چیزی که یک روانشناس کودک درمان می کند. روانشناس - این چه نوع متخصصی است؟ اطلاعات بیشتر
من آن را پست می کنم، همانطور که اغلب پرسیده می شود، گیج و غیره است.
بیایید رایج ترین افسانه ها در مورد روانشناسان را در نظر بگیریم:
1) روانشناس و روانپزشک در اصل یک چیز هستند.
روانپزشکمتخصص تشخیص و درمان اختلالات روانی (بیماری) است. عمدتا استفاده می کند روش های پزشکیدرمان، بلکه انواع متفاوتروان درمانی
روانپزشک با بیماران روانی با اختلالات روانی جدی کار می کند.
آرایه انجمنی: قرص، بخش، الکتروشوک درمانی، روان پریشی شیدایی- افسردگی ...
روانشناس- متخصصی که آموزش روانشناسی دیده است. روانی نیست آموزش پزشکیو بنابراین روانشناس (بر خلاف روانپزشک) حق تجویز دارو را ندارد. زمینه های کاربرد دانش او - مشاوره روانشناسیافراد سالم.
آرایه انجمنی: توصیه ها، دفتر روانشناس، "آیا می خواهید در مورد این صحبت کنید؟" ...
در چه شرایطی یک روانشناس می تواند کمک کند: با مشکلات: در ارتباطات، در تصمیم گیری، در روابط. تحت استرس و ضربه روانی: طلاق، مرگ یکی از عزیزان، خشونت جسمی یا روحی ...
روان درمانگر- یک متخصص (پزشک یا روانشناس) که اغلب با روش های غیر دارویی کمک می کند. به بیان ساده، روان درمانگر فردی است که به یکی از زمینه های روان درمانی تسلط داشته باشد. روان درمانگر هم با افراد سالم روانی کار می کند و هم با افرادی که در «حالت های مرزی» هستند، یعنی در شرایطی که در آستانه سلامت و بیماری قرار دارند (نورروز، افسردگی...) روان درمانگر از روان درمانی خاصی برای کمک به درمانجو برای حل مشکل خود استفاده می کند.
آرایه انجمنی: روان درمانی منطقی، رواندرام، ترنس اریکسون، NLP، روان درمانی فراشخصی، روان درمانی بدن محور، روان سنتز ...
گاهی اوقات یک روانشناس با یک روانپزشک کار می کند. بنابراین، به عنوان مثال، یک روانشناس می تواند یک تکنیک تشخیصی خاص را با یک بیمار روانی انجام دهد، در این زمان روانپزشک روند تشخیص را مشاهده می کند.
یک روانشناس نمی تواند بیماری روانی را درمان کند، می تواند در یک تیم با یک روانپزشک یا پزشک معالج دیگر کار کند، در تشخیص برخی عملکردهای ذهنی شرکت کند، روی اصلاح انحرافات ثانویه کار کند (همه اینها در ارتباط با سایر متخصصان اتفاق می افتد).
بنابراین، برای مثال، تحصیلات من شبیه یک روانشناس عملی به نظر می رسد. من در حال انجام کارآموزی با کودکان با اشکال مختلفدیسونتوژنز (فلج مغزی، اوتیسم، سایکوپاتی، عقب ماندگی ذهنی، عقب ماندگی ذهنی، و غیره). من می توانم تشخیص ها، برنامه هایی را برای اصلاح یک عملکرد ذهنی خاص انجام دهم. اما، همه اینها بسته به شکل دیسونتوژنز، در یک تیم با یک معلم نقص‌شناس، نوروپاتولوژیست و سایر پزشکان اتفاق می‌افتد.
روانشناس تشخیص نمی دهد.
من می توانم به طور مستقل روی درخواست های مشتری کار کنم - مشروط))) یک فرد سالم از نظر روانی (همه ما کمی دیوانه هستیم :)).
برای درخواست هایی مانند:
رهایی از فوبیا، ترس ها، عادت های بد، تجربیات ناخوشایند، درگیری در روابط.
همچنین در مورد سؤالات "چیزی اشتباه است ، اما من نمی توانم بفهمم چیست" ، "زندگی چرند است و من مگس نیستم" ، روان تنی و غیره.
آماده شدن برای سخنرانی، سخنرانی، به دست آوردن حس اعتماد به نفس، آرامش یا هر احساس دیگری :)، پذیرش تصمیم مهم، شیوه های جدید رفتار، تغییر نگرش، اجرای برنامه ها، هماهنگ سازی شخصیت
و غیره.
"بیمار نمی فهمد و وظیفه من این است که به او توضیح دهم ..." - گاهی اوقات از همکاران می شنوم. و خود بیماران اغلب در مطب روانشناس دنبال توضیحات می گردند و گاهی کار با روانشناس را درس می نامند. چگونه می تواند غیر از این باشد؟ روانشناس روانشناسی خوانده، قوانین آن را می داند و می تواند به بیمار آموزش دهد، برای او توضیح دهد. در عین حال معلوم می شود که او چیزی شبیه یک مادر، پدر و معلم در یک بطری است و بیمار اگر خودش متوجه نشده باشد، دانش آموز است. شاید برای روانشناس ایفای نقش بزرگ، باهوش و قوی خوشایند باشد، اما با رهایی از احساس خود بزرگ بینی، اطمینان از اینکه این رویکرد روان درمانی جواب نمی دهد، چندان دشوار نیست. و این را خود بیماران به بهترین شکل بیان می کنند: "من همه چیز را با سرم می فهمم، اما روحم عذاب می دهد."
تصور کنید زندگی ام را به عنوان گلدوزی روی بوم انجام می دهم. یک بوم خوب و درست، و من با یک نقاشی فوق العاده آمدم، و کاملاً می فهمم که چه کاری و چگونه انجام دهم ... اما هیچ چیز کار نمی کند - من بهترین ها را می خواهم، اما مثل همیشه معلوم می شود ... چرا؟ من با نخی که از تجربیات تجربه زندگیم می چرخم بدوزم که در آن با تمام وضوح خود تجربه (اینجا کار درستی کردم، اینجا اشتباه کردم، آنجا اینطوری لازم بود و آنجا به این ترتیب، و غیره، و غیره) بسیاری از گره ها، گره ها و حلقه ها وجود دارد. و حالا باید یک بخیه مهم در زندگیم بزنم. می‌دانم که لازم است و برای چیست، اما نخ مدام گیر می‌کند یا پاره می‌شود. با این کار به یک روانشناس می روم تا او بتواند کمک کند تا این حلقه ها و گره های ذهنی نامرئی و ناشناخته را حل کند.
اعضای خانواده و دوستان نمی توانند کمک کنند زیرا به دلایل زیادی در مورد خود تجربه بحث می کنند، نه اینکه چگونه تجربه می شود. این به دلیل مرزهایی است که ما نمی توانیم در چارچوب رابطه واقعی خود با تاریخ، شخصیت و علایق شرکت کنندگان از آنها عبور کنیم. بنابراین روانشناس از روان درمانی اعضای خانواده، دوستان و کسانی که با آنها روابط شخصی یا کاری دارد منع می شود.
از نظر ظاهری، روان درمانی گفتگوی بین دو نفر است. چه چیزی او را با صحبت کردن متفاوت می کند؟
- درست مثل یک وکیل و یک پزشک، یک روانشناس هم در خدمت منافع این یک نفر است. بنابراین، هنگام کار با یک کودک دشوار، این کار را برای کودک انجام می دهد، نه برای خانواده یا مدرسه.
- روانشناس با دانستن شرایط زندگی بیمار، نه بر روی آنها، بلکه بر تجربه آنها تمرکز می کند. همین طلاق را می‌توان به عنوان شادی رهایی، فروپاشی زندگی، چیزی بی‌اهمیت تجربه کرد...
- از این نتیجه می شود که الکساندر باچن آن را دگرگونی روان درمانی امر اخلاقی می نامد: خیر یک بیمار خاص مهمتر از خیر دنیا با اخلاق، قوانین و غیره است. مثلاً اگر جنایت رودیون راسکولنیکوف حل نشد و او حدود 10-15 سال بعد پیش روانشناس آمد با این جمله - می گویند دو خاله را بیهوده کشت و حالا من نمی توانم با آن زندگی کنم - روانشناس سخنان خود را به عنوان بیان عذاب روح می داند که به مقابله با آن کمک می کند و نه به عنوان اعتراف یا اعتراف برای بخشش گناه.
- روانشناس بیمار را همانگونه که هست، بدون قضاوت ارزشی می پذیرد. ارزیابی اعمال بیمار به عنوان خوب یا بد، درست یا غلط و غیره. خارج از روان درمانی نهفته است.
- روانشناس نمی تواند آنچه را که بین او و بیمار خارج از مرزهای ارتباطی آنها اتفاق می افتد تحمل کند. او حتی به سازمان های مجری قانون نیز تنها با دستور قانونی خاص حق ارائه اطلاعات لازم را دارد.
- روانشناس آموزش نمی دهد، تعلیم نمی دهد، عقاید و رفتاری را برای بیمار تجویز نمی کند، بلکه به او کمک می کند تا تجربیات ناخودآگاه گذشته و حال را که باعث ایجاد مشکلاتی می شود که در بیمار اختلال ایجاد می کند، کشف کند. به عنوان مثال، بیمار به خوبی می داند که مشکلات در روابط مالی با این واقعیت مرتبط است که او روابط بسیار نزدیکی با مردم برقرار می کند. وظیفه روانشناس در این مورد این است که به بیمار کمک کند تا ریشه های میل به جستجوی روابط نزدیک و کار با او را در رابطه با این خاستگاه های تجربیات کشف کند.
همه موارد فوق باعث می شود که رابطه روان درمانی واقعاً منحصر به فرد باشد و بنابراین به فرد کمک می کند تا گره های عذاب آور روح خود را بگشاید و خود را برای زندگی بدون این درد آماده کند.
بوم شناسی آگاهی. روانشناسی: انسان قبل از هر چیز به سراغ روانشناسی می آید تا با خودش برخورد کند. فیض را به خود بیاور و به مردم بیاور. موفق به کمک به خود، فهمیدن رابطه با خود، عزیزان و عزیزان، دانستن چگونگی یافتن راه حل برای درگیری های داخلی و خارجی و با یادگیری افزایش اثربخشی ارتباطات - یک روانشناس (منطقی است که فرض کنیم) خواهد توانست در این زمینه به دیگران کمک کند.
چرا مردم سراغ روانشناسی می روند؟
به سوالات وجودی در مورد معنای زندگی پاسخ دهید و بوم شناسی ارتباطات را بیاموزید. قبلا برای این کار به حوزه علمیه می رفتند اما الان روان شناسی می شوند.
انگیزه انتخاب این حرفه؟
انسان اول از همه به روانشناسی می آید تا با خودش برخورد کند. لطف خود را بیابید و به مردم ببرید. موفق به کمک به خود، فهمیدن رابطه با خود، عزیزان و عزیزان، دانستن چگونگی یافتن راه حل برای درگیری های داخلی و خارجی و با یادگیری افزایش اثربخشی ارتباطات - یک روانشناس (منطقی است که فرض کنیم) خواهد توانست در این زمینه به دیگران کمک کند.
اما در طول مطالعه موضوع، اکثر آنها فراموش می کنند که چرا آمده اند.اطلاعات در مورد تشخیص پدیده ها و شرایط روانی گیرا و جذاب است. و اکنون روانشناس تازه وارد شده با قدرت و اصل به دیگران تشخیص می دهد و دانش خود را نشان می دهد - این برای شما "محافظت بیش از حد" است و این "به تعویق انداختن" است و اینجا "وابستگی عصبی".
متخصصی که توسط اصطلاحات "فاسد" شده و به یک "بازی" اضافی دسترسی پیدا کرده است، می تواند شروع به اظهار نظر بر روی مشتریان کند، اصطلاحات پیچیده را بدون تلاش برای توضیح آنها تلفظ کند. زبان ساده... فوراً تشخیص‌های پیچیده را انجام دهید، و باعث می‌شود مشتری به عنوان یک «متخصص» احترام زودهنگام و هنوز موجهی برای خود قائل نشود و در خطر فراموشی کامل هدف اصلی خود - کمک به خودش باشد.
فعالیت زودرس روانشناس شروع به تقویت شخصیت او می کندو نیاز به مقابله با تمام مشکلات درونی را که با آن وارد روانشناسی شده است از دست می دهد. بنابراین، یک متخصص تازه کار، قبل از اینکه به رنجش درونی خود / عطش شناسایی / ناامنی خود بپردازد، تحت تأثیر بازی "من یک روانشناس هستم" قرار گرفته است، به جای اینکه آسیب روحی خود را التیام بخشد، شروع به تکیه بر موسسه می کند. روانشناسی به عنوان جبران حقارت خود.
بنابراین، برای یک روانشناس تازه کار بسیار مهم است که هدف اولیه ای که با آن وارد روانشناسی شده است را به خاطر بسپارد و روی شفای خود کار کند. برای این، در فضای روانشناسی، قلمرویی از "آزمایشات روی گربه ها" وجود دارد که به آن کلمه حیله گر "نظارت" می گویند - این یک درمان اجباری است که دانش آموزان باید با یکدیگر یا با یک همکار شایسته تر انجام دهند. به منظور گفتگو با یکدیگر و با معلم - "وقتی این کار را انجام دادیم چه کار کردیم؟"
اینگونه است که یک روانشناس خوب مهارت های خود را صیقل می دهد.پس از آموزش، برای یک روانشناس مفید است که به برقراری ارتباط با روانشناس، معلم، سرپرست خود ادامه دهد - این باعث نمی شود که او در مورد صلاحیت خطاناپذیر خود دچار توهم شود.
بنابراین، او حافظه خود را از نقش یک "مشتری روانشناس" تازه می کند، که به او این مهارت را می دهد که بتواند "قطعات" همکارانش را ببیند، سؤالات درست بپرسد، نتیجه گیری کند، اکتشاف کند و ... مرزهای مسئولیت هر یک از طرفین درمان را احساس کنید.
مرزهای مسئولیت موضوع بسیار مهمی است.اهمیت آن در این است که روانشناس باید بیاموزد که در کجا مسئولیت او به پایان می رسد و مسئولیت مشتری شروع می شود، به اشتراک بگذارد. در این امر او تنها با مشارکت خود در فرآیند درمان در نقش مشتری کمک خواهد کرد.
در غیر این صورت، مفهوم "مسئولیت" مورد سوء استفاده قرار می گیرد و روانشناس تازه وارد، طبیعتاً از بهترین نیت، شروع به پذیرش بیش از حد می کند - وعده دادن نتایج جادویی.، بنابراین بر اهمیت آن تأکید می شود. به جای تسهیل فرآیندی که در آن متقاضی به یک استاد فعال تر و مستقل تر از تصمیمات و زندگی خود تبدیل می شود.
این بازی با مسئولیت غیر ضروری منجر به این واقعیت می شود که هر دو مورد آزرده شدن قرار می گیرند:
مشتری، زیرا به او وعده داده شده بود که معجزه ای به راحتی و بدون زحمت اتفاق می افتد، اما این اتفاق نیفتاد.
روانشناس، که زمانی تحت درمان قرار گرفته بود، از این واقعیت که مشتری از انگیزه صادقانه او قدردانی نمی کند، ناراضی است.
از نظر "روانشناس سخاوتمند" مشتری باید خودش بفهمد که وقت آن رسیده است که سخاوت متقابل نشان دهد و با مشارکت مستقل در کار و به عهده گرفتن مسئولیت زندگی خود، روانشناس را خوشحال کند. اما به دلایلی این اتفاق نمی افتد.
این اتفاق نمی افتد زیرادر همان ابتدا، هنوزدر ابتدا، یک روانشناس نالایق، که مشغول نشان دادن آگاهی خود است، نمی تواند تبدیل به یک "پیمانه خالی" شود تا بتواند فردی را که به او مراجعه کرده و احساس کند، چیقادر به بیدار کردن ذخیره داخلی مشتری - برای روشن کردن اشتیاق او.
اگر یک روانشناس تحت درمان خودش قرار گرفته باشد، پس «داستان من» خودش را دارد:سابقه شفا / بیداری / بزرگ شدن و او به لطف تجربه خودشفا، اطلاعات زیادی در مورد آن نیست دانستن چگونگی دستیابی به آن... دانش، بر خلاف اطلاعات، به اندازه اصطلاحات علمی و دانش او فضای زیادی را اشغال نمی کند.
علم آن چیزی است که در پوچی وجود دارد و به کسب سکوت می انجامد.وقتی مشکلی را حل می کنیم، می توانیم کل فرآیند را ردیابی کنیم. از شلوغی جست و جو، از طریق آزمایش ایده ها و اطلاعات، تا کسب دانش در لحظه به دست آوردن نتیجه و متعاقب آن سکوت در رضایت.
تمام سروصدایی که در درون یک فرد وجود دارد، ناشی از نگرانی او در مورد فقدان آنچه می‌خواهد یا فکر می‌کند، به دلیل اشتیاق برای غیرقابل اجرا بودن آرزوهایش است. شلوغی و شلوغی در مورد آنچه در "اکنون" است، آن چیزی نیست که باید باشد - آنقدر فضای زیادی را در یک فرد اشغال می کند که "گیگابایت رایگان" برای شادی او باقی نمی ماند. لذتی که او دارد، خود لذت زندگی است.فردی که با مشکلی مشغول است، زندگی را در خود ندارد. او پر از بازتاب زندگی است، او در آن نیست - این پارادوکس افراد نگران است.
نگرانی انسان را خسته و بی انرژی می کند و در اثر سر و صدای درونی از پا در می آید، قادر به عمل مؤثر نیست.
روانشناسی که توانسته به خودش کمک کند آن خلأ را در درون خود دارد که آماده پذیرش فردی است که برای کمک به او مراجعه کرده است. مراجعه کننده با قرار گرفتن در سکوت این پوچی، در حوزه روانشناس، متوجه خود و زندگی اش می شود. در این سکوت، سر و صدا / طوفان فکری در فرد فروکش می کند - توجه برای درک آزاد می شود. ادراک به حدی می رسد که شخص در روند گفتن درباره خود، اکتشافاتی می کند و شروع به درک شدن برای خود می کند.
بنابراین، اگر پس از مراجعه به روانشناس، پزشک یا ماساژ درمانگر احساس بهتری ندارید، این متخصص شما نیست.
یا اگر با آن شفا نگرفتید بار اول, اما از اولین ملاقات شما احساس بهتری، واضح‌تر، الهام‌بخش‌تر یا آرام‌تر می‌کنید - این روانشناس / دکتر شما است.
و هیچ اقناع یک "متخصص" مبنی بر اینکه باید "مدت طولانی راه بروید و فقط بعد از آن ... یک بار ... که می خواهید مشکلی را یکباره حل کنید، اگر سال هاست آن را ایجاد کرده اید" - نباید متقاعد شود. از همان جلسه اول به مزه ی خود اعتماد نکنید.
هیچ فرمولی برای شادی وجود ندارد، زیرا مرد در حال راه رفتن استنه به او آن، شادی، به عنوان یک آزمون تورنسل برای کیفیت زندگی وجود دارد. به عنوان یک پدیده تعادل کل زندگی یک فرد، اما آنها به او نمی روند.
کودک از بدو تولد توانایی شاد بودن را دارد.و اگر او سالم است، پس سیر است، به او می رسد - بدون زحمت خوشحال و کنجکاو در مورد زندگی. و تنها تأثیر بزرگسالان قابل توجه، اصلاح رفتار کودک، او را از توانایی ثابت و بی پروا برای رسیدن به خلق و خوی شاد محروم می کند.
برای شما جالب خواهد بود:
خروجی:
مردم به طرق مختلف توانایی خود را برای خوشبختی از دست می دهند، خواسته های خود را به خاطر افراد مهم و عزیزان خود کنار می گذارند. مسیر هر کسی که تصمیم می گیرد حمایت های خود را بازگرداند منحصر به فرد است - توانایی خود برای شادی، صداقت و کارایی در روابط و اهداف.
روانشناس فقط یک راهنما است که چشم انداز شکار را برای برنامه های خود محدود کننده خود برای مشتری آشکار می کند.
هنگامی که شخص شروع به دیدن می کند که چگونه خود محدودیت هایی در مسیر آزادی و خوشبختی خود ایجاد کرده است، درک و اشتیاق برای آزاد کردن مسیر او - مسیر قدرت و فیض ذاتی - ظاهر می شود.منتشر شده
بر کسی پوشیده نیست که در بین بسیاری از مردم هنوز این عقیده رایج وجود دارد که روانشناسان به سراغ روانشناسان می روند، در بهترین حالت، افراد ضعیف یا ناله می کنند. و اگر ناگهان سرنوشت شما را به این متخصصان عجیب و غریب رساند، پس این باید به دقت از دیگران پنهان شود یا خجالت بکشید. همه این نگرانی ها اغلب ناشی از ناآگاهی از اینکه یک روانشناس کیست، چگونه کار می کند، چه زمانی ارزش تماس با او را دارد و در نتیجه چه چیزی می توان به دست آورد، ناشی می شود.
روانشناس چیست؟
روانشناس شخصی است که دریافت کرده است تحصیلات حرفه ایدر رشته روانشناسی دارای مدرک دیپلم و سابقه کار می باشد کار عملی... روانشناسان عمدتاً با افراد سالمی کار می کنند که مشکلات مختلفی دارند: در روابط، تجربیات خود، نیاز به حمایت و درک موقعیت (اگر فردی دارای اختلالات روانی جدی باشد، روانشناسان او را به روانپزشک ارجاع می دهند). هر روانشناس مشتریان خاص خود را دارد که با آنها کار می کند و زمینه ای که در آن تخصص دارد، به عنوان مثال، روانشناس کودک، خانواده، مشاور کسب و کار، روانشناس بالینی. روانشناسانی هستند که مخاطبان نسبتاً وسیعی را پوشش می‌دهند و فهرستی از مشکلاتی را که باید حل شوند، پوشش می‌دهند، و کسانی هستند که به روشی محدود کار می‌کنند.
علاوه بر این، چندین حوزه روانشناسی وجود دارد که این یا آن روانشناس به آنها تعلق دارد. تفاوت در رویکردها گزینه های متنوعی را برای حل وضعیت مشابه نشان می دهد:
- روانشناس مشاوردر طول بحث درباره موضوع شما صحبت خواهد کرد و به شما مشاوره خواهد داد. توضیح دهید، وضعیت را روشن کنید و به یافتن راه حل در آن کمک کنید.
- گشتالت درمانگراو همچنین صحبت خواهد کرد و در طول گفتگو به احساسات شما اشاره می کند، متوجه می شود که چگونه با او ارتباط برقرار می کنید و ارتباط برقرار می کنید، در مورد خواسته ها و نیازهای شما می پرسد.
- هنردرمانگرممکن است از شما دعوت کند تا مشکل خود را ترسیم کرده و در مورد آن بحث کنید. خلاقیت اغلب در جلسات استفاده می شود.
- استاد NLPپس از گوش دادن به شما، او پیشنهاد می کند تکنیک خاصی را انجام دهد که در آن، با حرکت در امتداد مراحل، وضعیت را اصلاح می کنید.
- بدن درمانگربه شما کمک می کند بدن خود را احساس کنید و چگونه این یا آن مشکل در آن منعکس می شود. تمرینات بدنی زیادی برای آگاهی از فرآیندهایی که در بدن اتفاق می افتد وجود خواهد داشت.
اغلب، بسیاری از روانشناسان شاغل رویکردهای متفاوتی را در کار خود ترکیب می کنند. مثلا هنردرمانی، افسانه درمانی با کودکان، در مشکلات روان تنی (بیماری های بدنی که در نتیجه حفظ احساسات ظاهر می شود)، بدن درمانی، مشکلات ارتباطی، گشتالت درمانی و غیره بسیار خوب است.
یک روانشناس یک شعبده باز نیست، بلکه یک انسان زنده با تجربیات و مشکلات خود است. اغلب افرادی می آیند و در روانشناسی می مانند که می خواهند بر مشکلات شخصی خود غلبه کنند. یک روانشناس همیشه تجربیات زیادی در پشت خود دارد، نه تنها مبنای نظری در مورد چگونگی کنار آمدن با برخی مشکلات، بلکه تجربه عملی خود از گذراندن این مسیر. برای اخذ به عنوان مثال گواهی گشتالت درمانگر، علاوه بر کار گروهی، باید 240 ساعت درمان شخصی نیز انجام شود.
چگونه انتخاب کنیم؟
علاوه بر این، هنگام انتخاب یک متخصص، علاقه به تحصیل و تجربه کاری عملی مهم است. همین قدر خوب است که بدانیم آیا او با این موضوع کار می کند و در چه رشته ای از روانشناسی تخصص دارد. و سپس، در حال حاضر در یک جلسه، روی همدردی و شهود شخصی تمرکز کنید. از آنجایی که هر روانشناس دارای نقاط قوت و ضعف، فردیت و روش های کار خاص خود است.
چه زمانی باید درخواست داد؟
این یک سوال کاملا شخصی است و هیچ قانون و مقررات اجباری در مواقع ضروری و در مواقعی وجود ندارد. هر کس برای خودش تصمیم می گیرد که زمان آن فرا رسیده است که از یک متخصص کمک بگیرد یا به تنهایی با آن کنار بیاید. البته، یک متخصص به سرعت وضعیت را بررسی می کند، زیرا ما کفش های خود را تعمیر نمی کنیم، مبلمان نمی سازیم، دندان ها را درمان نمی کنیم، اما به سراغ فردی می رویم که در این زمینه تخصص دارد.
کمک روانشناس مورد نیاز است:
- اگر استرس شدید (مرگ یکی از عزیزان، خشونت، طلاق و ...) را تجربه کرده اید.
- اگر احساس کنید "در دایره راه می روید"، موقعیت ها تکرار می شوند، نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، پیدا کردن راهی برای خروج دشوار است.
- اگر مدت زمان طولانیاحساس افسردگی، کم خوابی، بی اشتهایی.
- اگر روابط با یکی از نزدیکانتان هر روز بدتر می شود و نمی دانید چه کاری انجام دهید.
اگر چیزی را می خواهی اما به آن نمی رسی، اگر احساسات پیچیده بر تو غلبه می کند و زندگی ات را مختل می کند، اگر نمی خواهی به روش قدیمی زندگی کنی و در جدید چقدر نامفهوم است، اگر نمی دانی اصلاً چه چیزی می خواهید - اینها همه سؤالاتی هستند که با یک روانشناس قابل حل هستند ...
چرا نباید پیش روانشناس رفت؟
- اگر به امید تغییر شخص دیگری، خواه همسر، فرزند، والدین یا رئیس، به روانشناس مراجعه کنید، نباید وقت و منابع خود را تلف کنید. با دیگری، بعید است که بتوان کاری انجام داد. به احتمال زیاد، روانشناس در این مورد توجه را با توجه به تفکر فلسفی به شما منتقل می کند. "تغییر را از خودتان شروع کنید و دنیا تغییر خواهد کرد".
- اگر 1-2 جلسه می روید و می خواهید خیلی چیزها را حل کنید. این فقط غیر واقعی است. مشکلات و سختی های زیادی در طول سال ها ایجاد می شود و حل آنها نیز زمان می برد. گاهی اوقات می توانید در یک جلسه پشتیبانی دریافت کنید یا مشکل کوچکی را حل کنید. در اولین جلسه با روانشناس، تعریف، روشن شدن آنچه دوست دارید و مدت زمان انجام آن مشخص می شود.
- اگر ایده ای برای انتقال مسئولیت زندگی یا انتخاب خود به یک روانشناس دارید، به من بگویید چه کنم؟ یا "یه کاری با من کن."
- اگر می خواهید از یک روانشناس مشاوره جادویی یا یک قرص دریافت کنید تا زندگی شما بلافاصله تغییر کند و شرایط شما راحت شود. البته در روانشناسی نوعی جادو وجود دارد که شامل تغییرات، بینش ها، دگرگونی ها می شود و این زمانی اتفاق می افتد که دو نفر، یک روانشناس و یک مشتری، با هم کار کنند.
در نتیجه چه انتظاری می توان داشت؟
نتیجه به تلاش کلی بستگی دارد و از چیزهای کوچک تشکیل شده است. مثلاً قبل از اینکه سخت بود الان آسان بود، قبل از اینکه نامفهوم بود اکنون واضح است، در حوزه احساسات سنگینی و تحمل وجود ندارد و گاهی اوقات آرامش و شادی ظاهر می شود. در افکار من وضوح بیشتری وجود دارد، مشخص می شود که چه چیزی را نمی خواهم و چه می خواهم، چگونه می توان به آن دست یافت، اما من به سادگی چیزی را می پذیرم، زیرا نمی توانم آن را تغییر دهم. اگر از بیشتر زمینه های زندگی راضی هستید و از خودتان راضی هستید و مسائل و مشکلات نوظهور قابل حل است، دیگر نیازی به روانشناس ندارید.
