وقتی بد است چه کنیم اگر احساس بدی دارید، پس چه باید بکنید

در 5 سال گذشته احساس بسیار بدی داشتم. مثل یک توده خاک است که در سینه ام گیر کرده و مرا از درون می خورد. الان 5ساله که هیچی نمیخوام بدون رابطه جنسی، بدون کار (که دیگر آن را دوست نداشتم)، تماشای فیلم، راه رفتن، صحبت کردن و در نهایت زندگی کردن. هر روز سر کار می آیم، با همکارهایم ارتباط برقرار می کنم و وانمود می کنم که همه چیز مرتب است، در چهره آنها لبخند می زنم، با آنها شوخی می کنم و وقتی به خانه می رسم موسیقی را روشن می کنم و دراز می کشم و گوش می دهم. من فقط گوش می کنم و رویای مردن یا به دنیا آمدن یک قرن دیگر را می بینم. اما کسی نیست که حقیقت را بگوید. پدر و مادر من از سال 2010 طلاق گرفته اند. روابط با آنها مثل یخ سرد است. پدرم از من خیلی چیزها می خواهد، چیزی که من نمی خواهم، دوست ندارم. اما من باید کاری کنم که او را ناامید نکنم و در نهایت باز هم یک جایی اشتباه می کنم و او را ناامید می کنم. شاید من کمبود عشق دارم یا چیز دیگری که نمی بینم و متوجه نمی شوم؟ در خانه نیز، من فقط تمیز کردن را متوقف کردم، من زندگی می کنم ... بله، من فقط مانند زندگی می کنم. به همه چیز اهمیت نده می‌خواهم فریاد بزنم، آن‌قدر بلند که صدایشان در آن سوی کیهان شنیده شود. چرا اینقدر درد داره؟ چرا اینقدر بد؟ مشکل من چیست؟ من 28 سالمه و احساس میکنم 80 سالمه اینو میگم اگه مامان بابا نبود خودکشی میکردم<ред.мод.>... پروردگارا چه بد دل. من دوست دارم خیلی اینجا بنویسم، اما بعید است که این به نوعی به من کمک کند، بعید است که روح و قدرت ادامه زندگی را در من ایجاد کند. مردم آنچه را که من نوشتم خواهند خواند و بسیاری فکر خواهند کرد. اینجا دیوونه یا فقط با من همدردی کنید. و من فقط اهمیتی نمی دهم. من می خواهم از زندگی رها شوم. من می خواهم از هواپیما بپرم و فقط با چشمان بسته پرواز کنم و بدانم که فقط چند لحظه دیگر پرواز خواهم کرد و آزاد خواهم شد. من کسی را ندارم که به او شکایت کنم، کسی را ندارم که بگویم چقدر احساس بدی دارم، کسی نیست که روی شانه ام گریه کنم، و این احتمالاً از نظر یک فرد عادی ناراحت کننده است. من می دانم که خودکشی یک گزینه نیست. و این برای خانواده آسان تر نخواهد شد. اما من حتی به خانواده ام اهمیت نمی دادم. من از این افکار می ترسم. این احتمالاً اولین و آخرین باری است که چیزی در اینترنت می نویسم.

حمایت از سایت:

ساشا، سن: 28 / 23.05.2017

پاسخ:

سلام. به نظر من درست است که به یاد بیاورید از چه زمانی چنین نگرشی نسبت به زندگی در شما شروع شد. این پنج سال پیش بود - پس از آن چه اتفاقی برای شما افتاد؟ شاید برخی از اتفاقات نامطلوب که شما را بسیار تحت تاثیر قرار داده است. و در تمام این مدت شما با عواقب آنها دست و پنجه نرم می کنید. فکر. شاید دلیلش در کار شما باشد. در آن سن بود که فعالیت کارگری. وظایفی که شما انجام می دهید می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. روابط با مدیریت یا کارکنان. در نگاه اول، همه چیز ممکن است خوب به نظر برسد، اما در واقع منشأ ناراحتی است. من از تجربه شخصی می دانم که چقدر می تواند قدرتمند باشد. کار در یک سازمان، همیشه برایم سخت بود و نمی خواستم بعد از کار کاری انجام دهم. با وجود سن کم، همیشه چیزی با سلامتی همراه بود. پس از مدتی سازمان حرکت کرد و مجبور به ترک شد. و همانطور که زمان نشان می دهد، درست بود. در جایی که الان کار می کنم همه چیز کاملا متفاوت است. خیلی راحت تر از قبل، از نظر احساسی. علاوه بر این، وقت آزاد از محل کار برای کمک به افراد دیگر وجود داشت. و این در واقع بسیار جالب است و اصلا سخت نیست. انگیزه اضافی زمانی که احساس می کنید برای کسی سود می آورید. در مورد آن فکر کنید، شاید باید تصمیم بگیرید که چیزی را در زندگی خود تغییر دهید. و سپس میل و قدرت برای زندگی وجود خواهد داشت.

میخائیل، سن: 1396/05/28

سلام ساشا. شما نوشتید: "من خیلی می خواهم اینجا بنویسم، اما بعید است که به هیچ وجه به من کمک کند ..." اما فکر می کنم اگر شخصی نیاز به بیان بیشتر از آنچه می گوید، برآورده کردن این نیاز ضروری است. شاید در حرف های ناگفته است که بتوانید چیزی را بفهمید و راهی برای خروج از شرایط سخت خود پیدا کنید. فکر می کنم باید از این فرصت استفاده کنیم. من همچنین متوجه شدم که شما کسی را ندارید که با او صحبت کنید، سعی کنید با یک روانشناس تماس بگیرید، خود را کنار نکشید. خوش به حال تو ساشا، بگذار یک پرتو نور در زندگی شما بدرخشد.

اولگا، سن: 35 / 2017/05/24

ساشا، خوب، چطور حدس نمی زدی به دکتر روانپزشک بروی! به نظر من شما مبتلا به افسردگی هستید، یعنی باید آن را درمان کنید و درمان کنید. تمام زندگی پیش روی شماست. شادی از زندگی، لذت از زندگی همچنان در دسترس شما خواهد بود.

خانم، سن: 55 / 2017/05/24

سلام ساشا! افسردگی یک بیماری است. و او نیاز به درمان دارد. و به طرق مختلف قابل درمان است. شما باید در زندگی هدف و معنا داشته باشید. شما می توانید برای ایجاد خانواده خود راهنمایی کنید. طبق مشاهدات من، افرادی که ازدواج می کنند، راحت تر با افسردگی کنار می آیند. یا به خدا روی آورید، مسیحی شوید، این مسیر به بسیاری از مردم شادی و معنای زندگی بخشیده است. یا نگاه خود را به سمت افرادی معطوف کنید که به شدت به کمک نیاز دارند. همچنین وقتی متوجه می شوید که دیگران به شما نیاز دارند، میل به زندگی ایجاد می کند. و اگر همه اینها به درد شما نمی خورد، پس به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید، بستگی به شدت افسردگی شما دارد، اما از آنجایی که شما در افسردگی طولانی مدت هستید، احتمالاً باید به یک روانپزشک مراجعه کنید. اما تو باید زندگی کنی باید بجنگیم ما باید پیروز شویم.

آرینا، سن: 1396/05/27

عزیز!
ارزش ناامید شدن را ندارد. توصیه کردن مشکل است اول اینکه شما تنها نیستید. همه ما انسان های زنده ای هستیم و ممکن است انگیزه خود را از دست بدهیم. در چهره یک افسردگی خفیف.
مثبت وجود دارد. شما جوان هستید، سالم هستید، عملکرد عادی دارید - به سر کار بروید، یعنی. افسردگی جزئی شما باری ندارید - بستگان معلول، همسر، فرزندان. این مثبت است، زیرا دست ها باز است
مثلا برای من تنها بودن راحت تر است و خانواده تحت فشار است.
از سر کار به خانه بیایید و نه موسیقی، بلکه نوعی طنز را روشن کنید، مثلاً یک چیز خنده دار بخوانید.
به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کنید.
کمی سرگرمی، اشتیاق پیدا کنید. تعداد زیادی سایت دوستیابی

Kolobok، سن: 47 / 2017/05/24

سلام. ساشا، بسیار شبیه به افسردگی طولانی مدت است، بنابراین مراجعه به روان درمانگر را به تعویق نیندازید. ویتامین بنوشید، آنها قدرت می بخشند. و نکته دیگر - عاشق شوید! خانواده بسازید، هر مردی نیاز به مراقبت، سرپرستی، توجه، محبت زنانه دارد و شما نیز از این قاعده مستثنی نیستید. من فکر می کنم خلق و خوی شما نیز تغییر خواهد کرد ، همانطور که می گویند مخالف طبیعت نخواهید بود))) موفق باشید!

ایرینا، سن: 29 / 24.05.2017

اسکندر عزیز، من می خواهم به شما هشدار دهم که با رهایی از زندگی به این طریق، آزاد نخواهید شد، زیرا این یک گناه نابخشودنی است. سعی کنید به آرامی بفهمید چه چیزی اشتباه است، سعی کنید معنی رنج یک شخص را بفهمید، چرا آنها برای او فرستاده شده اند، شاید فقط اگر همه چیز خوب بود، آن وقت به آنچه نیاز دارید فکر نمی کردید، شاید وقت آن رسیده است که توجه کنید به آنچه واقعا برای هر یک از ما مهم است. این در مورد تماس با خدا است. متأسفانه ما مردم فقط زمانی که احساس بدی داشته باشیم او را به یاد می آوریم. با وجود خداوند در قلب، مرگ آزادی واقعی خواهد بود، اما تنها زمانی که زمان شما فرا رسد، زمانی که خدا چنین تصمیمی بگیرد. و افکار خودکشی توسط دشمن نجات ما برای شما فرستاده می شود، آنها را از خود دور کنید! آزادی واقعی در خداوند است، زیرا او حقیقت است. امیدوارم پیام من به شما کمک کند، تسلیم نشوید، و سپس خواهید دید که زندگی چقدر زیباست) من هم چنین وضعیت وحشتناکی داشتم، منظور شما را می فهمم ... اما اگر تسلیم نشوید، پس همه چیز شروع به بهبود خواهد کرد، به دنبال چیز اصلی همین حقیقت باشید، او را یاد بگیرید... مراقب خود باشید.
***
زندگی در تمام تصاویرش زیباست: نثر روزمره.
در اوصاف شاعران، مجازی;
در ابرهای سیاه و در ابرهای صورتی ... و او با عصبانیت می شتابد! ..
ضربه با ضربات - کوبنده!
طوری که فراموش کنیم عالی زندگی کنیم... تا زندگی برای همه ما دردناک باشد!
با تمام وجودم تلاش خواهم کرد تا ابدیت را با قلبم لمس کنم، زندگی را با وجوهش بدرخشم، مرا به دنیای بی نهایت ببرد!

ناشناس، سن: 2017/05/26

ساشا، همیشه دلیلی برای این حالت وجود دارد: گاهی اوقات اینها دلایل جسمی هستند، گاهی اوقات یک اتفاق است، احساساتی که شما به خاطر آنها سرکوب کرده اید، در درون خود رانده شده اید و به نظر می رسد که آن را تجربه کرده اید، اما به شکل ظاهر می شود. چنین عدم تمایلی برای بودن شاید شما کارهای زیادی انجام می دهید که روح برای آنها دروغ نمی گوید. خوب است که اینجا نوشتید - این حداقل قدمی برای کمک به خودتان است. هنگامی که نمی توانید دلایل را بیابید، بهتر است به یک روانشناس (نه به هر کسی، بنا به توصیه) مراجعه کنید. معلوم است که شما چنین نیازی دارید. به طور معمول، یک فرد باید خوشحال باشد - این مال اوست وضعیت عادی. آرزو می کنم دوباره خودت را پیدا کنی، همان کسی که صبح از خواب بیدار می شود و لبخند می زند.

آنا، سن: 36 / 2017/05/24

باشه چیکار داری؟ من نامه شما را خواندم و شما نمی دانید که چه هستید مرد شاد. بیایید قدم به قدم:
1. شما در سلامت کامل هستید
2. کار هست، درآمد هست
3. افراد نزدیک به شما هستند
5. جوان، شما می توانید از همه سبقت بگیرید
در اینجا دارایی های اصلی شما هستند. شما یک پسر بالغ هستید، چنین مواقعی که می خواهید بمیرید به اندازه کافی برای مردم اتفاق می افتد. بنابراین، من به شما می گویم این زندگی شماست و فقط شما می توانید آن را درست کنید، شاد باشید. از ناامیدی دست بردارید، زیرا ناامیدی نیز گناه انسان است. شما فقط با کمک خدا از این حالت خارج می شوید و بدون نگاه کردن به پشت سر زندگی را شروع می کنید. آنچه به شما کمک می کند ایمان است. شما نیازی به گریه کردن ندارید، تمام قدرت و ایمان از قبل در شماست. با خدا صحبت کن، زیرا او همیشه با ماست. کمک بخواهید، توبه کنید، شروع به تشکر کنید و مطمئن هستم که تغییرات در جهت خوبی آغاز خواهد شد. همه چیز موقتی است برادرم صبور و قدردان باش. خوشبختی برای شما.

فقط یک پسر، سن: 1396/05/23

سلام ساشا!
خیلی خیلی خوشحالم که اینجا پیام دادی! و خوشحالم که دیدمش و میتونم برات بنویسم. مهمترین چیزی که می خواهم در مورد آن از شما بپرسم - سعی کنید اگر قبول نکردید، سپس درک کنید: یا ما افکار را کنترل می کنیم یا آنها ما را کنترل می کنند. وقتی گزینه دوم را ساختم، احساسی مثل شما داشتم. بنابراین، اجازه دهید به شما بگویم چه کاری را نباید انجام دهید، تا بعداً از افکار خود نترسید.
1. سعی کنید در حالی که به چیزی فکر می کنید به موسیقی گوش ندهید. هر چقدر هم که این توصیه عجیب به نظر برسد، بسیار مهم است. اگر عمیقاً وارد اصطلاحات پزشکی نشوید، اما آن را به زبان ساده بیان کنید، آنگاه فقط خود را "به باد می دهید"، آن حالت را در خود پرورش می دهید که دور شدن از آن بسیار دشوار است و کنترل آن بسیار دشوار است.
2. مهم نیست که چقدر بیهوده به نظر می رسد، برخی کارها را انجام دهید. در واقع این هم هست راه خوباستراحت از افکار سنگین علاوه بر این، وقتی می‌فهمیم که آنها برای کسی مفید هستند (و شما می‌توانید به والدین خود کمک کنید)، نیروهایی برای چیزهای دیگری وجود دارد که قبلاً مستقیماً برای شما مفید هستند - ارتباطات، پیاده‌روی، ورزش.
3. ارتباط برقرار کنید! ارتباط برقرار کن!!!ارتباط!!! ارتباط را به عنوان درمان بیماری خود درمان کنید: (تا کنون) دو بار در روز))) یعنی در نیمه اول روز با کسی صحبت کردم و در دوم.
4. من می توانم هزار بار اشتباه کنم، متاسفم، اگر این چیزی است که شما فکر می کنید، اما چنین ناامیدی می تواند ناشی از عدم درک، پذیرش، عدم قضاوت، ایمان به بهترین ها در شما، حمایت صمیمانه باشد. همه اینها می تواند حتی یک کلمه را بیان کند، اگر از صمیم قلب و صمیمانه باشد - شاید باید به دنبال یک روانشناس باشید، اگر نه تمام وقت، پس حداقل در اینترنت، می توانید یک روانشناس رایگان پیدا کنید. کلیسای ارتدکس(از آن است تجربه شخصی، این لحظه در زندگی ناامید اخیر من یک لحظه کلیدی بود).
5. ویدیوهای مربوط به شفقت را تماشا کنید. خیلی ساده و جستجو شده در گوگل - دشوار است توضیح دهید که وقتی به این موضوع می پردازید چه اتفاقی می افتد، حتی منفعلانه.
6. درباره خود بدانید که شما - مردخوب. این را محکم بدانید و به خودتان شک کنید: انجام دادن یا نکردن، به خودتان بگویید: "من همان کاری را انجام خواهم داد که یک فرد خوب انجام دهد."
7. حتی شک نکنید که چنین حالتی خواهد گذشت! لازم نیست که همه مشکلات به طور ناگهانی از بین بروند، اما شما قطعا قادر خواهید بود و در خلق و خوی آنها را حل کنید و در عین حال از زندگی لذت ببرید! اغلب، به طور کلی، تنها هورمون ها مقصر افسردگی هستند - پس شاید این طرف نیز باید در نظر گرفته شود؟
صبر کن!!! همه چیز قطعا درست خواهد شد!

ناتالیا، سن: 35 / 2017/05/24

درخواست قبلی درخواست بعدی
به ابتدای بخش برگردید

درخواست های اخیر برای کمک

17.03.2019 قبل از امتحان اول خودمو میکشم

16.03.2019 حدود یک ماه است که به خودکشی فکر می کنم. من فقط راه دیگری نمی بینم. من اغلب مدرسه را ترک می کنم، حضور در آنجا برایم سخت است...

16.03.2019 بعد از اینکه بعد از ربع دوم C گرفتم، تصمیم گرفتم خودم را بکشم. گواهینامه ام را خراب کردم و همه چیز خاک می شود (

درخواست های دیگر را بخوانید

هر فردی در زندگی لحظاتی دارد که به نظر می رسد هرگز به بدی فعلی نخواهد بود. شوهر دیکتاتور است یا زن ظالم است، رئیس ظالم است، بچه بزرگ می‌شود و پدر و مادر مریض می‌شوند، همیشه پول کافی وجود ندارد و معلوم نیست چگونه از این شرارت بیرون بیاییم. دایره. برای همه عادی است که دچار ناامیدی شوند و در خود عقب نشینی کنند، اما وقتی احساس بدی دارید چه باید کرد؟

نبند

خاموش کردن تلفن از قبل، خرید مقدار زیادی الکل و شروع به حسرت خوردن با موسیقی غم انگیز مربوطه بدترین کاری است که می توانید انجام دهید. اکنون، به هیچ وجه نباید تنها بمانید و بارها و بارها وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید، که منجر به چنین عواقب فاجعه‌باری شد.

اگر می دانید چگونه آن را برطرف کنید - عمل کنید، و زمانی که این امکان پذیر نیست، از دلسوزی برای خود و سرزنش دیگران دست بردارید. بنابراین شما به هیچ چیز نخواهید رسید، بلکه فقط خود را عمیق تر به افسردگی سوق می دهید.

برعکس، شما باید حواس خود را از افکار منفی منحرف کنید، حداقل برای یک دقیقه مشکلات انباشته شده را فراموش کنید، و اگر در جمع دوستان نباشید، کجا بهتر است این کار را انجام دهید؟

• آنها را به محل خود دعوت کنید، یا حتی بهتر است، به جایی بروید - به یک کافه، رستوران یا باشگاه.
• جنس منصف، خواسته یا ناخواسته، باید خود را مرتب کنند: آرایش، مو و لباس مناسب را انتخاب کنید، هر چه می خواهید یا نمی خواهید برای شاد کردن آنها.
• اگر نیاز به صحبت دارید، بهتر است به یک مکان آرام با همراهی موسیقی مناسب بروید.

چه آهنگ هایی برای روح گوش دادن بهتر است؟ هیچ چیز بهتر از موسیقی کلاسیک نیست که آرام می کند و در عین حال پر انرژی است، به دستاوردهای جدید قدرت می بخشد.

این موضوع شامل آهنگ هایی از فیلم ها و کارتون ها می شود، به عنوان مثال، "پرتو طلایی آفتاب", "روح من آرامش ندارد"، "باد تغییر" و غیره. اگر تصمیم دارید با دوستان خود در خانه بمانید، پس این ملودی ها را از اینترنت دانلود کنید و به سلامتی خود گوش دهید. بهتر از آن، یک فیلم بگذارید.

وقتی احساس بدی دارید چه چیزی را می توانید تماشا کنید؟ البته کمدی! از شوروی شروع می شود و به شاهکارهای سینمای غربی ختم می شود. و اگر روحیه ای برای خندیدن وجود ندارد و می خواهید به معنای زندگی فکر کنید، مایل سبز گزینه های عالی خواهد بود. "در بهشت ​​ضربه زدن", "این چیزی است که برای من اتفاق می افتد", "وقتی درختان بزرگ بودند"، "لولیتا" و زنان می توانند یک بار دیگر مرور کنند "سکس در شهر بزرگ» یا "خاطرات بریجت جونز".

وقتی غم و اندوه غلبه می کند، نه تنها می توانید یک فیلم را در یک شرکت دلپذیر تماشا کنید، بلکه می توانید کتاب بخوانید. "ضد افسردگی". از مجموعه ای از شاهکارهایی که می تواند به درک روابط انسانی و درک معنای زندگی کمک کند، می توان اشاره کرد "غرور و تعصب"جین آستن، بسیاری از آثار پائولو کوئیلو، "شکلات" از جوآن هریس.

اتفاقا بر اساس این اثر فیلمی به همین نام فیلمبرداری شد که شما هم می توانید آن را تماشا کنید. بد نیست اریش ماریا رمارک، سامرست موام، همینگوی، ویکتور هوگو را نوشت که فقط ارزش اثر بی‌نظیر «بینوایان» و دیگران را دارد. وقتی احساس بدی دارید چه می توانید بخوانید؟

بسته به شرایط می توانید کار یک روانشناس را انتخاب کنید. اگر در زندگی شخصی خود مشکل دارید، می توانید آن را در دست بگیرید "کتاب میز عوضی"یا چیزی در مورد رابطه زن و مرد.

اگر روابط با والدین خوب پیش نمی رود، کار آناتولی نکراسوف را باز کنید "عشق مادری". چیزهای جدید زیادی یاد خواهید گرفت که قبلاً نمی دانستید یا فقط حدس می زدید.

ورزش بهترین دارو است

اگر گذراندن وقت در باشگاه راه شما نیست، به ورزش بروید. طبق آمار، حدود 50 درصد از زنان پس از جدایی از یک مرد محبوب، وزن خود را کاهش می دهند، ظاهر بهتری پیدا می کنند و از خود مراقبت می کنند. بنابراین، از این فرصت برای اصلاح شکل خود استفاده کنید. برای شنا یا تناسب اندام بروید و اگر می خواهید آرامش روحی و روانی بیشتری داشته باشید، عصبانیت، عصبانیت و سایر احساسات منفی را از خود دور کنید، به باشگاه بروید و یک گلابی چرمی بزنید تا نفستان بند بیاید.

برای خودت تعطیلات درست کن

اگر زمانی که احساس ناراحتی می کنید نمی توانید تصمیم بگیرید کدام فیلم را تماشا کنید، بهتر است
دیوارهای خانه را رها کنید و به پیاده روی بروید. کسی با یک جنگل، یک پارک یا یک میدان آرام می شود، در حالی که شخصی به چیزی کاملاً متفاوت نیاز دارد - یک سفر خرید، بازدید از یک آرایشگر یا یک آرایشگر. از خودتان با غذای خوشمزه در رستوران اغذیه فروشی و مشروب فروشی پذیرایی کنید، بالاخره شما سزاوار آن هستید. به احتمال زیاد، روز بعد زندگی مثل قبل کسل کننده و تیره به نظر نمی رسد.

و اگر وضعیت بیش از حد پیش رفته باشد، تغییر اساسی مناظر مشکل را حل خواهد کرد.

برای مادربزرگ خود به روستا دست تکان دهید یا فقط برای آخر هفته از شهر خارج شوید یا حتی بهتر است بلیط کشورهای گرم بخرید.

ایمان به خود و نقاط قوت آن چیزی است که اهمیت دارد

وقتی به این فکر می‌کنید که وقتی احساس بدی دارید به چه موسیقی گوش دهید، به ملودی‌های تأییدکننده زندگی بسنده کنید. یاد بگیر برای خودت شادی کنی، چون مثل هوا به آن نیاز داری. به خودتان چیزی بگویید: بس است، ما کمی گریه کردیم و خواهد شد. وقت آن است که همه چیز را تکان دهیم و به چیزها با چشم های متفاوت نگاه کنیم.".

اما واقعاً شاید همه چیز آنقدر که به نظر می رسد بد نباشد؟ شما می توانید شغل خود را تغییر دهید، با نیمه دوم فرصتی برای بازگرداندن روابط وجود دارد، و مادر یا پدر همیشه نزدیک ترین افراد باقی خواهند ماند، حتی زمانی که دیواری از سوء تفاهم بین شما بلند می شود.

آنها می گویند که افکار مادی هستند و آنچه به آن فکر می کنید قطعاً اتفاق می افتد. اگر نتیجه بدی از رویدادها نمی‌خواهید، مثبت فکر کنید، با رنگ‌ها تصور کنید که چگونه زندگی شما برای بهتر شدن تغییر می‌کند، به آینده‌ای شاد ایمان داشته باشید و قطعاً این اتفاق خواهد افتاد. نکته اصلی این است که با اعتماد به نفس آرام به سمت او قدم بردارید.

یک نمونه عالی از این تکنیک، لوئیز هی، زن واقعاً افسانه‌ای است که بیش از 30 کتاب روانشناسی عامه پسند نوشته است و روش خاص خود را برای درمان همه بیماری‌ها با استفاده از نه تنها تأیید، بلکه تجسم، پاکسازی تغذیه، رفلکسولوژی توسعه داده است. و روان درمانی

احساسات منفی مانند افسردگی مداوم، غم و اندوه عمیق، اشتیاق در روح باعث می شود که فرد احساس ناامیدی و ترحم باورنکردنی کند. می خواهم مدام اشک بریزم، از سرنوشت ناگوار خود شکایت کنم و همدردی برانگیزم.

امروزه بسیاری از مردم خودشان می دانند که افسردگی به چه معناست و غم و اندوه دردناک و حسرت را در روح احساس می کنند. افسردگی دائمی یک اختلال روانی جدی است، اگرچه بسیاری آن را بدیهی می دانند زندگی مدرنو با داروهای ضد افسردگی خاص درمان می شود. اما این احساسات منفی را نمی توان با کمک قرص ها درمان کرد، وجود آنها نشان دهنده مشکلات جدی و فروپاشی درونی یک فرد است.

در حالت افسردگی، فرد معمولاً دچار افسردگی شدید می شود، غم و اندوه و افکار مالیخولیایی و غمگین بر او غلبه می کند، فرد متمایل به تأسف می شود، احساس تنهایی کامل و سوء تفاهم خود توسط دیگران را نمی کند. حتی می خواهند حرکت کنند فردی که از حسرت و غم افسرده است می تواند شیرینی بخورد (یا الکل بنوشد) تا به نوعی حالت تیره و تار را روشن کند. او می تواند با افکار تیره و تار در مورد اینکه چقدر همه چیز بد است عذاب می دهد، که گاهی اوقات منجر به افکار خودکشی می شود.

یک فرد ممکن است به دلایل مختلف دچار غم و اندوه عمیق و حالت افسردگی شود: اگر حادثه ای برای او یا یکی از نزدیکانش اتفاق بیفتد، مشکلاتی در محل کار، به دلیل هوای تاریک و ابری، پس از تماشای یک فیلم غمگین یا درست مانند آن بگیر و بر حسرت روحش بغلت.

افسردگی و اشتیاق ابدی در روح برای شخص خطرناک است، نه تنها نشاط او را کاهش می دهد و خلق و خوی او را خراب می کند، بلکه افسردگی و غم و اندوه مداوم نیز مشکلات جدی سلامتی را تهدید می کند. علاوه بر ناراحتی های گوارشی ناشی از نارضایتی مداوم از خود و زندگی، مشکلات قلبی ناشی از تجربیات عذاب آور و اشتیاق، بی خوابی ناشی از افکار سنگین، مشکلات سیستم اسکلتی عضلانیاز عدم تمایل و ترس برای توسعه و پیشرفت در زندگی، افسردگی مداوم نیز به ظهور وابستگی به هر وسیله ای برای فرار از مشکلات (الکل، اعتیاد به مواد مخدر، غذا) کمک می کند. همچنین، در شدیدترین حالت، منجر به عدم تمایل کامل به زندگی می شود، این احساس که فرد از حسرت می میرد.

چرا غم تو دلت هست؟

البته نباید شرایط بیرونی را عامل بروز افسردگی و اندوه عمیق خود بدانید. دلایل داده ها احساسات منفیبسیاری از آنها و همه آنها نه در محرک های بیرونی (که فقط یک بهانه هستند) بلکه در درون خود شخص نهفته است. البته دلیل غمگین بودن در هوای بارانی بیرون از پنجره، دعوا با عزیزی که از سر تا پا روی ماشینی که در حال عبور است آب ریخت، آشفتگی در محل کار یا جوش غیرمنتظره ای که روی او ظاهر شد، نیست. صورت. از این گذشته ، کسی به راحتی چنین "چیزهای کوچکی در زندگی" را درک می کند ، اما برای کسانی که مستعد افسردگی و اشتیاق هستند ، این بزرگترین تراژدی در زندگی است.

اطلاعات این مقاله حاصل تجربه شخصی نویسنده آن است، همه مقالات بر اساس نتایج خود از استفاده از سیستم نوشته شده اند و قصد ندارند کسی را در مورد چیزی متقاعد کنند.

این سایت ابتکار شخصی نویسنده آن است و هیچ ارتباطی با نویسنده تکنیک توربو-گوفر دیمیتری لیوشکین ندارد.

زندگی ما شامل بسیاری از رویدادها و تحولات عاطفی است، ما برای کار کردن، بهبود زندگی شخصی خود، رویای موفقیت و ثروت تلاش می کنیم. در این مسیر نیروی درونی زیادی صرف می کنیم و گاهی به نظرمان می رسد که هدف بسیار دور و دست نیافتنی است. دست‌ها می‌ریزند، اشتیاق جذب می‌شود و ابری تیره در روح «قرار می‌گیرد» که «باران‌ها می‌بارد» و حسرت و رنج روحی را تسخیر می‌کند. مطمئناً همه به چنین لحظه ای رسیده اند که می خواهید از همه دنیا پنهان شوید ، برای خود متاسف باشید و بفهمید چگونه باید زندگی کنید. چرا از نظر دل اینقدر بد است؟ چگونه با این شرایط کنار بیایید و به تنهایی به خودتان کمک کنید؟

به یاد داشته باشید، زندگی ما فقط امروز نیست. فردا صبح فرا می رسد و همه چیز به طرز چشمگیری تغییر می کند، ابرها از بین می روند، خورشید بیرون می آید و همه چیزهای بد قطعا می گذرند. بالاخره دنیای ما اینطوری کار میکنه!

حسرت و درد در زمان مناسب شرکای عالی هستند

وقتی فردی در حالت ناامیدی و مالیخولیایی قرار می گیرد، شروع به "نق زدن" خود می کند، زیرا این نوعی خود تاسف است و انجام این کار کاملاً اشتباه است. و مشکل تشدید می شود - احساس گناه برای رفتار فرد به "طوفان" ذهنی اضافه می شود. اما روانشناسان، به طور متناقض، می گویند که گاهی اوقات آرزو کردن بسیار مفید است! در این حالت فرد قادر است مرحله بعدی زندگی را کاملاً بازنگری کند و با پی بردن به اشتباهات خود با غیرت و قدرت بسیار وارد نبرد شود!

یعنی در لحظات تجربه های دردناک به راحتی رنج نمی برید، بلکه به این فکر کنید که چگونه بر این مشکلات غلبه کنید. عصبانی شدن! بله، درست شنیدید، عصبانیت همیشه چیز بدی نیست. این یک محرک قدرتمند است که به شما امکان می دهد درک کنید که می توانید همه چیز را تغییر دهید و بسیار قوی تر و بهتر شوید. این مکانیسم های ضمیر ناخودآگاه انسان به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند، متأسفانه همه نمی دانند چگونه از آنها استفاده کنند. در اینجا چند فرض وجود دارد که به شما کمک می کند:

• ترحم و رنجش داروهای ضد افسردگی قوی هستند! چگونه آن را درک کنیم؟ در لحظه ای که احساس بسیار بدی دارید، تسلیم ترحم شوید، خرج کنید گفتگوی داخلی. و وقتی کاملاً حرف زدی، سعی کن از بیرون به خودت نگاه کنی: آدم بدبخت و مظلومی که باید برایش ترحم کرد! خب این شخصیت رو دوست داری؟ البته نه، پس این تصویر را در ذهن خود درست کنید، و بفهمید که دلسوزی به خود سهم افراد ضعیف است! نباید به دیگران نشان دهید که ضعیف و درمانده هستید، بلکه آنها با شما همدردی می کنند، اما با شما به عنوان یک فرد تمام عیار رفتار نمی کنند!
• خشم و عصبانیت از بی عملی خود بسیار مؤثرتر از دلسوزی به خود است! خوب، برای خودت متاسف شدی، و حالا وقت آن است که از درماندگی خود عصبانی شوی! زندگی یا عزیزان خود را به خاطر شکست های خود سرزنش نکنید. از این روز به بعد مسئولیت کامل را فقط بر عهده خودت بگذارید! به یاد داشته باشید، دنیا برای همه یکسان است و تنها ما می توانیم انتخاب کنیم که چگونه با آن رفتار کنیم! بد دل، فکر می کنی چه کار کنیم؟ تصور کنید همه چیز در دستان شماست، حالا عصبانی هستید و خیلی دردناک هستید، اما پاسخ از قبل در مقابل شماست - حالا شما اشتباه نخواهید کرد و بیشتر از خودتان انتقاد خواهید کرد! سپس شما مجبور خواهید بود خیلی کمتر رنج بکشید.
• اقدام - این مرحله سوم به آرامی از دو مرحله قبلی پیروی می کند. به طرز متناقضی، اما شما خودتان می خواهید چیزی را تغییر دهید، سعی کنید ادامه دهید و برنده شوید. فقط این مرحله را نادیده نگیرید، در غیر این صورت ممکن است برای مدت طولانی در افسردگی و اشتیاق غرق شوید.

نگذار حسرت و درد دلکل زندگی شما را شکل دهید بر مشکلات غلبه کن و به جلو حرکت کن!

بیرون ریختن احساسات

به اندازه کافی عجیب، در این عصر که دموکراسی در حال شکوفایی است و همه می توانند نظر خود را بیان کنند، مردم به طور فزاینده ای احساسات خود را پنهان می کنند. اما مغز ما فقط نمی تواند اطلاعات را جذب و تجزیه و تحلیل کند، بلکه باید "فیلتر" کند و از شر "زباله" انباشته شده خلاص شود! ما به سادگی موظف هستیم احساسات خود را بیرون بریزیم و فرقی نمی کند که منفی یا منفی باشند. من می خواهم از ته دل گریه کنم یا فقط فریاد بزنم، یا شاید وقت آن رسیده است که هر آنچه را که انباشته شده است بیان کنم؟ حتما این کار را انجام دهید، شما می توانید به تنهایی یا در جمع یکی از عزیزانتان. چیزی را انتخاب کنید که به شما احساس راحتی بیشتری می کند. هیچ راهی برای این کار در خانه وجود ندارد، در یک مکان خلوت به طبیعت بروید. می توانید گلابی را بزنید و به او بگویید چه چیزی شما را عصبانی کرده و شما را رنج می دهد. پیش پا افتاده به نظر می رسد، اما در واقع کمک زیادی می کند. پس از چنین تخلیه، نگاهی متفاوت به وضعیت می اندازید.

همه چیز میگذره

احساس بدی دارم، چیکار کنم؟ در یک لحظه ناامیدی فکر کنید که احتمالاً این وضعیت قبلاً برای کسی اتفاق افتاده است و مردم بر آن غلبه کرده و به راه خود ادامه می دهند. بله، در حال حاضر فکر کردن به دیگران برای شما سخت است، اما انجام این کار کاملا ضروری است. روی مشکل تمرکز نکنید، به این فکر کنید که چقدر زود همه چیز می گذرد و تغییر می کند سمت بهتر. موقعیت را نه به عنوان یک مجازات، بلکه به عنوان یک درس ارزشمند در زندگی در نظر بگیرید. پس از همه، شما می توانید از آن خارج کنید راهنمای عملیو در آینده به وضوح درک کنید که چگونه باید عمل کرد و چگونه با مشکلات کنار آمد. از بیرون به مشکل خود جدا نگاه کنید - سعی کنید تا حد امکان عینی باشید. امروز چه کاری می توان انجام داد، چه اقداماتی به غلبه بر مشکلات کمک می کند. یا شاید شما فقط باید از مشکل انتزاعی کنید و فردا درباره آن فکر کنید؟ کمی برای خودتان وقت بگذارید: کاری را که بیشتر دوست دارید انجام دهید یا فقط قدم بزنید و طبیعت را تحسین کنید.

هیچ چیز تحریک نمی کند مرد قویمثل مشکلات غیر قابل حل

محیط و جامعه

دوستان عزیز، به یاد داشته باشید که هر چیزی که برای شما اتفاق می افتد یک موقعیت منحصر به فرد نیست! فقط این است که هر کس به طور متفاوتی تجربه می کند، شما نباید در رنج باشید و آنها را با یک فضای ظالمانه و انزوا "تغذیه" کنید. شما رویای رفتن به مکانی زیبا را داشتید - پس زمان آن فرا رسیده است. به یاد داشته باشید، زندگی تحمل تاخیر را ندارد، به تعویق انداختن همه چیز برای بعد، هرگز آن را انجام نخواهید داد. امروز مراقب خود باشید: جایی استراحت کنید، یا شاید برایتان عالی باشد که با دوستان به کمپینگ بروید یا وقتی پول خرج می کنید استرس را از بین ببرید. آنچه را که می خواهید انجام دهید! روانشناسان می گویند نارضایتی ما عامل اصلی افسردگی و دلتنگی های غیرقابل توضیح است!

زندگی یکی است و اجازه نده "جریان" کند. به او به عنوان یک تماشاگر بی تفاوت نگاه نکنید، هر دقیقه بازی کنید و لذت ببرید.

وقتی این سوال را از خود بپرسید،چرا در دل اینقدر بد است ، سعی کنید فکر کنید در حال حاضر کجا راحت هستید؟ شاید شرکت بهترین دوستان و رفتن به دیسکو برای شما مناسب باشد، یا شاید فقط با اقوام که مدت زیادی است ندیده اید ملاقات کنید؟ و اگر می خواهید در رختخواب دراز بکشید و کار مورد علاقه خود را بخوانید یا یک فیلم آموزشی جالب تماشا کنید؟ آنچه را که برای شما مناسب است انتخاب کنید. و مطمئن شوید که سعی کنید از خلق و خوی ظالمانه خود عقب نشینی کنید، به خود اجازه دهید فقط بنشینید و استراحت کنید! چنین سرگرمی خواهد داد انرژی جدیدو میل به عمل و رسیدن به ارتفاعات جدید!

تصویر: Mitya Ku (flickr.com)

اگر برای روح سخت است، چه باید کرد؟

مثل همیشه جمعه ها ارتباط ما به پرسش و پاسخ اختصاص دارد. و اولین سوالی که می خواهم به آن پاسخ دهم و امروز به آن خواهیم پرداخت، سوال زیر خواهد بود. این سوال امروزه بسیاری از افراد را نگران کرده است. انسان قلب سنگینی دارد و این سوال پیش می آید: "چه باید کرد؟"

ابتدا باید علت این سنگینی روح را دریابید.

این سوال اغلب توسط مردم پرسیده می شود. قبل از پاسخ به این سوال، چرا برای روح سخت است و چه باید کرد، ابتدا باید علت این شدت را دریابید. شما خود می دانید که روح یک شخص به دلایل مختلف می تواند سخت باشد - به دلیل برخی مشکلات روزمره، مشکلات خانوادگی و غیره. بنابراین، اگر به طور کلی ساده بگویید که اگر به جان شما سخت است، پس با خدا دعا کنید، در این صورت ما به یک شخص چیزی نمی گوییم. این خیلی مشخص نیست، خیلی انتزاعی گفته خواهد شد.

من فکر می کنم که هر فردی اگر دلش سخت باشد، خودش دلیلش را می داند و به خاطر چه چیزی دلش سخت است. و احتمالاً در ارتباط با این مشکل خاص است که می خواهد پاسخ خاصی دریافت کند. بنابراین یک بار دیگر تکرار می کنم که ابتدا باید علت این سنگینی روح را دریابید.

علل سنگینی روح می تواند به شرح زیر باشد. این بدان معنا نیست که همه می توانند یک دلیل داشته باشند. وقتی مردم می گویند: «من قلب سنگینی دارم»، بیشتر از همه منظور در اینجا نوعی سنگینی اخلاقی است. شدت فشار وجدان آدمی. آدمی رنج می‌کشد و حتی می‌توانم بگویم، عادلانه رنج می‌برد، اما، با این وجود، رنج می‌برد.

من می خواهم تاکید کنم. به نظر می رسد که نباید عذاب عادلانه باشد. اما اگر این وجدان ما است که ما را عذاب می دهد، این یک عذاب خوب و صالح است. بنابراین، یکی از دلایل سنگینی قلب انسان، ممکن است بار اخلاقی، احساس گناه از گناهی باشد که شخص در حق دیگری انجام داده است.

ممکن است شخصی به کسی توهین یا توهین کرده یا فریب داده باشد... شاید او یک لحظه ترسو شد، و در برابر حقیقت ایستادگی نکردترس از اینکه مورد ظلم یا آزار قرار بگیرد. اتفاق می افتد که شوهر به همسرش خیانت کرد یا زن به شوهرش خیانت کرد.

اگر چنین سنگینی در دل انسان ظاهر شود، به احتمال زیاد برای اولین بار مرتکب چنین عملی شده یا به یکدیگر خیانت کرده است. وقتی این کار به طور سیستماتیک انجام شود، دیگر هیچ سنگینی وجود ندارد، دیگر پشیمانی وجود ندارد، از قبل شادی و خاطرات شادی وجود دارد. ببخشید که این را می گویم، اما برای یک انسان نفسانی این واقعاً شادی است و در مقابل گناهی که انجام داده، بار گناهی احساس نمی کند!؟

دلیل چنین جاذبه اخلاقی ممکن است خیانت یک دوست باشد.در یک حمله بی فکری، مردی به یک دوست خیانت کرد، از او محافظت نکرد، در زمان مناسب از او حمایت نکرد، اگرچه این کار باید انجام می شد. پیش می آید که انسان دست یاری به سوی فلان دوست، اقوام یا برادر ایمانی دراز نکرده است... و آنگاه این شخص برای چنین کاری عذاب می شود.

و برای روح سخت است چون وام بانکی بالای سرت آویزان است.و همین عذاب بر انسان چیره می شود. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد.

در جمع بندی مطالبی که عرض کردم، می خواهم توجه شما را به این نکته معطوف کنم که یکی از دلایل اصلی ایجاد سنگینی در روح، احساس سنگینی ناشی از اتهام وجدان ما به هر گناه یا کار ناشایستی است. آن ها ما در زندگی کار ناخوشایندی انجام داده ایم. یک جا لج کردند، یک جا توهین کردند، یک جایی گفتند، یک جایی از فلانی حمایت نکردند، ممکن است به یک نفر خیانت شده باشد. در این صورت چه باید کرد؟

اگر سنگینی روح با نکوهش وجدان همراه باشد، باید به ندای وجدان پاسخ داد.

اگر سنگینی روح با نکوهش وجدان مرتبط باشد، یعنی. این شخص بار اخلاقی را تجربه می کند و شاید بتوان گفت این عامل اصلی سنگینی روح است، پس باید به صدای وجدان پاسخ داد.

باید برای کاری که انجام داده اید استغفار کرد و خسارات وارده را تا حد امکان جبران کرد.هم اخلاقی و هم مادی چرا می گویم باید به این صدای وجدان پاسخ داد. وجدان ما را قضاوت می کند، به همین دلیل بر روحمان سخت است، اما قدمی به سمت وجدان بر نمی دارم تا این احساس ناراحتی را از روحم دور کنم.

تا زمانی که در برابر ندای وجدان مقاومت می کنم، تا قدمی بردارم به سوی دیدار با وجدان برای آشتی، برای از بین بردن این بدی، تا کی با عصیان قدم بردارم، چقدر لاستیک را می کشم و به آشتی نمی روم. من استغفار نمی کنم، برای جبران ضررها تلاش نمی کنم، آنقدر در روحم وقت دارم و سنگینی احساس می شود.

چقدر لاستیک می کشم و به آشتی نمی روم، آنقدر زمان در جانم احساس می شود و سنگینی.

آن ها آنچه باید انجام شود؟ به سادگی به ندای وجدان پاسخ دهید، به سراغ فردی که به او توهین کرده ایم بروید و از او طلب بخشش کنید. و البته همه اینها باید از دل، از جان انجام شود تا دیده شود، تا در خالصانه بودن توبه تردیدی نباشد. و وقتی به گناه خود اعتراف کردیم، وقتی عمل و گفتار خود را توجیه نکردیم و همان گونه که خالصانه استغفار می کنیم، از ته دل ما را می بخشند، باری از روح ما، این بار اخلاقی، برداشته می شود.

دقیقاً همان اتفاقی می افتد، مثل قبل از یک انسان، و در برابر خدا. فرقی در این نیست! اگر گناهی مرتکب شده‌ایم، با سنگینی روح راه می‌رویم، وجدان ما را محکوم می‌کند، بی‌قرار راه می‌رویم. اما وقتی گناه خود را در پیشگاه خداوند یا در برابر شخصی باز می کنیم و آن را به نام خاص خود می خوانیم، این احساس به وجود می آید که «بار از جان خارج شده است». ما بخشش یک نفر را می بینیم، احساس می کنیم که خدا هم ما را می بخشد و برای روحمان راحت می شود. و وقتی این توبه لفظی را با ثمره ای شایسته از توبه در زندگی واقعی، سپس، البته، روح حتی آسان تر می شود. اگر وجدان ما را قضاوت کند، امید به اصلاح زندگی و برداشتن بار از جان انسان است. و هنوز همه چیز گم نشده است.

مهم است که موارد زیر را فراموش نکنید: مرد طولانی ترمخالفت با صدای وجدان است، این بار طولانی تر خواهد بود. علاوه بر این، با گذشت زمان، همانطور که ما در برابر صدای وجدان مقاومت می کنیم، او، i.e. وجدان، ساکت‌تر و آرام‌تر خواهد بود که به ما در مورد رفتار غیرعادی‌مان پیام بدهد. اگر به همین حالت ادامه دهیم ممکن است به نقطه ای از زندگی برسیم که این وجدان کاملاً سوخته باشد. پس از آن خلاء اخلاقی به وجود می آید و دیگر احساس سنگینی در روح نیز وجود نخواهد داشت.

بعضی ها می گویند: «من همین کار را کردم! اولش وجدانم قضاوتم کرد و برایم سخت بود. من فقط بارها صدای وجدان را نادیده گرفت و به مرور زمان وجدان ساکت شد و سنگینی روح از بین رفت.. و دیگر برای من سخت نیست! همانطور که می بینید سنگینی روح به دلیل از بین رفتن وجدان از بین رفته است.

در واقع، آزادی کامل از وجدان و شرم وجود خواهد داشت. هیچ سنگینی در روح وجود نخواهد داشت. اما تکبر و بی شرمی عامل غالب زندگی چنین فردی خواهد شد. در واقع ، دیگر از شرم سنگینی در روح وجود نخواهد داشت ، اما در روابط با مردم مشکلات زیادی وجود خواهد داشت.

هر چه سریعتر و بیشتر به ندای وجدان پاسخ دهیم، صدای وجدان قویتر و سنگینتر ما را به پشیمانی و عدم تمایل به تکرار چنین اعمالی برمی انگیزد. در ضمن، گذرا چی بگم؟ صدای وجدان صدای خدا در درون انسان است. بنابراین با گوش دادن به وجدان خود یا رد کردن آن، بین خیر و شر، بین شیطان و خدا انتخاب می کنیم و مشخص می کنیم که واقعاً چه کسی هستیم: یک شخص یا یک حیوان. بسته به اینکه به ندای وجدان گوش کنیم یا نه، می‌توانیم تحقیر کنیم یا بزرگ کنیم. صدای وجدان نیز صدای خداست،این صدای روح القدس است که ما را به نیکی و توبه سوق می دهد، صرف نظر از اینکه به خدا ایمان داریم یا نه. او ما را به انجام نیکی برمی انگیزد و این چیزی است که انسان را از حیوان متمایز می کند.حیوان در زندگی توسط غرایز هدایت می شود، انسان - توسط وجدان و عقل.

بنابراین با گوش دادن به وجدان خود یا رد کردن آن، بین خیر و شر، بین شیطان و خدا انتخاب می کنیم و مشخص می کنیم که واقعاً چه کسی هستیم: یک شخص یا یک حیوان.

دلیل سختی روح چه چیز دیگری می تواند باشد؟

این می تواند در روح سخت یا ناراحت کننده باشد و نه به دلایل اخلاقی، بلکه دقیقاً برعکس. دلیل چنین سنگینی در روح می تواند این باشد: رنجش، حسادت، حسادت، عصبانیت، میل به انتقام از کسی ...

چنین آدمی در دل آدمی آرامش ندارد، می گوید: «آرامش پیدا نمی کنم، نمی توانم بخوابم، مرا سوسیس می کند، عصبانیم می کند، عصبانیت می جوشد». اما این در حال حاضر یک سایه متفاوت از سنگینی بر روح است، اما، با این وجود، این نیز یک سنگینی است، این نیز باری برای روح ما است. از این گذشته ، فرد احساس آرامش و آرامش نمی کند.
اتفاقاً من حتی می گویم که آسان نیست بیماری روانی، و سنگین زیرا روح ما به عنوان ناآرام نمی تواند آرامش پیدا کند. و اگر طبیعتاً من حساس ، حسود ، حسادت ، انتقام جو هستم ، پس این نه تنها برای روح و بدن بار است - من خودم بار هستم. من مریض هستم و سخت است، متاسفم، حتی بیشتر روی سر می گویم. در این صورت برای رهایی از این بار گناه آلود روح چه باید کرد؟

اگر به عبارت دیگر در مورد آن صحبت کنیم، پس خودمان را با این لعنت می کنیم. کینه، حسادت، حسادت، تحریک پذیری، کینه توزی و غیره، این نفرین واقعی ماست. به نظر نمی رسد که ما بخواهیم خودمان را نفرین کنیم. هیچ کدام از ما چنین آرزویی با خودش نمی گوید که من این و آن و همه چیزهای بد را دارم. اما عصبانیت از کسی، کینه، حسادت، حسادت و... اولاً مثل پوسیدگی، مثل عفونت، مثل عفونت، ما را نابود می کند. این یک سوال دیگر است که آیا می توانیم از فلانی انتقام بگیریم یا نه، اگر بخواهیم انتقام بگیریم می توانیم یا نه؟ این یک سوال دیگر است. ممکن است نتوانیم آن را انجام دهیم.

ما می خواهیم از کسی انتقام بگیریم، اما ممکن است موفق نشویم، اما قطعا به خودمان آسیب خواهیم رساند

ما می خواهیم از کسی انتقام بگیریم، اما ممکن است به دلیل شرایطی نتوانیم این کار را انجام دهیم - آن شخص رفت، من خودم بیمار شدم یا ممکن است اتفاق دیگری بیفتد. اما حتما به خودمون صدمه میزنیم! وقتی از کسی عصبانی هستیم یا با حسادت سیاه به کسی حسادت می کنیم به چه کسی آسیب می زنیم، اگر نه به خودمان؟بنابراین، اگر می خواهید به خود آسیب برسانید، حتماً از کسی عصبانی باشید، از کسی رنجیده شوید، به کسی حسادت کنید و به این هدف خواهید رسید. شما می توانید 100% تضمین بدهید که بیشترین آسیب را به خودتان وارد خواهید کرد. این توصیه من به شما نیست! این را می گویم تا اولاً فکر کنیم به چه کسی آسیب می زنیم و دقیقاً برعکس عمل می کنیم - این فکر احمقانه را رها کنید تا با کسی عصبانی شوید! به خودت رحم کن! با بدخواهی خودت را نابود نکن!

بنابراین، اگر می خواهید به خود آسیب برسانید، حتماً از کسی عصبانی باشید، از کسی رنجیده شوید، به کسی حسادت کنید و به این هدف خواهید رسید.

همچنین به خاطر داشته باشید که اگر فردی که می خواهیم به او آسیب برسانیم و از او رنجیده شده است، آزرده خاطر نشود و به هیچ وجه در برابر عصبانیت ما واکنشی نشان ندهد، نمی توانیم با این کار او را جذب کنیم، این سوال پیش می آید که آیا خودمان هستیم. زدن پنالتی در دروازه خالی خودت؟ پس به چه کسی تیراندازی می کنیم؟ آیا در خود شما نیست؟ مثل این است که به پای کسی شلیک کنی تا به کسی بدگویی کنی! ما داریم به خودمون آسیب میزنیم! این گویای میزان جنون ماست!

چنین شخصی که آزرده خاطر است، حسادت می کند، می سوزد، با فتیله ای روشن روی انبار باروت می نشیند که خودش آن را آتش می زند. در زمینه های عصبی همه بیماری ها به سراغ چنین فردی می آید، زوال عقل می آید!و چنین شخصی می تواند شک نداشته باشد که به مرور زمان مشتری یک بیمارستان روانی خواهد شد! هر حمله شیطانی، پرخاشگری، همانطور که مردم می گویند، یک "پرش" است، این یک پیش نویس در سر است، این خودداری مغز ما از انجام وظایف و عملکردهای خود است. حتی اگر به بیمارستان روانی نروید، بدون شک یک روانپزشک خواهید بود.

بار دیگر در این مورد چه باید کرد؟ من قبلاً گفته ام که این یک بیماری جدی است. و البته در این مورد نیاز به درمان دارید! اما هیچ درمانی برای چنین طبیعت بدی وجود ندارد. فقط "داروهای" روانگردان آرامبخش وجود دارد! چون قرار است دارو شفا پیدا کند و دارویی که در بیمارستان روانی داده می شود انسان را خوب نمی کند. به سادگی هشیاری و طبیعت خشمگین ما را ساکت می کند تا هیچ سوالی نداشته باشیم و وجدان ما را عذاب ندهد و به سادگی از پرخاشگری مان کاسته شود.

برخی همانطور که می دانید در الکل یا مواد مخدر آرامش می یابند، اما این نیز راه حلی برای مشکل نیست، بلکه تنها تشدید آن است. به یک بدبختی، بدبختی دیگری را اضافه می کنیم، حتی موذیانه تر. عاقلانه عمل نکردن عاقلانه نبود، روانی و حماقت ما را تسخیر کرد و بعد، علاوه بر این، شروع به نوشیدن یا تزریق کردند تا آخرین نگاه ذهن از بین برود.

یک سوال میپرسم. آیا واقعا سنگینی روح که ناشی از کم هوشی یا بدخلقی است درمانی ندارد؟ متأسفانه مردم واقعاً چنین دارویی ندارند! فقط با خداست، اما هنوز باید به درک این موضوع برسی.

آیا واقعا سنگینی روح که ناشی از کم هوشی یا بدخلقی است درمانی ندارد؟ متأسفانه مردم واقعاً چنین دارویی ندارند! فقط با خداست، اما هنوز باید به درک این موضوع برسی.

البته در عرض پنج دقیقه نمی توان در مورد آن طوری صحبت کرد که همه چیز روشن شود. و اگر بخواهم در مدت پنج دقیقه به طور خلاصه و شماتیک در مورد این موضوع صحبت کنم، باید از چنین عبارات و چرخشی هایی استفاده کنم که معنای آنها برای مدت طولانی باید رمزگشایی شود تا روشن شود که چگونه می توان از آن خارج شد. این وضعیت را از دوش روح بردارد. بنابراین، من همچنان بیشتر به صورت شماتیک و درونی صحبت می کنم به طور کلی، با این هدف که فرد را به تفکر وادار کند.

گفتم مردم این دارو را ندارند فقط خدا دارد که باید به سراغش برویم.منظور من این نیست که آمدن به سوی خدا به معنای رفتن به کلیسا، روشن کردن شمع و شرکت در مراسم مقدس یا موافقت با آموزه های کلیسا است. دینی که قادر به تغییر و تقدیس انسان گناهکار در این زندگی نیست، جعلی بدبختی از حقیقت الهی است.

دینی که وجود دارد فقط ظاهر نجات را ایجاد می کند و نوعی تقلبی برای درمان واقعی ایجاد می کند.

دین، نه آن چیزی که باید باشد، بلکه موجود است، با رهایی از فطرت گناه آلود، انسان را از مشکلات رهایی نمی بخشد، که علت مشکلات روحی انسان است. این فقط ظاهر این را ایجاد می کند و نوعی تقلبی برای داروی واقعی ایجاد می کند. به روش زیر وزن را از روح برمی دارد.

انسان نمی تواند بر گناه غلبه کند، ما شریعت خدا را انجام نخواهیم داد، هرگز در برابر خدا با اعمال عادل شمرده نخواهیم شد، با ایمان نجات خواهیم یافت و نه با اعمال، ما تحت فیض هستیم و نه تحت شریعت. او با توجه به رحمت و محبت عظیم خود، بدون توجه به هر یک از اعمال ما، به ما رحم خواهد کرد... بنابراین، اگر گناه کرده اید، در روح خود رنج نکشید، تمام نگرانی های خود را بر عهده مسیح بگذارید و سعی نکنید تغییر دهید، زیرا این غیرممکن است!

برای یک فرد شهوانی و به راحتی قابل تلقین، این خوشایند است! او یا همه چیز را روی مسیح می گذارد یا به قول مؤمنان همه چیز را از پشت می اندازد! و اگر پرخاشگری، کینه و هر چیز دیگری ظاهر شد، استغفار کنید و با فراموش کردن گذشته، به جلو دراز کنید! آن ها، گناه کن و توبه کن، گناه کن و توبه کن! و همینطور تا آمدن مسیح! در نتیجه چنین نگرش بیهوده ای نسبت به خداوند، کلام او، صدای وجدان، بار روح او به راحتی برداشته می شود! بله، و چرا عذاب در روح از پشیمانی از گناه مرتکب شده است، اگر فقط مسیح نمی توانست گناه کند، و فقط به این دلیل که او طبیعتی الهی در زمین داشت!

شخصی از چیزی الهام شد، او آن را بر اساس ایمان پذیرفت، اما خود او در عین حال همان چیزی بود که قبل از ایمان به مسیح بود. چنین دینی انسان را عادت نمی دهد که فکر کند به چه چیزی اعتقاد دارد و چرا معتقد است!نوعی شستشوی مغزی مردم وجود دارد. از این رو اصطلاح معروف لنینیستی: "دین افیون مردم است"

اما برای یک انسان عاقل و عاقل تنها زمانی روح آرام می گیرد که از آنچه در روحش سنگینی می کند خلاص شود.

اما برای یک انسان عاقل و عاقل، این باعث اطمینان خاطر نمی شود، زیرا می فهمد که مشکل شر ناشی از آن باقی است و این به روح او اطمینان نمی دهد. برای چنین شخصی تنها زمانی روح آرام می گیرد که از آنچه در روحش سنگینی می کند خلاص شود. و تا زمانی که راز مکانیسم خلاصی از گناه را از علت اصلی رنج روح نفهمد، تا آن زمان آرام نمی گیرد.

وقتی می گویم باید به سوی خدا آمد، پس منظورم از این است که باید با او رابطه شخصی نزدیک کرد، باید راه تقدیس را طی کرد، باید قوانین خیر را دانست و شر و قوانین رهایی روح ما از شر. آن ها ما که در راه خدا از کینه، حسادت، حسادت و غیره رها شده ایم، دیگر تحت تأثیر این احساسات و احساسات حیوانی نخواهیم بود. ما دیگر گناه نمی کنیم. خود ما شرور نخواهیم بود و به شخص دیگری توهین نمی کنیم و روحمان از باری که میل به گناه بر دوش ما می گذارد رهایی می یابد. او، همانطور که بود، از اسارت این طبیعت نفسانی گناهکار بردگی فرار کرد.

به هر حال، به بیان ساده، فرمول رهایی روح ما از گناه به سادگی جدول ضرب است. من یکی دو جا از کتاب مقدس را خواهم خواند، آنها را برای شما تفسیر نمی کنم، زیرا. این را بارها توضیح داده ام، ببینید چقدر ساده نوشته شده است. مردم می گویند ما نمی توانیم از شر گناه خلاص شویم، غیرممکن است، ما مردم فقیر و بدبختی هستیم. و در حالی که ما در این زمین گناهکار هستیم و شیطان اینجاست، محکوم به گناه هستیم، و بنابراین به طور خودکار محکوم به حمل بارهایی در روح خود هستیم.

من این دو جا را خواندم. وهله اول، Gal.5:16-17: «من می گویم در روح رفتار کنید و خواسته های جسم را برآورده نخواهید کرد، زیرا جسم مخالف روح می خواهد و روح مخالف جسم است. آنها مخالفت می کنند. همدیگر را انجام ندهید تا آنچه می خواهید انجام ندهید». دقت کنید مردم می گویند سخت و غیرممکن است و معلوم نیست چگونه می توانید از گناه خلاص شوید؟! پولس این مکانیسم رهایی از گناه به بدوییت را به سادگی توصیف می کند!

دو جزء این مکانیسم وجود دارد - روح و جسم! دو مفهوم ساده کتاب مقدس! به من بگو، چه هوش دیگری برای درک چنین ریاضیات ابتدایی لازم است؟ اینجا به همین سادگی و به وضوح نوشته شده است - به سادگی در روح عمل کنید و گناه نخواهید کرد!یا به عبارت دیگر، طبق نفس عمل نکنید و به خواسته های نفسانی نخواهید رسید، فقط به آنچه به شما می گوید گوش ندهید و گناه از شما محو می شود! شما کلمات عجولانه نخواهید داشت، هیچ کینه، عصبانیت، حسادت، روانی وجود نخواهد داشت، هیچ جیغ، هیاهو، سر و صدا و عبارات ناپسند وجود نخواهد داشت! هیچ درگیری وجود نخواهد داشت. هیچ کس به شما پول نمی دهد، وجدان شما را محکوم نمی کند! می بینی چقدر ساده است. و هیچ سنگینی در روح نیست. فراموش کنیم که چیست.

مکان دوم رومیان 7:21-23 است: «پس شریعت را یافتم که وقتی می‌خواهم نیکی کنم، شر از آن من است. زیرا مطابق با انسان درونی از شریعت خدا لذت می برم. اما در اعضای خود قانون دیگری می بینم که با قانون ذهنم می جنگد و مرا اسیر قانون گناهی می کند که در اعضای من است.» این کمی پیچیده تر از آیه قبلی است که خواندم. اما اصولاً به عبارت دیگر، همین مطلب گفته می شود.

اگر انسان واقعاً بخواهد خود را از بردگی ذات گناه آلود خستگی ناپذیر خود رها کند و بخواهد خود را مانند یک شخص واقعی و نه حیوانی تلخ احساس کند، فقط باید کمی مغز خود را کشش دهید.کتاب مقدس را بردارید، البته، مغز خود را تحت فشار قرار دهید و به وضوح برای خودتان تعریف کنید که کتاب مقدس از کلمات روح و جسم چیست. در مرحله بعد، شما باید مکان آنها را در بدن ما درک کنید. روح چیست، کجاست و چه نشانه هایی دارد. و گوشت چیست و کجاست و چگونه تعریف می شود.

و سپس فقط باید دستورالعمل های بالا را از Gal.5:16-17 دنبال کنید - "در روح گام بردارید و شهوت جسم را برآورده نخواهید کرد." من در مورد این موضوع با جزئیات صحبت نمی کنم، زیرا این موضوع متفاوتی است که قبلاً بیش از یک بار به آن پرداخته ایم. بنابراین، آن را تکرار نمی کنم. و مؤمنانی که می گویند غیرممکن است در اینجا بر روی زمین مانند مسیح باشی، بنابراین به طور خودکار در بی ایمانی خود و شکست خود به عنوان مسیحی امضا می کنند. آن ها آنها به طور کلی کافر هستند، نه مسیحی، نه یک کلیسا. در واقع آنها دجال هستند.

وقتی انسان بخواهد از سنگینی روح خلاص شود، دیگر چه می توان گفت، چون فطرتش نفسانی، بد، گناهکار است؟ بکوب تا به رویت باز شود، بپرس و جواب خواهی گرفت! بگرد و پیدا خواهی کرد! جرات کن ولی خدا را جرأت نکن که گناه شکست ناپذیر است! هر که بخواهد راه حل پیدا می کند و هر که نخواهد دلیل می یابد!

و اگر در راه رسیدن به خدا به اصطلاح "مؤمنان" از کلیساها و کنیسه ها ملاقات کنیم و به عنوان "دارو" حالت های مراقبه ای مختلف را به ما ارائه دهند، مانند یوگی ها، باز کردن چاکراهای زیر سر، وصله کردن سوراخ در میدان های زیستی، انرژی زیستی، مراقبه ها. ، مانتراها، رفع فساد و چشم بد، دعاهای حفظ شده، صحبت کردن به زبان های دیگر، مناسک عرفانی، تسبیح، اماکن مقدس و سایر لوازم مذهبی که مستلزم خاموش کردن ذهن و پیروی ناخودآگاه "ایمان" به نیروانای عرفانی است، پس باید موارد زیر را به خاطر بسپارید

اگر می‌خواهیم به پیشگاه خدا بیاییم و می‌خواهیم پاسخی پیدا کنیم و از سنگینی گناه رهایی یابیم، نباید فراموش کنیم که سر را خدا به ما داده است تا آویز روسری نباشد.

اگر می‌خواهیم به پیشگاه خدا بیاییم و می‌خواهیم پاسخی پیدا کنیم و از سنگینی گناه رهایی یابیم، نباید فراموش کنیم که سر را خدا به ما داده است تا آویز روسری نباشد. من عمدا اینها را فهرست کردم به اصطلاح. "مؤمنان داروهاتا به شما ایده ای از آنها بدهم. این دنیای عرفان است، این بی سر بودن است، این قطع عقل است و ما در یک جور ارتفاعات عرفانی غیر قابل توضیح هستیم.

مؤمنان معتقدند که ما باید آنچه را که به ما می گویند باور کنیم و سوال نپرسیم! اما در مقابل این ادعاها، به آنچه خداوند در مورد خود می گوید گوش دهید: «من حکمت هستم، ساکن عقل و طالب علم دانا». و آنهایی که می گویند باید باور کرد، باید به قلب گوش داد و ذهن را خاموش کرد و به نیروانای عرفانی رفت و از این طریق یک دوز مخدر به رگ شنوندگان تزریق کرد!

چه چیز دیگری باعث سنگینی روح می شود؟

نارضایتی از زندگی شما یعنی کاری را که می خواهم در زندگی نمی توانم انجام دهم.من برنامه ریزی می کنم، اما برنامه ها محقق نمی شود. نارضایتی از خود وجود دارد. زندگی من بد است چون خودم را نمی فهمم. من از خودم راضی نیستم. من هرگز به چیزی نمی رسم. من همه چیز را به عهده می‌گیرم و تا آخر کاری انجام نمی‌دهم یا اصلاً هیچ کاری نمی‌کنم. من در زندگیم شکست خورده ام. من نمی توانم یک زبان مشترک با مردم پیدا کنم، یک فرد تنها در زندگی، یک خانواده تشکیل نمی شود. همه جا درگیرم.

دلیل دیگری نیز وجود دارد.مردم اغلب می گویند که نه آرامش در روح است، نه شادی، که خدا جواب من را نمی دهد. من کتاب مقدس را نمی فهمم من نمی توانم یک مشاور عاقل پیدا کنم. یعنی سوالات و مشکلاتی هست ولی من جواب و راه حلی ندارم.و من هم با این بار راه می روم. و این بار نیز احساس سنگینی روح را ایجاد می کند.

و خدا وجود دارد، و افراد عاقل وجود دارند، و کتاب مقدس آنقدرها که به نظر ما می رسد پیچیده نیست. فقط این سوال پیش می آید که چرا من نمی توانم این مشکلات را حل کنم و نمی دانم چگونه این کار را انجام دهم؟

همه این مشکلات نارضایتی از زندگی است، از خود، همه این مشکلات قابل حل است. و خدا وجود دارد، و افراد عاقل وجود دارند، و کتاب مقدس آنقدرها که به نظر ما می رسد پیچیده نیست. فقط این سوال پیش می آید که چرا من نمی توانم این مشکلات را حل کنم و نمی دانم چگونه این کار را انجام دهم؟ چرا نمی توانم آن را انجام دهم؟ پاسخ بسیار ساده است.
نمی گویم این تنها پاسخ است، اما یکی از مهم ترین پاسخ ها به سوالاتی است که زندگی از ما می پرسد! با درک این پاسخ، زندگی بیشتر در خدا و حل همه مشکلات ما آغاز می شود. برای حل همه این مشکلات، لازم است قوانینی را بیاموزیم که ما مردم با آن زندگی می کنیم.
ما واقعاً نمی دانیم که کشور ما بر اساس چه قوانینی زندگی می کند. ما هیچ قانون اقتصادی نمی شناسیم. من صادقانه به شما می گویم که لازم نیست همه اینها را بدانید زیرا این یک فریب است که به خوبی در زیر سس علمی پنهان شده است. علم اقتصاد به این صورت اصلا وجود ندارد. ببخشید این حماقتی است که مردم با آن سرشان را گول می زنند. سرمایه داری، سوسیالیسم، دموکراسی، سیستم لیبرال... هیچ یک از مردم واقعاً چیزی نمی دانند که چیست و با چه چیزی خورده می شود.
و این چیزی است که در یک شخص اتفاق می افتد: خیر، شر، پیوند آنها در درون ما، مخالفت آنها و غیره. - همه اینها را می توان شناخت. ما باید این را درک کنیم، این قوانین و الگوهای خیر و شر را درک کنیم. برای اینکه بفهمیم حکمت چیست و حماقت چیست، خوب چیست، شر چیست، و چگونه همه اینها در درون ما همزیستی دارند و چگونه با یکدیگر تعامل دارند. باز هم می گویم این موضوع آسانی نیست، من بارها به آن اشاره کرده ام و اکنون در مورد آن صحبت نمی کنم. من می خواهم این سوال را بپرسم: "چرا قبلاً این را نمی دانستیم؟".

اولاً در مدرسه آموزش نمی دهند. ثانیاً به ندرت والدین این را می دانند و به فرزندان خود آموزش می دهند. ثالثاً، چنین مؤسسه‌ها، دانشگاه‌ها، آکادمی‌هایی که در آن آموزش داده شود، وجود ندارد. وجود استعدادهای فلسفی با آنچه بشریت نیاز دارد فاصله زیادی دارد. فلسفه مدرن- من دوست دارم عاقل باشم. بله، بله، وقتی این را گفتم اشتباه نکردم: "من دوست دارم باهوش باشم!" دوست داشتن خرد واقعی و دانستن آن یک چیز است، اما دوست داشتن باهوش بودن با یکدیگر چیز دیگری است! در واقع، چنین چیزی وجود ندارد موسسات آموزشیهیچ مؤسسه ای وجود ندارد که به ما حکمت بیاموزند و حداقل به ما توضیح دهند که چیست؟ اما دلیلش این نیست که هیچ نهادی وجود ندارد. زندگی ما را شکست می دهد، ما را به فکر می اندازد، زندگی از ما سوال می پرسد. ما باید به آنها پاسخ دهیم، این سؤالات را بپرسیم، در مورد آنها تأمل کنیم، برای دریافت این پاسخ ها باید پافشاری کنیم.

اما ما به سادگی نتوانستیم از کسی چیزی یاد بگیریم. همانطور که از کودکی در برابر تذکرات و توصیه های والدین مقاومت می کردیم و فکر می کردیم که خودمان همه چیز را به درستی می فهمیم، بنابراین این عادت در زندگی ما گذشت: باهوش باشیم، به کسی گوش ندهیم و در ذهن خود باشیم. ما از بدو تولد خشم، فریاد، اختلاف، نارضایتی و اعتراض داریم. چرا؟ هر کس هر کاری را آنطور که باید انجام نمی دهد، آنطور که من می فهمم! من به تنهایی می دانم چه، کجا و چرا!

ما که "معلم" به دنیا آمدیم، در برابر هر گونه آموزش مقاومت کردیم. ما توانایی یادگیری، دانش آموز بودن، فکر کردن، پرسیدن سوال و درک را از بین برده ایم.

ما که "معلم" به دنیا آمدیم، در برابر هر گونه آموزش مقاومت کردیم. ما توانایی یادگیری، دانش آموز بودن، فکر کردن، پرسیدن سوال و درک را از بین برده ایم. ما میل ذاتی به صحبت کردن، بحث کردن، اثبات کردن، اعتراض کردن و مخالفت کردن داریم. و بر چه اساسی اعتراض می کنیم، چگونه می توانیم ثابت کنیم که علم واقعی داریم - برای ما مهم نیست! من فکر می کنم اینطور است، من آن را دوست ندارم، من آن را به این شکل نمی خواهم - این همه استدلال های ما به نفع "بورسیه" ما است!

ما با هر روش تدریس مخالف بودیم. زندگی به ما می آموزد، ما را وادار می کند فکر کنیم - ما با آن مخالف بودیم! والدین به ما می گویند، مردم از بیرون می گویند - ما گوش نکردیم! و ما یک بهانه معمولی داریم - اینکه من یک احمق هستم، که همه به من یاد می دهند؟!بنابراین آنچه می کاریم همان چیزی است که درو می کنیم. درس های حکمت را از دست دادیم، حالا درس حماقت را درو می کنیم!

ما دانشی نداریم که چگونه زندگی خود و خودمان را تغییر دهیم، چگونه عادت های بد خود را تغییر دهیم. و دلیل همه اینها این است که ما قادر به یادگیری نیستیم!

ما دانشی نداریم که چگونه زندگی خود و خودمان را تغییر دهیم، چگونه عادت های بد خود را تغییر دهیم. و دلیل همه اینها این است که ما قادر به یادگیری نیستیم! همه چیز طبیعی است و همه چیز منطقی! اگر از زندگی و خودم راضی نیستم، پس شاید ندانم معنای زندگی یک نفر چیست، چرا به این دنیا آمدم؟ نمی دانم ارزش واقعی در این دنیا چیست و چه آشغالی مانع رسیدن به این هدف می شود؟ توجه داشته باشید که ما به آن فکر نمی کنیم. ما فکر می کنیم که معنای زندگی پول، قدرت، اقتدار، قدرت و سلطنت من بر کسی است. ما نمی فهمیم که این چیزی نیست که ما دنبالش هستیم! فقط برای ما مشکل ایجاد می کند و احساس سنگینی و بار اضافی در روح ما ایجاد می کند. ما باید در مورد این فکر کنیم.

در درون ما، در ذهن ما، باید یک ارزیابی مجدد از ارزش ها و ارزش های واقعیباید به نام های خاص خود نامیده شوند و زباله ها را باید زباله نامید.

در درون ما، در ذهن ما، باید ارزش‌ها را دوباره ارزیابی کرد و ارزش‌های واقعی را به نام خود و زباله‌ها را زباله نامید. زباله ها باید به رسمیت شناخته شوند، شغل، و میل به باهوش بودن، و وجود پول و لذت زیاد.همه اینها آشغال است، آشغالی که ما را از شناخت ارزش های ابدی باز می دارد! همه اینها فقط یک مشکل ایجاد می کند. بنابراین، برای اینکه باهوش نباشیم، فقط باید درک کنیم که هنوز در زندگی فاقد هوش هستیم. ما فکر می کنیم در همه مسائل و مشکلات زندگی به نوعی "متخصص" برجسته هستیم! ما اینطور فکر می کنیم، اما در واقع اینطور نیست. ما باید از زیرکی دست برداریم و قاطعانه چیزی را ادعا کنیم! و برای درک این موضوع، لازم است که خودمان، آنچه را تأیید کردیم و چگونه در زندگی ما محقق شد، مشاهده کنیم. این امر برای اینکه ما از توانایی های ذهنی "مرتبط" خود ناامید شویم و به یک مخرج مشترک انسانی برسیم لازم است که ما واقعاً چیزی نمی دانیم ، چیزی نمی فهمیم. تنها چیزی که ما در آن متخصص هستیم این است که باهوش باشیم، کارهای احمقانه انجام دهیم، عصبانی شویم، انتقام بگیریم، دلخور شویم، به خودمان اصرار کنیم و به هر آموزشی اعتراض کنیم!!! و تنها پس از درک این موضوع، درک و اعتراف به حماقت و محدودیت های خود، می توانیم چیزی یاد بگیریم.

به هر حال، من می خواهم آیه کتاب مقدس از رساله یعقوب را به خاطر بیاورم: "خدا با مغرور مخالفت می کند، به فروتنان فیض می بخشد." پس از فهمیدن، مطمئن شدم که چرا برنامه های من و اجرای آنها در زندگی من جا نمی افتد، باید شروع به تعمیر سر احمقانه خود کنم، کامپیوتر قدیمی ام که به دلیل حماقت خودم دائماً یخ می زند - حافظه را پاک کرده و دوباره همه برنامه ها را نصب کنید. .

البته نمی توان همه چیز را در مدت کوتاهی گفت. اما اگر انسان بخواهد چیزی را بداند، به نظر من این استدلال ها انگیزه ای برای تأمل خواهد داشت. و بعد، همانطور که گفتم، بکوب تا به رویت باز شود! خدا نمی تواند جواب کسی را بدهد که خالصانه از او پاسخ می خواهد!