نوشتن با دست چپ مفید است. اگر راست دست هستید چگونه دست چپ خود را توسعه دهید؟ انجام کارهای معمول به روشی جدید
همه می دانند که توسعه بخش جدایی ناپذیر زندگی هر فرد است. رشد مغز نقش ویژه ای ایفا می کند، زیرا به لطف آن است که فرد قادر به انجام کاری، تصمیم گیری، فکر کردن است، یعنی به آن کمک می کند. کار معمولیکل ارگانیسم به عنوان یک کل برای اینکه هر دو نیمکره مغز هنگام نوشتن چیزی کار کنند، باید بدانید که چگونه رشد کنید دست چپاگر شما راست دست هستید
آیا باید دست چپم را توسعه دهم؟
قبل از شروع تمرین، باید بدانید که آیا رشد دست چپ مفید است یا خیر. دست ها "ابزار" بسیار مهمی برای رشد مغز هستند. به همین دلیل است که کار با دو دست بسیار مفید است، زیرا به این ترتیب فرد می تواند هر دو نیمکره راست و چپ مغز را رشد دهد. کسی که بتواند هم با دست راست و هم با دست چپ بنویسد، می تواند بسیاری را در خود کشف کند. همچنین، به لطف توسعه مهارت های حرکتی ظریف، فرد هماهنگی حرکات را توسعه می دهد.
چگونه بازوی چپ خود را توسعه دهیم؟
توانایی نوشتن با دست چپ نه تنها به باز کردن موارد جدید، بلکه به هماهنگ کردن کار هر نیمکره مغز کمک می کند. با توانایی نوشتن با دست چپ می توانید شهود، خلاقیت، حس شوخ طبعی و ... را توسعه دهید. برای اینکه دست چپ خود را توسعه دهید، باید دستورالعمل های زیر را به شدت دنبال کنید.
آیا می دانستید که نیمکره چپ مغز مسئول کار سمت راست بدن است، در حالی که نیمکره راست"مسئول" سمت چپ؟ رشد طبیعی و بهبود اعمال هر طرف بدن (هنگام نوشتن، انجام اقدامات اساسی و غیره) به نوبه خود منجر به توسعه نیمکره مخالف می شود. اینگونه است که پیشرو «دست»، «پا» و... شکل می گیرد. و نیمکره پیشرو (مقابل).
ما با دست چپ می نویسیم - شهود را توسعه می دهیم
آیا می دانستید که نیمکره چپ مسئول تجزیه و تحلیل و منطق است و نیمکره راست (نیمکره اصلی "چپ دست ها") مسئول حوزه خلاق، تخیل، شهود است؟ و اگر تصمیم دارید توانایی های خلاقانه خود را توسعه دهید، و شاید حتی شهود خود را افزایش دهید، پس به این فکر کنید که چگونه یاد بگیرید چگونه با دست چپ خود بنویسید (البته اگر راست دست هستید)!
آموزش نوشتن با دست چپ
لحظات سازمانی
مرحله 1. هدف را تعیین کنید
قبل از اینکه وارد عمل شوید، به خودتان پاسخ دهید، چرا می خواهید نوشتن با دست چپ خود را یاد بگیرید؟ به عنوان یک قاعده، عدم وجود یک هدف مشخص، عدم وجود نتیجه را تهدید می کند.
مرحله 2. ابزارها را آماده کنید
یادتان هست در دوران کودکی نوشتن در دفترهای زیبا چقدر لذت بخش بود؟ یا خودکار مورد علاقه شما؟ فکر نکنید اینها چیزهای بی اهمیتی هستند! انتخاب کاغذ با کیفیت بسیار مهم است. اگر دفترچه ای خط دار یا مربعی باشد خوب است. نمی توان به صراحت گفت که ورق ها باید سفید یا خاکستری باشند. آنچه را که دوست دارید انتخاب کنید. در مورد خودکار هم همینطور است. برای اونی که دوست داری بنویس ولی. در اینجا یک تفاوت ظریف وجود دارد. قلمی که دوست دارید با دست راست خود بنویسید (معرفی شما) ممکن است نوشتن با دست چپ شما سخت باشد. بهتر است چند خودکار داشته باشید و در طول آموزش راحت ترین آن را انتخاب کنید.
مرحله 3. محل
جایی که شما می نویسید نیز در تدریس مهم است. مکانی را پیدا کنید که برای شما راحت باشد. سمت چپ میز باید عاری از وسایل غیر ضروری باشد (به یاد داشته باشید که آرنج شما اکنون آنجا خواهد بود). نور باید از بالا سمت راست بیفتد.
تکنیک
- هر طور که دوست داری بشین مطمئن شوید که مکان به خوبی روشن است (به یاد داشته باشید، سمت راست). حالا کج شدن نوت بوک که برای شما آشناست (به عنوان یک "راست دست") به احتمال زیاد ناراحت کننده خواهد بود. نوت بوک را طوری بچرخانید که برای دست چپ شما راحت باشد. شاید در طول یادگیری، شیب دفترچه یادداشت را تغییر دهید.
- یک خودکار بردارید. با نحوه صحیح گرفتن آن یا نحوه گرفتن خودکار با دست راست هدایت نشوید. دسته را همانطور که برای شما مناسب است بگیرید. راحتی دسته نیز در طول تمرین تغییر خواهد کرد.
- سپس این سوال مطرح می شود: چه بنویسیم؟ بسیاری از سایت‌ها با موضوع مشابه، دستور پخت‌های مدرسه را برای شما پخش می‌کنند (یا پیشنهاد می‌دهند خودتان آنها را درست کنید). یک حرف و یک عدد را خط به خط بنویسید. موضع ما اصرار دارد که این کار را نکنیم. چرا؟ املای یکنواخت یک نماد مطمئناً این تکنیک را توسعه می دهد. اگر مدام این کار را انجام دهید. یکنواخت، روز به روز. آیا دوست دارید این کار را انجام دهید؟
آنچه را که به آن علاقه دارید بنویسید! آن وقت میل ناپدید نمی شود و شما به یکباره بر تمام حروف و ارتباطات آنها مسلط خواهید شد. کتاب مورد علاقه خود را بازنویسی کنید (بله، حتی اگر "جنگ و صلح" باشد)، نامه ای به یک دوست یا یکی از عزیزان خود بنویسید، دستور العمل های مورد علاقه خود را از اینترنت بازنویسی کنید. اما شما هرگز نمی دانید چه چیزی، خیال پردازی کنید، زیرا شروع به توسعه حوزه خلاقیت خود می کنید!
نوشتن با دست چپ: اضافات مهم
- ثبات. برای یادگیری نوشتن با دست چپ (و در واقع برای یادگیری چیزی)، مهم است که آن را به طور منظم انجام دهید. بهتر است هر روز 15 تا 20 دقیقه از 5 ساعت متوالی، اما هفته ای یک بار. توضیح ساده است. در عرض 5 ساعت شما فقط فرسوده خواهید شد احساسات منفی، و این منجر به عدم تمایل به ادامه خواهد شد. کلاس های سیستماتیک هر بار نتیجه ای خواهد داشت (این را خواهید دید و خوشحال خواهید شد). در عین حال، تکنیک هر روز بهبود می یابد (دست خط بهبود می یابد، سرعت نوشتن افزایش می یابد). در حالی که یک وقفه چند روزه منجر به این واقعیت می شود که هر بار به عنوان اولین بار بنویسید (دست تسلط نمی یابد).
- استقامت و ایمان به پیروزی. از نگاه کردن به حروف ژولیده ای که در خطوط نمی گنجند دلسرد نشوید. بله طبیعی است! آموزش منظم 100% به نتایج مورد انتظار منجر خواهد شد. به یاد داشته باشید که چگونه نوشتن با دست راست خود را یاد گرفتید. دست خط "ایده آل" شما چه زمانی شکل گرفت؟ بله، زمان می برد، شاید زیاد. هدفت را به خاطر بسپار!
- آموزش مداوم سعی کنید هر عمل دیگری را با دست چپ خود انجام دهید که با دست راست انجام دادید. دندان های خود را مسواک بزنید، موهای خود را شانه کنید، جارو کنید و غیره. - بازو و مغز خود را تمرین دهید. فقط مراقب باش! دست چپ شما هنوز مهارت لازم را ندارد، حالا شما مانند یک کودک هستید، بنابراین اقداماتی که می تواند به نحوی به شما یا دیگران آسیب برساند باید فعلا با دست معمول خود انجام دهید (ریختن چای داغ، اتو کردن، دست زدن به چاقو و غیره). .)
شناخته شده است که توسعه بخشی ضروری از زندگی ما است. به خصوص رشد مغز، زیرا این اندام است که زندگی ما را هدایت می کند، علاوه بر این، به عملکرد طبیعی کل ارگانیسم کمک می کند.
ما با انجام اعمالی زندگی می کنیم که مدت هاست به یک عادت تبدیل شده است. معمولاً اتفاق نمی افتد که راست دست ها به این فکر کنند که چرا اغلب از دست راست خود استفاده می کنند - با آن می نویسند، پول می شمارند، دستگیره در را می گیرند، دندان های خود را مسواک می زنند و غیره. در رابطه با چپ دست ها نیز همین را می توان گفت اگرچه این دقیقاً چپ دست ها هستند که اغلب متوجه می شوند که آنها اینطور نیستند، مانند بقیه، زیرا اکثریت آنها راست دست هستند.
بنابراین، مقاله ما برای اکثر راست دست هایی که جامعه شرایط راحت تری را برای آنها ایجاد کرده است، جذاب خواهد بود. بنابراین، راست دستان عزیز، سوال به این صورت است:
چرا بازوی چپ خود را نیز رشد نمی دهیم؟
چرا می پرسی؟
برای من راحت تر و عادت تر است که با دست راست کار کنم. چه چیزی نیاز دارم تلاش بیشتربرای به دست آوردن مهارت های یک دست چپ خوش اخلاق؟
و به منظور وادار کردن مغز ما به کار مولدتر.
اصل چپ دست
همه چیز منطقی است. ما سمت چپ بدن را توسعه می دهیم - توسعه نیمکره راست را دریافت می کنیم. در نتیجه، ذهن منطقی ما با اتصال کانال های شهودی و خلاق مغز غنی می شود.
نامه سمت چپ
یک راه عالی برای رشد دست چپ خود این است که به او استفاده از ابزارهای نوشتن - خودکار و مداد - را آموزش دهید. برای راست دست ها، این بسیار جالب خواهد بود، هرچند نه چندان آسان. بیایید دوباره تلاش کنیم تا احساس کنیم کودکان پیش دبستانی در حال یادگیری نوشتن هستند. فقط این بار با دست چپ.
خوشبختانه روش وحشتناک بازآموزی اجباری چپ دست های مادرزادی مدت هاست که در مدارس اجرا نمی شود. با این حال، بسیاری از افرادی که با دست چپ خود می نویسند، این کار را با خم کردن شدید مچ دست خود انجام می دهند. بنابراین، دستی که قلم را نگه می‌دارد در بالای دوخت قرار می‌گیرد. اگرچه این به شما امکان می دهد متن نوشته شده را ببینید، اما دست با این روش بیشتر تنش می کند و اغلب خسته می شود.
مراحل یادگیری
1. یک هدف تعیین کنید
چرا می خواهید مهارت چپ نویسی را یاد بگیرید؟ برای درک چیزهای جدید، رشد مغز، شهود، حوزه خلاقیت یا شگفت زده کردن دوستان و آشنایان. به این سوال پاسخ دهید و اجازه دهید شما را برای یادگیری تشویق کند. فقدان هدف می تواند منجر به این واقعیت شود که بدون تکمیل کار، انجام آن را متوقف کنید.
2. محل کار را تجهیز کنید
شما باید مکانی راحت و راحت برای تمرین داشته باشید. بگذار باشد میز کار، نوری که روی آن از سمت راست می افتد و نه از سمت چپ، همانطور که قبلا بود. چراغ رومیزی را حرکت دهید و سمت چپ میز را از چیزهای غیر ضروری آزاد کنید، زیرا اکنون آرنج شما و یک دفترچه برای کار وجود دارد.
3. ابزار کار را آماده کنید
این یک خودکار و یک دفتر است. آنها باید راحت و دوست داشته شوند تا در هر صورت تمایل به استفاده از آنها باقی بماند. ممکن است خودکاری که با دست راست استفاده می کنید برای نوشتن با دست چپ مناسب نباشد. مطلوب است که کاغذ تحریر خط دار باشد، یعنی. نوت بوک های خط دار و مربع مناسب هستند. می توانید آن را در یک خط کش مورب بگیرید، اما به خاطر داشته باشید که شیب خطوط اریب برای نوشتن با دست راست طراحی شده است.
4. محیط آموزشی را راحت کنید، خود فرآیند را پیچیده نکنید
اگر خودتان را هم قرار دهید کارهای چالش برانگیز، روند تمرین باعث شادی و رضایت شما نخواهد شد و این خطر وجود دارد که آموزش زودتر از زمان لازم متوقف شود.
5. نقاشی با دست چپ
برای بهبود مهارت های حرکتی دست چپ، سعی کنید با آن نقاشی کنید. حتی به صورت شماتیک. همچنین، این درس خلاقیت را کاملاً توسعه می دهد، زیرا نیمکره راست در این مورد فعال خواهد بود!
6. علاوه بر تمرین، مهارت خود را در زندگی ارتقا دهید
برای نوشتن از دست چپ خود استفاده کنید شماره تلفن، طرحی در دفتر خاطرات، ایده ای که به وجود آمده است. اگر نیازی به نوشتن با خط زیبا یا سریع ندارید، چرا اجازه نمی دهید دست چپ شما کار را انجام دهد؟
علاوه بر این، اجازه دهید دست چپ شما در موقعیت های دیگر کار کند. به عنوان مثال، سعی کنید دندان های خود را با آن مسواک بزنید، ظروف بشویید، موهای خود را شانه کنید، به طور کلی کارهایی را که قبلاً با آن درست انجام می دادید انجام دهید. فقط اولش بهش اعتماد نکن اقدامات خطرناکنیاز به دقت به عنوان مثال، گوشت یا سبزیجات را با چاقو برش دهید، ریش ریش کنید، با سوزن بدوزید. اجازه دهید دست ابتدا مهارت لازم را کسب کند.
تکنیک نوشتن
قلم را با دست چپ خود در فاصله 3-4 سانتی متری از کاغذ بگیرید، یعنی. بالاتر از حد معمول کاغذ باید به سمت راست مایل باشد و گوشه بالا سمت چپ بالاتر از سمت راست باشد. به این ترتیب می توانید متن نوشته شده را بدون خم شدن مچ خود ببینید. نور، همانطور که قبلا ذکر شد، باید از سمت راست بیفتد.
چی بنویسم؟
می توانید از دستور العمل هایی برای افراد چپ دست استفاده کنید که می توانید آنها را از فروشگاه لوازم التحریر خریداری کنید یا از اینترنت دانلود کنید. و مانند کلاس اول کار کنید، حروف را نمایش دهید، و بعدا - کلمات موجود در آنها. این راه خوبه تکنیک نوشتن با دست چپ در حال توسعه استو دست خط زیبا
اما اگر آن را خسته کننده می دانید، به خودتان فشار نیاورید! سعی کنید افکار، آیات مورد علاقه، حتی گزیده ای از کتاب ها را در یک دفترچه معمولی بنویسید. برای بزرگسالان، این امر حتی طبیعی تر از نوشتن نامه به نامه بارها در کتاب کپی است.
شاید می دانید یا گوشه گوش خود شنیده اید که نیمکره راست مغز انسان مسئول سمت چپ بدن است و نیمکره چپ سمت راست را کنترل می کند. به عنوان مثال، نیمکره راست بیشتر اطلاعات را از چشم یا گوش چپ، از دست یا پای چپ دریافت می کند. از این رو نتیجه می شود که رشد فیزیکیهر طرف بدن انسان منجر به رشد نیمکره ای می شود که مسئول آن است. بنابراین، سمت راست مغز توسعه یافته تر است، در حالی که راست دست سمت چپ را دارد.
حال به طور خلاصه در مورد اینکه قسمت راست و چپ مغز انسان چه مسئولیتی دارد.
نیمکره چپمسئول تفکر منطقی و تحلیلی، زبان و توانایی های ریاضی است، اعداد، نمادهای ریاضی، نام ها، تاریخ ها، حقایق را به خاطر می آورد، حرکات نیمه راست بدن را کنترل می کند. نیمکره چپ اطلاعات را به صورت تحت اللفظی دریافت می کند و آن را در مراحل و به ترتیب پردازش می کند.
در مقابل چپ، تخصص اصلی نیمکره راست شهود است. این متخصص در پردازش اطلاعات غیر کلامی است، یعنی اطلاعاتی که نه با کلمات، بلکه در نمادها و تصاویر بیان می شود. بر خلاف نیمکره چپ، که معنای تحت اللفظی کلمات را درک می کند، سمت راست استعاره ها، معنای مجازی کلمات را درک می کند. با کمک نیمکره راست، فرد رویا می بیند و خیال پردازی می کند. مسئول عرفان و دینداری، توانایی موسیقی و هنرهای تجسمی است. به لطف نیمکره راست، فرد می تواند در زمین حرکت کند. احساسات بیشتر با نیمکره راست مرتبط است. این می تواند به طور همزمان انواع مختلفی از اطلاعات را پردازش کند، مشکل را به عنوان یک کل در نظر بگیرد، بدون اینکه آن را به بخش هایی تقسیم کند.
چگونه می توانید بررسی کنید که کدام یک از نیمکره های شما بهتر توسعه یافته است؟
به تصویر نگاه کن.
اگر احساس می کنید که دختر در جهت عقربه های ساعت می چرخد، پس وارد شوید این لحظهنیمکره چپ شما فعال تر است. اگر به نظر شما خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخد، پس شما یک نیمکره راست فعال دارید. به هر حال، اگر سعی کنید با یک نگاه غیر متمرکز به تصویر نگاه کنید، می توانید دختر را مجبور کنید که در جهت دیگر بچرخد.
در فردی که با دست راست و چپ به یک اندازه خوب می نویسد، هر دو نیمه ماده خاکستری به یک اندازه توسعه یافته اند. همگام سازی کار هر دو نیمکره مغز یک راه عالی برای یک فرد راست دست برای توسعه خلاقیت و شهود است. شخصی که نوشتن با دست چپ خود را آموخته است می تواند استعدادهایی را که تا به حال برای او مشخص نبوده کشف کند. علاوه بر این، هر دو دست به توسعه هماهنگی حرکات کمک می کنند.
اکثر مردم در طول زندگی خود فقط دست راست را آموزش می دهند و رشد می دهند و فقط یک نقش کمکی به دست چپ اختصاص داده می شود. اما اگر دست‌های ما به همین صورت مرتب شده‌اند، پس چرا سعی نمی‌کنیم یاد بگیریم که چگونه همان اعمال را با دست چپ انجام دهیم و چرا این کار ضروری است؟
پاسخ به این سوال در ویژگی های مغز انسان نهفته است. نیمکره چپ تفکر منطقی، گفتار، نوشتن را کنترل می کند و مسئول کار نیمه راست بدن است و نیمکره راست کانون شهود، ادراک خلاق است، نیمه چپ را هماهنگ می کند.
با توجه به مشاهدات هنردرمانگران، نقاشی هایی که با دست چپ انجام می شود با تصویرسازی فوق العاده، احساسی بودن و واقع گرایی متمایز می شوند. این هم برای هنرمندان و هم برای کسانی که هرگز طراحی نکرده اند معمولی است. علاوه بر این، افرادی که موفق شده اند دست چپ خود را همراه با راست خود توسعه دهند، توجه داشته باشند که چگونه زندگی آنها با گنجاندن شهود و فعال سازی ادراک خلاق از واقعیت تغییر کرده است.
بر اساس یکی از نظریه های روانشناسی کلاسیک، شخصیت انسان مجموعه ای از شخصیت های فرعی است - تصاویر درونی مختلف: والدین، بزرگسالان، کودکان. دو مورد اول انتقادی، عاقلانه و منطقی هستند. آنها در نیمکره چپ زندگی می کنند. و سومی، کودک درونی، خودانگیخته، غیرمنطقی، خلاق، در حق است.
بنابراین، توسعه دست چپ در مورد برقراری تماس با جوهر خلاق خود است.
با توسعه دست چپ، شخص باعث می شود مغز با بهره وری بیشتر کار کند و کانال های شهودی و خلاقانه را به منطق و عقل گرایی متصل می کند.
مقدار کمی وجود دارد راه های موثرتوسعه دست چپ و تمرین منظم قطعا شما را به دست آورد.
یاد بگیرید با دست چپ بنویسید
این یک تجربه سرگرم کننده، هرچند چالش برانگیز است. برای موفقیت در این تجارت،. برای فردی که برای خودسازی تلاش می کند، هدف غنی سازی خواهد بود تفکر منطقیخلاقیت
برای لذت بردن از تمرینات خود، باید به راحتی خود را مجهز کنید محل کار. چراغ رومیزیاکنون در سمت راست است، و سمت چپ میز آزاد است، زیرا اکنون یک دست و یک صفحه نوشتن وجود دارد.
یک خودکار شیک و یک دفترچه یادداشت روشن همراه با یک دفترچه، حال و هوای عاطفی مناسبی را ایجاد می کند به طوری که وقتی به آنها نگاه می کنید، دلتان می خواهد کار کنید. برای نوشتن به کاغذ خطی نیاز دارید، زیرا باید دوباره نوشتن را یاد بگیرید. نکته اصلی این است که روند نوشتن با دست چپ شما باعث شادی می شود، در غیر این صورت آموزش به زودی خسته می شود و بی اثر می شود.
چگونه دفترچه یادداشت را مرتب کنیم؟ برای اینکه دستانتان در حین کار کمتر خسته شوند، گوشه بالا سمت چپ باید کمی بالاتر از سمت راست و آرنج چپ به راحتی روی میز قرار گیرد.
برای نوشتن با دست چپ، ظروف نوشتن طولانی‌تر از حد معمول لازم است، زیرا چپ دست مداد را کمی بالاتر از راست دست نگه می‌دارد، فاصله ورق کاغذ تا جایی که قلم گرفته می‌شود 3 است. - 4 سانتی متر
برای توسعه تکنیک های نوشتن، به دستور العمل هایی برای افراد چپ دست نیاز دارید تا ابتدا حروف و سپس عبارات را مانند دانش آموزان کلاس اول نمایش دهید. به این ترتیب تکنیک نوشتن توسعه و کار خواهد شد. اگر چنین فعالیت هایی به سلیقه شما نیست، می توانید افکار خود را یادداشت کنید یا نقل قول های مورد علاقه خود را از کتاب ها، عبارات جذاب بنویسید.
در مراحل اولیه آموزش، بهتر است با حروف بزرگ بنویسید، سپس به حروف بزرگ بروید. باید با نوشتن الفبا شروع کنید. همچنین می توانید از تکنیک ترسیم طرح کلی با یک متن قلمی که با مداد نوشته شده است استفاده کنید. برای سرگرمی روش آینه نویسی مناسب است. یک نامه برعکس، با گسترش حروف تا سال 1800، به دستیابی به نتیجه مطلوب کمک می کند. لئوناردو داوینچی نیز همینطور بود که هر دو بازوی او به یک اندازه توسعه یافته بودند. همچنین نوشتن راست به چپ برای افراد چپ دست با نیمکره راست غالب طبیعی است.
برای موفقیت، باید چند دقیقه به طور منظم تمرین کنید. مفیدتر از تمرینات نادر اما طولانی خواهد بود.
تمرینات به زمان مشخصی محدود نمی شود. دست چپ باید در هر فرصتی بارگیری شود. به عنوان مثال، شماره تلفن، نسخه ها و موارد دیگر را یادداشت کنید اطلاعات مفید.
تمرین دست چپ نیاز به صبر، زمان و انرژی زیادی دارد.
و بعید است که فوراً بتوان به نتایج سریع قابل مشاهده دست یافت ، بنابراین در راه خودسازی باید صبور و استقامت باشید. در مراحل اول آموزش نباید انتظار سرعت نوشتن خوب داشته باشید، کیفیت نوشتن مهمتر خواهد بود، یعنی مهارت تمرین شده، کنترل دست چپ قبلی نافرمانی. سرعت نوشتن در مرحله بعدی کار توسعه خواهد یافت.
با دست چپ بکشید
موفق ترین راه برای آموزش. پس از همه، نیمکره راست مغز، جایی که خلاقیت در آن قرار می گیرد، توسعه می یابد. نقاشی باعث رشد بهتر مهارت های حرکتی دست چپ می شود. برای شروع، باید نقاط را روی کاغذ قرار دهید، سپس آنها را به هم وصل کنید، یک نقاشی شماتیک ایجاد کنید. شروع به کشیدن همگام با هر دو دست و رها کردن تدریجی دست چپ روی کار مفید است.
از دست چپ خود در کارهای روزانه استفاده کنید
به طور مداوم در موقعیت های روزمره از دست چپ خود استفاده کنید نه از دست راست: مسواک بزنید، موهای خود را شانه کنید، از چنگال، قاشق و سایر کارد و چنگال استفاده کنید. هنگامی که مهارت ها هنوز کار نشده است، نمی توانید از اشیاء تیز استفاده کنید: چاقو، سوزن، تیغ مستقیم، تا به خود آسیب نرسانید.
دست چپ باید به طور مداوم مورد استفاده قرار گیرد و حرکات را به سمت خودکارسازی برساند. اهداف توسعه دست چپ را فراموش نکنید تا کار را با انگیزه مثبت تقویت کنید تا کلاس ها خسته نشوند و مفید واقع شوند.
تکنیک های زیر به شما کمک می کند تا در مورد آموزش به خاطر بسپارید. به عنوان مثال، روی کف دست بنویسید: "راست"، "چپ". هنگام انجام این یا آن عمل، نه از دست راست، بلکه از دست چپ خود استفاده کنید. حافظه بصری قطعا کار خواهد کرد. پوشیدن ساعت نه در سمت چپ، بلکه در دست راست مفید خواهد بود. احساس غیرمعمول به شما یادآوری می کند که همه چیز اکنون با دست چپ انجام می شود. می توانید برچسب هایی با کتیبه: "چپ" را روی وسایل مختلف خانه (دستگیره در، تلفن، یخچال، کتری برقی) بچسبانید.
بازوی چپ خود را قوی تر کنید
برای تمرین دست چپ علاوه بر نوشتن، ورزش نیز ضروری است.
- درس های توپ یک توپ تنیس را به سمت بالا پرتاب کنید و با دست چپ خود بگیرید. پس از برخورد توپ به دیوار، آن را با دست چپ خود بگیرید. توصیه می شود از راکت استفاده کنید و با افزایش مهارت، از بزرگ به کوچک تغییر دهید. ورزش در سالن بدنسازی با زمین بسکتبال به بهبود حرکت دست چپ کمک می کند. سمت راست سبد بسکتبال بایستید و با دست چپ توپ را درون آن بیندازید. 10-20 پرتاب انجام دهید. علاوه بر این، یادگیری نحوه دریبل زدن توپ به همان راحتی با دست چپ و راست مفید است. برای رسیدن به نتیجه، دست راست خود را پشت سر خود نگه دارید.
- بازی بدمینتون با دست چپ نتایج ملموسی به همراه خواهد داشت.
- بلند کردن وزنه. لازم است بارهای قدرت را از آن جابجا کنید دست راستبه سمت چپ. برای این، نوارهای مقاومت دستی، دمبل ها مناسب هستند. وزن باید به تدریج افزایش یابد.
- شعبده بازی. این یک فعالیت مفید، سرگرم کننده و سرگرم کننده است که مهارت و هماهنگی حرکات را توسعه می دهد. شما باید با سه یا چهار توپ دستکاری کنید.
- ... دستگاه اکثریت آلات موسیقیبه کار هر دو دست به طور مساوی نیاز دارد. بنابراین، می توانید نواختن گیتار را یاد بگیرید. گیتاریست ها توجه زیادی به رشد انگشتان دست چپ دارند. برای این، یک سیستم کامل از تمرینات توسعه داده شده است. یادگیری نحوه ضرب و شتم رول درام مفید خواهد بود.
- شنا كردن. به طور کامل هماهنگی و بر این اساس مغز را توسعه می دهد. در تمام انواع شنا، هر دو دست به یک اندازه درگیر هستند.
- پیچ خوردن بعد از غذا خوردن. یکی بیشتر راه خوببازوی چپ را توسعه دهید برای درس، به توپ های روی طناب نیاز دارید. با گرفتن انتهای طناب ها با دست حرکات چرخشی انجام می دهند.
لیست تمرینات می تواند توسط هر کسی که می خواهد مطابق با تخیل و سرگرمی های خود به توسعه خود مشغول شود، تکمیل شود.
رشد مهارت های حرکتی تأثیر مثبتی بر کار مغز دارد، واکنش را سریعتر می کند، تفکر انعطاف پذیر می شود. با این حال، در ابتدا، نباید انتظار یک نتیجه سریع را داشته باشید. اثر معکوس ممکن است. به دلیل افزایش بار روی مغز، سرعت تفکر و تمرکز توجه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، اما به محض اینکه مغز خود را تطبیق داد، بسیار کارآمدتر از قبل شروع به کار می کند.
شکاکان از خود می پرسند: آیا این یک افسانه است؟ و آیا ارزش این همه تلاش را دارد؟ با این حال، دانشمندان مدت هاست ارتباط بین رشد دستی و عملکرد مغز را ثابت کرده اند. هنگامی که در معرض نقاط رفلکس واقع در دست ها قرار می گیرند، تکانه ها به مرکز ارسال می شوند سیستم عصبی. طب فشاریتاثیر می گذارد اعضای داخلی... مثلا موقع ماساژ دادن شستدست ها با افزایش فعالیت مغز به دست می آیند.
رشد دست چپ نه تنها فعالیت مغز را بهبود می بخشد، "سلول های خاکستری" را مجبور می کند فعال تر کار کنند، بلکه ورزش را تشویق می کند، آنها را بیشتر حرکت می کند و بدن را بهبود می بخشد. و در نتیجه - رسیدن به مرحله بعدی در مسیر خودسازی.
به دست آوردن مهارت استفاده از هر دو دست به همان میزان، توسعه تفکر جدید، انتقال به سطح کیفی جدید زندگی، غنی سازی اصل منطقی و عقلانی با خلاقیت و شهود است.
