Програми за android за жени, изпомпващи гърди. Размахваме гърдите. Ежедневна кардио тренировка

- скромно проектиран тренировъчен комплекс, който ви позволява да изградите мечтана фигура без допълнително оборудване и членство във фитнес залата - изграждане на мускули, увеличаване на силата и постигане на идеално облекчение: разработчиците от програмата за тяло се фокусираха върху упражненията и специалните съвети за потребителите на Android. Например, на начинаещите ще им бъде разказано как да се хранят правилно, защо е важно да спортувате три-четири пъти седмично по 30-40 минути и как постепенно, но с доказани методи, да вървите към съвършенство.

Професионалистите ще намерят необичайни експерименти в областта на упражненията, базирани на собственото си тегло (ще говорят и за лицеви опори с тежести и на една ръка).

Характеристики на ръководството "":
- Възможности. Основната функционалност е разделена на няколко части. На първо място, те ви позволяват да се запознаете предварително с различни видове упражнения, като прочетете огромно текстово описание, където се говори точка по точка за важните характеристики на мускулното „изграждане“. Струва си да разгледате такъв раздел поне веднъж в началото - ако прочетете цялата налична информация, тогава въпроси по време на обучението вече няма да възникнат!

Вторият важен раздел е раздел с различни набори от упражнения.

Разработчиците ви предлагат да изберете всеки набор, който харесвате, и след това - да започнете последователни упражнения (основното е без пропускане и ненужна почивка!). Целият комплекс е изграден върху постепенното усложняване на действията и получаването на допълнителни товари. И ако поддържате мотивация поне 5-6 седмици, тогава напредъкът ще бъде забележим. Силен релеф на гърдите, мощни трицепси, заоблени и наистина сериозни (предимно по отношение на обема) рамене.

Ако комплексът е избран и лицеви опори се дават без въпроси, остава да се справим с последния елемент от урока - храненето. Важно е да се спазват определени пропорции при хранене (определено количество въглехидрати, мазнини и протеини), винаги да се постигне излишък от калории и да се яде поне 5 пъти на ден (2 закуски и 3 плътни хранения).
- Регистрация. Визуално ръководството не достига нивото на конкурентите. Тук текстът не винаги е лесен за четене, а фонът е доста тъжен и монотонен и дори снимки, показващи как се извършват някои действия, които не са твърде подробни.

Описание:

Лятото идва и всеки иска да стегне фигурата си. Следното приложение вероятно ще се хареса на момчета. В приложението ще намерите подробно описание как да напомпате гърдите си качествено и в най-кратки срокове.
Приложението съдържа следните прости глави:
1. Въведение;
2) лежанка на дъмбели;
3) лежанка;
4) Пропадания на неравностите;
5) лежанка;
6) Дишане наполовина;
7) Маршрутни дъмбели;
8) Информация в симулатора;
9) Кросоувъри на горните блокове;
10) Кросоувъри на долните блокове.
Както можете да видите, приложението съдържа много полезна информация. Можете да го изтеглите от нашия уебсайт.

Начален екран:

На екрана веднага имаме достъп до цялата информация, представена в това приложение за навигация, използвайте хоризонтални жестове или специални бутони (напред, назад), които се намират в контекстното меню. Цялата представена информация е превъзходно структурирана и представена в лесна за разглеждане форма. За хора с увредено зрение приложението ви позволява да промените цвета и размера на шрифта. Можете също да промените цвета на мат. За удобство приложението има и вградено търсене и възможност за добавяне на отметки.

заключение:

Приложението от разработчика pibaapk не е нищо повече от книга, в която ще намерите теоретични и практически съвети как да увеличите гърдите чрез изтощителни тренировки. Консултирайте се с професионален треньор преди да започнете тренировките. По 5-степенна скала заявлението заслужава максимум четири точки.

Искате ли да имате красиво тяло и добро здраве? Ако е така, не забравяйте да прочетете тази статия до края. Ще научите за пет полезни приложения за платформата Android, които ще ви помогнат да получите перфектната фигура и самочувствие за години напред.

Преди да започнете да правите упражнения за пресата или други части на тялото ви препоръчваме да свалите тези излишни килограми в самото начало, разбира се, ако ги имате. Мастните натрупвания няма да ви позволят да направите тялото си наистина красиво. Целта е поставена, остава да започнем действие. На помощ ще ви се притече уникално приложение за Android, наречено „Отслабваме заедно“.

Програмата е напълно безплатна, така че можете да започнете да я използвате още сега. Основното меню е разделено на 4 основни категории: диета, витамини, изчисления и козметика. Отивайки до всяка от горните точки, ще получите изчерпателна информация по темата за отслабване. Например, като кликнете върху елемента "Диети", ще научите за най-често срещаните митове за отслабване, както и за диети, статии, съвети и упражнения за отслабване.

Освен всичко друго, като отидете на елемента „Изчисления“, можете да се запознаете с таблицата на калориите, да опитате дневник на диетата, да използвате калкулатор за отслабване и много други. Ще бъдат полезни и разделите с витамини и козметика. В тях ще разберете кои витамини и микроелементи са много важни за здравословния начин на живот, както и ще се запознаете с описанията на лекарства, които ще ви помогнат бързо да се отървете от целулита, различни отоци, стрии и др.

• Разработчик: Расул Исмаилов
• Системни изисквания: Android 2.1 и по-нова версия
• Цена в Google Play: безплатно

Ежедневна кардио тренировка

За да се чувствате тонизирани през целия ден, трябва да правите сърдечно-съдови упражнения. За това ще ви помогне безплатно приложение, наречено "Ежедневна кардио тренировка". След стартиране на програмата ще ви бъдат представени няколко опции за продължителност на тренировката (5, 8 и 10 минути), както и връзки към пълния набор от упражнения и списък с единични тренировки.

Упражненията ще се провеждат във видео формат с помощта на професионален треньор. Просто трябва да повторите всички действия, които ще се показват на екрана. С това приложение бързо ще спечелите енергия за целия ден. Ако не ви харесва пълната програма, просто отидете на списъка с единични упражнения и изберете опцията, която харесвате.

• Разработчик: Daily Workout Apps
• Системни изисквания: Зависи от устройството
• Цена в Google Play: безплатно

Вероятно няма такъв човек, който поне веднъж не би мечтал да има красива преса от 6 кубчета на корема си. Ако сте един от тях, но все още не сте постигнали желаните резултати, сега имате добър шанс да поправите ситуацията.

Инсталирайте приложението "8 минути за пресата" на вашия смартфон и започнете да повтаряте всички упражнения, които виждате в него. Ще бъдете приятно изненадани как кубчетата започват да се появяват на стомаха ви след няколко месеца. Основното нещо е да спортувате редовно и да не се отказвате.

В приложението има 3 нива на тренировки. Прави впечатление, че упражненията в програмата са подбрани така, че да изпомпвате всички коремни мускулни групи наведнъж.

• Разработчик: Passion4Profession Apps
• Системни изисквания: Android 3.0 и по-нова версия
• Цена в Google Play: безплатно

Това приложение ще бъде полезно най-вече за мъже, въпреки че жените могат да го използват без проблеми. Както може би се досещате, програмата ще ви помогне да изпомпвате всички мускулни групи в тялото си. Тук ще намерите много упражнения за изпомпване на бицепсите, гърдите, раменете, врата и краката.

"Люлеещ се стол" се разпространява безплатно, но въпреки това съдържа голямо количество ценна информация за културизма.

• Разработчик: AlexeyJil
• Системни изисквания: Android 2.0.1 и по-нова версия
• Цена в Google Play: безплатно

Дневник за тренировки

Постигането на високи резултати просто чрез изпълнение на упражнения без конкретна система ще бъде доста трудно за вас. Затова силно препоръчваме да изтеглите приложението „Дневник на обучението“. Това ще ви помогне да замените бележника и писалката, за да следите резултатите от мускулното изпомпване.

Програмата определено ще ви помогне да постигнете сериозен напредък в тренировките си. С приложението можете сами да създавате упражнения и тренировъчни програми, да записвате резултати и да преглеждате хронологията.

• Разработчик: ad_hoc
• Системни изисквания: Android 2.3 и по-нова версия
• Цена в Google Play:

Преглед на редактора

Ние предлагаме Boobs APK файл за 2.3.3 и по-нова версия или Blackberry (BB10 OS) или Kindle Fire и много телефони с Android като Sumsung Galaxy, LG, Huawei и Moto. APK за помпа за кърма е безплатно приложение за здраве и фитнес.

Най-новата и най-новата версия за изтегляне на Breasts APK е (com.androazeri.kacaemqrud.apk). Лесно се изтегля и инсталира на вашия мобилен телефон (телефон с Android или телефон Blackberry). Прочетете подробности за изтегляне на Chest APK и разрешение по-долу и щракнете върху бутона за изтегляне на apk, за да отидете на страницата за изтегляне.

На страницата за изтегляне изтеглянето ще започне автоматично. Първо трябва да изтеглите All-in-One APK Downloader. ние предоставяме директна връзка за изтегляне на APK за изпомпване на гърди там. APK за помпа за кърма е собственост и търговска марка на разработчика

Моля, имайте предвид, че ние споделяме само оригиналната и безплатна програма за инсталиране на apk за изтегляне на Chest APK БЕЗ КАКВИ измама, пукнатини, неограничено злато, скъпоценни камъни, пластир или каквито и да било други модификации. ако има някакъв проблем, моля, уведомете ни.

детайл

Размахваме гръдните мускули у дома без симулатори

Поздрави, скъпи любители на спорта и здравословния начин на живот. Със сигурност много от вас се чудят как да помпате гръдните мускули у дома, без да използвате щанги и дъмбели. Оказва се, че това може да се направи, но първо трябва да решите какво искате да видите. След няколко месеца обучение, искате ли да видите сандъци като Арнолд в най-добрите му години в огледалото? Или искате да видите красиво нарисувани мускули, които ще привлекат вниманието към себе си, когато излезете на плажа.

Ако искате гърди като железния Арни, то ние бързаме да ви разочароваме и да ви помолим да напуснете страницата. За да имате такава гърда, трябва: да имате добра генетика, да използвате стероиди и да натискате щанга с немислимо количество от двадесет и пет килограма палачинки върху нея. Ако не искате това, продължете да четете статията. След като сте проучили всички упражнения, които предлагаме, в края на статията ще намерите тренировъчна програма за гърдите си у дома.

Как да напомпате гърдите у дома

И така, какво е необходимо, за да напомпате къщичките за гърдите. Първо, това е правилното хранене, което ще насърчи растежа на вашите мускули и ще предотврати растежа на подкожни мазнини в тялото ви. Ако позволим на мазнините да завладеят тялото ни, тогава няма да можете да видите проследените си гръдни мускули. Така че започнете да се храните правилно.

Прочетете статията: Правилно хранене за вашия мускулен растеж

Второ, имаме нужда от постоянни тренировки, 2 - 3 пъти седмично, които ще включват разнообразни опции за лицеви опори за изпомпване на горната и долната част на гърдите. Това е много важно, тъй като изпомпвайки долната част на гърдите, ще имате диспропорция, а гърдите няма да изглеждат много естетически. И така, ние включваме всички упражнения, описани по-долу в нашата програма.

Лудост с обратен флип- отлична екшън игра на тема паркур, в която основната задача на играча е да изпълнява възможно най-много различни трикове, завъртания във въздуха и скокове. Това е най-екстремната игра за смартфони и таблети на Android, която ще ви погълне и очарова със своята атмосфера, ще ви позволи да изживеете незабравимо изживяване и ще станете истински майстор на паркур и фрийрън. Всяко падане и неуспешен трик ще ви разстроят не по-малко, отколкото в реалния живот. Основната задача на героя е да изпълни възможно най-много ефективни каскади на всяко от неговите нива. За да направите това, трябва правилно да изчислите разстоянието и да направите всичко възможно, за да запазите героя си жив.
Backflip Madness ви предлага три нива на трудност, през които можете да преминете само след като изпълните задачите от предишното. Висококачествената триизмерна графика ще ви помогне да усетите цялата реалност на случващото се.
Наличието на много доста сложни трикове внесе разнообразие в играта, правейки я още по-интересна и вълнуваща, а перфектно изпълнената физика ще придаде на играта повече реализъм. Всеки успешно изпълнен трик ще донесе на вашия актив нови наградни точки, чийто брой ще определи вашето място в световната рейтингова таблица. Ще можете да завършвате нивата му отново и отново, увеличавайки резултатите си и изкачвайки стъпалата на класацията.
Благодарение на удобните контроли, играта е лека и всеки път ще можете да се справяте по-успешно със задачите й.
Насладете се на широка гама от предизвикателни и предизвикателни нива, в които можете да усъвършенствате уменията си, като практикувате скачане и преобръщане във фитнес залата, покрива или дока, кацане на покриви на автомобили и др. Вашата задача е да изпълните трик и да го направите без нито една грешка, което означава да изчислите силата на тласъка и да останете в същото време здрави и здрави. Тази игра е вид образователно действие, в което можете визуално да проследите изпълнението на трикове и след това да решите дали да ги повторите в реалния живот, защото последствията от този експеримент могат да станат непредвидими.
Backflip Madness е интересна играчка, която е в голямо търсене сред геймърите и собствениците на устройства с Android. Работи еднакво добре на телефони и таблети.

На нашия сайт можете да изтеглите безплатно на платформата Android не само оригиналната версия на играта Backflip Madness, но и хакнатата версия.