Umsatz so oder so. Wie schreibt man "dasselbe" oder "dasselbe"? Auf die eine oder andere Weise erforderlich

Schreibweise der Wörter „auch“ und „ähnlich“ hängt davon ab, welche Wortart wir haben. Die Regel lautet: Die Vereinigung wird zusammen geschrieben, das Adverb mit dem Partikel wird getrennt geschrieben.

Getrennte Schreibweise

Es ist richtig, „same“ zu schreiben, wenn „so“ ein Adverb und „same“ ein Partikel ist. Sie werden verwendet, um Objekte zu vergleichen.

Sie strebte danach, in allem wie eine Freundin zu sein: Sie schminkte ihre Lippen ebenso hell, drehte sich lange vor dem Spiegel und sprach gedehnt ihre Worte auf manierierte Weise.
Es war April, und draußen fiel der Schnee immer noch in Flocken.

Hinweis: Versuchen Sie, nach „dasselbe“ die Wendung „wie“ einzufügen.

Genau wie ich Sie hasst Sahne.
Tiere genauso wie Menschen die wissen, wie man liebt.

Konsolidierte Rechtschreibung

"Also" ist eine Vereinigung, die durch Verschmelzen eines Adverbs mit einem Partikel gebildet wurde. Es muss flüssig geschrieben werden.

Die Künstlerin war vor dem Auftritt nervös, auch im Saal herrschte Aufregung.
Der Dollar wächst ebenso wie der Euro weiterhin schnell.

Hinweis: Die Union „auch“ kann durch eine andere Union ersetzt werden – „und“.

Der Künstler war vor der Aufführung nervös, und Aufregung im Saal.
Und Der Dollar wächst ebenso wie der Euro weiterhin schnell.

Stelle eine Frage

Auch die Schreibweise des Wortes hängt von der Frage ab. Zu dem Adverb mit einem Partikel können Sie die Frage „wie?“ stellen. Aber eine solche Nummer wird bei der Gewerkschaft nicht funktionieren, da dies kein eigenständiger Teil der Rede ist.

Ein Partikel fallen lassen

Betrachten Sie diesen Vorschlag:

Mein Tag verlief genauso wie gestern.

Denken wir daran, dass das Partikel "gleich" nur den Effekt der Verstärkung hat, versuchen wir es zu verwerfen. Was haben wir bekommen?

Mein Tag verlief genauso wie gestern.

Der Satz wurde absolut nicht beeinflusst, was bedeutet, dass in diesem Fall „dasselbe“ separat geschrieben werden sollte.

Jetzt noch ein Beispiel:

Mein Freund liebt Sushi und Brötchen, ich liebe auch japanisches Essen.

Versuchen wir noch einmal, dasselbe zu löschen. Und hier ist, was wir bekommen:

Mein Freund liebt Sushi und Brötchen, ich liebe japanisches Essen so sehr.

Mit dem Angebot stimmt offensichtlich etwas nicht. Kein Wunder, denn in diesem Fall haben wir nicht das „gleiche“ Teilchen verworfen, sondern ein Stück der Vereinigung abgerissen! Denken Sie daran: In einer solchen Situation wird unser Wort zusammengeschrieben.

Wenn Sie gleichzeitig auch durch dasselbe ersetzen, ändert sich die Bedeutung nicht. Dies ist ein zwingender Grund für kontinuierliches Schreiben.

Mein Freund liebt Sushi und Brötchen, ich liebe auch japanisches Essen.

Synonyme

Die folgenden Synonyme entsprechen dem Adverb mit dem Partikel „gleich“:

auf die gleiche Weise
genau so,
wie,
ebenso gut wie,
ebenso gut wie,
wie,
Sieht aus als ob,
gleichermaßen
ähnlich.

Die Vereinigung „also“ kann durch die Worte ersetzt werden:

zu,
gleichermaßen,
gleichzeitig,
auf die gleiche Weise.

Denken Sie daran, dass ein gut gewähltes Synonym eine Reihe von Rechtschreibproblemen lösen kann.

Hartschalenkoffer

Es gibt jedoch schwierige Situationen, in denen die Bedeutung nur durch einen breiten Kontext, der mehrere Sätze umfasst, oder durch die Betonung bestimmt werden kann.

Das Mädchen war auch sehr schön.(Dieses Mädchen war so schön wie das andere.)
Er war auch entschlossen.(Und er war entschlossen.)

Interpunktion

Unsere Wörter haben ihre eigenen Satzzeichen, wenn sie schriftlich geschrieben werden. Beispielsweise folgt nach einem Adverb mit dem Partikel „same“ oft das Wort „like“. Wir sind es gewohnt, dass vor dem „wie“ meist ein Komma steht. Aber das ist nicht immer gerecht. Schauen wir uns Beispiele an:

Ich rechne, wie die meisten Studierenden, mit einem Stipendium.

(= Ich zähle, wie die meisten Studenten.)

Ich rechne, wie die meisten Studierenden, mit einem Stipendium.

(= Ich zähle genauso, in gleichem Maße.)

Wir hoffen, unser Artikel hat Ihnen geholfen, den Unterschied zwischen der Konjunktion „auch“ und dem Adverb mit dem Partikel „gleich“ zu verstehen. Achten Sie immer auf den Kontext - er hilft bei der Lösung von Schwierigkeiten. Und vergessen Sie auch nicht, sich an den Regeln und Tipps zu orientieren. Und zum Nachtisch - eine lehrreiche Sprachgeschichte.

Über die Kraft der Freundschaft

Es war einmal ein Adverb So und ein Teilchen Zhe. Also mied sie Zhe immer, weil sie sich ihr überlegen fühlte.

- Ich bin ein unabhängiges Wort! Und wer ist sie? sagte Tak und rümpfte die Nase.

Aber sie ertrug schweigend Beleidigungen und verließ das Angebot manchmal sogar, um nicht neben dem arroganten Tak zu sein. Vielleicht wären sie nie Freunde geworden, wenn es nicht einen Fall gegeben hätte.

Union Und einmal krank geworden. So sehr, dass er nicht aus dem Bett aufstehen und seinen rechtmäßigen Platz im Satz einnehmen konnte: "Und Freundschaft ist uns wichtig." Und wie es der Zufall will, sind schließlich alle seine engsten Freunde gegangen - es gab niemanden, der den Unglücklichen ersetzte! Dann beschlossen die Worte, sich Rat zu holen.

- Wie können wir sein! Wenn ich nicht in einen Satz komme, verliert er seine Bedeutung!

- Tut mir leid, armes Ding. Aber wir alle können unsere Jobs verlieren.

Und alle Worte weinten leise. Plötzlich kam Tak auf Zhe zu, senkte den Kopf und flüsterte:

- Verzeih mir. Lassen Sie uns Freunde sein. Ich weiß, dass wir helfen können.

Zha lächelte freundlich, streckte Tak ihre Hand entgegen und sagte:

Auch Freundschaft ist uns wichtig.

Und dann geschah ein Wunder: Der Vorschlag machte Sinn! Die Worte hoben erstaunte Augen zu ihren ehemaligen Feinden und strahlten. Sie sind gerettet!

Seitdem sind Tak und Zhe solche Freunde geworden, dass man kein Wasser verschütten kann. Und wenn sie getrennt in einem Vorschlag landeten, unterstützten sie sich trotzdem gegenseitig.

Archäologische Stätten sind vielfältig und zahlreich. Bis zu einem gewissen Grad bewahren sie das historische "Gedächtnis" der Vergangenheit in Form von Überresten von Gebäuden, Bestattungen usw. Archäologische Stätten sind organisch mit dem Ort, mit der Landschaft verbunden und unverrückbar. Alle spiegeln auf die eine oder andere Weise die Aktivitäten der Menschen vergangener Epochen wider.

Reis. 2. Archäologische Seiten:

1 - Erdhügel des Issyk-Hügels (Kasachstan); 2 - Zhaisan-Heiligtum mit Felszeichnungen (Kasachstan)

Archäologische Denkmäler in der modernen Gesellschaft existieren objektiv: Gesellschaft, Wissenschaftler können von ihrer Existenz wissen, sie untersuchen, ausgraben, sie für bestimmte Zwecke verwenden oder nichts über sie wissen. Daher werden archäologische Stätten in bekannte, aufgezeichnete und teilweise von der Gesellschaft geschützte und unbekannte, die noch entdeckt werden müssen, unterteilt.

Archäologische Seiten vertreten durch mehrere Typen:

1. Siedlungen- Dies ist der allgemeine Name einer ganzen Gruppe von archäologischen Stätten, die mit dem Leben der Menschen in der Vergangenheit verbunden sind. Sie unterscheiden sich in Abhängigkeit von der Epoche, der Zeit, in der die Menschen in ihnen lebten, und der Art ihrer Aktivitäten.

Reis. 3.

Reis. 4.

1 - ein Hügel mit einer Steinfüllung und einer Reihe von Steinsäulen - Balbals (Gorny Altai); 2 - das alte türkische Heiligtum von Merke mit Steinstatuen (nach A. Dosynbaeva)

Daher werden in der Regel kurzfristige Siedlungen aufgerufen Parkplätze , die oft mit den Orten der Steingewinnung und -verarbeitung im Paläolithikum in Verbindung gebracht werden, die vorübergehende Siedlungen von Hirten oder Orte des Erzabbaus waren. Gleichzeitig werden die meisten Siedlungen der Altsteinzeit in der Archäologie fälschlicherweise als Stätten bezeichnet.

Alte Siedlungen, umgeben von Wällen, Gräben, die die Überreste von Befestigungen enthielten, waren Siedlungen , die in der Bronzezeit auftauchten und für nachfolgende Epochen charakteristisch sind.

Eine besondere Art von archäologischen Stätten - antike Städte . Die Städte des alten Ägypten, die Hauptstadt des alten Persiens - Persepolis, Mohenjo-daro in Indien, die Stadt Romulus in Rom, die Städte des Mittelalters - Staraya Ryazan, Lyubech, Staraya Ladoga usw., die zu archäologischen Denkmälern geworden sind Bekannt sind die heute existierenden Städte und ihre befestigten Teile - Zitadellen, Festungen und der Raum in ihrem Inneren, die von archäologischem Wert sind.

2. Stratigraphie und "kulturelle" Schicht. Die Beobachtungen von Wissenschaftlern über Stratigraphie und die "kulturelle" Schicht sind mit Siedlungen in der Archäologie verbunden. Wenn an der Stelle der Siedlung ein Graben verlegt wird, sind auf der ebenen Oberfläche seiner Wände Schichten sichtbar: Rasen darunter - die darunter liegende Schicht, die schwarze Erde, Lehm, sandiger Lehm (je nach Gebiet) sein kann, noch tiefer liegt eine homogene Kontinentalschicht. Die Erdschichten sind natürliche Formationen, die für ein bestimmtes Gebiet charakteristisch sind. An der Stelle, wo sich die antike Siedlung befand, wird es eine sogenannte Kulturschicht geben, d.h. Schicht, die mit menschlichem Leben verbunden ist. Die darin enthaltenen Spuren von Wohnungen, Lagerfeuern, Überresten industrieller Aktivitäten, Werkzeuge oder deren Teile, Fragmente von Keramikgeschirr sind wichtiges Studienmaterial.

Reis. fünf.

1 - Schichten des alten Novgorod X-XX Jahrhunderts.

Reis. fünf.

2 - Abschnitt der holozänen Schichten der Denisova-Höhle (Altai-Gebirge): 1) hellgrauer Lehm, durchsetzt mit feinem Kies, 2) schwarzer Lehm, durchsetzt mit Schotter, 3) hellgrauer sandiger Lehm mit Kies, 4) dunkelgrauer Lehm, durchsetzt mit feiner Kies , 5) hellgrauer Lehm mit Schotter durchsetzt, 6) hellgelber Schlämmlehm, 7) schwarzer Lehm mit vereinzelten Schotter- und hellgrauen Lehmeinschlüssen, 8) dunkelgrauer Lehm, 9) dunkelgrauer Lehm mit Schotter durchsetzt , 10) Schotter mit weißlichem Ton, 11) Lehm mit Schotter durchsetzt, 12) rotbrauner Lehm, 13) geklärter grauer Lehm mit Schotter durchsetzt, 14) dunkelgelber geschlämmter Ton, 15) blaugrauer geschlämmter Ton, 16 ) gelber Ton mit Schotter, 17) dunkelgrauer Ton, 18) großer Stein (nach A.P. Derevyanko, V.I. Molodin)

Der Wert ist die Sättigung, die Dicke der Kulturschicht, die Tiefe ihres Auftretens von der Oberfläche. Diese nicht immer zuverlässigen Informationen geben an, wie lange und wie lange Menschen an einem bestimmten Ort gelebt haben. Es liegt also auf der Hand, dass die Artefakte der Altsteinzeit in jedem Fall tiefer liegen werden als die Spuren späterer Siedlungen, die sich an derselben Stelle befinden.

Es kann mehrere kulturelle Schichten geben, und es ist auch von Interesse, die Reihenfolge ihres Auftretens zu untersuchen. Sie können durch Zwischenschichten getrennt sein, die keine archäologischen Überreste enthalten, was auf die Diskontinuität des Lebens an diesem Ort hinweist.

3. Bestattungen und Grabstrukturen- die zweite und zahlreichste Gruppe archäologischer Stätten, vertreten durch Erdbestattungen, Hügel und Gräber. Eine solche Unterteilung erfolgt nach äußeren Zeichen, dem Vorhandensein oder Fehlen von Strukturen auf der Oberfläche über der Grabstätte.

Erdbegräbnisstätten sind Bestattungen, die an der Oberfläche in keiner Weise gekennzeichnet sind – die sogenannten Erdbestattungen. Solche Denkmäler können schwer zu finden sein. Oft werden sie zufällig oder mit Hilfe naturwissenschaftlicher Methoden bei der Erkundung entdeckt. Begräbnisstätten enthalten in der Regel keine komplexen Strukturen. Dies sind Erdgruben oder Gruben, die innen mit Stein oder Holz ausgekleidet sind; in einigen Fällen enthalten sie Bestattungen von verbrannten Rückständen in Keramiktöpfen.

Hügel . Kurgan-Strukturen erschienen in den Steppen Eurasiens zu Beginn des Paläometallischen Zeitalters (Anfang des 3. Jahrtausends v. Chr.) Mit der Verbreitung produktiver Wirtschaftsformen in Eurasien - Viehzucht und Landwirtschaft. Es ist notwendig, eine gewisse Verbindung dieser Strukturen mit der umgebenden Landschaft zu bemerken: Sie wurden von Menschen unter Berücksichtigung der Besonderheiten des Gebiets als Teil davon errichtet.

Hügelhügel unterscheiden sich in Design und Aussehen: Sie wurden aus Erde, Erde und Steinen oder nur aus Stein gebaut, wie zum Beispiel im Altai-Gebirge, oder in Form von Zäunen aus Steinplatten und Steinsäulen, die darin platziert sind Ecken. Hügel können als die häufigsten alten Grabstätten auf dem Territorium Russlands bezeichnet werden.

Komplexere Strukturen wurden in großen Grabhügeln aus der Bronzezeit und der frühen Eisenzeit gefunden. Normalerweise sehen sie aus wie hölzerne Blockhütten in riesigen Gruben, manchmal enthält eine eine andere im Inneren, wie in Hügeln, die im Altai-Gebirge ausgegraben wurden. Sie bestehen aus langlebigen Holzarten, insbesondere Lärche, und sind oben mit mehreren Lagen Baumstämmen bedeckt. Um solche Grabkrypten herum befinden sich oft begleitende Strukturen aus Holz und Stein, die manchmal komplexe Strukturen darstellen (z. B. in den skythischen Königsgräbern in der Ukraine, in den Issyk-Hügelgräbern in Kasachstan oder in Arzhan in Tuwa). Es gibt Fälle, in denen die Grabstätte nicht in einer Grube, sondern auf der Erdoberfläche, in der sogenannten Domina (Blockhaus), in einem Boot (wie bei einigen slawischen Stämmen und Skandinaviern) oder in einer kleinen Struktur eingerichtet wurde aus Holz und Stein. Hügel wurden über solchen Bodengrabstrukturen errichtet.

Gräber Als eine Art von Grabbauten sind sie hauptsächlich mit archäologischen Denkmälern früher staatlicher Gesellschaften verwandt (ägyptische Pyramiden, mesoamerikanische Grabbauten, die Gräber der chinesischen Kaiser der Qin-, Han- und Ming-Dynastien, die majestätischen Gebäude der Bahai-Herrscher in der Fernost, alte etruskische Gräber und Krypten, mittelalterliche muslimische Mausoleen). Die Besonderheit der Gräber besteht darin, dass es sich um monumentale architektonische Strukturen aus dauerhaften Baumaterialien handelt, die Bestattungen selbst befinden sich in Räumen innerhalb der Struktur, zu denen Dromos-Gänge führen. Gräber, diese "Häuser der Toten", verkörpern eine Reihe spiritueller Werte: die Ewigkeit des Lebens, die Vorstellung von Reinkarnation und Wiedergeburt, Vorstellungen über das Universum, über die Seele, geistig und körperlich usw. In einer Klassengesellschaft symbolisieren sie auch Macht.

Verschiedene Arten (Zeremonien) wurden mit der Gestaltung von Grabstrukturen in Verbindung gebracht. Bestattungen von Leuten. Zusammen mit den Bauwerken bilden sie ein Ganzes - ein archäologisches Grabdenkmal.

Bei der Untersuchung von in der Archäologie bekannten Bestattungsriten sind folgende Indikatoren sehr wichtig: In welcher Position eine Person begraben wurde, welche Gegenstände und wie sie sich neben ihr befanden, anthropologische Daten zum Skelett (Geschlecht, Alter usw.).

Es gibt zwei Hauptarten der Bestattung: Körperbestattung und Einäscherung. Diese Riten haben eine ganze Reihe von Varianten und enthalten wichtige archäologische Informationen.

Leichenlage . In der Regel stoßen Archäologen nicht auf Leichen, sondern auf die Skelette einst Begrabener und Gegenstände, die ihnen nach den Vorstellungen des „Jenseits“ und den Bräuchen des Totenkultes beigesetzt wurden. Die Leichen der Bestatteten können nur in einigen Fällen unter bestimmten Bedingungen gefunden werden, beispielsweise im Permafrost (in den Grabhügeln der Skythenzeit im Hochland des Altai-Gebirges) oder in einem sehr trockenen Klima.

Merkmale der Lage des Verstorbenen sind in der Archäologie von besonderer Bedeutung. Der Brauch der menschlichen Bestattung entstand im Mittelpaläolithikum vor etwa 140-100.000 Jahren, und die sogenannten "hockenden" Bestattungen mit "bemalten" Skeletten sind typisch für die paläometallische Ära im Steppenteil Eurasiens. Bestattungen sind Einzel-, Paar- und Gruppenbestattungen in großen Grabkammern, wie zum Beispiel in den Kulturen der Skythenzeit. Die gefundenen Bestattungen werfen viele Fragen auf: Wer wurde zusammen beerdigt, warum, wie kam es zu einer großen Anzahl von Bestatteten in der Grabkammer, wurden sie gleichzeitig oder zu unterschiedlichen Zeiten beerdigt, wie war die Grabkammer? ursprünglich arrangiert usw.

Leichenverbrennung - unter Archäologen bekannter, weit verbreiteter Ritus, der verschiedene Varianten hat: das Verbrennen einer Leiche in einer Grabgrube; Bestattung der Brandreste außerhalb der Grube und Bestattung einer Handvoll Kohlen und Asche darin; Beisetzung der Brandreste in Urnen, Gefäßen und Beinhäusern.

Kenotaphe - ursprüngliche "Bestattungen", die keine Überreste des Verstorbenen enthalten, d.h. leere Gräber. Sie sind in verschiedenen Epochen entstanden. Es gibt eine Meinung, dass solche Hügel und Grabgruben für den Verstorbenen oder den Verstorbenen gebaut wurden, als sein Körper aus irgendeinem Grund nicht begraben werden konnte.

4. Megalithische Strukturen bekannt in Spanien, Portugal, Großbritannien, der Krim, dem Kaukasus, Korea und der Mittelmeerküste Afrikas. Sie sind anders: Dies sind Dolmenkästen aus großen Steinblöcken, die oben mit einer Steinplatte bedeckt sind; Cromlechs sind runde Strukturen aus großen Steinen (das berühmte Stonehenge in England gehört zu dieser Gruppe antiker Strukturen). Diese Stätten gehören hauptsächlich zum Ende der Steinzeit und zum Paläometallikum und unterscheiden sich in ihren Funktionen.
5. Denkmäler der primitiven Kunst sind vertreten durch die sogenannte Höhlenmalerei (polychrome Bilder) der alten Steinzeit, die ältesten paläolithischen Skulpturen und Grafiken. Eine besonders große Gruppe von Denkmälern primitiver Kunst sind Denkmäler der Felskunst, die auf allen Kontinenten verbreitet sind.

Bilder sind unterschiedlich, je nach Zeit und Ort ihrer Entstehung. Es gibt eine gewisse Regelmäßigkeit in ihrer Lage: Sie sind mit Ausläufern, Bergen, Steinaufschlüssen an den Ufern von Flüssen, Seen und Meeren verbunden. Denkmäler der Felskunst sind an der Oberfläche, sie sind offen. Die für sie charakteristischen Bilder dieser oder jener Epoche spiegeln die in den Zeichnungen materialisierte spirituelle Kultur des alten Menschen wider. Dies ist ihr Hauptmerkmal.

6. Denkmäler der Wirtschaftstätigkeit sind Orte des Steinabbaus und der alten Erzverarbeitung, Orte der Metallverhüttung, die Überreste von Bewässerungsanlagen, alte Straßen in einer Reihe von Regionen Zentralasiens, Südsibiriens, des Kaukasus und der Krim.

Der Verbindung dieser Denkmäler mit der Natur wird nachgegangen. So befinden sich die Überreste antiker Bewässerungssysteme in Gebieten mit trockenem Klima, an den Orten der Gewinnung von polymetallischen Erzen - in Bergregionen.

Zu den Denkmälern der wirtschaftlichen Aktivität gehören Produktionsstätten in den Städten der Antike, frühe Staatsgründungen in Zentralasien und große Siedlungen der frühen Eisenzeit und des Mittelalters. Dies sind archäologische Überreste von Gegenständen der handwerklichen Produktion - Keramik, Bronzeguss, Schmiedekunst, Leder usw.

7. Höhlendenkmäler. Viele archäologische Stätten befinden sich in Höhlen. Dies sind sowohl paläolithische Malereien als auch Siedlungen, häufiger paläolithische, die sich in Höhlen oder auf Plattformen vor dem Höhleneingang befinden. In späteren Zeiten wurden die Höhlen auch für religiöse Zwecke genutzt. Solche Denkmäler findet man in den Bergen, in Karstformationen. Es gibt auch Bestattungen in den Höhlen. So wurde eine der frühesten Bestattungen eines Menschen aus dem Mittelpaläolithikum – eines Neandertalers – in der Teshik-Tash-Höhle in Usbekistan entdeckt.

Die Durchführung von Höhlenforschungen erfordert speläologische Fähigkeiten, den Einsatz spezieller Geräte und ist mit zusätzlichen Schwierigkeiten verbunden: Ausgrabung von Schichten und verschobenen Schichten, Schwierigkeiten bei der Befestigung von Materialien in der Kulturschicht der Höhle.

8. Architektonische und archäologische Denkmäler bilden eine sehr große Gruppe von Denkmälern: Dies sind Zitadellen und Kremlkomplexe des Mittelalters in antiken Städten; Burggebäude, architektonische und religiöse Komplexe, Stadtbefestigungen. Architektonische und archäologische Denkmäler, die bis heute erhalten und zerstört sind, sind für Archäologen, Historiker und Architekten von Interesse.
9. Statuen aus Stein. Diese Denkmäler gehören verschiedenen archäologischen Epochen an - vom Äneolithikum bis zum Mittelalter (alte Turk-, Polovtsian- und Pecheneg-Steinfrauen). Sie unterscheiden sich in Aussehen, Zweck und Funktionen. In einigen Fällen sind Steinstatuen mit Grabanlagen verbunden, sie sind Teil von ihnen mit eigenständigen semantischen Funktionen, in anderen sind sie völlig eigenständige Monumental- und Bilddenkmäler.

Das Hauptverbreitungsgebiet von Skulpturen ist die Steppe Eurasiens; Da sie sich an ihren ursprünglichen Orten in der natürlichen Umgebung befanden, bildeten sie mit ihr eine Einheit.

Es gibt mehrere typologische und chronologische Hauptgruppen der betrachteten Denkmaltypen:

o Stelen aus der Jungsteinzeit und der frühen Bronzezeit, auf deren Oberfläche komplexe Bilder von Pflanzen, Tieren und Sonnensymbolen eingraviert sind;
o Bilder vom Ende der Bronzezeit und der frühen Eisenzeit, die sogenannten Hirschsteine. Sie sind anthropomorph, sie vermitteln in Stein und allgemeinen Zügen die Gestalt einer Person; stilisierte "fliegende" Hirsche mit verlängerten Schnauzen sind über die gesamte Oberfläche des Steins dargestellt;
o Mittelalterliche anthropomorphe Bilder, die mittelalterlichen Hirtenvölkern gehören. Sie zeigen eine Person, einige zeigen Gesichtszüge, Kleidungsdetails, Accessoires.
10. Horten. Es gibt zwei Konzepte von Schätzen – alltäglich, wenn es um besonders versteckte wertvolle Gegenstände oder Münzen geht, und archäologisch, verbunden mit gefundenen archäologischen Gegenständen (Waffen, Werkzeuge, wertvolle Utensilien usw.). Schätze können aus beliebigen Gründen versteckt und von ihren Besitzern zurückgelassen oder infolge von Katastrophen vergraben werden. Manchmal werden Sammlungen von Objekten als archäologische Schätze bezeichnet, die streng genommen keine Schätze sind. Der Amudarya-Schatz zum Beispiel ist eine Sammlung archäologischer Gegenstände aus verschiedenen Orten Zentralasiens, die im 19. Jahrhundert aufgekauft wurden. auf den Märkten Pakistans. Horte enthalten normalerweise Gegenstände, die derselben Epoche oder archäologischen Kultur angehören.
11. epigraphische Denkmäler. Dies sind erhaltene Steinstelen mit Inschriften aus verschiedenen Epochen, die einen historischen Wert haben. Auf dem Territorium Russlands und der GUS-Staaten gibt es antike griechische und römische, antike türkische, slawische, armenische und georgische Stelen, die Eide, Dokumente, Gesetze und Widmungen, Grabinschriften und Zeichen enthalten. Diese Denkmäler sind untrennbar mit der Archäologie verbunden: Wie alle anderen archäologischen Denkmäler dienen sie der historischen Rekonstruktion.
12. Denkmäler der Unterwasserarchäologie repräsentieren die Überreste von Küstensiedlungen der Vergangenheit, Grabstätten und Felsmalereien, die sich unter Wasser befinden (hauptsächlich an der Küste, in geringen Tiefen), versunkene Schiffe verschiedener archäologischer Epochen. Derzeit wurden viele Objekte der Unterwasserarchäologie vor der Küste des Schwarzen Meeres und der Ostsee sowie im Mittelmeerraum, vor der Küste Westasiens, Nordafrikas, in Südeuropa und in den Ländern Südostasiens entdeckt.

Archäologische Denkmäler sind in ihrem Informationsgehalt nicht gleich, aber in jedem Fall sind sie wichtige und oft unverzichtbare Quellen für das Studium der Vergangenheit. Archäologische Denkmäler sind unersetzliche Gegenstände der materiellen und geistigen Tätigkeit der Menschen der Vergangenheit. Ihre Zahl nimmt nicht zu, sondern nimmt im Gegenteil jährlich infolge natürlicher Zerstörung, technogener Eingriffe (wenn archäologische Denkmäler während des Industriebaus zerstört werden) oder anthropogener Einflüsse (aufgrund von Unkenntnis oder Gleichgültigkeit einer Person gegenüber der Vergangenheit) ab. Schließlich verschwinden archäologische Stätten durch wissenschaftliche Ausgrabungen. Wenn sie aufhören zu existieren, gehen sie in eine neue Qualität über – sie werden zu einer Quelle historischer Informationen.

Sucht wird heute definiert als „das krankhafte Verlangen einer Person, ihre spirituelle Unvollständigkeit durch Chemikalien, materielle Objekte, mentale Prozesse oder menschliche Beziehungen zu ersetzen“. Zusätzlich zur Chemikalie gibt es Abhängigkeit von Drogen, Nikotin, Nahrung, Krankheitsregime, Beziehungen. Alkoholismus und Drogensucht sind also nur die Spitze des Eisbergs.
Es ist wichtig, klar zu verstehen, dass eine Person Alkohol und Drogen nicht wegen ihrer ursprünglichen Verderbtheit und Neigung zu einem kriminellen Lebensstil verwendet, sondern weil eine unkontrollierte Krankheit entsteht, die nicht vom Willen einer Person abhängt. So wird eine Person zunächst krank, und als Folge dieser Krankheit wird ihr Verhalten unsozial.

2. Haupttypen von Abhängigkeiten:
Die Krankheit hat zwei Hauptformen:
* physikalisch (chemisch) - das physiologische Bedürfnis des Körpers nach der nächsten Dosis eines Betäubungsmittels. Wenn diese Substanz nicht in den Körper gelangt, erlebt eine Person einen äußerst schmerzhaften Zustand - das Entzugssyndrom. Seine Manifestationen können Zittern der Extremitäten, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Halluzinationen, Vernunft- und Gedächtnisstörungen sein.
Und der Bedarf an einem Medikament und der Entzug hängen nicht vom Willen einer Person, dem Charakter ab, genauso wie ein Husten bei einem Patienten mit Tuberkulose nicht von seinem Wunsch abhängt. Die Medizin ist noch nicht in der Lage, solche Störungen zu behandeln, daher sind chemische Abhängigkeitserkrankungen chronisch, fortschreitend und unheilbar.

* Mental - spirituelles Bedürfnis, in einen Zustand der Drogenvergiftung zurückzukehren. (Im Gegensatz zu einer schlechten Angewohnheit ist es unmöglich, mit geistiger Abhängigkeit durch Willenskraft fertig zu werden.) Und das ist auch keine schlechte Angewohnheit, sondern eine Krankheit. Eine süchtige Person kann sich nur freuen und positive Emotionen erleben, wenn sie Drogen nimmt. Dies liegt vor allem an den Besonderheiten des gestörten angeborenen Stoffwechsels: insbesondere dem Mangel an Endorphinen. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, ist jedes Mal eine zunehmende Menge des Arzneimittels erforderlich. Alkohol oder Droge ist aus Sicht der positiven Therapie von Pezishkian eine Substanz, die ein Gefühl von Wärme, Geborgenheit, Zuversicht vermittelt und damit die Funktion einer Familie erfüllt, die Lebenskonflikte erträglich macht.

3. Die wichtigsten Anzeichen und Stadien von Alkoholismus und Drogenabhängigkeit ALKOHOLISMUS ist eine Krankheit mit progressivem (progressivem) Verlauf, die auf einer pathologischen Abhängigkeit von Ethylalkohol beruht. Der Begriff wurde Mitte des 19. Jahrhunderts von dem schwedischen Arzt M. Huss eingeführt.
Alkohol hat eine euphorische (stimmungsaufhellende), beruhigende, entspannende Wirkung auf eine Person. Viele Menschen müssen diesen Effekt erzielen: Neurotiker, Menschen mit schlechter sozialer Anpassung, die mit emotionaler und körperlicher Überlastung arbeiten. Aber selbst ein starker Trinker muss kein Alkoholiker sein. Wenn er jederzeit „nein“ zu sich selbst sagen und aufhören kann, ist er kein Alkoholiker.
Ein Alkoholiker ist eine Person mit Anziehungskraft, d.h. wenn er nicht in der Lage ist, nach dem ersten Getränk mit dem Trinken aufzuhören, nachdem er zuvor eine solche Entscheidung getroffen hat. Die Praxis zeigt, dass ein Alkoholiker für immer die Fähigkeit verliert, sich beim Alkoholkonsum zu beherrschen und wie andere Menschen mäßig zu trinken. Dem Alkoholiker reicht es, das erste Glas zu trinken, und auch nach vielen Jahren der Abstinenz stellt sich das Phänomen des Verlangens ein.
Im Buch Anonyme Alkoholiker ist dies der Fall: „Ein alkoholkranker Geschäftsmann in den Dreißigern erkannte, dass er nichts erreichen würde, wenn er nicht aufhörte zu trinken. Und er beschloss, dass er keinen Tropfen in den Mund nehmen würde, bis er geschäftlich erfolgreich war. Ein Mann mit außergewöhnlichem Willen, der 25 Jahre lang keinen Alkohol getrunken hat und sich mit 55 Jahren mit einer glänzenden Karriere und guter Gesundheit zurückgezogen hat. Und dann fiel er der Illusion zum Opfer, die alle Alkoholiker nähren, dass langfristige Nüchternheit und Selbstbeherrschung es ihm ermöglichen würden, wie gewöhnliche Menschen zu trinken. Nach 2 Monaten war er bereits im Krankenhaus und nach 4 Jahren starb er und verwandelte sich in einen völligen Ruin. Alkohol ist also ein listiger, herrschsüchtiger, verwirrender Todfeind.
Bei der Entwicklung des Alkoholismus spielen eine große Rolle: das soziale Umfeld, die Situation in der Familie, Erziehung, Traditionen, Vererbung, die Fähigkeit, sich an Stress anzupassen. Es ist wichtig zu verstehen, dass dies eine wirklich gefährliche tödliche Krankheit ist und nicht Willensschwäche oder Promiskuität, wie viele Leute denken.
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist der Tod durch Alkoholismus der dritthäufigste nach kardiovaskulären und onkologischen Erkrankungen. 60-70 % der Männer, die Alkohol missbrauchen, sterben vor dem 50. Lebensjahr: Alkoholvergiftung, plötzlicher Herzstillstand, Verletzungen, Selbstmorde und Morde (etwa die Hälfte wird im Rausch begangen). Begleiterkrankungen: Magengeschwür, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verletzungen, weiters: Leberzirrhose, Polyneuritis, Hirnerkrankungen. Bei Frauen - Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (Pankreatitis, Hepatitis, Cholezystitis, Gastritis). Die Weltstatistik der Genesung von chronischem Alkoholismus lautet wie folgt: Männer 3%, Frauen - 1%. Leider ist der Alkoholiker fast unheilbar. Da Alkohol keinen Nährwert hat, sondern nur Kalorien enthält, hungert sich ein Mensch quasi zu Tode. Dies ist eine langsame Form des Selbstmords.

Rauschgrade:
- Licht: Euphorie, Entspannung, körperliches Wohlbefinden, Kommunikation wird erleichtert, Selbstvertrauen, Selbstgefälligkeit und Gesprächigkeit. (Bei Personen, die ein Schädel-Hirn-Trauma erlitten haben, Psychopathen, ist eine atypische Form möglich - Aggression)
- mittel: Es kann zu einem Übergang in einen gereizten, sogar wütenden Zustand kommen, die Sprache wird undeutlich, die Temperatur- und Schmerzempfindlichkeit nimmt ab, die Koordination ist gestört, unmotivierte Handlungen sind möglich. Nach Vergiftungserscheinungen: Kopfschmerzen, Durst, Schwäche, Apathie. (Hilfe: 2 Liter Kaliumpermanganat-Lösung trinken und Erbrechen herbeiführen)
- schwer: Bewusstlosigkeit bis hin zum Koma, spontaner Stuhlgang und Harndrang. (Hilfe: Notarzt rufen. Erbrechen kann nicht herbeigeführt werden, Aspiration von Erbrochenem möglich).

(Achtung: Bei Personen mit einem minderwertigen Nervensystem (Epilepsie, Enzephalopathie, Psychopathie) sowie als Folge von starkem Stress kann es zu einer pathologischen Intoxikation kommen - starke Erregung (Angst, Wut, Wut, Benommenheit und völlige Bewusstlosigkeit). Dauer - von einigen Minuten bis zu einigen Stunden, dann - Schwäche und Tiefschlaf. Sie werden im Falle einer Straftat für verrückt erklärt.)

Stadien des Alkoholismus:
- Erstens: Kontrollverlust, wachsende Toleranz, Übergang zur systematischen Trunkenheit.
- Zweitens: die maximale Alkoholtoleranz (bis zu 2 Liter Wodka pro Tag), tägliches Trinken über viele Jahre (ständige Anziehungskraft und körperliche Fähigkeiten). Es gibt ein Abstinenzsyndrom (Hyperämie des Gesichts, Herzklopfen, Zittern im Körper und Zittern der Gliedmaßen, Dyspepsie, Schmerzen im Herzen), das nach einem "Kater" gelindert wird. Es können auch Schlafstörungen, Schuldgefühle, Angstzustände, Depressionen und Albträume auftreten.
Ein alkoholischer Charakter und alkoholisches Denken werden gebildet: erhöhte Erregbarkeit, Geistesschwäche, Weinerlichkeit, gleichzeitig emotionale und moralische Gleichgültigkeit (alle Aufmerksamkeit gilt nur dem Alkohol).
Drittens: Toleranz nimmt ab, kleinere Dosen sind erforderlich, tk. die leber kann den alkohol nicht mehr abbauen, essattacken, unwiderstehliche anziehung. Degradation von Körper und Geist (Täuschung, Diebstahl, Zynismus).

SUCHT.
Es gibt verschiedene Arten von Drogenabhängigkeit:

Stoffe Gebrauchsspuren Manifestationen von AS
OPIATE: Mohndrogen, Morphium, Codein, Methadon, Heroin, punktförmige Pupillen, feuchte Augen, Nasenausfluss, ständiger Durst, starker Gewichtsverlust, erweiterte Pupillen, erhöhter Blutdruck, Bauchkoliken, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im Körper u Gelenke
Psychostimulanzien: Kokain, Crack, Ephedrin, Amphetamin, Mephedrin, Koffein, Theophyllin, Nikotin, Antidepressiva (Enhancer) erweiterte Pupillen, absurdes Verhalten, Fieber, Überdosierung, Zittern, Muskelkrämpfe, Angstzustände, Halluzinationen, Depression, Reizbarkeit, Benommenheit
Beruhigungsmittel: Barbiturate, Tranquilizer, Hypnotika: Seduxen, Relanium, Elenium, Tazepam usw. Reduzierer Schläfrigkeit, betrunkener Gang, undeutliche Sprache, emotionale Enthemmung, Übelkeit, Erbrechen, Krämpfe, Krampfanfälle, Halluzinationen
Halluzinogene (psychedelisch):
Psilobicin, Meskalin aus Peyote-Kaktus, Fliegenpilz, Marihuana, LSD, Atropin, medizinische Anästhesie Ketamin, Callipsol erweiterte Pupillen, Rötung von Gesicht und Augen, schnelle Trockenheit der Schleimhäute von Lippen, Mund, Nase, gesteigerter Appetit Manifestationen können auftreten abwesend sein, starke geistige Abhängigkeit. Hippie, psychedelische Kunst
INHALANTIEN:
Benzin, Aceton, Klebstoff, Aerosole Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Koordinationsstörungen und Kontrollenzephalopathie.

von Narcotics Anonymous:
„Was ist ein Drogenabhängiger? Unser ganzes Leben und unsere Gedanken drehten sich um Drogen – nimm sie, nimm eine Dosis, besorge dir die Mittel, um mehr zu bekommen. Wir lebten, um Drogen zu nehmen, und wir nahmen Drogen, um zu leben. Es ist ganz einfach: Ein Drogenabhängiger ist eine Person, deren Leben von Drogen bestimmt wird. Wir sind viele Male zur Normalität zurückgekehrt - aber nur, um sie wieder zu benutzen. Es stellte sich heraus, dass uns die Krankheit in eine Falle gelockt hat. Wir wurden gezwungen, Menschen zu manipulieren, zu lügen, zu stehlen, mit uns selbst zu handeln, unser Geist war gebrochen, die Fähigkeit, uns wie eine Person zu fühlen, war verloren.

Es ist die geistige Abhängigkeit, das spirituelle Bedürfnis, in einen Zustand der Drogenvergiftung zurückzukehren, der der Grund dafür ist, dass eine Person selbst nach einer teuren Behandlung in den ersteren Zustand zurückkehrt. Sie können den Bruch entfernen, codieren, d.h. um die körperliche Abhängigkeit zu beseitigen, aber der Süchtige ist praktisch machtlos, um der geistigen Abhängigkeit zu widerstehen. Er weiß nicht, wie man ein erfülltes Leben führt, er weiß nicht, wie man sich freut, normale Beziehungen zu Menschen aufbaut, er fühlt sich bei dieser Feier des Lebens wie ein Fremder. Und so ist das Verlangen nach "chemischer Freude" unwiderstehlich.

Der Bedarf an einem Medikament hängt nicht vom Willen einer Person, dem Charakter ab, ebenso wie ein Husten bei einem Patienten mit Tuberkulose nicht von seinem Wunsch abhängt. Die Medizin ist noch nicht in der Lage, solche Stoffwechselstörungen zu behandeln, also Krankheiten mit chem. Sucht wird von der modernen Wissenschaft als chronisch, fortschreitend und unheilbar anerkannt.

Die einzige Lebensbedingung für einen Alkohol- und Drogenabhängigen ist die vollständige Weigerung, Alkohol oder Drogen zu sich zu nehmen. Es ist extrem schwierig, eine Sucht zu beenden, einen Zustand der Reinheit zu erreichen. Dies geschieht normalerweise, wenn ein Mensch erkennt, dass er am Rande von Leben und Tod steht, und sich sagt: "Das war's, so kann es nicht weitergehen." Psychologen nennen das Zustandsumwandlung.
Jeder Mensch kann nur seine eigene persönliche Erfahrung der Bekehrung machen, daher können wir einen anderen leider nicht dazu zwingen, sich zu ändern, selbst wenn wir wissen, dass er stirbt. Ich möchte an einen Fall erinnern, als Eltern, um ihr Kind vor Drogen zu schützen, es wochenlang an einen Heizkörper ketteten, damit es nicht für eine weitere Dosis rausgehen konnte. Ein solcher Kampf ist zwecklos. Es zerstört die Reste des Vertrauens.

Wenn Drogenprobleme ins Haus gekommen sind, ist es wichtig zu akzeptieren, dass es keine klaren und schnellen Heilsrezepte gibt. In dieser Situation besteht die primäre Pflicht der Angehörigen darin, sofort Hilfe zu suchen. Darüber hinaus ist, wie die Praxis gezeigt hat, in erster Linie den Familienmitgliedern eines Drogenabhängigen Hilfe erforderlich. Die Situation wird sich nicht von selbst lösen, sondern nur noch schlimmer werden. Es ist wichtig zu wissen, wie man weiterlebt, um nicht zu Komplizen der Krankheit zu werden. Wohin wenden und welche Technik kann helfen?

4. Psychotherapie bei der Arbeit mit chemischer Sucht.
4.1. Im Stadium 1 ist es wichtig, die Einnahme von Medikamenten einzustellen, um ihre Wirkung auf die Psyche zu stoppen. Es muss eine vollständige und sofortige Abstinenz gegeben sein. Das ist die Aufgabe des Arztes. Ärzte verwenden in diesem Stadium oft Antabus für Alkoholiker, Cyclazocin oder Methadon für Drogenabhängige. (Wenn der Süchtige während der Einnahme dieser Medikamente zu trinken beginnt, beginnt er einen heftigen Krankheitsanfall).
Dann müssen Sie einen Ersatz für das Medikament finden, etwas Interessanteres. Süchtige sind Menschen, die nicht wissen, wie man sich freut, die sich selbst nicht lieben und nicht wissen, wie man andere liebt. Sobald sie drogenfrei sind, fühlen sie sich leer und entdecken, wie Eric Berne schreibt, dass ihre Beziehungen zu Menschen immer etwas Perverses oder Unangenehmes haben. Wenn es nichts gibt, um das Medikament zu ersetzen, ist sehr wenig erreicht worden.
Die Welterfahrung zeigt, dass Menschen der beste Ersatz für die Droge sind. Der Patient muss lernen, lebende Menschen und Beziehungen zu ihnen mehr zu schätzen als eine Droge. Die Technik, die zum Erfolg führt, besteht darin, aus einem Drogenabhängigen oder Alkoholiker einen Missionar zu machen.
Zeitlich dauert der Austauschprozess mindestens ein Jahr, eine kürzere Abstinenz bringt keine stabilen Ergebnisse!)

4.2. Anonyme Alkoholiker.

Das 12-Stufen-Programm der Anonymen Alkoholiker (AA), gegründet am 10. Juni 1935, hat sich bewährt. (Akron, Ohio).
Alkoholiker, die alle möglichen Heilungsmethoden ausprobiert haben, haben erkannt, dass der einzige Weg, mit dieser Krankheit fertig zu werden, darin besteht, Alkohol als tödliches Gift vollständig aufzugeben (Sie werden kein Kaliumcyanid trinken!). Die Lebenserfahrung lehrte sie, dass es für einen Menschen unmöglich ist, das pathologische Verlangen nach dem ersten Glas zu überwinden. Sie gaben ihre Machtlosigkeit gegenüber Alkohol zu.

Das ist der erste Schritt des Programms: aufgeben, sich eingestehen, dass man mit dem Problem in dieser Angelegenheit nicht fertig wird. Trotz seiner Offensichtlichkeit ist dies der schwierigste Schritt, es ist einfacher für Menschen, die bereits die letzte Zeile erreicht haben.
Der zweite Schritt ist die Überzeugung, dass nur eine Macht, die größer ist als der Mensch selbst, helfen kann, seine geistige Gesundheit wiederherzustellen. Dies ist der Moment, in dem die höchste Kraft des Schöpfers in dem Maße erlangt wird, in dem eine Person sie versteht.
(„Von nun an wird etwas, das der Schöpfer, Gott, die höchste Intelligenz, die universelle Intelligenz genannt werden kann, unser Führer sein, und wir werden die Vollstrecker seines Willens sein. Er ist unser Vater, und wir sind seine Kinder.“)
Das Bewusstsein der Anwesenheit einer Höheren Macht führt oft zu einer schnellen Veränderung im Zustand des Alkoholikers, er erlangt Seelenfrieden, als ob er wiedergeboren wäre.
Der dritte Schritt besteht darin, Vertrauen in die Bereitschaft zu gewinnen, sich endlich dem Willen des Schöpfers zu ergeben.
(„Herr, ich verpflichte mich dir, um zu erschaffen und mit meiner Teilnahme zu erschaffen, wie es dir gefällt. Befreie mich von den Fesseln der Selbstsucht, damit ich deinen Willen besser erfüllen kann. Entferne, was mich belastet, damit dieser Sieg sein wird ein Zeugnis für diejenigen, denen ich helfen wollte, und verlasse mich auf deine Kraft, deine Liebe und dein Verständnis für den Weg, den du festgelegt hast. Möge dein Wille für immer geschehen.")
Ablehnung des Egozentrismus, Demut ist eine starke Psychotherapie.
Der vierte Schritt ist die Inventur, die Ordnung im eigenen Haushalt. Eine ehrliche Analyse eines vergangenen Lebens, das Erstellen einer Liste von Menschen, Institutionen, Prinzipien, in Bezug auf die Wut, Angst und Groll erlebt wurden. Negative Gefühle loswerden, vergeben, angemessenes Selbstwertgefühl erlangen.
Der fünfte Schritt ist die Beichte. Sie müssen Ihr ganzes Leben erzählen, ohne Charakterfehler oder dunkle Ecken vor einer Person zu verbergen, die weiß, wie man versteht, ein Geheimnis bewahrt, nicht verurteilt. Ein solches Verständnis ist zwischen genesenden Alkoholikern, die ähnliche Probleme erlebt haben, eher möglich. Die Erfahrung zeigt, dass ein Alkoholiker weder Angehörigen noch Psychotherapeuten noch einer anderen gesunden Person voll vertrauen kann.
Der sechste und siebte Schritt sind die Bereitschaft, Ihre Mängel loszuwerden und sich dem Schöpfer zuzuwenden:
(„Ich möchte, mein Schöpfer, dass Du mich mit allem akzeptierst, was in mir ist, sowohl im Guten als auch im Schlechten. Ich bitte Dich, mich von den Mängeln meines Charakters zu befreien, die mich daran hindern, Dir und anderen nützlich zu sein. Gib mir das Kraft, Deinen Willen zu erfüllen.").
Achter Schritt: Erstellen einer Liste von Personen, die geschädigt wurden. Eine Bitte an den Allmächtigen, erfüllt mit dem Wunsch nach Wiedergutmachung.
Schritt 9: Glaube ohne Handeln ist tot: Wiedergutmachung für den Schaden leisten, der diesen Menschen zugefügt wurde, es sei denn, es könnte jemand anderem schaden. Zielsetzung: nicht nur sein Leben in Ordnung bringen, sondern es so verändern, dass es der Welt und den Menschen den größtmöglichen Nutzen bringt.
Zehnter Schritt: Fehler auf dem neuen Weg korrigieren, Verständnis und Selbstbeherrschung entwickeln. Hier ist es notwendig, neue Verhaltensmuster in sich selbst zu entwickeln und sie durch alte, schmerzhafte Gewohnheiten zu ersetzen.
Schritt 11: Tägliche Anrufungen an den Schöpfer und tiefe Reflexion. Möge Dein Wille geschehe!
Schritt 12: Helfen Sie anderen Süchtigen. Indem er sich um die Station kümmert, kann der Süchtige seine Probleme vergessen.
AA hat 3 einfache Mottos:
Leben und leben lassen.
Zunächst einmal das Wichtigste.
Je leiser du gehst, desto weiter kommst du.
und Gebet für Seelenfrieden:
Gott gebe mir Vernunft und Seelenfrieden
akzeptiere, was ich nicht ändern kann;
der Mut, zu ändern, was ich kann;
und Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Reinhold Niebuhr
Also: Genesung ist nur mit spiritueller Evolution möglich.
Es ist wichtig zu wissen:
- was ist das Problem
- was zu tun ist, um sich zu erholen
- wie man arbeitet, um das Ziel zu erreichen.

4.3. Aktive Entspannungsmethode
Eine wichtige Methode zur Prävention und Unterstützung von Patienten während der Rehabilitationsphase ist die aktive Entspannung (AR). Als integraler Bestandteil des Systems der psychophysischen Erholung und Selbstverbesserung (PAPHOS) kann AR zur Grundlage einer starken präventiven Wirkung und eines gesunden Lebensstils werden. Der Prozess der neuromuskulären Entspannung erhöht die Effizienz, sich von negativen Gefühlen und Gedanken weg und hin zu positivem Denken zu bewegen. Es besteht der Wunsch, sich mit Gesundheit und Selbstverbesserung zu beschäftigen, es besteht ein Interesse an dem eigenen Aussehen und seiner Verbesserung, Diätologie, Verhärtung, Selbstmassage, verschiedenen Bewegungstherapieübungen und ästhetischer Therapie. Dies ist eine starke Unterstützung für die spirituelle und ästhetische Entwicklung und die Bildung von Immunität gegen Suchterkrankungen.

Im Stadium der Behandlung (auch in der Anfangsphase) ist AR nur ein starkes Hilfsmittel für spezielle Behandlungsmethoden. Neben der allgemeinen gesundheitsfördernden Rolle, der Reduzierung von unzureichendem psychophysischem Stress, der Entwicklung von Methoden der Selbstkontrolle und Selbsteinschätzung ermöglicht es die Lösung der folgenden Probleme:
1. Eliminieren Sie das Zeitvakuum, da es ein wirksames Mittel der Beschäftigungstherapie ist, insbesondere wenn Heißhungerattacken auftreten.

2. Erhöhung des Endorphinspiegels, insbesondere in temporären Risikozonen. Es ist bekannt, dass unter dem Einfluss hoher psychophysischer Belastungen, die beispielsweise Profisportler erfahren, die Konzentration von Endorphinen im Körper ansteigt, die sogenannte. "Kleine Sucht". Die Auswahl und schrittweise Korrektur individueller Programme intensiver körperlicher Aktivität bei zufriedenstellendem Gesundheitszustand zeigt, dass bei fester Einführung von AR in den Tagesablauf Endorphine freigesetzt werden, was die Notwendigkeit einer schlechten Anästhesie verringert.

3. Von großer Bedeutung sind spezielle psychophysische Übungen in Kombination mit Selbsthypnose-Formeln (auf Kassetten aufgezeichnet), die bei ständiger Durchführung einen Fokus einer „konkurrierenden Dominanz“ in der Großhirnrinde erzeugen. Die Anwendung dieser Übungen bei Heißhunger kann das Verlangen erheblich reduzieren.
4. Beim schweren Entzugssyndrom liegt der Schwerpunkt auf der mentalen Komponente mit allmählicher Einbeziehung der Somatik: Ideomotorik - leichte Massage - Wasseranwendungen - leichtes Dehnen - rhythmisches Gehen - Elemente der Aerobic usw. All dies steht in einer komplexen Einstellung zu AR als Lebensstil und Rehabilitation.

4.4. Verhaltenstherapie bei AA
Verhaltensänderung ist ein langer Prozess, der ausreichend Motivation erfordert. Erwünschtes Verhalten entsteht durch Beobachtung oder Nachahmung von Vorbildern, die gesellschaftliche Anerkennung genießen.
Rhode Island J. Prochaska und C. Di-Clemente identifizierten 5 Stadien der Verhaltensänderung:
1. Vordenken (Information über Änderungsbedarf)
2. Reflexion (Motivationsbildung)
3. Entscheidungsfindung (Planung, Zielsetzung)
4. Aktion (Hilfe)
5. Aufrechterhaltung einer neuen Verhaltensform (soziale Unterstützung, positive Verstärkung)

5. Arbeit mit der Familie des Süchtigen.
Das Wesentliche der Aufklärungsarbeit in der Familie des Patienten ist die Ablehnung kategorialer Erwartungen, die Entwicklung der Bereitschaft für mögliche Zusammenbrüche, die Entwicklung des sanogenen (Gesundheits-) Denkens, wenn die Betonung nicht lautet: "Es ist kaputt gegangen, alles ist umsonst, nichts wird trainieren", aber "dauerte, du kannst nicht trinken. Du wirst beim nächsten Mal noch länger durchhalten."

Sie müssen verstehen, dass ein Alkoholiker möglicherweise viele Jahre lang nicht trinkt, aber dennoch ein kranker Mensch bleibt und möglicherweise Zusammenbrüche hat. Er kann nicht einmal durch die Situation provoziert werden. Mitleid, Liebe, ertragen und nicht tadeln, nicht einmal in Gedanken tadeln, versuchen, die Zeiten der Abstinenz zu verlängern und geduldig auf den Weg aus den Zusammenbrüchen zu warten. Es ist wichtig, Ihren Liebsten ständig daran zu erinnern: "Ich liebe dich, aber ich akzeptiere keine Trunkenheit", dann verbünden Sie sich gegen einen gemeinsamen Feind - Alkohol. Sonst bleibt man allein und verliert unweigerlich. „Missverständnisse“ seitens der Angehörigen erhöhen meistens den Wunsch, in Alkohol zu gehen.
Wenn klar ist, dass ein Rückfall bevorsteht, versprechen Sie, niemals auf nüchternen Magen zu trinken, mindestens 2 Gläser Wasser zu trinken und ein Stück Brot zu essen.

Es bestand der Wunsch zu trinken - Sie müssen eine herzhafte und schmackhafte Mahlzeit zu sich nehmen, ein Beruhigungsmittel (Seduxen, Fenozepam, Sonapaks - 1-2 Tabletten) einnehmen. Hilft süß, Schokolade. Wenn er kann, lassen Sie ihn die Stärke des Alkohols reduzieren: Er nimmt trockene Weine, verdünnt Wodka mit Wasser und wechselt auf keinen Fall zu angereicherten Weinen - sie schlagen die Bauchspeicheldrüse aus, beeinträchtigen die Psyche. Versuchen Sie, diesen Moment so lange wie möglich hinauszuzögern, verstehen Sie, wie schwer es für ihn ist, und erinnern Sie ihn daran, dass jede Willensanstrengung - selbst für eine Stunde !!! - eine Spur in der Psyche hinterlässt und die nächste Anstrengung leichter sein wird. NO EFFORT IS WASTE – der konditionierte Reflex wird fixiert, der Grundstein für erfolgreichere Versuche gelegt. Je länger Sie durchhalten können, desto größer der Erfolg. Ja, es kann Misserfolge geben, aber es gibt auch keinen absoluten Erfolg.
Wenn sich der Frühling hinzieht und der Mai noch kalt ist, haben wir noch keinen Zweifel, dass der Sommer kommen wird. Versuchen Sie daher, die „guten“ Tage maximal zu befriedigen und warten Sie geduldig, bis die „schlechten“ Tage vorüber sind. Liebe, Geduld und Aufrichtigkeit helfen dabei. Arroganz, Mitleid, stiller Vorwurf, schlecht verborgene Verachtung - provozieren Sie einen geliebten Menschen zum Zusammenbruch. Wie Kipling schrieb: "Wissen Sie, wie man vergibt, und scheinen Sie nicht großzügiger und klüger zu sein als andere."

6. ABHÄNGIGKEIT (CO)
Leider gelingt seltenen Menschen ein solch vernünftiges Verhalten. Es ist allgemein bekannt, dass die ganze Familie krank ist, wenn es einen Alkohol- oder Drogenabhängigen in der Familie gibt. Wenn der Alkoholiker von der Droge abhängig ist, dann sind seine Angehörigen von seinem unkontrollierbaren und oft bedrohlichen Verhalten abhängig. Ihr psychologischer Status wird als "co-abhängig" definiert.
Co-Abhängigkeit, wie von der 1. Konferenz zu diesem Thema im Jahr 1989 definiert. (Arizona, USA) - „das ist ein stabiler Zustand schmerzhafter Abhängigkeit von zwanghaften Verhaltensweisen und Meinungen anderer Menschen, der entsteht, wenn ein Mensch versucht, Selbstvertrauen zu gewinnen, seine eigene Bedeutung zu erkennen, sich als Person zu definieren ."
SA ist erlerntes selbstzerstörerisches Verhalten. Dies sind die Muster, die Menschen daran hindern, freudvollere, gesündere Beziehungen aufzubauen. Im Zentrum von SZ steht der tiefe Bruch eines Menschen mit sich selbst. Jedes Mitglied einer dysfunktionalen Familie hat ernsthafte Probleme. In einer solchen Familie fehlt es allen an wahrer Liebe, Fürsorge und Wärme. Die Methode der Abhängigkeit vom Selbstzerstörungsmodell ist der des Alkohols absolut ähnlich. Daher ist die Heilung nach dem 12-Stufen-Programm erfolgreich (für Angehörige ist dies Al-Anon).

auch oder gleich

Zusammengelegt oder getrennt?

Beide Schreibweisen sind korrekt, aber wie „auch“ zusammen oder getrennt geschrieben wird, hängt von der Bedeutung ab, in der das Wort verwendet wird. Und es kann sowohl als Vereinigung als auch als Adverb und Partikel verwendet werden. Viele Menschen verwirren - gleicher Weg " oder " zudem Wie schreibt man dieses Wort richtig?

Regel "auch" (Konjunktion)

Zusammengeführte Rechtschreibung " zudem» wird beachtet, wenn das Wort als Union verwendet wird. Die Vereinigung entsteht durch die Verschmelzung des Adverbs „so“ und des Partikels „same“. Es ist leicht, sich die Regel des fortlaufenden Schreibens zu merken: Wenn Sie anstelle von „auch“ „auch“ oder „noch“ einfügen können, dann ist dies eine Vereinigung, daher muss das Wort zusammengeschrieben werden.

Beispiele

Petya liebt Marmelade und zudem Mäusespeck.
Ich packte alles ein, was ich brauchte: ein Zelt, einen Regenmantel, einen Schlafsack und zudem Melone und Angelrute habe ich nicht vergessen.
Wir haben das ganze Geschirr gespült und zudem polierte einen alten Kupfersamowar auf Hochglanz.

Regel "gleich" (Adverb und Partikel)

Getrennte Schreibweise " gleicher Weg" ist für den Fall, dass es im Text als Adverb und Partikel verwendet wird. Diese Wortarten können aus dem Kontext des Satzes erkannt werden. Wenn ein " gleicher Weg“ und „in gleicher Weise“ kontextuelle Synonyme sind, sollten Sie nicht an der Schreibweise zweifeln - Sie haben ein Adverb und ein Partikel vor sich. Es gibt eine zusätzliche Möglichkeit, um sicherzustellen, dass " gleicher Weg»muss separat geschrieben werden: wir lassen das Teilchen „gleich“ weg, und wenn sich die Bedeutung des Satzes nicht geändert hat, schreiben wir „ähnlich“ separat.

Beispiele

Sprechen Sie alle Beispiele laut aus, um sie sich besser zu merken.

Ljuba, gleicher Weg Wie ihre Schwester Nadia trug sie zwei Zöpfe: Sie liefen wie dicke Schlangen von den zerbrechlichen Mädchenschultern und kräuselten sich mit Quasten in der Taille.
Wie appetitlich ist das Rindfleisch in Sergeys Teller! Gib mir dieses Gericht gleicher Weg : auf Salatblättern und mit Soße.
Alles schien das gleiche wie gestern: die sonne schien genauso gut und die vögel zwitscherten, die staubgelbe straße schlängelte sich bergauf.

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