադառնա խառնաշփոթին:

Թեև այս մոտեցումը հակասում է ավանդական իմաստությանը, յուրաքանչյուր ոք, ով օգտագործում է KonMari մեթոդն ամբողջությամբ, հաջողակ է իր տանը կարգուկանոն պահպանելու հարցում՝ անսպասելի արդյունքներով: Ձեր տունը կարգի բերելը դրականորեն է ազդում կյանքի բոլոր այլ ասպեկտների վրա՝ ներառյալ աշխատանքը և ընտանիքը: Կյանքիս ավելի քան 80 տոկոսը նվիրելով այս թեմային՝ ես Ես գիտեմոր մաքրումը կարող է փոխել նաև ձեր կյանքը:

Դուք դեռ կարծում եք, որ դա չափազանց լավ է հնչում իրական լինելու համար: Եթե ​​մաքրության ձեր գաղափարը օրական մեկ ավելորդ իրից ազատվելն է կամ սենյակը մի փոքր մաքրելն է, ապա դուք իրավացի եք: Սա դժվար թե լուրջ ազդեցություն ունենա ձեր կյանքի վրա: Այնուամենայնիվ, եթե փոխեք ձեր մոտեցումը, մաքրումը կարող է իսկապես անչափելի ազդեցություն ունենալ: Սա, ըստ էության, նշանակում է՝ տունդ կարգի բերել։

Ես կարդում եմ տնային տնտեսուհիների ամսագրերը հինգ տարեկանից, և դա ոգեշնչեց ինձ, սկսած տասնհինգ տարեկանից, լրջորեն զբաղվել մաքրման կատարյալ մեթոդ գտնելու հարցում: Ինչն էլ իր հերթին հանգեցրեց KonMari մեթոդի ստեղծմանը (KonMari-ն իմ կեղծանունն է, որը կազմված է իմ ազգանվան և անունի առաջին վանկից): Ես այժմ դարձել եմ խորհրդատու և ժամանակիս մեծ մասը ծախսում եմ տներ և գրասենյակներ ճամփորդելու վրա՝ տալով գործնական խորհուրդներ այն մարդկանց, ովքեր մաքրությունը համարում են դժվար գործ, ովքեր մաքրում են, բայց տառապում են հակառակ էֆեկտից, կամ ովքեր ցանկանում են մաքրել, բայց չեն անում: չգիտեմ որտեղից սկսել....

Տան մեջ իրերը կարգի բերելով՝ դուք կարգի եք դնում կյանքում։

Իմ հաճախորդների կողմից դեն նետված իրերի թիվը՝ հագուստից և ներքնազգեստից մինչև լուսանկարներ, գրիչներ, ամսագրերի հատվածներ և փորձնական դիմահարդարում, մինչ այժմ պետք է գերազանցեր մեկ միլիոնը: Սա չափազանցություն չէ։ Ես պատահաբար օգնել եմ անհատ հաճախորդներին, ովքեր միաժամանակ դեն են նետել երկու հարյուր 45 լիտրանոց աղբ:

Պատվիրելու արվեստի իմ հետազոտության և անկազմակերպ մարդկանց, ովքեր ցանկանում են մաքրություն լինել, օգնելու իմ մեծ փորձի արդյունքում կա մեկ համոզմունք, որը ես կարող եմ բացարձակ վստահությամբ ասել. տան զգալի վերակազմավորումը նույնքան էական փոփոխություն է առաջացնում. ապրելակերպ և հայացք. Նա փոխում է կյանքը: Չեմ կատակում. Ահա միայն մի քանի վկայություններ, որոնք ես ամեն օր ստանում եմ նախկին հաճախորդներից:

«Ձեր դասընթացներն ավարտելուց հետո թողեցի աշխատանքս, սկսեցի իմ սեփական բիզնեսը և հիմա անում եմ այն, ինչ երազում էի անել մանկուց»։

«Ձեր դասընթացն օգնեց ինձ հասկանալ, թե ինչի կարիք ունեմ իրականում, և ինչը՝ ոչ: Այսպիսով, ես ամուսնալուծության հայց ներկայացրեցի: Հիմա ես ինձ շատ ավելի երջանիկ եմ զգում»:

«Վերջերս ինձ հետ կապվեց մի մարդ, ում հետ վաղուց էի ցանկանում հանդիպել»։

«Ուրախ եմ տեղեկացնել, որ իմ բնակարանը մաքրելուց հետո կարողացա զգալիորեն ավելացնել վաճառքը»։

«Իմ և ամուսնուս միջև շատ ավելի մեծ փոխըմբռնում կար։

«Ես ապշած էի, երբ հայտնաբերեցի, որ որոշ բաներ դուրս շպրտելով՝ ես ինքս շատ եմ փոխվել»։

«Ի վերջո ինձ հաջողվեց նիհարել երեք կիլոգրամով».

Իմ հաճախորդները փայլում են երջանկությունից, և արդյունքները ցույց են տալիս, որ մաքրումը փոխել է նրանց մտածելակերպը և կյանքին մոտենալը: Ըստ էության, նա փոխեց նրանց ապագան: Ինչո՞ւ։ Այս հարցի ավելի մանրամասն պատասխանը տրված է ամբողջ գրքում. բայց եթե մի խոսքով, տունը կարգի բերելով, մարդ կարգի է բերում իր գործերն ու անցյալը։ Արդյունքում նա բավականին հստակ հասկանում է, թե ինչ է իրեն պետք կյանքում, և ինչը պետք չէ, ինչն արժե անել, ինչը՝ ոչ։

Ես ներկայումս առաջարկում եմ դասընթաց հաճախորդների համար իրենց տներում և բիզնեսի սեփականատերերի համար իրենց գրասենյակներում: Այս ամենը մասնավոր պարապմունքներ են, հաճախորդի հետ անհատական, բայց ցանկացողներին վերջ չկա։ Ներկայում իմ հերթացուցակը ձգվել է երեք ամիս, և ես ամենօրյա հարցումներ եմ ստանում այն ​​մարդկանցից, որոնք ինձ խորհուրդ են տվել նախկին հաճախորդները կամ լսել իմ դասընթացի մասին մեկ ուրիշից: Ես ծայրից ծայր ճամփորդում եմ Ճապոնիայում, երբեմն էլ մեկնում եմ արտերկիր: Իմ հրապարակային դասախոսություններից մեկը տնային տնտեսուհիների և մայրերի համար մի երեկո ամբողջությամբ սպառվեց: Դասերից հրաժարվելու դեպքում ոչ միայն հերթացուցակ է կազմվել, այլ նաև ցուցակում հայտնվել ցանկացողների ցուցակը։ Սակայն ինձ ուղղված կրկնվող զանգերի թիվը զրո է։ Բիզնեսի տեսանկյունից սա կարող է ճակատագրական թերություն թվալ: Բայց ի՞նչ, եթե կրկնությունների բացակայությունն իսկապես իմ մոտեցման արդյունավետության գաղտնիքն է:

Ինչպես ասացի հենց սկզբում, մարդիկ, ովքեր օգտագործում են KonMari մեթոդը, այլևս երբեք չեն աղբոտում իրենց տները և գրասենյակները: Քանի որ նրանք կարողանում են կարգուկանոն պահպանել իրենց տարածքում, դասի վերադառնալու կարիք չկա։ Ժամանակ առ ժամանակ կապվում եմ այն ​​մարդկանց հետ, ովքեր ավարտել են իմ դասընթացները և պարզում, թե ինչպես են նրանք անում: Գրեթե բոլոր դեպքերում նրանց տունը կամ գրասենյակը դեռ կարգին է. ոչ միայն դա, այլեւ շարունակում են բարելավել իրենց տարածքը: Լուսանկարները, որոնք նրանք ուղարկում են, ցույց են տալիս, որ նրանք այժմ ունեն նույնիսկ ավելի քիչ իրեր, քան ունեին իմ դասընթացն ավարտելու ժամանակ, և որ նրանք նոր վարագույրներ և կահույք են գնել: Նրանք շրջապատված են միայն այն բաներով, որոնք իսկապես սիրում են։

Ինչո՞ւ է այս դասընթացը փոխակերպում մարդկանց: Որովհետև իմ մոտեցումը միայն տեխնիկական մեթոդ չէ։ Մաքրման ակտը պարզ գործողությունների շարք է, որոնցում առարկաները տեղափոխվում են մի վայրից մյուսը: Դա նշանակում է իրերը տեղափոխել այնտեղ, որտեղ նրանք պետք է լինեն: Թվում է, թե ամեն ինչ այնքան պարզ է, որ նույնիսկ վեց տարեկան երեխան պետք է կարողանա դա անել։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը չի կարողանում հաղթահարել առաջադրանքը: Մաքրումից անմիջապես հետո նրանց տարածքը նորից վերածվում է քաոսային խառնաշփոթի: Դրա պատճառը ոչ թե հմտության պակասն է, այլ ավելի շուտ տեղեկացվածության պակասը և արդյունավետ մաքրելու անկարողությունը: Այսինքն՝ խնդրի արմատը մտածողության մեջ է։ Հաջողությունը 90 տոկոսով կախված է մեր մտավոր վերաբերմունքից: Եթե ​​մարդկանց ընդհանուր թվից բացառենք այն քչերին հաջողակներին, որոնց համար պատվիրելը բնական գործընթաց է, մնացած բոլորի համար, եթե նպատակաուղղված չզբաղվենք այս ասպեկտով, ապա հակադարձ էֆեկտն անխուսափելի է, անկախ նրանից, թե որքան բան են դեն նետվում կամ դեն են նետվում։ որքան ողջամտորեն պատվիրված են մնացածը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ստանում այս ճիշտ մտավոր վերաբերմունքը: Դա անելու միայն մեկ ճանապարհ կա, և, պարադոքսալ կերպով, այս ճանապարհը ճիշտ մեթոդ ձեռք բերելն է։ Հիշեք. «KonMari» մեթոդը, որը ես նկարագրում եմ այս գրքում, պարզապես դասակարգման, պատվիրման և պահպանման կանոնների մի շարք չէ: Սա ուղեցույց է ճիշտ մտածելակերպ ստանալու համար՝ կարգուկանոն ստեղծելու և կոկիկ մարդ դառնալու համար:

Իհարկե, չեմ կարող ասել, որ իմ բոլոր ուսանողները հիանալի տիրապետել են մաքրման արվեստին։ Ցավոք սրտի, նրանցից ոմանք այս կամ այն ​​պատճառով ստիպված էին ընդհատել դասընթացը՝ չավարտելով այն։ Մյուսները դադարեցրին դասերը, քանի որ ակնկալում էին, որ ես կկատարեմ ամբողջ աշխատանքը իրենց փոխարեն:

Որպես մոլեռանդ և կազմակերպող մասնագետ, ես կարող եմ ձեզ ասել հենց հիմա. որքան էլ ես փորձեմ կազմակերպել ուրիշի տարածքը, որքան կատարյալ պահեստավորման համակարգ եմ նախագծել, ես երբեք չեմ կարող կարգի բերել ուրիշի տունը իրական իմաստով: բառ. Ինչո՞ւ։ Որովհետև մարդու իրազեկվածությունն ու տեսակետը սեփական ապրելակերպի վերաբերյալ շատ ավելի կարևոր է, քան տեսակավորման, պահպանման կամ որևէ այլ հմտություն: Պատվերը կախված է անձնական արժեքներից, որոնք որոշում են մարդու համար ցանկալի ապրելակերպը։

Մարդկանց մեծ մասը կնախընտրի ապրել մաքուր և կոկիկ տարածքում: Ամեն ոք, ով հնարել է գոնե մեկ անգամ մաքրել, կուզենա, որ ամեն ինչ այդպես մնա՝ մաքրված: Բայց շատերը չեն հավատում, որ դա հնարավոր է։ Մարդիկ փորձում են մաքրման տարբեր մոտեցումներ, և պարզում են, որ իրավիճակը շուտով կվերադառնա «նորմալ»: Այնուամենայնիվ, ես լիովին համոզված եմ, որ բոլորն էլ կարողանում են իրենց տարածքը կարգուկանոն պահպանել։

Դա անելու համար հրամայական է ուշադիր վերանայել ձեր մաքրության սովորություններն ու վերաբերմունքը: Սա կարող է թվալ որպես շատ աշխատանք, բայց մի անհանգստացեք: Մինչ կավարտեք այս գիրքը կարդալը, դուք պատրաստ և պատրաստ կլինեք ավարտին հասցնել աշխատանքը: Մարդիկ հաճախ ինձ ասում են. Ես բնույթով կազմակերպված մարդ եմ։ ես չեմ կարող անել այն" կամ " ժամանակ չունեմ«; բայց անկարգությունն ու անփութությունը ժառանգական հատկանիշներ չեն, և դրանք կապված չեն ժամանակի սղության հետ։ Դրանք շատ ավելի խիստ կապված են մաքրման վերաբերյալ սխալ պատկերացումների կուտակման հետ, ինչպիսիք են. կամ ավելի լավ է ամեն օր մի փոքր մաքրել; կամ պահեստը պետք է համապատասխանի հոսքային պլանին:

Ճապոնիայում մարդիկ հավատում են, որ այնպիսի գործողությունները, ինչպիսիք են սենյակը մաքրելը և զուգարանն անբիծ պահելը, հաջողություն են բերում, բայց եթե ձեր տունը խառնաշփոթ է, զուգարանը փայլեցնելու ազդեցությունը դեռևս փոքր կլինի: Նույնը վերաբերում է պրակտիկային: Ֆենգ Շուի... Միայն ձեր տունը կարգի բերելուց հետո ձեր կահույքն ու դեկորատիվ իրերը կյանքով կփայլեն:

Գլուխ 1 Ինչո՞ւ ես չեմ կարող կարգին պահել իմ տունը:

Դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ մաքրել

Երբ ես ինչ-որ մեկին ասում եմ, որ իմ գործն այլ մարդկանց մաքրել սովորեցնելն է, նրանք սովորաբար ակնոցի տեսք են ստանում: « Իսկապե՞ս հնարավո՞ր է դրանից գումար աշխատել:-Սա իմ զրուցակցի առաջին հարցն է։ Եվ գրեթե միշտ դրան հաջորդում է մեկ ուրիշը. Իսկապե՞ս մարդիկ մաքրության դասերի կարիք ունեն։»

Իրոք, թեև ուսուցիչների և դպրոցների լայն տեսականի դասընթացներ են առաջարկում գրեթե բոլոր բնագավառներում՝ խոհարարությունից և այգեգործությունից մինչև յոգա և մեդիտացիա, մաքրման դասընթաց գտնելը կարող է մեծ աշխատանք պահանջել: Ընդհանրապես ընդունված է, որ մաքրությունը չի սովորեցնում, որ դրա հմտություններն առաջանում են բնական ճանապարհով։ Խոհարարական հմտություններն ու բաղադրատոմսերը փոխանցվում են սերնդեսերունդ՝ որպես ընտանեկան ժառանգություն՝ տատիկից մայր, մորից դուստր. Այնուամենայնիվ, ոչ ոք երբեք չի լսել, որ մաքրության գաղտնիքները ձեռքից ձեռք փոխանցվում են ընտանիքում, նույնիսկ նույն ընտանիքում:

Մտածեք ձեր սեփական մանկության մասին: Համոզված եմ, որ մեզանից շատերը նախատում էին մեր սենյակները չմաքրելու համար. բայց քանի՞ ծնող է մեզ միտումնավոր սովորեցրել մաքրել: Շատերի համար սա իրենց դաստիարակության մասի՞ն էր: Այս թեմայի վերաբերյալ մեկ ուսումնասիրության ժամանակ հարցվածների կեսից պակասը դրական է պատասխանել հարցին. Դուք երբևէ ստացել եք մաքրության ուսուցում:«. Այո, մեր ծնողները պահանջում էին, որ մենք մաքրենք մեր սենյակները, բայց իրենք երբեք չեն սովորեցրել, թե ինչպես դա անել: Ինչ վերաբերում է մաքրությանը, մենք բոլորս ինքնուս ենք:

Մաքրման կրթությանը ուշադրություն չեն դարձնում ոչ միայն ընտանիքին, այլև դպրոցում։ Ճապոնիայում և ամբողջ աշխարհում տնային տնտեսագիտության դասերը կարող են երեխաներին սովորեցնել, թե ինչպես պատրաստել համբուրգեր խոհարարության դասարանում կամ օգտագործել կարի մեքենա՝ գոգնոցը կարելու համար; բայց ի տարբերություն ճաշ պատրաստելու և կտրելու և կարելու, մաքրման թեմայի ժամանակ քիչ է մնում:

Սնունդը, հագուստը և մեր գլխին տանիքը մարդու ամենապարզ և ամենակարևոր կարիքներն են, ուստի կարելի է մտածել, որ այն պայմանները, որոնցում մենք ապրում ենք, պետք է նույնքան կարևոր համարել, որքան այն, ինչ մենք ուտում և հագնում ենք: Այնուամենայնիվ, հասարակությունների մեծ մասում մաքրությունը, այն աշխատանքը, որը տունը դարձնում է բնակելի տարածք, անտեսվում է այն թյուր կարծիքի պատճառով, որ մաքրման հիմնական հմտությունները սովորում են փորձի միջոցով և, հետևաբար, հատուկ ուսուցում չեն պահանջում:

Մարդիկ, ովքեր ավելի շատ տարիներ շարունակ մաքրում են, քան մյուսները, ավելի լավ են դա անում: Պատասխանը բացասական է։ Իմ ուսանողների 25 տոկոսը հիսունն անց կանայք են, և նրանցից շատերը տնային տնտեսուհիներ են շուրջ երեսուն տարի, ինչը նրանց գործնականում դարձնում է աշխատանքի վետերաններ: Բայց արդյո՞ք արդարացի է ասել, որ նրանք ավելի լավ են մաքրում, քան քսան տարեկանները: Ճիշտ հակառակն է. Նրանցից շատերը օգտագործում են սովորական մոտեցումներ, որոնք այնքան երկար տարիներ չեն աշխատում, որ իրենց տներն այժմ լցված են ավելորդ իրերով, և նրանք պայքարում են հսկողության տակ պահել խառնաշփոթը պահեստավորման անարդյունավետ մեթոդներով: Ինչպե՞ս կարող եք ակնկալել, որ նրանք կունենան արդյունավետ մաքրման հմտություններ, եթե նրանք երբեք ճիշտ չեն ուսումնասիրել թեման:

Եթե ​​դուք նույնպես չունեք արդյունավետ մաքրման հմտություններ, մի հուսահատվեք: Հիմա սովորելու ժամանակն է: Ուսումնասիրելով և կիրառելով այս գրքում ներկայացված KonMari մեթոդը, դուք կարող եք խուսափել խառնաշփոթի արատավոր շրջանից:

Իրերը մեկընդմիշտ կարգի բերելով

« Մաքրում եմ, երբ հանկարծ հասկանում եմ, թե որքան անմաքուր է տունս, բայց հենց որ ավարտում եմ մաքրումը, շուտով ամեն ինչ նորից խառնաշփոթ է դառնում։«. Սա սովորական բողոք է, և ամսագրի սյունակագիրների առաջարկած ստանդարտ բաղադրատոմսը հետևյալն է. Մի փորձեք մաքրել ամբողջ տունը մեկ քայլով: Դուք միայն հակառակ էֆեկտի կհասնեք։ Սովորություն դարձրեք ամեն անգամ մի քիչ անելը:«. Այս հին երգն առաջին անգամ լսել եմ հինգ տարեկանում։ Որպես երեք երեխա ունեցող ընտանիքի միջնեկ երեխա, որպես երեխա չէի կարող բողոքել ազատության պակասից։ Մայրս զբաղված էր նորածին կրտսեր քրոջս խնամքով, իսկ եղբայրս, ով ինձնից երկու տարով մեծ էր, չէր հեռանում տեսախաղեր խաղալուց: Արդյունքում՝ ժամանակիս մեծ մասն ինքնուրույն անցկացրեցի տանը։

Մեծանալով իմ սիրելի ժամանցը տնային տնտեսուհիների ապրելակերպի ամսագրեր կարդալն էր: Մայրս բաժանորդագրված ուներ ESSE- ամսագիր, որը լցված է ինտերիերի ձևավորման, տնային գործերը հեշտացնելու և նոր ապրանքների վերաբերյալ ակնարկներով հոդվածներով: Հենց որ ամսագիրը հասցվեց, ես այն վերցրեցի փոստարկղից դեռ նախքան մայրս դրա մասին իմանալը, բացեցի ծրարն ու գլխիվայր ընկղմվեցի դրա պարունակության մեջ։ Դպրոցից տուն գնալու ճանապարհին ես սիրում էի գնալ գրախանութ և թերթել Նարնջագույն էջ, հայտնի ճապոնական սննդի ամսագիր: Ես դեռ չէի կարողանում կարդալ բոլոր բառերը, բայց այս ամսագրերը՝ համեղ ուտելիքի նկարներով, բծերն ու ճարպը հեռացնելու համար հաճելի խորհուրդներով և լրացուցիչ իեն խնայելու գաղափարներով, հիացրեցին ինձ, քանի որ խաղերի ուղեցույցները հիացնում էին եղբորս: Ես ծալեցի այն էջերի անկյունները, որոնք գրավեցին իմ հետաքրքրությունը և երազեցի այս խորհուրդները կյանքի կոչել:

Ես նաև ինձ համար սինգլների «խաղերի» լայն տեսականի եմ ստեղծել: Օրինակ, հոդվածը կարդալուց հետո, թե ինչպես կարելի է գումար խնայել, ես անմիջապես նետվեցի «խնայել էներգիա» կոչվող խաղի մեջ, որի ընթացքում ես մաքրեցի ամբողջ տունը և հանեցի այն սարքերը, որոնք տվյալ պահին չեն աշխատում, թեև չգիտեի: ապա ոչինչ էլեկտրական հաշվիչների մասին: Մեկ այլ հոդված կարդալուց հետո ես սկսեցի պլաստմասսե շշերի մեջ ջուր լցնել և դրանք դնել զուգարանի բաքում՝ ջրի խնայողության անհատական ​​մրցույթում: Պահպանման մասին հոդվածներն ինձ ոգեշնչեցին ստվարաթղթե կաթի տուփերը դարակների վերածել գրասեղանիս համար և կառուցել տառերի դարակ՝ դատարկ տեսաերիզները երկու հարակից կահույքի միջև դնելով: Դպրոցում, մինչ մնացած երեխաները խաղում էին պիտակ կամ ցատկ, ես գաղտագողի հեռանում էի, որպեսզի մաքրեմ մեր դասարանի գրադարակները կամ ստուգեմ շվաբրի պահարանի պարունակությունը՝ անընդհատ դժգոհելով պահպանման ոչ պատշաճ մեթոդներից. «Եթե կար S-կեռիկ։ այստեղ բոլորի համար շատ ավելի հեշտ կլիներ օգտագործել ... »:

Բայց կար մի խնդիր, որն անլուծելի էր թվում՝ ինչքան էլ մաքրեի, շատ շուտով ցանկացած տարածք նորից վերածվեց քաոսի։ Իմ գրասեղանի դարակի տուփերը՝ պատրաստված կաթի տուփերից, շուտով լցվեցին գրիչներով։ Տեսաերիզների պատյաններից պատրաստված նամակների դարակը շուտով այնքան լցվեց տառերով և թղթերով, որ դրանք թափվեցին հատակին: Խոհարարության կամ կարի մեջ հմտություն իսկապես կարելի է ձեռք բերել պրակտիկայի միջոցով, բայց թեև մաքրությունը նույնպես տնային աշխատանքի ենթատեսակ է, ես չկարողացա որևէ բարելավման հասնել, և որքան էլ հաճախակի մաքրեի, ոչ մի սենյակում կարգուկանոնը չպահպանվեց։ երկար.

«Դա ոչինչ չես կարող անել», - մխիթարեցի ես ինքս ինձ: «Հակադարձ էֆեկտը նման է բնական աղետի։ Եթե ​​ես բոլոր գործերը միանգամից անեմ, ինձ համար միայն հիասթափություն է սպասվում»: Ես կարդացել եմ այս խոսքերը մաքրության մասին բազմաթիվ հոդվածներում և եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ դրանք ճիշտ են։ Եթե ​​ես հիմա ունենայի ժամանակի մեքենա, ես կվերադառնայի ժամանակը և ինքս ինձ կասեի. «Սա ճիշտ չէ: Եթե ​​ճիշտ մոտեցում ցուցաբերեք, հակադարձ ազդեցություն չի լինի»:

Մարդկանց մեծամասնության համար «հակադարձ ազդեցություն» արտահայտությունը կապված է դիետայի հետ, սակայն մաքրման համատեքստում այն ​​չի կորցնում իր նշանակությունը։ Թվում է, թե տրամաբանական է, որ խառնաշփոթի հանկարծակի և կտրուկ կրճատումը կարող է ունենալ նույն ազդեցությունը, ինչ կալորիաների ընդունման զգալի կրճատումը. կարճաժամկետ բարելավում հնարավոր է, բայց դա երկար չի տևի: Բայց մի խաբվեք: Այն պահին, երբ սկսում ես կահույք տեղափոխել և ազատվել ավելորդ բաներից, քո տարածքը փոխվում է։ Ամեն ինչ շատ պարզ է. Եթե ​​ձեր տունը մի հսկա ջանքերով կարգի բերեք, այն ամբողջությամբ կմաքրեք: Հակադարձ ազդեցությունը տեղի է ունենում, քանի որ մարդիկ սխալմամբ կարծում են, որ մաքրումը կատարվել է մանրակրկիտ, մինչդեռ իրականում նրանք միայն մասամբ են տեսակավորել և պահել իրերը։ Եթե ​​ձեր տունը ճիշտ եք դասավորել, ապա կարող եք միշտ մաքուր պահել այն, նույնիսկ եթե բնավորությամբ ծույլ կամ անփույթ եք։

Ամեն օր մի քիչ մաքրեք, և դուք հավերժ կմաքրեք

Իսկ ի՞նչ կասեք այն ենթադրության մասին, որ ամեն օր պետք է մի քիչ մաքրել։ Թեև դա համոզիչ է թվում, մի՛ խաբվեք: Պատճառը, որ դուք զգում եք, որ մաքրումը երբեք չի ավարտվում, հենց այն է, որ դուք մի փոքր մաքրում եք:

Տարիների ընթացքում ձեռք բերված ապրելակերպի սովորությունները փոխելը հաճախ չափազանց դժվար է: Եթե ​​մինչ այժմ դուք երբեք լավ չեք եղել կարգուկանոն պահպանելու հարցում, շուտով կնկատեք, որ գրեթե անհնար է ինքներդ ձեզ մարզել՝ մի փոքր մաքրելու համար: Մարդիկ չեն կարող փոխել իրենց սովորությունները՝ նախապես չփոխելով իրենց մտածելակերպը: Եվ սա հեշտ չէ! Ի վերջո, շատ դժվար է կառավարել սեփական մտքերը։ Այնուամենայնիվ, կա մաքրման մասին ձեր մտածելակերպը արմատապես փոխելու մեկ միջոց:

Մաքրման թեման առաջին անգամ հայտնվեց իմ ուշադրության կենտրոնում, երբ ես սովորում էի միջնակարգ դպրոցում: Ես հանդիպեցի մի գրքի, որը կոչվում է «Ավելորդ բաներից ազատվելու արվեստը» ( Բաց թողնելու արվեստը) Նագիսա Տացումի, որը բացատրեց ավելորդ իրերը դեն նետելու կարևորությունը։ Ես վերցրեցի այս գիրքը խանութից դպրոցից տուն վերադառնալիս՝ հետաքրքրվելով մի թեմայով, որին նախկինում հանդիպել էի, և դեռ հիշում եմ, թե ինչ հուզմունք էի ունեցել այն գնացքում կարդալիս: Ես այնքան էի տարվել, որ քիչ էր մնում անցա իմ կայարանից։ Մի անգամ տուն գնացի անմիջապես իմ սենյակ՝ ինձ հետ մի փունջ աղբի տոպրակներով և մի քանի ժամով փակվեցի այնտեղ։ Թեև իմ սենյակը փոքր էր, երբ ավարտեցի, ութ տոպրակ ունեի լի աղբով` հագուստ, որ երբեք չէի հագել, տարրական դպրոցի դասագրքեր, խաղալիքներ, որոնց հետ տարիներ շարունակ չէի խաղացել, հավաքածուների ջնջիչներ և կնիքներ: Ես ուղղակի մոռացել էի այս բաներից շատերի գոյության մասին։ Դրանից հետո ես գրեթե մեկ ժամ կուռքի պես նստեցի հատակին, նայելով փաթեթների կույտին և մտածում էի.

Այնուամենայնիվ, ինձ ամենաշատը ցնցեց այն, թե որքան տարբեր էր իմ սենյակը: Ընդամենը մի քանի ժամ անց ես կարողացա տեսնել հատակի այն հատվածները, որոնք նախկինում երբեք չէին տեսել ցերեկային լույս: Սենյակս ամբողջովին կերպարանափոխվել էր, և նույնիսկ օդն ինքնին նրա ներսում այնքան թարմ ու մաքուր դարձավ, որ գլուխս անմիջապես պայծառացավ։ Պարզվում է, որ մաքրումը կարող է շատ ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ, քան ես կարող էի պատկերացնել: Փոփոխությունների մեծությունից ապշած՝ ես այդ օրվանից ուշադրությունս տեղափոխեցի խոհարարությունից և կարելուց, որոնք ժամանակին որպես տնային տնտեսուհի էի համարում էի, դեպի մաքրության արվեստը:

Մաքրումը տալիս է տեսանելի արդյունքներ։ Մաքրման ծառայությունը երբեք չի ստում. Հաջողության գլխավոր գաղտնիքը սա է. եթե այն հեռացնեք մեկ հարվածով, այլ ոչ թե աստիճանաբար, ապա կարող եք ընդմիշտ փոխել ձեր մտածողությունը և կյանքի սովորությունները։ Իմ հաճախորդների մոտ աստիճանաբար մաքրվելու սովորություն չի առաջանում: Նրանք բոլորն էլ ընդմիշտ ազատվել են խառնաշփոթից, քանի որ սկսել են մաքրման մարաթոնը: Այս մոտեցումը ատկատները կանխելու բանալին է:

Եթե ​​մարդիկ նորից աղբ են թափում իրենց տարածքը, նույնիսկ երբ հաճախ են մաքրում, ապա խնդիրը ոչ թե իրենց տարածքի կամ իրերի քանակի մեջ է, այլ մտածելակերպի մեջ: Նույնիսկ եթե նրանք սկզբում ոգեշնչման ալիք են ունեցել, նրանց համար դժվար է մոտիվացված մնալ, և նրանց ջանքերն աստիճանաբար մարում են: Դրա հիմնական պատճառը կայանում է նրանում, որ նրանք չեն տեսնում արդյունքները կամ չեն զգում իրենց ջանքերի ազդեցությունը։ Ահա թե ինչու հաջողությունը կախված է անմիջապես շոշափելի արդյունքներ զգալու կարողությունից: Եթե ​​կիրառեք ճիշտ մեթոդ և կենտրոնացնեք ձեր ջանքերը կարճ ժամանակահատվածում աղբից մանրակրկիտ և ամբողջությամբ ազատվելու վրա, ապա կտեսնեք ակնթարթային արդյունքներ, որոնք ձեզ ուժ կտան ձեր տարածքը կարգի բերելու՝ այժմ և միշտ: Յուրաքանչյուր ոք, ով իր համար զգացել է այս գործընթացը, ով էլ նա լինի, ինքն իրեն երդվելու է այլեւս երբեք չաղբոտել տարածքը։

Նպատակը կատարելությունն է

« Մի ձգտեք կատարելության: Սկսեք փոքրից և պարզապես դեն նետեք օրական մեկ իր«. Ի՜նչ հաճելի և մխիթարական խոսքեր նրանց համար, ովքեր վստահ չեն մաքրելու իրենց կարողությանը կամ համոզված են, որ բավարար ժամանակ չունեն այս առաջադրանքը պատշաճ կերպով կատարելու համար։ Ես պատահաբար հանդիպեցի այս խորհրդին, երբ ջանասիրաբար կարդում էի Ճապոնիայում երբևէ հրատարակված մաքրման բոլոր գրքերը… և վերցրեցի խայծը, որը լի էր կեռիկով, գիծով և բոցով: Այն թափը, որին խթան էր տվել մաքրման հնարավորությունների իմ անսպասելի պատկերացումները, սկսեց հոսել, և ես սկսեցի հուսալքվել՝ կայուն արդյունքների բացակայության պատճառով: Ինձ թվում էր, թե այս խոսքերն իմաստ ունեն։ Ի վերջո, ի սկզբանե այնքան դժվար է թվում կատարելության ձգտելը: Բացի այդ, կատարելությունն իբր անհասանելի է։ Օրական մեկ իրը դեն նետելով՝ մինչև տարեվերջ կարող էի ազատվել 365 իրից։

Համոզվելով, որ գտել եմ շատ գործնական մեթոդ, ես անմիջապես սկսեցի հետևել այս գրքի հրահանգներին: Առավոտյան բացեցի կաբինետի դռները՝ մտածելով, թե այսօր ինչ եմ նետելու սա։ Երբ տեսա մի շապիկ, որն այլևս չէի հագնում, այն խցկեցի աղբամանի մեջ։ Հաջորդ օրը երեկոյան քնելուց առաջ ես բացեցի գրասեղանիս դարակը և այնտեղ գտա մի տետր, որն ինձ մի փոքր չափազանց «մանկական» թվաց։ Ես այն նետեցի աղբի տոպրակի մեջ։ Նկատելով նույն դարակում կպչուն վաուչերների մի կույտ՝ ես ինքս ինձ մտածեցի. «Օ՜, ինձ էլ սա պետք չէ», բայց, արդեն ձեռքը մեկնելով դրանք վերցնելու և դեն նետելու համար, ես տատանվեցի, քանի որ նոր ունեի։ մտածեց. «Ես կարող եմ նրանց փրկել, որ վաղը դեն նետեն»։ Եվ ես սպասեցի մինչև հաջորդ առավոտ, որ սավանները դեն նետեմ։ Անցավ ևս մեկ օր, և ես ամբողջովին մոռացա, որ պետք է ինչ-որ բան դեն նետել, ուստի մեկ օր անց միանգամից երկու առարկա նետեցի ...

Ճիշտն ասած, ես նույնիսկ երկու շաբաթ չդիմացա։ Ես այն մարդկանցից չեմ, ովքեր սիրում են երկար ծակոտկեն ծակոտկեն ինչ-որ բան անել՝ փոքր քայլերով առաջ գնալով: Ինձ նման մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներին լուծում են վերջնաժամկետից անմիջապես առաջ, այս մոտեցումը պարզապես չի աշխատում: Նաև օրական մեկ ապրանք թափելը չի ​​փոխհատուցում այն ​​փաստը, որ ես գնում եմ գնումներ կատարելու և ամեն անգամ մի քանի ապրանք եմ գնում: Ի վերջո, այն արագությունը, որով ես կրճատում էի իրերը, չէր կարող համահունչ լինել նոր իրեր ձեռք բերելու տեմպերին, և ես ստիպված էի խոստովանել այն հուսահատեցնող փաստը, որ իմ տարածքը դեռ խառնաշփոթ էր: Շատ չանցավ, որ ես մոռացա հետևել օրական մեկ առարկա նետելու կանոնին։

Այսպիսով, ես ձեզ կասեմ իմ սեփական փորձից. դուք երբեք չեք կարգի բերի ձեր տունը, եթե այն կիսատ-պռատ մաքրեք: Եթե ​​դուք, ինչպես ինձ, աշխատասեր, համառ մարդ չեք, ապա խորհուրդ եմ տալիս անմիջապես գերազանցության նպատակ դնել ինքներդ ձեզ:

Շատերը կարող են բողոքել «կատարելություն» բառի դեմ՝ պնդելով, որ դա անիրագործելի նպատակ է։ Բայց մի անհանգստացեք. Ի վերջո, մաքրումը պարզապես ֆիզիկական գործողություն է: Իր գործընթացում կատարված աշխատանքը կարելի է մոտավորապես բաժանել երկու տեսակի գործողությունների. որոշել՝ դեն նետել որոշակի իրը, թե ոչ, այնուհետև որոշել՝ որտեղ տեղադրել այն: Եթե ​​դուք ունակ եք այս երկու գործողություններին, ապա վստահաբար կարող եք հասնել կատարելության: Նյութերը կարելի է հաշվել: Ընդամենը պետք է նայեք յուրաքանչյուր իրին՝ մեկ առ մեկ վերցնելով դրանք և որոշեք՝ պահել այն, թե ոչ, և եթե այո, ապա ինչ տեղ հատկացնել դրա համար: Այս աշխատանքը կատարելու համար այլ բան պետք չէ։ Կատարյալ և ամբողջական մաքրում կատարելը մեկ հարվածով այնքան էլ դժվար չէ: Իրականում դա կարող է անել ցանկացած մարդ։ Իսկ եթե ուզում եք խուսափել հակադարձ էֆեկտից, ապա սա միակ ճանապարհն է։

Մաքրումը «վերագործարկում է» ձեր կյանքը

Երբևէ պատահե՞լ է ձեզ հետ, որ չկարողանաք իջնել դասի քննությանը նախորդող գիշերը և փոխարենը սկսել եք կատաղի մաքրում: Խոստովանում եմ՝ սա ինձ հետ պատահեց։ Իրականում ինձ համար սովորական գործ էր։ Ես հավաքեցի լրացուցիչ նյութերի կույտեր, որոնք աղտոտել էին իմ գրասեղանը և նետեցի դրանք աղբամանի մեջ։ Եվ հետո, չկարողանալով կանգ առնել, նա հավաքեց բոլոր դասագրքերն ու թղթերը, որոնք խառնում էին սենյակը, և սկսեց դասավորել դրանք գրադարակների վրա։ Վերջապես բացեցի սեղանի դարակները և սկսեցի դասավորել ամեն տեսակ գրիչներ ու մատիտներ։ Մինչ կհասցնեի հետ նայել, ժամացույցն արդեն առավոտյան երեք անց կես էր։ Քնից հիասթափված՝ ես կատաղի արթնացա առավոտյան ժամը հինգին, և միայն այդ ժամանակ, լիակատար խուճապի մեջ, կբացեի դասագրքերս և կնստեի պարապելու։

Կարծում էի, որ քննությունից առաջ մաքրում անելու այս անզուսպ ցանկությունն իմ յուրահատկությունն էր. բայց հանդիպելով բավականին շատ մարդկանց, ովքեր նույնն են անում, ես հասկացա, որ սա սովորական երեւույթ է: Շատ մարդիկ ստիպված են լինում մաքրվել, երբ սթրեսի մեջ են, օրինակ՝ քննությունից առաջ: Բայց այս մղումը չի առաջանում, քանի որ նրանք ցանկանում են մաքրել իրենց սենյակը։ Դա առաջանում է, քանի որ նրանք պետք է այլ բան կարգի բերեն: Իրականում, նրանց ուղեղը ցանկանում է ընկղմվել գործունեության մեջ, բայց երբ նկատում է խառնաշփոթ տարածություն, ուշադրության կենտրոնացումը անցնում է «Ես պետք է մաքրեմ սենյակս» միտքը: Այն փաստը, որ մաքրման շարժառիթը հազվադեպ է «կենդանի» մնում ճգնաժամից հետո, հաստատում է այս տեսությունը: Քննությունն ավարտվելուն պես, նախորդ գիշեր մաքրության մեջ թափված էներգիան ցրվում է, և կյանքը վերադառնում է բնականոն հուն: Մաքրման մասին ցանկացած միտք ջնջվում է մարդու մտքից։ Ինչո՞ւ։ Որովհետեւ խնդիրը լուծված է, այսինքն՝ քննության համար պարապմունքների անհրաժեշտությունը «հանվել է»։

Տեսողական խառնաշփոթը շեղում է մեզ մեր կյանքի խառնաշփոթի իրական աղբյուրից:

Սա չի նշանակում, որ սենյակը մաքրելը իրականում կհանգստացնի ձեր գերհուզված միտքը, թեև դա կարող է օգնել ձեզ ժամանակավորապես թարմանալ, քանի որ չեք անդրադարձել ձեր անհանգստության իրական պատճառին: Եթե ​​թույլ տաք ինքներդ ձեզ ժամանակավոր թեթեւություն ձեռք բերել՝ կարգի բերելով ձեր ֆիզիկական տարածքը և դրանով իսկ խաբելով ինքներդ ձեզ, դուք երբեք չեք ճանաչի ձեր հոգեբանական տարածքը մաքրելու անհրաժեշտությունը: Իմ դեպքում դա եղել է։ Երբ շեղվում էի սենյակը մաքրելու իմ «կարիքից», մաքրությունն այնքան ժամանակ էր պահանջում, որ ես միշտ ուշ էի նստում դասերի համար, և արդյունքը միշտ սարսափելի գնահատականներ էր։

Եկեք պատկերացնենք խառնաշփոթ սենյակ: Խանգարումն ինքնին չի առաջանում։ Դու՝ այնտեղ ապրողն ես խառնաշփոթ սարքում։ Նման արտահայտություն կա. խառնաշփոթ սենյակում - խառնաշփոթ գլխում.Ես դրան նայում եմ այսպես. Երբ սենյակը խառնաշփոթ է դառնում, պատճառը միայն ֆիզիկական չէ: Տեսողական խառնաշփոթը շեղում է մեզ մեր կյանքի խառնաշփոթի իրական աղբյուրից: Իրականում խառնաշփոթության ակտը բնազդային ռեֆլեքս է, որը շեղում է մեր ուշադրությունը խնդրի արմատից: Եթե ​​չեք կարողանում հանգստանալ մաքուր և կոկիկ սենյակում, փորձեք հաղթահարել ձեր անհանգստությունը: Այս կերպ դուք կարող եք լույս սփռել այն ամենի վրա, ինչը ձեզ իսկապես անհանգստացնում է: Երբ ձեր սենյակը մաքուր է և անխռով, դուք այլ ելք չունեք, քան ուսումնասիրել ձեր ներքին վիճակը: Դուք կարողություն եք ձեռք բերում տեսնելու այն խնդիրները, որոնցից խուսափել եք և ստիպված եք զբաղվել դրանցով։ Մաքրումը սկսելու պահից դուք ստիպված եք «վերակայել» ձեր կյանքը։ Եվ արդյունքում կյանքը սկսում է փոխվել։ Ահա թե ինչու ձեր տունը կարգի բերելու խնդիրը պետք է արագ կատարվի: Սա թույլ է տալիս լուծել այն խնդիրները, որոնք իսկապես կարևոր են: Մաքրումը պարզապես գործիք է, ոչ թե վերջնական նպատակակետ: Իրական նպատակը պետք է լինի հաստատել այն ապրելակերպը, որը դուք ամենաշատն եք ցանկանում՝ տունը կարգի բերելուց անմիջապես հետո:

Storage Experts - Hoarders

Ո՞րն է առաջին խնդիրը, որ գալիս է մտքում մաքրման մասին մտածելիս: Շատերի համար առաջին և ամենաարագ պատասխանը պահեստավորումն է: Իմ հաճախորդները հաճախ ուզում են, որ ես իրենց սովորեցնեմ, թե ինչ և որտեղ պահել: Հավատացեք ինձ, ես կարող եմ դա հասկանալ, բայց, ավաղ, սա չէ իրական խնդիրը: Թակարդը հենց «պահեստ» բառի մեջ է։ Հոդվածները, թե ինչպես կարելի է ավելի լավ կազմակերպել և պահել իրերն ու ապրանքները, միշտ պարունակում են այնպիսի արտահայտություններ, որոնք դա պարզ խնդիր են թվում. օրինակ՝ «կազմակերպեք ձեր տարածքը նվազագույն ժամանակում» կամ «մաքրումը արագ և հեշտ դարձրեք»։ Մարդկային բնույթն է հեշտ ճանապարհով գնալը, և մարդկանց մեծամասնությունը ենթակա է պահպանման մեթոդներին, որոնք խոստանում են տեսանելի խառնաշփոթից ազատվելու արագ և հարմար եղանակներ: Խոստովանում եմ, ես նույնպես մի ժամանակ հմայված էի պահեստավորման առասպելով:

Մանկուց լինելով տնային տնտեսուհիների ամսագրերի երկրպագու՝ ամեն անգամ, երբ կարդում էի հոդված, թե ինչպես մաքրել իրերը, անմիջապես փորձում էի կիրառել առաջարկվող մեթոդները։ Ես տուփերից արկղեր էի պատրաստում և խոզաբուծություն եմ ջարդում, որպեսզի գնեմ ամեն տեսակ գեղեցիկ իրեր, որոնք հորինել էի իրերը պահելու համար: Երբ ես ավագ դպրոցում էի, տուն գնալիս, գնում էի DIY խանութի մոտ կամ թերթում էի ամսագրերի դարակը, որպեսզի բաց չթողնեմ որևէ նոր գաղափար: Մի անգամ ես նույնիսկ զանգահարեցի պահեստային իրեր արտադրող ընկերության գրասենյակ, որը հատկապես հետաքրքրում էր ինձ և նեղացնում նրանց՝ խնդրելով պատմել, թե ինչպես են այդ իրերը հորինել: Իմ պարտքի զգացումով ես օգտագործում էի այդ առարկաները՝ կազմակերպելու իմ իրերը։ Եվ հետո ես վեր կացա սենյակի մեջտեղում և հիացա աշխատանքիս պտուղներով՝ գոհ նրանից, թե որքան հարմարավետ էր դառնում իմ աշխարհը: Ելնելով այս փորձից՝ ես կարող եմ հանգիստ խղճով հայտարարել, որ պահեստավորման մեթոդները չեն լուծում խառնաշփոթի խնդիրը: Վերջին հաշվով դրանք միայն մակերեսային լուծում են դրա համար։

Երբ վերջապես ուշքի եկա, տեսա, որ իմ սենյակը դեռ մաքուր տեսք չունի, չնայած այն բանին, որ այն լեփ-լեցուն էր ամսագրերի դարակներով, գրադարակներով, գզրոցների բաժանարարներով և պահեստավորման բոլոր տեսակի այլ հարմարանքներով: Ինչու՞ է իմ սենյակը դեռ խառնաշփոթ, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ես այդքան շատ աշխատել եմ՝ փորձելով կազմակերպել և կարգի բերել իմ իրերը: -Ես զարմացա։ Հուսահատության մեջ ես սկսեցի վերանայել պահեստավորման համար նախատեսված յուրաքանչյուր իրի պարունակությունը, և հետո մի հայտնություն պատահեց ինձ: Ինձ ամենևին պետք չէր, մեծ մասամբ, այն իրերը, որոնք կային դրանց մեջ։ Չնայած մտածում էի, որ մաքրում եմ, բայց իրականում ես ուղղակի ժամանակս վատնում էի իրերը շպրտելով ու տեսադաշտից հեռու դնելով, թաքցնելով այն, ինչ ինձ ընդհանրապես պետք չէր։ Երբ իրերն առաջին հայացքից տեսանելի չեն, դա պատրանք է ստեղծում, որ խառնաշփոթի խնդիրը լուծված է։ Բայց վաղ թե ուշ բոլոր պահեստային տարածքները լցվում են, սենյակը նորից հեղեղվում է, և պարզ է դառնում, որ պահպանման ինչ-որ նոր ու «պարզ» եղանակ է պետք, որը բացասական պարույր է ստեղծում։ Այդ իսկ պատճառով մաքրումը պետք է սկսել ավելորդ իրերից ազատվելուց։ Մենք պետք է ինքնատիրապետում դրսևորենք և դիմադրենք մեր իրերը պահելու ցանկությանը, մինչև չավարտենք պարզել, թե ինչ է մեզ իրականում անհրաժեշտ և ուզում պահել:

Դասավորել ըստ կատեգորիայի, ոչ թե ըստ գտնվելու վայրի

Ես սկսեցի լրջորեն ուսումնասիրել մաքրությունը, երբ միջին դպրոցում էի, և այդ ուսումնասիրության մեծ մասը բաղկացած էր շարունակական պրակտիկայից: Ամեն օր մաքրում էի մեկ սենյակ՝ իմ սեփական սենյակը, եղբորս սենյակը, քրոջս սենյակը և լոգարանը: Ամեն օր պլանավորում էի, թե որտեղ եմ մաքրելու, և մենակ սկսում էի «արշավներ», որոնք նմանվում էին սակարկությունների գներով վաճառքի իրենց կարգախոսներով. «Ամեն ամսվա հինգերորդը հյուրասենյակի օր է», «Այսօր օրն է». մառան մաքրելու, լոգասենյակի պահարաններ։

Ես այս սովորությունը պահպանեցի նույնիսկ ավագ դպրոցում: Հասնելով տուն՝ ես անմիջապես գնացի այն սենյակը, որը որոշեցի մաքրել այդ օրը՝ նույնիսկ չփոխելով իմ դպրոցական համազգեստը տնային հագուստի համար։ Եթե ​​իմ նպատակը լինեին լոգարանի պլաստիկ պահարանները, ես դռները լայն կբացեի և մեկ դարակից կբեռնաթափեի ամեն ինչ՝ ներառյալ կոսմետիկ նմուշները, օճառը, ատամի խոզանակները և ածելիները: Այնուհետև ես այդ ամենը դասակարգեցի ըստ կատեգորիաների, դասավորեցի այն գզրոցների բաժանարարներով և վերադարձրեցի պահարան: Վերջապես, ես երկար ժամանակ հանգիստ հիացմունքով նայում էի կոկիկ կազմակերպված բովանդակությանը, նախքան հաջորդ դարակ անցնելը: Ես ժամերով նստում էի հատակին և պահարանից իրերը դասավորում էի, մինչև մայրս ինձ կանչեր ճաշի։

Մաքրելիս մենք հաճախ պարզապես դարակների վրա ենք դնում այն, ինչ մեզ ընդհանրապես պետք չէ:

Մի անգամ միջանցքի կոմոդից դասավորում էի դարակի պարունակությունը և հանկարծ ապշած քարացա։ «Սա կարծես նույն տուփն է, որը ես մշակեցի երեկ», - մտածեցի ես: Չէ, դարակը տարբեր էր, բայց ներսի իրերը նույնն էին` դիմահարդարման նմուշներ, օճառ, ատամի խոզանակ և ածելի: Ես դրանք դասակարգեցի ըստ կատեգորիաների, դրեցի տուփերի մեջ և վերադարձրեցի մեծ դարակ, ինչպես նախորդ օրը: Եվ այդ պահին իմ գլխում ընկավ՝ տեղանքից ելնելով մաքրելը ճակատագրական սխալ է։ Ցավոք սրտի, պետք է խոստովանեմ, որ ինձնից երեք տարի պահանջվեց դա պարզելու համար:

Շատերը զարմանում են՝ իմանալով, որ այս ենթադրյալ կենսունակ մոտեցումն իրականում սովորական որոգայթ է: Խնդիրի հիմքում ընկած է այն փաստը, որ մարդիկ հաճախ նույն տեսակի իրեր են պահում տարբեր վայրերում։ Երբ մենք մաքրում ենք յուրաքանչյուր վայր անհատապես, մենք կորցնում ենք այն փաստը, որ մենք կրկնում ենք նույն աշխատանքը շատ տեղերում, և մենք հայտնվում ենք անվերջ մաքրման արատավոր շրջանի մեջ:

Դրանից խուսափելու համար խորհուրդ եմ տալիս մաքրել ըստ կատեգորիաների: Օրինակ, փոխարենը որոշելու, որ այսօր մաքրելու եք որոշակի սենյակ, նպատակ դրեք, օրինակ՝ «հագուստն այսօր, վաղը՝ գրքերը»: Հիմնական պատճառներից մեկը, որ մեզանից շատերին չի հաջողվում մաքրել, այն է, որ շատ բաներ կան: Այս ավելցուկը պայմանավորված է նրանով, որ մենք պարզապես չգիտենք, թե իրականում որքան ունենք։Երբ մենք բաշխում ենք նույն տեսակի իրերի պահեստավորման վայրերը ամբողջ տանը և մաքրում ենք մեկ սենյակ, մենք չենք կարող գնահատել դրանց ընդհանուր ծավալը, և, հետևաբար, մենք չենք կարող որևէ կերպ ավարտել մաքրումը: Այս բացասական պարույրից խուսափելու համար մաքրեք ըստ կատեգորիայի, ոչ թե պահեստավորման:

«Ձեր» մաքրման մեթոդը փնտրելու կարիք չկա

Աղբը մաքրելու և հեռացնելու վերաբերյալ գրքերը հաճախ պնդում են, որ խառնաշփոթի պատճառները կախված են անհատի անհատականությունից, և որ մենք պետք է փնտրենք այն մեթոդը, որը լավագույնս համապատասխանում է մեր անհատականության տեսակին: Առաջին հայացքից այս փաստարկը համոզիչ է թվում: «Այդ իսկ պատճառով ես չեմ կարող մաքուր պահել իմ տարածքը։ - մենք կարծում ենք. «Մեթոդը, որը ես օգտագործել եմ, իմ բնավորությունը չէ». Մենք նույնիսկ կարող ենք ստուգել հարմար աղյուսակը, որը ցույց է տալիս, թե որ մեթոդն է աշխատում ծույլերի կամ զբաղված մարդկանց, բծախնդիրների կամ անառակ մարդկանց համար, և ընտրել մեզ համար հարմարը:

Ինչ-որ պահի ես տարվեցի այս գաղափարով` դասակարգել մաքրման մեթոդներն ըստ բնույթի: Ես հոգեբանության վերաբերյալ գրքեր էի կարդում, հաճախորդներին հարցնում էի, թե որն է արյան խումբը, ծնողների բնավորությունը և այլն, և նույնիսկ ուշադրություն դարձրեցի նրանց ծննդյան ամսաթվերին: Ես ծախսել եմ ավելի քան հինգ տարի՝ վերլուծելով իմ գտածոները՝ փնտրելով ընդհանուր սկզբունք, որը կթելադրի լավագույն մեթոդը անհատականության յուրաքանչյուր տեսակի համար: Փոխարենը, ես հայտնաբերեցի, որ բացարձակապես իմաստ չունի փոխել իմ մոտեցումը՝ ձեր անհատականությանը համապատասխանելու համար: Մարդկանց մեծ մասը ծույլ է և չափազանց զբաղված, երբ խոսքը վերաբերում է մաքրմանը:Ինչ վերաբերում է ընթեռնելիությանը, ապա բոլորը հատուկ հարաբերություններ ունեն մի կոնկրետ բանի, ոչ բոլորի հետ: Ուսումնասիրելով առաջարկվող անհատականության կատեգորիաները՝ ես հասկացա, որ այս կամ այն ​​կերպ ես ընկնում եմ դրանցից յուրաքանչյուրի տակ: Ուրեմն ի՞նչ չափանիշներով պետք է դասակարգեի այն պատճառները, որոնք մարդկանց տանում են դեպի լպիրշություն։

Ես սովորություն ունեմ փորձել ամեն ինչ դասակարգել, հավանաբար այն պատճառով, որ շատ ժամանակ էի ծախսել՝ մտածելով կազմակերպելու ուղիների մասին: Երբ ես սկսեցի աշխատել որպես խորհրդատու, ես ջանասիրաբար աշխատում էի հաճախորդներին դասակարգելու և իմ ծառայությունների բովանդակությունը հարմարեցնելու յուրաքանչյուր տեսակին համապատասխան: Սակայն, հիմա, հետ նայելով, տեսնում եմ, որ ինձ ինչ-որ հետին մղում է մղել։ Չգիտես ինչու, ես պատկերացնում էի, որ տարբեր տիպի բնավորության տարբեր մեթոդներից բաղկացած բարդ մոտեցումը կօգնի ինձ ավելի պրոֆեսիոնալ տեսք ունենալ։ Այնուամենայնիվ, մտորումների արդյունքում ես եկա այն եզրակացության, որ շատ ավելի խելամիտ է մարդկանց դասակարգել ըստ նրանց գործողությունների, այլ ոչ ըստ անհատականության ընդհանրացված գծերի:

Օգտագործելով այս մոտեցումը՝ մարդկանց, ովքեր ի վիճակի չեն կարգուկանոն պահպանելու, կարելի է դասակարգել ընդամենը երեք տեսակի՝ «չի կարելի դեն նետել» տիպը, «չի կարող տեղը դնել» և «երկուսն էլ միասին» տեսակը։ Հետո, նայելով իմ հաճախորդներին, հասկացա, որ մարդկանց իննսուն տոկոսը պատկանում է երրորդ կատեգորիային. Ես դեռ չեմ հանդիպել մեկ մարդու, ով մաքուր «չի կարելի դեն նետել» տիպի է, հավանաբար այն պատճառով, որ յուրաքանչյուր ոք, ով չի կարողանում շուտ դեն նետել, այնքան շատ բան է կուտակում, որ պահեստային տարածքը լցվում է: Ինչ վերաբերում է այն տասը տոկոսին, ովքեր կարող են դեն նետել, բայց չգիտեն, թե ինչպես դնել իրերը, երբ մենք սկսում ենք լրջորեն մաքրել, շուտով պարզ է դառնում, որ նրանք կարող են շատ ավելին դեն նետել, քանի որ այս մարդիկ գոնե հավաքում են. 30 պարկ աղբ.

Արդյունավետ մաքրումը ներառում է ընդամենը երկու կարևոր քայլ՝ ազատվել ավելորդից և որոշել, թե որտեղ պետք է պահել անհրաժեշտը:

Ես նկատի ունեմ այն, որ մաքրումը պետք է սկսվի իրերից ազատվելուց՝ անկախ դրանց տիրոջ անհատականությունից: Եթե ​​իմ հաճախորդները ներդաշնակեն այս սկզբունքը, ես կարիք չունեմ փոխելու իմ դասավանդման բովանդակությունն այնպես, որ հարմար լինի անհատին: Ես բոլորին նույն բանն եմ սովորեցնում։ Իհարկե, ինչպես ես ներկայացնում եմ այն ​​և ինչպես է յուրաքանչյուր հաճախորդ կիրառում այն ​​գործնականում, տեղի է ունենում տարբեր կերպ, քանի որ յուրաքանչյուր անհատ նույնքան յուրահատուկ է, որքան իր տունը կահավորելը: Արդյունավետ մաքրումը ներառում է ընդամենը երկու կարևոր քայլ՝ ազատվել ավելորդից և որոշել, թե որտեղ պետք է պահել անհրաժեշտը: Երկուսից առաջինը պետք է լինի նետումը: Այս սկզբունքը չի փոխվում։ Մնացած ամեն ինչ կախված է կոկիկության աստիճանից, որին դուք անձամբ ցանկանում եք հասնել:

Մաքրումը դարձրեք հատուկ իրադարձություն

Ես սկսում եմ իմ դասընթացը այս խոսքերով. «Մաքրումը հատուկ իրադարձություն է, որը տեղի է ունենում կյանքում մեկ անգամ»: Այս խոսքերին սովորաբար հաջորդում է մի քանի րոպե ապշած լռություն: Եվ այնուամենայնիվ կրկնում եմ՝ մաքրումը պետք է անել միայն մեկ անգամ։ Կամ, ավելի ճիշտ, մաքրման աշխատանքը պետք է մեկընդմիշտ կատարվի նույն տարածքում:

Եթե ​​կարծում եք, որ մաքրությունը անվերջ ձանձրալի պարտականություն է, որը պետք է կատարվի ամեն օր, դուք լուրջ սխալվում եք: Մաքրման երկու տեսակ կա՝ «ամենօրյա մաքրում» և «հատուկ մաքրում»: Ամենօրյա մաքրումը, որը բաղկացած է իրերի օգտագործումից և դրանք տեղում դնելուց, միշտ կլինի մեր կյանքի մի մասը, քանի դեռ պետք է օգտագործել հագուստ, գրքեր, գրելու պարագաներ և այլն: Բայց այս գրքի նպատակը ձեզ ոգեշնչելն է: կազմակերպեք այն որքան հնարավոր է շուտ «Հատուկ միջոցառում»՝ կարգի բերելով ձեր տունը.

Հաջողությամբ կատարելով այս եզակի մարտահրավերը ողջ կյանքի ընթացքում՝ դուք կհասնեք այն ապրելակերպին, որին ձգտում եք և կվայելեք ձեր ընտրած մաքուր, անխռով տարածքը: Կարո՞ղ ես անկեղծորեն երդվել, որ երջանիկ ես, շրջապատված այնքան շատ բաներով, որ չես էլ հիշում, թե ինչ ունես։ Մարդկանց մեծամասնությունը հուսահատված է իր տունը մաքրելու համար: Ցավոք, նրանցից շատերը չեն կարողանում այս առաջադրանքը վերաբերվել որպես «հատուկ իրադարձություն» և փոխարենը ապրում են սենյակներում, որոնք ավելի շատ նման են պահեստների: Տասնամյակներ կարող են անցնել, մինչ նրանք անհաջող փորձում են կարգուկանոն պահպանել ամենօրյա մաքրման միջոցով:

Դժվար է իրական պատվեր ստանալ, եթե շատ բան ունես։

Հավատա ինձ! Քանի դեռ չեք կատարել ձեր կյանքում տան կարգի բերելու եզակի իրադարձությունը, ամեն օր մաքրելու ցանկացած փորձ դատապարտված կլինի ձախողման: Ընդհակառակը, երբ ձեր տունը կարգի բերեք, մաքրումը կնվազեցվի շատ պարզ գործի՝ իրերը իրենց տեղը դնելու: Ըստ էության, դա դառնում է անգիտակից սովորություն։ Ես օգտագործում եմ «հատուկ իրադարձություն» տերմինը, քանի որ հրամայական է, որ դուք գործն ավարտեք կարճ ժամանակահատվածում, մինչդեռ դուք եռանդով և ոգևորված եք այն ամենով, ինչ անում եք:

Դուք կարող եք վախենալ, որ երբ այս իրադարձությունն ավարտվի, ձեր տարածքը կվերադառնա իր նախկին անկարգությանը: Դուք հավանաբար հաճույք եք ստանում գնումներից և պատկերացնում եք, որ ձեր իրերը նորից սկսում են կուտակվել: Ես գիտեմ, որ դժվար է հավատալ, եթե երբեք չես փորձել այն; բայց երբ ավարտեք այդ զանգվածային մաքրումը, դուք այլևս դժվարություն չեք ունենա իրերը մի կողմ դնել կամ որոշել, թե որտեղ պահել նոր իրերը: Որքան էլ անհավատալի է հնչում, դուք միայն մեկ անգամ պետք է զգաք իդեալական կարգի վիճակը, և դուք կկարողանաք պահպանել այն: Ընդամենը պետք է ժամանակ հատկացնեք նստեք և նայեք ձեր պատկանող յուրաքանչյուր իրին, որոշեք՝ ցանկանում եք այն դեն նետել, թե պահել, ապա որոշեք, թե որտեղ պահել այն, ինչ պահում եք:

Երբևէ ինքներդ ձեզ այսպիսի բան ասե՞լ եք. «Մաքրումը պարզապես իմը չէ» կամ «Չպետք է նույնիսկ փորձել. Շատ մարդիկ տարիներ շարունակ զարգացնում են նման բացասական ինքնապատկեր, բայց այն անհետանում է այն պահին, երբ նրանք զգում են իրենց սեփական, իդեալական մաքուր տարածությունը իրենց շուրջը: Ինքներդ ընկալման այս կտրուկ փոփոխությունը, այն համոզմունքը, որ դուք կարող եք ամեն ինչ անել, եթե ինքներդ ձեզ նման նպատակ դնեք, փոխակերպում է վարքագիծը և ապրելակերպը: Այդ պատճառով իմ ուսանողները երբեք չեն վերադառնում ինձ մոտ։ Երբ դուք զգաք կատարյալ կոկիկ տարածքի հզոր ազդեցությունը, դուք նույնպես երբեք չեք վերադառնա խառնաշփոթին: Այո, ես նկատի ունեմ ձեզ!

Միգուցե ականջից դժվար է հնչում, բայց ես իմ պատվի խոսքն եմ տալիս, այստեղ դժվար բան չկա։ Երբ մաքրում ես, գործ ունես առարկաների հետ։ Իրերը հեշտ է դեն նետել և տեղից տեղ տեղափոխել: Յուրաքանչյուրը կարող է դա անել: Ձեր նպատակը պարզ է և պարզ: Այն պահին, երբ ամեն ինչ դրեցիր իր տեղը, դու հատեցիր վերջնագիծը։ Ի տարբերություն աշխատանքի, հետազոտության կամ սպորտի, մաքրությունը կարիք չունի համեմատելու ձեր ձեռքբերումները ուրիշների հետ: Դուք նույն ստանդարտն եք: Ընդ որում, միակ բանը, որ ամեն մարդ համարում է ամենադժվարը՝ շարունակել կարգուկանոն պահպանելը, բոլորովին ավելորդ է։ Դուք միայն մեկ անգամ պետք է որոշեք, թե որտեղ դնել ձեր իրերը:

Ես երբեք չեմ մաքրում իմ սենյակը: Ինչո՞ւ։ Որովհետև դա արդեն կարգի է բերվել։ Միակ մաքրումը, որը ես անում եմ, տեղի է ունենում տարին մեկ կամ երկու անգամ, և ամեն անգամ ընդհանուր առմամբ տևում է մոտ մեկ ժամ: Այն օրերը, որոնք անցկացրեցի մաքրության մեջ՝ չտեսնելով որևէ կայուն արդյունք, այնքան շատ էին, որ հիմա ինձ համարյա անհավանական է թվում: Հիմա, ընդհակառակը, ես ինձ երջանիկ ու գոհ եմ զգում։ Ես ժամանակ ունեմ երջանկություն զգալու իմ ազատ տարածքում, որտեղ նույնիսկ օդն ինքնին թարմ և մաքուր է թվում. Ես ժամանակ ունեմ նստելու բուսական թեյ խմելու, երբ մտածում եմ իմ օրվա մասին: Երբ նայում եմ շուրջս, հայացքս ընկնում է դրսից գնված նկարի վրա, որն ինձ հատկապես դուր է գալիս, իսկ անկյունում՝ թարմ ծաղիկներով ծաղկամանը։ Չնայած այն տարածքը, որտեղ ես ապրում եմ, փոքր է, այն զարդարված է միայն այն իրերով, որոնք ինչ-որ կերպ դիպչում են իմ սրտին։ Իմ ապրելակերպն ինձ երջանկացնում է։

Չե՞ք ցանկանա նույն կերպ ապրել։

Դա հեշտ կլինի, երբ իմանաք, թե ինչպես իսկապես կարգի բերել ձեր տունը:

Գլուխ 2 Առաջին - Ազատվել ավելորդից

Նախ՝ ազատվեք ավելորդից՝ մեկ հարվածով

Կարծում ես, որ ամեն ինչ հիանալի է մաքրվել, բայց անցնում է ընդամենը մի քանի օր, և նկատում ես, որ սենյակդ նորից սկսում է խառնաշփոթ լինել։ Ժամանակն անցնում է, դուք ձեռք եք բերում ևս մի քանի իրեր, և մինչ հետ նայելու ժամանակ կունենաք, ձեր տարածքը վերադարձել է իր նախկին վիճակին: Հակադարձ ազդեցությունը պայմանավորված է անարդյունավետ մեթոդներով, որոնք դադարում են մաքրվել կես ճանապարհին: Ինչպես նշեցի, այս բացասական պարույրից խուսափելու միայն մեկ միջոց կա՝ ամեն ինչ արդյունավետ կերպով հեռացնելով միանգամից և հնարավորինս արագ ստեղծել իդեալական, անպետք միջավայր: Բայց ինչպե՞ս է սա ստեղծում ճիշտ մտավոր վերաբերմունք:

Ամբողջովին հեռացնելով ձեր տարածությունը՝ դուք վերափոխում եք ձեր շուրջը գտնվող «դեկորացիան»։ Այս փոփոխությունն այնքան հիմնարար է, որ դուք կզգաք, թե ապրում եք բոլորովին այլ աշխարհում: Այն խորապես ազդում է ձեր մտքի և պատճառների վրա համառ հակակրանք հին խառնաշփոթ վիճակի նկատմամբ, որին այլևս չեք ցանկանում վերադառնալ:Հիմնական բանն այն է, որ այս արտաքին փոփոխությունն այնքան հանկարծակի լինի, որ լիարժեք մտավոր փոփոխություն ապրես: Նման ազդեցության ոչ մի կերպ հնարավոր չէ հասնել, եթե գործընթացն աստիճանաբար լինի։

Այս հանկարծակի փոփոխությանը հասնելու համար հարկավոր է կիրառել մաքրման ամենաարդյունավետ մեթոդը: Հակառակ դեպքում, մինչ կհասցնեք հետ նայելու, օրը կանցնի, և դուք ոչ մի առաջընթաց չեք ունենա։ Որքան ժամանակ է պահանջվում մաքրելու համար, այնքան ավելի շատ եք հոգնում, այնքան ավելի հավանական է, որ կհանձնվեք աշխատանքի միայն կեսն ավարտելուց հետո: Եվ երբ ամեն ինչ նորից սկսի կուտակվել, դուք կհայտնվեք հենց այդ վայրընթաց պարույրի մեջ: Իմ փորձով «արագ» նշանակում է մոտ վեց ամիս: Դա կարող է թվալ երկար ժամանակ, բայց դա ձեր կյանքում ընդամենը վեց ամիս է: Երբ գործընթացը ավարտվի, և դուք զգաք, թե ինչ է նշանակում ապրել կատարյալ կոկիկ տարածքում, դուք ընդմիշտ կազատվեք այն սխալ պատկերացումից, որ մաքրությունը ձեր ճանապարհը չէ:

Հաջողության գաղտնիքը ամեն ինչ միանգամից հեռացնելն է, հնարավորինս արագ և ամբողջությամբ, և դուք պետք է սկսեք ազատվել ավելորդից:

Լավագույն արդյունքի համար խնդրում եմ խստորեն պահպանել հետևյալ կանոնը՝ բերքահավաք ճիշտ հերթականությամբ: Ինչպես արդեն տեսանք, մաքրման գործընթացը ներառում է միայն երկու խնդրի լուծում՝ ավելորդը դեն նետել և որոշել, թե որտեղ պահել իրերը։ Այո, կան ընդամենը երկու առաջադրանքներ, բայց առաջին հերթին պետք է նետել: Համոզվեք, որ ամբողջությամբ կատարել եք առաջին առաջադրանքը, նախքան հաջորդը կատարելը: Նույնիսկ չմտածեք մաքրման մասին, քանի դեռ չեք ավարտել ավելորդ իրերը հեռացնելու գործընթացը: Այս կարգը չկատարելը միակ պատճառն է, որ մարդիկ չեն կարողանում շարունակական առաջընթաց գրանցել: Աղբահանության գործընթացի կեսից սկսում են մտածել, թե որտեղ դնեն իրերը։ Եվ հենց որ միտք է առաջանում. «Հետաքրքիր է՝ կտեղավորվի՞ այդ տուփի մեջ…», - ավելորդ բաներից ազատվելու աշխատանքը դադարում է։ Դուք կկարողանաք մտածել այն մասին, թե որտեղ դնել իրերը, երբ ավարտեք ձերբազատվելը այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր չէ:

Ամփոփելով, հաջողության գաղտնիքը ամեն ինչ մաքրելն է մեկ քայլով, հնարավորինս արագ և ամբողջությամբ, և սկսել ավելորդից ազատվելով:

Նախքան սկսելը, պատկերացրեք ձեր վերջնական նպատակը:

Այս պահին դուք արդեն հասկանում եք, թե ինչու է շատ կարևոր դուրս նետել ավելորդ բաները, նախքան սկսեք մտածել, թե որտեղ պահել անհրաժեշտը։ Բայց սկսել դեն նետել ավելորդը՝ առանց դրա մասին նախապես մտածելու, կնշանակի պատրաստվել ձախողման նույնիսկ աշխատանք սկսելուց առաջ: Փոխարենը, սկսեք որոշել ձեր նպատակը: Պետք է ինչ-որ պատճառ կա, թե ինչու եք վերցրել այս գիրքը: Ի՞նչն ի սկզբանե ձեզ դրդեց մաքրել: Ինչի՞ եք ակնկալում հասնել մաքրելով:

Նախքան իրերը դեն նետելը, ժամանակ տրամադրեք ամեն ինչի մասին ուշադիր մտածելու համար:

Սա նշանակում է պատկերացնել ձեր երազած իդեալական ապրելակերպը: Եթե ​​դուք բաց թողնեք այս քայլը, ոչ միայն կհետաձգեք ամբողջ գործընթացը, այլև ձեզ կկանգնեցնեք հակառակն անելու շատ ավելի մեծ ռիսկի: Նպատակները, ինչպիսիք են «Ես ուզում եմ ապրել առանց խառնաշփոթի» կամ «Ես ուզում եմ սովորել, թե ինչպես մաքրել բաները», չափազանց ընդհանուր են: Պետք է շատ ավելի խորը մտածել։ Մտածեք կոնկրետ բառերով, որպեսզի կարողանաք վառ պատկերացնել, թե ինչ կլիներ ապրել չխճճված տարածքում:

Իմ հաճախորդներից մեկը (30 տարեկանից ոչ մեծ) իր երազանքը բնորոշեց որպես «ավելի կանացի ապրելակերպ»: Նա ապրում էր «յոթ գորգերի վրա» խառնաշփոթ սենյակում. Ճապոնիայում դա նշանակում է յոթ տատամի չափման սենյակ, այսինքն՝ 3 × 4 մետր տարածք՝ ներկառուցված վարտիքով և տարբեր չափերի երեք դարակներով: Այն պետք է ապահովեր մեծ պահեստային տարածք, բայց ուր էլ որ շրջվեի, միակ բանը, որ գրավեց իմ ուշադրությունը, խառնաշփոթն էր։ Պահարան այնքան լցված էր, որ նրա դռները չէին փակվում, և իրերը դուրս էին ցայտում ներքին դարակներից, ինչպես համբուրգերից լցնելը: Ծոցի պատուհանի վերևում գտնվող քիվն այնքան հագուստով էր կախված, որ վարագույրներն ավելորդ էին։ Հատակն ու մահճակալը ծածկված էին զամբյուղներով ու պարկերով, որոնք լցված էին ամսագրերով ու թերթերով։ Երբ իմ հաճախորդը գնաց քնելու, նա իրերն իր անկողնից տեղափոխեց հատակ, իսկ երբ արթնացավ, նորից դրեց անկողնու վրա, որպեսզի բացի դեպի դուռը և աշխատանքի անցնի: Նրա ապրելակերպը չէր կարելի «կանացի» անվանել նույնիսկ երևակայության ամենատիտանական ջանքերով։

-Ի՞նչ նկատի ունեք «կանացի ապրելակերպ» ասելով։ Ես հարցրեցի.

Նա երկար մտածեց, մինչև վերջապես պատասխանեց.

- Դե, ենթադրենք, երբ աշխատանքից տուն վերադառնամ, հատակը ոչ մի բանով չի լցվի… և իմ սենյակը կլինի այնքան մաքուր, որքան լավ հյուրանոցում, և իմ աչքերը երբեք չեն կառչի… Ես կունենամ վարդագույն գույն: անկողնային ծածկոց և սպիտակ լամպ անտիկ ոճով։ Քնելուց առաջ ես լոգանք էի ընդունում, խնկի փայտիկներ վառում և դասական դաշնամուրի կամ ջութակի երաժշտություն էի լսում՝ յոգայով զբաղվելով և բուսական թեյ պատրաստելով։ Ես քնելու էի անհապաղ ընդարձակության զգացումով։

Նրա նկարագրությունը այնքան վառ ու վառ էր, ասես նա իսկապես ապրում էր այս միջավայրում։ Կարևոր է հասնել դետալների հենց այս մակարդակին՝ տեսողականորեն պատկերացնելով ձեր իդեալական ապրելակերպը և նկարագրելով այն թղթի վրա: Եթե ​​դա դժվար է ձեզ համար, եթե չեք կարողանում մտովի պատկերացնել ձեզ, թե ինչպիսի կյանքով կուզենայիք ապրել, փորձեք փնտրել ներքին ամսագրերում ձեր ուշադրությունը գրավող լուսանկարներ: Կարող է օգտակար լինել նաև մի քանի ցուցասրահ այցելելը: Տարբեր սենյակների շարքը դիտելը ձեզ մոտավոր պատկերացում կտա, թե ինչ եք սիրում: Ի դեպ, իմ վերը նկարագրած հաճախորդը հիմա իսկապես սիրում է լոգանք, արոմաթերապիա, դասական երաժշտություն և յոգա: Նա դուրս եկավ շփոթության անդունդից՝ գտնելու հենց կանացի ապրելակերպը, որին ձգտում էր:

Այսպիսով, հիմա, երբ պատկերացրել եք այն ապրելակերպը, որի մասին երազում եք, ժամանակն է՞ անցնել ավելորդ բաներից ազատվելու: Ոչ, դեռ ոչ. Ես հասկանում եմ ձեր անհամբերությունը, բայց հակադարձ էֆեկտը կանխելու համար հարկավոր է քայլ առ քայլ առաջ գնալ ճիշտ ճանապարհով՝ կյանքի կոչելով այս միակ իրադարձությունը։ Ձեր հաջորդ քայլը որոշելն է, թե ինչու եք ուզում ապրել այսպես: Վերանայեք ձեր գրառումները ձեր ցանկալի ապրելակերպի վերաբերյալ և նորից մտածեք: Ինչու՞ է պետք արոմաթերապիա քնելուց առաջ: Ինչո՞ւ եք ուզում յոգայով զբաղվել դասական երաժշտություն լսել: Եթե ​​ձեր պատասխաններն այսպիսին են. Քանի որ ես ուզում եմ հանգստանալ քնելուց առաջ«և» Ես ուզում եմ յոգայով զբաղվել՝ նիհարելու համար- Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք ուզում հանգստանալ և ինչու եք ուզում նիհարել: Հավանաբար ձեր պատասխանները կլինեն. Ես չեմ ուզում հոգնած զգալ, երբ հաջորդ օրը գործի գնամ։«և» Ես ուզում եմ դիետա պահել, որպեսզի գեղեցկանամ«. Ինքներդ ձեզ հարց տվեք «ինչու՞»: այս պատասխաններից յուրաքանչյուրի համար: Կրկնեք այս գործընթացը երեքից հինգ անգամ յուրաքանչյուր թեմայի համար:

Շարունակելով ուսումնասիրել այն պատճառները, որոնք ստիպում են ձեզ հավատալ, որ սա է իդեալական ապրելակերպը, դուք կհանգեք մի պարզ գիտակցման՝ ավելորդ բաներից ազատվելու և ձեզ անհրաժեշտը պահելու ամբողջ իմաստը երջանիկ լինելն է: Դա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց կարևոր է զգալ այս գիտակցումը ինքներդ ձեզ և թույլ տալ, որ այն դրոշմվի ձեր սրտում: Նախքան մաքրումը սկսելը, մի հայացք գցեք այն ապրելակերպին, որին ձգտում եք և ինքներդ ձեզ հարցրեք. «Ինչու՞ պետք է մաքրեմ»: Երբ գտնեք պատասխանը, այն ժամանակ պատրաստ կլինեք անցնել հաջորդ փուլին` ձեր սեփականության ուսումնասիրությանը:

Ընտրության սկզբունքը. զվարճալի՞ է:

Ի՞նչ չափանիշներ եք օգտագործում, երբ որոշում եք, թե ինչից պետք է հրաժարվել:

Գոյություն ունեն վարքագծի մի քանի սովորական օրինաչափություններ, երբ խոսքը գնում է ավելորդ իրերը դեն նետելու մասին: Մեկը դեն նետելն է, երբ դրանք այլևս չեն գործում, օրինակ՝ փչանում են և չեն կարող վերանորոգվել, կամ երբ բարդ իրի կամ հավաքածուի մի մասը քայքայվում է: Մեկ այլ մոտեցում է դեն նետել այն իրերը, որոնք հնացել են, օրինակ՝ հագուստը, որը նորաձևությունից դուրս է, կամ իրերը, որոնք կապված են վաղուց անցյալի իրադարձության հետ: Հեշտ է ձերբազատվել իրերից, երբ դրա համար ակնհայտ պատճառ կա։ Շատ ավելի դժվար է, երբ չկա հստակ շարժառիթ։ Տարբեր փորձագետներ առաջարկում են տարբեր չափանիշներ դեն նետելու իրերը, որոնցից մարդիկ դժվարանում են բաժանվել: Այս չափանիշները ներառում են այնպիսի կանոններ, ինչպիսիք են «դեն նետեք այն ամենը, ինչ չեք օգտագործել մեկ տարվա ընթացքում» և «եթե չեք կարողանում որոշում կայացնել, դրեք դրանք տուփի մեջ և վեց ամիս հետո նորից նայեք»: Այնուամենայնիվ, այն պահը, երբ սկսում ես կենտրոնանալ ինչպեսընտրելով ինչ դեն նետել, իրականում դուք էապես շեղվում եք ընթացքից։ Այս վիճակում մաքրումը շարունակելը չափազանց ռիսկային է։

Իմ կյանքի ինչ-որ պահի ես գործնականում վերածվեցի կենդանի «թափոնների հեռացման օբյեկտի»: 15 տարեկանում բացահայտելով անցանկալի բաներից ազատվելու արվեստը՝ ես ամբողջովին կենտրոնացա իրերից ազատվելու վրա, և իմ հետազոտական ​​ջանքերը կրկնապատկվեցին: Ես միշտ նոր վայրեր էի փնտրում պարապելու համար՝ լինի դա եղբորս և քրոջս սենյակները, թե դպրոցի պահարանները: Գլուխս լցված էր մաքրող խորհուրդներով, և ես լիովին, թեև սխալմամբ, վստահություն ունեի, որ կարող եմ մաքրել ցանկացած սենյակ:

Այն ժամանակ իմ կոնկրետ նպատակը հնարավորինս շատ բաներից ազատվելն էր։ Ես կիրառում էի տարբեր գրքերում առաջարկված յուրաքանչյուր չափանիշ՝ նվազեցնելու ձեռքս ընկածների քանակը: Փորձում էի ազատվել հագուստից, որը չէի հագել արդեն երկու տարի, ամեն անգամ մի նոր բան գնելիս դեն նետեցի իմ հին հագուստներից մեկը և դեն նետեցի այն ամենը, ինչ վստահ չէի, որ պետք է: Մեկ ամսում ազատվեցի 30 պարկ աղբից. Բայց ինչքան էլ դեն նետեցի, իմ տան ոչ մի սենյակ ավելի կոկիկ չթվաց դրա պատճառով։

Ավելին, ես հայտնաբերեցի, որ գնում եմ գնումներ կատարելու՝ պարզապես սթրեսը թոթափելու համար, և սաբոտաժ եմ անում իմ բոլոր փորձերը՝ նվազեցնելու իրերի ընդհանուր թիվը ամենախղճուկ ձևով: Տանը անընդհատ սթրեսի մեջ էի, անընդհատ փնտրում էի ավելորդ բաներ, որոնք կարելի է դեն նետել։ Գտնելով մի բան, որը վաղուց չէր օգտագործվել, ես վրեժխնդիր վազեցի այս իրի վրա և նետեցի աղբամանի մեջ։ Զարմանալի չէ, որ ես դառնում էի ավելի ու ավելի դյուրագրգիռ և լարված և չէի կարողանում հանգստանալ նույնիսկ իմ տանը:

Մի օր, երբ դպրոցից վերադարձա, բացեցի սենյակիս դուռը, որպեսզի սկսեմ սովորականի պես մաքրել այն։ Տեսնելով այս խառնաշփոթ տարածությունը, իմ համբերությունը վերջապես պայթեց: «Ես այլևս չեմ ուզում մաքրել»: - բացականչեցի ես։ Սենյակի մեջտեղում հատակին նստած՝ սկսեցի մտածել. Ես երեք տարի մաքրեցի և դեն նետեցի իրերը, բայց սենյակս դեռ խառնաշփոթ էր: Խնդրում եմ, ինչ-որ մեկը ինձ ասի, թե ինչու է իմ սենյակը դեռ խառնաշփոթ, չնայած ես այդքան մեծ ջանք եմ թափել մաքրելու համար:Թեև ես այս խոսքերը բարձրաձայն չասացի, սրտումս գրեթե գոռա. Եվ այդ պահին ես մի ձայն լսեցի.

«Ավելի լավ նայեք, թե ինչ կա այստեղ»:

Ինչ ի նկատի ունես? Ես ամեն օր նայում եմ այն ​​ամենին, ինչ կա այստեղ, այնքան ուշադիր, որ կարող էի իմ աչքերով մի քանի անցք բացել:Այս մտքովս գլխումս քնեցի։ Եթե ​​ես մի քիչ ավելի խելացի լինեի, նույնիսկ մինչև այդքան նևրոտիկ դառնալը, ես կհասկանայի, որ բացառապես իրերը դեն նետելու վրա կենտրոնանալը կարող է հանգեցնել միայն հուսահատության: Ինչո՞ւ։ Որովհետև մենք պետք է ընտրենք այն, ինչ ուզում ենք փրկել, ոչ թե այն, ինչից մենք ուզում ենք ազատվել.

Երբ արթնացա, անմիջապես հասկացա, թե ինչ է նշանակում գլխումս այդ ձայնը։ Ավելի ուշադիր նայեք, թե ինչ է այստեղ... Ես այնքան կենտրոնացած էի այն ամենի վրա, ինչ պետք է դեն նետել, իմ շուրջը գտնվող անցանկալի առարկաների վրա հարձակումների վրա, որ ամբողջովին մոռացա գնահատել այն, ինչ սիրում եմ, այն, ինչ ուզում եմ պահել: Այս փորձառության միջոցով ես եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ լավագույն միջոցը ընտրելու, թե ինչ պահել և ինչ դեն նետել, յուրաքանչյուր իր վերցնելն ու հարցնելն է՝ «ուրախա՞ն է»: Եթե ​​այդպես է, պահպանեք այն: Եթե ​​ոչ, ապա դեն նետեք: Սա ոչ միայն ամենապարզ, այլեւ դատողության ամենաճշգրիտ չափանիշն է։

Դուք կարող եք կասկածել նման անորոշ չափանիշի արդյունավետության վրա, բայց հնարքն այն է, որ յուրաքանչյուր իրը ձեր ձեռքերում պահեք: Հարկավոր է ոչ միայն բացել զգեստապահարան և, «անկյունագծով» հայացք նետելով դրան, որոշել, որ դրանում ամեն ինչ կուրախացնի ձեզ։ Դուք պետք է վերցնեք յուրաքանչյուր կտոր: Երբ դուք շոշափում եք հագուստի մի կտոր, մարմինը արձագանքում է դրան: Նրա արձագանքները յուրաքանչյուր առարկայի նկատմամբ տարբերվում են միմյանցից: Վստահե՛ք ինձ և փորձե՛ք:

Ես ընտրեցի այս ալգորիթմը մի պատճառով. Ո՞րն է մաքրման ընդհանուր իմաստը: Եթե ​​այնպես չէ, որ մեր տարածությունն ու դրանում պարունակվող իրերը մեզ երջանկություն են տալիս, ապա, կարծում եմ, դա ընդհանրապես իմաստ չունի։ Ուստի լավագույն չափանիշն ընտրելու՝ ինչ պահել և ինչ դեն նետել՝ պատասխանելն է այն հարցին, թե արդյոք այս իրը պահելը ձեզ կուրախացնի, ուրախություն կպարգևի՞։

Դուք գոհ եք հագնում հագուստ, որը ձեզ դուր չի գալիս:

Դուք ուրախություն եք զգում, երբ շրջապատված եք չկարդացված գրքերի կույտերով, որոնք ձեր սրտին չեն դիպչում:

Ի՞նչ եք կարծում, աքսեսուարներ ունենալը, որոնք երբեք չեք օգտագործի, ձեզ երջանկություն կբերի՞:

Այս հարցերի պատասխանը պետք է լինի բացասական։

Հիմա պատկերացրեք, որ դուք ապրում եք մի տարածության մեջ, որը պարունակում է միայն այն բաները, որոնք ձեր հոգուց ուրախության կայծեր են փորագրում: Սա այն ապրելակերպը չէ՞, որի մասին երազում եք:

Խնայեք միայն այն բաները, որոնք հնչում են ձեր սրտում: Եվ հետո կատարեք վճռական թռիչք - և դեն նետեք մնացածը: Դրանով դուք կկարողանաք «վերակայել» ձեր կյանքը և ինքներդ ընտրել կեցության նոր ոճ։

Մի կատեգորիա

Սկսեմ ձեզ ասելով, թե ինչ կարիք չկադարձնել. Մի սկսեք ընտրության և հեռացման գործընթացը՝ ելնելով իրերի գտնվելու վայրից: Մի մտածեք. «Ես սկզբում կմաքրեմ ննջասենյակը, հետո կտեղափոխվեմ հյուրասենյակ», կամ «Քայլիր իմ գրասեղանի գզրոցներով՝ սկսելով վերևից և ներքև աշխատելով»: Այս մոտեցումը ճակատագրական սխալ է։Ինչո՞ւ։ Որովհետև, ինչպես արդեն պարզել ենք, մարդկանց մեծամասնությունը դժվարություններ չի ունենում նույն տիպի իրերը մեկ տեղում պահելու համար։

Տնային տնտեսությունների մեծ մասում իրերը, որոնք պատկանում են մեկ կատեգորիայի, պահվում են երկու կամ ավելի վայրերում՝ ցրված ամբողջ տանը: Ենթադրենք, օրինակ, դուք սկսում եք ձեր ննջասենյակի զգեստապահարան կամ զգեստապահարան: Այն բանից հետո, երբ ավարտեք դրա մեջ պահվածը տեսակավորելը և դեն նետելը, դուք անխուսափելիորեն կբախվեք այլ պահարանում պահված հագուստի կամ հյուրասենյակի աթոռի վրա գցված հագուստի վրա: Դրանից հետո դուք ստիպված կլինեք կրկնել հավաքման և պահպանման ամբողջ գործընթացը. Նման պայմաններում դուք ժամանակ ու էներգիա կկորցնեք և պարզապես չեք կարողանա ճշգրիտ գնահատել, թե ինչ եք ուզում պահել և ինչ դեն նետել։ Կրկնությունը և անիմաստ ջանքերը կարող են սպանել մոտիվացիան և, հետևաբար, պետք է խուսափել դրանցից:

Այդ իսկ պատճառով ես խորհուրդ եմ տալիս, որ դուք միշտ մտածեք կատեգորիայի, ոչ թե գտնվելու վայրի մասին: Նախքան որոշել, թե ինչ պահել, հավաքեք բոլոր այն իրերը, որոնք պատկանում են մեկ կատեգորիայի միևնույն ժամանակ: Վերցրեք այս իրերից յուրաքանչյուրը և դասավորեք դրանք մեկ տեղում: Ամբողջ գործընթացը պատկերացնելու համար եկեք վերադառնանք վերը նշված հագուստի օրինակին: Դուք սկսում եք որոշել, թե ինչ եք ուզում կազմակերպել և կարգի բերել ձեր հագուստը: Հաջորդ քայլը տան յուրաքանչյուր սենյակում փնտրելն է: Հագուստի բոլոր իրերը բերեք մեկ տեղ և դրեք դրանք միասին: Այնուհետև վերցրեք հագուստի յուրաքանչյուր կտոր և մտածեք՝ արդյոք դա ձեզ երջանիկ է դարձնում: Այս, և միայն այս բաները պետք է պահպանվեն։ Հետևեք նույն ընթացակարգին յուրաքանչյուր ապրանքի կատեգորիայի համար: Եթե ​​դուք չափազանց շատ հագուստ ունեք, կարող եք ենթակատեգորիաներ ստեղծել, օրինակ՝ վերնաշապիկներ, տաբատներ և կիսաշրջազգեստներ, գուլպաներ և այլն, և դիտել իրերն ըստ կատեգորիաների:

Նույն կատեգորիայի բոլոր իրերը մեկ վայրում հավաքելը չափազանց կարևոր է, քանի որ այն ձեզ ճշգրիտ պատկերացում է տալիս, թե ընդհանուր առմամբ քանի ապրանք ունեք: Մարդկանց մեծամասնությունը ցնցված է իրերի կույտի բուն ծավալից, որը հաճախ առնվազն երկու անգամ գերազանցում է իրենց պատկերացրած քանակին: Բացի այդ, հավաքելով իրերը մեկ վայրում՝ դուք կարող եք համեմատել իրերը, որոնք նման են դիզայնի, ինչը ձեզ համար հեշտացնում է որոշել՝ արդյոք ցանկանում եք դրանք պահել: Կա ևս մեկ լավ պատճառ՝ նույն կատեգորիայի բոլոր իրերը գզրոցներից, պահարաններից և պահարաններից հանելու և դրանք միասին դնելու համար: Տեսադաշտից դուրս բաները քնած բաներ են: Սա շատ ավելի դժվար է դարձնում որոշել՝ արդյոք նրանք ձեզ երջանկացնում են, թե ոչ: Երբ դուք նրանց բացահայտում եք ցերեկային լույսի ներքո և, այսպես ասած, վերակենդանացնում, կտեսնեք, որ ձեզ համար զարմանալիորեն հեշտ է որոշել, թե արդյոք դրանք դիպչում են ձեր սրտին։

Մեկ ժամանակաշրջանում դասավորելով ընդամենը մեկ կատեգորիա՝ դուք արագացնում եք մաքրման գործընթացը: Այսպիսով, փորձեք իսկապես հավաքել յուրաքանչյուր ապրանք այն կատեգորիայի, որի վրա աշխատում եք: Թող ոչինչ աննկատ սահի:

Սկսեք ճիշտ

Դուք սկսում եք ձեր օրը՝ այրվելով իրերը կարգի բերելու բոցավառ ցանկությամբ, բայց մինչ կհասցնեք հետ նայել, արևն արդեն մայր է մտնում, և դուք պարզապես ժամանակ ունեիք մոտենալ ձեր իրերին։ Դողդոջուն հայացքով ժամացույցիդ վրա զգում ես, որ սկսում ես խեղդվել զղջման ու հուսահատության մեջ։ Իսկ ի՞նչ է այն, որ հիմա ձեր ձեռքերում եք պահում։ Ամենից հաճախ պարզվում է, որ դա ձեր սիրելի կոմիքսներից է, ֆոտոալբոմը կամ հաճելի հիշողություններ արթնացնող որևէ այլ առարկա:

Իմ խորհուրդը՝ սկսել մաքրությունը ոչ թե սենյակով, այլ ըստ կատեգորիայի, հավաքելով բոլոր իրերը մեկ տեղում և միևնույն ժամանակ, չի նշանակում, որ կարող եք սկսել ձեր ընտրած ցանկացած կատեգորիայից։ Դժվարության աստիճանը ընտրելու, թե ինչ պահել և ինչից ազատվել, կարող է շատ տարբեր լինել՝ կախված բուն կատեգորիայից: Մարդիկ, ովքեր խրված են ճանապարհի կեսից, հակված են դա անել, քանի որ նրանք սկսում են այն բաներից, որոնց մասին ամենադժվարն է որոշումներ կայացնել: Հուշեր արթնացնող բաները, օրինակ՝ լուսանկարները, հիանալի սկիզբ չեն նոր մաքրող մարդու համար: Եվ բանը միայն այն չէ, որ այս կատեգորիայի օբյեկտների ծավալը սովորաբար ավելի մեծ է, քան ցանկացած այլում. մեզ համար շատ ավելի դժվար է որոշել դրանք պահել, թե ոչ։

Բացի իրերի ֆիզիկական արժեքից, կան երեք այլ գործոններ, որոնք ավելացնում են ձեր իրերը՝ ֆունկցիոնալությունը, տեղեկատվությունն ու զգացմունքային կապվածությունը: Եվ երբ այս ամենին ավելանում է հազվադեպության կամ եզակիության տարր, ընտրության դժվարությունը բազմապատիկ է ավելանում։ Մարդիկ դժվարանում են դեն նետել այն իրերը, որոնք դեռ կարող են օգտագործել (ֆունկցիոնալ արժեք), որոնք պարունակում են օգտակար տեղեկատվություն (տեղեկատվական արժեք) և որոնց հետ կա սենտիմենտալ կապ (հուզական արժեք): Երբ նման իրերը դժվար է ձեռք բերել կամ փոխարինել (հազվադեպության գործոն), ավելի դժվար է դառնում դրանք դեն նետելը:

Որոշելու, թե ինչ պահել և ինչից ազատվել, շատ ավելի հարթ կլինի, երբ սկսեք այնպիսի իրերից, որոնց վերաբերյալ ավելի հեշտ է որոշումներ կայացնել: Երբ դուք աստիճանաբար աշխատում եք ավելի դժվար կատեգորիաների միջով, դուք կզարգացնեք ձեր որոշումներ կայացնելու հմտությունները: Հագուստի դեպքում ամենահեշտն է, քանի որ այս կատեգորիայում հազվադեպության գործոնը չափազանց աննշան է։ Ընդհակառակը, լուսանկարներն ու նամակները ոչ միայն բարձր սենտիմենտալ արժեք ունեն, այլ նաև եզակի են, հետևաբար դրանք պետք է թողնել «դեսերտ»: Սա հատկապես վերաբերում է լուսանկարներին, քանի որ դրանք սովորաբար անսպասելի և պատահաբար հայտնվում են մեր ձեռքերում, երբ մենք դասավորում ենք իրերի այլ կատեգորիաներ, ավելին, հայտնվում ենք ամենաանսպասելի վայրերում, օրինակ՝ գրքերի էջերի և փաստաթղթերի միջև: Գործողությունների լավագույն հաջորդականությունը հետևյալն է՝ սկզբում հագուստ, հետո գրքեր, փաստաթղթեր, կատեգորիա «տարբեր» ( կոմոնո) և վերջապես «սենտիմենտալ» իրեր և նվերներ։

Նախքան մաքրումը սկսելը, պարզ եղեք, թե ինչպիսի ապրելակերպի եք ձգտում։

Այս պրոցեդուրան ապացուցել է նաև, որ ամենաարդյունավետն է հաջորդ առաջադրանքի՝ պահեստավորման դժվարության մակարդակների առումով: Ի վերջո, եթե մենք հավատարիմ մնանք այս հաջորդականությանը, այն ավելի է սրում մեր ինտուիտիվ զգացողությունը, թե ինչպիսի առարկաներ են մեզ երջանիկ դարձնում: Եթե ​​դուք կարող եք կտրուկ արագացնել ձեր որոշումների կայացման գործընթացը՝ պարզապես փոխելով իրերը դեն նետելու հերթականությունը, չպե՞տք է գոնե փորձեք:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր ընտանիքը աչքի ընկնի

Մաքրման մարաթոնը շատ աղբ է նետում. Այս փուլում միակ աղետը, որը կարող է ավելի շատ քաոս առաջացնել, քան երկրաշարժը, վերամշակման փորձագետի ժամանումն է, ով հայտնի է նաև «մամա» կեղծանունով։

Իմ հաճախորդներից մեկը, ում ես կանվանեմ Մ., ապրում էր իր ծնողների և քրոջ հետ։ Նրանք իրենց ներկայիս տուն են տեղափոխվել 15 տարի առաջ, երբ Մ.-ն դեռ տարրական դպրոցում էր սովորում: Նա ոչ միայն սիրում էր իր համար նոր հագուստ գնել, այլև պահում էր այն իրերը, որոնք իր համար սենտիմենտալ արժեք էին ներկայացնում, օրինակ՝ դպրոցական համազգեստներ և տարբեր միջոցառումների համար պատրաստված շապիկներ։ Մ.-ն դրանք պահել է արկղերի մեջ, որոնք դրել է հատակին այնքան ժամանակ, քանի դեռ հատակի տախտակները լիովին չեն հայտնվել տեսադաշտից։ Այս ամենը դասավորելու և հեռացնելու համար պահանջվեց հինգ ժամ: Օրվա վերջում նա լցվեց 15 տոպրակ դեն նետված իրերով, այդ թվում՝ 8 պարկ հագուստ, 200 գիրք, շատ փափուկ խաղալիքներ և արհեստներ, որոնք նա պատրաստել էր դպրոցում: Մենք այս բոլոր պայուսակները կոկիկ դրեցինք հատակին դռան մոտ (որն այժմ վերջապես տեսանելի է), և ես հենց նոր պատրաստվում էի Մ.-ին բացատրել մի շատ կարևոր կետ։

- Այս ամբողջ աղբից ազատվելու մեկ գաղտնիք կա, որը դուք պետք է իմանաք...- սկսեցի ես, իսկ հետո դուռը բացվեց, և հաճախորդի մայրը մտավ սենյակ՝ ձեռքին սառը թեյի սկուտեղ: "Օ ոչ!"Ես հոգեպես հառաչեցի.

Կինը սկուտեղը դրեց սեղանին։

«Շատ շնորհակալ եմ աղջկաս օգնելու համար», - ասաց նա և շրջվեց, որ հեռանա: Եվ այդ պահին նրա հայացքն ընկավ դռան մոտ եղած իրերի կույտին։ -Հա, իսկապե՞ս դեն ես նետելու: Նա հարցրեց՝ ցույց տալով վարդագույն յոգայի գորգը պայուսակների կույտի վրա:

- Երկու տարի է՝ չեմ օգտագործում։

- Ճշմարտությո՞ւն: Դե, միգուցե այն ժամանակ ես օգտագործեմ այն: - Եվ նա սկսեց քրքրել պայուսակները: -Վայ, միգուցե սա էլ...

Երբ կինը վերջապես դուրս եկավ դռնից, նա իր հետ կրում էր ոչ միայն յոգայի գորգը, այլև երեք կիսաշրջազգեստ, երկու բլուզ, երկու բաճկոն և գրենական պիտույքներ։

Երբ սենյակը նորից լռեց, ես մի կում սառը թեյ խմեցի և Մ.-ին հարցրի.

- Որքա՞ն հաճախ է մայրդ յոգայով զբաղվում:

- Ես երբեք չեմ տեսել նրան դա անել:

Մինչ մայրը մտներ Մ.-ի սենյակ, ես պատրաստվում էի այսպես ասել. Հնարավորության դեպքում ինքներդ հանեք աղբի տոպրակները։ Կարիք չկա տեղեկացնել ձեր ընտանիքին, թե կոնկրետ ինչ եք պատրաստվում դեն նետել»:

Հատկապես իմ հաճախորդներին խորհուրդ եմ տալիս նետված իրերը ցույց չտալ ծնողներին և ընտանիքի անդամներին: Այնպես չէ, որ այստեղ ամաչելու բան կա։ Մաքրման մեջ վատ բան չկա։ Այնուամենայնիվ, այն տեսարանը, թե ինչ են դեն նետում իրենց երեխաները, չափազանց սթրեսային է ծնողների համար: Աղբակույտի չափն ինքնին կարող է անհանգստություն առաջացնել ծնողների մոտ՝ ստիպելով նրանց մտածել, թե արդյոք իրենց երեխաները կարող են հաշտվել իրենց թողածի հետ: Բացի այդ, չնայած այն հանգամանքին, որ նրանք պետք է վայելեին իրենց երեխայի անկախությունն ու հասունությունը, ծնողների համար կարող է շատ ցավալի լինել աղբակույտի մեջ անցյալի հագուստներ, խաղալիքներ և հուշանվերներ տեսնելը, հատկապես, եթե նրանք իրենք են այդ իրերը տվել իրենց: երեխա. Այս աղբը նրանց աչքերից թաքցնելը նշանակում է նրբանկատ լինել։ Այն նաև պաշտպանում է ձեր սիրելիներին ավելի շատ իրեր գնելուց, քան անհրաժեշտ է (և ինչպես նրանք կարող են ուրախացնել նրանց): Մինչև այս պահը ձեր ընտանիքը գոհ է եղել իր ունեցածով: Երբ հարազատները տեսնում են, թե ինչ եք որոշել դեն նետել, նրանք կարող են մեղավոր զգալ նման ուղղակի թափոնների համար, բայց այն իրերը, որոնք նրանք «փրկում» են ձեր աղբակույտից, միայն կավելացնեն ձեր տան ավելորդ իրերի բեռը: Եվ մենք պետք է ամաչենք նրանց այս բեռը կրել։

Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում հենց մայրերն են «փրկում» իրենց դուստրերի նետած իրերը, բայց նրանք հազվադեպ են հագնում հագուստ, որը տանում են։ Իմ կին հաճախորդները, ովքեր մոտ հիսուն կամ վաթսունն են, անընդհատ դեն են նետում այն ​​իրերը, որոնք իրենց դուստրերն են տվել՝ առանց դրանք հագցնելու: Կարծում եմ՝ պետք է խուսափել նման իրավիճակներ ստեղծելուց, երբ մոր կապվածությունն իր աղջկան բեռ է դառնում: Իհարկե, դրանում ոչ մի վատ բան չկա, քանի դեռ ընտանիքի մյուս անդամները վայելում են այն բաները, որոնք ձեզ պետք չեն: Եթե ​​դուք ապրում եք ձեր ընտանիքի հետ, կարող եք հարցնել ձեր ընտանիքին. «Կա՞ն անհրաժեշտ իրեր, որոնք պատրաստվում եք գնել»: -Մաքրումը սկսելուց առաջ, իսկ հետո, եթե գտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, տվեք նրանց այս բանը:

Կենտրոնացեք ձեր սենյակի վրա

«Թեկուզ ես մաքրեմ, ընտանիքիս մնացած անդամները նորից խառնաշփոթ են անում»:

«Ամուսինս տիպիկ կուտակող է։ Ինչպե՞ս կարող եմ նրան համոզել, որ ավելորդ բաները դեն նետի»։

Եթե ​​ձեր սիրելիները չեն աշխատում ձեզ հետ «կատարյալ» տուն ստեղծելու համար, դա կարող է շատ զայրացնել: Ես ինքս նախկինում բազմիցս հանդիպել եմ այս խնդրին։ Ժամանակին ես այնքան էի տարված մաքրությամբ, որ ինձ համար բավարար չէր սենյակս մաքրելը։ Ես ուղղակի չէի կարող չխնամել եղբորս ու քրոջս սենյակները և տան մնացած մասը։ Եվ իմ խառնաշփոթ ընտանիքը ինձ անընդհատ վրդովեցնում էր: Հուսահատության հիմնական պատճառը բնակարանի մեջտեղի ընդհանուր վարտիքն էր։ Ինձ թվում էր, որ դրա պարունակության առնվազն կեսը չօգտագործված ու անհարկի աղբ է։ Հագուստի կախիչները լի էին այնպիսի հանդերձանքով, որը ես երբեք չէի տեսել, որ մայրս կրեր, և հայրիկիս կոստյումները, որոնք լիովին հնացած էին: Եղբորս կոմիքսների տուփերը խճճվել էին հատակին։

Սպասեցի հարմար պահի և մոտեցա իրերի տիրոջը հարցով. «Սա քեզ այլևս պետք չէ, չէ՞»: Բայց ես միշտ լսում էի պատասխանը. «Ոչ, պետք է»: կամ «Ես ինքս հետո կշպրտեմ այն», բայց դա երբեք չի եղել: Ամեն անգամ, նայելով այս պահարանին, ես հառաչում էի և դժգոհում. Չե՞ն տեսնում, թե որքան էներգիա եմ ծախսում տունը կարգի բերելու համար»։

Լավ իմանալով, որ մաքրության հարցում ես «սև ոչխար» եմ, չէի պատրաստվում հանձնվել։ Երբ վրդովմունքս հասավ իր սահմանին, որոշեցի օգտագործել գողության մարտավարությունը։ Ես հայտնաբերել եմ իրեր, որոնք երկար տարիներ չեն օգտագործվել՝ դատելով դրանց դիզայնից, դրանց վրա կուտակված փոշու քանակից և հոտից։ Ես այս իրերը տեղափոխեցի պահարանի ամենահեռավոր հատվածը և հետևեցի, թե ինչ եղավ հետո: Եթե ​​ոչ ոք չնկատեց, որ դրանք անհետանում են, ես ազատվեցի դրանցից, մեկ-մեկ, ճիշտ այնպես, ինչպես այգու բույսերը նոսրանում են: Այս ռազմավարությունը կիրառելուց երեք ամիս հետո ես կարողացա ազատվել 10 պարկ աղբից։

Ներածական հատվածի ավարտը:

Սույն Համաձայնագիրը կնքված է IE Smygin Konstantin Igorevich-ի, այսուհետ՝ «Ծառայությունների ադմինիստրացիա» և ցանկացած անձի միջև, ով դառնում է օգտատեր՝ ծառայության կայքում գրանցվելիս http: որպես «Օգտագործող», Պայմանագրի տեքստում միասին նշված է որպես «Կողմեր», իսկ առանձին՝ «Կողմ»:

1. Ընդհանուր դրույթներ

1.1. Սույն Համաձայնագիրը համաձայն Արվեստ. 435 թ Քաղաքացիական օրենսգիրքՌԴ-ն հանրային առաջարկ է. Ծառայության նյութերին ծանոթանալով՝ Օգտագործողը համարվում է, որ միացել է սույն Համաձայնագրին, ընդունում է այս առաջարկի պայմանները և Համաձայնագրի դրույթները (ընդունում):

1.2. Սույն առաջարկի պայմանների անվերապահ ընդունումը (ընդունումը) իրականացվում է Ծառայության կայքում գրանցվելու միջոցով:

1.3. Սույն Համաձայնագիրը, որը կնքվել է սույն առաջարկն ընդունելով, չի պահանջում երկկողմանի ստորագրում և ուժի մեջ է էլեկտրոնային ձևով:

1.4. Ծառայության նյութերի և գործառույթների օգտագործումը կարգավորվում է գործող օրենսդրության նորմերով Ռուսաստանի Դաշնություն.

2. Համաձայնագրի առարկա

2.1. Սույն Համաձայնագրի առարկան Ծառայության ադմինիստրացիայի կողմից Ծառայությունից օգտվելու ոչ բացառիկ իրավունքների փոխանցումն է՝ Ծառայության ադմինիստրացիային պատկանող սերվերի վրա Ծառայություն մուտք ապահովելու միջոցով:

2.2. Սույն Համաձայնագրի պայմանները վերաբերում են Ծառայության բոլոր հետագա թարմացումներին և նոր տարբերակներին: Համաձայնելով օգտվել Ծառայության նոր տարբերակից՝ Օգտատերը ընդունում է սույն Համաձայնագրի պայմանները համապատասխան թարմացումների, Ծառայության նոր տարբերակների համար, եթե Ծառայության թարմացումը և/կամ նոր տարբերակը չի ուղեկցվում այլ համաձայնագրով:

2.3. Ծառայությունը ծառայության ադմինիստրացիայի ինտելեկտուալ գործունեության արդյունք է և պաշտպանված է մտավոր սեփականության պաշտպանության մասին Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրությամբ և միջազգային իրավունքով, Ծառայության նկատմամբ բոլոր բացառիկ իրավունքները, ուղեկցող նյութերը և դրա ցանկացած պատճենը պատկանում են: Ծառայությունների կառավարում. Ծառայությունից օգտվելու իրավունքը Օգտատիրոջը տրամադրվում է բացառապես սույն Համաձայնագրով նախատեսված պայմաններով և չափով:

3. Ծառայության օգտագործման պայմանները

3.1. Ծառայության հետ աշխատելու համար Օգտատերը պետք է ավարտի գրանցման ընթացակարգը՝ հատկացնելով եզակի անուն (Մուտք) և գաղտնաբառ: Գրանցման գործընթացի ավարտից հետո Օգտատերը դառնում է հաշվի սեփականատեր: Օգտատերն իր հաշիվ մուտք գործելու պահից բացառապես պատասխանատու է մուտքագրված տվյալների, ինչպես նաև մուտքի և գաղտնաբառի անվտանգության համար:

3.2. Ծառայության հետ աշխատանքն ավարտելուց հետո Օգտատերը ինքնուրույն ավարտում է աշխատանքը իր հաշվի տակ՝ սեղմելով «Դուրս գալ» կոճակը:

3.3. Ծառայությունում գրանցվելու պահից Օգտատիրոջը հատկացվում է անձնական հաշիվ, որին Օգտատիրոջ իրավունք ունի մուտքագրել գումար: Անձնական հաշվի գումարն օգտագործվում է Ծառայության վճարովի ծառայությունների համար որոշակի օրացուցային ժամանակահատվածի (6 ամիս, 12 ամիս և 24 ամիս) բաժանորդագրության համար վճարելու համար: Վճարովի ծառայությունների դիմաց վճարումն իրականացվում է դրամական փոխանցումով 100% կանխավճարի տեսքով և գանձվում է Օգտատիրոջ անձնական հաշվից:

3.4. Անվճար ծառայությունները Օգտագործողին տրամադրվում են առանց երաշխիքների, նույն որակով, ծավալով և այն ֆունկցիոնալությամբ, ինչ այս ծառայություններն ունեն Ծառայության մաս: Սա նշանակում է, որ Օգտատերը իրավունք չունի պահանջներ ներկայացնել ստացված և օգտագործվող անվճար ծառայությունների հասանելիության, ծավալի, որակի կամ գործունակության վերաբերյալ՝ ստանձնելով նման անվճար ծառայությունների օգտագործման հետ կապված բոլոր ռիսկերն ու պատասխանատվությունը:

3.5. Վճարովի ծառայությունները համարվում են պատշաճ կերպով մատուցված և ընդունված Օգտատիրոջ կողմից լրիվեթե համապատասխան վճարովի ծառայության տրամադրումից հետո 5 (հինգ) աշխատանքային օրվա ընթացքում Ծառայության ադմինիստրացիան Օգտատիրոջից չի ստացել հիմնավորված գրավոր պահանջներ:

3.6. Ծառայության ադմինիստրացիան տրամադրում է տեխնիկական աջակցություն Օգտատիրոջը, այդ թվում՝ Ծառայության ֆունկցիոնալության և մատուցվող ծառայությունների, ինչպես նաև Ծառայության գործունեության առանձնահատկությունների հետ կապված հարցերի վերաբերյալ:

4. Կողմերի իրավունքներն ու պարտականությունները

4.1. Օգտագործողի իրավունքներն ու պարտականությունները

4.1.1. Օգտագործողը պարտավորվում է չձեռնարկել այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող են համարվել որպես խախտում Ռուսաստանի օրենսդրությունը կամ միջազգային իրավունքը, ներառյալ մտավոր սեփականության, հեղինակային իրավունքի և (կամ) հարակից իրավունքների ոլորտում, ինչպես նաև ցանկացած գործողություն, որը հանգեցնում է կամ կարող է հանգեցնել բնականոն գործունեության խաթարմանը: ծառայության։

4.1.2. Օգտագործողը պարտավորվում է ամբողջությամբ կամ մասամբ չտրամադրել (փոխանցել) երրորդ անձանց սույն Համաձայնագրով իր կողմից ստացված իրավունքները, չվաճառել, կրկնօրինակել, չպատճենել Ծառայության նյութերը ամբողջությամբ կամ մասամբ, չօտարել որևէ այլ կերպ, այդ թվում՝ անվճար՝ առանց ծառայության ադմինիստրացիայի նախնական գրավոր համաձայնության ստանալու։

4.1.3. Օգտատերը պարտավորվում է երրորդ անձանց չփոխանցել Ծառայություն մուտք գործելու համար օգտագործվող գաղտնաբառերը և մուտքերը՝ ապահովելու դրանց պահպանման գաղտնիությունը: Մուտքի և գաղտնաբառի և/կամ օգտատիրոջ հաշվի չարտոնված մուտքի դեպքում Օգտագործողը պարտավոր է անհապաղ տեղեկացնել. այս մասին ծառայության վարչությունը։

4.1.4. Օգտագործողը պարտավորվում է չօգտագործել ծրագրային ապահովումԾառայության վեբ էջերի ավտոմատ ներբեռնման և մշակման (ապամոնտաժման) ապահովում՝ անհրաժեշտ տվյալներ ստանալու նպատակով:

4.1.5. Օգտագործողը պատասխանատու է Ծառայությունում գրանցվելիս տրամադրված տվյալների բովանդակության և ճշգրտության համար: Օգտագործողը համաձայնում է Օգտատիրոջ անձնական տվյալների պահպանմանն ու մշակմանը Ծառայության ադմինիստրացիայի կողմից:

4.1.6. Օգտագործողն իրավունք ունի օգտվել Ծառայությունից ցանկացած ժամանակ, բացառությամբ սպասարկման աշխատանքների ժամանակի:

4.1.7. Օգտատերը իրավունք ունի օգտվել Ծառայությունից դրա գործունակության սահմաններում և սույն Համաձայնագրով սահմանված պայմաններով:

4.1.8. Օգտատերը իրավունք ունի որոշակի օրացուցային ժամանակահատվածում բաժանորդագրության չափին համարժեք գումար ներդնել Ծառայության Վճարովի Ծառայությունների հետագա օգտագործման համար: Օգտատերը կարող է ծանոթանալ Ծառայության վճարովի ծառայությունների սակագներին: հասցեով՝ http: // կայք / բաժանորդագրություն /

4.1.9. Օգտագործողը իրավունք ունի ինքնուրույն փոխել գաղտնաբառը՝ առանց ծառայության ադմինիստրացիային ծանուցելու:

4.1.10. Օգտատերը իրավունք ունի ցանկացած պահի դիմել Օգտատիրոջ հաշիվը և Ծառայությունում պահվող տեղեկությունները ջնջելու համար: Օգտատիրոջ հաշվի և Ծառայությունում պահպանվող տեղեկատվության ջնջումը կատարվում է հայտը ստանալու օրվանից 7 օրվա ընթացքում: Հաշիվը ջնջելիս այն միջոցները, որոնք օգտատերը ծախսել է Ծառայության վճարովի ծառայությունների բաժանորդագրվելու համար, չի կարող մասնակի կամ ամբողջությամբ վերադարձվել:

4.1.11. Կանխիկփոխանցված որպես վճար Ծառայության ծառայությունների բաժանորդագրության համար վերադարձելի չեն և կարող են օգտագործվել Ծառայության վճարովի ծառայությունների համար վճարելու համար:

4.2. Ծառայության ադմինիստրացիայի իրավունքներն ու պարտականությունները

4.2.1. Ծառայության ադմինիստրացիան պարտավոր է Օգտատիրոջը Ծառայության հասանելիություն տրամադրել ոչ ուշ, քան 5 (հինգ) աշխատանքային օրվա ընթացքում այն ​​պահից, երբ Օգտատիրոջ կողմից Ծառայության գրանցման ընթացակարգն ավարտվի:

4.2.2. Ծառայության ադմինիստրացիան պարտավորվում է ապահովել Ծառայության շահագործումը, սույն Համաձայնագրի պայմաններին համապատասխան, շաբաթական 7 (յոթ) օր շուրջօրյա, ներառյալ հանգստյան օրերը և արձակուրդները, բացառությամբ կանխարգելիչ սպասարկման ժամանակի:

4.2.3. Ծառայության ադմինիստրացիան պարտավորվում է ապահովել Ծառայության վրա տեղադրված Օգտատիրոջ տվյալների անվտանգությունը 90 (իննսուն) օրացուցային օրվա ընթացքում այն ​​պահից, երբ Օգտագործողը վերջին անգամ օգտագործել է Ծառայության վճարովի ծառայություններից որևէ մեկը:

4.2.4. Ծառայության ադմինիստրացիան պարտավորվում է չփոխանցել Օգտատիրոջ անձնական տվյալները երրորդ անձանց:

4.2.5 Ծառայության ադմինիստրացիան իրավունք ունի կասեցնել Ծառայության գործունեությունը` անհրաժեշտ պլանային կանխարգելիչ և կանխարգելիչ միջոցառումներ իրականացնելու նպատակով. վերանորոգման աշխատանքներԾառայության ադմինիստրացիայի տեխնիկական ռեսուրսների, ինչպես նաև արտակարգ իրավիճակներում չնախատեսված աշխատանքի մասին՝ այդ մասին ծանուցելով Օգտատիրոջը, եթե տեխնիկապես հնարավոր է, կայքում տեղադրելով համապատասխան տեղեկատվություն:

4.2.6. Ծառայության ադմինիստրացիան իրավունք ունի ընդհատել Ծառայության գործունեությունը, եթե դա պայմանավորված է ծառայության ադմինիստրացիայի սեփական ռեսուրսները չհանդիսացող տեղեկատվական և տրանսպորտային ուղիների օգտագործման անհնարինությամբ, կամ երրորդի գործողություններով և (կամ) անգործությամբ: կողմերին, եթե դա ուղղակիորեն ազդում է Ծառայության գործունեության վրա, ներառյալ արտակարգ իրավիճակներում:

4.2.7. Ծառայության ադմինիստրացիան իրավունք ունի իր հայեցողությամբ ցանկացած պահի թարմացնել Ծառայության բովանդակությունը, ֆունկցիոնալությունը և օգտագործողի միջերեսը:

4.2.8. Ծառայությունների ադմինիստրացիան իրավունք ունի միակողմանիորեն փոփոխել վճարովի ծառայությունների արժեքը:

4.2.9. Ծառայությունների ադմինիստրացիան իրավունք ունի արգելափակել և (կամ) ջնջել Օգտատիրոջ հաշիվը, ներառյալ Օգտատիրոջ ողջ տեղեկատվական բովանդակությունը, առանց Օգտատիրոջը ծանուցելու և պատճառները բացատրելու, եթե Օգտատերը խախտում է սույն Համաձայնագրի պայմանները:

5. Կողմերի պատասխանատվությունը և վեճերի լուծման կարգը

5.1. Ծառայությունը Օգտագործողին տրամադրվում է «ինչպես կա» ընդհանուր ընդունվածի համաձայն միջազգային պրակտիկասկզբունքը։ Սա նշանակում է, որ Ծառայության ադմինիստրացիան պատասխանատվություն չի կրում Ծառայության թարմացման, պահպանման և շահագործման գործընթացում ծագած խնդիրների համար (ներառյալ այլ ծրագրային արտադրանքների հետ համատեղելիության խնդիրները, ինչպես նաև Ծառայության օգտագործման արդյունքների և Օգտատիրոջ ակնկալիքների միջև անհամապատասխանությունը և այլն): .).

5.2. Համաձայնագրով նախատեսված պարտավորությունների խախտման համար Կողմերը պատասխանատվություն են կրում Ռուսաստանի Դաշնության գործող օրենսդրությանը համապատասխան: Միևնույն ժամանակ, Ծառայության ադմինիստրացիայի պատասխանատվությունը Օգտատիրոջ նկատմամբ վնասների հատուցման պահանջի դեպքում սահմանափակվում է Օգտատիրոջ կողմից վճարված Վճարովի Ծառայությունների արժեքի չափով:

5.3. Կողմերից ոչ մեկը պատասխանատվություն չի կրում իր պարտավորություններից որևէ մեկի լրիվ կամ մասնակի չկատարման համար, եթե ձախողումը հետևանք է Համաձայնագրի կնքումից հետո ծագած և Կողմերի վերահսկողությունից դուրս ծագած ֆորսմաժորային հանգամանքների: 3 (երեք) ամսից ավելի ֆորսմաժորային հանգամանքների դեպքում ցանկացած Կողմ իրավունք ունի միակողմանիորեն հրաժարվել սույն Համաձայնագրով նախատեսված իր պարտավորությունների կատարումից (լուծարել Համաձայնագիրը):

5.4. Քանի որ Ծառայությունը Ծառայության ադմինիստրացիայի մտավոր սեփականության օբյեկտ է, հեղինակային իրավունքի խախտման համար պատասխանատվությունը տեղի է ունենում Ռուսաստանի Դաշնության գործող օրենսդրությանը համապատասխան:

5.5. Ծառայությունների ադմինիստրացիան պատասխանատվություն չի կրում սույն Համաձայնագրով նախատեսված պարտավորությունների չկատարման կամ ոչ պատշաճ կատարման, ինչպես նաև Օգտատիրոջ ուղղակի և անուղղակի կորուստների համար, ներառյալ կորցրած շահույթը և հնարավոր վնասը, որը, ի թիվս այլ բաների, առաջանում է ապօրինի գործողությունների հետևանքով: Ինտերնետից օգտվողներ, որոնց նպատակն է խախտել տեղեկատվական անվտանգությունը կամ Ծառայության բնականոն գործունեությունը. Օգտատիրոջ համակարգչի և ծառայության կառավարման սերվերի միջև ինտերնետ կապի բացակայություն; կառավարություն և քաղաքային իշխանություններ, ինչպես նաև օպերատիվ-որոնողական գործունեության շրջանակներում գործողությունների այլ կազմակերպություններ. հիմնելով պետական ​​կարգավորումը(կամ այլ կազմակերպությունների կողմից կարգավորում) առևտրային կազմակերպությունների տնտեսական գործունեության Ինտերնետում և (կամ) նշված սուբյեկտների կողմից միանվագ սահմանափակումների սահմանում, որոնք դժվարացնում կամ անհնարին են դարձնում սույն Համաձայնագրի կատարումը. և այլ դեպքեր՝ կապված ինտերնետ օգտագործողների և (կամ) այլ սուբյեկտների գործողությունների (անգործության) հետ, որոնք ուղղված են սույն Համաձայնագրի կնքման պահին գոյություն ունեցող ինտերնետի և (կամ) համակարգչային սարքավորումների օգտագործման ընդհանուր իրավիճակի վատթարացմանը:

5.6. Կողմերի միջև սույն Համաձայնագրից բխող կամ դրա հետ կապված վեճերի կամ տարաձայնությունների դեպքում Կողմերը կձեռնարկեն բոլոր միջոցները դրանք լուծելու համար իրենց միջև բանակցությունների միջոցով:

5.7. Եթե ​​կողմերի միջև ծագած վեճերը և/կամ տարաձայնությունները հնարավոր չէ լուծել բանակցությունների միջոցով, ապա այդպիսի վեճերը լուծվում են Սանկտ Պետերբուրգի և Լենինգրադի մարզի արբիտրաժային դատարանում:

6. Այլ պայմաններ

6.1. Սույն Համաձայնագիրն ուժի մեջ է մտնում ընդունման օրվանից և ուժի մեջ է մինչև Կողմերը լիովին կատարեն իրենց պարտավորությունները:

6.2. Սույն Համաձայնագիրը կարող է վաղաժամկետ դադարեցվել Կողմերի փոխադարձ համաձայնությամբ, ինչպես նաև Ծառայության ադմինիստրացիայի նախաձեռնությամբ՝ Օգտատիրոջ կողմից սույն Համաձայնագրի պայմանները խախտելու դեպքում՝ առանց վերջինիս գումար վերադարձնելու:

6.3. Քանի որ սույն Համաձայնագիրը առաջարկ է, և Ռուսաստանի Դաշնության գործող քաղաքացիական օրենսդրության համաձայն, Ծառայությունների ադմինիստրացիան իրավունք ունի հետ կանչել առաջարկը Արվեստի համաձայն: Ռուսաստանի Դաշնության Քաղաքացիական օրենսգրքի 436. Եթե ​​սույն Համաձայնագիրը ուժը կորցրած է ճանաչվում դրա գործողության ընթացքում, ապա սույն Համաձայնագիրը համարվում է լուծված չեղյալ համարելու պահից: Ստուգումն իրականացվում է կայքում համապատասխան տեղեկատվության տեղադրմամբ։

6.4. Կողմերը պայմանավորվել են, որ սույն Համաձայնագրի կատարման ընթացքում թույլատրվում է օգտագործել Կողմերի ներկայացուցիչների ստորագրությունները, ինչպես նաև դրանց կնիքները՝ ֆաքսիմիլային կապի, մեխանիկական կամ այլ պատճենահանման միջոցով, թվային ստորագրությունկամ կազմակերպությունների ղեկավարների ձեռագիր ստորագրության և կնիքների այլ անալոգային:

6.5. Ծառայությունների ադմինիստրացիան իրավունք ունի միակողմանիորեն փոփոխել Ծառայության ծառայության պայմանները՝ հրապարակելով այս մասին տեղեկատվություն կայքում հանրային սեփականությունում և փոփոխություններ կատարելով սույն Համաձայնագրում:

6.6. Սույն Համաձայնագրի պայմանների այս փոփոխություններն ուժի մեջ են մտնում դրանց հրապարակման օրվանից, եթե այլ բան նախատեսված չէ համապատասխան հրապարակման մեջ: Պայմանագրում փոփոխություններ և (կամ) լրացումներ կատարելուց հետո Օգտատիրոջ կողմից Ծառայության շարունակական օգտագործումը նշանակում է Օգտատիրոջ ընդունում և համաձայնություն նման փոփոխություններին և (կամ) լրացումներին:

7. Երաշխիքներ

7.1. Բացի սույն պայմանագրի տեքստում հստակորեն նշված երաշխիքներից, Ծառայությունների ադմինիստրացիան այլ երաշխիքներ չի տրամադրում:

7.2. Համաձայնելով պայմաններին և ընդունելով այս առաջարկի պայմանները՝ ընդունելով այն՝ Օգտագործողը հավաստիացնում է Ծառայության ադմինիստրացիային և երաշխավորում, որ նա.

• եզրակացնում է իսկական պայմանագիրկամավոր;
• ծանոթացել է սույն պայմանագրի բոլոր պայմաններին.
• լիովին հասկանում և հաստատում է առաջարկի և պայմանագրի առարկան.
• ունի սույն Համաձայնագրի կնքման և կատարման համար անհրաժեշտ բոլոր իրավունքներն ու լիազորությունները:

(գնահատումներ. 7 , միջինը: 4,14 5-ից)

Վերնագիր՝ Կախարդական մաքրում. Տունը և կյանքը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը
Հեղինակ՝ Մարի Կոնդո
Տարեթիվ՝ 2011թ
Ժանրը՝ ձեռնարկներ, Տուն և ընտանիք՝ այլ, Արտասահմանյան կիրառական և գիտահանրամատչելի գրականություն, Արտասահմանյան տեղեկատու գրականություն

«Կախարդական մաքրում. Տունը և կյանքը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը «Մարի Կոնդոն

Մարի Կոնդոյի «Կախարդական մաքրում. Տանը և կյանքում իրերը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը շատ հետաքրքիր հրապարակում է: Սկզբում դա կարող է նույնիսկ անհասկանալի ու վանող բան թվալ։

Մարի Կոնդոն ճապոնուհի է։ Արևելքում, ինչպես գիտեք, կյանքը բոլորովին այլ է։ Եվ դա վերաբերում է ոչ միայն ավանդույթներին, այլ հենց ժողովրդին։ Նրանք նույնիսկ այլ կերպ են մտածում։ Հինգ տարեկանից մի աղջիկ զբաղված էր նրանով, թե ինչպես ներս բերի տուն կատարյալ պատվերորը երկար կտևի։ Նա սիրում էր համապատասխան գրականություն, ամսագրեր։ 30 տարեկանում նա լավ գումար է վաստակել՝ սովորեցնելով մարդկանց ամբողջ աշխարհում մաքրել իրենց տները:

Շատ մասնագետներ ասում են, որ պետք է ձերբազատվել ամեն ինչ հինից։ Մեր երկրում մարդիկ հակված են բառացիորեն ամեն ինչ հավաքել՝ սկսած կոնֆետներից մինչև գնված զգեստների և սվիտերների պիտակներ: Երբեմն բանը հասնում է խելագարության ու բնակարանում գոյանում է իսկական աղբի պահեստ, որն ափսոս է դեն նետել։

Մարի Կոնդոյի գրքի ամենահետաքրքիր հատվածը «Կախարդական մաքրում. Տունը և կյանքը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը «Մարի Կոնդոն միավորում է իրերը, որպեսզի դրանք հեշտությամբ գտնվեն, օգտագործվեն, հեշտությամբ ծալվեն և նորից տեղադրվեն տեղում: Փաստորեն, սա վիճելի կետ է: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի այս հարցի վերաբերյալ իր տեսակետը և իրերի համար իր սեփական վայրերը, որտեղ հեշտությամբ կարող ենք գտնել դրանք: Ամեն դեպքում, արժե սա կարդալ գոնե պարզելու համար, թե ինչպես են մարդիկ ապրում այլ երկրներում և ինչպես են դասավորում իրենց կյանքը։

Գրքի հերթական վիճելի պահը «Կախարդական մաքրում. Տանը և կյանքում իրերը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը հին իրերը դեն նետելն է: Իհարկե, մենք պետք է ձերբազատվենք այն ամենից, ինչ մեկ անգամ օգտագործել ենք, և այլևս չվերադառնանք դրան, բայց Մարի Կոնդոն կարծում է, որ բացիկները և նույնիսկ լուսանկարները նույնպես աղբ են, որոնք պետք է դեն նետել: Մենք կարող ենք ավելի զգայական լինել, քան ճապոնացիները, բայց նման բաները պահում ենք հիշողության համար: Կարծում եմ՝ շատերը վերանայում են իրենց լուսանկարները, թեկուզ ոչ հաճախ, բայց դա անպայման անում են։ Այդպես են նաև բացիկները, որոնք հիշեցնում են մեր կյանքի, տոների, սիրելիների ուրախ պահերը։

Բացի այդ, գիրքը «Կախարդական մաքրում. Տանը և կյանքում իրերը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը «հուշում է այն գաղափարը, թե ինչպես փոխել ձեր կյանքը: Բոլորս էլ ունենք մարդիկ, ովքեր մեզ ոչ մի օգուտ չեն բերում, երբեմն նույնիսկ անախորժություններ են առաջացնում ու բացասականություն են սերմանում։ Նման մարդկանցից մենք չենք կարողանում ազատվել մեր դաստիարակության պատճառով, միաժամանակ դիմանում ենք այն ամենին, ինչ մեզ համար տհաճ է։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր կյանքը լինի պայծառ ու երջանիկ, ապա ձեզ հարկավոր է հրաժեշտ տալ ոչ միայն ավելորդ բաներին, այլ նաև այն մարդկանց, ում հետ ձեզ համար տհաճ է շփվելը։ Այս տեխնիկան անթերի է աշխատում, բայց պետք է դրան մոտենալ հատուկ խելամտությամբ և զգուշությամբ, քանի որ կարող եք կորցնել այն մարդուն, ում իսկապես անհրաժեշտ է, պարզապես ձեր կյանքի այս փուլում դուք չեք կարող ամբողջությամբ ընդհանուր լեզու գտնել նրա հետ:

Մարի Կոնդոյի «Կախարդական մաքրում. Տանը և կյանքում իրերը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը «միանշանակ ուշադրության է արժանի: Այն պարունակում է բազմաթիվ խորհուրդներ, որոնք հաստատ բոլորիս չեն խանգարի։ Կյանքում ամեն ինչ կարգի բերելը շատ դժվար է, երևի թե պարզապես պետք է սկսել տնից։ Ժամանակի ընթացքում դուք ներգրավվում եք և փոխում ձեր ամբողջ կյանքը։

Գրքերի մասին մեր կայքում կարող եք անվճար ներբեռնել կայքը առանց գրանցման կամ կարդալ առցանց գիրք«Կախարդական մաքրում. Տանը և կյանքում իրերը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը Մարի Կոնդոյի կողմից epub, fb2, txt, rtf, pdf ձևաչափերով iPad-ի, iPhone-ի, Android-ի և Kindle-ի համար: Տանը և կյանքում իրերը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը «epub, fb2, txt, rtf ձևաչափերով: Գիրքը ձեզ կպարգևի շատ հաճելի պահեր և իրական հաճույք ընթերցանությունից: Գնել ամբողջական տարբերակըկարող եք կապ հաստատել մեր գործընկերոջ հետ: Նաև այստեղ կգտնեք գրական աշխարհի վերջին նորությունները, կպարզեք ձեր սիրելի հեղինակների կենսագրությունը։ Ձգտող գրողների համար կա առանձին բաժին՝ օգտակար խորհուրդներով և հնարքներով, հետաքրքիր հոդվածներ, որի շնորհիվ դուք ինքներդ կարող եք փորձել ձեր ուժերը գրական հմտություններում։

Մեջբերումներ «Կախարդական մաքրում. Տունը և կյանքը կարգի բերելու ճապոնական արվեստը «Մարի Կոնդոն

Արդյունավետ մաքրումը ներառում է ընդամենը երկու կարևոր քայլ՝ ազատվել ավելորդից և որոշել, թե որտեղ պետք է պահել անհրաժեշտը:

Գործողությունների լավագույն հաջորդականությունը հետևյալն է՝ սկզբում հագուստ, հետո գրքեր, փաստաթղթեր, կատեգորիա «տարբեր» (կոմոնո) և վերջում՝ «սենտիմենտալ» իրեր և հուշեր։

Տեսողական խառնաշփոթը շեղում է մեզ մեր կյանքի խառնաշփոթի իրական աղբյուրից:

Հաջողության գաղտնիքը ամեն ինչ միանգամից հեռացնելն է, հնարավորինս արագ և ամբողջությամբ, և դուք պետք է սկսեք ազատվել ավելորդից: