Амьдралд бүх зүйл муу байхад. Бүх зүйл муу байхад яах вэ

Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа бүх зүйл муу байгаа үед юу хийхээ асуусан байх. Ажил дээрээ таарамж муутай, хичээл сурлагатай холбоотой асуудал гардаг, хувийн амьдрал байхгүй, хамаатан садан нь ойлгохгүй, найз нөхөд урвадаг ... Гэхдээ хүн цөхрөнгөө барж, бууж өгч, сэтгэлийн хямралд ордог шалтгааныг хэзээ ч мэдэхгүй. ? Хэрэв та ийм байдалд орвол танд яаралтай тусламж хэрэгтэй байна. Юуны өмнө та үүнийг өөрөөсөө хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Мөн бид танд үүнийг хийхэд туслах болно. Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулж, амьдралын баяр баясгаланг олж авах вэ? Бүх зүйл муу байхад юу хийх вэ? Дараах энгийн зөвлөмжүүд танд бэрхшээлийг даван туулж, амьдралаа илүү сайн өөрчлөхөд тусална гэж найдаж байна!

Бүх зүйл муу байгаа үед: үйлдэл хий

Сэтгэл хөдлөлөө бүү барь. Сэтгэл муу байвал яах вэ? Та хамгийн сүүлд хэзээ сэтгэл хөдлөлийн гүн хямралд орсон бэ? Мэдрэмжийг чөлөөл. Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хийдэг. Хэн нэгэн дотны найзынхаа мөрөн дээр уйлж, хэн нэг нь анхаарал сарниулах гэж том үдэшлэг хийхээр төлөвлөж байна. Хүссэн зүйлээ хий (мэдээж хуулийн хүрээнд), тэгвэл энэ нь илүү хялбар болно гэдгийг харах болно.
Асуудлыг задлах. Энэ талаар бодитой, шударга бусаар бодохыг хичээ. Шалтгааныг тодорхойлж, асуудлыг шийдэх боломжит шийдлүүдийг бодож үзээрэй, үүнийг одоо хийж болно. Бүх зүйл муу байх үед та өөртөө ухарч, гашуудахыг хүсдэг ч энэ нь нөхцөл байдлаас гарах арга зам биш юм. Ийм байдалд байхад л хангалттай. урт хугацаанд- таны байшинд хоёр шинэ түрээслэгч бүртгүүлэх гэсэн үг: сэтгэлийн хямрал, найдваргүй байдал. Хүчтэй хүмүүссул дорой нь өөрийгөө өрөвдөж суугаад үйлдэл хийнэ. Хүчтэй байх!
Одоогийн нөхцөл байдал нь уй гашуугаас өөр юу ч авчирдаггүй ч гэсэн анх харахад тэр танд юу зааж өгсөн талаар бодоорой. Энэ нь зан авирыг тайвшруулж, хүнийг илүү туршлагатай, ухаалаг болгодог асуудал юм. Таны асуудал танд юу зааж өгсөн, түүнээс ямар туршлага сурсан талаар бод.
Муу юм болгонд хичээвэл сайныг олж хардаг. Асуудлаа дүн шинжилгээ хий, тэгвэл танд таалагдах эерэг мөчүүдийг олох болно! Жишээлбэл, та нэг залуутай удаан хугацаанд уулзаж, галзуу аз жаргалтай байсан, тэгээд тэр гэнэт чамайг орхисон. Тийм ээ, энэ нь маш их өвдөж байна, гэхдээ та алдсаны хажуугаар нэгийг авсан чухал давуу тал- Эрх чөлөө. Та өөрийн үйлдлээрээ чөлөөтэй, тэр юу хэлэх, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, юу хийх талаар бодох шаардлагагүй болсон. Одооноос эхлэн та өөрийнхөө эзэгтэй, өөртөө илүү их чөлөөт цагтай болж, хэн ч сээтэгнэхээ больсон. Таны мэдэж байгаагаар сээтэгнэх нь ямар ч эмэгтэйг чимдэг! Ингээд л болоо! Тэгээд тэнд шинэ хайр ирэх бөгөөд энэ нь хуучин хайраас хамаагүй дээр байх болно.
Бүх зүйл муу байгаа үед юу хийхээс гадна юу хийх ёсгүйг хэлэх нь чухал юм. Битгий цоожлоорой. Өөртөө бүү тат, асуудал дээр бүү төвөгшөө. Ийм үед та тайвширч чаддаг байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст амьдрал үнэхээр сонирхолтой, та зүгээр л нэг, туйлын тааламжгүй зүйл дээр тархи толгойгоо гашилгаж суугаад байдаг. Хуучин найзуудтайгаа уулзаж, бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнтэйгээ нэгэн үдшийг байгальд хаа нэгтээ өнгөрөөж, яв шөнийн цэнгээний газармөн найз охинтойгоо хөгжилдөж, спортоор хичээллэж, сурч эхлээрэй Гадаад хэлэсвэл компьютер дээр шинэ програм сурах, шинэ сонирхолтой хобби олох, өөртөө нохой авах гэх мэт. Сонголтууд - далай! Дуртай зүйлээ хийж, чамайг аз жаргалтай болго. Дэлхий шинэ өнгөөр гялалзаж, та өөрийнхөө сэжиглэж байгаагүй тийм тод талыг олж харах болно!
Тусламж хүсэхээс бүү ай. Гэр бүл, найз нөхөд, найз нөхөд, хайртай хүмүүсийн дэмжлэг нь хүн бүрийн хувьд маш чухал юм. Эцсийн эцэст эдгээр хүмүүс үүнээс гарахад үргэлж туслах болно хэцүү нөхцөл байдал, дэмжиж, хувь тавилангийн өршөөлд үлдээхгүй. Хэрэв та ганц бие бол найз нөхөд хайж олоорой. Мөн та тэдгээрийг олох нь гарцаагүй. Энэ хооронд сайн сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Энэ нь таныг хөл дээрээ босоход тусална.
Эцэст нь, бүү ай! Таны асуудлыг шийдэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргаж магадгүй юм. Энэ нь таныг айлгаж байна уу эсвэл зүгээр л залхуу байна уу. Түүнтэй тэмцэж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхээс бүү ай, энэ нь маш хэцүү байсан ч, тэгвэл аз танд инээмсэглэх нь гарцаагүй! Нэг чухал мэргэн ухааныг санах нь ашигтай. Соломон хаан ингэж амьдарсангүй сайхан амьдралолон хүний бодож байгаа шиг. Мөн тэрээр бүх зовлон зүдгүүрийг даван туулахад нь тусалсан бөгжтэй байсан. Бөгжний нууц нь түүн дээрх бичээстэй байдаг. Мөн энэ нь нэг энгийн хэллэг юм: "Энэ ч бас өнгөрөх болно." Цөхрөлийн мөчид үүнийг санаарай. Уй гашуу үүрд үргэлжлэхгүй, аз жаргал чам руу инээмсэглэх нь гарцаагүй, түүнд бага зэрэг тусал!

Би та бүхний анхааралд бүх зүйл муу байгаа үед юу хийх талаар 10 үр дүнтэй зөвлөгөөг толилуулж байна. Урагшаа, дуугаар!

Амьдралд засч залрашгүй өөдрөг үзэлтэн, уян хатан бус төмөр зүсэм ч тэвчиж чаддаггүй мөчүүд байдаг.

Дэлхий дээрх бүх зүйл таны эсрэг зэвсэглэсэн бололтой: гэр бүл, дарга нар, танихгүй хүмүүсмикроавтобус, дэлгүүрт байгаль ч гэсэн хэдэн өдрийн турш муухай хүйтэн бороо асгаж байна.

Энэ нь илүү жигшүүртэй байж чадахгүй юм шиг санагдаж байгаа бөгөөд та асуултын хариултыг олохгүй байна, муу байгаа үед юу хийх вэ.

Өнөөдөр чамд бүх зүйл муу байсан ч маргааш бүх зүйл сайхан болно гэж бодох хэрэгтэй, харин "Би муухай, өвчтэй, хэрэггүй хөгшин шивэгчин болж үхэх болно."

Сайн сайхны тухай мөрөөдөж, Орчлон ертөнц таны дуудлагад хариулах нь гарцаагүй.

Арга хэмжээ авах.

Асуудал өөрөө шийдэгдэх нь ховор.

Та бууж өгөхөөсөө өмнө зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд чадах бүхнээ хийсэн гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.

Өөрийгөө аз жаргалгүй, амьдрал яагаад ийм шударга бус байна гэж өдөржин суугаад гонгинохоос таны нөхцөл байдал сайнаар өөрчлөгдөхгүй.

Өөрийгөө даруу болго.

Бидний хянах боломжгүй эмгэнэлт явдал байдаг.

Би хамгийн түрүүнд хайртай хүмүүсийн үхлийн тухай ярьж байна.

Тийм ээ, энэ нь чамайг маш их өвтгөж байна, тийм ээ, та үүнийг шударга бус гэж бодож байна, гэхдээ бид өөр ертөнцөд хайртай, хамаатан садантайгаа уулзахдаа ичиж зовохгүй байхын тулд нэр төртэйгөөр даван туулах ёстой сорилтууд байдаг.

Та бүгдийг ойлгосон уу? Одоо сэтгэл гутралаа ломбард Станислав Бодягинд "хүлээж өг"! 🙂

Тэр үүний төлөө хэр их мөнгө төлөхөд бэлэн байна вэ?

Видео үзэх:

« Бүх зүйл муу байхад яах вэ?", - Та асуух.

Би хариулах болно: "Сэтгэлээ бүү алдаарай, бүү бууж өг, хамгийн сайн сайхныг найд!".

Хэрэгтэй нийтлэл үү? Шинэ зүйлсийг бүү алдаарай!
Имэйлээ оруулаад шинэ нийтлэлүүдийг шуудангаар хүлээн авна уу

Амьдрал нэг өдөр биш гэдгийг битгий мартаарай. Өнөөдөр бүтэхгүй байсан бол маргааш бүх зүйл өөр болно. Найзууд залгахаа мартсан - цаг хугацаа байх болно, та залгахгүй. Бидний толгой дээр цугларсан үүл бүхэн түр зуурынх. Хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах ёстой.

"Хаашаа ч харсан бүх зүйл муу байдаг. Би юу ч хиймээргүй байна, сэтгэл минь гунигтай, азаар найзууд маань дууддаггүй, ажил дээрээ түгжрэл, зурагтаар хар дарсан зүүд, миний хайртай Sony-гийн авсан зургууд DSC-TX55 компьютер дээр ул мөргүй алга болсон. - гэж growth.in.ua сайт бичжээ. Тэгээд бүх зүйл муу байхад юу хийх вэ?Энэ байдлаас яаж гарах вэ чамд муу санагдах үед? Юу хийх вэ?

Бид танд хэд хэдэн зөвлөмжийг санал болгож байгаа бөгөөд та өөрөө хариултаа олно гэж найдаж байна. муу байгаа үед юу хийх вэ.

1. Зөвхөн эерэг зүйлийг бод.

Хүн бүр амьдралаа өөрчилж чадна гэдгийг санаарай. Зөвхөн хүсэл л хэрэгтэй. Амьдралаа бүхэлд нь өөрчлөхийн тулд та өөрийнхөө бодлоос эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та зөвхөн муу зүйлийн талаар байнга боддог бол энэ нь танд ирэх болно. Бодол материаллаг гэсэн хэллэгийг та олон удаа сонссон. Энэ хэллэг ямар утгатай вэ?

2. Сайн зүйлсийн талаар ярилц

Зөвхөн сайн сайхны тухай бодох нь хангалтгүй, учир нь үг нь бас материаллаг байдаг тул сайн сайхны тухай ярих хэрэгтэй. Найзуудтайгаа, гэртээ, ажил дээрээ амьдрал сайжирч байна, бүх зүйл сайхан байна гэж хэлдэг. Хэрэв танилууд таны өмнө "энэ ертөнц хаашаа явж байна" гэсэн сэдвээр ярилцаж эхэлбэл энэ хэлэлцүүлгийг бүү дэмж. Эцсийн эцэст бүх зүйл сайхан болно гэдгийг та мэднэ, амьдрал өдөр бүр сайжирч байна.

3. Архи ууж болохгүй

Бүх асуудлыг согтууруулах ундаагаар дүүргэхийг бүү оролд. Тэд зөвхөн нэмэгдэх болно. Үүнээс гадна та эрүүл мэнд, маш их мөнгө алдах болно. Тамхины хувьд ч мөн адил. Энэ бол байнгын өвчинд шууд хүрэх зам юм.

4. Спортоор хичээллэх

Та спортоор хичээллэхийг зөвлөж болно: энэ нь өгдөг эерэг сэтгэл хөдлөл, эрүүл мэнд. Энэ нь рекорд тогтоох шаардлагагүй, зүгээр л тогтмол гүйлт, усан сан, өглөөний дасгалууд. Энэ нь зөвхөн биеийг эрч хүчтэй болгодог төдийгүй сүнсийг тайвшруулдаг. Үүний дараа та муу зүйлийн талаар бодохыг хүсэхгүй, сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулахаа шийдээрэй.

5. Хайр

Хайр үргэлж амьдралыг илүү сайнаар өөрчилдөг. Тэр бидний амьдралд маш их эерэг, аз жаргал авчирдаг. Энэхүү тод мэдрэмж нь бидний амьдралыг орвонгоор нь эргүүлж, мөлжлөг, амжилтанд хүрэх урам зоригийг өгдөг. Хэрэв та хайртай, хайртай бол сэтгэлийн хямрал юу байж болох вэ?

6. Сэтгэл хөдлөлөө эрх чөлөөтэй байлга

Нулимс надад тус болохгүй гэж худлаа. Заримдаа амьдралыг шинэ өнцгөөс харж, энэ нь хараахан дуусаагүй, амьдралд өөр ашиг сонирхол байдгийг ойлгохын тулд сэтгэл санаа зовсон үед уйлах нь хангалттай юм.

Өөрийн нөхцөл байдлыг шударгаар харахыг хичээ. Тэр үнэхээр тийм муу гэж үү? Эргэн тойрноо хар, таны эргэн тойронд хичнээн олон хүн үүнээс ч дор байна. Гэхдээ тэд үргэлжлүүлэн амьдарч, баярлаж, тэмцсээр байна.

8. Харилцах

Бүх зүйл үнэхээр муу байгаа үед та хэнтэй ч уулзахгүй, хэнтэй ч харилцахгүй, өөртөө ухрахыг үнэхээр хүсдэг. Энэ бол буруу арга. Харин ч таныг сонсож, зовлонгоос ангижруулж чадах хүмүүсийн дунд бай.

9. Өөрийгөө өрөвдөхөө больж, арга хэмжээ авч эхэл

Өөрийгөө өрөвдөхөө боль: олон хүн чамаас дор байна. Эхэлцгээе. Энэ бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх цорын ганц арга зам юм. Эсвэл шинэ амьдралаа эхлүүл.

10. Хайртай хүмүүсээсээ тусламж хүс

Гэр бүл эсвэл найз нөхдөөсөө тусламж хүс. Аливаа хүний хувьд цаг тухайд нь дэмжлэг үзүүлэх нь маш чухал юм. Энэ нь амьдралын олон асуудлыг шийдэж, аливаа нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олоход тусална, ялангуяа хэзээ зүрх муу (юу хийх вэ?).

Энэ бичвэрийг уншихаасаа өмнө би танд анхааруулах ёстой: амьдрал доройтох нь нэг л өдөр тохиолддоггүй, энэ нь хуурмаг зүйлд хууртсан тархины хувьд аажмаар, заримдаа үл мэдэгдэх үйл явцын үр дүн юм. Тэр үед ийм зүйл болохгүй! тэгээд амьдралын бүх зүйл маш муу болсон. Үүний үндэс суурийг хүн өөрөө бэлтгэдэг - тэр хангалтгүй бодит байдал, үл нийцэх хандлагыг итгэлээр бэхжүүлж, стратегийн хувьд алдаатай шийдвэр гаргадаг, баримтыг үл тоомсорлодог гэх мэт. гэх мэт.

Эхлээд нэг аксиом гэж ойлгож, хүлээж авах хэрэгтэй энгийн зүйл, энэ нь шийдэгдэхгүй асуудал гэж байдаггүй, таагүй шийдэл байдаг. Олон хүмүүсийн сэтгэлгээнд "үнэн юм бол тааламжтай", "Би нүдээ аниад бүх муу зүйл алга болно" гэсэн бодит байдлын талаарх ойлголтыг бага наснаасаа бий болгосон эмэгтэй хүний хандлага давамгайлж байсан тул үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Үүнийг арилгах, устгах замаар хүн өөрөө өөрийгөө шургуулсан бөгсөөс гарах үйл явц эхэлдэг (тусгай модуль). ).

Дараагийн алхамбодит байдлын тухай ухаалаг үзэл юм. Та бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр нөхцөл байдлыг засах / асуудлыг шийдэж чадахгүй. Энэ нь ихэвчлэн хувь хүн өөртөө худал хэлж дассан байдаг тул хүндрэлтэй байдаг. Фрейд ч үүнийг нотолсон ихэнх ньбидний үг, бодол үнэнийг нуухын тулд үйлчилдэг. Юуны өмнө бид өөрсдөөсөө. Иймээс өөрийн биеэр худал хуурмаг, бодит байдлын худал тайлбарыг цэгцлэх нь хэцүү байдаг ухаалаг хүмүүсбодит байдлыг шизагаас салгаж чадах хүмүүсээс тусламж хүс.

Үнэн хэрэгтээ, энэ алхамын дараа бид замын тал нь аль хэдийн дууссан гэж үзэж болно. Бодит байдлыг шударга, ухамсартай харах нь бүх зүйлийг автоматаар байранд нь оруулдаг тул асуудлын нэг хэсэг нь (хэрэв их биш бол) өөрөө алга болдог. Дашрамд хэлэхэд, Аллен Каррын даван туулах аргууд хар тамхины донтолт("ихэнх хялбар аргатамхинаас гарах гэх мэт).

Гурав дахь алхамшийдвэр гаргах явдал юм. Энэ нь энгийн үйлдэл мэт боловч эмэгтэйчүүдийн хүмүүжлийн үр дүнд бий болсон хүүхэд насны нялх үзлийн намагт гацаж байна. Нийгмийн дундаж төлөөлөгч бие даан амьдрах, өөрөөр хэлбэл эрх чөлөөтэй амьдрах хүсэл, чадваргүй байдаг - тэр бусад хүмүүс түүний төлөө бүх зүйлийг шийддэг: эхлээд эцэг эх нь, дараа нь хүрээлэнтэй сургууль, дараа нь эрх баригчид түүнд дассан байдаг. Баблофил боловсролтой энгийн хүмүүсийн "бүх нийтийн асуудал шийдэгч" гэж ойлгодог засгийн газар, мөнгөөр тэд "Би шаардлагатай газар авчирна, би төлнө, өөрийгөө дарамтлах шаардлагагүй" гэж хэлдэг.

Эндээс алдаа гарч ирдэг, учир нь идэвхтэй, өөрөөр хэлбэл амьдралын субъектив байр суурь ҮРГЭЛЖ хүчин чармайлт гаргахыг хамардаг бөгөөд аливаа хүчин чармайлт нь тодорхой хүчин чармайлт шаарддаг. Үгүй бол тэр бүдүүлэг хошигнол шиг: "Вовочка, чи юу ойлгосон бэ? "Битгий тайвшир, тэгэхгүй бол чи тайван байх болно!" Өөр өгзөг гарч ирэхэд "Би улам шаргуу ажиллах болно" гэж байнга хэлдэг Амьтны фермийн боксчин морь шиг биш, харин оюун ухаандаа тохируулан зүтгэх ёстой нь үнэн. Та бүхний мэдэж байгаагаар морь муу төгссөн - түүнийг нядалгааны савангийн үйлдвэрт явуулсан. Тийм ээ, та 18 цаг биш, харин толгойгоо ажиллуулах хэрэгтэй.

Дашрамд хэлэхэд хурцадмал байдлын зэрэг нь уусмалын сэрүүн байдлаас шууд хамаардаг. Та засч залруулахын тулд шаргуу ажиллах шаардлагагүй, гэхдээ гоожиж буй хашааг бага зэрэг будах хэрэгтэй, гэхдээ үр дүн нь тийм ч үзэсгэлэнтэй биш, бат бөх биш байх болно. Харин бяцхан хүнжижиг зорилтуудтай бол ерөнхийдөө үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой. Эвдэрсэн байшинг бүрэн сэргээн босгохын тулд (хэрэв амьдралд бүх зүйл үнэхээр муу байгаа бол) бүх хүч, нөөцийг нударга болгон төвлөрүүлэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг та мэдэх хэрэгтэй ЯГ ЮУ ВЭ хийх. Сонгодог хүмүүсийн гэрээслэн үлдээсэнчлэн “тодорхой нөхцөл байдалд тодорхой дүн шинжилгээ хийх нь мөн чанар юм амьд сүнсМарксизм".

Чухамдаа хямралыг даван туулах нарийвчилсан стратеги боловсруулах, хэрэгжүүлэхэд туслах асуудал юм. Энэ нь ганцаараа хийхэд маш их бэрхшээлтэй үйлдлүүдийг шаарддаг тул өөрийгөө болон амьдралаа гаднаас нь шударгаар харж, жинхэнэ зорилго, хүслээ тодруулж (зохиомол бус бодит зорилго / мэргэжлийг ойлгох), хуурамч зүйлээс татгалзаж, шүүмжлэлтэй хандаарай. Амьдралд урьд өмнө нь удирдаж байсан итгэл үнэмшил, хандлагыг задлан шинжилж, эцэст нь илжиг рүү хөтөлсөн (эцсийн эцэст бидний хувь тавилан бол илүү ч дутуу ч биш, харин бидний ухамсаргүй хандлага, "тоглоомын багц" -ыг цаг хугацаанд нь байршуулах явдал юм). За, бусад чухал зүйлс.

"Эзэн хааныг хуурч, далайг гатлаарай"

Өөр нэг сэтгэл хангалуун бус уншигч: "Тэгэхээр бүх зүйл муу байна, эрүүл мэнд байхгүй, амьдрал сайнгүй байна, өр зээл байна, гэр оронгүй, ажилгүй байна, би ерөнхийдөө байхгүй" гэж ярина. амьдрахыг хүсч, дараа нь дасгалжуулагч-зөвлөхийн тусламжид зарцуулах маш их мөнгө. Би үнэ төлбөргүй зөвлөгөө авмаар байна.

Зөвхөн үнэгүй ба хэрэгжүүлэх боломжтой зөвлөгөө, харамсалтай нь тохиолддоггүй. Амьдралын бүх зүйлийг та төлөх ёстой. Ихэнхдээ мөнгөөр биш (виртуал, сэргээгдэх нөөц), гэхдээ илүү үнэтэй нөөц - цаг хугацаа, эрчим хүч, эрүүл мэнд ...

Миний дуудсан зүйл байна "Сүүлчийн мөнгөний онол"мөн дэлхийн практикт олон тооны баталгаатай байдаг (жишээлбэл, хуучин ядуу Питер Даниэлс эсвэл алдартай боксчин болсон орон гэргүй Эдисон Мирандагийн намтар). Үүний мөн чанар нь "хайрсан эсвэл алга болсон" үед өөрийгөө найдваргүй байдалд оруулах явдал юм.

Үнэн хэрэгтээ ямар ч хүн мөнгө байхгүй гэж итгэдэг байсан ч үргэлж мөнгөтэй байдаг (энд дүрмээр бол бид өөрийгөө худал хэлэх гажуудсан хэлбэртэй тулгардаг). Асуудал нь тэргүүлэх чиглэл юм. Хэрэв амьд үлдэх нь нэн тэргүүний асуудал бол бүх мөнгө үүнд зарцуулагдана. Мөн хүн амьдралынхаа туршид зөвхөн нэг л зүйлийг хийх болно - амьд үлдэх. Хэрэв тэргүүлэх чиглэл бол нээлт, хөгжил юм бол түүний бүх үйлдлүүд яг эдгээр зорилгод захирагдах болно. Тиймээс хүн бүх мөнгөө өөртөө хөрөнгө оруулалт хийвэл ялахаас өөр боломж байхгүй.

Заримдаа бид: яагаад бүх зүйл ийм муу байна вэ, бүх зүйл муу байхад яах вэ? Яагаад бүх хүмүүс гэр бүл, ажил, найз нөхөд, сургууль, харилцаа холбоо гэх мэт асуудлынхаа талаар байнга ярьдаг болохыг би гайхдаг. Мөн энэ нь үргэлж ижил нөхцөл байдал юм. Тэдэн дээр тохиолдол бүрт тохирсон стандарт шийдлийг олох боломжгүй гэж үү?

Тэгэхээр муу байгаа үед та юу хийдэг вэ?

Таны амьдрал найдваргүй, бүх зүйл муу байна, хүүхдүүд чинь дэггүй, нөхөр чинь архичин, дарга чинь ямаа гэх мэтээр байнга боддог гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгэхээр сайн зүйл хаанаас ирдэг вэ? Та зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өөртөө татдаг. хайж эхлэх эерэг талуудАмьдралдаа сайн сайхныг бодож, эерэг талыг нэмэгдүүлээрэй.

Өнөөдөр зурагтаар юу байгааг санаж байна уу? Мэдээнд - хямрал, аллага, сүйрэл, бүх зүйл муу байна. Кинон дээр ч мөн адил. Ийм нэвтрүүлэг үзэх нь утга учиртай юу? Тэд танд юу өгөх вэ? Эцсийн эцэст та ямар ч байсан дэлхийг өөрчилж чадахгүй. Тиймээс дотоод ертөнцөө гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай болго.

Та спортоор хичээллэхийг зөвлөж болно: энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөл, эрүүл мэндийг өгдөг. Энэ нь рекорд тогтоох шаардлагагүй, ердийн гүйлт, усан бассейн, өглөөний дасгал хийхэд хангалттай. Энэ нь зөвхөн биеийг эрч хүчтэй болгодог төдийгүй сүнсийг тайвшруулдаг. Үүний дараа та муугийн талаар бодохыг хүсэхгүй, шийдээрэй сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ.

Амьдралд бүх зүйл муу байгаа үед юу хийх талаар илүү олон зөвлөгөө

Нулимс надад тус болохгүй гэж худлаа. Заримдаа уйлах нь хангалттай зүрх сэтгэлдээ мууамьдралыг шинэ өнцгөөс харах, хараахан дуусаагүй, амьдралд өөр сонирхол байдгийг ойлгох.

"Хийж буй бүх зүйл илүү сайн байх болно" гэдгийг бүү мартаарай. Амьдралын аливаа үйл явдал бидэнд сургамж авчирч, бидэнд ямар нэг зүйлийг зааж, ямар нэг зүйлийн талаар сэрэмжлүүлдэг. Хэцүү нөхцөл байдалзан чанар, биднийг илүү хүчирхэг болго.

Муу талаас нь сайн зүйлийг олж харахыг хичээ. Тэр залуу орхисон уу? Гайхалтай, одоо та шинэ хайраа хайж олох боломжтой. Ажлаасаа халагдсан уу? Бүр илүү сайн: та илүү их мөнгөтэй илүү сайн ажил олж чадна. Үргэлж сул талуудын дунд давуу талыг хайж бай.

Асуудалдаа өөрийгөө бүү түгжүүл. Амьдрал үүгээр дуусдаггүй, заримдаа зүгээр л эхэлдэг гэдгийг санаарай. Асуудлаасаа ангижрахын тулд хийх зүйл олоорой. Амьдрал сайхан, сонирхолтой гэдгийг та ойлгох болно.

Бүх айдсаа март, юунаас ч бүү ай. Бас өөрийгөө март Муу сэтгэлийн байдал. Таны айдас бодит байдал болж хувирах эсэх нь зөвхөн чамаас хамаарна. Ялалтын төлөө зүтгэж байхдаа ялагдах тухай бодох ёсгүй. Та ялалтдаа итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хэзээ ч битгий бууж өг, бүү цөхр, тэгвэл ялалт чинийх болно.

Цөхрөл арилсны дараа та нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж болно. Аливаа бэрхшээл түр зуурынх, бүх зүйл нэг удаа өнгөрдөг гэдгийг та ойлгох болно. Юу ч мөнх биш, бас асуудал гэж байдаггүй. Та амьдралаа сайжруулахын төлөө л хичээх хэрэгтэй.