Wie sich passive Aggression manifestiert. Was ist passive Aggression und wie geht man damit um?

Manchen scheint es so passive Aggression- Das Die beste Weise Konflikte lösen. Aber das ist nicht so. Diese Taktik führt nicht nur zu enormer Frustration, sondern ist für den passiv-aggressiven Menschen auch unglaublich unproduktiv, weil er oder sie dadurch kein wirkliches Verständnis bekommt.

„Und für jemanden, der das Ziel passiver Aggression ist, kann eine solche Einstellung verrückt werden“, erklärt Scott Wetzler.

Wetzler, PhD, Lehrstuhlinhaber der Klinik für Psychiatrie und Verhaltensforschung at Das medizinische Zentrum Montefiore und Autor von Living With the Passive-Aggressive Man. „Man sagt dir, dass alles in Ordnung ist, aber du spürst die Spannung in deiner Beziehung. Du weißt, dass etwas passiert, aber die andere Person verbirgt es vor dir.“

„Im Kern ist dieses Verhalten ausgeschmückte Feindseligkeit“, erklärt Wetzler. „Deshalb tun diese Leute zum Beispiel, anstatt Ihnen direkt jede Anfrage zu verweigern, indirekt nicht das, was Sie von ihnen erwarten.“

Passiv-aggressives Verhalten, das sich in vielerlei Hinsicht ausdrückt, hat die gleiche Wurzel: Es basiert auf Angst und versucht, direkte Konflikte zu vermeiden, gepaart mit Gefühlen der Hilflosigkeit und Ohnmacht. Ergebnis? Ein stiller Machtkampf, der sich auf verschiedene Weise ausdrücken kann, zum Beispiel:

Sarkasmus

Stille

Direkten Kontakt vermeiden

Mangel an Lob

Kritik

Sabotage

Späte Ankünfte

Nichtbefolgung einer Anfrage

„Manchmal ist dieses passiv-aggressive Verhalten beabsichtigt, weil die passiv-aggressive Person möchte, dass der andere zuerst in einen Konflikt gerät, aber oft ist das Verhalten völlig unbeabsichtigt“, sagt die kalifornische Psychiaterin Andrea Brandt, MD, Autorin von 8 Keys to Eliminating Passive Aggressivität und achtsame Wut: Der emotionale Weg zur Freiheit. „Sie finden Menschen, die ihnen Auftrieb geben“, erklärt Dr. Brandt. "Sie richten passive Aggression gegen Menschen, die sie nicht beantworten können und die leicht sauer sind."

Brandt glaubt das manchmal zeigen Menschen aufgrund ihrer Erziehung passive Aggression. Zum Beispiel sind Menschen, die in einer Familie aufgewachsen sind, in der ein Elternteil den anderen dominiert, anfälliger für passive Aggression. „Sie lernen, dass starke und unausgeglichene Menschen nicht direkt angesprochen werden können, aber sie Sie können lügen oder etwas vor ihnen geheim halten, um zu bekommen, was Sie wollen, erklärt sie. - Zum Beispiel haben wir alle in der Kindheit den folgenden Satz gehört: "Wir werden das deinem Vater nicht erzählen." Es ist passivaggressives Verhalten".

Obwohl jeder von uns gelegentlich passive Aggression ausdrückt (es genügt, sich daran zu erinnern, wann Sie das letzte Mal „Ja“ gesagt haben, als Sie „Nein“ meinten), gibt es jedoch einige Menschen, die anfälliger für dieses Verhalten sind. Menschen, die Konflikte vermeiden oder fürchten, sind eher passiv-aggressiv, ebenso wie Menschen mit geringem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, "weil Ihnen nicht erlaubt wurde, Ihre Gefühle, insbesondere Wut, auszudrücken", sagt Andrea Brandt.

Wie kommuniziert man am besten mit einer passiv-aggressiven Person?

1. Nennen Sie das Verhalten beim richtigen Namen: Feindseligkeit.„Ein bestimmtes Verhalten wahrzunehmen und als das zu erkennen, was es wirklich ist, bedeutet zu verstehen, dass es eine Form von Feindseligkeit ist, und sich nicht von seiner Harmlosigkeit und Tarnung täuschen zu lassen“, rät Wetzler. "Wenn Sie ihn als eine Form der Feindseligkeit erkennen, haben Sie die Möglichkeit, mit ihm umzugehen."

Der größte Fehler, den Menschen machen, ist Nachsicht. Sobald Sie einem passiv-aggressiven Verhalten erliegen, verlieren Sie die Fähigkeit, sich dagegen zu wehren: Es ist wichtig zu sehen, dass dies ein Machtkampf ist und typische Kampftaktiken anzuwenden.

2. Setzen Sie Grenzen und befolgen Sie diese."Klar d verstehe, dass du dieses Verhalten nicht tolerieren wirst» , sagt Wetzler. Wenn die Person ständig zu spät kommt und es Sie stört, lassen Sie sie wissen, dass Sie das nächste Mal, wenn sie oder sie zu spät kommt, zum Beispiel für einen Film, einfach alleine gehen werden. „Damit setzt man ein Limit“, erklärt Wetzler. "Es ist auch eine Art zu sagen, dass du es nicht ertragen oder zurückgeben wirst."

3. Sprechen Sie speziell, nicht allgemein. Wenn Sie eine passiv-aggressive Person konfrontieren, sollten Sie sich über das Problem im Klaren sein. Die Gefahr einer Konfrontation besteht darin, dass Ihre Aussagen zu allgemein klingen. Zum Beispiel Sätze wie "Das machst du immer!" bringt dich nirgendwo hin. Daher ist es wichtig, mit der Person über eine bestimmte Aktion zu sprechen. Wenn dir sein Schweigen zum Beispiel auf die Nerven geht, erkläre es mit einem konkreten Fall, in dem er geschwiegen hat und für dich wie eine Manifestation von Feindseligkeit aussah. „Nennen Sie eine Schaufel eine Schaufel“, rät Wetzler.

4. Übenpositiv-bejahende Kommunikation.« Es gibt aggressive Kommunikation, es gibt passive Kommunikation und es gibt passiv-aggressive Kommunikation. Keine dieser Kommunikationsarten ist positiv.» - sagt Andrea Brandt.

Positiv-affirmative Kommunikation bedeutet, dass Sie in einem positiven, nicht feindseligen, respektvollen Ton reagieren. „Sie sind selbstbewusst, kooperativ und es fühlt sich an, als ob Sie beide das Problem lösen wollen, damit alle gewinnen“, sagt Dr. Brandt. Wichtig ist auch, zuzuhören und das Gespräch nicht mit Vorwürfen zu verschärfen. „Du versuchst nicht nur zu bekommen, was du willst, sondern akzeptierst den Standpunkt des anderen. Diesen Menschen und seine Gefühle anzuerkennen bedeutet nicht, dass man ihm zustimmen muss."

Okay, jeder ist manchmal passiv-aggressiv. Aber wie können Sie damit aufhören, wenn Sie feststellen, dass Sie bereits begonnen haben, sich so zu verhalten?

1. Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit,berät Brandt. Indem Sie auf sich selbst und Ihre Gefühle hören, können Sie feststellen, wann Ihre Handlungen im Widerspruch zu Ihren Gefühlen und Gedanken stehen (so beginnt passive Aggression), sagt sie.

Den Menschen zu vermitteln, dass dieses Verhalten auch eine Form der Selbstsabotage ist, bedeutet, ihnen die Möglichkeit zu geben, das Problem zu lösen. „Dass sie ein Projekt nicht rechtzeitig abgegeben oder keine Beförderung bekommen haben, passt nicht dazu, dass sie auf passiv-aggressives Verhalten zurückgreifen“, sagt Wetzler. "Sie denken: 'Oh, mein Chef ist tyrannisch und ungerecht', aber sie glauben nicht, dass es mit ihrer Arbeit zu tun haben könnte."

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Wut, die die Wurzel dieses Verhaltens ist, nicht von Natur aus eine negative Emotion ist. „Wut hat viele positive Eigenschaften: Sie sagt dir, dass etwas nicht stimmt, sie kann dir helfen, dich zu konzentrieren, deine Werte und Ziele zu bewerten und deine Beziehungen und Verbindungen zu stärken“, erklärt Brandt. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund wütend sind, haben Sie keine Angst, Ihre Emotionen auszudrücken und sie auf diejenigen zu richten, die sie betreffen (benutzen Sie einfach positiv-affirmative Kommunikation).

Die Auseinandersetzung mit der Angst vor Konflikten kann passive Aggression minimieren. Der Versuch, dieses Verhalten zu glätten, kann in den meisten Fällen zu mehr Konflikten führen, beobachtet Dr. Wetzler. „Es ist gut, wenn der offene Konflikt gelöst werden kann. Es wird jedoch unweigerlich wachsen aufgrund dessen, was "unter dem Teppich" verborgen war, da zunächst Uneinigkeit zwischen den beiden Parteien bestand, - erklärt er. - Sie müssen Ihre Gefühle an die Oberfläche bringen und die Situation klären. Daher erfordert eine positiv-affirmative Kommunikation, der Wunsch, auf Konfrontation und Konflikte einzugehen und diese konstruktiv zu lösen, einige große Anstrengungen.

Um passiv-aggressives Verhalten zu stoppen, müssen Sie letztendlich verstehen, was Sie wollen, und alles andere loswerden. Manche Menschen wissen so genau, was andere von ihnen denken und erwarten, dass sie es einfach zu ihrem Nachteil akzeptieren. "Sie denken nicht darüber nach, was sie selbst wollen, sondern nur darüber, was andere von ihnen wollen."

Die Lösung ist also, auf dich zu hören besitzen Stimme. „Werden Sie externe Stimmen los“, sagt Wetzler. "Dann werden Sie verstehen, in welche Richtung Sie sich bewegen müssen."

Unausgesprochene innere Wut, Arbeitstermine sabotieren, Gefühle unterdrücken – passive Aggression kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. Menschen, die dazu neigen, Ressentiments zu hegen, können anderen und sich selbst viel Ärger bereiten. Eine solche Person zu verstehen ist nicht immer einfach, aber es ist unerlässlich, Beziehungen aufzubauen. Es ist nützlich, seine Eigenschaften zu kennen, um zu lernen, wie man mit solchen Personen in der am wenigsten widersprüchlichen Form interagiert.

Was ist passive Aggression?

Jeder empfindet ein breites Spektrum an Emotionen, von Freude bis Wut, und das ist in Ordnung. Aber einige sind es aufgrund ihrer Erziehung oder persönlichen Überzeugungen gewohnt, die innere Welt vor anderen zu verbergen, den Ausdruck von Gefühlen zu unterdrücken. In diesem Fall sammeln sich negative Emotionen - Wut, Wut - an und suchen nach einer anderen Möglichkeit, sich auszudrücken. Eine dieser Methoden wird in der Psychologie als "passive Aggression" bezeichnet.

Passiv-aggressives Verhalten zeichnet sich durch die Unterdrückung von Wut aus. Eine solche Person wird sich nicht offen dem widersetzen, was sie nicht mag, sondern wird Emotionen durch Verweigerung und Sabotage jeder Handlung in einer komplexen, verschleierten Form ausdrücken.

Es wird oft festgestellt, dass der passive Aggressor in einer Umgebung aufgewachsen ist, in der der Ausdruck von Emotionen als negative Eigenschaft und die Unterdrückung dieser als positiv angesehen wurde. Ein Mensch, der im Leben weiterlebt, versucht, sich nicht über seine Überzeugungen zu konfrontieren, verteidigt keine Position, die er für richtig hält. Er erkennt die Gefühle und Emotionen, die er erlebt, nicht, er wird schweigend protestieren.

Die wichtigsten Anzeichen für passiv-aggressives Verhalten:

Unterdrückung von Wut;
sich selbst als Opfer projizieren (Menschen oder Umstände), Verantwortung auf andere abwälzen;
schweigen - ein Mensch gibt seine Gefühle nicht offen zu, auch wenn er bis in die Tiefen seiner Seele verletzt ist;
versteckte Sabotage - zum Beispiel weigert er sich nicht, ins Kino zu gehen, sondern vergisst es einfach;
Menschen mit Schuld manipulieren.

Bei der Arbeit entwickeln sich nicht immer gute Beziehungen zu passiven Aggressoren - sie geben nie zu, dass sie Schwierigkeiten haben, ein Projekt abzuschließen und den Rat von Kollegen brauchen. Sie werden Mitleids- und Schuldgefühle unterdrücken, bis jemand aufgibt und eine helfende Hand anbietet. Bei Männern bei der Arbeit äußert sich dies häufig in Aufschieben - ständiges Aufschieben, Vergesslichkeit, die zu häufigen Streitigkeiten mit dem Arbeitgeber führen. Der passive Angreifer gibt selten seinen Fehler zu und findet andere schuldig - einen Kollegen, einen Bekannten oder eine unbekannte Person oder sogar den Chef selbst.

Bei Frauen äußert sich diese Art in der Angst vor Kontrolle. Sie duldet keine Einschränkungen ihres Willens, Unterwerfung unter ihren Ehemann. Er gibt seine Gefühle nicht zu, sondern gibt nur Andeutungen, dass er eine negative Einstellung zu seinen Entscheidungen hat. Aus Angst vor Einschränkungen versucht sie, ihren Ehepartner zu manipulieren, und appelliert an ein Mitleid. Dies macht sich besonders bei Frauen mit melancholischem Charakter bemerkbar. Ähnliches Verhalten manifestiert sich in passiver Aggression bei Kindern - sie neigen zu Ungehorsam, halten ihre Versprechen nicht ein und rechtfertigen dies mit Vergesslichkeit oder geringfügigen Fehlern.

Wie man Beziehungen aufbaut

Sie müssen verstehen, dass Aggression nur ein Verhalten ist, sie erfordert keine Behandlung, sondern nur Verständnis. Ein Mensch empfindet keine persönliche Abneigung gegen jemanden aus der Familie oder seinem Umfeld, er versucht nur, seine Empörung über die Probleme auszudrücken, die ihn stören, ihm negative Emotionen bereiten. Die größte Schwierigkeit im Umgang mit einer passiv-aggressiven Person besteht darin, dass die Menschen um sie herum alles persönlich nehmen und dieses Verhalten als persönliche Beleidigung betrachten.

Wenn Sie die Merkmale der Manifestation passiver Aggression kennen, können Sie Wege finden, Meinungsverschiedenheiten loszuwerden:

1. Übernehmen Sie keine dominierende Rolle in der Beziehung. Der Angreifer mag keine Kontrolle, er wird sich ihm widersetzen, und daher sollten Sie keine Meinungen und Handlungen aufzwingen. Verwenden Sie die Sätze "Sie müssen", "unbedingt tun", "mir gehorchen". Sie müssen mehrere Optionen angeben, Ihre Position zu jeder von ihnen erklären und vorschlagen, die akzeptabelste auszuwählen.
2. Nicht erzwingen oder auferlegen. Das Verhalten wird einer Person nicht erlauben, die auferlegte Meinung aufzugeben, aber sie wird das Leben eines jeden ruinieren, der sie tut. Wenn seine größten Ängste - die Angst vor der Kontrolle - berechtigt sind, gibt es keine Hoffnung auf gegenseitiges Verständnis und eine Rückkehr in die Beziehung.
3. Geben Sie keine Aufgaben mit hoher Verantwortung. Eine Person mit der Tendenz, Ärger passiv auszudrücken, versucht, mit unnötigen Verpflichtungen umzugehen. Im Fall von schwierige Situation wo der Ausgang wichtiger Ereignisse von ihm abhängt, neigt er dazu, aufzuschieben und zu sabotieren und weigert sich, die Aufgabe zu erfüllen.

Der Inhalt des Artikels:

Passive Aggression ist ein stillschweigender Widerstand gegen die Rede (Glauben, Handlungen) Ihres Gegners, wenn er nicht mit ihm in offene wütende Polemiken eintreten wird. Ein Mensch, der einem solchen mentalen Druck ausgesetzt war, bleibt mit seiner eigenen, wenn auch falschen Meinung „im eigenen Kopf“. Ein solches passiv-aggressives Verhalten wird als eine psychische Störung angesehen, die Menschen innewohnt, die dem Urteil anderer Menschen nicht offen widerstehen können, ständig irritiert sind und nach Fehlern bei anderen Menschen suchen.

Was ist ein passiver Aggressor?

Passive Aggression tritt bei Menschen mit einem schwachen Nervensystem auf, die den Härten des Lebens gleichgültig begegnen, ohne auch nur zu versuchen, sie irgendwie zu minimieren Negativer Einfluss... Solche Leute sind unruhig und unentschlossen, sie stellen jeden in Frage, sie sind bei jeder Gelegenheit vorsichtig. Sie können zum Beispiel schweigend mit dem Kopf nicken, als ob sie ihren Gegner billigen würden, aber gleichzeitig denken, sie sagen: "Emelya zittert, zittert, und wir werden sehen, was passiert."

Der Unwille, ihre Probleme zu lösen, macht die Person passiv und versucht, nicht in Konflikte zu geraten, selbst wenn es unvermeidlich ist. Solche Menschen gehen den Weg des geringsten Widerstands und ziehen es vor, nichts zu tun, sondern von außen zu schauen und die Handlungen beispielsweise der Behörden zu verurteilen, da sie zu allem ihre eigene „besondere“ Meinung haben. Diese sind anfällig für Äußerer Einfluss, die es ermöglicht, ihr Bewusstsein und Verhalten zu manipulieren.

Der Unwille, sich der Meinung anderer offen zu stellen, führt zu Unzufriedenheit mit sich selbst, aber man kann nichts dagegen tun. Er zieht sich in sich selbst zurück und ist sehr besorgt, wird mürrisch, hält alle um ihn herum für schlecht, betrügerisch und egoistisch. Solche Menschen können durch ewige Unzufriedenheit, ständige negative Bewertungen anderer, Versuche, ihre "passiven" Ansichten einer anderen Meinung entgegenzusetzen, identifiziert werden.

Es ist wichtig zu wissen! Der passive Aggressor sieht jeden in einem Schwarzlicht, seine Leute sind schlecht, man sollte ihnen nicht trauen.

Die Hauptursachen für passive Aggression

Die Psychologie der passiven Aggression ist ein wenig verstandenes Phänomen, aber Psychologen haben herausgefunden, dass der passiv-aggressive Verhaltensstil bei Frauen weniger ausgeprägt ist. Bei Männern tritt es 2-mal häufiger auf.

Häufige Ursachen für passive Aggression

Solche Manieren manifestieren sich bei süchtigen Menschen, die aus Angst vor Bestrafung Angst haben, ihre Meinung offen zu äußern. V zwischenmenschliche Beziehungen sie fühlen sich gedemütigt, sie werden von Schuldgefühlen bedrückt.

Betrachten wir alle diese Faktoren genauer. Diese beinhalten:

Passivität... Wenn sie aufgrund ihrer Charakterschwäche vor entschlossenen Handlungen sogar zum Schaden ihrer selbst zurückschrecken. Ich möchte nicht aktiv sein, es ist besser, es sein zu lassen. Eine solche Person ist leicht zu manipulieren, obwohl sie einem anderen Standpunkt möglicherweise nicht zustimmt, aber er wird sie nicht offen kritisieren. Die Hauptsache ist Ihre eigene Ruhe, und daher ist es besser, jeder anstößigen Meinung stillschweigend "zu dienen".
Unentschlossenheit... Verbunden mit geringem Selbstwertgefühl, Unfähigkeit, ihre Probleme selbstständig zu lösen. Ein Mensch hat Angst, sein Urteil zu äußern, weil er ihn für unreif und leichtfertig hält. Wenn er seinen Standpunkt darlegt, werden sie ihn auslachen. Ein solcher "Abschwung" seiner selbst führt zu einer stillschweigenden Zustimmung zu dem auferlegten Blick. In der Seele entsteht eine stille "Aggression" gegen eine gegenteilige Meinung.
Angst... Zu misstrauisch in ständige Angst dass nicht alles im Leben so ist. Dies führt zu Depressionen. Ängstlich-depressive Menschen verfallen in Apathie, wenn keine Kraft zum Widerstand vorhanden ist. In diesem Zustand können sie einer Meinung zustimmen, die ihrer eigenen zuwiderläuft. Wenn sie nur zurückgeblieben wären. Obwohl sich in der Seele ein stiller Widerstand gegen den erhebt, der an seinem Urteil "hängt".
Wunsch, in den Augen anderer gut auszusehen... Es ist eigentümlich für unentschlossene Menschen. Es ist mit einer Charakterschwäche verbunden, wenn Ihr Urteil tief in der Seele verborgen ist. Ich werde tun, was Sie sagen, nur um Gutes über mich zu sagen. Ein solcher Konformismus verbirgt oft passive Aggression, Wut kommt nicht heraus, damit andere nicht schlecht von der Person denken.
Leichtgläubigkeit... Wenn die Neigung zum Vertrauen an die Naivität des Kindes grenzt. Ein Mensch denkt nicht einmal darüber nach, was ihm passieren kann, wenn er der Meinung eines anderen zustimmt, die sich stark von seiner eigenen unterscheidet. Er nimmt einfach sein Wort dafür, und dies führt zur Manipulation seines Geistes.
Angst vor negativen Erfahrungen... Ich stimme der anderen Meinung nicht zu, aber wenn ich mich dagegen ausspreche, bekomme ich einen Haufen negative Emotionen... Warum sind sie? Es ist besser, stillschweigend ein anderes Urteil zu akzeptieren, aber gelegentlich immer seine eigene "besondere" Sichtweise zu haben. Eine Art stillschweigend aggressiver, reizbarer Persönlichkeit.
Psychologische Abhängigkeit... Eine Person ist beispielsweise von ihrem Arbeitgeber abhängig. Er "drückt", setzt seinen Standpunkt durch, obwohl es völlig inakzeptabel ist, aber Sie müssen ihm zustimmen, sonst können Sie Ihren Job verlieren. So befindet sich eine Person in der "Pose" eines stillen Angreifers.
Vage Selbstwahrnehmung... Wenn alles drumherum als unübersichtlich wahrgenommen wird, verfremdet. Bei einer solchen Wahrnehmung wird eine andere Meinung unkritisch wahrgenommen, obwohl sie stark von der eigenen abweichen kann.
Liebe zum Vergnügen... Ein Mensch hat seine eigene Position, aber das Verlangen nach Vergnügen lässt ihn seine Urteile zurückhalten, da dies sein Image beeinträchtigen kann. In solchen Fällen wird er sich auf "vorsichtige Aggression" beschränken, stillschweigend oder heimlich Menschen verurteilen, die ihm ihren Standpunkt aufzwingen.
Beeindruckbarkeit... Oft verbunden mit Misstrauen und Leichtgläubigkeit. Übermäßig beeindruckende Menschen opfern ihre Meinung oft etwas anderem. Als sie erkennen, dass sie das Falsche getan haben, werden sie irritiert, verbergen ihre Wut jedoch hinter passiver Aggression – harte Worte gegen die Person, die ihnen seine Position auferlegt hat.
Gier... Diejenigen, die zu gierig sind, vertuschen ihre Meinungsverschiedenheit mit jemandem mit stiller Aggression - sie drücken ihre Wut nicht lebhaft aus, weil sie Angst haben, sich öffentlich gegenüber der Person zu äußern, von der beispielsweise ihr materielles Wohl abhängt.
Arroganz... Zu selbstsicher kann vorschnell handeln, ohne Familie und Freunde zu konsultieren, sich dann aufregen und die ganze Welt für ihr Versagen verantwortlich machen. Da sie erkennen, dass sie falsch liegen, verbergen sie ihre Unzufriedenheit hinter passiver Aggression, zum Beispiel in einem engen Kreis, in dem sie über Menschen diskutieren, die sie dazu gebracht haben, die falsche Entscheidung zu treffen.

Es ist wichtig zu wissen! Menschen, die in ihrem Privatleben und ihrer beruflichen Tätigkeit erfolglos sind, werden oft passiv-aggressiv.

Was treibt Männer zu stiller Aggression?

Warum Männer zu stillen Aggressoren werden, hängt von vielen Faktoren ab. Dies liegt in erster Linie an dem Charakter, der unter dem Einfluss eines schwachen nervöses System... Nehmen wir an, eine Person schweigt über ein Problem oder hinterlässt es in schmutzigen Witzen. Dies geschieht, weil er Angst hat, seinen Standpunkt zu äußern, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten, obwohl er Skandalen nicht abgeneigt ist. Es ist gut, wenn sich die Erziehung in einem solchen Verhalten widerspiegelt, gemeinsame Kultur Persönlichkeit. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.

Um passive Aggression bei Männern zu erkennen, müssen Sie die Anzeichen von passiv-aggressivem Verhalten kennen. Dazu können gehören:

Spricht schlecht über alle... Er hat Angst, offen wütend zu sein, er zeigt seine Unzufriedenheit heimlich. Wie im Witz über den Löwen und den Hasen. Sie saßen in einem Restaurant, der Löwe betrank sich und schlug mit der Faust auf den Tisch, sie sagen, ich zeige dir jetzt, wie du mir widersprechen kannst. Der Hase brach vor Schreck los und rannte davon. Zu Hause schloss er alle Fenster fest und schlug auch mit der Faust auf den Tisch: "Du wirst mich nicht erschrecken!"
Mangelnde Initiative... Wenn er still zuhört und mit allem einverstanden ist. Obwohl er seine eigene Meinung hat, hat er aufgrund seiner Charakterschwäche Angst, diese zu äußern. Eine solche Person versucht immer, die Verantwortung auf andere abzuwälzen, lügt oft, entschuldigt sich für Kleinigkeiten.
Optional... Er hält sein Versprechen nie, nachdem er seine Arbeit aufgenommen hat, kann er mit den Worten aufhören, die er später beenden wird. Und dieses "Danach" wird sich hinziehen lange Zeit... Er reagiert schwach auf Vorschläge, etwas zu tun, sie sagen, das ist alles Unsinn, daraus wird nichts. In solchen Taten und Worten liegt der Mangel an Vertrauen in das eigene Handeln, der verdeckt wird durch latente Aggression, kontern Sie Ihren Gegner.
Genophobie... Ein unsicherer Mann hat Angst vor Frauen, weiß nicht, wie er mit ihnen sprechen soll, hat Angst, zum Beispiel ein hartes Wort von ihnen in seiner Adresse zu hören. Er verbirgt seine stille Aggression gegenüber dem weiblichen Geschlecht hinter bravourösem Verhalten, oft begleitet von den Worten, dass sie alle so und so sind, es lohnt sich nicht, mit ihnen zu kommunizieren.
Bescheidenheit im Alltag... Eine solche Person mag es nicht, zu viel Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Sein Verhalten verursacht keine Beschwerden, der ruhig-aggressive Typ tut Leuten mit einem Lächeln böse Dinge an. Eine Art unschuldiges Lamm.
Willensschwacher Charakter... Sie ergreift nicht die Initiative, sie sucht sich hinter dem Rücken eines anderen zu verstecken, oft ist es der einer Frau. Ganz in der Hand der Mutter oder Ehefrau lösen sie für ihn alle Haushaltsprobleme. Bei der Arbeit ist er auf seine Vorgesetzten angewiesen, er stimmt ihm immer in allem zu. Auch wenn er das gar nicht denkt. Aus diesem Grund fühlt er sich ständig schuldig, widersetzt sich aber dem Bösen nicht mit Gewalt. All sein Widerstand geht in stille Aggression über: schlechte Kritiken zum Beispiel über einen Chef oder einen Nachbarn.
Alkoholismus, Drogenmissbrauch... Ein markantes Beispiel für die passive Aggression von Männern ist die Leidenschaft für Alkohol oder jede Art von "Manie", zum Beispiel Drogensucht. Komplexität, Angst davor, sich offen zu äußern, in einen öffentlichen Streit einzutreten, machen Ihnen Sorgen. Ein Mensch scheint sich selbst ein Feigling zu sein, um kühn auszusehen, beginnt er, Rauschmittel zu konsumieren. Im Rausch verspürt er einen Kraftschub. Dann wird er denen zeigen, die ihn nicht berücksichtigen! Und wenn er nüchtern wird, verschwindet die Aggressivität, er ist wieder leiser als Wasser unter dem Gras.
Seelenlosigkeit... Ein Mann leidet so sehr unter seiner Wertlosigkeit, der Angst, sich zu beweisen, dass er keine Zeit für andere hat. Er vergisst einfach, dass er von Menschen umgeben ist, die nett zu sich selbst sein wollen. Sie entschuldigen sich nie, wenn sie etwas Ungeschicktes getan haben. Und warum, er (sie) und so werden überleben.
Behauptet nie klar seine Position... Er hat es immer vage und vage. Heute mag es eine Meinung geben, aber nach einer Weile - ganz andere. Es hängt alles von der Umgebung ab, in der er sich befindet.
Ist widersprüchlich... Gestern habe ich eines gesagt, aber heute ist es ganz anders, es wirkt situationsbedingt, passt sich der momentanen Meinung an.

Es ist wichtig zu wissen! Ein passiv-aggressiver Mensch ist ein unreifer, willensschwacher und initiativloser Mensch, der über die ihm von Natur aus gegebenen Fähigkeiten nicht richtig verfügen kann und daher seine Passivität mit versteckter Aggression gegenüber aktiven, aktiven Menschen verdeckt.

Frau ist ein stiller Aggressor

Passive Aggression bei Frauen ist viel seltener als bei Männern. Das schöne Geschlecht, das in eine unangenehme Situation gerät, versucht, negative Emotionen auszustoßen, und reagiert lautstark auf Kritik. Dies liegt an den Besonderheiten der emotionalen Sphäre. Eine solche Charaktereigenschaft wie zum Beispiel Vorsicht lässt Sie jedoch von harten Einschätzungen Ihres Gesprächspartners absehen.

Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Charaktereigenschaften einer Frau helfen, Wut zu bändigen und sie in einen Kanal stiller Aggression zu übersetzen. Diese beinhalten:

Die Fähigkeit, über die Konsequenzen nachzudenken... Sie sagen, dass Frauen sehr emotional sind, zuerst schreien sie, fluchen und dann beginnen sie zu verstehen, was sie getan haben. Aber das ist kein ganz richtiges Urteil. Viele Vertreter des faireren Geschlechts reagieren in einer für sie kritischen Situation ganz angemessen. Und sie halten ihre negativen Emotionen zurück, bereit, mit Schreien und Beschimpfungen ihren Lippen zu entkommen. Weil sie verstehen, dass die Folgen eines solchen Verhaltens beispielsweise ihre Karriere beeinflussen können. Es ist besser, sich zurückzuhalten und Ihren Chef nicht zu "paraffinieren", sondern alle Verspottungen gegen ihn in einem engen Kreis auszudrücken, wenn das Vertrauen besteht, dass diese Worte keine unerwünschten Folgen haben.
Schmeichelei... Eine berühmte Person sagte, dass „Schmeichelei Aggression auf den Knien ist“. Wenn eine Person viel schmeichelt, bedeutet dies, dass sie hasst, aber Angst hat, offen darüber zu sprechen, und ihren Hass unter dem Deckmantel der Unterwürfigkeit versteckt. Dieses Verhalten ist in größerem Maße Frauen angeboren. Nehmen wir an, sie hat Angst vor dem Mann, mit dem sie das Leben gebracht hat, und verbirgt ihre wahre Einstellung ihm gegenüber mit übertriebenem Lob. Tatsächlich lebt sie in einer erniedrigten Position.
Demut... Übermäßiger Gehorsam war noch nie gute Qualität beide Männer und Frauen. Ein gehorsamer Mensch ist wie eine Fußmatte, auf der sich jeder, der will, die Füße abwischen kann. Dies erzeugt Aggressionen, die ein Mensch aufgrund seines Charakters nicht öffentlich zum Ausdruck bringen kann. An den Preisträger Nobelpreis der Schriftsteller Elias Canetti (1905-1994) besitzt den Ausdruck: „Derjenige, der den Auftrag ausgeführt hat, braucht eine Art Entschädigung. Gehorsam erzeugt Aggressivität.“
Ewige Unzufriedenheit... Wenn eine Frau mit allen um sie herum unzufrieden ist, verurteilt sie ständig alle, spricht mit Verachtung von Menschen. Seine Aggression gegenüber der Außenwelt verschleiert er in negativen Äußerungen.
Fehlerhaftes Selbstbewusstsein... Wenn eine Bemerkung den Stolz einer Frau verletzt, ist eine Dame zu jeder schlechten Tat fähig, aber sie hat Angst, es offen zu tun, "als ob etwas passieren würde". Aggressivität wird zu einer stillen, völlig harmlosen Form, die sich oft hinter verbalen "geheimen" Angriffen auf den Täter versteckt.
Unzufriedenheit mit sich selbst... Sie ist mit ihrem Handeln unzufrieden, versteht das, kann aber nicht anders. Die angesammelte Irritation schlägt auf andere nieder, spricht sich ihnen in aggressiver Form gegenüber, aber im Rahmen des Anstands. Nicht begleitet von Schreien, Tränen und Schlägen, zum Beispiel Geschirr. Es beruhigt dich und gibt dir ein falsches Gefühl der Überlegenheit über deinen vermeintlichen Feind.
Eifersucht... Nehmen wir an, eine Freundin ist für einen geliebten Menschen. Oder bei der Arbeit loben sie die Freundin, nicht sie. Neid kommt auf, aber Sie wollen die Beziehung nicht offen abbrechen. Wie werden andere reagieren? Auf dieser Grundlage entsteht eine leise Aggression, die sich in übertriebenem Lob der Freundin äußern kann. Unfreundlichkeit ihr gegenüber wird sorgfältig versteckt.
Geringe Selbstachtung... Von Kindheit an wurde das kleine Mädchen in der Familie gedemütigt, sprach schlecht über sie. Sie hat sich mit einer solchen Einschätzung ihrer Persönlichkeit abgefunden, sie hatte Angst, sich ihr offen zu widersetzen. Mit dem Alter hat sich das Minderwertigkeitsgefühl fest in der Seele festgesetzt. Das Mädchen wuchs unsicher, ängstlich auf und verbarg tief in ihrem Herzen die Keime der Aggression, da sie die Welt als grausam und ungerecht betrachtete. Deshalb verurteilt er ihn in seinen Aussagen.

Es ist wichtig zu wissen! Aus psychologischer Sicht ist passive Aggression von Vorteil. Denn es ist eine Art spiritueller Dreh- und Angelpunkt, der ein verborgenes Gefühl der Überlegenheit gegenüber denen vermittelt, die willentlich oder unfreiwillig beleidigen. Sie müssen jedoch verstehen, dass dies typisch für Menschen ist, die körperlich und geistig schwach sind.

Was ist, wenn sich ein passiver Angreifer in der Nähe befindet?

Wie widerstehen Sie passiven Aggressionen, wenn Sie wissen, dass Ihre Freunde Sie zum Beispiel freundlich mit Worten behandeln und Sie hinter Ihrem Rücken beschmutzen? Was ist zu tun, um eine unangenehme Kommunikation mit ihnen zu vermeiden, oder ist es möglicherweise notwendig, sie für immer zu unterbrechen? Tipps hier können unterschiedlich sein.

In diesem Fall hängt der Kampf gegen passive Aggression in erster Linie von der Erkenntnis ab, dass es in Ihrem Umfeld Personen gibt, die an diesem psychischen Defekt leiden. Wenn dieses Verständnis kommt, dann sollten eine Reihe von Maßnahmen ergriffen werden, um den Einfluss dieser Menschen loszuwerden. Sagen wir, rede offen mit ihnen.

Es kann jedoch eine andere Möglichkeit geben, wenn Sie selbst an einer solchen Störung leiden. Und was ist dann zu tun, wie mit passiver Aggression umzugehen, um Ihren eigenen Frieden, Ihre Lieben und Freunde nicht zu stören?

Zuallererst müssen Sie herausfinden, warum diese Person ein unangenehmes Gefühl in mir verursacht. Wer ist daran schuld, vielleicht gebe ich ihm einen Grund, über mich wenig schmeichelhaft zu sprechen. Außerdem sollten Sie andere Menschen nicht für ihre Handlungen verurteilen, wenn sie Sie nicht direkt betreffen. "Und wen interessiert es, wohin das Spray fliegt?" Das bedeutet, dass es überhaupt nicht nötig ist, nervös auf etwas zu reagieren, das Sie nicht persönlich betrifft.

Um zu wissen, wie man passive Aggression loswird, müssen Sie verstehen, dass es das Los der Schwachen im Geiste ist. Verschiedene psychologische Trainings helfen dabei, am Charakter zu arbeiten, zum Beispiel an der Introspektion und Korrektur ihrer Handlungen.

Neid ist nicht der beste Ratgeber des Lebens. Ein englisches Sprichwort sagt, dass "das Gras auf der anderen Seite des Zauns immer grüner ist". Wenn sie eifersüchtig auf andere sind, wütend oder unfreundlich über sie sprechen, zerstören sie ihr eigenes Leben. Denn jede Aggression, sei sie offen oder still, liegt der Zerstörung zugrunde, nicht der Schöpfung.

Und es muss daran erinnert werden, dass man niemals die Freude anderer zerstören sollte. Auch wenn es Ihnen eine Kleinigkeit erscheint. Lass die Leute sich freuen, wenn es ihnen Freude bereitet. Und deinen „Löffel“ der Schärfe in das „Fass“ der Freude eines anderen zu gießen, ist böse. Eine solche unfreiwillige Aggression, auch wenn sie völlig harmlos geäußert wird, ist ein Garant für eine schlechte Beziehung.

Passive Aggressoren sind in der Regel Verlierer. Für die unglückliche Beförderung muss kein Ticket gekauft werden. In solch einem gutes Leben du wirst nicht gehen.

Was ist passive Aggression - sehen Sie sich das Video an:

Sigmund Freud sagte, dass „der andere immer ein Objekt ist, um seine Aggressivität zu befriedigen“. Aber das ist für eine moralisch unreife Person. Nur spirituelle Arbeit an sich selbst wird helfen, alle Probleme zu vermeiden, die mit passiver Aggression verbunden sind.

Sicherlich würde niemand behaupten, dass die Kommunikation mit Menschen eine schwierige Aufgabe ist. Ohne es zu merken, spüren wir, wie uns manche Leute subtil manipulieren, während die Kommunikation von außen nicht über die Grenzen des Anstands hinausgeht.

Ein passiv-aggressiver Gesprächspartner ist eine Person, die monoton Ihre Kraft "trinkt", sich von Ihrer Energie ernährt. Dies wiederum ist sehr schwer zu verstehen, da solche Menschen scheinbar höflich sind, persönliche Grenzen nicht verletzen, dies jedoch nur auf den ersten Blick. Bei näherer Betrachtung wird klar, dass es sich bei der Person einfach um einen "Vampir" handelt.
Jeder Mensch muss lernen, Anzeichen von passiver Aggression zu erkennen, und estet-portal.com hilft Ihnen dabei.

Merkmale der passiven Aggression: wie man erkennt

Passiver Angreifer Ist eine Person Hauptmerkmal dessen Verhalten darin besteht, dass er unter allen Umständen versucht, die Wut auszulöschen. Unfähig und nicht gewillt, ihre negativen Emotionen auszudrücken, sammelt eine solche Person Groll und Wut an. Im Laufe der Zeit gibt es so viele davon, dass der Angreifer seine Emotionen auf andere Menschen ausschütten muss, während er die wahren Motive sorgfältig verschleiert.

Sie werden von einem passiven Aggressor nie explizite Kritik oder Unzufriedenheit hören, jedoch wird die Beziehung zu ihm früher oder später zu einem echten Albtraum. Wie Sie diese Art von Persönlichkeit erkennen und ihm widerstehen können, erfahren Sie aus den Informationen in diesem Artikel.

Sabotage ist die Essenz eines passiven Angreifers

Ein Standardfall - der Untergebene bekommt von der Geschäftsführung eine Aufgabe, die er aber nicht eilig hat, da diese Arbeit er mag es nicht. Die Person wird bis zum letzten ziehen, sich winden, die Lösung der Aufgabe vermeiden, in der Hoffnung, dass sich alles von selbst "auflöst", dass die Aufgabe an einen anderen Mitarbeiter übertragen wird.

Um dies zu tun, gibt der passive Angreifer vor, keine Zeit zu haben, kommt im Allgemeinen nicht zurecht, gelingt ihm nicht, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist - er will einfach keine Arbeit mit Gewalt leisten. In jedem Fall wird der Arbeitsprozess sabotiert und der Angreifer setzt sich durch.

Wut ist die verborgene Emotion eines passiven Aggressors

Passive Aggression trifft oft Menschen aus Familien, in denen ständig eine feindselige Atmosphäre herrscht. Immer fluchende Eltern, die sich periodisch mit Fäusten aufeinander werfen, lösen beim Kind einen Protest aus, der während Erwachsensein führt zu dem Wunsch, offene Konflikte auf jede erdenkliche Weise zu vermeiden.

Aber, wie wir es verstehen, geht Aggression nirgendwo hin, sie akkumuliert und wächst, verwandelt sich periodisch und strömt auf andere in Form ständiger Unzufriedenheit und kritischer Bewertungen aus. Ein passiver Aggressor verbirgt sorgfältig seine wahren Gefühle und versichert Ihnen in jeder Situation, dass alles in Ordnung ist, dass alles zu ihm passt. Aber es genügt, nur die Intonation der Stimme zu fühlen, um zu verstehen, dass dies alles ein Bluff ist und die Person unzufrieden ist.

Leute über wen fraglich Vermeiden Sie in diesem Artikel direkte Konfrontationen und sagen Sie nie direkt, was ihren Unmut verursacht. Gleichzeitig werden sie versuchen, Ihnen die Vorstellung aufzuzwingen, dass Sie unzulänglich, grausam und seelenlos sind. Es könnte in etwa so klingen: „Natürlich, tun Sie, wie Sie wissen, warum müssen Sie gleichzeitig darüber nachdenken, wie ich mich fühle. Wen interessiert mein Zustand?"

Provokation ist die Lieblingsbeschäftigung des passiven Aggressors

Passive Aggression ist ein Zustand, in dem der Aggressor immer versucht, sein „Gesicht“ zu wahren. Er wird niemals seine offensichtliche Wut zeigen, er wird seine Gefühle und Emotionen bis zum Ende zurückhalten.

Silent ist ihr Lieblingsspiel. Verantwortung verlagern für den Konflikt auf den Schultern eines anderen versteht der Angreifer immer, was er „macht“. Sein Ziel ist es, dich wütend zu machen und dich dadurch weiß und flauschig zu machen. Als Ergebnis hörst du die banalen Sätze "Ich habe dir gesagt, dass es dir egal ist" - das ist reines Wasser eine Provokation, der Sie nicht erliegen sollten. Sie werden hektisch schreien und der passive Aggressor wird mit dem Kopf nicken und sagen, dass er von Anfang an wusste, was für ein Mensch Sie sind.

Denunziation und passiver Aggressor: Wörter Synonyme

Der passive Aggressor ist gefüllt mit einem Haufen unausgesprochener negative Emotionen... Es können Wut, Neid, Hass und andere Gefühle sein, aus denen es keinen Ausweg gibt. Infolgedessen kann eine Person es nicht ertragen, und es wird äußerst notwendig, dass sie all ihr Negativ "ablässt", um die angesammelte Last loszuwerden.

Dazu werden Tricks wie Denunziationen und Klatsch verwendet. Sie werden nie in den "Augen" hören, dass Sie falsch liegen oder beleidigt sind, das erfahren Sie von gemeinsamen Bekannten oder dem Management. Was ist der Sinn all dieser Aktionen, fragen Sie? Die Antwort ist einfach - ein passiver Angreifer möchte in den Augen anderer attraktiv und freundlich sein, und dafür wird er alles Mögliche und Unmögliche tun.

Wenn Sie es schaffen, den Angreifer bei Ihren Kollegen rechtzeitig zu erkennen, halten Sie sich von ihm fern, da er Sie sonst möglicherweise nicht nur als Opfer auswählt, sein verdecktes Handeln kann sogar Ihrer Karriere ernsthaft schaden.

Passive Aggression ist das genaue Gegenteil von Verantwortung

In allen Lebensumständen vermeidet der passive Aggressor die Verantwortung, die Verantwortung für seine Wahl, für seine Handlungen. Er wird seinen Eltern vorwerfen, dass ihm nichts gegeben wurde, ein geliebter Mensch, dass er ihm Chancen genommen hat. Sie, und nur Sie, werden an all seinen häuslichen Fehlern und Arbeitsversagen schuld sein.

Für jeden rettet der passive Aggressor seine eigene Version der Realität, nach der er ein guter und unglücklicher Mensch ist und alle anderen Tyrannen. Infantiles Verhalten mit dem Alter verschlimmert, beginnt eine Person an ihren eigenen Anstand und „Exklusivität“ zu glauben. Neben einem passiven Aggressor zu stehen und ihm das Gegenteil zu beweisen, verschwendet einfach Zeit, denn er will auf keinen Fall seine persönliche Einschätzung aufgeben.

Wie man einem passiven Aggressor Widerstand leistet

Psychologen sagen, dass die meisten Menschen, die zu passiver Aggression neigen, nicht einmal von ihrer eigenen "Krankheit" wissen. Das in der Kindheit erlittene Trauma führt dazu, dass das Kind mit aller Kraft versucht, sich im Erwachsenenalter zu schützen, was aber nicht bedeutet, dass es keinen Widerstand braucht.

Damit Stoppen Sie den passiven Aggressor, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

Kampftaktiken. Wenn eine Person Ihre Bitte, nicht zu spät zu kommen, regelmäßig ignoriert, warnen Sie das nächste Mal, wenn Sie länger als 10 Minuten zu spät kommen, und sprechen Sie respektvoll und ohne Beleidigungen.

Dialog. Da der passive Aggressor selbst nicht weiß, was er tut, lohnt es sich, mit ihm in seiner eigenen Sprache zu sprechen – friedlich, aber überzeugend. Erklären Sie der Person, dass Sie durch den Rückzug aus dem Konflikt und das Vertuschen des Problems gequält und angespannt sind.

Logische Kette. Wenn Ihr Ehepartner ein passiver Aggressor ist, werden Sie im Laufe der Zeit lernen, zu bemerken, wenn eine Person verstimmt ist. Boykottieren Sie nicht als Reaktion, im Gegenteil, versuchen Sie zu verstehen, warum Ihre Lieben dies tun, vielleicht sind Sie irgendwann zu weit gegangen.

Wenn es in Ihrem Leben so passiert ist, dass Sie die Kommunikation mit einer passiv-aggressiven Person nicht vermeiden können, dann sollten Sie eines verstehen goldene Regel- Sie sind an nichts schuldig. Es besteht keine Notwendigkeit, den Grund bei sich selbst zu suchen, für eine solche Person ist ihr Verhalten die Norm, und sie wird immer die Schuldigen finden, nicht Sie, sondern jemand anderen.

Was Sie wissen müssen, um sicher zu bleiben

Passive Aggression ist etwas, dem man widerstehen muss. Bauen Sie Ihre Grenzen klar aus und gehen Sie zum Ende, wenn Sie sich sicher sind, dass Sie Recht haben. Der passive Aggressor wird vor nichts Halt machen; um seine geheimen Wünsche auszudrücken, wird er bis zum Ende gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, in etwas falsch zu liegen, akzeptieren Sie es und korrigieren Sie es, aber mehr nicht - Sie sollten keine Verantwortung für das übernehmen, was Sie nicht getan haben.

Es besteht keine Notwendigkeit, Vergeltungsangriffe durchzuführen, dies wird nur eine größere Intensität der Emotionen hervorrufen, und zwar nur von Ihrer Seite. Der passive Aggressor wird weiterhin so tun, als wäre er ein unglückliches "Schaf" und beschwert sich bei allen darüber, dass sie ihn nicht verstehen und beleidigen.

In besonders schweren Fällen, wenn ein passiver Aggressor auf Sie drängt, sollten Sie es nicht ertragen, sondern einen Psychologen aufsuchen. Ein Spezialist wird Ihnen helfen, die Situation von außen zu sehen und mit dem geringsten Verlust für Ihre psychische Gesundheit herauszukommen.

Um das Vertrauen in Ihre eigene Stärke nicht zu verlieren, denken Sie daran, dass sich alles, worüber der passive Aggressor spricht, nicht um Sie dreht, sondern nur, dass er so bequem und notwendig ist. Passen Sie auf sich und Ihren persönlichen Raum auf, indem Sie verhindern, dass giftige Personen Ihr Territorium betreten. Denken Sie daran, dass Ihr mentaler Zustand in dieser Situation eine gesunde Einschätzung der Geschehnisse und Selbstkontrolle ist.
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Wie gehe ich mit einem passiv-aggressiven Mitarbeiter um?

Ein passiv-aggressiver Mitarbeiter ist komplex und nicht immer leicht zu erkennen. Es sollte darüber nachgedacht werden, wie man mit dieser Art von Person bei der Arbeit umgeht. Denken Sie daran, dass die Strategie dieser Person darin besteht, ein gewisses Maß an Aggression auf die andere Person, oft ihren Chef, zu lenken.

Aber er tut es auf passive Weise, um in einem Prozess, der die andere Person schlecht oder verärgert macht, unschuldig zu erscheinen. Im Umgang mit diesem Persönlichkeitstyp am Arbeitsplatz ist es notwendig, passiv-aggressives Verhalten mit einer durchdachten, präferenziellen Gegenstrategie im Keim zu ersticken, bevor seine Absichten realisiert werden können.

Manchmal ist passiv-aggressives Verhalten unbewusst, aber in den meisten Fällen manifestiert sich dies bewusst und absichtlich. Wenn Mitarbeiter mit einem Verhaltensproblem konfrontiert werden, werden sie passiv-aggressiv handeln, als ob sie absolut nichts wissen.

Die Frustration oder Feindseligkeit, die sie durch ihre Handlungen erzeugen, und neigen dazu, überrascht zu erscheinen, wenn sie hören, dass es überhaupt ein Problem gibt. Beachten Sie, dass diese scheinbar vertrauten Reaktionen nur ein Teil eines insgesamt passiv-aggressiven Verhaltens sind.

Der Schlüssel zu einer effektiven Lösung für einen passiv-aggressiven Mitarbeiter liegt in drei vorgeschlagenen Schritten:

1. Art der Identifizierung. Farbe: schwarz ">

2. Emotionale Intelligenz.

Der erste Schritt bei der Bestimmung der Leistung oder Einstellung eines Mitarbeiters besteht darin, festzustellen, mit wem Sie es zu tun haben. Indem Sie zuerst den Typ des passiv-aggressiven Mitarbeiters identifizieren, können Sie aktiv bestimmen, was getan werden kann, um unerwünschtes Verhalten zu bekämpfen.

In einem Restaurant weiß man nicht, was man bestellen soll, wenn man zum ersten Mal die Speisekarte sieht. Haben Sie sich nicht die Zeit genommen, herauszufinden, womit Sie es zu tun haben, Sie können einfach bestellen und mit dem, was Sie bestellt haben, unzufrieden bleiben.

Sobald Sie wissen, mit wem Sie es zu tun haben, versuchen Sie, potenziell passiv-aggressives Verhalten zu erkennen. Berücksichtigen Sie vergangenes Verhalten und antizipieren Sie, was Sie tun können, um zukünftige Wiederholungen zu verhindern. Die Wiederholung passiver Aggression hat einen negativen Einfluss.

Im Umgang mit "Intentional Inefficiency" können Sie beispielsweise die Aufgabe von Anfang an als sehr einfach darstellen. Also, wenn die Person die Aufgabe erfolgreicher erledigt als erwartet, aber subtile Fehler gemacht oder absichtlich ineffektiv gearbeitet hat.

In diesem Fall scheint es nur, dass eine Person eine so einfache Aufgabe nicht bewältigen kann. Diese Strategie funktioniert oft auch vor Ort

Passive männliche Aggression (aus dem Buch ets - Mann und heilige Ehe -)

Passive männliche Aggression (aus T.Vasilets Buch "Man and Woman. The Secret of Sacred Marriage").

Passive männliche Aggression

„... Die überlebensnotwendige männliche Aggression ist nichts anderes als eine einzigartige und natürliche Naturgewalt. Dies ist eine spirituelle Kraft und sie wird sich unweigerlich entwickeln ...

Warum ist ein Mann - spiritueller Krieger, bewusst seine geliebte Frau zu beschützen, die Schwachen zu beschützen, ist eine Seltenheit geworden.

Die spirituelle Ignoranz einer technokratischen Gesellschaft spielt mit dieser mächtigen und großen natürlichen männlichen Macht ein riskantes Spiel. Solange männliche Aggression hauptsächlich ist eine unbewusste Kraft und hat daher keine hundertprozentige Orientierung, es ist ein höllischer Kessel, verschlossen von der schweren Decke des Infantilismus. Der Grund für diesen Zustand ist das Fehlen der notwendigen Initiations-Initiationen in der westlichen Kultur: spezielle Initiationsrituale, die die männliche Aggression einer heranreifenden Persönlichkeit prompt in einen konstruktiven Kanal lenken und in eine schützende, schöpferische Kraft verwandeln könnten.

Die Kultur spirituell entwickelter Länder ist immer reich an Einweihungen. Wenn sie nicht da sind, werden unweigerlich Pseudo-Initiationen geboren - Ersatztests, die dazu aufgerufen sind, die Probleme von Wachstum und Entwicklung auf ihre eigene Weise zu lösen, zum Beispiel männliche Aggression zu kanalisieren und für unmenschliche Zwecke zu nutzen ...

... Der Mangel an nützlichen sozialen Kanälen für die Nutzung natürlicher männlicher Aggression führt zur Entstehung des sogenannten passive Aggression... Scott Wetzler beschrieb das Phänomen der passiven Aggression in seinem Buch How to Live With This Unbearable Man. Er nannte dieses Phänomen "Sanfter Ungehorsam."

Passiv, verkleidet Aggression, nach Wetzler - eine Geißel moderne Männer... „Wenn jemandem die Kraft und die Ressourcen fehlen, um sich direkt herauszufordern … Widerstand tritt verdeckt, indirekt … Das Geheimnis im Umgang mit einem passiv-aggressiven Mann besteht darin, diesen Wahn zu korrigieren und ihm zu helfen, sich stärker zu fühlen“, schreibt Wetzler.

Wetzler glaubt, dass passiv-aggressive Abwehr nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen vorhanden ist, bei Männern jedoch häufiger. Für moderne Frauen ist es charakteristischer geworden für eine klare, offenes Formular Manifestationen von Aggressionen.

S. Wetzler greift eine für passiv-aggressives Verhalten typische Frage eines Mannes an seine Frau heraus: "Warum sollte ich etwas für dich tun?" Das ist dasselbe wie: „Warum ist ein Mann – ich bin, und nicht Sie? Wieso den ich bin sollte dir helfen, nicht Sie mir? Warum bei der Hochzeitszeremonie ich bin sollte dich in meine Arme nehmen, nicht Sie- mich? Wieso den ich bin sollte dir einen Heiratsantrag machen und nicht Sie mir?"

Im Leben wird diese Art von Aggression aufgrund ihrer impliziten Natur nicht als Aggression wahrgenommen, sie wurde noch nicht aufgedeckt öffentliches Bewusstsein... Dies wird noch nicht allgemein diskutiert, wie etwa die Gefahren des Rauchens. Passive Aggression gedeiht als sozialtolerante Verhaltensform. Es ist weit verbreitet und dringt tief in alle Bereiche menschlicher Beziehungen ein, daher ist es sowohl für das Geschäft als auch für alle zwischenmenschlichen Kontakte besonders giftig und destruktiv.

„Probleme mit einem passiv-aggressiven Mann ergeben sich aus seiner… indirekten und unangemessenen Art, Feindseligkeit auszudrücken, versteckt unter dem Deckmantel von Unschuld, Großzügigkeit oder Passivität (eine Form der Selbstironie). Wenn das, was er sagt oder tut, für Sie unverständlich ist oder Sie eher wütend macht ... das ist passive Aggression.

... Der Begriff selbst scheint paradox, und es stellt sich die Frage: Wie kann ein Mensch gleichzeitig passiv und aggressiv sein und nicht nur eines? ... Ein passiv-aggressiver Mensch ... ist heute nicht passiv und morgen aggressiv ... Vielmehr ist ein passiv-aggressiver Mensch gleichzeitig passiv und aggressiv. Das Paradoxe ist, dass er seine Aggression aufgibt, wenn sie sich manifestiert.“

Hier zwei Beispiele aus den zahlreichen Beobachtungen von S. Wetzler für die Manifestationen passiver Aggression bei Männern: „... Er versucht, Sie an sich selbst zweifeln zu lassen...“ Sie haben sich bei unserem Treffen geirrt. Es steht in meinem Tagebuch für morgen, nicht für gestern. Deshalb habe ich ein Tagebuch angefangen. Ja, ein Uhr passt zu mir. Aber vielleicht muss ich die Stadt verlassen. Rufen Sie mich an, wenn Sie in ein paar Tagen mit mir essen möchten." Nun, wie kann man nicht die Beherrschung verlieren!“ Wetzler schreibt: „Eine Frau hat mir erzählt, dass ihr Mann die Hälfte der Fensterrahmen in ihrem Schlafzimmer und verspricht seit zwei Jahren, diesen Job zu beenden. Als Gäste fragen, warum die Rahmen grau und weiß sind, antwortet sie: "Das Telefon klingelte." Viele Jahre lang versuchte sie, ihre Irritation und Frustration mit Humor zu unterdrücken, doch unfertige Arbeiten stehen ihr immer vor Augen.

Passive Aggression entsteht bei einem Kind, das an emotionale Deprivation gewöhnt ist und dessen geistige Bedürfnisse nicht befriedigt wurden ... Die Persönlichkeit einer Person - Mann oder Frau - enthält sowohl männliche als auch weibliche Eigenschaften. In jeder Frau steckt ein verborgenes männliches Prinzip – Animus, in jedem Mann – ein verborgenes weibliches Prinzip – Anima. Ihr interner Inhalt ist heterogen - sie bestehen aus Teilen, einigen Unterstrukturen, von denen jeder bestimmte Funktionen in der Innenwelt eines Menschen erfüllt. Es ist praktisch, diese Teile darzustellen, indem man sie in Form von Zeichen darstellt. Der Animus einer Frau wird auf der Grundlage der Bilder ihres Vaters und anderer männlicher Figuren gebildet, die ihn ersetzen, real oder eingebildet. Die Anima eines Mannes entsteht aus dem Bild seiner Mutter und den Bildern anderer Frauen, die sowohl real sind als auch in seiner inneren Welt auftauchen.

Das Hauptmerkmal eines passiv-aggressiven Mannes ist seine Entfremdung von seiner eigenen Männlichkeit wie von einer mächtigen Schutzmacht. Als Erwachsener bleibt er schmerzlich abhängig sowohl von der richtigen Mutter als auch von Bild Mutter, geformt in seiner Persönlichkeit. Mit diesem Mutterbild als einzigem gut funktionierenden Abwehrmechanismus sucht ein Mann bei den Frauen, denen er begegnet, nach der gleichen Figur - so strebt er kindlich nach Sicherheit. Ein solcher Mann strebt nach weiblichen „Rettern“ oder „Verwaltern“. Diese Abhängigkeit führt den passiv-aggressiven Menschen zur Abhängigkeit von vielen äußeren Objekten, einschließlich soziale Strukturen„Pflege“ leisten.

Eine gesunde Männerstrategie besteht darin, dass eine Frau im unvermeidlichen natürlichen Wettbewerb mit anderen Männern erobert werden sollte. Ein passiv-aggressiver Mann zieht es vor, erobert zu werden, da er panische Angst vor Ablehnungen, Kämpfen und Niederlagen hat. Er leidet unter einer schmerzlichen Abhängigkeit von den Bewertungen anderer, einem zwanghaften Akzeptanzbedürfnis ihrerseits, insbesondere von Seiten der Frauen. Gleichzeitig versucht er diese Sucht zu verbergen, indem er Frauen ablehnt und abwertet. Er kann auch viele Dinge abwerten, die ihm wichtig sind. So spiegelt sich der Wunsch nach männlicher Stärke, Freiheit und Unabhängigkeit verzerrt im Verhalten eines unreifen Mannes wider.

Ein passiv-aggressiver Mann ist also ein unreifer Mann, der sich noch nicht mit seiner natürlichen männlichen spirituellen Stärke und inneren, alles heilenden und auffüllenden männlichen Weiblichkeit verbinden muss ...

... Jeder Mensch hat von Anfang an eine natürliche, natürliche Aggression. Ein passiv-aggressiver Mann in diesem Sinne hat eine Art innere „Bombe“. Und wenn diese „Bombe“ im Unbewussten bleibt, das heißt bis die männliche Aggression realisiert wird und ihr Vektor noch nicht auf Abwehr gerichtet ist, kann sie unterdrückt (passiv) oder offen in Form einer Explosion manifestiert werden blindlings sowohl den Mann selbst als auch die Welt um ihn herum zu zerstören. Ein reifer Mann unterscheidet sich von einem passiv-aggressiven Mann dadurch, dass er mit seiner natürlichen männlichen Aggression in Kontakt steht und diese gezielt einzusetzen weiß, um die Frauen- und Kinderwelt zu schützen, um seine Interessen und die Interessen derer zu wahren, für die er hat die verantwortung übernommen.

... Frauen haben keine Ahnung, was für ein langer und schwieriger Weg (ein Mann) von seiner lieben, unersetzlichen, fürsorglichen Mutter gehen muss und sich auf einen Weg der Prüfungen begeben, der völlig anders ist als der, den sie gegangen ist, wo es keine gibt mehr möglich, entweder die Erfahrung oder den Rat der Mutter zu nutzen. Aus dieser Sicht ist festzuhalten, dass ein Mädchen versuchen sollte, wie ihre Mutter zu sein, während ein Junge lernen sollte, sich von ihr zu unterscheiden ...

Rauh männliche Stärke, uneingeweiht, führt paradoxerweise Männer zu Selbstzweifeln, Isolation und Entfremdung von ihren eigenen Gefühlen. Diese Entfremdung führt zum Verlust des Kontakts mit dem weiblichen Teil der Persönlichkeit – mit der Welt der Seele, in der nicht nur Gefühle leben, sondern auch die für jeden Mann so notwendigen inspirierenden und heilenden Kräfte seiner Inneren Frau gespeichert sind. Getrennt von ihrer Seele suchen Männer in zahlreichen Kontakten mit echten Frauen den Kontakt zu ihr.

Männliche Reife manifestiert sich hauptsächlich in der Beziehung eines Mannes zu Frauen und Kinder... Wenn das Bedürfnis, sie zu schützen und zu pflegen, zu seinem tiefsten Bedürfnis wird, das heißt, wenn ein Mensch in seiner Entwicklung eine solche Fülle männlichen Schutzwillens erreicht, die ein natürliches Geber, ausgehender Strom, können wir über männliche Reife sprechen. Also in der inneren Welt - das reife männliche Prinzip schützt zuallererst die Weiblichkeit. Nur beschützt kann die Weiblichkeit (Seele) „ihre Flügel ausbreiten“ und ihrem Verteidiger die göttliche Erfahrung des Fliegens ermöglichen!

... Ein Mann, der unter den Bedingungen eines Mangels an männlichem Schutz und hypertrophiertem Mutterprinzip aufgewachsen ist, hat eine infantile (unreife) Männlichkeit, an der er selbst leidet und moderne Gesellschaft im Allgemeinen. Und da viele Männer von Kindheit an ein verzerrtes, weibliches Surrogatprinzip bekommen, einerseits deprimiert und deprimiert und andererseits - überladen mit männlichen Zügen der Mutter, würde ein solcher Mann eher gewinnen oder zerstören als eine Frau zu beschützen.

Der Wunsch, die Struktur der inneren Hypermutter zu erobern, sich von ihrem Einfluss zu befreien, kann chronisch werden und sich bis zur neurotischen Besessenheit in der Notwendigkeit manifestieren, sich nicht nur an den Frauen, sondern an der Welt insgesamt zu "rächen".

Eine Quelle:
Passive männliche Aggression (aus dem Buch ets - Mann und heilige Ehe -)
Passive männliche Aggression (aus T.Vasilets Buch "Man and Woman. The Secret of Sacred Marriage"). Passive männliche Aggression „...
http://www.b17.ru/blog/passivnaya_mujskaya_agressiya/

Passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung

Wenn sie gezwungen sind, bei der Arbeit erfolgreich zu sein, oder wenn ihre innere Aggression verliert an Boden, sie erleben starke Angst. Sie haben einen spezifischen, feindselig-untergeordneten Charakter des kommunikativen Verhaltens, der sich nicht nur in der Arbeit, sondern auch in der Kommunikation allgemein manifestiert. Sie drängen anderen eine eigene Abhängigkeitsposition auf, die von anderen als Bestrafung und Manipulation wahrgenommen wird. Diejenigen, mit denen Kranke in engen Beziehungen stehen, sind selten ruhig und glücklich. Patienten können zum Beispiel mit ihren Beschwerden und Ansprüchen die Party ruinieren, ohne mit irgendwelchen Entschuldigungen ihren positiven Beitrag dazu zu leisten.

Am Ende müssen andere für sie Weisungen ausführen und ihre Mitverantwortung übernehmen. Freunde und Verwandte müssen in den Therapieprozess eingreifen und solche Behauptungen über eine nach Meinung des Patienten falsche Behandlung äußern, die er selbst dem Arzt nicht offen vorlegt. Da Patienten ständig auf Beschwerden fokussiert sind, fällt es ihnen oft schwer, auch nur zu artikulieren, wie die Situation aussehen soll, in der sie zufrieden wären. Natürlich schließen negative Reaktionen anderer auf das Verhalten des Patienten einen Teufelskreis und sind für die Patienten eine subjektive Bestätigung für die Richtigkeit ihres Pessimismus und Negativismus. Suiziddrohungen sind weit verbreitet, werden aber selten von Suizidversuchen begleitet.

Hohe Komorbidität mit Alkoholismus, Depression und Somatisierungsstörung. Auch der Grad der Arbeitsfehlanpassung ist hoch: Bei Längsschnittbeobachtung im Follow-up behalten nur weniger als die Hälfte der Patienten Arbeitsplatz bei der Arbeit oder zu Hause.

Diagnose. Um eine passiv-aggressive Störung zu diagnostizieren, muss der Zustand mindestens fünf der folgenden Kriterien erfüllen: 1) Nichteinhalten von Fristen, Verzögern und Verzögern der Erledigung der täglichen Aufgaben, insbesondere wenn die Erledigung durch andere angeregt wird; 2) unangemessener Protest gegen faire Forderungen und Kommentare anderer, Äußerungen über die Rechtswidrigkeit dieser Forderungen; 3) Sturheit, Reizbarkeit oder Konflikt mit dem erzwungenen Bedürfnis, für den Patienten unerwünschte Aufgaben auszuführen; 4) unbegründete Kritik oder Verachtung gegenüber den Behörden, Verantwortlichen; 5) absichtlich langsame oder schlechte Leistung bei der Ausführung unerwünschter Aufgaben; 6) die Bemühungen anderer zu behindern, indem sie ihren Teil der Arbeit nicht leisten; 7) Vermeidung von Verpflichtungen in Bezug auf Vergesslichkeit.

Differenzialdiagnose. Trotz der bekannten oberflächlichen Ähnlichkeiten ist das Verhalten bei passiv-aggressiven Störungen weniger spektakulär, dramatisch, emotional und aggressiv als bei hysterischen und Borderline-Störungen.

Behandlung. Patienten dieses Typs sehen den Grund für ihre soziale Fehlanpassung selten in sich selbst und haben daher keine Motivation für eine Behandlung. Die Persönlichkeitsstruktur zwingt den Patienten, der Hilfe erhalten möchte, sich äußerlich dagegen zu wehren als gegen eine auferlegte, demütigende Aufgabe. Auf jeden Fall bringen sie ihren charakteristischen kommunikativen Stil in die Kommunikation mit dem Arzt ein. Die Aufrechterhaltung des psychotherapeutischen Kontakts mit Patienten des passiv-aggressiven Typs ist äußerst schwierig: Zugeständnisse an ihre Bedürfnisse sind antitherapeutisch, und die Verweigerung der Inanspruchnahme droht den Kontakt zu verlieren. Die Psychotherapie läuft daher Gefahr, zu einer ständigen Vorbringung von Behauptungen gegenüber dem Arzt wegen mangelnder Bereitschaft, die Sucht des Patienten zu akzeptieren, zu verkommen.

Die Suiziddrohung ist in der Regel nicht als depressive Reaktion auf den Liebesverlust zu interpretieren, sondern als indirekter Ausdruck von Wut. Dennoch ist eine ausreichende Schwere des melancholischen Affekts ein Indiz für die Einnahme von Antidepressiva.

Kognitive Verhaltenstechniken, die den Patienten mit den sozialen Konsequenzen seines Verhaltens konfrontieren, sind effektiver als korrekte Interpretationen seiner Mechanismen. Es ist produktiver, sich auf kognitive Techniken zu konzentrieren, reine Bewältigungstrainingsprogramme treffen auf ausweichende Reaktionen von Patienten, in denen sie sehr versiert sind. Auch eine rein verhaltenstherapeutische Gruppentherapie und ein soziales Kompetenztraining sind hier erfolgreich. Der ständige Widerstand der Patienten kann in paradoxen Leitmethoden genutzt werden, wenn der Arzt bewusst vorschlägt, das Gegenteil von dem zu tun, was er vom Patienten will.